推荐第1篇：跑操活动方案
济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操”
活动实施方案
一、指导思想：
课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是我校创建济南市新优学校的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。
二、实施时间：
每年10月上旬——次年5月上旬
三、跑操程序：
每天的大课间为跑操时间，以班为单位，班主任组织跑、体育老师指挥跑。跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→讲评→退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。
四、工作目标：
通过评比促进各个班级发展，提高跑操质量，力争使各班跑操过程达到以下要求：
1、上操下操快、静、齐，遵守纪律、安全有序。
2、跑姿正确、步伐一致、匀速跑进，精神饱满。
3、队伍左右一个面，前后一条线，众人一个声。
五、具体要求 ㈠集队：
1、第三节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队（快、静、齐）
2、各班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排列整齐到集合地。出操路线为：
七、八年级一班走东头北侧楼梯，下到一楼后走东楼大门。
七、八年级二班三班走中间东侧楼梯，下到一楼后走大厅东侧门。
七、八年级四班五班走中间西侧楼梯，下到一楼后走大厅西侧门。
七、八年级六班走西头北侧楼梯，下到一楼后走西楼大门。七年级七班八年级
七、八班走西楼楼梯，下到一楼后走西大厅。如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。集合时间不得超过五分钟。
3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名，体育委员负责下达口令，安全员负责监督本班跑操情况，旗手负责高举班旗，并控制好集合与跑操过程中，班与班之间约五米距离。
5、各班到位并调整为跑操六路纵队后，马上检查是否系紧鞋带，检查完毕后成军姿状待跑操指令。体育委员及安全员负责好本班纪律。
6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，应向班主任办理请假手续。㈡ 跑操
1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场，先喊三遍一二一，然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号：把握现在，赢得未来，跑出健康，跑出风采。
2、跑步过程中，必须保持好方阵与方阵之间的距离，一般前后距离在5米左右，后面方阵不允许超越前面的方阵。
3、聚焦“四度”—— 密度、力度、响度、速度。 （1）密度
①控制班距、排行距（班内同学前后两拳距离，左右同学一拳左右距离），迈小步、不停步。
②排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓。起跑时：思想集中、听从口令、同时启动。
（2）力度
①跑步姿势要合理：抬头挺胸、上身挺直、双肩放松、双手抱拳、重心稳定。
②跑步动作要到位：手臂摆动、前掌着地、用鼻呼吸、步调一致。不大步、不拖步，迈步掷地有声，口令铿锵有力。 （3）响度
①踏出脚步声，表现出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声，口号的响亮声发自肺腑、令人震撼。 ②队伍里无打闹声、无嬉笑声。 （4）速度
①指集合、出发、过程、结束、小结、退场时的动作迅速。 ②班级队伍在规定的跑道行进，跟紧口令，步伐整齐，全班绝对无停走现象。 ㈢ 退场
七、八年级统一带回到指定地点后，由班主任老师或体育委员进行讲评，讲评结束后各班解散。
六、检查内容及评分细则
（一）检查内容：
1、上操：（1）教室内整队；（2）有序下楼；（3）按时到位候操。
2、跑操：（1）匀速行进（2）队伍整齐（3）跑姿正确（4）口号洪亮（5）控好班距。
3、下操：按规定时间、路线，保持队形有序带回并有班主任老师或体育委员点评。
（二）评分细则：
1、学生出勤（5分）：每缺一人次扣0.5分。
2、队伍集合（5分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，安静有序，按规定要求有秩序地进场整队、候操。集合不及时的酌情扣1—5分。
3、跑操情况（45分）： （1）匀速行进（10分）
跑步开始时，所有班级要听学校统一口令同时起动、匀速跑操，行进途中原则上不准停顿，不得忽快忽慢，走走跑跑。违者酌情扣3—5分。
（2）队伍整齐（10分）
跑操时，学生前后保持两拳距离，左右一拳距离，迈步掷地有声，踏出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声。弯道拐弯时注意步点不变，步伐内小外大保持排面整齐，班级方阵时刻保持横看成行，竖看成列。违者酌情扣3—5分。
（3）跑姿正确（10分）
学生跑步时，要抬头挺胸、目视前方，上身挺直、双肩放松、两臂曲臂，双手握拳、重心稳定。随步伐在腰间前后小幅度摆动。步伐与体育委员口号保持一致。违者酌情扣3—5分。 （4）口号洪亮（5分）
跑操口号整齐、声音洪亮、发自肺腑，彰显班级精神面貌。口号不洪亮、不整齐酌情扣1—3分，没有喊口号扣5分；若有体现自己班级特色的口号又整齐洪亮的，可适当加1-2分。 （5）控好班距（5分）
旗手位于本班排头控制队形与速度。与前面班级保持合理间距（约5米），如遇特殊情况，前面没有行进空间，相应班级务必原地跑步进行调解，不得出现队伍骤停造成拥挤的现象。安全员负责在外侧跟跑，主要管理班级纪律、规范跑步行为，避免与后面班级发生交叉。
5、班级纪律（35分）：在上操、跑操、下操过程中，严禁说笑打闹，你推我搡等违纪现象。违者每人次扣1分，累计计算，或视全班整体纪律状况，酌情扣分。
6、班主任组织（10分）
（1）班主任要对学生加强规范要求，注重安全教育，以防事故发生。 （2）各班主任提前了解学生情况，对因身体原因不适合参加跑操活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。 (3)班主任老师按时盯操并对本班跑操情况进行点评。
七、组织管理：
（一）学校成立跑操领导小组：
1、跑操领导小组： 组
长：高林林 副组长：张静
韩佩君 组
员：七八年级各班班主任
（二）具体职责与分工：
1、校级领导小组组长、副组长负责监督、调控工作，及时处理跑操过程中的非常规应急事件。
2、各年级负责领导、年级主任负责本年级跑操领导工作，做好本年级各班跑操的协调与管理，遇到问题及时解决。各年级体育教师轮周负责跑操指导工作，各班班主任老师分管本班工作。
八、奖惩办法
1、检查成绩纳入班级考核。每周公布检查得分，学期末跑操成绩最后两名班级不得评为先进班集体。
