推荐第1篇：职工趣味运动会活动方案
201×年“职工趣味运动会”
为了庆祝中国共产党建党90周年，弘扬时代主旋律，展现员工积极向上、活力无限的精神面貌，提高员工的身体素质，丰富单位文化，我工会特别举办“职工趣味运动会”，具体活动方案如下。
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐。
二、活动对象 全体员工。
三、组织方式
由4个工会小组为单位组织员工参与活动。
四、活动时间
1.报名时间：2011年5月16日，各工会小组报送各项目参赛员工名单。2.活动时间：暂定2011年5月22日（星期日）。（5月20日下午补休半天。）
五、活动地点 待定。
六、活动项目 1.慢骑自行车
（1）本项目主裁判陈雯。
（2）设起点和终点线，全程12米。
（3）每个工会小组派出3名队员，每个回合各派1名队员出场，共三个回 合。每个工会小组内部抽签决定三个回合出场人员的具体顺序。上报主裁判后，不得更改。
（4）哨响后出发，在骑自行车的过程中，队员碰地判犯规，时间减3秒，只允许碰地一次（碰地两次及以上将判出局），且必须马上起脚继续骑自行车。
（5）每个回合用时最长者获胜，均决出1~4名，各获得积分
7、
5、
4、3。三个回合结束后，获得积分最高者为该单项冠军。
（6）从12名参赛队员中取成绩最好的前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100现金元奖励。 2.集体跳大绳
（1）本项目主裁判陈碧珍。
（2）每个工会小组派出14人，并各分为A、B两队，每个队7人，其中2个人摇绳，5个人跳绳。
（3）每个工会小组需完成3次集体跳绳，出场次序为：A队、B队、A队，每次跳绳1分钟。
（4）3次完成的次数相加为工会小组的总次数，总次数最多者获得该单项冠军。
（5）本项活动共跳绳12次，取成绩前三名（不重复），分别给予400元、300元、200元现金奖励。
3.单人跳绳
（1）本项目主裁判邵珍。
（2）每个工会小组派出3人，每个回合各派1名队员出场，共三个回合。 （3）时间1分钟，3人完成的次数相加，次数最多者为单项冠军。 （4）从12名参赛队员中取成绩前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100元现金奖励。
4.接力过关
（1）本项目主裁判蔡萍。
（2）本项目共设4关卡。每个工会小组派出6人参加比赛。
（3）第一关——与书共进。头顶书本走5米，不能用手拿书本，书本掉下需返回起点重走。完成后进入第二关。
第二关——矮人走路。将书夹在腹部和双腿之间，往前走5米，不能用手拿书本，书本掉下或用手拿者，皆得从本关卡的起点重新开始走路。达到第三关的起点时，将书本放在圆圈内。
第三关——巧丢沙包。人站在圆圈内，将沙包掷入前方2米处的纸篓内。直至掷中后方可继续前行。前行5米后，达到第四关活动处。
第四关——急速分牌。将半副打乱的扑克牌，按黑桃、红桃、方块、梅花分成四堆。分完后，往回跑，跑到圆圈处要拾起书本，并将书本交给下一位队员。下一位队员重复上一位队员的动作，完成活动。 （4）每次两个工会小组同时进行活动，分两次进行。
（5）用时最短者获得该单项冠军，1～4名分别给予400元、300元、200、100元现金奖励。
5.转圈射门
（1）本项目主裁判陈奕方。
（2）每个工会小组派出5人，3男2女。
（3）在场地内画一个直径为2米的圆圈，圈内放足球3个，距圆圈5米处设球门一个。
（4）哨响计时开始，队员在圆圈内同一方向原地转三圈，然后将一个足球射向球门，如此反复转圈、射门3次。
（5）人必须站在圆圈内射门，否则射中无效。时间为30秒，结束哨响以后射中的球无效。射中一球得1分，射中两球得3分，三球全中则加倍计6分。5人得分相加为该项总成绩。总分数最高者获单项冠军。
（5）从20名参赛队员中，取成绩前三名（如果积分相同，活动后举行对决，直至决出最终名次。如，两位同积6份，两位同积3分，同积6分者决出前两名，同积3分者争夺第三名），颁发奖状，并分别给予200元、150元、100元现金奖励。
6.翻山越岭
（1）本项目主裁判吴冬。
（2）每个工会小组派出4人，2人一小队，出场顺序由抽签决定，赛道长60米。
（3）比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始哨响后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，直到终点。起点设置一个标记点，之后每隔5米设置一个标记点。
（4）中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。
（5）小组两人都到达才算完成比赛。用时最短者为胜，1~8名分获积分
9、
7、
6、
5、
4、
3、
2、1。两个小队积分相加多者为胜。
（6）从8队参赛小队中取成绩前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100现金元奖励。
七、奖项设置
1.各单项活动后，根据比赛结果评出1~4名，各颁发一张证书，并分别获得团体积分
7、
5、
4、3。
2.所有活动项目结束后，将各个工会小组在各单项活动获得的分数相加，按分数的高低评出1~4名，各颁发一张证书，分别获得奖金2000、1600、1400、1200元人民币。
3.每位参赛员工均可获得纪念品和用餐补贴60元。
八、其他说明
1.各活动项目分别设置主裁判，主裁判应在活动前向参赛员工说明活动规则。
2.希望各工会小组的组长做好本小组的报名和活动项目讲解工作，在活动中展现良好的精神面貌，尽量动员每个员工都参与活动。
3.活动细则解释权归我社工会。4.其他未写清楚的事项将另行通知。
工会
2016年5月11日
推荐第2篇：职工趣味运动会活动方案
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX有限责任公司 2017年度职工趣味运动会活动方案
为丰富员工业余文化生活，激发员工团结协作、顽强拼搏、奋勇争先的工作热情，凝聚时代正能量，树立“团结、阳光、诚信、高效、专注、专业”的公司理念，努力培养一批“勇于展现自我、勇于挑战自我、勇于超越自我”的新时代青年，经公司研究决定在10月中旬举办以“全员健身、快乐工作、健康生活”为主题的“2017年度职工趣味运动会”，具体方案如下：
一、活动主题与目的
1、主题：全员健身、快乐工作、健康生活
2、目的：通过运动会活动，深刻的让全体员工认识到个人利益和团队利益的紧密关系，增强个人与团队同呼吸，共命运的的意识。利用体育精神、鼓舞员工士气，通过举办运动会，促进员工们加强体育锻炼，提高身体素质，丰富员工们业余文化生活，增强全体员工团队意识和竞争意识、凝聚力。
二、活动简介
（一） 活动时间：2017年10月20日—2017年10月22日
（二） 活动地点：公司篮球场、雅静会所桌球室、办公楼507 室
（三） 参赛对象：公司全体员工
（四） 比赛项目
1、团体项目
（1）两人三足
（2）足式保龄球
（3）摸石头过河
（4）拔河
（5）篮球
2、个人项目
（1）跳绳
（2）象棋
（3）乒乓球
（4）台球
（五）参赛规则
团体项目以部门为单位，分别以三个XXXX部和机关部门为单位组建队伍，每个部门1支队伍，共4支队伍。篮球比赛每支队伍设定7人（其中2人为替补，并兼其他个人参赛项目），正式上场参赛5人；个人项目采取以部门推荐形式报名，每个部门根据各项目规定人数推选，最多推荐5人参加；拔河比赛每支队伍设定为15人（在其他团体项目及个人项目的参赛人员中产生）所有项目每个部门参赛人员总人数不超15人，由各部门汇总后上报至行政事务部。
（六）报名方式
各参赛队伍按要求填写参赛报名表（见附件），并于10月15日之前汇总后上报行政事务部李天琪，联系方式：XXXXXXXXXXXXX，邮箱：XXXXXXXXXXXXXXXX。
（七）奖励规则
1、本次比赛采取积分制共100分，总积分最多为胜利队；
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；
3、本次比赛设团体奖和单项奖，其中团体奖根据积分排出相应队伍的名次，按名次颁发奖品：分为一等奖、二等奖，单项奖颁发一等奖、二等奖、三等奖。
三、比赛项目及规则
（一）两人三足
1、比赛道具：绳子（或布条）4段
2、比赛方法：
（1）每队推选出2组进行比赛；
（2）2个人中有一只脚与对方的一只脚捆绑在一起；
（3）比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
3、参赛人数：2人一组 ，共8组 。
4、比赛规则：
（1）比赛距离为30米；
（2）中途有个别绑腿绳子松开，其他人必须在原地等待绑好后重新站定，方能继续开始前进；
（3）两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方，一组多次的以最好成绩为准。
5、比分设臵：
第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。
（二）足式保龄球
1、参赛道具：篮球1个，装满水的矿泉水瓶10瓶
2、比赛方法：
（1）每组选派2人参赛；
（2）在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按
1、
2、
3、4排列摆放10个装满水的水瓶；
（3）参赛选手用篮球以踢球的形式撞倒水瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者 。
3、比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废 。
4、比分设臵：
第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。
（三）摸石头过河
1、比赛道具：砖块若干
2、比赛方法：
（1）每队4人采取接力的形式；
（2）参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点； （3）到达终点用时最少的参赛队获胜。
3、比赛规则：
（1）比赛距离为40米；
（2）在前进的过程中，身体任何部位不得接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩。
4、比分设臵：
第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。
（四）拔河
1、比赛道具：拔河长绳一条
2、参赛人员：队与队之间的比赛
3、比赛赛制：
（1）抽签决定两两对抗组的搭配顺序；
（2）每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；
（3）故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩 。
4、比分设臵：
第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分。
（五）篮球
1、比赛道具：篮球1个，记分牌1个，哨子1个
2、参赛人员：队与队之间的比赛
3、比赛赛制：
（1）抽签决定两两对抗组的搭配顺序； （2）采用国家篮球比赛规则；
（3）每个参赛队伍各派1名计时员负责计时及监督工作； （4）单场比赛时间共45分钟，分上下半场，每场20分钟，中间休息5分钟。
4、比分设臵：
第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分。
（六）跳绳
1、比赛道具：跳绳10根
2、参赛人员：每队可自行推荐选手，选手将分为两组进行比赛。
3、比赛规则：
（1）比赛时间3分钟；
（2）选手将分为两组同时进行比赛，双方将随即互为对方进行计数；
（3）在规定时间内，参赛选手起跳个数决定获胜选手。
（七）象棋
1、比赛道具：象棋2副
2、参赛人员：每队可自行推荐选手
3、比赛规则：
（1）通过抽签决定对阵双方，参赛人员抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手；
（2）按照中国象棋标准规则进行；
（3）为了增添公平性，将采用摇色子方式决定先后，色子点数小者先行；
（4）一局比赛总共40分钟。每盘出棋时间不得超过30秒。裁判会依情况判断。故意拖拉比赛，则输掉比赛；若规定时间内未分胜负，则和棋；开盘20分钟后，双方可要求和棋。
（5）盘棋不得超过3次。
（八）乒乓球
1、比赛道具：乒乓球4个、乒乓球拍4副
2、参赛人员：每队可自行推荐选手
3、比赛赛制：
（6）此次比赛均采用三局两胜、采用11分淘汰制。发球为两球换发制，谁方最先打到11分即为一局获胜者，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两方的差距决出胜负；
（7）通过抽签决定对阵双方，参赛人员抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手；
（8）采取国家乒乓球比赛规则。
（九）台球
1、比赛道具：由比赛场地提供
2、参赛人员：每队可自行推荐选手
3、比赛赛制：
（1）本次比赛采取国标式打法，单轮淘汰赛五局三胜制，胜三局者进入下一轮比赛直到决赛完毕；
（2）所有参赛人员通过抽签找对手，抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手。
四、其他具体工作及工作人员安排
（一）工作人员安排
1、总体安排：王瑞平
2、场地布臵：杨森、李天琪
3、裁判：外聘
4、计时：裁判
5、记分：张跃飞、葛瑞鑫、李天琪
6、摄影人员：冯百晟
（二）赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平、公正、公开；
3、比赛前各参赛队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
5、望各部门负责人认真做好赛前动员工作，鼓励员工积极参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各支代表队的风采；
6、要求各参赛队伍提前选出一名领队作为队长，负责各自队伍比赛的相关事宜；
7、请各参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
8、本次活动除篮球比赛提供服装之外，其他比赛项目均穿着秋季工作服；
9、遇不可抗因素、或特殊情况，则将延期比赛，比赛日程由行政事务部另行通知。
此次活动不仅是丰富了员工们的业余文化生活，更是促进了员工间的友谊，增强了团结协作的精神。希望各代表队在比赛中，识大体、顾大局，遵循“友谊第
一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则，赛出良好的风格和精神风貌。并能将比赛中的集体荣誉感、团队凝聚力、拼搏进取心带到今后的工作中去，为公司安全生产和各项工作提供帮助。
附：
1、《2015年度职工趣味运动会参赛队伍报名表》
2、《比赛日程表》
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“壮阔东方潮
奋进新时代 ——庆祝改革开放40周年” 职工趣味运动会活动方案
为丰富系统干部职工的业余文化生活，更好地展现系统干部职工团结和谐、健康向上、充满活力的精神面貌，增进全体人员相互之间的交流与合作，经局党组研究，决定举办司法行政系统“壮阔东方潮 奋进新时代——庆祝改革开放40周年”职工趣味运动会。
一、活动名称
行政系统“壮阔东方潮 奋进新时代——庆祝改革开放40周年”职工趣味运动会
二、活动时间
11月10日上午9：00
三、活动地点 市民文化广场南区
四、活动参加人员
全体在职干部职工（在职在岗人员要求全部参加，不能参加者向主要领导请假，报局办公室备案）；每人至少报1项，最多报2项；每人可携2名家属，但只能由1人参加。
按现工作岗位，全体参加人员分为3个队，每队由两名班子成员带队，分队情况见附件。
五、业务竞赛（你说我猜） 比赛规则：
1、每队推荐1组参赛，2人一组；
2、抽取词牌（词牌内容主要包括改革开放40周年相关词汇和司法行政业务内容）后，一人描述一人猜词,可带动
1 作,描述词牌时不能说出词牌中汉字，否则此词牌作废；
3、限时3分钟，猜中词牌最多的小组获胜。比赛道具：词牌3份
六、趣味运动会
（一）50米障碍接力赛
比赛规则：
1、比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过气球、钻过绳子、绕凳子跑一圈，到达场地另一端时下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
2、3支参赛队伍，每队3人
比赛道具：接力棒3个、凳子3个、绳子3条、气球3个
（二）二龙戏珠(乒乓球反投) 比赛规则：
1、投掷人与投掷点相距3米。
