高尔夫一号木开球要点
姓名
丁田雨
学号 1402030051
论文分析：
在一套高尔夫球具中，一号木杆（也叫 开球木杆）是最长的却又是最轻便的球杆。 你需要抓住恰当的时机正确地完成挥杆动 作，即保持杆面方正地挥杆。
由于杆面斜度不够，使用这种球杆很容 易造成球的侧旋。该侧旋值可以用GC2室内高尔夫监测到。杆面斜度越小，造成的困 难可能就越大。而且，使用一号木杆出现的 错误，通常是不会出现在三号或者四号木杆 以及铁杆产生的错误之列的。
开球的时候，你必须正确地将球置放于 球梯上，并且高度要合适。将球握在你的手 掌里，使其位于拇指与食指之间。用球将球 梯按压在地面上，要确保球杆顶端千万不要 低于球心的位置。如果球被搁置在球梯上的 位置过高的话，球杆的位置就会低于球心， 从而将球击向空中。
在击球准备站姿里球应当被搁置在左 脚跟对面的位置，双脚应当站立得更宽阔一 些，宽于双肩。保证右肩下垂，低于左肩的 高度：要保证千万不要抬高或者向前倾斜右 肩。右手臂一定要松弛地自然下垂，双手处 于球稍微靠后的地方。 背景知识：
相传，苏格兰是高尔夫球的发源地，当时，牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，这就是早期的高尔夫球运动。
19世纪，高尔夫球传入美国。1922年，世界上第一次国际性比赛是美国对英国的“沃克杯”高尔夫球对抗赛。高尔夫球于20世纪初引入中国。高尔夫球运动是在室外广阔的草地上进行，设9或18个穴。运动员逐一击球入穴，以击球次数少者为胜。比赛一般分单打和团体两种。
1860年，英格兰举行了最早的高尔夫球公开赛。在这一年中，印度、加拿大、新西兰、美国等国家也相继举办比赛，继而进行国际、洲际及至世界性的比赛。现在的世界杯、英格兰和美国公开赛这三项比赛，可以说是高尔夫球的最高水平的竞赛。 [编辑本段]高尔夫球起源
高尔夫球起源于15世纪的苏格兰。当时的牧羊人常用赶羊的棍子玩一种击石子的游戏，比比谁击得远击得准，这种游戏后来就演变成为高尔夫球。 [编辑本段]中国高尔夫球的起源
高尔夫球根据《丸经》记载，捶丸游戏者互相尊重对方，还从对方的立场考虑如何击球，是一项十分绅士的运动。元朝时期的绘画“推丸图壁画”也证明了“捶丸”就是现在的高尔夫。
希望通过检索解决的问题：
希望再了解怎么开球会更远？相应的训练手段有哪些？目前比较可行的方法是什么？ 一 期刊类资料：（检索词3个以上，参考文献
5篇以上）
1，【检索关键词】：高尔夫 开球 【检索数据库】：中国知网 【检索结果】：152条 （1）【篇名】：开路先锋
【作者】：张敏敏
【刊名】：《科技装备》 2006年07期
【中文摘要】：对已使用近一年的已做工程进行反思,着重对设计的不足之处进行分析。
（2）【篇名】：提高业余球员一号木击球距离方法的研究 【作者】： 安铁民
【刊名】：
【中文摘要】： 自高尔夫运动进入奥林匹克大家庭并成为奥运会正式比赛项目以来，我国对高尔夫运动的发展重新有了新的认识与定位，并得到国家体育总局及广大体育工作者的高度关注。但由于高尔夫运动在我国开展的历史不长，群众基础薄弱，普及程度不高，训练梯队暂未建立，竞赛与管理制度尚欠缺完善，特别是我国少儿高尔夫运动的发展，还处于刚刚起步的初级阶段，在训练内容、方法与手段上还存在诸多问题。而运动训练实践都告诉我们，少儿时期是高尔夫运动基础训练的最佳阶段，因此，如何科学有效地筛选少儿高尔夫基础训内容，为进一步提高高尔夫技术水平打下扎实基础，已成为我国少儿高尔夫教练员面临的重要课题。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析法及数理统计法等研究方法，并在借鉴前人研究成果的基础上，对我国少儿高尔夫教学训练存在的问题及少儿高尔夫基础性训练的内容进行了有益的探讨与研究，并设计与构建了少儿高尔夫基础性训练内容的体系框架与模型，较为全面客观地选取了少儿高尔夫基础性训练的具体内容。经研究得出：我国少儿高尔夫教学训练存在急功近利，盲目追求市场化，训练内容不全面、不系统，训练手段单一化、成人化等问题。经进一步研究得出少儿高尔夫