2、学校一每月进行一次表彰，对于成绩前四名的班级定为跑操示范班级，颁发荣誉标志并广泛宣传，为班级学生及班主任照像并在公示栏和公众号、电子显示屏上公示。
3、学校计划在十二月中下旬举行全校跑操大赛，展示各班级跑操活动成果并奖励年级前三名。希望在跑操活动中，各相关负责人员按照要求各负其责、团结协作，通过师生齐心协力，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围。
如有未尽事宜，另行通知。
济阳区实验中学
2018-10-9
推荐第2篇：彩跑活动方案
“彩跑啦，我们一起冲！冲！冲！”暨助力“五水共治”公益行活动方案
为进一步贯彻落实区委、区政府关于“五水共治”工作的重大战略部署，在全员治水、全域保水、全民护水的大背景下，进一步掀起群团组织助力“五水共治”的高潮，不断提高公众参与率和知晓率，经研究，决定举办“彩跑啦，我们一起冲！冲！冲！”暨助力“五水共治”公益行活动，具体方案如下：
一、活动组织
主办：越城区总工会、共青团越城区委、越城区妇联 协办：越城区女企业家协会、金帝银泰城
二、活动时间：2015年10月17日（周六）上午9：00
三、活动地点：绍兴治水广场
四、参加人员
1、拟邀请区“五水共治”四套班子分管、联系领导；群团组织区委、区政府分管、联系领导。
2、活动主办、协办单位相关领导，区水城办领导。
3、工青妇等群团组织召集劳动模范、工人代表、杰出青年、志愿者、最美家庭、巾帼护水队等各界人士合计200人。
4、腰鼓队30人、小学生代表30人。
五、活动内容
（一）暖场
1、区水城办用展板展示全区治水阶段性成果。
2、工青妇等群团部门用照片墙展示古越大地山水美景。
（二）开幕
1、志愿者代表演唱《找回鉴湖》。
2、区领导致辞。
3、各界人士代表发出“五水共治”倡议。
4、区领导宣布彩跑开始。
（三）正式活动
1、各界人士着“五水共治”宣传文化衫沿治水广场——环城南路——和畅堂——金帝银泰城惠坊街——环城南路——治水广场彩跑，向沿途居民宣传“五水共治”，发出节水、护水倡议，并为“小鱼治水”募集公益基金。每完成彩跑一人，由越城区女企业家协会向活动主办方提供68元公益基金，用于购买小鱼苗投放河中，以此改善水环境。
2、小学生代表在治水广场以“五水共治”为主题作画，画出心目中的美丽家乡。
（四）闭幕
1、展示小朋友的优秀作品。
2、由越城区女企业家协会向活动主办方捐赠“小鱼治水”公益基金。
3、各界人士投放小鱼苗。
六、后勤保障
1、媒体：绍兴日报、绍兴晚报、绍兴电视台、越城507频道为基本保障，拟通过区委宣传部邀请省级主要媒体。
2、道路交通：请越城区交警大队提供活动当天彩跑沿线的临时道路交通安全保障。
3、安保：请区公安分局提供活动当天安全保卫工作。
4、医疗：请区卫计局提供活动当天基本医疗保障。
5、鱼苗：请区农水局协助提供小鱼苗。
6、展板：请区水城办协助提供全区“五水共治”治理阶段性成果展板。
七、其他：如遇天气下小雨，活动照常进行；下大雨，则改期举行。
推荐第3篇：冬季跑操活动方案
文峰小学冬季跑操活动方案
为全面贯彻落实《江苏省学生体质健康促进条例》要求、丰富学生每天1小时体育活动内容，引导全校师生参加体育锻炼，根据市教育局《关于组织开展第五届扬州市中小学生冬季跑操体育活动的通知》精神，，我校自2011年11月28日至2012年4月28日，举办第五届中小学生阳光体育冬季跑操活动。现将学校实施方案安排如下：
一、我校成立以校长为组长的领导小组
组长：吕祝娟
副组长：邵咏春
组员：全体体育教师、各班班主任、副班主任
二、组织我校冬季跑操启动仪式
时间：11月28日早上8:25
地点：学校田径场
活动内容：以班级为单位，按序进行。
自起跑仪式后，每天早上8:25—8:55进行跑操活动。
一、二年级绕学校教学楼前空地。
三、四年级绕学校篮球场。
五、六年级在操场田径跑道。
三、跑操活动的管理
1、年段及管理
2、班主任做好当天本班学生健康情况跟踪。
3、班主任将当天身体条件不允许跑操的学生名单上报校医务室，认真记载，杜绝安全事故的发生。
低年级段——庞慧班主任
中年级段——吴永香班主任
高年级段——王婷婷班主任
四、强化活动指导，多样形式开展板报、竞赛活动，对跑操活动表现突出的教师、班级、学生分别给予表彰，完善活动资料。
五、设医疗点
为确保活动安全进行,学校特设医疗点,地点:田径场入口。
个别身体不宜跑操的同学提供医院医生证明上交班主任，班主任将免跑学生名单提交年级段分管学生跑操的班主任，交体育组备案；免跑学生可以选择户外轻微活动。
六、注意事项：
1、跑操前各班应组织活动腿脚和全身关节，做准备活动，防止运动损伤。
2、跑操时要动作规范，听好口令，紧跟队伍，步伐一致，不可凌乱。
3、在操场的拐角处跑操时拐弯不要太急，不要太快，否则易引起绊倒、摔伤。
4、跑步时万一有同学不慎在队伍中摔倒，后面的同学应立即停下并予以积极救助，不要不管不顾，否则容易引发踩踏事故。
文峰小学
2011-11-23
推荐第4篇：冬季跑操活动方案
冬季大课间跑操活动方案
为全面贯彻落实《山东省潍坊市学生体质健康促进条例》要求、丰富学生每天1小时体育活动内容，引导全体全校师生参加体育锻炼，根据《教育部办公厅国家体育总局办公厅 共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，为进一步开展好冬季大课间活动，加强学生体育锻炼，保障学生的身体健康，提高学生自身免疫力。从下周我校自2015年11月29日至2016年4月30日，学校集体活动改为跑操活动。具体活动安排如下：
一、我校成立以校长为组长的领导小组 组 长：段瑞成 副组长：冷家胜..组 员：全体体育教师、各班主任
二、大课间具体安排：
1、第二节课下课后各位上课的教师负责在班内盯眼保健操。
2、眼保健操后，班主任负责把学生带队到集合地点
3、听信号开始跑操（暂定为三路纵队）
三、集合地点和下楼顺序
1、集合地点：教学楼后广场西区为平房，楼内西区教室： 教学楼后广场东区为平房，楼内东区教室：
四、总指挥；冷家胜 播放指挥员；杨新友
教学楼后广场西区指挥员；李建国，杨新亮 郭龙章 教学楼后广场东区指挥员；梁兆集，张庭瞬 杨新友
五、活动要求：
1、各班整队后，体育教师指挥发令从低到高年级的顺序开始跑。
2、各班在跑步过程中要统一喊口号（1-2遍即可）、要求服装统
一、步伐整齐、步调一致、横竖成排，两班前后的距离要保持在2米左右。各班设计本班的特色口号，要体现出本班的凝聚力。
3、班主任教师在队后跟操、管理学生，体委在队伍中间，体育委员在队伍中间喊口令。
4、第二节课的教师按时下课，不能让其他班等。
5、队伍紧凑，不能拉长队伍，一排排对齐，不能时快时慢
6、大课间设有检查岗记录班级考核
六、跑操活动的管理
1、班主任做好当天本班学生健康情况跟踪。
2、班主任将当天身体条件不允许跑操的学生名单上报护导部，认真记载，杜绝安全事故的发生。
3、强化活动指导，多样形式开展、竞赛活动，对跑操活动表现突出的教师、班级、学生分别给予表彰，完善活动资料。
推荐第5篇：50米往返跑活动方案
郭刘小学50米往返接力跑比赛活动方案
2015-5-6
