队列口号（精选多篇）

推荐第1篇：队列口号

71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。

72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。

73班：七三七三，猛虎下山，赛出风格，永远领先。

74班：四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。

75班：七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。

76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。

77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。

78班：七八健将，放飞理想，出师必胜，为班争光。

79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。

710班：晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。

81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。

82班：二班二班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。

83班：八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。

84班：八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。

85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。

86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。

87班：八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。

91班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。

92班：九年二班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。

93班：九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川;九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。

94班：九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。

95班：xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现;xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。

96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。

97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。

98班：九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。

99班：九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。

910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。

各班在练习时，往往在口号之后再加上“

一、

二、

三、四，

一、

二、三——四”。另外还有一些诸如“锻炼身体，振兴中华”、“发展体育运动，增强人民体质”等口号也常常被大家使用。

推荐第2篇：运动会 队列口号

他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。***队素有团结拼搏的优良作风，永争第一是他们永不放弃的口号!你看！他们的步伐多么的豪迈整齐！你听！他们的声音多么的嘹亮铿锵有力！他们愿将更高、更快更强的体育精神实现于运动场上的每一刻，愿将永攀高峰的意志带给每个人！来吧！祝愿他们在本次运动会中实现自我，胜不骄、败不馁；让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们的每一次努力喝采！

瞧！一群意气风发、精神抖擞的蒙牛青年人正向我们走来。整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。就是这样一个由36人组成的团体，他们团结友爱，勤奋好学。他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。这就是他们，这就是永远的、激情飞扬的青春！

这是一只顽强拼搏的队伍，一个团结向上的集体。他们凝聚实力，决心向更好的成绩发起冲击、发动挑战。他们的口号依然是：\"团结进取、奋力拼搏、齐心协力、共铸辉煌。\" 请拭目以待吧！

空闪烁绿松石的光芒，年轻的春天充满希望；

我们带着崭新的力量随春天而至，鲜花将为我们开放；

我们有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝着同一方向眺望，

我们心相连，手牵手。团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。

放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，***队正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：***队本界运动会上最亮丽的风景线！

我们同欢乐、我们共追求，我们驰骋赛场、挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利，将与我们同在！

朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!

\"造化钟神秀，大地青未了。会当凌绝顶，一览众山小\"。看！激扬个性的集体迈着整齐化一的步伐，昂首阔步地向我们走过来了，这是一个充满爱心和魅力的集体，同心协力--事故他们彼此的默契，顽强拼搏--是他们永恒的信念，永争第一--是他们不变的追求。

_现在走来的是***队的健儿们,他们意气风发,他们勇于坚持,他们将在这次运动会上展现他们矫健的身姿,他们将在这次运动场上写出他们青春的名字他们如大

风压林,他们有豪气干云,他们有一颗非我莫属的年轻的心,他们是一杆永争第一的青春的旗!

我们这里有短跑冠军，长跑健将。我们这里高手云集，人才荟萃。团结是我们斗志的源泉，是不断激励我们向更高更快更强努力的精神支柱。

我们，一群活泼开朗的少男少女；我们，一群奋发向上的少男少女；我们，一群多才多艺的少男少女。之所以，我们是一个集体，因此，我们与蒙牛荣辱与共。在公司任何比赛中，我们都不愿服输，在这次比赛我们将取得优秀的成绩。由我们组成的这个大家庭共同努力、共同拼搏。

年轻的心属于运动，年轻的心属于追求！湛蓝的天，飘忽的云，我们共同拥有，热忱的心，微笑的脸，我们共同拥有。***队，一个坚信“信心无畏，良心无愧，恒心无敌，青春无悔”的新集体，以非凡的凝聚力立足于校园之林。我们友爱，相融在这个温暖的大家庭，我们执着，奔跑在希望的地平线上，我们青春，将在林荫道上驻上永恒的印迹！

我们是薄冰上的舞者，在成功与失败之间，澎湃着，激昂着，平静着，安然着。

让激情点燃生命，让梦想展翅腾飞！

推荐第3篇：队列队形口号

队列队形口号

1.七六七六，非常优秀，我为xx班狂，共创辉煌。2.九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。 3.勇往直前，永不止步。

4.二xx班二xx班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。5.晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。 6.四xx班四xx班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。 7.拼搏进取，创造奇迹! 8.八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。 9.坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。 10.七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。 11.超越梦想一起飞，我们需要真心面对! 12.八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。 13.东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁! 14.七八健将，放飞理想，出师必胜，为xx班争光。 15.七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。 16.七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。 17.我能! 18.六人行，我最行! 19.脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。 20.七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。 21.尽展青春炫彩。

22.九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。23.我出单!我喜欢! 24.让激情在动力中飞跃现在! 25.胜利的羽毛永远归顺于我。 26.战鼓擂，无敌众将会俱谁! 27.披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。 28.我的梦想我做主! 29.八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。 30.just出it! 31.九年二xx班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。 32.领先不止一步。

33.九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川;九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。

34.八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。35.九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。

36.xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现;xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。

37.九年十xx班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。38.九六九六，信心足够，六xx班并肩，永远领先。 39.出单无极限。

40.七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我xx班威。

41.九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。42.晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。43.八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。44.还我奖杯，击溃敌队，营养均衡45.七三七三，猛虎下山，赛出风格，永远领先。

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推荐第4篇：队列队形口号

篇1：八年级队形队列比赛口号 八年级队形队列比赛口号 第一部分进场

齐步走、原地踏步、立定、向左转、向右看齐、向前看

第二部分准备

立正、稍息、立正、第一排报数、体委报告人数

第三部分 演练一

稍息、立正、向右转两次、向左转两次、向后转两次、蹲下、起立、蹲下、起立、原地踏步（喊口号）、立定、向右看齐、向前看 演练二

体操队形散开、（跨立、立正）2次、跨立、立正、向右转、向左转、向后转2次、蹲下、起立、（敬礼、礼毕）三次、向右转、（四列纵队变两列纵队、两列纵队变四列纵队）2次

第四部分结束

向右看齐、向前看、敬礼、礼毕、齐步走退场（喊口号）

备注：以上比赛过程是针对体育课教学内容来编排的，班主任可以按自己班的实际情况进行修改。

新英才中英文学校体育组篇2：小学生队形队列比赛口令 队形队列比赛

1、带队到指定位置。

立定——立正——向前看齐——向前看（等候）

2、带队入场。立正——齐步走

全体：121 121 班级口号 121 121 ……（到达操练位置）立定

3、整队、报数、开始操练。立正——向前看齐——向前看

立正——向左转——立正——向前看齐——向前看 立正——第一排报数 第一排：

1、

2、3……

走向主席台——敬礼：报告主席台，本班应到人， 实到人，报告完毕，请指示。 主席台：开始操练。 跑回队伍左侧指挥。

4、三面转法。

立正——向左转——向左转——向右转——向右转 向后转——向后转——立正。

5、成体操队形散开。

向右转——向前看齐——向前看——立正 以指定同学为基准，成体操队形散开。121 121……立定。立正——向前看齐——向前看——立正。

开始体操表演。……表演结束。

6、成体操队形靠拢。

立正——以指定同学为基准，向前看齐。 立定——向前看齐——向前看。 跑到队伍前方一米处。

立正——右转弯，跑步 走。

全体：121 121班级口号 121 121 1 23 4…… 体操比赛结束。篇3：学前三班队列队形比赛口号

学前三班队列队形比赛口号：学前三班，绝非一般，团结奋进，志博云天！ 班级解说词： 现在向大家走来的是学前三班方阵。看，这壮观的阵容，闪烁着花儿般的笑容；听，这坚定有力的脚步声，衬托出坚持不懈的信念。在这个大家庭里，有29个男孩，27个女孩，他们个个活泼可爱，充满朝气，他们像一只只勤劳踏实的小蜜蜂，,聪明、活泼、团结、上进，在学习的跑道上你追我赶，在活动的舞台尽显风采；在多彩的课外博览群书；在美丽的校园里幸福成长。

推荐第5篇：队形队列口号

1、队名：六人行，口号：六人行，我最行！

2、91班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。

3、75班：七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。

4、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。

5、74班：四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。

6、队名：fighters（中文战斗士），口号：拼搏进取，创造奇迹！

7、86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。

8、队名：梦之队，口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。

9、77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。

10、队名：实力队，口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对！

11、99班：九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。

12、76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。

13、98班：九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。

14、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。

15、82班：二班二班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。

16、81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。

17、79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。

18、队名：野狼盟，口号：我能！

19、队名：出单队，口号：我出单！我喜欢！

20、队名：跃起动力，口号：让激情在动力中飞跃现在！

21、队名：胜羽队，队名：胜利的羽毛永远归顺于我。

22、队名：无敌队，冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁！

23、85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。

24、队名：南粤纵队，口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁！

25、78班：七八健将，放飞理想，出师必胜，为班争光。

26、队名：无敌队，口号：领先不止一步。

27、93班：九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川；九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。

28、83班：八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。

29、94班：九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。

30、95班：xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现；xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。

31、910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。

32、96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。

33、队名：百事队，口号：出单无极限。

34、72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。

35、97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。

36、710班：晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。

37、87班：八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。

38、队名：还击营，口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡！

39、73班：七三七三，猛虎下山，赛出风格，永远领先。

40、71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。

41、队号：永创第一，口号：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。

42、队名：梦想队，口号：我的梦想我做主！

43、84班：八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。

44、队名：nike队，口号：just出it!

45、92班：九年二班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。

推荐第6篇：3.1队列比赛口号

放飞理想,扬帆起航.

三年x班,再创辉煌!

嚣张点的:

文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。

扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。

龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

英明神武，勇冠江山 ,史上最强, xxxxxx班。

亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx班，卧虎藏龙。

(抚长剑，一杨眉，清水白石何离离，脱吾帽，向君笑，饮君酒，为君饮，张良未逐赤松去，桥边黄石知我心)

文雅点的:

磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。

爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。

释放激丶情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。

推荐第7篇：八年级队形队列比赛口号

八年级队形队列比赛口号

第一部分进场

齐步走、原地踏步、立定、向左转、向右看齐、向前看

第二部分准备

立正、稍息、立正、第一排报数、体委报告人数

第三部分

演练一

稍息、立正、向右转两次、向左转两次、向后转两次、蹲下、起立、蹲下、起立、原地踏步（喊口号）、立定、向右看齐、向前看

演练二

体操队形散开、（跨立、立正）2次、跨立、立正、向右转、向左转、向后转2次、蹲下、起立、（敬礼、礼毕）三次、向右转、（四列纵队变两列纵队、两列纵队变四列纵队）2次

第四部分结束

向右看齐、向前看、敬礼、礼毕、齐步走退场（喊口号）

备注：以上比赛过程是针对体育课教学内容来编排的，班主任可以按自己班的实际情况进行修改。

新英才中英文学校体育组

推荐第8篇：队列标准

队列训练

对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练。是共同科目训练内容之一。目的是端正军人姿态，保持严整的军容，养成整齐划

一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。

队列训练主要内容

队列动作、队列指挥、队列纪律。

队列动作——立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。

队列指挥——主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。 队列纪律

1、坚决执行命令，做到令行禁止。

2、着装整齐，姿态端正，精神振作，严肃认真。

3、按照规定的位置列队，注意听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；

4、奉命出列用齐步，入列用跑步(分队出、入列均用跑步)，或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告，经允许后可出、入队列。

5、将学到的队列动作、自觉地用于训练和日常工作中，做到学用一致。

队列训练 - 动作要领

一、立正 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。

二、跨立 左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。

三、稍息 左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

四、停止间转法

1、向右（左）——转 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

2、向后——转 按照向右转的要领向后转180度。

五、齐步——走 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116至120步。

六、跑步——走 听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。

七、正步-----走左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同是身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作驯服时,约与第三衣扣同高；着冬季作驯服时,约与第四衣扣同高；着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

八、立——定 齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

九、向右（左）看齐 要领：基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，已能通视到本人以右第三名为度，后列人员先向前对正，后向右看齐。

十、报数-----横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。数列横队时后列最后一名报“满伍”或“缺**名”。

十一、集合 指挥员应先发出预告或信号，如“全连注意”，然后站在预定队形的中央前面向预定队形成立正姿势下达“成**队---集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令跑步到指定位置面向指挥员集合。在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过，自行立正看齐成立正姿势。

队列口令下达要领：

一、短促口令：只有动令，不论几个字，中间不拖音不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力，如：“停”“报数”

二、断续口令：预令和动令之间有停顿，如：“第***名，出列”。

三、连续口令：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇，预令拖音稍长，其长短视部队大小而定。动令短促有力。如：“立------定”“向右------转”行进间动令通常落在右脚

四、符合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，如：“以***为准，向中看------齐”

五、下达口令的基本要领：发音部位要正确，下达口令用胸音或腹音，胸音多用于下达短促口令，腹音多用与下达带拖音的口令，掌握好音节，下达口令要有节拍，预令和动令、微歇有明显的节奏使队列人员能够听清楚，注意音色，音量不要平均分配，下达口令一般起音要低，由低向高拔音，如：“向右看——齐”“齐”字发音要高，突出主音，下达口令时把重点字的音量加大，如：“向后——转”要突出“后”字，“向前**步——走”要突出数字。

推荐第9篇：队列队形

队列队形

教学目标：

1、使学生掌握队列队形的动作要领。

2、学会并形成正确姿势的走。

3、培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力。

4、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观。

教学内容

一、准备部分

1、整队、报告人数、师生问好。（图一）

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

△

（图一）

2、布置本课内容和要求。

3、安排见习生。

4、慢跑800M。

5、徒手操。

二、基本部分

1、教师讲解示范跳远的动作要领

（1）立正

教学重点：①身体正直。

②重心上提。

③手臂位置正确。

④眼有神。

（2）稍息

教学重点：①上体保持立正姿势。

②出脚方向和距离正确。

③重心在两脚之间。

（3）整齐：向右看—齐

教学重点：①转头迅速一致。

②碎步调整看齐快。

③前后对正，左右一线

④间隔符合要求。

（4）报数

教学重点：①报数准确迅速。

②声音短促宏亮。

（5）解散

动作要点：听到口令后，迅速离开原位。

（6）集合

教学重点：①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快。

②静—集合时不说笑，不打闹。

③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。

（7）向左/右转

教学重点：①转体时上体正直，重心稳。

②轴心脚明确。

③方向正。

④两腿挺，并腿齐。

（8）齐步---走

教学重点：①精神面貌---精神饱满。

②第一步---大而有力，是向前迈出去的。

③臂的动作---自然摆臂。

④上体----正直。

⑤步速均匀中速行进。

2、学生进行模仿练习

3、学生听口令练习

4、教师纠正错误动作后，学生再进行练习（分组）

三、结束部分

1.组织学生放松。

2.总结本次课的情况。

3.要求学生回去要认真思考和练习。

4.收回器材。

推荐第10篇：队列队形

队列队形

一、队列队形：（

一、二年级）

1、原地动作

预备:由体育委员喊集合后，学生整齐走入比赛场地面向主席台四列横队站立。

技能内容及指挥

稍息、立正、向右看齐、向前看齐、向前看、报数、稍息

报告人数(指挥人向主席台报人数,报告主席台xx班实有人数X人,实到X人,缺习X人,报告完毕,请指示)。

立正、跨列2次、蹲下2次、齐步走1次。进入广播体操比赛。

二、队列队形：（

三、

四、

五、六年级）

1、原地动作

预备:学生面向主席台四列横队站立。

技能内容及指挥

稍息、立正、向右看齐、向前看齐、向前看、报数、稍息

报告人数(指挥人向主席台报人数,报告主席台xx班实有人数X人,实到X人,缺习X人,报告完毕,请指示)。

立正、跨列2次、蹲下2次、向左转2次、向右转2次、向后转2次。

2、行进间动作

齐步走、跑步走、立定行进中必须喊口号。

各班花样后进入广播体操比赛

三、要求：

1、队列动作

要求:服装统一,精神振奋,口号宏亮,动作规范,步伐统

一、队形整齐。

2、指挥员

要求:仪表端庄，口令准确,声音宏亮。

3、广播操任选一套。

注：比赛顺序由抽签决定

第11篇：队列练习

小学一年级学生队列训练教案

【培训目标】学生初步学会有秩序地进行集体活动 【培训内容】学生的列队训练及学习常规教育 【培训时间】1课时

一、练习排队，排座，记学号

师：老师一会要带着大家认识一下我们的校园，但是在此之前我们要先学会排队的纪律，记住自己的座位和学号，才能安全快乐地了解校园，可以吗？（1）练习排队，明确纪律男女生按高矮排成两队，排队要快静齐。按顺序给学号，一定要让孩子记住自己的学号。立正：两脚并拢，两手五指并拢紧贴两腿侧裤缝，抬头挺胸，向前看；稍息：两胳膊放腿两侧，右脚斜伸向右前方；向前看齐：两胳膊平行伸直，不要挨着前一个同学的背就可以了，抬头挺胸眼看前面同学的后脑勺；向前看：两脚并拢，两手五指并拢紧贴两腿侧裤缝，抬头挺胸，眼看前方。（2）排座位，记学号

按照高矮安排学生座位，把写有学生姓名和学号的卡片贴在课桌右上角，便于学生找到自己的位置，也便于老师记住学生。（再次跟学生强调记住自己的学号）

二、参观校园、了解教室、厕所、老师的办公室、食堂等设施的具体位置。带领学生逛一逛校园，渗透相关礼仪的训练和安全教育。

师：现在，我们全班同学一起出去站好队，老师带着大家在教学楼里走走，过一段时间再回教室，看看谁能够在这么多同学一起找位子的情况下，仍然能够很快的找出自己的座位。（1）参观办公室：告诉学生办公室是老师办公地方，有问题可以找老师，但不能随便进入，要喊“报告”，要经过老师同意才能进入。（2）参观厕所：教会学生认清男女厕所的标志，教会学生正确入厕的方法，男生小便入池，大便入坑，一人一坑，手纸丢在垃圾篓内，在厕所不能攀爬，打斗，聊天。（3）参观餐厅：告诉学生餐厅是大家吃饭的地方，餐具摆放要整齐；按顺序无声、排队盛饭；文明用餐、不浪费食物；快速收拾饭兜。（4）上下楼：右行礼让，轻声慢步，不在楼梯上追跑打闹。

三、回班小结

1、回教室，认出并找到自己的座位

2、教会学生正确使用引水机的方法：用自带水杯接水喝，不要用玻璃瓶，双手拿瓶接完水后回教室座位处喝水，注意不能用饮水机的水洗手，饮水时必须依次排队，不推不挤不插队。

3、总结刚刚参观过的地方，学生应注意的事项及相关要求。同学们，我们刚刚在途中遇到过很多老师，我们该怎么做？ 早上进校门时大声跟老师、校安鞠躬问好，跟送他的家长再见；见面问好，见到长辈（不只是老师）驻足问好行礼，大声鞠躬问好。

2017年8月24日

第12篇：队列教学法

队列“四会”教学法教案

一、作业准备

例：齐步行进与立定

科目：单个军人队列动作

目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组训方法，培养良好的军姿，严整的军容、过硬的作风。为队伍正规化建设打下坚实基础。

内容：齐步行进与立定

时间：30分钟

地点：队列训练场

方法：理论讲解，动作示范，组织练习，小结讲评

要求：

1、坚决服从命令，做到令行禁止

2、严格队列队列纪律，互帮互学，共同提高

3、精神振作、姿态端正、军容严整、着装整齐

4、语言熟练、口令清楚洪亮、组训方法灵活

二、作业实施

（一）动作示范

下面，由我和大家共同学习齐步行进与立定。

齐步是军人的常用步法，通常用于部队的整齐行进。 口令下达“齐步走---立定”

为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。请注意！！ （正面，侧面各做一遍） 结合动作，讲解要领

（二）理论讲解

当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出一步约75厘米，按照先脚跟，后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节：两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂稍向里合，手心向内稍向下。拇指根部对正衣扣线，并于最下方衣扣同高。离身体约25厘米。向后摆臂时，手臂自然伸直。手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

听到“立定”的口令后，左脚在向前大半步。（约50厘米，脚尖向外约30度）两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 （动作标准与要求：齐步行进时，要精神振作，姿态端正，具有一往无前的精神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠脚准。为便于大家掌握要领，我将其要领归纳为以下几句决：军人齐步向前看，头不低来脚不弯，左右迈出七十五，两臂摆动要自然）

为了使大家吃透，加深印象，我再将完整动作示范一遍！ 以上的讲解的示范大家看清楚了没有？

齐答：“清楚了！”稍息！

（检查听讲情况）。XXX请你回答一下，齐步的步幅、步数各是多少？回答正确！说明听讲认真，精力集中，稍息！

（三）个人体会: 下来按语刚才所讲的方法，口决及动作要领进行个人体会。

“立正”“报数”，双数兵向前五步走！（成两列队形），开始体会！（指挥员逐个检查纠正）根据普通存在的问题进行整体纠正时，位于两列中央。大家都比较认真，但我发现许多同志低头看地的现象比较严重。同志们！队列训练时，我们做每一个动作都要求我们要姿态端正，上体正直，两眼始终目视前方，具有一往无前的精神。因此，我们在训练当中一定要克服这一痼癖毛病。大家请楚了没有！继续体会！（教员检查纠正）。 “停”！成班横队集合！

同志们！在刚才的体会练习中，大家训练比较认真，领会动作要领比较快，训练热情很能够高，但是从动作上看，还存在以下几个问题：

1、摆臂不够定位。主要原因：两臂摆动没有用手腕控制高低。纠正时，要求两肩关节和大臂放松，微擦衣服。

2、行进时，有“八”字脚的现象。主要原因：两脚内侧不在一条直线上，纠正时，注意脚尖内合，以脚跟脚掌的顺序着地。

根据以上存在的问题，请同志们考虑一下，要想把我们的动作学的扎实，练的规范，我们应当采取哪些方法呢？谁来回答？

（指定一名同志回答）。回答正确！稍息！

（四）组织练习: 同志们！施训应先技术后战术，先基础后应用，先分练后合练，由简到繁，由易到难，循序渐进。为此，针对前所讲的方法我们进行逐步训练。

1.摆臂练习。摆臂练习主要解决的是摆臂的高度及定位性发及向后摆臂是否到位。

a.口令

其口令下达：“摆臂练习，齐步——走，

一、二。停”。 b．练习1.边讲边做。 2.开始练习。 c.存在问题讲评

我们进行摆臂练习时不仅要注意摆臂的高度和定位性，同时要注意纠正“四种腕”和“两种臂”，“四种腕”是指向上挑腕，向下压腕，向内合腕， 向外翻腕。“两种臂”是指摆直臂和向两侧摆臂。

d.利用器械进行联系 2.立定练习。 a.口令

其口令下达“向前三步——走，二。” b．练习1.边讲边做。 2.开始练习。 c.存在问题讲评

在进行与立定练习重点体会以下几个环节：

1、第一步要迈出。

2、靠脚时左脚脚尖向外分开约30度。

3、靠脚时两腿要挺直，靠脚放臂同时动作，同时要注意克服和纠正第一步迈不出去，靠脚时出现“跺脚”和“外扫腿”的现象。

d．开始练习

（在练习过程中出现两名互练的同志和一名采取一步迈出练习的同志）。（教练员发现要及时提出表扬并鼓动大家的练兵热情）。如下：停！集合！同志们，刚才我们看到XX，XXX同志采取结对训练和一步迈出练习不仅掌握了要领还提高了动作。常言说的好：世上无难事，只怕有心人。我们在做每件事时都会遇到这样或哪样和困难，但是有困难都不怕，就怕同志们遇到困难不动脑。而XX，XXX同与就能很好的解决困难，希望大家向他们学习。 在刚才的练习中，我发现XX，XXX同志的动作比较准确，下来由他们三名同志做一下动作，大家注意看！

