推荐第1篇：怎样提高表达能力
一、多看，看节目主持人、播音员讲话，学习他们的表达方法；
多想，只有想清楚、搞明白的问题，才能说清楚，任何不动脑筋的事情都办不成；
多练，在不同场合大声讲话，不要怕讲错，不要怕有人耻笑，锻炼语言表达的能力就是从这里开始的。
祝你成功！
二、
一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕：
1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。 2平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。
4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。
二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。
1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！
2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。
3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。
三、让自己变得很幽默: 1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。
2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。
3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。
4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。
四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。
综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑
三、一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是要由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：
（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；
（二）以情感人，充满信心和激情；
（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；
（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；
（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；
（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；
（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；
（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。
人说“腹有诗书气自华”。平时多看看报纸，书籍„„看看别人是怎么表达自己的观点，怎样叙述文字的。这是最简便的方法。同时也可以增进自己和别人谈话的话题。其次，如果是因为自己的心理情绪才影响自己的表达，那么我觉得我们先学会听别人讲话。不要先着急的表达自己的意思。这样也有很多好处。首先你是一个好的听众，肯定别人喜欢你。其次，慢慢的通过别人的讲话，先在自己脑子中想如果是自己会怎么说。找个适当的机会说出来。如此下来，肯定会收到好的成效。我想多说多练是提高口头表达能力的有效方法。
推荐第2篇：怎样提高学生的英语口语表达能力
怎样提高学生的英语口语表达能力
在中学英语教学中, 我们常看到这样的现象: 有的学生笔试成绩好, 口语却很糟; 在交际活动中, 有的学生心里想得挺不错, 一要口头表达, 就抓耳挠腮, 表达不完整; 还有的学生自由会话时语言流畅,思维敏捷, 可一到正式发言就吞吞吐吐,结结巴巴等等, 诸如此类的现象比比皆是。分析起来, 大都是由于以下原因造成的: 学生们对口头表达不感兴趣; 内心焦虑紧张; 表达时注意力不集中; 学生的个性差异; 教学模式的采用。那么怎样才能解决学生口语表达中存在的问题呢?
1、培养口语表达的兴趣
我国古代教育家孔子曰:“知之者不如好之者, 好之者不如乐之者。”说明了兴趣的重要性。只有激发学生对口语表达产生浓厚的兴趣, 才能使教师的教学与训练有所起色。教学中可采取创设情境、短剧表演、小组对话、讲故事、学唱英语歌曲等多样化的课内教学方法与丰富多彩的课外活动紧密结合, 不断给学生以表达的机会, 不断给学生以新的刺激,培养他们对口语表达的浓厚的兴趣。
2、根据个性差异, 因材施教
美国心理学家桑戴克和麦克科比认为在说话、朗读、口头语言的表达方面,女生明显优于男生。事实也是如此。在课堂上, 女生就声音的洪亮、语句的流畅、内容的准确上都优于男生。然而不可忽视的是, 男生的讲话很注重逻辑性, 思维较敏捷。次外, 从性格上来讲, 性格内向的学生在语言表达上与性格外向的相比明显存在着差异。在教学中, 要考虑学生的个性差异, 教师要充分了解学生, 教学和训练在面向大多数学生的同时, 做到“上不封顶, 下要保底”。还要根据学生不同的性格、特点, 采取不同的方法, 有的放矢地进行教学, 分别培养和提高他们口语表达的能力。如性格外向的学生, 活泼大胆, 反应迅速, 对这类学生应采取“吹毛求疵法”, 在保护他们积极性的同时, 对他们从严从高要求, 让他们说得对, 说得准, 说得好; 性格内向的学生, 动作迟缓, 反应速度慢, 应采取“激励法”,着重培养他们敢说和愿意说的良好习惯, 鼓励他们敢于发言提问。因材施教,这是解决口语表达中的问题的最重要的方法之一。
3、强化有意注意, 培养独立完整表达的习惯
教学实践证明, 有时在学生“卡壳”,即发生表达障碍时, 如果马上救助, 常常会使学生产生依赖心理, 导致注意力不集中, 难以独立地完整地表达。教师要培养学生自我完整表达, 首先应了解学生, 熟悉学生的知识水平, 轻易不要出口相救,可以多检查、提问, 随时引导他们集中注意力, 渐渐养成独立完整表达的习惯。
4、运用问答形式及复述法
能够有效的用英语提问是与人交际的基本功。提问可以是口头的也可以是书面的, 可以自己练, 也可以和同学们一起练。在训练的过程中, 质和量是十分重要的, 要尽量做到准确。学生可以模拟一个对话, 也可以模拟一篇短文或文章。范例提供了学生所要学习的标准英语, 以范例的基本结构为基础, 对范例的内容稍加修改, 加入自己的语言及观点, 把内容复述出
来, 从而提高学生的语感及口语表达的能力。
5、正确对待学生口语表达时的错误
现在的英语教学注重训练交际能力, 因此课堂上有大量的英语信息传递和交流, 学生的听说活动大大加强。在活动中, 教师往往是高度警惕地听着学生所用的每一个词句, 一旦发现学生在语音、语调、语法上有什么差错, 就马上打断纠正。这种见错就纠, 甚至打断学生的讲话来纠正, 不仅打断了学生的思路, 影响学生完整地表达, 而且长此以往, 学生考虑与担心的是自己的句子有无语法错误, 过多地注意语言形式的正确性。还有的学生总觉得自己的英语基础差, 语音、语调不标准, 怕开口, 缺乏自信心, 渐渐就会失去口语表达的愿望。因此, 教师对学生交际中的语言错误, 应注意策略, 以不使学生产生畏难情绪, 不挫伤其积极性为原则, 尽量忽略学生的错误, 采取鼓励、肯定的态度纠正其错误, 消除学生怕犯错误而不敢开口的心理焦虑, 使学生经常地不断地获得成功的愉快的体验,增强口语表达的自信心和愿望。
只要循序渐进, 持之以恒, 充分发挥教师的主导和学生的主体地位, 学生英语口语表达能力的提高指日可待。
英语课堂提问设计策
摘要：英语教学过程是师生双边活动的过程，要求师生在课堂上互相配合，共同完成语言交际活动和教学过程。合理提问则是教师引导学生积极思考、培养学生认知能力、分析能力和创新能力的重要手段。教师的提问必须讲求艺术性，重视设问的策略，每一个题目都必须以落实教学目标、完成教学任务为指南。本文拟从英语课堂提问的层次性、趣味性、灵活性和思想性等方面探索课堂提问设计的策略。 关键词：问题提问课堂教学
《新课程标准》的教学策略强调教学过程是师生交往，持续发展的过程；强调构建充满生命的课堂教学体系。把课堂教学变得充满生气和乐趣，充满对智慧的挑战和好奇心的刺激，对参与者具有个体生命价值的生命活动。合理“提问”是构建这种运行体系，促进师生、生生互动的催化剂。 英语课堂提问是启发式教学的手段之一。这种教学手段以学生为学习主体，通过设计不同层次的问题，充分调动学生学习英语的积极性，主动性和创造性。问题设计得得体、精巧，能把
学生引入问题情境，激发学生求知的欲望；能使学生最大限度地获取信息，激活学生的思维；能更好地培养学生的能力，提高课堂教学的效益。 如何正确地进行英语课堂提问呢？笔者根据自己的教学实践，就高中英语课堂中的提问设计谈谈自己的一些看法。
一、重视个体，循序渐进 课堂提问要全面衡量学生的实际情况，力争给每个学生以均等的机会，促使每个学生都能在自己原有的基础上，有所发展和提高。《学记》日：“善问者，如攻坚木，先其易者，而后其节目。”就是说，善于提问的教师，在问题的设计上要由易到难，层层递进，使学生理解层次不断深入，逐步实现由知识向技能再到交际能力的转化。针对学生实际情况，应设计不同梯度的问题，基础差的学生可提问一些信息型或记忆型的问题；对于中等水平的学生可提一些理解型问题，并在理解的基础上用自己的话把分散在课文里、蕴含在课文内容中的知识加以综述；对于学习好的学生提出具有创造性的思维性质的问题，如让学生进行综合分析，判明真伪，找出原因，并作创造性回答。 又如阅读教学可以通过由浅入深的三个层次来实现，即阅读前提问，阅读中提问和阅读后提问。阅读前提问一般是通过复习旧知识和导入新课来实现的，所设计问题应使学生能轻松自如地复习旧知识，又了解新学内容的背景知识，从而极大地吸引学生对所学课文的兴趣。在教SEFC第三册Loon34 Gymnastics一课时，可向学生展现著名体操运动员在比赛中的不同图片，并设计以下问题：① Who is your favorite gymnast?② In which type of exercises did he/she win a gold medal?③How many types of exercises do you know?教师利用了学生喜爱体育明星这一心理特点鼓励学生踊跃发言，活跃课堂气氛，再慢慢地他们的注意力引入到Gymnastics上，这样既科学又自然，学生容易感染。阅读中提问是让学生在规定时间内进行Fast reading和
Careful reading, 并捕捉信息，回答教师提出的问题。通过这个步骤让学生理清文章脉络，了解作者的写作观点，态度和目的等。阅读后提问中，教师应围绕教学目标，把学生的目光从课本引向自然和社会的广阔背景下学习，让学生通过对课文的深层次理解，运用自己的判断能力对不同的观点和价值发表不同的见解。
二、激发兴趣，情意共振“兴趣是最好的老师”，学生学习英语的内在动力是学习兴趣，只有有趣的东西才能吸引学生的注意力，激发他们的求知欲望。因此教师要从激发学生学习兴趣的角度去设计问题。用科学、生动的语言引导学生积极思维。如在学习SBⅡ,Leon 58—59A Famous Detective一文中时，笔者设计了如下的问题： ① Why was the young lady worried? ② Why was Holmes worried? ③ Where was the red bell rope connected? ④ Why did Holmes ask if her uncle kept pets? ⑤ Why did Holmes and Wasten sit with the light on for half an hour? And Why did they turn it off later? ⑥ What did they find in the uncle‟s
room?Which of them do you think are related to the murder? ⑦ Can you make a description about how the uncle was killed? 这样很快使学生带着浓厚的兴趣进入了课文的情境中。问题设计的趣味性，能激发学生学习动机，鼓励学生参与课堂活动，积极地思考，从而促进课堂效率的提高。激发兴趣，需要教师走进学生，了解学生的爱好，所设计问题能够“投石激浪”。但在注意趣味性的同时，决不可忽视问题的真实性，教师提的每一个问题都要使学生觉得有话可说，甚至有一种不说不快的感觉。
三、方法多样，灵活妙用专家学者从不同角度将问题设置作了多种分类。从提问的程式分，提问有判断式（是什么？）、描述式（怎么样？）、分析式（为什么？）和评论式（你认为怎么样？）；从认识目标出发，提问又可分为认识性提问、理解性提问、掌握性提问和应用性提问；从提问形式来看，提问又可分为
导入性提问、疑问性提问、判断性提问、填空性提问、对比性提问和讨论性提问等。课堂教学中，教师只有根据具体的情况灵活采用各种不同的问题情境，才能达到优化课堂教学过程的目的。如提供True or False（判断性提问），可以检测学生对课文内容的理解程度，又能活跃课堂气氛。一些介绍人物生平的文章。如Madame Curie, Charlie Chaplin，Gandhi等，以及Office Equipment 等说明文可让学生通过阅读完成提纲或图表，即填空性问题帮助学生理清思路，清楚地了解有关顺序、数字、因果关系或获取更多的课文信息。同时提问的角度不同，激发学生思考的效果也会截然不同。如“Why is the
invention of paper important?”这类问题易使学生厌烦，难以调动学生的积极性。若换个角度提问：“Why can we know what happened a thousand years ago?”如此设问，学生感到特别新鲜，容易激起学生思维的波澜，有利于发散思维和创造性思维的培养。问题的灵活多样性，要求我们教师根据教材的内容和难点、重点认真挖掘其广度、深度，高层建瓴，精心设计，适时适度，目的明确，有针对性，真正体现问的艺术，激发学生的求知热情，起到抛砖引玉的作用。
四、发散思维，挖掘内涵外语教学要适应改革开放和“三个面向”的需要，教师的任务不仅是传授知识，训练技能，在课堂教学活动中教师还要充分发掘教材中的思想教育意义，寓思想教育于外语教学中，在潜移默化中培养学生正确的人生观，良好的道德素质和强烈的社会责任感；同时也使学生学会生存，学会做人，培养学生锲而不舍，不畏艰险和自我发展的能力。著名教育家契可夫说过：“教育学生一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，这种教学法就能发挥高效作用。”因此，教师的问题设计还要有助于学生的思维发散，创新能力的培养，思想情操的陶冶，富有启发性，强烈的感染力
和鲜明的教育性，以便很好地落实“培养学生良好品德的重要性”这一大纲要求。如在学习SBⅡ,Leon 35 Animals in Danger一文中时，教师可设计以下问题：
1、What wrong attitude do people have towards wild animals?
