小学体育游戏（精选多篇）

推荐第1篇：小学体育游戏

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

3、齐心协力:(8人)

参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4、协同作战:(2人) 器械:排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。

规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

5、运球接力:(10人) 器械:篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

规则:必须向前走跑，不得跳跃。

8.跳绳接力:器械:跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

10、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒

学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。

11、快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳

学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

13、跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳

由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

14、救护战友:(3人一组)

学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。

15、跳背接力:(男生10人)

学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。

I

6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:体操垫

每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。

17、定点投篮:(男、女各5人) 器械:篮球

每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次。

20、运球上篮比赛:(男生5人) 器械:篮球 学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。

21、排球发球比赛:(男、女各5人) 器械:排球

在排球场地，每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手)最后以发球成功率判定名次。

22、踢毽比赛:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球

学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。

23、排球自垫球:(男、女各5人) 器械:排球

学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。

25、跳短绳:(男女各5人) 器械:短绳

学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。

26、双杠追逐跑:(男生5人) 器械:双扫

学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。

30、钻山洞比赛:(男、女各10人)

参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。

31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I个

在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。

33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河绳

在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。

34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿

参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端后，顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜。

35、赶猪进圈接力:(男女各5人) 器械:排球、体操棒

参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。

规则:必须在自己的跑道内赶着球走。

48,网球托球跑接力:(男女各5人) 器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

49,网球颠球跑接力:(男女各5人) 器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。

规则:l、必须颠球跑

2、球落地后须拾球后在原处重新开始

50、排球垫准:(男女各5人) 器械:排球、球筐

一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少判定名次。

52、火车赛跑:(男女各8人)

参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

55、夹球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。

56,矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。

58、传球接力:(男女各10人) 器械:篮球

参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。

59、行路难:(男女各6人) 器械:体操棒

各队分成两组相距15米准备，排头将一体操棒放在两脚脚面上。比赛开始，用后脚跟着地向前行进，到对面将体操棒交给第一人，依次进行，每人跑一次，先跑完的队为胜。

规则:体操棒若中途掉下，须在原地拾起放好后再前进。

60、传物接力:(男女各8人) 器械:体操棒、小铁环

参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立。比赛开始，第一人在筐内拿出一个小铁环套在体操棒上传给第二人，两人用体操棒交接，依次向后传至第八人，每组传三个小铁环，用时少的队为胜。

规则:小铁环若中途掉下，须在原地拾起再传递。

61、双人跳绳接力:(男女各6人) 器械:跳绳

每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。

62、运沙包投篮:(男女各6人) 器械:沙包、纸篓

各队成一路纵队站在起跑线后，排头两脚夹一沙包准备。比赛开始，采用双脚跳跃的动作出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，依次进行，先完成的队为胜。

规则:

1、只能用双脚投篮。2,每投进一球，总时间减掉二秒。

63,多人竞足赛:(男女各6人) 器械:绳带

参赛队员并排站在起跑线后，用绳带将相邻两人的小腿绑好。比赛开始，全队协同向前跑出，以全队都通过终点且用时少的队为胜。

69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:标志物

两人一组侧对前进方向，背对背全蹲，两人手臂相挽准备。发令后，两人协同向前跳出，以迎面接力的方式进行，用时最少的队为胜。

规则:跳进中手臂不得分开

7o、沙包夺分赛:(男女各5人) 器械:沙包

将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。

注:沙包以最后静止落点为准判定得分。

推荐第2篇：小学体育游戏

一、拉网捕鱼

1、场地：篮球场大小的平坦场地。

2、器材：无

3、游戏方法

把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。 游戏规则：

①鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。 ②单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。 ③比赛采取3局2胜制。

游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。

二、抢渡大渡河（跳）

1、场地

在场地上划两条相距约15米的平行线，一为起跳线，一为对岸，中间为河道。在河道中划四路并排的小圆圈作为跳石，每路跳石的大小数目和距离要相等。

2、器材：无

3、游戏方法

把游戏者分成人数相等的四个纵队，站在起跳线后。游戏开始，各队第一人从跳石上快速跨跳过河，到达对岸后立即转身抬右臂招手示意。第二人见手示后，马上接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏中跳石，即算失足落水，必须从头跨跳。最先到达对岸的队为胜。

游戏规则：后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。

如图：

三、老鹰捉小鸡

1、场地：篮球场大小的平坦场地。

2、器材：无

3、游戏方法

游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。

四、触球追人

1、场地： 在场地上画一个边长为10米的四边形，然后在四边形的中心点上放一个篮球，在四边形的四个角上分别放一个路标物。

2、器材：篮球一个，路标物四个

3、游戏方法：

教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙、丁4个队，各成纵队站在角顶路标物后两米处。 游戏开始时，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追丁、丁追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。 游戏规则：

①追拍时，必须按规定绕过路标物和触摸球的路线进行跑动。

②触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。

如图：

五、听信号

1、场地：篮球场大小的平坦场地。

2、器材：哨子一个

3、游戏方法：

将学生分成人数相等的甲乙两个队。 比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。

规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。

六、小青蛙过河

1、场地：在场地上划两条相距约8米的平行线，一为起跳线，一为对岸，中间为河道。

2、器材：无

3、游戏方法

把游戏者分成人数相等的四个纵队，站在起跳线后。游戏开始，各队第一人模仿小青蛙的动作向前跳出并模仿小青蛙的叫声，到达对岸后立即转身快速跑回本队和下一个同学击掌，自己退于队尾。第二个同学继续进行游戏，如此依次进行。最先完成的队为胜。

游戏规则：学生必须以青蛙跳的方式跳跃到对岸。

如图：

七、滚圈接力

1、场地：篮球场大小的平坦场地。

2、器材：呼啦圈四个、路标物四个

3、游戏方法

将全班同学分成人数相等的四个纵队，教师发令后，各队排头推滚一只呼啦圈前进，至标志物绕过再返回，将呼啦圈传递给下一个同学，自己退于队尾。第二个同学继续进行游戏，如此依次进行。最先完成的队为优胜。

八、螃蟹赛跑

1、场地：篮球场大小的平坦场地。

2、器材：四个篮球、路标物四个

3、游戏方法

将全班同学分成人数相等的四个纵队，游戏开始时，各队排头的两个同学，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法步调一致向前走，至标志物时一个同学一手抱着球，另一手和同伴手拉手跑回本队，将球传递给下两个同学，同时退到队尾，依次类推。先完成的队为优胜队。

规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，在球掉的位置把球捡起来夹好重新开始。

如图：

九、看谁投得准

1、场地：在场地上画一条线，在与线相距6米的位置放四个呼啦圈作为投掷圈。

2、器材：四个小沙包、呼啦圈四个

3、游戏方法

将全班同学分成人数相等的四个纵队，各队排头的同学手持小沙包，教师发令后，排头的同学将小沙包投掷到圈内，同时退于队尾，将小沙包投掷呼啦圈内的得1分，投掷到呼啦圈外的为0分。第二个同学接着进行游戏，如此类推。游戏完成时总分最多的队为冠军。

游戏规则：每队派两名学生负责拾回投掷物

如图：

十、钻山洞

十一、穿山引水

1、场地：篮球场大小的平坦场地。

2、器材：无

3、游戏方法

把参加游戏的人分为人数相等的两队。各队再分成人数相等的甲、乙两组。排成两列横队，相对而站，双手互握，高举过头。老师发令后，排尾的一对学生手握手向前跑步，穿过自己队所搭的山洞。然后站在原来排头的前面，重新再架成一个山洞。随后排尾第二对学生仿排尾进行，依次类推，直到最后一对钻完为止。以先做完的一队为优胜。 规则：

1.前一对同学还未钻完山洞时，下一对不得匆忙开钻。2.架洞的手不能松开。

十二、移动打保龄球

十

三、两分钟穿梭传球比赛

场地：篮球场 器械：篮球 游戏方法：

将全班同学分成人数相等的甲、乙、丙、丁四个纵队，期中甲，乙两队为A组、丙丁两队为B组。A组的甲队排头同学听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的乙队的排头同学，并且从右手跑到这乙队的队尾站好。乙队排头同学接球后，把球再抛回甲队第二名选手，然后自己从右手跑到甲队的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。B组同时依次方法进行。 游戏规则；

①每传一次则计数一次。

②在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。

③队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。 ④若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。

推荐第3篇：小学体育游戏

体育游戏主要是指借助游戏的功能为手段， 结合体育内容的一种教育性的活动。体育游戏是学校体育教育的重要内容， 在小学体育教材中， 体育游戏的内容比重很大，可以说，体育游戏是小学体育的重要组成部分。体育游戏形式生动活泼， 内容丰富多彩， 它不仅是少年儿童所喜爱的活动， 而且是使少年儿童认识自然、社会，加强相互了解和团结友爱，发展智能的一种教育手段。小学生普遍具有爱玩的特点。在玩时， 小学生的情绪积极愉快， 有利于促进小学生身心的发展， 把玩和体育内容有机的结合起来， 可引起学生学体育的兴趣，通过体育游戏的形式加以实施， 能较好地落实《小学教育纲要》的要求。儿童心理学研究证明： 少年儿童的学习目的、兴趣、意志三者是相辅相成的。如果没有浓厚的学习兴趣就不可能产生学习的积极性，也不可能有克服困难去完成学习任务的意志。下面谈一谈在小学体育教学中如何运用体育游戏。

1.游戏要具有新奇性并带有较强的喜剧色彩。只有使游戏新奇， 才能诱发学生参与兴趣。游戏的创编出乎意料， 好奇心被激发， 他们“ 蠢蠢欲动” ， 或许会想：“我能做好吗？ ———我一定会比别人做的更好的！” 同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走” 的接力赛， 学生受腿长的限制， 跨下夹球是很件不容易的事， 何况要走完10 米长的距离， 那更是“雪上加霜”，游戏中会出现很多的滑稽场面， 不通过用手抱球，举步难行； 或是走几步球便慢慢下滑———成了“母鸡下蛋”， 让学生捧腹大笑。所以， 为了能完成好大家都不懈地努力。

2.游戏要多样性。

一般来讲， 一项游戏只有一种游戏方法， 而笔者传授给学生的至少有两种以上的游戏方法。例如， 在“长江、黄河” 游戏中， 原始的方法是两排学生面对面站立，一排为“长江”， 另一排为“黄河”， 当老师发令为“黄河”时， 则“长江” 追“黄河”， 反之亦然。现在， 笔者把此游戏的方法改变一下， 内容和规则不变。例如，以跑道的两边为界， 学生以两路纵队向前慢跑， 一路为“长江”，一路为“黄河”， 当教师发令为“黄河” 时， 则两路同学马上改变跑步方向， “长江” 向“黄河” 那边追去， 不准出界； 有时， 笔者会让两排学生背对背蹲下进行游戏， 或面对面站立轻轻的握手进行游戏。笔者认为， 采用了这种多样的游戏方法， 激活了学生的情绪，既提高了学生的反应能力和灵敏性， 熟悉了此游戏的方法、规则， 遵守了课堂纪律， 又使学生在这富有教育的内涵、富有美感的充满智慧和儿童情趣的生活空间中尽情地遨游。

3.游戏要因教学目的的不同而设。

游戏的内容是多种多样的， 根据使用目的的不同分为一般性游戏和专项性游戏。一般性游戏主要应用在准备活动当中， 起到热身和调节气氛的作用， 方法简单、比较容易组织，有时也作为教材搭配内容来使用。专项性游戏主要应用在专项技术的训练教学当中， 避免专项训练方法和方式的枯燥， 让学生在游戏当中培养专项的感觉， 起到辅助教学的作用，是各种技术教学不可缺少的手段。运用游戏化教学是充分考虑了学生的心理接受能力的， 因为学生不是运动员， 对技术和技能的掌握要求不高， 目的性不强， 而且兴趣、爱好不一，充分考虑教学的吸引力是教学是否成功的关键。因此，采用游戏化的教学方法和手段是进行技术教学的关键一步， 能吸引学生参与进来就是成功的开始。

4.不要放弃民间游戏。

民间体育游戏是广大青少年所喜爱的娱乐活动， 也是集娱乐与健身于一体的一种综合性运动。民间体育游戏内容丰富多彩， 形式多种多样， 娱乐性、竞赛性强， 能调动学生锻炼的积极性，所以深受青少年儿童的欢迎。笔者在教学中发现， 有趣的民间体育游戏走进体育课后， 学生玩一次“滚铁圈”、“斗鸡”， 出出汗、练练筋骨， 运动量不比各种跳跃和跑步小。同时，少年儿童通过锻炼使自己的身体承担一定的运动负荷， 各器官、系统的肌肉得到必要的活动， 有利于身体的生长发育； 同时， 学生也能学会在日常生活中和劳动中所需要的走、跑、偷、攀登、搬运等实际活动技能，提高身体基本活动能力和生活能力。下面简单介绍两个民间体育游戏。

（1） 撞拐游戏。撞拐是一项非常有趣的游戏， 男女少年均可参加“战斗”。只需选一块平整的场地， 并在地面上用粉笔划出几个一米左右的圆圈作为“阵地” 即可。玩法： 此游戏可用一对一或组对组的比赛法。一对一两人玩法是在地上的两个圈内各站一人。每人要一手抓住自己的一只脚的脚腕，将这条腿盘起来。只留另一条腿着地跳跃行走。游戏开始， 由一人出圈“攻击”， 一人守“阵地”， 出击者蹦到对方圆圈边， 两个人互用膝盖撞击对方， 但不可用手去推拉，当被撞出圈(阵地) 或另一条腿着地时， 即为战败， 如出击者被守阵地者撞下另一条腿，出击者即为失败。然后，再轮流当“出击” 者或“守阵地者”。如果多人分两组玩时， 则以最后仍坚守阵地没被撞出圈， 而出击者均被击败时即为胜者。

（2） 抽陀螺游戏。抽陀螺是一项很适合少儿们的室外游戏， 很值得推广。陀螺是一种木质旋出的、像个漏斗上圆下尖样的一个锥形体，在尖头上安有一个小钢珠。为了转起来好看， 亦可在陀螺上着几圈环形色彩， 转起来就非常好看， 另外还需制作一个鞭子， 即用约二尺长的一根小木棍， 在棍的一头系上一条绳或细皮条、布条即可。

5.运用体育游戏应注意的问题。

（1） 不能放弃体育的主体地位。全面锻炼身体， 促进正常的生长发育， 初步掌握体育基础知识， 基本技术和基本技能是小学体育教学的基本任务。教学的一切都是围绕这一基本任务而展开，在游戏中搭配其他学科知识只是一种教学设计， 其首要任务是锻炼身体， 掌握技术技能。因此， 游戏的创编不能放弃体育的主体地位。

（2） 做好安全、卫生意识教育。要求学生严格按照游戏规则， 遵守课堂纪律， 适当调整游戏过程中的激烈程度，对游戏过程中可能会出现的细微运动损伤的关键环节， 都应在游戏前进行安全教育， 并做好保护帮助。低段学生往往不注重个人卫生， 玩沙子、玩水等情况时有发生。这些无意的不卫生习惯，都要做及时的教育， 讲清道理、明确不讲卫生的危害性， 让他们养成良好的安全意识与卫生习惯。

体育游戏主要是指借助游戏的功能为手段， 结合体育内容的一种教育性的活动。体育游戏是学校体育教育的重要内容， 在小学体育教材中， 体育游戏的内容比重很大，可以说，体育游戏是小学体育的重要组成部分。体育游戏形式生动活泼， 内容丰富多彩， 它不仅是少年儿童所喜爱的活动， 而且是使少年儿童认识自然、社会，加强相互了解和团结友爱，发展智能的一种教育手段。小学生普遍具有爱玩的特点。在玩时， 小学生的情绪积极愉快， 有利于促进小学生身心的发展， 把玩和体育内容有机的结合起来， 可引起学生学体育的兴趣，通过体育游戏的形式加以实施， 能较好地落实《小学教育纲要》的要求。儿童心理学研究证明： 少年儿童的学习目的、兴趣、意志三者是相辅相成的。如果没有浓厚的学习兴趣就不可能产生学习的积极性，也不可能有克服困难去完成学习任务的意志。下面谈一谈在小学体育教学中如何运用体育游戏。

1.游戏要具有新奇性并带有较强的喜剧色彩。只有使游戏新奇， 才能诱发学生参与兴趣。游戏的创编出乎意料， 好奇心被激发， 他们“ 蠢蠢欲动” ， 或许会想：“我能做好吗？ ———我一定会比别人做的更好的！” 同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走” 的接力赛， 学生受腿长的限制， 跨下夹球是很件不容易的事， 何况要走完10 米长的距离， 那更是“雪上加霜”，游戏中会出现很多的滑稽场面， 不通过用手抱球，举步难行； 或是走几步球便慢慢下滑———成了“母鸡下蛋”， 让学生捧腹大笑。所以， 为了能完成好大家都不懈地努力。

2.游戏要多样性。

一般来讲， 一项游戏只有一种游戏方法， 而笔者传授给学生的至少有两种以上的游戏方法。例如， 在“长江、黄河” 游戏中， 原始的方法是两排学生面对面站立，一排为“长江”， 另一排为“黄河”， 当老师发令为“黄河”时， 则“长江” 追“黄河”， 反之亦然。现在， 笔者把此游戏的方法改变一下， 内容和规则不变。例如，以跑道的两边为界， 学生以两路纵队向前慢跑， 一路为“长江”，一路为“黄河”， 当教师发令为“黄河” 时， 则两路同学马上改变跑步方向， “长江” 向“黄河” 那边追去， 不准出界； 有时， 笔者会让两排学生背对背蹲下进行游戏， 或面对面站立轻轻的握手进行游戏。笔者认为， 采用了这种多样的游戏方法， 激活了学生的情绪，既提高了学生的反应能力和灵敏性， 熟悉了此游戏的方法、规则， 遵守了课堂纪律， 又使学生在这富有教育的内涵、富有美感的充满智慧和儿童情趣的生活空间中尽情地遨游。

3.游戏要因教学目的的不同而设。

游戏的内容是多种多样的， 根据使用目的的不同分为一般性游戏和专项性游戏。一般性游戏主要应用在准备活动当中， 起到热身和调节气氛的作用， 方法简单、比较容易组织，有时也作为教材搭配内容来使用。专项性游戏主要应用在专项技术的训练教学当中， 避免专项训练方法和方式的枯燥， 让学生在游戏当中培养专项的感觉， 起到辅助教学的作用，是各种技术教学不可缺少的手段。运用游戏化教学是充分考虑了学生的心理接受能力的， 因为学生不是运动员， 对技术和技能的掌握要求不高， 目的性不强， 而且兴趣、爱好不一，充分考虑教学的吸引力是教学是否成功的关键。因此，采用游戏化的教学方法和手段是进行技术教学的关键一步， 能吸引学生参与进来就是成功的开始。

4.不要放弃民间游戏。

民间体育游戏是广大青少年所喜爱的娱乐活动， 也是集娱乐与健身于一体的一种综合性运动。民间体育游戏内容丰富多彩， 形式多种多样， 娱乐性、竞赛性强， 能调动学生锻炼的积极性，所以深受青少年儿童的欢迎。笔者在教学中发现， 有趣的民间体育游戏走进体育课后， 学生玩一次“滚铁圈”、“斗鸡”， 出出汗、练练筋骨， 运动量不比各种跳跃和跑步小。同时，少年儿童通过锻炼使自己的身体承担一定的运动负荷， 各器官、系统的肌肉得到必要的活动， 有利于身体的生长发育； 同时， 学生也能学会在日常生活中和劳动中所需要的走、跑、偷、攀登、搬运等实际活动技能，提高身体基本活动能力和生活能力。下面简单介绍两个民间体育游戏。

（1） 撞拐游戏。撞拐是一项非常有趣的游戏， 男女少年均可参加“战斗”。只需选一块平整的场地， 并在地面上用粉笔划出几个一米左右的圆圈作为“阵地” 即可。玩法： 此游戏可用一对一或组对组的比赛法。一对一两人玩法是在地上的两个圈内各站一人。每人要一手抓住自己的一只脚的脚腕，将这条腿盘起来。只留另一条腿着地跳跃行走。游戏开始， 由一人出圈“攻击”， 一人守“阵地”， 出击者蹦到对方圆圈边， 两个人互用膝盖撞击对方， 但不可用手去推拉，当被撞出圈(阵地) 或另一条腿着地时， 即为战败， 如出击者被守阵地者撞下另一条腿，出击者即为失败。然后，再轮流当“出击” 者或“守阵地者”。如果多人分两组玩时， 则以最后仍坚守阵地没被撞出圈， 而出击者均被击败时即为胜者。

（2） 抽陀螺游戏。抽陀螺是一项很适合少儿们的室外游戏， 很值得推广。陀螺是一种木质旋出的、像个漏斗上圆下尖样的一个锥形体，在尖头上安有一个小钢珠。为了转起来好看， 亦可在陀螺上着几圈环形色彩， 转起来就非常好看， 另外还需制作一个鞭子， 即用约二尺长的一根小木棍， 在棍的一头系上一条绳或细皮条、布条即可。

5.运用体育游戏应注意的问题。

（1） 不能放弃体育的主体地位。全面锻炼身体， 促进正常的生长发育， 初步掌握体育基础知识， 基本技术和基本技能是小学体育教学的基本任务。教学的一切都是围绕这一基本任务而展开，在游戏中搭配其他学科知识只是一种教学设计， 其首要任务是锻炼身体， 掌握技术技能。因此， 游戏的创编不能放弃体育的主体地位。

（2） 做好安全、卫生意识教育。要求学生严格按照游戏规则， 遵守课堂纪律， 适当调整游戏过程中的激烈程度，对游戏过程中可能会出现的细微运动损伤的关键环节， 都应在游戏前进行安全教育， 并做好保护帮助。低段学生往往不注重个人卫生， 玩沙子、玩水等情况时有发生。这些无意的不卫生习惯，都要做及时的教育， 讲清道理、明确不讲卫生的危害性， 让他们养成良好的安全意识与卫生习惯。

推荐第4篇：小学体育游戏

小学课间游戏

两分钟穿梭传球比赛

A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。每传一次则计数一次。在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。

2 搬运竞赛

队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取球向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。

3 胜进败退

将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。

4 时代列车

每队8人，至少3位女选手。出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。

排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。

5 鹊桥相会

起点男4人，终点女4人器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位 (顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复， 当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。

6 蹲跳接力

每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

7 两人三足行

1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。 跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

8 闯三关

平地上绳与绳之间间隔3米。学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。教师发出\"开始\"的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。

9 双人对坐拉力赛

两人一组坐在垫上，两腿分开，两脚掌相对，两手体前相牵坐好，游戏开始两游戏者一人后倒体，一人前屈体，然后交替重复，直至一个人拉不起为止。以双人完成拉起次数多少排列名次。

10 包、剪、锤

2人为一组，将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊\"

1、

2、3\"。当喊\"

1、2\"时，都用力向上跳，喊\"3\"时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。

游戏二：巧运乒乓球（适用于２－６年级） 游戏规则：

（1）参加游戏者双手握一块乒乓板，上面放着一个乒乓球。沿地上的路线行走，乒乓球不能掉落。（2）乒乓球在行走途中掉落，则要重新拣起，从落地处开始继续前进。（3）游戏过程中，双方参赛者不可用手直接触球。（4）4人为一组进行比赛，用时最短者获胜，得到奖品。

道具准备：一副乒乓板，乒乓球2个，地上事先画好路线。

游戏三：并肩齐蹲走（适用于４－６年级） 游戏规则：

（1）以3人一组为单位参加比赛，站在呼啦圈里。（2）在保证呼啦圈不落地的前提下，以向前蹲走的形式进行比赛，走到另一端后，再迅速蹲走回到起点。如有人摔倒，回到起点重新开始。（3）起点至终点的距离为30米。（4）四组同时进行比赛，时间最短的一组获胜并获得奖品。

道具准备：中等大小的呼啦圈4个。

活动名称：双人背球

1、自由组合，然后分成两组

2、把每组平均分到游戏路线的两边

3、两人背对背夹着球，不能用手去拿球（除开始游戏外）中途掉球时要从掉球的地方重新开始

4、两人背球走完路线后，这一组的对面组员就要接着背球走到对面去

5、哪一组在最短的时间内轮流完背球就是胜利者

挑西瓜

规则：选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。

游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问：“西瓜熟了没有？”被派人如果不想当追者，就可以回答说：“没有熟！”被拍人如果愿意当追者，就可以说：“西瓜熟了！”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了。

贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

大鱼网

游戏说明：

1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。

2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。

民族健身游戏12则

一、雄鸡斗架（彝族）

在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。

二、大象拔河（藏族）

把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

三、穿袋摔饺（哈萨克族）

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。

四、母鸡生蛋(仫佬族)

游戏参加者人数以

5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。

五、跳花盆（白族）

通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。

六、三人狩猎（满族）

每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。

七、赛龙舟（满族）

每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。

八、穿藤圈（黎族）

把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。

九、扭棍子（羌族）

取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。

十、拔腰（哈尼族）

两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。

十一、打尺寸（畲族）

参加者2至5人，在空地上画一个直径为1.5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接，接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条，就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸，在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜。

十二、象步虎掌（仫佬族）

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。

“呼啦圈”游戏五则

跳流星

1 规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。

二、开火车

1 规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。

2 注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。

3 目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。

三、过河

1 规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。

四、抓害虫

1 规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。

1.踩线追逐

以20人,篮球半场为例,选出一人追,其余19人在篮球半场所有的线上踩着线跑,事先选出的一人在线上追.捕捉住将由被捕着充当捕捉人.注意:由于三分线与罚球线圆弧靠近,组织者要规定其不许跨线;在直角转弯时也要踩按球场线路走.为了避免耍赖,要预先说明不允许反捕.人数40人以上可以全场.

体育游戏

NO.1 小兔赛跑

脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。

NO.2 牵 环

在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵 引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。

NO.7 蛙式赛跑

预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节 奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。

规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。

NO.8 螃蟹赛跑

参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的 方法前进，看谁先到终点并且不掉球。

推荐第5篇：小学体育游戏

NO.1 小兔赛跑

脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。 NO.4 拉 棒

两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使 劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。 NO.6 打空降特务

每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成）， 抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。 NO.7 蛙式赛跑

预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节 奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。

规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。 NO.8 螃蟹赛跑

参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的 方法前进，看谁先到终点并且不掉球。

规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。 NO.9 定点空投

利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线， 再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。 NO.13 同步卫星

将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一

只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位臵，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。

规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉 一分。

NO.14 麻雀逗猫

在地上画一个圆圈，一人当猫进入圆圈里，其他人都当麻雀。游戏开始， 麻雀可用单、双足任意跳进跳出，向猫挑逗，猫寻找机会追拍，一旦成功即可互换角色。 NO.15 托球看背

两人相对而站，各手持一块拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判员分别在 其背后用粉笔写上一个字词或号码。发令后，双方用拍子托球或颠球走向前，互相争看对方后背，先看到并讲出对方字词或号码者为胜。 NO.17 小鸡吃米

在地上画一个圆圈当鸡舍，当小鸡的儿童站到圆圈里。另外选一人当饲 养员，手拿一捧小石子（或小圆纸片，小沙包等）站于圈外。游戏开始，饲养员一边说：“小鸡吃米喽！”一边跑向远处撒米，当小鸡的就跟着去拾，看谁动作敏捷，拾起来的多为胜，并可以换当饲养员的角色。 NO.18 谁的马力足

两人背向骑坐于长凳两端，在凳面的中间系一根绳子，绳头对准地上的 中线。发令后，各自提臀用力拉凳，在规定的时间内，以拉过中线的人为获

胜。

注：此种游戏，也可分成数组同时进行。 NO.20 螃蟹追逃

在一个规定的场子里，每两人结成一对，背向而站，腰部系上一根短跳 绳，组成一只螃蟹。选一对为追者，其他的都为逃者。发令后，即开始追逃，

追者一旦拍及逃者，即可互换角色 NO.21 打活动靶

两人坐在去掉盖的跳箱里，用木棒顶着帽子，上下活动做活靶子，让大 家依次用小沙包或皮球投掷，看谁击中的次数多。

注：游戏时可分成两队，一队投掷，另一队负责拾回投掷物，到每人手 中分配的投掷物投完再换班。 NO.25 拍球过桥

在地上画一条长3 米宽30 厘米的长方格子或用平衡木当木桥。游戏者用少年篮球从一端能顺利地运球（即拍球走）到另一端，即可得一分，谁得分最多即为优胜。

规则：1.球出格或压线均为失误。 2.二次运球也为失误（即中间不准接球）。 NO.26 击沙包

在地上画一个大圆圈，甲队在里，乙队在外。游戏开始，乙队用一只小 沙包投击甲队，每击中一人就出圈，并由乙队得一分。如果被甲队队员接住

则由甲队得一分或者救回一名失误者。一旦乙队队员都失误了，就和甲队互换角色。最后以得分多的队为胜。 NO.27 头顶球

场地布臵如图所示，准备一只塑料薄膜球（或气球），每队二人。每次 抛球接球可以用手，但击球过网时必须用头攻，先得六分的队为获胜。如下

情况为失误，由对方得分： 1.击球超过三次未过网。 2.球落地、出界或钻网。 NO.28 赶小羊

在场上画两条间隔十五米的平行线，两平行线间摆两行木柱（每行三— —五根）。将参加游戏的人等分成两队。每队再分成甲乙两组，分别相对站在两平行线之外。发令后，依次用脚拨滚两只实心球绕过木柱往返接力，以完成的队为优胜。

规则：途中碰倒木柱必须及时扶好，才能往下进行。 NO.29 钻山洞

场地布臵如图所示，山洞由三根体操棒搭架组成。将游戏者等分成二队， 发令后各队排头朝前跑出，至山洞钻过，再返回拍及排二，自己退于队尾。

接着排二再跑出钻洞⋯⋯直至最后一人为止，以先完成的队为胜。

规则：在钻山洞时不慎碰倒架子要重新支好才能往下进行。

NO.30 挑西瓜

大家分散蹲下当西瓜，一个当选瓜人。

游戏开始，选瓜人可以跑到任何一个人的身边，轻轻地拍头问：“西瓜 熟了没有？”被拍人如果不想当追者就回答说：“没有熟。”被拍人要是愿意当追者就说：“熟了！”马上可以站起来去追拍选瓜人。一旦拍及，选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏重新开始。 NO.32 拉 砖

两人相对而站，扯住一根长绳，在各自一米前画一条界线，界线中间画 一个小圆圈，里面放上半块砖头。游戏开始，一人先用脚把绳踩住，另一人对准砖头甩绳套之，然后朝自己方向猛拽一下，力求使砖头拉向自己一方。接着轮换进行，谁先把砖头拉出自己的界线为获胜。 规则：每次只能套拉一次。 NO.33 捕 鱼

将参加游戏的人等分成二队，一队手拉手圈成大圆圈高举过头，当大鱼 网。另一队在网外排成单行纵队当鱼儿（排头应挑选一个比较机灵的孩子来带领）。游戏开始，鱼儿可以在鱼网里外依次鱼贯地穿行。等过了一会儿，

发令者突然吹哨子，当大鱼网的儿童就可以赶快蹲下表示收网。被扣在网里的就算被逮住，每活动数次即可对换角色，哪队逮住的“鱼”多就算胜了。 NO.34 老鼠偷油

选一个儿童当老鼠，其他儿童分散四处站立不动，当油瓶。游戏开始， 老鼠可以跑到任何一个油瓶处，用手拍一下，以示偷油，被拍及的立刻就变成猫，去捉老鼠。一旦捉住，当老鼠的儿童要表演一个小节目。在追逃的过程中，老鼠，感到危险时，可以立正喊声“油瓶”，他就算变成油瓶了，而猫就成了老鼠，游戏又重新开始。 NO.36 冰 棍

在参加游戏的人当中，选一人当追者，其他人都当逃者。游戏开始，即 可进行追逃。逃者遇到危险，可以马上原地站住，喊一声“冰棍”！即不得再追拍了。追者可以继续追拍别人。但任何一个逃者都可以去营救变成冰棍的人，仅需跑上前去拍他一下，就算化了，又可重新活动了。 如果追者拍及逃者，则互换角色。

规则：逃者在没站稳之前被拍及的都算失误。 NO.38 夺皮球

大家围成一个大圆圈坐下，对分成两队，各自依次报数并记住。在圆圈 中间放一个小皮球。设裁判员一人。游戏开始，裁判员喊号，比如：“5 号！”则双方的5 号队员必须立即去抢皮球，大家拍手唱歌，抢到皮球的为追者，没有抢到的为逃者，开始追逃，在唱完歌之前追上逃者，追者可得一分。接着，裁判员再喊号，游戏又开始。最后以得分多的队为胜，负队表演节目。 NO.40 赶 猪