2、各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在规定区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少，球数最多者获胜。
3、分为3支参赛队，每队2人。
比赛道具：乒乓球20个、塑料桶3个
（三）企鹅漫步
比赛规则：
1、每组参赛者需两腿、两手臂夹3个气球，呈企鹅状在跑道上（50米），球掉下需要夹起球，在掉球的位置继续。
2、分三组同时进行，每组3人，接力进行，先到达终
2 点者获胜。
比赛道具：气球9个
（四）集体跳绳 比赛规则：
1、每队推荐8人参赛，其中2人摇绳；
2、所有选手全体进入后开始计数，每组限时3分钟，起跳个数最多的队为胜利方；
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，时间不中止。
比赛道具：长跳绳2根
（五）拔河
比赛规则：
1、每队推荐10人参加，采取单循环的形式，胜一局得3分，得分最高者获胜；
2、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩。
比赛道具：拔河长绳一条
七、其他事项
（一）裁判员产生。业务竞赛和趣味运动会每个项目都由各队选派1人担任裁判员。
（二）工作人员名单：记分员XXX；颁奖员XXX；摄影XXX；后勤保障人员XXX。
（二）比分设置。所有竞赛项目（拔河除外），第一名得分3分、第二名得分2分、第三名得分1分。各个项目分值累加作为评选团体名次的依据。
（三）合影与颁奖。所有比赛项目结束后，组织集体合
3 影和颁奖。
（四）其他。根据分队情况，每队于11月7日下午下班前将队联系人报局办公室。各队积极动员人员参赛，将每个项目的参赛人员和裁判员名单于11月7日下午下班前报局邮箱。
附：各队组成成员情况
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趣味游戏活动方案
组队原则：根据电气、机械、运行、机关四大女工委员会组队。（若运行部人员少可以合并至机关女工队）
（一）齐心协力（二人三足或三人四足）
【项目人数】每队3名队员，
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将三人的内侧腿绑好，比赛开始，三人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，用时最短的一组获胜。
【游戏规则】必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
（二）心有灵犀
【项目人数】 每队5名队员
所有队员一字纵队，不面对。第一名队员看完词条后进行意思描述与传递给第二名队员，依次类推。
【游戏规则】队员不许发出声音，只能用肢体语言表述。违规就被淘汰。用时最短正确的队取胜。
（三）跳跳向前冲
【项目人数】每队3名队员
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
【游戏规则】参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
（四）叠报纸
【项目人数】每队6人；
将1张报纸放在地上，每张报纸上站1组，每个小组轮流派一个代表与对方猜拳（剪刀、石头、布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面，直到其中一方站不上去为止。
【游戏规则】所有队员的双脚都不许着地。
（五）萝卜蹲
【项目人数】每队3人；
给每组萝卜分色。第一轮各队派一名队员上场，开始萝卜蹲，比赛过程中哪队说错就被罚下，同队的人员再上一名，直至一个队的队员在场，比赛结束。
【游戏规则】参赛者必须边蹲边说。比如：白萝卜蹲了指向另一种颜色的开始蹲。
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学院迎新春职工趣味活动方案
为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会定于X月XX日上午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：
一、活动目的：
、增强教职工的健身意识，增强教职工的身体素质。
2、缓解教职工的工作压力，促进教职工的身心健康。
二、活动主题：
强身健体营造温馨团队
心手相牵构建和谐校园
三、活动时间：201X年X月XX日上午9：30--11：40
四、活动地点：10号楼1楼东、西大厅
五、参加人员：全校教职工
六、活动项目：跳绳、踢毽、猜谜、滚铁环竞速接力（团体赛）、羊角球竞速接力（团体赛）
七、活动规则：
、跳绳：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续跳，以累加个数计成绩获
一、
二、三等奖各1名。参与者累加个数30个获纪念品一份。
2、踢毽：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续踢，以累加个数计成绩获
一、
二、三等奖各1名。参与者累加个数20个获纪念品一份。
3、猜谜：现场猜谜不得利用网络搜索谜底，猜谜者每猜对一个谜语，工作人员核对无误摘下谜语即可获纪念品一份。
4、滚铁环接力赛：以系部、行政（汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政）为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名），赛程20米，用钩推动环向前，以铁环不脱钩在接力区交下一位队员。计接力赛总分成绩获
一、
二、三团体名次。
5、羊角球竞速接力：以系部、行政（汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政）为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名），赛程20米，参赛队员手持并蹲坐于羊角球以脚和球一体前进，在接力区内交下一位队员，计接力赛总分成绩获
一、
二、三团体名次。
工
会
201X年X月XX日
附：报名表：（团体赛报名于201X年X月XX日下午3：00前截止）
滚铁环接力赛团体报名表
参赛部门：
项
目
比赛队员
姓
名
性别
备注
滚铁环接力赛
（每队10名至少女职工2名）
羊角球竞速接力团体报名表
参赛部门：
项
目
比赛队员
姓名
性别
备注
羊角球竞速接力
（每队10名至少女职工2名）
推荐第6篇：职工水上趣味运动会活动方案
**公司2012水上趣味运动会活动方案
一、活动目的：为丰富职工业余文化生活，推动**公司精神文明建设，特举办夏季水上趣味运动会。
二、参与对象：**公司在岗职工
三、活动时间：2012年07月27日下午14：00
四、活动地点：**公司职工游泳馆
五、活动安排
（一）比赛项目
1、卧垫刨泳
比赛规则：
比赛为4*25米接力，在浅水区进行。每队4名队员参加，2男2女，第
1、3棒为男队员，第
2、4棒为女队员。比赛时队员腹部朝下趴在漂浮垫上，双臂浮于水面，用刨水的方式向前行进，漂浮垫触及池边方可由下一位队员接替比赛，到第4名选手抵达终点为止用时最少的队为胜。
选手中途侧翻、落水必须于原地爬上漂浮垫，继续前行，不得在水中扶垫行走，否则视为犯规，时间延长5秒。 比赛共分2轮，每轮3个队参加。
按最终计时成绩决出前3名。
参赛选手：4人。
2、抬花轿
比赛规则：
2名选手坐在漂浮垫上，由4名选手推动漂浮垫前行，赛道长50米，先抵达终点为胜。
漂浮垫上的选手不能参与划水，违者均按犯规论，时间延长5秒。
漂浮垫上的选手中途侧翻、落水可在队友的帮助下重新坐上漂浮垫，但必须于落水处原地进行，不得在水中游泳前进，也不准中途更换6人的位置，否则视为犯规，时间延长5秒。
比赛共分2轮，每轮3个队参加。 按最终计时成绩决出前3名。 参赛选手：6人。
3、采莲藕 比赛规则：
每队3名选手参加，同时划船至指定水域，用手将水面上的海洋球捞起放入船中，2分钟内成功返回且船上海洋球最多的队获胜。
选手落水必须重新上船才能继续捞球，严禁选手利用落水时从水中向船上递球。
选手必须按时返回，2分钟哨声响时未到达终点的自动减去10个球。超时15秒以上取消成绩。
比赛共分3轮，每轮2支队伍参加。 按最终计数成绩决出前3名。
参赛选手：3人。
4、赛龙舟 比赛规则：
每队5名选手参加，分别坐在各自的游泳圈中，排成一列，后面的队员用双脚紧扣前面队员的游泳圈，使5个游泳圈连成一条“龙舟”。哨声响后，5人一起用双臂划水沿50米长的赛道向终点进发，用时最短的队为胜。
若“龙舟”在前进途中断开必须于原地组合才能继续前进，队员分批次到达终点的不计成绩。
比赛共分3轮，每轮2支队伍参加。 按最终计时成绩决出前3名。 参赛选手：5人。
（二）报名要求
1、各分会按照比赛项目组队报名，要求所有项目必须全部参加。
2、为保证参与范围，每个报名的选手最多只能选报一项比赛（如有特殊情况请及时与工作组联系）。
六、参赛须知
1、参加活动和比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得参加，如有隐瞒后果自负。
2、凡参赛选手必须为**公司在岗职工，不得聘请外援。
3、参赛选手须遵守游泳场馆的管理规则，服从公司组织安排。
4、参赛选手在比赛中有义务相互监督，相互激励，如有参赛人员受伤或突发疾病时，应及时施援并立即通知工作人员。
七、安全预案
为确保本次活动安全顺利进行，应对突发事件，游泳馆内设有救生员，负责在游泳比赛期间馆内的安全问题。一旦出现险情，救生员将在第一时间下水救助。
八、颁奖及奖项设置
本次水上趣味运动会每个项目均设一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。
颁奖时间：比赛结束后 颁奖地点：比赛活动现场
请各分会于7月20日下午17:00前将报名表以电子文档格式协同发送至**部**处，电话***。
附件：参赛选手报名表
附件
参赛选手报名表
推荐第7篇：职工趣味体育活动方案
湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
职工趣味体育活动方案方案一：职工趣味体育活动方案
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1.比赛时间：12月25日
2.比赛地点：学校运动场
二、活动项目：
1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。
2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。
三、参赛对象及办法：
1、参赛对象：全体教职工
2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。
五、各项比赛方法和规则：
1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。
2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。
3、一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道
比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。
比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。
6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。
7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。
8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
(二)、团体项目赛：
1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。
2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行三局二胜制。
3、50米二人三足跑、
(1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。
(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。
(3)比赛规则
①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。
②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。
六、奖项设置：(另行通知)
方案二：职工趣味体育活动方案
为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：
一、活动时间
20xx年12月28日(周五上午9点) 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
二、活动地点
局机关大院
三、参加人员
全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员)
四、活动原则
坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。
五、活动内容
(一)1500米长跑比赛
1.地点：新城路
2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。
(二)拔河比赛
地点：机关院内
比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜)
拔河分组情况：
男子组：四个代表队 每队10人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)
女子组：四个代表队 每队6人(自由组合)
(三)踩气球比赛
1.地点：机关院内
2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。
(四)托球跑比赛
1.地点：机关院内 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。
(五)齐心协力
1.地点：机关院内
2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。
(六)两人三足
1.地点：机关院内
2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。
六、其他事项：
各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。
七、奖品设置及经费预算：
1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。
2.拔河比赛：取男女组前三名。
3.踩气球比赛：取男女组前三名。
4.托球跑比赛：取男女组前三名。
5.齐心协力比赛：取男女组前三名。
6.两人三足比赛：取男女组前三名。
7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元
第三名奖品：100元
8.参与奖品80份。
方案三：职工趣味体育活动方案 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下：
一、比赛时间：20xx年4月28日，下午4:30—6:00
二、比赛地点：塑胶运动场
三、比赛项目：集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠
四、参赛人员及活动要求：
1、参赛对象：全体教职工。
2、活动分组：本次活动分初
一、初
二、初
三、高
一、高
二、高
三、行政后勤等七个组(行政后勤组组长为姜海龙)
3、活动要求：
(1)每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必须经学校领导批准。
(2)下午4：40分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。
(3)考勤：赛前在球场大门口签到(下午4：25-4：40)，活动结束后以打指纹卡签离。
五、计分和奖励方法：
1、计分方法：本次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目。采用累计积分方法，每个单项的第1-7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。
2、奖励：本次比赛对总分前三名进行奖励。
六、比赛规则：
1、夹乒乓球：(每组派出4人)
