推荐第1篇：身体和灵魂,总有一个要在路上
身体和灵魂，总有一个要在路上
——横峰一小关于引领教师专业成长的思与行
横峰一小：王颖卿
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家好！
教师专业化发展是我国教育改革的一个重要取向，已成为教师教育实践的主流话语。基础教育课程改革，将教师的专业发展问题提到了前所未有的高度。学校不但是学生学习成长的地方，也是教师专业成长与发展的场所。如何架设教师专业成长的通道？如何提升教师实施课程改革的能力？如何唤醒教师自我发展意识，让他们积极投入到教育科研的道路上来，获取专业化发展，实现自我价值、群体共生？„„基于这样的时代背景，基于一个个亟待解决的问题，我们在摸索中蹒跚前行，踏上了横峰一小教师专业成长途径探寻之路。下面就我校在引领教师专业成长方面的思考与行动与大家进行交流、分享——
一、校本教研：教师专业成长的练功房
教师的专业发展如果离开了课堂教学是没有意义的。我校始终坚持通过聚焦课堂教学来促进教师的专业成长。
1、“同课异构”交流课
我校每学期都会在各年级、各学科广泛开展“同课异构”教研交流活动，活动具体流程是：
在全校公开课前，各备课组结合本组负责执教教师的特点共同商议决定课型，或以教师讲述为主，或以学生练习、小组合作等为主，紧扣目标备课。
听课时，各备课组根据教导处分工针对课堂中教师提问、学生学习状态、教师组织课堂能力等某一方面进行重点关注并做好相关记录。由一个备课组负责设计习题，下课后组织学生完成，当场批改并统计全班答题状况，作出分析。 两节课完成后，各备课组就自己组里观察的问题进行10分钟交流讨论，并确定一个中心发言人反馈本组分析意见。最后进行30分钟的教研组集中研讨。
通过这样一种集“听、评、研”于一体的“结构分析式”的观课议课模式，有效促进了教师改进课堂教学、提高教学效率，帮助教师通过不断的研讨、反思和积累，最终形成自己的课程观、质量观、教学观、学生观。
2、“生本课堂”亮相及汇报课
“以生为本”、“以学定教”是课堂教学的基本理念，每学期，学校都会安排三年级的每位语数教师执教一节“生本课堂”校级亮相课，六年级的老师们则要每人执教一节“生本课堂”校级汇报课，以此来保障和观察了解各班“生本课堂”及“合作学习”的开展和落实情况。
3、“三上三议”研讨课
2014年，我校自主开创了“三上三议”的研课模式，旨在让教师通过三个回合的“教”与“研”不断更新教学观念，优化教学过程、教学方式、学习方式等，促进授课者、听课者以及所有参与研课人员的多向交流与互动，确保提高课堂教学的有效性和高效性，引领教师在自身专业成长的路上迈出坚实的脚步。
二、读书培训：教师专业成长的加油站
1、读书——腹有诗书气自华
终身学习是当今世界教育发展的潮流，也是教师专业成长的必然选择，它要求教师一生都要持续不断地学习，即我们通常所说的“活到老、学到老”。教师终身学习的基本途径是“读书--实践--反思--总结”，即向书本学习，向实践学习，向别人学习。
读书是教师获取新知识、开拓视野、提高人文素养的第一选择。我们认为，教师不但要读有关教育理论的书籍，更要读与所任教学科相关的社会学、哲学、心理学以及自然科学等方面的书籍。读书、交流，激活思想、分享收获应该成为教师生活的重要组成部分。
我校为此成立了“青岑教师读书会”，每学期都会组织教师共读一至两本学校精心挑选的经典教育教学类或心灵成长类书籍。读书会赠送给会员的《爱的艺术》、《阅读的力量》、《心灵密码》等30余本经典共读书籍在为每位教师创造共同的“语言密码”的同时，深度滋养了教师的心灵，有效促进了教师的专业成长。
2、培训——为有源头活水来
著名儿童文学作家梅子涵在今年5月12日来我校进行讲座时说过这样一句话：“人在职业里要活得放心，不能蒙，要不断给自己添底气。”培训学习是教师专业成长的“加油站”，教师只有不断地学习，充分为自己“充电”、“蓄能”、“吸氧”、“补钙”，源源不断地接受源头活水的补给，才会变得越来越有底气。
前央视著名记者柴静主持的一档记录现实题材的专题节目叫《看见》，对教师成长来说，让老师们“看见”很重要。学校有责任引领老师们去看见美好，看见光亮，看见最新的动态，从而促使其反思自身存在的问题，激发起他们想要去改变和成长的源动力。
因此，我校在教师培训工作上不遗余力，数年如一日地坚持着“走出去”、“请进来”两手一起抓，定期组织教师开展集中培训、分散培训和自我培训，努力为教师提供广泛的“看见”和“聆听窗外声音”的机会。
（1） 扎实有效的集中培训： ①全体教师主题学习
每月安排一次、暑期集中安排三天全员主题学习，内容一般是当前教育最前沿的通识理念和相关信息，与时俱进，拓宽教师教育视野，培育教育情怀。
②观看教育教学录像
每学期定期组织教师集中观看优秀的教育、教学录像，如全国名师的课堂实录、柴静的《看见》、《一席》演讲、纪录片《盗火者》及我县的《名师讲堂》节目等，要求老师们做好学习记录，看后及时进行集体评议，让教师在激烈的交流研讨中学习、提高。
③以会代培
为更好地推进合作学习的开展，学校全体教师会经常以班级教学的形式展开，力求通过这种“参与体验式校本教研”启发和引领每一位教师在自己的班级更好、更有效地组织开展合作学习。
④组织开展电影教研
每学期组织教师集中观看2-3部优秀教育电影，令老师们印象颇深的有《超脱》、《我是山姆》、《辩护人》、《浪潮》等，看后及时组织教师进行研讨交流，每次电影教研都由教研组长负责在学校博客建立相应主题日志，意犹未尽的老师们还可以在网上进行评议和交流。
（2）形式多样的分散培训： ①走出去：
本着“取法乎上”的原则，我校每学期都会派出部分老师直接参与“现代与经典”、“千课万人”、“新教育年会”、“主题阅读年会”、“尝试教学研讨会”、“第一线全国教师高级研修班”、“亲近母语年会”“相约名师，聚焦课堂”、“和美课堂”等国家级的教学观摩研讨活动。
我们深知，“要我学”和“我要学”的学习效果是截然不同的，所以我校采取了“自主菜单式”外出培训模式。具体做法是：每学期开学初，学校会提前将本学期各级各类培训的时间、地点、内容等告知全体教师，同时公布教师若想参加这些培训所需完成的相关任务。然后，由教师自主选择感兴趣的培训，认真填写《培训申请表》，说明申请理由并作出相应承诺，最后由校行政会讨论确定派出培训的人员。这样选派出去的教师，有着强烈的自主学习愿望，从培训前到培训结束，始终处于全身心投入的思考与学习状态，其效果可想而知。 “千里行”名校学习之旅是我校自主开创的全新外出培训形式。所谓“千里行”，顾名思义，“千里之行，始于足下”，“行动就有收获”，学校每学期为教师提供机会深入到千里之外的名校去与那里的领导、老师、学生进行全方位、零距离交流。目前，我校的“千里行”名校学习之旅已圆满完成了第一站：浙江黄岩实小；第二站：江苏翔宇教育集团；第三站：北京大学、北京十一学校、清华附小；第四站：深圳南山区松坪学校、东莞石碣镇新民学校这四站的学习。
②请进来：
邀请名师进校园，是我校特色教研的重要举措，也是促进教师专业成长的实招。这些年来，先后有青岛大学“诗意教师”苏静，小学教育论坛版主小曼、眸子，主题阅读首席专家陆恕校长、深圳黄田小学校长刘宪华，深圳宝安区教研室刘俊祥老师，北京大学曹文轩教授、浙江绍兴麻辣教师蔡朝阳，前《中国教师报》现《当代教育家》杂志编辑茅卫东，教育在线论坛名师汤长春，著名儿童文学作家梅子涵、王一梅，著名动物小说作家沈石溪等一位位名师、专家走进了横峰一小，他们生动的讲座与精彩的课堂教学令全体教师受益匪浅。
（3）持之以恒的自我培训
针对教师的自我培训，学校对老师的要求是要做好以下“七个一”： “订好一个计划”——学期初个人专业成长计划
“写好一个总结”——对照学期计划，突出个人在专业成长方面的收获 “上好一堂组内或学校公开课” “上交一篇有质量的教学随笔或案例” “参与一项课题研究” “做好一份教师专业成长试卷” “精读一本教育专业书籍”
三、网络平台：教师专业成长的快车道
以信息技术为核心的技术革命正在改变人类生活的社会图景，迅速影响着人们生活的方方面面。近年来，我国教育信息化的发展取得了巨大的进步，在各地教育部门和学校的努力下，越来越多的学校、教室实现了校校通、班班通，一部分实验学校开始了1对1数字化课堂（人人通）的教改实验，国际上新的教育理念和信息化教育模式，诸如可汗学院、翻转课堂等逐步深入人心，一大批基础教育学校开始了微课程教学法实验„„在这样一个大时代背景之下，我们有必要冷静地思考一下应如何利用网络资源平台来帮助教师实现信息技术方面的专业成长。
自2007年以来，我校一直致力于网络平台的搭建，以校本教研为主载体，将教师的专业化发展同“一校一品，办有特色学校”结合起来。我们先后通过开设网络论坛（教育在线小学教育论坛《青青岑山 金鸡报晓——横峰县第一小学师生共写随笔行动》网址：http://bbs.eduol.cn/，目前该主题帖点击量已超23万，发帖总数超7000份）、建立健全学校网站（网址：http://www.daodoc.com/index.php）、开通学校博客（《打造诗意学校 共建精神家园——江西省横峰县第一小学网上家园》http://jxhfyx.blog.163.com/）、全面开通各班级博客及教师个人博客等网络平台的手段，一方面力求不断全方位提升教师的现代化信息技术运用能力，同时也尝试以此为抓手努力突破日常教研时间、空间上的局限，加大教学研讨的力度和深度。
有了良好的网络平台，学校开展的所有教学研讨活动的资料收集与整理全在网络上完成，保障了资料收集整理的“时效性”、“自主性”、“完整性”、“共享性”、“永久性”，同时有效促进了全体教师的信息技术运用能力以及网络信息资源收集、整理、交流、分享的能力，帮助教师更快、更好地适应了现代化教育的时代要求。
目前学校将网络教研的重点放在学校博客的建设上，教导处先组织全体教师集中学习如何开通博客、进入博客、发表日志、修改或删除日志、建立相册、发表评论等，经过前期培训和后期实践，目前学校39个教学班全都建有自己的班级博客，112名在岗教师中已有75人建有自己的个人博客，组建了一个颇具规模的博客群。
尊敬的各位领导、各位同仁，成长就是不断的学习，而任何一种方式的学习，不是为了成为谁，而是为了发现自己，成为自己。这些年来，横峰一小就这样一步一个脚印，努力探索出了一条具有学校特色的引领教师专业成长之路。此刻，我们驻足回首来时路，那一串串足迹清晰而坚实，在欣慰的同时，更充满了对未知旅程的向往。
有一本我非常喜欢的书，书名叫《身体和灵魂，总有一个要在路上》，我想，对于每一位教师来说，都应该时刻走在专业成长的路上，希望我们都能不急不躁，一步一步踏踏实实慢慢往前走，只要朝向的是明亮那方，走着走着，路边的风景会变，离光亮会越来越近，更重要的是，我们自己会变得越来越美好。就这样“在路上”，多好！谢谢大家！
推荐第2篇：身体和灵魂,总有一个要在路上
身体和灵魂，总有一个要在路上
以前在网上看过这么一句话：要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总有一个要在路上。 细想来，从小到大，虽不敢号称读过万卷书，但古今中外各类文学作品，还是有上百卷的。可惜阅读的习惯也就仅保留在了学校，毕业以后已没有了彼时的心境和环境了，生活依然延续着三点式的情形，却不再有翻开书本的冲动。有时候宁愿对着电脑发呆，也不愿去拾取旁边的书本。譬如去年十二月买的《霍乱时期的爱情》和《自由》，到现在也就只拆开了包装，整齐地摆在枕头边没翻过一页。