2， 【检索关键词】：高尔夫 训练方法 【检索数据库】：维普 【检索结果】：29861条 （3）【篇名】：高尔夫训练器的软件研发 【作者】： 刘增才 【刊名】： 《少年体育训练》 2012年02期
【中文摘要】：目前,高尔夫运动不仅作为一项体育比赛项目,而且随着高尔夫球运动在全球的普及与推广,许多人将它作为自己的业余娱乐运动休闲方式。然而高昂的场地费和运动费让很多人望而生畏。因此为了高尔夫训练直观化、智能化,高尔夫训练器成为了一种新型的练习和运动方式。通过高尔夫训练器球手不仅能够纠正自己的挥杆动作,使挥杆越来越标准,而且还可以让球手把握推杆的力度。不仅起到了训练的作用,还可以随时随地的体验高尔夫球带来的乐趣,具有巨大的发展潜力。
（4）【篇名】：功能训练对高尔夫挥杆技术的促进研究
【作者】：辛连朴 【刊名】：少年训练
【中文摘要】： 本文研究的目的是验证功能训练对高尔夫挥杆技术是否具有促进作用。体能是运动专项技术高效率发挥的前提,是决定运动员专项运动能力的最重要和最直接的因素,功能训练就是结合体能训练的一些方式根据运动员身体素质特征以及运动项目特点制定个性化的训练方式,通过一系列的功能动作提高运动员的竞技能力。高尔夫运动目前在国内的训练方式还仅仅停留在专项技术训练的层面,对于某些技术动作,教练只能通过示范教学和原理讲解来完成。针对高尔夫挥杆技术动作,尤其是高尔夫挥杆的核心技术,需要一套有效而实用的辅助训练。功能性训练在其他竞技项目的运用效果已得到肯定,寻找一系列对高尔夫技术有效地功能性训练方法和手段,最终达到为我国的高尔夫教学方法的改进提供有效的训练手段和参考价值是本文的核心部分。本文采用文献资料法、归纳对比法、教学实验法、逻辑分析法,通过选取北京体育大学2012级高尔夫方向班中20名学生,进行教学实验,将其分为实验组和对照组,实验组学生在正常的高尔夫挥杆教学中添加功能性训练,而对照组只进行常规教学。通过一定学时的教学实验和实验数据统计,最终通过对实验结果的分析和论证得出结论：1.功能训练对于提高和促进高尔夫挥杆技
（5）【篇名】： 高尔夫的力量训练研究
【作者】： 张映东 【刊名】： 竞技体育_理论与方法探索
【中文摘要】：本文对高尔夫力量训练进行了一个系统的阐述,提出了提高力量的练习方法,为今后高尔夫运动员从事专项力量训练时提供一些理论性的建议,同时也为中国高尔夫训练的科学化、系统化发展尽一份（2011年03期）
二 博硕论文类资料（检索词2个以上，参考文献2篇以上） 1，【检索关键词】：高尔夫 挥杆 【检索数据库】：万方 【检索结果】：12382条 （1）【篇名】：高尔夫球手全挥杆技术特征及其相关身体素质特征的研究
【作者】： 李淑媛
【论文时间】：20012年