每两个小组同时进行(初一高
一、初二高
二、初三高
三、行政后勤单独)。每组进行接力,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,有乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。
2、集体跳绳:(每组7人) 湖南益群体育文化传播有限公司--长沙益德企业管理顾问有限公司
每两个小组同时进行(初一高
一、初二高
二、初三高
三、行政后勤单独)，每个小组跳四次，计总时间。
3、篮球投篮接力赛：(每组派出7人)
按初
一、初二„高
三、行政后勤顺序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后(距篮圈4.2米)投篮，女队员则站在罚球圈的前沿(距篮圈2.5米)投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。
4、二龙顶珠：(每组派出6人，分三小组)
按初
一、初二„高
三、行政后勤顺序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟
七、裁判员：由体育科组负责。
第
1、3组：xxxxxx
第
2、4组：xxxxxx
八、其他注意事项：
1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。
2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。
3、场地、器材准备：体育科
4、后勤服务(活动饮料)：总务处
5、摄影：
九、未尽事宜，另行通知
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职工趣味运动会方案
一、活动主题：
“我运动、我健康；我参与、我快乐”、“健康每一天、生活有活力”
二、活动宗旨：
为了更好地展现职工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身工作中，让更多的职工参与健身运动，特举办此次趣味运动会。
三、主办部门：
四、参赛人员：
五、活动项目（附后）
六、报名要求、竞赛规则请看工会通知
七、活动时间：2012.11.5号下午第三节开始（每天下午第三节课）
八、活动地点：操场
九、活动内容：趣味运动
十、日程安排：
1、足球（单循环）
2、趣味游戏
十一、安全保障：
1．参赛人员必须穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
2．活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。
十二、大会裁判：
十三、奖励办法：综合积分累计第一名2000元，第二名1000元，第三名600元，第四名400元
活动项目
一、足球比赛
1、比赛人数：各组十一人,必须有五位女教师
2、比赛时间：上下半场各25分钟
3、记分办法： 胜场4分，平局2分，输场1分，弃权0分。
二、趣味游戏
游戏1：袋鼠跳接力
1.比赛人数：各组十人,五男五女 2.比赛距离：二十米
3.比赛赛制：四组一列，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋向前跳出，必须绕过标志物返回并在起跑线后将跳袋交给第二人，依次进行，队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。记分办法：第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分，弃权0分。
游戏
2、沙包投准
游戏方法：
距离3米处放桶1个；每组五名男教师，五名女教师；每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的组为胜。
游戏规则：
1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。器材准备：沙包30个，桶4个，
记分办法：第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分，弃权0分。游戏
3、抢收抢种
比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个组参赛人数为五位男教师，五位女教师。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
记分办法：第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分，弃权0分。
游戏
4、夹球跑接力
1.各组4人一组参赛（至少1名女性），赛道长20米（折返各10米），听到比赛开始信号时，一名参赛者将一个排球夹于双腿之间，以双脚跳的方式跳到对面椅子处并绕过椅子跳回出发点，将球交给下一人，以最后一人（第4人）先到终点为胜。（裁判秒表计时）
2.只许跳不许跑，中途球掉为犯规。
记分办法：第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分，弃权0分。
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篇1：职工趣味运动会方案
为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立健康第一理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：
一、比赛时间：2012年10月24号（星期三）下午13:3017:20
单项比赛时间：13:3015:50；团体比赛16:00开始
二、比赛地点：东区中学田径场
三、组别分布如下
1.个人项目分组(分男女组计分)：
男：中青年组（50岁以下含50岁）女：中青年组（50岁以下含50岁）
老年组（50岁以上）老年组（50岁以上）
2．团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组
四、个人比赛项目：
1．投靶掷准 2．足式保龄球 3．自行车慢行
4．飞盘进门大赛 5．定点投篮比赛 6．赶猪赛跑
五、团体比赛项目：
1.抱三球接力 2.三分钟跳长绳 3.拔 河
六、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发
一、
二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发
一、
二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
篇2：职工趣味运动会方案
一、指导思想
为迎接学校校园文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办迎元旦庆艺术节趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目，朢各级部全体教职工积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
冬季健身，全员参与
三、人员分工
1.领导小组：
组长：付作文
副组长：申延龙 李兆明 丁兆年
2.领队：秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌
3.裁判：主裁判具体安排由体育组负责，副裁判分别由四个级部各安排一人。
四、举办地点：
虎山中学篮球场
五、参加对象：
虎山中学全体教职工，以级部为单位（科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部）
六、举办时间：
2009年12月中旬具体时间里（具体时间另行通知）
七、比赛方式：
以级部为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计
5、
3、
2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。
八、比赛项目：
1．跳绳接力：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每人一分钟的跳绳，比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。
2．转呼啦圈吹气球：
每个级部各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
3.圈内垫排球：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。比赛结束后以十人的总数决定名次。
4．合作运球接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
5.袋鼠跳接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
6.集体跳长绳：
两种比赛方式：一种是每个级部各派十人，男女教师各五人，两人摇绳，八人跳绳，碰到障碍停下结束，以所跳数目决定名次计分；一种是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在绳内跳一下，跳绳时间3或5分钟，以钻出的人数多少决定名次。
九、报名截止日期：
请各级部在2009年12月9日前将报名表上交工会办公室。
十、说明：
1.各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知，由体育组具体执行安排，希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
篇3：职工趣味运动会方案
春意盎然的五月，正是运动的大好时机。为提升酒店企业文化，增强员工凝聚力，培养员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店决定举办2011年春季无限活力在万豪我参与，我快乐员工趣味运动会，此次运动会形式灵活多样，难度系数低，参与面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素质为目的，为员工搭建一个展示才华，锻炼自我的平台。
一、时间：2011年*月***日
二、地点：***（前一天由保安部负责留出场地并划线）
三、对象：酒店全体员工
四、比赛项目及相关规则
奖项设置：
1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。
组委会成员：*** **** *****
裁判组成员：*** *** **** ****
筹备人员：*** ***
照相、报道：*** ****
记分员：*** **** **** **** ***
个人赛：
（一）自行车慢骑赛：
（1）项目分配：男、女混合项比赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计**人。
（2）计分规则：自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。
（二）单人正方向跳绳比赛：
（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。
（2）计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个；
团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+ktv队、工程+客房队、后勤队（包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部），共四个队，
（三）齐头并进
（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人（4男4女），计32人；
（2）计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜；
（四）托盘接力赛
（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人（2男2女），计16人；
（2）计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜；
（五）边答边跑
（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人（2男2女），计16人；
（2）计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩；
（六）无轨电车
（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人（4男4女）
（2）计分规则：每4人（2男2女）为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜；
（七）齐心跳大绳
（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛（性别不限，算摇绳人员）。
（2）计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。
（八）拔河
（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛（男女各10人）。
①项目分配： 四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛， 胜者进入决赛
②场地选择：抽签决定对手和场地。
③计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。
④违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：
（1）比赛中途更换参赛人员；
（2）请非部门人员参赛；
（3）绳子缠绕住身体；
（4）未听从裁判指挥。
备注：
1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威；
2、参赛人员自行着装；
3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午（14：00）到综合部抽签。
五、具体活动安排及流程：
本方案经审批后，通过oa和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。部门于*月**日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。
篇4：职工趣味运动会方案
一、活动目的：
1、丰富教职员工业余文化生活，活跃校园气氛；
2、促进团队建设，展现教职员工良好精神风貌；
3、增强学校向心力和凝聚力。
二、组织领导：
为确保教职工趣味运动会有序进行，特成立运动会组委会，成员如下：
主 任：郭成军
执行主任：周海军
成 员：刘平贵 王彪 王海鹏 田野 李卓慧 张平王艳 郭和昌
三、项目及规则
（一）集体项目
1、拔河：
每队10人，5男5女。每场比赛按三局两胜进行，胜队进入下一轮比赛。
2、打保龄球：
每队4人，2男2女。4人同时进行。距投球线七米，按倒三角形状放置十只矿泉水瓶作为击打目标。运动员在投球处手持
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职工趣味体育活动方案
篇1：趣味体育活动方案
餐饮部联谊活动方案
一、活动名称：趣味体育
二、活动主题：娱乐身心、激扬青春。
三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二。
四、活动目的：一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把部门文
化渗透到每一位员工，增进员工与员工之间亲密感，从中不仅能学到团队协作，
同时也能让大家发挥个人的长处。另一方面，它具有强身健体的作用，对于繁
忙工作以后的我们来说更具有吸引力，它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一
种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步
得到锻炼。此外，还能增进同事的学习交流以及结识优秀的人。
五、活动参与对象：餐饮、会务全体员工。
六、活动时间：2014年4月—6月（具体时间待定，临时通知）
七·活动地点：康体区域。
八·活动负责人： 组长：（闫进）总调度
副组长：（李玉萍）组织协调
组员：（李超、何兵、秦瑞婷、杨洁）后勤保障