XX，XXX出列！（三名同志向正前方七步）

（由教员下口令组织三名同志进行第二步练习），下来由你们三位担任小组长，XX负责前两名，XX负责中间两名，XX负责最后三名，开始练习！（教员检查纠正，发现两名同志动作掌握较慢，采取因人施教的方法）。

XX，XXX同志，你们掌握动作较慢，请到X侧练习。（教员巡回检查剩余同志动作，根据掌握情况实施如下）。

“停”同志们已基本掌握要领，下面就进行连贯动作练习。它是综合前两步方法，使动作规范化，条令化的训练。练习中，同志们要克服前几步中出现和问题，使动作进一步符合条令要求。同志们清楚没有！开始练习！尔后教员去纠正被抽出的两名同志的动作。

停！集合！下来我检查一下大家对连贯动作的掌握情况。 XX同志，请你出列做一下动作。（实施）

XX同志，请你讲评一下他的动作是否规范！（体现正误对比，兵教兵的内容）。

是！刚才XX同志的动作不够协调，腰部没有挺直。 好！由你给与纠正！回答：“是”。

XX同志，你刚才的动作是这样的。（实施）其正确动作是：（动作示范）。报告：纠正完毕！

刚才XX对XX同志的纠正很准确，说明在训练中能认真分组会动作，观察认真仔细。

（五）评比竞赛: 为了进一步提高我们的动作，下面进行观摩评比，目的在于相互学习，取长补短。

前三名！齐步——走，立——定。尔后依次类推。下来我们进行一下讨论，评出一个好的小组，开始讨论！（此时，一组、三组原地不动，二组向前统一走三步）。

（六）小结讲评

由一组到三组开始发言。。。。。。。。。。。

作业讲评：

通过训练，看出同志们的训练热情高涨，斗志激昂。能够克服炎热天气，尤其是XXX同志，在作业过程中有头晕的现象，但依然能够坚持训练，发扬了不怕苦，不怕累的精神，第XX名同志，对动作的掌握比较熟悉。XX同志，小组对动作标准还需要加强 ，希望下步加把劲迎头赶上。整体上来说，同志们在训练过程中都非常不错，发扬了严格训练，严格要求的精神。希望在下步训练中能够继续保持和发扬。解散！！！

第13篇：队列教案

队列教案

课目：单个军人的队列动作 内容：

一、立正、稍息

目的：通过训练，使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。

方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收

时间：50分钟 地点：操场

要求：1严格要求，遵守队列纪律

2不怕苦，不怕累

3坚决执行命令，做到令行禁止 教学进程

一、教学准备

(一)整理着装，清点人数《教练员在基准兵前侧带队跑到指定位置立定然后转体跑到队伍中央下达向左转.看齐的口令，整理服装教练员跟着做，而后报数向首长报告》《报告词：首长同志或总教练同志某某示范班列队完毕应到多少人实到多少人是否开始请指示 教练员或班长某某某》

(二)宣布教学提要

二、教学实施

(一)立正、稍息

讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。

口令：“立正”、“稍息”。(教练员喊口令)

动作示范：(教练员做示范动作或结合示范班) 动作要领：(教练员边讲边做)听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

要领归纳：“三挺、两收、一正”。三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正

挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。

挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。

挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。

收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。做到不斜视，少眨眼。 站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。

体会练习：(学员自行体会动作要领，教练员检查发现问题并纠正动作)。

小结：

1、做动作时要精神振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。

2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。

3、稍息出脚时，要做到动静分明，出、收脚迅速，上体保持立正姿势。

常犯的毛病及纠正的方法：《讲解后组织练习找几个有问题的，纠正。下面的条两个就好不用全讲全做》

1.、两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开大于或小于60度，方向站得不正。

纠正的方法：通常由教练员站在受训者的前方从下至上以口令纠正其两脚跟是否靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度大小及站的方向是否正。也可在地上划“⊥”形线，反复体会练习。

2、小腹不能自然微收，造成上体后仰，或收腹方法不正确，造成臀部后蹶。

纠正的方法：小腹收至肋骨下呼吸，同时，臀部肌肉向前上方提起，身体重心稍向前移至两脚尖能感到用上力为止。

3、胸部不能自然挺出。

纠正的方法：首先应强调在整个动作中以腰“当家”，两肩自然后张，胸部往前上方提起，使整个身体有一股往上拔的

力量。《这个简单的一些做示范其他的做一讲解叫好 随便挑两个简单的》

4、下颌不能自然微收。

纠正的方法：强调颈部正直往上顶而不是后靠，使下颌稍有一股往后收的力量。

5、稍息出脚时，速度慢，方向、距离不准。

纠正的方法：在地上划“V”形线反复进行练习，出脚时，脚跟稍提起，脚腕稍用力，加快出脚的速度，上体保持立正姿势。

讲解：针对以上训练中常犯的毛病，为了使同志们更快地掌握动作要领，立正、稍息可分为手形练习、出(收)脚练习、静站

练习三步进行训练。

三、教学讲评

1、重述本课的内容和重点(立正)；

2、讲评训练情况，结合实际指出缺点，表扬好人好事；

3、提出下一步训练的要求。

第14篇：队列比赛

队列比赛

今天上午，我们学校举办了1-4年级的一次队列比赛。为了在这次比赛中取得好成绩，我们班已经练习了两个多星期了。现在我们终于可以一显身手了。

上午，我们穿着统一的校服兴高采烈地来到学校。不一会儿，上课铃响了，全体学生都端着板凳坐在赛场四周，观看表演。

队列比赛开始了，首先上场的是一年级新生，别看他们年龄小，但走过的步伐却很整齐。他们一个个昂首挺胸、信心十足的样子，就像威风凛凛的小卫兵„„

接着上场的是二年级和三年级的学生。今天虽然天气不好，但他们在风雨中上场的时候个个精神抖擞走进了操场，给我们留下了非常深刻的印象。

终于轮到我们上场了，比赛开始前，老师再三强调说：“集中精神，听口令；抬头挺胸，手要伸直，腿要抬高！”我们按照老师的要求来到操场边等待入场。这时，体育委员陈梓瀚喊着响亮的口号：“立定！向右看齐„„”我们立刻按照他的口令去做，而且做得非常整齐。

我们班是四年级第一个入场的。当我们上场的时候，同学们个个精神抖擞、昂首挺胸，整齐地走进了操场，尤其是我们班在前进的过程中步伐一致、报数响亮，距离保持得非常好，受到了大家的一致好评。

队列比赛很快就结束了，四年级各个班级都表现得非常出

色，参加的每一个人都很认真。通过这次比赛我明白了像队列比赛这样的集体活动光靠一个人的努力是不够的，必须靠集体里的每一个人团结协作、同心协力，才能获得成功。

这次比赛给我的印象很深刻，还让我明白了一个道理：作为集体的一份子，每个人都要有高度的责任心，和其他伙伴步调一致，才能取得好成绩。

能把事情干好，也能在我们人生路上留下美好的回忆。

队列比赛

今天上午，老师告诉我们下午要举行队形队列比赛，要我们统一穿校服、白衬衫、白球鞋。同学们一听，高兴得一蹦三尺高。吃完午饭，大家一个个精神抖擞的来到学校。

不一会儿，上课铃响了，全体学生都端着板凳坐在教学楼前，观看表演。首先上场的是一年级新生，别看他们年龄小，但走过的步伐却很整齐。他们一个个昂首挺胸、信心十足的样子，就像威风凛凛的小卫兵„„

终于轮到我们班了。我的心情紧张得像一只被捕的兔子。我望了望周围的同学，他们一个个神情自若、庄严威武的样子，我就强压住激动的心情，逐渐平静下来。我们的校队员声音响亮地喊道：“齐步走。”霎时，四路纵队变成了两路纵队。在同学们嘹亮的口号声中，我们又表演了交叉队形、两路纵队变一路纵队、两路纵队变四路纵队，我们的队形变换既迅速又整齐，赢得了同学们一阵阵热烈的掌声。

不知不觉中，表演结束了，同学们端着板凳向教室走去。有的同学问：“我们能得第几？”有的满怀信心地说：“第一”。

这时，老师走过来，对同学们语重心长地说：“同学们，名次对我们来说，并不重要，重要的是自己努力了没有。如果你努力了，名次是多少都无所谓！”

是呀，老师说的话的确有道理。我们不管做什么事，最重要的是要积极参与，竭尽全力地去做，并用心去体验生活，这样才

能把事情干好，也能在我们人生路上留下美好的回忆。

队列比赛

今天，我们学校举行了一次队列比赛。比赛规则是这样的：同年级相比，评委通过观看同学们队列队形、整齐的步伐以及动作，评出名次。我们班比赛时穿着统一的新校服，戴着鲜艳的红领巾。

上午第一节课，队列队形比赛开始了!参赛的每个同学都穿上了统一的服装，排着队伍来到了操场上。先是一年级比赛，比赛完了才挨到了二年级、三年级，

我们班在四年级里第一个出场。当时，同学们的心情真是既紧张又兴奋，到了赛场上，体育委员陈梓瀚喊着响亮的口号：“立定！向右看齐„„”我们立刻按照他的口令去做，而且做得非常整齐。同学们个个精神抖擞、昂首挺胸，整齐地走进了操场，尤其是我们班在前进的过程中步伐一致、报数响亮，距离保持的非常好，受到了大家的一致好评。

比赛结束了，当老师在教室宣布我们班和四（5）班并列获得了四年级第一名时，我们都高兴得跳了起来。

这次比赛给我的印象很深刻，还让我明白了一个道理：作为集体的一份子，每个人都要有高度的责任心，和其他伙伴步调一致，才能取得好成绩。

第15篇：队列会操

通河监狱五监区举行罪犯队列会操比赛活

动

为规范罪犯队列动作，提高罪犯整体队列水平和出收工队列水平，迎接观摩会的召开，2011年11月23日下午四点半，五监区在监区大院举行了一次队列会操比赛，为保证比赛公正，监区党支部全体成员和各分监区长担任评委，评分分指挥员组织指挥部分和罪犯队列动作两部分，由监区支部领导负责给各参赛方队指挥员评分，各分监区长给各参赛方队的罪犯队列评分，副监狱长冒着严寒观摩了全程比赛。

经过精心组织，共有十个方队参赛，参赛罪犯320名。比赛共考核了原地动作、五大步伐、行进间拐直角弯、行为养成和规范歌合唱等方面，各参赛方队以良好的精神面貌，展示了前期训练水平。通过比赛，指挥员们的水平得到了进一步提高，年轻干警得到了锻炼，提高了业务素质。

会操结束后，监区长进行了点评，对各分监区前期队列训练的成绩给与充分肯定，同时，要求各分监区以此次队列比赛为契机，按照队列条例的标准狠抓队列动作的规范性，在以后的出收工过程中，高标准严要求，充分展现五监区的整体素质和风貌。

（

第16篇：队列队形

热爱体育 崇尚运动

明德小学举行小学生队列队形比赛活动

为了全面贯彻落实国务院《关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》，以及兴和县体育局有关要求，促进学生身体正常发育，形成均称体型，唤发体育锻炼的积极性，从而使学生沐浴在阳光体育中健康快乐成长。4月24日上午，明德小学举行了全年级队列、队形比赛活动。

为使这次活动取得成效，针对队列队形需要长时间训练的特征。学期初，明德小学就把规范队列、队形训练纳入教学工作计划。在体育教师人手不足的情况下，班主任和老师们主动担任教练，抓紧一切可利用的时间，全面开展队列队形训练。当训练活动进入常态化后，即时举行了本次比赛。

按照赛前安排，1500多名学生队伍像长龙一样，在《运动员进行曲》伴奏下，围绕操场进行集体跑步，展示莘莘学子的精神风貌。营造热爱体育崇尚运动的浓烈氛围。随后，比赛按班级大小依次进行，20个班级轮流上阵表演，整齐划一的步伐，规范到位的向左、向右、向后转动作，令人赞叹。 昂扬向上催人奋进的口号声，震动人心。为迎接乌兰察布市第二届中学生运动会在我县召开，吹响了前奏。

校长常文侠在总结这次比赛活动时，高瞻远瞩，既提出当前的工作要求，又规划了未来的奋斗目标。她说：“队列队形展示活动，只是校园阳光体育广泛深入开展的一个序幕，今后还要进一步增加训练项目，增大训练力度，提高技能技巧水平。通过基础性体育项目训练和强化，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，树立热爱祖国，胸怀大志，勇于拼搏、追求卓越的体育精神。同学们要走出教室，走向操场，走到阳光下，坚持体育活动，积极锻炼身体，强健体魄，茁壮成长，为了将来成为社会的有用人才而努力！”话音刚落，全场响起热烈的掌声。

会上，对在这次比赛中胜出的班级和优秀个人颁发了奖状奖品。

李丕

第17篇：队列解说词

一、一

现在走来的方队是一年级一班的44名小朋友，这是热情如火，团结向上的集体。朝气和活力在每一个小朋友身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递，稳中求进，挑战自我是他们的起点，不懈努力，不倦追求是他们的历程，突破自我，争创第一是他们的目标，我们的口号是：一班一班非同一般，英姿飒爽，任我飞翔！

一、二

追随五月的春风，沐浴温暖的阳光，看啊！

一、二的孩子正迈着矫健的步伐向我们走来了，蓝白相间的衣服使他们看起来格外闪亮。他们精神抖擞，充满朝气，这是一个团结奋进的班级，在以往学校组织的各项活动中，表现都是很出色。在这次广播操比赛中，学生们顶着烈日，努力练习，认真比赛排练，从他们身上我们看到了未来，看到了希望。

一、二班加油，你们是最棒的！

一、三

他们：像雏鹰一样，翱翔晴空

像金星一样，闪烁宇宙

像骏马一样，驰骋大地

像鱼儿一样，畅游海洋

像花儿一样，娇艳璀璨

一、三班，加油！加油！

二、一

迎面向我们走来的是

二、一中队的孩子们，瞧，他们天真的模样和稚嫩的步伐是多么的可爱。“今日雄鹰展翅翱，相信自己，永远飞翔”“我运动、我健康、我自信、我必胜”是他们的口号。在班主任吴士燕老师的带领下，他们有着良好的班风和学风，这是一个和谐，充满书香氛围的中队，他们将以饱满的热情，顽强的精神去赛出风格、赛出水平，

二、一加油！

二、二

看！一支英姿飒爽的队伍走过来了，整齐一致的着装，坚定有力的脚步，焕发光彩的眼睛，这就是我们二年级班的同学。在学习上我们搏击第一，在课间活动中，各个生龙活虎，在今天的赛场上，我们也会让大家，看我们的表演将是一种美的享受，相信我们，相信我们！我们来了！

好好学习，展示自我 团结拼搏，力求最好 友谊第一，重在参与

二、三

现在向我们走来的是

二、三班的同学们，他们迈着矫健的步伐进入了运动场，这是一支充满生机的队伍，这是一群展翅欲飞的雏鹰“胜不骄，败不馁”是他们的座右铭“友谊第一，比赛第二”是他们的格言，让我们期待着这群充满希望的雏鹰展翅高飞吧！

三、一

现在，向我们走来的是团结合作的三一中队46名同学，就像46棵幼小的树苗，在老师的悉心呵护下茁壮成长。在这个幸福的大家庭里，他们充分感受到了学习的乐趣，友情的价值，探索的魅力，成功的喜悦。

三一中队的座右铭是：一个有所追求的集体永远不会寂寞；一个乐于创新的集体，永远高奏凯歌；一个乐于拼搏的集体永远气壮山河！

三、二

我们同欢乐，我们工追求，我们驰骋赛场。挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧！，运动健儿们！胜利，将与我们

三、二班同在！

四、一

瞧,迈着有力的步伐，喊着嘹亮的口号向我们走来的是

四、一中队。

此刻，他们豪情万丈，激情飞扬，朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递，稳中求进，挑战自我是他们的起点，不懈努力不倦追求是他们的历程，突破自我，争创第一是他们的目标。

这是一支自信的队伍，一支团结的队伍，合唱比赛全校第一名，跳绳比赛，校运动会年级第一名，在此次比赛中，四一中队全体同学下定决心，积极进取，再创辉煌。

四、二

瞧，迎面走来的是朝气蓬勃的四年级二班的全体同学。他们身着蓝白相间的运动装，一个个像蓝天白云中展翅飞翔的小鸟，在节奏欢快的音乐声中，迈着整齐的部分喊着宏亮的楼号精神抖擞地进入赛场。他们怀着“友谊第一，比赛第二”的宗旨，以“团结向上，顽强拼搏”的精神参加本次比赛。他们必定像雄鹰展翅般活跃在赛场上。加油吧！四年级二班！

五、二班

此刻，向我们走来的是由40颗激情，澎湃的心组成的方阵—苹果园中路小学

五、一中队，这是一个奋发进取，活泼向上的集体。看那矫健，坚定的步伐；听那激昂。嘹亮的口号，不正体现了我们苹果园中路小学的精神风貌吗？他们向着太阳，向着命题，发扬奥运健儿为国争光，勇于拼搏的精神，放飞理想，自信顽强！从他们绽开的笑脸上，向大家展示，他们就是凌空翱翔的雄鹰，他们就是璀璨耀眼的星星，他们就是祖国建设的栋梁！

五、二

现在向我们走来的是一个团结，健康，向上的中队，它就是

五、二中队。你们看，同学们个个精神抖擞，步伐整齐有力，花朵般的脸上洋溢着灿烂的笑容，充满了胜利的自信。啊！他们的表演真精彩！姿态优美，步调一致，造型新颖，口号声惊天动地。各位老师和同学们，快快给他们鼓掌，加油，喝彩吧！

五、三

五、三中队是一个神采飞扬的集体，队员们精神振奋，斗志昂扬，团结一心，众志成城，踏出了一条闪亮的足迹„„区优秀中队，校合唱比赛一等奖；运动会年级第一；拔河比赛年级第一„„看他们正神采奕奕地走来，向大家展示他们的风采。 来，让我们为五三中队喝彩！

六、一

看，英姿飒爽，生机勃勃，踩着有力的步伐雄赳赳，气昂昂向我们走来的是苹果园中路小学六一班方阵。37名同学组成了活泼、开朗、向上的集体，他们步伐坚定豪迈，动作整齐有力，脸上写满喜悦，全身散发光彩。一个个精神饱满，斗志昂扬，他们求知欲强，健康快乐，充满活力。他们知道辛勤的汗水一定会换来丰硕的成果；他们坚信，没有最好，只有更好！强健的体魄，非凡的毅力，团结的精神，给了他们自信，也必将带给他们辉煌，今天的小树，明天将长成参天大树；今天的他们，明天将成为祖国的栋梁。同学们呼着响亮的口号，把队形变成了一朵美丽的花儿，放飞了手中的气球，也放飞了他们的梦想。

六一班同学组成的方队团结一致，开拓奋进的精神面貌，为我们庆祝儿童节和建队日活动增添了一道靓丽的风景，让我们用热烈的掌声向他们的表演表示祝贺！

六、二

火红的六月，火红的情。

六、二中队身着火红的衣服，拼搏在赛场上。看这鲜艳的红色，是胜利的期盼，是热情的代表，是吉祥的象征；听着嘹亮的口号，是他们凌云赛场，超越梦想，拼搏进取，争创佳绩的心声。瞧，他们用身体构造出太阳的形状。他们将用自己太阳般的热情照射着赛场上的每一个人。让热情传遍校园。六二中队有着文明的班风，进取的态度，在学习上相互帮助，生活中相互照顾，同学们在信任的沃土上幸福成长，必将成为明日的栋梁。

让我们为他们加油，并预祝他们取得优异成绩。

六、三

踏着矫健的步伐，扬起自信的脸庞，看，现在向我们走来的是朝气蓬勃的

六、三中队。这是一个拥有44名成员的集体，这是一个团结向上的集体；这是一个积极进取，奋勇争先的集体。44名成员个个充满活力，热爱运动，校运动会，歌咏比赛，跳绳比赛都曾留下过他们夺冠的身影。昔日懵懂少年郎，今朝展翅欲飞翔。看，他们的脸上洋溢着喜悦的微笑。他们的心中怀着必胜的信心，他们相信胜利是属于有准备的人。“给

六、三一次喝彩，我们将还你一个惊喜。”

六、三加油！

第18篇：队列教案

队列教案

单兵队列动作

教学提要

课目：单个队列动作

目的：掌握单个队列动作要领，培养良好的仪表和气质，协调一致的队列动作，令行禁止的作风，为技术、战术训练奠定坚实的基础。

内容：

一、立正、稍息、跨立，停止间转法

二、齐步行进及立定

三、正步行进及立定

四、跑步行进及立定

五、便步、踏步、移步

六、敬礼

七、脱帽、戴帽，坐下，蹲下，起立

八、步法变换及行进间转法

方法：讲解示范组织练习时间：X小时

地点：操场（训练场）

要求：认真听讲，注意看示范，刻苦训练，提高训练效果；遵守操作规程，防止事故。

教学保障：《队列条令》，相应的武器，示范分队。

教学进程

授课准备

1、清点到课人数，整理服装、装具，带枪时验枪。

2、宣布教学提要

授课实施：X小时

一、立正、稍息，跨立、停止间转法

目的：使同志们学会立正、跨立、稍息，停止间转法的动作要领，养成良好的军人姿态。

（一） 立正、跨立，稍息

立正、稍息是军人的基本姿势，是队列动作的基础。跨立主要用于军体操，执勤和舰艇站立等场合；可与立正互换。

1、讲解示范 （1） 立正 口令：“立正”

动作要领：听到口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直；微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然弯屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

(1)跨立

口令：“跨立”

动作要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间，两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲、手心向后。携枪时不背手。

(2)稍息

口令：“稍息”

动作要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚。稍息过久可自行换脚。

2、动作要点

(1)立正姿势的两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；收小腹、收臂部与自然挺胸相协调；收下颌与挺脖颈相协调。通常采取胸式呼吸方式。

2)身体重心落于两脚打开后所形成三角形的中心，以保持最稳定的立正姿势在较长时间内不变形。

3)跨立要做到跨脚快、收脚快，背手快；跨出的距离准。

4)稍息迅速出脚、收脚，两腿不打弯、脚腕稍用力。

3、标准要求

立正时“三挺”，即挺腿（两腿并拢膝盖后压， 使两腿之间无缝隙，两脚尖向外分开约60度）、挺胸（小腹向上微收，腰部挺直，两肩微向后张，使两肩窝处的衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出）、挺颈（下颌微收、头正直向上顶，使颈部与后衣领相接）；一睁（眼睛自然睁大，向前平视，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方，不斜视，少眨眼，表情自然）；一正直（按规定的方法站正身体，两肩线与两脚跟线平行，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。上体直，重心落于两脚内侧 所构成的等腰三角形中心）。

跨立时跨脚，背手快，动作协调，跨脚距离准确。 稍息时出脚迅速，方向正、距离准确。

3、常犯的毛病及纠正方法 （1） 立正时

1） 两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度过大或过小，方向站得不正，按动作要领从下至上以口令或手扶法纠正。

2） 胸部不能自然挺出。按动作要领反复练习，强调腰部挺直。

3） 挺胸时，腰部向上用力，使腰杆挺直。同时收小腹及提臂部。 （2） 跨立时

跨出的距离不准确。主要掌握用大腿控制力量。 （3） 稍息时

出脚速度慢，腿打弯。按动作要领反复练习。 [组织练习]

1、训练步骤

（1） 解决立正时的动作要领，适当增加站立时间； （2） 练习出、收脚，跨、收脚。

2、训练方法 （1） 个人体会动作要领。

（2） 二人对练、小级别和班练习，互相纠正动作，也可排、连集体练习。

（3） 观摩评比。 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

（二） 停止间转法

停止间转法是停上间变换方向的方法。分向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右（左）转。

1、讲解示范

（1） 向右（左）转 口令：“向右（左）--转”

