推荐第1篇：班级学生缺乏上进心,如何办2
班级学生缺乏学习动力怎么办
高三386班 赵晋昌 各位领导，各位同仁大家好，今天我和大家交流的题目是班级学生缺乏学习上进心，缺乏紧迫感， 怎么办？
一、
中学生学习动力不足有以下一些表现：
1．无明确的学习目标和学习计划。既无长期目标 , 也无近期目标 , 对自己在高中期间以及每学年、每学期究竟要学什么？怎么学？达到什么要求很少考虑。怀疑自己是否需要学习，或者怀疑学习某些知识是否必要。 2．无成就感 , 无抱负和理想 , 无求知欲和上进心。既对学校制订的各种奖励措施没有兴趣 , 也对各种惩罚措施没有压力和紧迫感。缺乏适宜的学习方法。学习动力缺乏的学生由于对学习总体上是一种消极的态度 , 所以也不可能努力地摸索出一套适合自己的学习方法。
3．兴趣的中心不在学习上，对学习消极应付。具有这种表现的中学生大部分是学业不良者。他们不但觉得学习没有必要，厌倦学习、逃避学习。更认为学习简直就是活受罪，是苦差事，因此上课不听讲 , 不做笔记，课后不复习，抄袭作业。久而久之就会干出违反纪律、迟到、旷课、早退的事情，甚至会蜕变为品德不良者。
二、中学生学习动力不足的对策
针对中学生学习动力不足的问题，最关键的是要修复学生内心情感系统的发动机。我的策略就是借助一些励志影片和书籍来帮忙，不同的阶段或放或讲不同的内容。
1.通过激发学生的理想目标，打开他们的心锁。 刚升入高三，首先要激发学生心中的理想目标。当学生的追求进取心成为他们内心的需要，就形成了一种强大的内驱力，就会自觉地见贤思齐，勤奋不辍。所以一开学我就会让学生观看《我的高考》，《我的高考》讲述的是前地委副书记安永全自学成才的故事，在他身上有很多值得我们学生借鉴的地方。安永全由于家里穷，读到初中毕业就辍学了，然而他不甘于平庸，不甘于做一个只会出卖苦力的人，于是他在家自学，用他那无与伦比的毅力与决心，用头悬梁锥刺股学习方法，克服一道又一道坎，跌倒了又爬了起来，最终考上了梦魅以求的大学，走到了一个新的舞台。同学们观看之后无不为之动容，这就能很好的起到唤醒学生心中的上进心的作用。反观我们，坐在明亮的教室里，有老师教我们，也不用去打工补贴家用，难道我们会不如他吗，只要我们肯吃苦，我们会比他强很多，因为他的俄语第一次高考才能考5分，我们英语再差也不会少于5分吧！通过正面的引导给学生以信心，让他们知道不怕基础差就怕破罐子破摔！这部电影看完之后学生会好好学一阵子，但很快坚持不下去了，尤其是基础差的同学！那这个时候我就会祭出第二部和第三部励志短片《隐形的翅膀》和《2011感动中国人物刘伟专辑》，它们都讲得是残疾人不屈服于命运的安排，向命运抗争的故事。《隐形的翅膀》的主人公是雷庆瑶，雷庆瑶，3岁时被电击致失去双臂，但她凭着惊人的毅力和对美好生活的渴望，用双脚书写出了精彩的人生，她学会了用双脚穿衣、做饭、吃饭、写字、缝补衣裳、骑自行车、游泳、绘画等等。不仅成为了一名优秀的残疾人运动员，而且成为了电影《隐形的翅膀》主人公。相对于雷庆瑶2011年感动中国十大人物之一刘伟则更为人熟知。他的名言“我觉得在我的人生中只有两条路：要么赶紧死，要么精彩的活着。”更是让我们肃然起敬。我觉得这句话就把很多不好好努力的学生给将了一军。作为一个学生我们的精彩更多的就要体现在学习上，而不是吃喝玩乐上！从而激发他们的学习动力!而他们本身身残志不残的故事就是一个很好的积极向上的教材。
2.改变学习方法，提高学习效率。学习方法不当严重影响学生成绩。有的学生想学好，但没有好的学习方法，又缺少科学的引导，耗费了时间，成绩并不理想，久而久之，产生挫败感，丧失自信心。学习不是简单的“做题”、“背”就可以了，在学习中找不到快乐，就是不得法。在教学的过程中我们可以借助各种途径引导学生进行反思、感悟与体验，使学生发自内心地体会到学习策略的重要性，从而使学生主动、自觉地学习和运用学习策略。例如我买了一本《清华北大不是梦》，里面都是高考状元的成功经验，以及单科经验，念给学生们听，让他们去借鉴！还可以借鉴《我的高考》中安永全的经验。例如在临近高考的最后阶段我们应该是以强补弱，而不是再去花大量时间补弱科。我们在强化学习动力指导中，要特别关照那些智力一般的学生，对他们的努力与勤奋着重给予鼓励和信任，用以引发及强化他们内在的勤奋性格和顽强毅力。要让学生知道，勤劳的品质、良好的心理素质在智力发展中能起到以“勤”补“拙”的特殊作用，持之以恒同样可以使他们在事业上获得了巨大成功。我给学生们播放俞敏洪北大演讲的视频，他在演讲中说有两种人可以达到金字塔的顶端，一种人是雄鹰，有着天生的能力；还有一种人是蜗牛，一点一点往上爬，但也可以到达顶端，他谦虚地说自己属于后者，因为他连考三年才终于考上了北大英语系。
3.通过降低难度增加学生的成就体验。
学生缺乏上进心，主要是因为他们失败的体验太多，以至于丧失信心不愿再次努力。降低学习的难度，增强学生的成就感，是增强学生上进心的有效办法。 降低难度。可以降低学习要求。减少较难的学习内容，或降低学习内容的难度，不出较难的作业或减少作业量，降低考试难度；也可以采取分层教学，区别对待。总之，应针对学生的能力和水平，让学生们感到听得懂、做得起、考得好。低难度、缓坡度、循序渐进，经常让学生体验成功的喜悦，有利于培养学生的上进心。待学生的上进心增强后，再逐渐提高要求，以完成教学任务。通过这种方式重塑自信心，激发学习动力。自信是成才的第一要素，面对学业，让学生放大自己的长处，善待自己的不足。让学生认识到自己也有很多的优点，学会赏识自己，先做力所能及的事情，找到胜任感、成就感，从而把失去的自信一点点找回来。让学生们懂得每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，现在不够优秀，并不代表永远不够优秀，要学会重新认识自我、接纳自我，寻回梦想，重新启航。
4.增强学生人际沟通、合作的能力。
孔子说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”萧伯纳也说过:“你有一个苹果,我也有一个苹果,我们彼此交换仍然是各有一个苹果。但是你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交换每人将有两种思想。”一个以自我为中心的人，不能顾及他人心中的感受，再加上不懂得看别人的优点、长处，缺少包容心，总是带着嫉妒、自私的性格特点，只能使自己的人际圈越来越小，从而使自己缺少朋友，导致情绪状态不佳，影响学习动力。因此，缺少友情，就会影响到学生的心情，心情就会影响到学习的动力。
“育人”教育强调的是，不仅能增加知识，而且更重要的是，把这种学到的知识转化为一种现实的能力，真正使知识内化，并通过外化表现为学生解决实际问题的能力。所以我们应采取积极措施，增强学生学习动力，为社会培育合格人才。
以上就是我在实际工作中总结出的一些微薄的经验，在此和大家分享，有什么不妥和不到之处，希望大家多多批评指正，谢谢大家！
推荐第2篇：怎样面对缺乏上进心的老员工
怎样面对缺乏上进心的老员工？
专家您好！我们是一家快速成长的民营企业，目前有在职员工200人，产值已从当初的1，000多万增长到现在1.2亿。不过近年来增长开始趋缓了。更让我担心的是原来创业初的一些老员工，这批人是企业的功臣，但是其中许多人目前已经明显缺乏上进心，对公司发展不关心，也不愿意培养新的技能。由于这批员工在公司里面有很强的影响力，很多后进员工都会看他们的示范行事。长此以往，可能会导致新的管理理念和业务在我司无法发展。但如果不引进新的管理理念和新的业务,公司以后的发展前景肯定堪忧。因此，想请教对我司目前的状况该如何解决？
问题解答
王少晖:华信惠悦咨询公司（Watson Wyatt）上海分公司副总经理暨首席顾问
我们常说：打天下与治天下的人不同，经营小作坊与管理大企业的人不同。其实是在讲企业不同的发展阶段所需要的人才标准不同。对于创业时期的功臣，首先要评估一下他们是不是具备企业新的发展阶段所要求的能力素质；如果不具备，就要坦率地指出他们的瓶颈，设法帮助他们提高能力；如果他们没有意愿做出改变或者有些能力很难培养，就要想办法进行干预。我在这里推荐几个措施，您可以针对企业的具体情况采用以下一种或几种方法： 第二战场，重振雄风——企业如果在不同地域开发相关产业，老臣们依然是有机会“一显当年雄风”。他们身上所具备的开拓精神、吃苦精神和对企业的忠诚度往往使他们能够发挥出最大价值。
退居二线，授人以渔——老臣们对企业的历史、组织、技术、产品和环境都相当熟悉，积累了很多技术经验、管理经验和人际经验，让他们从一线管理岗位退下来，仍然可以委以内部顾问的角色，在他们专长的领域辅导培训后备人员。当然，对于他们的待遇，我建议有条件的话尽量保持不变。
给予重金，告老还乡——作为对老臣们过去成绩的认可和奖励，可以在企业范围内对他们大张旗鼓地进行表彰，并实行一次性现金安置的方式。这是一劳永逸的方式，但可能给企业造成一定的现金压力。
不做管理，只做股东——如果有现金压力，或者仍想让老臣们持续分享企业经营的风险和成果，可以给他们一定股权（期权或干股）。对得高望重的老臣可以考虑让他们成为董事会成员。
志向不同，清除出局——对于那些阻碍企业发展，拉帮结派，自立山头，对企业产生负面影响甚至造成很大损失的老臣们，要决不手软，坚决清理出队伍。
不管采取上述方式的哪种，都要以坦诚、彻底的沟通为前提，尽量减少不必要的误解。
推荐第3篇：上进心
正如\"打工皇帝\"唐骏说：\"我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人，头5年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利……\" 人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多；从平坦中获得的教益浅，从磨难中获得的教益深。一个人在年轻时经历磨难，如能正确视之，冲出黑暗，那就是一个值得敬慕的人。最要紧的是先练好内功，毕业后这5年就是练内功的最佳时期，练好内功，才有可能在未来攀得更高。
出路在哪里？出路在于思路！
其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!
