推荐第1篇：如何提高中考成绩
一年一度的高、中考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社会关注的重大问题。广大考生和有关的教师、家庭及学校，每年都要面对高、中考的考验。进入备考阶段以后，摸底考试、模拟考试与模拟练习，在这一部分人群中显得十分重要。人们最大的愿望，就是在这些模拟和摸底考试中取得象征性的成功，为以后的高考确立信心。然而，人们没有注意到，对于大多数考生来说，过多的模拟或摸底考试非但不能增加他们高考录取的可能性，而且会增加他们的负担，甚至使他们在学习方法和观念上被误导。
（一）提高分析解决问题的能力是关键
高、中考能否取得成功，关键取决于有关知识的掌握和分析、解决问题的能力。熟悉高、中考出题的特点和类型当然是重要的，但一般而言，高、中考除了它的统一和尽可能标准化的特征外，其在形式和实质上，仅仅是中学考试的集中和概括。这样，高、中考应试努力的主攻方向，就不应当是模拟和摸底考试，而应当是改善知识掌握的状况和提高分析、解决问题的能力。对于一般考生而言，掌握科学的学习方法和改进不良的学习习惯，是改进知识掌握与提高分析、解决问题能力的现实的、可操作的并有明显收效的途径。
随着高、中考的临近，如何节省时间、提高学习效率，已经成为每一个考生所关心的问题。这也是科学的学习方法的核心所在。
（二）集中注意，养成良好学习习惯
学习时集中注意，养成良好的学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意指学习时专心致志。学习过程中注意高度集中时，学习者对周围其他事情可以视而不见、充耳不闻。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。迅速的知识掌握和高效的分析问题与解决问题，正是建立在这种以集中注意为特征的思维状态基础上的。通常，人们倾向于认为，智力的差异导致了学生在学习上的明显分化。实际上，智力差异并不是学习分化的惟一原因，对于许多学生来说，其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯而逐渐发展起来的。国内外心理学家的研究都证明了这一点。
由于种种原因，很多智力正常乃至优秀的学生都没有养成学习时精神专注的习惯，这部分学生在面对高、中考这样的挑战时，会有明显的基础不足或思维深刻性不够的困难。注意投入的缺乏导致了他们平时不能像其他精神专注的同学一样积累知识和思考问题。教师可以在课堂上通过观察学生上课是否分心，很容易了解到哪些学生有集中注意的问题。通过孩子对学习环境的要求，家长在家庭中也可以很好地确认自己的孩子是否有注意肤浅的问题。如果一个学生更喜欢独自在安静的环境里学习，而且的确专心于学习和有关问题的思考与研究，则说明该学生有良好的注意品质。一般情况下，注意缺乏深度的学生会喜欢开着电视机或听着音乐学习，或者学习时喜欢开着门听别人讲话。这样的学生难于在精神状态上达到高水平的激活状态，思维上也会缺乏应有的深刻性。
从外部因素说，噪音、其他人活动的干扰、不适当的光线和温度等都会影响人的注意集中，环境的混乱或过分舒适也会对注意的集中产生不良影响。对于没有能养成学习时集中注意习惯的学生来说，来自个人自身内部的干扰与中断对注意集中的影响甚至超过外部因素的消极作用。很多学生都有一种习惯，每学习一会儿，便会找到各种理由起来活动，或是找书、找笔记本、拿几张纸。这些习惯不仅直接引起学习活动的中断，更重要的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。心理学研究揭示，许多学习和学习性质的发现与体悟，要在思维深入到一个较深的层次时才能够完成。当学习活动频繁中断和思维缺乏注意高度集中的支持时，学习者的思维根本不能被预热到高度敏感和深入的水平，因而也不能获得真正掌握知识和提高分析、解决问题能力至关重要的思维经验。
这样，对许多考生而言，几个月之后的高、中考应试任务就转化成了目前的改进学习习惯、学习科学学习方法的目标。虽然，在理论上，形成良好学习习惯、掌握科学学习方法应当更早地成为一个学生的目标，但由于家庭和学生对有关意识的缺乏，很多考生需要从现在开始。养成良好学习习惯和学习科学学习方法不仅是可以使人终身受益的心智发展方法的重要收获，而且也是高、中考应试的良策，是提高高、中考成功率的有效方法。很显然，没有知识掌握的改善和分析、解决问题能力的提高，一切考试准备阶段的高考应试策略都只是空谈。
（三）改变不良的学习习惯
以注意肤浅和容易分散与被干扰为特征的不良学习习惯是可以改变的。当然，改变一种旧习惯、建立一种新习惯是一件需要意志和耐心的事。这就是说，要想改变不良的学习习惯，个人需要主观上认识到问题的所在和重视新习惯的养成，并能坚持新习惯的实践。心理学的研究证明，运用心理学家建议的方法，大多数人都可以很好地在改变自己旧有学习习惯的同时养成新的良好学习习惯，提高自己的注意品质和思维能力，改善自己的知识掌握状况和分析、解决问题的能力。无疑，这种改变可以帮助考生实质地增加高、中考应考的能力和被录取的可能性。
深化注意的方法有两个最重要的步骤。
第一步：根据注意的起伏和变化规律建立主动的学习、休息的合理间隔时间表。通常，考生的合理时间安排是每学习1小时休息5—10分钟。在养成自动遵守这种时间设定之前，有人可能会时常看表以确定自己已学习多长时间。这种习惯和心理预期会降低个人注意的深度。遇到这种情况，可以预先在自己看不到的地方设定闹钟，消除看表的习惯和心理预期。
第二步：改变旧有学习习惯。当学生不能按设定的时间间隔学习和休息，经常会习惯性地起立走动或分心于琐碎的事情时，可以强迫自己一站起来就总是重复做一件枯燥的事情（如将手头钢笔的笔帽拔下又盖上，每次都如此）。枯燥乏味的活动会给人的一种行为以负强化，降低这种行为发生的可能性。无论在理论上还是实践上，心理学的研究都已证实，只要坚持这种行为模式，旧有的行为习惯终将为新的行为习惯所代替。
（四）掌握提高学习效率和成绩的两种重要的学习方法
其他节省学习时间和提高学习效率的方法是以上述反复为前提的。注意的品质得到改善后，运用其他学习方法来提高学习效果就有了可能。结构化学习、科学阅读，是能为考生在学习和复习过程中运用，并能在短时间内对提高学习效率和成绩有显著帮助的另外两种重要的学习方法。
结构化学习指学习时在过程和目标上有明确的结构，即有高度组织和学习目标的学习。学习具有盲目性，是很多考生学习效率不高和知识掌握层次受到限制的主要原因。通过实践，每个考生都会发现，如果将要学习、复习的课程或有关内容很好地组织起来，学习时会变得更容易掌握。
最为简单的结构化学习就是订出学习的时间表，将每一天、每一周和每一个月中要学习或复习的内容合理地分配到时间表中。在拟定时间表时需要注意，每个人在一天当中都有自己的最佳学习时间。在这个最佳学习时间中，学习效率会比其他时间段高。因此，在排定时间表时，应当将感到较为困难的内容排在这一时间段中。
结构化学习的第二个层面的操作方法是将每门课程抽取出一个骨架性的简单框架，以此作为学习或复习的导向系统。知识框架是很容易记忆和掌握的，它可以作为一个检索系统起作用，帮助人们组织一门课程中的浩繁内容，使其变得更容易记忆。而且，每门课程的各部分知识都具有内在的相互联系，结构化的索引系统可以帮助人们很容易从一种知识找到与其相关的知识。使用这种方法，考生复习时就不会挂一漏万。
第三层次的结构化学习是列出某一方面内容的主要概念、范例、实验、人物或年代等重要知识线索。将课文转变为这种概要性的知识点，会使有关知识的掌握变得更为容易。
需要提醒的是，第
二、第三层次的学习框架的抽取，应当在有经验的教师或专家的指导下进行。只有在对有关知识掌握达到了融会贯通的程度时，才可能抽取出相关知识的概要。
（五）如何提高阅读效率
科学阅读是复习应考中的另一个必须解决的问题。很多学生复习时只是抱着课本一遍一遍地反复阅读，到考试时仍然发现有太多的知识自己没有注意到，或是似曾相见却又似是而非。这是典型的复习时没有做到科学阅读的问题，而不像许多人设想的那样是考生记忆力不好。
科学阅读的一个基本原则是，阅读不能简单机械地重复，而必须带着良好的理解来阅读。阅读的效果取决于理解，而不是阅读的次数。
阅读的另一个问题是效率。有人阅读很快，但不得要领，收效甚微。阅读速度与效果之间的合理匹配决定于阅读的目的。如果阅读是为了理解某些概念或获得某些重要知识，那就需要选择慢节奏的精读、研读。对应于这一目标，注意力的投入需要较多地偏向理解及相关的思维过程。简单的反复阅读是不能达到目的的。如果阅读是为了获得一般性的信息，则可以提高阅读速度，并将注意力更多地投入到阅读本身的信息加工之上。当阅读的目的变为查阅某一特定的资料或信息时，阅读速度还可以大大加快。此时的阅读的注意力可以只集中于将要出现的特定信息，而对其他信息只需保持一个较低的辨识水平。总之，开始阅读之前，一定要先有一个明确的目标。阅读目标的确定可以通过给自己提出问题来实现。如阅读前可以明确写出这次阅读的目的。将阅读同已经拟定的结构化知识框架结合到一起，是一个很好的确定阅读目标的方法。如果阅读前对问题（如某一概念或术语是什么意思？这篇文章的作者想揭示什么样的主题思想？等等）有明确的概念，则阅读的目的定向和阅读速度的分配就不再是问题。
很多学生的阅读速度慢不是因为缺乏阅读目标，而是来源于不良的阅读习惯。常见的不良阅读习惯有出声阅读和指划阅读。人的说话速度远比阅读速度慢。如果出声阅读，潜在的阅读速度就不能得到发挥。遇到这种不足时，可以在阅读时嘴里咬块口香糖或咬住一支铅笔（临时性措施，不能又养成其他不良习惯）来防止出声阅读。
指划阅读指阅读时用手指、铅笔或尺子指在要读的字行下面，随指划物的移动慢慢阅读的不良习惯。这种阅读使阅读者将注意力集中到了不断变换的字词上，而不能注意和思考文章中更为重要的概念或主题思想。因此，这种阅读不仅速度很慢，而且效果很差。正确的阅读方法应当是在保持头部不动的前提下，尽量扩大眼睛的视线覆盖范围，用眼睛来扫描阅读内容，并在阅读的过程中保持对重要信息的敏感性和对阅读内容的理解。
其他对节省学习时间和提高学习效率有助益的学习方法还有很多，如联想式记忆法、根据记忆规律进行练习的方法通过网上学习的方法等。每个人在自己潜心学习的过程中，还可以发现许多适合于自己提高学习效率的独特方法。掌握科学的学习方法，是高、中考应试提高成功可能性的必经之途，也是考生现实的学习任务之一。
推荐第2篇：如何提高中考化学成绩
近几年来，我校中考化学逐步攀升，位居全县前列，特别是高分率好，谈谈在培优方面的经验。
1、以问题作课题，务实校本研究；以课题为载体，走学习、实践、反思的教研之路。
过去，在学校里一谈到学习，总认为是学生的事。如今，不仅学生要学习，教师更应该学习。不断学习是当代教师的一种责任。我们化学组的学习策略是：基本理论笃学，本职业务深学，修身知识勤学，急需知识先学。学习要有氛围，要有平台。我们通过听讲座、集体备课、听课、评课、专题研讨等形式开展学习经验交流，切磋教艺。
教育是一门艺术，教学本质上更是一门实践的艺术。教师专业成长的第一步是把书教好，让学生喜欢你。要做到这一点，就要研究课堂教学实践。课堂是教师的试验田，教师务必立足课堂，立足学生，立足教材。当你的课堂不精彩，学生感觉乏味，你就要去读书，去研究。因为没有研究，就不能对教学文本深刻的解读；没有研究，就不能提供贴近学生需要的教学方法，使教学成为一种“无效”劳动；没有研究，也就没有教师个性化的教学特色。我们在真实的教学情景中发现问题，以教学案例的形式展开研究。一定要注重日常教学中的积累与反思，将平时教学中精妙的瞬间记录下来，深入思考，展开研究，滚动发展；
2、充分发挥学生的主体性，让发现学习和灌输式学习有机结合，和谐相处。调动学生的积极主动性，首先要启动学习的动力系统。启动学生的动力系统指的是培养学生的主体意识和各种良好的非智力因素。由于学生自身发展需要付出巨大努力，而学习也不可能处处令人感兴趣，困难和挫折在所难免，这就需要有良好的非智力因素提供动力，使学生在遇到困难和挫折时仍能坚持不懈，从而提高学生参与自身发展和学习活动的自觉性和主动性。其次留给学生自主活动的时间。在教学过程中，学生的活动大体分为两类：在教师直接讲授下所进行的活动，如听讲、记笔记、答问等可称之为非自主活动。另一类是在教师指导下独立进行的心智活动和操作活动，如独立思考、独立分析、独立操作、讨论和练习等活动，称之为自主活动。要留给学生自主活动的时间，是发挥学生主体作用的重要保证。最后教学生学会学习。学生有了学习的动力，又有了自主活动的时间，还需要解决学生是否善于学习的问题，这就要求教师①要向学生传授基本的学习方法，②帮助学生提高参与学习过程的自觉意识，调控自己学习过程的能力。
3、课堂教学是主阵地，讲求教学的有效性。课堂教学中，教师要努力把先进的教学理念转化为教学行为，实现知识传授者向学生学习的组织者，引导者，研究者的转变，积极构建民主高效的课堂。为此，教师教学中应注意以下三个方面。
①关注学生的个体差异，尊重学生的个性发展。美国教育家爱默生有句名言：“教育的秘密是尊重学生”。认真听取学生的意见，尊重学生的个性，寻找每一个学生身上个性的最强点和闪光点，帮助每一个学生发现和找到他们自身潜藏的个性才能。教师在思想上，时刻充满对学生的关注和期待，满腔热情的参与教学过程，与学生共同感受学习的快乐。
②教学面向生活，化学与生活紧密联系，让学生在生活中获取知识。从发生学的角度看，教育源于人的生活的需要，要以生活世界为价值引导回归生活世界，也面向学生的精神和生活世界。联系生活可以更好的体现化学学习的价值，以“有用性”激发学生的学习兴趣，增强探究的欲望。因此课堂教学必须向生活世界敞开，回归生活，让学生在生活中获取知识。
以学生的生活经验为切入点，允许对问题提出不同的看法。把握课堂的真实性，不作秀，甚至追求一种“不完美，出错误”的课堂，比如：允许教学任务没完成，允许实验不成功。教师可以个性化调整、补充教学内容。
③课堂教学中要注重情感教育。课堂上教师必须精神饱满，激情四射。为此教师在语言上，做到四性。情感性——充满激情，充满爱；启发性——能够引起学生思考；平等交流性——对话式；艺术性——体现美感。对学生的激励性评价，要客观公正，发自内心，要保护每个学生的积极性，防止伤害学生自尊。在教学行为上：学会关注，学会期待，学会激发。教师要尊重学生的权利，包括尊重选择，尊重体验，尊重发现，尊重创造，甚至尊重学生出错的权利。教师在课堂中认真听取学生的发言，看得到全体学生的变化发展，感受到学生的内心情感变化。课堂教学中，充分发挥教师的语言、表情、手势等常态评价方式，不断激励学生。特别强调：不要挤占学生的课余时间，更不要拖堂，严禁当众批评学生,不要处处抱怨学生。我举一个教学中小片段：上元素符号后，我发现马超（成绩很差）精神状态还好，便提问：镁元素的符号怎么写？马答：么、给（m,g的汉语拼音读法），此时全班哄堂大笑，他本人一是不好意思，二是莫名其妙。此时都很尴尬，我给马超总结了四大好处：其一因独到而给大家带来了快乐、欢笑；其二如果写的话，马超一定会写；其三汉语拼音过关了；其四化学比英语学的好多了。
4、重视化学实验教学。实验和科学探究活动是学生形成化学核心能力最重要的方法，如果没有学生亲历的实验和化学探究活动，提高化学核心能力必定是一句空话。实验和科学探究活动既能提供给学生认识化学规律的感性材料，又能培养学生的观察、思维等能力和方法。因此，改革传统的实验教学方式，尽可能的变教师演示为学生动手，变验证性实验为探究性实验，尽可能给学生创设探究的情景、氛围和条件，让学生在提出问题、假设与猜想、设计与论证、实验与探究、收集信息、解释与结论、反思与评价等科学探究的环节得到体验与锻炼。演示实验尽可能的让学生参与，课后家庭小实验、习题以及能用实验解答的课外练习题，我都为学生提供必要仪器、药品，让学生去做，去体验，比如蜡烛熄灭后的“白烟”是什么，用过氧化氢溶液制取氧气中寻找新的催化剂，自制酸碱指示剂等。
需要注意的是，探究活动要有充分的真实背景和现实的探究价值，切忌将基础知识的教学内容搁在一边，低效的开展探究或讨论活动。防止为了加强探究训练而搞“探究题海”，防止用探究试题代替真实的探究活动。
5、复习中思维导图的运用。在单元知识小结和总复习时，为了将知识整合，先引导学生做1-2个思维导图，后让学生自己去读书小结整理，有利于强化学生对教材的阅读，更有利于对知识的理解和运用。运用概念图策略教学对学生产生积极的影响：能促进学生思维创新，促使学生知识的系统化，激发学生学习的主动性，强化学生有意义地进行学习。在实际教学中，部分学生不能顺利的制作概念图，为此教师在训练中构建出概念图的主干，让学生去添枝加叶，针对中等水平的学生，教师可以呈现留有部分空格的概念图，水平越高留的空格越多，针对高水平的学生，甚至不需要教师的提示或提倡学生个性化的制作。另外教师还可以尝试改错训练法，既呈现出部分错误的概念图，让学生在改错中学习知识，例如物质的分类。教学中用好“两本意图”，即改错本和成长记录本，思维导图。
6、强化集体备课、专题训练和答题训练。集体备课是教师很好的互动活动，在交流中碰撞，在碰撞中提高。集体备课采取“四定”：定时间、定地点、定内容、定中心发言人，新课以每个单元展开，复习课以专题展开，每个人负责1-2个专题的设计，通过集体讨论后实施。每次考试，逐题分析，分析错误类型、原因、讲解方法。另外我们四个化学教师每个月搞两次“化学沙龙”，几个老师小聚一下，联络感情，交流教学心得。例如对化学探究性习题采取的评价策略：
①学生自评：学生完成探究练习题或检测中探究题，教师给出评分标准。要求学生仔细读题，寻找有效信息，产生合理联想，对产生的错误进行分析，从多方面找原因：找出题目中涉及到的知识点，看是否是知识掌握问题；重新读三遍题目，明确探究目的和要求，看是否是习惯和态度问题；读不懂探究题，无作为，体现出能力问题或其他原因。要求学生写出试题评析、解题方法和注意事项。
②小组评价（学生互评）：对自己无法更正或不知道错误原因的题目，展开小组讨论，力争有新收获、新的突破、新的启示，对调整自己的思维、解题方法产生震撼。
③教师评价：对普遍性问题教师集中分析，有意与旧知识产生联系，将同一类型的题连线到一起讲解，分析出产生错误的可能原因，对典型答案逐一进行评析，指出答案的优缺点以及答案是否有效、能否得分，今后答题方法和注意事项。特别强调审题，认真读题，明确题意和答题要求。
④学生进一步反思评价：对错题进行整理，收录到成长记录本中,找出同类题目进行对比。