一、活动主题：“我运动、我健康”
二、活动目的：为了丰富我校学生的课外文化生活，积极开展学校文体活动。开展有利于学生身心健康的活动，调节身心，增强体质，为教育教学工作更好的服务，以此增加学生的凝聚力、向心力及团结协作的精神。通过本次活动也能促进班级之间交流和沟通，形成一个赛出水平、赛出风格、赛出友谊、赛出团结的氛围。为了组织好本次活动特制定以下活动方案：
三、参赛对象：
四、
五、年级学生
四、活动时间：2015-5-6
五、比赛地点：操场
六、活动安排：
1、分年级组比赛。
2、按四年级组、五年级组（抽签决定先后顺序）
3、没有轮到的班级分别在跑道外观看。
七、活动形式：
（1）学生以班为单位组成各参赛队伍，同年级组比赛（抽签决定道次）。
（2）参赛人数：
四、
五、年级分别安排6男6女参赛，其它不参赛学生为啦啦队。（3）参赛方法：比赛分男子组（6男）、女子组（6女），最后一名同学右臂上系上醒目标志。
八、比赛方式：采用一次性决赛制
九、比赛要求：
（1）班主任和随班教师要认真组织好本班队伍，到指定地点比赛、加油。
（2）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结协作的精神。
（3）文明比赛，“友谊第
一、比赛第二”，服从裁判和领导小组的指挥。
十、比赛的方法：
接力跑比赛是在操场跑道上进行，截取50米为比赛区域，并在起点画上起跑线，在起跑线上摆上醒目的标志杆，所有运动员都在起跑线后等待。排头手持接力棒，发令后，各队排头迅速向前跑出，绕过本队前的标志物再返回，将棒交给本队接棒人后即排到队尾，接棒人接棒后继续跑出，依次进行，直至最后一人。违规一次加5秒，由现场裁判裁决。比赛准备时间内，各队队员必须依次站在起跑线后，裁判员发出“预备、开始”或“鸣哨”的口令后开始比赛，比赛结果是以最后一位运动员冲过终点的计时为准，成绩是以计时和违规加秒的总时间来决定名次。
推荐第6篇：慈善万人跑活动方案
为了弘扬扶贫济困、敬老助残的博爱精神，倡导助人为乐、无私奉献的社会风尚，经研究，决定继续组织开展**镇2006年慈善万人跑活动，现制定活动方案如下：
一、活动主题
救死扶伤、扶贫济困、敬老助残。
二、活动宗旨
弘扬人道主义、博爱精神，倡导助人为乐、无私奉
献的社会风尚，为镇红十字扶贫基金筹集善款，为创建和谐、协调的新**作贡献。
三、活动原则
坚持自愿捐赠、自觉参与的原则；坚持活动的主题、宗旨和捐款使用方向不变的原则。所筹集的捐款全部划入镇红十字扶贫济困基金会，用于帮助困难群体的帮扶工作。
四、活动时间
2006年1月2日至2006年2月12日（农历丙戌年正月十五日星期日）。
五、组织机构
成立**镇2006年慈善万人跑活动组委会，负责慈善万人跑活动的组织、协调、指挥工作。
组长：***
副组长：-------------
成员：------------------------------
六、活动形式和内容
1、慈善筹款活动
2006年1月2日至2006年2月12日，各社区、战线、行业、企事业单位组织开展各式各样的宣传及募捐活动，充分发挥社会各界的自愿性、积极性，为镇红十字扶贫济困基金筹集善款。
2、慈善义卖活动
开展慈善拍卖活动，发动社会各界热心人士捐赠部分物资，组织公开的拍卖活动，义卖所得全数划入镇红十字扶贫济困基金会。此外，组委会统一印制慈善募捐纪念标志襟贴，组织红十字青年志愿者开展义卖募捐活动，每向镇红十字扶贫济困基金会捐款5元，可获赠慈善募捐纪念标志襟贴一个，作为鸣谢。
3、慈善义演活动
组织开展义演活动，演出所得收入全数捐入镇红十字扶贫基金。（具体方案另定）
4、慈善万人跑活动
2006年2月12日（农历正月十五日、星期日）上午9：00，在**镇体育馆、顺昌广场、永康小学、华侨中学、工业基地同时举行慈善万人跑活动，活动要求参加者每人捐款10元，为镇红十字扶贫济困基金筹集善款，大会统一制作慈善万人跑纪念标贴发给慈善万人跑参与者。（具体实施方案另附）
七、捐款事项
1、为了褒扬各界热心人士，凡个人捐款100元以上、单位捐款1000元以上，将在电视广播上予以鸣谢；个人捐款5000元、单位捐款50000元以上，颁发“爱心尽显，共襄善举”纪念牌，以表彰为镇红十字事业作出贡献的社会各界热心人士。
2、对企业、事业单位、社会团体和个人等社会力量，通过市、镇红十字会向红十字事业的捐赠，按财政部、国家税务总局财税[2000]30号文件和中山市财政局、国税局、地税局中财企[2001]2号文件的规定，在计算缴纳企业所得税和个人所得税时准予全额扣除。
3、本次活动的所有捐款统一由镇政府财政结算中心负责收取，全数划入镇红十字扶贫济困基金会。具体开户银行和帐号如下：
收款单位：中山市**镇财政结算中心
开户银行：**镇农村信用合作社
帐号：************
八、有关要求
1、充分认识本次活动的重要意义，强调参与的广泛性，重在宣传教育，人人参与。通过采取多种形式、多种渠道广泛宣传博爱助人、人道奉献、关心社会和服务社会的良好社会风尚，不断促进我镇精神文明建设，为创建和谐**提供有力保障。
2、认真落实活动的组织和安全保障措施。各社区、有关单位切实组织安排好本次活动的各项工作，加强安全防范意识，落实各项安全保障措施，确保本次活动顺利开展。
3、各社区、战线、行业、企事业单位、社会各界热心人士的捐款，请于2006年2月5日前交到镇政府财政结算中心。
联系电话：666666
6、00000000
联系人：------
**镇社会事务办公室
二○○五年十二月十二日
推荐第7篇：大课间晨跑活动方案
大课间晨跑活动方案
开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质具有重要作用z。为进一步提升我校学生体质健康水平，根据《浙江省教育厅办公室关于举行学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式的通知》（浙教电传〔2013〕484号）文件精神，我校于2013年11月至2014年4月开展生阳光体育冬季长跑活动。
一、指导思想
进一步磨练学生的意志品质，培养他们良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，丰富学生课内外文体生活。
二、活动主题
奔向健康路，实现青春梦。
三、组织领导
组 长：陈国平副组长： 陈红华
成员：罗刚、王静、任丽雯、赵旺、胡笑怡、汪晓芸、陈淑尔
四、参加对象
对石小学全体学生
五、活动时间
每周一至周五大课间
六、活动场地
对石小学田径场
七、活动流程：
1、做广播操：七彩阳光
2、慢跑10～15分钟
八、具体要求
1、下课铃响后，班主任及时到场，各班学生迅速在指定位置整队，做到“快、静、齐”，不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。
2、体育委员组织、调整好队形队列，等待开始的信号。
3、体委在本班队伍前面领跑，班主任负责队伍队列队形。
4、开跑后，各班按规定路线跑进，队形始终保持前后对齐，不散不乱，秩序良好。
5、姿势正确，队伍整齐，步调一致。
6、跑步行进时，各班能很好地调整速度，掌握与前面班级的距离，排头与排尾能够控制好班级队形。