人必须有一个正确的方向。无论你多么意气风发，无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，忘却了最初的梦想，就会走上弯路甚至不归路，枉费了自己的聪明才智，误了自己的青春年华。
荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言：\"没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。\"毕业后这5年里的迷茫，会造成10年后的恐慌，20年后的挣扎，甚至一辈子的平庸。如果不能在毕业这5年尽快冲出困惑、走出迷雾，我们实在是无颜面对10年后、20年后的自己。毕业这5年里，我们既有很多的不确定，也有很多的可能性。
毕业这5年里，我们既有很多的待定，也有很多的决定。
迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握。在毕业这5年里，越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。无头苍蝇找不到方向，才会四处碰壁；一个人找不到出路，才会迷茫、恐惧。
生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路！
成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
不少刚刚毕业的年轻人，总是奢望马上就能找到自己理想中的工作。然而，很多好工作是无法等来的，你必须选择一份工作作为历练。职业旅程中的第一份工作，无疑是踏入社会这所大学的起点。也许你找了一份差强人意的工作，那么从这里出发，好好地沉淀自己，从这份工作中汲取到有价值的营养，厚积薄发。千里之行，始于足下，只要出发，就有希望到达终点。
起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同！
毕业这几年，我们的生活、感情、职业等都存在很多不确定的因素，未来也充满了各种可能。这个时候，必须学会选择，懂得放弃，给自己一个明确的定位，使自己稳定下来。如果你不主动定位，就会被别人和社会\"定型\"！
可以这么说：一个人在毕业这5年培养起来的行为习惯，将决定他一生的高度。我们能否成功，在某种程度上取决于自己对自己的评价，这就是定位。你给自己定位是什么，你就是什么。定位能决定人生，定位能改变命运。丑小鸭变成白天鹅，只要一双翅膀；灰姑娘变成美公主，只要一双水晶鞋。
人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就\"会红\"，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。
现实情况远非他们所想的那样。于是，当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时，当由坚信自己是一块\"金子\"到怀疑自己是一粒\"沙子\"时，愤怒、迷茫、自卑就开始与日俱增。
其实，应该仔细掂量一下自己，你是否真是金子？是真金，手中要有绝活，才能上要有过人之处才行。一句话：真金是要靠实力来证明的，只有先把自己的本领修炼好了，才有资格考虑伯乐的事情
每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。
想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
天有下雨与日出，人生高峰与低谷。
莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。
只要拂去阴霾，就能亮出朗朗晴空。如果你在工作上有些不如意，要相信自己不会一直处于人生的低谷期，总有一天能冲破重重云层。告诉自己：我并没有失败，只是暂时没有成功！只要在内心点亮一盏希望之灯，一定能驱散黑暗中的阴霾，迎来光明。
的确，论资历，他们是不折不扣的职场菜鸟，业务涉及不深，人脉一穷二白，在工作中经常碰壁。他们的压力并不一定都像千钧大石，而是像大雨来临前的天色，灰色低沉，明明有空间，却被灰色填满每个缝隙，只能等待大雨倾盆之后的晴空。
\"起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，吃得比猪差。\"这是很多刚刚毕业的人喜欢用来调侃自己生活状态的话。虽然有点儿夸张，但是，他们中的很多人的确一直都被灰色心情所笼罩--心里永远是多云转阴。记得有位哲人曾说：\"我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的。\"换个角度看人生，是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊与宁静，从而获得自由自在的快乐。
一位哲人说：\"人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。\"就业也好，择业也罢，创业亦如此，只要奋发努力，都会成功。你是不是准备把生命的承诺全部都交给别人？
毕业后这5年，是改变自己命运的黄金时期。在最能决定自己命运时，如果还不把握，那你还要等到什么时候呢？我的人生我做主，命运由己不由人。
不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
别说你没有背景，自己就是最大的背景。美国作家杰克·凯鲁亚克说过一句话：\"我还年轻，我渴望上路。\"在人生的旅途中，我们永远都是年轻人，每天都应该满怀渴望。每个人的潜能都是无限的，关键是要发现自己的潜能和正确认识自己的才能，并找到一个能充分发挥潜能的舞台，而不能只为舞台的不合适感到不快。要客观公正地看待自己的能力，结合自己的实际情况和爱好冷静选择，尽可能到最需要自己、最适合自己的地方。
在人力资源管理界，特别流行一个说法，即\"骑马，牵牛，赶猪，打狗\"理论：人品很好，能力又很强的，是千里马，我们要骑着他；人品很好但能力普通的，是老黄牛，我们要牵着他；人品、能力皆普通的，就是\"猪\"，我们要赶走他；人品很差能力很强的，那是\"狗\"，我们要打击他。
我想，刚刚毕业几年的你，一样胸怀大志，一样想成为一匹被人赏识、驰骋沙场的千里马吧？那么，就好好沉淀下来。低就一层不等于低人一等，今日的俯低是为了明天的高就。所谓生命的价值，就是我们的存在对别人有价值。能被人利用是一件好事，无人问津才是真正的悲哀！
能干工作、干好工作是职场生存的基本保障。
任何人做工作的前提条件都是他的能力能够胜任这项工作。能干是合格员工最基本的标准，肯干则是一种态度。一个职位有很多人都能胜任，都有干好这份工作的基本能力，然而，能否把工作做得更好一些，就要看是否具有踏实肯干、苦于钻研的工作态度了。
在能干的基础上踏实肯干。
工作中，活干得比别人多，你觉得吃亏；钱拿得比别人少，你觉得吃亏；经常加班加点，你觉得吃亏……其实，没必要这样计较，吃亏不是灾难，不是失败，吃亏也是一种生活哲学。现在吃点儿小亏，为成功铺就道路，也许在未来的某个时刻，你的大福突然就来了。
能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。
在工作中并不是多做事或多帮别人干点儿活就是吃亏。如果领导让你加加班、赶赶任务，别以为自己吃了大亏，反而应该感到庆幸，因为领导只叫了你，而没叫其他人，说明他信任你、赏识你。吃亏是一种贡献，你贡献得越多，得到的回报也就越多。乐于加班，就是这样的一种吃亏。
舍得舍得，有舍才有得；学会在适当时吃些亏的人绝对不是弱智，而是大智。
给别人留余地就是给自己留余地，予人方便就是予己方便，善待别人就是善待自己。
傻人有傻福，因为傻人没有心计。和这样的人在一起，身心放松，没有太多警惕，就能相互靠近。傻在很多时候意味着执着和忠贞，也意味着宽厚和诚实，让人不知不觉站到他一边。傻人无意中得到的，比聪明人费尽心机得到的还多。毕业这几年，你的天空中只飘着几片雪花，这样你就满足了吗？成功需要坚持与积累，与其专注于搜集雪花，不如省下力气去滚雪球。巴菲特说：\"人生就像滚雪球，最重要的是发现很湿的雪和很长的坡。\"让自己沉淀下来，学着发现\"很湿的雪\"，努力寻找\"很长的坡\"。记住：散落的雪花会很快融化，化为乌有，只有雪球才更实在，才能长久。
在毕业这几年里，你要是能做到比别人多付出一分努力，就意味着比别人多积累一分资本，就比别人多一次成功的机会。
照片描述：五种颜色五大洲
什么是职业化呢？职业化就是工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点用合适的方式说合适的话、做合适的事，使知识、技能、观念、思维、态度、心理等符合职业规范和标准。\"在每个行业里，都有很多出色的人才，他们之所以能存在，是因为比别人更努力、更智慧、更成熟。但是，最重要的是，他们比一般人更加职业化！这就是为什么我现在能当你老板的原因。一个人仅仅专业化是不够的，只有职业化的人才能飞在别人前面，让人难以超越！\"不要以为我们现在已经生存得很安稳了。对于毕业5年的人来讲，一定要认清即将面临的五大挑战。
一、赡养父母。
二、结婚生子。
三、升职加薪。
四、工作压力。
五、生活质量。
有的人为生存而雀跃，目光总是停在身后，三天打鱼两天晒网，有始无终。
有的人为发展而奋斗，目光总是盯在正前方，每天进步一点点，坚持不懈。
毕业这几年，不能没有追求和探索，不能没有理想和目标。人生如逆水行舟，不进则退。甘于现状的生活就是不再前行的船，再也无法追上时代前进的步伐。一定要抓紧每一秒钟的时间来学习，要明白学习不是学生的专利。小聪明的人最得意的是：自己做过什么？大智慧的人最渴望的是：自己还要做什么？
小聪明是战术，大智慧是战略；小聪明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。
在这个世界上，既有大人物，也有小角色，大人物有大人物的活法，小人物有小人物的潇洒，每个人都有自己的生活方式，谁也勉强不了谁。但是，小聪明只能有小成绩和小视野，大智慧才能有大成就和大境界。小企业看老板，中企业看制度，大企业看文化。
小公司与大企业都有生存之道，没有好坏之分，但对一个人不同阶段的影响会不同。
小公司肯定想要发展为大企业，这是一种目标，年轻人也要给自己的职业生涯制定目标。毕业几年的你，是否经常会怯场或者是感到没有底气？居安思危绝对不是危言耸听！此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。在竞争激烈的人生战场上，打盹的都是输家！
每个人在年轻的时候似乎都豪情万丈，什么都不怕，可是随着年龄的增长，每天想着房子、工作、养家糊口这些俗事儿，再也没有年轻时那种敢于\"上天探星、下海捞月\"的勇气了。是我们改变了生活，还是生活改变了我们？我们的思想越来越复杂，因为有了越来越多的舍不得、越来越多的顾虑，我们总是在徘徊、总是在犹豫。毕业开始一两年，生活的重担会压得我们喘不过气来，挫折和障碍堵住四面八方的通口，我们往往在压迫得自己发挥出潜能后，才能杀出重围，找到出路。可是两三年后，身上的重担开始减轻，工作开始一帆风顺，我们就松懈了下来，渐渐忘记了潜在的危险。直到有一天危机突然降临，我们在手足无措中被击败……毕业这几年，仍然处于危险期，一定要有居安思危的意识，好好打拼，这样才能有一个真正的安全人生！
生于忧患，死于安乐。如果你想跨越自己目前的成就，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说，真正的危险正在于不敢冒险！
年轻人在社会的重压下，适应能力已变得越来越强，只是他们不自觉地习惯被环境推着走。他们不敢冒险，怕给自己带来终身的遗憾，于是告慰自己：\"我对得起自己、对得起家人，因为我已竭尽全力。\"其实，人只有不断挑战和突破才能逐渐成长。长期固守于已有的安全感中，就会像温水里的青蛙一样，最终失去跳跃的本能。
经历了这几年社会生活，你应该明白：这个世界上有富也有贫，有阴也有亮，有丑也有美，到底看到什么，取决于自己是积极还是消极。在年轻时学会勤勉地工作，用一种光明的思维对待生活，那么，只要张开手掌，你就会发现，里面有一片灿烂的人生。
把感恩刻在石头上，深深地感谢别人帮助过你，永远铭记，这是人生应有的一种境界；把仇恨写在沙滩上，淡淡忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随着潮水一去不复返，这也是一种人生境界。
学会倒出水，才能装下更多的水。从毕业那天开始，学会把每天都当成一个新的起点，每一次工作都从零开始。如果你懂得把\"归零\"当成一种生活的常态，当成一种优秀的延续，当成一种时刻要做的事情，那么，经过短短几年，你就可以完成自己职业生涯的正确规划与全面超越。
在职业起步的短短道路上，想要得到更好、更快、更有益的成长，就必须以归零思维来面对这个世界。不要以大学里的清高来标榜自己，不要觉得自己特别优秀，而是要把自己的姿态放下，把自己的身架放低，让自己沉淀下来，抱着学习的态度去适应环境、接受挑战。放下\"身段\"才能提高身价，暂时的俯低终会促成未来的高就。
年轻人从校园或者从一个环境进入一个新环境，就要勇于将原来环境里熟悉、习惯、喜欢的东西放下，然后从零开始。我们想在职场上获得成功，首先就要培养适应力。从自然人转化为单位人是融入职场的基本条件。一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多今天取得一定成就的人，在职业生涯的初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，正因为这样，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。
在毕业这几年里，我们要让过去归零，才不会成为职场上那只背着重壳爬行的蜗牛，才能像天空中的鸟儿那样轻盈地飞翔。请好好品味一下杰克·韦尔奇说过的一句话：\"纠正自己的行为，认清自己，从零开始，你将重新走上职场坦途。\" 吐故才能纳新，心静才能身凉，有舍才能有得，杯空才能水满，放下才能超越。
归零思维五大表现：心中无我，眼中无钱，念中无他，朝中无人，学无止境。
年轻人难免带着几分傲气，认为自己无所不能、所向披靡，其实不然，初入职场的新人还是个\"婴儿\"，正处在从爬到走的成长阶段。在毕业这几年里，一定要让自己逐步培养起学徒思维、海绵思维、空杯思维，具有这样思维的人心灵总是敞开的，能随时接受启示和一切能激发灵感的东西，他们时刻都能感受到成功女神的召唤。
推荐第4篇：英语演讲稿 上进心[推荐]
Ambition Helps You Do Better Good morning,Ladies and gentlment.Thank you for giving me this opportunity to make a speech.My name is Gao Chao.Before my speech,I have a question,”Do you want to succe?”Ok,there is no doubt that we all want to succe,but which quality do you think is the most important to make you succe and make you better?.....For me,I think Ambition is the base and one of the most important quality.What I mean Ambition is the spirit that you believe you can and try your best to do better.So today,I will share a speech about”Ambition helps you do better”.You may wonder why I think Ambition is the most important quality.I want to tell you a story first.When I was young,I was too shy to talk with others,especially talking with girls.Because I didn’t know how to talk and what to talk with them.You can imagine how terrible my ability of communication is! When I talked in front of cla and was asked to answer question,I was so nervous that my mind has gone blank.So,I was gradually afraid to do this things and have no confidence .However,one day I read an article,named ”You Can”,which told me that all of us were the same,Since others can,why you can’t.After reading this article,I was shocked by the famous word”He is a bad solider who doesn’t dream of becoming a general”which was said by Napoleon.This sentence was a bolt from the blue sky and deeply shocked my heart.I thought for a long time and made determination to change myself.Since then,I seized every chance to change myself,to try my best to improve the ability in all aspect.Because I deeply believe that I can do best like others.Just like today,we all know that my pronunciation is not good,but I dare to speak and try my best to improve it.What I focus on is wheather I make progre rather than what others may think.There is a famous proverb”If you do it,you may be succeful,but if you not,you will never succeed’.That is the Ambition determine wheather you do or not,determine wheather you are better or not.In future work,Ambition is also the most important quality that can help you to adapt to society and work easier.More and more companies value more on the stuff who have Ambition.Not only do they have good efficience,but also they can influence each other.Once you have an Ambition,you may not surrender to the reality and not indulge in the existing achievement,while you may try your best to do better,to improve youself.In conclusion,what I want to say is just to want you to have an Ambition.No matter what condition you are in,no matter what others say,you just believe you can do better as others do.When you do that,one day you will be better.Ladies and gentlment,just to have an Ambition,to believe youself,to do it,Please believe you can.Thank you!