动作要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。

（2） 向后转 口令：“向后--转”

动作要领：听到口令，按向吉转的要领向后转180度。 （3） 半面向右（左）转 口令：“半面向右（左）--转”

动作要领：听到口令，按向右（左）转的要领转45度。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势。

2、动作要点

（1） 两腿自然挺直，腰杆挺直，胸部自然向前上方挺出，上体微向前倾，并保持重心，上体自然，不使皱劲。

（2） 通过两腿交错用力（两腿及方向用力），再通过脚跟脚掌轴的作用使身体转向新方向。

（3） 转动前身体重心落于脚跟与两脚尖形成三角形的中心，转动后重心随方向的变化而转移。向右转时体重落在右脚，向左转时体重落在左脚，向后转体重落于两腿中央。

3、标准要求

上体保持立正姿势；转动迅速、稳键，两腿挺直，转体和转脚协调一致。做到一正，即方向转正；两快，即转体和靠脚快，转体时两腿与上体协调一致，充分利用脚轴的旋力迅速转向新方向，靠脚时取捷径、不外扫；稍停顿，即转体后与靠脚之间稍有停顿。

4、常犯的毛病及纠正方法

（1） 转时弯腿，上下体转动不一致。两腿挺直，腰杆正直向上用力挺直，其它按照动作要点反复体会练习。

（2） 转时身体晃动，站不稳。按照动作要点批复体会，注意两脚尖分开的角度及转正后脚掌迅速落地，后腿蹬直，档部夹紧。

（3） 靠脚时外扫、跺脚。用慢动作反复体会取捷径靠脚的要领。靠脚的同时脚掌稍离开地面，以脚跟的靠力和腿的并力迅速靠脚。

[组织练习]

1、训练步骤

（1） 分解动作练习口令：“分解动作，向右（左、后）--转”、“二”

听到“转”的动令，按照向右（左、后）转的要领转向新方向，听到“二”的口令，靠脚成立正姿势。

（2） 连贯动作练习

2、训练方法

（1） 个人熟悉体会动作要领。

（2） 二人对练、小组和集体练习，采取流水作业（分解、连贯）形式检查动作；或分开练习，逐个升级过关。

（3） 观摩评比

[小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法

二、齐步行进及立定

目的：使同志们学会齐步行进立定的动作要领，养成良好的军人姿态。

齐步是军人的常用步法，一般用于队列整齐行进。

1、讲解示范 （1） 齐步 口令：“齐步--走”

动作要领：听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆 臂时肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线交与最下方衣扣同高（着夏季作训服时与第4衣扣同高，着冬季作训服时与第5衣扣同高，着水兵服时与腰带同高），离身体25厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116--122步。

（2） 立定

口令：“立--定”

动作要领：听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

2、动作要点

（1） 行进时自然挺胸，收凳挺颈，头向上顶，腰杆挺直，目视前方。

（2） 摆臂时肩关节自然放松，不使皱劲，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂，向前摆时手超过裤缝线，小臂自然向里合。

（3） 出脚的同时摆臂，脚跟着地时手摆到位；脚跟着地后，身体向前移（从脚跟到脚掌的时间）时两臂稍有停顿。

（4） 行进时选定一个目标，或划一条直线，使两脚内侧走在线上。

3、标准要求

齐步行进时姿态端正，臂腿协调，节奏分明，摆臂自然大方、定型定位，步幅、步速准确，两眼注视前方，做到脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移。

4、常犯的毛病及纠正方法 （1） 上体松，左右晃。上体正直自然挺胸，腰杆挺直，摆臂用力适当。

（2） 摆臂不自然，按照动作要点实施，肘部弯曲，向后摆臂时自然伸直。

（3） 臂腿不协调。由慢到快按照按照动作要点反复体会练习。

（4） 立定时身体后仰。向前小半步要准确，重心前移，左脚全部着地、右脚跟抬起，右腿挺直。

[组织练习]

1、训练步骤（1）摆臂练习口令：“齐步摆臂--“一”、“二”、“一”、“二”、“停” 按照齐步摆臂的要求进行，听到“停”的口令将臂放下，成立正姿势。主要解决摆臂的路线、定型、定位等。

（3） 立定练习口令：“分解动作，立--定”、“二”

听到口令，左脚向前迈大半步，右脚跟不靠拢；听到“二”的口令，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

（4） 连贯练习

2、训练方法

（1） 个人体会动作要领。 （2） 分两人或小组、班练习。 （3） 强化练习，增加行走距离 （4） 观摩评比。 [小结]

1、评价训练效果

2、指出存在的问题及克服方法

三、正步行进及立定

目的：使同志们学会正步行进及立定的动作要领。 正步主要用于分列式或其它礼节性场合。

1、讲解示范 （1） 正步 口令：“正步--走”

动作要领：听到口令，左脚向正前方踢出（脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行、离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地。同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第2节；向前摆臂时肘部弯屈，小臂略成水平，手心赂内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时约与第3衣扣同高，着冬季作训服约与第4衣扣同高，着水兵服时上距领口角约15厘米），离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110--116步。

（2） 立定 口令：“立--定”

动作要领：听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

2、动作要点

（1） 正步行进进挺胸、挺颈、头正直向上顶，身体上拔，腰杆挺直。身体前移时，腰部不能放松，保持和上体一致，平稳前移。

（2） 向前摆臂时摆过裤缝线即曲肘上端小臂，控制高度和距离；向后摆臂时先下手后下肘，向后方摆动摆至手腕前侧距裤缝线约30厘米，使液窝不夹不张。

（3） 后腿向前运动，后脚尖与前脚跟成一线时，膝盖向后压，使小腿向前运动，脚尖运动到前脚前约10厘米处时压脚尖，借向下的压力绷直腿，猛力踢出，脚尖对正前方。

（4） 脚落地时上体跟上，脚正直向下落地，着地时以脚腕的力量使全脚掌适当用力着地。

（5） 踢腿同时摆臂，脚着地，臂不动。

2、标准要求

正步行进时军姿端正，动作自然，摆臂定型定位；步幅、步速准确。做到“两快”，即踢腿快、落地快”两稳“，即踢腿到位稳，脚着地稳；”一协调“，即臂腿协调一致。

3、常犯的毛病及纠正方法

（1） 摆臂时使皱劲耸肩。摆臂时肩关节放松，手和手腕适当用力以小臂带动大臂。

（2） 踢腿时掏腿、弓腿和弹腿，脚掌与地面不平行踢腿时以小腿带动大腿，脚尖下压绷脚面，可由慢正步、一步两动反复体会练习。

（3） 臂腿不协调。按照动作要点反复体会。 [组织练习]

1、训练步骤 （1） 摆臂练习口令：“正步摆臂--“一”、“二”、“一”、“二”、“停” 按正步摆臂的要求进行，主要解决摆臂的路线、定型、定位等。练习时也可喊一次口令摆动两次。

（2） 停止间踢腿练习口令：“踢腿练习--准备”，“正步--走”、“二”、“停”

听到“踢腿练习--准备”的口令，两手迅速背到背后，左手在下握右小臂，右手在上握左大臂，上体保持正直；听到“正步--走”的口令，左脚踢出不着地；听到“二”的口令，左脚适当用力收回，此时，左脚收脚跟，挠脚尖；听“一”的口令，左脚向前踢出、绷脚面、压脚尖，反复进行，听口令换右脚，方法同左脚。听到“停”的口令，原地恢复立正姿势。

（3） 一步两动练习口令：“一步两动、正步--走”、“二”、“一”、“二”、“停” 听到动令，左脚踢出同时摆臂；听到“二”口令，脚着地，臂不动，右脚跟上，位于左脚跟内侧约与脚踝成一线脚掌不着地。需要停止时喊“停”（停的时机应在左脚踢出后），听到“停”口令左脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时两臂放下，成立正姿势，主要解决踢腿、落地（脚不上抬和下降）、跟上体和上体正直，后腿前跟快、拔好军姿。

（4） 一步一动练习口令：“一步一动，正步--走”、“二”、“一”、“二”、“停” 听到口令，脚踢出（不着地）；听到“二”的口令，左脚着地，右脚踢出，两臂随踢腿摆动，反复进行。主要解决踢腿同时摆臂，脚着地，臂不动。

（5） 快慢步练习口令：“快慢步，正步--走”、“二”、“一”、“二”、“停” 听到动令，左脚踢出着地，同时摆臂，听到“二”的口令，右脚踢出着地，尔后交替进行。需要停止时下达“停”（停的时机在右脚着地后）；听到“停”的口令，恢复立正姿势。

（6） 行进间踢腿练习口令：“行进间踢腿练习--准备”，“正步--步”、“立定” 听到“行进间踢腿练习--准备”的口令，两手迅速背到身后，左手在下握右小臂，右手在上握左大臂，听到”正步--走“的口令，腿部按动作要领由慢到快行进；听到“立定”的口令，按动作要领立定，恢复立正姿势，。

（7） 连贯动作练习

按照动作要领由慢到快体会。

2、训练方法

（1） 个人体会动作要领。 （2） 分步细训，逐次练习。 （3） 分班或组练习。 （4） 观摩评比。 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

四、跑步行进及立定

目的：使同志们学会跑步行进及立定的动作要领。 跑步主要用于快速行进。

1、讲解示范 （1） 跑步 口令：“跑步--走”

动作要领：听到预令，两手迅速握拳（四指弯屈，拇指贴在食指第一节和中指第二节上），提到腰际、约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时大擘略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时拳贴于腰际，每分钟行进170--180步。

（2） 立定 口令：“立--定” 动作要领：听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

2、动作要点

（1） 着地时前脚掌先着地，行进中身体重心前移利用前脚掌的弹力前进。

（2） 摆臂自然、不使皱劲，使小臂轻擦身体前后摆动，做到前不露肘、后不露手。

（3） 听到“立定”口令（动令在右脚）继续向前跑2步，两臂随腿自然摆动，当左脚向前大半步时收回左臂（右臂不摆动），右脚靠拢左脚的同时将两手放下，成立正姿势。

3、标准要求

跑步行进上体端正，两眼注视前方，利用前脚掌的弹力前进，摆臂时肘部不外张，两拳不上下摆动或围绕腹部运动，立定时不垫 步。

4、常犯的毛病及纠正方法

（1） 摆臂时上下打鼓或绕腹运动。两肘稍向里合，小臂略平，向前摆臂到位时臂肘略成直角。

（2） 全脚掌着地，按照动作要点反复体会练习。

（3） 立定时垫步，听到“立定”口令继续向前2步时仍按跑步的要领，在上右脚（第二步）时速度放慢，控制好惯性使左脚上步时上体稳固、动作准确。

[组织练习]

1、训练步骤 （1） 摆臂练习口令：“跑步摆臂--走”“一”、“二”、“一”、“二”“停” 听到预令迅速抱拳提至腰际，听到动令按跑步摆臂的要求进行。

（2） 分解动作练习口令：“分解动作，跑步--走”、“一”、“二”、“一”、“二”、“停”

听到预令，两手迅速握拳到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前颂，两腿微弯，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，同时摆臂；听到“二”的口令，右脚利用左脚的蹬力向前跃出约85厘米处着地，同时摆臂，反复进行。停止时（时机应落在左脚着地时）右脚靠拢左脚，同时将两臂放下，成立正姿势。

（3） 立定分解练习口令：“立定分解动作，立--定”，“二” 听到：“立--定”的口令，继续向前跑两步，左脚再向前大头号2步（两拳收于腰际，不摆动）；听到“二”的口令，右脚靠拢左脚，同时两臂入下，成立正姿势。

（4） 连贯动作练习

2、训练方法

（1） 个人体会动作要领。 （2） 分组、班练习。 （3） 进行间隔练习（4） 观摩评比。 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

五、便步、踏步、移步

目的：使同志们学会便步、踏步、移步的动作要领，掌握使用的时机。

（一） 便步 便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

1、讲解示范 口令：”便步--走“

动作要领：听到口令，用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。

2、动作要点

自觉地用适当的步速、步幅行进，注意保持基本队形。

3、标准要求

保持良好的军姿、队列纪律和队形，略低于正常行进速度。

4、常犯的毛病及纠正方法

注意检查纠正军人姿态和军容风纪等问题。

[组织练习]

1、训练步骤

分步组织练习

2、训练方法 集体组织练习。 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法

（二） 踏步

踏步用调整步法和整齐。

1、讲解示范： 停止间口令：“踏步--走” 行进间口令“踏步”、“前进”、“立--定”

动作要领：停止间听到“踏步--走”口令或行进间听到“踏步”口令，两脚在原地上下起落（抬起时脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时痢脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。

听到“前进”口令，继续踏2步再换齐步或跑步进行。 听到“立定”口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。

2、动作要点 踏步时两脚正直上下起落，膝盖不外张，腰杆挺直，两眼注视前方；齐步或跑步、踏步速度同行进速度，两臂自然摆动。

3、标准要求

踏步时上体保持正直，挺胸抬头，身体不左右晃动，两脚前后移动；立定时不向或向前跨步。

3、常犯的毛病及纠正方法

（1） 脚抬起时脚尖不能自然下垂，脚掌离开地面的同时收脚跟，压脚尖。

（2） 落 地时前后移动，立定时向左或向前跨步。在脚下划--“T”线，以此为准反复练习。

[组织练习]

1、训练步骤

按照要领由慢到正常速度分步练习。

2、训练方法

（1） 个人体会动作要领。 （2） 分组、班练习。 （3） 排、连集体练习。 （4） 观摩评比。 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

（三） 移步 移步（5步以内），移步用于调整队列位置。

1、讲解示范 口令：“右（左）跨X步--走”，“向前X步--走”、“后退X步--走”

动作要领：

听到“右（左）跨X步--走”口令，上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

听到“向前X步--走”口令，按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时用正步，不摆臂；向前

3、5步时，按齐步走的要领进行。听到“后退X步--走”口令，从左脚开始，每退1步靠脚1次，不摆臂，退到指定步数停止。

2、动作要点

（1） 做动作支、静分明、有节奏。 （2） 掌握移步速度，不进快或过慢。 （3） 向前走时步数是单数。

3、标准要求

移步时军姿端正，动作准确、节奏分明。

4、常犯毛病及纠正方法

移步时动作缓慢。动、静分明和节奏适当地练习。

[组织练习]

1、训练步骤

先分解，后连贯。

2、训练方法

（1） 个人体会动作要领。 （2） 分组、班练习。 （3） 观摩评比。

[小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

六、敬礼

目的：使同志们学会单个敬礼的动作要领，了解分队、部队敬礼的方法和要求。

（一） 敬礼、礼毕

敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。

1、讲解示范 口令：“敬礼”、“向右看--敬礼”、“礼毕” 动作要领： （1） 举手礼

上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角约2厘米处（戴无檐帽时微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度）手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到“礼毕”口令，将手放下。

（2） 注目礼

面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）

（3） 举枪礼

右手将枪提到胸前，枪身垂直并对正衣扣线，枪面向后，离身体约10厘米，准星护圈与眼同高，大臂轻贴右胁；同时左手接握表尺处（虎口对准枪面并与标尺上沿取齐），小臂略平，大臂轻贴左胁；同时转头向右注视受礼者，并目迎目庆（右、左转头角度不超过45度）。听到“礼毕”口令，将头转正，右手将枪放下，枪托底钣轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。

2、动作要点

行举手礼时肩、臂自然放松不使皱劲，抬 臂速度快，以大臂带动小臂，手到位的同时大臂到位（右大臂略平与两肩略成一线）；行注目礼时颈部要挺直，转头迅速，两眼有神注视受礼者；行举枪礼时右手提枪迅速，定型定位。

3、标准要求

敬礼时上体端正，抬臂迅速，手、臂、头定型定位，不歪头不转体不耸肩，操枪时枪身稳固。

4、常犯的毛病及纠正方法。

（1） 右手抬起时划弧。右手抬起时以大臂带动小臂沿胸右侧取捷径抬起。

（2） 手腕弯曲，手心外张过大。手腕自然伸直，手心向下微向外张。

（3） 右臂肘不到位，右大臂与两肩未略成一线。右大臂抬起时肘部稍向后张，使臂肘略与肩平。

（4） 举手转头不一致，上体随头转动。举手的同时转头，手与转头同时到位，头转身不转。

（5） 仰头、斜视。颈部挺直，不颌微收，黑眼珠居中。 （6） 提枪转头不一致，提枪不到位，提枪的同时转头，右大臂轻贴右胁，左小臂轻贴左胁。 [组织练习]

1、个人体会动作要领。

2、分组、班练习。练习举手礼时可让士兵半面向右（左）转，流水作业检查纠正。

3、集体练习注目礼和举枪礼。

4、观摩评比 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

（二） 单个军人和分队、部队敬礼

1、讲解示范 动作要领：

（1） 单个军人敬礼

单个军人在距受礼者5--7步处行举手礼或注目礼。

徒手或背枪停止间应面向受礼者立正，行举手礼，待受礼者还礼后礼毕；行进间（跑步时换齐步）转头向受礼者行举手礼（手不随头移动）并继续行进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。

携带武器（除背枪）未戴军帽等不便行举手礼不论停止间或行进间均注目礼，待受礼者还礼后礼毕。行进间礼毕后继续行进。

（2） 分队、部队敬礼

停止间当首长进到距本分队、部队适当距离指挥员下达“立正”口令，跑步到首长前5--7步处敬礼。礼毕后向首长报告。例如“团长同志，步兵第X连正在队列训练，全连应到XXX名，实到XXX名。请指示，连长XXX”。报告完毕，待首长指示后，答：“是”，再敬礼。礼毕后跑步回到原来位置，下达“稍息”口令或继续操练。

行进间由带队指挥员按照单位个军人行进间敬礼的规定实施，队列人员照原步法行进。

2、动作要点 （1） 停止。行进间敬礼通常距 上级或首长5--7步处行举手礼哐注目礼，待上级或首长还礼后礼毕。首长进到本分（部）队适当距离指挥员下达“立正”口令，所有人员听到口令迅速面向指挥员立正；尔后指挥员跑步到首长前5--7步处报告。行进间行举手礼时抬臂与转头协调一致；行进间行举手礼摆臂自然协调。

（2） 报告时指挥员跑到首长前5--7步处向首长敬礼，待首长还礼后向首长报告，首长指示后，答“是”，再敬礼。

3、标准要求

单个军人敬礼姿态端正，动作准确，时机适当。分队、部队敬礼军姿端正，着装整齐，队列纪律严格，指挥员报告准确、清楚、洪亮。

4、常犯的毛病及纠正方法

（1） 敬礼时距受礼者过远过近。随规定的距离反复练习。 （2） 礼毕早于受礼者。待受礼者还礼后再礼毕。 （3） 报告词不完整，按要求反复练习。 （4） 报告方法不准确。按动作要点练习。 [组织练习]

1、训练步骤

（1） 停止间敬礼； （2） 行进间敬礼。

2、训练方法

（1） 两人一组轮流充当上下级练习； （2） 分班、排、连集体练习。 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

七、脱帽、戴帽、坐下、蹲下、起立

目的：使同志们学会脱帽、戴帽、坐下、蹲下、起立的动作要领。

（一） 脱帽、戴帽

1、讲解示范： （1） 脱帽 口令：“脱帽”

动作要领：听到口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央处，小臂略成水平。

（2） 戴帽 口令：“戴帽”

动作要领：听到口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽迅速戴正。携枪（筒、炮）用左手脱、戴帽。

2、动作要点

（1） 做动作过程中头正直向上顶，腰挺直，自然挺胸，表情自然，不晃动。

（2） 脱帽时两手取捷径迅速到位，将帽取下。

3、标准要求

动作做到“两快”即脱帽快、戴帽快；“一稳”，即上体稳，保持军姿不变。

3、常犯的毛病及纠正方法

（1） 上体晃动，正确呼吸（同立正）头正、颈正、大臂放松，以小臂的力量上抬到位。

（2） 脱戴帽不迅速。按照动作要点反复练习。 [组织练习]

1、训练步骤

（1） 分解动作练习口令：“脱帽”、“好”、“戴帽”、“好”

听到“脱帽”口令，双手捏帽檐或帽前端两侧；听到“好”的口令，将帽取下置于左小臂定位。

听到“戴帽”口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽迅速戴正；听到“好”口令，两手放下成立正姿势。

（2） 连贯动作练习

2、训练方法

（1） 个人体会要领；

（2） 流水作业，逐个检查； （3） 集体作业； （4） 观摩评比。 [小结]

1、评价训练效果；’

2、指出存在的问题及克服方法。

（二） 坐下、蹲下、起立

1、讲解示范 （1） 坐下 口令：“坐下”

动作要领：听到口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在膝上，上体保持正直。

（2） 蹲下 口令：“蹲下”

动作要领：听到口令，右脚后退半步，臂部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可自行换脚。

（3） 起立 口令：“起立”

动作要领：听到口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。

2、动作要点

（1） 坐下，蹲下后挺胸、抬头，两眼注视前方。

（2） 坐下时两脚跟靠近内收，蹲下时右脚后退半要准确，不过大或过小。

3、标准要求

动作迅速、准确，上体保持良好的军姿。

4、常犯的毛病有纠正方法

（1） 坐、蹲下后弯腰、低头。腰杆挺直挺胸挺颈。

（2） 两手未并拢放到位，蹲下后两膝分开过大或过小。五指自然并拢放在两膝盖上，蹲下时两膝分开（内侧）约与肩同宽。

（3） 坐姿起立时手扶地。起立时两脚跟靠近臂部、上体微向前倾，全身协力迅速起立。

[组织练习]

1、训练步骤

（1） 分解动作练习

口令：“分解动作，坐下”、“二”

听到“坐下”口令“，左小腿在右小腿后交叉；听到”二“的口令，迅速坐下。

口令：”分解动作，蹲下“、”二“

听到“蹲下”口令，右脚后退半步；听到“二”的口令，迅速蹲下。

（2） 连贯动作练习

2、训练方法

（1） 个人体会动作要领。 （2） 分组、班练习。 （3） 观摩评比 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

八、步法变换及行进间转法

目的：使同志们学会变换及行进间转法的动作要领。

（一） 步法变换

1、讲解示范

（1）齐步正步互换

口令：“齐步--走”

“正步--走”

动作要领：听到口令，即换正步或齐步行进（口令右脚起右脚落）。

（3） 齐步跑步互换 口令：“齐步--走”

“跑步--走” 动作要领：

（1） 齐步换跑步听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，继续跑2步，换齐步行进。

（2） 正步换齐步听到口令，继续跑2步，换齐步行进。

2、动作要点

（1） 齐步换正步动令落于右脚，左脚换正步及时、准确（包括臂）。

（2） 正步换齐步动令落于右脚，左脚换齐步及时，自然换臂。

（3） 齐步换跑步时听到预令两手迅速握拳提到腰际，两臂自然摆动，两腿仍按齐步行进；听到动令即换跑步行进。

2、标准要求

军姿不变形，变换时机准确，动作规范。

4、常犯的毛病及纠正方法

变换步法不及时，口令不准确，按照动作要点反复练习。 [组织练习]

1、训练步骤

（1）分解动作练习； （3） 连贯动作练习。

3、训练方法

（1） 个人练习。

（2） 分组、班练习。 （3） 排、连集体练习。 （4） 观摩评比。 [小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法

（二） 行进间转法

行进间转法是行进间变换方向的方法，分向右（左）转走，半面赂右（左）转走和向后转走。

1、讲解示范

（1） 齐步、跑步向右（左）转 口令：“向右（左）转--走”

动作要领：听到口令，左（右）脚向前半步（跑步时继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）45度，身体向右（左）转90度，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法赂新方向行半面向右（左）转走，按向右（左）转走动作要领转45度。