例：某气体只能用向下排空气法收集，请你推测该气体具有哪些物理性质？（除色、态、味外另写两条）这是个较简单的探究题，但许多学生不能解答。第一要清楚气体的三种收集方法及所收集气体具有什么特性；第二要抓住题中关键词：“只能”、“ 物理性质”。这样答案才有效、准确。
推荐第3篇：中考如何提高政治成绩
政治作为一门副课，在中考中所占分值比较少，很难引起家长、学生的重视，一般都有这种想法：到考试前集中时间背背就行了，可实际情况是：今年是新教材，新教材中有很多知识点很不完整，需要我们进行完善，只靠考试前的集中背诵肯定不行，学生也背不过，在这种情况下，该如何在有限的时间内提高学生的成绩呢？我结合自己的一些做法，简单谈一下，不当之处，请老师们指正。
一、钻研教材和考试大纲，明确重点，整理成材料
45分钟时间是很短暂的，我们必须在有限的时间里面把重点传授给学生，这就要求我们必须吃透教材和考试大纲，对照中考说明，熟悉每课考点的分布和要求，弄清楚哪些是考试的重点，在此基础上对重点知识进行整理，把容易混淆的知识点和容易错的概念和定义加以比较，分类整理，印成材料，并做到学生每人一份，这样做的好处是省去了学生反复翻看课本的时间，并能有效的掌握重点知识。这是我们去年整理的课本重点知识。新教材的重点，初一到初三的李霞老师已经在教的过程中进行了整理，初四的重点我们正在整理过程中。
二、精选试题，搞好测试，注意效果
在学完一个单元后，都要进行相应的练习和测试，这里有一种不好的现象，有些老师在选题时，题无巨细，大小知识点面面俱到，一个也不想放弃，搞题海战术，这样就无法突出重点，其实效果并不好。我认为，老师在选题时，手中至少要有这样几种资料：最近三年的期中、期末考试试卷和最近三年的中考试卷，最好还要有其他几个区县的一些比较好的试卷，把这些试卷进行对比，一是可以从中找出这一单元中最常考的题型有哪几种，重点题目有哪几个，以便学生重点掌握，二是可以熟悉一下各区县教研员出题的思路，为中考提前做好准备，这里是我平时收集的一些试卷，讲解试卷时，要求学生用红笔把错误改正过来，每一次试卷讲完后，都要把试卷收起来，按学生姓名装订成册，由老师保管,这些试卷到考试之前再发给学生，重点看错题，这样做的好处：一是避免学生把试卷弄丢了；二是避免考前再耗费太多的精力去印各种试卷，减轻学生重复做试卷的负担，三是温故而知新，使学生避免再犯同样的错误。我们一直都是这样做的，事实证明，这样做的效果还是挺好的。
三、整理专题
所谓专题，是指把分布在课本各个章节的一些带有共性的知识点经过归纳、整理，组合到一起，形成专题，我们必须要善于并勤于整理专题，到了初四，这一点尤为重要，专题的整理是一个复杂的过程，同级部老师要分工明确，团结协作，政治学科和现实联系的比较密切，我们每年都会在孙老师的指导下，根据时事的变化整理出十个左右的专题，老师们请看屏幕，这是我们最近几年整理的一些专题。
专题在经过反复的修改后，要印出来发给每一个学生，并要求学生重点记忆，因为，从近几年的中考试题来看，大题一般不会跑出这个范围。
四、抓好落实
因为是闭卷考试，很多枯燥无味的知识都需要学生记忆，学生对此很反感。所以，抓好落实显得尤为重要，我是用下面两种方法来抓落实的。
（一） 分层施教
根据学习成绩把学生分为三个层次，
1、学习成绩好的学生，要求在牢固掌握基础知识的基础上，加强综合训练；
2、学习成绩一般的学生，要狠抓基础知识，注重在基本知识过关和基本训练上下功夫，让学生理解记忆；
3、学习成绩较差的学生，则适当降低要求，扎扎实实抓好基础知识的查补和复习，力求学一点，会一点，当堂复习，当堂巩固，课堂上掌握不好的，课下加强辅导。
（二） 检查背诵
分为听写、课上提问和课下检查三种。听写一般是每周的周六进行，目的是摸清全班学生本周的记忆情况，听写成绩比较差的学生要再单独进行检查，逐个落实。课上提问，学生多，时间少，不可能每个都提问，我根据学生历次考试成绩以及平时作业完成情况，确定了提问范围，打印成花名册，成绩起伏比较大和成绩较差的要争取做到每堂课都提问，答不上，课间到办公室再检查，直到背过为止。课下检查，一般是利用中午和下午自习时间，这两段时间比较长，有重点的挑选学生到办公室检查，基本保证中午五个，下午五个，检查内容为前3节课所学知识，每个学生提问5个问题，答的很熟练，那就过关，不熟练，明天继续来。有的学生可能偷懒不来，那我们必须对他进行严肃的批评，并做好他们的思想工作，我经常和学生谈，到办公室来检查背诵，不带有任何惩罚性质，只是为了帮助你们把知识记牢，长此以往，学生到办公室找我检查背诵的积极性很高，成绩也就一点一点的提了上去。
最后，在暑假补课和开学上课这段时间中，我们面临这样两个问题，很难解决
1、教材知识不完整，不知道哪些需要补充，需要补充多少。
2、每节课内容都很多，上课很难给学生留下做题和背诵时间，进度不好统一。
总之，我们在教学过程中还存在诸多不足，以上是我们的一些不成熟的做法，请老师们多多批评，并提出宝贵的意见，使我们共同进步，谢谢大家 !
推荐第4篇：如何提高中考体育成绩
如何提高中考体育成绩
一、中考体育800m、1000m的练习方法
800m、1000m属于田径里面的中距离跑，中距离跑对速度耐力要求较高，学生必须具备用较高速度跑完全程的能力，才能取得优异的运动成绩，中距离跑属于极限强度的项目，所以必须要有较强的心肺功能。
要想在800m、1000m的跑步中取得好的成绩，必须要明白一个名词“极点”，所谓“极点”就是在中长距离的跑步中，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为“极点”。这是中长跑中的正常现象。当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉就会消失。只要在跑步过程中能够克服”极点“，我们的成绩就会提高很多。
（一）讲解一下800m、1000m的跑步过程中注意事项：（以800m为例）
1、进行考试跑步前，首先应做好相应的准备活动。可以这样做：（不要只做中学体育课上单纯的徒手操，那样热身效果很差）①慢跑5分钟左右，以身体微微出汗为最佳。②原地拉伸一下大腿和肩部的韧带大约2分钟。③行进间踢腿30m左右两趟。④做两趟大约30m的快速跑⑤休息1-2分钟就可以参加跑步比赛了。
2、跑步开始后。①前200m左右的速度应该以你能力的75%
左右进行匀速跑进（绝对不能以自己最快的速度的跑步，那样会使乳酸很快大量积累在你的大腿肌肉周围，使你很快出现极度的疲劳，这个非常关键）。②200m-500m之间你应以你能力的65%进行匀速跑进，不要受其他同学从你身边超过或者被超过的影响，请始终保持匀速节奏，这个过程开始出现疲劳的现象，跑进过程中注意调整自己呼吸（以3步1吸为好）和动作的放松为最关键。③500m左右是800m跑最累的时候，也就是“极点”出现的时候，500m-650m左右这时应以加大摆臂的幅度、加大步幅和加深呼吸，同样尽量保持均匀的速度，这个时候应以顽强的意志继续跑下去。④650左右的时候应慢慢加快摆臂（此时腿部几乎不受自己的控制，能控制的是自己的上肢摆臂），同时提高跑步的频率，尽自己最大能力冲向终点。
3、通过终点后，不能立刻坐下或者躺下休息，应尽自己的能力走动2分钟左右后再坐下，坐下后稍稍拉伸一下韧带2分钟，然后再起立多走动一会，然后才能稍微小口的喝点水进行休息。
（二）讲解一下800m、1000m的跑步的简单训练方法：
1、如果因为学习时间紧迫和没有场地，不能进行较系统的练习，你可以采用以下简单的方法：①每天或者隔天在楼下空地慢跑4分钟左右热身。②进行跟人能力的50%左右中速跑8分钟左右的跑步练习，注意应该以匀速跑步为主。隔天进行8分钟的变速跑（走40s+跑30s）③休息一会可以进行立定跳远练习与实心球的练习，练习时间不要多于10分钟。④以个人能力的65%左右速度匀速跑进3分钟。⑤如果没有以上时间的，可用跳绳跑（5分钟/天/次）和原地
跳绳（150个*4组/天）代替⑥建议每天晚上睡觉之间必须应该做的，仰卧起坐15个/组*4组。
2、有条件的同学建议进行较为系统（可以说应该是能达到每周4-6次）练习，给大家介绍几种训练方法，大家可以根据自己的时间自己制定相应的训练计划。
①跑走交替练习法：这是最初参加中长跑锻炼和心肺功能、耐力素质较差的同学采用的一种方法。具体方法是：先用中等以下速度匀速跑一定的距离，感觉疲劳后用走一定距离来调整、休息接着跑。如跑1000m时，可用中等或中等以下速度先跑200m,再走100m,共跑5次，即（200m跑+100m走）*5开始练习，经过一段时间的锻炼，耐力素质稍有提高后，慢慢过渡到全程匀速跑
②匀速跑练习法：这是一种在规定时间或者规定距离内，用中等或者中等以下速度匀速跑法来发展一般耐力的方法。
具体方法是：可从跑3—5分钟或跑600—1000m开始练习，心率控制在140次/分钟左右，经过一段时间可以慢慢增加跑的时间和距离，并适当提高跑的速度。
③变速跑练习法：这是一种在规定的距离内，采用快慢相间的跑法。
具体方法是：如1000m变速跑可采用100m快+100慢，2000m变速可采用200快+100—200慢或者300m快+100-200m慢的跑法，同学们可以根据自己的实际情况进行。
④间歇跑练习法：这种训练方法特点是跑速稍快，并且严格
控制跑得时间间隔，一班跑完一个规定距离后心率到达170次/分，待心率恢复到120再进行下一次跑，间歇跑的距离可采用200、300、400m.本练习方法比较适用于专业训练，对我们同学借鉴作用不大。
⑤重复跑练习法：如300-500m*2-4次或者400-600m*2-4次，采用这种练习法，跑的速度应该稍慢，每一个之间的时间间隔标准是待心率恢复到高正常状态（90次/分左右）。
（三）自我训练注意的几点事项：
1、上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生危险。
2、不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿胶鞋或富有弹性的跑鞋。
3、跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展，脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，避免伤痛。
4、跑步时，鞋带不宜系得太紧，否则会有碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚，能减低下肢脚部肌肉的粘滞性，增强关节韧带的弹性和伸展度，也可防止发生伤痛。养成勤洗脚的卫生习惯也能对脚进行保健作用。
5、在训练过程中，应该先做准备活动，这样可以减少受伤的
几率。
6、如有受伤，请马上用冰块或者冷水冷敷半个小时，同时寻求医生或者专业老师的帮助。
二、立定跳远技术讲解及技巧
立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践，不断改进训练方法，收到了良好的效果。现谈谈立定跳远的教学方法。 掌握动作技术要领
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 立定跳远的辅助练习
挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进
行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。
收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。
个别辅导，纠正存在的错误动作
预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。
落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。 立定跳远怎样才能跳得远些
立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下：
(一)两脚平等站位
对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。
(二)两臂的摆动与呼吸的配合
摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
(三)身体重心前移
在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。
(四)蹬摆是关键
起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。
在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
练习方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。
跳台阶主要发展腿部力量和踝关节力量。
动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。
力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。
在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
三、提高掷实心球成绩
（一）实心球的项目特点
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手
初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。)
（二）投掷实心球的技术
1、握球和持球
握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
2、预备姿势
两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离
约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
3、预摆
预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
4、最后用力
最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。
（二）容易产生的错误动作及纠正方法
1、投掷实心球时腕指无用力。
原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。
纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。
2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。
原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。
纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方。
3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。
原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。 纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。
（四）力量训练的几点建议
由于投掷实心球是属于力量型运动，要想提高投掷实心球的成绩，需发展投掷实心球的爆发力，可以从下列几方面进行训练：
1、发展局部肌群力量：俯卧撑、引体向上、卧推、举重物练习或爬竿。
2、发展腿部肌群力量：负重蹲立、蹲跳。
3、发展躯干肌群：仰卧起坐，俯卧收背，转体练习。
4、用哑铃或重物做上举后仰前摆的模仿练习。
四、一分钟仰卧起坐训练方法
1．作用与特点
一分钟仰卧起坐对发展腰腹力量有明显作用，是腰腹肌力量耐力项目。在规定的时间内，做的次数越多越好，所以，它还有着快速用力的特点。
一分钟仰卧起坐，不但能提高腰腹力量，而且对女孩子保持体态健美有明显作用，应作为女生的终生体育项目。
2．技术结构
练习者全身仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后。另一人压住受测者两踝关节处。
起坐时以双肘触及或超过两膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触垫。如起坐时两肘未触及膝盖或未超过膝盖，或起坐时双手打开，仰卧时两肩胛未触垫，均不计次数。
3．影响成绩的因素
（1）腰腹力量不足，表现为不能做较多次数。
（2）动作速度慢，虽能达到一定水平，但得不了高分。
（3）身体过胖，腹部脂肪堆积较多，应实施减肥计划。
4．练习方法
（1）仰卧空腿交换两手扶住腰眼，大小腿成直角，身体成45°角，仰卧垫上。双脚迅速空中左右交换20～30次，重复3～4组。
（2）仰卧举腿准备姿势同仰卧空腿交换动作。双腿举起于头上，举腿时控制角度，举放腿动作要慢。做20～30次，重复3～4组。
（3）背肌练习在练习腹肌的同时，可增加背肌练习。
①仰卧挺腹：双手支撑仰卧在垫上，两腿屈膝分开与肩同宽。向上快速挺腹挺髋20次，反复3～4组。
②俯卧挺背：全身俯卧于垫上，两手背于身后，另一人压住小腿。上体挺身高抬30次，反复3～4组。 5．仰卧起坐的时间训练：
（1）、20秒的训练。这样能提高学生的爆发力，在体能保证的前提下学生的动作要领和动作质量有保证。要求学生能突破25个左右最好。
（2）、30秒的训练。这样的训练是学生在训练20秒的基础上有了
进步进行的提高训练。要求学生能突破35个 （3）、45秒的训练。这45秒主要是节奏训练。
（4）、一分钟的训练。一分钟训练要注意前面45秒的节奏的训练，但是最后15秒或者10秒是一个冲刺过程，这和400米跑的原理是一样的，如果最后没有加速是不可能有好的成绩的。
（5）、15秒仰卧起坐.这样训练主要是提高学生的冲刺能力。
仰卧起坐是女生体育考试中最容易取得满分的项目。在练习过程中，要注意动作规范与动作速度的结合。在保证动作质量的基础上，尽量发挥速度。 6．练习注意事项
（1）动作速度与动作数量同步练习，每次练习先练速度，后练次数。
