推荐第1篇：心理成长报告
心理成长报告
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亚里士多德有言：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”
这句话揭示了人是社会动物，不能脱离社会而单独存在。心理学家认为，人除了睡眠时间之外，其余时间的70%花在各种直接、间接的沟通交流上。由此可见人际交往的重要性，而心理效应往往在人际交往中发挥着巨大的作用。
科学研究也证明：如果一个人学会了如何与他人打交道，不管你从事什么工作，不管你的职务是什么，你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得自身幸福方面已经有了99%的把握。
心理学家丁瓒教授说过：“人类的心理适应，最主要就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由人际关系的失调而来。”因此，如何调节心理，发挥心理效应的作用，对于正确处理生活中的人际关系以至于事业学业上的突破有着重要意义。
我们知道人际交往的心理效应主要分为五类，分别是首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板效应、定式效应、投影效应。这五种效应分别代表了五种常见的心理状态，在这里主要介绍下首因效应与近因效应。
首因效应与近因效应是两种截然相反的效应，首因效应简单来说就是“以貌取人”，指观察者第一次与对方接触时，根据对方的身体相貌以及外显行为所得的综合性和评鉴性判断。在这种交往情境下，对他人形成的印象就称为第一印象或者最初印象，首因效应对人的印象的形成起着决定性的作用。
对此我有着切身的体会。初入大学，新同学，新学校，对我们而言的一切都是陌生的。我们不断给别人留下第一印象，也在同时接收别人的第一印象。这时候相貌就占据了认知的主导地位，开学没几天便有人获封“校草”“校花”，这样的首因效应无疑是令人羡慕的，然而这也会导致我们认知的偏差，造成不良的影响。建立一个吸引人的第一印象无疑是重要的，很多时候人们往往以第一印象为决定性的因素。干净、整洁的外表无疑会给人以好印象，无论是什么地方，一个彬彬有礼、干净整洁的人总是不会惹人讨厌，即使你相貌不够出色，至少你可以用气质征服他人。
这种现象不仅表现在人际交往中，同时也会在你的论文、作品上起到关键作用。高考前老师强调的很重要的一点便是字要工整，这可以给阅卷老师留下好印象。在充分利用首因效应的同时，我们也要意识到它的弊端，懂得通过现象看本质，择其善者而从之，其不善者而改之，尤其是见网友更应该注意到首因效应带来的错误印象。
与首因效应相反，随着双方了解的加深，近因效应就开始发挥发的功效了。与首因效应相反，近因效应是指在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。近因效应往往发生在老朋友、老熟人之间，多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。
就我本身而言，小学时喜欢一个女生很久，以致后来分离回想起的都是她小学时的样子。在不久前的一次同学聚会中，我如愿见到了她，却发现其相貌发生了很大变化，成熟了很多，不及小时候那般纯洁可爱，顿觉索然无趣。在人的知觉中，如果前后两次得到信息不同，但中间有无关工作把它们分隔开，那么后面的信息在形成总印象中起作用更大。这种现象是由于近因效应的作用。前后信息间隔时间越长，近因效应越明显。原因在于前面的信息在记忆中逐渐模糊，从而使信息在短时记忆中更为突出。
这也是为何多年的朋友会反目成仇的原因，朋友之间的负性近因效应，大多产生于交往中遇到与愿望相违背，愿望不遂，或感到自己受屈、善意被误解时，其情绪多为激情状态。在激情状态下，人们对自己行为的控制能力，和对周围事物的理解能力，都会有一定程度的降低，容易说出错话，做出错事，产生不良后果。因此，凡事在先，须加忍让，防止激化。待心平气和时，彼此再理论，明辨是非。
不过，剑有双刃，近因效应也并非一无是处，我们在交往中应常常运用近因效应整饬自身形象。运用得当能挽救感情、友情、甚至婚姻。例如在分手时向对方表达歉意，会出乎意料地博得对方的好感、甚至将过往恩怨化解。
最后的印象，往往是最强烈的，可以冲淡在此之前产生的各种因素，这就是近因效应。同首因效应相反，近因效应使人们更看重新近信息，并以此为依据对问题作出判断，忽略了以往信息的参考价值，从而不能全面、客观、历史、公正地看待问题。
从幼嫩到成熟，正处在过渡期的我们心理上会出现变化，心理问题或多或少地浮出水面，充分理解并运用人际关系的心理效应可以为我们解决心理问题，促进人际交往大开方便之门。当然，以机械的科学框架去完全揣摩诡谲复杂的心理活动是做不到的，但是在了解了基本的五项心理效应后相信同学们对于如何处置人际关系会有更好的理解与判断。