场地布臵如图所示。准备实心球四只，垒球棒四根。将参加游戏的人等 分成四队。各队再等分成甲、乙两组，各排成单行纵队，相对而站。

预备时各队甲组排头手持一根棒来到各自的“猪圈”。发令后，迅速将 实心球击出，然后边跑边击，直至赶进本队乙组的“猪圈”，再把棒传递给乙组的排头，自己退于队尾。接着，乙组排头再仿前动作进行，如此继续，最后以先赶完的队为优胜。 NO.41 猫捉老鼠

大家围成一个圆圈，选一人当猫，另一人当小老鼠，分别戴上相应的头 饰。

1.游戏开始，大家拍手唱儿歌，猫就可以追拍小老鼠。小老鼠可在圈内 外逃窜（但不得远离圆圈），遇到危险时可把头饰传递给别人，由别人戴在头上代替当逃者。倘若一旦让猫拍及则互换角色。

2.在追拍过程中，当猫的人追累了，也可以把头饰传递给他人替换角色。NO.42 地滚球

在墙角前画一个边长为60～80 厘米的方块，均匀地竖放九枚手榴弹，再

在十步外画一条投掷线，准备垒球三只。

游戏参加者，每人依次在线后连续滚投三球，一球击倒一枚得一分，一 球击倒二枚加倍，依此推算计分。在规定的局数中，得分多的为优胜。 规则：

1.投击时允许助跑，但不得越线。2.用三球将九枚全击倒可得一百分。 3.球撞墙返回击倒无效。 NO.44 推球车

将参加游戏的人等分成数队。预备时各队排头将二根体操棒的三分之一 处交叉捆紧，然后手握较长的一端叉开成剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球。发令后，迅速推球滚转前进，至小红旗处绕过返回，先到达者可为本队夺得一分。接着，轮换排二进行。最后以得分多的队为优胜。 注意事项：

1.将棒端插于球下方两侧和地面之间的地方，不可太高或太低，才能避 免球打滑或卡壳。

2.球的方向可用手调节棒的角度来解决。NO.45 鸭子过河

在场上，由两个人拉起一条皮筋当河。参加游戏的人站成一路纵队，斜 面向拉起的皮筋站好。排头为老鸭子，后面的人都当小鸭子。游戏开始，大家跟随老鸭子用单足跳的方法依次来到中间跳过皮筋。以后皮筋逐渐升高，可由老鸭子用脚钩下压低，让小鸭子们过去，然后再自己过去。如此作8 字形线路来回过河。谁在过河中触到皮筋即为失误，轮换扯皮筋者参加游戏。

规则：1.老鸭子跳至中间后，一下未钩着皮筋或失去平衡手触地，为失 误，可再另选人担任。

2.过了河来到另一端作准备时，可以站立休息。NO.46 踢射目标

在场地上画二条相隔15～20 米的平行线，中间每间隔数米用三根接力棒

搭成一个三角堡垒。游戏时可分几组，每组为二人，预备时面对自己的

堡垒

相对站于线外，发给一只少年球。裁判员发令后，即可开始用脚来回踢射，

以先射倒堡垒的一组为优胜。

规则：1.不得超过线踢射，否则无效。 2.不得踢射他组的堡垒。 NO.47 谁先相遇

将参加游戏的人等分成两队。各队再等分成甲、乙两组。相对站于两条 起点线之后（如图）。预备时各队甲、乙组的排头由对方队的队员用布条蒙

住眼睛。发令后赶快出发，可用声音来和本队的人联络。哪队的人先相遇握

手即可得一分。依次进行下去，最后以得分多的队为优胜。 规则：游戏者不得用手去碰挪蒙布偷看。 NO.48 听指挥

在地上画个圈，指挥员站于圆心，甲乙两名战士站于圈外，分别和他面 对面和面对背站着。另设一名裁判员。游戏开始，指挥员随便移动一个方向，

甲、乙必须赶快随之移动，以先对直的可得一分。在规定的次数内，得分多 者为胜。

规则：如果指挥员转二圈或转后坐下，甲、乙也必须照办，动作迟缓者

为失误。 NO.49 丢沙包

参加游戏人数以10 至15 人为宜，并围成一个圆圈，蹲下或坐在地上。 选一个人做丢沙包者。准备沙包一只。

游戏开始，丢者顺着圆圈奔跑，把沙包悄悄地丢到任何一个人的背后。 被丢者发现后，立即拿起沙包去追赶，并用沙包投击丢者，如果击中，丢者

算失误一次，仍做丢沙包者；如果未被击中或跑到被丢者的位臵，则由追者

做丢包人。游戏继续进行。谁失误三次，应表演一个节目。 规则：

1.丢者必须在跑满两圈之前将沙包丢给别人。2.不能丢在两人背后之间。 3.追者只能投击一次丢者。 NO.50 雷厉风行

场地布臵如图所示，起点线前8 米处立四个木柱，线后15 米处的三个圈

内各放一枚手榴弹。将游戏参加者等分成四队，站于起点线后的二侧外。 预备时，各队排头来到起点线上。发令后，朝前跑出，绕过木柱返回。 再跑到圆圈处抢到一枚手榴弹，来到起点线上投击木柱。击倒者可为本队夺

得二分，未击倒者可得一分，未抢得手榴弹的人没有分。依次朝下进行，

方

法同前，最后以得分多的队为优胜。 NO.51 比武

在地上画二条2 米长的平行线，间隔距离为10 厘米左右，游戏参加人数

每次2 人。游戏开始，两人进入平行线内，相对而站，各人想方设法用手把

对方碰出线外即算获胜。

规则：不准拉人、推撞人，只准拍碰。

附注：也可以将平行线的两端画上二条端线，游戏允许进退，但不得出 端线。

NO.52 夜间打靶

将游戏的人平分成两队，执行者的眼睛用黑布蒙住，并交给他一枚图钉。 游戏开始，执行者朝前走三步，跨过皮筋横竿，再来到垫子处匍匐前进钻过

第二道皮筋横竿，最后来到墙壁处一张画有环形靶心跟前，把图钉摁上去。

以摁上的环数计数，最后以环数多的队为获胜。 规则：1.途中身体的任何部位碰触皮筋皆为失误。 2.图钉未摁到环形靶上为失误。 NO.53 打敌机

将参加游戏的人分成甲乙两队，在地上画一个圆圈，裁判员居其间，手

执纸飞机，先让甲队的人分散站于圈外，人手一只小沙包。

游戏开始，裁判员将纸飞机掷向天空，谁在落地之前击中即可得分。甲 队掷完换成乙队掷，每队各掷三次，最后看哪个队得分多为优胜。 规则：掷沙包的人不得移动自己的位臵。 NO.54 棒打球

利用小足球场或在空地上画一个相似的场子，在各端线中间立两根杆（距

离以5～6 米为宜）为大门，门前的禁区为弧形，距门3～5 米。准备少年球

一只，游戏参加人数以16 至24 人为宜，等分成甲、乙两队，除守门员外，

每人发一根体操棒。

比赛方法大致与小足球相似，但不准用脚踢，只能用棒打，在规定的时 间内以进球多的队为优胜。

规则：守门员不用棒，可用手接或脚踢，大门前的禁区，攻队一律不得 入内，否则判失误。 NO.55 赛龙船

将参加游戏的学生分成人数相等的两队（或四队），排成单行纵队站于 起点线上。各队选一名队长当排头指挥，其余的人从排尾开始依次分别抬起

右腿，由前面的人依次用右手拉住，另一只手搭在前一人的肩上，组成一条

龙船。

老师发令后，各队由队长指挥用单脚跳的方法，按拍节前进。看哪队齐 心合力，首先达到终点线即为优胜。

规则：龙船不得在途中散架子，散了应马上重新组好才能继续前进。 第二是多余的

选两个人出来，一个当逃者，另一个当追者，其余的儿童站成一个圆形 队，每人围绕自己在地上画一个小圆圈。

游戏开始，追者追拍逃者，逃者可以在圆形队内外逃跑。跑累了可以在 任何一个儿童的前后左右任意站进小圆圈。此时，原来圈里的儿童变成逃者，

赶快跑开。如果追者追拍到逃者，则调换角色，游戏继续进行。 规则：

1.逃者未进入小圆圈，圆圈里的儿童不得匆忙逃跑。2.只要拍到一下，即算追到。 NO.56 逮小熊

利用篮球场或在空场上，画一个25 米长、15 米宽的场子。再在场内某

一角画一个圆圈作为熊的家。选两个学生当老熊，其余的都当小熊，在场子

内走跑跳跃。

游戏开始，两个老熊手拉手的尽力追赶小熊，等追上小熊时，就将小熊 用四只手围住再把所捉到的小熊带到家里，每捉到一对小熊时，这对小

熊也

可手拉手地帮助老熊捕捉其余的小熊，如果以为连成一个大网捕捉更方便，

也可以采用之，直到逮完为止。 规则：当小熊的不得逃出场子。 NO.57 找伙伴

在场地上画一个直径为12 米的大圆圈，将全体学生分成两组，相互手拉

手圈成内外两个圆圈，外圈组必须比内圈组多一人。

游戏开始，老师喊跑步时，两组即朝相反的方向跑动。跑上几圈之后， 老师哨音一响，马上立定，外圈人要立即抓住内圈人中的一个成为一对好伙

伴，没有找到伙伴的人为失误，给大家唱一支歌。 注意：1.跑的时间不宜太长。

2.内、外圈人每隔几次后可以相互调换。NO.58 穿山引水

把参加游戏的人分为人数相等的两队。

各队再分成人数相等的甲、乙两组。排成两列横队，相对而站，双手互 握，高举过头。

老师发令后，排尾的一对学生手握手向前跑步，穿过自己队所搭的山洞。 然后站在原来排头的前面，重新再架成一个山洞。

随后排尾第二对学生仿排尾进行，依次类推，直到最后一对钻完为止。

以先做完的一队为优胜。 规则：

1.前一对同学还未钻完山洞时，下一对不得匆忙开钻。2.架洞的手不能松开。 NO.59 火车挂钩

在场地上面画二条间距为20 米的平行线为界线。把全体学生分成人数相

等的两队，每队再平分为甲、乙两组，分成纵队相对而立于界线之后。 老师鸣笛后，各队甲组排头跑到本队乙组排头前，跳转身。乙组排头双 手扶在甲组排头的肩上用右足点地，开火车到甲组排二，然后跳转身。甲组

排二仿乙组排头动作，挂上钩，火车再开到乙组。如此来回行进，直到最后

一个人。以先完成挂钩的一队为优胜。

规则：后一人必须用双手搭住前一人的双肩才能开车，否则不准前进。 NO.60 冲过火力网

在地上画一个长15 米、宽8 米的长方形。参加游戏的人数以8 至16 人 为宜，分成人数相等的甲、乙两队，并通过猜拳决定攻守。攻队站于一端线外，守队站于两条界线外，各人手持二只沙包。

游戏开始，攻队即设法安全通过火力网到达另一条端线，如在跑的过程 中被守队的沙包击着身体即为受伤，算守队获得一分，进行数次之后，两队

互换，最后看哪队得分多为胜。 规则：

1.不得投击头部，也不得进入界线投击，否则扣分。2.攻队队员已越过起点线后，即不准后退，直到终点。 3.沙包落在阵地内必取回，从界线后另投。 NO.61 套圈追拍

将参加游戏的人等分成四队，预备时各队排头来到方格边，面朝逆时针 方向。发令后，进入方格套钻过圈（直径为60 厘米，可用藤、竹或树枝扎成），

接着再跑到前一格去套钻，如此一直进行下去，一旦有人追拍上前一人，即

可为本队夺得一分。

之后，轮换下一人进行。最后以得分多的一队为优胜。 规则：沿圆周外跑，不得少套圈。 狼和小羊

准备：二人相对而站，双臂前上举搭成一个架，其余的小朋友都手拉手 站成一 个圆圈。

游戏开始：大家一边绕圈从架下通过，一边念儿歌： 羊群里面有只狼， 不知躲在啥地方？ 小羊小羊要当心， 认它出来好提防。

当念到最后一个“防”字时，搭架人即可收架，把一个小朋友扣住，这 时他就当狼，其他小朋友赶快四处逃散。然后搭架人放狼出来去追拍大家。

此时，搭架人松开一只手侧站当山洞，小羊就可以赶紧逃进山洞。在进洞之

前被狼追及者为失误，唱一支歌；如果都没有被拍及就进了山洞，则由当狼

的小朋友唱一支歌。 NO.62 避水雷

八人等分成二队，攻队预备时卧倒于起点线后，守队二人站于抛滚线后， 各手持二只球，另二人站于起点线后拾、传球。

游戏开始，攻队即可匍匐前进，如果顺利到达终点线，有几人得几分。 在匍匐前进中，守队抛滚球来射击攻队，攻队队员可用侧身滚的方法躲避，

如果被击中则算失误，暂时退出游戏。最后以到达终点人数计分（每人计一 分）。

二队轮流攻守，最后以得分多的队为获胜。

注：此游戏只限在草坪上做。如在操场身下一定要有垫子。 NO.63 赛马

在地上画一条起跑线，正前方30 米处再画一条终点线。游戏参加人数以

4 人为宜。每方2 人，一个负责用脚猜拳，另一人当马。

游戏开始，各方当马的站于起跑线上准备出发，负责猜拳的人相对而站， 站在马的后面，同时在原地用前脚掌轻轻跳三下，边跳边说：“快马加鞭—

—驾！”说完第三拍“驾”时，两人都要做出“锤子、剪子、布”的任何一

种动作（双脚并立为锤子，前后叉开为剪子，两脚左右叉开为布），锤子砸

剪子，可跑20 步；剪子剪布，可跑10 步；布包锤子，可跑4 步。谁胜即可

通知本方的马，朝前跑步。每猜一次拳跑一次，以先跑到终点再返回来即算

胜一盘，游戏重新开始。 规则：

1.每次猜拳获胜一方的马才能跑步，输的站在原地，不得跑步。2.每赛完一盘，各方的人可以轮换当马。 NO.64 四面招架

场地如图所示，参加游戏的人分成攻、守两队，每队四人。攻队四人分 别站于场地东、南、西、北线外，手执一只绒布球。守队一人先进入中间圆

圈，手执一面盾牌（直径60 厘米左右，可用马粪纸或三合板等自制，也可用

锅盖代替），其余三人站于场外观看。另设裁判员一人。

游戏开始，裁判员发令，如喊：“东！”则居东面的一名攻队队员即可 用绒布球投击中间的守队队员。与此同时，守队队员也可敏捷地转向东面，

用盾牌阻挡。若被攻队击中，则由攻队得一分，否则守队得分。如此连续进

行五次之后，轮换下一人游戏。一轮之后，两队互换角色，最后以积分多的

一队为优胜。 规则：

1.击中膝部以上，头部以下的身体部位才有效，否则无效。2.攻队听错口令乱投，有几人扣几分。 3.投击时不得越线，否则击中也无效。 NO.65 击掌扶棒

在地上画一个圆圈，准备若干根体操棒。将游戏参加者等分成数队。设 裁判员一人。

游戏开始，先由甲队每人手扶一根木棒立在地上，均匀地分散站于圆圈 上，面朝逆时针方向。裁判员每吹一声哨，各队员同时松手击一下掌，并且

赶紧朝前跑去扶住前一人的棒。全体队员每成功一次可得一分，只要有一人

失误掉棒，则轮换另一队进行。在规定的局数中，以得分多的队为优胜。

注意事项：

1.圆圈的大小可视队员参加的人数以及活动能力灵活掌握。

2.熟练后，还可以附加难度，如：转体一周、下蹲、跳跃、连击三掌、朝前跑二格再接棒等。NO.66 打乱飞的球

在地上画一个大圆圈，参加者每人手持一根垒球棒（或体操棒），均匀 分散地站于圈外，一至二报数，按单、双数分为二队。另外设裁判服务员二

人，准备一只和圆圈半径一样长的吊球（可拿球内胎或坏球做成）。 游戏开始，一名裁判服务员进入圆心，手执绳头，迅速抡转吊球，使之 忽上忽下，忽快忽慢，作持续的旋转。站在圈外的队员可瞅准时机执棒击之。

每局每人规定仅能击二次，一旦击中即可为本队夺得一分。接着，轮换另一

名裁判服务员抡球。最后以得分多的队为优胜。 NO.67 摘葡萄

利用排球网或其他代替物品，在其15 米外画一条起点线。将游戏者等分

成数队，各排成纵队站于线后，排头拿一只篮子，篮内放上与队员人数相等

的布条之类可以系摘的物品代替葡萄。

发令后，排头跑到网下，从篮子里拿出一根布条，用活结系在网上，返

回时把篮子传递给排二，自己退于队尾。接着排二进行，直至本队最后一人。

之后，由排头开始收摘，拿空篮子跑到网下，解下一条布条放进篮子，返回

传递给排二⋯⋯直至进行到最后，以先完成的队为优胜。 NO.68 钟表几点钟

在起点线前三米处画二个直径为一米的圆钟，上面标明时间和刻度。每 个圆钟里面各放一根长棒和短棒当时针和分针。

将游戏者等分成两队，各排成纵队站于起点线后。游戏开始，大家唱问： “钟表钟表几点钟？”裁判员任意喊出一个时间并同时挥手发令。比如：“5 点30 分！”排头则立即到本队的钟表里拿起一根短棒，迅速跑到前面的小红

旗处，绕过返回，来到钟表处，用长、短棒标明5 点30 分的时刻。先完成者

可为本队夺得一分。接着，游戏重新开始，由排二进行，方法同前，最后以

得分多的队为优胜。 NO.69 两个默契的哨兵

在场地上画二个相同的游戏场，大圈的直径为7 米，小圈的直径为6 米，

二圈之间的地方再等分成四块，分别标明号码。准备体操棒四根，篮球

（或

排球、实心球）二只。将全班男生等分成甲、乙两队，分别站于各自的游戏 场外。

预备时，各队排头、排二，分别来到对方队的游戏场小圈内，背对背而 站，并用背夹住一只球，再每人手执一根体操棒当枪。游戏开始，由教师发

令指挥，可令两对哨兵去“×号”地区，或绕二圈之间作逆（顺）时方向走

动一圈等，两对哨兵闻之应立即照办。如此进行下去，直到有一对哨兵掉球

失误为止，或以完成任务快的一对哨兵可为本队夺得一分。 接着，轮换下面二人进行，方法同前，最后以得分多的队为优胜。 规则：

1.游戏一经开始，不得再用手去扶球，掉地即为失误，由对方队得分。2.若未按教师规定的口令执行或听错口令亦为失误。 注意事项：

开始游戏时，口令可喊得简单一些，熟练之后，可令其下蹲、坐下、起 立、原地转圈360 度，甚至还可以在急速行进中突然改变方向等，以锻炼发

展学生的默契配合能力。 NO.70 捕捉目标

在场地上画一条起跑线，在其正前方30 米处，再画一个与其相平行的长

方形，长10 米、宽1 米。选五个学生出来拿一条彩巾（或头巾、手帕）站于

长方形中，当活动目标。其他学生分成人数相等的二队（或四队）排单行纵

队站于起跑线后。

游戏开始，老师发出了预备口令，各队排头注意观察，而目标里的五名 学生则聚拢到一块，背向起跑线，将彩巾举过头一亮，接着马上秘密地交给

一个人藏起来，然后五人分散开成一线，仍然背向起跑线蹲下。老师鸣笛后，

各队排头立即朝目标区跑去，根据自己的判断，拍及一个可能藏有彩巾的人，

如果拍对了即可为本队争得一分，否则无分。接着，各队排二听老师鸣笛后

仿排头动作进行，如此继续，直到最后一人为止，以得分多的队为优胜。 规则：每人只准拍及一次目标，如果各队队员都未拍及到目标则都无 分。

NO.71 导弹雷达人

将全体学生分成人数相等的两队，各成单行横队相对而站，相距10 米， 各选队长一名，站于排头。

游戏开始前，老师向全体学生说明：“共有导弹、雷达和人三种动作名 称。导弹可以炸死人，人可以操作雷达，雷达可以捕捉导弹。各队任选一样，

鸣笛后，各队同时以动作表示出来，以决胜负。表示的方法是：两手握拳，

两臂前上举为导弹，直立不动为人；两臂张开前斜举，左腿前曲，右腿下跪

为雷达。”然后各队由队长率领退至后边较远处，商议决定或就在原地由队

长决定本队所要出的动作，依次附耳向下传递命令。

游戏开始，老师鸣笛后，各队队员同时按规定方法，出一个动作，以决 胜负，游戏可以进行多次，最后以得分多的队为优胜。 规则：

1.各队附耳传话或协商时要低声，莫让对方窃听去。2.一队队员中，有人做错动作，虽然得胜，也算失败。 3.为了不出错动作，各队可在事先由队长带领练习。 NO.72 击球跑垒

在地上画一个直径为1 米的圆圈，作为“岗”；再切圆周作两条夹角为

60 度的界线；在岗的正前方15～20 米处画一个直径为60 厘米的小圆圈，作

为垒。游戏就在这个场子内进行。参加人数每队以5 至6 人为宜，分

成人数

相等的甲、乙两队，通过猜拳决定攻、守。攻队站于岗内，守队散于岗前的

两条界线之间。准备小皮球一只。

游戏开始，攻队出一队员进入岗前发球区，用左手把球抛起，用右拳向 扇形场子击出，随之可以迅速地向垒区跑去。与此同时，守队队员应努力接

住球，一旦接住，则可判这一攻队队员失误，击球人暂时退出游戏。换另一

名队员进入发球区击球。

如果守队未能接住，则应立即拾起来，投掷正在跑垒的队员，若能击中， 击球人亦算失误，暂退出游戏，攻队再换人击球。如果击球者已安全地跑到

垒，则攻队可得一分，若能再顺利地跑回发球区，则可得2 分，并获有继续 击球跑垒权。

每个攻队队员都有一次击球跑垒的机会，如击球后未敢跑垒或将球击出 界外亦算失误就得退出。如有跑到垒区不敢马上返回岗者，可以趁下一个人

击球跑垒时，争取返回岗，一旦成功可为本队添得一分，重新获得击球跑垒

权。攻队直至全部失误，则与守队互换位臵，继续游戏。

全部击完球后看哪队得分多为获胜。规则：

1.攻队击球时不准出发球区，只准用拳击远或击近，不能扔。2.守队掷击时，仅限于掷击跑垒者的背部和髋关节以下部位，切忌头部， 否则击中无效。

3.守队队员不准有阻挡跑垒者奔跑的行为。

4.攻队全部队员都在垒内无人击球时，则与守队互换位臵。NO.73 埋地雷

在地上画三个同心圆，直径分别为50 厘米、1 米、1.5 米。在最小的圆

里写9 分、中间圆里写6 分，最大的圆里写3 分。让参加游戏的一个人站在

最小圈里，用手帕蒙住眼睛，交给他一只沙包代替地雷。

游戏开始，在圈里的人向任何方向走十步，然后停下来，在原地转三圈， 再返回圆圈，随即蹲下把沙包放在圈里，把手帕解开，看沙包放在哪个圈里

就得几分。其他人依次轮流做。轮流做数次之后，看谁得分最多为胜。 规则：

1.把沙包放在圈外不得分。

2.把沙包放在线上，则按较多的分数计算。3.沙包一经接触地面，不许再移动。

4.做游戏的人可根据自己的能力提出增减难度，比如：可以预先指定自 己在返回时，要把沙包放在哪个圈里，放得准确可得加倍分，等等。

NO.74 打沙包

在地上画一个长6 米、宽3 米的长方形场子。游戏参加人数以4 至8 人 为宜，分成人数相等的攻、守两队。守队站于场内，攻队再分为二部分，分

别站在两条端线外。准备小沙包一只。

游戏开始，攻队队员持沙包投掷守队队员，击中其中任何一个，即算赢 得一分，并令此队员暂时退出场地。守队队员除了尽量躲避保护自己而外，

还可以想方设法用手接住投来的沙包，一旦接到，守队即得一分，或者不记

分让一个暂退出场的守队队员重新回到 场内来游戏。最后以得分最多的队 为胜。 规则：

1.攻队队员不得进入场内投掷，守队不得出场躲避或接包。2.如果守队全部被击中退出场，则和攻队对换位臵进行游戏。 3.沙包落在场内，攻队可以进去拾出来以后再投。 4.不准投掷守队队员的头部，违者扣分。 5.守队队员用腿夹住未落地的沙包亦算有效。 NO.75 抢圈追逃

场地布臵如图所示，方块内为追拍区。将全体人员等分成四队，各队排 成单行纵队，站于起点线后。

发令后，各队排头迅速朝前跑出，抢占圆圈。未抢得者为追者退入追拍 区。接着，发令者鸣笛，三人即可以从圆圈出发，争取通过追拍区返回本队

排尾。通过追拍区时如果未被追拍者拍及，则可为本队夺得一分，倘若被拍

及则无分，由追者得一分。

接着，轮换排二进行⋯⋯最后以得分多的队为优胜。 规则：在追拍区外拍及无效。 在树林里

场地布臵如图所示，竹竿代树，皮筋绳代葛藤，远处四角上的圆圈代表 树洞。

全体小朋友手拉手围成一个大圆圈，面对中间的一棵树。游戏开始，大 家按逆时针方向转圈走，碰到葛藤就跨过去，并唱儿歌： 大树林里真好玩， 小鸟欢唱空气鲜。 小兔爱玩捉迷藏， 不知躲在啥地方？ 老师个高看得清， 快快开口把路引！

如果老师说：“还没有发现！”则大家继续转圈走，并再唱一遍儿歌； 如果老师说：“在×号树林里！”则处于×号树林里的小朋友都变成小兔（以

两条葛藤之间为准），即可松手逃跑到各“树洞”里去，其他小朋友则可以

赶紧追拍，逃进树洞前被迫拍上的就应该表演一个节目。 NO.76 踢沙包

在地上画一个直径为60 厘米至1 米的圆圈，作为“岗”。再切圆周作两

条夹角为60 度的界线，作为游戏场地。参加游戏的人数以2 至6 人为宜，分

为人数相等的甲、乙两队。准备沙包一只。

游戏开始，攻队出一人进入岗，等守队队员散于场内并作好准备之后， 攻队队员将沙包用手轻轻抛起，再使劲用脚踢出。如果沙包被守队任何一人

接住，则算攻队失误，另出一人进岗踢包。如果没有被守队接住，则守队离

沙包最近一人，可以捡起沙包，努力朝岗内投去；与此同时，踢包人可以仍

站在岗内极力用脚阻挡或反踢出沙包一次，阻踢不着落入岗内，攻队亦算失

误，反之，则可以得分。

攻队依次每人踢完一盘，与守队对换位臵，继续游戏，最后看哪队得分 多或首先达到规定的分即为获胜。 规则：

1.沙包未踢着或踢离岗不足一米远者算失误。2.沙包踢出界线外为失误。

3.攻队每次只得一人进岗踢和挡沙包，其它人不得相助。4.守队队员在 用手接不住包的情况下，可以趁包尚未落地之前用脚补踢一下，使沙包向岗

靠近一些，然后再投之。如能踢出界外，也算攻队失误。 5.守队将沙包投回岗内时，一旦落地，攻队队员就不能再踢。 NO.77 沙包仗

在地上画一个长6 米、宽3 米的长方形，在长方形内的两边离端线2 米 处，各画一条与端线平行的直线，将长方形分成三块。两边为各方战斗区，

中间为界河。参加人数以5 至9 人为宜，二人为裁判员，其余分为人数相等

的甲、乙两队。各队留一人为后勤人员，其余为战斗员。准备沙包4 至6 只。

游戏开始，战斗员每人手持一只小沙包，听到口令后，双方将沙包投掷 过去，被掷者可躲避保护自己。凡被击中上肢者将手臂屈起，击中下肢者将

脚提起，表示负伤，但仍可用没有受伤的手和脚参加战斗。某一队员两手或

两脚都受伤，表示失去战斗力，应退出战斗区。后勤人员在场外拾沙包交给

战斗员，直至一方全部都受伤退出为败，另一方为胜。 规则：

1.双方在躲避对方的沙包时，不得离开本方战斗区。

2.对方投来沙包落在战斗区内，可直接由战斗员拾起投掷对方，落在战 斗区外，则应由后勤人员拾起交给战斗员，才可投向对方。后勤人员不得进

入场内参战。

3.沙包只有击中手臂或腿部才算负伤，其他部位不算。受伤的手不可投 沙包，被击中的脚不可落地，若犯规，应退出战斗区。 NO.78 抓战机

在地上画二条相距10～15 米的平行线，再在两线的中间画一个小圆圈， 里面放上一只沙包。参加游戏人数7 至15 人，设裁判员1 人，其他分成人数

相等的甲、乙两队。各队依次报数，自己记住自己的号数，相对站于两线之

外（如图）。

游戏开始，裁判员发令叫号，比如：“5 号！”则甲、乙两队的5 号， 必须立即跑向中间的小圆圈，首先夺到沙包的为追者，没有夺到的为逃者。

追者可以在追赶逃者的过程中，用沙包投击逃者，如果击中，则追者所属的

队得一分；否则各自归队，游戏继续下去，看最后哪队得分多为获胜。

规则：

1.如果双方同时夺到沙包争持不下，则可判为无效或双方都得一分。2.追者只能用沙包投击一次逃者并不得击头部，否则无效。 NO.79 叫号接包

利用空场地。准备沙包一只。游戏人数4 至10 人为宜。参加者依次报数，

并记住自己的号数，站在规定的范围内。通过猜拳或指定一人先扔沙包。 游戏开始，扔包人朝天垂直扔之，并且叫号，被叫到号数的人要很快去 接，如果在落地之前接住，则可由此人扔包叫号，如果未来得及接住沙包，

应立即去拾，与此同时，其它人则应赶快向四处逃跑。 当他拾起后即可喊：

“停！”的口令，其他人都必须立定。然后，持包人可用沙包去投击任 何人，一旦击中，则此人被判失误一次，由其扔包叫号；否则，持包人被判

失误一次，由持包人扔包叫号，依此进行下去，看谁失误最少就算获胜，或

事先规定好，每失误三次者要表演一个节目。 规则：

1.扔沙包叫号时，沙包要尽量扔得高。并不得歪斜；叫号声必须大，不 得低声含糊。

2.听错号去抢接沙包，算失误一次。

3.当持包人准备击人时，被击人可以做弯腰、下蹲或单脚移动等躲避动 作，但不得移动双脚，否则也算失误一次。 NO.80 架设高压输电线

场地布臵如图所示。在靠近起点线的两根立竿上，各系一根橡皮筋。将 游戏参加者等分成甲、乙两队，各排成单行纵队站于起点线之后。 游戏开始，辅导员说：“为了早日实现四个现代化，我们要把高压输电 线架设到农村和山乡！”说罢鸣笛，各队排头朝前跑出，至对面立竿处绕过