（2）腹肌与背肌练习同步进行，保证腹、背肌群同步发展。
（3）持之以恒，坚持天天练。长期练，对女孩子的现在和将来有不可估量的好处。
五、如何提高中考肺活量成绩
取已消毒过的肺活量吹嘴一个，插入肺活量仪测量部位。待测量仪发出
（2）吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。
（3）测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒。 很多人在肺活量检查的时候，都会紧张，一对着吹气口就拼命的用力吹。其实这样反而不会有高的肺活量显示。吹肺活量的时候，慢慢的缓缓的吹才是正确的。当然也不是用吹灰的力气啦。就是不要过分用力吹就好啦！慢慢的吹，看着那个显示器的数字变，很快就可以吹得一个不错的肺活量。 锻炼肺活量的方法：
方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。无论坐、站或走路，如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势，肺活量可增加半成至两成，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。可以采用调节呼吸法，在空气清新的环境下，慢慢吸气4—5秒，使肺部吸足氧气，再缓慢吐气，练习5—8分钟;另外，吹气球、吹蜡烛等游戏也能提高肺活量
推荐尝试方法：首先，你要到外面跳几下，使呼吸速度加快（这样可以让你多吸点氧,注意，几下就够了，估计用力跳3~5下吧），然后进去稍微平静一会，开始测试吧，然后，你要深呼吸3次左右（吐气
要吐尽），接着深吸一口，用力把漏斗照嘴上（照紧点），吹吧，用力均匀的吹出去，等你感觉没气的时候，弯腰，继续把废里的气挤出来，记得要慢慢弯，有点缺氧的难受，可是保证你能多吹几百。
推荐第5篇：如何提高中考作文成绩
如何提高中考作文成绩
众所周知，作文之份量，几乎占据中考语文试卷的半壁江山。其地位特殊，举足轻重，切不容等闲视之。纵观近年各地作文之题型，虽各具特色，异彩纷呈，但总体来看，话题作文，半命题作文，命题作文，仍居主位，引领风骚。因此，除了扎扎实实围绕这些题型进行立意选材结构拟题等方面的指导训练之外，以下四点，实为指导学生提高中考作文成绩之要诀。 一，注重选材三思而行
“巧妇难为无米之炊”。没的写，这是不少学生考前最担心的问题。其实，作文的这个“米”，对每个学生来说，多多少少还是有一些的。比如，平时写过的课外练笔，日记，作文，看过的一些优秀文章，学习过的文质兼美的课文，自己难忘的一些独特生活经历等等，只不过这些“米”的表现形态往往大多都是零散的，杂乱无章的，在脑子里没能留下深刻的印迹，以致逐渐地淡忘了。
鉴于此，考前应指导学生极力激活这些材料，梳理这些材料，调配这些材料，并能按一定的原则，予以分门别类的加以整理。经过一番整理，写生的材料库就有了诸如记人记事写景状物抒情议论名言警句等丰富的储备，有了中考作文范围内众多类型的文章所需要的材料。
二，巧妙设计，感觉清新
文面是给读者的第一印象，第一印象的好坏对评价文章的优劣至关重要。这一点，指导学生作文时，务必使其清楚明白，写时认真重视。作文成功的因素固然很多，但是“文面惹人，一见钟情”，也许是其中重要的原因。
文面怎样才惹人？首先，必须做到字迹工整，书写规范，不写错别字，信笔涂鸦，龙飞凤舞，错别字频频，文章定会大大减色。其次，要正确使用和书写标点符号。郭沫若说：“标点之于言文同样重要，甚至有时还在其上。在现今是等于人面无眉目。”所以，标点不可不点，乱点，一逗到底的点。应尽量正确规范。再次，要注意文章的行款格式，合理分段，合乎规范。最后，要做到文面整洁，不涂不抹，笔色深浅适中。如此方能给人整齐娟美雅洁之美感。 三，情真意切，生动感人
让人怦然心动，莫过真情流露。无情未必真豪杰，有情文章才锦绣。情感肺腑，文章才具有强烈的感人力量。巴金说：“如果我有的作品还写得好一点的话，那就是我写作时，也生活在文章里面。读者流泪的地方，也就是我流泪的地方。我写东西是有感情的，没有感情，我就不写。”这一席话，给予写作者多大的教益和启迪啊！ 四.首先求稳 然后求新
对于文章之新，明末清初的大才子李渔曾这样写道：“人惟求新，物惟求新。新也者，天下事物之美称。而文章之道，较之他物，尤加倍焉。”的确，独特新颖，不落俗套，是一切好文章的可贵特征。
然而，中考作文是否篇篇非得独辟蹊径，标新立异呢？以我之见，也非全然。--求新也不能盲目。
其一，中考作文有严格的时间限制，紧张急迫，不容考生有充裕的时间,细斟慢酌，悠然从容地构思超凡脱俗的创新之作。其二，中考作文无遐细修慢改，甚或弃之重作。他仅此一次，一锤定音。只能成功，不能失败。试想，即使作家创作，开拓创新，也得有个不断探索，多次探讨的过程。之于考生，临场而作，若不顾自身的实际水平，盲目求新求异，那么，写出的作文，弄巧成拙，悔之晚矣。。。
在字数要求范围内，如何指导学生写出令人青眯的短小精悍之作呢？
1.开头短。快速入题，单刀直入，开门见山，不绕圈子，不兜弯子，不作空泛无谓的抒情议论，扣题揭旨，简明爽快，给人强烈的印象。
2.文句短。长句表意丰富，含蓄，行文舒缓，给人严谨慎密之感。然而，无深厚的文字功底，加之考试时的思想紧张，句子一长，极易顾此失彼，造成病句。短句构建快捷，简洁明了，凝练生动，写之顺乎，读之清楚。因此，应力求多用短句，长短结合，参差错落。 3.段落短。行文分段不宜太长，段落短小，层次分明，条理清楚，文思脉络显而易见。长段大段，组织不当，便有内容庞杂，
长累赘，思绪杂乱之嫌。写时尤须力戒“三段式”，防止中间一段连篇累牍，又胖又长，如猪之饱腹，有失雅观
4.结尾短。抒情怀，凸旨意，不枝枝蔓蔓，不拖泥带水，不画蛇添足，干净利落，戛然而止，余韵悠然。
5.篇幅短。大家都知道，中考阅卷正值炎热天气，阅卷工作量大，而且有时间规定的，既紧张又辛苦，鸿篇巨制显然是不适宜，不受欢迎的。短小精悍才是选择的上策。当然，通常中考作文大多都有字数限制，一般在600字左右，写时自然必须按要求去做，但是如果不加控制，过度增字加长，一发而不可收，以致成了“老太婆的裹脚布---又臭又长，势必让人反感。
6.议论短，议论有画龙点睛之效。或述感怀或见解，或评或论，析事剖理，闪金铄玉，当精粹简练，要言不烦，切莫又多又滥。
天机云锦用在我，剪裁妙处非刀尺。所以置身考场，时不我待，下笔为文，提升分数，最宜简短。
推荐第6篇：如何提高中考作文成绩
如何提高中考作文成绩
一、怎样审题与选材？
三步：
1.静心阅读作文要求，抓住重点词眼，确定自己要选择的题目。
2.搜索以往写的优秀文章，看看有没有可用在本文的素材。
3.选择自己经历的、或者身边的典型事例，确定所要写的材料。
注意：1.不要牵强，不要硬搬硬套；一定要灵活修改、据要求合适而用！
2.注意文章题目的对比。《正在长大》与《在阳光下长大》。
仔细审题是不跑题的前提，将前面的材料提示和后面的话题结合在一起阅读，为防止“跑题”，不能单看“话题”。
再例如:“爱”和“感受幸福”
（看题目要求）
“父爱”和“感受幸福” 刘一凡
（要注意叙事的典型性和独特性。既然是“我”，讲述的都必须是作者自身的故事。刻意虚构，但是虚构的时候，必须真实而独特。一旦虚构出了漏洞，作文的分数就会大打折扣。尽管中考作文是一锤子买卖，而考文因阅卷的仓促，会为某些师生的备料作文、套改作文留下可趁之机，但是，无论怎么准备，作文本身的真实性和感人特色，必须是独特的。例如，我们小时，一到放学回家的路上，就写学雷锋叔叔做好事。遇到坏人坏事，就是在偷生产队的庄稼。这种千篇1律的情节，不仅虚假，而且是写作的重复，考场作文绝对不能这样写。可见，考生日常的积累、生活阅历和思考，是写好考场作文的必备。）
二、如何拟题、点题与扣题？
（一）拟题。注意“为题”和“话题”的区别。“为题”作文实际上就是命题作文了。但是“话题”作文的范围就比较宽。比如，2008年海南省中考作文题是“以牵挂为题”作文一篇，那就是说你要写的作文题目就是“牵挂”二字了。但是如果改为“以牵挂为话
1 题”作文一篇，那么你的作文题目定为“情系灾区”、“难忘她那回眸一笑”、“父亲的背影”、“你在他乡还好吗”、“牵挂你的敬礼”等，这样的题目便是好题目了。有许多考生没有注意审题便随意将“为题”更改“话题”了。所有的评卷老师都感到非常的遗憾和自责：“也许是我们平时的训练不够严格吧？”
题目醒目、新颖、或引人思考。
（老土的三段式已经让人感觉不新鲜，评卷考试老师也很难给出高分，怎么办呢？我们只能在作文的形式上做一些文章。比如：
㈠题记体——在正文之前写一个能反映主题的题记；
㈡小标题式——通过小标题的形式来有层次的揭示主题；
㈢摄影体——通过分述几个不同的镜头来完成对主题的叙写；
㈣日记体——围绕主题叙写不同日期里发生的事件；
㈤小说体——普通的记叙文可以写成一篇构思巧妙的小小说；
㈥留言条——扣住主题的几个来回的留言，可以使主题更突出；
㈦剧本体——主要是话剧，设计几个同身份的人在一定的场景下，通过对话的形式来揭示主题；
㈧证明题——设计需要求证的问题，通过几组材料来论证，并由此得出结论；
㈨实验报告-设计需要完成的实验，通过实验验证，得出结论；等等。
这样的作文会让评卷老师眼前一亮，认为这个学生在写作上跟定下了不少功夫，应当给以鼓励和表扬，你的得分自然就高了。）
注意：千万要写上标题。既便于扣题，又围绕题目叙写内容，表达中心。
（二）点题有三种方式：
1.巧用题记点题 （简洁、直入主题）
2.首句开篇点题
3.第一段末点题
2
4.第二段中点题
注意：不要摘抄题目要求中的文句作为开头。
（三）灵活扣题的方法：
防止跑题，要一路扣题一路歌。开头点一次，文中至少点几次，结尾深化呼应，便可回眸百媚生。
1.事例后直接抒情扣题
2.文中借助对话扣题
3.局部心理描写扣题
4.结尾处议论深化扣题
注意：中间可以跟球赛一样，叫暂停，调整思路，继续扣题写作。
（要注意抒情的扣题、人称与主题的关联。尽管中学生作文的开头结尾方法很多，各种作文书的范文也很多。但是，我们要记住的是，一般来说，作文的结构通常是“总分总”。末尾的一段，就是用来抒情的——作文这样写，怎么也是最正常的办法。也就是说，无论你怎么写作文，最后一段必须有这么一个设想：人称加抒情，而且是围绕题目关键字的抒情。
如河北省的《陪伴》，你最好在最后一段写上什么事物陪伴你，使你的人生得到了哪些感悟或者体味。）
三、怎样立意并凸显主旨？
（一）关于立意
立意就是中心，是文章的灵魂。立意新颖、高远的文章，能够打动、吸引读者。（材料作文和话题作文要弄清楚所提供材料的不同作用。材料既是立意的出发点，又是归宿点，一定要读懂题干，做点分析，明确主旨，再去下笔，确保万无一失。）
同样一件典型事例，立意不同，写作的侧重点就不一样。
1.理性思考
2.深刻感悟
3.中心独特
注意：立意要由文生！例如：“位置”为话题的文章（陆泽男）。
3
（二）如何凸现文章主旨？
景物描写和人物描写。
1.景物描写，衬托心情的细致刻画
2.人物描写，有利于表现人物性格、表达感情、表现中心的详细刻画。
注意：不要长篇大论写人物对话，并且分段写对话。
例如陈馨的《难忘那次别离》，父亲的话语„„
（必须有适量的描写，尤其是细节描写和心理描写。在记叙文中，要想使文章更加生动，除了文章框架的完整和合理外，细处的描写十分关键。房子建成了，还不能住，因为必须要装修。而描写，就是房子的装修。因为中考作文“我”出现得极多，考生必须用好用足描写。在几种描写中，细节描写和心理描写是最关键的。在描写时，必须不能脱离“我”，心理描写，也必须是“我”的心理。把我的心理写到位了，既扣题又生动，作文就容易得高分。）
四、如何做到感情饱满？
1.在刻写中融入感情
2.直接抒发感情
3.心理刻画写感情
五、如何扮靓你的语言？
1.用上修辞手法
2.运用四字词语
3.语言风格（幽默、深沉、清新）
2012，皮鞋很忙,想吃果冻了，皮鞋蘸糖，想喝老酸奶了，醋扮皮鞋，感冒要吃药了，皮鞋疗伤！ 上得了厅堂，下得了厨房，爬得了高山，涉得了水塘，制得成酸奶，压得成胶囊，能当零食，能做药方，2012，皮鞋很忙！
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六、注意的几个问题
1.文中要树立自己的形象。美化自己，而不丑化自己。要写自己积极的心态、远大的抱负、执著的追求、博大的爱心等，不要以自己的丑衬托别人的高尚。一旦评委真的认为你是这样的人，就麻烦了。（写别人也不要用小A、小刚，太土。）
2.字数600-800为宜。不要短，也不要有凑字数的感觉。
3.结构安排要清晰且突出重点
（1）凤头、猪肚和豹尾。尾巴一定要有力，如果时间来不及，一定要迅速结尾，及时安老鼠的尾巴，也要结尾，以求完整。
（2）扣题句、点题句、主旨句、议论抒情句等，可独句成段，以求明白醒目。
切忌：三段式（开头、中间、结尾）
4.文中力争有三个亮点：景物衬托、人物神态、心理感受或者哲理深化语句。写法上，求新，但求稳。力争写记叙文，更智慧、更艺术、更有可读性。
5.卷面整洁，只可稍作修改。如果修改，只可是文字上的；结构上不能改动。书写务必规范、有力、清晰。
6.运用第一人称。
2011年的中考，“第一人称”的作文，站了很大一部分。这给我们的中考应试作文提了一个醒——备考中考作文，以“我”的口气写作文。以山东2011年中考作文为例，18个市的作文，其中有10个的作文标题出现了“我”。其他作文题目，也多是要求考生书写自身的记忆和见解。
由此可见，以“我”为主人公是中考作文的“万金油”。体现自我感受和反思，引导孩子观察身边生活，是今后中考作文的趋势和方向。
引导学生去感受生活中的关爱与帮助，学会感恩和深思，展现社会积极向上的方面，是今年各省市中考作文的主要趋势。在所有省区市的考题作答中，书写内容的表现主题必然是“我”的生活、“我”的思考、“我”的行动、“我”的成长。以“我”为题写作，在各个省市适用，也是今后考生写作文的方向。
同学们：考场作文并不难！综上所述，我给大家编了三个顺口溜，请牢记！
一、注重形式
作文等次看字迹，得分要素居第一。动笔之前先构思，标题醒目要牢记。
段落设置五六节，卷面美观又整洁。开头结尾要简练，首尾最好两行半。
例如《阅读妈妈的手》
二、写好内容
一忌急于下笔：要给构思留时间，开弓没有回头箭；
二忌前松后紧：下笔之前先打算，细节关键是重点；（《我从来没有这样失望过》赵炳）
三忌不假思索：下笔词句应斟酌， 真情实感要饱满。
四忌浅尝辄止：文章深度立意看，哲理思考可拓展。（《微笑着面对那株不屈的生命》李一凡）
三、温馨提示
一自信进考场。思维最活跃，潜能可发挥；
二按时写作文。40-60分钟，心中不慌，文思泉涌，避免丢三落四；
三细心去审题。抓关键词，展开合理联想，抓住题目实质；
四心中有模式。记叙文，不论写人记事，一定要及时切入文题： 五巧思出新意。大主题小切入，然后，扩大内涵。例如“幸福”。
六主旨要明晰。不要含蓄，记叙不论多么成功，也要在行文中用一两句议论或抒情。在议论的基础上点明主旨，让阅卷教师一目了然。
最后，送大家几句话，祝你考试成功！
（心中有自信，笔下有好字；
手头有材料，胸中有成式；
巧思出新意，主旨要明晰
不变应万变，妙笔著文章。）
推荐第7篇：巧用纠错本,提高中考成绩
巧用纠错本，提高中考成绩
纠错本，既要注意查漏补缺，也要进行知识整理、方法回顾、经验提升。训练时，要注意强化规范答题。
1、要规范审题，也就是逐字读题。
2、要规范计算，在草稿纸上计算时，不要东一点西一点，要一行行写，便于整理检查。
3、要规范时间，合理分配做题时间。
“错题本”的巧用
临近考试，让学生把曾做错的试题、试卷分类订在一起。通过翻翻‘错题本’，弄清错误原因，不懂的可及时问老师。错题本上的题是学生常犯错或易忽略的题，考前几天要仔细翻看，不要让同样的错误在中考出现。
1、反复出错的知识点要及时补缺
2、非智力因素导致的错误(如分类讨论考虑不全、答题不规范等)要将原因逐条记录下来。
推荐第8篇：中考提高立定跳远成绩方法
中考提高立定跳远成绩方法
全国很多地方中考体育科中都设立定跳远项。很多学生的成绩不理想，但又不知道怎样的提高自己的成绩。下面我就把自己工作在一线30年来的教学经验介绍给同学们，对你一定很有帮助。 一、首先要掌握正确的动作要领：
预备姿势：脚尖贴近起跳线后站立，双脚平行开立大约与肩同宽、。以使自己感觉能够舒服起跳为标准。双臂直臂上举、双手为掌、掌心朝前、双手距离稍微宽于肩、五指伸直、重心落在前脚掌上、起跳前双眼目视自己预计落点处、提肩、吸气、提重心但前脚掌不得离开地面。
起跳：双臂由上举开始经前朝身体后下方摆动、迅速屈腿降重心、上体前倾。达到感觉自己能充分跳起的姿势时，开始迅速蹬地、同时双臂朝前上方直臂摆动配合双腿充分起跳。腾空后积极朝前上方收腿、收腹、小腿前伸、为了维持身体平衡上体前倾，双臂同时朝前下方自然下落。
落地：双脚足跟先着地、顺势屈膝缓冲、双臂自然放松弯曲放在双腿外侧、稍低头含胸。最后平稳下蹲
离开场地：朝起跳方向走出测验场地。
二、常见错误、原因及解决办法
1、起跳前手臂摆动次数多
错误原因：起跳没有信心、不明确何时起跳、随着感觉进行起跳。
错误后果：由于起跳时“随机”进行，所以起跳不充分、不果断。导致成绩不理想。
解决办法：手臂预摆一次就跳出，心理明确跳出时间，取消第二次、三次摆臂的想法，养成习惯。
2、落地时上体前旋、落地后身体不稳
错误原因：起跳后没有积极收腹、腿没有上抬、前送、造成重心在前、双脚支点拖后的情况。
错误后果：容易摔倒并且成绩不理想。
解决办法：起跳后有积极收腹、抬腿并且将小腿朝前送，使得落地支点前移。
3、双脚落地点不同、一脚靠前、另一脚拖后。
错误原因：双腿力量均、起跳时用力大小及时间不一致、起跳腾空时双腿位置不同。
错误后果：测量规则按照靠近起跳线的落地点测量成绩，导致成绩不理想。 解决办法：有意思控制双腿同时发力起跳、同时落地。
4、落地屈膝缓冲不充分
错误原因：动作不协调、没有正确的动作概念 错误后果：动作僵硬、成绩不理想
解决办法：Ａ、起跳腾空时控制小腿前送、落地时积极弯曲膝关节。Ｂ、做小力量近距离的起跳落地动作，注意落地是膝关节充分弯曲，然后逐渐加大力量和强度的练习，使落地屈膝动作定型。
同学们可以根据动作要领指导自己的练习，克服常见的错误一定会取得好的考试成绩。
辽宁省抚顺市东方德才中学
王 景 旭 ２０１６、３
推荐第9篇：怎样快速提高中考英语成绩
初三英语怎样快速提高成绩?
