好心理让孩子快乐成长
尊敬的家长你们好，很高兴有这机会和大家交流家庭教育的有关问题，今天我想从心理方面和大家谈谈怎样让孩子拥有良好的心理。人类的健康包括身体健康和心理健康，只有二者都健康才是一个完全健康的人。但是大多数人对心理健康的认识却是比较片面的。 首先，现代家庭教育存在的问题：对孩子心理了解很少
我们大多数父母为了孩子的成长，为了孩子的学习，不遗余力，给予孩子们物质上最大的需要。但是，父母们在为孩子们创造优越的物质条件的同时，却忽略了一个很重要的因素，那就是对孩子的心理了解还不够。由于应试教育和家庭教育中存在重视身体健康、忽视心理健康的问题，造成中小学生的心理健康水平令人担忧。
因此，我们应该走出重视身体健康忽视心理健康的误区，正确认识心理健康对孩子成长的重要性。近几年，我国的生活水平不断提高，在满足了物质的需求后，人们对健康的渴望越来越高，父母对子女的健康也越来越重视。从怀上孩子后，父母就开始为肚子里的孩子准备良好的营养，希望能生出健康聪明的宝宝。孩子呱呱落地后，为了孩子能茁壮成长，父母们不惜金钱为孩子们准备各种各样的食物和营养品。除了在食物方面讲究外，父母们还十分重视孩子们的形象包装，给孩子们买各式各样好看的服装，有些孩子甚至全身上下都是名牌。可以说为了孩子的物质需求，父母们都是尽职尽责的。但是家长们对孩子的心理健康却关心的不够，对孩子心理健康的教育不足。大部分家长认为：我供孩子吃，供孩子穿，孩子要什么，我都尽量满足他，他还能有什么心理健康问题？其实，有些孩子脾气非常暴躁，这应该属于心理健康问题。但是父母们认为独生子女脾气坏一些也可以理解。他们不懂得如果任其发展下去对孩子心理健康问题会极为不利。如果家长能够正视这个问题，及早对孩子进行心理疏导 ，孩子就会往健康阳光的方向发展。
家长经常为孩子买各种各样的辅导书籍，却好少为孩子购买心理健康读物。包括家长本身，也很少阅读关于心理健康的书籍，因此在对孩子进行心理健康教育时显得十分茫然。 我们作为家长重视孩子的身体健康是对的，但不要忽视心理健康。据调查，有近30%的小学生存在不同程度的心理健康问题，如果家长们不重视，只把他当做性格方面的问题，那么这个孩子的心理健康问题会越来越严重；反之，家长能正视，孩子的心理健康往好的方面靠近，心里充满越来越多的阳光。那么怎样才能让孩子拥有健康良好的心理呢？这就要求家长，树立正确的家教观念
1、家长要懂心理健康知识
要想对孩子进行心理健康的教育，家长就应该懂得一些心理健康知识。但是，在日常生活中家长很少受到心理学方面的训练，大部分家长对心理学方面的测试还不是太了解，要想每位家长都对心理测试有所了解也不大现实。那么，是不是就没有办法了解孩子的心理健康状况呢？不是的人的身体健康是有标准的，人的心理健康也是有标准的。家长可以通过以下几点标准对孩子心理健康进行衡量。 （1）情绪稳定而愉快
情绪稳定而愉快是衡量心理健康最核心的标准。一个孩子平常情绪都稳定，这是心理健康的表现；如果一个孩子情绪经常忽冷忽热，忽高忽低，这往往是心理上存在问题的表现。一个孩子经常情绪愉快是这个孩子心理健康的反映。孩子的情绪愉快在不同的年龄阶段表现形式有所差异。小学生往往表现为有说有笑，天真活泼。中学生情绪愉快表现在面部时有微笑。如果一个孩子经常愁眉苦脸，情绪低落，不爱讲话或讲话很少，这往往是孩子心情不愉快的表现。