（2） 齐步、跑步向后转 口令：“向后转--走”

动作要领：听到动令，左脚向右脚前迈出约半步（跑步时继续向前跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向扣转180度，出左脚按原步法向新方向行进。

2、动作要点 （1）“向右（后）转--走”的口令下达是右脚起右脚落；“向左转--走”的口令下达是左脚起左脚落。

（2）齐步向右（左）转走向前半步体重大部分落于右（左）脚；跑步向右（左）转走向前半步体重落于两前脚掌上。

（3） 向前半步及方向准确。

（4） 转向新方向时臂随腿的变化摆动，向右（左）转走出脚的同时臂随之摆动；向后转走在向后转和出脚的同时摆臂。

4、标准要求

两臂自然摆动不外张，两腿自然挺直；上体保持正直，上步、转体、出脚、摆臂动作协调一致，动作准确有节奏。

5、常犯的毛病及纠正方法

（1） 转时两臂外张，上体偿稳，两臂自然弯曲，轻贴身体，上体正直，两腿挺直。

（2） 转时前脚掌随身体转动。上前半步时脚尖方向准确，转体时迈脚，向新方向行进，两脚掌不转动。

[组织练习] 训练步骤

1、分解动作练习口令：“分解动作，向右（左）转--走”、“二”

听到动令，左（右）脚向前半步（跑步时继续向前2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，听到“二”的口令，身体向右（左）转90度，同时出右（左）脚向新方向行进。

（2）连贯动作练习

2、训练方法 （1） 个人练习（2） 分组、班练习（3） 排、连集体练习（4） 观摩评比

[小结]

1、评价训练效果；

2、指出存在的问题及克服方法。

内部使用 列入移交

民兵军事训练教案

步兵班进攻战斗教案

丁书明主编

贾伟编写

壶关县人民武装部 二00五年元月

第19篇：队列术语

队列术语

队形——军人、部队（分队）共同行动时，按条令规定所采取的队列形式。 列——军人在一条直线上，左右排列成的队形。 路——军人在一条直线上，前后排列成的队形。 间隔——左右相邻军人（分队、车辆等）之间的空隙。 距离——前后军人（分队、车辆等）之间的空隙。 横队——按列排成的队形称横队，其正面大于纵深。 纵队——按路排成的队形称纵队，其纵深大于正面。

伍——成数列横队时，前后排列的军人称伍。各伍人数与列数相等时为满伍，人数少于列数的为缺伍。

基准兵（分队、车辆）——按规定列队站在排头的或指挥员指定的军人（分队、车辆）。 翼——列队的两端。左端为左翼，右端为右翼。

轴翼——分队行进变换方向时，处于转弯内侧的一翼为轴翼，另一翼为外翼。 步幅——一步的长度（由后脚脚尖至前脚脚尖的距离和两脚平行的内侧间距）。 步速——每分钟行进的步数。

班队列动作程序示意图及口令

（一）集合、解散 （1）解散；（2）全班注意，成班队列——集合；（3）解散；（4）全班注意，成班二列横队——集合；（5）解散；（6）全班注意，成班二路纵队——集合；（7）解散；（8）全班注意，成班横队——集合。

（二）整齐、报数

1．班横队的整齐、报数

（1）向右看——齐；（2）向前——看；（3）向左看——齐；（4）向前——看；（5）以×××为基准，向中看——齐；（6）向前——看；（7）报数。

2．班纵队的整齐、报数

（1）向右——转；（2）向前——对正；（3）报数；（4）向左——转；（5）向右看——齐；（6）向前——看。

（三）行进、停止

1．班横队的行进、停止

（1）齐步——走；（2）立——定；（3）正步——走；（4）立——定；（5）向后——转；（6）稍息；（7）立正；（8）跑步——走；（9）立——定；（10）向后——转；（11）稍息。

2．班纵队的行进、停止

（1）向右——转；（2）向前——看；（3）齐步——走；（4）立——定；（5）正步——走；（6）稍息；（7）向后——转；（8）跑步——走；（9）立——定；（10）向左——转；（11）向右看——齐；（12）向前——看。

（四）队列变换 1．停止间班横队与班纵队互换

（1）向右——转；（2）向前——看；（3）向左——转；（4）向右——看；（5）向前——看。

2．停止间班横队与班二列横队的互换

（1）报数；（2）成班二列横队——走；（3）间隔一步，向左离开；（4）成班横队——走。

3．班纵队与班二路纵队的互换 （1）向右——转；（2）向前——看；（3）报数；（4）成班二路纵队——走；（5）距离两步，向后离开；（6）成班纵队——走；（7）向左——转；（8）向右看——齐；（9）向前——看。

4．行进间班横队与班纵队互换

（1）齐（跑）步——走；（2）向右——转；（3）向左转——走；（4）立——定。

（五）方向变换

1．停止间班横队方向变换

（1）右转弯，齐（跑）步——走；（2）立——定；（3）左转弯，齐（跑）步——走；（4）立——定；（5）向后——转；（6）齐（跑）步——走；（7）立——定；（8）右后转弯，齐（跑）步——走；（9）立——定；（10）向后——转；（11）左后转弯，齐（跑）步——走；（12）立——定。

2．行进间班横队方向变换

（1）齐（跑）步——走；（2）右转弯——走；（3）前进；（4）左转弯）——走；（5）前进；（6）左后转弯——走；（7）前进；（8）右后转弯——走；（9）立——定。

3．停止间班纵队方向变换

（1）向右——转；（2）向前——对正；（3）左转弯，齐（跑）步——走；（4）立——定；（5）左后转弯，齐（跑）步——走；（6）立——定；（7）右转弯，齐（跑）步——走；（8）立——定；（9）右后转弯，齐（跑）步——走；（10）立——定；（11）向右——转；（12）齐（跑）步——走；（13）立——定；（14）向左——转；（15）向右看——齐；（16）向前——看。

4．行进间班纵队方向变换

（1）向右——转；（2）向前——看；（3）齐（跑）步——走；（4）左转弯——走；（5）左后转弯——走；（6）右转弯——走；（7）右后转弯——走；（8）立——定；（9）向左——转；（10）向右看——齐；（11）向前——看。

“四会”教学示例

课目：单个军人队列动作

目的：数练掌握单个军人队列动作的动作要领，学会组织训练的方法 内容：正步行进与立定

方法：讲解示范、组织训练 时间：30分钟 地点：操场

要求： 1.严格遵守队列纪律

2.认真听讲，刻苦训练

3．互帮互学，共同提高 器材保障：1.队列训练的定位器

2．“T”形纠正板

3．录音机

作业进程

作业准备—————————————————————————————5分钟 1．清点人数，整理着装，向在场首长报告； 2．宣布作业提要； 3．提示课目理论。

单个军人队列动作，是单个军人按照队列条令的规定内容和要领，所进行的活动；它是部（分）队队列动作的基础。

作业实施————————————————————————————20分钟

理论提示：

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

讲解示范：（先做后讲，边做边讲）两遍：正面、侧面

口令：正步——走。

立——定。

动作要领：

左脚向正前方提出约75厘米（脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向右摆臂时（左手手心向右，右手手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110—116步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

组织练习：分解练习

（一）摆臂练习

口令：正步摆臂练习，

一、

二、停 讲解示范：（先做后讲，边做边讲） 动作要领：

当听到“正步摆臂练习，一”的口令后，按正步摆臂的要领，右臂向前摆臂，左臂后摆；听到“二”的口令，两臂交换；听到“停”的口令，两臂放下，恢复立正姿势。

组织练习： 1．体会练习（体会摆臂路线） 2．对伍练习（摆臂的用力部位） 3．集体练习（限制量化练习） 小结讲评：

存在问题：腕的压、挑、外张、合；臂是里带、抬摆、夹和挑。 纠正方法：注意小臂带动大臂，肘部向前移。防止手腕用力过大。

（二）踢腿练习

口令：踢腿练习，左（右）腿准备、

一、

二、停 讲解示范：（先讲后作） 动作要领：

当听到“踢腿练习，左（右）腿准备”的口令后，脚尖并拢，同时两手后背，左小臂在下，左（右）腿后撤，沉脚跟，翘脚尖，听到“一”时，脚尖下压，向前踢出；听到“二”时，将腿收回；听到“停”的口令，恢复立正姿势。

组织练习： 1．模仿练习2．逐个练习3．集体练习小结讲评：

存在问题：1。脚掌与地面不平行；2。弓腿、弹腿、掏腿。 纠正方法：1。脚拇指向下用力；2。膝盖下压。

（三）一步一动练习

口令：正步走一令一动，正步——走、

一、

二、停。讲解示范：（先做后讲，边做边讲） 动作要领：

当听到“正步走一令一动，正步——走”的口令后，左腿向前踢出（不着地），右臂在前，左臂在后；听到“一”时，左脚着地臂不动，而后右腿踢出的同时，两臂摆动，然后按“一”、“二”的口令练习；听到“停”时，恢复立正姿势。

组织练习：

1．模仿练习（带呼号的辅助练习）

2．分办练习（正误对比）

3．分组练习（巩固提高、统一步速）

4．集体练习（统一节奏）

小结讲评：

存在问题：1。臂腿不协调；2。上体后仰，步幅小。

纠正方法：1。进行带呼号的练习，或者强调臂部前摆时，要多停顿；2。上体正直，支撑腿的脚掌稍用力蹬地。

（四）连贯动作练习组织练习: 1．集体练习（数步练习） 2．评比竞赛（个人评比）

3．集体练习（统一步速踏乐） 小结讲评： 存在问题：1。上体晃动大；2。摆臂不定位；3。步速快。

纠正方法：1。用“T”形板进行纠正身体姿势；2。重点体会向后摆臂时的定位感觉；3。用踏乐或调整步伐的口令进行练习。

作业讲评—————————————————————————————5分钟 1．重述课目、目的、内容

2．估价训练效果，表扬好的单位和个人

3．指出存在的问题和纠正的方法及今后努力的方向。

示教作业示例

作业提要

课目：齐步行进与立定的示教作业

目的：统一教学思想、教学内容、教学方法，提高组织教学的能力 内容：

一、作业准备的示教

二、作业实施的示教

三、作业讲评的示教 时间：30分钟

方法：讲、做、研、练 地点：操场

要求：

1、认真听讲，仔细思考所示教的内容、方法

2、刻苦练习，实现教学水平的提高

3。、互帮互学、共同提高 器材保障：（略）

作业进程

作业准备———————————————————————————————5分钟

1、整齐报数、整理着装、向在场首长报告；

2、宣布作业的提要；

3、理论提示：示教作业是教学方法的研究和示范，是提高教练员组织实施训练的一种教学活动。（以连长身份实施）

作业实施——————————————————————————————20分钟

一、作业准备的示教 1．理论提示：（以连长身份实施）理论提示通常包括三项内容： （1）整齐报数、整理着装、向在场首长报告； （2）宣布作业提要； （3）提示课目提要。 2．教学示范

（1）整齐报数、整理着装、向在场首长报告； （2）宣布作业提要；

（3）提示课目的理论：单个军人队列动作，是单个军人按照队列条令规定的内容和要领，所进行的活动，它是部（分）队队列动作的基础。 3．研究讨论：（以连长身份实施） 作业准备的程序包括那些？ 4．组织练习：（以连长身份实施） （1）抽测提问 （2）观摩作业 5．归纳小结：（以连长身份实施）。

二、作业实施的示教

（一）理论提示的示教

1、理论提示：（以连长身份实施）理论提示是教练员针对所训练的内容和受训对象，以直述、提问、诱导、归纳等方式有重点地提示有关理论。

2、教学示范：（以班长身份实施） 直述式：齐步是军人的常用步伐。 3．研究讨论：（以连长身份实施）

理论提示的各种方法使用于哪些受训者？

4、组织练习：（以连长身份实施） （1）模仿练习（2）体会练习

5、归纳小结：（以连长身份实施）（略）

（二）讲解示范的示教

1、理论提示：（以连长身份实施）讲解示范的方法有先讲后做、先做后讲、边讲变做、分解讲做等。

2、教学示范：（以班长身份实施） 先做后讲、边做边讲： 口令：齐步——走。

立——定。 动作要领：

左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部正对衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣线同高，着冬季作训服时，与第五衣扣线同高；着水兵服时，与腰同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米。行进速度每分钟116—122步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。

3、研究讨论：（以连长身份实施） 讨论动作的要点

4、组织练习：（以连长身份实施） 模仿练习

5．归纳小结：（以连长身份实施） 示范动作准确、讲述口齿清晰 讲做结合紧密、注重启发式教学

（三）组织练习的示教

1、理论提示：（以连长身份实施）组织练习的方法一般有个人体会、模仿练习、分解联系、逐个练习、对伍练习、小组练习、分班练习、集体练习、评比竞赛等。2．教学示范：（以班长身份实施）

齐步组织练习的主要方法是分解练习。为了使同志们能更加准确地掌握其要领，可将其分为：摆臂练习、立定动作练习和连贯动作练习三步进行。（略） 3．研究讨论：（以连长身份实施） （1）适合齐步练习的方法

（2）组织训练中班长的主要工作

4、组织练习：（以连长身份实施） 分组练习

5、归纳练习：（以连长身份实施）（略）

（四）小结讲评的示教

1、理论提示：（以连长身份实施）小结讲评是教练员根据作业情况进行的扼要小结，主要存在问题，明确努力方向。2．教学示范：（以班长身份实施）

（摆臂练习结束后）在刚才的练习中……(略) 3．研究讨论：（以连长身份实施）（略） 4．组织练习：（以连长身份实施）（略） 5．归纳小结：（以连长身份实施）（略）

三、作业评讲的示教 1．理论提示：（以班长身份实施）作业讲评通常包括以下三项工作： （1）重述课目、目的、内容

（2）估价训练效果，表扬好的单位和个人

（3）指出存在的问题和纠正的方法及今后的努力方向 2．教学示范：（以班长身份实施）（略） 3．研究讨论：（以连长身份实施）（略） 4．组织练习：（以连长身份实施） 个人体会

5．归纳小结：（以连长身份实施）（略）

作业讲评———————————————————————————————5分钟

1、重述课目、目的、内容

2、估价训练效果，表扬好的单位和个人

3、指出存在的问题和纠正的方法及今后的努力方向

队列指挥位置

队列指挥位置应便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者（右）侧后。

队列指挥方法

队列指挥通常用口令。队列指挥口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。要求口令要准确、清楚、洪亮，便于队列人员执行。指挥员应根据口令的种类及列队人数的多少灵活掌握。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换晨落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。其中5步以几变换指挥位置的动作属于移步，应用齐步变换，特殊情况下，如班横（纵）队与班二列（二路）横（纵）队互换时，也可用右（左）跨步变换。纵队行进时，可以在行进间下达口令。

队列指挥要求

（一）指挥位置正确

（二）姿态端正，精神振作，动作准确

（三）口令准确、清楚、洪亮

（四）清点人数，检查着装，认真验枪

（五）严格要求，认真执行队列纪律

第20篇：队列教材

第四节 单个军人徒手队列动作

一、立正、稍息、跨立及整理着装

（一）立正

1、立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

单个军人的队列动作中，条令规范的第一个动作就是“立正”。《队列条令》在规范其动作要领之前，写了这样两句话，“立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础”。为什么“立正”是军人的基本姿势和队列动作的基础呢?因为，（1）“立正”的动作有助于养成军人的端庄仪容，突出军人威武矫健的形象。如新华门的卫兵，站在那里纹丝不动，使人通过外观感到军人内在的力量。又如国庆阅兵式，军人列成整齐的方队，巍然挺立，雄壮的军姿，显示了军威，壮了国威，鼓舞了人心。（2）“立正”是最常用的队列动作，往往也是其它队列动作的组成部分或转换基础。不仅跨立、稍息、方向变换时，上体需保持立正姿势，就是行进、坐下时，上体也要正直、挺胸，在各种队列动作的相互变换过程中，“立正”还能起承前启后的作用。也就是说，做各种队列动作，通常都是从立正开始，最后又恢复到立正姿势的。例如步法与立定，走之前是“立正”动作，停止后又恢复立正姿势。没有立正，各种队列动作的转换就难以连贯。所以，掌握了“立正”的动作要领，做好其他队列动作也就有了基础。（3）“立正”可以锻炼人的意志和毅力。立正姿势看似单调、枯燥，但正是这种单调枯燥的队列动作有利于培养军人坚韧刚毅的性格。长时间站立，可以增强人的耐力；在纷乱的环境中立正，可以锻炼人的自制力，养成在队列中聚精会神听指挥，不受外界干扰的作风。

2、口令：立正

3、要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视（见图示）。

（图见《队列条令》第312页第26图）

为了正确地把握立正的动作要领，使立正时的姿态既庄重严肃，又自然大方，需注意以下两点：一是要理解把握立正的动作规范的基本要求，立正时从头到脚的动作要按照条令规范的要领协调一致地行动，不要只注意某一个动作、某一部位是否符合要求；二是要了解其动作规范的精神和科学依据，在心理和精神上处于自然状态，防止机械地做动作，使精神上过于紧张，造成动作僵硬，神态木然。

“立正”的动作要领中，第一句话就是“两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度”。立正时脚部的动作我军历代《队列条令》都规定的比较详细。为什么规定两脚尖向外分开约60度呢?一是根据力学的原理，只要物体的重心能够落于承重面之内，就可以使物体保持稳定。当两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度时，两脚接触地面所形成的承重面，基本上是一个正三角形（详见图例）。这个正三角形所形成的承重面比较大，其纵向距离同横向距高又差不多，这样不但能保证身体重心落于承重面之内，还有利于从前后、左右几个方向均衡的保持稳定。二是人体的站立姿势大体上有两脚并拢，两脚分开（两脚叉开）和两脚跟靠拢并齐两脚尖向外分开约60度这样三种。以这三种姿势来比较：如两脚分开有利于站立稳定和持久，但外观不够庄重，也不便于各种队列动作的相互转换和接续；如两脚并拢比较庄重，但左右方向不够稳定，且显得呆板，也不符合人的站立习惯；而两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，既能使站立姿势庄重，又能保持站立的稳定和持久，且有利于各种队列动作 0 的转换和持续。因此，规定立正的动作要领，除了要考虑姿势的端正、庄重之外，还要能保证人体站立稳固、持久和便于各种队列动作的变换和接续。因此，《队列条令》关于立正的脚部动作要领的规范是比较科学合理的。

《队列条令》规定：立正时“两臂下垂自然伸直”，在训练时，有的同志只注意了“自然”而忽视了“臂伸直”，往往做出的动作效果是臂不直，而条令中又要求手的中指贴于裤缝，在臂不伸直的情况下为了达到中指贴裤缝的要求就曲手腕，造成动作走样。

对立正时手的要领条令是这样规定的：“手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝”(详见图例)。

对于立正时的手型，条令规定的基本要求是，既要整齐划一，又要符合人体的生理特点，也就是说，其动柞要领是依人体的生理特点来加以规范的。“手指并拢自然微曲”，是指人体站立时两臂下垂时手的自然形态，这种“自然”形态是在统一规范的前提下，而不是按个人的“自然”习惯去动作。因此，立正时要保持手型的正确，其做法是：首先将手部肌肉放松，依靠掌心和手指肌肉的自然收缩将手指并拢使之微曲。手部肌肉过于紧张，手指机械地伸直紧贴裤缝，其动作显得呆板，就违背了“自然微曲”的要求。对于拇指的位置，条令规定：“拇指尖贴于食指第二节”，“食指的第二节”并不是第二关节，应该是只要使拇指尖贴于食指第二节就可以了。这一点不能混淆。由于每个人的拇指长短不尽相同，拇指尖贴于食指第二节的具体位置，则不必强求统一；只要不出规定的范围（食指第二节），就应视为符合规定的要求。

外国军队对立正时手型的要求，其基本精神与我军大体相同。如：原苏军规定“手指微曲”、德军规定“五指并拢微曲”，日军规定“指微伸而并拢”。美军规定“手指弯曲，拇指尖接触食指尖”等。从以上可以看出外军对手型的要求与我军条令规定大同小异。

4、要求：立正时要姿态端正，精神振奋，军容严整。为使“立正”时的动作做的正确、规范，能表现出军人的端正庄严、威武矫健、自然大方的姿态，在做此动作时，要做到：“三挺”、“一睁”、“一正直”。“三挺”即：挺腿（两腿并拢膝盖后压）、挺胸（小腹向上微收，腰部挺直，两肩微向后张，使两肩窝处的衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出）、挺颈（下颌微收，头正直向上顶，使颈部与后衣领相接）；一睁（眼晴自然睁大，向前平视，眼皮稍向上挑，使黑眼球保持在眼晴的中央，注视前方，不斜视、少眨眼，面目表情自然）；一正直（按规定的方向站正身体，两肩线与两脚跟线平行，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中心点成一条直线。上体直，微向前倾，身体重心落于两脚打开后形成的等腰三角形的中心）。

做立正动作时要注意三个协调：即两膝盖后压的力量与两腿内合的力量相协调；收小腹、收臂部与自然挺胸相协调；收下腹与挺脖颈相协调。达到自然、不使皱劲。

5、练习方法：

（1）立正手形练习。口令：“手形定位练习，

一、二”。要领：听到“一”的口令，两手向前平伸，掌心相对；听到“二”的口令，两手迅速收回原处。

（2）立正与稍息互换练习。 （3）立正与跨立互换练习。

（4）持久站立练习。按立正的动作要领站好，持续一段时间，时间可由短到长，养成习惯。

（5）贴墙站立练习。背靠墙面立正站好，以两脚跟、小腿、臀部、背部、后脑五点靠墙。

6、常见问题及纠正方法：

（1）腿未夹紧，间隙较大。纠正的方法：两脚跟靠拢，裆部夹紧。

（2）上体松、腰不直。纠正的方法：向前上方挺胸，以胸带腰自然挺腰。 （3）后仰、挺小腹。纠正的方法：收小腹，臀部上提，上体稍向前倾。

（4）上体方向不正。纠正的方法：使鼻尖、衣扣线与两脚分开的中心线在一条线上。

1 （5）两肩不平或夹肩。纠正的方法：两肩自然放松，然后稍向后张。

（二）、稍息

1、稍息是在立正的基础上进行的动作。要领是：“左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪 (炮、简)时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久可自行换脚”。条令规定：稍息过久可自行换脚。这一规定在执行过程中，由于条令对“过久”的时间没有也不宜作出具体规定，就给执行时带来较大的随意性。但是，只要对“稍息过久可自行换脚”的规定有正确的理解和把握，就能较好的执行和运用。首先。在队列生活中无论任何情况下都要自觉维护队列纪律，尤其是在一些庄重严肃的场合，在首长讲话的时候，要保持队列的整齐和统一，要做到这一点，“可自行换脚” 的时机就应把握在尽量不要频繁换脚的前提下运用。其次，条令规定，稍息时上体要保持立工姿势。就是说当稍息时主要承受身体重心力量的脚较难坚持，确需换脚才能保持上体立正姿势时，方可换脚。否则，应尽量不换脚。