古人云，读万卷书，行万里路。按理我也应该有个可观的数据来迎合百卷书，可惜从小到大所有去的地方基本只是围绕着学校的变迁而实现。现在终于有了经济来源，却发现想去的地方没有足够的时间来实现。
村上春树在《1Q84》里写道：“不管喜欢与否，我们已置身于1Q84年。空气变了，风景变了，规则也变了。 ”如今我们已不在象牙塔，更不在乌托邦，摆在我们面前的是更多更现实的问题，这些现实使你不得不去想一些事情。现实如大海一般，横垣在每个人面前，无法逾越，但年轻的我们有的是激情。梦在前方，路在脚下，勇敢前行吧。
推荐第3篇：军训有感：身体的锻炼和灵魂的洗礼
军训有感：身体的锻炼和灵魂的洗礼
军训有感：身体的锻炼和灵魂的洗礼
做好迎接身体的锻炼和灵魂的洗礼的准备后,我们终于迎来了盼望已久的军训。
走近军营,我才发现什么叫做一丝不苟,什么叫做雷厉风行,什么叫做肃穆严谨。原来什么也不懂的我们，对突来的新生活、新规则、新纪律惊喜不已。阴天,细雨绵绵,却丝毫不影响我们对训练的渴望。
军训生活有苦有乐,它既让我们学会严谨、不苟、自律，也让我们学会团结、互助、和谐。我相信,所有经历过风雨的人都会变得越来越坚强；我相信,我们这些经历过军训的孩子都已长大。
推荐第4篇：要么旅行,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上
要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上这是今天遇到的一句话。感觉一句话说到心窝里去了，很暖，很舒服。人的认识如果是有限的，那么是不是也决定着其身心的活动范围的局限性呢？反之，人的认识如果是无限的，那么是不是就意味着我们已经没有必要让身心憔悴，东奔西跑了呢？未必。从生命为“生命”之刻起，人就经历的是过程，体会的是无数过程 所造成的无数个结果。直到生命不为“生命”那一刻吧。或许没有到达真正的终点，或许吧。所以，要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
可是，旅行和读书，怎么想都觉得是孤独的、一个人的事情。平时觉得累了、烦了，想找个什么地方逃上一段时间，于是便会背包去那么一个地方，自己想去的吧？总之不是令人厌烦的。但是说走就走，说怎么走就怎么走，这毕竟不是人人都能做到的。于是更多的人享受不到行走的自由、孤旅的幸福。逃离不了网络、电话，甚至人烟，无可奈何，确实是无可奈何。
那么既然身体不得自由，起码也要让灵魂享受到行路的幸福吧。没有青山碧水、蓝天白云作为舞台，一张书桌、一把椅子，或是一张床、一个台灯，也能够成为暂时的落脚之处，一本书，彻底将精神解放。读书读的是什么？这个不是“问题”的问题没有回答的必要，你能得到的，有作者的，更要有你自己的。
人是会改变的，无论是在身体上还是精神上。所以人是矛盾的，但也只有矛盾可以令人前进。迷惘远比清醒更令人值得清醒，奔跑的目的自是接着奔驰，而不是将短暂的驻足当做永远的休憩。人生是可怕的漫长又是短暂啊，当人们想要回避掉自己的理想时，人们可以以“漫长”安慰自己，而当人们又要为自己的欲望寻找借口之时，他们又能以“短暂”填补自己空虚的心。
人永远是孤独的，永远是在与自己赛跑的路上不断跌倒。没有人规定你的路有多长，也没有人规定你的速度。一切的喜怒哀乐都是自己心中自己的呼唤。我们总是觉得自己尽了全力，有收获、有幸福，走的是自己的路。但这或许只是少数人康庄大道的一部分，只是路的基石，基石中的一颗石头。人生是可恨的。人是虚伪的，人的虚伪的爱诞生了“虚伪的神”，人宁愿甘心屈居于他们所创造的神之下，感受本是源自于自身的所谓“救赎”，由于那些本出于自己口中的“圣谕”而充满“神圣之感”。人是愚蠢的，他们只称颂神的关爱，却回避了对于那些不信神的自由的人，他们的神是多么的充满报复心理，多么的心胸狭窄，予以最为惨烈的报复。看啊，人是多么的残暴不仁，多么的助纣为虐。
这只是旅程中的一道风景而已。
在路上无论风景如何，最后收获的一定含有多少孤独。自己的孤独自己原来也许不知，但是总有一天会完整，自己的孤独。只有孤独与路一样长，只有孤独像时间那样久。孤独多了，心会寻找另一份孤独吧，去寻找可能成为同路人的另一份孤独。所以才说嘛，心是孤独的猎手。
无数种选择，无数个路口，无数种可能，无限的未来。
我的路照样在继续，灵魂如果走得太远，那么必然会迷失。但是不要紧，迷失的太久，那么一定就会回归。又是一段路、一段旅程，又是一次人生的转变，可能是过去的36
5天只是在打转，可能今天只是明日坠落的开始。坠落对于我而言是件好事，因为这说明你曾经站在高处，而这也意味着你将坠往深渊——那是另一种高处。查拉图斯特拉如是说。如果无法找到超人，那么就成为超人吧，如果无法成为超人，那就超过超人吧。今天高人说：要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。 明日他就会醒悟，这是句废话。——如果不在路上，我们将会成为什么样的呢？人只可能在路上，找见他的孤独，寻见她的孤独。
有人说：如果七夕一个人过，“七+夕+一=死”。好吧，死是生的开端。
在路上……
推荐第5篇：身体发展和健康
身体发展和健康
正如21世纪的诗人Dylan Thomas巧妙地观察到的那样，孩子“和太阳一起跑”。随着孩子们身体的发展，他们小小的世界变得越来越大。在这个部分，我们将主要聚焦在儿童通常的身体发展的方面。
儿童的成长
婴儿的成长特别的快。小孩子的成长稍微慢一些，这个较慢的成长速度会一直持续到儿童的中、晚期，否则，我们就长成巨人了！
身体发展的一个重要方面是大脑和神经系统的发展。大脑神经末端的数目和大小继续成长和发展至少到青春期。有些大脑大小的增加是由于髓鞘的形成，这是一个许多大脑细胞和神经系统被一个脂肪细胞的隔绝层所包裹的过程，髓鞘的形成加速了信息在神经系统内的传导。在大脑负责手-眼配合区域的髓鞘形成直到儿童四岁时才完成，大脑中负责专注力区域的髓鞘形成直到小学阶段的末期才完成。这一点对教导的含义在于学生在儿童早期阶段很难专注，也很难保持专注。然而在孩子们的小学阶段他们会不断地在这个方面有进步。在小学，甚至后来的学习过程里，许多的教育者相信上课时偶尔的短暂的休息/停顿会帮助学生保持他们学习的能量和动力。
粗大运动和精细运动技能在儿童期全面发展，粗大运动技能包括大肌肉活动，比如跑步和打篮球。精细运动技能包括精细地协调的运动，比如写字和画画要求手指的灵巧性。随着孩子们粗大运动技能的提高，孩子们变得有更多的冒险性。
学前班和幼儿园的老师应该采用与儿童发展相适宜的活动来锻炼他们的粗大运动技能。在儿童早期，这些活动包括包含基本运动的练习，每日的健身和知觉-运动活动。在平衡木上行走是一个练习的例子，它促进基本运动技能。每日的健身活动可以包括伴着音乐的跑步，把健身和创造性的运动、音乐和孩子的想象结合在一起是一个好的教学策略。孩子们喜欢象蛇、猫、袋鼠和飞机那样移动。
避免那些把孩子“程序”化的不适宜小孩子的活动或者集体柔软体操。在发展儿童的粗大运动技能的同时，也包括一些知觉-运动活动。教师可以让学生模仿他的运动，根据幼儿韵律轻步走/行进，完成安全的障碍项目。
小孩子精细运动技能的发展使他们可以更有控制和技巧地画画。艺术在孩子们的知觉世界里为他们提供了巨大的洞见，这些洞见包括孩子们参加了什么、他们如何看待空间和距离、以及他们如何经历模式和形式。老师通过提供给孩子们一个他们不用担心弄乱弄坏的工作空间来给孩子们一个积极正面的艺术表现背景。
在小学阶段，孩子们的运动发展变得流畅和协调。孩子们获得了对他们身体更大的控制，他们可以坐着，专注更长的时间。然而，课堂仍然需要活跃，以活动为主。在儿童期，男孩子趋向于在粗大运动技能方面更好，而女孩子趋向于在精细运动技能上更好。
推荐第6篇：灵魂可以流浪,身体无处安放的杂文随笔
都说“一场秋雨一场寒”。
可前段时间的雨，并未给我们带来寒凉。办公室还开着空调，在空调房里时间一长，又觉得一股冷嗖嗖的寒意逼来。特别是腰部的反应最为明显。
我看了一下遥控器上的显示，26度，强风。便按下“向上”，温度上调了一度，再把风力调整为最小，空调的声音小了下来，我的心也安静下来了。
办公室不是只有我一人，对面坐着领导。他刚从外面回来，满头大汗，纸巾在他脸庞上来回奔跑。他拿起摇控器，“嘀嘀嘀”几下后，办公室一下又进入了冷窟窿。
腰部瞬间抗议起来，隐隐酸胀着，就像被千万只小虫侵蚀，一波又一波地往肉里钻。我移动了一下椅子，让身体靠着椅背更近一点，让靠背上的海绵贴着我，贴着我的腰部，温度缓缓上升，再挪一下身体，再靠近一点椅背。
可是，靠背上的温度与后背终究还是差了那么一点点空隙，后背靠紧了，腰还是悬着的。凉风在腰部盘旋，若海浪拍打着岩石一般，腰部剧烈的酸胀感又蔓延开来。
对，我还有防晒衣，立即取来套在身上。这薄薄的纺纱般的一层覆盖在身体上，让原本和空气直接接触的皮肤多了一个保护罩。
一开始还好，可没一会，腰部没有特别加厚保护，酸胀还在持续……腰下像贴了个大包袱，一直往下沉。集聚在腰处的区域，要挣脱着把身体分裂开来。酸酸的感觉往上涌，胀胀的腰以下越来越疼痛。
思维已不能停留在手上的工作了，我坐立不安起来。头顶上方空调的“呼呼呼”声越来越大，眼前领导的轮廓慢慢模糊，办公桌上小小的空调遥控器越来越远……
突然，领导站了起来，低沉的声音传来：“我出去一下。”我仿佛抓到了救命稻草，拼命地点头，目送着领导走出办公室。右手在办公室门关上的那一瞬间，立刻拿起了空调摇控器，用力地按下“关”的按钮后，长长地舒了一口气。我站起了身，断层的腰又恢复了原样，带着酸胀的身体走到窗前，打开了窗户。
外面的风吹到了脸上，暖暖的，柔柔的。我继续回到座位上，吹着这棉袄一样的暖风，立马投入到眼前的文件中。
慢慢地，慢慢地，身体温度上升，额头的汗渗了出来。暖风在我身体上肆虐着，渐渐地感觉不到她的温柔。防晒衣卸去，皮肤又在空气中自由地呼吸……
阳光挥洒着她优美的舞姿 ，窗外的绿叶更亮了。大气不知被什么压着，沉沉浮浮，在周围凝结着似的。呼吸越来越不顺畅，沉闷得不知所措。喝了两大口凉白开，平复了心绪。
窗外像扫射着暖气流，直扑室内。脸上的细汗也渗了出来，脖子里，额头上，无一不受到攻击。强攻下的势头无法阻挡，我从文件中爬了出来，来到窗前，关上这最后的防线。打开办公室的大门，让这窜调皮的家伙释放开来。
一个上午，就这样开开关关，进进出出，折腾反复。此刻，终于又可以安宁片刻了……
推荐第7篇：灵魂
灵魂
在我的心中，有一座山。那座山离我很远，却也离我很近；那座山很雄伟，很高大。那座山，就是毛泽东。
我不敢看他，因为他高得我抬头也无法看到尽头；我不敢读他，因为他已埋得很深很深，哪怕倾尽我一生，也未必能看懂它大山中一水，一花，一草，一木。唯有感受，我只能化作一缕清风，去采撷一朵小花，去捕捉一滴泉水，从点点滴滴，感受他。让他敲醒我沉睡的灵魂。
恰同学少年，风华正茂，独立寒秋，橘子洲头，看万山正红遍，层林尽染。美好的河山，那荡漾着万千柔情，凝聚着悠悠历史的壮丽河山，引起了一个32岁青年的雄雄意志。问苍茫大地，谁主沉浮！鸿鹄之志，在顷刻间绽放，伟大抱负，注定了他将书写的明天，辉煌灿烂。他淡淡地敲醒了我沉睡中的野心与意志，他告诉我，敢教日月换新天，才是炎黄子孙，中华儿女的真本色。