返回（如图），拍及排二。然后自己站于立竿之前，一手扶竿侧平举而站（表

示架好第一根电杆）。接着排二也仿前动作进行，相互搭臂连接好（表示架

好第二根电杆）。如此依次进行下去，电杆不断地向对面立竿延伸，直至最

后一名队员时，从起点线的立竿上拉起皮筋的一头，把每根电杆连上立于尾

二身旁，算是线路接通。以队形笔直美观不断挡，并且先完成任务的队为优 胜。 注意事项：

1.如果游戏人数较多可等分成四队进行。2.橡皮筋的长短应刚好够连接队长为宜。

NO.81 击球过界

在场地上画一个直径为12～15 米的圆圈，再画一条中分线，将三只实心

球放在正中央的中分线上。将全班男生等分成甲、乙两队，各队可再分为攻

击队员，站于自己的半圆弧线外，守队队员，站在攻击队员后面拾球传递。

各队分发三只少年排球（或少年篮球）。

教师发令后，各队的攻击队员即可用排球投击中央的实心球，目的使实 心球过界滚到对方的半圆或滚出弧线，对方则设法反击回去。力争使实心球

滚向对方界外去，如此进行。在规定的时间内，以打出对方半圆弧线或停于

对方半圆内实心球多的队优胜。 规则：

1.不许用手、脚挡踢被击中的球，违者判对方得一分。

2.每击球出对方弧线一次可得一分。击出后仍可放回中央继续投击。 NO.82 喂小鸡

在场地上画两条相距20 米的平行线为界，再在中间画二个50 厘米的小

圆圈（间距2 米），代表鸡食盆子。将全体学生分成人数相等的两队（或四

队），各队再分成甲、乙两组，甲组为小饲养队，排成单行纵队站于一界线

后，乙组为小鸡队，排成单行纵队站于另一条界线后，与本队小饲养员相对。

游戏开始，老师发令后，各小饲养员队的排头迅速朝前跑去，跑至中间 圆圈，蹲下用手拍一下（表示放饲料），然后跑至本方的小鸡队，拍及排头，

退至小鸡队的排尾；小鸡队排头立即抖动双臂前进，来到中间圆圈处，合拢

双手点一下（表示吃料），再跑至本方饲养队，拍及第二人之手，退至饲养

员队排尾，饲养员队第二人仿排头动作，一直进行到本方的最后一人，以最

先喂完小鸡的队为优胜。之后，各队互换角色，游戏重新开始。 规则：

1.必须按规定的动作进行，违者令其返回重做。2.未拍人手掌，不得匆忙跑出。 NO.83 捅马蜂窝

在场地上画二个相距30 米的圆圈，直径为1 米、2 米。小圈为马蜂筑窝

的地方，大圈为儿童们的家。由愿意当马蜂的儿童若干个，分别用自己的手

指相互钩联起来，成一只“马蜂窝”，站于小圈，然后吆喝招引其他儿童上 前来拍及。

被招来的儿童可以单个或是大家一块上来拍打“马蜂窝”。一旦拍及“马 蜂窝”，当马蜂的儿童即可松手变成追者，而拍的人即弯成逃者。逃者逃至

家即为安全；如果马蜂追到逃者，就可以将其围起来，用双手学马蜂状乱蜇

乱搔痒痒。但此时，被围住的逃者也可以趁机用手运河拍及当马蜂儿童的头

部，一旦拍及，即算死去，被蜇儿童仍可往家跑。一旦其他儿童都进了家，

被围者仍未逃出，他即得退出游戏，游戏即可重新开始。 规则：

1.未去拍及马蜂窝的儿童，当马蜂的不得追蜇。2.逃进家的儿童又离开了家，马蜂仍可追蜇 。

3.儿童们都进了家，当马蜂的即可再回小圈，重新组成马蜂窝，重新游 戏。

NO.84 老鹰捉小鸡

选一人当老鹰，一人当老母鸡，其他儿童为小鸡，依次排在当母鸡的人 的身后，并用双手扯住前一人的后衣襟，老鹰与老母鸡相对而站。 游戏开始，老鹰即左右走动或快跑，设法捕捉鸡队最后的一个小鸡。此

时老母鸡即可伸张两臂左右阻挡老鹰，目的是不让他捕捉着。如果累了，老

母鸡可以率领小鸡一块蹲下，老鹰即不得再捉。休息片刻，游戏就得再进行，

被捉到的小鸡，即暂时退出游戏。

可将游戏者分成两队，在一定的时间内看哪队捕捉得多即为优胜。 规则：

1.老鹰每次只得捉最后一人，不得乱捉。拍及即可，但母鸡不得拉扯老 鹰。

2.鸡队在躲避时，如中间有人脱手，则老鹰可以捕捉脱手处的排头或排 尾，因此鸡队要很快连结上。 NO.85 小蜜蜂采蜜

在场地上画一条起点线，再在其正前方10 米处画一个长20 米、宽15 米的场子，代表花园。将全体学生分成人数相等的四队，一队先当小蜜蜂，

排横队站在起点线后，其他三队当花朵，分散于花园内蹲下或坐下（二臂也

可以自由摆动或做成花儿状）。

游戏开始，老师说：“勤劳的小蜜蜂们，现在开始采蜜了！”说罢鸣笛， 当小蜜蜂的学生即可摆动两臂做飞行动作来到花园里，在任何一个当花朵的

学生的背上轻轻地拍一下，即算采到一份蜜。在规定的时间里，小蜜蜂

采的

蜜越多越好。时间一到，老师鸣笛，当小蜜蜂的即站在原地不能动，然后由

队长统计，一共采了多少份蜜，随后与另一队互换角色，直到四队都进行完

为止，以采蜜最多的一队为优胜。 规则：

1.每朵花上只能采一次蜜，采过即移到另一朵上去采，全部都采过一遍 后才能回过来采第二次。

2.小蜜蜂之间不得拥挤，相互碰着或推撞花朵即判为扣分。3.当小蜜蜂必须诚实，不得谎报份数。 NO.86 闹矛盾

在场地上画一个长3 米、宽1.5 米的长方形，再连接两条边线的中点， 作为中线。游戏参加人数以8 至6 人为宜。选一人当裁判员，通过猜拳决定

各人游戏的先后次序。

游戏开始，甲、乙两人分别进入自己的场子，相对而站。先由甲做动作， 可以前曲、后曲、左侧体、右侧体等，甲做一个动作后，乙必须跟着做一个

与甲相反的动作，如甲做前曲，乙就得做后曲，不得怠慢也不得做错，否则

即甲得一分。如果乙做对了，则甲继续做动作，乙再作相反动作。直到

乙或

者甲有一人失误，决出胜负为止（甲连续重复同一个动作，或中止做动作三

秒钟，或做出的动作反常，使对方无法反做，皆为失误），负者退出游戏。

由胜者与另一人继续游戏。最后以得分最多的人为优胜。 规则：

1.做反动作的人只准做一次，做错了即为失误。2.做反动作的人三秒钟反应不过来，也算失误。 NO.87 织布机

游戏由三人一组，面向圆心排列，每人两手交叉相互牵着，如图。 游戏开始，大家共唱儿歌： 切切察察切切察， 我是织布的小行家， 不怕苦来不怕累， 一匹一匹堆满架， 白布蓝布花纹布， 人民生活需要它。

当唱第一句时，甲乙两人牵着的手，从丙的头上套过蹲下。丙跨向后面， 甲乙牵着手站起；唱第二句时，甲从乙丙牵着的手中向后跨出；唱第三句时，

乙就从丙甲牵着的手中向后跨出。游戏可以连续进行。

赛一赛在规定的时间里，哪一架织布机织得布多（甲、乙、丙每人跨出 一次后为一尺），即为优胜（最好每组都设一个裁判员）。 规则：

1.整个游戏过程都不得松手。

2.必须按规定的顺序动作进行，违者无效。NO.88 冲破封锁线

利用空场地。参加人数以6 至14 人为宜。分成人数相等的甲、乙两队， 用猜拳方法决定游戏的先后。两队排成横队，相距5 米左右。 游戏开始，各队手拉手，先游戏的甲队一边朝前走儿步，一边唱：“我 们要求一个人！”然后退回原地；接着乙队一边朝前上几步，一边唱：“你

们要求什么人？”然后退回原地。再如前那样，甲队唱：“我们要求×××。”

（必须是乙队里的某一队员）乙队唱：“你们赶快准备好。”此时，甲队站

在原地拉紧手组成一条封锁线，乙队散开，让×××站到前面，冲到甲队任

何两个队员之间，力争冲破手臂。如果没有冲破，×××就被俘虏，加入甲

队；如果冲破，则可以任选甲队一名队员作为自己的俘虏带回队去。游戏继

续进行，换乙队要求人，直至一队把另一队的人俘虏仅剩一人时，才算

获胜。 规则：

1.在要求人之前，本队队员应该协商一下，统一意见，以免乱喊。2.冲封锁线的人，不得后退增加助跑距离，并且只准冲一次。 NO.89 攻城

在场地上画二个直径为10 米、11 米的同心圆，作为城。两圆之间构成1 米宽的地方为“城墙”。再连接大圆至小圆的直径线二条为“城角”。游戏

参加人数以2 至8 人为宜。先由两个人用猜拳的方法（胜者有选择权），决

定谁是攻城人和守城人。攻城人站在任何一个城角上，守城人站在城墙内距

离攻城人五步远的地方。

游戏开始，攻城人沿城墙顺时针或逆时针方向跑，守城人随后追赶。攻 城人如能沿城墙跑下三圈，到达起跑的城角，中途没有被守城人追到或踩线，

即为胜利。如果中途被拍到，二人即在城墙上战斗。二人都提起一脚，单足

着地，用手推对方的双手，迫使对方踩线，踩了线即算失败。失败者退出游

戏。胜利者与另一人重新开始游戏。最后以战胜次数最多的人为胜。

规则：

1.守城人必须随攻城人的后面追赶，不许倒转拦截。2.决斗时只许互相手推手，不许推动身体的其他部分。 NO.90 突围

利用空场地，将全体学生分成人数相等的两队。一队手拉手成圆阵，背 向圆心，当包围队。另一队居于圈中，当突围队。各队选队长一名。 游戏开始，老师鸣笛后，包围队在队长的指挥下，可以手拉手向顺、逆 时针方向走动，也可以手拉手下蹲、高举手，还可以收缩或扩张圆阵，或者

突然松手转体360 度再拉上手。突围队员们应抓住一切有利机会，出其不意

地从间隙中逃跑出来。突围出来一人可得一分。规定的时间一到，两队互换

角色，在相同的时间内，以突围得分多的队为优胜。 规则：

1.在突围的过程中，不管是有意无意被包围队触及，皆不得出来，出来 了也必须重返圈内。

2.如果遇到包围队下蹲，允许突围队员从手上跳出来，但不得从包围队 员的头上跳，包围队员手也不准突然高举。 3.包围队在松手转圈时，可以用手拍及突围队。

4.突围成功者，还可以再“突围”进去，每进一次可得2 分。 NO.91 角力比赛

在场地上画三条平行线，间距为1.5 米，中间的一条为中线，两边的两

条为界线。将全体学生，分成人数相等的两队。排成单行横队面对面立于界 线后。

1.预备时，两队都走到中线上，各以右脚相抵于线上，右手互握（位于 线的上空），左脚在后以能维持重心为度。听到笛声后，各人用力向后拉，

被拉过线的队员，即为失败，最后以得分多的队为优胜。

2.预备时，两队都走到中线上，对面而立，对面人的臂部相钩。听到笛 声后，大家尽力挽着对方的臂部向自己一面拉，能拉过界线的得分，得分多 的队为胜。

3.预备时，两队都走到中线上，同队的人互钩臂部，听到笛声后，以胸 往对方队员的空当（钩臂的地方）用力向前推动，走过前面界线的队即为优 胜。 规则：

1.游戏①在互拉的过程中，后脚可以离地，但任何一只脚不得过线；互 拉仅限于互握的手，其他部分不得接触。

2.游戏②③中途不准脱手，不准用脚钩动邻人。先拉到界线的一队，如 有半数已过，即为获胜。

NO.92 抢占山头

在场地上画一个15 米见方的正方形场子，中间再画一个直径为50 厘米

的小圆圈，代表山头。将全体学生分成人数相等的两队，排成单行横队相对

站于边线外（若人数较多可各占两条边线），各队依次报数，自己记住自己 的号码。

游戏开始，老师发令叫号，比如叫：5 号！则各队的5 号应立即跑向中

间，抢先占领山头，先占领者为追者，迟到者为逃者。追拍只能在正方形的

场子内进行，追者拍及逃者，追者即可为本队夺得一分。

接着，各自归队。由老师继续发令喊号，直至游戏结束，以得分多的队 为优胜。 规则：

1.如果双方同时抢占山头，则判为各得一分。2.逃者跑出正方形场子即为失误。

3.如果较长时间追拍不上，老师可以鸣笛令他们各自归队，追者仅能获 得半分。

NO.93 穿越冰达坂

在场地上画二个直径各为8 米、20 米的同心圆。小圆圈为边防站，两

圈

间的地面为封冻千年，冰雪不化，极难穿越的冰达坂区，大圈外为边境区。

将全体学生分成人数相等的两队，一队为边防战士，站于边防站，另一队代

表暴风雪，分散站于冰达坂区。

游戏开始，老师说：“边防战士最勇敢，个个敢闯冰达坂，不怕风暴和 冰雪，保卫祖国意志坚。敌人胆敢来，坚决揍他个稀巴烂！小边防战士们，

现在出发巡逻！”这时站于边防站的学生就可以争取跑到大圈外去，再安全

地返回。如果途中未被当暴风雪的学生拍及，则算完成一次巡逻任务，为本

队赢得一分。反之，则为“冻伤”站于原地不得动弹，等待本队队员营救。

营救的方法是：

本队其他队员在争取跑圈成功的过程中，拍及一下此队员，即为救出， 返回边防站，重新参加游戏。每过一定的时间，两队对换位臵，最后以得分

多的队为优胜。 规则：

1.当暴风雪的队员只能在冰达坂区追拍战士，不得离开，违者，拍及亦

无效。

2.“冻伤”战士在得救以前，不得移动位臵，站立原地不动，违者扣分。NO.94 传口令

利用操场的跑道。将全体学生分成人数相等的甲、乙两队。排成单行纵 队，站于起点线上，各选一名队长站于排头。

游戏开始，老师分别将两队队长领到僻静处，各给规定一个口令。然后， 队长回至起点线的排头。老师鸣笛后，各队由队长带队迅速地列队朝前奔跑，

要求在跑完一圈的途中，把所规定的口令，迅速、正确、保密地逐一向后传，

一直传至最后一人。以某队传递口令正确，保密，队形整齐，跑得快几方面

为条件，决定胜负。 规则：

1.允许用耳语传递口令，以便保密。

2.允许对方故意和本方并行，以便窃听，一旦窃听到，到达终点后可向 老师讲，如果讲对则判对方为泄密。

3.本方为了迷惑对方，可以故意低声传真口令，高声传假口令。对方受 骗讲错则判为失误。

4.各队前后次序不得随意更换，前面的人不得故意掉队给后面的人传口 令，违者无效 NO.95 夺取大本营

在场地上画二个直径为2 米的圆圈，相距30～40 米，分别作为二个队的

大本营。将全体学生分成人数相等的甲、乙两队，各占一个大本营。双方各

选出一名队长，通过猜拳决定攻守。

游戏开始，攻队全体队员进入本队大本营。守队可以分成负责守卫本营 和追拍对方的两部分，分散站于本营周围和中间地带。攻队可在队长的指挥

下，研究确定夺取对方大本营的方案。一经确定，即可进攻。只要攻队能有

一人顺利通过守队的防卫，到达守队大本营内举手过头击掌二下，即算获得

胜利。反之，在进攻途中被守队拍及一下，则为俘虏，应自觉地去对方大本

营。用脚踩及营地，等待营救（俘虏多了可以手拉手连成一串，延伸出去，

但第一人的脚必须踩于营地），营救的方法是：本队队员冲破守队防卫，跑

至任何一个俘虏面前拍及一下，并喊：“滴铃铃⋯⋯”俘虏即可归本队大本

营，重新参加游戏。如果攻队全部队员被俘，则互换攻守，继续游戏。 规则：

1.守队队员不得将自己的大本营用手拉手的方法围起来守卫。2.攻队队员一经冲进对方大本营后，守队不得入内追拍。 3.攻队的人成为俘虏，不得继续进攻，否则无效。 NO.96 排头干啥我干啥

将游戏参加者分成10 人左右的小组，各组选一名比较机灵的人当排头。 游戏开始，各组排成单行纵队，由排头带领奔跑。

排头可以利用场地上的各种器材地形、树林等物，开展变化多端的活动。 比如：钻过肋木，绕过篮球架，跳过沙坑，在垫子上翻一个前滚翻，拉一下

单杠引体向上，跳上双杠曲臂撑一次，拉着爬绳，做一下撑竿跳的过竿动作，

跨过低栏等。或是行进转体360 度突然往地上坐一下，手脚并用地爬上几米，

双脚跳等等。排头跑到哪里做动作，其他的人必须一一跟着做，不得怠慢。

在规定的时间里，看哪一组活动内容丰富，队形保持整齐，即为优胜。 规则：

1.凡是排头做了的动作，本组每一个人都必须依次跟着做，不得少做或 绕过，违者扣分。

2.各队应该紧张活泼，连贯性强，切忌找想不出动作的人当排头。NO.97 发电报

在地上画一个如图所示的场地，每小格的边长为40 厘米，准备小沙包

8 只，游戏参加者为三人。甲、乙两人分别站于○字格后，各人手持四只小沙

包，另一人站于对面当裁判员。

游戏开始，裁判员任意发出一个四位数的口令，比如：“1 7 6 9 ”，则

甲、乙两人马上按口令的先后次序把小沙包投到格

1、格

7、格

6、格9。接

着用单足跳的方法跳入，选择最合理的线路，把小沙包一一拾起（拾的时候

仍用单足再跳出。以先完成者为胜，胜者连任，输者和裁判员轮换。 规则：

1.投包时不得压线或出界。

2.跳格时也不得踩线或双足落地。凡失误的皆由对方获胜。 3.裁判员发口令时，一定要考虑跳格时的方便。 NO.98 小鲤鱼跳龙门

在场地上画一条起跑线，在其正前方排列四行小圆圈，圈的直径为50 厘米，每行排列六至八个，间距为60 厘米～90 厘米，行距为2 米。在离起

跑线15 米处每行设二人，背向蹲下，内侧手相拉，搭成四个小龙门。将全体

学生分成人数相等的四列纵队，各队排头沿起跑线面向本方的圆圈向前

行。

老师鸣笛后，各队排头迅速朝前跑出，跳跃着在各个小圆圈中通过，最 后跨越过龙门返回本队，拍及第二人之掌心，退至排尾。第二人仿排头的动

作进行之。依此类推，直到本队最后一人为止，以先跑完的队为优胜。 规则：

1.必须在小圈中跳跃奔跑，不得跑出圈外。2.若跨越不过龙门可以钻过去。 3.未被拍及者不得匆忙朝前跑去。 NO.99 小松树

在场地上画一条起点线，再在其正前方10 米处画一个长20 米，宽10 米的长方形场子，使其端线与起点线相平行，再将这个场子平分成四个长条

格子，作为栽松树的地方。将全体学生分成人数相等的四队，排成单行纵队

站于起跑线后。各队选一人来到各自的长条格子里，与排头相对而站，再选

出一名队长，当排尾。

游戏开始，老师鸣笛后，各队站在长条格子里的人，跑回本队，拍及排 头，然后与排头手拉手跑向本队栽小松树的长条地方，由排头做三下挖土动

作，接着由此人蹲于挖土的地方，由排头再做三下浇水动作（表示栽好

推荐第6篇：小学体育游戏说课稿

尊敬的各位评委老师：

大家好！

我来自于昆明市寻甸县仁德镇第一小学老师。今天，我说课的主题是\"我是玩绳小能手\",教材是自编小学体育（水平二）四年级体操教材，教学内容：\"各种方式的跳绳\".下面我将从教材分析、学情分析、教学目标等几个方面进行说课。望老师们提出宝贵的意见。

一、说教学理念

本课依据《体育与健康课程标准》，\"坚持安全第一，健康第一\"的指导思想，在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

二、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，它是以下肢运动为主结合上肢协调发展的一种身体活动。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好的内容。本次课在学习掌握单脚交换跳和双脚快速跳的基础上，发挥学生想象力与创造力，创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。我根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定教学内容，促进学生身体肌肉、关节和内脏器官机能的发展，在教学中我采用了有趣的游戏、比赛等方法，通过表演、游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导学生练习，从而提升学生兴趣，促进学生健康快乐地成长。

三、学情分析

好动是小学生的天性，他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。本课的教学对象是四年级的学生，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：

1、依赖性强、自我约束能力较差；

2、模仿能力强；

3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼，思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。依据五个学习领域中\"水平二\"的目标为标准，针对四年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了自编体操教材\"各种方式的跳短绳为本课的教学内容。

四、教学目标：

根据课标中\"发展学生弹跳、协调、与他人合作共同完成体育活动任务\"的水平目标，结合水平二学段的具体要求，我将本课学习制定了以下几个教学目标：

运动参与目标：积极参于跳绳创新，大胆地尝试跳绳跳法，敢于大胆向同学展示自己的创新。

运动技能目标：在掌握手脚协调配合跳短绳的基础上进一步掌握一些用跳绳练习的方法，通过练习，进行各种创新的身体活动。

身体健康目标：通过各种各样的跳绳练习，发展学生灵敏、协调能力，促进学生弹跳力的提高。

五、说教学重难点：

教学重点：让学生掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动；

教学难点：个人跳绳练习时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作；和多人跳绳练习时，两人摇绳的动作配合。

六、教学方法的选择

基于上述分析，本课拟采用如下教学方法：

1、教法：以学生自主探究学习为主线，采用讲解示范法、情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习

2、学法：本课主要采用了尝试学习法、自主学习法、对比学习法、小组合作学习法和交流等方法，通过教学，达到乐学、会学、持续性发展的学，敢于创新、善于合作的目的。

七、师生互动：

问题式互动、参与式互动

八、教学过程分析：

为了达成本次课教学目标，我将本课设计在\"激情引趣——愉悦身心——恢复身心\"三段式教学中进行。

（一） 激情引趣阶段8分钟

在准备热身阶段，除了常规的队列队形的练习外，我选择了音乐伴奏下自编绳操、\"踩龙尾\"游戏以及玩绳小超市的自主探究式练习，集中的注意力、整齐的节奏，良好的精神面貌，为\"我是玩绳小能手\"的教学做好了充分的准备。

1、师生相互问好30秒（老师语言导入本次课内容）

2、接着，播放歌曲《体育阳光之歌》，让学生在动感的音乐声中跟我一起完成自编操的练习（2分30秒）（伸展运动--扩胸运动--体侧运动--体转运动--全身运动--整理运动）；

3、\"接着组织学生\"踩龙尾\"游戏：2分钟

我简单介绍游戏方法和规则，组织并参与游戏，增进师生之间的情感。老师即时评价，充分调动学生游戏的兴趣和积极性。

4、\"接下来我设置情境\"——玩绳小超市（自主跳绳）3分

组织形式：散队活动，老师巡回指导

在教学中，我引导学生创编出丰富的跳绳方法，不时时机的在学生面前露一把自己的双飞跳和花式跳绳，以此为契机，提高学生参与锻炼的积极性。为了能面向全体学生，特别是弱势群体学生，我安排优秀学生进行传、帮、带，进行了有效性教学。

设计意图：课堂上要尽可能地给学生创造空间，发展学生的自主学习能力和创新能力，拓展学生思维，通过奖励来增强学生学习兴趣，提高学生的竞争意识。根据学生跳绳的各种情况，找出问题，为下一阶段学习创造条件

（二）愉悦身心阶段：28分

1、跳短绳

（1）老师手拎或击掌敲打节奏指挥下进行（根据老师敲打节奏来提高快速跳绳的成绩）

（2）定时跳绳（比一比谁跳的多，语言表扬、激励，要求学生要讲诚信）30秒—2次

（3）学生正误对比，提出问题（怎样跳得快？）学生讨论回答，老师讲解（跳得过高，往后勾脚）示范

（4）定数跳绳（比一比谁用时少，用时少的奖励五角星，要求学生要讲诚信）80个/次—2次

设计意图：学生的竞争意识增强了，而用比的形式可以提高学生完成动作的质量，利用问题，学生讨论，提升学生的兴趣和奋发向上，争取更优成绩的拼搏精神，鼓励学生讲 诚信

（5）学生自主练习4分（可单人，双人，三人，问：多人怎么跳？），老师巡回观察指导

学生自评互评，老师总评。

设计意图：发展学生自主学习的能力，根据学生的个体差异，重点辅导一般学生，鼓励他们树立信心，超越自我，通过各种评价促进学生改进动作，在练习中体验成功的喜悦，发展学生的速度耐力、协调性和灵敏性，提高学生的心血管机能。让学生带着问题过度到下一个环节双人跳短绳。

2、双人跳短绳

（1） 学生示范表演；

（2）老师讲解示范；

（3）学生自主活动4分（散点练习）；

（4）老师巡回指导，小结评价

设计意图：利用问题来引导发展学生，用不同的跳绳形式，个人与集体，来发展学生的兴趣，丰富课堂内容，活化课堂气氛，提高学生眼疾脚快的应变能力，发挥体育骨干的作用，培养学生的组织能力和团队合作精神

3、拓展延伸阶段

（1）自主探究活动：

我采用提问的方式，激发学生想象力，让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

（2）体育游戏：\"竹竿舞\"的练习

（三）恢复身心阶段3分

1、师生共舞（让学生在优美的回族舞中舒缓身心，使学生的生理、心理都得到放松，陶冶学生情操的目的）。

2、师生互评、小结，布置作业（自己设计一组花样跳绳）

3、师生再见

设计意图：对学生进行礼仪教育，做到有礼有节，有始有终

九、预计教学效果

1、运动机能：

跳绳技巧得到提高，跳绳方式能多样化，身体综合素质有一定的发展。

2、运动密度：35%---40%

3、平均心率：145次左右。

4、心育意向：讲诚信，能友好合作，有较强的竞争意识和集体荣誉感

十、本课教学特色

本课\"以人为本，健康第一\"教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以一根跳绳贯穿整课，以跳绳为主线，充分发挥器材的多元性功能，以学生自主活动为主要练习形式，让学生的欢声笑语充斥课堂，充分发挥学生的主观能动性，发展学生的创新意识，重在兴趣培养，为终身体育打下坚实的基础。

总之，这节课的设计我力争使整个教学过程体现于学生为主体，老师为主导的原则，让学生学得活泼快乐、学得积极主动、学有所获、身体素质得到了提高。对新课程的探讨和尝试顺利的完成了教学任务。我的说课到此结束，感谢各位专家和评委的指导和帮助！

推荐第7篇：小学一年级体育游戏

小学一年级体育游戏

游戏A1：猜领头人

1、游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。

2、游戏要求：领头人可做刷牙、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。

游戏A2：传秘密口令

1、游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。

2、游戏要求：各小组悄声传口令时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了，则该小组的秘密泄漏，判处该小组失败，最快收到口令，并且最准的小组为胜。

游戏A3：画篮球场地

1、游戏方法：全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画篮球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的篮球场最先画好。

2、游戏要求：可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅笔在纸上画，每人只能画一根线,如“口”必须画四笔，教师评判动作最快、画得最好的小组为胜。

一年级体育游戏比赛项目

1．拍球比多：

游戏人数：每班5人

游戏准备：1．小皮球球若干个。

活动方法：用一手练习连续拍球，进行计时赛时间一分钟，规定时间内多者为胜。 游戏规则：1．拍球必须超过选手的膝盖。

2．拍的球不能超出地上画的范围。

2．套圈圈

游戏人数：每班5人 游戏准备：1．套圈若干

活动方法：每人分小圈圈5个，分别套向前方的标志物，套中最多的为胜利者。 游戏规则：

1、不能超出画的起点线。

3．小青蛙跳荷叶

游戏人数：每班20人（10男10女）

游戏方法：用呼啦圈在10米的区域内摆放成荷叶，参赛班级以迎面接力的方式进行跳跃呼啦圈的游戏，6个班级同时进行先完成者为胜。

游戏规则：1 不能越线接力。

2 不能跳出呼啦圈外。

3 如果一下不能跳出圈可以在圈内跳跃调整。

4 必须双脚起跳双脚落地。

体育游戏产生的原因之一就是人类的心理需要，体育游戏对改善心理状态、发展个性心理因素有着独特的作用。少年儿童在参与体育游戏的过程中使自己的心理得到健康发展。在游戏教学时，教师应尽量创造各种环境，让学生全身心的投入到游戏角色中去。在教法上应多样化，用富于情趣的教学来激发学生的游戏兴趣，以达到游戏教学的目的。比如：

游戏C

1、张开你想象的翅膀(培养发散性思维) 主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场。如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出，这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直组合，就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍„„游戏者一边讲解，一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多彩、让人觉得言之有理者，名次列前。 游戏C

2、《西天取经》游戏(培养意志毅力) 主持人邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色：l、唐僧用单脚打坐，合掌；

2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；

3、沙和尚向后抬起一条腿做挑担状；

4、猪八戒左臂曲肘，抱头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾，做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始，主持人“

1、

2、3—”有节奏数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的人(但不能推、碰、拉、触)。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡，双脚落地就算失误。接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒的时间长，哪组为胜。 游戏C

3、乘公共汽车(培养反应敏捷性及社会公德意识) 邀请一位口齿清楚的学生，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。

有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了！”

游戏C

4、三打白骨精(培养灵敏反应) 这个游戏有两个人就能玩。先背靠背站立，相距二步远。游戏开始后，两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足，跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：l、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

2、双手叉腰，两腿左右开立为白骨精。

3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一躬。

游戏C

5、钩肘站立（培养合作能力）

以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做„„方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。 游戏C

6、两虎相遇智者胜（培养团队意识及激智应变能力）

游戏方法：利用教室里的大理石块两行作桥，将学生分成人数相等的四队，成二路纵队分别站在桥的两端；游戏开始，四队的排头听哨声，用双脚逐格跳跃前进，前后同学隔两个格子，相遇后，两人用双脚“猜拳”（双脚并拢为锤子，双脚前后开立为剪子，双脚左右分开为布），输者落河，退出游戏，胜者与输队的第二人继续跳跃前进，相遇后继续猜拳，依次进行，最后以到达对岸的人数多少判断胜队。

游戏规则：

1、必须听哨声，用双脚跳跃逐格前进。

2、双方必须同时跳跃。游戏C

7、占领阵地（培养解决问题的能力）

每队六人，要求游戏开始后，先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后，再撕去一半报纸站，接着再撕去一半„„直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 游戏是儿童的天性，深受青少年学生的喜爱。体育课堂教学中，游戏教学内容是最受学生欢迎的，往往能收到十分明显的教学效果，可以说没有游戏的体育教学是没有生命力的。让体育游戏“回”到孩子们身边，愿广大的体育教师创造更多更新更受孩子们喜欢的游戏，是游戏在孩子们心中更美好、更灿烂，真正体会到游戏的乐趣。

捉球鬼额：拿软比较轻的球做游戏的…围一圈,一个人抢球,其他人就把球扔到其它人手中,不让他抢,否则就论到你抢球。或者改成足球踢也可以。

贴人游戏：

先围成一个圈，然后两人分成一组。这个游戏的规则是：一个人跑，一个人抓。如果抓的人抓住了跑的人，那么被抓的人就要抓原先抓的人；如果跑的人贴到了一个小组同学的后面，那么这个组站在最前面的人就要跑。 不过这个游戏可能会有同学跌倒之类，要提防一下安全。

推荐第8篇：小学体育游戏读后感

小学体育游戏大全读后感

游戏，可以使体育课生动、轻松，具有吸引力，激起学生的学习爱和热情，使之灵活运用走、跑、跳、投掷等基本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生勇敢顽强的好作风及团结互助的风格，思想和技术双丰收，效果显著。随着教改的逐步深入，我了到要把游戏教学搞好，必须要先吃透教材，了解小学生的心理特点，从而抓住实质，提高效率。其次是发挥教师的主导作用和教学艺术，处理好教与练的关系。这种应变能力，平时积累，虚心学习都能逐步增。虽然上的是一年级的课，但对他们的脾气也不尽掌握，因为“好胜”竟会奋不顾身地只顾荣誉而不管安全。为此，得总 结教训，从热爱学生出发，重视安全教育，增保护工作，严防伤害事故的发生。

游戏是小学生喜爱的体育活动，它的内容越样，形式生动活泼，对于引学生参与运动，掌握动作技能，增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等都有主重要的作用。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神，竞争意识，团结合作，热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅干扰了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生了游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，以主的心态迎接新的挑战。

良好的性格对于学习具有重要感，而人的性格和交际关系，心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，爱广泛，与人和谐相处和主进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心，融入群体。此外，还可创造两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮学生培养起良好的性格。

项敬周

推荐第9篇：小学二年级体育游戏

小学二年级体育游戏规则

1、跳过跑绳 游戏方法： 学生分成人数相等的 4 队，各成一路纵队，间隔约 3 米，队员前后相距约 1 米。各队第

一、二人各握短跳绳一端，在队前侧向站立。游戏开始，各队持绳的 2 人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依次双脚跳起让绳子从脚下通过；持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾。依次进行，每人都做一次拉绳人， 以先跳完的队为胜。 游戏规则： 1.必须按规定的动作跳跃过绳（双脚同时起跳、落地）2.持绳队员必须平行前进，如途中绳子脱手，必须从脱手地点握好绳后继续进 行。 3.绳子不得拖地行进。 2.跳跃争先 游戏方法： 场地上画一条起跳线，在相距 8—10 米处画一条平行线为终点线（或折返线），终点线上并排插 4 面小旗（相隔 3 米左右）。学生分成人数相等的 4 队， 各成一路纵队分别站在起跳线后，面对小旗。 游戏开始，各队排头双脚连续调向终点，将小旗举起。按举旗的先后顺序分别给各队计