7、整队、跑步、慢走时，文明守纪，没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。
8、时间到后慢走一圈，调整呼吸。
9、退场有序，以积极的态度参加活动。
九、活动要求
总要求：做到“三化” 。即：行动统一化、动作规范化、活动有序化。
1、学校召开班主任专题会，宣传了解长跑活动实施方案，并按要求保质保量完成活动内容。
2、各班学生宣传工作由班长、体育教师利用班委会及体育课时间，对学生进行宣传及长跑方法、队形的指导训练。
（一）学生具体要求：
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；
2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
（二）教师具体要求：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
3、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
4、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
十、监督、保障、安全预案
1、每天活动之前，要安排专人检查场地情况，确保学生按规定路线安全长跑。
2、各班负责人要细致观察学生。如在跑步的过程中，发现学生有异常情况，要及时采取救护措施。 附：《突发性伤害事件处理办法》
1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。4.重大的伤害事故要及时上报学校。
推荐第8篇：跑操比赛的活动方案
关于“零距离”跑操比赛的活动方案
为推进我校跑操活动的开展，倡导体育拼搏精神，强身健体，使跑操起到真正锻炼身体、增强学生体质、提高学习效率和班级凝聚力的作用。经学校研究决定在全校开展以班级为单位的跑操竞赛评比活动。具体方案如下：
一、比赛时间：2017年3月17日（周五）上午6:30开始
二、比赛地点：学校操场
三、参加人员：初二所有班级
四、比赛要求：
1．参加人数：若本班人数为50人或者多余50人，则参加比赛人数为46人（含1名体育委员）；若本班人数不足50人，则参赛人数为41人（含1名体育委员）。 少一名学生扣5分。
2．各班统一穿着春秋季校服，
3. 按抽签顺序1---36号依次进行跑操比赛，各班提前在比赛起跑区域集合整队。4．跑操过程中要求排面整齐、步调一致，有力、有节奏，注意协作性，整体整齐。
5．班级要有自己的跑操口号（不得含有代表本班数字的口号，若出现本班数字扣20分），可以喊一二三四，口号响亮。
五、评分标准：
从集合开始，进场、退场、跑操队列、服装、精神面貌、班级口号、领跑员、班级秩序及卫生保持等内容进行打分。评委现场评分。取所有评委的平均分定为本班最终得分。
六、奖励方案：
1、一等奖：3名
各加班级量化分20分；
二等奖：4名
各加班级量化分15分；
三等奖：5名
各加班级量化分10分。
2、优秀体育委员8名，各加班级量化分8分。
未尽事宜，另行通知。
初二级部
2017.3.15
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跑操活动方案(初讨论稿）
为全面动员学生积极参加体育锻炼，以“阳光体育”思想为指导，我校决定举办“阳光体育”跑操活动。现将学校实施方案制订如下：
一、活动目标：
1、通过跑操活动，促进学生健康成长，并逐步形成健康意识。
2、激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过跑操活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过跑操活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
二、参加对象：全体师生。
三、跑操训练时间：利用每天上午大课间“阳光体育”活动课间操后的时间。
四、跑操人员安排：
全体学生以班级为单位，各班安排一名领跑员。班主任必须跟跑。
五、跑操活动的要求：
1、每个班分为8列纵队，领跑同学在本班前面领跑，班主任在左边。班主任指挥同学们喊口号，并把握步子的大小，把握与前面班级之间的距离。（不少于5米）
2、跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后距离为一臂的距离。全班形成一个整体，步调必须整齐、统一。
3、跑步时每班要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可
以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级风貌。
六、注意事项：
1、班主任负责召集本班学生，分管领导和体育老师维护跑操秩序。
2、每天跑操前，由体育老师检查场地，排除安全隐患。跑操时体育老师在指定地点维护跑操秩序。
3、集体跑操，各班在班主任的指挥下，快速到制定地点集合，按规定的要求变8队纵列。跑操音乐响起后，开始进行跑操活动，当第 2，每班要喊适量的口号。
4、进行跑操时，要求学生不准手插兜内或手缩入衣，不准戴帽子，推、拉、打闹，不准说笑。注意学生之间、班级之间的距离。跑操中如有特殊情况发生时，离开队伍到旁边解决，不能在跑步时蹲下。
5、各班班主任和体育老师要加强跑操安全教育，因病因伤不适合跑步的学生，一定要立即停止，以免病情加重。另外，请各班班主任要及时了解学生的身体情况，每天做好记录。
七、各班跑操起点位置和值日老师维护跑操秩序位置。
推荐第10篇：校园公益跑活动策划方案
“走进校园 为公益开跑“
为爱开跑 · 2016银川大型户外公益跑主题活动
一、活动意义
为创新学校实践教育，全面提升学生的综合素质，宁夏教育电视台联合银川市各初、高中举行爱心公益跑活动。鼓励学生走出校园，走下网络，积极参与公益活动。此次爱心公益跑活动让运动更有价值，不仅让学生真正运动起来，更让山区里的孩子感受到了一份心意。鼓励学生积极参与公益活动，同时呼吁更多的人关注人人公益的理念。
二、活动目的
本次公益跑活动参与人员主要以初、高中生为主，还有一些高校大学生参与，将公益与时尚、健康的理念结合，在校园内大范围、深层次的宣传和推广，让学生在跑步健身的同时，也能轻松参与到公益活动中。让青少年蓬勃的朝气带动公益的发展，同时让公益跑的活动理念走进校园，成立跑步公益QQ群及跑步社区，组建公益跑团，让运动更有价值，呼吁更多人关注人人公益的理念。
三、活动介绍
此次公益跑活动不同于传统的跑步体验，通过在活动当中加入定位的元素与公益活动相结合，大大丰富了活动环节，使跑步这一活动更加的有意义。具体由比赛环节中将设置20个由主办方提供的不同站点，每位选手将通过地图依次定位不同的站点，获得相应的积分，定位成功的选手的地图即可得到定位印章。比赛最后每位选手将由定位成功累计获得的总积分来兑换爱心捐赠的物品。
四、主办方：宁夏教育电视台
五、活动时间：10月30日
六、协办方：银川市慈善总会、银川市青少年发展基金会、银川市共青团委等
