推荐第1篇：少年宫舞蹈活动方案
少年宫舞蹈活动方案
指导老师：何霞英、叶瑜琳
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：
一、活动目的：
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。
6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。
二、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、后踢腿、踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合，如舞蹈《好爸爸和坏爸爸》、《浪漫樱花》、《北京小妞》等。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。根据实际情况，本学期，我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。
三、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
四、具体的活动安排
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。
推荐第2篇：少年宫舞蹈活动总结
少年宫舞蹈活动总结
李淑霞 郑淑娟
本学期我担任学校的舞蹈班的训练。舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现总结如下：课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合各班的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到当堂内容当堂完成，课外加强基本功训练和舞蹈组合练习，使学生对舞蹈更有兴趣，同时提高学生的舞蹈水平。另外，授课后根据得失及时写些教后感、教学反思，目的是为以后的教学积累经验。同时，我还积极和班主任进行沟通，了解学生，着重培养学生的综合实践能力和创新思维能力。
对于舞蹈课的教学，我采用系统性、阶段性相结合的原则，做到定时间、定地点、定内容，使每堂课都能让学生有收获。总之，不管在课堂教学，还是在课外活动中，我都以培养学生能力，提高学生的素质为目标，力求让舞蹈教学对学生的成长和发展起到更大的作用。我利用课外时间编排各类舞蹈，让学生能够充分显示自己的劳动成果。对于学校布置下来的每一项任务，我都能以我最大的热情把它完成好，基本上能够做到“任劳任怨、优质高效”。兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识，帮助学生了解舞蹈常识，增强他们的感性知识。
学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，如:擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。接着，我对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解汉族民间舞的风格和特点。为了迎接校园文化艺术节和六一节的到来，校舞蹈队花费了大量的时间，认真编排了的舞蹈《毛毛虫的梦想》《草原的歌儿甜又香》，并在此次活动中获的了开发区六一节演出一等奖和最佳创意奖。得到了校领导和家长的认可和好评，为舞蹈队奠定了良好的基础。给我们树立了很大的信心。
通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的舞蹈教学中，我能探索出更多的经验，将舞蹈班的教学送上一个新的台阶。
推荐第3篇：少年宫舞蹈活动计划
阳驿乡中心小学少年宫舞蹈辅导计划
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：
一、辅导目的：
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。
6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。
二、辅导内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。根据实际情况，本学期，我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。
三、辅导措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
四、具体的辅导安排
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学辅导中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。
推荐第4篇：乡村少年宫舞蹈活动计划
鸡街镇中心寄宿制完小乡村少年宫
民族舞蹈活动计划
辅导教师：xxx
一、指导思想: 民族舞蹈是儿童喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足，还能让孩子们了解少数民族的风俗和文化。少儿民族舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合孩子通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。少儿民族舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，可以潜移默化，使孩子们习惯于热爱世间一切美好的事物。可通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界，认识真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。为了帮助孩子很好地借助舞蹈表现自己，提高孩子的综合素质，促使他们身心和谐、健康的发展，我们开设民族舞蹈活动小组，并选取了一系列的内容，希望通过活动，调动学生对舞蹈的兴趣，提高他们的表现技能，促进儿童身心愉快的发展。
二、教学目的和任务：
1、舞蹈教学是促进少儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合少儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。
2、通过学习，使学生了解和掌握舞蹈身体运动的一般规律，各种动作的名称要领和实际感受。从整体上训练学生，克服身体的自然状态。发展舞姿动作的协调性，灵活性，节奏感。训练学生动作时所需的软度，力度，开度。培养学生舞蹈动作与情感表达的一致性。
三、活动形式：
1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法。
2、学生个人练习和个别辅导相结合。
3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平。
4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率。
5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。
四、活动安排 第一阶段
1、学习基本手位（包括手型）和脚位（勾绷脚地面练习）。
2、基本步伐、眼部训练
第二阶段 藏族舞蹈基础知识与技能训练
1、上肢基础训练。
2、下肢基础训练。
3、颤踏动律训练。
第三阶段 蒙族舞蹈基础知识与技能训练
1、手型训练。
2、基本动作：硬腕、柔肩、硬肩耸肩等。
3、脚位训练。
4、基本舞步：平步、踏踮步、马步。
5、舞步组合创编。
6、学习《草原英雄小姐妹》。
第四阶段 白族舞蹈基础知识与技能训练
1、基本舞步训练。
2、学习白族舞蹈《啊咧咧》。第五阶段 民族舞创编
1、复习所学的各民族基本动作。
2、用《最炫民族风》来伴奏进行创编。第六阶段 彝族舞蹈基础知识与技能训练
1、基本舞步训练。
2、教学《七月火把节》。
3、教学叠脚舞。（1—8脚）
鸡街镇中心寄宿制完小 民族舞蹈
推荐第5篇：少年宫舞蹈活动计划[1]
少年宫舞蹈兴趣班活动计划
蜀河镇中心学校
2014——2015学年度 第一学期
舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，结合我校的实际情况，特做出如下计划：
一、活动目的：
1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
二、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、对个别好的队员进行个人素质的提高，优化技巧。
三、活动措施
1、引导学生观看舞蹈视频，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导、训练。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、师生示范的方法，进一步提高水平。
四、具体的活动安排
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。
2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主，再教学一些少儿恰恰舞的动作，让学生作简单了解。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个个完整舞蹈的表演。
推荐第6篇：板底中心小学少年宫舞蹈活动方案[材料]
板底中心小学少年宫舞蹈活动方案
2017年秋季学期
舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性（民族艺术）相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受舞蹈，理解舞蹈和表现舞蹈。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下方案：
一、活动目的：
1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。
2、学习成套的民族舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；
3、学习初级民族舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
二、活动内容：
1、教会学生正确地掌握民族舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
三、活动措施
1、引导学生观看民族舞蹈录像带，帮助学生寻找民族舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
四、具体的活动安排
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。
2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以民族舞为主，让学生作简单了解。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在民族舞蹈教学中，采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个完整民族舞蹈的表演。
推荐第7篇：少年宫舞蹈计划
2015-2016年度上坪中小学乡村少年宫舞蹈活动计划
一、指导思想
丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、训练目标
通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
（一）.艺术目标
1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。
4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
（二）.思想目标
1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。 2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。 3.培养学生的自信能力。
三、训练要求