4、

3、

2、1 分，然后将小旗茶回原处，跑回本队排尾；依次进行， 以积分多的对为胜。 游戏规则:1.必须按规定的动作（双脚同时起跳和落地，犯规者要回犯规处继续进行。 2.发令后才可以起跳，犯规者叫回重新开始。 3．立定跳远接力赛 游戏方法： 将学生分成几个小组，人数相等，每组五人。场地上画一条起点线，第一人立定跳远向前跳出，在落地点作一标记，第二人在标记出继续向前跳出。五人全 部跳完，看哪组跳得远。远者为胜。 游戏规则： 1． 不得越线 2． 必须采用立定跳远姿势 4．剪刀、锤头、布 游戏方法： 学生两人一组，自由组合。在场地上画两条平行线，间隔 10 米，学生采 用剪刀、锤头、布的方式，获胜者向前跳一步。谁先跃过终点线为胜。 游戏规则：

1、不得越线

2、只准跳一步，落地后不得随意挪动。

5、打保龄球 游戏方法： 将学生分成人数相等的 4 对。在场地上画一条直线，作为投掷线，前边放三个地标作为保龄球，学生手持实心球来打保龄球，全打中者计 4 分，打中 2 个计 2 分，打中 1 个计 1 分。 得分多的队伍获胜。 游戏规则：

1、不得越线

2、抛出的实心球必须是地滚，不得腾空。

6、地滚实心球比准 游戏方法和规则同“打保龄”7． 运球接力游戏方法： 学生分成人数相等的 4 队，画两条间隔 20 米的平行线。每队排头一个篮球，教师发令后每队第一个同学运球出发，到转折线运球返回，交个第二个同学，第二个同学用同样的方式运球，直至每个同学都做一次。用时少者为胜。游戏规则：1． 出发前不得越线2． 中途掉球者，必须捡回球在失误地点继续前行。8． 画人头接力游戏方法： 将两块小黑板挂在与起点线等距的两棵树上，将学生分成每队 7 人的两个队，成纵队站在离黑板 20 米处的起点线后，每队排头手拿一支粉笔。 教师发令后，各队排头迅速跑至黑板前，拿起粉笔在黑板画一个大椭圆（代表人头的外缘轮廓），将粉笔放下，跑回本队将粉笔交给第二人，第二人又立即跑出在圆内画两条眉毛，按照此法后面的五人依次再画出两个眼睛、鼻子、嘴巴、两个耳朵以及 3 根头发，先完成的队为胜。游戏规则：

1、跑之前不得越线

2、不准多画

9、换物接力游戏方法： 将学生分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队间隔 3 米，各队前面 10 处与 20 米处各画一直径为 1 米的圆圈，第一个圈内放两个篮球，第二个圈内放三个乒乓球。 教师发令后，各队排头学生迅速前跑，跑至第一个圆圈处，将圈中的篮球拿起往前跑，放入第二个圈中，然后拿起第二个圈中的乒乓球往回跑放入第一个圈中，在跑回本队击第二个人的手掌；第 2 个人接着跑出，将两个圈中的球换回原处，在跑回本队击第 3 人的手掌，依此法将球循环换位，直至最后一人做完为止，先做完的队为胜。游戏规则： 每次换球时，都要将球放稳在圈内后才能跑回。

10、争抢篮板球游戏方法： 将学生分成人数相等的两个队，分别站在篮板两边的 3 分线圆弧上，两对学生先报数，并记住自己的号码。游戏开始，教师拿一篮球，向篮板投篮（有意不中），同时喊一个号码，如喊“4”号，两对的 4 号立即跑上前抢篮板，抢到的队计 1 分，然后两人站回原处，游戏继续进行，先满 20 分的队为胜。游戏规则：

1、只能是叫到号的学生上前抢篮板球，不能由别人代替。

2、球落地后再抢到不算。

11、双龙咬尾游戏方法： 将学生分成人数相等的两个队，每队约 15 人左右，站成一路纵队组成“龙”，排头是“龙头”，后面的学生双手搭在前面人的肩上或抱住前面人的腰，最后一名学生是“龙尾”。 教师发令后，两条龙相互攻守，各队龙头设法“咬”到（拍击）对方的龙尾，同时又要保护自己的龙尾不被对方咬到。如龙尾被咬，做龙尾的学生则要退出游戏，倒数第二的学生又成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止游戏，剩人多的队为胜。游戏规则：

1、两队龙头再攻守时不能相互动手推拉。

2、在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。

12、黄河长江游戏方法： 画两条相距 30m 的安全线，在两线中间再画一条中线，将学生分成人数相等的两个队，各成一列横队，面对面站再安全线后，学生左右间隔一步。其中一个队命名为“黄河”，另一队命名为“长江”。 游戏开始，两队面向向前走，当走至两队相距约 2m 时，如教师喊“长江！”，长江队的学生追黄河队的学生，黄河队的学生则尽快向后转跑回自己一侧的安全线；如教师喊“黄河！”，则黄河队的学生追长江队的学生，如再安全线以前追拍上，就算被抓，要退出游戏。游戏规则：

1、在开始向前走时，不能有意走小步，使自己离安全线近些。

2、追者与逃者都只能朝安全线方向跑，不能横向跑。

13、胸顶报纸接力游戏方法： 将学生分成人数相等的两队，成纵队站在起点线后，各队间隔 4 米，各队排头手拿一张四开的报纸，各队正前方 20 米处放一个球作为回转点标志。教师发令后，各队排头将报纸放在胸前，放开手迅速前跑，借助迎面气流的力量压住报纸不掉，跑至回转点，绕过球再跑回本队，将报纸交给第二人再做，直至全队同学做完为止，先完成的队为胜。游戏规则： 行进中不许用手接触报纸，也不得用下巴，上臂夹住报纸。

14、击球出圈游戏方法： 学生成两路纵队站在起掷线后，各队间隔 3 米。起掷线前 5 米处，在各队的前方各画一个直径 30 厘米的圆圈，圈内放一个排球，另外各队准备小沙包 3---4个。 游戏开始，各队学生站在起掷线后，依次用小沙包向圈内排球掷一次，每将球击出圈一次计 1 分（球被击出圈后，要立即捡回放入圈内），得分多者的队为胜。

15、丢分比赛游戏方法： 学生成两路纵队站在起掷线后，间隔 3 米，在起掷线前 5 米处划一条边长为40 厘米的等边三角形，内分 4 格，分格写上分值

1、

2、3 分。投中区域的分数，比哪队积分多。游戏规则： 沙包压线时，算分数多的区域的分。

推荐第10篇：小学体育游戏教案

小学体育游戏教案

学习阶段：水平二 学习目标： 小组合作完成练习学习内容：游戏“大鱼网”踢毽 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习学习步骤：

一、合作游戏、提高能力 教师活动： 1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。 游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。 然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。 3.分成六大小组 4.组织游戏 5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。 学生活动： 1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全

二、合作探究、掌握技能 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动： 1.提出毽子的练习2.组织右脚的30个熟练性练习3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛学生活动： 1.自主的完成各项熟练性的练习2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。 组 织：

三、放松身体，愉悦身心 反应游戏 规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能 力。 组织：学生围成一个圆圈。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

第11篇：小学体育游戏集合

小学生体育游戏大全

1、老鹰捉小鸡

游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。

2、捆绑行动

用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。

3、叫号接龙

将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。

4、占领阵地

每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

5、飞碟

各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

6、荡绳过沟

队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。

7、悬崖取宝

利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。

要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。

8、龙的传人

两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。

9、越过绳索

将两根30米长的结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱连成二道平行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，弹性小。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。

10、齿轮转

各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一

二、一二！”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体同学一起上场做这个游戏。

11、风车越转越大

每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成 风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！

这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。

12、过关斩将

在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。

13、站圈

每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。

可先进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。

14、骑马篮球赛

每队１０人，其中６人架成两匹马，２人当骑手，骑在马上，剩余２人当传球手，设裁判员１人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。在规定的８分钟内，进篮得分多的队为胜。

15、连续砸篮板球接力

每队人数相等，８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地

之前再砸篮板……接着换排

三、排

四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。

16、手足球

在地上画一个长８米、宽４米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场３分钟，得分多的队为胜。

17、点心机器

各队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上，站在带尾。接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。

18、人造金字塔

每队１０人，先选４位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面，尽量保持背部平直，４人平排互相靠拢。再由３位以同一姿势小心爬上４人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由２位爬上第三层，最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一团，快乐无比！

19、漫游太空

每队１２人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间，闭上眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，周围的人应把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由摆动，感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次，熟练后，圆圈可加大，增强乐趣。

20、风吹杨柳

一个小组围成一个小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。一人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇拽。周围的人可轻推他的上身，使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。

21、猜拳踩脚

两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。

22、跳绳夺帕

二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。

23、五人制足球

场地利用篮球场。球门宽１?３米，高１米，只设球门区，不设罚球区。在球门柱外侧２米处，各向场内画一条３米长且垂直于端线的直线，然后把两端连接起来，与端线平行即为球门区。四角上各以５０厘米为半径画弧，即为角球区。罚球点距端线正中７米，场宽均线５厘米，从线外沿算起。其它规则基本相同。

24：“篮球与乒乓球”

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。 25：“队列练习”。

方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 26：“指部位”。

方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。 规则：动作必须到位清楚，否则为失败。 以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜

a.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. b.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作. c.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法a：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出\"几人一组\"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。 规则：

1.跑动中保持间隔距离。2.允许打乱队列主动组合。 要求：反应迅速，跑动积极。

方法b：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊\"2\"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。 规则：

1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。 2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。 要求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。 方法c：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。

当教师喊\"1\"时，则所有\"1\"数停步原地站立，\"2\"数同学绕\"1\"数向前做\"S\"蛇形跑。教师喊\"2\"时，则\"2\"数同学止步站立，\"1\"数同学绕\"2\"数向前做\"S\"蛇形跑。 规则：

1.叫某数后，该同学不得向前跑动。2.不可变速，不许超越前者。 3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。

要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。

方法d：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师

无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。 规则：

1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。2.先进圈者算占领。

3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。要求：做操时始终要注意领操人动作

方法e：教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。

规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。 要求：反应要快，变换动作迅速无误。

附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之

27、解脱接力

一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队 为胜。

三、游戏规则：

1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、按规定顺序，动作规范。

四、教法建议：

1．游戏时，男女生要分开。 2．适合初中生选用。

28、筑铁路

一、游戏准备：

在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。如图1-41所示：

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。

三、游戏规则：

1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。

2．后一人需与前一人击掌后才能跑。

四、教法建议：

1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。

2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，

从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。

29、播种 (一)游戏目的：

发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。 (二)准备工作：

1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个 2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。 (三)游戏的进行：

教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。

游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。 (四)游戏规则：

1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。 3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。 (五)教法建议：

1.沙包和圈数可适当增减。

2.采用什么步法，可根据情况进行变化。30、触球追人 (一)游戏目的：

训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。 (二)准备工作：

1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形 2.实心球一个，放在三角形的中心点上。

3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。(三)游戏的进行：

教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。 游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。 (四)游戏规则：

1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。

2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。(五)教法建议：

此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。

31、穿梭跑

目的：培养灵活性和判断能力。

准备：场地一块。

方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。

游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。

规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。 目的：发展速度、灵敏和力量。 准备：15-20米正方形场地一块。

方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。

规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。

32、圆形曲线跑 目的：提高奔跑能力。 准备：学生手拉手成圆圈

方法：学生用

一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。 规则：

1．“障碍物”应站在圆圈上。 2．曲线跑者应按要求做各种练习。

33、听信号 目的：发展灵敏性。 准备：排球场或空地。

方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。

比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。

规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。

34、喊号追人

目的：发展速度及反应能力。

准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。

方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。

游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。

规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

35、圆圈接力 目的：发展速度。

准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。

方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜

规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影

响对方跑者为犯规。

36、蛇战

目的：发展灵敏素质。

准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。 方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。

规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

37、攻关

游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。

游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第

二、

三、四等队站在场地一端横线后。

游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第

三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。

游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。

38、踩影子

游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。

游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。 游戏规则：

1、必须在规定活动区域中开展活动。

2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。

3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

39、拉网捕鱼

游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。

场地器材：篮球场大小的平坦场地。

游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。 游戏规则：

1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。

2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。

3、比赛采取3局2胜制。

游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。

游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量 40、圆圈追逐 游戏目的：

集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神。 游戏准备：

1．游戏器材：手绢6个。

2。场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定。 游戏方法：

游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂，教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者。游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上，被追者为失败，如一圈之内未能追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。 游戏规则：

(1)传递手绢时要手递手的传递，不得抛传。 (2)追拍时不得远离圆圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。

(4)游戏者必须持手绢追拍，否则追拍到无效。

一、游戏准备：

场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：

二、游戏方法：

游戏者14人，

一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。

三、游戏规则：

鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。

四、教法建议：

教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。

41、挑西瓜

规则：选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。

游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问：“西瓜熟了没有？”被派人如果不想当追者，就可以回答说：“没有熟！”被拍人如果愿意当追者，就可以说：“西瓜熟了！”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了。

42、玩7上8下

顺序是这样的、1 2 4 3 5 6到7的时候不要说话 用手指下上、到8的时候再指下、9 10 J Q K 没有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比个园就行了、但是千万别说出园这个字、说完园以后就可以随便说了、比如说莪说的园、说完下一个人可以直接用手指上、然后后面哪个人指下、接下来再9

10、、、、、以此类推了、记得3和4是颠倒的、不过是学生 你可以把J Q K小王该一下、比如 9 10 11 12 13后面直接月亮、或者该成苹果之类的词、这个顺序是每人说一个数字、第一人说1第二人说2以此类推、出错的人你可以惩罚阿、让他对体育课提出建议等等、要是提出的建议大家不满意、大家就可以问那出错的人一个问题、问题不限、必须回答之类的了、就这么多了、能帮到你。

43、猜领头人

1．游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班

学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。

2．游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。

44、传秘密口令

1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。

2．游戏要求：各小组悄声传口令时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。

45、画足球场地

1．游戏方法：全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。 2．游戏要求：可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅笔在纸上画，每人只能画一根线如“口”必须画四笔，教师评判最快且画得最好的小组为胜。

46、抗洪抢险

1．游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。

2．游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。

47、贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

48、蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

49、拉人角力

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练

50、拉起比劲

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

51、拉绳比赛

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

52、仰卧起坐比快

动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。

注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。

53、雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米，长25米。

四、游戏规则

1进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；

2进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；

3防守队员应在限制线外投掷雪球。

4防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。

54、攻城

游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规则：

1双方队员必须在听到信号后才能行动。 2在行营区双方都是安全的。

3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。 4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。 5每方的进攻的防守队员可以互换。

55、群龙戏珠

方法：几人分为一组，2至3组在水中抢充气塑料球或水球，持球人传球给自己组的同伴，其他组的人防守并抢球，比一比哪组持球时间长。

目的：进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。

56、水下拾宝

方法：距学生5米处，齐腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。口令下达后，学生们以最快的速度去捡，每次只准捡一块，捡到后要回到原出发点交给教师在去捡，看谁捡的多，本游戏可分快慢两组。用橡皮10块。

目的：加强水中平衡能力及水中观察能力。

57、水下猜拳

方法：两人一组，蹲坐于水下进行，水要没头，三局两胜才可出水。 目的：巩固憋气及闭气技术。

58、水中抓鱼

方法：水中进行。一人当鱼翁，众人当鱼，口令下达后，鱼翁开始抓鱼，必须抓住鱼的腰部才算，而后角色互换，游戏继续。注意：年龄小的学生，不许抓脚，以免被踢伤。

目的：进一步熟悉水性，加强与水的亲和力。

59、大鱼网 游戏说明：

1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。 2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。 60、“踩踩”猫

一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；

二注意事项：

1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者； 2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。 6

1、雄鸡斗架（彝族）

在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。

62、大象拔河（藏族）

把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

63、穿袋摔饺（哈萨克族）

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。

64、母鸡生蛋(仫佬族) 游戏参加者人数以

5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。

65、跳花盆（白族）

通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。

66、三人狩猎（满族）

每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。

67、赛龙舟（满族）

每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。

64、穿藤圈（黎族）

把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。

68、扭棍子（羌族）

取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。

69、拔腰（哈尼族）

两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。

70、打尺寸（畲族）

参加者2至5人，在空地上画一个直径为1.5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接，接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条，就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸，在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜。

71、象步虎掌（仫佬族）

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。

72、跳流星

1规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。

2注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。 3目的：增强弹跳能力及快速反应能力。 7

3、开火车

1规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。

2注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。 3目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。 7

4、过河

1规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。

2注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。

3目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。 7

5、抓害虫

1规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。

2注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。 3目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。 7

6、“8”字滚圈

1规则及方法：每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。

2注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。 3目的：发展身体协调性，提高上臂的灵活性。 7

7、踢毽子接力

将课桌稍向后面移动，在讲台与课桌间挪出一块位置，按座位行次每两行组成一个队，每队一个毽子。游戏开始，各队第1名学生到前面踢毽子，踢至失误为止，记下次数，回到自己坐位，接着第2人出来踢，直至全队踢完为止。累计次数多的队为胜。

78、飞镖比准

将中间两行前面的几个座位搬走，空出一块位置投飞镖，在离黑板2.5到3米处放一课桌作为投掷时的限制线，在黑板上挂一块飞镖靶。学生按座位纵行分队，游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖，按投中的区域在黑板上记下各队的得分，然后各队第二人再做，直至全队投完为止。累积分多的队为胜。

79、拦击导弹

选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个热防守。击下“导弹多者为胜

80、接后语

学生座在座位上，由第1行第1个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”，依照此法一直往下传，“气候”、“候补”、“补救”等，一直到某个学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

81、添鼻子

学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。将课室的讲台搬开，将课桌稍向后移，各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第2人再做，最后得分多的队为胜。

将人数分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后，各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”然后跑回本组，手击本组第二位学生的书包后站到最后，后面依次而行，将书包摆成一叠。

84、乒乓球

全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。

85、碰球

全班分成若干组（每组7-8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，作为自己的代名，如排球、篮球、铅球等等，但不能选择重复，然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球），例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”，依次循环反复。

86、大，小西瓜

全班分成若干组（每组7-8人为宜），由本班的任一学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子。如说“小西瓜 ”双手必须比作庞大西瓜的样子，接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。例如，前一位学生说的是“大西瓜”，后一位学生必须说“小西瓜”，依次循环反复。

87、两分钟穿梭传球比赛

A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。每传一次则计数一次。在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。

88、搬运竞赛

队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取球向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。

89、胜进败退

将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。

90、时代列车

每队8人，至少3位女选手。出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。

排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。

91、鹊桥相会

起点男4人，终点女4人器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位 (顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复， 当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。

92、蹲跳接力

每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

93、两人三足行

1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。 跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

94、闯三关

平地上绳与绳之间间隔3米。学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。教师发出\"开始\"的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。 9

5、双人对坐拉力赛

两人一组坐在垫上，两腿分开，两脚掌相对，两手体前相牵坐好，游戏开始两游戏者一人后倒体，一人前屈体，然后交替重复，直至一个人拉不起为止。以双人完成拉起次数多少排列名次。

96、包、剪、锤

2人为一组，将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊\"

1、

2、3\"。当喊\"

1、2\"时，都用力向上跳，喊\"3\"时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代

表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。

97、传球记名

参加者围成一个圆圈，每人相距一臂间距。游戏从排头开始，按顺时针方向边传球给排二，边大声喊出自己的名字，接着排二也要如法炮制，这样一直继续下去，直到球又重新回到排头手中。接着，要求抛球的人必须喊出另一个人的名字，然后才能把球扔给他。之后，增加一球，让两个球同时被扔来扔去，相互喊出名字。最后还可把球增加至三个，游戏更热闹。结束后，邀请一个志愿者，在小队内走一圈，报出每个人的名字。

98、爬横梯

二个小队肩并肩，面对面，每对队员双手扶好一根体操棒，高度可控制在胸腹部之间，组成一个与地面平行的“横梯”。然后，从排尾两人开始，依次从横梯的这一头爬到另一头下来。完成后迅速架好，再由下面二人做，直至每个都尝试体验过为止。要求确保队友经过的时候安全，不能失手！

99、抱团走三步

请队员们紧密地围成一个圆圈，并把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。主持人先领着大家跳一些基本的舞步，如左右侧踮步一二三等，然后告诉大家：我们将要面临一个艰巨的任务，闭目前进三步。等大家明白后，发令走第一步，给大家一些鼓励和表扬。接着就连续发令走第二第三步，这时肯定圆圈断开，很多队员摔倒在地，尽管根本不可能完成这个任务，但是这个游戏能让队员们自然地接触身体和配合，消除害羞和忸怩，使小队充满活力，融洽气氛，为下面的活动奠定良好基础。

100、氽油条

每组三人，成一直线平躺在垫子上或草坪上，甲和乙双手相拉，丙双手拉住乙的双脚，然后一起协调用力，进行翻滚前进，要求滚直不断掉，如同油锅里的炸油条一样。赛一赛，哪组快，质量高。再讨论一下心得和体会。 10

1、喊号嗒嗒球

布置好嗒嗒球场地，开始一对一打嗒嗒球，之后，二人一组进行对打，先打到6球为胜。接下来，每方出三人站在半场内，边击球边任意喊对方某一位的号，只有×号才能接球。听错接错均为失误。以后，还可每方4人、5人或6人玩，方法同前。

这样玩，颇能体验合作，培养反应灵敏，并学会方便同伴，加强团结，去争取胜利。 10

2、蜗牛爬行

每组两人，甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到终点即为成功。

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3、摘椰子

准备一根中粗而又结实的毛竹竿，其高4至5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难，同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持。如让他踩肩，替他托臀等。

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4、蚂蚁搬山

参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。游戏开始，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上，由众人用手慢慢地将其传送到队尾，

沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。至队尾后，再将其扶下。之后，四人排于队尾，再由排头的四人进行。直到每人都轮流被大家运送过为止。

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5、默切握手

每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。

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6、请尝山楂片

这个游戏可在缓解紧张气氛时用，它引人发笑，宽松，消除疲劳。主持人请队员们放松站立，双手在背后钩搭住，各自把头仰起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。一旦成功马上可说：“我成功了！”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内，吃到山楂片多的受到赞扬。若将山楂片落地，不得拾起，但可另外再给一片。

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7、左右兼顾

在地上画二个相距为5米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10只空的易拉罐。游戏每次甲乙二人，二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。此时，游戏的二人，既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地，又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务，甲乙两人必须协调配合，互相照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。

队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。 10

8、走出黑暗

主持人请小队12人全部戴上蒙目罩，坐下，讲走出黑暗的故事。讲罢，请出一人，来到偏静处，让他脱掉眼罩，交给他一张路线图，请他担任向导。路线图可以是校园，也可以是公园或野外营地。全长为一公里，要经过许多障碍，甚至还得登楼，进地下室，寻找宝藏，要求除向导外，别人都不准说话，不得偷看，大家手拉手成一队，在向导的引领下，尽快完成任务。

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9、轮胎大赛

利用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。另外，预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩。游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，游戏再开始。先积6分的队为胜。

110、游泳比赛

利用草地作为活动场地。游戏者两人一组，甲席地而坐，双腿向前伸直，双臂后撑，乙俯卧于甲的双腿上并两脚反钩于甲的后腰上，两臂前伸，组成一个“小青蛙”。发令后从起点出发，甲双手反推并收腹屈膝，使自己的身体载着乙前移一步，与此同时，乙抬头挺胸并两臂侧开做一次划水动作。接着甲双臂回收，双腿再前伸直，乙低头含胸两臂前伸，如此连续运动向前进，配合协调、姿势优美并先到达终点的组为优胜。

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11、气球赛

在长６米，宽３米的球场中，拉一根１，５米高的绳网，游戏者每队２人，各居半场，用气球比赛。发球时可用手拍，其他场合只能用头顶或嘴吹，球出界，未过网，钻网或洛地为失误，由对方得一分，先获得六分的队为胜。

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12、赛跑

参赛者事先准备一张薄棉纸，上书自己崇拜的优秀运动员如王军霞等大名。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜。

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13、跳水

在地上画一个边长为３米的正方形，代表“跳水池”。参赛人数为６人，等分两队，相对而站。比赛开始，双方一起摆臂唱儿歌：“伏明霞，胆子大，扑通一声就跳下！”当念到最后一个“下”字时，就跳入池内。每次跳入的人数，各队可事先商量好。判别胜负的方法是：双方人数相等，无分；人数不等时，三人胜二人，得３分；二人胜一人，得２分；一人胜三人，得一分。接着再唱跳，在规定的局数里，积分多的队为胜。

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14、踢球

将蹦蹦球的环系在后腰的裤带上，当作米老鼠的尾巴，游戏开始，两人相对进入一个直径为３米的圆圈内，谁先用脚踢到对方的球即可得一分，接着再玩，先得三分者为胜。

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15、滑稽乒乓

故意将乒乓桌上的网子加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的饭盒子，每队三人同时上场，进行乒乓球比赛，规则照旧，先胜六球为胜。这种比赛即使是世界冠军也未必能取胜，它要靠机敏和运气，因为球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。

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16、夺奖杯

在地上画一个直径为８米的大圆圈，圆心放一个篮球代表奖杯。游戏每二人为一组，发一只大头娃娃面具，分散站在圆圈外面。预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后，原地转三圈，然后在同伴的提示下向圆心摸索前进，先夺到球者得一分。接着换角色再玩，若干次后得分多的小组为优胜。

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17、双龙戏珠

每两人为一组，背对背夹住一只球。主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令，必须立即照办，若掉球或用手扶球则为失误，退下场，最后剩下的组为胜。

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18、理包戴巾接力赛

等分成数路纵队，站于起点线后。发令后各队排头背一只空书包朝前跑出，至第一站，将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包，说：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一条红领巾，向终点的小队旗敬礼说：“我要做一名少先队员！”之后绕过小队旗，折返时将红领巾解下放到二站的凳上，把书、本、盒倒出放还一站凳上，至起点再把书包传递给排二，自己退于队尾。接着换排二做，方法同前……直至最后一人做，先完成任务的队为胜。

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19、七不规范

七名游戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案，发令后松开手，各人凭借机智和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判断自己是什么，一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一，其余名次类推。

120、英雄鱼

在地上画一个直径为１０米的大圆圈，两人手拉手当捕鱼网，其他人分散圈内当鱼儿，游戏开始，鱼网围捕鱼儿，鱼儿不得逃出圈，若被围到则退出圈外，退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网，进入去捕鱼，直至剩下最后一条鱼儿，即可封为英雄鱼。

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21、同心协力

参赛为父母子三口之家，发令后孩子从起点跑出，至第一站，替父亲穿衣系扣，接着父子手拉手跑到第二站，替母亲换穿一双有鞋带的鞋子，之后孩子双脚分别踩在父母的内侧脚背上，父母的内侧手分别拉住孩子的左右臂，最先牵引着到终点的家庭为胜。

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22、过河蹦蹦跳

在地上画二条相距为５米的平行线代表小河。每组两人，预备时两人相对互坐脚背上双手相勾，组成一只小船。发令后，摇船至对岸，甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球，套在单脚上转跳，乙站其旁边球过也跳起，两人合作配合跳二十次，完成后，再摇小船返回，先完成任务的组为胜。

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23、过江建设新浦东

等分成数队，发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具，依次移动，双脚踩在飞盘上前进，至对岸后，拿起东方明珠电视塔的拼板粘贴到示意图中，接着仍移动飞盘返回，换下一人做，直至最后一人，全部完成拼贴的队为胜。

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24、带毽过关

游戏者踢毽从起点出发，１、跳过小水塘（用二条平行线代替），２、用毽子投倒塑料瓶，３、头顶毽子踏砖头过河，４、抛毽子进盆，中间失误要重做，直至成功。接着，换下一人做……最快完成任务的队为胜。

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25、红星闪烁

在地上画一个半径为５米的五角星，五角外３米处再画五条直的闪烁线。将参赛者等分成五队，站于五角内，排头手持一只硬纸板五角星站于角外，面对逆时针方向，主持人发令后，沿星外快跑一圈，将星传递给排二，自己退于闪烁线处。接着换排二做，方法同前……一直进行到最后一人为止，先完成任务的队为胜。

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26、小青蛙过马路

游戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后，看对面主持人手上的红绿黄灯行动：绿灯行，红灯停，遇到黄灯“叫呱呱”。在行进中遇见→的交通标志，分别应该这样：１、继续前进；２、左转弯绕标志物一圈；３、右转弯绕标志物一圈。行动必须将双手撑在膝部作双足蹲跳，凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼，指出后必须重做才能继续，先到达终点者为胜。

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27、飞夺泸定桥

在场地上画一个边长为１２米的正方形，再在是中间用木砖布置一条通道，代表“泸定桥”。游戏等分成两队，一为红军队，站于通道一端，另一为敌军队，分散于通道两侧的图形线外，每人发二只小沙包作为武器。发令后，红军队可勇敢地冲过通道，边冲边用包投击敌人，敌人则可用包投击红军，凡是被击中者必须退下场，失足落水或踩线也为失误。一局完后统计成绩，之后互换角色做。若干轮后积分多的队为胜。

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28、魔林

参加者为２７人。２５人成五列横队，侧平举前平举散开当森林，剩下一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，主持人吹一下哨，森林必须全体向右转并两臂侧平举；吹二下哨则全体向右转并蹲下；主持人可不断地变化口令，与此同时，两人在森林里进行追逃，一旦拍及两人互换角色，逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误，但逃者累了可以与任何一棵树互换角色。

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29、雏鹰献礼

等分成数队，各队人数四人，每人手拿献给科技节的礼品（科技小制作作品），排纵队于起点，发令后由工作人员将一张画有雏鹰的薄棉纸，轻轻地贴在排头的胸口上（或额头上），不用任何东西固定，飞快跑到对面，对面有一个靠背椅子，椅背上有一幅大大的科学家的半身画像，把礼品放在椅子上，返回，先完成并不掉雏鹰画者可为本队夺得一分。接着重新发令换下一人做，最后积分多的队为胜。

130、五自能力赛

参赛者听令后从起点用单足跳出发，途经五个站，各站有一只大可乐瓶（瓶上写有“自强”“自学”、“自律”、“自理”、“自强”、“自立”大字）瓶口插有一支飞镖，脚不落地地拔起飞镖，至第六站立好，用５支飞镖投３米外的圆靶，谁的靶环数多为胜。

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31、何家猜

二人相对站立，开始各自轻拍手掌齐说：“何家？何家？何家猜！”接着，用石头剪子布猜拳，胜的即说：“我家公鸡我家猜”，并且双手放在头上作公鸡模样，与此同时，负者说：“我家小鸡我家猜”将双手放在左边腰旁。当双方说到猜字时，拍一下掌再猜拳。如果双方是和局，便要齐说：“我家母鸡我家猜”，将双手分别插在腰间，作母鸡摇摆样子。如此边唱边动作边猜拳，节奏越来越快，谁配合不上为失误。

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32、如来神掌

二人用马步站稳，右手前伸，掌心相触，闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目，手掌分开，各自在原地转一周，手掌保持推掌姿势，感觉空中的气流。转回方向后，将手掌向前一推，张开双眼，看看彼此手掌所在的位置，若没有相遇，畅怀大笑。

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33、搬大石头

在地上画一个边长４米的方块，五人游戏前先猜拳，负者居中，其他人分散到四角蹲下抱成团，当大石头。游戏开始，中间的人随便选一个，把他搬到中间，途中不得碰地，成功了互换角色，否则需搬另一个。

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34、钻螺丝

参加者１５至３０人，手拉手连成一个圆圈。游戏开始，其中一处松开，变成串长丝，指定一端为丝头，另一端为丝尾。丝头不动，丝尾则带引其他人绕着丝头转，渐成一团，各人手不松，接着可自由移动，由丝头指挥移向左或右，或一齐坐在地上等，最后，丝头拉头其他人左穿右插，从各人的手或脚的空隙中钻出。从中感受一体的力量和乐趣。

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35、递书

大家围坐成一圈，主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本奇妙的书，有时它明明是合着，但却要说开着才正确。”使现场充满悬念。接着，他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人。每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开。一圈后，由主持人评判各人的对错。对的不得声张，保守秘密，做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩。最后，主持人才公布答案：原来，判断书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交*或张开，书本只是遮眼法罢了。

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36、猜硬币

大家围坐成一圈，选一人居中当猜者，游戏开始，大家齐唱：硬币硬币，你真奇怪，传来传去，无影无踪，真奇怪，确奇怪，有个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提高，手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作，放到左手上，其实只有一枚硬币，可以是真的传，也可以假传。连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出，由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置，三次猜不着要表演一个小节目。

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37、抛水球

将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备若干。等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目。

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38、输电

参加者２０人以上，围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。游戏开始，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声，同时再往下传。猜者要根据自己的细心观察，及时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响，则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目。

为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送。 1

39、盲人塑像

三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感受。

140、蝙蝠和蚊虫

利用空间较大的室内场地，大家先目测走步，熟悉环境。大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸，慢慢行走，与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌，再继续闭目行走。游戏者中，只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠，每当他与蚊虫相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙蝠。这样，越进行到后来，可能蝙蝠变得越多了。但是，当二个蝙蝠相遇时，那都得同时变为蚊虫。主持人宣布游戏结束后，大家可畅谈生态平衡的体会。