推荐第5篇：如何激发孩子的上进心
如何激发孩子的上进心
现在孩子生活条件好了，衣食无忧，过着父母为他们创造好的优越的条件，什么也不愁，什么也不担心，久而久之，孩子身上缺乏一种上进心，以至延伸到学习和生活中，做父母的，怎样才能较好地激发孩子的上进心呢？ 1．为孩子创造良好的家庭氛围。
孩子是在父母的教育影响下开始认识世界、开始形成人格和才能的。无数事实证明，良好的家庭氛围有助于儿童健康成长。 2.发现孩子的闪光之处。
试想一下，我们成人要是处处受到别人的歧视，处处受到别人的指责，我们也会自卑，也会抬不起头，对自己就会渐渐失去信心，久而久之就会失去上进心。小孩也像大人一样，需要表扬、激励，他们比谁都渴望得到别人的肯定、赞许、赏识，因为这可以建立他们的信心。有了这种自信心，必将促使他们再努力追求、创造成功。 3.在故事中激发孩子进取。经常给孩子讲解伟人的成长故事，讲完故事后，就问孩子的感想，然后帮助他树立人生的梦想。如给他讲解毛泽东的奋斗故事，小时候的求学故事，革命时的艰苦岁月，让孩子了解历史，了解伟人的过去，这样听听孩子的想法，及时给他设立人生的理想。
4.）给孩子阅读激励的杂志。伟人事迹，带他参观伟人的故居，让孩子亲身了解别人的艰苦生活环境。
5.帮助孩子设立一个男性偶像。让他学习偶像的做法，从偶像的人生经历中受到启发。 6.不断让孩子设立小目标。小目标设立了就尽量完成，这样可以增强男孩的信心，当然适当给物质和精神奖励，来提高孩子的积极性。也告诉他，说到就要做到，不能半途而废，累计以后，孩子就会学会给自己设立目标，这样他自然会不断的为达成目标而努力。目标是人生的方向，有了这个方向，人生就会有奋斗的方向，有进取的动力，当然你的孩子也会逐渐成功。
推荐第6篇：忠心责任心上进心张超越
征文题目 作者姓名 张超越
忠心，责任心，上进心
部门
质量管理部
日期 2014年8月21日
人生目标贯穿于整个生命。你在人生的长河中所持的态度，会使你与周围的人区别开来——或者你的视野更开阔，或者你的视野更狭隘；或者你的工作更高尚，或者你的工作更低俗。凡是不安于现状、追求上进的人，都会探讨事业的发达和人生的成功。无论发达的路多么难行，也无论成功的巅峰如何难以攀登，只要有忠心，责任心，上进心，那么，你就一定会变平凡为非凡，变平庸为伟大，写照自己的人生辉煌，实现自己的人生价值。这也印证了我们汉能对员工的基本要求。
忠心是一种品德，更是你的执业美德。当今社会，并不缺乏有能力的人，那种有能力又忠心的人，才是每一个企业渴求的最理想的人才。目前，忠心已逐渐成为人才的第一竞争力。在人才越来越市场化的今天，人才的竞争已经从单纯的技能竞争，转向德才兼备两个方面的竞争。而在所有的品德中，忠心是第一位的。一个缺乏忠心的人是不可能被企业所重用的。
忠心不仅是一种信仰，更是做人的准则，是攻坚克难的法宝，是实现自我超越的能力，而且是其他所有能力的统帅与核心。缺乏忠心，其他能力都将失去用武之地。对我们来说，执业忠心首先是职业道德的坚守。在企业中，坚持维护公司利益原则和职业价值观原则，就是执业忠心最根本的体现。当我们举起右手，握紧拳头，庄严向党旗宣誓的一刹那，忠心便成为抱负。当董存瑞举起炸药包高喊“为了新中国，前进！”那一刻，忠心是一种精神。它是不谈条件，不讲回报的。企业给我们提供一个平台，让我们发挥潜能，展示才华，我们为企业创造价值的同时，更体现了自我价值。所以，忠心于工作，既是忠心于企业，更是对自己选择的忠心，对自己实现自我价值的忠心。
忠心比能力更吸引人，忠心耿耿的人在哪里都会受到重用和信任。不要成为老板不放心的“能干人”，不要成为企业想用而又不敢用的角色。一个人的忠心不仅会让他赢得机会，还能让他赢得别人的尊重和敬佩。在诱惑颇多的今天，人们很容易背叛自己的忠心，因而能够守护忠心就显得更加珍贵。面对诱惑，经不住考验而丧失忠心，昧着良心出卖一切，其实，当他出卖一切的时候，也出卖了自己。当你忠心你的企业，忠心你的岗位时，你所得到的不仅是企业对你的信任，你的所作所为还会赢得意想不到的人格的力量。 忠心才能创造完美的团队。真正做到忠心，我想，更应该多点热爱，多点付出，多点创新，多点创造。这才是对职业、对团队、对自己的最大忠心，没有完美的个人，只有
—1— 完美的团队，团队力量来自每个人的忠心。一个没有忠心的团队是一盘散沙，也没有力量可言。如果这个团队成员都是忠心的，那么这个团队就是最具战斗力，也是最完美的团队。
责任重于泰山，说来容易，真正把责任视为泰山扛在肩上并非易事，那是“心的”付出，是心甘情愿的行为。所以，“责任”不在于说而在于做。
那么，责任的源泉、动力在哪？源泉在人类生存发展的长河中，动力在人们不断变换的需求角色里。对自己负责，对父母负责，对老婆孩子负责。有了这“三个负责”，就会转化为对工作的负责，对事业的负责，对公司的负责，对所从事的一切负责。有了这样的责任感，你就不会感到工作辛苦，也不会有怨言了。所以说，责任是做人的标准，是人生的一种抱负。父母养育儿女是你的责任，男人善待妻子是你的责任，儿女孝敬老人是你的责任，女人关心丈夫是你的责任，老板关心员工是你的责任，员工努力工作是你的责任，家庭是你的责任，社会是你的责任-----责任重于泰山。做人就是要负责任。这是使命，与生俱来，伴随着每个人的始终。
清醒认识自己的责任，并自觉地担当起责任的重担，无论对自己还是对社会都将问心无愧，这也正是你自己应该做的。人可以不伟大，也可以清贫，但不能没有责任。任何时候我们都不能放弃肩上的责任，扛着它，就是扛着自己的生命信念。任何人懈怠自己的责任，都是对自己的亵渎。不负责任，必然会给你和他人甚至社会带来麻烦。 责任是通向成功的桥梁。责任是他人赋予你的希望，是孟子的“以天下为己任”，是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。责任心是晶莹的露珠，折射出人的精神光芒。责任心是凝重的砝码，真实的称出人的价值；责任心是坚实的磐石，为你铺好通向理想的光明大道。
上进心是指：人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。它是形成健全人格的重要心理品质，也是成功者必备的心理素质，古今中外的成功者都有强烈的上进心。男人可以一辈子没有钱，没有车，没有房，但不能不上进。因为时刻在努力的人，别人是没有理由不喜欢的。
上进心是人生道路上的灯塔和航标，有了它，人生就有了方向和目标；上进心是人生的动力，有了它，人才能够克服困难，勇往直前。正如高尔基所说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。我确信这是一个真理。”
上进心应与顽强的意志相伴。要取得事业的成功，仅有上进心是不够的，还必须具有顽强的意志。因为在超越自我、实现目标的过程中，往往会遇到很多困难，因此需要有坚韧不拔的意志和藐视困难的气魄。
忠心，责任心，上进心。让我们汉能人共同成长，共同创造美好的明天！
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推荐第7篇：农村教师缺乏调查
农村教育在我国起步较晚，发展较快，随着人才观、质量观的改变，为我国农村培养综合型人才已成为制约农村教育发展的“瓶颈”。百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。没有高质量的教师就不可能有高质量的教育。目前我国的义务教育学校，80％是农村学校，国家、市、县政府是对农村学校的设施设备有所改善，但农村学校的教育教学质量不高，与人民对教育工作的期望相比还相差很大的距离。农村学校人员紧缺，结构不合理，整体素质不高，年龄学科结构失衡，师范教育逐渐“边缘化”等问题，已严重影响到本地区义务教育均衡 发展。
针对农村教师缺乏现象，对本地区的中小学进行调查如下：
一、缺编现象严重。
本地农村学校规模小，经费得不到保障，教师缺口大，全镇村小缺编近20人。学校需自筹资金聘请代课教师，绝大多数代课教师为当地初中毕业生；大部分村小至今还存在一师一班的包班制教学现象。代课教师不但没有清退，反而不断增多。
二、男女比例不合理。
在专任教师中，小学女教师比例达75％，幼儿园女教师高达100％，学校教师男少女多现象不利于学生心理生理健康发展。
三、教师年龄结构老化。经调查，村级小学教师年龄普遍偏大，教师呈现青黄不接的状况。50岁以上的教师占30%，老的将退休，青壮的想进城，新的进不来，出现断档趋势。
1.身体状况普遍欠佳。
农村学校50岁以上的教师较多，其中大多患有几种慢性病，患高血压的，患胃病的，患颈椎病、腰椎病的，患糖尿病，患心脏病重症的，患一般心脏不良的，还有些人常年因神经衰弱而处于亚健康状态。这支队伍因人数多而成为目前学校的一个重要群体，他们虽身体不好，但都在任劳任怨地坚守着岗位，每天拖着疲惫的身体应付着备课、上课、批改作业等繁重的劳动。他们能保证按时上班不影响学校的正常工作秩序已实属不易。面临学校的现代化教学需要，他们纵然有一腔热血，也已经力不从心。
2.业务素质普遍偏低。
中老年教师中大多民转公而来，学历大多高中毕业，后有一些通过函授获得中师文凭，其知识结构老化，教学能力偏低。普遍用方言上课，普通话难以过关。教了几十年的书，教学方法十分陈旧，面对新课程改革，面对新的课程理念、教学策略，面对新教材版本多、变化多等特点，显得底气不足，引领学生探究新知识的能力低下。现代信息技术不过关。这些教师常常因接受能力差，加上缺少外出学校的机会，信息闭塞，观念落后，方法简单，不断地拉大与现代化教育需求的距离，制约着教学质量的提高。
3.心理疾患不容忽视。
中老年教师多半处在上有老、下有小的阶段，面临着子女上学、就业、成家的多重压力。不良情绪常常困扰着自己的工作生活，稍有机会就会大肆发泄，怨天尤人，加上社会贫富不均更导致教师的心理冲突加剧，这常常使教师以消耗工作热情来作为一种对抗的方式。备课、上课、批改作业，家庭、学校、教室，三点一线。在几乎封闭式的生活圈子里，教师感到非常压抑，职业仅仅作为一种谋生手段，在客观现实达不到自身预期目标时，自然就缺乏了职业成就感，缺少了对美好职业理想的追求热情，表现出厌倦心理情绪。教育部门、社会、家庭、学校对教师要求高、压力大，一些老教师索性就看破红尘，工作混日子，盼望早退休。
四、教非所学现象突出。
本地农村中小学英语、历史、地理、生物、体育、音乐、美术、计算机等课程停开或开课不足现象仍很突出，勉强开了课的也没有专任教师任教，只能由其他学科教师兼授，难以保证教学质量。
1、英语、物理教师缺乏
多数教师是工作后进行的学历补偿，由于选修文科的难度较低，因此报考文史类教师居多，造成英语、物理等学科教师十分缺乏，相当一部分教师专业不配套，个别村小没有一名英语专业毕业的教师，部分村小学没有英语教师，小学英语无法开课，直接影响初中、高中英语教学质量。
2、乡村小学音、体、美教师更缺乏
正规院校毕业的体、音、美教师本来就凤毛麟角，多数由任课教师凭兴趣随意教授，大部分村小开不了课学生对音、体、美方面的常识缺乏，素质教育存在缺陷。学校的音体美教育更是无法正常开展。
关键问题还是农村师资不足。前些年各地的中师都培养了不少音体美专业师资，但因为农村师资不足，这些专业教师走上工作岗位之后，大多改行教语文、数学之类主课了。由于音体美专业不受重视，有的教师因为从事音体美教学不容易取得成绩，在晋升职称时往往得不到指标，所以也只好改教其他学科。
其次，教师编制是按学生人数定的，农村学校师生比例本来就比城市的小，这对农村学校更为不利。因为农村学校规模小，按学生人数定编很可能导致教师“包班”的结果。连所谓“主科”的教师都紧缺了，音体美教育自然更提不起来。
3、信息技术教师缺乏 师范毕业的教师多为常规教育专业，没有计算机专业技能。现在从事信息技术教学的老师都是凭兴趣爱好或一技之长而为之。远不能胜任现代信息技术教学、培训任务。
五、教师素质普遍不高。一方面学历层次不高。农村中学大部分教师是中师毕业到中学任教后通过自修或函授等形式获得专、本科文凭；村级小学教师很大一部分是“民转公”教师，其本来的学历只有初中或高中，通过短期集训后达到中师学历，其“含金量”可想而知。