七、活动倡导
在这场跑步活动中，速度并不重要。参赛者可以走、可以跳，只要用自己喜欢的方式就可以。动感的 1 旋律将会全程伴随。相对于传统意义的跑步体验，这样的跑步形式淡化了竞争与对抗，更能够增进团队之间的协作性。另外公益与时尚、运动相结合的理念，让更多人感受到活动本身的意义及人人公益的理念。
八、参与人群
1、主要参与人群为银川市学校学生，年龄范围在10到24岁；
2、喜欢运动并且关注公益的青少年；
3、喜欢体验新鲜事物的青少年。
4、预计参与人群1000人以上
九、活动路线
活动地点：银川市森林公园
十、活动内容：
1、整个活动预设由20个定位站点的定位跑活动。
2、活动开始之前举行一个简单的活动启动仪式。
3、活动开始后，每位选手领取一份活动地图。
4、活动地图当中标有20个定位点，参加人员依据地图的标识依次找到各个站点，并由站点的工作人员进行盖戳完成本个站点的定位。
5、每完成一个站点的定位，具体以活动地图上的盖章为依据，得到该站点的积分和该站点为参赛选手提供的奖品一份。
6、比赛最后，由定位跑结束后每位选手得到的最终数量的积分来兑换爱心捐赠的物品。十
一、活动推广：
1、线上推广：
· 宁夏教育电视台活动宣传片播放；
· 活动开始前半个月，利用【宁夏全接触】微信公众平台，将活动以软文的形式进行线上推广，每天不间断向网友推送相关活动信息，以及活动亮点等相关内容，使更多的群众对活动进行关注、了解；
2 · 线上成立跑步公益QQ群或者微信群跑步社区，既为学生搭建了一个社交的平台，也为参与公益跑步的每一个学生提供了一个交流的场所。
2、线下推广：
· 校园内摆放X展架、发放活动宣传单页，对活动进行宣传推广。 十
二、报名规则
1、报名途径
微信后台报名、电话咨询报名、校园填制报名表等。
2、报名材料：
姓名、联系方式、性别、所在学校
3、报名通知
宁夏教育电视台广告部将根据报名者的报名方式采取不同途径公布正式名单 十
三、活动执行
（一）活动开始
1、活动参与人员在规定时间内，完成集结、。
2、活动开始前共享欢乐的启动仪式，由工作人员为每位选手发放地图，对活动细则、定位跑的路线进行讲解，并激发参与人员的活动情绪，可以做一些简单的活动热身运动；
3、工作人员发令，定位跑开始。
（二）活动中途
1、在奔跑过程中，可以不必追求速度；
2、活动全程播放动感的背景音乐；
3、按照发放的活动地图依次寻找定位跑站点，总共20个站点；
4、每找到一个活动站点，就由工作人员在地图上进行盖章，证明此次站点定位成功。站点定位成功得到的相应数量的积分（每个站点定位成功得到的积分最终可以兑换爱心捐赠）。
（三）活动末段
1、没有竞技的氛围，每个参赛选手都是开心得到达终点；
2、终点站由工作人员统一结算每位选手最终获得的积分，来兑换爱心捐赠的物品；
3、“爱心墙”留念。活动结束后，每位选手都可在爱心墙留下手印，并合影留念。 十
四、活动布展：
（一）活动布展
设置志愿者工作帐篷，为参赛人员服务。
（二）赛场布展
1、起跑区粘贴起跑主题地贴，中间可粘贴线路指示地贴；
2、爱心定位跑规定路线的两侧可使用A型板进行隔离，A型版面可投放广告。
（三）终点布展
终点设置“爱心墙”，供参赛人员留下手印、合影留念。 十
五、活动结束仪式：
1、由活动中表现优秀的选手（获得积分最多，换得捐赠物品最多的队伍）上台发言；
2、由承办方代表发言，公布此次活动捐赠的总数额；
3、邀请宁夏教育电视台领导致闭幕词。
第11篇：慈善万人跑活动方案—活动策划
2006年慈善万人跑活动方案—活动策划
为了弘扬扶贫济困、敬老助残的博爱精神，倡导助人为乐、无私奉献的社会风尚，经研究，决定继续组织开展**镇2006年慈善万人跑活动，现制定活动方案如下：
一、活动主题
救死扶伤、扶贫济困、敬老助残。
二、活动宗旨
弘扬人道主义、博爱精神，倡导助人为乐、无私奉献的社会风尚，为镇红十字扶贫基金筹集善款，为创建和谐、协调的新**作贡献。
三、活动原则
坚持自愿捐赠、自觉参与的原则；坚持活动的主题、宗旨和捐款使用方向不变的原则。所筹集的捐款全部划入镇红十字扶贫济困基金会，用于帮助困难群体的帮扶工作。
四、活动时间
2006年1月2日至2006年2月12日（农历丙戌年正月十五日 星期日）。
五、组织机构
成立**镇2006年慈善万人跑活动组委会，负责慈善万人跑活动的组织、协调、指挥工作。
组 长：***
副组长：-------------
成 员：------------------------------
六、活动形式和内容
1、慈善筹款活动
2006年1月2日至2006年2月12日，各社区、战线、行业、企事业单位组织开展各式各样的宣传及募捐活动，充分发挥社会各界的自愿性、积极性，为镇红十字扶贫济困基金筹集善款。
2、慈善义卖活动
开展慈善拍卖活动，发动社会各界热心人士捐赠部分物资，组织公开的拍卖活动，义卖所得全数划入镇红十字扶贫济困基金会。此外，组委会统一印制慈善募捐纪念标志襟贴，组织红十字青年志愿者开展义卖募捐活动，每向镇红十字扶贫济困基金会捐款5元，可获赠慈善募捐纪念标志襟贴一个，作为鸣谢。
3、慈善义演活动
组织开展义演活动，演出所得收入全数捐入镇红十字扶贫基金。（具体方案另定）
4、慈善万人跑活动
2006年2月12日（农历正月十五日、星期日）上午9：00，在**镇体育馆、顺昌广场、永康小学、华侨中学、工业基地同时举行慈善万人跑活动，活动要求参加者每人捐款10元，为镇红十字扶贫济困基金筹集善款，大会统一制作慈善万人跑纪念标贴发给慈善万人跑参与者。（具体实施方案另附）
七、捐款事项
1、为了褒扬各界热心人士，凡个人捐款100元以上、单位捐款1000元以上，将在电视广播上予以鸣谢；个人捐款5000元、单位捐款50000元以上，颁发“爱心尽显，共襄善举”纪念牌，以表彰为镇红十字事业作出贡献的社会各界热心人士。
2、对企业、事业单位、社会团体和个人等社会力量，通过市、镇红十字会向红十字事业的捐赠，按财政部、国家税务总局财税[2000]30号文件和中山市财政局、国税局、地税局中财企[2001]2号文件的规定，在计算缴纳企业所得税和个人所得税时准予全额扣除。
3、本次活动的所有捐款统一由镇政府财政结算中心负责收取，全数划入镇红十字扶贫济困基金会。具体开户银行和帐号如下：
收款单位：中山市**镇财政结算中心
开户银行：**镇农村信用合作社
帐 号：************
八、有关要求
1、充分认识本次活动的重要意义，强调参与的广泛性，重在宣传教育，人人参与。通过采取多种形式、多种渠道广泛宣传博爱助人、人道奉献、关心社会和服务社会的良好社会风尚，不断促进我镇精神文明建设，为创建和谐**提供有力保障。
2、认真落实活动的组织和安全保障措施。各社区、有关单位切实组织安排好本次活动的各项工作，加强安全防范意识，落实各项安全保障措施，确保本次活动顺利开展。
3、各社区、战线、行业、企事业单位、社会各界热心人士的捐款，请于2006年2月5日前交到镇政府财政结算中心。为了弘扬扶贫济困、敬老助残的博爱精神，倡导助人为乐、无私奉献的社会风尚，经研究，决定继续组织开展**镇2006年慈善万人跑活动，现制定活动方案如下：
一、活动主题
救死扶伤、扶贫济困、敬老助残。
二、活动宗旨