2、口令：稍息

3、要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

4、要求：做到“两快”（出脚快、收脚快）；“两准”（出脚的方向准确，出脚的距离准确）；“一稳”（做动作时上体要稳）。换脚时，应先立正，再稍息。

5、练习方法：稍息与立正互换练习。

6、常见问题及纠正方法：

（1）出脚方向不正。纠正的方法：顺左脚尖方向划一直线，反复体会练习。

（2）出脚动作慢。纠正的方法：腿伸直，脚跟稍提起，脚腕用力，绷脚面，迅速伸出。 （3）出脚时弯腿。纠正的方法：两腿自然伸直，出脚同时注意膝盖后压。

（4）出脚时身体重心过度前移、收脚时身体上窜耸肩。纠正的方法：强调体重大部分落于右脚，收脚时两腿合力把脚收回，控制好上体不动。

（三）跨立

1、跨立又称跨步站立，主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。

2、口令：跨立

3、要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第315页第30图）

要正确把握动作要领，首先要明确两点：一是左手是以手心为核心的，就应理解为手心对正右腕。二是右手腕应是以腕关节为准。正确的理解应当是“左手手心对正右手腕关节”而并不是“\"左右手掌重叠或是左手虎口卡住右手腕关节”。背手高度：不扎外腰带时，“左手拇指根部与内腰带上沿同高”；扎外腰带时，“左手拇指根部与腰带下沿同高”。这样规定，部队在执行过程中就达到了统一，也便于把握执行。腿部要求“两腿挺直”，是为了避免部分士兵在执勤跨立时不注意腿的动作，有时过于放松，导致弯腿动作，上体出现不正直的问题。

4、要求：跨立时，动作迅速准确，做到“两快”（跨脚快、背手快）；“两准”（跨脚距离准、背手位置准）。

5、练习方法：跨立与立正互换练习。

6、常见问题及纠正方法：

（1）跨脚动作慢。纠正的方法：腿挺直，脚腕用力，迅速跨出。

（2）脚跨出的距离不准。纠正的方法：在右脚跟左侧一脚之长处划一标记，反复体会练习。

（3）手脚动作不协调。纠正的方法：跨脚的同时背手，靠脚的同时放手，脚、手同时到位。

（4）两手后背过高或下垂。纠正的方法：强调左手拇指根部要对正位置，反复练习找感觉。

（5）上体松、弯腰。纠正的方法：强调腰挺直，上体保持正直。

（四）整理着装

1、整理着装，是部队训练和生活中常用的动作，《队列条令》规定：“整理着装，通常在立正的基础上进行”。目的是为了严整军容，维护军人的良好形象，便于操课。自行整理和列队操课前整理着装已成为队列生活的习惯，历来部队都很重视。对整理着装应遵循实事求是的原则，以保持整齐的着装和严整的军容，以维护我军的光辉形象，利于完成训练和作战任务为目的，切不可将整理着装看作是一种形式，或是将整理着装做成表面文章，而忽略了它的本来目的。

2、口令：整理着装

3、要领：双手（持81式自动步枪、60迫击炮时，将枪、炮夹于两腿间）从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。执行这一规定，需要把握两点：一是明确了着理装时的姿态，整理着装前，应统一下达立正的口令，然后再下达整理着装的口令。二是明确了整理着装的方法和顺序。在整理过程中不要图形式，应根据个人的着装情况，从上到下将着装整理好，不要看着指挥员一步一动的进行，也不需看着相邻人员的动作同步进行，按着装要求整理好了就自行稍息。听到“停”的口令，再恢复立正姿势。（插图）

3、要求：动作规范，程序清楚；姿态良好，军容严整；不搞形式，动作确实。

二、停止间转法

停止间转法，是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转和向后转，需要时也可半面向右（左）转，共分五种转法。

（一）向右（左）转 口令：向右（左）——转

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

（二）向后转

口令：向后——转

要领：按照向右转的动作要领向后转180度。

（三）半面向右（左）转

口令：半面向右（左）——转

要领：按照向右（左）转的动作要领转45度。

要求：一是转动时要动作迅速、有节奏感，防止松散和拖泥带水；二是上体应保持立正姿势，胸部向前上方挺出，不得左右摇晃和前倾后仰；三是两臂应随身体自然转动，两腿挺直，挡部夹紧，转脚和转体协调一致。靠脚时取捷径，不得外扫和跺脚，两脚跟一次靠齐； 3 四是持枪、炮转动时 (持枪、炮的手贴于右跨骨上)，应使枪(炮)随身体转向新方向，并轻轻着地，不得故意发出声响。

（四）练习方法：

1、分解练习。“分解动作，向右（左、后）——转、二”。要领：听到“分解动作，向右（左、后）——转”的口令，按向右（左、后）转的要领转向新的方向，不靠脚；听到“二”的口令，左（右、左）脚靠拢右（左、右）脚，成立正姿势。

2、连贯练习。（左、后）转的要领，转到新的方向后迅速靠脚。

（五）常见问题及纠正方法：

1、转动时弯腿。纠正的方法：转动时两膝后压，两腿挺直。

2、转动时两臂外张。纠正的方法：转动时两臂自然下垂，中指贴于裤缝。

3、转动时身体晃动、站不稳。纠正的方法：转动时要以脚跟为轴，体重要落在为轴的脚上，上体保持正直，挺腿挺胸，同时注意两脚分开的角度及转正后脚掌迅速着地，后腿蹬直，裆部夹紧。

4、上下体转动不一致。纠正的方法：两腿挺直，腰挺直，转动时身体与两脚同时用力，胸部自然向前上方挺出。

5、靠脚时弯腿、外扫、跺脚。纠正的方法：靠脚时两腿挺直；后脚前脚掌着地，脚跟提起，取捷径迅速靠拢。

三、行进与立定

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。行进的基本要素是步法，对于步法的规定和使用的术语，各国的规定也不尽一致。如我国清朝军队的步法种类就显得繁多，有正步、跑步、便步、快步、踏步、横步、退步和慢步。到民国初期，军队步法趋于简化，只有正步、跑步、常步(同齐步)和谐步。我军过去的《队列条令》曾根据行军作战的需要，除规定有齐步、正步、跑步、踏步外，还有小步走 (步幅比齐步小)、大步走（步幅比齐步大）、慢步走（步速比齐步慢）、快步走（步速比齐步快）。根据队列生活的需要，从1983年起，我军的《队列条令》规定了六种步法，即：齐步、跑步、正步和便步、踏步、移步（括左右跨步和向前、后退）。前三种步法通称基本步法，后三种步法通称辅助步法。

由于各种步法的动作要领和特点不同，所以它们的作用和使用的时机也不相同。

（一）齐步行进与立定

齐步是军人行进的常用步法，主要用于队列的整齐行进。《队列条令》对齐步行进的要领规定较为明确具体。由于人们走路的姿势是千姿百态的，走路的习惯各不相同。有的走路摇头晃肩、随随便便；有的走路低头、背手，步履蹒跚，显得沉重、机械。因此，条令对齐步行进的要领作出具体的规范，目的就是要统一军人的步法，把各自的行走习惯统一到条令上来。只有按《队列条令》中规定的要领行走，才能表现出良好的军姿，展现军人的风貌，达到全军的整齐划一。

口令：齐步——走、立——定

要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米（见图示）。行进速度每分钟116－122步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

4 《队列条令》规定“按照先脚跟后脚掌的顺序着地”的齐步动作要领，强调脚跟先着地，也是为了使腿自然伸直，向后压膝盖，身体重心向前移，这样行走就显得轻快，否则走起来就身体上下起伏大而不平稳，显得没有朝气，表现不出军人勇往直前的精神。

条令规定齐步行进时“两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米”。这一动作规定，是按照对军人齐步行进的要求，在人体行走自然状态基础上的统一和规范，并非有特殊的动作。因此，在齐步行进时，一是要求按统一的要领摆臂，以求达到队列行进的整齐划一；二是要显得自然大方，在行进时人体的各个动作协调一致。以往一些部队，甚至在院校的队列训练教学中，有一些指挥员和教练员为了使摆臂动作显得有力，要求摆直臂，肘部不弯曲，这是不符合条令规定的。如果摆直臂，摆臂的高度和距身体的距离势必会违反条令的规定，而且走起路来不自然，显得机械。既然齐步是军人行进的常用步法，也就是说不光在操场上或队列活动中要这样做，平时的走路也应按条令要求去做，如果平时一个人走路也摆直臂，那就不是常人行走的习惯，更不是军人行走的姿势。因此，摆直臂的动作，一定要加以克服和改正。

＜插图＞

（图见《队列条令》第317页第31图）

要求：齐步行进时，两眼注视前方，姿态端正，精神振作；腰部挺直，自然挺胸挺颈；摆臂自然大方、定型定位；脚迈出时腿要自然伸直，步幅、步速准确，臂腿协调一致。做到：脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移；走直线，方向正，上体稳，摆臂自然，靠脚准。

练习方法：

1、摆臂练习。口令：“齐步摆臂练习，

一、

二、停”。要领：听到“齐步摆臂练习，一”的口令，按齐步行进中摆臂的要领进行，右手前摆，左手后摆；听到“二”的口令，左手前摆，右手后摆；尔后按照“一”、“二”的口令交替进行练习；需要停止练习时，下达“停”的口令，听到口令，两手放下，成立正姿势。必要时，可以一个口令三个动作。

2、立定练习。口令：“三步一靠，齐步——走、二”。要领：听到“三步一靠，齐步——走”的口令，按齐步行进的要领，向前迈出三步，不靠脚；听到“二”的口令，靠脚同时将手放下，成立正姿势。

3、连贯练习。按齐步行进与立定的要领反复练习。

4、步幅、步速练习。按75厘米宽打好格子，用秒表计时间，练习步幅、步速的准确性。 常见问题及纠正方法：

1、摆臂不自然。纠正的方法：摆臂时不使皱劲，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂；向前摆臂时，手超过裤缝线时小臂自然向里合。

2、八字脚。纠正的方法：脚向前迈出时，脚尖方向要正，两脚内侧在一条直线上行进。

3、全脚掌着地。纠正的方法：行进中，上体正直，按脚跟、脚掌的顺序着地；换脚时，腿要伸直，膝盖向后压，保持上体平稳。

4、步幅、步速不准确。纠正的方法：划75厘米步幅线，用秒表测量步速，反复练习。

5、上体晃动。纠正的方法：行进中，挺腰、挺胸、两膝稍向后压，摆臂用力适当。

6、臂腿不协调。纠正的方法：由慢到快体会练习，两臂自然摆动；出脚时摆臂，脚着地臂摆到位。

7、立定时上体后仰。纠正的方法：向前大半步时身体重心前移，左脚全部着地，右脚提起（前脚掌着地），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚。

8、靠脚时弯腿。纠正的方法：靠脚时，脚腕用力，膝盖后压，腿挺直。

9、靠脚放手不一致。纠正的方法：左脚前脚掌着地时，两臂停止摆动，在右脚靠拢左脚的同时将手放下。

（二）正步行进与立定

正步是一种礼步，主要用于分列式和其他礼节性场合。各国军队基本上都有正步动作，虽然动作要领各不相同，但所表示的意思是一样的。在一定意义上讲，正步反映出一文军队或一个国家的特征，也反映出一支军队或一个国家的礼仪和民族文化习惯。我军的正步与外军的正步比较，其特点是刚劲有力，大方壮观。表现出军人勇往直前，势不可挡的豪迈气概。我军的正步动作，已成为反映中国人民解放军形象的一个特征。但由于动作标准要求高，需要经过严格训练才能正确掌握。因此《队列条令》对这一动作规定得较为详细，以便更好的操作。

口令：正步——走、立——定

要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米 （见图示）。行进速度每分钟110－116步。 听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

在我军的基本步法 (齐步、正步、跑步)中，正步行迸的动作要领是难掌握的一种。正步行进本身就改变了人的正常行进姿势，通过对比可以看出，正步的动作幅度大，刚劲有力，更富有节奏感。脚不是迈出而是踢出，“腿要绷直”，“脚掌与地面平行，离地面约25厘米”，“适当用力使全脚掌着地”；摆臂也不是自然摆动，向前摆时要求小臂要平且有力，指握拢的力度比齐步握拢的力度大，因而强调“拇指伸直”。这样，手、臂、腿、脚的动作才协调。正确掌握正步行进的要领，要注意解决好以下三个部位的动作协调：

1、踢脚与身体重心前移要协调。在脚踢出的过程中，身体重心随之前移；当前脚踢至最前方脚掌距地面约25厘米时，后脚的前脚掌蹬地，利用反作用力推动上体继续前移，并适当用力使前脚落于距后脚约75厘米处，支撑上体。

2、跟进、踢腿与压脚尖动作要协调。前脚着地后，后腿成自然状态跟进；当进至两脚内踩骨对正时，后腿立即加速运动，将腿踢出。并将腿绷直，同时下压脚尖，使脚掌与地面平行。

3、两腿运动与摆臂要协调。当踢出的脚到达最前位置，脚掌距地面25厘米时，向前的手腕下沿到达高与最下方衣扣约10厘米处，向后摆的手腕前侧摆到距裤缝线约30厘米处，向后摆臂时，手的外侧有一种向后砍的意识，三者同时到位；当前脚下压准备着地时，后脚跟离地，利用蹬力使上体前移；与此同时，两臂开始回程运动。前脚下压、后脚境地和两臂的回程运动同时开始。

掌握了上述动作协调之后，还应经常练习，以便便动作准确、熟练。动作的准确、熟练也是有一定的过程的。从人体生理机能的角度分析，经常练习也是必要和必需的。因为人体四肢运动，是由骨骼肌的收缩，牵动骨胳围绕关节完成的。牵动小腿运动的叫股四头肌。加强腿部肌肉的锻炼，增强股四头肌的机能，对小腿能否迅速动作有重要影响。由于骨骼肌的收缩或松弛，受意识（中枢神经）支配，是执行中枢神经所发出指令的结果。因此，通过刻苦的训练和练习，可以使腿部肌肉受到锻炼，意识的支配作用得到充分发挥，从而达到动作 6 协调自如。

＜插图＞

（图见《队列条令》第318页第32图）

要求：正步行进时，做到臂腿同定位，脚落臂不动；上体正直，姿态端正，动作协调；摆臂定型、定位，步幅、步速准确。具体做到：“两挺”（挺胸、挺腿）；“两平”（向前摆臂小臂略平、脚掌与地面平行）；“四快”（踢腿快、摆臂快、着地快、跟腿快）；“四直”（上体正直、向后摆臂伸直、站立的腿挺直、踢出的腿绷直）；“一稳”（身体稳如“泰山”）。

练习方法：

1、摆臂练习。口令：“正步摆臂练习，

一、

二、停”。要领：听到“正步摆臂练习，一”的口令，按正步行进中摆臂的要领进行，右手前摆，左手后摆；听到“二”的口令，左手前摆，右手后摆；尔后按照“一”、“二”的口令交替进行练习；需要停止练习时，下达“停”的口令，听到口令，两手放下，成立正姿势。必要时，可以一个口令三个动作。

2、踢腿练习。（1）、原地踢腿练习。口令：“踢腿练习，准备；原地踢腿，

一、

二、停”。要领：听到“踢腿练习，准备”的口令，两手后背，左手握右手肘，右手握左手肘；听到“一”的口令，按正步的动作要领踢出左（右）脚，右（左）腿挺直，膝盖后压；听到“二”的口令，迅速收回成准备姿势；听到“停”的口令，两手放下，左脚着地成立正姿势。

（2）、一步两动踢腿练习。口令：“踢腿练习，准备；一步两动，正步——走、

二、

一、停”。要领：听到“踢腿练习，准备”的口令，做好准备；听到“一步两动，正步——走”的口令，左脚按要领踢出，不着地；听到“二”的口令，左脚着地，右脚前跟（腿挺直，脚尖上翘，脚跟下蹬，脚尖位于左脚后三分之一处，脚跟轻轻着地），同时上体前移；再听到“一”的口令，右脚踢出；尔后按相同要领交替进行练习；听到“停”的口令（时机应在左脚踢出后），左脚按立定要领着地，右脚靠拢左脚的同时，两手放下成立正姿势。 （3）、一步一动踢腿练习。口令：“踢腿练习，准备；一步一动，正步——走、

二、

一、停”。要领：听到“踢腿练习，准备”的口令，做好准备；听到“一步一动，正步——走”的口令，左脚按要领踢出，紧接着着地，并在左脚着地的同时右脚随即踢出；听到“二”的口令，右脚着地，左脚踢出；尔后按相同要领交替进行练习；听到“停”的口令（时机应在左脚踢出后），左脚按立定要领着地，右脚靠拢左脚的同时，两手放下成立正姿势。

3、臂腿结合练习。

（1）、一步两动练习。口令：“一步两动，正步——走、

二、

一、停”。要领：听到“一步两动，正步——走”的口令，踢左脚的同时右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令，左脚着地，两臂不动，右脚前跟（要领同上），同时上体前移；再听到“一”的口令，右脚踢出，同时两臂交换；尔后按相同要领交替进行练习；听到“停”的口令（时机应在左脚踢出后），左脚按立定要领着地，右脚靠拢左脚的同时，放臂成立正姿势。

（2）、一步一动练习。口令：“一步一动，正步——走、

二、

一、停”。要领：听到“一步一动，正步——走”的口令，左脚踢出的同时摆动两臂，紧接着左脚着地，右脚随即踢出，同时交换两臂；听到“二”的口令，右脚着地，左脚踢出，两臂交换；尔后按相同要领交替进行练习；听到“停”的口令（时机应在左脚踢出后），左脚按立定要领着地，右脚靠拢左脚的同时，放臂成立正姿势。

4、连贯练习。按照正步行进与立定的动作要领，先慢后快、由近到远进行练习。

5、步幅、步速及踢腿高度练习。方法：划好步幅线、拉好高度线、用秒表测量时间，反复进行练习。

7 常见问题及纠正方法：

1、弓腿、掏腿。纠正的方法：强调踢腿时腿绷直，压膝盖，以小腿带动大腿踢出。

2、脚掌与地面不平行，踢腿高度不准。纠正的方法：强调踢腿时绷脚面，脚尖下压；并用简易器材（如米尺、拉线等），反复检查练习踢腿高度。

3、步幅不准。纠正的方法：划75厘米步幅线，反复练习。

4、脚着地无力。纠正的方法：强调身体重心前移快，全脚掌适当用力着地。

5、摆臂时抡臂、搂臂，耸肩使皱劲。纠正的方法：强调前摆超过裤缝线时，迅速轻擦衣服，向上端臂；肩关节放松，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂。

6、手腕不直。纠正的方法：手腕要自然伸直，不能过度用力。

7、上体不稳。纠正的方法：腰挺直、腿挺直， 上体要正直。

8、上体后仰。纠正的方法：收小腹、提胯，上体稍向前倾。

9、行进时弓腰、探头。纠正的方法：强调行进时腰挺直，头正直向上顶。

10、臂腿不协调。纠正的方法：踢腿时摆臂，踢腿到位，摆臂到位；脚落地臂不动。

11、立定时后仰。纠正的方法：左脚向前大半步，体重前移。

（三）跑步行进与立定 跑步主要用于快速行进。

口令：跑步——走、立——定

要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际（见图示）。行进速度每分钟170—180步。

听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

《队列条令》规定跑步握拳动作要领：“四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指的第二节上”，“四指蜷握”要做到四指指尖与掌心相接，将拳握紧。此拳型俗称 “虎拳”。 《队列条令》规定跑步的步幅为85厘米。在训练和队列生活中，常遇到的一个问题是：由横队变为纵队后，需要跑步走时，是否非要将队伍前后距离调整为85厘米后才能下跑步走的口令呢?条令中讲的85厘米是指跑步行进中的步幅，由停止间转为跑步行进时，除第一伍 （位）人员外其他人员的步幅都只能在行进中调整，这是一个必然的过程，并非所有人员第一步都跃出85厘米。如果是纵队行进也只是第一伍（位）能跃出85厘米，而其他各伍（位）是在跑出一定的距离之后才能达到规定的步幅。对于这一点齐步行进也是如此，由横队变为纵队行进时，前后距离也不可能达到75厘米，因为横队人员之间的间隔为10厘米。在这种情况下变为纵队行进，只能在行进中进行调整。如果是连纵队队形，后面的同志开始只能是小步或是踏几步才能达到75厘米。因此，由横队变为纵队行进时，不管是跑步还是齐步，则不需要调整前后距离，因为这些都属于过渡性动作，可在行进过程中进行调整。

《队列条令》明确规定了跑步摆臂的要领，即“两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时拳贴于腰际”。需要明确的是什么叫“腰际”，“腰”是指胯上肋下的部分，在身体的中部，“腰际”是指身体左右两侧腰的部位。

＜插图＞

（图见《队列条令》第320页第33图）

要求：跑步时，上体端正，两眼注视前方；前脚掌先着地，用前脚掌的蹬力前进，不能全脚掌同时着地；摆臂要自然，前后摆臂到位，不使皱劲，肘部不得外张；立定时，不垫步。

练习方法：

1、摆臂练习。口令：“跑步摆臂练习，

一、

二、停”。要领：听到“跑步摆臂练习”的口令，两手迅速握拳提到腰际；听到“一”的口令，按跑步行进中摆臂的要领进行，右手前摆；听到“二”的口令，左手前摆，右手后摆；尔后按照“一”、“二”的口令交替进行练习；需要停止练习时，下达“停”的口令，听到口令，先将前摆的手收回，然后两手放下，成立正姿势。必要时，可以一个口令三个动作。

2、立定练习。口令：“三步一靠，跑步——走、二”。要领：听到“三步一靠，跑步——走”的口令，按照跑步立定的动作要领向前跑三步，不靠脚；听到“二”的口令，靠脚的同时将手放下，成立正姿势。

3、连贯练习。按跑步行进与立定的动作要领进行练习。

4、步幅、步速练习。方法：按85厘米宽划好步幅线，用秒表计算时间，练习步幅、步速的准确性。

常见问题及纠正方法：

1、全脚掌着地。纠正的方法：跑步时身体稍向前倾，强调前脚掌先着地；并用脚掌的蹬力前进。

2、八字脚。纠正的方法：脚尖方向要正，两脚内侧在一条直线上行进。

3、摆臂时上下打鼓或绕腹运动。纠正的方法：向前摆臂时，小臂略平，大、小臂略成直角，克服打鼓动作；摆臂时两肘稍向里合，两臂前后摆到位，做到“前不露肘，后不露手”，克服绕腹动作。

4、立定时垫步。纠正的方法：听到“立——定”的口令，继续向前2步时步速放慢，控制好惯性；左脚再向前大半步时上体稳固；右脚靠拢左脚时节奏感要强，不要抢节奏。

5、靠脚、放手不一致。纠正的方法：强调左脚再向前大半步时两拳收于腰际，右脚靠拢左脚的同时快速放臂。

（四）便步

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。便步行进只是步子上可随便些，不需按照齐、正步的要求行走，以能适当轻松和恢复体力为目的，但步子的大小、快慢要适当，摆臂要自然，腿臂动作不能影响他人，要注意保持好上体的良好姿态。便步不是随便干什么都行，也不是想怎么走就怎么走，要注意队列整体的协调性。需活动上体时，应按指挥员的要求做。

口令：便步——走

要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。 要求：姿态端正，摆臂自然大方；保持好基本队形。 练习方法：短时间的体会练习。 常见问题及纠正方法：

队形散乱。纠正的方法：队列人员以适当的步速、步幅行进，保持队列的基本整齐。

（五）踏步与立定

踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令：踏步——走、立——定 行进间口令：踏步、立——定

要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动（见图示）。

听到“立——定”的口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步， 9 听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。

运用踏步动作时，首先明确踏步的目的是什么，如果是为了调整步伐，就应“两脚在原地上下起落”，“原地”就是踏步前两脚站立的位置。不能边踏步边向其它方向运动。如果“踏步”的目的是为了整齐，则可以边踏步边调整位置，整齐后两脚才上下运动。需要注意的是脚抬起的高度一定要达到15厘米，如果达不到15厘米的高度，就形成步子越踏越快。踏步时的摆臂速度、高度，位置要和齐步或者跑步时摆臂的速度、高度、位置相同，齐步时的踏步速度应在每分钟116—122步之间，跑步时的踏步速度应在每分钟170—180步之间。