学英语有诀窍，一是方法，二是兴趣，三是努力。方法多种多样，好的方法能让你在最短的时间内达到最好的效果，所以在学习的时候要总结方法，同时多学习别人的好方法。兴趣则是更主动、更持续地学习的重要要素之一，如果对英语没有兴趣，就要想方设法培养兴趣，让它变成你所喜欢的事情，让你总想去学，总想把它学好。有了好的方法和浓厚的兴趣，如果不努力，仍然不能学好英语，在一定程度上，英语的学习效果与所花时间成正比，所以要每天坚持，持之以恒。终能学好英语。以下是几点英语学习方法的总结(有自己的学习总结，也有别人的好方法)。
初三生怎样快速提高英语成绩?
一、读 每天都应坚持读。
1、朗读：一般文章读2~3遍，带着理解去读，而不只是为读而读。
2、背诵：好的文章应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感。
3、速读：文章第一遍用最快的速度读完，以提高阅读速度和理解能力，并逐渐培养不翻译直接理解英文的能力。
4、精读：文章第二遍应精读，以达到对文章的准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆。也可选择部分文章速读，对于较好的文章精读。
5、泛读：每天看1小时左右的英文报纸，在有兴趣的基础上阅读能力会有很大提高。遇到不会的单词在不影响文章理解的情况下可以略过去，从而提高自己的阅读速度。如果想记忆单词，则可查词典，多次查阅记忆便能记住单词。(坚持一两个月就会有明显效果)
二、听
1、从最初级的听力入手，听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章。逐步增加难度。每天至少半小时。
2、跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。注意发音的准确性。
三、写
1、每两天写一篇英文日记或作文。
2、用英语写信或E-mail。
3、注意语法的应用和词汇的记忆。
初三生怎样快速提高英语成绩?
四、语法
1、从基础到高级，掌握每一个语法点，并作详细笔记。笔记所记的都是自己所会的，直到把所有语法细节都掌握。
2、对于不熟悉的语法知识点应反复复习运用，直到掌握为止。
五、词汇
1、每天记忆100~150新单词，并复习前一天的旧单词。对于生疏的旧单词，可记录下来，安排适当时间记忆。
2、所有单词记忆完一遍之后紧接着再记一遍，三四遍并不为多。重复是记忆单词的最好方法，也是很多记忆的根本方法。
3、结合例句记忆单词，效果最佳。记忆单词应注意力集中，
六、练习
1、大量的练习可以巩固所学知识。
2、通过练习可以提高阅读理解能力，增加词汇量，加强对语法的掌握
如何有效提高中考英语成绩
准备进入中考综合复习的阶段了，考生应该怎么做才能最有效地提高英语成绩呢？有着多年初三毕业班教学经验的老师提供了如下4点建议：
一、整理错题本
可以静下心把老师给你的练习卷子甚至你做过的一些练习题里的错题整理出来，专门抄写在一个错题本上，然后自己把错题做一遍。这个本的正面一页是错题的原题，背面是答案，这样错题本就可以反复使用。做完以后可以发现自己还有哪些不明白、不准确的都要做一个记录。直到得到正确的解答，弄懂了为止，你就可以把这道题先暂时放一下，过两天，拿出来再做一遍。这叫做排除错题，减少自己错误率的方法，是复习语法的好方法。
二、查漏综合题
可以做一些综合练习题来判断哪方面还有漏洞，找听力题现在可能比较困难，你也可以看看网上有没有订购听力磁带，或者打电话到书店问问有没有电话购物、网上购物，或者让他们给你送一些听力磁带，回来自己再做题，包括英语二级、三级的听力都可以用。在这几方面加强训练，听、说、读、写要同时加强，考试的时候才能取得更好成绩。
三、读诵半小时
要加强阅读训练，千万别浪费时间，每天坚持。每天利用至少半小时时间，大声地朗读和背诵所学过的课文、对话、单词，通过朗读和背诵进行听、说训练。如果有磁带的话，可以每天坚持边听磁带、边做题，把学过的课目做一次全面复习。
四、保证准确率
考试中对听力部分和笔试部分的时间要合理分配。单选部分不要占很多时间，近年来的考试对语法的要求不会太难，可以不在这方面花太多时间，不如把时间花在阅读、完形填空上面。阅读速度非常重要，这个速度要建立在准确的基础上，既要有速度，还得有质量，保证准确率。另外完形填空要占用一定的时间，最后来完成这部分。 前面的各类基础题难度应该不会太高，一般来说，考题中70%应该是基础题，20%为中等题，10%才是难题。所以，应该把复习重点和考试时花得最多的时间，放在阅读文章、完形填空和写作上，也需要考生在这些方面多多练习。
怎样快速提高英语成绩？
我们学英语最重要的当然还是为了实际运用，不过现在离中考高考没多少时间了，我只能先跟大家说最直接最快速的——怎么样快速把英语成绩赶上来。实际上，这个方法在其他科目上也是一样可以用的。 首先，太难的题目不要做——这是我们学习的第一原则。如果一段听力材料你几乎一个单词都听不懂，一段阅读材料里面全是不认识的单词，那么，翻来覆去地听和读既耗费时间，也收效甚微
做简单一点的——但也不是说高三了还要去做初一水平的阅读理解——应该是稍微有点挑战性，需要动脑筋去思考的。这个程度需要自己去感觉，别人是不知道的。我们也不要怕感觉不准——这个难易程度的弹性很大，有时候稍微难一点的或者稍微简单一点的也一样做，都会有好处。偶尔做一篇特难的或特简单的，也不会有坏处。只要自己心里知道太难的可以不做，就可以了，不要像在超市购物一样挑三拣四的。还是要把主要精力放到解题而不是‘选题’上。这个道理明白了以后，我们面对真正的问题是：当我们面临着这样一道不是太难同时又有一定挑战性的题目的时候，我们该怎么办呢？ 答案很简单：做，做透！
很多人会做题，但是不会‘做透’题。这便是他们做了很多题却始终成绩难以提高的原因。因为对一道题目没有‘做透’，所以体会不深，收获有限。走马观花一样地做十道题，不如认真地吃透一道题。
那么，怎么样才算把一道题‘做透’呢？我举我学习英语的时候做阅读理解的例子。我做英语的阅读理解，绝不是看完文章选完ABCD 就完了，而是要分为四个步骤来慢慢地把它吃透： 第一步，是先看问题。问题下面的选项可以稍微扫一下，不用认真看。这样做的目的是快速了解整篇文章的大概意思和考点。也就是说，你把阅读理解后面的问题看完了之后，基本就知道这篇阅读理解在讲什么了。因为有的阅读文章它的写作方式不是“开门见山”式的，往往会先闲扯两句，然后慢慢地导入主题。很多人上来先看文章，一看开头，看不懂，不知道作者想要说什么，然后就晕了头，后面的内容也就跟着糊里糊涂起来。所以我们先看题目，知道全文大意和考点，即使看文章的时候有些地方看不懂，也影响不大了。
这个第一步，也符合我们前面讲过的‘系统学习’的思想——先整体后局部，从大到小进行理解。这样有助于我们在阅读中保持清晰的思路。 第二步，就是认真地把全文阅读一遍，然后做题。
这前面两步，是我们做阅读理解的常规步骤，在考场上，按照这两个步骤来就不错了。完成这前面两个步骤，每篇文章需要用的时间大概是12 分钟。
但是，在平时练习中，这样做就收效不大了。因为只阅读一遍，看个半懂不懂，糊里糊涂地选择几个选项，然后对一下答案。这样我们花了时间，实际上没有什么收获。花了很多时间做了很多英语题目，却还是停留在原来的水平，这个时间花得‘不值’，没有效率。 所以，我在平时练习中，就要求自己：既然做了一篇，就要吃透一篇，理解一篇，收获一篇。这样即使在某一篇文章上花的时间多一些，效率却比流水一样做很多篇阅读理解要高得多。这正是我的英语成绩能快速进步的秘诀。 怎么个多花时间呢？
第三步，要对照参考答案。但是不能简单地知道正确答案就完了。对于自己做错的题目，包括那种没有把握但是‘蒙’对了的题目，我会认真地去对照原文，理解清楚为什么这个选项才是正确的。这个过程，就是再重新阅读文章和理解题目的过程。
第四步，在把问题都梳理清楚以后，我们要再回过头来认真地读一遍文章。这个时候可以查英汉词典，理解一些生词的意思。不过，不要把这些生词记下来（一般来说中高考的英语阅读都要求生词量控制在3% 以内，而一般一篇文章——除了人名和地名——生词量不超过5%，都是可以基本读懂的。所以我们通过做阅读理解，要把课本上学过的单词反复的巩固熟练，做到理解起来完全没有障碍，这样就行了。不应该去背诵那些偶尔看到的没有学过的单词）。在此基础上，保证自己把这篇文章的每一句话都彻底理解了，把每一句话的意思和语法结构都弄清楚了。当然，也要把全文的写作思路理清楚。如果能在脑海里把全文的梗概梳理一遍，就闭上眼睛回忆；如果不行，就应该用我们的体系图，帮助自己把全文脉络梳理出来，就像我在那篇‘教小侄女赵璐写英文作文’博文中梳理的一样。
这样四个步骤下来，我们对于这一篇阅读理解才算彻底吃透吃通了。这样，本来12分钟就可以搞定的一篇阅读理解，可能要花差不多半个小时。但是，这比我们花半个小时做三篇阅读理解的效果要好得多。因为你真正收获了、进步了。按照这个方法，每天哪怕只做一篇阅读理解的题目，一两个月坚持下来，我们的阅读能力必然会有很大的提高。
由于阅读是英语学习的核心，通过阅读可以加强对单词和语法的理解记忆，对改错、选词填空、写作也大有裨益。而且，阅读理解也一直都是各种英语考试中所占分数最多的题目。 所以，这个方法也是我快速提高英语成绩的核心方法。我曾经把这四个步骤教给很多同学，只要能按照这四个步骤做下来的，一两月之内，英语成绩基本都有很大的起色。
推荐第10篇：如何指导学生提高中考体育成绩
如何指导学生提高中考体育成绩
摘 要：体育中考不仅推动了学校素质教育的进程，同时安徽中考体育加试分值增加到70分，也提高了学校体育的地位以及学生参与体育运动的积极性。对引导学生多花时间参加体育锻炼，改变社会、学生家长、学生对体育的态度是非常好的途径。当然还需要有更加合理科学的训练方法才能在体育中考中取得好成绩。
关键词：中考体育；科学训练；心理辅导
如何有效地进行体育中考备考，取得理想的成绩呢？现结合我多年任教初三毕业班的经验谈谈如何备战体育中考。
一、要指导学生处理好文化课与体育训练的关系
抓好中考体育备考要主动与科任老师协调，合理安排训练与文化课学习，不占用文化课学习的时间和学生必要的休息时间。与科任老师一道经常督促学生的文化课学习，主动与班主任配合，保证学生体育和文化课成绩同时提高。
二、要科学地安排初三阶段的体育教学与训练
（一） 抓好课堂教学的主阵地，对初三教学进行分层教学
为了全面的提高学生的运动成绩，初三阶段教学一般应采用分层教学，将学生根据运动项目、身体素质、运动兴趣、学习基础、性别等分成培优组、平行组、补差组（肥胖、瘦弱、特异体质的）、男女生组以及各个项目组等，根据各组的实际运动水平和技能，制定每阶段的教学和训练计划、目标，逐步提高成绩。
在课堂上采用先集体教学后分组教学的方法。可利用集体教学的时间，向学生介绍考核项目的考试方法和规则，把每个项目的特点和相关素质要求介绍给学生，同时系统地进行必考项目男1000米（女800米）的技术和体能训练；在学生练习选项时采用分组教学法，指定小组长负责，教师在几个项目中巡回指导，发现错误立即纠正；体育组还应加强集体备课，备场地、内容、学生，避免因场地、器材不够影响教学效果；在临考前的一段时间内，课堂教学形式可更加灵活多样，当安排的教学内容部分学生能保证拿满分了，就不必要还是一刀切，浪费时间了，可以让这部分学生自我补差。
（二） 要指导学生选好专项，采用学生自选与教师指导相结合的办法
安徽省体育中考多采用“1+2”模式，即一个必考项目和二个选项（五选三）。因此，学生有权对所有选项都了解，但学生一般对报考项目的选择是定性的，仅根据中考体育项目的评分数据，对照自己测试的原始数据，哪个初测成绩好就选择那个项目，往往忽视了可发展性。教师应在学生确定报考项目前，做个全面摸底，进行一次全面测试，最根据多次统测数据进行分析，比如哪些项目哪些学生是因为技术不够熟练，造成成绩暂时落后，但他在这个项目上有较大的上升空间，再根据学生的基础和兴趣提出合理的建议。
（三） 抓好考前的强化训练
考前安排1到2个月的时间，利用课间操和下午放学后的时间对学生进行必考和选项的强化训练，对提高学生的成绩有显著的效果。
1.制定科学的训练计划：我县体育中考一般都安排在4月下旬，因此在此时间段前，可安排一至二个月的训练周期，将训练分准备期，竞赛期、过渡期，对男1000米（女800米）必考项目和各自选项进行科学的训练，合理安排时间，制定每个层次学生的训练目标与计划，并把计划发给学生，师生一起执行。
2.在训练的过程中合理的安排强度和量，科学地制定训练内容和措施。例如必考项目男1000米（女800米）跑，它是一种有氧供能跑完全程的耐力项目，既要求学生的绝对速度不是很高，主要要考验学生的耐力，因此，在训练中要合理地安排技术训练和身体素质训练，抓好学生的专项耐力训练，提高学生的有氧耐力等；训练学生选项时，着重强化细节，纠正学生易犯错误，提高学生完成动作的有效性。
3.注意学生的营养和恢复，防止运动损伤发生。没有恢复就没有成绩的提高，因此教师一定要高度重视学生训练后的恢复性练习，每次训练课结束要及时，全面地恢复，并指导帮助学生完成放松练习动作。
另外，教师在平时教学中要合理设计学生的运动强度和量，既保证运动量能起到最佳的锻炼效果，要不能造成学生的过度疲劳，可通过观察法、测脉搏等把握合理的运动量，防止学生因过度疲劳而造成学生运动损伤，影响学生的文化成绩学习和训练。
三、要注意学生的心理素质培训，强化考前的心理辅导和场地适应
（一） 抓好平日的心理辅导
心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些运动会，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的?o张情绪；在模拟考试中虚拟考试的场景、气氛，如邀请父母、同学到场观看，播放观众噪音进行心理干扰，由陌生的体育老师做裁判等，培养良好的迎考状态和心理素质。
（二） 抓好考前的心理疏导
教师要把考试中可能会出现的问题，提前想到，要有应急预案，要教会学生，对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前，教练员应向考生进行心理战术布置，使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。
（三） 抓好考前的模拟考试，实地练习
体育模拟考试要与初三级的文化模拟考试同步，认真组织好每次模拟考试。因为以往很多考生只习惯于在本学校熟悉的场地上进行训练或比赛，外出机会很少，到新的环境下对空间、场地、器械等总是感到极度不适，导致竞技状态差，考试不能正常发挥水平。因此，老师要想方设法带考生到不同的场地最好是比赛场地进行模拟测验，从检录、入场、测验到成绩的当场公布等整个过程严格按中考要求设计，使考生似在真实气氛下进行测验，提高考生的适应能力，逐步形成良好的竞技状态。如综合测验时，我们时常和兄弟学校联系，分别在不同体育场进行模拟考试训练，以培养学生适应环境及在新环境下同陌生选手竞争而发挥正常水平的能力。
中考体育，给学生带来的发展是无限的，虽然还存在着许多不足之处，但我们要用欣慰的眼光去看待中考体育给学生带来的发展，一旦没有了中考体育，谁能保证学生的体育活动时间不被文化课所替代。也许明天我们会有更好的解决体育中考存在问题的方法，但我们今天能做的是改革考试内容，使体育中考更加有利于学生的全面健康发展。
作者简介：
芦杰，安徽省淮北市，安徽省濉溪县临涣中心学校。
第11篇：提高成绩保证书
2016考试成绩进步保证书
考试成绩进步保证书
期中考试结束，我们的卷子都还没发下来，我想：“这次考试，我一定考得很差。”结果不出我所料，这次考试我只考了81分。是多么地差啊！那可是我们班考试成绩的倒数第六啊！为此，我感到十分的内疚，又觉得对不起生我养我的父母、对不起我一天吃的三顿饭、更对不起老师，老师教了我们半个学期，我却只考了81分回来回报老师和家长。现在，我向家长和老师，说一声：“对不起，我对不起你们。“为此，我无话可说。导致我这一次考试差的原因，有以下几点：
1、上课不认真听讲.2、下课也不认真复习，上课还容易走神，也爱做小动作.