弘扬人道主义、博爱精神，倡导助人为乐、无私奉献的社会风尚，为镇红十字扶贫基金筹集善款，为创建和谐、协调的新**作贡献。
三、活动原则
坚持自愿捐赠、自觉参与的原则；坚持活动的主题、宗旨和捐款使用方向不变的原则。所筹集的捐款全部划入镇红十字扶贫济困基金会，用于帮助困难群体的帮扶工作。
四、活动时间
2006年1月2日至2006年2月12日（农历丙戌年正月十五日 星期日）。
五、组织机构
成立**镇2006年慈善万人跑活动组委会，负责慈善万人跑活动的组织、协调、指挥工作。
组 长：***
副组长：-------------
成 员：------------------------------
六、活动形式和内容
1、慈善筹款活动
2006年1月2日至2006年2月12日，各社区、战线、行业、企事业单位组织开展各式各样的宣传及募捐活动，充分发挥社会各界的自愿性、积极性，为镇红十字扶贫济困基金筹集善款。
2、慈善义卖活动
开展慈善拍卖活动，发动社会各界热心人士捐赠部分物资，组织公开的拍卖活动，义卖所得全数划入镇红十字扶贫济困基金会。此外，组委会统一印制慈善募捐纪念标志襟贴，组织红十字青年志愿者开展义卖募捐活动，每向镇红十字扶贫济困基金会捐款5元，可获赠慈善募捐纪念标志襟贴一个，作为鸣谢。
3、慈善义演活动
组织开展义演活动，演出所得收入全数捐入镇红十字扶贫基金。（具体方案另定）
4、慈善万人跑活动
2006年2月12日（农历正月十五日、星期日）上午9：00，在**镇体育馆、顺昌广场、永康小学、华侨中学、工业基地同时举行慈善万人跑活动，活动要求参加者每人捐款10元，为镇红十字扶贫济困基金筹集善款，大会统一制作慈善万人跑纪念标贴发给慈善万人跑参与者。（具体实施方案另附）
七、捐款事项
1、为了褒扬各界热心人士，凡个人捐款100元以上、单位捐款1000元以上，将在电视广播上予以鸣谢；个人捐款5000元、单位捐款50000元以上，颁发“爱心尽显，共襄善举”纪念牌，以表彰为镇红十字事业作出贡献的社会各界热心人士。
2、对企业、事业单位、社会团体和个人等社会力量，通过市、镇红十字会向红十字事业的捐赠，按财政部、国家税务总局财税[2000]30号文件和中山市财政局、国税局、地税局中财企[2001]2号文件的规定，在计算缴纳企业所得税和个人所得税时准予全额扣除。
3、本次活动的所有捐款统一由镇政府财政结算中心负责收取，全数划入镇红十字扶贫济困基金会。具体开户银行和帐号如下：
收款单位：中山市**镇财政结算中心
开户银行：**镇农村信用合作社
帐 号：************
八、有关要求
1、充分认识本次活动的重要意义，强调参与的广泛性，重在宣传教育，人人参与。通过采取多种形式、多种渠道广泛宣传博爱助人、人道奉献、关心社会和服务社会的良好社会风尚，不断促进我镇精神文明建设，为创建和谐**提供有力保障。
2、认真落实活动的组织和安全保障措施。各社区、有关单位切实组织安排好本次活动的各项工作，加强安全防范意识，落实各项安全保障措施，确保本次活动顺利开展。
3、各社区、战线、行业、企事业单位、社会各界热心人士的捐款，请于2006年2月5日前交到镇政府财政结算中心。
第12篇：(万州区)荧光夜跑活动方案
2018年万州区希望工程“精准扶贫·圆梦行动”之“为爱助跑”活动方案
为做好2018年万州区希望工程“精准扶贫•圆梦行动”公益助学工作，募集更多爱心善款，帮助更多贫困大学新生圆梦大学，团区委增设“为爱助跑”活动，以荧光夜跑的形式，为寒门学子圆大学梦奔走呐喊。为确保项目顺利开展，特制定本方案。
一、主办单位
共青团重庆市万州区委
二、活动时间
2018年8月4日（星期六）19:30—20:30（20:00开跑）
三、活动地点
万州区江南新区南滨大道临江一侧步行道市民广场处至三生有幸广场往返。
四、活动规模 约100人
五、活动形式
报名参与夜跑者，利用荧光棒、荧光手环、荧光头饰等个性化的装饰增添活动气氛，吸引市民关注，为寒门学子圆梦大学奔走呐喊，吸引更多爱心企业和爱心人士参与到扶贫助学公益队伍中来。
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第13篇：跑操方案
跑操方案
地点：南苑足球场
时间：07：10集合、整队、起跑
工作安排：
一、集合与整队
① 各班体委带领各班同学到达指定位置，按横五竖九的方式进行站队。整队完毕后，通知纪委核查人数；
② 各班纪委在接到核查人数的通知后，即对各班人数进行清查，并将清查的情况汇报给纪总；
③ 体总负责调整各班的位置，并维护现场秩序；
④ 纪总负责对各班考勤状况做记录，并协助体总维护现场秩序。
二、跑操与解散
① 由各班体委带队领跑，跑完三圈后即可带队离场。事后将跑操情况向体总汇报；
② 各班纪委时刻关注各班纪律，对嬉笑打骂等行为作适当提醒或警告。事后将跑操情况向纪总汇报；
③ 纪总对跑操过程中可能出现的违纪行为进行监督，并对出现的问题予以纠正。事后同体总据跑操情况进行交流、评价，最终由总负责人做一份书面工作报告作为记录。
注意事项：
一、关于请假
① 有请假需求的，须提前上报审批。除极个别紧急情况外，不得事后补假；
② 假条以辅导员提供的标准请假条为准，并于跑操前一天交辅导员审批签字方可生效。跑操当天，将签好字的请假条（若无法到场，须托人带来）交于纪委处，由纪委呈报纪总做记录。
二、关于集合与整队
① 集合要快、静、齐。体委、纪委要做好分工、各司其职，同时注意协调、相互配合。各班班委直接对各班负责，体总直接对体委负责，纪总直接对纪委负责。非接到直接负责人的通知，一般情况下，不得对原有安排做出调整；
② 纪委在清点人数时，若人数与总人数相符，则直接上报纪总；若与总人数不符，则落实到个人，对其进行记录并呈报纪总。此时无须对其再做任何形式的通知，暂时统一按迟到处理。事后再对具体事实进行调查、核实，并根据事实做出相应处理。
三、关于跑操与解散
① 全体整队完毕后，按排列顺序依次起跑。控制速度，保持间距，维持基本队形。集中注意力，勿东张西望、左顾右盼，以免发生前后冲撞等事故；
② 在跑操过程中，若有同学出现身体不适等状况，从队列两侧出列，到纪总处说明情况并做登记。纪总根据实际情况决定对该同学的处理办法（详细内容，再做讨论）。除极个别紧急情况外，不得早退；
③ 在跑操过程中，若出现某些突发状况，导致前方队伍停滞或散乱，后方队伍须暂缓脚步，从旁绕行。体总则须立即把出现问题的队伍领至跑道一旁，将其整顿完毕之后，再带入跑道；
④ 跑操结束后，队伍按班级序号，分单双，由指定通道有序解散，避免拥堵。
温馨提示：
一、最近天气变化无常，请各位同学在出操前能够自备雨具，未雨绸缪；
二、早晨天气较冷，跑操结束又容易出汗，请各位同学注意跑前与跑后的衣物增减，防止感冒；
三、周
一、周三晚上，请各位同学尽量早睡，以保证第二天早上跑操的时候，能有充沛的精力。
处罚条例：（参见《西南政法大学行政法学院13级年级纪检条例》）
第14篇：跑操方案
八年级跑操方案（草案）
为磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，拉开学校阳光体育运动的帷幕。结合我校实际情况，特制定此课间操跑步方案。
一、组织机构