（李永伟/万淑仪）裁判、布场
具体活动细则简介如下：
（一）搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
六、竞赛规则：
（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
七、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
评分细则：1·最佳合作团队奖一名。
2·最佳策划奖一名
八，其他
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.保持场地的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。
（二）地雷阵
一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
二．游戏时间：15～30分钟
三、游戏人数：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约1500px(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
六、详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每队搭档发一块蒙眼布，每队搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
评分细则：1·最佳合作团队奖一名。
2·最佳策划奖一名
八，其他
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5·保持现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦
啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。
（三）羽毛球比赛
道具：羽毛球及球拍
参加人员：不限人数，据人数来分组，多组进行
比赛规则： 1).羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。
2).比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。每球得胜的一方可获得1分，在所有双打及男子、女子单打赛事中，出现20：20平手时，先得20分的球员有权选择加分延长比赛(延长相差分为2分)，或不加分继续比赛。
3).第一局的胜方，在第二局开始时先发球。每局完结之后可以有2分钟的休息时间。
4).每完成一局比赛，双方球员得换边作赛。在一局决胜负或第五局比赛期间，若以21分为一局，双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部份。在双打比赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻挡对方球员的视线。
5).发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。
6).重发球在以下情况，裁判员会宣布重发球：
(1)在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上。
(2)发球时双方的球员同时犯规。
篇2：教师趣味体育活动方案
基础科第二届教师趣味体育活动方案
2011年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1．比赛时间：定为12月22日。(若下雨活动时间另行通知)
2．比赛地点： 教师宿舍楼下。
二、活动项目：
集体项目赛：
1、懒惰的自行车
2、飞镖
3、一分钟踢毽子
4、报纸抬水
5、小鸡啄米、
6、篮球定点投篮
7、花样接力跑
8、同心协力
三、参赛对象及办法：
1、参赛对象：基础科全体教师（可邀请校领导参加）
2、参赛办法：趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮外每队每项可任报4名运动员，每人最多可报3项。
四、活动分组：
A队：组名： 组长：王宇组员：李炼坤、何礼勇、马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老师
B队：组名： 组长：梁锋组员：韦 明、赵伟、植 昆、杨艳萍、向 辉、罗月明、易洁芳、彭 静、王 瑶
C队：组名： 组长：郭丽玲
组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄秀琼、李锦云、焦仲玲、张英
五、计分方法：
1、计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。
2、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。
3、个人成绩若出现相同，则进行投篮加时赛。
六、奖励方法：
1、决出团体冠、亚、季军，给予奖品奖励。
2、奖励个人（飞镖和投篮）积分，男女各取前3名，共计6名，发奖品。
七、各项比赛方法和规则：
1、懒惰的自行车：
比赛规则：赛程为长20米宽1.2米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局（或推前10米）；以到达终点的时间最长者为胜。
2、飞镖：（全员参与，计入个人成绩排名）
距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。
3、一分钟踢毽子：
一分钟时间里踢毽子的次数，多者胜。
4、报纸抬水：
距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用手抓，报纸不能湿。
5、小鸡啄米：
道具：玻璃球
规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另一个空盆中，1分钟内转移多者胜。
6、篮球定点投篮：（全员参与，计入个人成绩排名）
比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人5次，进球多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。
比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。
7.花样接力跑
30 米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。
8、同心协力（踏板接力）
每队10人分为两组，每组相距30米迎面站立，第一组各人将脚
都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接力区后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过标致线为准，快者为胜。（一次性计时赛，每次3个队同时比赛）。
违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继续前进。
八、比赛说明及要求：
1、准时到场，迟到该队总分扣5分；请假礼品扣除
2、为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；
3、现场统分颁奖；
4、重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。
另：共庆圣诞，欢乐基础——自助火锅餐定于圣诞节当晚，具体时间、交通方式另行通知。
基础科
2010年12月15日
篇3：2012年趣味体育活动策划方案
2015共联小学趣味体育策划方案
一、活动目的
为丰富本校教师的业余生活，提高职工工作热情，增强各年级的凝聚力，体育课组按学校要求，经机学校领导班子决定，并报校领导同意，在6月18日开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。
二、活动主题
快乐运动，快乐工作
三、活动宗旨
友谊第一，比赛第二
四、活动整体安排
活动时间：2015年6月18日下午4：00至5:00
活动地点：学校操场
主办单位：机关工会
活动参与对象：全体在职教师
五、活动流程（主持人：曾伟民）
1、李迪璇组织5分钟热身运动，并讲解比赛项目；
2、开始比赛；
3、颁奖；
4、处领导、裁判、参赛选手合影。
六、活动分组情况
第一组：俞南堡陈丽霞刘晓燕
张玉茹陈梅芬袁慕熙
陈伟龙张建成（组长）黄惠芳
第二组：王嘉菱张君娴黄云昭
李丽明陈金灵邓双妍
李运辉（组长）张玉希刘凤英
第三组：林凯健闵娟吴婵娟
周燕香姜毅（组长）杨乐妹
巴晓玲李春香周宝茹
七、活动要求
1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。
2、各组负责人于6月18日（星期四）上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。
3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。
八、活动记分规则
1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设
一、
二、三名。每个项目第一名计3分；第二名计2分；第三名计1分。
2、教师职工按年级分为3组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本
次趣味体育活动的评奖依据。
3、各项目记录人及时将比赛结果交给李迪璇汇总，汇总后得出名次交主持人曾伟民。
十、后勤分工安排
场地器材、医疗用品：李迪璇
十
一、宣传
摄影、摄相：戴建宇
十二、活动项目简介
1、托球跑
项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好
2、双人夹球走
项目说明：比赛距离28米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面中点处往返接力，时间最短的小组为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
4、定点投篮
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮3次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等比列第一。
惠州市共联小学
2015年6月16日
第11篇：职工趣味运动会方案
职工趣味运动会方案
为进一步活跃职工文化生活，展示广大职工团结和谐、充满活力的精神面貌，能使职工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到xxxx的发展事业中。中心拟定于11月4日在四楼多功能厅举办主题为“益智健身、永葆活力”的首届职工趣味运动会。
一、指导思想：以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬xxxx以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。
二、组织机构
成立xxxxxxxx管理中心首届职工趣味运动会组委会。 主 任： 副主任：
委 员：组委会下设五个工作机构： 1.筹备组 组 长： 组 员：
工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作；
2.宣导组 组 长：
1 组 员：
工作职责：负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导；
3.裁判组 组 长： 组 员：
工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作；
4.奖品组 组 长： 组 员：
工作职责：负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表；
5.后勤保障组 组 长： 组 员：
工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。
三、赛事安排
第一环节：部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设258张奖券）
部门竞技项目分六个队进行，即技术部、经营部、礼宾服务部、保安部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；中心
2 领导和办公室组队，xxxx副总经理任队长；质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司联合组队，xxxxx任队长。
【顶上功夫】 责任部门：礼宾服务部
所需设施：报纸数份、隔离线二条
内容介绍：在场内设置起点和终点，两点相距15米；参与者每人头顶一张大小相同的报纸，在听到锣声后，跑向对面将报纸交给下一位接力者，完成所有接力并最先到达终点的获胜；按照到达终点的时间确定名次，对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。该项目共设60张奖券。
比赛规则：报纸顶在头顶，听到锣声后起跑；跑动中不能用手碰报纸，报纸落地后，在原地顶好后方可继续跑动；接力者在隔离线外接力。
参与方式：六队各选出4名队员参赛。 【指点迷径】 责任部门：保安部
所需设施：纯净水50瓶、蒙眼布10条、隔离带
内容介绍：在5平方米的范围内分布50瓶倒立放置的矿泉水，参赛者用布蒙眼后，听从配合者在场外指引通过瓶阵，碰翻瓶子最少的获胜,并根据现场踢翻瓶数，计算名次；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券10张、9张、8张、5张、4张、3张。该项目共设39张奖券。
比赛规则：1分钟内通过瓶阵，穿越瓶阵者必须蒙住双眼，指引者不能跨越隔离带。
参与方式：六队各推选2名队员参赛。
3 【头球对决】
责任部门：质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司
所需设备：气球、线、哨子
内容介绍：比赛的目的是各队遵照规则，将气球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而防止气球落在本方场区的地面上；每队在自己场区可击球3次（拦网触球除外），但除发球用手外，其余击球全部用头；比赛由发球开始，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区算一局结束；按照各队积分情况排出一至六名，分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。该项目共设60张奖券。
比赛规则：发球用手，传球用头；比赛采用七局四胜制，胜四局的队胜一场；每队只进行单场比赛，以最终积分排名；比赛前随机抽号对垒，胜1球积1分，同时获得发球权；击球、发球不能踩边线，鸣哨响后10秒内未将球击出的违规；发球没有击打到对方区域违规； 一个队连续触球3次后没有将球击打至对方区域的犯规。
参赛方式：六队各推选5名队员参赛，队员至少由2男2女构成，队员性别单一时可聘请外援，但1人不能同时参与两队比赛。
【心心相映】 责任部门：办公室
所需设施：写字板一块、彩笔一支、秒表6只
内容介绍：由两人协助完成；在写字板上贴上一个词，其中一人根据词义进行描述，另一人根据描述猜词；写字板置于参赛两人中间，只有一人可以看到；在规定时间内猜中词条多者得胜；
4 并按猜出正确的词条数排出一至六名，分别给部门奖励奖券10张、9张、8张、5张、4张、3张。该项目共设39张奖券。
比赛规则：两人可以随时调换猜词和描述角色；比赛时间为2分钟，每队限词条30个；凡描述语言中出现词条中的字，或者谐音相同时，均按违规处置。
参与方式：六队各推选2名队员参赛。 【同舟共济】 责任部门：技术部
所需设施：皮带12根、终点线两条、充气球12个 内容介绍：三人一组，将中间一人的左、右腿分别和另外两人的左、右腿用皮带扎捆，三人形成四条腿前行；前行中，两边职工各抱两个充气球；先到终点为胜，并按到达终点的顺序排出一至六名，分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。该项目共设60张奖券。
比赛规则：自行捆绑，接受裁判检查，皮带中途脱落的原地捆绑好后方可继续比赛；每小组四个气球不能掉，掉球后由场外人员协助捡回，球捡回前参赛者在遗球处等待，到达终点时四球不全者违规。
参与方式：六队各推选3名队员参赛，队员中保证有1名女同志和1名男同志，队员性别单一时可请外援，但1人不能同时参与两队比赛。