另一方面继续教育提高困难。由于农村教育信息闭塞，无法及时、有效获取新课改的各种信息、资料，加之学校专项培训经费少，教师外出学习交流机会少，因此教育观念陈旧，教学方法单一，教育教学质量难以提高。
六、职称结构不合理
由于教师评职条件较高，其中工龄限制、论资排辈等导致年轻教师评职十分困难，相当一部分学校年轻教师深感评职无望，工作热情不高，或进城或另谋高就或经商“下海”。已评职的老教师觉得已经进了“安乐窝”，得过且过，有的甚至有混到退休的想法。
七、近期聘用教师不能满足学科需要
我校04年缺编6名教师，经县局调拨6名青年教师，其中3名是数学教育专业毕业；造成数学教师过剩，1名教师不得不改科教语文，使得学科之间不平衡，教学水平参差不齐。
改善现状的建议及措施
一、改善教师年龄结构
解决教师队伍老化问题加强农村中小学编制管理。在核定编制时，应充分考虑农村中小学区域广、生源分散、教学点多等特点，保证这些地区教师编制的基本需求。核定编制时，不能以一个标准衡量。目前教师编制大多按师生比为准，一个地区内城市、乡镇、农村学校相同。城乡学校差异大，对农村教师编制的核定，就不能与市镇相同，而应区别对待。另外就是要坚决清理在编不在岗的人员。依法执行教师资格制度，严格掌握教师资格认定条件，坚决不聘用不具备教师资格的人员担任教师。
二、关爱教师的身心健康
现在全社会都在关心青少年的身心健康发展。然后，教师的身心无时不在作用于学生，教师的心理影响着学生的心理，教师的健康赢得教育的生机，教师的作为引领着学生的发展。简言之当全体教育工作者身心健康，才能使学生身心健康得到有效的保证。所以，全社会都要来关心教师，尊重教师，理解教师的劳动，给教师松绑，让教师宽心，减轻教师的压力，给他们创设和谐愉悦的工作环境。建立专门的教师心理咨询机构，提供以中老年教师为主的心理培训。给他们上心理辅导课，为他们解除心理疑惑，为他们定期体检，关爱他们的身心发展。同时要加强农村教师职业道德教育，挖掘在农村勤勉工作、献身教育的中老年教师典型，并广泛宣传、营造学校正面典型的气氛，激励广大农村中老年教师对学生负责，对农村的发展负责，对学校负责，对自身发展负责。要培养农村中老年教师良好的心理素养，在提高教育教学能力的同时，注重健全人格。使他们具有从事教育活动的高尚动机，具有热爱农村教育事业、热爱学生、热爱所教学科的情感，具有自尊、自强、自立的坚强意志，具有公正无私、谦虚诚实、活泼开朗、自得其乐的良好性格。
三、为教师的发展搭建平台
县、市级教育部门要了解农村学校的教师结构，针对师德素养、知识结构、业务能力、新课程理念与实践方面存在的薄弱环节，有计划地开展农村中老年教师继续教育培训，以学校为培训基地、培训工作站，将城区骨干教师派往农村任期挂职，把培训贯穿于工作过程。同时也有助于改善农村学校的师资结构，增加农村学校的教育活力。
四、有计划地把师范院毕业生分配到农村学校
农村学校布局调整后教师编制有了富余，人员超编，年龄老化，力量薄弱，带有普遍性。
三、五年后，一大批教师要赶上退休，如不有计划地输送青年教师，后面的师资断层将会给学校措手不及。
五、切实提高农村教师的生活质量 要想法设法提高农村教师的生活待遇。政府应干预协调城区与农村教师的收入差距，实行同类学校同等福利待遇。同时要改善教师的工作条件，缩小教师工作条件与城区学校及其它各行各业的差距，让农村教师也能享受到社会物质进步带来的成果。
农村教师身心健康，工作状态影响着农村教育的发展。只有百倍关爱这支队伍，才能把农村教育明天的希望信托给他们。关爱他们，就是这关爱农村教育；关爱他们，就是关爱社会主义新农村建设。这是构建和谐社会乐章的重要音符。
六、加大高级职称的比重
农村中小学教师队伍合理的职称结构对中小学教师队伍建设具有重要的意义。所以，农村中小学要创造条件提升教师的学术水平和科研能力，以适当提高中小学教师中的高级职称的结构比例。保证教师的结构合理、层次均衡，就要鼓励教师寻求更好地自我发展，为其创造一切有利于发展的条件，重视对优秀人才的培养和提拔；引进优秀的具有高级职称的人才；在教师中形成竞争的环境，形成学术科研的氛围，加快教师成长进程，逐渐平衡职称比例。
七、齐全各学科教师解决农村中小学学科教师不齐全的问题 可采取以下两种方法：第一，引进教师。提供各种优惠政策，引进所缺学科教师；第二，“一师多能”。鼓励现有教师学习第二专业，培养多种技能，以适应多学科教学。这两种方法的选择主要根据学校的自身条件，乡镇学校可采用引进的方法，条件差的农村学校可采取“一师多能”的方法。
八、逐步取消代课教师，推行教师聘任制
逐步取消代课教师，全面推行农村的教师聘任制，积极引导和鼓励教师和其他具备教师资格的人员到乡村任教。代课教师是在历史条件下产生的，在改进农村中小学教师待遇的问题上，全面推行农村的教师聘任制，依法实施教师资格制度，这样才能保证有质量的全民教育。积极引导和鼓励教师和其他具备教师资格的人员到乡村任教。教师聘任实行按需设岗、公开招聘、平等竞争、择优聘任、科学考核、合同管理。学校可以结合教师资格制度的实施，面向社会招聘教师，经县级以上教育行政部门审批后聘任。实行教职工告诫制度，对聘任期内不能履行聘用合同的人员首先进行告诫，要求限期改正，告诫期满仍不能达到合同要求的予以解聘。
推荐第8篇：碘缺乏手抄报
什么是碘缺乏病：
是由于自然环境缺碘，使机体摄入不足所致的一系列损害，除地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外，是主要的是缺碘影响胎儿的脑发育，导致儿童的智力和体格发育的迟滞或永久性障碍，造成病区人口的智能损害。缺碘也可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高，因此影响优生优育、人口素质的最广泛、最实质的问题。
人体摄入的碘，一般都是从粮食、蔬菜、饮水、动物性食品中获得，碘的地区性差异明显，从而影响人的摄入水平。为保护人体正常生理功能，每日需要的碘量微克；2至6岁90微克；7至12岁120微克；12岁以上150微克；孕妇及哺乳期妇女200微克。正常情况下，人摄入的碘大约有80%由尿排出。人一昼夜从尿排出碘可以反映人体内碘的高低及是否缺碘。
补碘的措施：
由于碘缺乏病是环境缺碘所致，因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前补碘的方法是食盐加碘、口服碘油丸、饮水加碘、含碘药物、碘茶、碘化食品、富碘食物（海产品）。食用碘盐是防治碘缺乏病的最好办法：碘盐不仅安全、有效、经济、容易推广，又符合微量、长期性、生活化的要求。碘盐必须有包装和碘盐标志。居民在购买碘盐时，要辨认清楚。
购买的碘盐要妥善保存：
（1）盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖。
（2）碘盐应放在阴凉、干燥处避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高湿影响。
食用碘盐注意事项：
（1）不能用水淘洗。
（2）炒菜、烧菜和煮汤菜时，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。 （3）不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在锅里煎炸。
推荐第9篇：父爱的缺乏
“父爱缺失对孩子影响”心得
湖南卫视热播亲子类真人秀节目《爸爸去哪儿》引发了社会的普遍关注与热议，也让“父亲应该在孩子成长中扮演什么角色”这一话题升温。一份网上调查显示，超八成受访者认为当前社会“父教缺失”现象严重。这会给孩子的成长带来怎样的影响？父亲们到哪里去了？面对“男孩危机”，父亲们该怎么做？
近日，来自网上的一份调查显示，81%的受访者感觉当前社会父教缺失现象普遍。其中，24%的人觉得“非常普遍”。仅19%的人选择“不太普遍”或“不普遍”。超过四成受访者（42%）表示，在自己的成长过程中，“母亲”承担了更多的教育责任，而选择“父亲”的人不到两成（17%）。另有39%的人表示教育责任由“父母均担”。由此可见，在当今社会，家庭教育的主力仍是妈妈。 70%网友认为好爸爸应该积极参与家庭教育
近日，新浪网调查发现，70%的网友认为好爸爸应该积极参与家庭教育。记者采访发现，大多数家庭都面临着父亲参与家庭教育不够的情况。专家认为，父亲的家庭角色不可替代，在成为父亲前就要做好准备，忙碌不是借口，而家庭教育的原则性问题父母应该一致。 爸爸，请别走得太远
父爱长时间、经常性的缺席，对中国孩子未来的负面影响，不可小视。在亲子交流中，父亲的教育往往更偏重于生存能力、抗挫能力与社会责任，偏重于对孩子坚毅、果敢、顽强的性格培养。在充满女性气息的成长环境中，孩子们聪明、用功、敏感，但是，走出爸爸关切的视野，离开爸爸的引领，远离了游泳、滑雪、爬山、远足、野外穿越等男子汉的游戏，很可能不容易养成独立、坚忍、责任意识和迎接挑战、战胜苦难的意志品质。这样长大的孩子们，岂能担当大任？ 在中国传统文化中，“男主外、女主内”的思想观念是造成“父教缺失”现象的原因之一。学前教育专家范佩芬认为，“男主外”的思想往往让男性觉得养育孩子是家务事儿，需要母亲承担得更多些，这就导致一些父亲对子女的教育问题重视得不够。如今，去幼儿园或者学校给孩子开家长会的，仍是母亲多于父亲。
但是，当今社会的很多现象，恰恰是“父教缺失”带来的后果。范佩芬表示，诸如阴盛阳衰、男孩子缺乏男子汉气概、缺少责任与担当精神，很大程度上源于孩子在成长过程中缺少一个很好的“男性榜样”。在当今的教育体系中，从幼儿园，到小学、中学，女老师普遍多于男老师。在0至18岁这个重要成长阶段，伴随孩子的是女性居多，这也对父亲提出了更高的要求。父教缺失是我们民族很大的隐患，它会让孩子一辈子缺“钙”。
《爸爸去哪儿》节目的热播，让更多地父亲开始关注子女教育问题。范佩芬说，父亲的教育是不可或缺的，也许节目里的教育方法并不适合每一个孩子，目前也不存在“放之四海而皆准”的育儿经验，但是父亲一定要多了解教育常识，并且亲自尝试，抽出时间照顾和关心孩子，在不断的接触和交流的过程中找到属于自己的教育方法。 儿童的学习是观察性学习，儿童从父亲的身上观察什么是男人、什么是丈夫、什么是父亲、男人和女人怎样合作。中国青少年研究中心副主任孙云晓认为，父母是对孩子影响最为长久也是最为深刻的榜样，父亲对男孩成长起决定作用。
“父教缺失”成为当今家庭教育中面临的一个重要问题。那么，父亲们到哪里去了？孙云晓指出，有调查显示，近年来我国的离婚率迅速攀升，单亲家庭的数量也随之不断增多。而大部分单亲家庭是由单身妈妈及其孩子组成的，因此可以估计单亲家庭中父教缺失的现象非常普遍。
此外，即使在完整的家庭中，父教缺失也成了日益严重的现象。相当多的父亲专注于工作和事业，而把培养和教育子女的责任完全交付于母亲。孙云晓介绍说，中国青少年研究中心于2005年在“当代中国少年儿童发展状况调查”的数据显示，在被问到“心情不好时，谁最能理解、安慰你”时，仅有10%的少年儿童选择了父亲，排在第四位。在被问到“空闲时间，你和谁在一起的时间最长”时，仅有6.9%的少年儿童选择了父亲，排在第五位。可见，无论在情感、陪伴、尊重、亲密还是在问题解决方面，母亲都扮演着非常重要的角色。 父亲是儿子生命中最重要的男人，如何成为一名好父亲？孙云晓说，“没有哪个男人比蹲下去帮助孩子的时候站得更高。”
爸爸的称号是孩子给予的，“爸爸”这个称号跟孩子是同龄的，好爸爸的起点是孩子出生的第一天。因此，从孩子出生的那一刻起，父亲就应该舍得时间去养育他、教育他。为了孩子的成长，父亲应该敢于做出牺牲。
“如果父亲对儿子的发展投入足够多的时间、足够多的爱，儿子就会永远记住您，您在他的心目中永远是一位好父亲的形象。”孙云晓说，如果在儿子的成长过程中，父亲缺席了，当儿子将来发展不顺或者走上邪路时，他第一个要指责和埋怨的将是父亲，把自己的行为归因于父教缺失。
孙云晓认为，好“爸爸”需要时间，态度决定一切，当好儿子的榜样。可以作这样一个比喻：在儿童时期，父亲每1个单位的投入，他在将来可以有10倍的回报。如果错过这个时期，当孩子长大成人，父亲再多的投入，也可能收获甚少或者没有收获。