2、How can we do to stop animals dying out?又如：SBⅡLeon 2 Walt Disney 一课，笔者有意识地给学生提出这样一个问题：Why are Disney‟s films so popular all over the world?学生根据提示进行讨论，渐渐得出了结论：其作品充分反映了“智慧战胜强暴”，“邪不压正”、“勤劳才有收获”等这些人类永远歌颂的主题。通过问题的讨论回答，既锻炼了学生的思维能力和想象能力，又使学生受到了思想品德教育。总之，提问艺术在课堂教学中有着举足轻重的作用，它对启发全体学生迅速进入思维过程，积极主动思考，发展创新能力至关重要。同时，教师的课堂提问也是一门学问，“教无定法，贵在得法。”课堂提问也一样，关键在于根据教学实际，结合教学实体进行精心设计；在“善问”、“巧问”的同时，还要善于导疑、释疑，只有这样才能诱发学生的“内驱力”，充分发挥提问的教学功能，最终促使学生思维的发展和教学质量的提高。参考书目： 李萍：“英语课堂教学提问艺术”《学英语（高中教师版）》2003年第8期 单凌晨：“提问促进„互动‟”《学英语（高中教师版）》2003年第47期 雷水蓉：“关于课堂提问中„度‟的把握”《中小学英语教学与研究》2001年第4期 张正东：《外语教育学》，科学出版社， 1999
推荐第3篇：怎样帮助孩子提高语言表达能力
怎样帮助孩子提高语言表达能力
父母在每天的生活中可以做哪些事情，来帮助孩子提高语言表达能力呢？
1、多跟您的宝宝交流。
你需要做的，是把日常生活中发生的每一件事情，通过清晰准确、
生动形象的表达告诉给孩子。
2、书籍是人类进步的阶梯。
读书，从多早开始都不算早。而孩子从小养成的阅读习惯，将很大程度上影响到他今后的学习习惯。所以，只要有可能，从孩子很小就开始带着他一起读书吧。你们可以先从一张、两张卡片开始，然后过渡到配有很多插图的彩绘本，最终慢慢进入以文字为主的阅读。
3、一起听歌唱歌。
歌曲是孩子们接受和掌握语言的最佳形式，他们在学会旋律的同时，自然而然就记住了歌词。所以，每天安排一些时间，和孩子一起听歌、唱歌。唱的过程中，你可以配合上相应的手势，帮助孩子理解歌词的意思。
4、不要小看讲故事。
经典的儿童故事，不单能够教给孩子勇敢、诚实、勤劳和爱，同时也是一个非常好的语言学习课堂。不过，在给孩子讲故事前父母要提前做一些功课。首先，挑选那些比较精致的译本，无论翻译还是插图，都应该和一流的故事内容相般配。其次，自己先浏览一遍，不要边讲边看，那样会严重破坏孩子的收听兴趣和故事的价值。最后，如果故事内容里面有你不认可的部分，可以进行适当改编。
5、迎合孩子的兴趣，给孩子安排阅读内容。
同样是看书，如果孩子对于故事情节没有兴趣，而是纠缠于画面上的七星瓢虫的话，你不妨就把话题转到这种小昆虫上。总之，有兴趣才有效果，做父母的需要见机行事，灵活处理。
6、不要指责孩子的发音。
孩子在学习语言的过程中，肯定有吐字不清晰，甚至沾染了其他口音和错误发音的地方。这个时候不要模仿、更不要嘲笑他，你只要用正确的发音重复一遍他的话就可以了。敏感有聪慧的小家伙并不需要很长时间，就可以在你若无其事的影响下，学习到正确的吐字发音。
7、多带孩子出去玩。
动物园、海洋馆、博物馆不仅仅是帮助孩子多认识些动物、植物和星星那么简单，他可以拓宽孩子的知识面，进而激发孩子的求知欲。能够让孩子从心底里好学的关键，就是激发出孩子的求职潜能，所以多带孩子接触外界，多见世面，绝对是有好处的。
中三班 2012.11
推荐第4篇：上海小学生英语表达能力怎样提升？
上海小学生英语表达能力怎样提升？
近期，Profeor发现了一个不可思议的事情，美国的小学生竟然能完成中国大学生都不一定做得到的事情——做课件。
要知道，制作课件可不是谁都能来的事情，它要求作者必须对课件内容有足够的探索和研究，心中建立起一套认知和思维体系。制作课件对孩子的创造力、思考力、感知力、逻辑梳理和语言组织能力等都有很大程度的磨炼与提升，可谓好处多多。
中国父母怎样改善孩子缺乏社会经验、不善于对身边事物做研究的现象？我们不妨先从做课件开始！瑞思英语老师总结了培养孩子做课件的妙招，咱们一起来看看吧！
壹：培养孩子思考和解决问题的能力
首先引导孩子提出课件问题，确定探索课件的对象 。
在此过程中，家长要善于引导孩子发现矛盾，揭示矛盾，并把矛盾交给他们去思考、研究、解决。要明确提出需探索的课件问题，有计划地探究。
家长也可以组织活动并在活动中提出一些问题。孩子会被问题吸引，于是便积极动脑筋、思索，并开始动手操作，进行探索。在探索的过程中，孩子会逐步拓展思路，增长知识，最后得出一个科学的结论。
贰：和孩子一起探索社会
每个孩子都充满着好奇心，再加上孩子们日渐增强的观察力、思考能力和动手能力，他们的探索能力会得到空前的增强。
这个时候，家长们千万要抓住这个机会，陪着孩子一起探索社会，观察社会是做课件的前提，家长与孩子一同探索社会不仅可以解答孩子一些问题的疑难，也可以增进与孩子之间的感情。
叁：鼓励孩子分享自己的课件
在经过孩子的努力之后，一套优秀的课件就被孩子制作了出来。这个时候，家长要鼓励孩子勇于展示自己的劳动成果了。
向其他人展示成果会增强孩子的自信心，可以锻炼孩子在公众场合的演说能力。在讲述过程中，孩子会去重温一遍课件的知识，这样一来，课件的研究也会在孩子的记忆中得到巩固，孩子的记忆力也会随即增强。
Profeor点评：
生活在这个机遇与挑战并存的时代里，评判孩子是否优秀的标准已远远不是成
绩那么简单，从小培养孩子的综合素质和能力，就是培养孩子的未来竞争力。
Profeor希望所有的孩子都能拥有一份探索的精神，奋斗进取，坚韧不拔，这样才能创造一个更加美好的未来。加油吧！
关于瑞思学科英语：
瑞思学科英语2007年进入中国市场，依托霍顿· 米夫林· 哈考特（HMHG）集团全球丰富的教育行业经验和优质的产品资源，采用互动多媒体教学手段，为中国不同年龄段的孩子创造与国际先进标准同步的教育体系，备受孩子和家长的青睐。让孩子在全浸入式英语环境中，激发英语学习兴趣，掌握语言背后的逻辑、文化、思维方式，培养解决实际问题、团队合作、演讲演示的能力及创造力。瑞思学科英语鼓励孩子用思维认知世界、用思考读懂世界、用思想改变世界，希望通过对英语思维力及未来领导力的培养，让中国孩子成为杰出的世界公民。
推荐第5篇：怎样培养孩子的语言表达能力
怎样培养孩子的语言表达能力？
俗语话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句话，可以成事，也可以败事。电话、呼机、手机这些现代化的通讯工具普及后，人们逐渐摆脱了纸笔的束缚，而语言这门艺术越来越受到重视。一个人的语言表达能力不是先天的，而是可塑造的。从生理发育研究证明，4岁以前是培养孩子说话能力的关键时期。因此，从小培养孩子的语言表达能力，将对他以后的学习、工作和生活有着十分重大的意义。家长可从以下几个方面着手：
（1）启发孩子敢说、想说、乐意说。孩子天生性情各异，有的能说会道，有的沉默寡言。对于不爱说话的孩子首先应找出其原因，然后再加以引导。一般地说，这类孩子有的是胆小，在生人面前说话容易紧张，在人多的地方讲话脸红心跳，对这样的孩子，家长应鼓励他多说、敢说，并要态度大方、口齿清楚、声音响亮。有的孩子因患有多动症，存在思维障碍，学习困难，注意力不集中，自控能力差，严重 影响了语言表达能力，对这样的孩子，家长要有足够的耐心，反复训导，并尽量多给孩子创造条件，使他有机会表达自己的思想。有的孩子因患抽动症，由于不自主的眨眼、摇头、点头、扭脖子等动作怕别人嘲笑而深感自卑，不愿抛头露面，也不敢在人前讲话，对这样的孩子，除了积极地对其原发病进行药物治疗外，还要对其语言、行为等异常表现进行有针对性的训练。这就要父母充分发挥亲情的优势，多与孩子谈心、交流，同时，丰富孩子的生活，使孩子有说话的材料和兴趣。如春天、秋天带孩子郊游，观赏春华秋实的景色，冬天带孩子观雪景、打雪仗、堆雪人，夏天带孩子去游泳等等。在活动中丰富知识，开阔视野，就可使孩子想说、爱说，尤其是有话可说。
（2）让孩子多读、多看、多背，促进语言发展。课本中大量的文章都是语言优美、逻辑性强、句子精练的好文章，其中诗词更是语言的最精华部分。因此，朗读课文、诗歌，并在理解的基础上背诵下来，使一些名言警句深深地印在孩子的脑海中，就可为孩子的语言发展和口头表达能力打下基础。
（3）要为孩子创设语言发展的良好环境。家庭的熏陶对孩子的一生都起着重要的作用。因此，在家庭生活中家长要尽量做到：一是自己的言谈不俗气；二是用词恰当，多使用成语；三是诱导孩子与家长多交谈，尽管大人说话用的词汇孩子当时不一定全懂，但如长时间使用，孩子也必能悟出其中涵义，再经过慢慢模仿、运用，就能提高其口头表达能力。
（4）正确、合理地回答孩子提出的问题。孩子好奇心强，常常会提出各种问题。家长对孩子提出的问题，要热情，认真，恰如其分地回答，既使孩子探索真理的愿望得到满足，又克服其语言上的障碍，使其口头表达能力得以提高。
（5）用多种方式锻炼孩子说话能力。儿童时期，是求知欲最强、语言发展最快的时期。家长要根据孩子的这一特点，采取多种方式，锻炼其说话能力。如给孩子讲故事、童话、寓言；或让孩子自己先阅读这类书刊，然后再讲述出来。这样，既可培养孩子的口头表达能力，又可加强其记忆力和思维力。还可让孩子看图说话，或带孩子到户外去观察事物，并把观察到的事物表述出来；也可给孩子提出一些问题让其解答等等。如能长期坚持下去，不仅能提高孩子的语言表达能力，也会提高其逻辑思维能力。
（6）鼓励孩子积极参加学校组织的活动。集体活动是锻炼孩子胆量和能力的最佳时机。课堂上发言、演讲活动、诗歌朗诵会等活动对孩子的能力，尤其是语言表达能力的提高都起着积极的作用。因此，家长要支持和鼓励孩子积极参加。
推荐第6篇：怎样提高幼儿的语言表达能力
怎样提高幼儿的语言表达能力
附城中心幼儿园吴秋霞
一个人的道德修养、文化水平、社会身份往往可以从他说话用词、语调口气中看出。幼儿期是一个语言形成和发展的关键时期。虽然平时在幼儿园里老师也经常带领孩子们进行阅读，但是，对于幼儿来说，他们的第一任老师却是自己父母，因此，在家庭中进行的语言交流会潜移默化的影响幼儿，尤其是家庭共享阅读对幼儿的语言发展会产生重要的影响，然而很多家长对家庭共享阅读是陌生的，以致许多家长忽略了与孩子一起进行共享阅读，究其原因是家长没有真正的了解共享阅读的重要性。在幼儿家庭教育中，不少家长把孩子认字作为培养幼儿阅读的内容，使孩子渐渐失去了阅读兴趣。其实这一时期关键在于培养孩子的阅读兴趣，而不是仅仅认得几个字。家庭共享阅读是通过父母与孩子的交互作用，使孩子获得阅读和写作能力的一种重要的方法。它是帮助幼儿从依赖阅读走向独立阅读的桥梁。通过共享阅读，可以激发他们阅读兴趣，提高阅读技能，实现早期阅读、大量阅读。让儿童在互动中享受阅读带来的快乐，在快乐中学习阅读，增进与家长的亲子关系，在阅读中悄悄成长。因此，提高幼儿的语言表达能力是幼儿园教育工作者的一项艰巨的任务。
提高幼儿的语言表达能力，要给幼儿创造良好的语言环境，丰富幼儿的生活。生活是语言的源泉，因此，在各个教育活动中，要给幼儿创设丰富多彩的生活环境，开阔幼儿视野，扩大加深对周围事物的认识和理解，促进幼儿思维发展，从而培养幼儿良好的口语表达能力。
一、给孩子选择合适的儿童读物。
1、从书籍形式上看，应以画为主：对于幼儿来说，他们不认识字，有的识字不多，那么应该给他们买些以画为主的、兼有文字说明的书。
2、从画面造型上看，应角色少、形象真、背景简：由于学龄前幼儿有意注意水平低下，观察目的性、顺序性、细致性差，若画面中过多的形象、过繁的背景变换，会妨碍其视觉分析，造成感知理解的偏差和混乱，影响其语言的表达。
3、从书籍内容上看，应该杂读：不论是关于自然科学的书，还是品德培养的书，均可以读。让孩子从小就成杂家，多方涉猎知识。只有在广泛阅读、培养阅读兴趣的基础上，才能使孩子养成爱阅读的习惯。此外，还应注意到孩子很爱读童话故事这一特点，这个时期，他们的想象力丰富，常常和拟人化的小猫、小狗在一起成为好朋友，因此，我们选择的儿童读物应适当多一些这方面的书。
二、提供丰富的阅读环境首先，在班中设立阅读角、图书架，不断更新阅读的内容，还随时让幼儿带自己家中喜欢的图书，同时还要注意提供充足的图书阅读时间，保证幼儿的兴趣得到满足。其次，幼儿园的环境创设应在观赏性和艺术性的基础上辅助以文字，这样图文并茂，就能引导幼儿去喜欢它，读懂它，帮助幼儿在文字和实物之间建立联系，逐渐从具体向抽象转化，培养其阅读能力。在阅读角中，我和幼儿一块儿给阅读角取名叫“快乐书吧”，并用文字标签来布置，而且在“娃娃家”“结构角”等区域都贴上相应的文字标签。甚至在幼儿的照片旁都注上幼儿姓名，通过让幼儿点名的方式，使幼儿依据照片来认读同班小朋友的名字，这样，便潜移默化地帮助幼儿巩固和强化了文字和实物之间的联系，认识掌握了很多的抽象语言符号，在阅读时就可凭记忆将认识的字套上去，逐渐培养
了幼儿自己阅读的能力。再次，创设互动的阅读环境。师生关系、同伴关系是早期阅读教学活动的重要构成因素，幼儿阅读兴趣的产生，阅读能力的发展离不开与阅读内容、阅读方式、阅读交往等的相互作用。在阅读中，除了进行师生共读、师生交流外，同伴交流、合作阅读也能补充、完善发展幼儿的阅读技能，令幼儿产生阅读的愉悦、快乐之感。如让能力强的幼儿与能力弱的幼儿一同阅读，互相讲述书中故事，这样还能起着带动的作用。因此，阅读教学中要充分发挥师生互动、生生互动的作用。
三．结合多种途径，提升阅读兴趣为了引发幼儿阅读兴趣，我还引导幼儿开展一些制作图书的活动，如让幼儿当小画家，将自己编的作品用美术形式表现出来，制订成图书；提供一些废旧图片，让幼儿将图片剪下来重新组成一本新故事等，为了丰富幼儿阅读的有趣性，我还引导幼儿运用木偶将文学作品的内容表演出来„„
四、掌握评价尺度，增强阅读的自信正确把握好激励方式，能使幼儿阅读学习的外部动机转化为内部动机，因此，在阅读教学中，我采用语言激励：如“你真聪明”“你真棒”；采用了动作激励，如伸出大拇指，鼓鼓掌；还采用了物质激励等方法，充分激发幼儿阅读活动的积极性，让幼儿在阅读中体验成功，产生自信，从“要我读”→“我要读”。总之，早期阅读对人生成长进步产生重要的作用，它们是幼儿增长知识，开拓眼界和陶冶情操的有效途径，对幼儿进入书面语言阶段的阅读将产生深远的影响。我们只要调动起幼儿的兴趣，正确有效地开展早期阅读教育，从而不断培养和提高幼儿阅读能力，为幼儿今后的可持续发展打下扎实的基础。
防城镇附城中心小学2011年9月2日
推荐第7篇：活动中怎样培养幼儿表达能力？
父母是都希望孩子能够健康成长的，对于孩子的发育也是都关注的，父母是都希望孩子的表达能力好的，对于孩子表达能力的培养也是都重视的，那活动中怎样培养幼儿表达能力？
一、给幼儿创设良好的语言环境
语言的发展离不开环境，环境是语言的源泉，幼儿语言的丰富依赖于周围良好的语言环境。我在教室墙角处，给幼儿设置了一个图书角，鼓励幼儿将家中的图 书带到幼儿园来，共同阅读。在看书时，我鼓励幼儿从开始到最后，一页一页的翻，每翻一页，请幼儿说说画面的内容。看图讲述对幼儿的语言的发展是非常有意义 的。我也不断的往图书角增添新图书，渐渐的幼儿看书兴趣浓了，特别是对一些熟悉的故事，如：《大头儿子和小头爸爸》、《葫芦娃》等已能从开始到最后连贯的 讲述。
二、在交谈中丰富幼儿的词汇
幼儿受到经验的局限和他们自身发展的影响，词汇量比较贫乏，再加上我们的孩子大多数来自农村，和城市里的孩子相比，词汇的运用能力相对差一些，往往 会出现想说又说不出来的现象。因此，教师要丰富幼儿的生活经验，为幼儿积累语言素材。有研究表明，语言与经验密不可分，而经验的得来则离不开观察。多观 察，使幼儿扩大了眼界，增长了知识，丰富了幼儿语言的内容，幼儿说起话来就会“言之有物”。我经常带幼儿投入到大自然的环抱，让幼儿观察田野、草地，捕捉 其变化。并且提一些幼儿既熟悉有感兴趣的问题。如：“你发现了什么?”“小蜗牛是怎么爬的?”让幼儿有声有色的讲，老师还不失时机的丰富幼儿的词汇。
三、在游戏活动中提高幼儿的口语表达能力
幼儿的语言富有创造性，但模仿、学习在语言获得中仍起着不可低估的作用。在一日活动中幼儿随时有表达意愿和感受的需要，有与人交往的需要。幼儿在游 戏中与同伴交往时，无意识的学习着语言。如在角色游戏中，大家一起讨论角色分配，学会表达自己的观点。如果发生争执了，就学会了辩论性语言。在“娃娃家” 中有“客人”来访，幼儿就学会了礼貌用语。“妈妈”一边给“娃娃”喂饭，一边与“娃娃”说着悄悄话。幼儿游戏的丰富创新，游戏中的相互合作，为幼儿爱说、乐说，创造了条件，即增强了幼儿的口语表达能力，又提高了幼儿的交往能力。
上述就是早教专家对活动中怎样培养幼儿表达能力的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康护理是一定不能忽视的，希望每个孩子都能健康。
推荐第8篇：怎样练习书法
怎样练习书法
书法入门易，书法成家难。可喻为画神画鬼易，画人画手难。最常见常用的，谁都会，但做好又最难，关键是：标准大家都熟悉，但又没有刚性的、具体的，不像自然科学和体育比赛。下面，就学习书法的常识，作一些简单理解：
1、对书法艺术的产生、发展演变的历史有一定的了解。一是读一点书法史论、书法欣赏、书法学术文章（如大中院校的书法教材、书法史、《书法》等杂志报刊中的一些文章）。二是尽可能参加各级各类组织的书展、笔会、座谈研讨会。通过理性和感性的交流，增加知识，提高兴趣，明确学习书法的目的计划。
2、选一本自己喜欢的碑帖坚持不懈的练习，力求掌握。选什么样的帖、学什么样的体。各人兴趣爱好不同。一是首先要了解有哪些书体和字体；二是自己选帖的标准要明确；三是选了最好不要轻易变。选帖注意：一是取法乎上；二是学之好乐之的关系；三是开始易专不易杂。
临帖应三多“多看、多练、多比较”，读帖非常重要，不是光读内容，重要的一是整个帖字的风格，意境；二是字结构章法的特点；三是用笔、用墨的规律。
多练。写字是一个技能性的训练，特别是对笔驾驭的能力，必须经过较长时间的练习才能掌握各种基本笔法（中锋、侧锋、逆锋、藏锋、提按、一波三折等基本功）。 多比较、多交流。学帖形式多（摹、临、意临）通过把自己写的和帖反复比较，发扬成绩强信心、寻找差异找不足、提高兴趣防寂寞坚持不懈出成果。多交流，可及时发现存着的不足，互相取长补短，不但激发决心，而且共同进步。
3、主动参加书协组织社会组织的各种书展、笔会活动，积极为社会群众服务、如书写对联、单位板报、通知，喜庆活动、文化下乡、到社区、增添学习机会，感受书艺氛围，激发学术热情，制订积极进去、切实可行的“学习计划”“立志者、立长志”防止一暴十寒。
4、写字的基本姿势：指实、拳虚、掌坚、腕平、肘起、笔直、翼开、头端、身正、足安。