150、跳梅花房

将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从

1、

2、

3、

4、5或

5、

4、

3、

2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。

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51、拔腰力

两人两脚平站而对立，上体稍向前倾，手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜。可采用三局两胜制，人数多可采用淘汰制进行比赛。

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52、站如松

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边。站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。

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53、四方形拔河

组织4支各为8人的队伍，从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子，以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟，则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。

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54、跳竹竿

3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。

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55、拉海龟

比赛时在场地中央画两条平行线为“河界”，两人分别位于“河界”两端，一人以绳束腰，两手两膝着地，作“海龟”状。另一人双手紧握绳子另一端。绳子中间系一红带作标志，垂直于“河界”中央处。裁判员一声令下，“海龟”用力向前爬行。执绳者则尽力往后拉。双方以能够将红带拉过“河界”为优胜。

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56、划龙船

每组9人，其中8人排成两路。中间共握一根4米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。一人手握竹竿尾当船长。发令后，齐心协力从起点出发，中途不能散架，先跑到终点为胜。

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57、马背上的小英雄

把六个废汽车轮胎的四分之一一直线埋在地下。可做四个这样的比赛场地。将参加者分为人数相等的四组,排头先助跑，双手撑轮胎，两脚分开，越过六个汽车轮胎。以此类推，排尾最先完成的组为冠军。

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58、短绳双人跑进跑出跳

两人一组，后面人握绳，绳在身后准备好。开始时，绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时，两人同时并脚跳过绳子，不握绳的跳者接着跑出跳圈。第二次绳摇到脚底下时，只有摇绳者自己一人跳过绳子。第三次摇绳时，跳者立即跑进跳圈，与摇绳人同时跳过第三次摇绳，接着跑出跳绳。第四次同第二次。依次类推。

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59、铁环障碍赛

分成四组，呈纵队排列。每组人数不限。障碍一：要求绕过5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。障碍二：要求通过600张8×5cm的砖头铺就的“独木桥”。障碍三：要求钻过一个用竹子搭成的高1.4米长5米的隧道。在哪失误就在哪继续比赛，用时最少的组为胜。

160、弹棉花

预备姿势：跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。

动作：（1）右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在脚背部位）。

（2）左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在踝关节部位）。

（3）右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地。

（4）左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地，还原成预备姿势。

以上动作不断重复，直跳到失误为止，谁跳的时间长谁就是冠军。

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1、老鹰盘旋

把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限，但必须安全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后30秒种内风筝必须起飞。在裁判长发出起飞命令后30秒种内，允许有一次障碍飞行。飞行高度必须限止在100米以下。哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军。

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2、请朋友

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，过上一阵后，音乐中断，空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。

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3、传递纸圈

小队队员每人用嘴咬住一根筷子，站成一个圆阵。发令后，用筷子的上端依次传递一只小纸圈，要求传递三周而纸圈不破，先完成任务的小队名次列前。

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4、捆绑行动

用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。

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5、叫号接龙

指队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。以后，老师规定龙头，龙尾让队员再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。

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6、占领阵地

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

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7、飞碟

每小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

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8、荡绳过沟

队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全小队的人都成功了，谈谈体会。

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9、悬崖取宝

利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板，一个装有关半桶乒乓球的水桶。

要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。

170、龙的传人

二个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，直至排头慢慢落下。大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。

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1、越过绳索

将两根30米长结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，少弹性。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。

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2、齿轮转

各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一

二、一二！”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体都有一个块上场做这个游戏。

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3、网络小结

这个活动一般安排在拓展活动的最后。

一个或数个小队站成一个松散的圆阵。从某一人开始，左手抓住绒线团的绳头，说几句最深刻的体会感想，接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团者左手指钩住绒线，也说几句感想，将绒线团再扔给别人……如此一直进行下去，直至绒线团用完为止，使圆阵形成一个交*多端的网络图。大家互相勉励一番。

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4、织渔网

大家围成一个圆圈，将一团尼龙绳子抛来抛去，每次抛给下一人之前，都必须在自己的手上绕一圈，并且大声叫出下一个人的名字，请他接住绳团。当绳团传给所有人后，也就交*织成了一个大渔网。这时，邀请一人躺在网中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，摇来晃去的，其乐融融，活动也就告一段落。

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5、夹运三球

两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格，横越双独木桥，钻过门洞，绕花盆一周，途中不掉球先到达终点的组为胜。

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6、圣斗士大战

发令后，两个相对从相距20米的起点出发，至前面3米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒，将棒底触地，用鼻子顶住皮球，双手扶杆，迅速沿杆旋转十圈，然后，冲到中间的圈中，抢夺充气大棒，先打到对方头部的为胜。

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7、三岔口

两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，根据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。

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8、摔跤比赛

在地上用垫子铺出一个4×4平方的摔跤场，将两队队员通过抽签编好顺序，进行摔跤比赛。规则是臀部碰地为输，三战二胜制，积分多的队为胜。

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9、架桥过河

各小队利用四块长3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶（小学生队员，可将桶对半切开使用，以降低高度）在规定的时间内，架起可移动的桥，通过一条长30米的河流，要求不得失足落水。

180、接龙腾飞

要求小队全体纵向俯卧，前一人的双脚背塔在后一人的双肩上，最后一人用双手拉住前一人的双脚踝，组成一条“人体龙”，一起喊一二，用同步俯卧撑前移的方式前进，中途散架必须重做，坚持到终点。

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1、四椅睡觉

每个队发四只靠背椅子，先给3分钟时间考虑：想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉？当然要睡得比较舒服、能持久。游戏开始，选派的四名队员上场立即睡倒在四只椅子，并且要坚持一分钟，然后由大家评定，哪个最合理、可行。

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2、陆地翼伞

发给小队三根中粗竹竿，其中两根长4米，另一根长2米，三根一米长的绳子和八根6米长的绳子，要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架，再将八根长绳的一头系在A头上。将架子竖起，站上一人（双脚踏短横竿，双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头，移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道，途中不得倒架，其他队员不得碰架，不得进入通道。要求每人都体验过被移动的角色。

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3、开飞机

用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间，每队6人，前4后2用双肘对称钩住竹竿，组成一架飞机。发令后，从起点出发，飞到两个相距15米的标志旗竿，作8字型跑三周，再飞回起点。先完成任务不散架的队为优胜。

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4、坑道脱险

小队全体手拉手，除了排头而外，其他人都必须戴上蒙目罩。发令后从起点出发，通过800米长的一个通道，这个通道最好选择在树林里，沿途多障碍，甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地，任何人都不准说话或发出声音，相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌，谁要是不慎跌倒或松开了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同畅谈体会感想，总结经验教训。

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5、水淹村头

小队每人一椅，随意搭成一图型后站在椅上。活动开始，由主持人随意取走一只，小队可思考调整方案，不让有人落水。接着主持人又任意取走一只，再取走一只，难度越来越大，最后只要有一人落水，活动就中止。看哪个小队，机智灵活有创意，能用最少的椅子保全全小队人员的生命。

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6、请朋友

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人，请他坐在空位置上。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，直到音乐中断，这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。

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7、系足双打羽毛球

利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢，然后进行双打比赛，先得到6分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴，才能取胜。

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8、三级方程兔子舞

参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A一起学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂进行。最后，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。

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9、骑马刁羊

利用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马，丙居其中当骑手。游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分。规则是：

1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿”，重新争抢；

2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得6分的队为胜。

190、夜战

游戏每次二人，戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒，原地转三圈，然后在其同伴的引领下，寻到目标，用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了，击中对方次数多的为胜。

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1、蒙目抛小球

游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。

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2、滚站轮胎

等分成数队，每队人数12人，排成一路纵队，发令后，排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回，将内胎传递给排二，自己退于队尾。接着，换排二做，方法同前。依次一直进行到最后一人为止。然后，要求12人全部的双脚都站进内胎，不得将脚伸出内胎外面，其方法多种，就看本小队的集体智慧了，先完成任务的队为优胜。

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3、每队六人，发给一双长板拖鞋，上面有六个鞋套，鞋头有提绳，要求六人一起套穿上大板拖鞋，发令后，一起喊“

1、2！

1、2！”协调前进，途中不得跌跤，先到达终点者为胜。

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4、桶板过河

每队六人，给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板，要求全体都站在桶和板的上面，齐心合力，想办法移动，过一条宽10米的小河，不落水先到达对岸的队为胜。

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5、钻电网

利用足球大门架或二棵间距为5米的树干，用绳子、小滕圈系出不同形状的网格，格子有大有小，有高有低，有难有易。每队参加人数至少为12人以上。时间规定为半个小时，要求参与者开动脑筋，运用集体的智慧和力量，使每个人都能从电网的不同格子里安全通过，如果碰触网则为“电死”，已钻过的网格系绳不得再钻。

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6、电流

参加的人数越多越好，大家手拉手成一个圆圈，主持人邀请一位居圆心，进行观察。游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手，排二则要立即用同样的方式进行传递，直至一周后反馈给主持人。与此同时，观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿，如果说对则得分，说错三次则罚小节目。每当主持人接到反馈，发现有误时，就要马上追查问题出在谁的身上，接着请他担任观察者。如果传递信息无误，则可变化信号再游戏。

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7、蒙目布阵

全体队员一起手拉手围成一个圆圈，全部戴上蒙目罩，向右转按逆时针方向走动。过一会儿，主持人将两根绳索（一长一短）悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。当他俩找到绳索后，便会同时接到主持人的指令：用绳索搭建成一个菱形图案，然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。

在眼睛看不见的情况下，要求用语言、触摸的方法讨论协调，努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神。这个游戏规定的时间为20分钟。完成后可慢慢地揭开蒙目罩，慢慢地睁开眼睛，哇，我们搭的图案竟会是这样，人员分布得竟是这样！然后议论小结经验教训。

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8、踩气球

每人左右脚腕上各系一只气球，手拉手围成一个圆圈。游戏开始，齐跳三步一踢的舞步，数次后，主持人吹哨，大家迅速解散，相互踏踩气球，两只全爆后自觉下场。最后剩下的一人获奖。

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9、手足情深（弯道）

参赛队员：每队1人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

道具：发令枪×1

发令员：1人

现场裁判：8人（全程跟随运动员） 200、山路弯弯（弯道）

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子×8

现场裁判（维持秩序）：2人 20

1、宝贝新娘

参加人员：每队3人

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交*搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判（维持秩序）：2人 20

2、齐心协力

参赛人员：每队2人

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×10

现场裁判（维持秩序）：2人 20

3、地道英雄（弯道）

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏3×8，护膝2×10，护肘2×10

现场裁判（维持秩序）：2人 20

4、我是乔丹（弯道）

参赛人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×10

现场裁判（维持秩序）：2人 20

5、过桥袋鼠

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具：长凳2×8

麻袋（麻袋上绘制图案）×10

现场裁判（维持秩序）：2人 20

6、巨人脚步

参赛队员：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）

比赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。

道具：特制木板×8

现场裁判（维持秩序）：2人

注：除第

3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。

共需裁判23人。 20

7、呼拉圈

动作规格：边走边转

比赛方法和录取名次：

听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。（注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止；②呼拉圈可自带。）

现场裁判（维持秩序）：2人 20

8、100米障碍接力赛

参加人员：12支参赛队伍，每队3人

比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。

裁判：1人 20

9、抢瓶子

道具：两根绳子，饮料空瓶若干

参加人员：分两组同时进行，每组3人，男女不限

比赛规则：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。

裁判：2人

210、跳大绳

道具：跳绳1-2根

参加队伍：12支，每队3人。

比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。

裁判：4-5人，1人计时。

211、20米二人三足跑

参赛队伍：12支，每队6人，分三轮进行

比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）。起跑后，双人并排跑20米。双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。

212、踢毽球

规则：4人一组（自由组合，男女不限），每人一次机会踢球（左右脚不限），计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。

计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。

213、跳绳接力赛

规则：9人一组，2人甩绳，7人跳绳（自由组合，男女不限），时间5分钟，每人最多跳2个。

计分：跳绳个数最多者为胜。

214、齐头并进接力赛

规则：20人一组（自由组合，男女不限）。

计分：速度最快者胜。

215、再接再厉（搭桥过河）

每队12人，男女不限。30米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。

216、心心相印（背夹球）

每队12人，男女不限。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

217、齐心协力(拔河)

每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出

1、2名，负者比出

3、4名。

218、100米障碍接力赛

比赛规则：，每四队一组，每个社团派两男两女，先后顺序由社团自己安排，第一个必须为女生。手拿粗体笔，笔要交给下位队员，笔掉下要停五秒后再出发。（五秒时间由裁判数，如有抢跑者一律停五秒）

1、先要跃过凳子，参赛人要跨过去，若凳子倒了，参赛人要回到原点重新开始。

2、接着是钻绳子，选手要正面向上，身体正面朝天，钻过去。（绳子掉了要停五秒）

3、绕气球三圈，不可踩爆气球，踩爆停五秒。

4，过独木桥，快速走过很窄的木桥，掉下来停五秒。

5、用到达终点在卡纸上写字，每人一字，共四字，（如，活力社团）。写完后，（返回不用绕气球三圈，改为跨过气球，若气球爆，一样停五秒，其他和去的时候一样），把笔给下位队员。（字写错的队伍，每错一字，这个队伍比赛用时将加十秒，顺序错的加20秒）

最先完成的为胜。

219、气贯云霄（吹气球）

比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好。以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。

记分同前。 220、亲密运水

道具：一次性纸杯80个，水桶4只，秒表1个，桌子一张。

规则：每组10人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米。每队队员两人一组，两人双手相互交*在一起，留出拇指可以自由活动，用交*两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交*组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。最后一组可以不把自己的一只手交*组合，可直接把杯子放到桌上。比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水洒出来，不算违例)评选规则标准：在比赛中有任何违例的，一次违例扣一杯水，比赛结束正在传递的水杯不算，计量水的，按水杯个数，水杯不满2分之一的不算这杯水，水杯中水满2分之一的算半杯，杯中水超过2分之三的算一杯。

记分同前 2

21、N人N足

活动人数：27个社团（一个社团为一队，每队限10人）

活动方式：赛程为50米，10个人为一队，排成一条龙状，前后用手搭肩，后一人的左右脚分别与前一人的左右脚用同一条绳子绑好。即一队总共两条大绳（大绳中又有10条小绳便于队员把脚绑在上面），一队中的所有人都把左脚帮在同一条绳上，同样，把右脚也以同样的方式绑在另一根绳上。这样之后，以整齐的步伐前进（走或跑都行），在组里的比赛中哪一队先到达终点线哪队为胜。

活动分组：27队中有3队第一轮轮空，剩下24个分为6组比赛。在组内决出第一名，与轮空的3队决出的第一名,再一起比赛。即第二轮总共4+3=7个队比赛。决出前两名。前两名再争第一。

记分同前

活动规则：在行进路上，哪队绳子脱离脚或摔倒则要从起点重新出发。最先到达终点为赢。 2

22、两分钟穿梭传球比赛

选手：每队10人（不分男女、年龄），并将其分为A、B两组（每组5人）。

器械：篮球

场地：篮球场划两条间距7米的线。

规则：⑴、A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。 ⑵每传一次则计数一次。

⑶在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。 ⑷队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。 ⑸若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。 2

23、时代列车

选手：每队8人，至少3位女选手。年龄不限。

场地：在跑道划距离为30米的场地。

出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。

规则：

⑴排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。

⑵若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。

时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。 2

24、二分钟六人下手垫排球

选手：每队6人，不分男女。年龄不限。

器械：软排球

场地：在篮球场中划两条间距为4米的平行线（线长要超过4米）两线正中间划一条中线，6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。

规则：

⑴选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。（任何一脚均不得踩线），否则不予计数。

⑵以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开始比赛。以第一个双臂下手垫球开始计数。 ⑶选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球，其目的是使球不落地，但不计数。 ⑷每人每次只允许双臂垫球一次，不得连击。若连击，则连击球不计数。

⑸A1将球垫给B1后，B1不允许直接将球回垫给A1，中间必须经过第

三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位选手不得连续垫球。否则，回垫球不计数。 ⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球。否则不予计数。 ⑺球若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新抛球开始。次数累计。

⑻六位选手必须每人至少垫球一次。否则，若有一人未垫球，将从总成绩中减3，两人未垫球，减6……以此类推。

⑼同区域（即同组）的3人之间不得互相垫球，否则，不予计数。

⑽若两队垫球次数相同，则以球落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：在2分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。

2

25、掷贝接力

选手：每组八人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝。

器械：贝若干个，筐4个，腰带1条。

场地：先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线,以切点为圆心，半径为6米作一个半圆，过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个投掷区，并以标志杆作记号。在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝若干。

规则：

⑴接贝队员只能在直径为1米的圆内活动，脚不能踩限制线，否则所接贝无效。

⑵接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，否则，所接贝无效。 ⑶掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷一次，反之，无效。

⑷掷出的贝必须在间隔区反弹后接住才有效，否则该贝不计成绩。 ⑸掷贝队员不能越过限制线，否则，该贝无效。 ⑹七位掷贝员应依顺序轮流掷贝。

⑺掷贝员掷完一轮后，应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。

时间与计数：当掷贝员在限定的时间(1分半钟)内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝的数量为准，多者获胜。

2

26、集体跳绳：

选手：每队10人，年龄不限，至少有2名女选手，比赛时，任选2人悠绳。

器械：大跳绳。

场地：篮球场。

规则：

⑴8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。 ⑵悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。 ⑶比赛时如有失误，可重新起跳。 ⑷裁判在现场大声计数。

计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。 2

27、三分钟集体定点投篮

选手：每队5人(不分性别及年龄)

器械：篮球

场地：篮球场

规则：

⑴每队排成一纵队站在罚球线后。

⑵排头队员先投篮，并将球传给第二个队员后，回队尾。

⑶第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。依次进行。

计数与名次：以三分钟为限，入篮多者为胜，

比赛方法：

1、比赛分预赛、决赛两个阶段。

2、预赛时每队投一次，根据预赛成绩（入篮次数）确定前8名参加决赛（若有并列则举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准）。预赛成绩带入决赛。

3、决赛由预赛前8名的队组成。每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。若出现名次并列，则相关队举行附加赛。

2

28、鹊桥相会

选手：起点男4人，终点女4人。年龄不限。

器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。

场地：跑道长50米，其中心放置一桥。分为四道。

起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位(顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。

规则：

⑴上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。

⑵必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。

⑶所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。

计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。 2

29、过河

选手：每队10人，5男5女。1男1女两人为一组。

器械：板子

场地：篮球场。全长20米

规则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发，女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选手铺板子（每次只能铺一块板子，即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。

计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。 230、蹲跳接力

选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组

场地：在篮球场上划出距离为10米的两条平行线，分别为起点线和终点线。

出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。

规则：

⑴听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

⑵两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。

⑶比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 2

31、两人三足行

选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。

场地：在跑道，每两道一组。距离30米

规则：

⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回

⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。

⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出.2

32、两分钟六人踢键子

选手：每队6人，不分男女。年龄不限。

器械：键子

场地：在篮球场中划两条间距为2米的平行线（线长要超过4米），两线中间划一条中线。6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。

规则：

⑴选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。

⑵以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开始比赛。并开始计数。

⑶选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其目的是使键不落地，不计数。

⑷每人每次只允许踢键一次，不得连击。连击不计数

⑸A1将键踢给B1后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第

三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位手不得连续踢键子，否则，回踢不计数。

⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。

⑺键若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新踢键开始。次数累加。

⑻六位选手必须每人至少踢键一次。否则，若有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6……以此类推。

⑼同区域（即同组）的3人不得互相踢键，否则，不予计数。

⑽若两队踢键次数相同，则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：在2分钟内，以踢键次数多且键落地次数少者为胜。 2

33、搬运竞赛

选手：每队10人，至少4名女选手。不分年龄。

器械：实心球、排球、篮球

场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球），然后距此圆

10、20、30米（以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。全长40米。

规则：

⑴队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。

⑵第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。

⑶第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。

⑷必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。 计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。

82、画足球场地

游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，然后将笔交给同组的第二个学生，第二位学生也画一条线，如此类推依次进行，看哪一组的足球场最先画好。将人数分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后，各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”然后跑回本组，手击本组第二位学生的书包后站到最后，后

面依次而行，将书包摆成一叠。

84、乒乓球

全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。

85、碰球

全班分成若干组（每组7-8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，作为自己的代名，如排球、篮球、铅球等等，但不能选择重复，然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球），例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”，依次循环反

复。 8

6、大，小西瓜

全班分成若干组（每组7-8人为宜），由本班的任一学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子。如说“小西瓜 ”双手必须比作庞大西瓜的样子，接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。例如，前一位学生说的是“大西瓜”，后一位学生必须说“小西瓜”，依次循环反复。

87、两分钟穿梭传球比赛

A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。每传一次则计数一次。在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。队员须在线后传球，

且球出手后，才可跑向对面。若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：两分钟内

传球次数多者胜出。

88、搬运竞赛

队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取球向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。

89、胜进败退

将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时，负

方的下一个人才能起动跳出。

90、时代列车

每队8人，至少3位女选手。出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾

选手将脚向后弯曲。形成一列火车。

排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。

91、鹊桥相会

起点男4人，终点女4人器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位 (顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复， 当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者

胜出。 9

2、蹲跳接力

每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

93、两人三足行

1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。 跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用

时少者胜出。

94、闯三关

平地上绳与绳之间间隔3米。学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。教师发出\"开始\"的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰

绳者应与摇绳者互换。 9

5、双人对坐拉力赛

两人一组坐在垫上，两腿分开，两脚掌相对，两手体前相牵坐好，游戏开始两游戏者一人后倒体，一人前屈体，然后交替重复，直至一个人拉不起为止。以双人完成拉起次数多少排列名次。

96、包、剪、锤

2人为一组，将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊\"

1、

2、3\"。当喊\"

1、2\"时，都用力向上跳，喊\"3\"时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。

97、传球记名

参加者围成一个圆圈，每人相距一臂间距。游戏从排头开始，按顺时针方向边传球给排二，边大声喊出自己的名字，接着排二也要如法炮制，这样一直继续下去，直到球又重新回到排头手中。接着，要求抛球的人必须喊出另一个人的名字，然后才能把球扔给他。之后，增加一球，让两个球同时被扔来扔去，相互喊出名字。最后还可把球增加至三个，游戏更热闹。结束后，邀请一个志愿者，在小队内走一圈，报

出每个人的名字。

98、爬横梯

二个小队肩并肩，面对面，每对队员双手扶好一根体操棒，高度可控制在胸腹部之间，组成一个与地面平行的“横梯”。然后，从排尾两人开始，依次从横梯的这一头爬到另一头下来。完成后迅速架好，再由下面二人做，直至每个都尝试体验过为止。要求确保队友经过的时候安全，不能失手！

99、抱团走三步

请队员们紧密地围成一个圆圈，并把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。主持人先领着大家跳一些基本的舞步，如左右侧踮步一二三等，然后告诉大家：我们将要面临一个艰巨的任务，闭目前进三步。等大家明白后，发令走第一步，给大家一些鼓励和表扬。接着就连续发令走第二第三步，这时肯定圆圈断开，很多队员摔倒在地，尽管根本不可能完成这个任务，但是这个游戏能让队员们自然地接触身体和配合，消除害羞和忸怩，使小队充满活力，融洽气氛，为下面的活动奠定良好基础。

100、氽油条

每组三人，成一直线平躺在垫子上或草坪上，甲和乙双手相拉，丙双手拉住乙的双脚，然后一起协调用力，进行翻滚前进，要求滚直不断掉，如同油锅里的炸油条一样。赛一赛，哪组快，质量高。再讨论

一下心得和体会。 10

1、喊号嗒嗒球

布置好嗒嗒球场地，开始一对一打嗒嗒球，之后，二人一组进行对打，先打到6球为胜。接下来，每方出三人站在半场内，边击球边任意喊对方某一位的号，只有×号才能接球。听错接错均为失误。以后，

还可每方4人、5人或6人玩，方法同前。

这样玩，颇能体验合作，培养反应灵敏，并学会方便同伴，加强团结，去争取胜利。

10

2、蜗牛爬行

每组两人，甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到终点即为成功。

10

3、摘椰子

准备一根中粗而又结实的毛竹竿，其高4至5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难，同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持。如让他踩肩，替他托臀等。

10

4、蚂蚁搬山

参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。游戏开始，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上，由众人用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。至队尾后，再将其扶下。之后，四人排于队尾，再由排头的

四人进行。直到每人都轮流被大家运送过为止。

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5、默切握手

每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。

10

6、请尝山楂片

这个游戏可在缓解紧张气氛时用，它引人发笑，宽松，消除疲劳。主持人请队员们放松站立，双手在背后钩搭住，各自把头仰起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。一旦成功马上可说：“我成功了！”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内，吃到山楂片多的受到赞扬。若将山楂片落地，不得拾起，但可另外再给一片。

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7、左右兼顾

在地上画二个相距为5米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10只空的易拉罐。游戏每次甲乙二人，二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。此时，游戏的二人，既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地，又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务，甲乙两人必须协调配合，互相照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。

队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。

10

8、走出黑暗

主持人请小队12人全部戴上蒙目罩，坐下，讲走出黑暗的故事。讲罢，请出一人，来到偏静处，让他脱掉眼罩，交给他一张路线图，请他担任向导。路线图可以是校园，也可以是公园或野外营地。全长为一公里，要经过许多障碍，甚至还得登楼，进地下室，寻找宝藏，要求除向导外，别人都不准说话，不得偷看，大家手拉手成一队，在向导的引领下，尽快完成任务。

10

9、轮胎大赛

利用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。另外，预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩。游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入

场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，游戏再开

始。先积6分的队为胜。

110、游泳比赛

利用草地作为活动场地。游戏者两人一组，甲席地而坐，双腿向前伸直，双臂后撑，乙俯卧于甲的双腿上并两脚反钩于甲的后腰上，两臂前伸，组成一个“小青蛙”。发令后从起点出发，甲双手反推并收腹屈膝，使自己的身体载着乙前移一步，与此同时，乙抬头挺胸并两臂侧开做一次划水动作。接着甲双臂回收，双腿再前伸直，乙低头含胸两臂前伸，如此连续运动向前进，配合协调、姿势优美并先到达终点

的组为优胜。 1

11、气球赛

在长６米，宽３米的球场中，拉一根１，５米高的绳网，游戏者每队２人，各居半场，用气球比赛。发球时可用手拍，其他场合只能用头顶或嘴吹，球出界，未过网，钻网或洛地为失误，由对方得一

分，先获得六分的队为胜。

1

12、赛跑

参赛者事先准备一张薄棉纸，上书自己崇拜的优秀运动员如王军霞等大名。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜。

1

13、跳水

在地上画一个边长为３米的正方形，代表“跳水池”。参赛人数为６人，等分两队，相对而站。比赛开始，双方一起摆臂唱儿歌：“伏明霞，胆子大，扑通一声就跳下！”当念到最后一个“下”字时，就跳入池内。每次跳入的人数，各队可事先商量好。判别胜负的方法是：双方人数相等，无分；人数不等时，三人胜二人，得３分；二人胜一人，得２分；一人胜三人，得一分。接着再唱跳，在规定的局数里，积分多的

队为胜。 1

14、踢球

将蹦蹦球的环系在后腰的裤带上，当作米老鼠的尾巴，游戏开始，两人相对进入一个直径为３米的圆圈内，谁先用脚踢到对方的球即可得一分，接着再玩，先得三分者为胜。

1

15、滑稽乒乓

故意将乒乓桌上的网子加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的饭盒子，每队三人同时上场，进行乒乓球比赛，规则照旧，先胜六球为胜。这种比赛即使是世界冠军也未必能取胜，它要靠机敏和运气，因为球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。

1

16、夺奖杯

在地上画一个直径为８米的大圆圈，圆心放一个篮球代表奖杯。游戏每二人为一组，发一只大头娃娃面具，分散站在圆圈外面。预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后，原地转三圈，然后在同伴的提示下向圆心摸索前进，先夺到球者得一分。接着换角色再玩，若干次后得分多的小组为优胜。

１

17、双龙戏珠

每两人为一组，背对背夹住一只球。主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令，必须立即照办，若掉球或用手扶球则为失误，退下场，最后剩下的组为胜。

1

18、理包戴巾接力赛

等分成数路纵队，站于起点线后。发令后各队排头背一只空书包朝前跑出，至第一站，将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包，说：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一条红领巾，向终点的小队旗敬礼说：“我要做一名少先队员！”之后绕过小队旗，折返时将红领巾解下放到二站的凳上，把书、本、盒倒出放还一站凳上，至起点再把书包传递给排二，自己退于队尾。接着换排二做，方法同前……

直至最后一人做，先完成任务的队为胜。

1

19、七不规范

七名游戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案，发令后松开手，各人凭借机智和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判断自己是什么，一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一，其余名次类推。

120、英雄鱼

在地上画一个直径为１０米的大圆圈，两人手拉手当捕鱼网，其他人分散圈内当鱼儿，游戏开始，鱼网围捕鱼儿，鱼儿不得逃出圈，若被围到则退出圈外，退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网，进入去捕鱼，直至剩下最后一条鱼儿，即可封为英雄鱼。

1

21、同心协力

参赛为父母子三口之家，发令后孩子从起点跑出，至第一站，替父亲穿衣系扣，接着父子手拉手跑到第二站，替母亲换穿一双有鞋带的鞋子，之后孩子双脚分别踩在父母的内侧脚背上，父母的内侧手分别拉住孩子的左右臂，最先牵引着到终点的家庭为胜。

1

22、过河蹦蹦跳

在地上画二条相距为５米的平行线代表小河。每组两人，预备时两人相对互坐脚背上双手相勾，组成一只小船。发令后，摇船至对岸，甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球，套在单脚上转跳，乙站其旁边球过也跳起，两人合作配合跳二十次，完成后，再摇小船返回，先完成任务的组为胜。

1

23、过江建设新浦东

等分成数队，发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具，依次移动，双脚踩在飞盘上前进，至对岸后，拿起东方明珠电视塔的拼板粘贴到示意图中，接着仍移动飞盘返回，换下一人做，直至最后一人，

全部完成拼贴的队为胜。

1

24、带毽过关

游戏者踢毽从起点出发，１、跳过小水塘（用二条平行线代替），２、用毽子投倒塑料瓶，３、头顶毽子踏砖头过河，４、抛毽子进盆，中间失误要重做，直至成功。接着，换下一人做……最快完成任

务的队为胜。 1

25、红星闪烁

在地上画一个半径为５米的五角星，五角外３米处再画五条直的闪烁线。将参赛者等分成五队，站于五角内，排头手持一只硬纸板五角星站于角外，面对逆时针方向，主持人发令后，沿星外快跑一圈，将星传递给排二，自己退于闪烁线处。接着换排二做，方法同前……一直进行到最后一人为止，先完成任

务的队为胜。 1

26、小青蛙过马路

游戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后，看对面主持人手上的红绿黄灯行动：绿灯行，红灯停，遇到黄灯“叫呱呱”。在行进中遇见→的交通标志，分别应该这样：１、继续前进；２、左转弯绕标志物一

圈；３、右转弯绕标志物一圈。行动必须将双手撑在膝部作双足蹲跳，凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼，指出后必须重做才能继续，先到达终点者为胜。

1

27、飞夺泸定桥

在场地上画一个边长为１２米的正方形，再在是中间用木砖布置一条通道，代表“泸定桥”。游戏等分成两队，一为红军队，站于通道一端，另一为敌军队，分散于通道两侧的图形线外，每人发二只小沙包作为武器。发令后，红军队可勇敢地冲过通道，边冲边用包投击敌人，敌人则可用包投击红军，凡是被击中者必须退下场，失足落水或踩线也为失误。一局完后统计成绩，之后互换角色做。若干轮后积分多的

队为胜。 1

28、魔林

参加者为２７人。２５人成五列横队，侧平举前平举散开当森林，剩下一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，主持人吹一下哨，森林必须全体向右转并两臂侧平举；吹二下哨则全体向右转并蹲下；主持人可不断地变化口令，与此同时，两人在森林里进行追逃，一旦拍及两人互换角色，逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误，但逃者累了可以与任何一棵树互换角色。

1

29、雏鹰献礼

等分成数队，各队人数四人，每人手拿献给科技节的礼品（科技小制作作品），排纵队于起点，发令后由工作人员将一张画有雏鹰的薄棉纸，轻轻地贴在排头的胸口上（或额头上），不用任何东西固定，飞快跑到对面，对面有一个靠背椅子，椅背上有一幅大大的科学家的半身画像，把礼品放在椅子上，返回，先完成并不掉雏鹰画者可为本队夺得一分。接着重新发令换下一人做，最后积分多的队为胜。