组长：孙东宝（副校长）
成员：孙守仓（组织）、班主任（监跑）、科任教师（协助）
二、跑操地点：东侧校园甬路
三、跑操时间：7：30—7:50
四、工作流程
1、准时下课迅速整队——
2、安全有序下楼梯——
3、到指定地点集合——
4、跑操——
5、有序退场
具体要求：
1、跑操信号发出，任课教师立即结束课务，并命令学生及时到教室前整队。然后体育委员迅速召集本班同学成二路纵队（男、女各一路）集合。要求：快、静、齐
2、按紧急疏散的要求，低楼层班级学生先下，然后再高楼层学生下，具体顺序：八
1、八
6、八5、八
7、八8五个班走西楼梯，八
2、八
3、八
4、八
10、八九五个班按顺序走东
楼梯。
3、班主任在指定地点等候。体育委员领队跑步（下楼后）到达指定地点后，迅速将二路纵队变成四路纵队。并立即清点人数，明了学生身体状况，检查学生穿戴做好跑操准备。 各班指定场地详见附表。
4、听到体育教师口令时，即开始跑步。
动作：抬头，挺胸，上体直立。双手握拳夹腰，主要依靠肩部前后摆动。脚步的步伐主要依靠膝关节上下摆动，抬起脚与地面的距离保持大约20厘米。
⑴、跑操时不要讲话，稳住脚步，保持班级整体秩序有序。不许中途离队或偷懒。
⑵、跑步过程中，必须保持好班级与班级之间的距离，后面班级不允许超越前面的班级。⑶、在跑步过程中每个学生应听从指挥，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。⑷、在跑步过程中学生在体育委员地指挥下喊适量的口号 （简洁明了、积极上进，能协调节奏，鼓舞士气，体现出班级特色）。
⑸、跑操过程中，各方阵整体保持整齐、匀速行进，不能太快，也不能太慢，行进途中原则上不准停顿，若前面没有空间，相应班级务必原地跑步，各班步伐整齐，同学之间保持适当的距离，每名同学前后左右都要兼顾到，方阵横看成行，竖看成排。
⑹、若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。
⑺、体育委员须在队伍最前面领跑。
⑻、班主任在本班队伍的侧面或后面监跑。
⑼、学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，须出具医院诊断证明，交班主任审批（特殊体质学生需学生家长向班主任请假），这部分学生集中到教学楼前甬路上适量活动，不得在班内逗留，等跑操活动结束后方可归队退场。
跑操活动既是对各班级班风、学风建设的检阅，也是学校整体工作是否协调的最好说明。通过跑操，在增强学生体质的同时也进一步加强班风、校风建设，全校各部门整体联动确保跑操取得高质量的成效。
第15篇：《彩色汤圆》活动教案
《彩色汤圆》生活课堂教案
-----中 班
一、活动目标：
1、知道常见几种蔬菜的名称及营养价值。
2、锻炼幼儿的手眼协调能力，并学会捏、搓、揉等几种做汤圆的方法。
3、体验生活的多姿多彩，知道创新可以让生活更有乐趣。
二、活动准备：榨汁机、胡萝卜、菠菜、西红柿、紫薯、汤圆粉、白糖、盘子若干、电饭煲、手套、桌布、围裙（每人一件）
三、活动过程：
（一）、从幼儿生活经验出发，谈话导入。
（1）播放PPT课件，引起兴趣，突显一层不变的生活与多姿多彩的生活相对比，你更喜欢哪一种？为什么？感觉怎样？ （2）那你想怎么改变一下生活？
（3）今天高老师这里有件东西需要你来改变一下，我们一起来看看吧！
（二）、通过普通汤圆，引出彩色汤圆。
（1）你看到的或吃到的汤圆是什么颜色的？（白色）
（2）引发幼儿思考你喜欢彩色的汤圆吗？怎么变？可以通过哪些方法把它变成彩色的汤圆？
（三）、教师引导幼儿发现蔬菜汁可以变颜色。
（1）幼儿和老师一起探索西红柿变成红色的蔬菜汁，菠菜变成绿色的蔬菜汁，胡萝卜变成橙色的蔬菜汁、、、、、、
（2）幼儿探索讨论：我们生活中还可以用哪些蔬菜榨出更多的颜色的蔬菜汁
（四）、教师加蔬菜汁和面示范操作，制作彩色的汤圆，激发幼儿的制作兴趣，并在一边操作中一边介绍其蔬菜的营养价值。（1）请幼儿将手洗净。
（2）将幼儿分组，每组的桌子上放一盘已分成小块的蔬菜糯米团和两个空盘子，让幼儿自己动手操作。
（3）幼儿搓一搓，揉一揉，变出一个彩色汤圆。
6、幼儿自己煮漂亮的彩色汤圆。
（1）待幼儿基本完成后，用电饭煲煮熟彩色汤圆。 （2）请幼儿帮忙收拾教室，把手洗干净。
7、感受与老师、同伴一起制作汤圆的快乐和享受食物的乐趣。（1）幼儿分享漂亮的彩色汤圆。
（2）说说今天制作彩色汤圆后的收获或感受。
四、活动延伸：
（1）回家与亲人一起探索更多颜色蔬菜汁制作出来的彩色汤圆。
第16篇：“迎国庆70周年”健身跑活动方案
2019年“迎国庆70周年”xxx健身跑活动方案
为积极贯彻全民健身精神，引导职工增强体育健身意识，深入宣传“快乐工作，健康生活”理念，形成崇尚健身、参与健身的良好氛围。健身跑活动适逢建国70周年国庆佳节，为庆祝这个特殊的日子，经研究，决定于近期开展2019年迎国庆70周年xxx健身跑活动。
一、活动项目
xxx6公里组和10公里组不计时跑。报名时请注明公里数。
二、活动时间
1、9月22日(周日)6:00~6：45在xxx园集合;参加会员统一xx队服。
2、现场签到，领取70周年红色国庆胸贴。
3、6:45~6:55分会指导员带领热身运动。
4、6:55~7:05全体大合影，布置分配旗手。
5、7:10 活动准时开始。
三、活动线路
起点x大堤----终点x园
四、活动人员
xxxxxxxxxxxxxxxxx
五、报名事项
1、报名联系人xxxxxxxxx，也可以群内跟帖报名。
2、招募后勤工作人员6名，摄影师2名。报满即止。
3、报名截止日期：9月xx日。
4、报名后如有特殊情况不能参加，请提前请假。
六、奖励方法
1、本次xx健身跑活动为不计时跑步活动，不设名次
奖励。
2、成功跑完全程的选手凭咕咚记录线路在终点x园门口依次领取纪念品一份。
3、跑步会员中途不得搭乘补给车辆，违者取消活动资格。
七、注意事项及说明：
1、本次健身跑活动组织者没有权力封闭道路。户外越野跑步存在一定的危险性和不可预见性，参加时请注意安全，谢绝身患不适合参加跑步运动疾病的人员参加。
2、注意防晒，务必穿透气易干T恤和弹性较好的跑步鞋。
3、所有选手必须按指定线路完成活动，如发现搭乘交通工具等则视为没有完成此活动。
4、中途每隔2.5公里处提供补给水点，终点会为运动员准备饮用水和水果等。
5、途中设有服务援助车跟随。
6、跑步时注意交通安全，身体不适，立即停止。
7、参加者须对自己的安全负责，提倡成员选择合适的运动装备，事前做好热身运动，运动中注意自我保护，事后及时做整理运动。
8、以下疾病患者不宜参加运动尤其是比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其它心脏病患者。
第17篇：第一届小学生跑操比赛活动方案
龚场镇第二小学第一届小学生跑操比赛活动方案
为了进一步提高跑操质量，增强学生体制，促进学生之间的团结，提高班级凝聚力，构建更加和谐、富有活力的校园环境，经学校研究决定举行跑操比赛。具体实施方案如下：
一、比赛时间：2018年1月18日下午活动课
二、比赛场地：各班平时大课间跑操区域
三、参加对象：1——6年级学生