第二环节：抽奖。从抽奖箱抽出三等奖6名、优秀奖10名，分别对应2张、1张奖券，当场领取奖券。该环节共设22张奖券。
第三环节：个人项目（该环节项目同时开赛，共设240张奖券）
5 【锣鸣盛世】
责任部门：质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司
所需设施：靶子、头像、锣、遮眼布两条、鼓槌、隔离线两条。
内容介绍：参赛者用布蒙眼，向前走三步，原地转三圈，开始寻找目的地；目的地设锣一面、靶子一个、人像一张；用鼓槌打中锣的领券2张；鼓槌点中靶子1—5环的得奖券1张，点中6—10环的得奖券2张；鼓槌点中人像面部的得奖券1张，点中鼻子的得奖券2张。该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：参赛者一手持鼓槌，双手举过头顶，由裁判检查布蒙眼情况，在指令发出后完成规定动作，奔赴目的地；为增加趣味性，场外不得以任何方式提醒；参赛人如果感觉已经到达目的地时，可将鼓槌由头顶直接向目标轻点，最终结果以第一次点中的情况为发放奖券依据；不能用手触摸目标，每人仅限参加1次，每次限时30秒。
参与方式：个人项目，现场报名。 【请君入瓮】 责任部门：经营部
所需设施：空啤酒瓶若干个，筷子若干根
内容介绍：地上放置空啤酒瓶，参赛者站立在瓶后，对准瓶口松手，筷子自由落下；统计瓶中筷子数，两根筷子对应1张奖券，单根不计。该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：参加者每人限领5根筷子，筷子释放时须离瓶口约30厘米，每人参赛一次。
参与方式：个人项目，现场报名。
6 【投其所好】 责任部门：保安部
所需设施：喷绘（高1.8米、长3米）、皮球10只 内容介绍：距离参赛者5米处立有一面喷绘，喷绘上有直径30厘米、20厘米、15厘米的三个不同高度的圆孔，分别对应奖券1张、2张、3张；凡按规定投进圆孔的兑现奖券。该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：参加者每人领取三个球，在1分钟内投完；投球时踩踏标志线以违规论；每人参赛仅限一次。
参与方式：个人项目，现场报名。 【有的放矢】 责任部门：技术部
所需设施：竹竿4个、线绳若干、隔离带、空矿泉水若干 内容介绍：用3米左右的竹竿作为鱼竿，距杆头20厘米处栓一根1.5米长的线，线端拴一小截木棍作为鱼钩，现场划定鱼池，每上钩1条发奖券1张。该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：参赛者不得跨越隔离带，对鱼竿结构不得私自更改，参赛限时1分钟；每人仅限一次。
参与方式：个人项目，现场报名。
第四环节：抽奖。从抽奖箱抽出特等奖1名、一等奖2名、二等奖4名，分别对应6张、4张、3张奖券。该环节共设26张奖券。
第五环节：小组比赛项目（按项目顺序依次进行，共设120张奖券）
小组比赛按照运动员编号划分成组，即按编号1-10，11-20，21-30，31-40，41-50，51-60分成6组参赛。
7 【春种秋收】 责任部门：礼宾服务部
内容介绍：参赛者听到锣声后，迅速用竹筷将盘子中的乒乓球夹出后转移到身后的小桶内；盘子和小桶相距1米；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。该项目共设60张奖券。
所需设施：乒乓球若干、竹筷2把、塑料盘子6个、小桶6个
比赛规则：转移途中掉球的用竹筷从地上夹起；整个过程不能用手协助盘子和小桶位置均不得变动；完成规定动作后举手示意，接受裁判检查。
参与方式：每小组推选4名职工参赛。 【一气呵成】 责任部门：经营部
所需设施：气球若干、扎带若干、直尺6个
内容介绍：四人自由分工，分别完成吹气球、扎气球、测量气球工作；一人专门负责气球运输，将完成的气球运送到指定框内。该项目共设60张奖券。
比赛规则：充气后气球直径在15—20厘米以内，尺寸不在此范围的气球不予计数；比赛时间为2分钟；转移者只能用腿夹运气球到指定球框，运输动作开始后不得再用手接触气球；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
参与方式：每小组推选4名职工参赛。 第六环节：集体比赛项目（共设奖券150张） 【最佳组合】
8 责任部门：办公室
内容介绍：所有职工听从现场发令后，围绕一定区域小步跑动，由项目主持人临时决定需要组合成的数值，参赛者迅速组合；未能组合成功的淘汰；第一次被淘汰的发奖券1张；第二次被淘汰的发奖券2张，第三次被淘汰的发奖券3张，依次类推，直至该项目所设150～180张奖券全部发放完毕。
比赛规则：男职工为标志0.5，女职工为标志1；组合时按标志数累加；参赛者必须跑动；组合成功后手拉手形成一个圈，接受裁判检查。
参与方式：全体职工。
四、奖项设置
所有奖券均可即时兑换奖品；赛程结束后，由运动会组委会提名服务奖（1名）、最佳风采奖（1名）、最佳活力奖（1名）、最佳表演奖（1名）、道德风尚奖（1名）、组织奖（1名），每项提名发给奖状，并奖励3张奖券；筹备组、宣导组、奖品组、裁判组、后勤保障组工作人员按每人3张奖券发放补助。共计奖券147张。
五、活动要求
1.各部门要及时组织职工学习方案内容，做好舆论宣传工作，充分调动职工参与集体活动的积极性；比赛中要组织本部门职工按照赛事安排安全有序开展项目。
2.项目承办部门，抓好赛前、赛中和赛后的各项落实工作；在该项目进行前要在现场向参赛人员讲明比赛规则，并做好该项目名次排定和奖券发放登记工作。
3.各部门要主动以承办项目为契机，展现部门风采，进一步提供职工动手、动脑能力，增强集体凝聚力。
9 4.所有职工必须服从运动会活动组委会统一安排，严格按照赛事规程参赛或开展工作。
六、其他事项说明
1.运动员编号以阿拉伯数字1开始编号，由参赛人员在开幕式结束后到服务台随机抽取。
2.开幕式。运动员在《运动员进行曲》中以部门为单位入场，解说员进行即兴解说；职工按部门排成一行，以0.6米的间距随音乐节奏行进；部门间距保持在2米，入场按服务部、技术部、保安部、办公室、经营部、质检部、财务部、工会、商务中心、公司的顺序进行；入场结束后，裁判员代表、运动员代表分别做赛前表态发言；请总经理讲话；最后请局领导宣布运动会开幕。
3．宣传内容。“益智健身，永葆活力；团结拼搏，奋发有为”；“互相学习，实现共赢；再接再厉，勇攀高峰”；“认真落实科学发展观，实现xxxx跨越式发展”；“贯彻十七届四中全会精神，不断把xxxx事业推向前进”；“团结进取继往开来，求实创新再创辉煌”。
第12篇：职工趣味文体活动方案
庆祝2012年元旦职工趣味文体活动方案
在2012年元旦到来之际，由公司工会牵头组织广大员工开展有益身心的系列趣味文体活动，感谢全体员工一年来为公司发展付出的辛勤劳动，给大家营造一个健身强体、愉悦心情、喜迎新年的和谐氛围，活动内容丰富多彩，希望各部门员工积极参与。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加职工之间的沟通和交流，增强工会小组的凝聚力、向心力。
3、增强职工体质。
二、活动要求：
全体职工根据所设立的项目并结合自身的身体情况自主报名，每位职工除了可以参加集体项目或合作项目以外，还可以选报1-2个个人项目，工会根据职工的报名情况适当统筹安排，并根据职工报名情况合理制定活动秩序。
三、活动地点、时间：三楼会议室 2011年12月31日下午4:00
四、活动内容：
1.获奖项目：
2.其它项目：
五、参加人员：公司所有人员；
六、活动原则：
重在参与、贵在坚持；公平竞争、公正评判；团结合作、乐于拼搏。
七、安全保障措施
1.全体职工进行专题的活动安全教育，增加安全防范意识。
2.参加游戏人员尽可能穿平底鞋。
3.提前对活动现场进行勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
八、获奖项目
（一）、三分钟跳绳
组成四队，每组出6人，选出一名组长，手心手背决出比赛顺序，在三分钟内完成，最后以团队总数排列名次，违反规定者取消成绩，跳绳过程中可以停顿。
（二）、岁岁平安
组成四队，每队出四个人，给每个队伍若干气球和充气筒（碳素笔笔杆），四人轮流吹气球，直至将气球充气至爆，取岁岁平安之意。二分钟内充破气球多者胜出。
（三）、呼拉圈
组成四队，每组限出4人；
1、比赛为二分钟计时，最多只允许试一下，每位队员转动呼啦圈30秒；
2、一次决定成绩，不允许多次参加比赛；
3、当出现并列的现象时，增加附加赛，以最终确定名次；
4、参赛人员在裁判口令之后开始，中途失误可调整后继续；
5、根据单位时间内跳得次数，4人单次成绩的累结，即为每队的最终成绩，
（四）数数字：增加团队合作，加强个人对工作的关注度。
规则：
1、裁判两组，共四人；以手心手背决出出场顺利，参赛人员4组，每组选出6人，选出一名组长（组长要求：领导能力强、号召力强、敢于承担责任、接受惩罚），6人围成一圈，从1数到100，比试二轮，每轮以用时间最少者获胜。
2、开始前各队30秒练习。第一轮：由组长开始，小组成员出错一次，从1开始重数，直到完整数完，比赛输得一方，组长30个俯卧撑；第二轮：调换本组其它成员，由主持人随即点出一人开始，遇
5、
15、
25、
35、
45、
55、6
5、7
5、8
5、95跳过，违反规定，重新开始，直到完整数完，比赛输得一方，组长60个俯卧撑；
以上四个项目根据成绩发放四个奖金，每个200元，共800元。
九、其它项目
1、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。
2、游戏名称：找变化
A、找一个你身边的学员结成伙伴 (partner) B、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化 C、回过头,彼此找找对方的变化
D、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个变化
E、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出 10 个变化的,请举手
3、操作程序
A、给每位学员发一张纸 B、培训师发出单项指令： —大家闭上眼睛 —全过程不许问问题 —把纸对折 —再对折 —再对折 有关讨论：
完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是 单向沟通不许问问题所以才会有误差）完成第二步之后又问大家，为什么还会有 误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双 方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）培训互动小游戏。
4、踩气球，一只脚上四个气球，混战，20秒，按组统计；分组：在30人左右，分成四个组，一组在7人左右
活动所需物品清单及费用
2012年元旦职工趣味文体活动奖励名单
游戏奖金
1、三分钟跳绳200元
2、岁岁平安（吹气球）200元
3、呼拉圈
4、数数字
5、叠报纸
200元 100元 100元
第13篇：职工趣味游园活动方案
迎新年青工趣味活动策划方案
一、活动目的
为丰富工区团员青年的文体活动，加强工区青年间的沟通交流，增强工区团组织的凝聚力，特举办本次活动。
二、活动主题
锻炼特长技能，展现青年团员风采，活跃文化生活
三、主办单位
修试工区团支部
四、承办单位
修试工区分工会
五、参加对象
修试工区全体青年团员
六、活动要求：
1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序；
2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。
七、活动程序：
1、全体人员在会议室集中，工区领导致辞；
2、宣布注意事项及各活动区域安排；
3、进行文体活动。
八、活动安排：
活动时间：2012年1月15日下午
（1）宣传报道：由杨凯、杨涛负责；
（2）相关材料收集：工区团支部；
（3）场地布置；局多功能厅；
（4）在活动的前一天由团支部负责对各游戏出份游戏规则说明；
（6）部分道具及奖品：道具在活动的前一天由工区团支部负责准备好。
九、活动规则及有关负责人安排
1、猜谜语
游戏规则：猜中谜语者，不用撕掉谜语纸条，只需要记住谜语编号到领奖台对谜底。答对8个以上可以获得一张奖券；15个以上可获得两张奖券。
2、乒乓球比赛
游戏规则：参赛者可向对手发起挑战，一局11球，连胜超过3局的可获得一张奖券，连胜5局的可获得两张奖券；
3、跳绳计时赛
游戏规则：参赛者只要在一分钟内跳满80个，可获得一张奖券，120个以上可获得两张奖券。
兑奖办法：
兑奖组：由xx公司团支部负责
兑奖方式：
一张奖券可随意领取一盒牙膏、一个笔记本。
两张奖券可随意领取一支钢笔、一个笔记本。
三张奖券可领取一条毛巾、一盒牙膏、一个笔记本。 四张奖券可领取一瓶洗发水、一盒牙膏、一支钢笔。
五张奖券可领取一瓶洗发水、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏。 六张奖券可领取一瓶洗发水、一条毛巾、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏、一个笔记本。
兑奖时间：活动期间
八、其他事项：
1、工作人员安排：xx公司团支部全体工作人员。
2、不得一人重复参加一项游戏。
3、每项游戏优胜者要进行登记。
4、奖品兑付完一切活动结束。
九、经费预算
经费总计：835元 xx公司行政办公室
2011年4月20日篇2：教职工趣味游园活动方案 xxxx教职工趣味游园活动方案
一、活动目的
为了丰富我校教师的文化生活，加强教师间的沟通交流，增强教师的凝聚力，特举办本次活动。
二、活动主题
以科学发展观为指引，活跃教师文化生活，倡导健康文明的生活方式，营造欢乐祥和的工作氛围，提高团队凝聚力。
三、主办单位
民中工会
四、参加对象
全体教师
五、活动要求：
1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序；
2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。
六、活动程序：
1、全体人员在大厅集中，高主席致辞；
2、宣布注意事项及各活动区域安排；
3、进行工会活动。
七、活动安排：
活动时间：2016年4月 日下午
（1）宣传报道：由xxx负责；
（2）相关活动的用具安排；
（3）场地布置；
（4）在活动的前一天由工会负责对各游戏出份游戏规则说明；
（6）部分道具及奖品：道具在活动的前一天由工会与财务对接负责准备好。
八、活动规则及有关负责人安排
1、猜谜语
游戏规则：猜中谜语者，不用撕掉谜语纸条，只需要记住谜语编号到领奖台对谜底。答对8个以上可以获得一张奖券；15个以上可获得两张奖券。
2、乒乓球比赛
游戏规则：参赛者可向对手发起挑战，一局11球，连胜超过3局的可获得一张奖券，连胜5局的可获得两张奖券；
3、跳绳计时赛 游戏规则：参赛者只要在一分钟内跳满50个，可获得一张奖券，100个以上可获得两张奖券。
4、趣味乒乓球
游戏规则：参赛者手握乒乓球拍，将乒乓球放在拍上，按指定线路行走，走完全程不掉球者获胜并获得奖品。
5、双人夹球走
游戏规则：两人一组，两组同时参加比赛，两个人胸前夹球在规定的路线行走，先到终点并不落球的小组获胜并获得奖品。
6、跳绳
游戏规则：两人同时参加比赛，参赛者单次跳绳次数多者获胜并获得奖品。
7、踢毽子
游戏规则：两人同时参加比赛，参赛者单次踢毽次数多者获胜并获得奖品。
8、飞镖
游戏规则：参赛者站在指定位置投镖5个，中镖3个及以上者获胜并获得奖品。
9、呼啦圈
游戏规则：两个人同时参赛，转圈多者获胜并获得奖品。
10、套圈
游戏规则：参赛者在指定位置投圈，投中者可获得投中的奖品。
11、定位投篮
游戏规则：参赛者在指定位置投篮5个，中篮2个及以上者获胜并获得奖品。
九、兑奖办法：
兑奖组：由施传波、段懿真负责
兑奖方式：
一张奖券可随意领取一盒牙膏、一本笔记本。
两张奖券可随意领取一卷卫生纸、一本笔记本。
三张奖券可领取一条毛巾、一盒牙膏、一本笔记本。
四张奖券可领取一瓶洗发水、一盒牙膏、一卷卫生纸。
五张奖券可领取一瓶洗发水、一盒香皂、一卷卫生纸、一盒牙膏。 六张奖券可领取一瓶洗发水、一条毛巾、一盒香皂、一卷卫生纸、一盒牙膏、一本笔记本。
兑奖时间：活动期间
十、其他事项：
1、工作人员安排：工会小组成员。
2、不得一人重复参加一项游戏。
3、每项游戏优胜者要进行登记。
4、奖品兑付完一切活动结束。
十一、经费预算
经费总计：
工 会 2016年4月7日篇3：社联周年庆典趣味游园活动策划方案222(1) 社联周年庆典趣味游园活动策划方案
前言：社联成立四周年，为我院校园文化增添了灿烂的一笔，丰富了同学们的校园生活，也在社团的发展中发挥了重要的作用，在校园里也得到了老师与同学的好评。特举办社联四周年庆典之趣味游园活动，让钦州学院每个社团成员融入社联四周年庆典的欢乐之中，增强社联的亲和力。