通过舞蹈课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
四、学生基本情况
本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。
五、舞蹈训练内容及方法
（一）.基本功训
1.头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩的训练：压肩、松肩。 3.胸的训练：展胸、仰胸。 4.腰部训练：弯腰。 5.手位练习：伸展。 6.下肢训练：
①．脚踝部：勾脚、绷、向内旋、向外旋。
②．腿膝部：吸伸、环动、踢、蹲。
③．股部：横、竖叉、压叉。
④.脚部训练：绷脚。
（二）.舞蹈排练。
1.民族舞部分：维吾尔族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈。 2.外国各类舞蹈部分：拉丁舞。
（三）.舞蹈的展示表演。
巩固舞蹈，进行展示。
六、活动安排 1.定时活动。
2.活动规划。每次活动前点名，活跃活动气氛，增强学生兴趣，提高学生积的极性。
3.加强交流总结。认真总结得与失，积极借鉴各方面得成功经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
辅导教师：严奕柔
2015年9月
推荐第8篇：少年宫舞蹈教学计划
少年宫三年级舞蹈教学计划
一.指导思想：
在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们的外在姿态得以锻炼，同时，通过这种特殊的教学模式传播他们高雅的艺术精髓，培养孩子们的内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。 二.班级特点分析：
我所教的少年宫舞蹈班学习对象为小学5年级的学生，这个年龄段的学生主要是以培养其兴趣为目的，进行舞蹈基本功训练，学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习以及成品舞，以学生动作协调能力为训练重点，发掘孩子们的想象力、创造力，以培养学生的艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。 三.教学重点：
针对学生的心理和生理特点，编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位、舞姿、动律动作以及小舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，使孩子们在学完这节课程后，在柔韧性、模仿能力和表现力都有不同程度的提高，也更喜欢这门课程。 四.教学目的:
度的训练，培养学生的兴趣、激发他们的快乐天性；
2．通过身体各方面的组合培养孩子们的舞蹈综合能力； 3.通过舞蹈组合、节奏性训练、律动训练等，树立起孩子们的自信心，勇于感知美、欣赏美、表现美。 五．教学主要内容：
（一）基础训练
1.压腿、头部、颈部训练
压腿或者是腿部的柔软度训练是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。压腿练习有助于打开学生腿部关节和韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持好正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。头部、颈部训练相对比较简单，但对骨骼较硬的孩子们来说，该部分的训练注意其锻炼次数的增加。
音乐:选用节奏感比较强的音乐
2.压肩、腰部、脚踝的训练
压肩是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离等于肩宽，头部和脊柱都要放松（头部训练基于上学期的训练），向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。腰部、脚踝的训练基于背部肌肉拉伸和勾绷脚的基本训练，相对于压肩、压腿较容易，但要注意孩子们姿态的正确性。
音乐：中速、节奏舒缓
（二）拔下组合训练
1.擦地训练
该训练着重脚下的基本功及腿部、胯部的外开，控制能力及稳定性，动作过程中注意的是身体韵律感和呼吸问题以及姿态的优美。
2.小跳组合
训练学生的弹跳能力，可以由简单的一二五位小跳发展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。
3.中跳组合 中跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开，尽力向上跳，比小跳要跳的更高，着地时，脚尖先落，落地要轻，要注意孩子们不能过分摇晃。
4.大踢腿组合
该训练是培养腿的力度和开度的训练，不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方，踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直，做动作的时候告诉孩子们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态，在这个前提下，经过刻苦训练，腿会越踢越高，韧带越拉越长。当孩子们有微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。
（三）成品舞蹈的排练
1.在以上基本功的训练下，就可以进行成品舞蹈的训练。成品舞的排练，不仅可以有效地综合基本功训练中的动作、音律感，还可以通过一些舞蹈的排练，对学生的基本身体素质起到很好的作用。
2.编排一个成品舞蹈，用来锻炼孩子们节奏感。
总之，我们会以积极的心态、认真的态度，对待每一节课，每一位孩子！让少儿舞蹈在开发区一中茁壮成长！
推荐第9篇：少年宫舞蹈教案
1压 腿
（一）
一
师生问好
二
师：学习舞蹈先从基本功练起 三
教学过程： 压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
2压 腿
（二）
一
师生问好
二
师：学习舞蹈先从基本功练起 三
教学过程： 压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一
只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
3压 肩
（一）
一
师生问好
二
复习压腿 三
教学过程
压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
4压 肩
（二）
一 师生问好
二
复习压腿 三
教学过程
压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
5推脚背组合
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 三
教学过程 推脚背组合
脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同
双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作.
6把杆训练组合
（一）
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 三
教学过程 把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。 基本的把杆动作组合：
1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合
2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合 4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合 5 五位脚，单手扶把 移重心组合 6 （双手/单手）转腰组合
这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
7把杆训练组合
（二）
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 三
教学过程 把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。 基本的把杆动作组合：
1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合 2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合 4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合 5 五位脚，单手扶把 移重心组合
6 （双手/单手）转腰组合
这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
8踢后退
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 三
教学过程 踢后退
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
9劈腿跳
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 三
教学过程 劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.
10大踢腿
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 三
教学过程
大踢腿
是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.
11 复习基本功
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 1} 课前热身游戏。
2} 芭蕾基本功训练，
3} 音乐舞蹈小组合 6 个，这是教学的重点内容。
组合分为：头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。
三
教学步骤
1} 第一至第三课教授： a、芭蕾基本功，地面练习为： { 前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。
b、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
12芭蕾基本功练习
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 1} 课前热身游戏。
2} 芭蕾基本功训练，
3} 音乐舞蹈小组合 6 个，这是教学的重点内容。
组合分为：头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。
三
教学步骤
a、芭蕾基本功，地面练习为： { 前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。
b、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
13芭蕾基本功训练
一
师生问好
二
复习前面学习的基本功 三
教学步骤
a、芭蕾基本功，地面练习为 { 前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿
b、舞蹈组合地面：腿部训练。站立：蹦跳步
c、舞蹈组合为：摆臂、波浪手。
d、组织一个芭蕾基训基本功组合。
e、把小朋友们分组，轮流表演舞蹈组合。
f、通过每一堂课游戏的循序渐进，排列队行并加幼儿生活情趣的小舞蹈。
14基本功训练
一
师生问好
二：
1、手背地位、手背动作。
2、掩护小羊，你说可笑不可笑
三：
1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。
2、小钟，小脚
四：
1、正步位，小八字位，大八字位。
2、擦玻璃
五：
1、头地位，动作，摆肩。
2、小鸟的歌，伸手六：
1、勾蹦脚，伸坐，双跪
坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。
2、小白兔
七：
1、平踏步，横移步，自然走。
2、开火车，游戏：万花筒
八：
1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕
2、走步和敬礼，
3、自编舞蹈（1）
九：
1、手位，双跪.2、摘果子.