“我的爸爸，一回家就看电视，不和我们说话。每次我要去和他说话，他就让我去找妈妈。”这是沙坪坝区某小学二年级学生媛媛一年前的作文《我的爸爸》中的片 段。媛媛的妈妈孙女士告诉晨报记者，如果现在再让孩子写《我的爸爸》，那一定是“我根本看不到爸爸”。因为近来做生意的丈夫变得愈发忙碌，早出晚归，加 班、应酬不断。对于父亲在家庭生活中的缺席，孙女士倒是习以为常，“现在的家长会基本上是妈妈会”，“男人嘛，当然以事业为重，我们都是妈妈带大的”。
本次调查中，超过四成受访市民(42%)表示，在自己的成长过程中，“母亲”承担了更多的教育责任，而选择“父亲”的人不到两成(17%)。另有39%的人表示教育责任由“父母均担”。
中国青少年研究中心副主任孙云晓曾讲述了这样一个故事：“我有一次打出租车，司机问我是干什么的，我说是搞儿童教育的。那个司机当时就看了我一眼，说： ‘老爷们还搞什么儿童教育啊？教育是他妈的事，你就管挣钱！’”在孙云晓看来，“男主外、女主内”的传统观念是当前父教缺失严重的重要原因之一。
父爱的缺乏，一方面使得孩子的储爱槽变得贫乏； 另一方面由于父爱的缺失，孩子很可能会陷入另一个陷阱之中不能自拔。 这就是弗洛伊德提出的著名的俄底浦斯情结，即恋母弑父情结。父爱的缺失，很可能会使孩子在恋母的同时弑父的欲望得到了加强。对生父身份的怀疑是重要表现。孩子会对父亲是极少感情的，甚至当父亲死前，也不愿意去见他一面。至于对父亲的憎恨是否转移到对待其他权威身上，这也是值得进一步探讨的有趣问题，当深陷于这种情结中时，成长后的孩子会陷入情感的混乱之中。
美国心理学家通过调查发现，那些没有得到足够父爱的孩子情感障碍十分突出，出现焦虑、孤独、任性、多动、依赖、自尊心低下、自制力弱、攻击性强等行为缺陷的现象较为普遍，甚至与宝贝成年后的不良生活习惯都有一定关系。心理学家据此提出了“缺乏父爱综合症”这一概念。患有“缺乏父爱综合症”的宝贝成年后出现神经质、精神病或人格障碍等心理疾病的比率以及犯罪自杀率均比其他宝贝偏高，并且有可能影响宝贝成年后正确地处理两性关系，导致不幸的婚姻生活。
渴望父爱，这是男孩最深沉和迫切的心理需求。他渴望一位强健而富于幽默感、粗犷而温和、自信而关爱、智慧而谦逊的男人在他身边，向他注入真正的“男人气”。男孩需要与父亲呆在一起，帮助他建立起对周围世界的安全感与自信心，从父亲那里学会做一个男人。女孩则需要通过父亲了解男人并学会与男人相处的技巧。
强化父爱，并非就要削弱母爱，淡化母亲的职责。相反，父亲和母亲都应该发挥各自的性别优势。让孩子既从母亲那里得到爱抚，学会同情心，又从父亲那里受到阳刚之气的熏陶，获得知识。这一切对男孩来说，无疑是必不可少的。
父亲在教育孩子时切忌简单粗暴。许多父亲在与孩子相处时并不够耐心，尤其是看到孩子身上的缺点，例如：学习成绩差、写作业磨蹭等问题，心里就起急，忍不住就要打骂孩子。所以，许多孩子都反映：怕爸爸。孩子在这样的高压管制下，不仅缺点没有改掉，反而变得没有自信心，性格退缩，或者脾气逆反暴躁，不好管了。所以，父亲要学会和孩子交朋友，这样才有利于教育孩子。
父亲是孩子成长过程中不可缺少的角色。在一些单亲家庭中，母亲一个人带着孩子，她们认为再婚会给孩子带来压力，就为了孩子而不再选择婚姻，或是害怕结婚。其实这是错误的想法。心理学家研究发现，孩子在成长过程中如果缺乏父亲的影响作用，男孩容易变得女性化，女孩容易依恋年长男性，或惧怕、不信任男性。还有的离婚母亲会不自主地把对丈夫的埋怨、仇恨灌输给孩子，在孩子幼小的心灵里投下了抹不去的阴影，在他们长大后就会影响他们的人际关系、择偶观念和婚姻生活。
化学化工系12级制药三班 组 长： 谢树栋 1211403032 组 员： 董必彪1211403004 邓欣如1211403003 刘星星1211403021 李杨豫1211403013 唐丽娟1211403028 文园园1211403041 覃程婷1211403027 何乐1211403006
翟堂英1211403036
推荐第10篇：电路系统缺乏保养
说起汽车保养，很多车主都会非常关心，定期洗洗车、换三滤、清油路……这些都很常见，但汽车电路往往容易被车主忽视。到了夏天，汽车自燃事故猛然增多。
汽车电路起火是自燃主因
汽车电路常见故障主要有:断路、短路、电器设备的损坏等。在自燃事故当中，汽车电路起火占据了自燃事件较大比例。这其中电路线路老化和汽车电路负荷过高都是原因。第一，由于发动机工作时，点火线圈的温度很高，容易使高压点火导线的绝缘层软化、老化、裂损，点火高压电易击穿绝缘层，产生高压电漏电、短路从而导致自燃;第二，现代汽车拥有越来越多的电子控制技术，汽车智能化的应用更使得汽车电子相应耗电量大幅提高。汽车上电路系统负荷空间有限，汽车微电脑、电子元器件、各种传感器电路系统都容易造成损伤，由于大量地为汽车增加各种附加电子设备，也可能增加汽车电路的负担，从而引发自燃火灾。
除此之外，汽车电子电路系统老旧损耗会导致车子越来越耗油，油门不顺、点火效率不高、换挡不畅、动力不足等。这些牵一发而动全身的小问题都跟车辆电力供应有关，稍不留神就会变成无法解决的难题。
下雨天潮湿腐蚀电路
有的车主在雨天时会碰到引擎不易启动或者无力的情况，这种问题最大的原因是出自点火系统因潮湿而产生的漏电。如果发生以上情况，等车辆完全熄火冷却一定时间后，用干布把分电盘内外及电线等擦干，然后去维修厂检查一下。如果是因为老化漏电，一定要及时更换。
汽车电路系统的保养是汽车养护的核心内容之一，尤其对于使用三年以上的车辆，每年去维修厂进行一次彻底的汽车电路系统保养非常关键。师傅提示，如果发现爱车油耗突然增大，不太正常，那么就应该去4S店检查一下汽车的油路和电路，一般如果汽车的油路和电路出现故障后，发动机在工作时就会增大喷油量，自然油耗也就增大了。
除此之外，安装电器、改装线路也是造成短路从而引发汽车自燃的重要原因。
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充裕：富足宽裕：时间充裕｜生计已渐充裕｜人力畜力充裕了
充裕充足：1.足够。 2.富足。 3.饱足;饱满。
充足丰富：①（物质财富、学识经验等）种类多或数量大：物产～丰富不足：1.不充足，不够。 2.不可，不能。 3.不不足足够：1.亦作\"足彀\"。亦作\"足勾\"。
2.达到应有足够富有：①拥有大量的财产：～的商人。②充分地具有（多富有宽裕：宽绰富余：人民的生活一天天～起来ㄧ时间很～。宽裕
第12篇：防治碘缺乏
防治碘缺乏
碘是影响智力发育的重要微量元素，人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，乃至残疾。现实生活中，人们缺少碘缺乏危害及预防知识，因此普及防病知识，提高自我保健意识，加强宣传教育是当前消除碘缺乏病工作中十分紧迫的任务。5月15日为全国碘缺乏病防治日，以此加大宣传，提高人们对碘缺乏病的认识。
二、碘缺乏的危害
碘缺乏严重危害人类健康，碘缺乏病的主要表现是：
1、损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下，这是碘缺乏最大的危害。
2、地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病。表现为聋、哑、呆、傻。
3、导致胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。
4、成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。
食用加碘盐是预防碘缺乏病最经济有效的方法为了避免碘的丢失，炒菜、煮
应在出锅时再加碘盐， 碘盐储存容器放于避光处，并加盖。
第13篇：碘缺乏知识
碘缺乏病防治知识
1.什么是碘缺乏病？
碘是人体不可缺少的一种营养素。碘缺乏病是指自然环境缺碘而对人体所造成的损害。可表现出各种疾病形式，地方性甲状腺；地方性克汀病，地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育、早产儿、死产，先天畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。 2.碘缺乏对人体的危害？
生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，导致甲状腺激素的合成分泌减少、引起一系列的损伤。不同时期和不同程度的缺碘，会造成种种不同的危害。
胎儿期，会导致胎儿发育不良，流产、早产、死胎畸形，严重碘缺乏可造成大脑发育不可逆的损害，其严重后果就是克汀病（傻子、呆小病）；
儿童期和青春期，会出现甲状腺肿（粗脖子）青春期甲状腺功能低下，体格发育落后（朱儒）。
成人期，出现甲状腺肿，甲状腺功能低下，甲肿俗称“大脖子”严重可压迫气管和食管，影响呼吸和吞咽。
3.为什么说确保孕妇、哺乳期妇女、0-2岁婴幼儿的碘营养最重要？ 孕妇缺碘将影响胎儿发育，可导致死胎、流产、先天畸形。胎儿及出生后0-2岁是大脑发育的重要时期，此时碘营养不良，脑发育将受到不可逆的损伤，严重的可导致智力低下，呆傻、聋哑、瘫痪。轻的也可能使智力发育达不到最佳状态。缺碘最大危害是对下一代智力的损伤。因此，保障孕妇、哺乳期妇女、0-2岁婴幼儿的碘营养充足最为重要。
4.居民食用加碘盐后碘性甲亢病人是否会增多？
近年来，有些临床医生发现医院看病的病人中，患甲状腺功能亢进症(简称甲亢)的多了。卫生部碘缺乏病专家咨询组认为，这些甲亢患者并非都是碘性甲亢，碘性甲亢只占很少部分。全民食盐加碘实施后１-５年内碘性甲亢的发病率增高只是暂时的，一过性的，它最终会下降到食盐加碘以前的水平。在补碘防治碘缺乏病的各国中，也曾出现类似情况。而缺碘是严重的公共卫生问题，它影响下一代的脑发育而事关民族素质和社会进步，因此，碘缺乏病防治仍是当前的重点，全民食盐加碘仍是防治的主要策略。对碘性甲亢的特别关注，不应延误，放弃或停止碘盐防治计划。少数一过性碘性甲亢不能与食盐加碘带来的巨大公共卫生效益相比。
5.哪些人不宜吃碘盐？哪里能买到非碘盐？
甲亢患者?甲状腺炎症患者等极少数人不宜食用碘盐。各县（市、区）都有无碘盐销售点。
6.怎样才能预防碘缺乏病？
由于外环境缺碘，人类需要长期适量补碘，而食用碘盐是补碘的最好载体，安全、有效、经济、方便、持久是我国预防碘缺乏病的最好措施。 7.碘盐的购买、食用、保存的注意事项 1.要购买有碘盐标志的小袋包装的精制盐。
2.妥善存放，装盐的容器，应避免阳光晒，吸潮和高温，不宜长期存放。
3.炒菜、烧肉和煮汤菜等，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。
孩子碘缺乏的表现
碘是婴幼儿大脑发育过程中不可缺少的微量元素，婴幼儿大脑发育期间。碘缺乏使平均智力损伤达到15%~20%，而且终身不能弥补。
婴幼儿正处于脑发育的第二个关键时期，对碘缺乏极为敏感。胎儿严重的碘缺乏延续到孩子期势必发展成为典型的克汀病。如果孩子碘缺乏程度较轻，可能出现克汀病征候谱的轻度组合或成为亚临床克汀病或仅有轻度智力低下。缺碘的孩子在孩子期仅表现为对周围的人和事物反应及自身运动能力、智能和生长发育落后。
什么原因会造成碘缺乏呢？
碘缺乏多由于膳食中的碘含量不足或长期摄入含有致甲状腺肿因子的食物。缺碘地区的儿童和青少年因碘的摄入不足可发生甲状腺肿大，称为地方性甲状腺肿大或“地甲病”。肿大的甲状腺除了影响美观外还可能压迫气管和食道，甚至增加甲状腺癌的患病率。甲状腺肿大的病人多有甲状腺功能低下，影响智力发育。对当地的社会经济发展有极大影响。
如何防治碘缺乏
婴幼儿是特殊群体，在快速成长阶段各器官尚未完全发育成熟，不可以直接使用成人食物，除了母乳之外，生理发育所需的碘必须来自辅助食品，为此在婴幼儿食品中添加强化碘营养素是非常关键的。选择婴幼儿食品时必须注意产品是否含有各种营养素，特别是素有“聪明元素”之称的碘。
我们有一些简单的方法可以防止碘缺乏。