一、活动主题：社联四周岁，社团同欢乐
二、主办单位：钦州学院大学生社团联合总会
三、参加对象：钦州学院全体社团新老成员
四、活动时间：2012年6月18日（星期一）晚上18:30
五、活动流程
1.主持人开场白 （3分钟） 2.介绍领导、嘉宾（2分钟）
3.开场秀（艺术团热舞、武术小学学生表演醉拳）（10分钟） 4.领导致辞（3分钟）
5.社联全体人员唱生日快乐歌（3分钟） 6.老师切开蛋糕分发（20分钟） 7.领导宣布游园活动开始 8.游园活动开始 9.活动结束
六、前期活动工作安排
（一）需备物品：
场地、幕布、音响、话筒、花盆、演讲台、桌椅、桌布、嘉宾牌、相机、水。钳子、铁丝、绳子、透明胶、横幅、气球、图钉、彩旗。 主要物品：蛋糕，蜡烛、游园活动的奖品。
（二）.宣传工作：广播站、海报（网络部制作，宣传部张贴）
（三）前期工作：（各项工作若无特别标注均要在6月17日中午十二点前完成） 1.社联内部会议， 公布各项工作安排（6月13日中午12点，地点：合班一）（主持人：。公布工作安排：）
2．拉赞助（外联部负责） 3．经费申请（财务部负责） 4．邀请函的书写（宣传部负责） 5．借长线（活动部负责）
6．灯光球场以及其附近的羽毛球场、体育馆（备用）的申请（）、桌椅申请（）、
嘉宾椅（）、花盆申请（）、演讲台的申请、长桌以及电源的使用（）、红地毯的借用（）蛋糕车的借用（） 7．礼仪申请（）
8．相机的准备（宣传部），游戏名称以及兑奖方式的红纸书写（负责） 9.音响、话筒的申请（负责）
10.游园活动的项目场地以及开幕式现场规划蓝图的确定（人事部负责，跟进） 11.钳子、铁丝、绳子、透明胶、双面胶、图钉、剪刀、彩旗等的整理（即整理出我们还有的制作游戏道具用到的物品）（秘书处为总负责）
12.活动所需物品、蛋糕、游园活动奖品的购买（财务部负责，外联部协助） 13.通知校级社团（秘书处负责）、校学生会、校团务管理中心代表（负责）、英华、东校区代表（负责）
14.邀请老会长团（负责） 15.开场秀的联系（负责） 16.签到表的准备（负责）
17.打气球以及制作气球条（负责）（完成时间可延迟至6月18日中午12点） 18.奖券的制作（网络部总负责）（奖券大小3*4，材料是硬彩纸）500张，除礼品大放送外，每个游戏场地预备50张 19.装蛋糕碟叉的垃圾箱以及水果刀的准备（监察部负责） 20.各部门熟悉各自所负责的游戏项目，并准备好各自所负责的游戏和游戏道具（各部长要及时把制作游戏道具所缺的东西报给财务处， 6月14日中午13:00前） 21.横幅、海报、幕布的准备（网络部负责）
22.主持人及主持稿的撰写（监察部）领导讲话稿的撰写（总负责） 23.邀请校团委老师（负责）
24.确定好唱生日歌的人员名单及联系方式（总负责人总跟进人） 25.6月17日下午18:30各游戏工作人员集中在办公室门前，拿好相应的游戏道具，由负责带领到游戏场地进行彩排，划好游戏场地（）
七、现场工作（当天所有的社联人都必须佩戴工作证，没有安排有任务的人需主动帮助他人）
1．挂横幅、牵线拉电、搬嘉宾椅（活动部负责），挂幕布、搬音响（外联部） 2． 搬桌椅（人事部负责，记录员：活动部）、演讲台的布置、拉桌布（宣传
部负责），搬花盆（财务部负责），嘉宾牌摆放、拉桌布（外联部负责） 每个游戏所在场地均摆放两张桌子（桌子20张，椅子30张）
3．布置气球及挂彩旗（宣传部负责，监察部协助） 4．控制音响（）
5．引领老师及嘉宾有序就座（会长团成员负责） 6．现场签到（秘书处负责）
7.社团位置的书写以及引领社团代表入场（书写，等人事部其它成员引领社团代表） 8.电脑以及音乐的准备（网络部负责）
9 游戏名称贴到各游戏场地上的桌子（活动部负责） 10.协助老师切蛋糕（会长团负责） 11.派发蛋糕（全体机动人员负责） 13.看礼品（秘书处负责） 14.现场照相（宣传部负责）
15.活动部负责归还所借的东西（各人都善始善终）
16.清理会场（全体社联人负责，各自负责当天哪项工作结束时就负责善后该工作）
以上工作完成后，下面是游园活动项目的安排，各部门要按照部长的分配在活动岗位上执行好自己的职责！
附件：游园活动详细安排、比赛项目及其规则、各部门负责游戏、开幕式进行时每个游戏场地工作人员要留守两个人在场地上避免道具的损失
1、玩转保龄球
参加人员：每2名同学为一局
游戏规则：
1、距起点5米处，10个装了沙子的易拉罐从上到下品字形摆成（第一 层4个，第二层3个，第三层2个，顶层1个）
2、参赛选手站在起点处，用篮球砸向易拉罐。
3、若10个易拉罐全部倒地，将获得一等奖，获奖券两张；若只有最顶端的一个易拉罐倒地，获得二等奖，获奖券一张；其他情况均不得奖。
4、每名参赛同学2次扔球机会
比赛道具：装沙子的易拉罐20个（摆成两组），哨子1个，篮球2个。 比赛要求：1.参赛人员须按指定位置开始游戏
2.参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准 3.观众不得进入比赛区域 比赛负责部门：社联监察部 机动人员：
2、盲人摸鼻子
参加人员：每名同学为一局
游戏规则：
1、走道上端有一白板，其上画有一张美女面庞，五官只缺鼻子（用笔画出出鼻子的区域）
2、走道下端处为起点（据上端5米），参赛同学在起点处蒙住眼睛，原地转圈后自己走到上端，拿着白板旁的吸盘，把其放到鼻子处则游戏成功结束。
3、走道两端工作人员可在游戏中发出声响惊扰参赛同学，增加游戏难度。时间限定为30秒。
4、在起点处原地转5圈者为二等奖，获奖券1张；10圈者为一等奖，获奖券2张。
5、每名同学1次机会。
游戏道具：海报板1个（搁置白板用），白板（即小黑板）1个（教育学院
的学生有），吸盘4个，白板笔1支，眼罩3个，秒表1个
比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准，工作人员应制止违反游戏规则的选手及观众
3、观众不得进入比赛区域，不得指引参赛同学游戏
比赛负责部门：社联监察部 机动人员：
3、合力吹气球
参加人员：每6人为一队，每次两队同时比赛。
游戏规则：
1、六张小纸条（ 写上字：嘴一张，手一张，脚两张，屁股一张）
2、六人一队共两组，每组分别进行抽签，抽到“手”的两个人帮助抽到“嘴”的人把气球吹起来（抽到“嘴”的人不能用手碰气球），直到主持人说停为止。抽到“手”的人把吹好的气球扎好并把气球放于棉花垫上。
3、最后由抽到“脚”的两个人把抽到“屁股”的人抬起来，将吹好的气球坐破，首先完成任务的为获胜组，获胜组每人获得一张奖券
游戏道具：六张小纸条，气球150个，细线一卷，棉花垫2张（带学生证向体育器材室借）
比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准，工作人员应制止违反游戏规则的选手及观众
3、观众不得进入比赛区域，不得指引参赛同学游戏
比赛负责部门：社联人事部 机动人员：
4、跋山涉水
参赛人员：每2名同学为一局进行比拼
游戏规则：
1、桌子上放7个碗，前6个加半碗水，最后一个不加水
2、哨声响起，2名参赛同学同时把乒乓球从第1个碗依次吹到第7个碗，先结束者获胜
3、游戏中不能用手等部位接触乒乓球或碗，否则视为违规
游戏道具：塑料碗8个，乒乓球5个，水桶一个，桌子6张，哨子一个 比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准
3、观众不得进入比赛区域 比赛负责部门：社联活动部 机动人员：
5、挟波珠球：
游戏方式：每两人一局。
游戏规则：两人一起在装有水的盆子中挟波珠球，放到各自附近的空盆子中。时间为一分钟，挟完20个波珠球，获奖券一张；挟完30个波珠球，获奖券二张。
游戏道具：波珠球50个、筷子10双（食堂有）、盆3个，水桶1个，秒表一个
比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准
3、观众不得进入比赛区域
比赛负责部门：社联财务部 机动人员：
6、手指拔河
游戏方式：每两个同学比赛为一局。
游戏规则：
1、本游戏属为一对一对抗型
2、两位游戏者相对而坐，手臂搭在桌子上，用拇指和中指(或无名指和小指)将小纸条紧紧捏住，肘关节支撑在桌面上，且比赛过程中不得离开桌面。大、小臂的夹角不小于90度。使纸条位于两人中间。
3、哨声响起时，两人用力拉纸条，把纸条从对方手中拔出者为胜。胜者获奖券一张
4、水平拉，不准有拧、撕动作。
5、两人所用的手指应相同。
游戏道具：长5厘米、宽1厘米的牛皮纸纸条(粘胶带以防断裂)，或长5厘
米的线绳若干，1张桌子，2张椅子、1个哨子。
比赛要求：
1、参赛人员须按指定位置开始游戏。
2、参赛人员服从工作人员指挥，以工作人员判定为准。
3、观众不得进入比赛区域。
游戏负责部门：社联活动部 机动人员：
7、杯水车薪
游戏方式：每四人一组，两组同时进行比赛。
第14篇：职工趣味活动总结
篇一：2011年职工趣味运动会活动总结
2011年职工趣味运动会活动总结
为提高职工健身意识，增进我院广大干部职工的交流，增强团队凝聚力，更好的展示职工风采，院、工会、团支部联合组织策划，于4月30日在我院举办了2011年度趣味运动会. 30日下午，简短、隆重地举行开幕式。由24个科室组成的13个团体代表队及百余名职工参加了开幕式。
拔河比赛，井玉明担任总裁判，8个团体代表队的队员个个鼓足干劲，怀着必胜的信念展开了激烈的角逐。只见那粗壮的大绳被双方队员拉得紧绷，真有一种剑拔弩张的感觉，随着哨声响起，双方立即全力拉绳，看！两方时而僵持、时而互显优势，运动员们全力拼搏，脸都憋的通红。听！助威的观众欢呼声、加油声此起彼伏，最后神经外科联合代表队一举夺得了拔河项目的冠军。
运动会上，各科室积极组织，职工踊跃参与，每名运动员都能发扬“友谊第
一、比赛第二”的体育精神，展示了较好的运动水平和体育道德，增强了凝聚力，体现了群体意识和团队精神。
本次运动会也是我院开展“创先争优”活动的一项内容。
所有项目比赛结束后举行了颁奖仪式。
篇二：趣味运动会总结
襄阳市中心血站工会活动总结
---趣味运动会
为进一步丰富广大职工的业余生活，营造积极向上的职工文化生活氛围，促进全民健身，同时增强血站职工的团队意识，激发顽强拼搏精神，襄阳市中心血站于2014年5月15日上午举办了以“拥抱自然，感受春天”为主题的趣味运动会。
本次趣味运动会以团体项目为主，共设托球接力赛、拔河比赛、两人三足接力赛、跳绳跑接力赛等4个比赛项目。运动会开始前，杨少栋站长发表了热情洋溢的动员致辞，他希望全体职工能够在比赛中充分展现血站职工精神面貌，展示出团结、协作的团队精神，他代表站领导班子预祝这次运动会圆满成功。
这次运动会虽然项目少，时间短暂，但让大家充分体验了运
篇三：首届教职工趣味体育比赛工作总结
首届教职工趣味体育比赛工作总结
经过紧张比赛，分别决出四个项目的
一、
二、三等奖，分别是：
定点投篮比赛：
定点投篮比赛：
定点投篮比赛：
一等奖：侯川 廖波 周勇
二等奖：贺书清 俸嘉龄 付秋芽 杨学柳 周永清 胡成平徐红
三等奖：尹东升 郑琪 王显江 彭云芝 万光利 赵成云 苟平杨春英 牟文宏
1分钟跳绳比赛：
一等奖：钟素珍 邱蓓 王群琼
二等奖：彭云芝 李星蓉 张珍 冉璐 张小英 杨学柳
三等奖：廖金蓉 程蕾 余天 张婧 代晓莉 蒋芬 吕德秀
为了总结经验，发扬成绩，我们也在此次活动中发现了一些问题，个别组别教师职不 不工到位拖拉，甚至整个活动没有出现在比赛场地一次，这说明集体荣誉干淡薄，没有比赛的同志应主动到场服务、助威。其次由于缺乏锻炼和比赛经验，所以比赛的总体水平、质量不高，请全体教职工平时多参加体育锻炼，增进身体健康。
所以，为了构建和谐团队，培养协作精神，希望在以后的全校活动中：
1、全员参与，重奖团队；
2、主动服务，全心投入；
3、热情周到，勇于拼搏；
谢谢大家的支持！
祝全体教职工工作顺心、家庭幸福、新年快乐！
工会
2013年11月26日
来源：达州新世纪学校 编辑：学校管理员
首届教职工趣味体育比赛工作总结
经过紧张比赛，分别决出四个项目的
一、
二、三等奖，分别是：
定点投篮比赛：
定点投篮比赛：
定点投篮比赛：
一等奖：侯川 廖波 周勇
二等奖：贺书清 俸嘉龄 付秋芽 杨学柳 周永清 胡成平徐红
三等奖：尹东升 郑琪 王显江 彭云芝 万光利 赵成云 苟平杨春英 牟文宏
1分钟跳绳比赛：
一等奖：钟素珍 邱蓓 王群琼
二等奖：彭云芝 李星蓉 张珍 冉璐 张小英 杨学柳
三等奖：廖金蓉 程蕾 余天 张婧 代晓莉 蒋芬 吕德秀
为了总结经验，发扬成绩，我们也在此次活动中发现了一些问题，个别组别教师职不 不工到位拖拉，甚至整个活动没有出现在比赛场地一次，这说明集体荣誉干淡薄，没有比赛的同志应主动到场服务、助威。其次由于缺乏锻炼和比赛经验，所以比赛的总体水平、质量不高，请全体教职工平时多参加体育锻炼，增进身体健康。
所以，为了构建和谐团队，培养协作精神，希望在以后的全校活动中：
1、全员参与，重奖团队；
2、主动服务，全心投入；
3、热情周到，勇于拼搏；
谢谢大家的支持！
祝全体教职工工作顺心、家庭幸福、新年快乐！
工会
2013年11月26日
来源：达州新世纪学校 编辑：学校管理员 首届教职工趣味体育比赛工作总结
经过紧张比赛，分别决出四个项目的
一、
二、三等奖，分别是：
定点投篮比赛：
定点投篮比赛：
定点投篮比赛：
一等奖：侯川 廖波 周勇
二等奖：贺书清 俸嘉龄 付秋芽 杨学柳 周永清 胡成平徐红
三等奖：尹东升 郑琪 王显江 彭云芝 万光利 赵成云 苟平杨春英 牟文宏
1分钟跳绳比赛：
一等奖：钟素珍 邱蓓 王群琼
二等奖：彭云芝 李星蓉 张珍 冉璐 张小英 杨学柳
三等奖：廖金蓉 程蕾 余天 张婧 代晓莉 蒋芬 吕德秀
为了总结经验，发扬成绩，我们也在此次活动中发现了一些问题，个别组别教师职不 不工到位拖拉，甚至整个活动没有出现在比赛场地一次，这说明集体荣誉干淡薄，没有比赛的同志应主动到场服务、助威。其次由于缺乏锻炼和比赛经验，所以比赛的总体水平、质量不高，请全体教职工平时多参加体育锻炼，增进身体健康。
所以，为了构建和谐团队，培养协作精神，希望在以后的全校活动中：
1、全员参与，重奖团队；
2、主动服务，全心投入；
3、热情周到，勇于拼搏；
篇四：教职工趣味运动会总结
教职工教职工阳光体育节活动 为了丰富我校教职工的业余文化生活，提高教职工的身体素质。
今年教职工阳光体育节活动项目是上下反复酝酿，逐步筛选，最后经校工会委员讨论确定的。
篇五：趣味小游戏比赛活动总结
xxx分会比赛活动总结
为丰富职工业余文化生活，积极响应公司工会号召，xxx分会于2014年12月6日下午18点整，在白宫操场举行了以：三人四足接力跑、跳绳接力跑、背靠背夹气球接力跑以及萝卜蹲等趣味比赛活动。
一、三人四足接力跑
二、跳绳接力跑
三、夹气球跑接力跑
由两名队员背靠背将气球夹住，往终点运输到达终点后将气球夹爆，下一组才能出发，用时最少一组获胜。
四、萝卜蹲
将参与者分成三队，每队人手牵着手围成一圈，给每人以颜色命名，任意指定一个萝卜开始统一下蹲，同时还要念词（“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲”），再指定别的萝卜堆做同样动作，
五、活动总结
六、奖项设置
第15篇：第三届“迎新春”职工趣味运动会活动方案
**区中医院
2019年第三届“迎新春”职工趣味运动会
活动方案
值此2019年新春来临之际，为加强医院文化建设，增进职工集体荣誉感和团结协作精神，营造欢乐、祥和的节日氛围，进一步丰富职工精神文化生活，适逢新医院平稳运行一年多，各科面貌蒸蒸日上，经院部、院工会共同研究决定于本月29日下午举办迎新春系列活动之——“迎新春职工趣味运动会”，具体方案如下。
一、活动时间：
1月29日下午3:00—5:30（暂定）
二、活动地点：
医院一楼门诊大厅。
三、活动主题：
我运动
我快乐
我锻炼
我健康
四、活动流程：
1、开场音乐
2、运动员入场
各参赛队在礼仪人员指引下，健步绕场一周，喊口号，展示科室风采，然后到指定位置列队。
各参赛队提前准备140字以内的科室简介，包括2018年成绩、2019年展望等，上交筹备组，用于入场式上画外音讲解。另外准备一个简洁有力、体现科室特色的口号。
3、列队完毕，领导讲话，宣布运动会开始
4、各队抽签分组，开始紧张激烈的比赛
5、比赛结束，颁发礼品
五、活动形式：
活动均为团体项目，有：平衡接力、运送伤员、盲画人像、单车慢骑、阵地冲锋、踩挤大战、喜扎“金蛋”等七项内容。
比赛首先采用抽签分组形式，A组1-5队，B组6-10队。每个项目比赛分为AB两轮，每轮五个队参加角逐，两轮决出两个获胜队，获胜队每位队员都有礼品奖励。最后一项不设名次。
六、活动内容：
（一）、平衡接力
1、比赛人数及分组：每队8人全上，每五队为一组同时进行。
2、比赛规则:：队员自起点拿上乒乓球，用手机单手托运至终点（篮筐中），然后由下一名队员同样方法开始运球，中途掉落算作废，工作人员拿去掉落的球，队员迅速归队，排至队伍末尾。
3、注意事项：
（1）前一名队员完成运球或运球失败后，后一名队员才能开始；
（2）以3分钟时间为限，时间到后，运球最多的队胜出。
（二）运送伤员
1.