5、练习书法简言：
一是“三家”以守一家、临百家、创自家。这是书法家的必经道路。
二是“三法”以“笔法、墨法和章法”这是书法基本方法。
三是“三忌”以“不临帖、常换帖、死临帖”这是临帖要义。
四是“三多”以多看、多练、多比较交流。这是书法临帖要诀。
五是“三不”既不急、不躁、不急于求成。这是书法的基本要求。
推荐第9篇：怎样练习一万小时
怎样练习一万小时来源： 苏朝的日志
加拿大畅销书作家麦尔坎·葛拉威尔在《异数》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”他将此称为“一万小时定律”。
一万小时是什么概念？那大约是每天练习三小时，风雨无阻，连续十年。葛拉威尔引述大量研究数据表明，世界上不论任何行业，当你具备基本技能后，最终能否出类拔萃，成为专家、权威、大师，只有一个因素最重要，那就是练习、练习、再练习，最低限度是一万小时。
同人于野
(《新知客》，2010年8月。本来应该等到8月1日再发，但今天突然发现此文已经被在网上泄漏出来了！)
随着畅销书《异类》的流行，“练习一万小时成天才”这个口号现在是尽人皆知。也许仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力，但科学家通过大量的调查研究已经达成共识，那就是所有顶级高手都是练出来的。不但如此，最近几年的科学进展，人们可能第一次拥有了一个关于怎样炼成天才的统一理论。
好消息是除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外，神秘的天生素质并不存在，也就是说人人都有可能成为顶级高手。早在20多年以前，芝加哥大学的教育学家 Benjamin Bloom 就曾经深入考察过120名从音乐到数学多个领域内的精英人物，发现他们幼年时代没有任何特别之处。后人的研究更证明，在多个领域内，就连智商都跟一个人能不能达到专家水平没关系。
有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当，任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。为了证明这一点，他选择了一个传统上女性不擅长的项目，也就是国际象棋。结果他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师，这就是著名的波尔加三姐妹。这个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域，也能被训练成这个领域的大师，因为三姐妹中的一个并不怎么喜欢国际象棋。
而坏消息是成为大师需要长时间的苦练。每天练三小时，完成一万小时需要十年时间，但这只是达到世界水平的最低要求。统计表明对音乐家而言，世界级水平要求的训练时间是十五到二十五年。但最关键的并不是练习的时间，而是练习的方法。
天才是怎样炼成的？中国传统思维比较强调一个“苦”字，冬练三九夏练三伏，甚至是头悬梁锥刺股。而近代生活条件越来越好，人们则开始强调一个“爱”字，说兴趣是最好的老师，强调寓教于乐，“哈佛女孩”的家长们纷纷写书，介绍自己的孩子如何一路玩进名校。
很多励志故事和流行的成功学书籍最爱强调的似乎是“顿悟”，认为一个人之所以不成功是因为他没想通，他没有认识到真正的自己！好像一旦一个人顿悟到了真正的自己，他就会非常简单地在本来应该属于自己的领域成为天才人物。一个销售员可能认为真正的自己其实是个小说家，一个医生可能认为真正的自己其实是个画家 — 唯一的问题是他们从来没有写过小说或者画过画 — 但他们认为他们距离“真正的自己”只有一步之遥，一旦尝试了就会爆发天
才。
所有这些关于成功学的个人经验和励志故事都不科学。假设一个成功人士做过一百件事，包括参加演讲比赛，衣着有个性，听英文歌曲，最喜欢的颜色是绿色等等，他会非常自得地把这一百件事都写进自传，没准还要加上女朋友的影响。然而其中真正起到决定性作用的可能只有四件事，问题是他和读者都不知道是哪四件。
科学家不信励志故事，他们只相信调查研究。在过去二三十年内，心理学家们系统地调研了各行各业内的从新手，一般专家到世界级大师们的训练方法，包括运动员，音乐家，国际象棋棋手，医生，数学家，有超强记忆力者等等，试图发现其中的共性。他们的研究甚至细致到精确记录一所音乐学院的所有学生每天干的每一件小事，用多少时间做每件事，父母和家庭环境，来比较到底是什么使得那些音乐天才脱颖而出。
现在这项工作已经成熟了。2006年，一本900多页的书，The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance， 出版。这是“怎样炼成天才”研究的一本里程碑式的学术著作，此书直接引领了后来一系列畅销书的出现，包括格拉德威尔的《异类》，Geoff Colvin 的 Talent is Overrated，和 Daniel Coyle 的 The Talent Code 等等。科学家们不但证明了高手是练出来的，而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性，总结了一套统一的练习方法，这就是所谓“刻意练习”（deliberate practice）。
过去多年来，训练方法是不断进步的。比如说作曲，假设一名普通学生使用普通训练方法六年时间能达到的水平，另一个学生使用新的训练方法三年就能达到，那么我们可以说这个新训练方法的“有效指数”是200%。统计表明，莫扎特当时的训练，他的有效指数是130%。而二十世纪的天才也许没有莫扎特有名，但其训练水平都能达到300%到500%！十三世纪的哲学家培根曾经认为任何人都不可能在少于30年之内掌握数学，而现在的学生十几岁的时候已经学到多得多的数学，教学方法进步了。事实上，我们今天在所有领域都比过去做得更好，体育世界纪录被不断打破，艺术家们的技巧也是过去根本无法想象的。
训练方法重要性的另一个体现是“天才”的扎堆出现，比如曾经有一个时期俄罗斯对女子网球，韩国对女子曲棍球，更不必说中国对乒乓球的的绝对优势。更进一步，哪怕你这个国家传统上并不擅长这个项目，只要有一名教练摸索掌握了科学训练法，那么他就可以带出一代绝世高手，比如中国花样滑冰教练姚滨。人们经常感慨中国十多亿人居然找不到11个足球天才 — 如果天才是天生的，那么十多亿人必然足以产生很多天才，但天才是练出来的，而中国缺乏有效的练习环境，人口再多也比不上欧洲小国。
刻意练习
首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家 K.Anders Ericon。这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受，我们可以总结一下它的特点。
1.只在“学习区”练习
科学家们考察花样滑冰运动员的训练，发现在同样的练习时间内，普通的运动员更喜欢练自己早已掌握了的动作，而顶尖运动员则更多地练习各种高难度的跳。普通爱好者打高尔夫球纯粹是为了享受打球的过程，而职业运动员则集中练习在各种极端不舒服的位置打不好打的球。真正的练习不是为了完成运动量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。
心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行，具有高度的针对性。在很多情况下这要求必须要有一个好的老师或者教练，从旁观者的角度更能发现我们最需要改进的地方。
只在学习区练习，是一个非常强的要求。一般的学校课堂往往有几十人按照相同的进度学习知识，这种学习是没有针对性的。同样的内容，对某些同学来说是舒适区根本无需再练，而对某些学生则是恐慌区。科学教学必须因材施教，小班学习，甚至是一对一的传授。真正高手训练与其说是老师教学生，不如说是师傅带学徒。
一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。长期使用这种方法训练必然事半功倍。2004年的一项研究表明，大学生的学习成绩和他们在学习上投入的总时间没有直接关系，关键是学习方法。
2.大量重复训练。
从不会到会，秘诀是重复。美国加州有个“害羞诊所”（The Shyne Clinic），专门帮助那些比如说不敢和异性说话的人克服害羞心理。这个诊所的心理学家不相信什么心理暗示疗法，什么童年回忆之类，他们相信练习。他们认为使人害羞的并不是事情本身，而是我们对事情的观点。怎么治疗恐女症？做法是设计各种不同难度的场合，从在房间内集体对话到直接跑到大街上找陌生美女搭讪，安排接受治疗者在一个疗程之内跟130个女人聊过天。
这种把不常见的高难度事件重复化的办法正是MBA课程的精髓。在商学院里一个学生每周可能要面对20个真实发生过的商业案例，学生们首先自己研究怎么决策，提出解决方案，最后老师给出实际的结果并作点评。学习商业决策的最好办法不是观察老板每个月做两次决策，而是自己每周做20次模拟的决策。军事学院的模拟战，飞行员在计算机上模拟各种罕见的空中险情，包括丘吉尔对着镜子练习演讲，都是重复训练。
在体育和音乐训练中，比较强调“分块”练习。首先你要把整个动作或者整首曲子过一遍，看专家是怎么做的。然后把它分解为很多小块，一块一块地学习掌握。在这种训练中一定要慢，只有慢下来才能感知技能的内部结构，注意到自己的错误。在美国一所最好的小提琴学校里，甚至有禁止学生把一支曲子连贯地演奏的要求，规定如果别人听出来你拉的是什么曲子，那就说明你没有正确练习。职业的体育训练往往是针对技术动作，而不是比赛本身。一个高水平的美式足球运动员只有1%的时间用于队内比赛，其他都是各种相关的基础训练。
反过来说如果没有这种事先的重复训练，一个人面对不常见的事件往往会不知所措。统计表明工作多年的医生通过读X光片诊断罕见病症的水平反而不如刚毕业的医学院学生 — 因
为很少遇到这种病例，而在医学院学到的东西早就忘了。最好的办法其实是定期地让医生们拿过去的旧X光片集中训练，而不是期待在工作中碰到。
3.持续获得有效的反馈。
传道，授业，解惑，老师和教练最大的用处是什么？也许对一般人来说小学老师最大的作用是激发了他学习的兴趣，教会了他什么东西，曾经有过传道授业解惑。而真正的高手都有很强的自学能力，对他们而言，老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。
一个动作做得好与不好，最好有教练随时指出，本人必须能够随时了解练习结果。看不到结果的练习等于没有练习：如果只是应付了事，你不但不会变好，而且会对好坏不再关心。在某种程度上，刻意练习是以错误为中心的练习。练习者必须建立起对错误的极度敏感，一旦发现自己错了会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。
从训练的角度，一个真正好教练是什么样的？John Wooden 是美国最具传奇色彩的大学篮球教练，他曾经率领 UCLA 队在12年内10次获得 NCAA 冠军。为了获得 Wooden 的执教秘诀，两位心理学家曾经全程观察他的训练课，甚至记录下了他给球员的每一条指令。结果统计表明，在记录的2326条指令之中, 6.9%是表扬，6.6%是表示不满，而有75% 是纯粹的信息，也就是做什么动作和怎么做。他最常见的办法是三段论：演示一遍正确动作，表现一遍错误动作，再演示一遍正确动作。
与外行想象的不同，最好的教练从不发表什么激情演说，甚至不讲课，说话从不超过20秒。他们只给学生非常具体的即时反馈。所有训练都事先进行无比详细的计划，甚至包括教运动员怎么系鞋带。他们仿佛有一种诡异的知道学员在想什么的能力，即使是第一次见面能指出学生在技术上最需要什么。他们是绝对的因材施教，源源不断地提供高度具有针对性的具体指导。
获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。
4.精神高度集中。
刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。
科学家们曾经调查研究了一个音乐学院。他们把这里的所有小提琴学生分为好（将来主要是做音乐教师），更好，和最好（将来做演奏家）三个组。这三个组的学生 在很多方面都相同，比如都是从8岁左右开始练习，甚至现在每周的总的音乐相关活动（上课，学习， 练习）时间也相同，都是51个小时。
研究人员发现，所有学生都了解一个道理：真正决定你水平的不是全班一起上的音乐课，而是单独练习：
－ 最好的两个组学生平均每周有24小时的单独练习，而第三个组只有9小时。 － 他们都认为单独练习是最困难也是最不好玩的活动。
－ 最好的两个组的学生利用上午的晚些时候和下午的早些时候单独练习，这时候他们还很清醒；而第三个组利用下午的晚些时候单独练习，这时候他们已经很困了。
－ 最好的两个组不仅仅练得多，而且睡眠也多。他们午睡也多。
那么是什么因素区分了前两个组呢？是学生的历史练习总时间。到18岁，最好的组中，学会平均总共练习了7410小时，而第二组是 5301小时，第三组 3420小时。第二组的人现在跟最好的组一样努力，可是已经晚了。可见要想成为世界级高手，一定要尽早投入训练，这就是为什么天才音乐家都是从很小的时候就开始苦练了。
人脑的学习原理
现代神经科学和认知科学认为，几乎没有任何技能是人一出生就会的。哪怕是对简单物体的识别，把东西抓取过来这些简单的动作，也是婴儿后天学习的结果。一个人一出生的时候根本不可能预见到将来自己需要什么技能，基因不可能把一切技能都用遗传的方法事先编程，那样的话太浪费大脑的存储空间。最好的办法是不预设任何技能，只提供一个能够学习各种技能的能力，这就是人脑的巧妙之处。基因的做法是先预设一些对刺激的基本反应和感觉，比如看见好吃的东西我们会饿等等。这些基本的反应需要调动的神经较少。但对于更高级别的技能，比如演奏音乐，需要协调调动很多神经，就必须靠后天学习了。
人的任何一个技能，都是大脑内一系列神经纤维传递的电脉冲信号的组合。解剖表明拥有不同技能的人，其大脑的神经结构非常不同，比如出租车司机大脑内识别方向的区域就特别发达。也就是说与计算机不同，人对于技能的掌握是在大脑硬件层次实现的。
而最近有一派科学家认为，髓磷脂是技能训练的关键，它的作用是像胶皮把电线包起来一样，把这些神经纤维给包起来，通过防止电脉冲外泄而使得信号更强，更快，更准确。不管练习什么，我们都是在练习大脑中的髓磷脂，就好像把一堆杂乱无章的电线被排列整齐变成电缆。直到2000年新技术允许科学家直接观察活体大脑内的髓磷脂之后，髓磷脂的作用才被发现，而且一直到2006年才第一次被在学术期刊上说明。科学家认为髓磷脂是脑神经的高速公路，提高信号传递速度，并且可以把延迟时间减少30倍，总共提速3000倍，甚至可以控制速度，想慢就慢。
人脑之中分布着大量“自由的”髓磷脂，它们观测脑神经纤维的信号发射和组合，哪些神经纤维用的越多，它们就过去把这一段线路给包起来，使得线路中的信号传递更快，形成高速公路。这就是为什么练习是如此重要。
髓磷脂理论可以解释很多事情。比如为什么小孩常会犯错？他们的神经系统都在，也知道对错，只是需要时间去建立起来髓磷脂的高速网络。为什么习惯一旦养成不容易改变？因为所谓“习惯”，其实是以神经纤维电缆组合的形式“长”在大脑之中的，髓磷脂一旦把神经包起来，它不会自动散开 — 改变习惯的唯一办法是形成新习惯。为什么年轻人学东西快？因为尽管人的一生之中髓磷脂都在生长，但年轻人生长得最快。最激进的理论则认为人跟猴子的最显著区别不在于脑神经元的多少，而在于人的髓磷脂比猴子多20%！解剖表明，爱因斯坦的大脑中的神经元数量是平均水平，但他拥有更多能够产生髓磷脂的细胞。
谁愿意练习一万小时？
看了钢琴家朗朗的传记之后，可能很多人会怀疑是否真的应该让孩子接受这样的苦练。实际上，顶级运动员都是穷人家的孩子。不练这一万小时，一定成不了高手，但问题是考虑到机遇因素练了这一万小时也未必成功。
这就是兴趣的作用了。如果说有什么成功因素是目前科学家无法用后天训练解释的，那就是兴趣。有的孩子似乎天生就对某一领域感兴趣。感兴趣并不一定说明他能做好，就算不感兴趣只要愿意练，也能练成。兴趣最大的作用是让人愿意在这个领域内苦练。
不论如何，刻意练习是个科学方法，值得我们把它运用到日常工作中去。显然我们平时中做的绝大多数事情都不符合刻意练习的特点，这可能就是为什么大多数人都没能成为世界级高手。天才来自刻意练习。
推荐第10篇：怎样练习演讲
篇一：如何训练演讲能力
如何训练演讲能力
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
精彩讨论：
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要„„
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。
编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态„„这些方面都要靠一天天的努力来达到的。 口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。
演讲技巧中的4p是指：plan(计划)、prepare(准备)、practice(练习)和present(演讲)。 计划(plan) 熟悉你的观众，包括知识、经验、需求和目的。根据你希望你听众采取何种行动来制定确你演讲的目的。 想象你成功的样子 想象你的观众如何反应 给自己打气 准备开场白 以一个与观众需求相关的问题为开场白 真诚感谢 一个相关的事情 事实和证据 统计数据 类比 示范 声明或引用 事件 展示 不同话题之间的自然过渡 准备一个令人难忘的结尾 3e准备 通过下面3e的准备，可以为自己建立自信心，是演讲成功的关键： 为什么你获得(earn)发表演讲的权利或机会 为什么你对这个话题非常感兴趣(excite) 为什么你迫不及待地(eager)就想与你的听众分享你的知识
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众
的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。 控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。 说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
陈安之
浙江大学的郑强
俞敏洪
翟鸿燊 杨宗华
邹越
余世维
吕志超 篇二：练习演讲的方法