让孩子经常进食含碘较多的食物。海产食物的碘含量较高，如海带、海藻、海产鱼或虾类。目前我国已采取措施：在内陆地区的食盐普遍加碘，加上副食品的种类不断丰富，碘缺乏问题得到了很好的解决。
防治碘缺乏病日
教育工作在防治碘缺乏病过程中起着重要作用。根据我国碘缺乏病消除的进程以及群众对碘缺乏的认识程度，开展多种形式的宣传教育活动，可以提高群众对碘缺乏病危害的认识，让群众掌握防治知识，使防治碘缺乏病活动成为群众的主动要求和自觉行为，自觉购买和食用合格碘盐，保护和增进人民健康，提高人口健康素质。 自1993年国务院召开“中国2000年实现消除碘缺乏病目标动员会”以后，卫生部就酝酿设立一个固定的专门的防治碘缺乏病宣传日，以便于定期地进行碘缺乏病防治知识的宣传、教育活动。
后来，经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委、局（中国轻工总会、国家工商行政管理局、国家贸易部、国家技术监督局）的协调，确定从1994年起，每年的5月5日为防治碘缺乏病日。
国家设立五一长假后，防治碘缺乏病日（5月5日）包含在了五一长假里，不便于宣传、教育工作的开展。经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委的协调，防治碘缺乏病日自2002年起改为5月15日。 防治碘缺乏病日活动每年确定一个主题，结合防治工作的需要突出重点，有的放矢。同时，充分调动各种传媒，通过各种形式开展丰富多彩的宣传活动，使之达到最佳效果。
随着宣传深度和广度的逐渐增大，参与的部门愈来愈广泛。现在，除了最初发起的5部委、局外，还包括国家发改委、教育部、国家计生委、广电总局、国务院妇儿工委、中国关心下一代工委、中国残联等部、委及有关机构。目前，“防治碘缺乏病日”活动已普及全国各省(区、市)、地(市)、县，有的地区还普及到镇、乡、村。活动中心不仅在北京等大城市，还安排在边远少数民族地区，2000年和2001年先后安排在西部的西藏拉萨市和青海省会西宁市， 200
4、2005年分别安排在四川省的自贡和甘肃省的临夏地区。这些活动有力地推动了当地消除碘缺乏病进程。
第14篇：碘缺乏材料
小学生碘缺乏病防治知识教案
教学目标：
1、让学生明确碘缺乏会引起哪些疾病。
2、让学生知道，怎样预防碘的缺乏。
教学重点: 让学生明确碘缺乏会引起哪些疾病。让学生知道，怎样预防碘的缺乏。 教学难点: 让学生知道，怎样预防碘的缺乏。
教学器具: 教材 宣传挂图
碘盐半定量检测试剂瓶
土盐样品
合格碘盐样品（有碘盐标志的包装袋）
教学过程:
一
碘缺乏病防治知识讲解
碘是一种人体必须的化学营养物质，人体缺碘会造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最广泛和受危害人数最多的一种地方病。我国是世界上严重缺碘的国家之一，碘缺乏病流行范围广，发病人数多，而且病情较重。合格的碘盐里含有我们每天所需要的碘，我们每天必须吃入一定量的碘盐才能够维持正常的身体发育和智力发育，才能够保证正常的学习、工作、劳动和生活，就象我们每天必须吃饭一样重要。学生不吃碘盐，个子长不高，学习学不好，还会得甲状腺肿大（粗脖子病）。宁夏全区22个县区均为缺碘地区，其中山区和中部干旱带的原州、西吉、彭阳、泾源、隆德、海原、盐池、同心和红寺堡这9个县区为碘缺乏病防治的重点地区。
一、缺碘有什么危害？
缺碘能引起大家熟知的甲状腺肿（俗称大脖子病、粗脖根、瘿瓜瓜等），影响人体正常生理功能，还能引起流产、早产、死胎、先天性畸形、聋哑，更重要的是胚胎期和婴幼儿缺碘会引起大脑发育障碍。
综上所述，缺碘对健康有很大危害，而最大的危害是影响智力发育。因此育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和学龄儿童是防治碘缺乏病的重点对象。
二、如何防治碘缺乏？
1、全民使用碘盐。全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病，这是全世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。但购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存，以防止碘的丢失，并且要坚持常年使用。
2、强化补碘。妇女在怀孕期、哺乳期，婴幼儿及儿童、青少年这些人群对碘的需求量相对较大，应在坚持长期使用碘盐的基础上，在医生的指导下服用碘油丸。
3、在日常生活中多吃些含碘丰富的食品，如海带、海鱼、海虾和紫菜等。
三、如何积极宣传碘缺乏病防治知识？
碘缺乏病是一种古老的营养不良性疾病，大多数人对防治这种病的认识不足，国家将每年5月15日确定为碘缺乏病防治宣传日，通过健康教育活动让大家掌握防治碘缺乏的科学知识。
宣传碘缺乏病知识人人有责，特别是卫生部门、盐业部门、教育部门的工作人员及各级行政官员。学校的老师、学生要把碘缺乏的防治知识告诉家长，传播给社会，督促家长购买碘盐，使防治碘缺乏病知识家喻户晓、人人皆知，做到长期坚持食用碘盐，实现持续消除碘缺乏病的目标。
四、碘缺乏病宣传教育核心信息有哪些？
（一）碘缺乏病宣传教育的宣传要点
1、碘缺乏危害在我国是普遍的、长期存在的。
2、人体缺碘不仅影响生长发育，更重要的是影响智力发育。
3、碘缺乏是可以预防的，最简便、安全、有效的措施就是长期坚持食用碘盐。
4、制售、贩卖非碘食盐违反国家法律。
（二）碘缺乏病宣传教育的核心信息
儿童缺碘：
1、甲状腺肿大、甲状腺功能低下；
2、智力低下、体格发育落后。
成人缺碘：
甲状腺肿大，无力，易疲劳，劳动能力低下。
预防碘缺乏病的主要方法：
1、长期坚持食用合格碘盐，食用合格碘盐是消除碘缺乏病的根本措施；
2、应购买带有防伪标志的碘盐，不购买或不食用非碘盐；
3、炒菜不能用碘盐爆锅，要等菜熟后再放盐；
4、腌菜也要用碘盐。
二
碘缺乏病防治知识实验
一、实验步骤
1、上课前一天由老师通知学生把家里吃的盐用纸或塑料袋包一汤匙带到学校来。
2、老师讲完第一部分内容后，让学生把带来的盐放在课桌上摊平。
3、打开碘盐半定量检测试剂瓶，滴1-2滴试剂在盐的表面。
4、结果判定：变色的为碘盐，不变色的为非碘盐。
二、老师总结
重复碘缺乏病的危害，购买和食用碘盐的重要性，结合当地的实际情况，如何用自己的眼睛识别合格碘盐，到什么地方购买合格碘盐，什么样的盐不能买等等。然后让学生把以上学到的知识告诉家长，并劝说家长正确购买和食用碘盐。
三、学生思考
1、想一想：碘缺乏对人体有哪些危害？
2、说一说：如何预防碘缺乏病？ 碘缺乏病防治(教学教案)
作者：佚名 文章来源：学生处 点击数：7143 更新时间：2009-6-9 14:38:18
一、教学目的
让学生知道什么是碘，什么是碘缺乏病以及碘缺乏病防治知识。
二、教学重点、难点：
重点：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。 难点：知道碘缺乏会出现的状况。
三、教学时数：一课时
四、教学过程：
1、了解碘：
碘——人体的微量元素。碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康必需的微量元素。
碘虽然在人体的含量极低，但作用却很重要，绝对不能少了它，一旦人体缺少了碘，就会发生一系列的病态，也就是所谓的“碘缺乏病”。碘一合成甲状腺素的主要生理功能是促进机体的新陈代谢、促进胎儿和青少年的发育与成长，尤其是它对神经系统及智力正常发育的影响更为重要。如果缺乏，对不同生长时期的人群都有影响：（1）胎儿期：先天性畸形发病率高，婴儿期死亡率高；（2）新生儿期：新生儿甲肿，新生儿甲减；（3）儿童和青少年期：青春期甲肿和甲减，智力落后，体格发育落后，单纯聋哑；（4）成人期：甲肿及其并发症，甲减、智力障碍等。
2、人为什么会缺碘？
人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的家畜、家禽及至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的饮食，当然就不然得到足够碘供应。如果3——6个月内又得不到足够量碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。
3、什么是碘缺乏病（IDD）？
碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，是世界上颁布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。在五大洲的154个国家中，至少有130个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。严重危害人类身心健康的一种地方病，它包括地方性甲状腺肿、体格发育障碍等。
4、碘缺乏病的主要表现与危害。
碘缺乏病是人体缺碘后产生一系列生理改变，发生一系列病态的总称。它的主要表现和危害如下：缺碘导致智力低下、呆傻、白痴等智力残疾。缺碘导致地方性甲状腺肿，俗称粗脖子病。严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。缺碘不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍有智力低下或发育滞后，即所谓的亚克汀病。碘缺乏病对人体健康的损害是严重而多方面的，对社会尤其是对人口素质及经济发展的有害影响是十分深远的。实际上碘缺乏病对人类危害是全球性的。
5、严重缺碘的智力缺陷不能恢复。缺碘的最大危害是是智力缺陷。其最突出的表现就是克汀病人的智力缺陷。克汀病多是因母亲妊娠期严重缺碘，胎儿随之缺碘，甲状腺分泌不足，引起胚胎、胎儿、新生儿神经系统发育迟缓、发育分化不全或有缺陷，成为克汀病。克汀病特有的症状如下： 最突出的症状是智力低下或弱智或白痴；身体矮小，下肢为短，年龄赵大越明显；既聋又哑；面容丑陋；瘫痪。
克汀病病人的智力缺陷是不可恢复的，严重者生活不能自理，甚至不会主动进食，将终生成为家庭和社会的负担。
6、补碘可以预防缺碘性智力缺陷
补碘的重点人群是儿童、新婚育龄妇女、孕妇和哺乳妇女。其道理很简单，因为新婚妇女、孕妇及哺乳妇女的缺碘不仅危害自身健康，而且危害胎儿和乳儿，对胎儿的危害又远大于对母体自身的危害。
7、食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。
8、购买、存放和食用碘应注意：（1）碘盐必须有包装和碘盐标志。（2）盛放碘盐的器皿应为避光的瓶或有盖的陶瓷罐。（3）碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮。（4）碘盐存放的时间不宜过长。（5）炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时，宜在食物快熟时放入。（6）不要把碘盐放在锅里炒，更不能放在锅里煎炸。
9、天然含碘较高的食品有：海带、海鱼和紫菜。经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可以摄入其它微量元素、氨基酸和维生素等。海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品。
五、我县碘缺乏病防治情况 我县根据1995年上级业务部门对我们地方性甲状腺肿抽查，认为我县部分儿童仍存在碘营养不足和碘缺乏的潜在危险，总体属轻微碘缺乏地区，被浙江省列为食盐加碘县之一，我县实施食盐加碘措施。因此，我们还需大力普及碘盐工作，提高我县人群碘营养水平。
六、教学总结：本节课我们知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏会出现的身体状态状况。教学目标：
1、了解碘缺乏病的发病原因及分布规律。
2、弄清为什么要预防碘缺乏病，如何预防。教学重点：
1、了解碘缺乏病的原因。