充满自信与朝气，舒展我们的勃勃生机。踏遍青山人未老，风景这边独好。满腔的热情，似火山般，欲喷薄，豪情万丈，势不可挡。哪怕即将面临的长征有多艰难，仰天长啸而今迈步从头越，把一切困难咽进肚子。
长征大道，过草地，爬雪山，磨的不是鞋底子，磨的是那顽强的意志，刚强的生命。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。这细浪腾出了多少不朽的英雄，这泥丸走出了多少不屈的英魂啊！真不愧江山如此多娇，引无数英雄竞折腰，沉痛而昂扬。浓浓的爱国情。他叫醒了我那时沉睡中的顽强与坚韧。
推翻了蒋介石，他终于可以笑了，笑着告诉天下人天若有情天亦老，人间正道是沧桑。他谱写出的历史，坚如磐石，谁也不能逆历史潮流而行，谁也不能颠覆这天下。
一个有血有肉的人，他亦怀有万丈柔情。为了革命，他丧妻失子，纵有万般无奈，也只有吴刚捧出桂花酒，寂寞嫦娥舒广袖。蝶恋花，蝶恋花，恋出一代伟人两行清泪诉柔肠！
风雷动，旌旗奋，是人寰。三十八年过去，弹指一挥间。可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀。在这改革开放大道上，我仿佛看见毛主席在前方的路上，用他春天般温暖的笑容，叹道：年年后浪推前浪，江草江花处处鲜。
新时代的篇章，要由我们来写，只能说谢谢他，谢谢他敲醒了我灵魂中沉睡的奋发向上，积极进取。毛泽东，我会深刻领悟您大山一样坚定顽强的精神，努力为祖国明天的大好河山贡献出自己的一份力量！
俱往矣，数风流人物，还看今朝！
推荐第8篇：队伍的灵魂和血性
关于队伍的灵魂和血性
---金一南教授华为讲座观后感 今天有幸看了金一南教授的关于在华为题目为队伍的灵魂和血性的视频，本来以为金一南教授是一个军人会流露出某种的军人的死板，但是今天确是看到了金一南教授的幽默及具有才华的一面。对于缺乏国防知识及缺乏关于对中国军队灵魂和血性的我起到了教育的作用。 金一南教授对于华为的精神给予了积极的评价，并且从华为企业的崛起，看出中国的综合国力的提升，严重流露出自豪的目光。金教授同过今天中美两军的对比，对中美之间的二战以来建国史进行了对比，从中国近年来对于军队的裁军及对军费的削减，美国确认为中国依然是在世界上拥有军队人数最多的，并且引发了一系列对于中国威胁论新闻的发表，并且在对于美国外长对于美国国家极具争议的人权的认识，金一南教授正确阐释了枪杆里得出政权，并且对美国建国50星的问题进行了探讨，使得美国外长极其尴尬的同意金教授的看法。中国从1919年9.18事变的发生，到抗日战争的胜利凭借的是什么，是一个部队的精神，是一个队伍的灵魂和血性，从八路军新四军的坚持不懈的在敌后的抗战，到国军在正面战场的英勇作战，体现的是一个国家的精神的体现。在抗美援朝时期中中国军人黄继光，邱少云的英勇赴死的民族精神，这些恰恰是美国军人所不具有的，并且在越南战争，及中印边境战争的胜利，体现的是一个的队伍精神。当时中国从国民党的手中接过来的是一个烂摊子，国民党转移时将中国的财力人力大部分都带到了台湾，解放军是以什么样的精神战胜了强大的美国，这是我们民族精神，是中国军队对于国家的忠诚，队伍灵魂的体现，军人血性的体现。现在的中国作为世界GDP世界第二地位，在美国看来这可是一个不小的威胁，所以金教授提出我们应该加强对军队的建设，加强对军校的建设，并且加强对全民国防教育。所以对于解放军的纪律加强，显得尤为重要，并且他提出没有不称职军官，没有不称职的部队，我们对于美军的差距是有，但是不能以死板的目光看待问题，小平同志说：不能换脑筋，就要换脑袋。
对于今天的中国的综合国力的提升，需要的都是一个国家及民族每一个成员的努力， 并且实现中国的国家富强，是每一个中国人的责任。习近平总书记说过：天上不会掉馅饼，只有撸起袖子加油干。所以一个国家的富强是需要干部队伍，军队，人民的血性，及向华为这样的中国优秀企业对于中国经济的正确引导，那么实现中国梦，使中华民族屹立在世界民族之林就不是空谈。
推荐第9篇：灵魂和肉体的读后感
读了《灵魂与肉体》一书，我深深知道自己灵魂的价值！灵魂这个词并不陌生，世人们也常常去说，但是他们却不真正认识灵魂，他们只是观念性的知道、认为灵魂是人的精神、思想、感情等，但却并不认为灵魂是实际存在的。
认识真理之前，我不认识灵魂，虽然也在过信仰生活，但却像宗教人士一样，只是单单为了满足自己的良心，认为也许我去教会了，上帝就会祝福我，就会得到上帝的福分。
记得我高考那一年，每天都是在紧张忙碌的去学习，每天像机器一样，重复着做着无数的各种考试卷子，那时压力也是很大的，因为家人还有自己为此付出很多，每一个考生都想考入自己理想的大学，考试临近了，妈妈还有家里人也是在为我祷告。但是高考之后，我没能考入自己理想的大学。那时我埋怨上帝了，上帝啊，你不是全能的吗？祷告了不就成就吗？为什么我还是没能成功呢？我认为上帝根本不存在，或者他根本就不爱我，全世界那么多的人，我又这么渺小，他怎么可能会注意我呢？对于信仰我陷入了迷茫的状态！
认识真理之后，信仰还是在跌跌撞撞的时候，我读了《灵魂和肉体》一书，这使我在初入信仰的道路上更加清楚的指明了方向！让我更加认识了自己的信仰。人不仅有肉体还有灵魂，人不仅仅要为肉体活，更应该为灵魂活，肉体是宝贵的，但是比这更值得珍惜的是自己的灵魂，这是我前所未闻的。肉体需要食物来维持生命特征，然而灵魂需要上帝的话语来维持灵魂的生命。
人活着不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话。太4:4李开复名言
对于信仰的迷雾我终于打开了，原来不是上帝不爱我，是我不理解上帝的爱，就像在襁褓中的婴孩一样永远无法理解父母的爱，上帝不但爱我，更把他的挚爱独生儿子耶稣赐给了我，也为我预备了天国更美好的家园，就像金牧师在书中说的，“上帝一样在爱着我们，并且已经显明了对我们灵魂的爱！耶稣甘愿为我的灵魂舍命，这爱又是何其伟大。”即使在地上我们受尽苦楚、挫折，但是这些都不重要，能胜过这一切的是我灵魂得到了这爱！
我的灵魂终于苏醒了，我的灵魂是多么的渴慕上帝的爱，多么渴慕永恒的生命。
人也是和上帝有同样的属性——渴慕永恒的生命，世上没有哪一个人会不怕死亡，在中国古代人们也不是想方设法的去追求长生不老吗？即使现在，养生、保养也是一个很热门的话题。但是上帝命定肉体的年岁也就120个春夏秋冬，谁都无法超越上帝的法则。肉体是非常软弱的存在，肉体来自与尘土，也要归于尘土。沧桑的句子
耶和华神用地上的尘土造人。
肉体的属性很强大，这个世界非常适合肉体去居住，可以满足肉体的一切欲望，世上不信者不是每天都在为自己的肉体去考虑吗，竭尽的满足自己的肉体的需要吗？但是我们作为属灵人要知道，灵魂最安逸的地方是天国。我们要克服肉体的私欲，要让自己的肉体成为灵魂的工具，要让自己的灵魂当家作主。
世界有很多的东西迷惑我们，信仰稍不留神，就会被世界的风俗文化影响，要知道这个世界是属魔鬼的，魔鬼想尽一切方法不让我们认识上帝，让我们误解上帝，让我们按照自己固有的观念去生活，他也会利用世界暂存的荣耀来诱惑我们，但是我们也要知道，这和上帝国度永恒的荣光是无法比拟的。
作为属灵的人，看待问题的角度、视野应该更开阔全面，要站在上帝的立场来看待世界，不要被眼前的假象所迷惑，而抛弃了上帝给予我们的永恒的福分，要知道万有的主人是上帝。在上帝哪里才能得到源源不断的属灵的生命、福分。
认识了灵魂和肉体，就应该合理的去安排自己的灵魂和肉体的关系，肉体是灵魂的衣服，是灵魂在地上得到生命、奖赏的机会，如果不好好利用肉体在地上短暂的时间，那么等到自己灵魂和肉体分开的时候，灵魂就只有死亡、黑暗、刑罚。
但是相反如果在地上积极的认识耶稣，认识真理，努力的真实的为灵魂过信仰生活，那么将来也会得到极大的冠冕、荣光和奖赏。
信仰的第一部要走好，就像扭扣一样，如果第一个错了，接下来就会一直错下去，要真正的认识自己，自己是如何的存在，自己和上帝是主人与仆人的关系，我们有什么理由在造物主上帝面前嚣张气焰呢？
要清楚的认识自己是如何的存在，自己是离开上帝就无法存在的，今天我们在主耶稣里面得到了上帝永恒的生命，就不要轻易抛弃，因为这样的机会稍纵即逝，我们灵魂不要和天国擦肩而过，要紧紧抓住耶稣基督的救恩。
要在信仰里面做一个真正的属灵人，不要欺骗自己，要为自己的灵魂预备，将来让自己的灵魂披着美丽的嫁衣等待耶稣的再来！
感谢上帝使用金牧师写出这么属灵的书籍，感谢圣乐教会汉语翻译中心，感谢教会的属灵前辈和我分享这宝贵的话语，感谢为真理的话语默默奉献的灵魂！感谢！感恩！
推荐第10篇：和灵魂约会情感美文
阴霾笼罩在曜日周围，使得它原本熠熠生辉的色彩也添上了一抹阴郁与沉重的氛围，与我当前的心境如出一辙。
失望，冷淡，茫然，厌倦······
当一个学渣，我累了、厌了、倦了······
考试失利后的痛楚还未消散，父母和老师指指点点的声音已当头砸来。旧的疤痕还未长好，又被一通责骂划开了伤口。
正值初二，仅仅是头三个月，初一时许下的“我要开花”的愿望已被无情的分数戳破。白纸黑字，冰冷而又刺眼的分数眼看就要把我对未来的掌控权剥夺。
我迷茫了，不知人生的棋局将如何变幻，不知该落下哪一颗子了。
看着那一个个抱着试卷准备回家报喜的声影，恍然顿悟，犹如醍醐灌顶。
他们，是迎着风雨羽翼渐丰的雄鹰；而我，是一只折翼落单的雏鸟。他们拥有阳光的洗礼，而我却只能在谷底仰望他们，永远无法越过山丘，飞往彼岸。
总觉得自己身上，似乎比他们少了些什么。
是什么呢？
契约，或许正是我所缺少的东西吧，我在心底暗自答道。
契约，或许就是人心底不受遏制，疯狂窜出的某种情感，几欲超过一切吧。又或许是一个人想要捍卫的什么东西吧。一个人生来享尽荣华富贵，却没有想要捍卫的什么东西，这样空洞的日子，怕也会把人逼疯。
它也许正是我所要寻找的那丝信念。捍卫与否，一念之间。
黑与白，将会是两条截然不同的道路，将会是两个平行世界。诗仙李白曾说过：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”有时候，天堂与地狱仅有一步之遥，明明天堂近在咫尺，而大多数人只是懒得跨出那一步罢了。
两年前的我，以在小学名列前茅的成绩考入这所学校，却落得如此惨败结局。果然是应了那句“人生如戏”的话。
但是我知道，一只鸡，再如何高傲，它永远只能是只鸡；一只凤凰，再如何低声下气，它的血管里流淌着属于王者的血脉。
一只丑小鸭再怎样都不可能成为一只白天鹅，为什么唯有那一只成为了傲视群雄的王者了呢？
答案很简单，因为它生来就拥有倔强的傲骨，王者的风范。
想到此处，正处于迷茫之中的我不由得笑了笑，当时的选择，我终究是赌对了，为自己当时的选择而暗暗庆幸。若在满是鸡的地方，永远不可能磨砺出一只白天鹅；只有在都是天鹅的地方，挫败感才能使人奋发图强，成为人中龙凤。
对我来说，契约是使人奋发图强的一剂良药。
我所需要的，并不是成天护着雏鸟的成鸟，而是属于自己的丰满羽翼。
有句话说的好，当你身前看到了阴影时，别怕，那是你背后的光。
第11篇：严介和语录
严介和语录
这个人在舆论中一直是个争议人物
有人质疑他是否真有那么多钱是否真有那么大公司是否真那么有实力
不过我觉得那些对我们都不重要
我想他的个人魅力和犀利诙谐的语言魅力已经渲染了大家
不然你也不会来这里尝试了解他
如同我一样
当代中国有很多值得我们学习的人和这些人各种不同的人生经历
这对我们会有帮助
多看看别人的优点，找到适合自己的有用的东西，然后去学习
那么，你觉得他哪句话说的让你感同身受、深有感触!