对着镜子练习演讲对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的 一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不 断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正， 因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。对着墙壁练习演讲对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲 可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻（大家刚开始 都这么觉得），但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有 说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气， 获益匪浅。对着朋友练习对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实 坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。 发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最 难懂的。对着同事（但不是朋友） 对着同事（但不是朋友）练习对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲 中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地 方，或者不太明白的地方。录音这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌 听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和 结巴部分，下次你才会更有进步。排练如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做 得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。 篇三：如何练习演讲
练习演讲
演讲的目的可以分为：
a 、传道：传授知识，需要丰富的内容做支撑；
b 、激励：需要激情与煽动的语言；
c 、销售：需要一些对听众有帮助的内容与能产生共鸣的故事；
d 、说明：说明一个事情，需要有条理的把事情说清楚。 e 、宣传：需要听众感兴趣的话题。
◆ 演讲的20 个信念：
1 、我喜欢讲话； 2 、我喜欢我的声音；
3 、我喜欢我自己； 4 、我热爱舞台； 5 、我的脚下就是一个舞台；
6 、只要有上台的机会我就立刻冲上舞台；
7 、只要有开口说话的机会我就开口说话；
8 、只要开口说话就用肢体动作表达；
9 、只要讲话就用眼神表达；
10 、只要讲话就用面部表情表达；
11 、只要有微笑的机会，就练习微笑；
12 、只要有鼓励和赞扬的机会，就要鼓励和赞扬别人；
13 、只要有学习的机会，就跟别人学习；
14 、我坚信我一定可以把口才练好；
15 、我天生就是演说家，随时上台都有最好的表现；
16 、我站在台上无人能挡，光芒万丈，无懈可击； 17 、台下人越多，越能展现我的魅力；
18 、只要我一开始演讲，人们就会为我疯狂；
19 、我具有彻底改变人们命运的能力；
20 、这个世界将因我而精彩；
■ 《科学发声》训练
一、口部操训练
1 、撮唇：10 次，30 秒（用手撮嘴唇）
2 、撮脸：10 次，30 秒。（用手撮脸）
3 、合口左右撅唇：10 次（左、右为一次），30 秒。（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇） 4 、转唇：8*8 拍，30 秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）
5 、双唇打响：30 次，30 秒。（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）
6 、弹唇：1 分钟。（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）
7 、顶腮：30 次，1 分钟。（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）
8 、转舌：8*8 拍，1 分钟。（用舌尖沿牙根转圈）
9 、做鬼脸：1 分钟。（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）
二、气息练习
气息练习主要练习从丹田发声的方法。
1 、张嘴吐气★
把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）
2 、张嘴打嘟★
把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，
发出嘟嘟嘟的声音。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。） 3 、打哈欠★
把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）
4 、一四二呼吸★
轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。
5 、慢吸快呼
慢慢的吸气，然后快速呼出。
6 、慢吸慢呼
慢慢的吸气，然后慢慢呼出。
7 、快吸慢呼
快速的吸气，然后慢慢呼出。
三、发声练习
（1）bo-----bo-----bo-----: 3 分钟★
（2）哈---哈---哈---哈---5 次（1 分钟）★
（3）嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5 次（1 分钟）★
（4）da-----da-----da-----da------；60 次，2 分钟。
（5）ga-----ga-----ga-----ga-----:60 次，2 分钟。
（6）ge-----ge-----ge------ge-----:60 次，2 分钟。
（7）“丝”——音：30 秒/次,共2 次，1 分钟。
（8）“衣”-----音：30 秒/次, 共2 次，1 分钟。
（9）数“数儿”：一口气数10 个八拍，“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”3 次，3 分钟。
（10）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一 ---------- ”，一口气数3 到4 个回合。2 次，2 分钟。 练到声音淳厚、有磁性、有穿透力，嗓子不沙哑四个
台上站姿练习
1 、台上站姿训练
（1）两脚平行并拢；
（2）两脚平行，分开约一脚距离；（注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观。）
（3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2 、台上仪容
篇四：即兴演讲训练方法
卡协聚焦论坛部 即兴演讲训练方法 汇编
(2013.中南林 卡耐基文化协会 聚焦) 一，思维训练
口语表达是思维的外化和工具．思维是语言的内容，没有思维就没有语言．语言表达过程，实际上就是把思维结果表达出来的过程，说话的过程就是从内部言语向外部言语转化的过程．考虑话该怎么讲，是一种思维活动，尤其是即兴讲话，是一个激烈的思维过程．它经过思想—句子—词汇—语音的快捷转换过程．这个过程是完整的，如果任何一个环节出了问题，都会影响语言表达能力．思维训练一般有三种方法：
1．定向思维训练法．是按常规恒定思维的模式．这种思维可以培养我们深入思考的能力，有助于养成深入分析问题，透过现象看本质的良好习惯．
2．逆向思维训练法．是反过来想一想，变肯定为否定，变否定为肯定，变正面为反面，变反面为正面．这种思维方式具有独立发表见解的特点．
3．联想思维训练法．是由一事物想到它事物的训练方法．其特点是一闻知十，触类旁通，使即兴讲话具有流畅性与变通性．
二，智慧积累
1．积累知识，提高文化素养．“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈．
2．大胆交往，学习他人语言．要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧．
3．自我调节，增强自信心理．凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要怕，不要躲躲闪闪，更不要说一些“我不会说，说得不好”等“丧气”话，越是这样，越不敢说话．这样容易给人留下哼哼唧唧，唯唯诺诺的印象．
三，临时准备
1.对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚．
2．了解掌握听众．每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”．了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等．
四，即兴讲话的禁忌
讲话时，变调失真打官枪，是普遍厌烦的事情．只有使用自然的声音讲话，才能真正打动人．同时语言表达要简单清晰，切忌罗嗦．否则会失去听众．生活中有哪些讲话容易引起人的反感呢？心理学家归纳为十二种：
1．抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就；
2．喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足；
3．自我膨胀，夸夸其谈；
4．拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见；
5．言谈冷淡，缺乏真诚热情；
6．过分取悦或阿谀奉承别人；
7．毫无主见，人云亦云；
8．视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态；
9．言谈时态度暧昧，模棱两可；
10．言词逞强，喜欢咬文嚼字；
11．经常打断别人话题，影响他人说话兴趣；
12．过渡谦虚，恭维别人．
五，讲话时的技巧
即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为．所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥．但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”．美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的．然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”．下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏．
例一：直入式．著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情！李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手？他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话．而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话！大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊！为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话？”《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象．
例二：引用式．吕元礼的《祖国—母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的是天才；第二次把美人比作花的是庸才；第三把美人比作花的是蠢才．不错，如果人云亦云，鹦鹉学舌，那么，就是再美妙的比喻也就会失去光彩．但是在生活中却有这样一个比喻，即使你用它一百次、一千次、一万次，也同样具有强大的感染力．同志们或许会问，这是个什么样的比喻呢？那就是，当你怀着赤子之心，想到我们祖国的时候，你一定会把祖国比作母亲．”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语，说明了对重复比喻的厌烦，然后话锋一
转，强调另一种比喻可以不厌其烦的运用，引出了演讲的主题《祖国—母亲》．这样的开头方式，既由于谚语铺垫显得水到渠成，又由于谚语的使用而显得贴近生活．
例三：提问式．蔡畅的《一个女人能干什么》中说道，“今天，我讲一个问题，一个女人能干什么？一个女人能干什么呢？我的回答是：能干，什么也能干；不干，什么也不能干．能干又不能干，不能干又能干．为什么这样说呢？要确定女人能干不能干，有两个条件．一个是要看环境，另一个是要看个人的努力．如果环境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干．如果自己努力干下去，就可以得到好的结果．如果努力干，就是从那些小的具体工作到管理国家大事都能够干，如果不干，就会变成社会的寄生虫．” 蔡畅通过提问来引发听众的兴趣，再经自问自答的形式来阐发自己的观点．这样会给听众留下清晰的印象．
开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会．
例一：如何表现自信心．继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的《谁说败局已定》中说道，“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府．这个政府以我们的军队吃了败仗为由．毫无疑问，我们确是吃了败仗，我们陷于包围之中．我们之所以受挫，不仅是因为德军人数众多，更重要的是他们的飞机、坦克和战略．正是这些，使我们的军队不知所措．但是难道已经一锤定音，胜利无望，败局已定吗？不，绝不如此！请相信我，因为我对自己说话胸有成竹．我告诉你们，法兰西并没有失败．我们完全可以以其人之道，还治其人之身，并有朝一日扭转乾坤，取得胜利．” 戴高乐在分析了敌我双方的形势后，他以一位领袖所具有的宏大气魄，断然否定了暂时的失败，表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心． 例二：如何增强号召力．英国电影艺术家卓别林《要为自由而战斗》中说道，“战士们，你们别去为那些野兽们买命啊！他们鄙视你们，限定你们的伙食，拿你们当炮灰．你们别去受这些丧失理性的摆布，他们都是机器人，长的机器脑袋，机器心肝！可你们不是机器人，你们是人，你们有着人爱．”卓别林的演讲，对于盲目状态下被人利用的士兵具有强大的号召力，他以战士的立场，分析了大独裁者带给他们多方面的伤害，号召不要去买命当炮灰．
例三：如何吸引听众．有一位不知姓名的演说家有一演讲，“关于抽烟，我想了很久，为什么吸烟的害处那么多，而人们还是要吸呢？我又仔细想了想，可能抽烟有三个好处：一是不会被狗咬；二是家里永远安全；三是永远年轻．大家要问，那为什么呢？因为：一是抽烟人多为驼背，狗一看见他弯腰驼背的样子，以为要捡石头打它呢；二是抽烟的爱咳嗽，小偷以为人还没有睡觉，不敢行窃；三是抽烟有害健康，减少寿命，所以永远年轻．这段笑话一开始讲了所谓的“三个好处”，一下子就吸引住了听众，把人带入好奇．后来将吸烟的三个好处一一说明，使听众很快恍然大悟．
例四：如何拉近听众距离．原国家主席刘少奇《对华北记者团的讲话》中说道，“很久以前，就想和你们做新闻工作的同志们谈一谈，我过去只和新华社的同志谈过，和多数同志没有谈．谈到办报，我是个外行，没有办过报，也没有写过通讯，只是看过报．因此，你们工作中的甘苦我了解的不多．但是作为一个读者，我可以向你们提点要求．你们写东西是为了给人家看，你们是为读者服务的，看报的人说好，你们的工作就做好了．看报的人从你那
得到材料、得到经验、得到教训、得到指导，你们的工作就做好了．”刘少奇作为国家主席，在讲话中没有摆官架子，也没有打官枪，说自己是门外汉，是一个普通读者，以这种身份提出意见，一下子拉近了领导与群众的距离，听众自然会认真的听他讲话．
例五：如何消除对抗心理．敬爱的周恩来总理出访印度时，一天晚上召开演讲会，有一帮印度记者扬言要发难总理，当工作人员得知后，将这个情况报告了总理，总理说，“你们放心吧，新德里的子弹打不倒我”．于是总理毫不顾及地走进了会场．总理一上讲台，有位记者喊“中国佬，滚出去！”这时总理双目扫视了一下会场，然后语音沉稳，却极富魅力的开始演讲．台下记者“唰唰”地记录着．总理重审了中国的立场后说“中国，印度，都有着5000年的古老文明，印度的佛教经典，曾给中华民族的成长注入过丰厚的营养，中国的四大发明，也为印度的经济、文化繁荣做过贡献．几千年来，我们一直和平相处，在历史的长河中，中印之间从未发生过真正的战争．我希望，两国即使遇到再大的问题，也应坐下来通过协商解决．切不可对上辜负列祖列宗，对下害了后代子孙．”讲话结束后，会场爆起了掌声．总理利用赞美的方法消除了听众的对抗心理，使听众产生了民族自豪感和心理认同感．
例六：如何激发听众同情心．青年演讲家谢伦浩《愿天下的父母都幸福》中说道，“王军山老人有三个儿子、一个女儿，后来又拣到一个弃婴．王奶奶含辛茹苦把他们五个抚养成人，一个个都成了家．王奶奶健壮时争来抢去，成了“廉价保姆”、“全自动洗衣机”．老人年纪大了，身体一年不如一年，儿女们为赡养问题犯愁，当皮球一样踢来踢去．当王奶奶丧失了自理能力时，更加惹儿女们厌恶．有一天，儿女们凑到一起，商量要送王奶奶去医院看病，并再三叮咛老人，到医院后什么也不要说．结果去的不是医院，而是火葬场．可怜的王奶奶躺在送尸车上，静静的等着医生为她看病，心里还暗暗想着回家如何报答儿女们，结果被送进了火化炉．同志们啊！这不是传说，是实实在在真人真事啊！”演讲者通过这个令人发指的事件，使听众产生共鸣，从而达到演讲的效果．