3、不听老师和家长的话.4、考试前还经常迟到，而且，还不复习。等等等等??。
以上几点，是我的致命缺点，我向老师和家长保证，以上几点在以后绝对不会再出现了，我今后，一定会好好学习，天天向上，做一名真正的好学生。 考试不及格保证书
我怀着愧疚的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲 ,导致我考试没考好。 我认为，这次考试考不好还有两个大的原因。
一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它能分为很多小原因。也许您清楚也许您不清楚。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的（由此决定以后少听歌）。上课时，特别是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂（最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善）。然后，我不清楚何时有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。特别是上了高中后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。
二是学习态度不端正。我常把自己定位为厌恶学习的孩子。其实这是消极的心理暗示。事实上我已经开始对许多的科目产生兴趣了。心理暗示也是蛮重要的。现在我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。
我清楚，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且清楚如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己。 现在我对自己的学习也有了新的要求。
因为我发现我竟然有一点为了现在玩的痛快不管以后的征兆。所以，现在我要把这些所有不好的征兆都扼杀在摇篮里。
还有一点，就是要减少吃东西的时间，每天都要花半个小时左右的时间吃零食。而其他人都用这半小时学习了。
人总是不见棺材不落泪的。我已经看到了事态的严重性，不会再下滑了 只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在没有任何借口，任何理由能为讲话开脱！我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由考试不考好了． 我一定不会在同一地方摔倒。做事情，要有始有终,学习更是一样,不能够半途而废。 我现在已经深刻的认识到了自己的错误，找到了自己身上存在的不足。所以,我要感谢老师让我写了这份检查,让我更加深刻的认识到自己的错误, 希望老师能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。请老师看我的实际行动吧，我会努力学习的。篇2：2016考试成绩不好 保证书 2016考试成绩不好 保证书 考试成绩不好 保证书
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲 ,导致我考试没考好。 我认为，这次考试考不好还有两个大的原因。
一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它能分为很多小原因。也许您清楚也许您不清楚。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的（由此决定以后少听歌）。上课时，特别是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂（最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善）。然后，我不清楚何时有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。特别是上了高中后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。
二是学习态度不端正。我常把自己定位为厌恶学习的孩子。其实这是消极的心理暗示。事实上我已经开始对许多的科目产生兴趣了。心理暗示也是蛮重要的。现在我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。
我清楚，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且清楚如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己。 现在我对自己的学习也有了新的要求。 因为我发现我竟然有一点为了现在玩的痛快不管以后的征兆。所以，现在我要把这些所有不好的征兆都扼杀在摇篮里。
还有一点，就是要减少吃东西的时间，每天都要花半个小时左右的时间吃零食。而其他人都用这半小时学习了。
人总是不见棺材不落泪的。我已经看到了事态的严重性，不会再下滑了 只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在没有任何借口，任何理由能为讲话开脱！我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由考试不考好了． 我一定不会在同一地方摔倒。做事情，要有始有终,学习更是一样,不能够半途而废。 我现在已经深刻的认识到了自己的错误，找到了自己身上存在的不足。所以,我要感谢老师让我写了这份检查,让我更加深刻的认识到自己的错误, 希望老师能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。请老师看我的实际行动吧，我会努力学习的。篇3：精选公司员工保证书
精选公司员工保证书
精选公司员工保证书 1保证准时上班不无故迟到早退，保证上班时间，严于律己。 2保证上班的时候保持一副旺盛的精力，尽快适应工作环境。 3保证能为公司做出自己应有的贡献，为公司的发展前途而努力。 4保证与同事上司之间能够和谐相处，建立良好的人际关系。 5保证自己有能力能够协助公司不同的人员完成不同的工作。 6保证自己不断学习新知识新技能，为个人增值，为公司的发展提供更丰富的人力资源。 7保证自己有强健的体魄，每天注意饮食锻炼身体，增强体质。 8保证多参加公司组织的活动，跟同事多多交流沟通，共同提高。 9保证自己遵纪守法廉洁奉公，不会给公司带来不必要的麻烦。 1保证自己能够在公司担当重要角色，尽量发挥自己应有的作用。精选公司员工保证书精选公司员工保证书。 11保证自己能够在自己的工作岗位上创出成绩，回报大家的信任。 12保证不在公司里面过多地处理私事，工作的时候全身心投入岗位上。 13保证自己能够以乐观豁达的心态从容面对各种各样的挑战。 14保证有了矛盾纠纷应该通过理解沟通谈判的途径解决问题，避免过激。 15保证自己养成良好的习惯，无论是生活习惯工作习惯都要养成。 16保证自己无论工作还是其他方面的生活都要适应都市生活节奏。 17保证按时休息，生活有度，凡是都有节制，注意量的问题。 18保证能刻苦耐劳，谦虚谨慎，不骄不躁乐观敬业的工作态度。 19保证工作有良好的精神状态，对工作有持续的兴趣以及热情。 2保证自己能有被公司所需要的优点，对公司有存在的价值。精选公司员工保证书 27保证自己注意安全，无论工作还是生活，都要事事处处留心。 28保证在工作前能够喝一杯茶以及咖啡提神，多喝水，保持身体健康。 29保证自己能够虚心接受批评意见，能够包容不同的意见。 3保证自己对上司能够尊敬，服从公司合理的工作安排。 31保证自己不断努力改善能够与时俱进，与公司同步发展。
保证人：xxx 精选公司员工保证书
本人现受聘于（公司）因工作需要在超市进行驻场促销，驻场期间严格遵守所在驻场公司如下各项规定：
一、我将严格遵守公司所有各项管理规章制度、保证遵守员工管理条例及规定；
二、本人拒不盗窃、挪用、偷吃（喝）商场内商品和财物，盗窃其他公司财物，否则愿承担相当于该财物价值的十倍的补偿金；
三、我将遵守顾客永远是对的的服务要求，礼貌待客，在任何情况下（除人身安全和人格尊严受到严重损害外），不与顾客发生任何形式的争吵、争执、纠纷、斗殴，否则自愿承担由此所引起的的一切赔偿；
四、我本人对保证书中的条款完全认可，否则造成之后果，所在驻场超市采取之任何措施，本人自愿接受和服从且不持任何异议。
附：身份证复印件。精选公司员工保证书保证书。
本保证书一式两份，签名后即可生效。
本人签名：
日期：
精选公司员工保证书
兹同意下列条件： 1.试用期间：自 年 月 日至 年 月 日止计3个月。 2.工作单位：在致得科创有限公司担任客服技（小学生假期安全保证书）术支持职务。 3.工作时间：每日工作八小时，如需加班，不得以任何不当理由拒绝。 4.薪资：依照双方协议，月支人民币 元，按实际工作日计算，凡缺勤或请假均不给薪。 5.试用：试用期应遵守公司管理规则，若任何一方对其职不满，则可随时终止试用，均无异议。
公司：××××有限公司
立担保书人：×××
××××年××月××日篇4：教学质量目标保证书
提高教育教学质量目标保证书
为适应教育新形势的发展，提高教师自身素质，推动素质教育的全面实施和基础教育新课程改革的顺利进行，使自己在教育教学工作中严格执行党的教育方针，树立为学生服务、让学生成才的教育观。扎实有效地提高教育教学质量。我自愿保证：
1、严格执行课程计划，以人为本，因材施教，在关注学生全面素质的发展的同时，注重学生个性发展。
2、抓好教学五认真，扎实搞好常规教学工作。
（1）、认真备课。认真备课是提高课堂教学效率、提高教学质量的前提。在教学中随时修改和调整教案，积累教学经验，记好教后札记，并及时给予反馈。
（2）、认真上课。上好课是提高教学质量的保证。 (3)、认真批改。严格控制作业量，发现作业中的问题及时反馈。 (4)、认真辅导。全面关心学生，分析各类学生作业的情况，实施差异教学。建立学困生档案。
(5)、认真考试。考试既是对教学质量高低的一种检验，又是教学的一种反馈，是改进教学的一种依据。本学期计划抽测8次以上，抽测后要认真分析，及时查漏补缺。
3、热爱学生，严格控制考试次数、作业量，按常规管理要求认真批改作业；不用作业惩罚学生，不歧视、体罚或变相体罚学生，让学生的人格得到健康发展。
4、对学困生实现“三”优先：扮演优先、提问优先、面批优先。
5、对学困生做到“十个一”：帮助制定一个小目标；有一个锻炼的岗位；每月一次上台表现的机会；每学期一次获奖的机会；每节课至少一次发言机会；一次成功的体验；每月一次谈心的时间；给每个学困生找一个好伙伴；每月一次和家长联系；每学期家访一次。
6、定期家访，做到每学期家访每生不少于一次，召开一次家长会，并做好相关记录。
7、加强教育教学的理论学习，积极参加学校的教研教改实践活动，做到一学期上好一节公开课、主评一节公开课、编写一份最佳教案、撰写一篇教学经验总结、听课14节以上，真正做到教育理论与教育实践相结合，提高实施素质教育和新课程改革的能力。
8、为人师表，个人仪表整洁、大方，不穿戴分散学生注意力的服饰；不无故中途离开课堂，不在上课时做与教学无关的事，不在上课时接打手机，不酒后进教室。
9、所任学科在全区综合测评或学区综合测评中居中位。
保证人：白观平篇5：2016领导干部保证书 2016领导干部保证书
领导干部保证书
公司党组、全厂干部、职工：
我作为一名领导干部，将认真执行中纪委关于领导干部廉洁从业的各项规定，全面落实集团公司党组关于党风廉政建设的各项要求，以求真务实的工作作风、廉洁勤政的良好形象，做勤政廉政的带头人。本人郑重承诺如下：
一、做到以下五条： 1．牢记全心全意为人民服务的宗旨，努力实践“三个代表”重要思想，恪尽职守，勤奋工作，努力完成自己承担的各项任务，为企业改革、发展、稳定做贡献； 2．认真学习、坚决执行《廉政准则》以及中央纪委、监察部、中国大唐集团公司关于企业领导人员廉洁自律的有关规定； 3．按照《公司领导人员廉洁自律承诺和情况报告的规定》，严肃、认真地向集团公司党组及本企业职工代表大会报告执行廉洁自律规定的情况，主动自觉接受职工代表和群众的监督、评议，虚心接受职工代表提出的意见和建议，并加以改正； 4．认真执行《中国共-产-党党内监督条例（试行）》，主动开展批评和自我批评，维护领导班子团结；坚决执行重大事项领导班子民-主决策制度，并严肃、认真履行决策权； 5．在业务、经济交往活动中严守纪律，无法拒受、退还的现金、有价证券、支付凭证、贵重物品以及回扣、赞助等，在收到1个月内主动交到本企业纪检监察部门。
二、不违反以下十条： 1．本人不与他人合伙经商、办企业；家庭主要成员、主要社会关系经商、办企业（包括与他人合伙经商、办企业）的不得与本人所在企业有关联交易； 2．兼任下属单位或其他企业的职务，不领取薪酬或补贴； 3．不利用企业的商业秘密从事个人牟利活动；不利用职务便利，为个人、家庭主要成员以及主要社会关系从事中介活动；不在经营活动中收取中介费、回扣及礼金； 4．不与与本企业有业务关系的单位发生装修房屋、为亲属上学、出国、旅游等事项提供费用的往来； 5．不利用职权违反规定插手、干扰招标工作，不采取写条子、打招呼、指定中标人等方式破坏招标正常工作流程；（廉洁自律保证书） 6．不擅自泄漏领导班子讨论的“三重一大”等重大事项的讨论内容； 7．不违反财经纪律和法规，不设立账外资金； 8．不鼓动或参与群众性聚集上访活动； 10．不发生《国有企业领导人员廉洁从业若干规定（试行）》中列举的违纪行为。 如若没有履行上述承诺并违反纪律，我将接受纪律处分，对给企业造成重大经济损失的，我将接受从重的经济处分，以上承诺，诚请全厂广大干部职工进行严格监督。 党员领导干部廉洁自律保证书范本
我作为一名党员领导干部，将坚决贯彻公安部及省厅关于反腐倡廉电视电话会议精神，并认真执行人民-警-察廉洁自律的各项规定，全面落实市局党委关于党风廉政建设的各项要求，以求真务实的工作作风、廉洁勤政的良好形象，做廉洁的带头人。本人郑重承诺如下：
一、坚持民-主集中制，做到集体领导与个人分工负责相结合。
二、牢记全心全意为人民服务的宗旨，努力实践“三个代表”重要思想，恪尽职守，勤奋工作，努力完成自己承担的各项任务，为辖区的社会经济发展保驾护航。
三、认真执行《中国共-产-党党内监督条例》，坚持党支部的民-主生活制度，光明磊落，胸襟坦荡，勇于开展批评与自我批评。
四、不经商，不从事有偿的中介活动，不在各类经济实体中兼职。
五、不在各类公务活动中收受礼金和各种有价证券，所收各种名义款项一律上缴。
六、带头严格执行人民-警-察的各项规章制度，不利用职权谋取个人私利。
七、爱护单位的公物，不动用公物办个人私事。
八、维护党支部团结，保持班子成员的思想统一，坚决执行重大事项支部班子民-主决策制度，不搞小团体或为小团体维权。
承诺人：xx-x 二0xx年x月x日
单县一中领导干部廉洁自律保证书
作为一名领导干部，要认真执行中纪委关于领导干部廉洁从政的各项规定，全面遵守学校关于党风廉政建设的各项要求，以求真务实的工作作风、廉洁勤政的良好形象，做勤政廉政的带头人。本人保证做到：
一、牢记全心全意为人民服务的宗旨，努力实践“三个代表”重要思想，认真执行“四大纪律八项要求”和“三重一大”制度，恪尽职守，勤奋工作，努力完成自己承担的各项任务。
二、坚持民-主集中制，做到集体领导与个人分工负责相结合。
三、坚持密切联系群众，深入群众、了解群众，为教职员工多办实事。
四、坚持民-主生活制度，光明磊落，胸襟坦荡，勇于开展批评与自我批评。
五、不经商，不从事有偿中介活动，不在各类经济实体中兼职。
六、不在各类公务活动中收受礼金和各种有价证券，不利用职务之便为家人、亲戚办私事、谋私利，不借婚丧嫁娶、生日祝寿、子女参军、升学等时机大操大办、借机敛财。
七、勤俭节约，杜绝浪费，不参加用公-款支付的营业性消费活动。
九、加强团结，保持领导班子的思想统一，不搞小团体、小帮派。
十、教育管理好本单位、本部门的干部职工，认真执行各项规章管理制度和党纪政纪、法律法规，杜绝各类违规违纪以及违法犯罪事件的发生。
党员领导干部公开承诺书
根据县委的有关要求，结合自身工作实际，我以一个党员干部的身份公开承诺：
一、加强学习，不断提高自身文化业务素质。坚持学习党的路线、方针、政策及上级党委政府的决议、决定；学习政治理论和业务知识，努力提高自己的工作能力和水平。
二、廉洁勤政，努力为群众办好事、做实事。牢记“两个务必”，做到自重、自省、自警、自律，大公无私、秉公办事。坚持从小事、小节做起，做到防微杜渐、警钟常鸣，增强拒腐防变能力；牢固树立为群众服务的思想，树立正确的人生观、价值观和利益观，立足工作实际，积极开展文明服务活动，努力为群众解决力所能及的实际问题，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋。
三、加强团结，争做团结的典范、履职的楷模。带头维护领导班子团结，坚持民-主集中制原则，团结协作，相互理解，相互支持，营造团结和-谐的共事氛围；带头遵纪守法，认真执行党的各项方针政策，做到言行一致，表里如一；坚持深入群众，特别是深入自己的工作范围了解民情，体察民-意，践行民-主决策、科学决策，依法行政。
四、求真务实，全力做好本职工作。将站在全局的高度观察问题、思考问题、研究问题、处理问题，着力提高服务质量和服务效率。保质保量完成各项工作任务。始终坚持“安
全第
一、预防为主、综合治理”的方针，紧紧围绕“科学发展、安全发展、和-谐发展”的发展理念，为促进我县经济社会又好又快发展作出自己应有的贡献。
二0一0 年八月十日