＜插图＞

（图见《队列条令》第321页第34图）

要求：姿态端正，动作协调；原地动作；步伐整齐。 练习方法：

1、慢动作练习。按照动作要领，放慢速度体会抬腿时脚尖自然下垂，落地时前脚掌先着地的动作。

2、连贯练习。按照动作要领进行练习。 常见问题及纠正方法：

1、脚尖未自然下垂。纠正的方法：腿抬起时，脚腕放松，脚尖自然下垂；落地时，前脚掌先着地。

2、上体左右晃动。纠正的方法：上体保持正直；两膝不得外张，两脚正直上下起落。

3、步伐不整齐。纠正的方法：抬腿高度要够，使脚尖离地面约15厘米；保持好相应步法的节奏。

4、踏步时移动位置。纠正的方法：在地上画线练习，找原地上下起落的感觉。

5、立定时向前或向左跨步、跺脚。纠正的方法：原地立定；在左脚再踏1步时，右脚不能抬起，直腿靠脚。

（六）移步（5步以内）

移步用于调整队列位置。移步只限于5步之内。分左（右）跨步、向前和后退。

1、右（左）跨步

口令：右（左）跨x步——走

要领：上体保持正直，每跨1步靠脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

2、向前或后退 口令：向前x步——走

后退x步——走

要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前

3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

要求：移步时姿态端正，精神振奋；动作准确，节奏分明；移步的速度快慢适中，动、静分明。

练习方法：按照动作要领，反复进行练习。 常见问题及纠正方法：

1、上体不正直。纠正的方法：腰挺直，收小腹，自然挺胸，两眼向前平视。

2、动作缓慢。纠正的方法：移步时，注意动静分明，掌握好节奏。

《队列条令》对三种基本步法都规定了不同的步幅和步速，什么是步幅、步速?为什么规 10 定基本步法的步幅和步速?这是在贯彻执行不同的步法规定中应了解和领会的问题。 步幅，是指行进时迈出一步的长度（指后脚尖到前脚尖或后脚跟到前脚跟之间的距离）。步速，是指行进时每分钟行进的步数。我军《队列条令》规定：齐步、正步的步幅规定为“约75厘米”，跑步步幅规定为“约85厘米”；齐步的步速为每分钟116—122步，正步的步速为每分钟110—116步，跑步的步速为每分钟170—180步。

条令为什么把齐步行进速度规定为每分钟116—122步?这个规定一是与我军规定的行军每小时走4—5公里的速度相适应，二是符合大多数人正常行进的速度。条令规定正步行进的速度为每分钟110—116步，比齐步稍慢，其主要原因，一是正步的动作幅度较大，步速快了难以完成，二是正步的节奏感强，按每分钟110—116步比较容易掌握；同时，正步的最快速度与齐步的最慢速度相衔接，便于阅兵中分列式时齐、正步的节奏一致，也便于与我军乐队的乐曲相一致，其规定是较为科学和符合实际的。

行进，是军人常做的队列动作。由于每个人的身高，体质和走路习惯的不同，行进时必然带有各自的特点。军人在队列行进时，如果不规定一定的步幅和步速，身高体壮的走大步，那么矮小体弱的就会步步落后，拉开距离，如果矮小体弱的以小步快速跟进，又会造成步伐紊乱，不成队形。为避免上述情况，保持步伐的一致和队列的整齐，就得规定步幅、步速(见附表)。齐步、正步和跑步，是我军的基本步法。对基本步法的步幅、步速作出规定，不仅能使基本步法的训练和运用达到统一化、规范化，而且也为辅助步法的训练提供了依据。

按规定的步幅、步速进行训练，养成习惯，将有利于军人的日常生活和执行任务。如:根据齐步的步速和步幅，每小时可走5公里，这与部队正常行军时速4—5公里是相适应的。再如以步幅来概略测距，1复步（两单步）为150厘米，10复步为15米，100复步为150米，既实用，也容易掌握。（见我军与外军步福、步速对照） 我军的条令规定了基本步法的步幅和步速，而对辅助步法则没有规定步幅和步速。这是因为辅助步法，是根据队列生活的需要而由基本步法派生出来的，是基本步法的补充。它们的动作要领，带有基本步法的特征。因此，除有特殊要求外，只要按照相应的基本步法的要领去做就可以了，没有必要单独规定它们的步福和步速。便步是为了在长途行军时保持体力，或在操作后放松肌肉，解除疲劳所采用的步法，队列人员可以根据各自的情况，用适当的步幅、步速行进。如果规定了步幅、步速，就难以达到上述目的。踏步，是由齐步和跑步派生出来的，明显的带有齐步和跑步的特征。需要按齐步或跑步的步速动作。由于踏步是在原地行进，所以没有步幅，或者说步幅等于零。数步移动，向前走时接齐步的要领（包括步幅和步速）动作；向前1步时按正步的要领（不摆臂）动作；向后退时，因为每退一步并脚一次，不能说是按齐步的要领动作，但是齐步的步幅、步速还是可以做参考的。左有跨步，步幅与肩同宽，其步速可以参照齐步的步速规定。跨步和向后退步，运用的机会不多，也不是训练重点，队列人员在掌握了基本要领后，只要在应用时注意与左右邻的动作协同，就能够保持队列的基本整齐。

四、步法变换

步法变换，均从左脚开始。分为：齐步、正步互换；齐步、跑步互换；齐步、跑步与踏步的互换。其中，齐步、正步的互换，动令落于左脚；其余的步法变换，动令均落于右脚。

（一）齐步、正步互换

口令：正步——走、齐步——走

要领：听到口令，右脚继续走1步，即从左脚换正步或者齐步行进。

（二）齐步、跑步互换

口令：跑步——走、齐步——走

要领：齐步换跑步时，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动 11 令，即从左脚换跑步行进。

跑步换齐步时，听到口令，继续跑2步，然后从左脚换齐步行进。

（三）齐步、跑步与踏步的互换 口令：踏步、前进

要领：齐步换踏步时，听到口令，即从左脚开始踏步。

跑步换踏步时，听到口令，继续跑2步，然后从左脚换踏步。

踏步换齐步或者跑步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再从左脚换齐步或者跑步行进。

要求：步法变换应做到：动作规范不变形，变换时机要准确。

练习方法：

1、分解练习。按动作要领，先慢后快地体会步法变换的时机和过程。

2、连贯练习。按照动作要领，反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、军姿变形。纠正的方法：要求上体稳定，动作自然。

2、齐步换正步、换踏步时步速快。纠正的方法：齐步换正步后注意踢腿高度，控制好步速；齐步换踏步后保持好步速，抬腿高度要够，前后摆臂要到位。

3、齐步换跑步时，听到预令不摆臂。纠正的方法：要求听到预令后两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动。

五、行进间转法

行进间转法，是行进间变换方向的方法。分为向右转走、向左转走和向后转走，需要时也可半面向右（左）转走。向左转走（包括半面），动令落于左脚。

（一）齐步、跑步向右（左）转 口令：向右（左）转——走

半面向右（左）转——走

要领：听到口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。

半面向右（左）转走，按照向右（左）转走的要领转45度。

（二）齐步、跑步向后转

口令：向后转——走

要领：听到口令，左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。 要求：

转动时，保持行进的节奏；做到上步、转体、出脚、摆臂动作协调一致。

（三）练习方法：

1、齐步、跑步向右（左）转分解练习。

口令：“分解动作，向右（左）转——走、二”。

要领：在行进的基础上，当听到“向右（左）转——走”的口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度；听到“二”的口令，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。

2、齐步、跑步向后转分解练习。口令：“分解动作，向后转——走、

二、三”。

要领：在行进的基础上，当听到“向后转——走”的口令，左脚向右脚前迈出约半步 12 （跑步时，继续向前跑2步，再向前半步），脚尖向右45度；听到“二”的口令，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度；听到“三”的口令，出左脚按原步法向新方向行进。

3、连贯练习。按向右（左、后）转走的动作要领进行练习。

（四）常见问题及纠正方法：

1、前脚方向不正。纠正的方法：先练习分解动作，第一步向前半步时，脚尖向左（右）45度。

2、转时前脚掌随身体转动。纠正的方法：转体的同时出脚，前脚不转动。

3、转时上体不稳。纠正的方法：转时上体正直，头向上顶，两腿挺直。

4、转时向前屈体。纠正的方法：向前迈步（半步）不要过大，转时上体不要前倾过大。

六、坐下、蹲下、起立

（一）坐下

口令：坐下

要领：①左小腿在右小腿后交叉，②迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

（二）蹲下

口令：蹲下

要领：①右脚后退半步，前脚掌着地，②臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直（见图示）。蹲下过久，可以自行换脚。

＜插图＞

（图见《队列条令》第327页第35图）

（三）起立

口令：起立

要领：①全身协力迅速起立，②成立正姿势。

要求：坐下、蹲下、起立时，姿态端正，动作迅速，节奏分明。

（四）练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，坐下（蹲下、起立）、二”。要领：听到“分解动作，坐下（蹲下、起立）”的口令，按动作要领中划分的①进行练习；听到“二”的口令，按动作要领中划分的②进行练习。

2、连贯练习。按动作要领进行练习。

（五）常见问题及纠正方法：

1、上体不正。纠正的方法：坐下、蹲下时，两眼平视前方，上体保持良好姿势。

2、坐下起立时两手撑地。纠正的方法：坐下时，两脚后跟紧靠臀部；起立时，重心前移，迅速起立。

七、脱帽、戴帽、敬礼

（一）脱帽、戴帽 口令：脱帽、戴帽

要领：听到“脱帽”的口令，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽前端中央处，小臂略成水平，右手放下（见图示）。

13 听到“戴帽”的口令，双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。 需夹帽时，将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽徽向前，帽顶向左。

＜插图＞

（图见《队列条令》第328页第36图）

要求：脱帽、戴帽时，上体正直，动作迅速，节奏分明。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，脱（戴）帽、

二、三”。要领：听到“分解动作，脱帽”的口令，双手捏帽檐或者帽前端两侧；听到“二”的口令，将帽从头上取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平；听到“三”的口令，右手放下。听到“戴帽”的口令，按照脱帽的相反顺序进行。

2、连贯练习。按照脱（戴）帽的动作要领进行练习。 常见问题及纠正方法：

1、偏头或低头。纠正的方法：强调头要正直，两眼平视前方。

2、左小臂不平。纠正的方法：左大臂轻贴左胁，使小臂略平，手腕自然伸直。

3、动作不迅速。纠正的方法：按照动作要领，两手取捷径迅速到位，并做到节奏分明。

（二）敬礼

敬礼，是体现军队内部团结友爱、互相尊重的一种队列动作。部属和下级应当先向首长和上级敬礼，首长和上级应当还礼。

敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。

1、举手礼

口令：敬礼、礼毕

要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者（见图示）。

听到“礼毕”的口令，将手放下，成立正姿势。

＜插图＞

（图见《队列条令》第372页第46图）

2、注目礼

口令：敬礼、礼毕

要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。

听到“礼毕”的口令，将头转正，恢复立正姿势。

3、举枪礼（用于阅兵式或者执行仪仗任务）

口令：向右看——敬礼、礼毕

要领：右手将枪提到胸前，枪身垂直并对正衣扣线，枪面向后，离身体约10厘米，枪口（半自动步枪准星护圈）与眼同高，大臂轻贴右胁；同时左手接握表尺上方（持半自动步枪时虎口对准枪面并与标尺上沿取齐），小臂略平，大臂轻贴左胁；同时转头向右注视受礼者（见图示），并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。

听到“礼毕”的口令，将头转正，右手将枪放下，使托前踵（半自动步枪托底钣）轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。

＜插图＞

（图见《队列条令》第373页第47图）

4、单个军人敬礼

要领：单个军人在距受礼者5—7步处，行举手礼或者注目礼。

徒手或者背枪时，停止间，应当面向受礼者立正，行举手礼，待受礼者还礼后礼毕；行进间（跑步时换齐步），转头向受礼者行举手礼（手不随头转动），并继续行进，左臂仍自然摆动（见图示），待受礼者还礼后礼毕。

携带武器（除背枪）等不便行举手礼时，不论停止间或者行进间，均行注目礼，待受礼者还礼后礼毕。

＜插图＞

（图见《队列条令》第374页第48图）

5、分队、部队敬礼

（1）停止间敬礼

要领：当首长进到距本分（部）队适当距离时，指挥员下达“立正”的口令，跑步到首长前5—7步处敬礼。待首长还礼后礼毕，再向首长报告。例如：“团长同志，步兵第x连正在进行队列训练，全连应到x x x名，实到x x x名，请指示，连长x x x”。报告完毕，待首长指示后，答“是”，再敬礼。待首长还礼后礼毕，尔后跑步回到原来位置，下达“稍息”口令或者继续进行操练。

（2）行进间敬礼

要领：由带队指挥员按照单个军人行进间敬礼的规定实施，队列人员按照原步法行进。 要求：

①敬礼时，精神振奋，姿态端正，动作敏捷有力。

②行举手礼时，动作迅速、准确、协调，做到：取捷径，动作快，手腕直，大臂平，与两肩成一线。

③行注目礼时，转头迅速，两眼注视受礼者，目迎目送角度要准确。

④行举枪礼时，动作规范，大臂不得抬起，左小臂略平，举枪和转头同时到位。

⑤行进间敬礼时，抬手、转头要一致，行进敬礼要协调。 练习方法：

1、分解练习。举手礼。口令：“分解动作，敬礼、礼毕”。要领：听到“敬礼”的口令，右手按照敬礼的动作要领定位；听到“礼毕”的口令，右手迅速放下。 举枪礼。口令：“分解动作，向右看——敬礼、礼毕”。要领：听到“向右看——敬礼”的口令，按照举枪礼的动作要领，举枪的同时转头向右看；听到“礼毕”的口令，将头转正，右手将枪放下，成持枪立正姿势。

2、连贯练习。按照举手礼、举枪礼的动作要领定位后，稍作停顿，然后将手（枪）放下，成立正（持枪立正）姿势。

3、行进间练习。二人组队，轮流充当受礼者，练习行进间敬礼的时机和动作。 常见问题及纠正方法：

1、行举手礼时，右手划弧线。纠正的方法：要求敬礼时手从胸前直接抬起，手取捷径；礼毕时强调先下手，后下肘。

2、行举手礼时，偏头、低头。纠正的方法：强调上体正直，颈挺直，头不动。

3、行举手礼时，手腕不直、弓手背。纠正的方法：手腕放松，不得弯曲；五指并拢自然伸直。

4、行举手礼时，手心外张过大或过小。纠正的方法：相互检查纠正外张角度，以从前面隐约看见整个手心为准。

5、行举手礼时，掉肘。纠正的方法：敬礼时，大臂抬起略平，稍向后张与两肩略成一线。

6、行举枪礼时，举枪、转头不一致。纠正的方法：举枪的同时转头，在左手握枪的同时头转到位。

7、行进间敬礼不协调。纠正的方法：敬礼、礼毕的动作均应在左脚着地时完成，并保持正常的速度行进。

8、礼毕过早。纠正的方法：待受礼者还礼放手后，再礼毕。

八、立定

立定是行进中需要停止时的动作。其要领是：“齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地 (脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势”。立定的口令有两种下法：（1）长口令。通常所说的右脚起右脚落，连以上或队伍较大时使用较多。（2）短口令。通常所说的左脚起右脚落，班排以下人员较少时，多采用短口令。下口令时不管下那种口令，动令必须下在右脚。左脚再向前（不允许向左跨步）大半步，脚尖向左分开约30度着地。“取捷径”就是取最近的距离（正确的靠脚动作如图实线所示）。“取捷径”的目的是为了靠脚动作简捷迅速，干脆利落，养成紧张严肃的作风。然而在训练中经常出现“腿外扫”或“跺脚”等现象。“腿外扫”(如图虚线所示)即听到“立——定”口令，左脚向前大半步着地后，右脚向右前方移至与左脚取齐时，再急剧向左脚靠拢，使两脚内侧相撞发出声响；“跺脚”是故意将右脚抬高，然后用力跺地发出声响。这些动作，实际上是片面追求形式，毫无实用价值。它既不符合《队列条令》规定，也不符合我军的传统习惯。

跑步立定的动作要领是：“听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立工姿势”。虽然跑步没有规定左脚向外分开约30度，但运用时也应左脚向左分开30度，否则立定后就不能恢复立正姿势。

跑步立定，是一个较复杂较难掌握的动作。掌握跑步立定动作要领的关键，是注意脚、臂、手动作的节奏和协调，特别要掌握好两臂停止摆动和放下的时机。在完成跑步立定动作时，有的部队和个人，常出现以下三种不正确的做法：一是在立定的动令落干右脚后，两臂即停止摆动，两拳停在腰际，直至右脚靠拢左脚时才将两手放下；二是听到动令后，继续向前跑两步时，两臂摆动，左脚再向前大半步时，右臂也同时向前摆，脚着地时，左手停在腰际，右手在身前，右脚靠拢左脚时，左、右手分别从腰际和身前放下（有的是在右脚靠拢左脚的同时，右手向后拉一下再放下）；三是在右脚靠拢左脚后，两手再从腰际放下。以上三种情况都不符合跑步立定动作要领的规定。

跑步立定时，脚、臂、手的正确动作是：动令落于右脚后，为了克服惯性，继续向前跑2步，并适当减速，此时两臂仍自然摆动。在左脚向前大半步的同时，左臂由前、“右臂由后收回，当左脚进至与右脚对齐位置时，两拳停于腰际，右脚靠拢左脚的同时，两手放下（在两手放下的过程中，两手由握拳变为手指并拢自然微曲），成立正姿势。

由于跑步的动作要领比较复杂，节奏也比较快，完成动作的过程中还要克服向前的惯性。因此，要掌握跑步立定动作的要领，仅仅知道怎样做是不够的，只有多练，才能使脚、臂、手的动作连贯、协调。

齐步踏步和跑步踏步立定时的脚部动作相同，即：立定的动令落于右脚后（跑步踏步时，继续踏2步），左脚再踏一步，右脚靠拢左脚的同时，左臂由前、有臂由后收回成立正姿势。跑步踏步立定时；两拳从腰际放下。

16

第五节 单个军人操枪队列动作

一、单个军人携枪动作

（一）携枪立正、稍息、跨立及整理着装 口令：同徒手

要领：肩冲锋枪和81式自动步枪（40火箭筒）立正时，右手在右胸前握背带（拇指由内顶住），右大臂轻贴右胁，枪（筒）身垂直，枪口（筒尾）向下（见图示）。

持班用机枪、狙击步枪、81式自动步枪（打开枪托）和半自动步枪立正时，右臂自然下垂，左手将背带挑起、拉直，由右手拇指在内压住，余指并拢在外将枪握住，同时左手放下，托底钣在右脚外侧全部（81式自动步枪托前踵）着地，托后踵同脚尖齐（见图示）。 持60迫击炮立正时，右手拇指在内，余指并拢在外握炮口，座钣立在右脚外侧，钣缘同脚尖齐，标线向左（见图示）。

携枪（筒、炮）稍息时，携带的方法不变，其余动作同徒手。

携枪跨立时，不背手，其余动作同徒手（见图示）。

持81式自动步枪、60迫击炮整理着装时，先将枪、炮夹于两腿间，其余动作同徒手。

＜插图＞

（图见《队列条令》第313—315页第27—30图）

（二）持枪停止间转法 口令：同徒手

要领：持枪（炮）转动时，除按照徒手动作要领外，听到预令，将枪（炮）稍提起（60迫击炮手，右手移握架木），拇指贴于右胯，使枪（炮）随身体平稳转向新方向，托前踵（座钣）轻轻着地，成持枪（炮）立正姿势。

（三）持枪行进与立定

口令：同徒手（将口令写明）

要领：持枪（炮）行进时，听到行进口令的预令，将枪（炮）提起（60迫击炮手，右手移握提把），使枪（炮）身略直，拇指贴于右胯，使枪（炮）身稳固，其余要领同徒手。 持枪（炮）立定时，在右脚靠拢左脚后，迅速将托底钣（座钣）轻轻着地。其余要领同徒手。

（四）携枪坐下、蹲下、起立

口令：枪靠右肩——坐下、其余同徒手

要领：携枪（筒）坐下时，枪（筒）靠右肩（枪面向右、筒面向左），右手自然扶贴护木（折叠式冲锋枪，移扶复进机盖后端；40火箭筒，握护板），左手手指自然并拢，放在左膝上。肩冲锋枪、81式自动步枪（40火箭筒）坐下时，听到预令，将枪（筒）取下：右手移握护木，使枪背带从肩上滑下；肩折叠式冲锋枪时，右手移握散热孔，将枪口转向左前，左手虎口向右握弹匣，右手打开枪托后，移握散热孔；肩40火箭筒时，拥右手腕的旋转力，迅速将筒转到右肩前，同时左手接握护板，右手移握护板。携60迫击炮坐下时，可以先架炮。

背背包坐下时，听到“放背包”的口令，两手握背包带，取下背包，转体向右，右手将背包横放在脚后，背包口向左，按照口令坐在背包上。携枪（筒）放背包时，先置枪（架枪、筒）或两腿夹枪，然后放背包。

持枪蹲下时，右手移握护木（冲锋枪、81式自动步枪、40火箭筒和60迫击炮的携带方 17 法不变），左手手指自然并拢，放在左膝上。

携枪起立时，全身协力迅速起立，成持枪（炮）、肩枪（筒）立正姿势。60迫击炮架炮、班用机枪架枪和40火箭筒架筒时，起立后取炮、枪、筒。

（五）携枪脱帽、戴帽

口令：同徒手（将口令写明）

要领：携枪（筒、炮）时，用左手脱、戴帽。 要求：

携枪（筒、炮）动作时，上体要正直，姿态要良好；停止间枪身要直，行进间枪身要稳。 练习方法： 同徒手。

常见问题及纠正方法：

1、肩枪时枪身不垂直。纠正的方法：右大臂轻贴右胁，拇指由内顶住背带，使枪身垂直。

2、持枪时上体不正。纠正的方法：上体正直，右手持枪位置适当。

3、持枪转动时枪摆动大。纠正的方法：将枪（炮）提起后，拇指贴紧右胯，转动时适当用力控制，使枪（炮）身随身体转动。

4、持枪行进时枪身不稳。纠正的方法：拇指贴于右胯，适当用力控制，使枪（炮）身稳固。

二、冲锋枪手、81式自动步枪手的操枪

（一）肩枪、挂枪互换

1、肩枪换挂枪 口令：挂枪

要领：①右手移握护木（79式冲锋枪，握导气箍），右臂前伸将枪口转向前，左手掌心向下在右肩前握背带；②两手协力将背带从头上套过，落在左肩，使枪身在胸前约成45度（表尺中央部位位于衣扣线）；③右手移握枪颈（折叠式冲锋枪，握复进机盖后端），左手放下（阅兵等时机左手可握护木），成挂枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第330页第37图）

2、挂枪换肩枪

口令：肩枪

要领：①右手移握护木，左手移握背带；②两手协力将背带从头上套过，落在右肩，枪口向下，枪身垂直；③右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。

（二）肩枪、背枪互换

1、肩枪换背枪 口令：背枪

要领：①左手在右肩前握背带，右手掌心向后移握准星座；②两手协力将枪上提，左手将背带从头上套过，落在左肩；③两手放下，成背枪立正姿势。

2、背枪换肩枪

口令：肩枪

要领：①右手掌心向后握准星座；左手在左肩前握背带；②两手协力将背带从头上套过，落在右肩；③右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。

（三）挂枪、背枪互换

1、挂枪换背枪

18 口令：背枪

要领：①右手握准星座，稍向上提，左手在左肩前握背带；②两手协力将枪转到背后；③两手放下，成背枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第332页第38图）