3、自编舞蹈（2）
十：
1、含胸，展胸
2、小火车.3自编舞蹈（1）
十一：
1、提腰，松腰.2小鸟飞.3、自编舞蹈串练复习巩固（1）
十二：
1、推指，绕腕，吸腿走，碎步
2、“对不起”.“没关系”
3、自编舞蹈（2）
十三：半蹲，踮脚，蛙跳走
十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2）
十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1） 串练
15舞蹈基本功训练
教学内容；这堂课分两节课。第一小节训练基本素质和技巧。第二小节训练中国舞的基本元素：“提” “沉” “含” “仰”。
教学重点：中国舞的基本元素：“提” “沉” “含” “仰”。
教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
训练方式：第一小节基本素质训练，通过“压腿”，“踢腿”，“搬腿”使腿的软度得到训练达到教学目的。通过“下腰”使腰的柔韧性得到训练达到教学目的。通过“压脚背”使脚背得到训练达到教学目的。
第二小节中国舞训练，这堂课主要向学员讲解中国舞的基本元素：“提” “沉” “含” “仰”。这四种元素分别要让学员了解掌握。逐一向学员讲解做“提”时，身上的感觉。做“沉”时，身上的感觉。做“含”时，身上的感觉。做“仰”时，身上的感觉。
教具准备：录音机
教学过程：
（一）师生问好
⑴素质训练
1，压腿
音乐节奏：2／4（学生依次站在把杆前做准备）
压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
⑴前腿8个8拍，
⑵旁腿8个8拍，
⑶后腿8个8拍。
换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。 2，踢腿
音乐节奏 2?M4（学生依次站在把杆前做准备）
⑴前腿一个8拍，
⑵旁腿一个8拍，
⑶后腿一个8拍。
换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。
3，搬腿
音乐节奏：3／4（学生依次站在把杆前做准备）
⑴前腿一个8拍，（1-6搬腿，7―8点地收回）
⑵旁腿一个8拍，（1-6搬腿，7―8点地收回）
⑶后腿一个8拍。（1-6搬腿，7―8点地收回）
换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。
4，下腰
16舞蹈欣赏《酥油飘香》
一
师生问好 二,舞蹈欣赏
A,舞蹈片段《酥油飘香》,欣赏后提问: 姑娘们在干什么?
哪个民族的舞蹈? 你怎么知道?(有学生回答:从服装上可以看出是藏族的) (打酥油,生随音乐画面动作模仿,引语:舞蹈来源于生活。) B,欣赏及讨论
出示各民族服装
师:既然舞蹈和服装有关系,接下来我们看看还有什么于舞蹈有关系。
舞蹈--(有关系) 动作、服装、灯光、音乐、队形、道具
三。创编
1,欣赏三个有关水的片段《小溪》《江河》《大海》,让学生为它们取名字。
问:为什么这样取,从哪里看出来的? ···生回答时进行模仿和体会。如:没有明显的节奏,动作很快等。
师:除了动作和队形,你还从哪里看出来小溪、江河、大海的特征? 引导学生从舞蹈元素进行分析。
队形--漩涡
大浪--引出道具沙巾,学生使用沙巾进行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪
2。试一试,模仿“海宁潮”
学生八人一组进行讨论, 个别组上台表演,师生共同评价。
3。展现:海宁潮,合成作品
17压腿及软度组合
（一）
一． 教学内容 1． 2． 压腿及软度组合
继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二． 教学目的 １、加强基本功训练
２、掌握动作的要领 三． 教学要点 1． 注意跪下要的时候顶胯。
四． 教学方法
教——学——练习——纠正——练习五． 教学过程
一、压腿的基本动作
1、原地勾绷脚姿势做好往前压腿两个八拍（做辅助练习）
2、原地讲双脚横打开打成横一字，左手在前右手手心朝上成弧形放好，后背挺直脚背绷好，1-4右手带动往左腿压下去后背立直，5-8还原成横压腿坐姿，连续4个八拍之后变成2拍一动，1-2压下去3-4还原。
3、原地将左脚收回于跨跟及膝盖贴地，右脚在后伸直脚背贴地绷好，双手兰花指轻轻点地、身体后背挺直朝左脚的方向做好。1-4由头部带动身体往后压腿5-8身体还原后背立直。连续4个八拍之后变成两拍一动1-2往后压腿3-4还原、5-6往后压腿7-8还原。
4、反之，从1-3从头在来反面的腿。
二、跪地后下腰：
1、双脚跪地同时双手放置于臀部上，4拍一动，1-4分步走先头胸腰臀部往前顶胯在用头去找臀部，5-8先从臀部起再从胸腰脖子头留在最后面起来。连续4个八拍，双手伸直在上往下找脚。
三、训练目标：通过软度训练，素质训练和舞蹈组合训练加强学生的各方面能力
18压腿及软度组合
（二）
一
教学内容 1压腿及软度组合
2继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二
教学方法
教——学——练习——纠正——练习
三 教学过程
跪地后下腰：
1、双脚跪地同时双手放置于臀部上，4拍一动，1-4分步走先头胸腰臀部往前顶胯在用头去找臀部，5-8先从臀部起再从胸腰脖子头留在最后面起来。连续4个八拍，双手伸直在上往下找脚。
19集中训练压腿和软度组合
一 教学内容 １、压腿组合 ２、软度组合
３、后踢步和小碎步动作要领
4、继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步 二
教学目的 １、加强基本功训练
２、掌握动作的要领、有趣味性的音乐来训练学生的舞蹈感觉。三
教学过程
后踢步组合（左脚脚背绷直用力踢出去找臀部同时右脚原地站好，紧接着右腿去找臀部，两个脚链接要紧密） 第一遍音乐
（1）-8 自然体态，手放置于腰部，原地后踢步 （2）-8 原地五指张开拍手跳动后踢步 （3）-8往前移动的后踢步
（4）-8 四个人一组绕圆圈跳动
20集中训练压腿和软度组合
一 教学内容 １、压腿组合 ２、软度组合
３、后踢步和小碎步动作要领
4、继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步 二
教学目的 １、加强基本功训练
２、掌握动作的要领、有趣味性的音乐来训练学生的舞蹈感觉。三
教学过程
小碎步（两手叉腰，脚跟提起，小朋友后背立直站好，人挺直，脚跟提起，比一比谁长得最高。站地面往后退步，提起脚跟比谁最高，） 第二遍音乐
（1）-8 自然体态，手放置于腰部，原地往后碎步 （2）-8往前碎步走动 （3）-8往前移动的后踢步
（4）-8 四个人一组绕圆圈碎步走动
21 下腰
一
师生问好
二
师：学习舞蹈先从基本功练起 三
教学过程：
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.