比赛人数及分组：每队出3人，每五队为一组分两轮进行。
2、比赛规则：参赛队员两人对面站立，两手交叉相握充做“担架”，另一人坐在中间当“伤员”（头部系白毛巾），从起点运送（横行）至终点，以最快者为胜。
3、注意事项：
运送过程中“伤员”不能脚着地，否则视为失败。
（三）盲画人像
1.
比赛人数及分组：每队出3人，每五队为一组分两轮进行。
2、比赛规则：参赛队员一人持白板对面站立，另两人距其3米开外前后站立，一人上前在白板上画一圆圈（代表头部），另一人蒙住眼睛上前添上口、眼、鼻、耳朵五官，以画的最规范的队为胜。
3、注意事项：
（1）前一人画好圆圈后，后一人应立即蒙住眼睛，凭记忆走上前盲画；
（2）后一人作画过程中其他人不能提醒，且其本人也只能用一只手操作。
（3）本项比赛旨在搞笑，每轮名次由活动组最终裁定。
（四）单车慢骑
1.
比赛人数及分组：每队出1人，每五队为一组分两轮进行。
2、比赛规则：参赛队员单脚点地坐在自行车上，听到哨响后开始出发，以最后到达终点者为胜。
3、注意事项：
（1）前进过程中不能脚沾地，否则视为违规，直接罚下场；
（2）比赛过程中注意安全，不要摔倒。
（五）阵地冲锋
1.
比赛人数及分组：每队出2人，每五队为一组分两轮进行。
2、比赛规则：参赛队员面对面在跑道上坐下，，两手相牵、腿部交叉，充作“冲锋舟”。听到号令后开始前后挪动“起跑”，前后起伏似小船。到终点线后再折回起点，以每轮最快者为胜。
3、注意事项：
（1）前进过程中二人应齐心协力，动作协调一致；
（2）折返过程中，两人位置不变，换另一人为主导。
（六）踩挤大战
1.
比赛人数及分组：每队出2人，十队20人同时进行比赛。
2、比赛用具：气球若干只，细绳若干米。
3、比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑2个气球，在指定区域内用脚踩破他队队员脚上的气球。规定在3分钟时间内互踩气球，最终剩下气球最多的两队获胜。
4、注意事项：
（1）气球要绑在脚踝以下，保证拖地。每个人不允许出圈，且只能用脚踩气球，不能动手，也不能推拉人，否则违规罚下；
（2）参赛队员最好穿运动鞋，以防踩伤他人。比赛中尽可能保护己方队友不被他人踩爆气球；
（3）成绩相同者加时比赛，最后保证有两队胜出。
（七）喜扎“金蛋”
1.
比赛人数及分组：每队8人全出，每五队为一组分两轮进行。
2、比赛用具：气球80余只，飞镖5只。
3、比赛规则：每队队员依次投掷飞镖（一人一次），投完后当场兑现奖品。
七、颁发礼品
本次趣味运动会每个环节决出两名胜出队后当场发放兑奖券，每个兑奖券按队员人数（8人）每人发放一份小礼品，所有比赛结束后到导医台兑现礼品。
八、所需道具礼品
道具准备：乒乓球100只、纸篓5个、脸盆5个、白毛巾5条，白板10块、白板笔5支（各队自备，入场式和画像用），队标80个（不干胶或布标）、自行车5辆（各科自备）、迷彩服（或人偶服）10套、飞镖5只、气球200余只、绑绳胶带若干、旧条幅一副、五色纸若干、毛笔、墨水、浆糊、别针等。
小礼品：第一环节至第六环节每环节16份，共96份，第八环节70份；加其他，共计180余份。
音乐准备：《运动员进行曲》《七剑战歌》《猪八戒背媳妇》《过年好》（纯音乐）《喜气洋洋
共贺新年》（上海爱乐）等。
九、报名及组队方法
全体职工大致分为10个队，每队8名参赛运动员。
职能科队（院部+综合办公室+职能科室）
队长：
功能科队（功能+检验+放射）
队长：
财务科队（财务室+收费处）
队长：
内一科队
队长：
内二科队
队长：
外科队
队长：
康复科队
队长：
门诊队（门诊+治未病科）
队长：
药房队
队长：
后勤服务队（保洁保安+食堂）
队长：
以上各队，由队长负责按照要求，协调参加每项环节活动的人员，尽量让每个队员都能够参与。各队队员完全服从队长安排，自觉遵守活动纪律和秩序，比赛时统一穿运动鞋。
十、活动组人员分工
音响设备：
入场解说：
礼仪兑奖：
服装道具：
场地布置：
安全保障：保
卫
各队队长
总
裁
判：
助理裁判：
**区中医院
工会委员会活动筹备组
2019年1月16日
所需道具礼品
道具准备：乒乓球100只、纸篓5个、脸盆5个、白毛巾5条，白板10块、白板笔5支（各队自备，入场式和画像用），队标80个（不干胶或布标）、自行车5辆（各科自备）、迷彩服（或人偶服）10套、飞镖5只、气球200余只、绑绳胶带若干、旧条幅一副、五色纸若干、毛笔、墨水、浆糊、别针等。
小礼品：第一环节至第六环节每环节16份，共96份，第八环节70份；加其他，共计180余份。
第16篇：职工趣味游园活动策划方案
迎新年青工趣味活动策划方案
一、活动目的
为丰富工区团员青年的文体活动，加强工区青年间的沟通交流，增强工区团组织的凝聚力，特举办本次活动。
二、活动主题
锻炼特长技能，展现青年团员风采，活跃文化生活
三、主办单位
修试工区团支部
四、承办单位
修试工区分工会
五、参加对象
修试工区全体青年团员
六、活动要求：
1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序；
2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。
七、活动程序：
1、全体人员在会议室集中，工区领导致辞；
2、宣布注意事项及各活动区域安排；
3、进行文体活动。
八、活动安排：
活动时间：2012年1月15日下午
（1）宣传报道：由杨凯、杨涛负责；
（2）相关材料收集：工区团支部；
（3）场地布置；局多功能厅；
（4）在活动的前一天由团支部负责对各游戏出份游戏规则说明；
（6）部分道具及奖品：道具在活动的前一天由工区团支部负责准备好。
九、活动规则及有关负责人安排
1、猜谜语
游戏规则：猜中谜语者，不用撕掉谜语纸条，只需要记住谜语编号到领奖台对谜底。答对8个以上可以获得一张奖券；15个以上可获得两张奖券。
2、乒乓球比赛
游戏规则：参赛者可向对手发起挑战，一局11球，连胜超过3局的可获得一张奖券，连胜5局的可获得两张奖券；
3、跳绳计时赛
游戏规则：参赛者只要在一分钟内跳满80个，可获得一张奖券，120个以上可获得两张奖券。
兑奖办法：
兑奖组：由XX公司团支部负责
兑奖方式：
一张奖券可随意领取一盒牙膏、一个笔记本。
两张奖券可随意领取一支钢笔、一个笔记本。
三张奖券可领取一条毛巾、一盒牙膏、一个笔记本。 四张奖券可领取一瓶洗发水、一盒牙膏、一支钢笔。
五张奖券可领取一瓶洗发水、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏。
六张奖券可领取一瓶洗发水、一条毛巾、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏、一个笔记本。
兑奖时间：活动期间
八、其他事项：
1、工作人员安排：XX公司团支部全体工作人员。
2、不得一人重复参加一项游戏。
3、每项游戏优胜者要进行登记。
4、奖品兑付完一切活动结束。
九、经费预算
经费总计：835元
XX公司行政办公室
2011年4月20日
第17篇：职工趣味运动会方案（版）
职工趣味运动会方案
一、活动目的
丰富职工业余文化生活，增进友谊，增强凝聚力和团队精神，陶冶情操，培育健康的生活方式，同时积极动员年轻职工展现青春活力，提高组织能力。
二、活动主题：“运动·健康·快乐”
三、活动时间：年月日
四、活动地点：
五、参加活动人员：全体职工均可报名参加
六、比赛项目：乒乓球、羽毛球、跳绳、跳棋、象棋及趣味项目等。
七、组委会成员：
组长：
成员：
集体赛
1、二龙戏珠（乒乓球返投）：负责组织该项比赛。队员组成：按股室分组，每股室选派4名队员，原则上领导都参加。 比赛用具：乒乓球、塑料桶（需要购置乒乓球40只）；
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投10球，每股室分两次比赛，最终以两次投入桶内球数多少决定胜负。
名次设置：第一名、第二名。
2、踩挤大战：负责组织该项比赛。
参赛队伍：参赛人员共12人，分两队，每队选派6人参加，其中至少2名女职工，每轮比赛每队派3人参加，共两轮。
比赛用具：气球若干只，细绳若干米。
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多（两
轮累计）的队获胜。
注意事项：
（1） 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资
格
（2） 裁判发出哨音后方可开始比赛
（3） 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
（4） 比赛时不能用手推，手抓；
名次设置：第一名、第二名。
3、心心相印（夹球跑）：负责组织该项比赛。
队员组成：参赛人员20人，分两队，每队10人，其中至少2名女职工。
比赛用具：排球两只。
比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负。
名次设置：第一名、第二名。
4、集体跳绳：负责组织该项比赛。
队员组成：分两队，每队选派8人参加，其中至少2名女职工，2人摇绳，6人跳绳。 比赛用具：跳绳。
比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。
名次设置：第一名、第二名。
5、企鹅漫步：负责组织该项比赛
队员组成：无限制。
比赛用具：大小一样且很厚的皮球12只
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个球，呈企鹅状在跑道完成接力，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，4组同时进行。
名次设置：第一名、第二名、第三名。
个人赛
1、乒乓球：负责组织该项比赛
队员组成：根据报名情况进行分组，通过抽签决定赛程。
比赛用具：乒乓球拍、乒乓球。
比赛规则：实行循环淘汰赛制，实行一局定胜负，每局11个球，每2个球换发一次。 名次设置：第一名、第二名、第三名。
2、羽毛球：负责组织该项比赛。
队员组成：根据报名情况进行分组，通过抽签决定赛程。
比赛用具：羽毛球拍、羽毛球。
比赛规则：实行循环淘汰赛制，实行一局定胜负，每局21个球，投硬币决定最先发球权，之后由胜球方取得发球权。
名次设置：第一名、第二名、第三名。
3、跳绳：负责组织该项比赛
队员组成：自由报名
比赛用具：跳绳
比赛规则：以单位时间内跳绳个数多少决定胜负，每人计时1分钟。
名次设置：第一名、第二名、第三名。
4、象棋：负责组织该项比赛
队员组成：自由报名
比赛用具：象棋
比赛规则：根据报名情况分组抽签决定赛制，实行循环淘汰制。
名次设置：第一名、第二名、第三名。
5、跳棋：负责组织该项比赛
队员组成：自由报名
比赛用具：跳棋
比赛规则：根据报名人数决定是否分组，每组可以有2人、4人或6人参赛，具体走棋规则由裁判现场讲解。
第18篇：职工趣味运动会策划方案
新疆双久纺织有限责任公司
“激情五一•喝彩奥运”职工趣味运动会活动方案
为大力弘扬奥运精神，丰富职工的业余爱好与生活，更好地展现双久员工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双久形象，并培养团队合作精神，增进全体职工相互之间的交流与合作，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特在五一国际劳动节举办“双久纺织厂第二届职工趣味运动会”。
一、活动时间：2008年5月#日下午，活动时间半天。（待定）
二、活动地点：厂大院。（待定）
三、参加对象：全厂职工。请前纺、细纱、络筒、动力和生产部各派一个代表队；财务营销部和综合部可组成一个代表队。各代表队要指定领队1人，参赛代表队要认真填写报名表，各代表队可命名为“##班（部）代表队”。
四、组织机构：
本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责，裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。
五、活动项目：
活动项目有集体跳绳、拔河比赛、慢中有乐、结队而行、水跳竹杆、同舟共济、花样接力七项。具体的项目规则如下：
（一）集体跳绳：
选手：每队10人，年龄不限，至少有3名男选手，比赛时，任选2人悠绳。
比赛规则：
1．每队选出两名甩绳队员，8名队员站成一排，
2．计时员发令，甩绳队员甩绳，并开始计时，比赛时间为3分钟。
3．每队只有一次机会，
4．记录员记录每队的成绩，并在比赛结束后，进行排名，
5． 评比方法：在规定时间内，跳绳次数多者胜出。
（二）拔河比赛
选手：每队15人（5男10女）
1、赛道说明：中心线至两端黄色记号线各设定为2m。
2、握绳法以及姿势
（1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。
（3）绳子必须由躯干与上臂之间通过。
（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
（5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
（6）队员站位顺序由领队自定。
3、比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心红绳被拉到一方的2m黄色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位臵判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
（4）比赛中途不得更换队员。
（5）采用三场两胜制
（三）慢中有乐（自行车慢骑接力赛）
比赛规则：
（1）赛程为20米，参加运动员在起点处上自行车，单脚支撑地面。前轮压起跑线，通过一段20米长跑道后，以后轮压线为骑完全程；