例七：如何增强说服力．有一篇不知姓名的演讲者，他说“‘嘴上无毛’就一定‘办事不牢’吗？古今中外有许多军事家，恰恰都是风华正茂的时候，建立了不朽的功勋．民族英雄岳飞，20多岁带兵抗金，任节度大使时才31岁．其儿子12岁从军，14岁打随州率先登城，20岁就当上了将军；率大军席卷欧洲的拿破仑， 24岁就是上将；周恩来26岁就任黄埔军校政治部主任；叶挺17岁当了军长；刘志丹24岁任红十五军团政委．由此可见，‘嘴上无毛’与‘办事不牢’并无关系．关键是有才无才，俗话说，有才不在年高，无才空活百岁．”这位演讲者用充分的事实，论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点，说明了年龄与才能之间没有必然的联系，以增强对听众的说服力．
例八：如何巧用数字．有位演讲者是这么用数字的，“是啊！谁也不可否认，大国不等于强国，我们的综合国力不强，我们的装备还很落后，我们的技术还不先进，尤其可怕的是‘人均’二字，长期约束着我国的国民经济．据有关专家预测，我国土地资源最多能载9.5亿人，如今已有12亿，这12亿张嘴并在一起就有3平方多公里；一年喝掉的酒能装满一个半杭州西湖；一天抽的烟排列起来相当于我国东西长3个来回；一天吃的粮食能装7万辆大卡车．”这位演讲者为了说明12亿人口的消耗，用了4组数字给听众留下了难忘的影响，深感我国人口的压力．
讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果．结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等． 篇五：如何练好演讲
1、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！
2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法。
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
8、复述法。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
9、模仿法。
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。 ②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。
③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。
10、描述法。
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用
描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
11、角色扮演法。
在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
12、讲故事法。
我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！
13、积累知识，多翻翻字典、成语词典。
建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！
14、对口才产生兴趣。
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！
15、写日记。
写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。
16、多找机会上台。
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。
如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。
第11篇：怎样练习美式口语
怎样练习美式口语
要学好英语口语，首先要在语音上下功夫。
其次，要有大量的阅读和听力做基础。在读和听的过程中，积累了词汇，掌握了句型，熟悉了用英语表达思想的方式，最重要的是培养了语感。
同时，学英语口语也需要用多种办法：如大声朗读英语对话和文章，朗读各种句型的例句和口语中最常用的句子，背诵文章及演讲，与会英语的人练口语，当然，最好与以英语为母语的人练口语。事实上，自言自语亦是练习口语的有效的方法之一。如果你把自己说的英语给录制下来，听听自己的录音，若有问题，再加以改正，效果就会更好。
说英语还要有胆量。如果你能在说不太出口，或是说不好的情况下，大胆地说。说上一段时间后，突然有一天你会自如、清楚地表达自己的思想。有了大胆说的精神，你才能闯过口语的难关。
只会学英语，而不能尽快地去用，那就永远也学不好英语。在学英语的过程中，要始终寻找机会说英语。比如说，你周围有几个喜欢说英语的朋友，大家在一起就要用英语来交谈。这种交谈有利于每个人的英语学习，因为大家都有机会运用自己已掌握的英语知识来交流思想，巩固了已学的知识，并把知识转化成技能，同时，还能从别人那儿学到新的东西。要想学好英语口语就要多说。
能同以英语为母语的人说英语是最佳方法。在国内学英语缺乏环境，看电影学英语口语是弥补环境不足的好方法。英语电影是一部英语国家的生活、文化、风俗等一切的百科全书，是最全的英语口语百科全书。大量地看英文电影就是你彻底攻克英语“听”和“说”的法宝。英语电影把你带入了一个新的世界中去。你在电影中，学到了英语口语的语汇、短语、句子结构，以及表达各种内容的说法。你要做的就是把自己想像成电影中的一个角色，在经历着自己的生活，又在经历着其他人的生活。总之，看一部电影比在美国生活一天还好，看电影也能学到地道的英语口语。
第12篇：表达能力训练方法
表达能力训练方法大全
你好朋友，我觉得你应该充满自信，不要去理会别人是怎么说你的，要提高你的口头表达能力就要锻炼好你的口才。首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。下面是我给你的一些锻炼口才的建议，你可以作为参考：
练口才的8种方法
（1）速读法（2）背诵法（3）练声法（4）复述法
（5）模仿法（6）描述法（7）角色扮演法（8）讲故事法
口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇。我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的辩才。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的口舌。这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练口才的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。
（1）速读法：
速读也就是快速的朗读，目的是锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有快的功夫。宋世雄解说的快，是快而不乱，每个字每个音都发得十分清楚准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是
他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间地点的约束，无论在何时何地都可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。
（2）背诵法：
一是要背，二还要求诵。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力，锻炼我们的口才。诵是对表达能力的一种训练。这里的诵也就是我们常说的朗诵。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在快上，而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。其方法是：第一步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第二步，对所选的演讲文进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第三步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行背的训练，也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂，只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的文章大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。请别人听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。
（3）练声法：
练声也就是练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：
①练气：俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
②练声：我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大
喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。口腔活动可以按以下方法进行：
1.进行张闭口练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。2.挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫gāgā声来体会。人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样冷空气进入口腔后会刺激声带。
③吐字：吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾主要是归音，归音一定要到位，要完整。也就是不要念半截子字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。这里应多做一些这样的练习：1.深吸一口气数数，看能数多少；2.跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。3.按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀4.绕口令：好饭换坏饭，坏饭换好饭。牛郎年年恋牛娘，牛娘年年念牛郎。吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
（4）复述法：把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二
次就应该能复述出5-7个句子；第三次就应能复述8-10个句子。当然速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。
（5）模仿法：模仿的过程就是一个学习的过程。练口才必须利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。其方法是：①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。
（6）描述法：描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。描述法训练的主要目的就在于训练你的语言组织能力和语言的条理性。无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步，对要描述的对象进行观察。比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么样子，山是什么样子？凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢？这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。只有有了这种观察，你的描述才有基础。第二步，描述。描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。其要求是，抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了
以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句„„那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。
（7）角色扮演法：就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是：①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。训练的目的在于培养人的语言的适应性、个性以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。
（8）讲故事法：讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事可以训练人的多种能力，因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。这里的方法是：①分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。比如我们要讲皇帝的新衣这个童话故事，那么你就要分析其中的几个人物以及他们的性格，然后把国王的愚蠢无知，骗子的狡诈阴险，大臣的阿谀奉承、不分是非，乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来，这是一项十分艰巨的工作。②掌握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲，而要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。③反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相融合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。另外，边练讲，还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。其要求是：①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。②不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了。讲故事要用自己的语言去讲，那样才能生动形象。
要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！最后朋友，祝愿你能够成功
第13篇：表达能力训练
表达能力训练
A、训练的目的：
藉由训练让学员练习推销自我、认识彼此，并掌握自我表达的缺失，以便未来进行改善，达到提升表达技巧之效果
B、训练的内容：
一、问候
二、我是谁
〈一〉姓名
〈二〉年龄
〈三〉学历
〈四〉家庭状况
〈五〉专长
〈六〉兴趣
三、如何在这次培训中追求自我提升
C、训练时应注意事项：
一、声音大小
二、热情展现
三、面带微笑
四、站姿
五、肢体语言
六、内容顺序
七、时间控制
D、讲师应注意事项：
自我介绍时间一分钟〈备码表及提醒铃〉
说明演练目的，提升学员参与兴趣
说明演练内容与应注意事项
指定学员上台〈第一次叫两位〉报告者演练时，下位报告者在旁准备〈请※※※就位请※※※准备现在让我们以热烈掌声欢迎※※※〉 E、演练纠正事项：
一、未跑步上台者〈精神〉
二、未站稳即报告者〈稳重〉
三、未问候〈礼貌〉
四、音量太小〈精神〉
五、音量太低〈热情〉
六、站姿不良
七、站的位置不正确
八、、报告顺序颠倒
九、肢体动作不良
十互动不佳〈台下未回应、无掌声〉
a.纠正话术：
※ 停……，未跑步上台，精神不佳重来一次，计时一分钟开始。 ※ 停……，表情太严肃，没有激情重来一次，计时一分钟开始。 b.结束话术：
停……，时间到掌声鼓励，请※※※就位，请※※※准备。 F、演练结束请学员做心得分享
G、讲师总结
第14篇：文字表达能力
文字表达能力、分析研判能力、调查研究能力，
计算机和网络操作能力。
一、注意事项
1．申论考试是对考生阅读理解能力、综合分析能力、提出和解决问题能力以及文字表达能力的 测试。
2．作答参考时限：阅读资料40分钟，作答110分钟。 3．仔细阅读给定资料，按照后面提出的“申论要求”依次作答。
二、资料
1．2008年北京奥运会上，郭文珺夺得女子10米气手枪比赛的冠军。获得冠军的郭文珺引起了
全国人民的关注。郭文瑁的冠军路充满了坎坷，她为了寻找lO年来没有音讯的父亲，曾经一度中断
训练，但是最终还是走上了奥运会的赛场。赛后，她用自己夺来的金牌发出了一份特殊而感人的 “寻父启事”。
2008年8月11日23时，新浪网上《郭文瑁感人故事：父亲已失踪10年，金牌作寻人启事》一文
的评论页面上，出现了这样一则新浪网友的留言：“孩子，爸爸祝贺你，你是爸爸心目中永远的骄傲， 但是现在爸爸可没脸见你啊，你理解爸爸吗?”留言后还附了一个邮箱地址。留言的IP地址都显示， 留言人身在广东广州。
于是，许多热心网友都希望帮她找到爸爸，有网友还发动“人肉搜索”，想助郭文珺与父亲团圆。
“如果能帮郭文珺找到父亲，将比让她获得金牌更有意义!”
很快，在新浪、天涯、猫扑等各大网站都出现了要求对郭文珺父亲进行“人肉搜索”的帖子，在这
些网站上，要求公开郭文珺父亲姓名、身份证号码甚至照片的呼声始终不绝于耳：“他爸叫什么名字
呀?身份证是多少?我看看广东能否找到他。”甚至还有网友放言说：“发个照片，一个小时内找到!”