22 劈腿
一
师生问好
二
师：学习舞蹈先从基本功练起 三
教学过程：
有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练: 1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作1
推荐第10篇：乡村少年宫舞蹈活动辅导计划
乡村少年宫舞蹈活动辅导计划
一、指导思想:
舞蹈是儿童喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合孩子通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。少儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，可以潜移默化，使孩子们习惯于热爱世间一切美好的事物，憎厌一切假、恶、丑的行径。可通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界，认识真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。为了帮助孩子很好地借助舞蹈表现自己，提高孩子的综合素质，促使他们身心和谐、健康的发展，我们开设舞蹈活动小组，并选取了一系列的内容，希望通过活动，调动学生对舞蹈的兴趣，提高他们的表现技能，促进儿童身心愉快的发展。
二、教学目的和任务：
1、舞蹈教学是促进少儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合少儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。
2、通过学习，使学生了解和掌握舞蹈身体运动的一般规律，各种动作的名称要领和实际感受。从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确直立感。发展舞姿动作的协调性，灵活性，节奏感。训练学生动作时所需的软度，力度，开度。培养学生舞蹈动作与情感表达的一致性。
三、活动安排
第一阶段
1、学习基本手位（包括手型）和脚位（勾绷脚地面练习。
2、基本步伐、眼部训练
第二阶段 扶把基础知识与技能训练
1、扶把基础训练。擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿
2、把杆压正腿练习、把上抓后退练习、把上压旁腿练习、把上压后腿。
3、压脚跟、控制与舞姿。
第三阶段
1、躺地正踢腿练习、劈叉训练软开度、身韵基本训、
地面压跟
键练习、开跨及跨的软开度练习、侧躺踢旁腿、横叉压旁腰、吸腿竖叉压后腿、仰卧踢后腿、单跪后叉踢后腿
2、双跪下后腰组合、身韵、下后腰翻后桥、大波浪组合、波浪
腰、跪下腰、前滚翻、后滚翻、侧手翻。
第四阶段 排练舞蹈
第11篇：乡村学校少年宫舞蹈活动计划
2015年陆斡小学乡村少年宫音乐舞蹈室
活动计划
一、指导思想
为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活。让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、活动目标
1．掌握扎实的基本功。
2．培养学生的舞蹈素养，提高审美能力。
三、活动措施
1．报名工作由各班主任发动乡村少年宫舞蹈小组宣传工作，让学生自由报名，让具有舞蹈爱好的学生作为学员。
2．管理工作为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标，老师必须做到耐心辅导，全面关心爱护学生。
四、活动安排 一月份：
1.欣赏相关吹奏乐器类视频；
2.舞蹈基本动作与技能训练:小跳组合;3.舞蹈基本动作与技能训练：劈腿跳
二月份：
1.认识吹奏乐器；
2.舞蹈基本动作与技能训练：压腿
三月份：
1.吸收新队员，并确定适合人选；
2.舞蹈基本动作与技能训练：手臂的意识组合；3.舞蹈基本动作与技能训练：脚的意识训练。 组合：大腿、小腿、膝盖、脚背。
四月份：
1.舞蹈基本动作与技能训练：肩和胸腰的开度练习；2.舞蹈基本动作与技能训练：把上基本动作练习。
五月份：
1.舞蹈基本动作与技能训练：舞蹈基本技巧练习
（一）；2.舞蹈基本动作与技能训练：舞蹈基本技巧练习
（二）。
六月份： 1.身体各部分中间活动训练
（一）；2.身体各部分中间活动训练
（二）。
七月份：
1.学习本脚位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步。
八月份
1.复习小组合。
九月份： 1.复习小组合； 2.认识打击器乐； 3.学习看谱唱谱；
十月份：
鼓号队的练习，大鼓、小鼓、大镲、小镲、号。
十一月份：汉族舞蹈的认识与学习
十二月份：汉族舞蹈的练习
陆斡小学音乐舞蹈室 2015.1~2015.12+
第12篇：暑期乡村少年宫舞蹈活动计划
2012年暑期乡村少年宫舞蹈活动计划
为不断丰富农村未成年人精神文化生活，促进未成年人思想道德素质全面发展,现将灰河乡村少年宫暑期舞蹈活动作如下计划：
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的精神，让更多的农村未成年人共享校内外优秀教育资源和成果，使学生的暑期生活更有意义、更充实、更丰富，以此来促进培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中进一步培养农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。
二、活动主题
“安全、健康、实践、快乐”
三、工作原则：
（一）教育为主、安全第一；
（二）面向全体、突出重点；
（三）认真策划、注重实效；
（四）重在体验、强化特色；
（五）协调各方、和谐共处。
四、主要内容
文艺类：舞蹈
责任人：XXXX
五、活动要求
1.面向全体少年儿童，让每一个参加活动的孩子学有所长，学有所用。
2.提前做好参加各项活动的学员登记（班级、姓名、性别、家庭住址、联系方式），通过宣传发动，报名采用自愿方式。了解本班学生参加的人数、姓名和具体在哪
些项目，保留一份详细资料的名单。同时利用校迅通及时与有关家长取得联系，提醒有关注意内容（如活动时间等）特别是来往的交通安全。
3.辅导老师要选择、制定适合本校特点的辅导形式、活动目的、辅导内容、评价机制等。每次活动辅导老师提前20分钟到场做好相应的准备工作。
4.实行责任负责制，责任到人，项目到人，保证乡村少年宫的良性发展。
5.每次活动的辅导员为安全、卫生的第一责任人。如有学员缺席，辅导员必须在第一时间与家长取得联系，确认所发生的情况，并做好相应的记录。
6.每个活动小组必须提供本期的活动计划、总结、学员名单、点名册、每次活动的记录，有教案，有学生的作品、成绩和评价记录。
7.学校门卫保安要做好相应的安全保卫工作，对外来人员或来访人员要做好相应的询问工作和登记工作,对无关人员一律不允许放入学校，以免造成不安全因素。
七、活动时间
2012年7月20日—8月20日每周二次
第13篇：乡村少年宫暑期舞蹈活动总结
乡村少年宫2012年暑期舞蹈活动总结
乡村少年宫以国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设若干意见》为指导，以“快乐体验、快乐成长、快乐起飞”为理念，结合本宫实际，精心组织，使广大中小学生度过了一个有意义的暑期生活。现将相关活动总结如下：
一、乡村少年宫首先成立了暑期少年宫活动领导小组，学校校长负责全面工作，下设部门和活动小组负责人；务实推进暑期少年宫的各项活动。少年宫办公室具体执行2012年暑期少年宫工作，优化育人环境，精心设计布置校园文化，使校园、廊道、活动室等布置富有文化内涵，符合活动项目特点，体现教育功能。
二、为了发掘学生潜能，激发学生兴趣、培育学生特长，灰河乡村少年宫广泛开展各类特色培训活动，通过生动活泼、健康有益的教育教学活动，以爱国主义教育主线，对学生进行了思想道德教育活动。发展他们的兴趣、爱好和特长，扩展知识面，陶冶情操，开发智力，培养创新精神和实践能力，增长才干，全面提高了学生的综合素质。
三、学校将少年宫作为农村未成年人思想道德建设的重要教育阵地，为学生的全面发展搭建平台。主动占领农村孩子的课余时间和活动空间，满足孩子们多元化、多层次、多方面的兴趣爱好，让农村孩子享受到与城区孩子同样的素质教育，力争教育的公平，提高农村未
成年人的思想道德素质、科学文化素质和健康素质。最大限度的发挥现有教育教学资源。
今年暑期，乡村少年宫舞蹈班每周两次开展活动。学生参与达30人。学习了儿童舞蹈组合《找朋友》、《同一个世界，同一个梦想》等作品，同时加强了孩子的舞蹈基本功训练，为下学期的训练打下了良好的基础。
在推进素质教育，加强未成年人思想道德建设工作中取得了一些成绩，今后，我们将以新的起点，新的要求，新的希望开展好少年宫工作。为灰河乡村少年宫活动再上新台阶，为校外教育的再创辉煌而继续努力！
2012．8
第14篇：舞蹈活动方案
舞蹈活动方案
一、指导思想:
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
二、学生情况: 本学期大部分身体条件尚好，值得期待!