（2）比赛一组2名运动员（一男一女）组成，一个站在起点线，一个站在终点线。参赛运动员从起跑线开始，途中不得双脚同时支撑于地面，单脚支地后立即收起（指维持平衡所必需）有效，但在总成绩中减去3秒。到达终点线后，由另一名运动员接替按原方法返回起点线，交接时不得故意拖延时间；
（3）参赛队员不得岔道；
（4）比赛所用时间越长，名次列前。
赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。
参赛人数：一个代表队安排2名运动员（1男1女）。
（四）结队而行（6人5足）
比赛规则：
（1）每个参赛队6名运动员，第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起……，以此类推，6人站在一起，从起点向中点（20米）走去或跑去，到达中点后然后绕过障碍物再回来起点，以到达终点的先后顺序决定名次；
（2）赛程为40米（20米来回）；
（3）若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效；
（4）每个小组有两次机会，取其中最好成绩；
（5）记录员记好每个小组的成绩，在所有比赛结束后，对所有成绩进行排序；
（6）比赛所用时间越短，名次列前。
赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。
参赛人数：一个代表队安排6名运动员（3男3女）。
（五）水跳竹杆
比赛规则：
（1）每个参赛队由4名运动员组成（2男2女）；
（2）比赛场地为“井”字形的竹杆阵；
（3）比赛开始时，运动员两手各持一碗水从一侧双脚同时起跳，跳入“井”字的中心再跳出（可见附图），逆时针进行，当发生失误时从失误地点继续进行，跳完一圈回到起点，把手中的水倒进指定的瓶子，然后第二名运动员以相同方法进行。比赛时间2分钟，结束时以4人共同装得的水的重量多为胜队，如两队所得水的重量相等名次并列。
赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。
参赛人数：一个代表队安排4名运动员（2男2女）。
水跳竹杆示意图：
（六）同舟共济
比赛规则：
（1）每个参赛队由5名运动员（3男2女）组成，穿木屐鞋成一路纵队，后面队员抱紧前面队员腰部紧靠在一起（方式可随意）。发令开始后，参赛队伍步调一致向前行进；
（2）赛程为60米（30米来回），在30米处设臵一个障碍物，参赛队须绕过障碍物再返回出发点；
（3）比赛过程中，参赛队员不能分散，必须着木屐鞋紧靠在一起，步调一致。排头队员（或者其他队员）可以用口令调整自己的队伍。以参赛队员全部行过终点线为准；
（4）若途中跌倒需爬起回原位继续进行，不可串道，影响其他组比赛的进行；
（5）比赛所用时间越短，名次列前。
赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。
参赛人数：一个代表队安排5名运动员（3男2女）
.（七）花样接力
比赛规则：
（1）每个参赛队由6名运动员（4男2女）组成；
（2）赛程为30米；
（3）比赛第一项接力为篮球,运动员先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形),交给对面的第二名运动员；第二项为羽毛球，运动员用羽毛球拍将羽毛球弹起，带球绕过三个障碍物(S形),将交给对面的第三名运动员；第三项为足球，运动员将带球绕过三个障碍物(S形),将交给对面的第四名运动员；第四项为乒乓球，运动员将用球拍托球然后带球绕过三个障碍物(S形)，将交给对面的第五名运动员，第五项为跳绳，运动员跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)，将交给对面的第六名运动员，第六项为提水，运动员提着两桶水绕过三个障碍物(S形)跑向终点，先到者为第一名，其他名次随后。
赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。
比赛规则：参赛人数：一个代表队安排6名运动员（4男2女）。
六、评分及奖励标准：
1、集体跳绳、慢中有乐、结队而行、水跳竹杆、同舟共济、花样接力以第一名：四分，第二名：三分，第三名：二分,为加分标准；
2、拔河：以最终获胜组加二分为标准；
3、团队组织纪律、团队精神面貌将进行综合评定，每个团队必须要有自己的口号，
5、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准；
6、比赛设集体奖与优秀运动员奖：
集体奖：第一名：奖金300元，并发奖状；
第二名：奖金200元，并发奖状；
第三名：奖金100元，并发奖状；
优秀运动员奖：每个代表队一名；奖品为精美礼品一份，并发奖状；
综 合 部
二〇〇八年四月二十七日
第19篇：长沙职工趣味运动会活动
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
长沙职工趣味运动会
活 动 方 案 及 项 目 规 则
主办单位： 承办单位：
时 间： 2018年3月
日湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
职工趣味运动会比赛项目及规则
为丰富、活跃职工的文娱体育活动，促进职工健身运动的开展，增进单位部门间职工的学习交流，经广泛征求意见，制定本届职工趣味运动会规程。
二、比赛时间：2018年3月21日下午1:30～5:00
三、比赛地点：篮球场
四、报名时间：截止至4月18日，报XXX处。
五、参赛单位及组队
（一）XXX代表队
（二）XXX代表队
（三）XXX代表队
（四）XXX代表队
（五）XXX代表队
（六）XXX代表队
（七）XXX代表队
（八）XXX代表队
六、参赛要求
（一）个人项目：限男50岁、女40岁以上人员参加；
（二）夫妻项目：夫妻都在单位的只能参加夫妻项目，不可参加个人项目、集体项目，以女方为单位报名。如果女方有怀孕等特殊情况不能参加活动的，男方可参加集体项目。
（三）集体项目：除个人项目、夫妻项目以外的每位教职工限报两个运动项目；
（四）各队要有专人负责运动员的召集和比赛；
（五）准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；
2 湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
（六）为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛；
（七）冒名顶替参赛者，一经发现取消该项成绩；
（八）按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女；
（九）本次运动会比赛方法，采取一个项目八个组同时进行比赛，依次进行；不参加比赛的人员坐在看台上观看比赛，不得干扰参赛者；
（十）本次运动会比赛方法，按顺序依次比赛，有课的员工可按顺序表进行报名，一经报名，不可更改，比赛时人数不够者或按弃权或比赛继续但只能按上场人数拿纪念奖（不能换人）。
（十一）检录不到者，做弃权处理；
（十二）不明事项者请致电工会咨询。
七、奖励办法
（一）各项目奖励前三名；
（二）凡参赛运动员未获奖者均发给纪念品一份。
八、比赛项目及规则（解释权归裁判组）
（个人项目）
（一） 套圈
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【参赛人员】限男50岁、女40岁以上人员参加
【比赛规则】：一人五个圈在规定的距离内向目标套圈，多者为胜。
（二）瞄准目标
【参赛人员】限男50岁、女40岁以上人员参加
【比赛规则】：三米距离，每人投掷6次飞标，以积分高者为胜。
（夫妻项目）
（三） 螃蟹背西瓜
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【参赛人员】：夫妻 【比赛规则】：
一、比赛开始后，夫妻用背部夹住球，侧向走到另一端，然后回到原点。如果在运球过程中，球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。
二、用时少为胜
（四）齐心协力
【参赛人员】：夫妻
【比赛器材】：呼拉圈N个，球N个。
【比赛规则】：比赛开始后，夫妻俩套在呼拉圈内，从起点跑向终点后
抱球跑回起点，单位时间内运球最多者为胜。
（集体项目）
（五）滚雪球
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【比赛人数】：每队10名队员（女运动员至少5名）
【比赛赛距】：场地长约15米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
【比赛赛制】：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
【比赛规则】：
（六）瞎子敲鼓
一、每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第
三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
二、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
三、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
四、全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。
五、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。
【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判
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名队员（女运动员至少【比赛人数及分组】：每队5名），分
10为三组依次进行。
【比赛赛距】：距离6米。
（七）穿越梦想
【比赛赛制】：按每队在规定时间（5分钟）内敲打鼓次数多少排列名次。【比赛规则】：
一、每队队员按1－10号排列（顺序自定）第一名队员持敲鼓棒，，并用眼罩蒙好眼睛，当听到发令号后，向前走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次没敲中，均取下眼罩返回将敲鼓棒（动作），不管敲交给第二名队员，依次类推，直到时时间结束。
二、每队队员在进行比赛时，
其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数次犯规。 1分/
三、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。【比赛纪律】：比赛中应绝对 服从裁判，以裁判员的判罚为最终
判决。 【比赛规则】：
一、每队10人（女运动员至少5名）
二、在一定距离内依次穿过障
碍物，用时少者为胜。
三、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。
【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
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（八）出山入海
（九）袋鼠运瓜
【比赛规则】：
一、每队10人（女运动员至少5名）
二、队员套在两条长绳中双手依次扶住前面队员的腰前行。
三、比赛中，在绕下一障碍物前要把断开的队伍连接上，否则取消成绩。
四、全程约50米，队伍最后一名队员过线为时间终止；时间少者名次在前。
五、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩
【比赛纪律】比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
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（十）二人三足
【参赛人数】每队10名队员（女运动员至少5名）
【比赛器材】袋鼠服，球 【比赛规则】 每队10名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱
球跳向B点，将球放入B点筐后返回，并与下一组队员击掌后，第二名队员抱球跳向B点后返回，以此类推，用时少者为胜。
【参赛人数】每队10人（男女各5名）
【比赛规则】
一、参赛队员并排站在起跑线后，用绳子将2人的内侧腿捆好。
比赛开始，二人向前跑出，到达终点绕过旗杆后，返回起点，并与下一组队员击掌，此时第二组队员跑出终点，以此循环，以到达终点最快的队为胜。
二、绳子松开，必须在原地重
新捆好，才可继续比赛。
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三、比赛时应该注意安全。
（十一）：劳动保护、计生知识知识竞赛（趣味运动会结束后）：采取现场抽题，现场作答，现场发奖。
（十二）：首届职工摄影大赛
1.参赛的作品以本届届职工趣味运动会为题材；
2.每位职工可提交二幅作品，作品请写上名称、单位、姓名；3.5月4日前交单位工会。 4.根据提交作品的总数给予奖励。
第20篇：职工趣味运动会活动议程
广元市利州区七一宝轮小学
二0一二年庆元旦教职工趣味运动会活动
议程
会议主持：吴倪娟
一．主持人宣布运动会开幕仪式开始
二．升国旗、奏国歌（吴倪娟负责）
三．邓飞校长致开幕词
四．运动员代表讲话（杨晓蓉）
五．裁判员代表讲话（王海洋）
六．邓飞校长宣布“二0一二年庆元旦教职工趣味运动会活动”开幕
七．主持人宣布运动员退场、比赛开始 八．活动项目顺序
（一）.个人项目
保龄球、定点投篮、1分钟踢毽子、1分钟跳绳
（二）.团体项目
运水接力、踩气球、两人三足跑、抢凳子
九．奖品发放
邓飞杨晓蓉岳安国王斌