与此同时，一些披露郭文瑁及其父亲私人信息的帖子也开始出现。一个帖子写道：“郭文瑁是
住在陕西西安东郊西光厂西影路的，在45中上过学。”
就在众多网友纷纷加入“人肉搜索”之际，网友们也在继续对郭文珺父亲的下落进行不同的猜
测。一位海南的网友认为：“他肯定是生活艰难才托人照顾他女儿的，而现在他女儿得了世界冠军，
他没脸见她也是情有可原，相信以后他们会见面的。” 中论标准预测试卷(十)第1页(共8页) 很快，郭文瑁的母亲张琳女士表示，对网友的好心表示感谢，但希望大家不要再关注这件事情。 张琳称，她和女儿文珺的生活一直很好，文珺的父亲如果想回来的话就一定会回来的，希望女
儿不要被外界过多的打搅而毁了前程。
对于网上流传的郭文珺曾因家庭困难外出打工一年等说法，张琳特意做了澄清，称当年文珺是
因为状态不太好而选择去体验生活，而且时间只有3个月。张琳表示，文珺的生活状况一直很好，她
从小在军队大院里长大，谈不上富贵，但也衣食无忧。
张琳称她一直与女儿保持着联系，文瑁夺冠之前，逢年过节的时候会提到想念父亲，但夺冠以 后没有说过要寻找父亲。
得知张琳的想法后，新浪论坛中一位参与“人肉搜索”的网友表示，如果是这样的话，他们将不
再发起“人肉搜索”，免得好心办坏事。若他们无意中对文珺母女造成了伤害，请她们谅解。
随着时间的推移，呼吁理智对待冠军“家务事”的声音逐渐多了起来。猫扑网上一位网友指出：
“找到(父亲)对她来说不一定是什么好事，特别是在她有名有利的情况下，而不是在她最需要父爱
的时候，还是顺其自然的好。”另一位网友则指出：“这些举动可能不仅不会帮到郭文珺，还有可能会
伤害到郭文瑁……请大家给郭文瑁留一些私人空间，不要再过多关注这件事了。” 2．虽然网友意图通过“人肉搜索”的方式为奥运冠军郭文瑁寻父的行为最终因为对郭文珺本人
生活隐私的尊重而停止了，并没有造成太大的影响．但是更多的“人肉搜索”行为却对当事人产生了
巨大的影响，有的甚至是毁灭性的打击。
“人肉搜索”最初显示出巨大的威力，起源于一起虐猫事件。
2006年2月28日，网民“碎玻璃渣子”在网上公布了一组变态而残忍的虐猫视频截图，图中一
名打扮时髦的中年妇女用残忍的方式虐杀了一只小猫。虐猫图片被公布后，引起了网民们的公愤， 并开始对图中妇女展开了人肉搜索。
不久，有人把有关“踩猫”事件的网址公布出来，指出“踩猫”视频出现在踩踏世界的官方网站
上。紧接着又有网友贴出该妇女照片，做成一张“宇宙通缉令”，让天下网友举报，不少网友表示愿
意悬赏捉拿凶手。随后有人跟帖说，踩踏世界的官方网站和另一网站是同一IP。他还贴出具体信
息“网站注册者是杭州某公司的法人代表郭某，男”等真实信息。‟ 3月2日，另一网友突然发帖：“这个女人是在黑龙江的一个小城……”他的帖子让事件出现关
键性转变。3月4日，有人确认了此信息，还补充了一些资料。 “虐猫事件‟‟的三个嫌疑人基本确定，距离“碎玻璃渣子”在网上贴出虐猫组图不过6天时间，其 效率之高可能不亚于警方的办案速度。
很快，“虐猫事件”所在医院详细传达了县政府会议对“虐猫事件”的意见和决定，对行为人在该
单位职工表示非常震惊和遗憾。鉴于虐猫行为人初步认定为该单位职工王某，在此事传播开之后，王
某向本科室领导请假休息，中断了和单位的联系，医院责令王某立即返回单位，向组织上说明事情真
相，立即停止王某(药剂高级工程师)的工作，并停发工资，让其等待组织上进一步的处理。
这是“人肉搜索”史上一个里程碑式的事件。至此，“人肉搜索”的题材从最初的戏谑、娱乐内
容，迅速转换为弘扬真善美、贬斥假恶丑的秩序维护和构建为主。 3．随着网络的进一步发展，“人肉搜索”也变得越来越受关注。难怪有的人这么说道：如果你爱
他，就把他放到“人肉引擎‟‟上去，你很快就会知道他的一切；如果你恨他，就把他放到“人肉引擎”上
去，因为那里是地狱。从已经发生过的一些著名的“人肉搜索”事件来看，这么说绝对不算过分。
2()(]7年12月29日，31岁的北京女白领姜某从远洋天地24楼的家中纵身跳下，用生命声讨她
申论标准预测试卷(十)第2页(共8页) 的丈夫和“第三者”。姜某自杀之前，在网络上写下了自己的“死亡博客”，记录了她死前两个月的心 路历程，并在自杀那天开放了博客空间。此事最终成为2008年网络第一大公共事件。在姜某去世
后，她的博客被网友转贴了到各大论坛上，引起网友们强烈关注。因为博客中公布相关人的照片和
姓名，很快，她丈夫王某和“第三者”在同一公司工作、电话以及MSN等背景，都被网友们“扒”了出
来，网友先是留言谴责王先生及“第三者”，并表示要支持姜家打官司。随着事件的扩大，更多的信
息被曝光，甚至“第三家”家人的信息也没有幸免。当事人的生活受到了巨大的影响，不但双双丢了
工作，甚至连家门口也被人涂写了标语。
从在论坛里谩骂，到专门设立网站群起而“骂”之，再到启动“人肉搜索”引擎揭露隐私，“死亡博
客”事件从网络谩骂转换成现实中的人身攻击和群体围堵，这场“讨伐”终于演变成一起“网络暴力 案”。
4．在互联网上愈演愈烈的“人肉搜索”引起了全国人大常委会组成人员对公民个人信息保护的
深入思考。2008年8月25日，部分全国人大常委会组成人员在分组审议《刑法》修正案草案时，认
为保护公民个人信息，需要追究网络“人肉搜索”者的刑事责任。“网上通缉已经超出了道德谴责的
范畴，严重侵害了公民的基本权益。” 朱志刚委员提出，“网上通缉”、“人肉搜索”泄露公民姓名、家庭住址、个人电话等基本信息，同
样是严重侵犯公民基本权益的行为，其造成的危害甚至比出售公民个人信息更为严重，因此建议将 “人肉搜索”行为在刑法中予以规范。
天涯社区的责任编辑伊文告诉记者，他非常支持这个建议，作为网站，他们也不愿意网民的隐
私和名誉受到侵犯，因为一旦引起严重后果，网站第一个受影响。目前，他们能做到的就是网民投
诉某个帖子侵犯了其隐私或名誉时，他们立即将其删除，是一种事后审查，“如果通过刑法能够警示
一些不文明的行为，那我们的工作也就省心了。”
事实上，公民个人信息泄露的表现也是多种多样的。新生儿刚一出院，奶粉、保健品等广告就
接踵而来；新车刚开到家，各类保险促销电话就不绝于耳……针对诸多因为个人信息被非法泄露而
给公民造成烦恼的现象，一些全国人大代表和有关部门提出，公民个人信息被非法泄露的情况时有
发生，对公民的人身、财产安全和个人隐私构成严重威胁，而“人肉搜索”不过是“冰山的一角”而已。
5．针对“人肉搜索”是否应该规范、怎么规范等问题，从专家到广大的网友发表了不同的看法。
某省人大代表朱列玉认为：“人肉搜索”行为，大家首先想到的是侵犯了公民的隐私权，而侵犯
隐私权是属于民法范畴。刑法中并没有对这种行为作出规定，但没有规定并不是不能规定。列不
列入刑法范畴，主要是看行为有没有社会危害性、其危害性的程度如何。
华南师范大学法学院副院长陈雪则明确表示反对。她认为，“人肉搜索”行为只是发动网友搜
集某一个人的个人信息而已，这种行为并没有触犯法律。陈雪举例说：“如果我想了解一个人的信
息资料，我通过我的朋友亲戚去打听，了解到了，这种行为难道也犯法了吗?这和„人肉搜索‟的性
质是一样的，只是大家的手段、途径不一样而已。”
根据民法精神，某律师认为，只要披露了他人不愿外界知道的隐私，如银行存款、地下恋情等，
就很可能构成侵犯隐私权。但披露如家庭住址、工作单位和电话号码等当事人周边朋友也可能知 道的信息，就不一定了。
某网友质问：对于不道德的人，披露了他的个人信息有错吗?难道他不应该受惩罚吗? 6．“普通百姓什么时候能买得起房?”“我是一名在上海打工的农民工，女儿面临上学问题，我想
问问，关于外来农民工子女的教育问题，中央有什么新措施?”这些出现在互联网上的问题，都是直 中论标准预测试卷(十)第3页(共8页)接提给国务院总理温家宝的。2008年的“两会”召开之际，在中国，几乎各大新闻媒体的门户网站 上，都能很容易地找到名为“我有问题问总理”、“我向总理献一策”的民意调查栏目。
仅据新华网的不完全统计，在该网上，至2008年3月3日，各种提问、建言已经达到了3万条， 有150万人次的网民参与。
在这些栏目里，网民的留言有的简明扼要，有的篇幅较长，大多是直抒胸臆，与全国人大代表、
政协委员经过深入广泛调查而在“两会”上提出的议案、提案和建议，形成了互相补充、各具特色的 局面。
在人民网上，一位网民邀请总理到“强国论坛”做客。他认为，与其他言论渠道相比较，互联网
上的言论具有多元性、原生性、广泛性等特点，同样是传递社情民意的有效窗口，“总理也能更多地 听到一些真话”。
这项活动得到了中国政府有关网络主管部门的大力支持。新华网、人民网、央视国际以及新
浪、腾讯等中国知名网络媒体都投身其中。
新华网副总裁、副总编辑白林说：几年前，新华网在“两会”之际就率先推出了“向总理提问”的互动
话题，实践证明，随着网民参与热情的高涨，它有助于激发民众的国家主人翁意识，“在提问期间，网站 的浏览量和点击率出现了大幅提高的现象。”
央视国际“我有问题问总理”栏目承诺，今年不仅鼓励提问题，而且要切实做到“你的问题有回
应”，以“真正搭建总理与民众沟通的平台”。
事实上，人民网、新华网等网站这几年还在做一项工作——把网民的意见收集起来，向中央和
有关部门反映。人民网社区管理部副主任肖红说：“每天都有编辑对帖子进行分类整理，有关领导
看到后很重视，有不少回应。”白林说，2()08年实行的节假日调整方案，有关部门就参考了网民投票 的意见。，
新任中共四川省委书记的刘奇葆在看到网民给他的留言后，还专门通过新华网给网民回信，称 “网络拉近了我们的距离”。
观察家们认为，互联网产业的飞速发展和中国政府高层对网民意见从善如流的态度，正促使便
利、快捷、互动性强的网络成为中国政府征集民意的一条新渠道。 2008年，各大网站还利用新技术开通了短信互动模式，允许人们通过手机发送相关内容到网站 上留言。
人们注意到，中国网民愿意围绕社会热点事件展开长时间的讨论，有时长达数周甚至数月。社 会舆论将网络意见形容为“不在场的民意表达”，而将提出问题和建议的网民称为“不在场的人大代 表”。
7．不是所有的网络言论都被允许传播，“违反国家法律、诽谤人以及传播谣言谎言的帖子，都应
受到禁止。我们提倡网络言论的有序。”‟
2008年5月17日10时22分，广元网监工作发现，网友“东东”在“大话利州论坛——5·12抗
震救灾专题‟‟栏目发表《其实地震有关专家早就预测出来!!!》一文，其内容大意是“汶川特大地震发
生前已有征兆，专家早有预测，为了不影响奥运火炬的正常传递和社会恐慌，被相关部门隐瞒未予
上报，相关领导却以种种理由离开各自工作岗位外出避难”。网上多人点击，多人回帖，后经相关部
门积极工作，及时阻止了谣言继续扩散。
经查，发帖人“东东”家住广元利州区南河武汉路一家属宿舍，实名黎某，男，汉族，中专文化，现
年3l岁，广元市顺通出租车公司驾驶员。黎某在互联网“猫扑”论坛看到《其实地震有关专家早就预 申论标准预测试卷(十)第4页(共8页) 测出来!!!》的信息后，未经核实，就复制转帖到“大话利州论坛”上，传播了不实的谣言，造成了一定
的社会负面影响。黎某认识到自己的违法行为，表示愿意接受公安机关的处罚。
几天后，广元网监工作发现本地电子快车网站…一…大话利州论坛中，有一注册名为“cxadbc”的
网友发表了一篇名为《鄙视造谣传谣、草木皆兵的人，鄙视政府的不作为!》的帖子，该帖称苍溪政府
不断误报有余震发生，搞得广大居民人心惶惶。该帖引起网友强烈关注。经查，发帖人王某(男．33 岁．汉族，大专文化，苍溪县陵江镇人)，未经核实，在网上发布谣言，影响了抗震救灾工作顺利开展。
黎某、王某两人的行为违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条第(一)项“散布谣
言，谎报险情、瘟情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序的，处五日以上十日以下拘留，可以并
处罚五百元以下的罚款；情节轻微的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款”之规定，公安机关依法 分别对其进行行政拘留五日处罚。
8．2006年4月21日晚10时，许霆来到天河区黄埔大道某银行的ATM取款机取款。取出
1000元后，他惊讶地发现银行卡账户里只被扣了l元．狂喜之下．许霆连续取款5．4万元。当晚许
霆回到住处，将此事告诉了同伴郭安山．两人随即再次前往取款，之后反复操作多次。后经警方查
实，许霆先后取款171笔，合计17．5万元；郭安山则取款1．8万元。事后．二人各携赃款潜逃。
同年11月7日，郭安山向公安机关投案自首，并全额退还赃款1．8万元。经天河区法院审理
后，法院认定其构成盗窃罪，但考虑到其自首并主动退赃，故对其判处有期徒刑一年，并处罚金1000 元。而潜逃一年的许霆，17．5万元赃款因投资失败而挥霍一空，2007年5月在陕西宝鸡火车站被警
方抓获。很快．广州市中院审理后认为，被告许霆以非法侵占为目的，伙同同案人采用秘密手段，盗
窃金融机构，数额特别巨大，行为已构成盗窃罪，遂判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个 人全部财产。
判决结果一出，立刻引发各方热议。90％的网友都认为“量刑过重”，并有律师认为不应对嫌疑
人追究刑责。在法律之外，道德与良知之内，引发了一场全民论战，短短时间里，新闻就有上万条回复。
东莞网友“张飞”分享了他的亲身经历：被ATM机吞卡．等了7～15个工作日才出结果，“为什
么同样是占了对方的财产，银行那里不负任何责任，到了个人就要判重刑?”不少网友调侃地表示：
“银行多给了就说储户盗窃，那哪天银行给少了，我们能不能告银行诈骗呢?”