2、背枪换挂枪 口令：挂枪

要领：①右手掌心向前移握准星座，稍向上提，左手在右肋前握背带；②两手协力将枪转到胸前；③右手移握枪颈（折叠式冲锋枪，握复进机盖后端），左手放下或者握护木，成挂枪立正姿势。

要求：

头不晃，体不斜；动作迅速、准确、协调、有节奏。挂时，表尺中央部位位于衣扣线；肩枪时，枪身垂直。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，挂枪（肩枪、背枪）、

二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行。

2、连贯练习。按照动作要领反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、肩枪时枪身不垂直。纠正的方法：右大臂轻贴右胁，拇指由内顶住背带，使枪身垂直。

2、肩枪换挂枪时，背带下落。纠正的方法：枪口转向前时，注意右手握护木从下往前上转枪，使背带紧贴于肩转动。

3、挂枪换肩枪时，转枪向后不到位。纠正的方法：右手握护木先向左上，尔后两手协力将枪转向后，使枪身垂直。

4、肩枪时耸肩。纠正的方法：肩关节自然放松。

5、背带从头上套过时偏头、斜体。纠正的方法：上体保持正直，颈部挺直紧贴后衣领；枪背带长度要适当；两臂上抬、前伸要到位。

6、挂枪、背枪互换动作慢，背枪不到位。纠正的方法：互换时，动作准确、上提迅速、转枪快；挂枪换背枪时，注意先上提枪，使背带离开左肩，尔后再转动。

7、左手放下时划弧。纠正的方法：左手取捷径沿左胸前放下。

（四）81式自动步枪（打开枪托，上刺刀）的提枪、枪放下

1、提枪 口令：提枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，距身体约10厘米，枪面向后，手约同肩高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木；②右手移握握把，右臂伸直；③将枪轻贴右侧，枪身要正，并与衣扣线平行；右大臂轻贴右胁，④左手迅速放下，成提枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第333页第39图）

2、枪放下 口令：枪放下

要领：①左手迅速握护木，②右手移握准星座附近；③左手放下的同时，右手将枪放下， 19 使托前踵轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：动作迅速、准确、协调一致。做到快、准、正、稳，即提枪快、握枪快、送枪快、左手放下快；动作准确，节奏分明；上体正直，枪身垂直；定型定位，稳固迅速。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，提枪（枪放下）、

二、

三、四”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行。

2、连贯练习。按照提枪、枪放下的动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、提枪时大臂外张。纠正的方法：注意右大臂轻贴右胁。

2、上体倾斜。纠正的方法：持枪时，姿态端正，右臂下垂自然伸直，握枪位置适当；提枪时，腰部挺直，上体正直，自然挺胸。

3、提枪时枪身不正。纠正的方法：右大臂轻贴右胁，枪身轻贴右侧，保持枪身垂直。

4、枪放下时用力过猛。纠正的方法：枪放下时，动作迅速，放下快；托底钣接近地面时，用力控制，使托底钣轻轻着地。

（五）81式自动步枪的提枪、端枪互换 1提枪换端枪

口令：端枪

要领：①行进时，听到“端枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木（准星同肩高）；②右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈；③于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，刺刀尖约与下颌同高，并在右肩的正前方（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第334页第40图）

2、端枪换提枪

口令：提枪

要领：①听到“提枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，左手收至右胸前，右手向前下方推枪；②右脚再向前1步，右手移握握把；③于左脚着地时，将枪收至提枪位置，④左手放下。

3、提、端枪敬礼

提枪、端枪互换动作，主要用于分列式敬礼，它是持枪的敬礼动作。练习时，可在掌握以上动作的基础上练习持枪敬礼动作。

口令：向右——看、向前——看

要领：提枪齐步行进时，听到“向右——看”的口令（动令落于左脚），右脚再向前走1步，左脚着地时呼“一”；右脚再向前1步（尾音拖到右脚），左脚再着地时呼“二”；右脚再向前1步（尾音拖到右脚）；再出左脚时换正步，于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木；右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈；于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，刺刀尖约与下颌同高，并在右肩的正前方；与左脚着地端枪到位的同时，向右转头45度。

听到“向前——看”的口令（动令落于左脚），右脚再向前1步，左脚着地时呼“一”，右脚再向前1步（尾音拖到右脚）；左脚再着地时呼“二”，右脚再向前1步（尾音拖到右脚）；于左脚着地时，将头转正，左手收至右胸前，右手向前下方推枪；右脚再向前1步，右手移 20 握握把；于左脚着地时，将枪收至提枪位置，右脚再向前1步；左脚换齐步（左臂后摆）继续前进。

要求：提枪、端枪互换时，动作迅速、准确、协调一致。做到脚着地枪到位，步速、步幅不变；动作有力，节奏明显；上体正直，枪身垂直、稳固，定型定位。

练习方法：

1、停止间分解练习。口令：“分解动作，提枪（端枪）、

二、

三、四”。要领：听到口令，按动作要领中划分的①②③④的顺序，按照手上动作要领进行。

2、一步两动练习。口令：“一步两动，正步——走、端枪、

一、

二、

一、二。提枪、

一、

二、

一、

二、

一、

二、

一、停”。要领：听到“一步两动，正步——走”的口令，按徒手一步两动的动作行进；听到“端枪”的口令，左脚迅速着地，于左脚着地的同时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木；听到“一”的口令，右脚迅速踢出；听到“二”的口令，右脚着地的同时右手移握枪颈；听到“一”的口令，左脚踢出；听到“二”的口令，于左脚着地的同时，两手将枪导向前，同时向右转头45度。听到“提枪”的口令（口令下在左脚踢出后），左脚着地的同时，左手收至右胸前，右手向前下方推枪，同时将头转正；听到“一”的口令，右脚踢出；听到“二”的口令，右脚迅速着地，同时右手移握握把；听到“一”的口令，左脚踢出；听到“二”的口令，左脚迅速着地，将枪移至身体右侧；听到“一”的口令，右脚迅速踢出；听到“二”的口令，右脚迅速着地；听到“一”的口令，左脚迅速踢出，同时向后摆左臂；听到“停”的口令，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚，成提枪立正姿势。

3、一步一动练习。口令：“一步一动，正步——走、

二、

一、

二、提枪、

二、

一、

二、停”。要领：听到“一步一动，正步——走”的口令，动作要领除同徒手外，于左脚着地的同时，右手将枪移至右肩前，左手接握护木；听到“二”的口令，于右脚着地的同时，右手移握枪颈；听到“一”的口令，于左脚着地的同时，两手将枪导向前，同时向右转头45度；听到“二”的口令，右脚着地左脚踢出，枪不动；听到“提枪”的口令，于左脚着地的同时，左手将枪收至右胸前，右手向前下方推枪，同时将头转正；听到“二”的口令，于右脚着地的同时，右手移握握把；听到“一”的口令，于左脚着地的同时，将枪收至提枪位置；听到“二”的口令，右脚着地左脚踢出（左臂后摆）；听到“停”的口令，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚，成提枪立正姿势。

4、连贯练习。口令：“向右——看、向前——看”。要领按提、端枪敬礼的动作要领反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、操枪动作不协调。纠正的方法：脚着地时，操枪到位，使两手动作与步法紧密结合。

2、导枪方向不正。纠正的方法：上体正直，左手向右前方推枪、右手向后上收枪，两手动作协调，将枪导向前。

3、端枪时耸肩、肘部未与两肩成一线。纠正的方法：肩关节自然放松，右肩和右大臂不要向上用力；肘部自然前迎，与两肩成一线。

4、收枪时枪身或高或低。纠正的方法：收枪时两大臂要贴紧身体，右手向前下方推枪，臂伸直，使准星与肩同高，枪离身体约10厘米。

三、半自动步枪手的操枪

（一）托枪、枪放下

1、托枪 口令：托枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，离身体约15厘米，枪面向右，手约同肩高，大臂轻贴右胁，同时左手握表尺上方；②左手将枪上提，同时右手拇指贴于托后踵，余指并拢握托底钣；③两手协力将枪送上右肩（弹仓与肩同高），④左手迅速放下；枪身要正，托后 21 踵与衣扣线齐；右大臂轻贴右胁，小臂略平，成托枪立正姿势。

2、枪放下 口令：枪放下

要领：①右手下压枪托，臂伸直，使枪离肩，同时左手接握表尺上方，枪身垂直，枪面向右；②左手将枪稍向下移，同时右手移握上背带环下方；③左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：动作准确，节奏分明；上体正直，不耸肩、不迎肩、不偏头；枪身稳固，定型定位。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，托枪（枪放下）、

二、

三、四”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照托枪、枪放下的动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、提枪时右大臂外张。纠正的方法：提枪时右大臂轻贴右胁，用右手腕的力量提枪。

2、枪上肩和枪放下时偏头。纠正的方法：枪上肩时，颈部挺直，左手稍向右推枪，使枪身对正右肩；枪放下时，上体正直，用右手的力量正直向下压、拉枪托。

3、托枪时枪身不正。纠正的方法：上体正直，右大臂轻贴右胁，小臂略平，托后踵与衣扣线齐。

4、枪放下时，着地用力过猛。纠正的方法：枪放下时，动作迅速；托底钣离地面约10厘米时，要控制向下的速度，使托底钣轻轻着地。

（二）肩枪、枪放下

1、肩枪 口令：肩枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，离身体约25厘米，枪面向右，上背带环与锁骨同高，大臂轻贴右胁，同时左手握表尺上方，②右手移握背带（拇指由内顶住）向左后拉平；③用左手的推力和右手腕的旋转力迅速将枪送上右肩，右大臂轻贴右胁，枪身垂直，左手放下，成肩枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第409页第57图）

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①用右手腕的旋转力，迅速将枪转到右肩前，离身体约25厘米，同时左手接握表尺上方，枪面稍向右后；②右手移握上背带环下方，枪身垂直，③左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：肩枪、枪放下时，上体保持正直，枪身垂直稳固，做到不偏头、不斜体，动作有节奏。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，肩枪（枪放下）、

二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照肩枪、枪放下的动作要领进行练习。 常见问题及纠正方法：

1、肩枪、枪放下时，上体晃动、倾斜。纠正的方法：挺颈、挺胸、挺腰，身体保持正直。

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2、枪上肩和枪放下时，枪身左右晃动。纠正的方法：枪上肩时，左手的推力要适当，右手要先向右尔后向前用力；枪放下时，右手将背带拉直，向外、向左前用力，使枪离肩，同时左手接握护木，两手动作协调。

（三）背枪、枪放下

1、背枪

口令：背枪

要领：①右手将枪提到右胸前，左手将背带向左拉平；②两手将枪挂在颈上，右手移握下背带环；③两手协力将枪转到背后，同时右臂由枪和背带之间伸出，两手放下，成背枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第410页第58图）

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①右手握下背带环，左手在左胸前握背带，两手协力将枪转到身体前方，同时右臂由枪和背带之间脱出，②右手移握上背带环下方；③两手将枪从颈上取下，左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：背枪、枪放下时，上体保持正直，两眼注视前方，动作迅速、准确，做到不偏头、不斜体，动作有节奏。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，背枪（枪放下）、

二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照背枪、枪放下的动作要领进行练习。 常见问题及纠正方法：

1、两手挂枪时低头、颈向前伸。纠正的方法：上体保持立正姿势，两手挂枪时头部上顶、颈部挺直。

2、背枪、枪放下时，上体晃动、枪转不到位。纠正的方法：上体正直；背带长短适当；转枪时枪身稍离开身体，两手动作协调。

（四）托枪、端枪互换

1、托枪换端枪 口令：端枪

要领：①行进时，听到“端枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，右手下压枪托，使枪离肩，同时左手接握护木；②右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈，并使枪面转向后；③于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，枪刺尖约与眼同高，并在右肩的正前方（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第411页第59图）

2、端枪换托枪

口令：托枪

要领：①听到“托枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，左手收至右胸前，右手向前下方推枪；②右脚再向前1步，左手将枪稍向上提，右手移握托底钣，同时枪面转向 23 右，③于左脚着地时，将枪送上右肩，④左手放下。

要求：托枪、端枪互换时，脚着地枪到位，步幅步速不变；动作敏捷、有力，节奏明显；做到迅速、准确、稳固、协调一致。

练习方法：

1、停止间分解练习。口令：“分解动作，端枪（托枪）、

二、

三、四”。要领：听到口令，按动作要领中划分的①②③④的顺序，按照手上动作要领进行练习。

2、一步两动练习。口令：“一步两动，正步——走、端枪、

一、

二、

一、二。托枪、

一、

二、

一、

二、

一、

二、

一、停”。要领：听到“一步两动，正步——走”的口令，按徒手一步两动的动作进行；听到“端枪”的口令，左脚迅速着地，同时右手下压枪托，左手接握护木，虎口与护木上端平齐；听到“一”的口令，右脚踢出的同时，左手将枪稍提起，右手取捷径移握枪颈；听到“二”的口令，右脚迅速着地，同时两手协力将枪面转向后；听到“一”的口令，左脚踢出；听到“二”的口令，两手协力将枪导向前，同时向右转头45度。听到“托枪”的口令（口令下在左脚踢出后），左脚迅速着地，同时两手协力将枪收至右胸前；听到“一”的口令，右脚迅速踢出；听到“二”的口令，右脚迅速着地，左手将枪稍向上提，右手取捷径移握托底钣，同时两手协力将枪面转向右；听到“一”的口令，左脚迅速踢出，枪不动；听到“二”的口令，左脚迅速着地，同时两手协力将枪送上右肩，左手并拢自然伸直并顺枪下滑，拇指滑至扳机护圈上沿；听到“一”的口令，右脚踢出，左手不动；听到“二”的口令，右脚迅速着地，左手不动；听到“一”的口令，左脚迅速踢出，同时左臂迅速向后摆；听到“停”的口令，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚的同时，将手放下成托枪立正姿势。

3、一步一动练习。口令：“一步一动，正步——走、

二、

一、

二、托枪、

二、

一、

二、停”。要领：听到“一步一动，正步——走”的口令，动作要领除同徒手外，于左脚着地的同时，右手下压枪托，使枪离肩，左手接握护木；听到“二”的口令，于右脚着地的同时，左手将枪稍提起，右手移握枪颈，并将枪面转向后；听到“一”的口令，于左脚着地的同时，两手将枪导向前，同时向右转头45度；听到“二”的口令，右脚着地左脚踢出，枪不动；听到“托枪”的口令，于左脚着地的同时，左手将枪收至右胸前，右手向前下方推枪，同时将头转正；听到“二”的口令，于右脚着地的同时，左手将枪稍向上提，右手取捷径移握托底钣，同时两手协力将枪面转向右；听到“一”的口令，于左脚着地的同时，两手协力将枪送上右肩，左手并拢自然伸直并顺枪下滑，拇指滑至扳机护圈上沿；听到“二”的口令，右脚着地左脚踢出（左臂后摆）；听到“停”的口令，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚，成托枪立正姿势。

4、连贯练习。口令：“向右——看、向前——看”。要领按托、端枪敬礼的动作要领反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、操枪动作不协调。纠正的方法：脚着地、枪到位，两手动作要协调，并使操枪动作与步法紧密结合。

2、导枪方向不正。纠正的方法：上体正直，左手向右前方推枪、右手向后上收枪，两手协力将枪导向前。

3、端枪时耸肩、肘部未与两肩成一线。纠正的方法：肩关节自然放松，右肩和右大臂不要向上用力；肘部自然前迎，与两肩成一线。

4、收枪不到位。纠正的方法：收枪时两大臂要贴紧身体，右手向前下方推枪，臂伸直，使枪离身体约10厘米。

四、班用机枪手、狙击步枪手的操枪

（一）托枪、枪放下

24

1、托枪

口令：托枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，离身体约15厘米，枪面向右（狙击步枪，枪面向后），手约同肩高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木（狙击步枪，握表尺上方）；②将枪上提，左手将枪面转向前（狙击步枪，枪面转向左），同时右手拇指贴于托后踵（狙击步枪，贴于托前踵），余指并拢握托底钣，③两手协力将枪送上右肩（弹匣与肩同高），④左手迅速放下；枪身要正，托后踵与衣扣线齐（狙击步枪，枪面与衣扣线平行）；右大臂轻贴右胁，小臂略平，成托枪立正姿势 （见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第336页第41图）

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①右手下压枪托，臂伸直，使枪离肩，同时左手接握护木（狙击步枪，接握表尺上方），枪身垂直，枪面向前（狙击步枪，枪面向左）；②左手将枪面转向右（狙击步枪，将枪面转向后），同时右手握调整器附近（狙击步枪，移握上背带环下方）；③左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：上体正直，枪身垂直、稳固；做到动作迅速、准确、协调一致，节奏分明，定型定位。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，托枪（枪放下）、

二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照托枪、枪放下的动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、托枪时大臂外张。纠正的方法：注意提枪和托枪时上体正直，右大臂轻贴右胁。

2、托枪时偏头、耸肩。纠正的方法：两肩自然放松，挺腰、挺颈；提枪时，使枪置于右肩正前方；枪上肩时，左手稍向右推枪；枪放下时，右手正直下压枪托。

3、枪身不垂直（不正）。纠正的方法：提枪时，右大臂轻贴右胁，两手用力适当、动作协调；托枪时，位置准确；枪放下时，枪身垂直。

（二）肩枪、枪放下

1、肩枪 口令：肩枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，离身体约25厘米，枪面向右，上背带环与锁骨同高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木（狙击步枪，握表尺上方），②右手移握背带（拇指由内顶住）向左后拉平；③用左手的推力和右手腕的旋转力迅速将枪送上右肩，右大臂轻贴右胁，枪身垂直，左手放下，成肩枪立正姿势。

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①用右手腕的旋转力，迅速将枪转到右肩前，离身体约25厘米，同时左手握护木（狙击步枪，接握表尺上方），枪面稍向右后；②右手握调整器附近（狙击步枪，移握上背带环下方），枪身垂直，③左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

25 要求：上体正直，枪身垂直、稳固，动作协调，节奏分明。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，肩枪（枪放下）、

二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照肩枪、枪放下的动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、提枪时，枪离身体距离过小。纠正的方法：右手提枪时，注意向外、向右肩前提枪，一次定位，距身体约25厘米。

2、枪上肩、枪放下时，枪身不稳，左、右晃动。纠正的方法：枪上肩时，左手适当用力推枪，右手腕先向右转，尔后拇指用力由内向外顶住，两手动作协调；枪放下时，右手将背带拉直，用右手腕的旋转力向外、向左迅速使枪离肩，同时左手接握护木（狙击步枪，接握表尺上方），保持枪身稳定。

（三）背枪、枪放下

1、背枪

口令：背枪

要领：①右手将枪提到右胸前，左手将背带向左拉平；②两手将枪挂在颈上，右手移握下背带环；③两手协力将枪转到背后，同时右臂由枪和背带之间伸出，两手放下，成背枪立正姿势。

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①右手握下背带环，左手在左胸前握背带，两手协力将枪转到身体前方，同时右臂由枪和背带之间脱出，②右手移握上背带环下方；③两手将枪从颈上取下，左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：姿态端正，动作协调，节奏明显，做到：头不偏、体不斜。 练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，背枪（枪放下）、

二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行。

2、连贯练习。按照背枪、枪放下的动作要领进行练习。 常见问题及纠正方法：

1、两手挂枪、取枪时低头、颈向前伸。纠正的方法：挂枪时，上体保持立正姿势，颈部挺直、紧贴后衣领。

2、转枪时上体倾斜、转枪不到位。纠正的方法：将背带调整适当，转枪时，上体正直，两手动作协调，右手将枪送到位。

五、40火箭筒手的操筒、60迫击炮手的操炮

（一）40火箭筒手的操筒

1、肩筒换托筒 口令：托筒

要领：①用右手腕的旋转力将筒转到右肩前，同时左手接握护板，②将筒上提，筒身垂直；右手打开肩托，五指并拢移握筒尾，③两手协力将筒送上右肩（肩托卡于肩上），右大臂轻贴右胁，小臂略平，筒身要正，握把向下，④左手放下，成托筒立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第339页第42图）

26

2、托筒换肩筒

口令：肩筒

要领：①右手下压筒尾，臂伸直，使筒离肩，同时左手接握护板，筒身垂直；②右手折回肩托，移握背带（拇指由内顶住），将背带向左后拉平；③用左手的推力和右手腕的旋转力迅速将筒送上右肩，右大臂轻贴右胁，筒身垂直，左手放下，成肩筒立正姿势。

要求：姿态端正，动作准确、协调，用力适当，节奏分明，筒身垂直、稳固。 练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，托筒（肩筒）、

二、

三、四”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照动作要领进行练习。 常见问题及纠正方法：

1、筒身不稳，左右摆动。纠正的方法：右手腕旋转用力适当；托筒时，左手接握护板及时、准确；肩筒时，左手推筒用力适当，两手动作协调。

2、托筒时筒身不正、偏头。纠正的方法：托筒时，上体正直，颈部挺直、紧贴后衣领；右大臂轻贴右胁，小臂略平，筒身与衣扣线平行。

（二）60迫击炮手的操炮

1、扛炮 口令：扛炮

要领：①上体前屈，左腿微弯，②左手使提把向上，掌心向前，虎口向下握提把下方炮身，③两手协力将炮送上右肩（标线向左），④左手放下，右大臂轻贴右胁，成扛炮立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第340页第43图）

2、炮放下 口令：炮放下

要领：①左手握提把下方炮身，②上体前屈，左腿微弯，两手协力将炮放在右脚外侧，③成持炮立正姿势。

要求：姿态端正，动作准确、迅速，节奏分明。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，扛炮（炮放下）、

二、

三、四”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、上体前屈，两腿弯曲。纠正的方法：上体前屈，左腿微弯，右腿挺直。

2、扛炮时炮身不正、左手放下炮身左右晃动。纠正的方法：两手动作协调，用力适当，右大臂轻贴右胁，炮身与衣扣线平行。

第六节 班、排、连的队列动作

一、班的队列动作

（一）集合、解散、整齐、报数

1、集合

27 集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。

集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全连（或者Ⅹ排）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成ⅩⅩ队——集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。

班的集合，主要有：

（1）班横队（二列横队）集合

口令：成班横队（二列横队）——集合

要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置（列队后，班长位于队列中央前5－7步处），成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。

成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。 （2）班纵队（二路纵队）集合

口令：成班纵队（二路纵队）——集合

要领：基准兵迅速到班长前方适当位置（列队后，班长距基准兵3－5步），成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。 成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。

2、解散

解散，是使列队的单个军人各自离开原队列位置的一种队列动作。 口令：解散

要领：队列人员迅速离开原列队位置。

3、整齐

整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。

（1）向右（左）看齐

口令：向右（左）看——齐、向前——看 要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下），眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

（2）向中看齐

口令：以ⅩⅩⅩ为准，向中看——齐、向前——看

要领：当指挥员指定“以ⅩⅩⅩ为准（或者以第Ⅹ名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右（见图示）。听到“向中看——齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。

（3）一路纵队看齐

口令：向前——对正

要领：听到口令，队列人员迅速向前对正。

＜插图＞

（图见《队列条令》第346页第44图）

4、报数

报数，是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作。它通常用于清点队列人数 28 或班的队形变换等时机。

口令：报数

要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。

要求：班长姿态端正，着装整齐；口令准确、清楚、洪亮；位置正确。基准兵站位准确，全班动作迅速准确、协调一致。

练习方法：轮流充当班长指挥练习。

常见问题及纠正方法：

1、指挥员在转动中下达集合口令或者下达集合口令后再转向预定队形。纠正的方法：先转向预定队形后再下达口令。

2、集合时，该绕过的士兵不绕过，该取捷径的士兵不取捷径，跑错位置，动作混乱。纠正的方法：凡是指挥员后侧的人员均从指挥员右侧绕过，其余人员均取捷径迅速跑到预定位置，先立定，转正方向，然后再对正看齐。