130、五自能力赛

参赛者听令后从起点用单足跳出发，途经五个站，各站有一只大可乐瓶（瓶上写有“自强”“自学”、“自律”、“自理”、“自强”、“自立”大字）瓶口插有一支飞镖，脚不落地地拔起飞镖，至第六站立好，用５支

飞镖投３米外的圆靶，谁的靶环数多为胜。

1

31、何家猜

二人相对站立，开始各自轻拍手掌齐说：“何家？何家？何家猜！”接着，用石头剪子布猜拳，胜的即说：“我家公鸡我家猜”，并且双手放在头上作公鸡模样，与此同时，负者说：“我家小鸡我家猜”将双手放在左边腰旁。当双方说到猜字时，拍一下掌再猜拳。如果双方是和局，便要齐说：“我家母鸡我家猜”，将双手分别插在腰间，作母鸡摇摆样子。如此边唱边动作边猜拳，节奏越来越快，谁配合不上为失误。

1

32、如来神掌

二人用马步站稳，右手前伸，掌心相触，闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目，手掌分开，各自在原地转一周，手掌保持推掌姿势，感觉空中的气流。转回方向后，将手掌向前一推，张开双眼，看看彼此手掌所在的位置，若没有相遇，畅怀大笑。

1

33、搬大石头

在地上画一个边长４米的方块，五人游戏前先猜拳，负者居中，其他人分散到四角蹲下抱成团，当大石头。游戏开始，中间的人随便选一个，把他搬到中间，途中不得碰地，成功了互换角色，否则需搬

另一个。 1

34、钻螺丝

参加者１５至３０人，手拉手连成一个圆圈。游戏开始，其中一处松开，变成串长丝，指定一端为丝头，另一端为丝尾。丝头不动，丝尾则带引其他人绕着丝头转，渐成一团，各人手不松，接着可自由移动，由丝头指挥移向左或右，或一齐坐在地上等，最后，丝头拉头其他人左穿右插，从各人的手或脚

的空隙中钻出。从中感受一体的力量和乐趣。

1

35、递书

大家围坐成一圈，主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本奇妙的书，有时它明明是合着，但却要说开着才正确。”使现场充满悬念。接着，他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人。每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开。一圈后，由主持人评判各人的对错。对的不得声张，保守秘密，做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩。最后，主持人才公布答案：原来，判断书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交*或张开，书本

只是遮眼法罢了。

1

36、猜硬币

大家围坐成一圈，选一人居中当猜者，游戏开始，大家齐唱：硬币硬币，你真奇怪，传来传去，无影无踪，真奇怪，确奇怪，有个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提高，手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作，放到左手上，其实只有一枚硬币，可以是真的传，也可以假传。连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出，由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置，三次猜不着要表演一个小节目。

1

37、抛水球

将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备若干。等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目。

1

38、输电

参加者２０人以上，围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。游戏开始，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声，同时再往下传。猜者要根据自己的细心观察，及时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响，则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目。

为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送。

1

39、盲人塑像

三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感受。

140、蝙蝠和蚊虫

利用空间较大的室内场地，大家先目测走步，熟悉环境。大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸，慢慢行走，与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌，再继续闭目行走。游戏者中，只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠，每当他与蚊虫相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙蝠。这样，越进行到后来，可能蝙蝠变得越多了。但是，当二个蝙蝠相遇时，那都得同时变为蚊虫。主持人宣

布游戏结束后，大家可畅谈生态平衡的体会。

150、跳梅花房

将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从

1、

2、

3、

4、5或

5、

4、

3、

2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。

1

51、拔腰力

两人两脚平站而对立，上体稍向前倾，手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜。可采用三局两胜制，人数多可采用淘汰制进行比

赛。 1

52、站如松

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边。站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。

1

53、四方形拔河

组织4支各为8人的队伍，从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子，以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟，则以各队最后一名队员距离小旗

最近为胜者。 1

54、跳竹竿

3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。

1

55、拉海龟

比赛时在场地中央画两条平行线为“河界”，两人分别位于“河界”两端，一人以绳束腰，两手两膝着地，作“海龟”状。另一人双手紧握绳子另一端。绳子中间系一红带作标志，垂直于“河界”中央处。裁判员一声令下，“海龟”用力向前爬行。执绳者则尽力往后拉。双方以能够将红带拉过“河界”为优胜。

1

56、划龙船

每组9人，其中8人排成两路。中间共握一根4米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。一人手握竹竿尾当船长。发令后，齐心协力从起点出发，中途不能散架，先跑到终点为胜。

1

57、马背上的小英雄

把六个废汽车轮胎的四分之一一直线埋在地下。可做四个这样的比赛场地。将参加者分为人数相等的四组,排头先助跑，双手撑轮胎，两脚分开，越过六个汽车轮胎。以此类推，排尾最先完成的组为冠

军。

1

58、短绳双人跑进跑出跳

两人一组，后面人握绳，绳在身后准备好。开始时，绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时，两人同时并脚跳过绳子，不握绳的跳者接着跑出跳圈。第二次绳摇到脚底下时，只有摇绳者自己一人跳过绳子。第三次摇绳时，跳者立即跑进跳圈，与摇绳人同时跳过第三次摇绳，接着跑出跳绳。第四次同第二

次。依次类推。 1

59、铁环障碍赛

分成四组，呈纵队排列。每组人数不限。障碍一：要求绕过5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。障碍二：要求通过600张8×5cm的砖头铺就的“独木桥”。障碍三：要求钻过一个用竹子搭成的高1.4米长5米的隧道。在哪失误就在哪继续比赛，用时最少的组为胜。

160、弹棉花

预备姿势：跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。

动作：（1）右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在脚背部位）。

（2）左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在踝关节部位）。

（3）右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地。

（4）左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地，还原成预备姿势。

以上动作不断重复，直跳到失误为止，谁跳的时间长谁就是冠军。

16

1、老鹰盘旋

把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限，但必须安全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后30秒种内风筝必须起飞。在裁判长发出起飞命令后30秒种内，允许有一次障碍飞行。飞行高度必须限止在100米以下。哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军。

16

2、请朋友

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，过上一阵后，音乐中断，空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。

16

3、传递纸圈

小队队员每人用嘴咬住一根筷子，站成一个圆阵。发令后，用筷子的上端依次传递一只小纸圈，要求传递三周而纸圈不破，先完成任务的小队名次列前。

16

4、捆绑行动

用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍

区，完成后谈谈感想。

16

5、叫号接龙

指队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。以后，老师规定龙头，龙尾让队员再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。

16

6、占领阵地

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

16

7、飞碟

每小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成

一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

16

8、荡绳过沟

队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全小队的人都成功了，谈谈体会。

16

9、悬崖取宝

利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板，一个装有关半桶乒

乓球的水桶。

要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。

170、龙的传人

二个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，直至排头慢慢落下。大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。

17

1、越过绳索

将两根30米长结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，少弹性。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端

攀越过去，从另一端下。

17

2、齿轮转

各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一

二、一二！”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体都有一个

块上场做这个游戏。

17

3、网络小结

这个活动一般安排在拓展活动的最后。

一个或数个小队站成一个松散的圆阵。从某一人开始，左手抓住绒线团的绳头，说几句最深刻的体会感想，接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团者左手指钩住绒线，也说几句感想，将绒线团再扔给别人……如此一直进行下去，直至绒线团用完为止，使圆阵形

成一个交*多端的网络图。大家互相勉励一番。

17

4、织渔网

大家围成一个圆圈，将一团尼龙绳子抛来抛去，每次抛给下一人之前，都必须在自己的手上绕一圈，并且大声叫出下一个人的名字，请他接住绳团。当绳团传给所有人后，也就交*织成了一个大渔网。这时，邀请一人躺在网中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，摇来晃去的，其乐融融，活动也就告一

段落。 17

5、夹运三球

两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格，横越双独木桥，钻过门洞，绕花盆一周，途中不掉球先到达终点的

组为胜。 17

6、圣斗士大战

发令后，两个相对从相距20米的起点出发，至前面3米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒，将棒底触地，用鼻子顶住皮球，双手扶杆，迅速沿杆旋转十圈，然后，冲到中间的圈中，抢夺充气

大棒，先打到对方头部的为胜。

17

7、三岔口

两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，根据声音出击，先击到对方

身体三下者为胜。

17

8、摔跤比赛

在地上用垫子铺出一个4×4平方的摔跤场，将两队队员通过抽签编好顺序，进行摔跤比赛。规则是臀部碰地为输，三战二胜制，积分多的队为胜。

17

9、架桥过河

各小队利用四块长3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶（小学生队员，可将桶对半切开使用，以降低高度）在规定的时间内，架起可移动的桥，通过一条长30米的河流，要求不得失足落水。

180、接龙腾飞

要求小队全体纵向俯卧，前一人的双脚背塔在后一人的双肩上，最后一人用双手拉住前一人的双脚踝，组成一条“人体龙”，一起喊一二，用同步俯卧撑前移的方式前进，中途散架必须重做，坚持到终

点。 18

1、四椅睡觉

每个队发四只靠背椅子，先给3分钟时间考虑：想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉？当然要睡得比较舒服、能持久。游戏开始，选派的四名队员上场立即睡倒在四只椅子，并且要坚持一分钟，

然后由大家评定，哪个最合理、可行。

18

2、陆地翼伞

发给小队三根中粗竹竿，其中两根长4米，另一根长2米，三根一米长的绳子和八根6米长的绳子，要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架，再将八根长绳的一头系在A头上。将架子竖起，站上一人（双脚踏短横竿，双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头，移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道，途中不得倒架，其他队员不得碰架，不得进入通道。要求每人都体验过被移动的角色。

18

3、开飞机

用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间，每队6人，前4后2用双肘对称钩住竹竿，组成一架飞机。发令后，从起点出发，飞到两个相距15米的标志旗竿，作8字型跑三周，再飞

回起点。先完成任务不散架的队为优胜。

18

4、坑道脱险

小队全体手拉手，除了排头而外，其他人都必须戴上蒙目罩。发令后从起点出发，通过800米长的一个通道，这个通道最好选择在树林里，沿途多障碍，甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地，任何人都

不准说话或发出声音，相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌，谁要是不慎跌倒或松开了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同畅谈体会感想，总结经验教训。

18

5、水淹村头

小队每人一椅，随意搭成一图型后站在椅上。活动开始，由主持人随意取走一只，小队可思考调整方案，不让有人落水。接着主持人又任意取走一只，再取走一只，难度越来越大，最后只要有一人落水，活动就中止。看哪个小队，机智灵活有创意，能用最少的椅子保全全小队人员的生命。

18

6、请朋友

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人，请他坐在空位置上。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，直到音乐中断，这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。

18

7、系足双打羽毛球

利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢，然后进行双打比赛，先得到6分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴，才能取胜。

18

8、三级方程兔子舞

参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A一起学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂进行。最后，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。

18

9、骑马刁羊

利用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马，丙居其中当骑手。游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分。规则是：

1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿”，重新争抢；

2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得6分的队为胜。

190、夜战

游戏每次二人，戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒，原地转三圈，然后在其同伴的引领下，寻到目标，用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了，击中对方次数多

的为胜。 19

1、蒙目抛小球

游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指

引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。

19

2、滚站轮胎

等分成数队，每队人数12人，排成一路纵队，发令后，排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回，将内胎传递给排二，自己退于队尾。接着，换排二做，方法同前。依次一直进行到最后一人为止。然后，要求12人全部的双脚都站进内胎，不得将脚伸出内胎外面，其方法多种，就看本小队的集体

智慧了，先完成任务的队为优胜。

第12篇：小学简易体育游戏

小学生游戏

1、过关斩将

在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。

2、手足球

在地上画一个长８米、宽４米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场３分钟，得分多的队为胜。

3、喊号追人。

方法b：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊\"2\"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。

规则：

1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。

2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。

要求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。

4、占领小日本

方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈为日本太阳旗，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。 规则：

1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。

2.先进圈者算占领。

3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。

5、踩影子

游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。

游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。

游戏规则：

1、必须在规定活动区域中开展活动。

2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。

3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

6、拉网捕鱼

游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。

场地器材：篮球场大小的平坦场地。

游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。

游戏规则：

1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。

2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。

3、比赛采取3局2胜制。

游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。

游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量

7、挑西瓜

规则：选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。

游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问：“西瓜熟了没有？”被派人如果不想当追者，就可以回答说：“没有熟！”被拍人如果愿意当追者，就可以说：“西瓜熟了！”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了。

8、抗洪抢险

1．游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。

2．游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。

9、贴烧饼. 方法规则： 除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点 剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外 B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：） A-->---->B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲 | 固定站立甲 固定站立乙 | 固定站立乙 B碰到A则双方角色互换。

10、拉人角力

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要

#

11、练室内游戏

添鼻子

学生坐在座位上，按座位纵行分队。

游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。将课室的讲台搬开，将课桌稍向后移，各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第2人再做，最后得分多的队为胜。

第13篇：小学体育室内游戏

1、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

2、一只青蛙 参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”„„依此类推，速度越来越快，跟不上节奏或出错者罚出局。

3、大瞎话

由一人蒙上眼睛扮\"瞎子\"，坐在\"瞎子\"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问\"瞎子\"，\"这个行不行？\"。\"瞎子\"如果说不行，就继续指下一个人。知道\"瞎子\"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。\"瞎子\"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是\"瞎子\"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。 下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

4、明七暗七

按自然数按顺序数下来，

1、

2、

3、

4、

5、

6、7„„遇到

7、

17、

27、37等以7结尾的数字称作\"明七\"，7的倍数如

14、

21、28等称作\"暗七 \"，到\"明七\"\"暗七\"的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆顺序再继续数下去。从左到右

1、

2、

3、

4、

5、

6、7（不发音）然后逆顺序，喊\"6\"者要紧接喊\"8\"，

9、

10、

11、

12、

13、14（不发音），喊\"13\"者又要紧跟着喊\"15\"，一直下去，到\"27\" \"28\"时最容易出错。

（注：适合多人一起玩，比较简单轻松，不过因为口令简单，可能会容易乏味一点。）

5、歌词接龙

不限字数，上一句歌词的结尾字是下一句歌词的开头字（如果太难的，同音字也可以代替）30秒内必须得回答出来，否则接受惩罚（表演一个节目），从本队开始继续进行，如连续两次超时，将被淘汰，最后一名得到奖励。

6、碎碎平安

参赛对象：选择此项游戏的家庭须有一位家长与一名孩子共同参与 游戏准备：气球若干

游戏规则： 家长站在起点，孩子手拿气球站在终点处，家长听到信号后单脚跳到对面孩子处，把孩子手中的气球（3个）吹大，然后孩子再把气球坐破，家长等气球破后，抱起或背起孩子向起点跑去，先到者为胜。

7、你来比划我来猜

1 你来比划我来猜 你来比划我来猜的游戏规则: 1每组出一名队员比划，其他队员猜， 2.限时1分钟，看每队猜对的个数。 3.比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法，否则该词条作废。 4.猜不出可以喊过，只能喊过3次。 5.观众不能提醒。 6.以在规定时间内，按规则猜中词条的多少 ，决定最终胜负。

题目

一、运动项目

举重，单杠，跳马，吊环，射箭，击剑，射击，冰球，水球，垒球，柔道，棒球，拳击，跆拳道，羽毛球，划艇，手球，滑雪，往返跑

二、成语类

蜻蜓点水，画蛇添足，惊弓之鸟，鹤立鸡群，守株待兔，狗急跳墙，狼吞虎咽，抱头鼠窜，龙飞凤舞，一针见血，盲人摸象，嬉皮笑脸，拔刀相助，坐井观天，目不转睛，张牙舞爪，指鹿为马，朝三暮四，螳螂捕蝉黄雀在后，鼠目寸光。

三、物品类

汽车喇叭，IC卡，明信片，锦旗，洒水车，转椅，假牙，地球仪，呼啦圈，结婚请柬，护身符，枕头，牙刷，传真电话，激光打印机，营口日报，档案袋，旧台历，塑料水杯，涉密计算机

四、人物类

（如果抽到办公室人员，不能以科室和职务作为提示语） 梅兰芳，丘比特，姜子牙，刘邦，杨达才（微笑局长），李小龙，丁俊晖，刀郎，徐静蕾，李娜，宋德平，林丹，李新平，江泽民，赵化明，耶稣，奥特曼，奶茶妹妹，贾君鹏，李刚

五、动物类

刺猬，蟋蟀，海鸥，松鼠，河蟹，金丝猴，眼镜蛇，蝙蝠，绒山羊，鸽子，斑马，轿顶驴，海马，大鲅鱼，流浪猫，斑海豹，烧夹子，茧蛹，企鹅，老鼠

六、食物类

酸辣粉，麻婆豆腐，小笼包，沙拉酱，炖青鱼，金针菇，三明治，炒拉皮，爆米花，棉花糖，烤红薯，菠萝，过桥米线，水煮鱼，茶叶蛋，麻花，炸酱面，开心果，炸鱼，猪肉炖粉条

七、堆积木

第14篇：体育游戏

活动目标

1．巩固齐步走动作要领。

2．学习前滚翻，掌握基本技巧。

活动准备

垫子若干块。

活动过程

开始部分：1．幼儿活动身体，中点活动头、手臂。

2．练习齐步走。

基本部分：游戏小刺猬下山坡

1．先请幼儿在垫子上一个跟着一个爬过垫子，熟悉在垫子上的感受。

2．教师做示范，边做边对幼儿进行讲解。

3．教师保护幼儿进行前滚翻，注意幼儿动作的规范性。

4．幼儿分组练习，练习前提醒幼儿动作到位，减小前滚翻的难度。

结束部分：幼儿在垫子上休息，放松身体。

反思

在爬垫子时，采用脚尖手掌着地，提醒幼儿注重手臂的支撑和脚尖登地。

幼儿兴趣浓厚，在练习中都能按照老师说的步骤一步步进行。虽然是一个个幼儿进行，但等待中的幼儿都能仔细看，并对幼儿进行鼓励，增加幼儿的自信。

活动名称

蚂蚁排队走

活动目标

1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。

2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。

3．培养幼儿的集体观。

活动准备

大的报纸团或皮球作“豆子”。

活动过程

开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。

2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。

基本部分：游戏《蚂蚁排队走》

1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第

二、第三个„幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。

2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。

结束部分：幼儿练习传球。

反思

幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。

活动名称

抛西瓜

活动目标

1．锻炼幼儿上肢力量。

2．培养幼儿手眼协调力。

3．培养反应力及与同伴配合力。

活动准备

练习队列、纠正个别操节。

皮球若干个，多于幼儿人数。

活动过程

开始部分：1．纠正个别操节。

2．队列练习，练习踏步，步伐一致。

基本部分：游戏抛西瓜

幼儿2人一个球，教师做示范，双手拿住球，用力均匀向对面小朋友抛去，提醒幼儿双手用力要均匀，抛出撒手时双手停留位置要找好，抛球中，提醒幼儿眼睛看球，判断方向。

结束部分：幼儿分散练习抛球、行进或双手交替拍。 1大班体育游戏： 勇救小动物 游戏目标：

1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.

2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。

游戏准备： 脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干（为幼儿人数23菲 倍）

游戏玩法：

将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端；每队之间放置大纸箱一个；场地中间设置山洞；

场地 另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。 老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过山洞、到达浮桥。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的 小动物数量多为胜队。

游戏规则：

1、必须双手扶把脚踏车至浮桥；待上桥后 才能救小精灵。

2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返 回应在原地重新通过。 2 大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳） 活动目标：

1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。

3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束活动准备：

圈若干、椅子两把。

活动过程：

1、准备活动。幼儿园大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）

游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。

2、游戏活动：调皮的小袋鼠

（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。

（2） 游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。

戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。

3、放松活动。

教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。

附：儿歌跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。 3大班体育教案：数字格子跳跳乐 活动目标：

1、探索泡沫垫的多种玩法。

2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。

3、努力听清教师指令，遵守游戏规则。

活动准备：

人手一块泡沫垫，1-10的数字卡片2套。

活动过程：

一、开始部分。

今天天气真不错，我们一起来玩玩吧！（幼儿随铃鼓的变化变大圆—-小圆—-蜗牛圆 ）

二、基本部分。

1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交 往方面）※ 幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从泡沫垫的一端爬到另一端。

※ 幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。

※ 可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。

2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。

3、出示袋鼠图片，问：这是谁？它最大的本领是什么？今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。

4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。

※ 将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。

※ 将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳（或单脚跳、双脚跳）。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。

※ 将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。

5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。

6、游戏《数字格子跳跳乐》。

出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。

※ 单脚跳顺数（或倒数）。

※ 双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。

※ 左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。

变化摆放方法，继续游戏。

三、结束部分，游戏《叫号猜猜碰》。

幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏，后结束活动。

4大班体育教案：运西瓜

目的：1.根据提供的平衡台进行游戏，并且完成一定的任务。

2.发展幼儿自我保护能力及集体的合作精神。

3.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

准备：平衡台、擦汗毛巾、各种辅助材料、球、网球过程：

一、幼儿与教师一同做准备活动。

1.绕场跑（越过不同的障碍）。

2.自己选择平衡台做各种动作。

二、1.故事情节：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周围是一条小河，我们要想办法把西瓜运出来2.进行一些准备练习：站立传西瓜（引导幼儿多种方法）、3.摆木桩进行游戏，开始运西瓜。（讲一些要求）4.加大难度运网球四.游戏评价。

1.表扬有突出表现的和能大胆尝试新方法的幼儿2.鼓励全体幼儿要主动学会想办法克服困难。

5大班体育教案：平衡凳游戏 活动目标：

1、通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。

2、培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。

3、让幼儿体验成功的喜悦、运动的快乐。

活动准备：平衡凳12条活动过程：

一、开始部分

1、活动手腕、脚踝

2、热身操

二、基本部分

1、幼儿自由选择平衡凳，探索创造平衡凳的各种玩法。

2、教师组织幼儿集中展示比较有新意和锻炼价值的几种玩法，并让幼儿选出三种感兴趣的进行练习。

3、将选出的三种动作串起来，幼儿分成四队进行平衡凳竞赛。（两遍）

4、老师教授平衡凳趣味游戏①幼儿尝试十人同时站上一条平衡凳。（如果都成功直接进入④）②择优示范，请他们谈谈为何能成功，并总结归纳出如下几点：

a、要稳住重心，不要摇晃，不要推挤。

b、多想到同伴，采取紧贴和侧站的方式，以增加空间。

c、间隔幼儿手臂互拉的技巧。

③请幼儿们再次活动，牢记同伴获得成功的经验：控制平衡，站的姿势，要有序。

④结合已有经验，增加难度，再次游戏。

将两条平衡凳并在一起，减小空间，让二十名幼儿站上去。

⑤如果失败，引导幼儿分析原因，再次尝试。如果再次失败，教师将协助幼儿完成，并告诉他们要注意的地方，然后再集体完成一次。

⑥如果成功，老师加入再玩一次。用表扬的方式告诉他们成功的所在。

⑦一起感受成功的喜悦，欢呼。

三、结束部分玩了半天，身体累累的吧？，现在两个小朋友互相帮助按摩一下，放松放松。

（老师可对活动进行讲评）活动延伸：

和幼儿一起交流分享没完成任务时的沮丧心情，及通过合作，互相帮助后全体站上平衡凳的喜悦心情，引导幼儿认识到只要开动脑筋，相信自己，团结合作，再大的困难也能克服。

第15篇：体育游戏

室内游戏

一． 羽毛球

1． 游戏方法：全班分成若干组（每组7-8人）。游戏开始，由第一组任一同学说“羽”，相邻的下一位说“毛”，在下一位相邻的同学说“球”，这位同学在说的同时要用手指准确的指向下一组的任何同学，被指的同学要快速的说“羽”。当然，一组同学中可以左右2人说“毛”和“球”，也可同时指出下一组的2名同学，也可分别指出相邻2组的其中一人。

2． 游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚表演节目。

二．：猜领头人

1．游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指定一学生为领头人，在音乐或学生唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由排头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一首歌曲，三次未猜中则由排头人的学生来表演。

2．游戏要求：领头人可做牙刷、洗脸、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生跟随着变化而变化，全班学生要遵守规则，不得暗示或指点告诉排头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。

室外游戏

一．准备部分：小步跑去，后蹬腿回

1．游戏方法：把全班48人分为男女对等的4组 ，2人为裁判。4组分别站在4条15米左右距离的跑道的起点。游戏开始，每组第一个同学用小步跑到终点后，在用后蹬腿跑回来，在与下一位同学击掌后为终止，每组12人先完成为胜利。

2．游戏要求：小步跑和后蹬腿动作要求标准，必须完成全程。最后一组为失败，将被罚做男生10个俯卧撑，女生5个俯卧撑。

二．基本部分：修桥救人

1．游戏方法：把全班48人分为男女对等的2组 ，2人为裁判。2组人平均站在2条20米左右距离的跑道的起点和终点上。在距离一组5米的间距上平均画10条线为破桥，另一组分10个棒子。游戏开始，拿棒子的同学快速上去把手中的棒子放在所画线上并快速返回，由下一名同学继续，当10条线都放上棒子时既桥修好就可以救出被困的同学。

2．游戏要求：每次救人只能救一位，而且由于桥的损坏救人回来时必须拿回最先铺的棒子，在由下一名同学铺桥救人。救人时要经过每一条路，否则就成为被困者 ，要由下一名同学救援。最后完成的一组为失败，将被罚男生10个俯卧撑，女生5个俯卧撑。

三．结束部分：坐地起身

1．游戏方法：把50人分为5个人/组的10组，每组围成一圈，背对背的坐在地上。，四人手 \"桥\" 手。游戏开始，喊1。2。3然后要他们一同站起来。

2．游戏要求：起来时不能用手支撑地面，最后起的一组为失败，将被罚为同学做表演。

第16篇：体育游戏

15、连续砸篮板球接力

每队人数相等，８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板„„接着换排

三、排

四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。

21、猜拳踩脚

两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。 25：“队列练习”。

方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

26：“指部位”。

方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

57、宝贝新娘

参加人员：每队3人

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判（维持秩序）：2人

63、呼拉圈

动作规格：边走边转 比赛方法和录取名次：

64、100米障碍接力赛 道具：接力棒、凳子、秒表绳子（离地不要太高）、砖头、塑料杯、水 参加人员： 12支参赛队伍，每队3人 比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。

裁判：1人

66、跳大绳

道具：跳绳1-2根

参加队伍：12支，每队3人。

比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。

裁判：4-5人，1人计时。

72、心心相印（背夹球）

每队12人，男女不限。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

73、齐心协力(拔河) 每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出

1、2名，负者比出

3、4名。

1

25、传递纸圈

小队队员每人用嘴咬住一根筷子，站成一个圆阵。发令后，用筷子的上端依次传递一只小纸圈，要求传递三周而纸圈不破，先完成任务的小队名次列前。

1

26、沙包，丢手绢，呼啦圈，各式接力比赛，拼钱抱团，喊数抱团，贴膏药，牵足虫，小鸡进化论，网鱼，报数接球，两人三足.

第17篇：游戏体育

幼儿体能(游戏体育)简介

“让孩子赢在起跑线上”，是二十一世纪幼儿教育的金科玉律。然而，众多家长往往注重了幼儿智力、音乐、美术等方面的开发和教育，却忽视了幼儿体智能教育的重要性。“万丈高楼平地起”，幼儿体智能教育在欧美发达国家和地区得到广泛开展。科学证明，体智能教育不仅培育了孩子们的骨骼健康生长，增强肢体协调性，为强健体魄打下坚实基础，同时体智能教育还让孩子们在游戏中、锻炼中增强活力和专注力，激发潜能，开发智力，最大限度减少小儿自闭症的发生，塑造“坚毅、友爱、善良、团结”的品德修养。 “快乐家族”是从事幼儿体能特色学前教育的专业机构，吸收了国内外优秀幼儿体智能教育的成果，结合先进教育经验，采用“幼儿身体潜能激发和幼儿体能游戏教育”相结合教学法，以适当的身体练习和卫生保健措施为手段，进行的一种有计划、有组织的教育教学活动，目的就是要让幼儿学习更灵活、更快乐。 “快乐家族”为学前教育的幼儿（3-6岁）提供专业体能教育，根据幼儿的不同年龄和体格差异，进行专业策划和分组教育，开展趣味十足、丰富多彩的体能器材锻炼和益智游戏教学活动，培养孩子们的综合才能,让孩子得到全面的发展。经过多年的实践，体智能辅助教育得到幼教行业同仁的一致信赖和广泛好评。 “三岁定六十”充分证明幼儿体智能教育的重要性和必要性，快乐家族和热爱儿童教育事业的同仁们一起，以“钻研、务实、敬业”的精神，向您郑重承诺：\"把宝贝交给我们，让宝贝跑的更健康。”

体能指导老师的定位

拥有专业的幼儿体能男老师，开展有针对性的专业体能指导。是幼儿体育运动与亲子运动的专业指导者；是孩子的大玩偶，偶像老师；是孩子健康与欢乐的活力创造者；是园所活动协助主导规划与带动主持者；是才艺老师，但更是驻校多功能校园帮手。

体能教学实施目的

将幼儿智能中的〝健康〞一项落实规划实施 让孩子的童年更健康，让孩子的童年更欢乐，让孩子的童年更童年！

体能教学设计与规划

课程实施目标重点：

1.引导幼儿潜在能力的发挥，促进体力的提升 2.学习自我保护的能力，养成独立自主的个性 3.完善幼儿智能发展中的体能基础，使之构架完善 4.体验团队生活，增进对社会环境适应力

教学与课程设计因素：

人格发展因素、性情培养因素、身体机能因素、肢体功能激发因素。

1.瞬间力、持久力、距离感、平衡感、敏捷性、灵巧性、协调性等 行为目标、精

神意识、社会学习。

2.勇敢果决、独立自主、团结合作、自信心、专注力。

教学课程设计要项：

具有特色的游戏体育教学，根据幼儿的成长特点和发展的阶段性开展适宜的特色体能教育，为幼儿量身 订做一系列的体能课程，使幼儿从小接受科学的早期体能教育，拥有幸福、快乐、有意义的人生开端。

1.徒手游戏教学 2.体能器材教学 3.音乐律动舞蹈教学 4.户外游戏与活动教学 5.综合教学

教学与课程设计方式转化：

A.儿童趣味化 B.生活情景化 C.感觉统合化 D.童话故事化

E.浪漫卡通化

教学与课程设计拓展：

1.接受新观念的內部师资培训，提升园所教学品质，营造幼儿园活力气象。2.策划主持完整的亲子活动与运动会，充满“情”和“趣”，增进亲子感情。 3.感受亲子游戏的快乐、让家长融入园所教育体系，发挥家庭教育功能。 4.帮助家长体会幼儿的需求，增进亲子间的默契与认识。

5.体育项目兴趣班的开设。如：游泳、篮球、足球、感觉统合训练等等

教学与课程设计模式简要：

1.上课以带动、互动、感动、活力、安全为原则，在“学中玩，玩中学”，新颖

教学方式，让幼儿在轻松的游戏中，提升幼儿的学习兴趣，增强幼儿对幼儿园的喜爱度。

2.课程内容穿插音乐律动教学，在轻松愉快的气氛中，使幼儿潜移默化地掌握音

乐的节奏，发现音乐与艺术的奥妙，从而增强对音乐的感知能力和兴趣，对幼儿身心的健康、情操的陶冶和智力的开发，都有着重要的作用,为学习舞蹈奠定了基础。

3.配有全方位能让幼儿更充实学习的器材体育游戏。如：特制器材、感统器材等，

通过特殊研制的 器材，以游戏的形式对孩子进行一系列体能学，促进各方面的协调发展。

第18篇：体育游戏

体育游戏《数手指》

执教人：张宏

活动目标：

1、让幼儿熟悉身体的一些部位以及这些部位的功用。

2、发展幼儿动作的协调性及敏捷的反应。活动准备：

事先熟悉儿歌

活动过程：

（一） 激趣：

五指歌：“ 大拇哥，二拇弟，中三娘„„”。

（二） 指导认知：

1、以提问方式导入：

师：小朋友，你们的小手指可真棒！那么谁知道我们每个人有几只手？每只手上有几个手指？它们的名字都叫什么？（幼儿分别回答）

2、教师验证：

我们每个人有两只手，每只手上有五个手指，它们的名字叫大拇指、食指、中指、无名指和小拇指。

3、师讲解游戏玩法及要求、规则。

师：小朋友，我们现在再用小手指们做个游戏，要求：仔细听。

玩法：小朋友用自己的小手指着相应的部位，如大拇指、食指、中指、无名指、小拇指、手腕儿、胳膊肘儿、肩膀、嘴、鼻子、耳朵、眼睛、头，唱道：

“大拇哥，二拇弟，三掌柜的，李四哥，小妞妞，胳膊腕儿，别花篮儿，挑水担儿，话匣儿，闻香儿，听风儿，眼镜儿，大脑袋壳！”