党员领导干部承诺书
在保持共-产-党员先进性教育活动中，通过学习认识、自我分析、整改提高全过程的教育，使自己充分认识到保持共-产-党员先进性的重要性和必要性，以及作为一名党员领导干部所肩负的历史使命，保持共-产-党员先进性是长期的。因此，在今后的工作和生活中，乃至一生奋斗中，要始终保持共-产-党员的先进性，特向党和人民做出如下承诺：
一、在理想信念方面
要加强政治理论学习，自觉学习马列主义、毛泽东思想、邓**理论和“三个代表”重要思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，不断提高具有履行职责所需要的理论水平。
二、在宗旨意识方面
牢固树立全心全意为人民服务的宗旨观念，自觉履行党员义务，自觉维护党和人民群众的利益。
三、在组织纪律方面
要带头遵守机关纪律和各项规章制度，带头执行法律法规和方针政策。严格遵守党章，模范遵守党纪政纪。坚持清政廉洁，艰苦朴素的作风。坚持组织原则，按规章办事。
四、在思想作风和工作作风方面
1、坚持解放思想，实事求是，与时俱进，开拓创新。在开展各项工作时，从实际出发，从实效出发，不做表面文章，不搞政绩工程。
2、坚持廉洁奉公，光明磊落，艰苦奋斗，杜绝弄虚作假、虚报浮夸的行为。
3、正确对待名利、地位和权力，严于律己，防微杜渐、不断加强自身道德修养。
4、要克服主观主义、经验主义的工作作风。
5、牢记“两个务必”，密切联系群众，坚持党的群众路线，自觉地接受党和群众的批评和监督，
6、积极投身“一帮双促”活动中，主动带领全局党员为“包保困难户”办实事，见实效。
五、本职工作方面：
1、要有高度的事业心和责任感，
2、钻研业务，研究探讨统计工作的新方法、新路子。
3、要积极开展调查研究，及时掌握本职工作的新动向。
4、认真学习新业务、新知识，进一步提高工作水平。
5、要在本职工作上，始终保持争先创优的意识。
六、在树立科学发展观、正确的政绩观方面
1、要树立科学的发展观和正确的政绩观，不断提高认识，端正自己的执政理念，提高自己的执政能力和水平。带头并带领全局干部树立办实事、务实效、求实绩的政绩观。
2、要做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，做到讲学习、讲政治、讲正气。
3、把科学发展观落实到具体工作中去，不断改善自己的知识结构，提高运用新知识指导实践、解决实际问题、促进工作的能力。
4、坚持一切从实际出发，按客观规律办事，坚持统筹兼顾，立足当前，着眼长远，不急功近利。
七、在树立正确的世界观、人生观、价值观、权力观、利益观方面：
1、树立正确的世界观，坚持按客观规律办事，反对唯心论和形而上学，掌握科学的方 法-论。
2、树立正确的人生观，牢固确立自己的共-产主义的人生目标，坚持经常学习雷锋、焦玉禄、孔繁森、牛玉儒、任长霞等先进人物的模范事迹，时刻坚持世界观的自我改造。
3、树立正确的价值观。做到脚踏实地、勤勤恳恳地为人民群众办实事、办好事。做到无私奉献，艰苦奋斗，吃苦耐劳，一步一个脚印地去履行自己的岗位职责。 领导干部任前承诺书
尊敬的主任、各位副主任、各位委员：
这次县人民法院提请县人大常委会会议任命我为花秋人民法庭庭长。不论这次是否通过对我的任命，我都要自觉接受人大代表和广大群众的监督，尽心尽力地做好本职工作。在此，我庄重承诺：
一、要加强学习促提高。要把学习作为一项基本功，作为改造主观世界、提高自身素质的基本途径。努力成为学习型的法官，提高科学决策的水平和驾驭全局的能力。
二、要与时俱进多创新。对工作要高标准、严要求，增强争先创优意识。通过奋发有为的工作，狠抓廉政建设、庭务管理和业务学习，从严要求、从严教育、从严管理，“既抓案子，又抓脑子”，不断创造新的成绩。
三、要恪守职责求作为。切实提高正确适用法律的能力，自觉维护宪法和法律尊严，妥善处理好人民内部矛盾，促进社会和-谐发展。同时，作业基层法庭庭长，身处审判一线，承上启下，独挡一面，我要切实加强对案件审判的流程管理，规范审判环节，提高办案效率。
四、要严于律己当表率。要坚持说老实话、办老实事、做老实人，坚持自重、自省、自警、自励，严于律己，团结同志，尊重他人，淡化名誉、地位和物利，慎交友，慎言行，保持共-产-党人的高风亮节。
领导干部任职承诺书
职务：乐至县良安镇党委副书记、镇长
一、感谢县委的信任和培养，决心不辜负组织的厚望和全镇人民的期望，勤奋学习、勤奋思考、勤奋工作，廉洁自律，遵纪守法，以身作则，起好表率，做“三用心”干部，切实履职，扎实推进良安经济社会跨越式发展。
二、坚持民-主集中制原则，自觉维护镇党委集体领导的权威，主动支持书记的工作，与党委政府班子成员合作共事，团结全镇干部职工，带领全镇人民，奋力拼搏，开拓进取，围绕农民增收、农业增产、农村增效，为建设和-谐平安、经济发展、社会进步新良安而奋斗。
三、认真落实党风廉政建设责任制，自觉接受上级组织、镇人大、人民群众和社会各界监督，科学行政、合理行政、依法施政，重视民-意、关注民生、维护民权，切实推进各项工作，真正做到权为民用、情为民系、利为民谋。
四、树立政治和大局意识，胸怀全局，合作协作，立足岗位，做好工作。“做好小事，成就大业”，从大局着眼，从小处着手，注重细节，抓住关键，有力推进工作。按照“落实政策、促进发展、维护稳定、加强管理、提供服务”的职能要求，全面履行政府职责，勤政务实，加快社会主义新农村建设、全面建设小康社会、努力构建和-谐社会。 承诺人：rn 二00八年七月二十八日
领导干部廉政承诺书
一、自觉同党中央保持高度一致，认真落实党风廉政建设责任制。严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律、群众工作纪律；坚持一岗双责，对职责范围内的党风廉政建设切实负起领导责任，用好学院和教职工赋予的权力。
二、提高认识，加强思想建设。对不良现象、不正之风敢抓敢管，真正履行一个党的领导干部应该履行的职责；不允许阳奉阴违、自行其是；不滥用职权、玩忽职守；不独断专行、放任自流；严格按民-主集中制原则办事，依法行使权力。
四、艰苦奋斗，不奢侈浪费。不以各种名义用公-款大吃大喝、不用公-款报销和支付应由个人支付的费用；不违反规定占用、借用交通工具；自觉接受监督，不搞特殊化。
五、不利用职权为自己、配偶、子女及其亲属谋取私利。严格要求配偶、子女、亲属和身边工作人员，决不允许他们借自己之名在招生考试、录取和出国留学等工作中谋取私利；对打着领导或其亲属、身边工作人员名义办私事、谋私利的，要坚决予以抵制，并报告纪检监察机关和干部监督部门；对假冒领导及其亲属、身边工作人员名义招摇撞骗、谋取私利行为的要依法严惩。 本人将认真履行上述承诺，严格遵守党中央、国务院关于廉洁从政的各项规定，自觉接受组织和群众监督，如有违反，愿接受责任追究。
第12篇：提高成绩计划
六年级语文提高成绩计划
一、指导思想：
提高优生的自主和自觉学习能力，进一步巩固并提高中等生的学习成绩，帮助后进生取得适当进步，让后进生在教师的辅导和优生的帮助下，逐步提高学习成绩，并培养较好的学习习惯，形成语文基本能力。培优计划要落到实处，发掘并培养一批语文尖子，挖掘他们的潜能，从培养语文能力入手，训练良好学习习惯，从而形成较扎实的基础和阅读写话能力，并能协助老师进行辅差活动，提高整个班级的语文素养和语文成绩。
二、主要措施：
l．课外辅导，利用课余时间。
2．采用一优生带一后进生的一帮一方式。
3．请优生介绍学习经验，后进生加以学习。
4．课堂上创造机会，用优生学习思维、方法来影响后进生。
5．对后进生实施多读多写措施；对优生适当增加读写难度，并安排课外作品阅读，不断提高阅读和写作能力。
6．充分了解后进生现行学习方法，给予正确引导，朝正确方向发展，保证后进生改善目前学习差的状况，提高学习成绩。
7．必要时与家长联系，协助解决后进生的学习问题。
拜辛
2011.8.25
第13篇：提高学生成绩
作为一名老师，任务主要是教书育人，因此在把学生教育好的同时，提高学
生成绩应该是首当其冲的任务之一。提高他们的成绩与以下几个方面的因素密切
相关。首先，作为教师一定要调动学生的学习的积极性，兴趣就是最好的老师，
没有兴趣，要办好一件事是很难的，要让学生乐于学习，在学习的过程中寻找乐
趣，让他们明白并且理会到学习是快乐的，让他们在学习的过程中享受到真正由
学习所带来的乐趣。学生对所学的知识产生兴趣之后，由此激发他们学习的动力。其次，培养学生的一种学习的习惯，形成一套真正适合他们学习的方法，有效的
方法是让学生取得优异成绩的极其重要的条件，学习方法的建立有有一个从探索
到逐渐完善的过程。教师要引导他们去探索、总结归纳。在适当的时候，要予以
指导。重要的是挖掘学生潜能，每个孩子都有自己的一些成功的经历，用孩子的
亲身经历，证明孩子有足够的潜力可以挖掘可开发,若深藏不漏实在可惜。多赞
赏,多鼓励,少批评,少斥责.赞赏能给孩子一个愉悦的心情,鼓励能是孩子信心大增.
再次，让学生喜欢你，形成教师的独特的教学风格，独特的人格魅力，只有
学生喜欢你，他才会更加努力的去学习，这必然要求教师加强修养，不断的完善
自己。
最后，要着眼与学生的全面发展，这一点极为重要，教师要有一种大公无私
的精神。着眼于学生和谐的发展，不能只顾自己的学科，其他的一概不管，只有
你的学科才是最重要，有的教师就有这种意识，学生没学他的科目就不高兴，一
味的强调自己的学科的重要性，结果学生肯定会厌烦，达到事倍功半的效果，得
不偿失。
作为一名“新”老师，没有教学经验，只能从大的方面来总结提高学生成绩
的方法，我希望自己在以后的教学生涯中，努力学习探索，实实在在为教育事业
贡献自己的一份力量！
第14篇：中考成绩简报
简 报
广平三中2016年中考取得历史性突破
在县委、县政府的关心和支持下，在教育体育局的正确领导下，广平三中全体师生秉承“勤奋求实、团结进取、奋力拼搏、永争第一”的三中精神。克服学生入学基础差，没有优质生源等种种困难，在2016年中考中创造出了“低进优出”的教育奇迹，整体成绩取得历史性突破！
在2013年小升初成绩全县前200名2人的基础上，2016年中考28名学生成绩进入全县前100名，69名学生成绩进入全县前200名，其中史胜楠同学2013年小升初全县220名，中考中获得全县35名的优异成绩，提升185个名次。于杰同学2013年小升初全县910名，中考中获得全县48名的优异成绩，提升862个名次，王晴晴同学2013年小升初1684名，中考中获得81名，提升1603个名次。
520分以上人数比去年增长3倍，500分以上人数比去年增长2倍，480分以上人数比去年增长2.8倍，390分以上人数比去年增长3.5倍，48名学生达到邯郸市重点中学录取分数线，比去年增长3倍，345人考入广平一中，录取率达到65% ，实验班录取率100%，全体学生平均分提高10个百分点，取得历史最好成绩。
一、成绩取得源自于勤奋求实、团结进取的三中教职工团队。
面对我校师资紧缺，生源差，管理难等诸多问题，全体校长带动行政人员身先士卒，以身作则，主动担任班主任工作，班级管理和学校管理一肩挑。全体行政人员深入教学一线，满工作量任课，与教师比工作，比干劲，比成绩，使全校形成一种“比、赶、超”的竞争氛围。全体教师面对习惯差、底子薄的学情，不气馁，不抱怨。始终发扬无私奉献的精神，扎扎实实、兢兢业业，超负荷工作，无怨无悔，面对学生她们大仁大爱，视学生如同己出，润物无声的影响着一批又一批的三中学生，让他们健康的生活、愉快的学习。
二、成绩的取得源自于科学规范、精细完善的无缝隙管理模式
我校始终坚持以管理促教学，以管理促发展，坚持培养学生良好的学习习惯、生活习惯、行为习惯。从学生入校的第一天起，精细安排他们在校的每一分每一秒，让他们校园生活处于无缝隙管理状态，通过新生军训、课前励志宣誓、大课间励志跑操、班级量化考核等制度。让学生的每一天都在竞争中度过，在拼搏中成长。“两眼一睁、开始竞争”成为学生的自觉行为。
我校始终把学生德育教育放在首位，以“感恩教育”“励志教育”“责任教育”等系列德育活动为抓手，通过每节课前的励志宣誓，每周“国旗下的讲话”，每年教师节的“感谢师恩”，母亲节的“感恩母亲”，清明节的“祭拜祖先”等感恩教育活动，中考前的“百日誓师”，新生入学的“军训汇演”，学年末的“毕业典礼”等励志教育活动，让使每个学生从入校到毕业，人人都经过一系列的德育教育活动的洗礼，培养出一批批有感恩心、有荣辱观、知竞争、求上进的三中学子。
三、成绩的取得源自于开放发展、精益求精的教学理念
我校始终关注教师的业务成长，注重教师的教学理念的更新和提升，通过“请进来、走出去”的方式加强教师教育教学技能学习，先后组织教师90余人次到河南永威学校实地考察学习，与河北省名校石家庄市43中结盟，多次聘请该校业务骨干到我校进行培训，加强教师与结盟校骨干教师的交流学习。学习朱永新教授的新教育实验理念，多次安排教师到湖北、山东等先进学校考察学习，开阔了教师眼界，提升了教师素质，争当名师已成为我校教师追求的目标。
在平时的教学管理中，把备，教、批、辅、改等工作情况细化到每周、每节课，实行“周总结、月评比”。在教学过程中严格实行一课一研，集体备课，提高了备课质量、做到了优质资源共享，提升了课堂教学效率。
结合我校生源实际，在广泛调研的前提下，从课本出发，重抓基础，下降难度，创造性的提出“以练促学，以测促教”的学习模式，通过日清，周测督促学生注重课堂知识的积累，教师改进教课方式，极大的调动了学生的学习热情，全面提高了学生的整体成绩，赢得了家长的一致好评。
春风化雨、浓情厚爱，各级领导的关怀与帮助为我校的发展注入了不竭的动力。“海阔鸥击翔，风动一帆扬”,三中全体师生将在县教体局的正确领导和亲切关怀下，求真务实，真抓实干，争创一流，以创建教育名校为己任，承载着新的希望，驾驭着新的机遇，勇攀高峰，努力迈向新的彼岸、新的辉煌！
第15篇：关于中考美术成绩提高的几点想法
如何提高美术课堂的有效性
初中美术课是九年义务教育阶段的一门必修课,是对学生进行美育的重要途径。对于陶冶情操,启迪智慧,促进学生的全面发展,具有重要作用。美术教育不但能培养学生的审美情趣,而且对学生的观察力、想象力、创造力的培养和发展都有非常大的作用。
新的课程改革，对于美术教师而言，意味着专业的同时，要突出自身文化知识技能的综合性。美术的意义，已不再是局限于架上绘画及一般的艺术品，也不再局限于单纯技能技巧，而是发展成一种美术文化的教育。为了更好的上好美术课，提高美术中考成绩，我有下面几点看法：
一、认真研究《美术课程标准》
新《美术课程标准》的新理念、新目标、新内容体现出的前瞻性，给我们的中小学美术教师提出了更高、更全面的要求，同时也给教师提出了更高、更全面的素质要求。 掌握《美术课程标准》的总目标，阶段目标，四个学习领域目标，单元目标或课时目标是上好美术课的前提。
二、深入钻研美术教材
教材分析，是对美术教材的全面分析，是对你所要教的课的认知、理解。只有把教材分析透彻，才能熟练的驾驭教材。教材分析还应该分析学生学习这节课的兴趣点、情境点，分析学生原有经验，定准教学目标。教材分析包括教材内容的思想性，教材内容的趣味性，教材内容的多样性，教材内容的综合性，教材内容的开放性。
三、美术教学的基本程序
1、备课
美术课教学除了上面所述的对教材进行分析外，还需要有大量的教师教学用具、学生学习用具的准备。教师在教学准备过程中要注重教材体系知识点的衔接，确定单元和课时的教学目标，一节课不可能把所有的知识点都传授给学生，要做到重点突出，难点突破。要依据学生生理和心理发展的自然规律。一节课教材篇幅有限只能把最有代表性的作品展示，教师在实际教学过程中要把握“用教材教”而不是“教教材”。在备教材的过程中还要依据你实际的教学对象，依据他们的美术基础备学生，做到心中有数，写出教案。
2、导入课题
导入新课要亲近自然，可以有很多种方式。导入新课是激趣的好时机。俗话说“良好的开端是成功的一半”，新课的导入就好比提琴家上弦，歌唱家定调，第一个音定准了，就为整个演奏或歌唱奠定了基础。同样，好的导入能集中学生的注意力，使学生很快进入学习状态。
3、讲授新课
所谓“教学有法，但无定法，贵在得法”。美术教学方法的选择，必须从多方面综合考虑。从教学任务来看，感知新教材时，以实践法、演示法、研究实验法为主；理解新教材时，以谈话法、讲解法为主；形成知识与技能技巧时，以练习法为主。从教学内容来看，中国画、写生画和知识技能性较强的，以演示法、实验法为主；设计与应用，欣赏与评析教学，一般以谈话法辅之以讲解法。对不同的新教材，教学方法亦不同，新旧知识联系紧密的可用谈话注、引导发现法等；综合运用一般用研究、研讨法。从教学对象来看，低年级多用演示法、实验法；中年级多用启发谈话或引导发现法、探究研讨法；高年级可适当用讲解法、自学辅导法。一般来讲，年级越高，教学方法也应该越开放。
4、布置作业
作业是针对我们的目标而定的，一节课，我们应清晰的预测到，学生可能完成的量，因此，精心设计作业是提高实效性不可缺少的一个环节，不要给学生设置过大的作业量，这样可以很好的保持学生对美术的兴趣。
一节好的美术课，学生作业也是课堂的亮点。要充分发挥学生的创作激情，发挥学生的想象，不可千篇1律，依教师的葫芦画瓢。如果时间有限，作业难度大还可以分组合作。
5、小结
认真组织作品讲评。不走过场，让学生在评价中认识自己，提高自己。（1）重视学生的自我评价，（2）重视对学生美术活动表现的评价，（3）采用多种评价方式评价学生的美术作业。
喜爱自己的美术教学工作，这一点很重要。用我们的责任心和先进的理念来引领学生实践我们的学科目标。总之，一节好的美术课，能够开启学生美好的心灵，让学生得到艺术的审美享受，它们会给学生留下终生的烙印，有的甚至会影响他的一生。
第16篇：中考体育主要项目成绩提高及训练方法
长跑
(一)800米跑及1000米跑中应当注意的几个问题
1.起跑