四、评委：陈校长
孔校长
黄校长及各班班主任
五、比赛规则及评分细则： 1.进场与退场（30分）
进场要求：按进场音乐的节奏进行踏步；行进时要抬头挺胸、目视前方；在行进的过程中保持前后左右对齐，前后同学间距至少一臂。 退场要求：退场音乐想起时立即踏步前行，保持队伍的整齐。 2.跑操（40分）
跑步动作：跑步时，两手握拳放在腰际，两臂随节奏前后摆动，抬头挺胸；跑步步伐整齐，双脚准确的跟着音乐节奏进行跑步。
队列要求：跑步过程中队伍横看成行，竖看成列，前后学生始终保持半臂间距。 3.精神面貌（10分）
班级口号洪亮，整个比赛过程学生抬头挺胸，眼睛平视前方，精神饱满富有朝气。 4.领跑（10分）
各班需有一名体育委员领跑。 5.出勤（10分）
各班学生全员参与。无故缺勤一人扣1分，扣完10分为止。
六、计分及奖励办法：
计评委平均分，按分数高低设奖。分别以一二三年级，四五六年级分组，分别设
一、
二、三等奖一名。
若有未尽事宜，后续补上。希各班在班主任的配合下，积极训练，争创佳绩。
监利县龚场镇第二小学
2018.1.11
第18篇： 约跑活动的策划方案书
一、活动时间 XX年9月27日上午9点集合(针对参与者)
二、活动地点
XX公园正门口
三、活动流程
1.7：40 全体工作人员必须抵达现场，在主要岔路口黏贴路牌
2.9:00 参与抵达者陆续XX园，主持人介绍活动流程、线路、即将推出的乐跑达人和最美健康步道评选获得，乐跑注意事项，健身达人带领一起做乐跑前的热身运动。
2.9:30 参与者按照指定线路饶公园一圈返回正门再上山，抵达终点XX阁。
3.10：00 组织参与者在山顶集合拍照。
4.10：10 健身达人带领大家做现场放松动作(5分钟)
5.10:15 互动问答题：3题 (奖品运动水杯各一个)
6.10:20 游戏：金鸡独立，五人一组，限时2分钟(获胜者获水杯1个，参与者或T恤1件)
7.10:30 游戏：平板支撑，五人一组，限时2分钟(获胜者获水杯1个，参与者或T恤1件)
8.10:40 游戏：单脚跳，五人一组，限制距离(获胜者获水杯1个，参与者或T恤1件)
游戏可根据现场参与程度，适时增加1-2组。
9.10:50 主持人介绍下山安全事项，感谢大家参与，活动结束。
四、人员安排
1.总控、主持：XX 健身达人：XX 配合：XX
新闻：XX
2.路牌黏贴(XX)：从公园山脚沿着山边水泥路一路上山，大的岔路口在醒目位置粘贴路牌;在山顶等待已经抵达的参与者，组织他们集中等待。
3.黏贴路牌(XX):从公园门口沿着公园栈道饶大圈，一路上岔路口在醒目位置;
4.物料运送(XX)：8点半前安排车辆将T恤和水杯送到山顶。
5.活动助理(XX)：负责举牌，求关注，发放奖品，解答询问，负责配合主持人主持活动，参与现场互动。
6.活动拍摄(XX)：负责现场拍照记录活动影像，配合主持人主持活动，参与现场互动。
五、物料准备
1.有线扩音器2个(主持与教练使用)
2.奖品：运动水杯10个，健康跑T恤：共42件 (S号：5件 M号：5件 L：10件 XL：13件 2XL:6件 3XL：3件)
3.胸贴+路牌：胸贴100个，KT板路牌10个，收举牌2个
备注：所有工作人员有台服的统一穿着橘红色台服，服从组织安排，积极参与活动，电话保持畅通，注意人身安全。
第19篇：某中学环镇跑活动方案
XX中学第三届（2014）教工环镇跑活动方案
一、比赛时间：2014年4月25日（星期五）15：30时（第一节下课后）
二、比赛地点：XX镇XX中学
三、比赛路线：XX中学→XX镇政府→XX街→XX新车站（起跑）→乐夫→大村→XX小学→XX中学（冲
线）
四、比赛组别：设男子组和女子组
五、报名办法：
报名时间： 略
六、活动规则、流程：
规则：起跑阶段统一着装；参赛选手必须完成环镇全程跑；未领取号码牌者不承认成绩 流程：
1、15：15：温校长作简短讲话（教工按年级在升旗台前校道集中，确定人数，明确注意事项）
2、15：20：各年级组织教工在校门口集中进行起跑仪式，步行到XX新车站
3、15：30：沈彬（工会主席）鸣枪起跑
4、乐夫村背领取饮用水及参赛号码牌（5名学生）
5、冲线记录成绩
6、17：00：活动结束
七、奖励办法：
男子组奖前10名（第一至三名奖金分别是100、80、60元，第四至十名奖金均为50元） 女子组奖前5名（第一至五名奖金分别是100、80、70、60、50元）
八、保障措施：
1、办公室负责联系镇派出所协助路面保障工作
2、医务室准备好应急药箱，校医（邓坚强医生）带备相关常用药品到环镇跑现场
3、计时、收集号码牌（谢文兴8名学生记录成绩2名学生司线、收集号码牌）
4、团委负责横幅，彩旗、摄像照相（秦远辉彩旗组学生6名，朱东明摄像）
九、经费预算（单位：元）：
1、饮用水：100
2、比赛奖金：男子：100+80+60+50X7=590
女子：100+80+70+60+50=360
合计：1050
XX中学
2014年4月20日
第20篇：搬经小学跑操活动方案
搬经小学跑操活动方案
一．场地安排
1.三年级：教学大楼前，以班级为单位在指定位置以四路纵队集中。
2.四年级：三年级教室前，以班级为单位，在指定位置以四路纵队集中。
3、五六年级：东操场，以班级为单位，在指定位置以四路纵队集中。
二．进场、跑操、退场队形及要求
1、进场队形及要求：四年级1，2，3，4班在教学楼前面集中跑步到相应的位置集中，然后是
五、六年级四个班在各自教室前集中，各班以两路纵队跑步进场，到操场指定位置后成四路纵队跑操队形。
2、跑操队形及退场要求：
①跑操前集中队形与位置：各班以四路纵队在指定位置集中好，班级领跑员在距本班前排中间一米处站立。
②起跑时间：四个年级在听到《运动员进行曲》时同时开始跑操，跑操行进过程中，各班领跑员始终保持与前面班级最后一排同学3米的距离，领跑员始终处于本班前排中间前一米处。
③跑操结束后队形：各班按规定距离跑完后，从跑步前位置的正后方向直接跑向各自的教室。
三．“力度”、“速度”、“密度”、“响度”的要求
力度：做到精神饱满，口号响亮有力；摆臂整齐有力，做到“前不离肘、后不离手”；跑步步伐整齐有力，全脚掌着地有响声。
密度：①做到跑操过程，第
一、二路纵队在第二跑道内，第
三、四路纵队在第三跑道内，第
五、六路纵队在第四跑道内行进，左右间隔一到二拳距离；②班级领跑员始终保持与前面班级最后一排距离，约15米；班级第一排始终保持与本班领跑员1米距离；③班级前后排保持40至50厘米之间，做到跑时摆臂“前不离肘、后不离手”，后脚“套”前脚。
速度：要求小步跑动，始终保持相同速度。弯道时内道学生速度减慢，外道学生步幅逐渐加大，直道班级整体速度均衡，始终保持排面整齐、整体前进速度不变。
响度：要做到口号响亮一致、步伐有力，始终能听到两种有力、气势磅礴的声音。①一种是班级行进中，始终能听到三类呼号声，分别是口令员的指挥口令声（1——2——3——
41、
2、3——4）或班级集体的口令声（1——2——3——
41、
2、3——4）；②脚步落地的整齐的铿锵声。
四．班主任、口令员位置规定
1、班主任在第一道选择适当位置跟随本班级跑步，组织和督促本班级学生跑操执行学校要求。
2、各班口令员必须位于本班级第一路纵队第五的位置指挥本班行进