规则：边念儿歌过指出相应的部位。

（三）复习巩固：

幼儿可分组练习：男孩一组，女孩一组，进行反复游戏。

（四）迁移运用：

师：小朋友，除了小手指，我们身体上还有哪些部位可以和我们做游戏呢？教师引导幼儿说出（腿、脚）等部位。 我们也可以把这些身体部位的名称编成儿歌，也可以用它来做游戏。

（五）扩展放松：

幼儿自由结伴，进行游戏。

折纸：会变的风琴

教学目的：

1.学习用正方形的纸折叠风琴和簸箕。2.认识折纸图示符号，学会按步骤.要求折叠。

教学准备：

图示步骤，正方形纸每人两张，电子琴，范例 教学过程：

1.“小朋友，你们都知道唱歌的时候老师要弹琴，小朋友也喜欢弹琴，对不对？今天老师教小朋友做一架风琴，它和我们教室的琴可不一样，让我们一起来看看。”（导入活动） 2.教师出示范例，幼儿观察。

3.小朋友想不想折一个风琴啊？（幼儿：想）在折风琴之前我们先来认识几种折纸符号。（出示黑板画，知道：-----表示要折的线，-----（虚线）表示中心线，→表示要折的方向） 4.观察一下黑板上老师画的折叠步骤，风琴怎么叠？（按折纸符号幼儿自己理解） 5.看老师做一次，仔细看老师是怎么折的？（教师示范，幼儿观察）

6.请小朋友和老师一起做，用正方形纸按照折纸步骤，认清折纸符号，自己试一试。（幼儿制作，教师巡回指导）

7.小朋友真聪明，拿好自己的风琴，看一下折出来的风琴还会变成什么？（拉开风琴变成簸箕）

8.让我们弹着自己做成的风琴，唱一首好听的歌吧！（幼儿和教师一起弹折成的风琴唱歌，结束活动）

音乐游戏：小手爬

目标：

喜欢跟着音乐游戏并跟着音乐做简单动作

过程：

一、学习歌曲：小手爬

二、教师引导幼儿随着歌曲做简单动作

三、引导幼儿改编歌曲内容（就改编歌曲两处爬到什么爬到什么）

四、引导幼儿随改编内容做动作

小班音乐活动教案：小手爬

活动目标：

1、乐意参加音乐活动，理解歌词内容，能根据歌词内容做相应的动作。

2、在学唱歌曲的基础上，在教师问题的引导下，能较积极地参与仿编活动，体验活动的

快乐

3、激发幼儿尝试用小手做游戏的兴趣。

活动准备：教师提前跟幼儿认识过五官和身体主要部位

活动重难点：

活动过程：

一、导入部分：

“昨天小朋友和自己的小手做了朋友，你的小手在哪里呀？请你的小手来跳个舞吧。”（教师放录音，带领幼儿用小手跳舞。）

二、进行部分：

1、“我们的手宝宝朋友会帮助我们做哪些事情呢？”（幼儿自由回答）

2、“今天，我的手朋友还会和我做游戏呢，瞧，老师的手朋友在做什么？”（教师一边念歌词前半段一边做动作）

提问：“老师的手朋友爬到哪里去了？”（头顶上）“我们再来看一看，手朋友又爬到哪里去了？”（教师一边念歌词的后半段一边做动作）

3、“我们一起来学学小手做的游戏。”教师带领幼儿边念歌词边做小手“爬”的动作。

4、“今天，我的手朋友还会一边唱歌一边做游戏呢。我们一起来听听小手„爬‟的歌。”教师范唱歌曲。

5、教师带领幼儿一边唱歌一边做动作。

6、鼓励幼儿在不同节奏的音乐伴奏下和老师一起演唱歌曲。

7、仿编歌曲。“小手除了可以爬到头顶上小脚上还能爬到我们身体的哪些地方呀？”（鼓励幼儿大胆表达自己的想法）

8、“小手除了可以在我们身体上爬还能在哪些地方爬呀？”（让幼儿唱自己仿编的歌词并做出相应的动作）

三、结束部分：

小游戏《爬大树》：教师扮做一棵大树，小朋友扮做小蚂蚁仿编儿歌，边在大树的身上爬边唱儿歌。

四、活动延伸：

“今天手宝宝和我们做了好玩的游戏，回家以后和你们的爸爸妈妈也来做这个好玩的游戏，好吗？”

养成教育游戏-我会穿背心

目标

学习自己穿脱棉背心和叠棉背心。

准备

铃鼓、小桌子、棉背心。

过程

1．老师向幼儿提出问题：今天外面非常冷，小朋友想出去玩怎么办?幼儿回答：“穿棉背心。”

2．老师又问：“你们会穿吗?”老师把棉背心拿到幼儿面前，请幼儿说说自己的棉背心是什么颜色的。老师帮助找一找。幼儿都找到自己的棉背心，跟着老师学穿背心。

3．交代顺序：幼儿先找到背心领子双手拿好，双手举起甩过头顶，双手落在双肩上，别松手，一只小手轻轻伸进洞洞里(袖口)，然后伸进小洞洞的手拿着另一边让另一只小手也伸进洞洞里，两只胳膊就穿好了，老师巡视个别帮助。

4．幼儿穿好背心后到户外活动。

延伸

户外活动后，引导幼儿学着老师的样子在小桌上叠好背心，放在小柜子上。

养成教育游戏-穿鞋

目标

认识自己的鞋，知道区分正反面。

准备

各式各样的鞋。

过程

1．活动区游戏结束时，孩子们该穿鞋了，引导幼儿寻找自己的鞋，并且配成对儿，鼓励幼儿观察哪些鞋子摆反了。

2．教师朗诵儿歌，指导幼儿按照儿歌的提示将鞋摆正，并穿好到户外活动。

3．将录音配乐《小鞋朋友》的儿歌在过渡环节时播放，引导幼儿顺利转入下个环节的活动。

效果

在儿歌的引导下，幼儿可以充分体验到穿反鞋的烦恼和穿对鞋的快乐。

点评

这首儿歌短小精悍，抓住了特征，并运用了拟人的方法，使孩子一下子就能抓住要领。

附儿歌：小鞋朋友

两只小鞋，一对朋友，

穿错吵架，生气歪头，

穿对和好，碰头拉手。

养成教育游戏-喝水

目标

1．让幼儿了解不喝水的危害。

2．引导幼儿知道排队接水，不拥挤。

准备

请大班幼儿表演排队接水。水杯人手一个、饮用水、画有裂口嘴唇的图片。

过程

集体饮水前，教师出示画裂口嘴唇的图片，并讲故事《小嘴巴裂口了》。问：“小嘴巴为什么裂口了?”“小嘴巴怎样才能不裂口呀?”看大班幼儿表演排队接水，引导幼儿分组喝水时不拥挤。接完水后，双手拿水杯回座位，防止水洒了。先接半杯水，喝完后再接。请幼儿分组接水喝。

效果

1．幼儿了解到不喝水的危害(小嘴巴裂口)。

2．幼儿能排队接水，不拥挤。

点评

以大班幼儿排队接水的表演来带动托班幼儿的形式很好，充分体现以大带小。图片帮助幼儿直观地了解到喝水的重要，孩子们都能按要求喝水。

生活创新活动：动手剥

活动目标：

1、学习剥－些食品的皮、壳、包装纸，提高动手能力。探索不同的开启方式。

2、能把剥下来的残渣堆放在指定处。

三：活动准备：

1提供若干带皮、带壳、带包装纸的食品。

2提供若干带皮、带壳、带包装纸的食品。

活动过程：

一．操作探索：打开食品容器。

有许多好吃的东西藏在了不一样的盒子、瓶子、袋子里，它们都躲了起来，快去找一找！找到了，想办法打开来！

二．交流协调——食品容器的开启方式

1．你是怎么打开的？（个别讲述）

*小结：刚才你们有的是拉、有的是拧、还有的是掰……

2．原来，打开不一样的东西可以用不一样的方法，你们真会动脑筋！

三．品尝食品

1）食品外包装的开启方式

a、你拿一样东西，剥开来尝一尝。

b、吃到了吗？吃到了赶快过来，哎，你是怎么吃到的？

结合实物，随机小结幼儿开启方法：你们都吃到了好吃的东西，有的用剥的方法，有的用撕的方法，有的用……

（2）食品的特征

告诉我你吃到了什么？你吃到的东西是什么味道的？（幼儿自由讲述）

四．互换分享

好东西，分着吃.同时也可分给客人老师吃.有了好东西大家一起吃多开心呀！

五．收拾整理

l．那我们把吃好东西的果皮，袋子应该放在哪里啊。

2．请小朋友把垃圾放入垃圾箩筐里。

第19篇：体育游戏

猜猜谁是领头羊 活动目标：

发展幼儿的观察力与注意力。 活动准备： 幼儿围坐在操场上 活动过程：

1、教师带领幼儿一起推选一名幼儿扮演狐狸，并让其暂时离开场地。

2、其他幼儿扮羊群，并暗中选一名幼儿做领头羊。

3、游戏开始，扮狐狸的幼儿回到场地中间。领头羊变换各种动作，如拍手、点头、跳舞等，其他幼儿跟着领头羊模仿各种动作。

4、狐狸根据大家的动作猜测谁是领头羊。若猜对了，狐狸就做小羊，领头羊做狐狸。若未猜对，则继续猜，直至猜对。

5、游戏反复进行。

注意：羊群要随时模仿领头羊的动作，动作必须一致，其他幼儿不能告诉或暗示狐狸谁是领头羊。 小动物运动会 活动目标：

1、发展走、跑、跳、平衡等综合动作技能。

2、体验成功的乐趣。活动准备：

1、跳袋、万能积木、绳子、垫子等运动器械。

2、各种动物头饰每人一个，粘纸。

3、录音机、进行曲音乐磁带。活动过程：

1、准备活动。

“小动物运动会开始了，请运动员进场。”放进行曲音乐，让幼儿根据动物的行动特征做准备操。

2、熟悉场地。

教师依次介绍运动项目，并请每个幼儿示范运动器械的玩法。

3、自由练习。

幼儿自主选择练习跳跳筒、走平衡、跳绳子、匍匐爬垫子等动作。

1、正式比赛。

教师宣布比赛规则：每一个参加比赛的运动员首先要匍匐爬过垫子，然后走过积木搭成的高低不平的小路，再套上跳筒跳至终点，紧接着跳10下绳子，最后把跳筒送回原处后跑回起点。每组运动员依次进行，直到所有的运动员都回到起点，哪一组运动员先全部回到起点哪一组获胜。每一次比赛结束后可以重新调整小组成员再进行比赛，获胜组的小朋友可以在头饰反面贴上一颗星星。游戏遍数视幼儿的体力而定。

2、颁奖典礼。

数一数自己头饰反面的星星，比一比谁得到的星星最多，前三名为本次运动会的冠军、亚军、季军，教师为他们颁奖。（放音乐） 3 整理和放松运动。 老狼老狼几点了 活动目标：

培养幼儿的反应能力和奔跑能力。 活动准备：

在场地一端画一条横线。 活动过程：

1、热身活动

2、参加游戏的幼儿在横线后站成一横排，请一个幼儿当老狼，站在横线前。

3、游戏开始时幼儿与扮老狼的人一起往前走，并齐声问：“老狼老狼几点了？”

4、老狼回答说：“一点了。”然后又问：“老狼老狼几点了？”老狼回答说：“两点了。”

5、这样继续下去，直到老狼答“天黑了”或“12点了”时，幼儿就转身向横线跑，老狼转身追捕，但不能超过横线，在横线前被拍到的为被抓到者。

6、几次游戏之后教师可以另选一人当老狼，游戏重新开始。

7、注意：

（1）老狼回答几点钟时不能回头看。

（2）幼儿与老狼问答时必须往前走，不能停留。

（3）老狼只有说：“天黑了”或“12点”时，幼儿才能转身往回跑，老狼才能转身来追捕。 （4）老狼不能追捕已过横线的幼儿。 变化无穷的沙包玩法 （小班）

（1）增强幼儿的腿部力量。

踢包走：小班幼儿每人手持一个沙包，边走边用力向前踢沙包。（注：在沙包的一角系上一根小绳，长短以幼儿的身高而定。） （2）锻炼幼儿的平衡力。

顶沙包：头顶沙包向前走。 （3）锻炼透支和目测力。

抛接沙包：将沙包向上抛，学着用手接。 （４）练习走步和跑步。

托小猪：沙包的一个角系上线，在地上拖着走或跑。 （中班）

（１）练习目测力、准确性和奔跑能力。

捉耗子：将沙包的一角系上线，后面钉上彩带，让一名幼儿拖着向前跑，另一名幼儿在后边跑着捕捉。

（２）练习原地纵跳触物。

打沙包：在铁丝上悬挂沙包，原地双脚向上跳起，手触沙包。 （３）练习跳跃及周身协调能力。

夹沙包：两脚内侧前部加注沙包，原地跳起，并将沙包倾向前或向后甩出去。 （４）培养幼儿的协调性、灵敏性和目测力。

双手抛接沙包：两名幼儿各拿一个沙包，相互抛接。 （５）练习单脚站立和准确性。

踢沙包：用右脚内侧向上踢沙包。 （６）练习臂力和灵敏性。

拍手接沙包：将沙包向空中抛起，拍三下手，再用手接住沙包。 （７）练习投掷力。

投掷沙包：将沙包投掷过有一定高度的绳子。 （８）练习变速跑和躲闪跑。

投沙包：至少有３人参加的游戏，人多则不限。两边各站一名幼儿，中间的幼儿人数不限。两边的幼儿用沙包投中间的幼儿，中间的幼儿躲跑，谁被沙包打中就更换谁。 （大班）

（１）练习动作的准确性和目测力。

单手抛沙包：一个幼儿两个沙包，放在一只手中，将手中一个沙包抛向空中，接住后再抛另一个沙包。

（２） 练习动作的准确性和目测力。

双手抛沙包：幼儿左右手各拿一个沙包，右手向空中抛沙包，左手去接，再放入右手。这样反复练习。

（３）培养幼儿的判断能力。

猜沙包：一名幼儿弯下腰，另一名幼儿把沙包轻轻地放在其背部任何一个地方，然后，弯腰的幼儿说出有几个沙包。

（４）练习单脚站立，发展幼儿的平衡能力。

抛踢沙包：两名幼儿面对面站立，一个抛沙包，另一个用右（左）脚内侧将沙包向上踢起，抛沙包的幼儿接住沙包。如此反复抛踢。 （５）发展幼儿平衡力，练习单脚站立。

双人踢沙包：两名幼儿面对面站立，用右（左）脚将沙包向上踢起，互相对踢。 （６）练习动作的灵敏性和目测能力。

抓沙包：大沙包一个，小沙包若干个。把大沙包向上抛的同时，用一只手或双手去抓小沙包，再接大沙包。 （７）练习单脚跳。

跳房子：画好房子，将小沙包放进第一个格子，然后单脚跳起，按格子的顺序逐格踢到最后一格，然后拾起沙包，回到起点。 （８）练习钻和追逐跳。

猫捉老鼠：部分幼儿扮猫和老鼠，其余幼儿拉手作篱笆。沙包当粮食放在圈内，“猫”看守粮食，“老鼠”站在圈外。“老鼠”既要躲避“猫”，有要趁机钻进圈内偷“粮食”；而“猫”则要在看守“粮食”的同时，尽力抓住“老鼠”；“猫”可随“老鼠”出圈。 （９）练习动作的准确性和协调性。

接、抓、捧、背沙包：幼儿手拿沙包，边做动作边念儿歌：“一接、二抓、三捧、四背、五学狮子爬。”

第20篇：体育游戏

一、木头人

活动目的：培养幼儿的自控能力，学会控制自己的行为。 活动准备：空的场地 参加人数：15~20人 活动过程：

1、引发兴趣

老师和幼儿一起走进场地，老师在前面走，幼儿跟在后面，等老师回头对幼儿就地保持一个姿势不动，就这样开心地来到了活动场地。

2、情节引导

听老师念一首儿歌：“山山山，山上有个木头人，不会说话不会动，动动就被吃掉。”

“让我们一起来学木头人说话，木头人走路吧。”

3、木头人

幼儿跟老师学木头人的动作，一边念儿歌一边随处走动，当说到最后一句话“被吃掉”时，就保持一个姿势不动，这时老师就变成“大灰熊”来抓木头人，如果谁动了或发出了声音“大灰熊”就把他捉住，该幼儿就暂停一次游戏，当大灰熊说：“大灰熊走了！”全体木头人欢呼，游戏反复进行。

4、游戏结束

全体幼儿高兴地唱：“我们都是聪明人，大灰熊呀吃不到！”一起欢呼胜利。 活动后体会

1

1、

在游戏中“大灰熊”要适当地增加动作和情节，如：到小朋友身上闻闻味道。用手去摸摸脸，用手轻轻推“木头人”......让游戏更好玩一点！

2、

大灰熊的角色可以让幼儿来扮演。

二、推小车 活动目的

练习双臂支撑、行走、发展上肢肌肉的力量，培养幼儿与朋友合作游戏的能力。

活动准备：空的教室 参加人数：20人 活动过程：

1、引发兴趣

幼儿坐在老师身边，老师讲述“古代车”的故事，帮助幼儿理解古代的车是什么样子的。

2、动作示范

老师请两名幼儿为一组，一名幼儿用双手撑在地面上，另一名幼儿在身后用双手抓住前一名幼儿的脚踝。前面的小朋友用手撑地爬行，后面的小朋友向前推动，就这样一起向前移动。

3、各组练习

请小朋友自己找朋友，各组练习，老师帮助有困难的小组

3、推小车比赛

2

所有的小车在起点“站”好，游戏开始，大家努力地向前移动，哪组小车就为胜利。 活动后体会

1、老师要指导并调整各组的组员；一般力气小的幼儿在前面爬，力气大的幼儿在后面推，如果队员没调整好，后面的幼儿没力量前面幼儿的脚，那游戏就没法进行了。

2、熟练推车后，还可以设立等组赛。

三、划船比赛 活动目的

练习双人坐爬移动身体，发展协调游戏互相合作的能力。 活动准备：大教室

参加人数：2人1组，20人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“请你赶快找一个好朋友，今天我们来玩一个划小船的游戏。”幼儿自由组合做好准备。

2、练习划船

两名幼儿为一组，面对面互相曲膝坐在对方脚面上，双手相互撑肩，一名幼儿伸脚向前移动，另一名幼儿同时抬臀向同一方向移动，然后使脚跟上，第一名幼儿同时移臀跟上，就这样慢慢移动位置。

3

3、划船比赛

所有小船在同一起点做好准备，在老师的口令下，努力向终点“划”去，哪组小船先到达终点，哪组就胜利。

4、游戏结束

为取得前三名选手颁奖，其他幼儿鼓掌表示祝贺。 活动后体会：

1、开始练习时，幼儿不太容易掌握，所以动作有点慢，而且老师要对能力弱的小组进行指导。

2、为了方便幼儿动作协调一致，可以用喊口号的方法进行。

四、小擂主 活动目的

练习幼儿的反应能力的思维的活跃性。 活动准备：椅子 参加人数：20~25人 活动过程

1、引发兴趣

老师拿椅子坐在前面，幼儿坐成半圆形。

老师：“谁想和我玩剪刀、石头、布的游戏？”老师叫幼儿上来复习剪刀、石头、布游戏的规则。

4

2、小擂主

游戏开始，老师叫一名幼儿与老师来玩游戏，如果幼儿输了，幼儿回座位，老师继续叫下一位幼儿。如果赢了。幼儿坐在老师的位置，老师回队伍中，游戏反复进行。

3、变换方法玩

老师提示：“现在用我们的脚来玩剪刀、石头、布的游戏”大家一起学动作，互相找小朋友玩游戏。

4、用脚玩剪刀石头布

拿去前面的椅子、按照“小擂主”的游戏方法。继续玩游戏。 活动后体会

这个游戏的玩法可以有很多：用手玩、用脚玩，还可以用五官玩，如摸眼睛表示剪刀、摸鼻子表示石头、摸嘴巴表示布，但这样玩难度很大，充分地挑战幼儿的记忆力和反应能力。

五、送小动物回家 活动目的

练习双脚传物，发展幼儿脚步肌肉的力量，培养幼儿的团体合作意识。 活动准备：毛绒小动物两个、椅子。 参加人数：25~30人 活动过程

5

1、引发兴趣

老师：“有两只小动物迷路了，请小朋友送它们回家。”

2、练习脚力

幼儿分成人数相等的两组。把小椅子拼成一个圆圈，幼儿坐在椅子上，脱去鞋子，练习双脚的屈伸动作，鼓励幼儿不怕累，学会了本领才能安全送小动物回家。

3、送小松无回家

比赛开始，每队的第一个幼儿脚间放一个毛绒小动物，听到口令后，幼儿用双脚夹住小动物，传给下一名幼儿，一只传到最后一名幼儿，迅速将小动物抱起送给老师手上。哪组速度快哪组就获胜。

4、一起喝彩

获得胜利的小组一起碰脚大声喊：“成功了！”

落后的小组一起碰脚大喊：“加油！”在此进行比赛。 活动后体会

用脚传物这个动作在游戏中会很酸、很累，要鼓励幼儿克服困难，坚持到底。

六、坐踢球 活动目的

练习坐着踢球，提高腿部的灵活性，发展眼和脚的配合能力。

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活动准备：椅子、足球 参加人数：20~25人 活动过程

1、引发兴趣

老师出示足球：“今天我们要在教室里和足球做游戏，请大家也围城一个大足球状，”幼儿手拉手围成大圈，如果球在谁的身边滚出去，该幼儿就要到中间表演节目，游戏继续进行。

2、坐踢球

幼儿坐在椅子上，围成大圆圈。游戏开始，用脚相互踢球传接，不能将球滚出圈，如果球在谁的身边滚出去，该幼儿就要到中间表演节目，游戏继续进行。

3、加大难度

老师请幼儿把椅子往后退一点，圈变大，难度也加大，幼儿要转动身体并伸长腿去挡球，但不能离开椅子，游戏反复进行。

4、游戏结束

老师总结，只有全班幼儿相互合作，球才会乖乖地听话，不会溜掉。 活动后体会

1、提醒幼儿注意里集中，球慢慢滚过来时，马上用脚去挡。

2、幼儿要相互合作，不能让幼儿故意将球踢得很重使别人接不到，这样游戏就失败了，大家始终要轻轻地踢。

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七、跳跳虫 活动目的

练习跳跃，提高身体的灵活性，培养合作意识。 活动准备：大的活动室、音乐 参加人数：20~24人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“让我们一起来做跳跳虫吧！”音乐响起，幼儿和老师一起跳高。往前跳、单脚跳，双脚跳，双人手拉手跳......

2、示范动作

老师请一名幼儿坐在地上双脚伸直并拢，另一名幼儿双脚起跳从上面跳过去。跳到最后一名时自己也坐在旁边，成为队伍的一员，第二名幼儿重复该幼儿的动作，就这样游戏依次进行，直到所有跳跳虫都完成跳跃。

3、游戏结束

所有的跳跳虫抖抖翅膀做放松运动 活动后体会

1、坐着的幼儿相隔距离要适当，注意游戏的安全性

2、对于胆小和跳跃能力不强的幼儿可以让他从跨越转为跳跃。

八、拉绳抢球 活动目的

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训练孩子的腰部力量和克服困难的毅力。 活动准备：绳子

参加人数：2人一组，20人 活动过程

1、引发兴趣

老师将绳打结变成绳圈，请一名幼儿和老师都在圈内“猜猜我们可以玩什么？”幼儿大胆猜测。

2、拉绳

老师和幼儿站在圈内，身体向外，绳子套在腰部并拉紧，在老师和幼儿之间画一条界线。

3、拉绳抢球

两位幼儿做好拉绳准备后，老师在两名幼儿的面前各放一个球，比赛开始谁先拿到球谁就算赢，按小组，一组一组进行比赛。

4、游戏结束

一次失败不要紧，鼓励幼儿与多个朋友去比赛。 活动后体会

1、为了增加游戏的趣味性，在比赛前还可以猜猜“谁会赢？”

2、老师要协调每组的组合，尽量让力量相差不大的幼儿在一组进行比赛，这样才有竞争力。

九、搬运绳花

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活动目的

练习将绳子打成漂亮的结，并练习身体的平衡。 活动准备：绳子若干 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“炸油条了，谁想跟我一起玩。”老师示范将绳子对折。

“只有2根，不够吃，再多变一点，变4根，再多变一点，变8根”将绳对折再对折，然后用一端绕住绳子一捆，变成漂亮的“绳花”，幼儿练习打结，老师帮助指导。

2、用身体搬运

请幼儿尝试将绳花放在不同的部位，进行走动，并不让绳子掉下。

3、搬运绳花

将幼儿分成人数相等的两对，每对又分成甲乙两组，面对面站立，中间间隔30米左右，游戏开始，每队甲组的第一名幼儿将绳花放在脚背上，运到对面乙组后，排在队伍后面，乙组小朋友又将绳子搬运到甲组。比哪组小朋友先完成任务，哪对获胜。

4、游戏结束

下次还可以用别的部位搬运，用肩膀搬运、用背搬运或用胸部搬运。 活动后体会

1、鼓励幼儿想出多种比赛的方法，并马上进行尝试，肯定幼儿的创作。

2、对于不会打结的小朋友老师要手把手来教。

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十、可爱的小鸭子 活动目的

锻炼幼儿下肢肌肉力量和关节的灵活性，培养幼儿的身体观念。 活动准备：空的场地、绳子两根 参加人数：24人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“见过可爱的小鸭子走路吗？左摇右摆，让我们试一试吧。”

幼儿和老师一起学小鸭子走路，并根据情节；散步、游泳、吃虫、喝水。

2、排排走

我们学过《八只鸭子》的歌曲，你们还记得吗？大家一起来唱唱吧。幼儿回忆歌曲“八只鸭子上桥！”8名幼儿为一组，排头的幼儿两臂自然下垂并向两侧展开站立，做小鸭张开双翅状，后面的幼儿双手搭在前面幼儿的肩上，全体幼儿都蹲着向前进。每组练习排排走。

3、鸭子上桥

游戏开始，3组幼儿站在起跑线后，做好准备，目标是前方50米的绳子（小桥），听到口令后，小鸭子们排着队伍努力地向前进，比一比哪一组先到达“小桥”哪组就胜利。

4、游戏结束

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所有的小鸭子“上桥后”，一只接一只扑通扑通跳下水，在水中游泳了。 活动后体会

1、幼儿必须曲膝下蹲，腿不能直立，并且队伍不能断。

2、为了使游戏更有趣味，可以增加关于鸭子生活的情节，使游戏更加好玩。

十一、找声音 活动目的

训练平衡能力及辨别声音方向的能力。 活动准备：铃鼓一个 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“学一学盲人是怎么走路。”幼儿闭起眼睛走路。

“盲人虽然眼睛看不见，但耳朵却很灵敏，让我们也来比比谁的耳朵最灵。”大家闭起眼睛，坐在地上，老师轻轻的说一句，请大家重复。

2、转圈

大家一起转圈，转3~4圈，然后将身体站稳

3、找声音

游戏开始，老师请幼儿分成人数相等的两对，随意站成人数相等的两对，随意站成两个圈，在原地闭起眼转4圈，然后站稳身体，如果摔跤就

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到旁边休息，其他幼儿继续游戏，老师在朝一个方向拍铃鼓，幼儿听到声音马上用手指指出方向，听到口令“睁开”，看看自己是否指对了方向，指错的幼儿退出游戏，玩3~4次后哪对剩下的人最多，哪对就获胜。

4、游戏结束

一起夸夸胜利的小组：“你们真棒！” 活动后体会

要请幼儿严格遵守游戏规则，在辨别方向时不能睁开眼睛，谁睁开了，就取消资格，几次下来后幼儿就能明白遵守规则的重要性。

十二、绳子打小鸭 活动目的

练习幼儿的躲闪能力和跳跃能力。 活动准备：绳子一根、重物一个 参加人数：20~25人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“一起来玩一个好玩的游戏，叫打小鸭，谁想当小鸭？”

2、打小鸭

幼儿手拉手围成一个大圈圈，老师站在圈中，用绳子向幼儿的脚一个一个扫过去，幼儿一次向上挑起，如果脚被绳子扫到该小鸭，就到旁边休息。

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游戏反复进行。

3、变换角色

老师请不同的幼儿来当打小鸭的人，游戏反复进行。

4、数小鸭

“一起来数数一共打了几只小鸭？” 活动后体会

1、打小鸭的人妖快速地舞动绳子才能打到更多的小鸭。

2、幼儿要反应敏捷，看到绳子过来才跳，跳早跳晚都没有用，要刚刚好才行。

十三、竹竿舞 活动目的

练习幼儿的音乐节奏感和身体的协调性。 活动准备：两根长绳

参加人数：分组进行，每组10人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“看过少数名族的小朋友跳竹竿舞吗？他们是怎么跳的？”请幼儿讲讲自己的经历，并由老师示范节奏。

2、节奏练习

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老师用口令与幼儿一起练习，幼儿分成3组，每组10人，组队排列，听口令“并开并开”双脚做并拢分开、并拢分开的跳跃练习，老师观察每组幼儿脚步一致整齐后再练习其他节奏，如“并开并并开”、“开并开开并”......