长跑的起跑较为简单，均采用站立式起跑姿势。由于考试时同一组的人数较多(10~15人/组)，大家在听到起跑口令后都积极向前冲，易出现碰撞，导致跌倒现象。这在很大程度上将影响考生的心理和成绩，应引起高度重视。
2.呼吸
长跑时可采用半张口与鼻同时呼吸的方式，以满足机体对氧气的需求，呼吸的节奏应当和跑的节奏相配合，当“极点”出现时，一定要以坚强的意志跑下去，多做深呼吸，特别注意加强呼气的深度，适当调整跑速，难受的感觉在一段时间后会减轻，呼吸也会比较均匀。
3.体力分配
在中长距离途中跑时基本上都采用均匀的速度。以什么样的速度进行途中跑，要靠平时的多次练习再练习长跑的成绩来决定，保持良好的长跑节奏非常重要，尽量按照自己的节奏跑。什么时候开始终点跑，一般情况下，800米跑可在最后200米时加速，1000米跑可在最后300米时加速，成绩较好的学生可适当提前。
4.意志力
很多学生在长跑的过程中遇到困难(呼吸急促、胸部胀闷、腿脚酸胀沉重等)时，总是会出现胆怯退让的心理。我们应当增强对长跑运动特点的认识，加强意志力方面的锻炼，培养克服困难战胜困难的精神。
5.服装及鞋子
长跑时一定要穿运动服，下肢最好能穿不超过膝关节的短裤，严禁穿牛仔裤进行长跑考试。鞋子要穿轻便合脚一些的慢跑运动鞋，尽量不要穿过于笨重的篮球鞋和带钉的足球鞋或者专业跑鞋。 (二)800米跑及1000米跑的训练
1.一般耐力训练
一般耐力训练的方法是，采用练习强度较小的长时间持续跑以及其它长时间的体育运动，例如游泳、骑自行车、球类比赛或者远足等，持续时间最好不低于30分钟。
2.专项耐力训练
提高专项耐力水平，可采取多种形式的短距离间歇跑、重复跑、控制时间的长距离持续跑等。
3.速度的训练
长跑运动速度练习，多采用加速跑、短距离的反复跑和变速跑等方法。
体育运动能力(成绩)的提高是建立在正确的技术动作和科学的训练手段上，相信广大考生通过这段时间坚持不懈的努力，一定能够在考试中取得满意的成绩。
立定跳远的练习技巧
一、动作技术要领
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
二、影响成绩的因素
1、力量因素：特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
2、协调用力的能力：指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
3、臂的摆动作用：立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
三、易犯错误及解决方法
1、预摆不协调。
解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。
解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
3、腾空过高或过低。
解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分。
解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。
5、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。
解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设臵标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
四、立定跳远的辅助练习
1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。
2、单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
动作方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。主要以踝关节的力量起跳，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次数（30～60次）。行进间跳时，可规定跳的距离（20～30米）。以上练习重复2～3组。
3、蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。 它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。
4、纵跳摸高这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。
5、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。
6、障碍跳主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
动作方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。
7、跳台阶主要发展腿部力量和踝关节力量。
动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。
8、挺身展腹、收腹跳主要发展腰腹肌力量和腿部力量
动作方法：原地屈膝向上跳，空中做直腿展腹、挺身动作，髋关节完全打开，双臂向后上方打开，在空中形成一个背弓动作，落地时有意识收腹、屈膝缓冲。连续进行，可以做20～30次，重复3～4组等。
力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。
五、练习注意事项
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
3、立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生：踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。 踝角、膝角、髋角的角度决定初速度的大小，角度偏大影响肌肉用力强度，角度偏小影响肌肉用力速度。臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时对动作幅度有不可忽视的作用。前屈角、前伸角是人体的空中动作。前屈角过小使得失重感增大，迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响。落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。
4、在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。掷实心球技巧
一、原地练习法
1．前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶臵于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。
2．后抛练习：学生背向抛掷方向，两脚自然分开平行站立，双手持球双臂伸直，体前屈，挺胸展体，双腿双臂同时用力，将球从头顶向后抛出。
3．旋转练习：学生两脚自然分开，持球于体前，两臂伸直，以左(右)腿为轴，旋转一周约360度从体前抛出(如同抛链球方法)，或单手持球用抛掷铁饼的方法抛出。
4．下抛练习：背向抛掷方向，两脚自然分开，比肩稍宽，双手将球举起到头顶，屈体，收腹，用力快速将球从两腿中间向后抛出，目的练习上肢的鞭打动作。
5.考试时，两脚前后开立，相距约50cm-80cm，两手将实心球高举头后，身体稍后仰，有稍微背弓。投掷时，将实心球由头后经头顶至体前，预摆1-2次，当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，用力将球抛离双手同时下肢及两脚交换位臵。
一、实心球的项目特点
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。)
二、投掷实心球的技术
1、握球和持球
握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然臵于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
2、预备姿势
两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
3、预摆
预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
4、最后用力
最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。
第17篇：中考复习中如何提高“后进生”数学成绩
中考复习中如何提高“后进生”数学成绩
【摘要】 初三是九年义务教育的最后阶段，是学生学习实现量变到质变的关键性一年。数学总复习是对新课教学的检查、弥补、巩固、综合和提高。所以在复习课中把知识任意地加深和盲目地拔高，就会伤及那些本来兴趣不浓、信心不足的学生的积极性，导致新的后进生的增加。因此，教会后进生如何复习，如何调整心理积极应对中考显得尤其重要。
【关键词】 复习后进生成绩
初三是九年义务教育的最后阶段，是学生学习实现量变到质变的关键性一年。再过一个月时间学生就要参加中考，第一次面临人生重大选择，他们的学习、心理、思想状况在此阶段都会发生很大变化。因为数学总复习是对新课教学的检查、弥补、巩固、综合和提高。所以在复习课中把知识任意地加深和盲目地拔高，就会伤及那些本来兴趣不浓、信心不足的学生的积极性，导致新的后进生的增加。因此，教会后进生如何复习，如何调整心理积极应对中考显得尤其重要。所以我们有必要探讨一下总复习时如何才能提高后进生的数学成绩。下面浅谈几点自己的看法。
在新课教学中，由于学生和教师双方面的原因，不可能避免地造成学生成绩差异，下面我就几个方面谈谈后进生形成的原因。
1、受“学习无用论”影响，不重视学习，缺乏竞争意识，分数多少无所谓，学习被动性强，抱着为父母学习的态度，马虎应付。
2、学生自学能力差，完全依赖于老师，依赖于课堂，课一下就等于学习结束了，不能及时对课堂重点、难点进行准确归纳，懒于回答教材中叙述的问题，对知识脉络不会整理，一章学习完了，依然不知道学习了什么，就更谈不上灵活运用知识了。
3、学习方法欠佳，基本概念、定理模糊不清，不能用数学语言再见概念、定理、概念与概念联系不上，例如：轴对称与轴对称图形分不清它们的区别与联系；平行线的
特征与条件混为一谈，对教师布置的练习、作业马虎应付，遇难不究，甚至抄袭了事，不是找解决问题的方法，而是选择逃避困难，日积月累，问题越来越多，后来想提高成绩却又千头万绪，不知怎么学习才好。
4、有些学生缺乏抽象思维能力、逻辑思维能力、空间想象能力。有些学生不善于思考，思维不灵活，题目条件稍作变化就不会做，只习惯生搬硬套。
在后进生中大部分学生的表现是由于基础知识上的漏洞造成数学能力的低下。对于非智力因素所致的学生，提高的主要途径就是总复习。教师唯有把这部分学生的转化工作纳入自己的工作重点，才有可能大面积地提高教学质量。下面就如何提高数学后进生成绩提出几点看法：
一、看基础查漏洞，重新落实知识点
差生对知识的理解和掌握不能形成能力的原因，并不是对知识的“全不知”，而是“不全知”。因而在解决问题时往往容易落入“陷井”，漏洞百出。尤其是在解答填空、选择题时，其弱点更为突出。仔细分析此类现象便不难发现，差生在知识点上有许多没有落实的地方。
要克服上述毛病，教师首先要充分了解学生对知识点掌握情况，查清“病症”，对“症”下“药”。为达到充分了解的目的，在复习之前，安排一次知识点的检测，试题力求展示本章的知识点，结合简单的运用。然后教师再依据实际情况来确定教学的内容与方法，这样才能做到有的放矢。
二、促被动变主动，再度激发兴趣
复习课必须解决后进生学生学习被动、信心不足的矛盾。这就要求教师根据实际情况，采取有力措施再度激发学生的兴趣，使学生主动地参与思维活动。其做法是在复习之前根据复习内容为差生准备好一次讲座，其内容注意知识性与趣味性的结合外，还着重考虑学生的实际状况，选择一些中考题中的容易题，和学生分析做答，引导他们积极地思考，让差生发现自己的能力，从心理上缩短与中考的差距，克服心理上的障碍，提高兴趣，增强信心，变被动为主动。
三、找差距攻弱点，过好运算关
运算能力差是差生中普遍存在的问题。差生之所以不能正确地完成运算，究其原因，主要有三个方面：其一，概念、公式遗忘；其二，相邻概念模糊，相近公式混淆；再次，没有掌握好基本的运算方法和技巧。找准学生错因后，再加强针对性训练。
四、重小题，抓课堂练习，及时反馈信息
在教学中，把计划讲授的内容，按所涉及的知识编成四到五道小题，安排在每堂课的前几分钟，让学生练习。要求学生向教师提问，在教师的引导下学生自我释疑。然后教师在此基础上展开、综合提高。这样既可使学生尽快地集中注意力，活跃思维，又能达到承上启下、温故知新的目的，同时教师也可以适时地把握火候，深入教学。答题过程实质上就是对知识复习和巩固的过程。答题以后教师就可在此基础上适度地综合提高，使复习课不至于陷入简单地重复或盲目地拔高，同时又能做到使各类学生都有所收获。
总之后阶段主要进行综合训练，练速度，练质量，练规范，练技巧，练心理，练出能力，练出状态，目的是确保考生在良好状态下参加中考。总之在后期复习中坚持面向全体学生，分层要求，发挥学生的主体作用，强调自主性学习，尽量把时间和课堂还给学生；教师主要进行考试说明钻研，样题分析，分析中考趋势，收集中考信息，把握难易程度，确定复习方案，适时对学生进行引导和辅导，提高复习的针对性、有效性，就一定能取得骄人的成绩。
第18篇：如何提高教学成绩
如何提高教学成绩
青龙三中李金玉
教学成绩是一个学校的生命力，它也直接反映出一个老师的教学水平。 影响教学成绩的原因有很多，如：班额、学生的生源„„那我们老师应如何在这些客观原因之外尽可能的提高教学成绩呢？在这种状况下，只有不断的学习，提高自己的业务素质，因材施教，寻找指导学生有效学习方法，激发学生学习兴趣等，才能更好的提高教学质量。
一、指导学生形成良好的学习习惯，让班级学生中有方法的学生起到表率作用。
来自学生的自述：我觉得成功来自于勤奋，成功在于勤奋。智慧不是自然的思赐，而是勤奋的结果。只有把握住勤奋的钥匙，才能打开知识宝库的大门。只有勤学，苦练，多思，上课认真听讲，多看与所学科目相关的课外书，不懂就问。在课余时间把上的课复习一下，把重要的内容记住。并且去预习下一课本。这样才能让自己的成绩提高。
二． 提高学生的学习兴趣
1、对学生的学习行为及时的给予肯定，叫部分热爱学习的学生发言，为什么喜欢学习。学生的思想是最能让学生产生共鸣的，这样做比教师天天苦口婆心说：“您要好好学习，长大了„„”强得多。
2、重视备课中要加入提高学生学习兴趣的细节。随时关注学生的兴趣点所在，不断完善自己的备课。学生的兴趣点有哪些呢？目前比较明显的有：①与学生生活最息息相关的内容。能让学生产生很大的兴趣，所以在一堂课中要精心准备与学生能发生联系的内容。加入乡土教材的内容，同样的内容，教师精心准备后上出来的效果是不一样的，所以教师要探究教学的多种方式，对一节课中哪些内容是可以联系实际的要心中有数，而且要对这部分内容精细加工，让平淡的材料加上色彩。②学生亲生活动可以让学生产生浓厚的学习兴趣，所以教师应该对每节课的知识框架心知肚明，对每一块知识都要进行精心准备，思考，一块知识可以用什么样的形式上出来，充分调动学生的积极性，让学生怎样活动。每一堂课一定要有活动应该作为教师上课的一个标准。
三、注重知识点的落实
1、板书是比较直观的教具，所以每堂课的知识点，教师要精心设计板书，让学生一目了然。
2、知识点的讲解要有条理，效果要看：一堂课上下来，不需要教师的提醒，学生就能讲出本堂课的知识要点，为达到这一目标，并且不断的完善，教师可以
在每节课的后面几分钟让学生来讲讲，本节课上了那些知识，从学生的回答中教师可以发现自己疏漏的地方。下节课的时候注意起来。
3、对需要理解的知识比较多的，为完成知识点的落实，教师需要在课堂中多引入一些题目，当堂巩固，训练。
4、知识点要反复的回顾，学生的记忆规律显示，不定期的回顾知识，学生根本就记不住所学的知识，所以在下一堂课开始后前五分钟可以用来，抽查学生对已学知识的掌握程度，一方面是起到回顾作用，另一方面是起到督促学生课后回去自己记忆所学的知识。具体操作，可以是默写所学知识，小组内轮流批改，错的抄写几遍，教师监督，评出最佳批改学生，和最自觉复习学生，给予鼓励和督促。另外还可以是上课后让学生一个个站起来回顾已学知识。
四． 注重分层教学
一个班级四五十个学生，基础不一样，学习能力不一样，怎样让班级的学习达到最好。让不同水平的学生都拿到相对他们自己最好的成绩。教师可以做的是：对基础差的学生注重常规的管理，这部分学生基本上是连最起码的作业都完成不了的。对中间的学生教师的侧重点应该放在提高他们的学习兴趣，学习的主动性上，所以上课应该多关注。对于比较好的学生，给他们布置一些任务，一般是比常规更难的学习任务，有一定的挑战性，比方说做一个什么探究，还有用些课外资料，等等。上课时候教师可以把分层次的学生名单带上，有意识的对不同层次的学生，进行不同的关注。
五．协调好师生关系
注重对学生心理的分析，做一个智慧老师，对学生的行为可以及时有效的控制。注意教师的立场，对学生的惰性行为要给予及时严厉的批评。学生普遍存在的不良现象是：对学习报着无所谓的态度，懒懒散散，做事情慢慢腾腾，拖拖拉拉。对学生的良好行为及时给予表扬。学生一般都会去抓老师的脾气，调皮的学生喜欢钻空子，如果发现你这个老师是好说话的，那他们会故意给你找点麻烦。所以要做一个严谨的老师，严格要求自己的同时严格要求学生，立场一定要坚定。