2、知道如何预防碘缺乏病。教学难点: 在生活中如何做到预防碘缺乏病。 教具准备：生活用碘盐，碘化水等。 教学过程：
1、教师读课文，学生思考：
碘是什么？缺乏碘会给人体造成哪些危害？ 如何补碘？
2、小组讨论后汇报交流。
碘是人体重要的微量元素，成人每天需要量约100微克。 补碘：大面积服用碘盐，使用碘油，多吃海带。
3、结合自己所见所闻，谈谈碘缺乏会导致什么疾病，如何预防。第五课
碘与碘缺乏病
教学目标：了解碘对人体生长发育、智力发育的作用及预防碘缺乏病的方法。 教学重点：碘对人体生长发育、智力发育的作用。 教学难点：掌握预防碘缺乏病的方法 教具（课前准备） 教学内容及过程
1、由学生阅读课文与观察图示。
2、讲解碘在人体生长发育、智力的重要作用。
3、讲解使用碘盐是预防碘缺乏病最有效的措施。第六课 预防食物中毒 教学目标：
1、使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。教学重点：食物中毒的原因及其预防方法。 教学难点：饮食部门要加强食品卫生管理。 教具（课前准备） 教学内容及过程
1.简述食物中毒的原因。
2.引用食物中毒的实际例子讲课。3.讲解食物中毒的预防措施。
4.有条件时，最好请当地防疫部门的人员讲课。小学生碘缺乏病防治知识教案 教学目标：
1．让学生明确碘缺乏会引起哪些疾病。
2．让学生知道，怎样预防碘的缺乏。
教学器具：
教材 宣传挂图 合格碘盐样品（有碘盐标志的包装袋） 教学过程:
第一部分
碘缺乏病防治知识讲解
碘是一种人体必须的化学营养物质，人体缺碘会造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最广泛和受危害人数最多的一种地方病。我国是世界上严重缺碘的国家之一，碘缺乏病流行范围广，发病人数多，而且病情较重。合格的碘盐里含有我们每天所需要的碘，我们每天必须吃入一定量的碘盐才能够维持正常的身体发育和智力发育，才能够保证正常的学习、工作、劳动和生活，就象我们每天必须吃饭一样重要。学生不吃碘盐，个子长不高，学习学不好，还会得甲状腺肿大（粗脖子病）。
一、缺碘有什么危害？
缺碘能引起大家熟知的甲状腺肿（俗称大脖子病、粗脖根），影响人体正常生理功能，还能引起流产、早产、死胎、先天性畸形、聋哑，更重要的是胚胎期和婴幼儿缺碘会引起大脑发育障碍。
综上所述，缺碘对健康有很大危害，而最大的危害是影响智力发育。因此育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和学龄儿童是防治碘缺乏病的重点对象。
二、如何防治碘缺乏？
1．全民使用碘盐。全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病，这是全世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。但购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存，以防止碘的丢失，并且要坚持常年使用。
2．在日常生活中多吃些含碘丰富的食品，如海带、海鱼、海虾和紫菜等。
三、如何积极宣传碘缺乏病防治知识？
国家将每年5月15日确定为碘缺乏病防治宣传日，通过健康教育活动让大家掌握防治碘缺乏的科学知识。学校的老师、学生要把碘缺乏的防治知识告诉家长，传播给社会，督促家长购买碘盐，使防治碘缺乏病知识家喻户晓、人人皆知，做到长期坚持食用碘盐，实现持续消除碘缺乏病的目标。
四、碘缺乏病宣传教育核心信息有哪些？
（一）碘缺乏病宣传教育的宣传要点
1．碘缺乏危害在我国是普遍的、长期存在的。
2．人体缺碘不仅影响生长发育，更重要的是影响智力发育。
3．碘缺乏是可以预防的，最简便、安全、有效的措施就是长期坚持食用碘盐。
4．制售、贩卖非碘食盐违反国家法律。
（二）碘缺乏病宣传教育的核心信息
儿童缺碘：
1．甲状腺肿大、甲状腺功能低下；
2．智力低下、体格发育落后。
成人缺碘：
甲状腺肿大，无力，易疲劳，劳动能力低下。
预防碘缺乏病的主要方法：
1．长期坚持食用合格碘盐，食用合格碘盐是消除碘缺乏病的根本措施；
2．应购买带有防伪标志的碘盐，不购买或不食用非碘盐；
3．炒菜不能用碘盐爆锅，要等菜熟后再放盐；
4．腌菜也要用碘盐。
第二部分
碘缺乏病防治知识实验
一、实验步骤
1．上课前一天由老师通知学生把家里吃的盐用纸或塑料袋包一汤匙带到学校来。
2．老师讲完第一部分内容后，让学生把带来的盐放在课桌上摊平。
3．打开碘盐半定量检测试剂瓶，滴1-2滴试剂在盐的表面。
4．结果判定：变色的为碘盐，不变色的为非碘盐。
二、老师总结
重复碘缺乏病的危害，购买和食用碘盐的重要性，结合当地的实际情况，如何用自己的眼睛识别合格碘盐，到什么地方购买合格碘盐，什么样的盐不能买等等。然后让学生把以上学到的知识告诉家长，并劝说家长正确购买和食用碘盐。
三、学生思考
1．想一想：碘缺乏对人体有哪些危害？
2．说一说：如何预防碘缺乏病？ 碘对人体的作用是什么
碘是人体生长育所必需的微量元素，是合成甲状腺激素必需的重要原料，甲状腺激素是维持生命活动、促进人体生长发育和细胞发育不可缺少的，常见缺碘导致智力低下、呆傻、白痴、聋哑、矮小或瘫痪，孕妇缺碘可导致早产、流产、死胎和新生儿先天畸形、先天聋哑等。 什么是碘缺乏病？
碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。它实质上属于微量营养素营养不良，与维生素A缺乏、缺铁性贫血并列为世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织重点防治、限期消除的三大微营养素营养不良疾病。碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地方性，在我国被列为地方病之－。由于分布广泛，受害人群多和危害严重，已从一个单一的疾病问题上升到严重的公共卫生问题，成为社会关注、国家限期消除的疾病之－。 碘缺乏病能够消除吗？
碘缺乏病危害是由于自然环境缺碘，居民长期碘不足所造成的。它的病因清楚，防有办法，只要长期坚持补碘措施，碘缺乏病是完全可以消除的。我国有许多地方性甲状腺肿病区由于长期坚持食盐加碘，居民的碘营养状况得到改善，肿大的甲状腺多数都已恢复或接近正常，新一代儿童的智力较防治前有较大的提高。 为什么说食用碘盐是防治碘缺乏病最好的办法？
防治碘缺乏病的最根本措施是食盐加碘，这是被许多国家近一个世纪的防治工作所证实的，是各种补碘办法中最好的方法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期及生活化的要求。 补碘将伴随您终生
人体缺碘是由环境缺碘造成的，而环境缺碘却不是在短期内可能改变的，只有人为的长期补碘才能保证机体的需要。人们补碘最有效的措施是食用合格碘盐，一旦停止食用合格碘盐，碘缺乏病就会卷土重来。这种补充不是在一两年内所能解决的，生活在缺碘地区，补碘将伴随我们终生。 附件2：
碘缺乏病健康教育现况调查问卷 （五年级小学生） 调查说明：
1.调查时，请老师回避。
2.调查结束后，向学生宣传正确答案。
3.本次调查不是考试，不记名次，对你的成绩没有影响。
4.在你认为正确的答案上划“√”。
省
县
乡
学校 年龄
岁，性别
，班级
1．人体缺碘的主要危害有哪些？（最多选2个）
（1）不聪明
（2）腹泻（拉肚子）
（3）地方性甲状腺肿大（粗脖根或大脖子） （4）不知道
2．预防缺碘最安全、有效、省钱的方法是什么？（只选1个答案） （1）吃肉
（2）吃碘盐
（3）吃蔬菜、水果
（4）不知道
3．你是从哪里获得碘缺乏病防治知识的？（可选多个答案）（注可自由选择） （1）家长
（2）学校健康教育课 （3）电视、广播
（4）其他途径 4．你向父母讲过碘缺乏病知识吗？
（1）讲过
（2）没讲过
（3）如讲过，是什么内容，请举例
调查人
，联系电话
，
调查日期
年
月
日
第15篇：碘缺乏试题
两河口中心卫生院 碘缺乏病防治知识培训试题
医疗机构名称：
姓名：
成绩：
一．
选择题：（每题5分，
共计70分）
1、碘缺乏对成人最明显的影响是 。
A.患“大肚子病” B.骨质疏松 C.甲状腺肿
2、碘缺乏造成的危害在所有人群中是最严重的。
A．妇女和儿童 B．儿童和老人 C．老人和青壮年
3、甲状腺激素合成过程中必不可少的微量元素是
。 A.锌 B.钙 C.碘 D.钾
4、甲状腺激素的生理作用主要是促进 。 A．体格发育 B.脑发育 C .抗过敏 D．免疫力 E.肺呼吸 F.维持生命活动所需的能量
5、人体缺碘的最主要危害是什么? 。
A.偏瘫 B.影响智力和生长发育 C.头痛 D.腹胀
6、缺碘影响大脑发育的两个关键时期是 。 A.成人 B.小于2岁 C.2-3岁 D.7岁 E.出生前
7、消除碘缺乏病最根本的措施是 。
A.服碘油丸 B.食盐加碘 C.吃药 D.锻炼身体
8、下例哪些人群买盐时要注意买“无碘盐”标记盐 。 A．生活在高碘地区 B.甲减 C.甲亢 D.肾炎 E.高血压
9、食用不合格食盐可能导致 。
A.腹痛 B.腹泻 C.四肢麻木 D.死亡 E.无严重影响 10.人体常量元素包括下列哪一组？（ B ） A.铁、锌、碘、硒 B.钙、镁、钾、钠 C.铁、锌、钾、钠 D.钙、镁、碘、硒
11.中国居民平衡膳食宝塔和中国居民膳食指南适用的对象是（D ）。 A 对营养有兴趣的人士 B 营养指导师等专业人士 C 食品企事业单位管理人士 D 全体中国居民 12.以下哪些食物中碘的含量较高（） A.青菜 B.海带 C.豆角 D.水果
13.中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是为向居民提出（） A.具体的膳食食谱 B.食物的分类概念 C.每日必需的食物量 D.较理想的膳食模式
14．目前碘缺乏会导致哪些病症( ) A．痴呆 B．“大脖子”病 C．病 D．体型矮小
二、简述题（1题10分、2题20分）
1.什么是碘缺乏病（IDD）？ 答：
2.碘缺乏病的表现和危害？
答：
第16篇：碘缺乏工作总结
碘缺乏工作总结
学生健康教育是学校工作不可缺少的重要部分之一，是确保学生健康成长的重要环节。我校坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则，进一步开展常见病多发病的防治工作，使学生身体素质明显提高，促进了健康教育的开展，完成工作情况如下：
1、开展了多种形式的健康教育宣传活动
在健康教育的活动中我所采取的形式是多样的，根据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日、等进行宣传活动，我们的具体做法是：
利用班会、板报进行宣传教育，利用两种宣传阵地是健康教育必不可少的，根据学生的年龄特点设计板报的内容，图文并茂，真正起到宣传的目的，让学生在宣传中受到教育，使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核、夏季预防痢疾肠炎,秋冬预防流感腮腺炎、水痘等疾病。
2、积极进行吸烟危害身体和“碘缺乏病”的防治
向学生宣传吸烟的危害，吸烟和被动吸烟都会影响自身的健康和发展，吸烟不但影响身体发育，而且影响智力的发育，学校在开展此项活动的同时，针对一些在校吸烟的教师和家长进行教育，杜绝在学生面前吸烟，给了学生一个清新，健康的学习生活环境。在“碘缺乏病”的防治工作中向学生宣传“碘缺乏病”的危害，特别是缺碘对青少年的危害，缺碘不但影响儿童的智力发育，而且可以患地方性甲状腺肿大，让学生学会防止碘的流失，有效地保护自己。
3、认真做好学生的体质监测及体质监测后的统计工作
根据有关部门的规定，我做好了检测前的准备工作，利用体育课对学生进行培训，让学生了解了体质监测的重要意义，了解了如何配合医生做好体质检侧，完成了监测任务。
4、积极进行常见病的防治工作
在常见病多发病的防治工作中，始终坚持以“预防为主，治疗为辅”的原则，积极开展了“六病”的防治工作，把预防龋齿，沙眼，视力不良当作了重点来抓。