在许霆案备受网络关注的同时，一些法学专家也开始对此案的判决提出异议。来自北京大学、清
华大学、华南理工大学5名法学专家以及部分广州律师，在对因银行ATM机出现故障、打工仔许霆分
171次取款17．5万元后被法院一审以盗窃金融机构罪判处无期徒刑一事，进行了充分讨论，绝大多数
参与讨论的法学专家认为该案“一审量刑过重”。他们提出：“ATM机究竟是否属于金融机构?”“当事
人行为是不当侵占还是盗窃?”“银行有无附带责任?”
在广大网民和媒体的监督和质疑之下，2008年3月底，许霆案得以重审，当天下午，一审重审结
果宣布，广州中院以盗窃罪判处许霆有期徒刑5年，罚金2万元，追讨其取出的173826元。许霆当 庭表示不上诉。
在许霆案发展的过程中，网络的力量发挥了不小的作用。被告人的代理律师杨振平表示：从
2007年12月许霆因恶意取款被判处无期徒刑以来，网络和国内媒体给予高度关注和广泛讨论，舆
论监督起到了很大作用，重审判决本身就说明了问题。
9．2008年4月，工业和信息化部公布的最新统计数据显示，我国网民数已达2．21亿人，超过美
国跃居世界首位。这一数字在2007年底为2．1亿人。
尽管我国网民数的增长使得互联网普及率大大提高，但仍低于全球平均水平。按照中国互联 申论标准预测试卷(十)第5页(共8页)网络信息中心(CNNIC)2008年年初发布的统计报告，娱乐已经成为我国互联网最重要的网络应用， 使用率排名前三的网络应用分别是网络音乐、即时通信以及网络影视。 此外，网络电话、“点对点”网络技术、通过IP宽带网传送的电视类业务、即时通信以及搜索引擎
等新技术、新业务的出现，对互联网监管提出了更高要求。 面对如此突飞猛进的发展，有互联网分析人士提醒，这些数据并不足以支撑中国成为“互联网
强国”，理由是我国网民的综合素质和网络产业化水平还很低。一方面，中国网民从事网络购物、支
付、招聘、旅行和商务的人数相对很少。尽管有庞大的网民基数，但是中国至今没有一家营业额超过
10亿美元、市值超过百亿美元的互联网公司。与美国、日本等发达国家的差距相当明显。另一方面，
超过2／3的网民接触网络只不过是为了娱乐活动。
相关批评不无道理。然而，需要看到的是，互联网之于当下中国的意义，并非立志要让中国马
上成为“互联网强国”。对于这个正处于转型时期的国家而言，互联网的首要任务更在于使中国融
入世界文明的潮流，完成一场悄无声息的革命。也正是基于这一判断，近年来人们毫不吝惜地赞美
互联网对于中国所具有的史诗性意义——因为互联网不仅改变了中国人的生活方式，更改变了中 国人的观念与思维，让中国人脱胎换骨，赋予全新的精神气质。 10．某学校在学生中举行了一场关于网络游戏的小型辩论赛，摘录部分如下：
正方：我们认为网络游戏是一种融综合娱乐、学习、开展智力为一体的多功能游戏，可以锻炼我们的多种能力，丰富我们的课余生活。 反方：我们认为网络游戏纯粹是消磨时问，游戏的内容多为打斗，对同学们有害无益。
正方：游戏能调节同学身心，在繁忙的学习中抽出时间来玩玩它，可以放松精神，恢复精力。
反方：但据了解，许多同学在玩网络游戏后都很疲惫，精神委靡不振。 正方：那是因为他们把所有的时间都泡在玩网络游戏上了。． 反方：如果说玩网络游戏是好的，那岂不是花越多时间越好，泡在玩网络游戏上带来如此多的坏处，岂不是说明玩网络游戏是不好的? 正方：任何东西都讲究尺度，过犹不及，学习时间长了，不是也会有累和效果不佳的时候吗? 反方：作为学生，我们的主要任务是学习，而不是玩网络游戏。 正方：但玩网络游戏可以利用课余时间，丰富我们的课余生活，锻炼我们的反应能力和灵活性。
反方：但是许多同学往往控制不了自己，有的甚至会通宵玩网络游戏，将时间全部浪费在上面。
正方：所以我们认为只要合理安排时间，适当玩一下也无妨。 反方：而我们认为应该多挤时间来学习，放松身心的方式也多种多样，不单是玩网络游戏，如果你无法控制自己的话，最好不要去碰它，免得撞得头破血流，痴迷于它，既浪费时间，又浪费了生命。 11．美国等发达国家多采取以法治网、分级管理的做法，加强网络监管的严肃性和合理性。美
国政府相继制定了《未成年人在线保护法》、《未成年人互联网保护法》等法律，规定商业性的色情网
站不得向未成年人提供“缺乏严肃文学、艺术、政治、科学价值的裸体与性行为影像及文字”的浏览
内容，“违反者将被处以5万美元以下罚金，6个月以下有期徒刑，或二者并罚，并可每天一罚”。
同时，美国早期制定的《隐私权法》(1974年)和《联邦电子通信隐私法》(1986年)，以及联邦和
诸多州相继制定的《电脑犯罪法》等法律也为治理网络不良信息提供了法律依据。事实证明，这种
以法治网的做法更有刚性和威慑力，更能治本，效果也更长久。 我国在监管网络的过程中通常采取堵住“源头”，即惩罚不良信息发布者的做法，而对于不良信
息浏览的终端用户和终端服务提供者缺少规范。加拿大2001年曾通过一项规定，在网上传播儿童
申论标准预测试卷(十)第6页(共8页) 色情也被视为犯罪，最多可被判5年监禁。英国也在2007年计划通过一项新法规，惩罚在互联网上
浏览或下载色情暴力图片者，拥有极端色情暴力行为图片者可能被判3年监禁。这种通过治理色情 暴力信息使用者的办法来规范网络不良信息的行为，虽然有些“矫枉过正”的嫌疑，但是，对于治理
那些“极端色情暴力”的信息，不失为一种借鉴。
由于网络色情和暴力传播存在巨大的利益驱动，必须在处罚上加大力度。如德国最高法庭2001 年曾宣布，利用网络传播儿童色情内容的将可能面临15年的监禁。这种做法必然会对违法分子产生
极大的威慑力，从而使其在严厉的惩罚面前“望而却步”而不敢“铤而走险”。
第15篇：怎样修改病句？ 进阶练习
病句修改的进阶练习
进阶练习
（一）
指出病句的错误类型：
1、学习《革命烈士诗两首》一课，使我受到了深刻的教育。答案：成份残缺。
分析：缺少主语（主动者）
2、全班同学都到齐了，只有王娟同学没有到。答案：前后矛盾。 分析：“全班同学”中包括王娟同学。
3、小红这学期通过努力学习，终于取得了很好的成就。答案：用词不当。
分析：成绩是用分数之类明确的标准来衡量的，成就的范围大些，成绩的范围小些。成就的概念就包含成绩。所以在这句话中的“成就”用得不适当，应改为“成绩”。
4、我们家乡美丽而富饶，这里土地肥沃，特别适宜种果树、棉花、甘蔗，此外，还适宜栽种梨树和枣树。答案：分类不当。
分析：梨树和枣树属于果树，在这里与前面的“果树”是同一类。
5、一进花园，我就闻到一阵阵清香和悦耳的鸟叫声。答案：不合事理。 分析：“悦耳的鸟叫声”怎么“闻”得到呢？
进阶练习
（二）
修改病句：
1、盲姑娘看见有人进来，连忙站起来让座。答案：姑娘看见有人进来，连忙站起来让座。
盲姑娘听见有人进来，连忙站起来让座。 分析：不合事理。“盲姑娘”怎么能“看见”呢？去掉“盲”，或者把“看”改为“听”。
2、昨天傍晚下了一夜的雨。
答案：昨天傍晚下了一场雨。 分析：前后矛盾。“傍晚”和“一夜”发生矛盾。把“一夜的雨”改为一场雨。
3、王磊舍己救人的动作，感动了周围的群众。
答案：王磊舍己救人的行为，感动了周围的群众。 分析：用词不当。“动作”改为“行为”。
4、尽管天气不好，我们总是按时到校。答案：尽管天气不好，我们还是按时到校。 分析：搭配不当。关联词搭配错误，“尽管......还是......”，把“总是”改为“还是”。
5、看到詹天佑留下的伟大工程，许多外国游客都不住地赞叹不已。答案：看到詹天佑留下的伟大工程，许多外国游客都赞叹不已。 分析：重复啰嗦。“不住”就是不停的意思，而“赞叹不已”是不停地称赞。
进阶练习
（三）
修改病句：
1、昨天的值日生把教室打扫得整整齐齐。答案：昨天的值日生把教室打扫得干干净净。 分析：用词不当。“整整齐齐”用来修饰桌椅、书本，不能修饰教室。
2、“六一”那天,同学们穿着五颜六色的衣服和红领巾到学校参加庆祝活动。答案：“六一”那天,同学们穿着五颜六色的衣服，佩戴着鲜艳的红领巾到学校参加庆祝活动。 分析：搭配不当。红领巾不能“穿着”，而是“佩戴”，且不能用“五颜六色”形容。
3、妈妈经常给我们吃哈密瓜、西瓜、苹果、西红柿等水果。答案：妈妈经常给我们吃哈密瓜、西瓜、苹果等水果。 分析：归类不当。“西红柿”不属于水果，而属于蔬菜。
4、学校的体育室摆满了足球、排球、篮球、地球仪等体育器材。答案：学校的体育室摆满了足球、排球、篮球等体育器材。 分析：归类不当。“地球仪”不属于体育器材。
5、通过检查，大家解决、讨论、发现了课外活动中的一些问题。答案：通过检查，大家发现、讨论、解决了课外活动中的一些问题。 分析：词序颠倒。应先“发现”，再“讨论”，最后才“解决”。
进阶练习
（四）
修改病句：
1、从大量的事实中告诉我们：环境灾难是没有国界的。答案：大量的事实告诉我们：环境灾难是没有国界的。 分析：成分残缺。“从„„中”掩盖了主语，应该去除。
2、刘老师把这次团队活动的具体详情都告诉了大家。答案：刘老师把这次团队活动的详情都告诉了大家。 分析：重复啰嗦。“具体”与“详”重复。
3、新世纪里，我们有决心把自己的祖国建设成为一个富强、民主、文明。
答案：新世纪里，我们有决心把自己的祖国建设成为一个富强、民主、文明的国家。 分析：成分残缺。没有与“成为”呼应的宾语。
4、经过几个月的培训，使我掌握了使用多媒体的技术。答案：几个月的培训，使我掌握了使用多媒体的技术。
经过几个月的培训，我掌握了使用多媒体的技术。 分析：成分残缺，缺主语。删“经过”，“培训”成主语；或删“使”，“我”成主语。
5、中国人民正在为建设一个现代化的社会主义强国。
答案：中国人民正在为建设一个现代化的社会主义强国而奋斗。 分析：成分残缺。“为建设„„强国”是介宾短语作状语，此句缺谓语。
第16篇：怎样罚球投篮练习教案
怎样罚球投篮练习教案
一、怎样罚球
瞄篮 所谓瞄篮，就是你要投篮的一刹那看到篮圈的一点，，篮球圈是一个圆形，而挡住我们视线的是后面的篮板，单单一个圈容易投进，而加了一块板后，我们的视线变得模糊起来，这里让我们把更多的精力、视线集中到了篮板上了，使我们投篮球视野变得窄了，变小了。在此，我认为投篮时，眼睛看篮圈的后面一点(篮圈上离你最远的一点)最好。经我几年的篮球训练，篮球比赛，此法对我的命中率提高到60%左右。但还有许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点，使球击于此点之上。也有的教练说过,投篮时你把整个篮圈看做大海,你好比在向大海里扔东西,大海无边,不可能扔不进去吧。如果要投中，队员必须比瞄篮点投得更远些。篮球爱好者有过经常性的换一个瞄准点，为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢?这样换来换去，只会给自己的心理造成影响，命中率为什么一直不如人家呢，不进球时就自己责怪自己，给以后的训练和上场比赛带来心理阴影，如果确定一个瞄篮点，就努力瞄准这一点。 当你看到篮圈后面的点时，就能看“进”篮圈里面，这里才是球要去的地方。 为什么大多数人投得轻，是不敢用力吗，，还是没力量？而是因为大多人瞄篮于篮圈之前。而命中率高的人， ......
二、投篮练习
投篮有很多时候要靠信心和感觉!不过前提是平时有足够多的练习! 首先必需注意食指和中指的定位作用。其次主要是发力，必须从腿上发。投篮的力量由腿来把握。特别针对小学生来说，不管你的球性如何，投中篮是最最关键的，这其中我归纳了三种投篮，1 定点投篮，2 走篮 3 急停跳投。
1、投蓝姿势要正确，
2、要珍惜每一次出手的机会，即便是在练习的时候，也要全神贯注，
3、在练习或者打强度不大的比赛时，要刻意的缩短自己投蓝的准备时间。比赛的时候不可能给你那么长的准备时间，所以只能在练习的时候多下功夫。
4、选择几个自己最擅长的点，比如0度啊，45度啊等等，在这些固定的点上多练习，这样在打比赛的时候就可以多往这些点上跑动，一有空位就果断出手。
5，投篮练习注意力集中，认真投好每个球，这是基本的； 6，个人是右手投篮，通常练习将球置于头顶，左手呈90度与身体垂直，拖着右手，
7，右手举球于头顶，球，手与身体中心同一线上，手腕用力将球投出，用力的手指应该说是中间三个手指，拇指和小指用于控制方向，此时，球应该是回旋的，保证 ......