如果孩子经常闷闷不乐，这也许是孩子抑郁的表现，应该引起家长的重视。 （2）具有较好的意志品质 意志是人在完成一种目标活动时进行选择、决定与执行的心理过程。抗挫折能力是重要的意志品质。抗挫折能力强的孩子，他的心理承受能力强；抗挫折能力弱的孩子，他的心理承受能力弱。心理过度脆弱是心理不健康的表现。现在的孩子，由于父母的过度宠爱，凡是都迁就，有的孩子受到一点小小的挫折就垂头丧气，觉得生活没意思。现在时有报道，某个孩子由于某种原因采取自杀的方式来结束人生。这是因为这一代孩子缺乏生活的磨练，缺乏严峻困难的考验，他们在甜水里长大，锻炼意志的机会比较少，再加上我们的家庭教育不当，造成有些孩子抗挫折能力较差。 （3）人际关系适应
随着社会的发展、竞争的加剧，人际关系的适应要求越来也高。因此，培养孩子适应社会的人际关系是家庭教育一个非常重要的内容。我们家长从小就要培养孩子对人诚恳、热情。培养孩子与人为善，宽以待人，严于律己，善于与人交往。为了培养孩子的良好人际关系，首先要培养孩子良好的个性，教育孩子做一个正直的人。同时也要教会孩子人际交往中的一些方法与艺术。这些方法要建立在对人尊重，对人热情，对人友好的个性心理品质上，才能发挥应有的效应。家长要特别注意孩子与人交往是羞羞答答，难于表达尊敬的感情与想法，有的甚至是人际关系恐惧症，很难与人说话，这些都是人际关系适应不良的问题。应该引起家长重视，努力引导孩子进行正常的人际交往。 （4）心理特点符合年龄
在人的一生发展过程中要经历儿童、少年、青年、中年和老年各个时期。各个时期的人，心理特点各有差异，但每个时期人的心理特点是相同的。例如，儿童天真活泼。幼稚可爱‘青年人朝气蓬勃，意气风发’老年人沉着、慈祥。一个人的心理特征是否与年龄符合，也是衡量一个人心理是否健康的标准。家长可以根据孩子的年龄特征和心理行为表现是否相符合，来判断孩子是否存在心理健康的问题。如果一个孩子性情一直是比较外向，天真活泼，一旦发现孩子沉默寡言，心事重重的样子，孩子可能心理健康有了问题。
2、教育孩子要讲究艺术，尤其要多表扬少批评
家长对孩子进行教育，常用手段之一是表扬，正确使用表扬充分发挥表扬的心理艺术，将会受到教育子女的满意效果。关于表扬，我们从以下几点讨论： （1）应该重视做人反面的表扬。
孩子在生活与学习中，无论做人方面、学习方面、生活方面，只要有了好的表现，就要进行表扬。从我国目前家庭教育情况来看，应该抓住对孩子做人方面良好行为的表扬，强化孩子做人方面的优良行为，陶冶孩子的情操，发展孩子良好个性，促进孩子心理健康。我们现在有些家长，很重视孩子的学习成绩，一旦孩子考试成绩好，就大大加以赞扬，给予物质奖励。有的孩子在助人为乐方面做出成绩，家长却往往视而不见。有的家长甚至说“学习好就代表着什么都好”这种说法忽视了孩子的做人方面的教育，而把成绩的好坏当做评价孩子的唯一标准。这对孩子今后的发展是极为不利的。有的家长，孩子一旦考不好，就很生气，不帮孩子分析考不好的原因，甚至拿其他同学来对比：你看，某某考得比你好！这样的话一出来孩子的自尊心受到打击，久而久之，孩子还会患上“考前焦虑”这种心理病。 精神奖励为主，物质奖励为辅。
在目前的家庭教育中，强调物质奖励忽视精神奖励的情况比较普遍。有的家长单纯以物质奖励来刺激孩子的学习。有一位家长对自己上小学六年级的孩子说：“你这次考好了，考上重点中学，妈妈给你买电脑。”孩子考好了，他妈给他买电脑，孩子如愿以偿。结果后来的一个学期孩子就是玩电脑游戏，作业都不做，期末考试成绩很不好。他的妈妈意识到：买电脑来刺激孩子学习方法欠妥。这种滥用物质奖励来“激励”孩子学习的方法，常常受到不良效果。 （2）表扬程度要与成绩相当。