三、活动目的:
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些难度不高的儿童舞蹈。
四、培养目标:
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
五、活动特色:
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
六、主要措施:(拟采用的教学方法和教学手段)
1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等:
2、教学手段:影象教学、个别指导、、分组教学等
七、活动安排: 第一周:新成员观看历年艺术节舞蹈作品视频以及舞蹈大赛作品 第二周:勾绷脚组合
第三周:地面踢脚、下旁腰组合 第四周:把杆地面划圈 第五周:地面延伸组合 第六周:头部及提压腕组合 第七周:把杆下旁腰
第八周:芭蕾舞的手形组合 第九周:把杆一位擦地
第十周:地面下横叉，踢后腿组合 第十一周:把杆小踢腿组合 第十二周:把杆五位擦地 第十三周:地面身韵组合 第十四周:成品舞蹈教学 第十五周:成品舞蹈教学 第十六周:成品舞蹈教学
第15篇：舞蹈活动方案
“动感校园”舞蹈大赛
活动策划
一、活动名称：
无锡商业职业技术学院“动感校园”舞蹈大赛。
二、活动目的：
为了丰富同学们课余文化生活，增进各系科之间的友谊和联系，我校大学生艺术团在校团委的倡导下，特举办“动感校园”舞蹈大赛。本次比赛以提高大学生欣赏美、鉴赏美的能力为目的，以培养大学生的舞蹈素质、增强团队凝聚力为宗旨，一展当代青年的阳光风采。
三、活动主题: 建党九十周年，舞动青春风采
四、活动日程
10月24日—10月28日报名。 10月29日—11月2日比赛筹备阶段。 11月7日在报告厅进行决赛。
五、活动地点：
教二报告厅
六、活动对象：
无锡商院全体学生
七、比赛形式
1、首先是开场舞蹈表演，每个参赛队在正式比赛前先跳一段能表现自己舞蹈特色的开场舞，已给评委一个初步印象。
2、接下来由选手自己准备舞蹈节目及伴奏，进行表演。为考察选手对音乐的感悟能力和肢体语言的创造性等综合素质，评委将根据比赛情况选出冠、亚、季军。
八、报名条件
1、参赛作品内容和题材不限，提倡积极向上、体现时代精神、符合青年学生身心特点的题材和内容。
2、本次大赛鼓励艺术创新，参赛节目如果是学生自行创作请在报名表上标明。
3、参赛舞蹈的形式分为：团体舞和单人舞类（2人以上，10人以内）。每个节目参赛时间不得超过7分钟。
九、活动现场准备工作
1、制作评委的台签。
2、舞台背景、前景所需物品。
3、准备评分表，供评委打分。
4、准备笔、纸、水、评委纪念品
5、准备大赛所需的音乐素材。
十、部门人员安排 a.活动前
1、总负责人：赵坤
2、经费：公关部
3、会场布置：人力资源部
4、主持人：
5、评委：团委施丽莉老师、校学联副主席王超、校学联副主席王盈力、艺术团副团长曹议文、艺术团副团长宋文彬、校学联文艺部部长兼艺术团策划部部长崔程。
6、嘉宾：各二级学院学生会主席以及街舞队队长丁凯凯、韩舞队队长黄云、器乐队队长蔡迪迪。 b.活动中
1、总负责人：[赵坤] 全面负责大赛各项工作。
2、参赛选手总负责人：[策划部] 全面负责参赛选手的安排工作（包括选手的通知）。
3、赛场环境负责：人力资源部
4、音响、灯光负责人：[广播站] 全面负责音响、灯光工作。
5、统计分数负责人：[策划部] 负责全面统计和计算每位选手的最后分数以及最终的排名、奖状填写。
6、催场负责人：[秘书处]负责比赛选手的催场工作。
7、嘉宾、评委接待负责人：[策划部]负责嘉宾、评委的接待安排工作。十
一、经费预算
拍手棒、彩带、气球等装饰品：500元
活动幕布：1000元
矿泉水：300元
话筒电池：100元
笔、纸：50元
奖状：100元
团体奖杯：400元
评委纪念品:600元
报告厅申请费：100元
观众奖品：600元
音响、灯光租借：500元
请帖：300元
海报，横幅：1500元
鲜花，装饰：500元
流动资金：1500元
评分表，节目单：500元
合计：8500元
十二、协助部门
宣传部：宣传海报，报告厅主题字幅，三赛的视频及照片拍摄。
公关部：拉赞助，选手奖品采购，经费流动。
策划部：报告厅申请，音响、话筒、灯光，选手签到。
人力资源：维持现场秩序。
秘书处：台卡、评分表、奖状的制作。
模特队：四名礼仪。
人力资源部：舞台布置，现场装饰。
十三、奖项设置
本次比赛将评出
一、
二、三等奖和优秀奖。对表现突出的参赛节目和选手将评出全场最佳人气奖、最佳台风奖、最佳活力奖。
十四、主办单位: 无锡商业职业技术学院团委。
十五、承办单位: 无锡商业职业技术学院大学生艺术团
十六、活动流程
1、各系科在11月2号之前选出系科舞蹈大赛第一名并组织相关训练
2、11月3号前，各系科文艺部部长把进入决赛人员名单、舞蹈背景上交至大学生艺术团策划部，并填写《舞蹈大赛报名表》。
3、11月4日晚，各系科文艺部部长将舞蹈所需背景音乐拷贝至策划部副部长黄婷处。
4、11月6号晚由艺术团策划部部长崔程组织各系科参赛舞蹈负责人抽签，以抽签方式决定上场顺序
5、主持人讲解比赛流程；介绍评分细则；介绍嘉宾及评委，邀请选手相继亮相。
6、依据抽签顺序，参赛队伍轮流演出，4组结束后，进行中场休息，并与观众互动。比赛结束后，由大学生艺术团嘉宾队进行表演，表演过程中，评委老师进行打分。
7、主持人公布
一、
二、三等奖和优秀奖。以及个人奖项：最佳人气奖、最佳台风奖、最佳活力奖。
颁奖典礼：由团委老师以及礼仪队颁发
一、
二、三等奖和优秀奖以及最佳人气奖、最佳台风奖、最佳活力奖。
8、主持人致结束词，再次感谢各位观众和嘉宾的到来。
9、获奖人员拍合影照留恋。 10赛后安排：比赛结束后，工作人员负责清扫教室，保持场地整洁。 十
七、其他事项 决赛现场的舞美由承办单位提供，参赛节目的服装道具等物由参赛选手自行解决。对现场有特殊要求者请提前予以书面说明。
完善策划，场地申请，嘉宾邀请，活动前物品采购，活动前讨论，音响、话筒的租借与调试，现场秩序的安排，伴奏音乐的制作，邀请评委等。篇2：舞蹈兴趣小组活动实施方案
舞蹈兴趣小组活动实施方案
本学期我校以深化课程改革为主题，面向全体学生，为 丰富学生艺术生活，推进校园文化建设，增强学生的艺术素质和提高学生审美能力，进行个性化、创造性的艺术教育工作，同时发展学生的舞蹈艺术特长，陶冶美好情操，结合我校实际，特成立舞蹈兴趣小组，工作安排如下：
一、活动目标
以舞蹈审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展。通过教学及各种生动的舞蹈实践活动，培养学生爱好舞蹈的情趣，发展音乐感受与舞蹈鉴赏能力，表现能力和创造能力，锻炼其身体协调性、柔软性、灵活性、稳定性等，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。
二、基本训练内容
2011级幼师：
1、基本动作
（1）芭蕾基训：人体自身及各部位运动方位。 （2）中国古典舞蹈基本手型、脚型、手位、脚位。 （3）手臂的基本动作和基本姿势。
刘蕾 朱磊 任亚娟 郭莲 徐颖 谭景文 顾欢 宋丹 季建上 李金兰 尹肖 秦悦唯 朱慧 徐姝 高洁 仓娜 朱婷珍 赵世妹 陈玲玲 时松
陈慧 韦琴 葛晓雯 谷春芳 王亚萍 2011级幼师（2）班：
卞志梅 王萍 施婧 刘静 陶静 朱莹 沈安霞 郜姗姗 王洁 徐佳敏 葛文艳 杨婷婷 陈超颖 周艳 郭耀 徐佳琪 孙玉银 茆莹莹 张莹莹 2010级幼师（1）班：
丁宇 郭瑶 许湘 仇球 罗芳芳 徐胜男 董乔波 孙玉宝 2010级幼师（2）班：
潘婷婷 解云 张益玲 唐静 武一文 马小川 朱俊红 李薇
兴趣小组舞蹈教案