六． 注重知识链接
每一堂课要是只讲书本知识，不仅枯燥 ，也不利于学生的能力培养，不利于教师在学生心目中的美丽形象，所以要多关注知识链接，关注热点，思考与课文内容的连接，同时，书本中的一些概念，重难点，教师可以去收集相关资料，可以是电影，视频，故事，和相关的物质材料，教学用具等。
七、平时的积累重于最后的复习。
1、平时要经常复习。有的老师课讲得很快，每个单元都顾不上复习，打算挤到最后一块复习，结果到最后发现知识点太多，复习时间明显不够，知识没有
巩固住，当然考不出好成绩，其实略讲几篇课文不重要，重要的是要及时地巩固所学的知识，学一点就积累一点。平时经常复习，知识记牢了，复习就轻松了。
2、上好每一堂课。课堂是学习的主要阵地，学生在家的学习效率是很低的。除非家长很认真。否则任何作业的效果都是要打折的。所以课堂上也要留出一定的时间练习，因为学生在课堂上注意力集中，学习状态好，学习效率高，出错率也低。
3、要关注差生。关注差生并不需要每天给他们“开小灶”，我把差生的名字写在一张卡上，上课时，时不时地就随便念一个名字让他重复刚讲过的知识点。这样一来，他注意力很集中，学习效果就好了，如果要抄写什么知识，就让他来讲台上抄，他就抄得很认真。当然更好的办法还有取得家长支持，结对子让学习好的孩子帮着辅导等。其实真正不开窍的差生极少，多数都是学习态度的问题。
八、知识的灵活运用要训练。
1、我个人觉得所谓素质教育在考试中的体现其实是知识的灵活运用和提问方式的变通。也就是俗话说“换汤不换药”。题型不再像过去那样单一了，其变化莫测令我们老师始料不及，有时换一个问法就会把学生问蒙。有时也不能全怪学生自己不会灵活运用，灵活运用也是需要训练的。平时讲课提问和测试都要变换不同的问法来训练学生。不管学活还是学死都是训练。既然考得活，我们就得训得活。各种题型都得让学生见过，这是个浩大的工程，需要老师见得多，想得多。
2、训练既要广，又要多。我们都有同感，只给学生讲一遍，或是学生只做一遍是巩固不住的，对于中游到下游的孩子，一遍和没讲没有什么两样。所以还得经常性地见上几遍，提示上几遍才能有多数同学掌握。讲修辞方法时，我至少讲了四五次，举了无数的例子，但还是不能保证让每个同学都掌握。
九、要让学生掌握做题的方法。
1、不管出什么题，每种题都是有方法可循的。授之以鱼不如授之以渔，这个道理大家都明白，但有时候，你教给学生好的方法，他却不愿用，学生们总觉得自己有点小聪明，有时连教方法都得强调。比如找近义词先用这个词说一句话，再换个意思相近的词。找反义词前面加个不，改句子先从原题上改再抄下来。排列句子顺序要符合逻辑，见了阅读短文就标段号，画好词好句等等。如果每种题型都让学生做过，时间上显然是不允许的，所以让学生掌握方法才能触类旁通，以不变应万变。
2、让学生把平时知识训练和考试区别开来。平时知识的训练要举一反三，要创新，要灵活。但在考试中，要提醒学生不在考试时写没有把握的答案。有些题明明很简单，学生却想得很难，明明不会写那个词，却不肯换一个别的词等等。平时不会写这个字还可以查字典问别人，写错了字改过来就可以，但是考试成绩
是一锤定音，发下成绩单再改也不能再改分数。尽管还有下一次，但不能期待太多下一次。所以每一次成绩都很重要，考试就是考查学生对知识的掌握情况，既然会就要争取写对，不能在考场上花过多时间浪费在想某一个字怎么写上。我们坚决反对为了考试而学习，不考不学的教学思想，毕竟学生的学习兴趣才是最根本的动力。我们老师不能为了一已之私扼杀学生的学习快乐。
十、抓好课堂管理
课堂教学是教学的基本组织形式，是完成教学任务的中心环节。教学质量的好坏，很大一部分取决于课堂管理。因此，如何搞好课堂管理，使学生取得理想的效果是十分重要的。所以在讲授新课时，针对低年级的学生年龄小、自控能力差等特点，尽量不让学生一边看课本一边听课，做什么事情动作统一。例如：在听讲时，不让学生看课本，通过老师的讲解、提问、练习等手段来达到教学效果。新授课讲完之后，再让学生统一打开课本的哪一页，第几信息窗，并且告诉学生今天老师所将的新知识就是这部分内容。在做练习时，也要动作统一，老师巡视全班同学做题情况，通过回收学生的反馈信息，来证实自己这节课是否达到了教学的目的。如果发现多数学生某一道题错的比较多，这时，就让全班学生放下手中的铅笔坐好，（这个时候要给学生留一点时间）再次听老师的讲解。我认为，一节课哪怕是少讲几道题、少做几个练习，也要让全班学生精力集中，动作统一。
因此，要抓好课堂的教学管理，必须采取一些正确的管理方法。例如：对注意力分散、搞小动作的学生，我们应走下讲台，到他的座位旁边停一会儿，以引起注意，并且此举对其他学生也是一次警告。有时，在教学过程中，面对70名学生，自己最担心的是哪个学生没有听见或者是没有听明白老师将的内容。所以，我们的目光应该落在每个学生的身上。上课时，对不集中精力听讲的学生，我们也要及时的提醒，引起学生的注意并予以纠正。
纪律是上好课的重要因素。很难想象老师讲老师的，学生玩学生的课堂能有好的效率。所以假如有说话的声音，我就不讲课，假如还有的同学没有往黑板上看，我就要点名提示。一开始是很累的，也是很令人生气的，但是学生养成习惯了，上课就轻松多了。要面向全体学生，因为教学成绩是综合成绩。
提高教学质量非一日之功，需要每个任课老师尽职尽责，敬业精神，不断的去探索，不断的去思考，不断的去合作，去实践。教师之间，可以经常进行交流，集思广义，团结合作。才能让我们的教学质量上一个新台阶。操作方法：经常在一起围绕不同的主题，说说自己的想法。只有思考，只有沟通，只有实践，才会有成效。每天给自己定一个教学主题，围绕主题去思考，探究，教学。提高教育教学成绩是我们每一位教师最重要的工作目标，无论我们怎样改革创新，都不能脱离这个任务。尽管近几年来素质教育叫得很响，但应试教育却从来没有被忽视
过。面对考试的社会压力，我们每一位老师都在探索把素质教育和应试教育结合起来。其实二者并没有很大的矛盾，能力的提高要靠知识的积累，而能力的高低也会影响对知识的理解。
第19篇：提高成绩离不开考试
提高成绩离不开考试，考试必然离不了试卷分析，试卷分析不但能帮助学生提高成绩，还能帮助我们总结教学经验，同时也为了帮助学生把不会的学会，以后遇到类似的问题能自己解决，下面是我的试卷分析：
在第一题听力测试中出错的比较少。
第二题选音节中“浙江”的“浙”选错了。还有道德的“德”字写错了。还有“拔”
这些错题的原因是不认真，平时不努力的原因。
第四题的缩句和改病句中错误不是很多，主要是用上关联词合并句子这到道题错的不少。以后还得在这方面多练习。
阅读和作文相对来说不是很难，同学们做的不错,但照顾中差生的成绩，还要强调让学生写好字，确定中心。
语文教师要永远要有一颗积极探索努力不断适应时代的要求才行，以上是我的月考试卷分析。通过这次考试我了解到孩子们有了一些进步，但仍需努力！ 四年级语文试卷分析
第20篇：如何提高语文成绩
如何提高语文成绩
最佳答案
一：看看小说，课外书，培养兴趣
二：找出老师身上闪光点
三：多做读书笔记
四：多积累优美语句，段落，格言等，勤于练笔
五：坚持写日记
具体的。别急，语文不是一下就能学好的，靠积累，没有捷径可走的
语文的学习，我觉得应该提倡 “零存整取”。其实语文本身在学科方面就比较杂、比较碎，和课本的联系相对少一点，就算是语文考试的内容，和课本联系得也并不紧密。在语文的学习过程中，可能有些人会花大量的时间去做语文习题，我认为这样是没有效果的。
语文的学习，用一个成语来说，就是细水长流。语言的学习关键在于应用，只要你足够留心，其实语文的学习完全可以贯穿于生活中。我从小就有意识地注意语文知识的积累。同时，平时可以试着多读一些经典作家的经典文章。这些看似和学习没有多大关系，但其实我们已在不知不觉中提升了自己的欣赏品位和鉴赏水平，打开了自己的思路。在考试时，他人的好语句、好事例我们都可以运用到自己的作文中。长期的积累，对于我们的语文考试是非常有帮助的，在考场上，我们就可以发现自己的思维很开阔，文思泉涌。
高考所选取的文言文虽来自课外，知识点却均出自课内。实词、虚词、句式、古今异义等，知识点零散，但如果善于分类，善于总结，并且活学活用，就一定能够“课内开花课外香”。由于没有古文的运用环境，很多同学对文言文都很陌生，读不顺，也背不熟。如何解决这个问题，一句话——靠平时的积累，课外时间可以多读一些文言小说，再者，重视课堂上的学习。高中文言文考查的方向主要集中在实词、虚词用法，文言句式，内容理解。在平时的学习中，就要注意分类总结，把课文中所涉及的知识点都记录下来，进行强化记忆。当你读到来自课外的一些文段时，就不会感觉陌生，词的用法都是一样的，联想平日所记的知识就能融会贯通。
作文可以通过记日记的方式来训练。
我主要通过日记来练笔，把平时生活中发生的那些大事小事都以日记的形式记录下来，或者把日记写成读后感、观后感。比如看完一本书、一些杂志、某个电视节目，会有一些感受，那就写出来，记在日记本上。你平时经常写日记的话，写作文的思路往往来得很快，可以从平时的日记里获得很多素材，要是灵感一下子和日记契合上了，下笔就觉得不费事，写得顺畅，比较流利。我初高中都一直坚持记日记。我的日记除了记录日常生活中的一些事情，及一些读后感、观后感外，有时也把一些名言警句、一些好文章摘抄到里面，可以激励自己，或者激发一下自己的创作灵感。
长期这样记日记，对作文水平的提高有很大帮助。此外，我们也可以找一些和自己写作风格比较相近的范文，学习它们的长处。
对于语文基础，例如字音、字形、成语，我是这样复习的：先做近十年此类型的高考真题，从中摸索出规律，了解高考在这方面考察什么内容，以怎样的形式考
察，分析之后，再做全面的音形练习。例如按照《五年高考三年模拟》上的知识清单练习，练完之后看看自己错了哪些，用红笔划出，专门记在一个小本子上，进行重点记忆。以后每隔几天看一遍，这样坚持下去，一些容易错的地方就会慢慢改正过来，而且记忆比较深刻
我建议你看看多种多样的书，只要你喜欢就可以了，不过一定要看到精华部分，积极的部分。
想我常常看安妮宝贝，郭敬明，沐童这些小说，我能够从他们里面看到他们的思想精华。至于他们所谓不好的我能够很好的过瘾。
你还可以看杂志，我经常看《青年文摘》，《读者》，《意林》等这些的
希望能够帮助你
谢谢我也是过来人，都上大学了，也没是没好办法，就是多做点题什么都解决了，要想不吃苦是不可能的。语文，是一门博大精深的学科，需要有学习兴趣，好的学习习惯等都是很重要的。有人感到学习语文很吃力，我想主要是由于没有掌握正确的方法，没有拥有一把打开语文之门的金钥匙。
学好语文，要注意培养学习兴趣，养成好的学习习惯，积累学习方法，增强学习能力等。我希望当你读完这篇“烂文”后，能为你的语文之路，垫石铺地，为你的语文大厦添砖加瓦，为你学习铺上一条通天大道。
对语文学习感兴趣，就为你的语文学习奠定了最坚实的基础。无论做任何事，兴趣是最重要的。两千年前的“文圣”孔子就曾说过“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。这句话正说明了“好”、“乐”对于一个人对某种事物的追求，可以说是精神支柱，朋友，如果你现在暂时对语文，并不感兴趣，没关系，你可以从“0”开始。培养兴趣，可以去背诵，抄录一些精彩的片断，富有哲理的名人名言，以及课外知识都可以。这样，慢慢积累，在某一天，你会突然发现，原来当一个才多识广，知识渊博的学者就是如此容易。你还可以参加一些关于语文方面的活动，比如演讲、征文等等。爱因斯坦说过：“在学校里和生活中，工作的最重要的动机是工作中的乐趣，是工作获得结果时的乐趣，以及对这种结果社会价值的认识。”正如刚才说的，你可以参加社交活动，那有人便会问了，如果赢了，当然会使我们斗志高昂，兴趣更浓烈，而相反，则会挫伤我们的积极性，对语文反感，那岂不是适得其反吗？我可以肯定回答：“不会的”。这要看你如何认识结果的价值。正如所说，会信心百倍去学好语文，如果失败了，可以自我检讨，是哪里做得不好，“挫折是强人的一笔巨大财富，弱者的万丈深渊”，你可以想想，正因为发现了缺陷，我们才会去弥补，才会做得更好。学习兴趣是基础的话，好的学习习惯，则是一位技艺超群的建筑师。
学习习惯的好坏，直接关系到你学习质量的好坏。叶圣陶认为：“从小学老师到大学教授，他们的任务就是帮助学生养成良好的习惯，帮助学生养成政治方面文化科学方面的良好习惯”。由这句话我们至少可以看到好的习惯的重要性，其实好的习惯，主要还是靠自己去养成的。农村有句俗语是这样说的“习惯成自然”如果你坚持一个好的学习习惯，久而久之，则会成为雷打不动的“自然”。那怎样养成好的学习习惯，我们可以从学习实践中，文章作品中去领会。《礼记》中说“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”这就是一个好的学习习惯，我们可以把它慢慢融入我们的学习之中。“学而不思则罔，思而不学则殆”，则又给我们敲响要“学”“思”结合的警钟。“学而时习之”，“温故而知新”有许多的名人对学习做出了总结，我们不妨一试（但不可盲目）。其实，更重要的是要我们从学习中去总结，比如说，在一个幽静的地方，我们不妨坐下静静心，默默想想散文、名言之类，不但更能愉悦心情，而且还增深了印象。如果说好的学习习惯是一位独具匠心的建筑师，那好的学习方法则是精美实用的建筑材料。
说学习方法，其实与学习习惯有许多交叉之处，比如：抄录精彩片段，吟诵古诗，随时写下精彩瞬间，等等都是好的学习方法。语文学习重要的就是积累与运用，上面的那些方法都是积累的重要手段。我们运用语文知识可以说是包罗万象，可用在诸方面，譬如：社交、写作、演讲……无不与我们密切相关，有人学习语文很有一套，但运用时却是茶壶里装饺子——倒不出来。其实学的目的就是用，这是纲。由于方法因人而异，我就不多讨论了！我相信亲爱的朋友你定会有锦囊妙计的。好的学习习惯，兴趣很浓，方法很对，若没有语文学习能力那还是无济无事。
学习能力是渐渐培养和积累的。有人说鲁迅的文章很难懂，其实就是因为没有找到突破口，我们理解一句话一定要联系当时的时代背景，及上下文语境，这样你才会将难题迎刃而解。学习要重视基础能力巩固，首先要谨记一些写法、修辞及符号的用意，只有这样坚实的基础，才可去拔高。“欲速则不达”学习能力的培养并非一日之功，需要你的恒心。
上述皆为鄙人愚见，多为浅薄之言，其实每人都有他的一本经，都有一套未发掘的（有的当然发现了）学习秘籍。
朋友，当你看完这篇文章后，掩卷沉思时，希望能使你有所受益。为语文功底差的人，改变现状，为功底好的人锦上添花。
参考资料：http:///xstd/xhwxs/xhwxs3/xhwxs3_14.htm
语文是一门重要的工具学科，是人类语言的基础，所以学好语文是至关重要的。 要想学好语文最重要的是培养兴趣。同学门都认为语文是一门很枯燥的学科，灵活性差，知识太死。其实不然，语文的特点主要有三：一是开放性。语文的外延和生活相等，生活的任何内容都离不开语文，只要有意识地学习，在生活的任何场合都可以学到语文。因而语文具有最便于自学的突出特点。二是情感性。“文章不是无情物。”不仅文章，就连我们民族的文字也个个充满着感情色彩。教师
带着感情教，才有可能教好；学生带着感情学，才有可能学好。离开了感情因素去单纯地学知识，是导致学生对语文厌学的重要愿意之一。三是灵活性。语文学科的知识体系不像其他学科那样呈现线形或链条形排列，而是螺旋式上升。因而语文学习的循序渐进、由浅入深，不是很严格的，是相对而言的。学习语文不能搞自我封闭，机械死板的学。
那么，怎样才能更好的掌握语文这门学科呢？
一、学好课本知识。
课本知识是语文的基础，打好基础才能更好的学习它。有不少学生认为只要上课时专心听讲，勤记笔记，课后认真完成作业，再加上自觉复习，就能使成绩提高。其实，这还不够。学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，你先得自己学习一下课文，在预习中要尽量运用你已经获得的知识和方法去主动地解决自己能解决的问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。为了巩固知识，你最好在课下做一些练习，知识才会掌握的更牢固。这样不仅学习效果好，而且培养了自己的学习能力。
二、注意课外积累。
知识就像海洋，课本里的知识只是海面上的一个浪花，是远远不能满足我们的需求的，所以适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
三、加强写作训练。
我们学习语文的一个重要目的就是写作。提高写作能力要从点点滴滴做起。课外积累是写作的基础，要学会对文章的细读，精彩的篇章最好能背诵。如果腹内空空，是写不出好文章的。除此之外，注意观察生活、感悟生活，坚持不懈的记日记，有感而发的写随笔，都是帮助我们写好作文的有效途径。写好的作文要反复修改，也可以请教老师、同学的意见，精益求精。多练习！
其他回答共4条
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回答者：scw135120|二级| 2008-11-19 19:
53多抽些时间阅读！本人自己实践得出，阅读对提高该文成绩是很有帮助的。
（1)可以提高分析、理解能力（2)可以拓展知识面（3）提升写作能力
估且就说这几个方面吧，多得我也说不出来，反正自已觉得，本人的语文成绩完全得益于平时的大量阅读。
回答者：小龙女X杨过|三级| 2008-11-19 21:26
多看小说,多查字典,多看文言文,多背课文
回答者：别出心裁11
|二级| 2008-11-19 23:0
2语文最重要的就是靠积累~~~
每天记住一首诗词、一段很优美的语句就很好了~~~
从一个问题入手,在网上查找答案,在答案中再找出新的文题,这样联想拓展扩大知识面.