表扬程度要与成绩相当，要与进步程度相当。家长对待孩子的微小进步，也要基于肯定的目的，鼓励孩子继续前进。当然，小的进步用肯定的语气表扬即可，如果孩子进步比较大，除了可以用赞许的语气进行表扬，还可以给予一定的物质奖励。家长对孩子的进步要实事求是。如果家长对孩子微小进步评价过高，并给予很重的物质奖励，就容易使孩子自以为是，滋长骄傲自满情绪。
（3）表扬要考虑孩子个体需要的情况。
对孩子进行表扬时，无论是精神表扬还是物质表扬，都要针对孩子的需要进行，这样才能收到更好的表扬效果。一名学生在期末考试中发挥超常，爸爸妈妈对她的成绩十分满意，妈妈买来衣服、营养品以资鼓励。但孩子对此并未表现出多大欢喜，因为她对那些东西兴趣不大。她倒喜欢买一套莎士比亚全集，如果她爸爸妈妈了解孩子的需要，给她买套莎士比亚全集，促进他的阅读能力的提高，这种精神表扬是不是比物质表扬更有效果呢？ （4）表扬要及时。
家长表扬孩子的目的，就是要对孩子良好的品德行为，给予肯定和赞许，并达到一定的强化作用。强化需及时，及时的强化，才能使良好的道德品质、行为习惯得到巩固发展。及时的进行表扬，家长将会有更多的惊喜。一位五年级学生，上完品德课后，回家自己洗袜子，妈妈下班后，看了非常高兴，对孩子说：“你现在会自己洗袜子，爸爸妈妈非常高兴，你长大了，一定可以自己料理更多的事情。”妈妈的表扬让孩子感到高兴，第二天，这位孩子不仅自己洗袜子，而且帮妈妈把菜洗好。从那以后，孩子在课余时间，经常帮妈妈做家务。所以及时的表扬能立竿见影。
说完表扬。我们来说说批评。家长对孩子进行批评是为了抑制孩子不良行为、不良品德与不良学习态度。但批评会引起孩子的一些不良情绪，所以我们尽量少用批评，如果真的需要批评时，家长们应注意以下几点： （1）批评要合理。
批评合理才能是孩子从心理上产生接受感，家长在对孩子进行批评首先要把孩子错误或过失搞清楚，在没弄清事实前对孩子进行批评，会使孩子产生逆反心理，甚至会遭到孩子的顶撞。有一次，我回家后，看到我儿子在看电视，就板着脸对他说：“你怎么一回家就看电视，这样能把作业做好吗？”孩子不服气地说：“您不了解情况别乱批评，我已经做了一部分作业了，刚看了十分钟你就说我一回家就看电视！”我正在气头上，又批评：“你就是经常没做完作业就看电视！”我们为此吵了起来，两个人都很不高兴。如果当时我先问问孩子作业做完了吗，并提醒他作业做完才可以看电视，就事论事，不把以前的事一并提起，这样批评的效果就会好一些。 （2）批评要与教育结合。
批评孩子是一定要与教育孩子结合起来。在教育的基础上对孩子进行批评才能达到抑制孩子不良行为、不良品德、不良习惯的效果。我们有些家长批评孩子的方法不对，缺乏批评心理艺术，往往一见孩子做错了事情，张口就骂，伸手就打，甚至罚站。其实这都达不到批评所要达到的目的，只能暂时抑制孩子的不良行为与不良习惯。我们常听到有些妈妈说“这孩子真没记性，你刚说过他、骂过他，一阵时间过后，他又忘了，照犯不误”这是由于我们作家长的没有向孩子讲明不良行为的危害性，没有指出改正不良行为的方法，而只是简单化地说几句甚至骂几句，这样自然达不到是孩子改正错误的目的。