时代给他们的是改革开放和邓小平，那给我的是什么呢？
智商聪明过人，品质很高尚，悟性很高
机敏过人，敬业过人
他去当总经理，企业一个月一个样。所以说经商靠智商，高智商的人不一定是高学历，同样高学历的人不一定是高智商
讲文凭的同时更讲水平，讲职称的同时更讲称职，讲阈值的同时更讲贡献，讲道德的同时更讲风格，良好的道德通过高尚的行为风格显现出来
国家提出来与时俱进，我们的党，我们国家，这八个字最了不得，实事求是，与时俱进，实事求是我们邓小平老人家提的比较多，我们江总书记老人家执政的时候与时俱进提的比较多。没有改革开放，哪有严介和的今天
国旗，向大家提出培养一个爱国热情。一个中国人不热爱自己祖国是这个人最大耻辱，说明这个人也是最笨的人
我实话实说，经商人最大幸福、最大成功就三个字，生得好。
智商是先天的
男孩智商主要是妈妈的智商，女孩主要是爸爸的智商，这是硬道理，智商如果不高，我劝你们不要创业，创业创得很辛苦，不容易，未来市场化程度越来越高。
经商三要素:智商、阅历、苦难，这里没有学历，没有文凭，更没有职称，那是没用的。
生活是永恒的老师，做学问不能传统意义上停留在书本。我们说学习知识的人是三流的，创新知识的人是二流的，因为生活是永恒的老师，无中生有，创造知识的人才是一流的。
古往今来之成大事业者，必经过三种境界。“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”乃第一境。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”此第二境也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”为第三境界。千百劳作，终有所成，这是何等的喜出望外，但又恰恰属于情理之中！
“我就是为了文凭，才去念了一个研究生，那时候人家劝我继续拿博士，我说‘没时间’，有人说‘没事，作业我替你做’，我才不用呢！谁能给我当导师！我教他们还差不多，社会这所大学我知道的比他们多。”
———严介和在谈及自己的学历时这样说。
“一流的企业家，是精明加厚道；二流的企业家，是精明加精明，就像一些温州商人；三流的企业家，是厚道＋厚道，适合政界。”
———这是严介和对企业家的划分。
“在阳光下挣钱，在月光下挥金如土。我这个人从来都是视金钱如粪土。”
———严介和对自己的金钱观做如是解读。
“一流的人才不看书读报，看书读报只有伤害他。只知道学习，知识再渊博也不过是三流人才，二流的人才裂变知识，一流的人才创新知识。”
———严介和眼中的人才与知识。
“人生四大幸事就是，生得好，活得长，病得晚，死得快。像我就是生得好，现在就希望活得长，病得晚，死的时候痛痛快快的，不要拖来拖去的。”
———严介和归纳的人生四大幸事。
“我这个人是比较感性的，但也是理性的，从感性到理性，再从理性回到感性，感性是发动机，理性是刹车。”
———严介和对自己的性格作出如是总结。
“商人商人，就是处处受人中伤的人。”
———面对众多猜疑声，严介和自嘲说。
·一流企业做文化、标准；二流企业做品牌、资本；三流企业做项目、产品。
·我们企业高管班子中，必须有一名女性，才能和谐。
·员工第一次犯错，可以原谅，把他提拔起来，如果再犯，再提拔一次，使他心存感激。
·噪诸葛亮事必躬亲而后无能人，导致蜀国因诸葛亮兴也因诸葛亮亡，太平洋建设集团也不能对我个人过于依赖。
·企业家必须经历过三千三万:吃尽千辛万苦，承受千委万屈，经历千风万险。
·围绕钞票运转的人是“老板”，围绕企业运转的人是“资本家”，围绕整个社会运转的人是“企业家”。
·太平洋经济说白了就是谈判经济。谈判出的效益占75％，也就是75％的效益出在谈判桌上，一二十万人辛苦劳动也就创效益的25％。
·用人是零学历、零职称、零资历“三零标准”，太平洋还是零家族、零血缘、零地缘的“三零架构”，将来要做到零内耗、零腐败、零亏损的“三零企业”。[
学习知识的是三流的；能够举一反
三、触类旁通创新知识的人，是二流的；因为生活是永恒的老师，它无中生有，创造了知识的才是一流的。 所以一流的企业家讲理念，三流的讲理论。
抓住机遇的人是三流的，能够寻找机遇的是二流的，创造了机遇的人才是一流的。
一流的企业家只合作不竞争，二流的企业家既合作又竞争，三流的企业家只竞争不合作。 一流的企业家只管人不管事，二流的企业家既管人又管事，三流的管事不管人。
一流的成功人士只做人不做事，二流的成功人士先做人再做事，三流的成功人士先做事后做人。
同样一个问题，面对低层次的我们讲了十分钟，面向中层次的我们讲了三分钟，面向高层次的我们只讲一分钟。
一流的人总是用感性引领理性，用感性左右理性，理性的人多半都是马仔，给别人打工的，当家的人物多半都是感性的，但这种感性不是初级的感性，要从初期的感性上升到中极的理性，最终又回归到感性的引领。
●我选人的时候，很不喜欢那种匆匆的面试；看好的苗子晚上一定要请他们吃饭唱歌，看这些人的行为风格如何。做企业的人不能被动，虚的都务不好实的更别提。
●我不赞成学生毕业之后创业，现在做小企业真的就是别人的“孙子”，甚至是“孙子的孙子”。还是到大企业里做个白领的好，可以积累自己的人脉、情感、资历资源，牵着“巨人的手”更好走路。
●想要创业的人别去总结成功者的经验，现在看到的成功都是一个人一条路，要总结就去总结失败者吧。
●脚不能到达的地方眼睛可以到达，眼睛不能到达的地方心可以到达，我们在不断憧憬着美好的未来，我们想的是壮志凌云，做又要脚踏实地。我们对未来真正的慷慨，是把所有给予现在。我们真正要做一个站着是一座山，倒下也是一座碑这样的人。
●现在国内的商学院里，没有一个在企业工作了5年以上的高管，全都是不懂管理的人在培养管理人才。所以，我想，在2008年创办一个商学院。
刚才几位演讲嘉宾都戴上了眼镜，我不需要戴眼镜，为什么不用呢？因为我是不读书不看报的，开始是家庭的一些教育，小学中学多少学了点，后来没怎么学就过来了，最近常常自我安慰，要想成为一流的企业精英，是不读书不看报的。为什么呢？我们理解读书看报不就是学习知识传承知识吗？学习知识的是三流的；能够举一反
三、触类旁通创新知识的人，是二流的；因为生活是永恒的老师，它无中生有，创造了知识的才是一流的。所以一流的企业家讲理念，三流的讲理论。理论是什么？把简单的东西复杂化，是校园的东西。而理念是什么？是把复杂的事情简单化，是社会的。
一流企业家是什么
一流的企业家只合作不竞争，二流的企业家既合作又竞争，三流的企业家只竞争不合作。竞争是什么？竞争是苦难，争来争去从损人利己到损人不利己，鱼也死了，网也破了，做得鱼死网破究竟是英雄还是狗熊呢？
我是不懂什么做什么，我懂这个行业做这个行业容易犯错误，懂这个行业既管人又管事，不懂这个行业只管人不管事，这叫一流的企业家只管人不管事，二流的企业家既管人又管事，三流的管事不管人。给我们打工的，一流的成功人士只做人不做事，二流的成功人士先做人再做事，三流的成功人士先做事后做人，这个理论定位是很亲切的。
企业家做什么
真正成为了企业家的标准真的是经历了“三千三万”，练就了四大功夫，真正读懂了与企业相关的五本全书的同时，彰显了五大行为风格，最终扮演好六大角色。
“三千三万”就是吃尽了千辛万苦，承受千委万屈，又经历了千风万险，比天将降大任于斯人也还多了一个千风万险。练就了四大功夫：即扎实的理论文化功底、过硬的实战操作经验、对突发事件的应对与驾驭是从容的、对企业的机遇与风险是高度敏感与警觉的，这四大功夫很重要，是我们所有的商学院不能解决的。我们要理解商学院，我们的导师都普遍没有大企业高管的经历，但企业不是研究出来的，就像做手术一样，你在中国最有名的“手术刀”面前看上一辈子，大手术也不能上，一上就出问题，必须要亲自去做。
企业关键不是讲出来的，是做出来的。做出来再讲，讲的才真正有味道，那是原汁原味，不是浮躁，那是浓香，回味无穷的浓香。四大功夫都读懂了以后才能了解与企业相关的五本全书：政治学、经济学、法学、哲学、社会学。一流的企业家五门学科都是一流的，企业是小社会，企业家是第一大家，还有什么比企业家复杂的吗？
在这个基础之上，彰显了五大行为风格，第一要塑造亦儒亦商的文化品格；第二追求卓越的心理素质；第三要崇尚有中国特色的伦理观念;第四在360度方位交朋友;第五要自我完善。在这个同时你还领导着千军万马，你如何扮演好你做企业的角色：企业战略的领导者，企业文化的传承者，企业变革的推动者，沟通平台的构建者，管理效益的承载者，团队力量的凝聚者，这时候你在企业界才是人物。
大家问我成功的秘诀，扫好地，抹好桌子，当好兵，站好岗，放好哨，这是成功的50％，而你这一步迈的是多么的坚实啊。扫地，抹桌子，当兵，放哨让他们无法挑剔，那你成功的50％就已经到手了。弯下身子，低下架子，万丈高楼真的是平地起呀。
１.真正的是一个企业家，他是一个什么角色？他必然是他既是最优秀的，也是最苦难的，既是最可爱的，更是最可怜的，说到最优秀，就论智商、才华、能力、意志包括体魄都是99.99分，比三个9的含金量还高吧，那好了常人吃不了的苦你得吃，常人承受不了的委屈你得承受。常人不能做又乐意做的事情，你不仅乐于的去做，而且要把他做到尽善尽美，这就是他人和社会对你给予的厚望。
２.为什么你既是最可爱更是最可怜的呢？你和白居易下的卖炭翁老人没有什么两样，当我们可怜身上衣正单的时候，何由炭贱愿天寒。我们属下的企业，不就是老人手中推着的一车焦炭，冰天雪地的天气那么冷，老人还得暗暗的祈祷，你能不能再冷一点，只要不把我冻死，不就为了这车焦炭卖出一个好价钱吗？那么企业心态和卖炭翁有什么两样呢？怎么样去奉献自己的企业，全身心的投入，至身世与度外的，应该是这样的
３.这样我来给同学们讲。企业是这个社会的运动员，不是裁判员，那么运动员的第一道德是什么？拿金牌，不能拿金牌就不要谈道德，企业是要交皇粮国税的，这个念头企业是最阴凉的，最沧桑的，因为它就是以成败论英雄，没讲的。道德是很容易给的，高薪养廉，环境改造人。近朱者赤大家都知道，很容易该的。你看贪污受贿，后来你给他1000万，5000万，他觉得贪污没有意义了，钱都用不了了。才华不是一朝能改变的，才华第一要求智商，基因怎么样，聪明的人容易有才，不聪明的人怎么培养也才不到哪里去，是不可以复制。
４.