三、教科书式投篮《科比》
科比成为当今NBA的标准后仰投篮的代言人，先说他的姿势，他的姿势有几种，一般是对球的举球的控制较好，在起跳和投射过程中不容易偏离目标，所以往往他的投篮总是很快。
他的后仰用他身体柔韧性，使其双腿在后仰过程中向后跳，而且强行投篮基本都没吃过“火窝”，出手弧度高，命中率也比较高，而且科比的教科书式投篮因身体的柔韧性强，所以看起来和别人的都截然不同。
第17篇：怎样练习钢琴更有效
我们知道练琴既要有勤奋刻苦的学习态度，又要有科学的方法。经常有家长或学生问：怎样练琴更有效？其实谁也没有什么“绝招”，但认真的态度和科学的方法是必不可少的。在以下几方面加以注意，肯定会对提高练琴效果大有帮助的。
练琴要有明确的目的性
钢琴演奏包括技术和艺术两方在同。任何一方面单独孤立的存在都不能完美地表现音乐作品。我们应该清楚技术只是手段而不是目的，但是没有技术是无从谈起的。技术从属于音乐，音乐表现才是我们最终的目的。
在艺术方面，当我们学习一首新作品时，要先了解研究作曲者的生平、背颢、风格，尽可能地理解音乐内容，把握音乐形象。根据音乐内容决定你的声音、触键和音色。
技术方面，要善于找出以点、重点及解决的办法。通过慢速练习，变节奏练习、难点练习、分手练习等练习方法提高我们的手指功夫。
练琴时还要保持一个良好的心理弹奏状态。情绪要饱满（热爱音乐）、精神要集中（投入音乐），关键是要处于一种非常积极的练琴状态，这样会大大提高练琴效率。
要保证读谱的准确
正确的读谱是检验练琴质量的标准。乐谱是作曲者表达情感、创造音乐形象的重要手段。因此我们要重视正确的、准确的读谱，把作曲者精心构思的作品原貌地再现出来。同时投入演奏者的真情、激情、深情，在新生作曲者原谱的基础上表现出演奏者的个性、特性的二度创作。
一、
音乐术语和表情记号
我们在学习一首新曲子时先要读懂这些音乐术语的意思。这些术语是我们很好的指南和助手。比如allegroagitato(激动的快板)，allegrobrillante（辉煌的快板），每一组指示的音乐性质都不同，如果我们不去查音乐词典，而去“猜”、去“蒙”，就不能表现乐曲正确的性质。让学生真正弄清音乐术语是非常重要的。
二、
不能忽视数拍子
在我的教学中遇到不少学生不重视数拍子。有的数得忽快忽慢、数数停停，有的是拍点不清等。这种“心律不齐”现象的出现会大大阴碍学生学习的进步。把拍子数好了就会有效地帮助学生更容易地掌握乐曲。如新作品在初练时，数拍子就可以先放慢些，但是一定要数得均匀。初学的同学认音符和数拍子不能同时掌握，老师就可以指导学生把找音、认音符和数拍子分开来练习。
我曾教过一个小学生，她的拍子总数得不好。我就让她跟着节拍器随着节奏强弱出声地练习数拍子。这样反复练习，有了节拍的感觉后，我又让她练习站起来边数拍子边有节奏地踏步走，慢速、中速、快速都加以反复练习。这种练习反复熟练掌握后，可以加上边数拍子、边哼旋律同时走或跳起来。
三、
指法的运用要合理
指法的运用是否合理，对演奏作品起着重要的作用。我们经常对同学们说看谱上指法弹奏，这对初学琴的同学来说是十分必要的。因为乐谱上标记的指法是经过作曲家深思熟虑，并且有一套科学规律。习琴者严格按指法弹奏就会形成一种正确的指法模式并总结出指法的规律。
当然，如果谱上所标的指法的确不适合演奏者，这时弹奏者可以根据自己手的条件写下一个适合自己的指法。这种改写指法一定要经过缜密思考，可与老师协商后写出。
在弹奏同音换指时，如：莱蒙练习曲作品37第34首第一小节；车尔尼599第29首第8小节、16小节不注意谱面上标注的指法，而随意地采用同一手指演奏，会使相同的声音没有倾向变化和节奏感。
弹奏穿指法和跨指法时要注意，弹奏穿指时大指必须注意手型，大指微向内弯曲，不要躺在琴键上，大指要会独立地左、右活动。大指从3指下穿过去时，大指要提前在3指下面准备。在弹奏跨指时，1指弹奏的同时3指或4指已经跨过来准备弹奏了。所以，弹穿指或跨指时都要及早快速做好准备弹奏的动作。
还有指法在练琴中越早确定越好，经常变换的指法会对演奏起着破坏作用。最好是一经确定立即写在琴谱上，固定不变以利于弹奏。
练钢琴中特别要重视的问题
关于放松
学会放松是弹琴的关键，也是教学上的一个难点。如何理解“放松”的涵义呢？放松不等于松懈。弹奏中的放松不是绝对的，它与躺在床上休息或睡觉的放松是完全不同的。如果绝对的放松也不可能弹出富有穿透力的声音。弹奏中的放松是在运动中的放松，而不是消极的放松，也就是说该用力的部位与时间用力，反之，则要放松。
弹钢琴时什么时候“放松”呢？弹奏过程中要做到手指是“紧张”工作的、结实的。尤其是手指的第一关节和第三关节（掌关节）要稳稳地站住支撑好。而手臂像个通畅松弛的管子把身体、肩、臂的力量输送到指尖。可见手臂的松驰畅通是多么重要啊！常见到有些学生手臂僵硬地“费力”地弹奏着，力量被卡在小臂腕上，发出的声音“死”、“硬”、“砸”甚至是“虚”。
我们可以多弹些断奏练习，多体会手的支撑和整个手臂的放松。用耳朵去听一听发出的声音是否圆泣、有良好的震动与共鸣，声音不敲砸。
就像芭蕾舞演员是用足尖去支撑全身，全身的感觉应该是运动中的放松。如果全身松懈足尖立不起来，就不可能完成舞蹈动作。弹钢琴也是同样的道理，即整体的放松与局部的紧张是对立的、矛盾的，把这对立的双方科学的统一起来，才能处于弹奏钢琴的佳境。
弹琴的时候手指是“紧张”式作的。当弹奏完成琴声发出后，手指就不要再加多余的力了，学会忙里偷闲――放松。我们要考虑到钢琴的发音特点，钢琴的发音是“一触即发”的，也就是说当琴槌一击琴弦声音就发出来了。钢琴的发音是在瞬间完成的。当声音一旦发出后也就基本不会有太大的改变了。因此我们在下键的瞬间，要让手臂松驰，手指集中结实地让琴槌击中琴弦，使声音发在“点”上，弹出富有共鸣的声音。
保持良好的姿势
弹琴时的良好手型和正确的姿势对发音起着直接的作用。在教学中遇到一些学生自身条件很好，身高手大，可一上手弹琴，发出的声音却不理想，声音总是“传”不出来，也不优美。究其原因发现他总是弯腰驼背，手腕僵硬，姿势和手型不正确，手指上没有功夫。
良好的坐姿应该是：
1、坐正不要坐偏。弹琴时要对准钢琴的正中坐好，不要一边弹琴一边向左或向右移动位置。
2、坐并不要坐满。弹琴时通常不要坐满了琴凳，只需要坐在琴凳的前半部分即可，如果弹奏者坐得位置超过2/3，那就不易把力量通向指尖。身体的重心向后，势必阴碍声音的发出。不良的坐姿将直接影响弹奏难度较深、力度较大的作品效果。有些学生声音发不出来，可能就是与他坐满琴凳有关。
注意腰的支撑
弹奏时还要注意腰的支撑。腰部是全身的一个关键的支撑点。一个人假如腰部有病，就将影响他全身都感到使不上劲。因此，要告诉学生弹奏时要坐直腰，支撑好身体，以利于把全身的力量有控制地输送到指尖上。
学习钢琴就要从小养成良好手型。正确的手型是：手指自然弯曲，手型呈半圆状，手掌与琴键基本平行，肘部稍向身体外打开。
培养良好的手型
对于初学钢琴的学生来说，培养良好的手型是非常必要的。但是，手型也不是绝对的、固定的。特别是当学生弹的程度较深，作品需要特殊的音色时，演奏者为了表现乐曲的某种风格，需要适当地调整手型和手指触键的位置也是必要的。
需要重视的是，不少学生成熟地认为弹轻的声音时手就应该是软的。当他一遇到轻音处，手下意识或有意识变软，像泄了气的皮球。这是不对的。可想而知，泄了气的皮球是不会有弹性的。因此，这样的软手发出的轻声将是不集中、不清晰的。所以，不论是弹奏强音或轻音，手的架子都应该是支撑住的，这样才能发出美好的声音。
第18篇：提高语言表达能力
提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力:
1.多多读书,忌浅薄无知.
即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感.
2.话如其人,忌夸夸夸其谈.
相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的朴素美来自相互的外事
态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作.
3.远离假话,摒除大话.
4.不说空话,制止套话.
5.选择对象,因人而异.
各人所外的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的外理.
第19篇：语言表达能力训练
《语言表达能力训练》教学设计
《“说得美”——语言表达能力训练》教学设计 【设计说明】职业学校的学生与普通高中学校的学生最大的不同之处在于职校生毕业后要直接面临社会的选择。他们能否在这个竞争激烈的社会中占有一席之地，语言表达是他们不可或缺的能力之一。所以我在语文课堂上专门开设了语言表达能力训练序列以提高学生的语言表达能力。本教学设计是这个训练序列中的一个重要环节。
【学情分析】“说得美”这一训练序列主要目的是训练学生在表达过程中能用生动、形象、优美、富有表现力的词语表情达意。要达到这一目标，学生必须具备清楚、准确、流畅表达的基础。因为在此之前已经进行了“说得清”、“说得准”、“说得巧”的训练，大部分学生在表达上已经能做到声音响亮，口齿清晰，流畅准确，条理性强，巧妙得体，所以通过本次训练学生应该能掌握表达的要领，提高他们语言表达的感染力与表现力。 【教学目标】
1、在对古典诗词的鉴赏中提高学生语言表达的感染力与表现力。
2、提高学生健康的审美情趣和高雅的文化品位。【教学重点】
通过对古典诗词的鉴赏提高学生生动、形象地表达的能力。 【教学难点】
运用精当、丰富、富有表现力的词语强化表达效果。 【教学关键】 加强词汇积累 【教学方法】
1、学生把感受、想象到的“美”用生动、形象、富有表现力的语言表达出来。
2、多媒体直观性强，生动、形象，易于激发学生的兴趣，所以运用多媒体调动学生的积极思维。
3、在鉴赏过程中用关键问题引导学生鉴赏、表达。【学习方法】
1、学生运用朗读诗词的方法（把握基调、注意断句、节奏、重音等。）朗读诗词，感受美。
2、在形成语言表达之前需要先用想象的方法把诗词中美的意境在头脑中再现出来。
3、合作教学既有助于发挥每一个学生的能动性，又有助于培养学生的团结协作精神。在运用想象进行表达能力训练时采用了这种方法。 【教学过程】
一、组织教学
二、课前训练 现在进入夏季了，天气也逐渐热起来了，请同学们用一句话表现出这种“热”，但不能说出“热”字，否则罚讲故事或笑话。
[教师指导] 可从周围的环境变化或人的着装变化上入手。
三、导入新课
语言表达能力是当代人必须具备的基本素质。美国著名教育家、演讲理论家卡耐基曾说过：“一个人的成功，约有百分之十五取决于技术知识，百分之八十五取决于人类工程——发表自己意见的能力，担任领袖的能力，激发他人热忱的能力。”同学们想一想，这三种能力哪一种能离得开口才？良好口才的表现特征是敢说、有说、会说。为达到这个标准，我们除了要具备准确表达，条理性表达，恰当、得体表达的能力之外，还应该具备生动、形象表达的能力。下面要进行的口语训练就要教我们怎样把话说得“美”。
四、片断想象、表达训练
多媒体出示王维的《山居秋暝》（空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。）要求学生初读，整体感受画面；然后播放多媒体的音配画朗读，让学生边欣赏边领会其意境美。
[教师指导] 这首诗一共描绘了几幅画面？这几幅画面美在何处？
[学生活动1] 稍作讨论后明确：描绘了空山、明月、清泉、竹喧、莲动这几幅画面。
[学生活动2] 学生自选一幅画面在头脑中进行想象，并把想象到的美用生动、形象、优美的语言表达出来。
示例：空山美在清新、凉爽的空气。
明月美在松树衬托下的皎洁月色。
清泉美在清澈的潺潺水声。
竹喧、莲动美在淳朴的劳动生活。
这幅画面还美在山水相映，明丽洁净。
五、整体想象、表达训练。多媒体出示杜牧的《江南绝句》（千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。）
[学生活动3] 朗读然后在头脑中进行想象；最后，用生动、形象、优美的语言把想象到的美表达出来。
[教师指导] 该诗所描绘的画面上有哪些形象？诗人是如何为这些形象着色的？哪些形象是动的？该诗所绘的画面背景是什么？
示例：这是一幅明丽的江南春景。一片葱绿的大地，万紫千红的花树，形形色色的酒旗，金碧辉煌的寺庙，雕梁画栋的楼台，真是色彩缤纷，炫人眼目，美不胜收。但这异彩分呈的美景却笼罩在一片迷蒙的烟雨中。这正是江南春景独特的特色。
六、拓展训练
多媒体出示张志和的《渔歌子》（“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。”）张继的《枫桥夜泊》（“月落乌啼霜满天，江枫雨火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”）和李白的《望庐山瀑布》（“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”）
[学生活动4] 四人一组合作学习，想象画面，然后用准确、生动、传神、优美、富有表现力的语言表达“美” 要求：
1、语言准确、生动、形象、富有表现力与感染力。
2、表达流畅、条理性强。
3、声音响亮、口齿清晰、速度适中。
4、仪态大方、充满自信。
5、自如使用普通话。
七、总结
怎样把话说的美，关键在于选用生动、形象、富有表现力与感染力的语言，这就需要我们平时要注意积累词汇。
八、作业
阅读美文佳作，积累美词佳句。
【教学反思】
因为古典诗词的语言凝练、优美，在对古典诗词的鉴赏、表达中易于提高学生的语言表现力与感染力。从课堂教学来看，大部分学生知道了如何才能使自己的语言表达精当、丰富、富有表现力。但是语言表达能力的最终提升不是通过
一、两次训练就能实现的，这次训练只
是教会学生掌握了生动表达的要点。教师要做的工作还是艰巨的，首先需要教师引导学生多阅读美文佳作以积累美词佳句，其次重要的是还要把“说得美”的要求融入以后的训练中，这样才能逐渐提高学生生动、形象表达的能力。
第20篇：书面表达能力重要性
书面表达能力重要性。在工作交流过程中常常会涉及到书面的交流，而书面的表达对沟通是有相当大的影响。好的书面表达能力，可以让你的文字很简洁，让人能够很快的理解你的意思。相反书面表达能力不好，会让人抓不住你想表达的重点，这样会让对方很累，也让浪费大家的时间。
要静下心才能做好工作。心情烦躁很让人很难受，会让人很难静下心来思考和做事。烦躁的根源来自各方面，生活，身体，工作等等。想静下心来我想只有两个办法，一个就是解决问题，另外一个就是暂时忘掉。忘掉一件事恐怕比较难，所以最好的方法还是解决烦恼，尤其是工作上的事，多多和同事交流寻求帮助，即使解决不了也能帮你理清楚思路去解决。 敢于犯错:有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”
或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
细心是责任心的体现。一件事情如果错误百出，说明这个人对这件事情不负责任，而不是粗心就能够解释的。一个人的能力可以培养，但是一个人的责任心却很难改变。
重视细节才能发现问题。从细节中往往可以看出一个人的做事方法和习惯，可以发现一些不容易发现的问题，而这些问题很有可能是造成你困扰的主要原因，所以做事时要注意控制每个环节，不要有遗漏，否则很多真相会从你眼皮底下溜过，让你白费时间去解决。