一、教学设计理念： 舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术， 学校的舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操， 对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。
二、教学设计特色：
小学“自主、合作”舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线， 让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益， 共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使儿童在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感 知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能， 在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉、运动觉得到充分、协调、均衡的发展，这不仅有利于培养学生对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力， 全面整体性地提高班级学生的音乐素质。 2011级幼师 舞蹈兴趣小组教案1 教学内容：扶把组合练习教学目标：
以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促进
大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 增强审美能力
教学重点难点：胸腰练习教学时间：1课时
教学方法：示范教学法、分解教学法等 教学过程： 准备活动：
1、胸腰练习，教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习
1、擦地
2、小踢腿
3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面篇3：舞蹈活动实施方案 2012—2013学年下学期
舞蹈实施方案
西陶小学
2013.04 2012—2013学年下学期
舞蹈实施方案
舞蹈教学是一门音乐及形体艺术的结合，也是情感及节奏的结合。更是学生们喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。为了积极推进我校素质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的舞蹈艺术特长，让学生在活动中发现自我、展示自我，陶冶美好情操，促进学校教育教学质量的进一步提高。结合我校实际，特成立舞蹈活动小组，工作安排如下：
为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活，活动面向部分学生有组织有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、活动目标：
1、训练基本功，使学生完成舞蹈的基本训练内容。通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。
2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。
3、排练成品舞蹈至少两个，可以参加各种社会实践活动及礼仪服务。
4、分层次进行舞蹈教学，真正做到因材施教。
1、精心挑选队员，对新队员的身体柔韧性、舞蹈感觉等进行考察。
2、面对基础不同的队员进行分组训练，并分别指导，力求全队的均衡发展。
3、加大力气，狠抓学生出勤，指定出勤制度，严肃考勤制度，严格管理，认真落实，确保训练正常进行，从而促进学生良好习惯的养成。
4、真抓实干，按照计划将每一堂课落到实处，完成辅导任务，确保训练有成效。
5、加强舞蹈队伍管理，随时向学校汇报训练情况，并做好各班班主任的配合工作。
四、（1
在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等。主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 （
2儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。
1、脚背和膝盖的训练
2、3 4 5 6 7 8
9、后
10、踢腿和力量的练习。（3
遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。 1 2 3
4、大
5、下腰游戏 （4 这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。 1 2 3 4
5、控制。
6、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
7、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。培训对象：小学1--6年级学生
五、参加人数：25—30人
七、活动时间：
每周
三、四活动课由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。
八、注意事项
1、每次活动，指导教师要有文字记录即授课教案。
2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容，确保学生的人身安全。
附：舞蹈小组训练时间及内容计划表 训练时间及内容 篇4：舞蹈大赛活动策划
“挥洒青春 展现活力”舞蹈大赛
策划书
协会
?? ??学院
目录
一、活动背景……………………………………………………………………………….3
二、举办单位……………………………………………………………………………….3
三、活动名称……………………………………………………………………………….3
四、活动目的……………………………………………………………………………….3
五、活动对象……………………………………………………………………………….4
六、活动宗旨……………………………………………………………………………….4
七、活动时间……………………………………………………………………………….4
八、活动地点……………………………………………………………………………….4
九、评分宗旨……………………………………………………………………………….4
十、活动流程……………………………………………………………………………….4 十
一、注意事项……………………………………………………………………………6 十
二、经费预算：附表一…………………………………………………………….8 十
三、舞蹈大赛部门通讯录：附表二………………………………………….9 十
四、报名表：附表三…………………………………………………………………10 学院
“挥洒激情，展现活力”校园舞蹈大赛策划
一、活动背景：
为了加强当代大学生的艺术素质教育，提高文化素养，营造良好的校园文艺氛围，??学院在繁荣校园文化的同时，积极为我院学生创造一个展现青春活力与艺术风采的舞台。我院学生会、学生社团联合会精心打造的校园舞蹈大赛将于??年?月?日正式拉开帷幕，充分发挥了其活跃的校园舞蹈艺术氛围与发掘培养校园舞蹈新势力的作用，此次舞蹈大赛系列活动包含了初选、复赛，舞蹈争霸赛，形式多样、内容丰富，期待广大舞蹈爱好者的积极参与，在这里我们为您提供更广阔的舞蹈平台！