严介和：这句话先做人后做事，这是道德经里面，过去官场的语言，现在当今商场怎么还能用过去官场的语言呢？应该说没有才华就不谈道德，才华是道德最重要，也是必不可少的一个组成部分。没有才华谈什么得，那么打分怎么打呢？企业的经营者或者管理者，才华是75分，道德是25分。那么和大臣在德，小臣在智是不相矛盾的。大臣的人能有几人呢？一个企业的掌门人道德人，他就是道德人懂事人，他是道德重于才华，因为他的才华不用他，如果他的智商、才华、能力如果不强他怎么能做掌门人这个位置，所以下一步不解总裁的了，管你掌门人如何能够可持续掌好门，就关键看他的道德怎么样？这就是裁判员，裁判员不能吹黑哨，吹黑哨就不道德。运动员跑步姿势不管你漂亮不漂亮，形象好不好，只要拿到金牌一样认账。是这个道理吧？
５.
没有永久的感情，唯有永久的利益
1.企业家的三部曲: 先做事后做人
即做事又做人
只做人不做事
处理好事和人的关系是很关键的。
2.企业优劣论
一流的企业做文化,做标准
二流的企业做品牌,做资本
三流的企业做产品,做项目
3.严与和
做事谨慎,周全,宜严。做人圆通,忍让,宜和。 大事宜严,小事宜和
待己宜严,待人宜和
4.两个人在一起时,要想我能为他做点什么？
一个人时,要想我能做点什么？
5.一流的商人即精明又厚道
二流的商人即精明又精明
太平洋建设集团严介和掌门经典语录二十六条
―――愚夫 词曰：“介和”虎胆太嚣张，教书匠、自诩苏商。七拼八凑，两年跨“联想”。八成效益靠谈判，红袖展，诱情郎！ 何地蹿出太平洋？为皇帝，裁新装。东诈西骗，冠冕又堂皇。忽报钟馗曾伏鬼，千夫指，锁阎王！
以下语录源自严介和七月三十一日在长春的演讲，有现场录音为证，括号内为愚夫“新得”，敬请诸位看官雅正。
1、太平洋近十年，净资产和总资产以亿元计已达三位数。（确有一门学科称作模糊数学，严掌门此科造诣颇深！）
2、太平洋是江苏最大民企，0三年全国民营企业排第八，0五或0六年争取第
一、二名，与联想集团并驾齐驱。（燕雀安知鸿鹄之志哉？）
3、并购重组吉林的十几家国企，我不超过三个小时就搞定了政府！（官员们着急下班卡拉OK去！那几个破单位才100多亿资产，送你老严玩玩，算个啥！）
4、部下是第一上帝，支持我们的政府领导是第二上帝，给我们订单的顾客是第三上帝。（怪不得尼采说：上帝死了！）
5、企业班子有女性才能和谐（男女搭配，干活不累。难怪梁山好汉就知道造反，皆因水泊山寨女员工凤毛麟角。早知如此，宋大哥应率喽罗们抢108个民女来给兄弟们做媳妇，使他们安居乐业，招安的事早办妥了。）
6、经商靠智。（此“商”非彼“商”）
7、拘泥于书本，温馨的书房，那是幼儿园式的学习。真正的高尚学习是在风雨交加的夜晚，生死考验的场合。（上甘岭那地方正好，塔克拉玛干沙漠最佳）
8、未来是产业的竞争！（此乃严氏经济怪论，愚夫不敢苟同）
9、太平洋现在只做BT项目，利润率达35%（如0四年太平洋完成工程主业产值就算10个亿，则应缴纳营业税和所得税为：10亿×（3.27％+35％×33％）＝1.482亿元。（愚夫请严掌门防着点儿税务局，不然的话吹牛要缴税啊！）
10、太平洋经济说白了就是谈判经济。谈判桌上出的效益占75％，一二十万人的辛苦劳动也就创效益的25％。（愚夫拟邀严掌门“煮茶论狗熊”，什么柳传志、张瑞敏、鲁冠球统统都是狗熊！他们的利润仅靠谈判难于上青天！因为消费者已公众化，所以只能抓好技术进步和经济管理，否则没什么好的捷径。也许产业选错了。但是如果没人去生产电脑，只能找微软进口；如果没人生产洗衣机，自然是一番“浣溪纱”景象。愚夫执严掌门手曰：唯严掌门非狗熊也！）
11、中国历史告诉我们：真理永远掌握在少数人手中。（这是关于“真理”学说的“马太效应”，即少数人掌握的真理越来越多，多数人掌握的真理越来越少。真乃世人皆醉唯严掌门独醒啊！）
12、我08年彻底退出太平洋，建一个中国首家真正培养企业家的商学院。现在的北大、南大出来的都是水货。（如果不收学费，愚夫也想报考。看来，严掌门收购的几十家国企，谈判效益届时没指望了。你老严哪套战法，一般智商的人三五十年拼死也学不到手。）
13、我辛苦了二十年，思索了二十年，创造了二十年，怎样做一流大企业应当是如数家珍，行云流水（“行云流水”相当于《笑傲江湖》中的东方不败练成的“葵花宝典”功夫，天下无敌，唯一的缺憾就是“欲练神功，必先自宫”－即阉割。）
14、到08年企业回归正常，将更换新的董事局，产生新的主席。（再次表明退隐之意。由此可见，企业持续发展绝非严掌门追求的目标，不过是玩玩资产大搬运而已。）
15、企业家要有激情、冒险、有梦想。没有梦想就没有理想，有梦生活才美好。不怕做不到，就怕想不到。（严掌门的女生活秘书务必常备一些“朱砂安神丸”、“安眠片”以及能退烧的“阿司匹林”，不然大白天街道上车水马龙，驾驶员倒是遵守规则，神经正常，愚夫担忧严掌门横过马路时白日也做梦，撞车可咋办？）
16、才华是第一位的道德，才华是道德的重要组成部分，才华取决于智商是不是高，智商不高，才华不可能高到哪里去？（才华与道德是互不相关的两个概念。）
17、企业先做大，后做强，总量很重要。（是不是把一个庞大的企业群体中的优良资产重组做强，剩下那些债务和不良资产装上几麻袋沉到太平洋深处？所谓并购本质昭然若揭，不外乎明修栈道，暗渡陈仓。）
18、科学技术是第
二、第三生产力，只有代表意识形态的哲学是第一生产力。（你老严可是小平同志设计的改革开放政策的受益者，还是在商言商吧！不要打扰老人家的高尚务实的灵魂。）
19、体力劳动叫行为科学（严掌门望文生义，随心所欲。依此推论，明朝奸臣严嵩一定是姓严的祖宗。） 20、蜀国因诸葛亮而幸，因诸葛亮而亡（孔明先生集中华美德和智慧于一身，一千五百年后你老严又搞一次盖棺定论，足令历史学家们面面相觑。）
21、员工第一次犯错，可以原谅，把他提拔起来，如再犯再提拔一次，便是他心存感激（关云长失荆州，被人砍了脑袋，刘皇叔想提拔他只能赴阴曹地府求阎王爷去。）
22、什么是脸面，我们干大事的从来不要脸，脸皮可以撕下来扔到地上，踹几脚，扬长而去，不屑一顾！（严掌门对李宗吾的“厚黑学”领悟透彻，诚所谓“脸皮厚、吃个够；脸皮薄，吃不着”。）
23、脚下不能到达的地方，眼睛可以到达；眼睛不能到达的地方，心梦可以到达。（好诗！愚夫推断可能是艳丽的董事局秘书强炜女士的杰作）
24、到2010年，太平洋集团营业年收入600个亿，纳税30个亿。再重组20家国有大中型企业，打造5家上市公司，整合5大产业，创造10万个就业岗位，吸纳万名高素质人才，塑造100个亿元富豪，1000个千万富翁，10000个百万富商。建5个博士后工作站、5个科研院所，创办一所一流的商学院。（画饼充饥、黄粱美梦。李白斗酒诗百篇，介和未醉先胡言。破船千疮又百孔，太平洋上折桅杆）。
25、我计划将来出一本书，就叫做《大洋深处》。太平洋的文化是厚重的。万涓成川，百川汇海，畅一首澎湃的歌。地中海是过去的海，大西洋是现在的洋，太平洋是未来的洋。（耳熟！太平洋文化借鉴了
李师傅《转XX》中的精髓，连语言都是转来转去，把人转的晕晕乎乎。）
26、我们计划05年下半年，经济总量达到前九年的总和。主要方式是通过并购国有企业，今年主要打包重组。第一个是景德镇，包括陶瓷等几个企业，70多亿资产。第二个是吉林省，重组150亿。下一站是桂林，包括桂林旅游公司的桂林山水都要纳入太平洋。总之，下半年要收购500亿国有资产，基本“零收购。计划8月底完成一半，即250亿。（八月九日，严掌门率一小撮少女少男把吉林的八家国企领导班子瞬间换了新人，之后带领这些门生去内蒙通辽谈BT项目，席间，谆谆教导企业经理人转变观念，掌握美女攻关技巧。还有，盐城市悦达国际酒店的大堂女领班，长春市南湖宾馆接待部副经理年轻漂亮的董小姐，均被严掌门聘为地区总监，年薪38万。另外，桂林山水甲天下，自然美女如云，早令严掌门馋涎欲滴。凡此种种，愚夫没理由不相信严掌门零收购国企是假，也不搭啥，趁机选批佳丽自身享用是真。反正也说不准，运气来了，鱼和熊掌也能兼得。）
（严兄重色思倾国，淮安地区求不得。东南西北寻个遍，青楼乡舍不放过。遂令天下经理人，谈判桌上携春色）
（八月已过，不晓得严掌门的250亿国有资产捞到手没有？250亿，恰巧是一亿个“二百五”，也真是的，老严你也不图个数字上的吉利，定这个“二百五”的计划。）
我们有过异常也有过超常，但是我们随时随地能够走出异常超越超常，回归正常。因为我们既知足而常乐，又知不足而常新，我们既方毅刚勇更柔韧圆通，我们既是最优秀的也是最苦难的，既是最可爱的，更是最可怜的，我们激情，梦想，跨越。我们年轻气不盛，理直气不壮，财大气不粗，一山容百虎，我们深知既然胜券在握，那么接受挫折与嘲弄，便犹如接受新的荣誉。当我们每天在收获着梦想，又在播种着希望的时候，我们真的才发现，原来一些辉煌只代表过去，未来永远是空白。我们在不断的自我否定中，自我超越，在不断地自己打倒自己是为了不被别人打倒。我们憧憬着站着是一座山，倒下也是一座碑。脚不能到达的地方，眼睛可以到达，眼睛不能到达的地方，心梦可以到达，我们在不断的憧憬着美好的未来，我们深知对未来真正的慷慨，是把所有给予现在，我们执着，我们拼搏，在不断的胜败中，不断地从优秀走向卓越，想壮志凌云，做脚踏实地。
听多数人的意见，和少数人商量，自己做决定
我这个人有弱点,我的弱点就是我太优秀了
第12篇：苏格拉底和柏拉图语录
语录指一个人的说话记录，一般用于正式文体，通常为啦说明一段时间内某人的所说句子和语言特征等。现指能引起共鸣的、发人深省，有一定传播力的名人之言、网民言论、社会事件所产生的新词条。下面是苏格拉底和柏拉图语录，请参考！
苏格拉底语录
1、如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一份。
2、好的婚姻仅给你带来幸福，不好的婚姻则可使你成为一位哲学家。
3、最热烈的爱情会有最冷漠的结局。
4、我们的需要越是少，我们越近似神。
5、教育不是灌输，而是点燃火焰。
6、别人为食而生存，我为生存而食。
7、最有效的教育方法不是告诉人们答案，而是向他们提问。
8、任何确实的实验都说明，任何一种生理或心理的疾病都能靠吃素和喝纯水而减轻病情。
9、我非常清楚地知道，我并没有智慧，不论大的还是小的都没有。
10、德行就是知识或美德，即知识愚昧是罪恶之源。
11、我不是给人知识，而是使知识自己产生的产婆。
12、想左右天下的人，须先能左右自己。
13、对哲学家来说，死是最后的自我实现。是求之不得的事，因为它打开啦通向真正知识的门。灵魂从肉体
14、告诉我你的朋友，我就知道你是什么样的人。
15、认识自己，方能认识人生。
16、不要靠馈赠来获得一个朋友。
17、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。哲学家告诉我们，“为善至乐”的乐，乃是从道德中产生出来的。为理想而奋斗的人，必能获得这种快乐，因为理想的本质就含有道德的价值。
18、暗恋是世界上最美丽的爱情。
19、知道的越多，才知知道的越少。
20、要想向我学知识，你必须先有强烈的求知欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。
21、教育是把我们的内心勾引出来的工具和方法。
22、我与世界相遇，我自与世界相蚀，我自不辱使命，使我与众生相聚。
23、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
24、我到处走动，没有做别的，只是要求你们，不分老少，不要只顾你们的肉体，而要保护你们的灵魂。
25、未经审视的生活是毫无价值的或：一种未经考察的生活是不值得过的。
26、没有人因为知道啦善而不向善的。
27、人可以犯错，但是不可犯同一个错。
28、分手的时候到啦，我去死，你们去活，究竟谁过得更幸福，唯有神知道。