教育学生从小养成良好的卫生习惯，使学生做操质量明显提高，学生视力不良患病率稳中有降。
教育学生从小养成早晚刷牙，饭后漱口，睡前不吃零食的良好习惯。
良繁场小学
2011.5
第17篇：碘缺乏日
碘是人体必需的微量元素之一，碘与人体健康息息相关，缺碘，不仅会导致“大脖子病”，而且会造成智力损害，孕妇缺碘可导致流产、早产、死产和先天畸形儿，严重影响胎儿大脑的正常发育。碘缺乏病已不仅是一个疾病问题，而是关系到人口素质、民族繁荣和国家昌盛的大问题。为了普及防治碘缺乏病知识，提高广大群众自觉食用碘盐的意识，教育和组织广大群众自觉地参与碘缺乏病防治工作，2012年“防治碘缺乏病日”的主题是科学补碘 健康一生，旨在向民众宣传“每天一点‘碘’ 健康多一点”的健康理念，做好食盐加碘防治碘缺乏病相关政策解读，主动配合媒体宣传碘缺乏病危害及食盐加碘的重要意义。针对不同人群加强核心信息宣传，引起全社会对碘缺乏病防治工作的广泛关注，引导和带动社会公众对“食盐加碘防治碘缺乏病”的认同和支持。5月15日公共卫生科组织医务人员深入社区、学校进行碘缺乏病健康咨询和防治知识宣传。共发放宣传单1506份 。向社区居民和学生宣传了科学补碘的重要意义，同时宣传了预防知识。活动通过宣传提高了群众防病意识达到了这次宣传活动的目的圆满完成了这次《防治碘缺乏病宣传日》，取得了良好的社会效果
第18篇：碘缺乏宣传
“5.15碘缺乏病日”宣传活动小结
2009年5月15日是全国第17个“碘缺乏病日”。今年宣传活动的主题是：科学补碘，持续消除碘缺乏病。碘缺乏病是由于人类生存环境中缺少人体必需的微量元素—碘所造成的一种地球物理化学性疾病。碘缺乏病最主要危害是影响胎儿和婴幼儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育的迟滞或永久障碍，造成人的智力损害，引发地方性甲状腺肿和地方性克汀病、亚克汀病。因此，坚持食用合格碘盐，保持合适的碘营养水平，是保证人民群众消除碘缺乏危害，提高人口素质的重要手段之一。
为配合县卫生局组织的“碘缺乏病日”的宣传活动，我院派出2名医务人员上街进行宣传和义诊。此次活动医院制作横幅1条，展出宣传展板维汉各1块，进行义诊50多人次，测血压40余人次，发放宣传资料200余份。通过宣传，努力提高人民群众自我防病意识和能力，使广大居民对碘盐预防碘缺乏病有了进一步的认识。
霍城县江苏医院
2010年5月18日
第19篇：大学生缺乏运动
大学生缺乏运动 广东药学院 12经济学
大学生群体是我们民族的脊梁，他们的健康成长关乎我们民族的未来，而一直以来，我们过多关注的只是他们的智力因素，而忽视了他们的身体状况。。据研究调查，八成的大学生不爱运动，正反映出眼下中国大学生中“宅男”“宅女”盛行的奇怪景象。
此次，我们从微观入手，探讨影响大学生身体健康的一个重要方面——体育运动 的情况。相关专家表示，我国最终能否形成体育生活化的理想社会环境，进而实现国民的较高生活质量，改变青年群体特别是大学生群体不爱运动的习惯已是一项十分紧迫的工作。
大学生缺乏运动原因：
1、体育经历的缺乏。
在应试教育制度下，大多数学生一直以升学、高分为目标忽略了运动的重要性，久而久之失去了对运动的兴趣，对体育课也缺乏正确的理解，而且认为体育课就是简单地玩玩而已，又疲劳，又浪费时间，也就逐渐放弃了体育锻炼，激发不了对运动的兴趣。本科院校的体育课一般开设到大
二、大三就没有了，且体育课每周只有一次，运动时间明显不足。
2、大学体育课教学模式陈旧
体育课的上课模式一成不变，单调的教法与活动内容，缺乏新颖和创新，教学内容没有什么变化。大学的运动内容，大家基本在中小学就已经掌握了。
3、大学生自身意识
大多数的大学生认为他们太忙，所以没有时间运动，这是一个值得推敲的问题，其实实际上，大学生说忙只是一个借口，懒惰才是阻碍大学生运动的最根本原因，还有一部分认为他们没有运动细胞，这只是心理上的自卑感在作怪。
大学生运动有什么意义和作用
1.对新陈代谢的影响
（1）体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。 （2）长期坚持体育锻炼能提高机体对脂肪的动用能力，为人体从事各项活动提供更多的能量来源。
2.对运动系统的影响
坚持运动，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便
3、对心血管系统的影响
适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，可使心脏病的危险率减少。
4.对呼吸系统的影响
可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张 ，使氧气的需要量增加，也能满足机体的需要，而不致使机体缺氧。
5.对消化系统的影响
体育锻炼加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，饭量增多，消化功能增强。
6.对中枢神经系统的影响
体育锻炼 能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反映。研究指出，经常参加体育锻炼，能明显提高脑神经细胞的工作能力。反之，如缺乏必要的体育活动，大脑皮层的有、调节能力将相应的下降，造成平衡失调，甚至引起某些疾病。
7.对心理方面的影响
体育锻炼对心理的发展（如增强信心，建立良好的环境，培养稳定的情绪，培养独立和出事果断的能力，提高智力发展等）有巨大的推动作用。相反，不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄，对心理健康有负面影响。
主要结论和建议
1、鉴于大学生多为晚上运动，建议学校可以多建设方便晚上运动的 设施，如操场及跑道上的灯光要明亮，同时保证食堂晚上食物的供应。
2、从阻碍大学生运动的原因来看，不愿运动是最重要的，对此，学 校可以多举办一些运动活动以及竞赛活动，保证全民参与，调动他们运动的积极性。同时，学校应努力培养浓厚的体育运动氛围，驱散颓废的大学风气
第20篇：激发学生上进心的有效策略
激发学生上进心的有效策略
广运中学叶鹏飞
上进心，即奋发向上、积极进取之心。它是人们要求进步、不甘落后的心里意愿。苏霍姆林斯基在《要相信孩子》这本书中说：“教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心，这种道德上的自勉。要是儿童自己不求上进，不知自勉，任何教育者就都不能在他的身上培养出好的品质。可是只有在教师首先看到儿童优点的那些地方，儿童才会产生上进心。” 因此，在滨城区教育局组织的班主任高级研修小课题研究中，我选择了“激发学生上进心的有效策略”这一研究课题。在课题实施的过程中，我主要运用了这样几种激励措施：
1、名人名言激励法
多年的教育教学经验告诉我，在孩子成长的过程中，名人名言对于他们树立正确的人生观、价值观和世界观具有重要的作用。上学期，我经常运用各种各样的名人名言来激发孩子们的上进心。平时，当发现学生出现困惑或感到疲倦时，我就及时在黑板一侧写下一句醒目的名人名言，激励孩子们从这些名人名言中汲取精神力量，不断奋勇向前。一学期下来，孩子们积累了很多能够指导自己学习和生活的名言警句，例如：关于读书（学习）的名人名言:
（1）敏而好学，不耻下问——孔子
（2）业精于勤，荒于嬉——韩愈
（3）黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿
（4）读过一本好书，像交了一个益友——臧克家
（5）书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀——莎士比亚
关于励志的名言：
（1）每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
（2）积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
（3）、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
(4)、只要路是对的，就不怕路远。
（5）、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
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有了这些名言警句的激励，孩子们的上进心越来越强，他们明白了只有不断的努力才能取得更大的成功。
2、名人故事激励法
孔子、华佗、李白、岳飞、爱迪生、牛顿、居里夫人……他们像熠熠生辉的群星，在历史长河里放射出炫丽的光芒。他们虽然天资不同，家庭出身不同，个人经历不同，但是他们的成长道路有着共同的特点：专心致志地刻苦读书，顽强执着著地追求理想。我想这些名人的成长故事也一定会激发孩子们的上进心，于是我经常采用名人故事激励法来开展教育活动。学生在开展书香校园活动的过程中，接触到了很多有关名人的成长故事，如《激励孩子一生的名人成才故事》、《中外名人故事》和《150例中外名人成才故事》等书籍。一般情况下，我先让孩子们自由地阅读，感受名人的成长经历。在这个过程中，孩子们可能会被一些名人的励志精神感动，从而产生一定的激励作用。然后就通过举办故事会、名人故事读后感征文比赛，名人故事激励我成长演讲比赛等形式激发学生更大的热情，充分挖掘他们的上进心。王旭同学在演讲时说，通过阅读《中外名人故事》，我对名人有了更深切的了解，不
断地从他们的经历中汲取教益，提高了自身的素养，使我在学习上更加勤奋努力了。我相信只要不懈的坚持我就一定能实现梦想！《中外名人故事》在让我们享受文化盛宴的同时，也带给了我们思想的激励和灵魂的启迪。也许有一天，我们这些《中外名人故事》的读者中也会有人成为未来的名人。窦小倓同学在读后感中写道：“打开名人传记，就像走进了先贤们的心灵世界；阅读名人的故事，就像与先贤对话，他们的成败之道和独特的人格魅力深深吸引了我。因为它能使我们洞察人生，丰富阅历，从名人的人生道路中获得珍贵的人生启示，从而激励我们学习和继承名人优秀的品质。”可见，运用名人故事激励法能有效激发学生的上进心。
3、情感激励
我们运用恰当的方式，来表达对学生的尊重、信任、支持、帮助、鼓励、关怀，能有效地起到情感激励的作用。情感激励可采用谈心活动，读书笔记交流活动等实现。平时我喜欢和学生进行一些书面交流，因为书面交流是在老师冷静、理智的状态下和学生谈心，它可以从容、全面地思考如何表述才能够被学生所接受。每个学生都有很强的自尊心和自信心，他们非常重视老师对自己的评价，尤其是那些热情、诚恳、精练的书面语言。刚刚升入六年级的邢梦瑶同学，在校两年整整写了五本读书笔记，我也和她在读书笔记中交流了两年，并与她的妈妈在读书交流中成为好朋友，因为梦瑶妈妈两年来从不间断和孩子的读书交流，她的不懈坚持感动了我们很多老师。我看了梦瑶《每个人都有一双隐形的翅膀》这篇读书笔记后，这样写道：“梦瑶，希望你能最大程度地发现、挖掘自己的潜能，让自己越来越优秀。做一个勇于挑战困难，挑战自己的人。”同时还与梦瑶妈妈进行了交流：“梦瑶妈妈，拜读着您的手记，就像是听见了一位睿智的母亲与孩子的对话，有鼓励，有鞭策，亦有教诲。我一遍遍的翻阅，一次次地被感动，一年多来您总是默默地坚持着。梦瑶说，有时一觉醒来，仍看见您在灯下认真地写，孩子也感受到了您别样的关怀，这不也是一种收获吗?”就在这样的交流中，孩子的上进心进一步增强了。
教育不仅是一门科学，也是一门艺术，艺术的魅力在于情感。有位著名学者说得好：“用情感来激发人，好像磁力吸铁一样，有多大分量的磁，便吸引多大分量的铁，丝毫不得躲闪。”这极其深刻地指出了情感激励对人们的心理引力作用。情感能使你打动对方，与你同心协办，为完成共同的事业而努力。
总之，激发学生上进心的激励策略多种多样，只要我们的研究能有效提高孩子的上进心，我们的工作就是有价值的。今后我将把这项研究深入持久的做下去，更好的服务于教育教学工作。