3、解散时离开原队列位置动作迟缓。纠正的方法：听到口令迅速离开。

4、看齐时，低头含胸。纠正的方法：看齐时，除头部外均应保持立正姿势，做到：上体端正，头正颈直。

5、看齐时，转头不一致。纠正的方法：听到动令，除基准兵外，迅速转头。

6、看齐时，排面倾斜。纠正的方法：首先纠正基准兵的立正姿势，尔后再下达整齐的口令。

7、报数时，过分紧张，动作不准确。纠正的方法：集中精力，按序报数。

8、报数时，转头扭身体。纠正的方法：上体保持立正姿势，反复练习转头。

（二）出列、入列

单个军人和分队出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位置（距指挥员5—7步处）或者指定位置，面向指挥员成立正姿势。

1、出列

口令：ⅩⅩⅩ（或者第Ⅹ名），出列

要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。然后，按照上述规定，取捷径出列。

2、入列

口令：入列

要领：听到“入列”的口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。 要求：动作规范，路线正确，位置适当。 练习方法：轮流充当班长指挥练习。

常见问题及纠正方法：

1、出入列时步法错误。纠正的方法：训练中强调5步以内用齐步，1步用正步。

2、出列后稍息。纠正的方法：强调进到位置后，面向指挥员成立正姿势。

（三）行进、停止

横队和并列纵队（连）行进时以右翼为基准，纵队行进时以左翼为基准（一路纵队行进时以先头为基准）。

1、行进

口令：Ⅹ步——走

要领：听到口令，基准兵向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也可以成

一、二路纵队。行进中，需要时， 29 用“一二一”（调整步伐的口令）、“一二三四”（呼号）或者唱队列歌曲，以保持步伐的整齐和振奋士气。

2、停止

口令：立——定

要领：听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。

要求：指挥员位置准确，口令清楚洪亮；队列人员精神振奋，动作规范，协调一致。

练习方法：轮流充当班长指挥练习。 常见问题及纠正方法：

1、方向不正，排面不齐，间隔过大或过小。纠正的方法：行进中，基准兵保持行进的方向，其他士兵用眼睛余光向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。

2、摆臂高低、节奏不一致。纠正的方法：行进中用口令反复进行纠正。

3、稍息时动作不统一。纠正的方法：听到“稍息”的口令，队列人员迅速向基准翼转头，对正、看齐后再依次将头转正，并在转正的同时稍息（基准兵与第二名同时稍息）；一路纵队时，队列人员迅速向前对正，再从前至后依次稍息。

（四）队形变换

队形变换，是由一种队形变为另一种队形的队列动作。它分为停止间和行进间队形变换。

1、班横队和班纵队的互换 （1）班横队变班纵队 停止间口令：向右——转 行进间口令：向右转——走

（2）班纵队变班横队 停止间口令：向左——转 行进间口令：向左转——走 要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施；行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。全班动作要整齐一致。

班长的指挥位置：停止间，班横队变班纵队时，班长应在基准兵右侧3—5步处，面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达“向前——对正”的口令，需要时也可在班横队中央前下达口令；班纵队变班横队时，班长应在纵队左侧中央前5—7步处，面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令。行进间，班横队和班纵队互换时，班长应首先跑步到预定变换队形行进方向的一侧，便于指挥的位置实施指挥（队形变换停止后，班长位于队列中央前）。 队形变换后（行进间队形变换停止后），班长可下达整齐（或者稍息）的口令，队列人员听到整齐的口令，按照整齐的动作要领实施；听到“稍息”的口令，自行对正、看齐，再稍息。

2、停止间班横队和班二列横队的互换

（1）班横队变班二列横队

口令：成班二列横队——走

要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵左脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。

（2）班二列横队变班横队

口令：间隔1步，向左离开、成班横队——走

要领：听到“间隔1步，向左离开”的口令，取好间隔；听到“成班横队——走”的口令，双数士兵左脚左跨1步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士 30 兵左侧，自行看齐。

班长的指挥位置：班横队变班二列横队时，班长应在预定变换队形中央前，下达变换队形的口令；班二列横队变班横队时，班长应在预定变换队形中央前，下达“间隔1步，向左离开”和“成班横队——走”的口令。

3、停止间班纵队和班二路纵队的互换

（1）班纵队变班二路纵队 口令：成班二路纵队——走

要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。

（2）班二路纵队变班纵队

口令：距离2步，向后离开、成班纵队——走

要领：听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队——走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正。

班长的指挥位置：班纵队变班二路纵队时，班长应左跨半步，在预定变换队形中央前，下达变换队形的口令；班二路纵队变班纵队时，班长应首先下达“距离2步，向后离开”的口令，尔后右跨半步，在预定变换队形中央前，下达“成班纵队——走”的口令。 要求：班长变换指挥位置时机正确，位置准确；口令及时，声音清楚、洪亮，预令长短适度，动令短促有力，与预令相吻合；全班动作迅速、准确，节奏分明，整齐一致。

练习方法：轮流充当班长指挥练习。

常见问题及纠正方法：

1、班长变换指挥位置程序不清、位置不准。纠正的方法：牢记变换指挥位置的程序，保持指挥位置始终位于队列中央前。

2、队形变换时反排。纠正的方法：班长不得向横队的左侧或左前方变换位置。

3、口令时机不准确。纠正的方法：行进间下达口令时，要有提前量（口令的两步距离）。

4、动作不整齐、不协调。纠正的方法：训练中，先分解练习，后连贯训练，强调全班动作整齐划

一、协调一致。

5、行进间班纵队变班横队时，间隔过大，排面不齐。纠正的方法：行进中，基准兵保持行进方向，其他士兵以基准兵为准，边行进边标齐，迅速恢复规定间隔。

（五）方向变换

方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。班的方向变换，分为班横队和班纵队方向变换。

1、班横队方向变换

停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转；行进间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯。

停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步——走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步——走（当需要向后转走时，应当先下“向后——转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）步——走”的口令）。

行进间口令：左（右）转弯——走，或者左（右）后转弯——走。

要领：听到口令，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名士兵用大步行进并同相邻士兵动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他士兵用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐，听口令前进或者停止。

班长的指挥位置：停止间变换方向时，班长先跑步到横队的左（右）前方或者左（右）后侧适当位置，再下达变换方向的口令；行进间变换方向时，班长首先跑步到横队的左（右） 31 前方或者左（右）后侧便于指挥的位置，再下达口令。

2、班纵队方向变换

停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转；行进间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯。

停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步——走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步——走（当需要向后转走时，应当先下“向后——转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）步——走”的口令）。

行进间口令：左（右）转弯——走，或者左（右）后转弯——走。

要领：听到口令，基准兵在左（右）转弯时，按照单个军人行进间转法（停止间，左转弯走时，左脚先向前一步）的要领实施，在左（右）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或者180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，转向新方向跟进。

班长的指挥位置：停止间变换方向时，班长先跑步到纵队的左（右）侧或左（右）后侧适当位置，再下达变换方向的口令；行进间变换方向时，班长首先跑步到纵队的左（内）侧便于指挥的位置，再下达口令（一般不跟随行进）。 要求：班长位置准确；口令声音洪亮，动令、预令清楚，时机恰当。全班精神振奋，动作协调，整齐一致。

练习方法：轮流充当班长指挥练习。 常见问题及纠正方法：

1、指挥位置不准确。纠正的方法：在变换指挥位置时，转体后用余光观察队形位置及场地，立即判断出指挥位置的大概所在，然后再跑位；并反复进行练习。

2、指挥距离不够。纠正的方法：跑位时，应当考虑到：在指挥距离内，既要保证队列人员正常完成转弯动作，而不是“摆尾巴”，又要保证转弯停止后，指挥员自己位于正常指挥距离。

3、口令时机不准确。纠正的方法：横队行进间时，要有提前量（口令的两步距离加半个排面）；纵队时，下一个口令要下在队列人员完成上一个动作的基础之上。

4、口令下错脚。纠正的方法：行进间的方向变换，动令均落于右脚。

5、指挥时没有面向队列。纠正的方法：指挥员应当随着队列方向的变换，在原地转动方向，始终保持面向队列指挥。

6、横队方向变换时，间隔不准、排面不齐。纠正的方法：转弯时用两眼的余光向外翼标齐，向内翼靠拢，保持规定的间隔和排面整齐。

7、纵队方向变换时，走捷径或转弯过大，队列人员之间的距离过远。纠正的方法：基准兵转向新的方向后适当控制步幅和步速，其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，再转向新方向，并保持规定的距离跟进。

（六）步兵班的置（架）枪、取枪

步兵班的置（架）枪，通常以班横队实施。

1、置枪 口令：置枪

要领：冲锋枪手（右手移握护木将枪取下）、步枪手，左脚向前1步，将枪放在右脚外侧前，枪面向右，托后踵与脚尖齐。

班用机枪射手，左手打开脚架，左脚向前1步，两手协力将枪架在右脚外侧前，托后踵与脚尖齐。

班用机枪副射手，左脚向前1步，将弹盒袋放在左脚前。

40火箭筒射手，以右手腕的旋转力，将筒转到右肩前，左手接握护板，右手握提把，左手打开并握脚架，左脚向前1步，两手协力将筒架在右脚外侧前，筒尾与脚尖齐，右手将提 32 把扳向右。

40火箭筒副射手，先放冲锋枪（要领同冲锋枪手）；后放弹药背具（要领同班用机枪副射手）。

听到“好”的口令，各枪（筒）手，一齐放手回原位，全班成立正姿势。

2、架枪

口令：架枪 要领：听到“架枪”的口令，班用机枪（40火箭筒）射手按照架枪（筒）的要领架枪（筒）；冲锋枪手、步枪手，左脚向前（或者左前、右前）1步，将枪靠在班用机枪护木、40火前筒护板上或者背具上。班用机枪（40火箭筒）副射手的动作要领同置枪。

3、取枪 口令：取枪

要领：冲锋枪手、步枪手、班用机枪射手，左脚向前1步，右手握护木（冲锋枪手，右手握背带，左手掌心向下，反握护木；机枪射手，左手折回脚架）取枪。

班用机枪（40火箭筒）副射手，左脚向前1步，取回弹盒袋（弹药背具、冲锋枪）。 40火箭筒射手，左脚向前1步，右手握提把取筒，左手折回脚架后移握护板，右手将提把扳向左，然后，按照肩筒的要领将筒送上右肩。

听到“好”的口令，各枪（筒）手回原位，全班成持枪、肩枪（筒）立正姿势。

要求：置枪时，置枪方向要正，放置要整齐；架枪、取枪时，全班动作准确、协调，先后顺序得当，快而不乱。

练习方法：

1、分解练习（分枪手、射手练习）。口令：“分解动作，置（架、取）枪、

二、

三、四”。要领：听到口令，按照置（架、取）枪的要领分解进行。

2、连贯练习。按照置（架、取）枪的要领连贯进行。 常见问题及纠正方法：

1、置枪时枪不整齐。纠正的方法：枪身要正，枪托后踵（40火箭筒筒尾）与脚尖齐。

2、架枪、取枪时全班不协调，动作混乱。纠正的方法：按照动作要领，先分解练习，后连贯练习，全班动作协调，先后有序，快而不乱。

二、排的队列动作

（一）集合、离散、整齐、报数

1、集合

排的集合通常在班集合的基础上进行，分为排横队和排纵队集合。 （1）排横队集合

口令：成排横队——集合

要领：基准班在指挥员前方适当位置（列队后，排长位于队列中央前5－7步处），成班横队迅速站好；其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正、看齐。 （2）排纵队集合

口令：成排纵队——集合

要领：基准班在指挥员右前方适当位置（列队后，排长距排头3—5步），成班纵队迅速站好；其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正、看齐。

2、离散

离散，是使列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。 （1）离开

口令：各营（连、排、班）带开（带回）

要领：队列中的各营（连、排、班）指挥员带领本队迅速离开原列队位置。

33 （2）解散

口令：解散

要领：队列人员迅速离开原列队位置。

3、整齐

要领参照班队列的向右（左）看齐和向中看齐。

4、报数 口令：报数

要领：横队集合时，第一列从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头；最后一列的最后一名报“满伍”或者“缺Ⅹ名”。纵队集合时，由排长下达“各班报数”的口令，各班长在队列内向排长报告人数，如“第Ⅹ班到齐”或者“第Ⅹ班实到Ⅹ名”。

要求：同班队列。

练习方法：轮流充当排长进行练习。 常见问题及纠正方法：同班队列。

（二）出列、入列

1、单个军人出列、入列 （1）出列

口令：ⅩⅩⅩ（或者第Ⅹ名），出列

要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。

①位于第一列（左路）的军人，按照出列规定，取捷径出列。

②位于中列（路）的军人，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后退1步（左后退1步）让出缺口后，按照出列规定从队尾（纵队时从左侧）出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。

③位于最后一列（右路）的军人出列，先退1步（右跨1步），然后，按照出列规定从队尾出列。

（2）入列 口令：入列

要领：听到“入列”口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。

2、班、排出列、入列 （1）出列

口令：第Ⅹ班（排），出列 要领：听到“第Ⅹ班（排）”的口令后，由出列班（排）的指挥员答“到”，听到“出列”的口令后，由出列班（排）的指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），按照出列规定，以纵队形式从队尾（位于第一列的班取捷径）出列。

（2）入列 口令：入列

要领：听到“入列”的口令后，由入列班（排）的指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），以纵队形式从队尾（位于第一列的班取捷径）入列。 要求：同班队列。

练习方法：轮流充当排长进行练习。 常见问题及纠正方法：

①出入列时路线不正确。纠正的方法：位于第一列的单个军人和班，取捷径出入列；位于左路、中路的单个军人和左路的班从左侧出入列；其他的单个军人、班、排，均从队尾出入列。

34 ②中列（路）单个军人出入列时，相应同序号的军人不能及时让出缺口。纠正的方法：队列人员要注意力集中，听到口令后，同序号的军人迅速让出缺口。

③其它问题同班队列。

（三）行进、停止 要领参照班队列。

（四）队形变换

排的队形变换，包括停止间和行进间排横队与排纵队的互换。

1、排横队变排纵队

停止间口令：向右——转 行进间口令：向右转——走

2、排纵队变排横队 停止间口令：向左——转

行进间口令：向左转——走 要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。全排动作要整齐一致。队形变换后，排长应当进到规定的列队位置。 排长的指挥位置：停止间，排横队变排纵队时，排长应在横队右侧适当位置（距排头3—5步处），面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令，需要时也可在排横队中央前下达口令；排纵队变排横队时，排长应在纵队左侧中央前适当位置（5—7步处），面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令。行进间，排横队和排纵队互换时，排长应首先跑步到预定变换队形行进方向的一侧，便于指挥的位置实施指挥（队形变换停止后，排长位于队列中央前）。

要求：同班队列。

练习方法：轮流充当排长进行练习。 常见问题及纠正方法：同班队列。

（五）方向变换

排的方向变换，分为排横队和排纵队方向变换。

1、排横队方向变换

停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转；行进间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯。

停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步——走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步——走（当需要向后转走时，应当先下“向后——转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）步——走”的口令）。

行进间口令：左（右）转弯——走，或者左（右）后转弯——走。

要领：听到口令，第一列轴翼士兵停止间用踏步、行进间用小步，外翼士兵用大步行进，保持排面整齐，边行进边变换方向，转到90度或者180度后，听口令前进或者停止；后续各列按照上述要领，保持间隔、距离，取捷径进到前一列转弯处，转向新方向跟进。

排长的指挥位置：停止间变换方向时，排长先跑步到横队的左（右）前方或者左（右）后侧适当位置，再下达变换方向的口令；行进间变换方向时，排长首先跑步到横队的左（右）前方或者左（右）后侧便于指挥的位置，再下达口令。

2、排纵队方向变换

停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转；行进间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯。

停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步——走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步——走（当需要向后转走时，应当先下“向后——转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑） 35 步——走”的口令）。

行进间口令：左（右）转弯——走，或者左（右）后转弯——走。

要领：排纵队方向变换时，按照排横队方向变换的要领实施。

排长的指挥位置：停止间变换方向时，排长先跑步到纵队的左（右）侧或左（右）后侧适当位置，再下达变换方向的口令；行进间变换方向时，排长首先跑步到纵队的左（内）侧便于指挥的位置，再下达口令（一般不跟随行进）。

要求：同班队列。

练习方法：轮流充当排长进行练习。 常见问题及纠正方法：同班队列。

（六）步兵排、连的置（架）枪、取枪

置（架）枪前，视情况调整班、排的距离、间隔，然后按照步兵班的置（架、取）枪动作要领实施。取枪后，恢复原间隔、距离。

要求：同班队列。

练习方法：同班队列。

常见问题及纠正方法：同班队列。

三、连的队列动作

（一）集合、离散、整齐、报数

1、集合

连的集合通常在排集合的基础上进行，分为连横队、连纵队和连并列纵队集合。 （1）连横队集合

口令：成连横队——集合

要领：队列内的连指挥员或者基准排，在指挥员左前方适当位置（列队后，指挥员位于队列中央前9—11米处），成横队迅速站好；各排和连部成横队，以连指挥员或者基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。

（2）连纵队集合

口令：成连纵队——集合

要领：队列内的连指挥员或者基准排，在指挥员前方适当位置（列队后，指挥员距排头7—9步），成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或者基准排为准，依次向后排列，自行对正、看齐。

（3）连并列纵队集合

口令：成连并列纵队——集合

要领：队列内的连指挥员或者基准排，在指挥员左前方适当位置（列队后，指挥员位于队列中央前7—9步处），成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或者基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。

2、离散

要领：参照排队列的离散。

3、整齐

要领：参照排队列的整齐。

4、报数

连集合时，由指挥员下达“各排报数”的口令，各排长在队列内向指挥员报告人数，如“第Ⅹ排到齐”或者“第Ⅹ排实到ⅩⅩ名”。 必要时，连也可以统一报数。

要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形（见图示）。报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的预告，尔后下达“向右看 36 ——齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前——看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或者“缺Ⅹ名”。

＜插图＞

（图见《队列条令》第347页第45图）

要求：同排队列。

练习方法：轮流充当连长进行练习。 常见问题及纠正方法：同排队列。

（二）出列、入列 要领：参照排队列。

（三）行进、停止 要领：参照排队列。

（四）队形变换

连的队形变换，包括停止间和行进间连横队与连纵队的互换、连纵队与连并列纵队的互换。

1、连横队与连纵队的互换 （1）连横队变连纵队 停止间口令：向右——转 行进间口令：向右转——走 （2）连纵队变连横队

停止间口令：向左——转 行进间口令：向左转——走 要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。全连动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应当进到规定的列队位置。

指挥员的指挥位置：停止间，连横队变连纵队时，指挥员应在横队右侧适当位置（距排头7—9步处），面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令，需要时也可在连横队中央前下达口令；连纵队变连横队时，指挥员应在纵队左侧中央前适当位置（9—11米处），面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令。行进间，连横队和连纵队互换时，指挥员应首先跑步到预定变换队形行进方向的一侧，便于指挥的位置实施指挥（队形变换停止后，指挥员位于队列中央前）。

2、连纵队与连并列纵队的互换

（1）连纵队变连并列纵队

停止间口令：成连并列纵队，齐步——走 行进间口令：成连并列纵队——走

要领：听到口令，连指挥员或者基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指挥员或者基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或者停止。

连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏1步，右脚向右前1步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连长向前2步（未编有副政治指导员时，副连长向左前2步），进到连长左侧，副政治指导员向左前1步，进到政治指导员左侧，排长、司务长进到预定列队位置，继续踏步并取齐。

指挥员的指挥位置：连纵队变连并列纵队时，指挥员应首先跑到连纵队的左前方适当位置（队形变换后，指挥员位于队列中央前7—9步处），面向队列，成立正姿势，再下达变换 37 队形的口令。

（2）连并列纵队变连纵队

停止间口令：成连纵队，齐步——走 行进间口令：成连纵队——走

要领：听到口令，连指挥员或者基准排照直前进，其他排和连部停止间和行进间均踏步，待连指挥员或者基准排离开原位后，各排按照排长、连部和炊事班按照司务长的口令依次跟进。

连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长向左前1步，进到副连长前方踏步，政治指导员向前2步，进到连长右侧继续踏步，副政治指导员向右前1步，进到副连长右侧继续踏步（未编有副政治指导员时，副连长右跨半步并踏步），排长、司务长进到预定列队位置继续踏步，取齐后照直前进。

指挥员的指挥位置：连并列纵队变连纵队时，指挥员应首先跑到连并列纵队右前方适当位置（与连指挥员或者基准排对正，并且队形变换后，指挥员距排头7—9步），成立正姿势，再下达变换队形的口令。

要求：同排队列。

练习方法：轮流充当连长进行练习。

常见问题及纠正方法：同排队列。

（五）方向变换

横队和并列纵队方向变换的要领同排横队方向变换；纵队方向变换的要领同排纵队方向变换。

（六）连指挥员列队位置的变换

连长出列指挥后，其列队位置，应当由副连长替补。

连横队、连并列纵队时，副连长右跨1步，副政治指导员向前1步（未编有副政治指导员时，政治指导员左跨1步，与副连长对齐）。

连纵队时，副连长向前1步（未编有副政治指导员时，副连长左跨半步，政治指导员后退1步），副政治指导员左跨半步。

第七章 分队乘坐汽车

《队列条令》针对部队装备的实际情况，对分队乘坐汽车的有关内容进行了规范，目的是统一全军的乘车动作，以利于加强平时训练，提高组织指挥和实施乘车的能力，为执行任务和战时组织乘车打下良好的基础。

乘车准备时，在车辆允许的情况下，通常分配给每个排一台车，连部和炊事班合乘一台车。车辆数量少时，按各排的建制数分配车辆，连部、炊事班人员可分乘各排的车辆。

每辆车上通常指定：车长1人，通常在车厢右前角，负责全车的指挥；观察联络员2人，通常在车厢左前角和右后角，负责传递信号和观察情况；安全员1人，通常在车厢左后角，负责全车安全。

条令规定，在车辆行进的复杂路段和交叉路口，通常都应设调整哨，并具体规范了“调整哨的设置”，明确了调整哨由l—2名士兵担任，徒手或持红、绿旗，对行进中需要停止、转弯和直行的车辆进行调整指挥。在“调整指挥”的要领中规范了“示意车辆停止”、“示意车辆左转弯”、“示意车辆右转弯”和“示意车辆直行”的动作。

“分队乘坐汽车”的规定，不仅我军《队列条令》中有此内容，外国军队，尤其是机械化程度较高的原苏军、美军，在他们的《队列条令》或相应的法规中，对部队乘坐汽车和战 38 斗车辆的动作和指挥，都有较详细的规定。实践表明，部队机械化程度越高，越需要严格规范乘车的组织与实施，不能视其可有可无。在组织部队乘车开进时，要按照条令的规定，统一做好各项开进的工作。

在贯彻执行条令关于分队乘坐汽车的有关规定时，首先要重视对乘车的训练。虽然条令中规定了乘坐汽车的动作，但并未引起一些指挥员的重视，因此也未安排进行训练，有的战士当兵几年从没搞过乘车训练，不了解乘车的方法和乘车应注意的事项。因而，在乘车和乘车开进中经常发生事故，只有把乘车动作和其他队列动作一样进行严格训练，使战士知道怎样上车，怎样下车，乘车开进时应注意哪些事项，才能保证条令的贯彻执行。

其次，重点要使干部学会组织乘车和开进。有的干部不了解带车的职责也不会组织部队乘车、乘车时不指定车长、联络员和安全员。因此，组织部（分）队乘车，干部要切实履行职责，提高组织指挥部队乘车的能力，各车必须明确车长、联络员和安全员，确保行车安全。

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《队列口号.doc》

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