29、我像一只猎犬一样追寻真理的足迹。
30、的羁绊中解脱出来，终于实现啦光明的天国的视觉境界。
31、我不只是雅典的公民，我也是世界的公民。
32、神灵为自己保留啦那对于最为重要的东西的认识。
33、如果我能忍受啦自己的老婆，也就能忍受任何人啦！
34、我的母亲是个助产婆，我要追随她的脚步，我是个精神上的助产士，帮助别人产生他们自己的思想。
35、逆境是人类获得知识的最高学府，难题是人们取得智慧之门。
36、问题是接生婆，它能帮助新思想的诞生。
37、这个世界上有两种人，一种是快乐的猪，一种是痛苦的人。做痛苦的人，不做快乐的猪。
38、男人活着全靠健忘，女人活着全靠牢记。
39、每个人身上都有太阳，主要是如何让它发光。
40、我只知道一件事，那就是什么都不知道。
41、我知道自己的无知，我知我无知。
42、思想应当诞生在学生的心里，教师仅仅应当像助产士那样办事。
43、时间到啦，我们各走各的路，是活在这个世上好还是死啦好，只有神知道答案。
44、我平生只知道一件事，我为什么是那么无知。
45、凡是原本可以做得更好的，也算是懒！
46、在这个世界上，除啦阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢！
柏拉图语录
21、被人爱和爱别人是同样的幸福，而且一旦得到它，就够受用一辈子。
2、我不知道爱情将造成什么后果，因为我不能建议你分担我的贫穷。然而，假如你不爱我，生命对于我又有什么意义。
3、用物质来供奉的爱情，当你停止给予的时候，它就很快消灭啦。
4、真正爱的人没有什么爱得多爱得少的，他是把自己整个儿都给他所爱的人。
5、如果命运这样注定，如果我有一百只眼睛，一百只眼睛都会看着你。
6、我不仅要爱的肉眼认识我的肉身，我要你的灵眼认识我的灵魂。
7、爱是可以宽恕一切的。
8、为啦爱情而痛苦，也是一种幸福。
9、人们活着是为啦爱，这是生活的要旨。
10、爱的实质是不断提出新想法，经常感到感情的“饥饿”和永无止境的对美的追求。
11、在爱情的一瞬间，人们享受的生活乐趣比常年累月的更多。
12、爱情能使一个女孩完全除去装假和矫饰的态度，变得简朴、自然，出落得更加美丽。
13、纸上求爱，这也许是最有趣的求爱方式。因为这是最能持久的。
14、不管情感是哭是笑，是爱是憎，您想去问个明白，那实在是徒劳无益的。
15、梦想中的爱情不是不可能在现实中出现，而是说，你一定要加上自己的真诚，去把对方美化。
16、人在爱着的时候是宽容的。
17、因爱而受苦，那就爱得多一点吧。为爱而死，便是为爱而生。
18、真正的恋爱婚姻，无论形式如何简便，总之是神圣的婚姻。
19、爱情和幸福是同义词。
20、沉默是爱的表示。
第13篇：严介和语录
严介和语录
1、优秀的往往是简单的
2、留住靠钞票。
3、我们不仅要理解社会对我们的不理解，企业与社会，不仅要永远地理解这个社会，还要永远理解这个社会对我们的不理解。
4、在那个做人做事难的岁月，妈妈就跟我说：做人做事并不难，难的是处人处事。做人做事多半自己能够掌控，处人处事多半自己不能掌控，所以做人做事要严，处人处事要和。
5、第一要维护自己的品质，自己的品质不好，维护也没有用，所有的矛盾90%都是来自于误解，沟通不到位，如果你认为自身没有问题，而产生了误解，关键就是沟通。领导说白了就是：沟通、包容、果敢，沟通是前提，沟通不是你那么想象的顺畅，不顺畅的就要包容。你讲沟通、包容，没完没了，真正的领导是该出手就出手。
6、45度做事，90度做人，180度处事，360度处人
7、对待员工要像对待孩子一样
8、我们是既优秀又苦难，既可爱又可怜，站着是一座山，倒下也是一座悲哀的商人。脚不能到达的地方眼睛可以到达，眼睛不能到达的地方，心路可以到达，我们每每憧憬着美好的未来，我们作为想做事能做事更能做城市的苦命人，我们更懂得对未来真正的慷慨是把所有给予现在，我们从无做起，从现在做起，从一点一滴做起，我们想脚踏实地。
9、我们激情，我们梦想，我们跨越，我们有年轻气不胜，理直气不壮，财大气不粗，无事也有畏，一生荣为虎。既然胜券在握，当我们收获着梦想，又在播种希望的时候，我们才真的发现一些辉煌已经过去，未来永远是空白，我们在不断地自我否定中自我超越，在不断地战败中，不断地从优秀走向卓越。
10、国家的竞争是企业的竞争，企业的竞争应该是产业的竞争，同样产业企业的竞争才是企业家的竞争，胜得好，病得少，死得快的时代已经到来。
11、做企业要读懂决策科学
12、企业家既优秀，也苦难，既可爱，也可怜
13、自大与自卑的人都是小丑，自信与自卑的人就是大人物。
14、对待孩子要像对待员工一样
15、企业是做出来的，不是读出来的
16、血浓于水，但水纯于血
17、讲政治不参与政治，懂感情不耍弄感情，想明白不说明白更不能做明白。
18、做企业要读懂社会
19、异想天开才能无中生有
20、硬功夫是“苦”出来的，不是“谋”出来的
21、多大的心胸做多大的事情。
22、自信而不自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，“黑马富豪”严介和充满传奇色彩。
23、父亲告诉我，往往是老师喜欢的孩子都是后来给老师不喜欢孩子打工的，我就做老师不喜欢的孩子。
24、企业家必须崇尚先做事后做人。当你企业成功的时候，才有资格说先做人后做事。你如果大成的时候，像李嘉诚这样，才能只做人不做事。
25、企业家的社会责任是什么？是利润。企业不盈利，还谈社会责任，不是骗子吗，拿什么来尽责任，凭什么来对社会负责？
26、先做事后做人，事都做不好，还有什么资格谈做人？先做人后做事，是封建官场语言，这年代一去不复返，先做事后做人的时代已经到来。
27、我们心中的苦难是终身进步的阶梯，我们方毅然刚勇，我们塑造了文化品格，追求了卓越的心理素质，崇尚了有zg特色的观念，在360度方位交朋友，不断自我完善。
28、做企业要读懂产业
29、心胸有多大，人才有多强
30、在赏识中成长，在谴责中成熟距离亚布力企业家论坛已20余日，因回来立刻投入到紧张而繁忙的“两会”与“3.15”工作中去，故未能将参会感受付诸文字。时至今日，已有些怠惰，然今日与谢剑偶然提及严介和，遂想起在亚布力论坛上，严君慷慨陈辞，语惊四座，掌声雷动之盛况。今将严介和当日言语收录如下，与友朋共享之。
31、选人要察人于微
32、忍受做事的苦，享受做人的甜
33、大家是“炼”出来的，不是“干”出来的
34、做企业要读懂人文
35、做人做事要“严”，处人处事要“和”
36、谈到这点，企业和社会是什么样的关系，引入到三个深层次的问题，就是家与国，才与德，私与公的问题。如果说企业与社会，社会是国家，那么企业就是家，一个是家，一个是国，我们毕竟不是当兵的人，也不是公务员，如果是当兵的人，是公务员，我们是没有国哪来的国，我们必须崇尚先国家，因为我们懂得没有家的国都是空的，同样懂得没有国的家也是不安全的，总得来说，前者比后者更可怕。第二个问题是私与公的问题，企业是私，社会就是公，世间大事不是私久必公，公久必私。
37、优秀的领导要带着包容心去沟通，然后要果敢。不是无休止地包容，该亮剑时就亮剑。
38、“在赏识中成长，在谴责中成熟”
39、严介和，zg太平洋建设集团有限公司董事局主席兼总裁。《谁来一起午餐》，第一财经谈“为商为人”的节目。下面是严介和日前在节目录制中的经典语录。
40、在委屈中平衡，在虚怀中充实
41、赏识中成长，谴责中成熟
42、企业和社会是什么样的关系，引入到三个深层次的问题，就是家与国，才与德，私与公的问题。
43、做人做事讲“理”，处人处事讲“情”
44、干大事从来不要脸
45、第三个问题，企业与社会，就谈才与德的问题，我们懂得才华是道德最重要的组成部分，没有才华还有什么道德可言呢，如果只讲德不讲才，那不是无才便是德。讲文凭更讲水平，讲职称更讲称职，讲阅历更讲能力，讲资历更讲贡献，讲道德更讲风格，因为道德相对是内在的，静态的，风格恰恰是外在的，动态的，高尚的道德要通过良好的行为风格表现出来，道德才能够彰显，否则该讲的不讲，该做的不做，还不如损人利己的小人，因为他是损人不利己的小人中的小人。人们说损人不利己是小人，不道德的群体不如小人，小人是没有浪费的。
46、当好奴才，才能当好总裁
47、用人就是育人，育人要班门弄斧
48、对自己的经历要感恩
49、忠就是严，孝就是和，忠孝可以两全
50、企业不是一个人干的，也不是一种人干的
51、20年的辛苦加20年的思索，20年的实践加20年的创造，我们用旅游的心态在踉踉跄跄中流星般的走了20年，在不断地优胜劣汰的裂变中，回归了正常。完成了以社会为已任，以企业为本位，创造财富，完善自我的社会使命，终于打造出来一个私有共用，私有共有，权利共众化，资产社会化，具有zg特色社会主义个人办的个企。
52、加减乘除，做好企业，这就是“严”
53、对己要严，对人要和。大事要严，小事要和。严是做人的脊梁，和是做事的锦囊。严是以不变应万变，和是以万变应不变。严时要容和，和时不失严，严中和，和中严，始终介于严和之间。
54、和谐需要坦坦荡荡的妥协
55、先想着吃亏，机遇才会光顾
56、把企业做美，把企业做成大家的，这就是“和”
57、企业是“人”做出来的，不是“事”堆出来的
58、穷也不是太穷，富也不是太富，情感最重要。
59、先“唯才是举”后“大成在德”
60、真功夫是“悟”出来的，不是“读”出来的
61、企业管理就是管人
62、随着猪年的到来，我们本该学习“人怕出名猪怕壮”的谦虚品质，学习死猪不怕开水烫的精神，学习猪八戒倒打一耙的工作方法，学习猪八戒造就里外不是人的诚实态度，学习猪八戒背媳妇吃力不讨好的工作痛苦，还要学习猪鼻孔插葱装象，还要学习猪狗不如的雄心……（严介和新年祝福短信节选）
63、在放弃中收获
64、总得讲两个感悟是有感而发。我做事的风格就是从小没有认真听课，也没有认真做作业，老师不喜欢，父亲告诉我，往往是老师喜欢的孩子都是后来给老师不喜欢孩子打工的，我就做老师不喜欢的孩子。讲这点，就是成功与辉煌，辉煌与暗淡，英雄与平庸就是一步之遥，人世往往就是这么阴凉，古今多少事，都付笑谈中，宏观上要讲政治，微观上要懂感情，还有无形的要讲明白。‘
65、选择了高山就选择了坎坷，选择了执着就选择了磨难，最终选择了宁静，也就选择了孤独。每个人就是从自信而不自傲，果断而不武断，走向了平常而不平庸，认真而不较真，放松而不放纵，风流而不下流之路。
第14篇：与身体的关系决定你的生命状态哲理语录
一位朋友问我：“我发现自己的生活一团糟，不知道这是为什么?身体总是出现各种不舒服，到医院检查也没什么问题;婚姻关系问题重重;孩子越来越不听话，难管教;工作前景暗淡……”
“因为你的‘关系’一直存在问题，而这个不良‘关系’决定了你的生命状态变成现在这个样子，很可能，如果你不采取措施，你的生命状态、生活工作家庭的方方面面都将进一步恶化。”我说。
“关系?什么关系?”他瞪大眼睛问。
“你与自己的关系。”
“我与自己的关系?我与自己的关系怎么了?”他接着问。
“你感觉自己是一个不错的人吗?如果把你的身体比作，你人生事业的一个最重要的合作伙伴，你认为这个合作伙伴如何?让你满意吗?这个合作伙伴是否影响了你人生事业更好的发展?如果可能，你是否打算换一个更好的合作伙伴?”我反问他，“说你内心最深处第一感觉的心声，而不是思考分析后的答案。”
“还好吧!说实话，有些时候，内心确实感觉自己不够好，甚至会恨自己不够好。”
他接着说：“若把身体比作我人生事业的合作伙伴，我当然对他不满意!因为，总是生病，总是出现一些不舒服，耽误很多事。而且，很多时候想努力做一些成绩出来，但总是感觉身体精力跟不上。有时候，加班熬夜做项目，第二天整个人精神都提不起来。唉!如果，我的身体好一些，我一定可以做出更好的成绩来，我的生活处境也不会是这个样子!如果可能，我当然想换一个更好的合作伙伴，这样，我就可以不被他拖累了!”