二、举办单位：
主办单位：学院团委 承办单位：学生会 协办单位：协会
三、活动名称：
“挥洒青春，展现活力”校园舞蹈大赛
四、活动目的：
引导学生提高艺术品位，陶冶情操，给同学们提供一个展现
自我的舞台。融入自由思想，舞动自我风格，展示出我校大学生朝气蓬勃，积极向上的良好精神面貌。
五、活动对象： 全院学生
六、活动宗旨：
本次大学生舞蹈大赛遵循“人人参与”的宗旨，让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在这里找到展示自己的舞台。
七、活动时间： 2011年11月中旬至2011年12月上旬
八、活动地点： 二号报告厅
九、评分宗旨： 我们将本着“公平、公正、公开”的原则，以严谨的态度评选优秀的舞蹈人才。
十、活动流程：
（一）前期准备：
报名时间：2011年11月7日—2011年11月1日
报名地点：社团联合会办公室
报名方式：各参赛选手可在报名期间到社团联合会办公室登记。（上午09：00-11:00，下午02：30-05:30）
参赛条件：个人/团体舞蹈3分钟内具备一定的舞蹈基础及舞台应变能力
活动宣传：比赛宣传版面3个，宣传海报3张，通知若干
（二）比赛流程：
初赛：
1、把不同类型的舞蹈进行分组。
2、简单的进行自我介绍
3、进行舞蹈表演（2-3分）
4、由评委打分选出20个节目，入选复赛竞选。复赛：
1、入选选手自选舞蹈展示5分钟内。
2、预备若干舞曲，选手现场抽签根据音乐临场自由发挥。
3、由专业评委老师选出8-12组节目，入选选手进入决赛。决赛： ﹙1﹚决赛准备
决赛时间：12月10日晚7点 决赛地点：2号报告厅 ﹙2﹚决赛流程 1、开场：集体舞。 2、参赛表演：以个人、团体舞蹈进行表演，每一个人团体舞蹈表演前，插入dv短片(训练经历或个人简介) 现场拉票，评委亮分。 3、终极 p k：评委给出分数最高的前5名参赛个人/团体代表,根据现场所给音乐进行现场舞蹈动作展示 由人气投票团给予相应投票加分。附加问答。篇5：广场舞大赛活动方案
附件：
太平镇首届农民广场舞比赛报名表 (单位盖章) 附件2：
太平镇首届农民广场健身舞比赛规程
一、主办单位：
太平镇党办、镇妇联、镇文化站
二、比赛时间及地点：
2011年9月28日上午9：00在郭庄子村休闲广场举行。
三、参加对象：
全镇各行政村（社区）群众。
五、参赛人数：
每支参赛队伍最少20人，最多不超过50人。
六、比赛形式：
本次比赛不限舞种，参赛队伍可从各种舞种中自行选定或加以改编，所编动作必须符合广场健身特点：自娱性与表演性为一体，热情欢快的表演内容，具有流行性、以健身为目的，以集体舞为主体的表演形式。
七、比赛时长：
每支参赛队伍的参赛时间原则上不超过5分钟。
八、评分标准：
评委依据参赛队伍的整体精神面貌、动作的表现力和整齐度、队型的编排、音乐的选用及参赛服装的搭配等方面进行评判。
具体评分实施细则如下：
1、精神面貌（1分）：参赛人员能较好地展现健康明快、欢乐和谐的文化特点，具有时代感、能抒发健康情怀，能够充分展示体育健身风采。
2、艺术表现（2分）：参赛人员对音乐的理解准确，编排动作符合音乐旋律；音乐清晰丰满，紧扣比赛内容，有良好的视听效果。动作到位、富有节奏感、表情乐观自然、有较强的表现力，动作整齐一致，能充分展示本次大赛积极向上的体育健身精神。
3、表现形式（2分）：比赛过程中队形编排变化新颖、流畅协调，有特色、有层次、有艺术感染力。服装造型、道具符合参赛内容和风格，与大赛主题相一致，起到很好的视觉冲击力。
九、奖项设置：
比赛设优秀表演奖、表演奖分别予以奖励。
十、报名及时间安排：
文件应标明参赛队伍名称、曲目名称、曲目时长。 十
一、经费：
各参赛队服装、交通自理。
十二、未尽事宜，另行通知。
随着我国经济的不断发展，广大人民群众对精神文化的需求也日益提高。广场作为城市空间的重要组成部分， 需求也日益提高。作为人们交往、休息、娱乐、观赏等活动阵地和载体，已经融入市民的整个生活体系，群众文化在广场中得到了广泛的体现，广场文化被不断地赋予新的内涵，成为人们喜欢与向往的公共活动场所及展示空间。广场舞蹈是由人民大众自发而形成的，其对开展城市文化有着重要的意义。广场舞蹈为城市打造广场文化品牌提供了突破口，已成为一道展示市民文化生活的城市景观。有效 破口，已成为一道展示市民文化生活的城市景观。有效地开展群众性文化活动，既让现代文化得以迅速流行，也使传统文化绝处逢生，进而促进人们生活更加积极向上，更进一步推动了和谐海西的建设工作。广场文化活动的兴起，很大程度满足了现代人多方面多层次的精神文化需求，满足了人们的审美情趣和审美的要求，使人们的文化审美意识提高；广场文化活动的兴起，具有鲜明的时代特色，能够展示社会的精神文明，对社会文化发展产生巨大的影响。
为庆祝“三八”国际劳动妇女节，推进全民健身运动深入开展，活跃和丰富我县群众文化生活，促进文化惠东建设，县委宣传部、县妇联、县体育局定于2011年“三八”节期间举办惠东县“舞动惠东”广场舞比赛活动。具体方案如下：
一、组织机构
主 办：中共惠东县委宣传部
惠东县妇女联合会 惠东县体育局
成立广场舞比赛活动组织委员会（简称“组委会”），负责比赛活动的组织实施和协调工作。
主 任：徐 毅（县委副书记）
副主任：卓秀丽（县委常委、宣传部长） 王正印（县政府副县长）
成 员：郑爱丽（县委宣传部副部长、县社科联主席） 沈 青（县妇联主席）
刘伟彬（县体育局局长）
黄 忠（县公安局副局长）
陈伟东（县卫生局副局长）
陈建华（县供电局党委书记）
廖湘香（县广播电视台副台长）
黄继传（县交警大队副大队长）
廖俊辉（县消防中队指导员） 组委会下设办公室，办公室设在县妇联，由县妇联胡清华同志任办公室主任，办公室成员由相关部门抽调人员组成，负责本次广场舞比赛活动的日常工作。为确保赛事的公平、公正，由组委会邀请专家担任本次比赛的评委。
二、职责分工
1、县委宣传部、县妇联、体育局负责比赛的组织、实施工作。
2、县公安局负责做好安全保卫工作。
3、县交警大队负责做好现场及周边道路的交通秩序维持工作。
4、县供电局负责做好演出场地的电力保障工作。
5、县卫生局负责做好现场医疗应急工作。
6、县消防中队负责做好现场消防安全工作。
7、县广播电视台负责做好宣传报道、录播工作。
第16篇：少年宫舞蹈组教学计划
少年宫舞蹈组教学计划
2016—2017学度第一学期
一、指导思想: 舞蹈是儿童喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。为了帮助孩子很好地借助舞蹈表现自己，提高孩子的综合素质，促使他们身心和谐、健康的发展，我们开设舞蹈活动小组，并选取了一系列的内容，希望通过活动，调动学生对舞蹈的兴趣，提高他们的表现技能，促进儿童身心愉快的发展。
二、教学目的和任务：
1、舞蹈教学是促进少儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合少儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。
2、通过学习，使学生了解和掌握舞蹈身体运动的一般规律，各种动作的名称要领和实际感受。从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确直立感。发展舞姿动作的协调性，灵活性，节奏感。训练学生动作时所需的软度，力度，开度。培养学生舞蹈动作与情感表达的一致性。
三、活动安排 第一阶段
1、学习基本手位（包括手型）和脚位（勾绷脚地面练习。
2、基本步伐、眼部训练
第二阶段 扶把基础知识与技能训练
1、扶把基础训练。擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿
2、把杆压正腿练习、把上抓后退练习、把上压旁腿练习、把上压后腿。
3、压脚跟、控制与舞姿。第三阶段
1、躺地正踢腿练习、劈叉训练软开度、身韵基本训、地面压跟 键练习、开跨及跨的软开度练习、侧躺踢旁腿、横叉压旁腰、吸腿竖叉压后腿、仰卧踢后腿、单跪后叉踢后腿
2、双跪下后腰组合、身韵、下后腰翻后桥、大波浪组合、波浪 腰、跪下腰、前滚翻、后滚翻、侧手翻。 第四阶段 排练舞蹈
成品舞：、快乐草原 小小女兵
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富、多样的教学形式，调动幼儿全身的多种器官，提高幼儿动作的协调性。并着重进行基本功训练，将幼儿舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发幼儿的想象力、表现力。 舞蹈一组月安排
九月份：地面练习：勾崩脚、地面压腿、腿外开练习。 扶把练习：正压腿、侧压腿、压肩 组合:双手位练习、开胯 舞蹈：快乐草原
十月份:地面练习：腰背肌、下叉 扶把练习：半蹲、擦地练习组合：脚位练习、推指 舞蹈组合：鸭步走 舞蹈：快乐草原
十一月份：地面练习：抬后腿、腰背肌 扶把练习：下胸腰、搬旁腿 组合：藏族舞 舞蹈：小小女兵
十二月份：基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿 组合训练 成品舞：小小女兵
第17篇：少年宫舞蹈室管理制度
舞蹈室管理制度
一、舞蹈室由音乐舞蹈组组长为管理负责人，辅导老师负责日常管理。
二、舞蹈室要严格管理，做到防灰尘、防蚊蝇、防老鼠、防雨水。
三、进入舞蹈室必须更换舞鞋或室内鞋。不得穿室外鞋或光脚进入舞蹈室，防止弄脏地面。
四、禁止携带尖锐物、颗粒物、化学药水和有毒有害物品进入舞蹈室，防止意外伤害事件发生。
五、禁止在舞蹈室吸烟、燃点蚊香、蜡烛和使用火烛。
六、禁止在舞蹈室喝水和吃东西。
七、禁止在舞蹈室吐唾沫、吐痰和扔脏物。
八、禁止脏手和脚在墙壁上触摸，禁止在舞蹈室乱写滥画。
九、禁止碰撞和倚靠壁镜，防止玻璃破碎伤人。
十、禁止在舞蹈室内嬉戏和追逐打闹，防止摔伤和碰伤。十
一、禁止学员触摸电源开关插座和电器，注意用电安全。十
二、每次教学活动结束后，必须清理室内卫生。
十三、教育学员爱护舞蹈室和幼儿园的财产，损坏者照价赔偿。十
四、坚持科学训练，防止学员在训练中受伤。十
五、离开舞蹈室前，必须关闭电器，锁好门窗。
第18篇：少年宫舞蹈总结.doc2
少年宫舞蹈活动总结
转眼一个学年又过去了，舞蹈第二课堂教学也圆满地结束。活泼、可爱的孩子们在学习中，努力、认真、勤奋，扎实，在一点一滴地进步，一步一步地提高，我并也从中获得了喜悦与提高。看到能随音乐像蝴蝶般翩翩起舞的孩子，心里不由得感到很欣慰。
一、提高自身的业务水平。
二、设立竞争机制
本学年我设立了一个竞争机制，以表格的形式罗列出各种舞蹈技巧和组合名称，每个队员学会一项，能达到要求的就在该项打个“√”。队员们的积极性非常高，这个方法还有一个好处，就是一看表格就能非常清楚每个队员的情况，这样对提高学生的整体素质也有很大的帮助。
三、采取措施。
1．跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化方式。所以我在舞蹈活动中让孩子们树立为自己跳舞的意识。并根据对孩子们的了解以及她们自身的素质提高，以集体教学为主，让她们发扬团队精神，创造团队技能，采取基础培训-辅导排练-文艺演出的方式，教授新舞蹈时，我循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让她们熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作。
2．加强学习，不断充实，做到有的放矢。教育的飞速发展要求教师不断的充实新血液新能量，这样才能保证让学生受到更好的教育。我经常上网查询最新舞蹈，一这些舞蹈视频作为教材，向学生教授专业系统的舞蹈知识。
3．定时间、定地点、定内容，确保工作的有效实施。首先组织小组成员开会，提高思想认识，加强时间、纪律观念，确保活动的正常进行。活动中，我特别注重学生的基本功训练，以优带差，以老带新，个别辅导，全面提高。在活动训练中过程中，为了激励学生展示自己的才华，我采取了加强交流，拓展思路的方式，训练学生的独立表演能力，自我表现的能力，团结协作的能力。并让他们相互谈感受，取长补短，共同进步。
作为舞蹈教师，虽然我不是专业的舞蹈演员，但是我有一颗对舞蹈教学的热心，有一颗对学生教育的热心。培养学生在儿时对舞蹈产生兴趣，调整她们的形体，锻炼她们的身体协调能力。在以后的教学中我会一如既往认真教学，多培养一些特长的学生，不放弃有兴趣的学生。能够多排练一些有水准的节目出来，让学生轻盈的身姿成为我们学校一道亮丽的风景线！
2012年8月
第19篇：少年宫兴趣小组舞蹈教学计划
少年宫兴趣小组舞蹈教学计划
三沙中心小学
吴
田
一、指导思想
为培养护理学生具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，为加强自身素质培养和艺术潜力的挖掘，以提高学校舞蹈教学课堂（第二课堂）为核心，以所有的学生都能舞起来为目标。
二、教学任务
在教学中采用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。基训枯燥，往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，本人以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让们易于吸收，不会感到枯燥乏味，引导学生通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。。。。。。舞蹈老师不光是传授知识，训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了学生们健全、完美的品格。鼓励她们有自己的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。 本课程教学来源于各类舞蹈形体训练光碟，电视及网络和自身对舞蹈认识的创造。
三、授课时间
每周星期四下午第四节
四、授课地点
音乐室
五、活动内容 基训是舞蹈的基础，也是学生在舞蹈学习中基本功强化、舞蹈气质与舞姿形成的关键。基训在课堂训练中分成几个步骤，一般是由浅入深，由易到难，让学生在身体训练时掌握“直、绷、软、开”等舞蹈基本功。所谓“直、绷、软、开”是指后背和腿的直立力量，躁关节勾，大小腿绷，腰的柔韧、灵活性，腰和腿的“软度”，肩和髓的“开度”。由于学生身体自然条件方面有差距，在进行训练时可运用各种方法使初学者身体的各部位尽快具备“直、绷、软、开”的条件。
第20篇：少年宫舞蹈组教学计划
少年宫舞蹈组教学计划
舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是少儿十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。
二、
一、活动目的：
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
二、培养目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
三、活动特色：
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
四、主要措施：
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等