（3）批评要及时。和表扬一样，批评也要及时，只有及时对孩子记性批评，孩子才能及时改掉缺点，批评才有到达效果。 （4）批评要和风细雨。 家长批评孩子是要和风细雨，晓之以理，动之以情，使孩子能够接受，方能达到改正缺点、改正错误的目的。如果粗声粗气，瞪眼拍桌子对孩子进行批评，这种气氛本身就紧张，孩子往往为了应付批评避免挨骂挨打，会撒谎为自己的错误辩解，这样很难收到批评效果。 （5）不要当众批评孩子。
孩子都是有自尊心的，孩子越大，自尊心就越强。父母当众批评孩子容易使孩子自尊心受到损伤，并可能使孩子产生敌对情绪。孩子有缺点，家长要在没有外人的情况下，对孩子进行善意的批评，并指出改进的措施，这样孩子就容易接受。 3.善于接纳孩子的情绪
成长中的孩子，他们经常会受到情绪的影响，接纳孩子的情绪，我们该怎么做？
孩子在与人交往过程中，难免会与人发生争吵，争吵完他情绪激动，引起心情不好等反应，此时，我们一般会带着怒气问他“你为什么和人吵架？”那么孩子正在气头上，这样的问话只会让他觉得委屈，甚至会激怒他，认为爸爸妈妈不理解他？我们作为父母的该怎么办呢？骂他几句？置之不理？这时，我们需要的不是质问，而是接纳理解，质问只会激起孩子心中的怒气，无法从根本上认识到自己处理问题上存在的错误，下次再遇上同样的事情，他还是用相同的方法处理。让我们来试试陈薇刚教授的内力提升四步走，具体做法是：首先，接纳孩子的情绪，把孩子搂过来，拍拍他的肩膀，对他说“孩子，我知道你受委屈了”“我知道你很生气”。孩子听了这话以后感到您对他的关心，先前与人争吵的那份怒气会少了一些。然后，倾听他的诉说。您再问他“是怎么回事？能说给我听听吗？”听完孩子的诉说，您要引导他进行认知“你当时是怎么处理这件事的？结果怎样？”当孩子把他处理这件事的方法说出来后，您就要帮助他提升认知“你觉得有没有更好的处理方法？会产生怎样不同的结果？”孩子经过倾诉、思考、比较后，会发现自己存在的错误，分析问题、处理问题的方法会得到提升。这样是不是比我们单纯给他讲道理还更有效呢？ 4.家长积极乐观的心态对孩子的影响
温馨和谐的家庭氛围是孩子快乐成长的关键，而父母则是这种良好家庭环境的主要营造者，父母的心态对孩子的成长有着不容忽视的影响。父母积极乐观，热爱生活，热爱运动，孩子是快乐的；而一个整天吵架或冷战的家庭，孩子也跟着整天闷闷不乐。所以作为父母，首先要为孩子营造温馨的家庭环境而不是只顾给孩子买营养品，买名牌服装，送孩子进好的学校。每天回到家里，无论工作上有多么不顺心，我们都应该把工作的事忘在办公室里，不要把不良情绪带回家里。抱怨的话语尽量不让孩子听见。如果父母回家总是抱怨工作太烦，埋怨某个同事，那么，在孩子的心里种下的是抱怨的种子。相反，父母能和孩子分享工作的快乐，朋友间的温暖友情，那么乐观、友爱、积极这些美好品质将在孩子的心里生根发芽。记得有一段时间，由于工作压力，回家后我总是愁眉苦脸，我儿子就问我“妈妈，你今天很累吗？为什么你很不开心？”听完他的话，看到他有些闷闷不乐，我意识到我不该把这种不愉快的情绪带回家，不能给孩子造成情绪污染。后来我争取每次回到家里都面带笑容，忘记工作上的烦恼，尽量多和孩子说说开心的事，让孩子感受到和妈妈在一起是快乐的。
各位家长，以上是我的几点看法，有什么不足之处还望家长们指出，我们一起学习交流，我们的愿望是一致的：让孩子们快乐健康地成长！谢谢大家