“这就是问题所在!你没有意识到，不是你的身体不好，让你的生活越来越不好。而是你的行为让你的身体越来越不好，从而让你的生活越来越不好!
“你说说你的一日三餐都怎么吃，吃什么?你平时的业余时候都如何安排?运动吗?你经常喜欢吃什么?喝什么?每天的作息是怎样的?”我又问。
“我早上，一般睡到九点起来，因为，我做业务，所以不用打卡早去。九点起来，外面吃点油条豆浆，或者包子之类;中午没定点，有时候忙业务，可能两三点吃，有时候可能就不吃了，随便吃点零食，中午不忙的时候，外面吃点快餐;下午，忙的时候，就与客户在饭店吃了，或者
九、十点回家，随便吃点，有时候，也在外面小店吃点东西，那些小店的东西也满好吃的。平时，也常吃水果、牛奶之类，我的营养应该充足的。
“业余时候嘛，或者与朋友一起打打牌，或者约朋友一起聚聚，一起饭店吃个饭，喝喝小酒，或者，有时候感觉累了，就好好睡个觉。睡一天睡饱了，晚上再约个朋友再去泡泡酒吧。总之，还是满愉快的。
“运动嘛，这个平时确实不多。不过，有时候，我也约朋友一起去野炊烧烤。
“最喜欢吃的嘛，当然是海鲜喽!这东西，我一天不吃就想，呵呵。喝什么?啤酒、红酒、白酒，还有一些饮料、牛奶，这算吧?
“作息嘛，晚上忙的话，第二天12点起，晚上忙完事了，12点左右睡吧，实在太忙了两三点睡，也是有的;不忙的话，八九点起床，晚上看看电影、娱乐一下，12点睡吧。反正睡得早，也睡不着，就做点事，或者娱乐放松一下再睡。”
我听他说完，问：“你发现问题了吗?”
“问题?没发现什么啊?我身边的朋友很多都是这样的啊，没什么大问题吧?况且，我工作很努力的。也经常在忙的时候，多吃点好的，补充营养呢。”他说。
你以上所说的这些，就是你损害自己的身体健康，损害自己与自己的关系的证据啊!你熬夜、加班、胡吃海塞，油腻，寒凉，烟酒……这些都是你身体需要的吗?你知道你的身体需要什么吗?
如果你的生活习惯、饮食习惯都是向着有益于身体健康的方向，你的行为之结果自然是，身体轻松、通畅、精力充沛、心情舒畅，而不是越吃越乏力，不舒服、沉重。
你所有的行为，都是按照自己喜欢，自己认为正确，但却没有真正去了解身体需要。这就如，你开着一台汽车，它需要的是汽油，你按自己的喜好给它加柴油，认为加柴油更有劲，这样做的结果能好吗?合适的，才是最好的。
一个健康的身体、精力充沛、感觉良好的身体，需要的是干净的水，五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充。而不是大鱼大肉、油腻、不易消化的东西。五谷才可以养命。水果蔬菜是作为补充的，而肉则是助益的。唯有如此，你的身体才能正常从你吃进去的饮食中获得需要的能量。否则，你吃进去的东西，都将可能成为身体的负担，让你越来越沉重无力，甚至疾病丛生。
为什么，我跟你说了这么多关于饮食及身体健康的东西?因为，我们的身体，就是能帮助我们好好生活在这个世界上的，最重要的伙伴。如果，我们的行为无法让他变得更好、更有益于他的健康，那么，我们行于这个世间的过程，就会越来越艰难。有哪一个人，在失去了身体的支持和帮助后，还能好好地存活于世间呢?
而，当我们学会了，自己的饮食、生活、工作行为，有益于身体健康，至少不损害身体健康为底线，就意味着，我们学会了接纳和爱护自己的身体健康。而接纳和爱护自己的身体，是处理好我们自己与自己的关系，最核心的一步。
想想看，当你在外胡吃海塞，与朋友花天酒地，加班加点，晚上折腾不睡觉的时候，是否，只想着你的感受，你的需要，而几乎没想到你的身体是什么感觉，你的身体是否需要这些?这些对你的身体是否有损害!你只在乎自己想怎样怎样，却从没有在乎和尊重，那个你人生事业最重要的合作伙伴的感受和需要。——当你长期不在乎、不尊重你最重要的合作伙伴的感受和需要，你们的合作关系还能良好吗?
由此，你的身体开始出现各种不舒服，你的精力跟不上，你的胃口变得不好，你的情绪变得越来越不好，你的身体开始发胖，你的皮肤越来越差，你越来越睡不着，越来越感觉不到快乐和美好，你越来越焦虑，越来越没有安全感……
你必须要明白一点，我们每个人对于这个世界，是通过身体之眼耳鼻口身意来感知的。我们身体的状态，决定着我们感知到一个怎样的世界。当你不接纳你的身体，不爱护你的身体、不尊重你的身体，甚至怨恨你的身体，你的身体自然越来越坏，他将自然地让你感受到一个充满痛苦的世界。
例如，一个人如果经常熬夜，多年以后，他可能越来越在晚上兴奋，越无法在晚上好好睡眠。于是，长此下去，他的身体恶性循环，出现阴血虚、阳虚、气虚，最终，我们会发现，这个人变得越来越焦虑、急躁、情绪容易激动、脾气越来越不好……于是，他与爱人、与孩子、与家人、与同事的关系都可能受到影响。他的世界一点点改变，越来越不安宁。直到有一天，身体由于长期的消耗过度，而变得能量严重缺失，于是整个人消瘦、疲惫、枯萎、情绪异常，一步步恶化下去……
当你的身体健康状态越好，你的感觉越加美好，你对世界的感知也会越趋向光明的一面;当你的身体健康状态越好，你内心越能做出更好的决定，并且越能快速采取行动，而不是拖延;当你的身体健康状态越好，你越能相信自己，相信你所面对的生活会越来越好，而不是犹豫不决、怀疑不前。
就如我们通过身体这扇窗感受世界、看见世界。当这扇窗洁净透亮的时候，我们将看到阳光灿烂的光明世界;而当这扇窗充满灰尘、污垢的时候，我们将看到一个灰暗、肮脏的世界。由于，我们感受到世界的不同，我们采取不同的行为。洁净透亮的窗户，让我们对世界充满希望，我们由此充满力量，更加采取积极正面的行动，使世界更加美好，一切由此越来越好。而反之，那是一个恶性循环的开始，那是通向地狱黑暗的进程。
所以，当你越加爱护和尊重你的身体，与他关系和谐，你对整个世界都将感恩，力量源源不断地在你的内在生发;当你与自己的关系越和谐，你与外界的关系也将越和谐，你对自己的爱，让自己越来越好，由于你越来越好，你的爱人、孩子、家人也将更加爱你、尊重你，你的家庭关系必然越来越和谐;当你关爱自己，与自己的关系越和谐，你的进步和成长将更大，你的美好状态，将让你的朋友、同事更加尊重你，你们的关系也将更好。由此，你的事业发展、进步将是自然而然的事。
所有这一切，都是以我们有一个健康的身体为基础，而这又源于我们接纳、爱护、尊重自己的身体。每个人，来到这个世界上，父母给我们生命，自然通过身体给予我们能量，供我们完成人世间的生命旅程。这个身体是独一无二的，除了我们全然接纳，并且好好爱护、尊重他，这一选择，没有其它更好的选择。
事实上，如果我们更深入去看，将发现，看似，我们在这个世间种种复杂的关系，终归都不过是我们与自己的关系。我们接纳自己、爱自己，我们也同样会接纳和关爱他人及外在世界，一切都不过是内在与外在世界的投射关系罢了。那些不满意外在世界及他人的人，终归不过是不满意自己，不接纳自己罢了。
保持这样的觉察，让自己投入和面对每一个发生，在接纳和爱护自己的基础之上，与自己携手，你会发现，一切都没有问题，你不过是通过各种问题的台阶，一步步走向更好。
第15篇：身体承诺书
篇一：个人身体健康承诺书
个人身体健康承诺书 ***公司：
我承诺自己的身体没有心脏病、高血压、呼吸系统等方面的疾病，身体健康状况完全可以胜任目前的本职工作（公司办公楼保安员），如有隐瞒愿意接受公司给予的任何处理（包括辞退），在工作过程中（含夜间执勤）如出现任何由于身体疾病导致的后果，相关责任全部由我本人承担。
特此承诺
承诺人签字：
监护人与承诺人关系：
年 月 日
注：（所有签字部分须本人手签并按指纹，他人不得代签）篇二：员工健康承诺书
城南德馨物业有限公司 入职员工健康协议书
员工 ，郑重承诺：
1.进入公司服务以前未患有以下疾病： ⑴严重的身体疾病。 ⑵严重的精神疾病。 ⑶重大传染性疾病。
2.如有严重的可能危及生命的病史（如严重的心脏病等），将如实上报给公司，不作任何隐瞒，以便公司根据实际情况安排工作。若因隐瞒病情在工作中遇到危及健康的事件发生，后果自负。
承诺人：
年 月 日篇三：个人健康承诺书 个人身体健康承诺书
xx市xx物业管理有限公司xx管理处：
我承诺自己的身体没有心脏病、高血压（相关心脑血管等疾病）、无法自控的精神疾病、呼吸系统方面疾病，身体健康状况良好，完全可以胜任目前的本职工作，如有隐瞒愿意接受公司给予的任何处理（包括辞退），在工作过程中（包括夜间执勤）如出现任何由于身体疾病导致的后果，相关责任全部由我本人承担。 特此承诺 承诺人签字：
监护人（直系亲属）签字： 监护人与承诺人关系：
监护人（直系亲属） 身份证复印件 粘贴处
第16篇：作文身体
2013年高考作文审题训练一
山东省淄博第七中学 常爱森
1、请以“清理心灵”为题写一篇作文。
2、请以“生命的高贵” 为题写一篇作文。
3、请以“考试” 为题写一篇作文。
4、请以“承受是一种力度”为题写一篇作文。
5、请以“你，温暖了我的视线” 为题写一篇作文。
6、请以“转身” 为题写一篇作文。
7、请以“牵动内心的声音” 为题写一篇作文。
8、请以“财富如水” 为题写一篇作文。
9、请以“因为文明” 为题写一篇作文。
10、请以“让阳光拐个弯” 为题写一篇作文。
11、阅读下面的材料，按要求作文。
鲁迅《狂人日记》：“从来如此，便对么?” 某博客：“大家都这样，就对吗?”