【毕业院校】：北京体育大学 【中文摘要】：研究目的：高尔夫已被列入2016年奥运会比赛项目,且作为健身运动之一的高尔夫运动日渐为国人接受。目前国内高尔夫基础性科研工作比较薄弱,球手技术与体能等方面研究亦比较匮乏。本文将以此为切入点,研究高尔夫全挥杆技术特征及基本身体素质特征,并初步探讨二者间的关系为高尔夫教学和训练提供理论依据。研究方法：利用高速摄像机、三维测力台及表面肌电仪等设备,对26位球手使用木杆全挥杆动作进行测试；采集上述原始数据,运用相关软件进行处理；并对所有球于进行力量、柔韧及平衡等身体素质测试。研究结果：1.最大杆头速度指标能够有效区分本研究球手技术水平。2.在本研究各组之间,全挥杆动作中各运动学与动力学参数均呈现规律性变化。3.肌电测试结果在上杆阶段左侧腹外斜为主要用力肌,高水平球手动员左侧竖脊肌及右侧腹直肌协助上杆；下杆阶段则依靠左侧股直肌、右侧腹外斜肌及等肌肉协同收缩完成。4.随着球手全挥杆技术水平的提升,力量、柔韧和平横素质等身体素质呈现明显改善趋势；且实艾心球侧抛和纵跳功率等指标与最大杆头线速度呈中度正相关
（2）【篇名】：高尔夫全挥杆动作技术特征的研究
【作者】：赵震波
【论文时间】：2011年5月6日 【毕业院校】：北京体育大学 【中文摘要】：目的：国内的高尔夫运动起步较晚,目前正处在飞速发展阶段,但相关研究主要集中在产业的投资发展和俱乐部的经营管理等方向,针对高尔夫练习者训练教学的相关研究寥寥无几,只能是照搬国外的训练教学方法,这样一种现状不利于我国高尔夫运动的发展与普及。本文拟在充分了解高尔夫全挥杆动作的基础上,分析讨论其技术特征,为指导训练教学提供科学依据。研究方法：采用三维高速摄像测试方法,对21名受试者(业余赛球员、教练员、学员)的4种不同型号球杆的全挥杆动作进行解析,获得身体各环节和关节的时间、角度和位移参数,采用单因素方差分析法进行数据检验。结果：依据击球速指数由高至低将受试者分为4组；杆头最大角速度是影响各组间击球速度指数的主要指标；在构成球杆角速度的要素中,各组下杆阶段中球杆转过角度无差异,但下杆阶段时间存在差异；由此进一步探讨下杆阶段时间的影响因素,包括肌肉工作特点、挥杆节奏和环节运动特点等。结论：1.本文建立的用于评价高尔夫练习者全挥杆技术水平的方法,即击球速度指数法,其能够有效地对本文受试者高尔夫技术水平进行区分。在后续的研究中将继续提高该方法的准确性和适用范围。2.影响高尔夫技术水平优劣的主要运动学指标是下杆阶段时间。提示,低水平高尔夫练习者在训练中应在保持目前下杆阶段球杆转过角度的前提下,尽可能缩短下杆阶段时间,提高球杆角速度。3.在全挥杆动作中,缩短下杆阶段时间的有效途径为：第一,在全挥杆动作学习中,应形成挥杆节奏中上、下杆阶段时间之间稳定的比例关系,通过适当缩短上杆阶段时间以缩短下杆阶段时间。第二,应遵循“髋—肩—臂—杆”的速度传递顺序,其中应更重视引导侧手臂的还原速度和桡腕关节外展的时机。第三,对全挥杆动作的理论研究结果提示,可通过提高相邻环节原动肌之间、相同环节原动肌与对抗肌之间的协作关系,提高下杆阶段原动肌(如右侧腹外斜肌和臀大肌等)的爆发力,以及均衡发展肌肉的力量与柔韧素质达到缩短下杆时间之目的。
三 图书类资料（检索词2个以上，参考文献2篇以上） 1，【检索关键词】：训练方法 【检索数据库】：超星 【检索结果】：19605 条 （1）【书名】：高尔夫球员体能训练方法探析 【作者】：王艳 【出版日期】： 2014年10月15日
【ISBN号】：10.13932
（2）【书名】：国内外高尔夫体能训练的研究现状
【作者】：王姣姣 【出版日期】：2012年10月28日
【ISBN号】：G849.3
遇到哪些困难？解决办法是什么？
1对现有的专业数据库和专业情报机构不了解。在专业书刊，论坛上，各高校图书馆主页上的数据库介绍里，进行一段时间的留心和积累。
2涉及查找国外资料时，阅读英文有困难，先阅读中文编译资料。
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