3、跳竹竿舞，分组进行

由两名幼儿蹲在地上拉直长绳，将绳子按节奏“并开并开”地摆动。幼儿排成纵队双脚站在绳外，按节奏“开并开并”整齐地跳动。如果有幼儿节奏不对，绊住绳子就停止游戏，换下一组。游戏反复进行。

4、游戏结束

“谁想来挑战一下更难的节奏？”请充分让幼儿尝试更多复杂的节奏。 活动后体会

1、圣体游戏的节奏要简单，速度要慢。

2、可以由不同的幼儿摆动绳子，并且节奏一定要准确。先请摆绳子的幼儿表演节奏，大家明白了节奏再请幼儿跳。

十四、造飞机 活动目的

练习单腿跳，训练幼儿的平衡能力，增加腿部肌肉力量。 活动准备：空的场地 参加人数：20~25人

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活动过程

1、引发兴趣

老师双手向两边伸直，一条腿向后太高伸直，上身前倾，请幼儿猜猜：“这是什么？”

2、一起造飞机

请幼儿做直升机的样子，保持身体的平稳，老师帮助纠正动作并鼓励做得好的小朋友。

3、飞机起飞了

老师说：“起飞”幼儿单腿向前跳，老师说：“后退！”幼儿就后退，“起飞”并弯曲膝盖，身体尽量放低，“高飞”伸直膝盖，让身体升高。听老师口令做动作，双脚落地的幼儿无法获胜。

4、游戏结束

请所有的飞机停到飞机场休息下。 活动后体会

1、对于平衡能力不太强的幼儿可以放低后腿来降低难度。

2、提醒幼儿收紧臀部，身体紧绷，平衡性能更好。

3、可以交换双脚，但要一个动作完成后才能换。

十五、捉龙虾 活动目的

练习幼儿单腿跳，发展幼儿的跳跃平衡能力。

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活动准备：呼啦圈若干个 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

“请你跟着一起练习“金鸡独立”，老师和幼儿一起练习单脚站立，并作出各种有趣的造型。（双脚变换站立）

2、可爱的小虾

“现在我要变成可爱的小虾了！”老师用单脚在场地内四处跳动。跳累了，就要回家去休息一下。

3、捉龙虾

游戏开始，选两名幼儿拉起手当渔网，“渔网”去捉龙虾，龙虾要单腿跳跃逃跑，如果马上快被捉到就可以躲进“家”里，这时“渔网”就不能捉龙虾了。在圈外被捉到的龙虾就暂停游戏，去旁边休息，游戏反复进行。

4、游戏结束

数一数，今天一共捉到几只虾？ 活动后体会

1、为了增加游戏的难度，设立的“家”可以少一些，“家”越少，虾就没法逃，就会被捉住。

2、可以提醒龙虾双脚交替跳跃。

3、要交换作“渔网”的幼儿。

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十六、倒退走 活动目的

培养幼儿动作的协调性及平衡能力。 活动准备：平坦的场地 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师和幼儿手拉手围成一个大圆圈，唱：《拉个圆圈走走》，集体面向圆心走走走，集体面向圆心退退退。

2、助人为乐

幼儿自己找好朋友，两人一组，一名幼儿倒退走，另一名幼儿扶着她的手帮助指路，互相交换角色。

3、倒退走

全体幼儿分成人数相等的两路纵队，，背对起点站好。游戏开始，教师发出信号，每对的每一名幼儿开始后退走，前一位幼儿到达终点后，等老师发出信号，第二名幼儿才可以走，游戏依次进行，直到全体全部完成。

4、过小桥

在场地上用绳子放成两条平行线作小桥，幼儿倒退过小桥，不可以退到桥外，离线后则作为“落水”了，就到旁边休息，比一比谁能安全过桥。 活动后体会

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1、游戏要一步一步进行，从有人扶着走，到自己后退走，最后设立范围不乱走，幼儿会觉得难度越来越大，十分有挑战性。

2、老师提醒幼儿用脚去感应地面并擦地走，脚抬得太高容易失去平衡。

十七、泡泡糖 活动目的

培养幼儿的听力和动作的敏感性。 活动准备：活动室 参加人数：25~30人 活动过程：

1、引发兴趣

老师表演吃泡泡糖，嚼泡泡糖，粘泡泡糖的哑剧，请小朋友猜猜老师在表示的是什么内容。

2、一起来吃泡泡糖

大家一起表演“吃、嚼、吹、粘”泡泡糖的过程。

3、学念儿歌

幼儿双手五指撑开，一边有弹性地拍手（表示泡泡糖把手粘住了），一边念儿歌：“泡泡糖真好玩，不小心粘到小脸蛋儿。”就用手贴在脸上，不断变化儿歌内容，不断变化粘的地方。

4、泡泡糖

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幼儿自由找朋友，一起念儿歌，如老师念到“一不小心粘到小鼻子”两个好朋友就鼻子碰到一起，如念到“一不小心粘到小屁股”两个好朋友就把屁股靠在一起，游戏反复进行。 活动后体会

发挥幼儿的想象力，相处各种粘的位置。越奇怪越好！ 十

八、放鞭炮 活动目的

练习幼儿动作的自控力，体验与同伴一起幼儿的快乐情绪。 活动准备：音乐“放鞭炮” 参加人数：10~15人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“过年了，让我们一起放鞭炮吧！谁会放？”讲讲自己的生活经验。

2、听音乐学动作

老师播放音乐“放鞭炮”，幼儿听音乐跟着老师一起学动作“小朋友快快来，开开来呀，放鞭炮“，”嘣——扒——“念完第一句时全体幼儿用手捂住耳朵蹲在地上，念第二句时双手打开，身体向上跳起，蹦得越高越高。

3、放鞭炮

老师是放鞭炮的人，幼儿作小鞭炮，在音乐声中大家一起做动作。接下，老师依次点着所有的鞭炮，游戏反复进行。

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4、交换角色

老师请2~3名幼儿扮演点鞭炮的人，继续游戏。 活动后体会

在活动后老师适当向幼儿传授放鞭炮的安全知识，强调幼儿不能单独玩火、放鞭炮。

十九、抢椅子 活动目的

训练幼儿的反应能力和动作的灵活性。 活动准备：音乐、椅子、星星贴纸 参加人数：分组进行15人一组 活动过程：

1、引发兴趣

老师和幼儿将14把椅子背向拼成一个圈，”我们有15个小朋友，却只有14把小椅子，怎么办？”（抢椅子）“哪一个小朋友动作慢一点就没有椅子坐了，让我们来玩这个游戏吧。”

2、抢椅子

15名幼儿站在14把椅子外，按顺（逆）时针方向站，音乐开始了，大家围着椅子慢慢走动，等音乐突然停止时就要抢占附近的椅子坐好，没有椅子的幼儿被淘汰出局。再继续游戏，撤掉一把椅子，依次类推，最后

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胜利的一名，老师给他贴上“星星”，表示他是该组的明星。

3、交换进行

让胜利的两位“明星宝贝”再比一次，决出游戏的“超级宝贝”！ 活动后体会

1、为了增加游戏的趣味性，一般老师选用的音乐都很轻快很热闹，幼儿玩起来也十分兴奋。

2、在围椅子走动时，老师还可以请幼儿变换动作，如兔子跳，猫走步等。

二

十、穿过树林 活动目的

训练幼儿绕障碍物快跑的能力。 活动准备：椅子 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“有谁想跟我一起穿过树林探险？这片树林的树木很密，要快速地穿越可不容易哦！有没有信心？”幼儿大声喊：“有！”

2、摆放树林

幼儿跟老师摆放“树林”，可以征求幼儿的一件，“你觉得怎么摆放更好玩。”

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3、穿过树林

幼儿分成人数相等的两对，游戏开始，老师发出信号，每对排头的那名幼儿向前快跑绕过小椅子穿过树林，手拍到终点的墙壁，再快速跑回树林，比一比哪组先完成任务，哪组就为胜利。

4、游戏结束

“为我们都成功地完成任务鼓掌，我们都是勇敢的人！”最后将椅子搬回教室。 活动后体会

1、跑时要绕过小椅子，不能将椅子碰到，注意安全。

2、为了增加难度可以缩小椅子之间的距离。

二十一、捕小鱼 活动目的

培养幼儿的躲闪能力 活动准备：绳子两根 参加人数：15~20人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“还记得《许多小鱼游来了》的歌曲吗？让我们一起来唱一唱吧。”幼儿和老师一起演唱歌曲。

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2、小鱼游来了

幼儿跟着老师双手前后摇摆，垫着脚尖，做小鱼游动。在场内时慢时快地游动。

3、捕小鱼

2位老师双手各拿一根绳子，拉起来作渔网，幼儿排成一个队伍。游戏开始，幼儿双手一起来回摇动，踮起脚尖，按顺序贴过渔网，并计提反复演唱歌曲，当唱到“快快抓住时”，老师放下绳子将幼儿围住，被围住的幼儿即将被抓住，到旁边休息，游戏继续进行。

4、游戏结束

游戏直至捉到所有的小鱼才结束，老师：“金议案收获好大，捕了这么多，好玩！” 活动后体会

1、捕鱼者也可以由幼儿来扮演。

2、遵守幼儿规则，不可以站在渔网前不动，小鱼必须要不断地游动。

二十二、猫捉老鼠 活动目的

练习身体的躲闪能力及快速爬行的动作。 活动准备：桌子若干

参加人数：每组进行每组10人左右

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活动过程

1、引发兴趣

老师：“玩过猫捉老鼠的游戏吗？一起来学一学它们的动作吧。”幼儿和老师一起学小猫轻轻地走，一起学老鼠尖尖嘴偷偷地跑来跑去。

2、创建环境

幼儿和老师一起讲桌子拼接起来，摆成一个大平台。

3、猫捉老鼠

游戏开始了，每组选出两只小猫（幼儿），脱去鞋子爬到桌子上，其他8只“小老鼠”躲在桌子底下，想办法从“洞”里逃出来偷东西吃，小猫崽桌子上要想办法捉住老鼠，如果老鼠的身体被小猫碰到就算被捉住了，被捉住的老鼠到旁边休息，游戏反复进行。并交换小组游戏。

4、游戏结束

小猫在规定时间内捉到了几只小老鼠。 活动后体会

1、小老鼠要在洞里逃出来偷东西吃，不能一直躲在洞里不出来。

2、小猫要在桌子上爬来爬去，并用手不停地摸桌子底下，可以把头伸下去观察，捉老鼠。（须在老师保护下进行此活动）

二十三、换椅子

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活动目的

训练幼儿快速跑的基本动作及手臂的力量，培养一定的竞争意识。 活动准备：椅子30把 参加人数：30人 活动过程

1、引发兴趣

幼儿搬着小椅子，“开汽车”状进入活动场地。“哇，这么多小汽车该怎么停呢，请你跟我一样停。”

2、椅子摆放

老师示范，请幼儿把小椅子一个接一个，椅背相对，每个椅子之间离开一定距离，排成两排，“哇，你们好能干，小汽车停得真好，我们的停车场可真整齐！”大家一起鼓掌。

3、换椅子

幼儿分成人数相等的两对，纵队站在距离椅子20米左右的地方做好准备。游戏开始每对第一名幼儿快速跑到离自己最近的椅子前将椅子换一个方向。再快速跑回队伍，拍第二名幼儿的手，第二名幼儿跑向椅子将第2把椅子换过方向。哪组又快又整齐就为获胜。

4、游戏结束

“再来看看我们的停车场，小汽车又换方向了，还可以怎么换？”商量一下，下一次游戏大家可以怎么玩。 活动后体会

1、变化椅子的方式上可以有很多种：换方向，将椅子倒下.......发挥幼

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儿的想象力，会使游戏更有意义。

2、加上音乐会更加有气氛。

二十四、听信号走 活动目的

练习听信号走河跑的能力，培养幼儿的听觉能力和反应能力。 活动准备：铃鼓、木鱼 参加人数：20~25人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“今天老师带来两位好朋友和我们做游戏”分别出示两样乐器，介绍名称。

2、初步练习

老师用铃鼓，打出节奏，幼儿随节奏做一个跟一个的沿场地周围走，老师摇铃鼓，幼儿在场内跳，老师拿木鱼敲出节奏，幼儿学小兔跳，跳出相同的节奏。

3、听信号游戏

幼儿听老师的乐器声及节奏，变换不同的走、跑方法。幼儿行走、跑的速度也随音乐快慢而变化。

4、游戏结束

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幼儿跟着老师按节奏快乐地回教室。 活动后体会

1、在游戏多次后，可以选择不同的乐器、不同的节奏来选定不同的节奏来选定不同的动作进行游戏。

2、也可以让幼儿来拍节奏和敲乐器。二十

五、换下一位 活动目的

练习幼儿的反应能力，培养幼儿的自信心。 活动准备：空的教室、音乐 参加人数：20~25人 活动过程 1.引发兴趣

幼儿一个接一个地安排在老师身后，播放音乐，老师做各种动作，切菜，洗菜、弹奏乐器......老师不断地变化，幼儿不停地模仿。

2、练习走蛇形

老师：“请你帮我走蛇形”，老师在前左走几步右走几步，使队伍不断弯曲，变化，幼儿也随着老师改变方向，整个队伍就像一条可爱的小蛇。

3、换下一位

游戏开始，老师带着大家走蛇形并唱歌做对应的动作，等唱完歌后大家一起拍手说：“换下一位，换下一位。”排在最后面的幼儿快速跑到队伍最前面，唱不同的歌，做不同的动作，游戏反复进行，队伍也在不断地前进。

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4、游戏结束

老师表扬自信大胆和有进步的幼儿。 活动后体会

这个游戏室练习幼儿自信心最好的方法，让孩子当“领头人”唱歌跳舞，大家一起来学，孩子会十分自豪，并且多次游戏后幼儿的积极性也会越来越高，孩子们也更加自信了！

二十六、有趣的蜗牛 活动目的

练习下蹲走路和手膝着地爬行的动作，发展四肢肌肉的力量。 活动准备：小蜗牛生活习性的说明 参加人数：15~20人 活动过程

1、引发过程

老师：“请你们听一首有趣的儿歌：小小蜗牛力量大，扛着房子到处走。风吹雨打都不怕，躲进屋里最安全。

”你们听到这首儿歌讲的是哪一种小动物？你了解它吗？请幼儿谈谈自己的经历。

2、蜗牛的生活

“蜗牛爬行的很慢，它们怎么走路的？”

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1、学蜗牛的多种走路：幼儿两手握掌，伸出食指和中指靠在头部两侧上方，作为长长的的触角。全蹲，两手交替向前走；幼儿两臂弯曲时，两手贴于背部掌心向外，表示蜗牛的房子，蹲着向前走......

2、蜗牛冬眠：幼儿两臂弯曲时，两手贴于背部，掌心向外，全蹲、低头，表示小蜗牛贴近小房子进行冬眠，一动也不动看谁坚持的时间长。

3、游戏“有趣的蜗牛”

全体幼儿跟着教师学蜗牛的各种动作，并比赛哪只蜗牛的动作最优美，哪只蜗牛冬眠的时间长。

4、游戏结束

教师讲评，表扬游戏认真、积极的幼儿。 活动后体会

1、蜗牛的动作都是蹲着做的，老师在组织活动的同时要让幼儿做些伸展放松的动作。

2、鼓励幼儿创造出各种奇怪有趣的动作。

二十七、好玩的沙包 活动目的

通过沙包的各种玩法，发展幼儿的目测力和手臂力量。 活动准备：沙包（幼儿人手一个），空的场地 参加人数：25~30人

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活动过程

1、引发兴趣

老师出示“沙包”，“知道沙包可以怎么玩吗？”请幼儿想出各种玩法，并大胆地在大家面前进行表演。

2、自由玩沙包

幼儿自由玩沙包，鼓励幼儿大胆想象，并及时进行表扬。

3、好玩的沙包

1、幼儿用单手将沙包用力向上抛，抛得越高越好，然后接住落下的沙包，继续向上抛。

2、老师吧筐放在圈内，幼儿站在圈外，瞄准筐并将沙包投进筐内。比一比谁投的准。

3、夹包向前：幼儿用双脚夹住沙包向前进跳，看谁跳得距离远，而沙包又不掉下来。

4、搬运粮食：将沙包放在身体的部位上，进行快速跑动，而沙包又不掉落。

5、看谁扔的远：幼儿站在规定线上，将沙包用力扔出去，比赛谁扔的远。

4、游戏结束

你觉得那种玩法最有趣。 活动后体会

1、鼓励幼儿想出各种不同的方法玩沙包，充分发挥幼儿活动时的主动性。

2、在比赛扔远前，要交给幼儿正确的投掷方法。

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二十八、龟兔赛跑 活动目的

培养幼儿克服困难，坚持到底的毅力，培养集体观念及竞争意识。 活动准备：绳子若干条，两把椅子。 参加人数：24人 活动过程

1、引发兴趣

老师讲述故事“龟兔”，帮助幼儿了解游戏的内容。

2、龟兔练习

幼儿跟着老师分别练习乌龟的爬行和小兔子的跳跃前进动作。

3、龟兔赛跑

游戏开始，乌龟趴在地上准备，小兔队用绳子将双脚绑住，在老师的口令下双方以自己的方式骑进，然后绕过椅子返回队伍拍第二名幼儿的手，第二名幼儿以相同的动作马上前进，游戏反复进行，最后看哪组幼儿先完成任务，哪组就获胜。

4、游戏结束

老师宣布比赛结果，为胜利者表示祝贺，为失败者表示鼓励，争取下次成功。 活动后体会

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1、为了公平起见。两对轮流交换角色。

2、发挥幼儿的想象，下次我们可以玩“谁和谁赛跑的比赛？”如：螃蟹和乌龟、小兔和鸭子......二十

九、小鸡过河 活动目的

发展幼儿协调能力和动作的敏捷性 活动准备：呼啦圈 参加人数：25~30人

1、引发兴趣

老师：“小鸡要过河，可它不会游泳怎么办？”（幼儿可以用救生圈）“鸡妈妈给了小鸡救生圈，让她勇敢地过河”，我们来看看它怎么过河的。

2、怎么过河

老师那两个“救生圈”，脚先站在圈里，将另一个圈放在前方，然后跨进第二个圈内，再将另一个圈排放在前面，就这样两个圈依次转换向前排放，一步一步向前走，小鸡也过河了。

3、小鸡过河

幼儿分成两组，每对分成甲、乙两组面对面站立，游戏开始，每对甲组的幼儿开始摆放救生圈过河，到达乙组时，乙组的第一个幼儿再继续向甲组前进，比一比哪组速度快。

4、游戏结束

“所有的小鸡都过河了，小鸡再也不怕水了！”大家鼓掌欢呼。 活动后体会

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1、游戏刚开始两对之间的距离不要太远，以免让幼儿失去信心。随着游戏的熟练程度，可以慢慢加宽河的距离。

2、游戏也可变为请好朋友帮忙摆放求生圈，如“小鸭帮小鸡过河”。三

十、请你不要这样做 活动目的

活动身体各部的关节，训练幼儿的注意力好玩观察力。 活动准备：空的教室 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“请跟我学，比一比谁的眼睛最灵。”

2、跟我学

老师面对幼儿站着，幼儿模仿教师所作的动作，老师以免口述各种动作的名称，以便加快速度没比一比哪名幼儿做得快。

3、请你不要这样做

老师嘴上说：“双手向上举起来”，做的动作却伸展双臂的动作，“请你原地挑一挑”做的动作却是拍拍手。谁被老师的动作蒙骗了，谁就淘汰，能坚持到最后的小朋友，，即为优胜者。

4、游戏结束

表扬最后的胜利者，夸夸它是“眼明手快”的小聪明！ 活动后体会

1、刚开始游戏时，速度适当慢点，等幼儿熟练了游戏后可以加快速度增加

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难度。

2、尽量做活动全身关节的动作。

3、可以把“请你跟我这样做”和“请你不要这样做”的游戏穿插起来，训练幼儿的应变能力。

三十

一、托球走得快 活动目的

培养幼儿的竞争意识，提高动作协调能力。 活动准备：皮球、吹塑板（用书代替也可以） 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

幼儿每人1个皮球，自由进行游戏。

2、托球练习

老师请小朋友用手托起球练习行走，要求球不能落下，而且走路的速度也不能很慢。

3、托球走得快

幼儿分成人数相等的两对，没队再平分成甲乙两组，面对面在起点线后站好，甲组第一名幼儿手托塑板（书也可以）上面放一个皮球。游戏开始，第一名幼儿托球向对面的幼儿跑去，到达对面后再交换下一名幼儿，依次进行。哪组先完成哪组获胜。

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4、游戏结束

请幼儿把球放回器械小推车，开心地回教室。 活动后体会

1、比赛中如果球从板上掉下来，可以把球捡起来，放好后继续行走。

2、保持身体，脚步的平稳，球就不容易掉落。

三十

二、赛龙舟 活动目的

培养幼儿的集体合作意识

活动准备：皮球若干个、音乐、椅子、星星贴纸 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“大家见过端午赛龙舟吗？”请幼儿讲一讲自己的经历。“我们一起来变成一艘艘的龙舟吧。”每组6~7人，幼儿自由组合。老师帮助调整。

2、龙舟

幼儿一个接一个排好队伍，身体靠紧，老师在每个幼儿之间放一个皮球，幼儿用靠紧身体来夹住皮球！老师帮助喊口令“左右左右”（或一二一二）幼儿各组练习前进。

3、赛龙舟

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游戏开始后，每组队员互相配合，调整步伐后向前走，最先到达终点且无人将球掉下来的一组获胜。

4、游戏结束

鼓励和表扬胜利的小组，每组幼儿玩“叠手”游戏，一起喊“加油！” 活动体会

1、在进行途中，球不能掉下来，要求所有队员步伐整齐前进，保持好速度。

2、队员可以一起喊口令前进。

三十

三、狐狸偷小鸡 活动目的

练习投掷及躲闪的能力。 活动准备：沙包、场上画圆圈。 参加人数：10~15人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“鸡妈妈生了许多小鸡，在草地上开心地玩呢！”老师带着幼儿在草地上小鸡吃虫，散步、跳舞等游戏。

2、情节引导

老师：“啊呀，不好了，坏狐狸来了，快躲到妈妈身后！”请幼儿一个接一个地抱住腰藏在“鸡妈妈”身后。“小鸡藏在妈妈身后要互相帮助，紧紧地跟住，不能松手，掉队了就容易被坏狐狸抓走。”

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3、狐狸偷小鸡

游戏开始，请一名幼儿扮作狐狸，手拿沙包站在圈外，“小鸡”一个接一个躲在“妈妈”身后，站在圈内。“坏狐狸来了！”“坏狐狸”就用手中的沙包去打“小鸡”，“妈妈”要尽力去挡住，如果“小鸡”被打中，该“小鸡”就到旁边休息，游戏继续进行。

4、游戏结束

“坏狐狸走了！”其他已经安全的“小鸡”一起高兴的欢呼，游戏可以反复进行。 活动体会

1、“鸡妈妈”要用身体尽力去挡住沙包，保护“小鸡”。

2、“小鸡”在游戏是不能站在圈外，如果到了圈外就会被“狐狸抓住”

3、“狐狸”角色变换，请不同的幼儿来尝试。

三十

四、滑稽人走路 活动目标

练习双脚踩绳前进，提高幼儿的身体协调性。 活动准备：绳子 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

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“绳子可以怎么玩？”请幼儿想出多种玩绳子的方法，鼓励幼儿“一绳多玩”。

2、双脚踩绳、单脚踩绳走

幼儿用手拉住绳的两端，1只脚踩住绳子向前走，练习单脚踩绳走。幼儿用手拉住绳子的两端，两只脚踩住绳子慢慢走，交替前进，脚不可以离开绳子，练习双脚踩住绳走。

3、滑稽人走路

幼儿分成人数相等的两对，每对再分为甲乙两组，面对面站立，中间相隔30米。游戏开始，甲组第一名幼儿双脚踩绳前进，（变成滑稽人）向乙组走去到达乙组将绳子交给乙组第一名幼儿，该幼儿又变成滑稽人向甲组走去。游戏反复进行，直到所有幼儿全部进行游戏一遍，并选出速度快的小组为第一名。

4、游戏结束

“下次我们再进行单脚“滑稽人”比赛好吗？” 活动后体会

1、在游戏前要让每位幼儿都有充分的练习机会。

2、考验幼儿的耐心，要克服困难并努力走完全部路程。

三十

五、跳圈前进 活动目的

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培养幼儿双脚进行跳跃的能力，培养竞争意识。 活动准备：哗啦圈若干、计时器 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师出示各种呼啦圈，请幼儿一起合作摆成各种造型，并说明“这是什么？”。让幼儿有充分的操作空间。

2、快乐的跳圈

请幼儿按老师的要求将所有的圈摆成单脚或双脚跳的样子，请幼儿排队进行单脚、双脚的蹦跳练习。

3、计时开始，超越自我

游戏开始，幼儿排成一个队伍，做好准备，在老师的口令下并开始计时，幼儿快速按圈跳进。跳出地前进直至终点，再快速跑回队伍拍第二名幼儿的手，第二名幼儿重复以上动作，游戏依次进行，当最后一名幼儿跑回队伍时，计时结束，老师告诉幼儿并记录下来。幼儿一共进行3次，比一比是不是一次比一次快。

4、游戏结束

老师小结：这游戏室考验小朋友的相互合作的能力，只要大家一起努力，比赛的成绩也会越来越好！ 活动体会

1、幼儿要遵守游戏规则，在被派到手后能跑出去。

2、强调团结合作的重要性，使每位幼儿都要积极参加活动。

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三十

六、蜈蚣竞走 活动目的

通过身体下蹲一起前进的动作，培养幼儿团结合作的精神。 活动准备：平坦的操场（教室也可以） 参加人数：20人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“有一种小动物叫蜈蚣，你们见过吗？它长了许多许多脚。”请幼儿讲讲自己的所见所闻，“蜈蚣的脚虽多，可它走路从来不会乱，今天我们也来当一回小蜈蚣。”

2、练习蜈蚣走

将幼儿分成4组，大家把腰弯下，喊口令前进，如：“一二一二......\"老师强调每组在前进时一定要脚步一致，累了可以休息一下再练。

3、蜈蚣竞走比赛

4个组并排站好，听口令下蹲并做好准备，游戏开始了，大家喊着口令，整齐的前进。哪组先到目的地，哪组就为胜利。

4、游戏结束

幼儿跟在老师身边做放松运动，放松大腿肌肉。 活动后体会

1、蜈蚣竞走，人数越多难度越大，所以随着幼儿对游戏动作的掌握熟练程

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度，可以增加人数来增加游戏难度。

2、活动结束后一定要请幼儿太一抬腿，压一压腿等动作来放松一下。

三十

七、打野鸭 活动目的

培养幼儿的躲闪能力，提高身体工作的敏捷性。 活动准备：长绳，1个沙包 参加人数：15人 活动过程：

1、引发兴趣

老师出示沙包：“今天我要用这个沙包来打野鸭，谁想来当可爱、活泼的小野鸭？”

2、讲明示范

用长绳围个大圆圈，请15名小朋友站在圆圈内，两位老师站在圈外，一位老师拿沙包去打中间的野鸭，不管是达到哪里，这只野鸭就要到旁边去休息，另外一位老师捡起沙包继续打野鸭，就这样两边的老师轮流打野鸭，中间的“小野鸭”就要来回避开沙包，敏捷地躲闪开，保护自己，如果“小鸭子”不小心站到了圈外，就算犯规，到旁边休息。

3、快乐的游戏

幼儿眼睛盯牢两位老师手中的沙包，来回躲避。

4、游戏结束

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总结怎么样不让自己被沙包打到；不仅眼睛要盯牢沙包，身体也要灵活地躲闪。 活动后体会

1、幼儿玩得十分开心，但也要严守游戏规则，当幼儿不小心站在圈外时，就要请他到旁边休息。

2、当幼儿熟练时，打野鸭的角色可以由幼儿来扮演。

三十

八、走、走，大家走一走 活动目的

练习多种走到额方法，发展幼儿的腿部肌肉和平衡能力。鼓励幼儿大胆想象。

活动准备：空的教室（活动室） 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师问幼儿：“你平时是怎么样走路的？”“今天我们要想出几种不一样的走路方式，大家试一试。”

2、大家一起走一走

全班试一试想出各种方法，越奇怪越好，如：可以交叉走、内测走、外八字走、倒着走、螃蟹走、学矮子走、学高个走......教师要鼓励幼儿大胆发挥想象！

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3、走的游戏

“刚才我们有这么多种走的方法，你们觉得舒服吗？”（不舒服）“还是我们平时走路的样子漂亮和舒服！”“现在请大家按我们平时走路的样子走路，比一比谁的样子最漂亮！” 活动后体会

这个游戏不是比赛性质的，要强调孩子的想象力。当孩子想出一种十分奇特的走法时，老师就应该给予很大的肯定和鼓励。

三十

九、玩球高手 活动目的

幼儿练习多种玩球方法，提高幼儿的玩球技能，发展动作的协调能力。 活动准备：球若干、椅子 参加人数：20~15人 活动过程

1、引发兴趣

人手1球，老师：“今天我们来比谁是玩球高手，看谁利用皮球能玩出很多方法！”

2、自由玩球

幼儿自由玩球，老师提醒

幼儿自由玩球，老师提醒幼儿可以喝自己的好朋友合作，可以利用身边

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的场地作为道具，鼓励幼儿想出更多的方法。

3、集体练习

老师请小朋友来演示：“刚才你是怎么玩的？”集体练习以下动作： 拍球：幼儿拿球拍，拍出花样，如从腿下拍起，拍球转身，从低到高，从高到低......抛球击掌：幼儿将球垂直向上抛起，然后马上双手击掌数次。等球下降再用手接住，拍手的次数越多越能干。

拍球接力：幼儿排成队伍并面对面站立，从远对的第一名幼儿拍球至另一对，另一对第一名幼儿又继续拍球至对面，来回拍球跑动，速度越快越好。 拍球过障碍物：幼儿把椅子排成间隔状，幼儿拍球过障碍物。

4、游戏结束

表扬玩球高手，鼓励幼儿多多创新。 活动后体会

1、在玩各种球的技巧前，幼儿熟练地学会拍球。

2、皮球要打足才会有弹性，幼儿才能玩得开心。

四

十、抛球高手 活动目的

训练孩子的抛高能力和快速的反应能力。 活动准备：人手一个球。 参加人数：25~30人

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活动过程

1、引发兴趣

幼儿人手一球，自由玩球，提醒幼儿可以与朋友合作，鼓励“一球多玩”。

2、抛高接住

练习将球向上抛高然后接住。

3、抛高拍手

将球抛高，当球在空中时拍手，数一数拍了几下，拍得越多越好。比赛开始，幼儿依次抛高拍手得出拍手最多的前3名。

4、游戏结束

想想还可以怎么比，比如抛球转圈，抛球做奇怪的动作等。 活动后体会

1、抛球拍手时尽量将球抛在上方，幼儿才能接住。不能只向上抛而接不住。

2、注意安全，尽量用软球游戏。四十

一、小小骑士 活动目的

骑在羊角球上跳动，发展幼儿的平衡性和控制力。 活动准备：梅花桩、羊角球 参加人数：15~20人 活动过程

1、引发兴趣

老师：“今天我是勇敢的小骑士，看看我的马儿多厉害！”老师示范骑羊角球，并边讲解动作要领及注意点。

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2、跳动的羊角球

幼儿自由选择一个自己喜欢的羊角球，骑在上面，做好准备。老师交待动作要求，双手握住两只羊角，双脚用力蹬地，让羊角球向上跳起，连续练习自地向上弹起，看一看谁的马儿跳得高。练习数次后“马儿向前跑”，幼儿在老师的带队虾，学习向前跳，鼓励幼儿大胆游戏，只要双后握紧羊角，屁股牢牢坐在秋上就不会摔跤。

3、小骑士

老师将幼儿分成两队，面对面站立，距离约50米，在队伍之间放上小椅子作为树林。游戏开始，幼儿骑着羊角球穿过“树林”将羊角球传给对面的幼儿重复以上动作，所有的小骑士在树林中穿行一遍后，游戏结束。

4、游戏结束

小骑士跟在老师后面将羊角球送回玩具库，“玩了一天的马儿累了，让我们送马儿回家喝点水休息一下吧。” 活动后体会

1、幼儿在骑羊角球时，老师要鼓励幼儿大胆游戏，提醒只要双手抓紧羊角屁股坐进就不会摔跤。

2、在穿过“树林”时不要撞到椅子，并可适当调整椅子的间距。

三十

二、毛毛虫和蝴蝶 活动目的

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训练幼儿蹲走、钻爬的技能，通过游戏使幼儿懂得蝴蝶的生长的过程，体会成功的喜悦。

活动准备：翅膀若干、弧形、道具6个、《毛毛虫与蝴蝶》的音乐 参加人数：15~20人 活动过程

1、引发兴趣

播放音乐《毛毛虫与蝴蝶》请幼儿倾听。

老师：“刚才你们听到了什么？是一个怎么样的故事。”（毛毛虫变蝴蝶的故事）

2、蹲走爬行

“让我们一起来扮毛毛虫吧。”幼儿自由在教室里扮演毛毛虫，可趴在地上爬行，也可以用一伸一缩的动作来表现。

3、毛毛虫变蝴蝶

幼儿一个接一个蹲下并依次拉着衣襟，做好准备老师把拱门放好。游戏开始，幼儿一起蹲走钻过拱门，在蹲走过程中要互相照顾不可让队伍断掉，当钻过拱门后幼儿看到前面的“翅膀”，便愉快地在草地上飞舞玩耍，祝贺所有的同伴都变成了漂亮生物蝴蝶！

4、游戏结束

每只漂亮的“蝴蝶”都做一个漂亮的造型，老师用“照相机”拍下这美丽的一幕。 活动后体会

1、幼儿蹲走时不能松手，动作要一致。

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2、排头的幼儿动作一定要慢，老师要提醒所有幼儿互相照顾，才能全体锐边成美丽的蝴蝶。

四十

三、金鸡独立推掌 活动目的

通过站立锻炼下肢力量，提高幼儿的动作灵敏性和平衡能力。 活动准备：在地上画一个圈 参加人数：15~20人 活动过程

1、引发兴趣

“老师小时候经常会玩一个游戏叫“金鸡独立”你们知道怎么玩吗？”

2、金鸡独立

老师示范动作，请幼儿跟着老师一起做，比赛谁单脚站立的时间长。老师总结方法：先要身体站立正直，然后把身体重心慢慢移到一只脚上，另一只脚再慢慢抬起，然后靠紧重心的一条腿，收紧肌肉，不让身体晃动就可以了。

3、金鸡独立推掌

幼儿先分散练习：两人面对面站立，一只脚站立，用跳动的方式前进，同时可以用手去推对方，让对方失去平衡，谁双脚先落地或身体的其他部位着地，就算失败。比赛开始，两人站在圈内，单脚站立，双手手掌相互

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推掌，设法让对方失去平衡。

可以用轻轻推、重推、假推相结合，采用三局两胜的方式，决出谁是胜者，并在多次比赛中得出最后的3名。

4、游戏结束

教师给取得前3名的幼儿领“金鸡奖”全班幼儿掌声祝贺。 活动后体会

1、金鸡独立的身体平衡可在活动后的任何时间段练习，对幼儿的平衡能力很有帮助。

2、在活动中教会幼儿使用重推、轻推、假推相结合，做到这些就会使游戏更加有趣。

四十

四、沙包投掷 活动目的

训练幼儿的投掷准确性和进行10以内的数的加减法。 活动准备：数字格、投掷线、沙包、积木 参加人数：25~30人 活动过程

1、引发兴趣

老师出题10以内数的加减法，请幼儿抢答。

2、沙包投掷

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