这两句含有深意的话，引起了你怎样的思考?请写一篇不少于800字的文章。
要求：（1）必须符合文体要求；（2）角度自选；（3）立意自定；（4）题目自拟；（5）不得抄袭，不得套作。
12、阅读下面的文字，根据要求写一篇文章。
鲸遇到身体瘦小的沙丁鱼时，便张大嘴巴跟在沙丁鱼后面穷追不舍，离海滩越来越近了，鲸却浑然不知。等鲸以极快的速度接近海滩时，要避开险境已经太迟了，巨大的身体因为惯性冲上了海滩，陷在了海沙中无法动弹。而沙丁鱼因只需很少的水便可存活，从而得以逃生。
要求：①全面理解材料，根据对材料的感悟，以选择一个侧面，一个角度构思成文。②自拟标题，自选文体，诗歌除外。③不要脱离材料的含义作文。④不少于800字。
13、仔细观察下面一幅漫画，按要求作文。
请根据这幅漫画揭示的寓意写一篇文章。
要求：题目自拟，文体自选(诗歌除外)，不得抄袭，不少于800字。
14、阅读下面文字，按要求写作文。
了解生物学的人都知道，各种生物不是独立生存的，而是生活在大大小小的生态圈中，彼此依赖，相互影响。人类社会也有各种各样的圈，大到国家，小到个人，哪个不在圈中？圈可以令人温暖、安全、成功……也可以让人狭隘、迷失、窒息……
面对形形色色的圈，请展开联想，谈谈你的感受或看法，自选文体（除诗歌外），自拟
1 题目，写一篇不少于800字的作文。
15、阅读下面材料，根据要求作文。
有人扛着瓦缸沿街叫卖，不小心手没有抓紧，瓦缸往后掉落，只听得“叭”的一声，摔成碎片。但卖缸人头也不回往前走，路人跑过来问他：“为何摔破了缸，却看都不看一眼？”卖缸人说：“再看多少眼也不会变成完整的缸，不看也罢。”
读了上面这段文字你有些什么联想和感受？请选择一个角度构思作文。
1、立意自定，题目自拟。
2、不少于800字。
3、除诗歌外文体不限。
16、阅读下面的文字，按要求作文。
世俗可神圣，亲爱在人间。——李泽厚 请根据你对以上材料的理解和体会，选取恰当角度，写一篇作文。
要求：自选文体，自拟标题（请把标题写在答题卡上），不少于800字。
17、阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
有一个人要去一个地方。他走到一条小河边，发现没有桥。于是，他砍下一棵树，把它横放在河的两岸，然后从上面走过去。过了河以后，他把那棵树扛在肩上，继续走路。有人见了，问他为什么要扛着树走路，他回答说：“前面还有河呀!”那个人反驳他说：“前面固然有河，但也有树啊!”
要求选好角度，确定立意，明确文体(不要写诗歌)，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
18、阅读下面的文字，根据要求作文。
一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪了枝叶后移植到城市新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次修剪，它不会被人赏识的。要被人赏识，就要改变自己的生存环境！”一个说：“修枝剪叶，伤根破皮，到这里还要重新扎根生叶，还要适应环境，一定是要付出代价的啊！”一个说“是金子在哪里都会发光，何必要离开自己的故乡呢？”……
读完上面的材料，你有什么感想呢？请根据你的思考或联想，联系实际，写一篇文章，不少于800字。
【注意】①立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体不限。 ②不得套作，不得抄袭。 ③不得透露个人相关信息。 ④书写规范，正确使用标点符号。
19、阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
俄国著名的小说家契诃夫曾经满含深情的对俄国作家蒲宁说：“我只害怕托尔斯泰。您想想吧，是他写出了这样的文字，说安娜感觉到，她看见自己的眼睛在黑暗中放光。”
蒲宁，这位在俄罗斯文坛一向清高、独来独往的贵族作家，对托尔斯泰也同样怀着这种高山仰止的敬意，他在回忆录中供述：“不知怎样的，这位老人还是让我害怕的。”
害怕，都是害怕。他们害怕这位文学巨人，害怕他有的父亲般的威严。 是的，害怕。我们太害怕了，害怕失去权势，害怕没有金钱。。。。。。
可是，我们又太不害怕了。我们不害怕大自然，不害怕社会的力量，不害怕真理，不害怕正义，不害怕良知。。。。。。
当我们什么都不害怕的时候，什么事不敢做？当我们什么事都敢做的时候，我们还能做什么？
读懂材料，联系现实，结合材料确定立意，不要脱离材料内容及含意的范围。自选文体，自拟标题。不要套作，不得抄袭。 20、阅读下面的材料，按要求作文。
若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣？若言声在指头上，何不于君指上听？
要求选好角度，确定立意，明确文体(不要写诗歌)，自拟标题，字数不少于800字；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
第17篇：身体锻炼
腹肌训练
腹肌撕裂者 ，一个星期3次
柔韧性训练 ，一个星期2次
准备活动 ，手指，手腕，手肘，手臂，肩膀，扩胸
前踢，后踢 ，侧踢。
对等性练习就是比较特别的劈叉方法，腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒，然后略微收起，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，感觉就是让腿自己用力撑起身体。然后放松慢慢再下压到极限，保持不超30秒，再一样的略微用力收起腿，反复如此，大概5次左右。
还有一个每天要做的就是，仰卧后，举起双腿，然后左右分腿到极限，然后再并起，再分腿，反复100次，一个月后脚腕上负重，每天50次分举腿，以后每个月增加分量，这个方法对劈叉有很大的帮助。
仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行
第18篇：身体档
体部位英语单词顺口溜1：
脑袋Head圆又圆
鼻子Nose站中间
Eye, 眼睛黑又亮
Ear, 耳朵长两边
Mouth, 嘴巴会说话
Face, 小脸白又白
Hand, 小手拍一拍
Arm, 胳膊真结实
Finger, 手指会数数
Foot, 小脚跳一跳
Leg, 小腿踢踢腿
Body, 身体摇一摇
身体部位英语单词顺口溜2：
小朋友，起得早，大家快来做做操， 张开mouth深呼吸，揉揉nose 吸吸气， 洗洗face提提神，脖子neck扭一扭， 手臂arms伸一伸，小手hands拍一拍， 腿儿legs踢一踢，膝盖knees蹲一蹲， 小脚feet跳一跳，天天锻炼身体好， 眼睛eyes大又亮，耳朵ears听得清， 脑袋head更聪明，做个新世纪小主人。
第19篇：让使命融入血液和灵魂
在跨越式发展和长治久安的历史背景下，兵团要大力推进“三化”建设，更加需要加强兵团维稳戍边能力建设。中央新疆工作座谈会召开以来，兵团连续4 次开展“唱响兵团精神”
活动，兵团维稳戍边能力建设迈出铿锵有力的步伐。
兵团党委六届十二次全委（扩大）会议要求，兵团要在继续重视抓好经济发展和民生改善的同时，把工作的着眼点和着力点放在维护新疆社会稳定和长治久安上，坚持各民族共同奋斗，进一步强化拓展维稳戍边功能，更加自觉地担当起建设大军、中流砥柱、铜墙铁壁重任，更好发挥兵团维护新疆社会稳定和长治久安的作用。
强化维稳戍边功能，就是要进一步强化兵团职工“ 兵”的意识、增强“ 兵”的责任、提高“ 兵”的能力。兵团各级要进一步提升民兵训练水平，注重成果转化，把“ 兵”的作风融入到干部职工的日常工作生活中。进一步推进全国一流民兵队伍建设，构建平时生产、急时应急、战时应战相统一的高素质民兵队伍，切实提升应对自然灾害和突发事件的实际能力。让兵团精神武装下的兵团维稳戍边力量担当起“ 兵”的责任，充满“ 召之即来、来之能战、战之必胜”的勇气和底气。
拓展维稳戍边功能，就是要进一步健全维稳戍边机制。不断丰富和创新兵团党政军企合一体制内涵及实现形式，进一步彰显“军”的属性。兵团各级要进一步完善轮训备勤机制，使维稳应急力量由临时集结向常态化、专业化转变，健全戍边联防机制，构建以民兵哨所和护边员为主体、边防民兵营连为重点的戍边力量体系，推进完善上下一体、应对及时、处置有力的维稳工作机制，强化戍边守防功能。
兵团各级要紧紧围绕新疆工作的着眼点和着力点，以提高“ 兵”的意识为前提，提高“兵”的素质为抓手，提高“兵”的能力为目的，以健全维稳戍边机制为保障，把兵团精神、兵团维稳戍边的使命贯穿在兵团生产生活中，使之融入兵团每一名干部职工的血液和灵魂中，为新疆和兵团跨越式发展和长治久安作出更大贡献。
第20篇：正确的政绩观的本质和灵魂
\"为民\"是正确的政绩观的本质和灵魂
政绩、政绩观，一个干部群众关心的话题，一个时时走进新闻事件的话题。近期，山西省右玉县18任县委书记60年如一日坚持植树造林的事迹，一些城市建设中道路“挖了建、建了挖”等现象，一正一反，引发了人们对干部政绩观的深入思考。
一直以来，一些地方对政绩的认识上存在偏差和误区。往往把经济增长作为衡量政绩的唯一标准，把“发展是硬道理”片面地理解为“经济增长率是硬道理”，又把经济发展简化为GDP决定一切，违背了科学发展、以人为本的要求。
另一方面，干部政绩考核体系还不完善。从内容看，指标设计过于偏重经济发展的内容，在一些地方，经济增长率、招商引资数额、财政收入等成为主要考核内容。从考核过程看，上级部门和领导对考核结果影响大，社会评价和群众意见影响小。
凡此种种，造成了一些干部唯上不唯下、唯虚不唯实、唯显不唯潜、唯近不唯远的权力观和政绩观，助长了短期行为和错误决策，催生了各种“政绩工程”、“形象工程”，出现了大建新城、争夺“故里”、短命大楼、节庆泛滥、全民招商等不良现象，产生了严重的发展问题和社会影响。
胡锦涛总书记指出， 要教育干部树立正确的政绩观，包括正确看待政绩、科学衡量政绩。真正的政绩是“为官一任，造福一方”的实绩，是为党和人民辛勤工作的实绩，应经得起群众、实践和历史的检验。干部怎么干，干什么，老百姓才会真正满意？如何促使干部树立正确的政绩观？
正确政绩观还需制度引导
在工作实践中，一些干部重亮点轻基础、重眼前轻长远、重表面轻实质的施政行为，引起了群众的质疑和批评。从思想根源上看，是没有树立科学发展观和正确政绩观，而从制度上反思，则往往是干部政绩考核体系、干部任用制度还不健全，导致政绩考核与民生关系不大，甚至负相关。如何从制度上保障干部政绩与民生福祉相一致，引导干部将短期行为与长远发展结合起来呢？
首先，要改革和完善干部的任期制。一般来说，我们县级以上的选任公务员，任期都是5年。但很多干部一般3年就换了岗位。在实际调查中，笔者发现，只要在某个岗位任期5年或以上的官员，基本都能克服行为短期化的问题。这些官
员，也不太重视表面文章，不重视面子工程，也很少有政绩工程，往往比较重视实际效果，重视民生福祉。这是值得引起注意的。
其次，要改革和完善干部的考核机制。在重视行政考核的前提下，发展民主考核，统计调查考核，完善平时考核。通过多方面考核，来纠正考核指标单一所导致的政绩观偏向的问题。只有这样，干部的短期行为和片面的行为，才能与长远的发展目标和全面发展的目标结合起来。
不过，在调查中我们也发现，不少具有正确政绩观的干部，反而是得不到快速提拔的干部，而没有正确政绩观的干部，反而是得到快速提拔的干部。所以，要促进干部转变政绩观，最应该做的是，在用人制度上不让“老实人”吃亏，不让投机取巧的人得利。对坚持正确政绩观的干部，要有提拔重用的机制。这就需要改革和完善用人机制。
第一，考核要突出软指标和长期指标。现在的问题是，提拔干部，看硬指标，尤其是看短期的硬指标。硬指标很重要，但是一旦把GDP等硬指标放在第一位，变成核心指标，重视短期行为，那么干部的行为难免急功近利。提拔干部，少看短期指标，多看其长期指标，这样，干部的行为才会长期化。
第二，干部行为长期化，还要鼓励长期任职。在一些地方，干部流动过快过频，结果导致干部任期很少有满5年的，一般都是3年一动，造成“第一年熟悉工作，第二年赶紧出政绩，第三年谋求调动或者升迁”。短期任职容易升迁，长期任职不容易升迁，其结果是政绩观的短期化。
第三，给“老实人”开辟更多上升渠道。干部升迁，一步落后，步步落后，其结果是，在一个岗位上任职5年以上，甚至10年的干部，其升迁往往落后于
调动得快的官员，而且永远落后。为了鼓励长期任职，就需要让长期任职的官员，在提拔上有不逐级升迁的渠道。
在这一过程中，一个极为关键的环节是要改革过于集中的用人制度，改变单纯由上级领导或者一把手决定人事的做法，建立健全科学决策、民主决策的用人制度。只有这样，干部才会在思想和行动上把向上与向下、短期与长期、政绩与民生统一起来，树立符合科学发展、顺应民心民意的正确政绩观。