推荐第2篇：心理成长历程
心理成长历程
每一颗星星都闪烁着属于自己的光辉，每一缕阳光都珍藏着属于自己的温暖。匆匆的岁月一去不复返，留给我们的是无尽的回忆和许许多多的遗憾。
成长的道路不会一帆风顺，总会有些挫折、失败，让我们学着长大，学着承担，学着明白，于是我们开始懂得人生的意义不在于一直成功，而应该是从困境中破茧成蝶。 不知道从什么时候起，我开始放弃眼泪，放弃从前那个胆小懦弱的自己，因为时间的历练，让我明白，要在社会的浪潮里把握住自己的方向.思及以往，就会勾起许多难忘的辛酸往事，那些我成长道路上的一个个波折，虽然时间已经淡化了它们的伤痛，但是回忆起来，还是会让人有些感慨。
清楚记得，随着初中生涯的逐渐落幕，挫折和失败也接踵而来。临近中考的日子，我开始全心全意准备中考，准备和大家站在同一起跑线上出发。但命运仿佛跟我开了个无情的玩笑，厄运降临到我的头上，当中考成绩在我的满心期待中揭晓的时候，刺眼的分数犹如一个晴天霹雳狠狠地砸向了我。403.5分 不难想象的到这个分数想进普高还是很困难的。我的成绩居然连高中学校的标准录取分数线都没到，在那一刻，就真的仿佛天堂和地狱的差别。 我心里七上八下，忐忑不安 ，泪水划过我的脸庞，滴在桌上，“叭、叭”的声响显得凄清而又简单。伤心的内外夹攻让我低着头，一声不响，一味地逃避，逃避思绪的纷乱，逃避现实的残酷。我觉得自己的大脑在膨胀，身体在巨大的压力下缩小，心中的悲伤无处倾诉，化成刀子，戳痛我的心„„
我怀着一颗受了伤的心默默承受着“暴风雨”过后的沉寂。静压抑了一切：我的呼吸声、哽咽声，甚至是心跳。思想在这里停顿是迫于这冷肃的气氛。父母的失望、不知所措的分数让我对未来迷茫了，中考前进普高使我的目标，为此我也狠狠努力过，分数出来后，目标就此脱轨了，我该和去和从„„填报志愿时，父母为我出谋划策，事先没有准备的我不知道该报什么专业了。她们问我想要读什么专业时 我答不上来，连自己都不知道自己对什么有兴趣了。就这样，父母为我做下了决定——护士专业。对于这个专业，说实话，一开始我真的不喜欢 甚至有点排斥它。虽然说在医院看到护理人员身着白衣大褂，为患者打针配药治疗感觉他们好厉害，也好神圣。但是那只是我的一种敬佩，当自己真的要去从事这份职业时我会感到害怕，打针配药关乎于生命的事，一切都不是看到的那么容易。护士这个职业是一个有一定技术性的工作。我和他们说我不喜欢 ，他们也知道我的想法。但是他们向我解说说你的几个堂姐都是从事这个工作，有个还当上了护士长。护士这个工作比较稳定 收入也不错 而且现在的社会趋势，护士工作很好找，很多医院扩建需要招大量的护士。一开始有想过说学会计吧，但父母说工作难找，而且没有在这方面的关系。而我是一个很依赖于人的，害怕到后来自己没有那个能力找到一份好的工作，便放弃了。听从父母的话，报了护士专业。依稀记得，那次的我很不开心 很失落，连志愿填报内容都是爸爸为我一个个写的，就连他快下笔写时我都还在犹豫不觉。但一切不过是徒劳„„因为这个专业，很多次一个人哭泣。父母也多次安慰我!
九月份，我进了卫校的生活！高中的生活总是忙碌的 日程也都是被课表排得满满的，这样按部就班的生活虽然枯燥但很充实。高中，学习才是一切，学习成为了所有的王道。学生的价值，似乎总是需要通过一次次的考试来反复证明， 日子在那个时候变得很简单，心仿佛也随之沉淀下来.。很多时候，我一直认为自己很坚强，跌倒了，我不哭，我可以舔舔伤口坚强地爬起来。可是，人是一种有感情的动物，当毅力没有那么强时，我的心便会深深地失落。所以，有时，我也想放弃。一眨眼高三要实习了，实习的日子酸甜苦辣皆有，但很充实，也让我学会了很多 。由于我是三加二的学生，当普高学生还在为高考努力拼搏时，我已经通过遴选考进了浙医高专这所学校。随着时间的流逝 我也开始对报这个专业释怀了。或许当时父母的决定是对的 这一切都是为我好
中考失误的沉重打击，给了我心理上的巨大落差，也改变了我之后的经历，以至于我现在回想起来，还是不免要唏嘘一番。
现在的我已经是一名大二的学生了，已经习惯了这个校园的节奏，生活开始变得程式化。大学的生活其实是一种过渡，让我们从学校开始走向社会，学会自立，学会承担，学会如何与人相处。我们应该做的，就是在这个过程中找到自己的步伐，然后勇敢地大步向前。
走过了天真无邪的童年，走过了如诗如画的花季和潇洒的雨季，现在的我好像变得懂事、成熟、稳重了许多。
有人说，成长是一部满载心酸的血泪史，但是我觉得，成长更像是一曲跌宕起伏的交响乐，有平缓的开篇，有激情澎湃的高潮，还有让人意犹未尽的尾声。而我更相信，那颗已经深深植根于我心灵深处的种子，会不断地汲取养分，茁壮成长，然后开出明艳的花朵，将所有满载的挫折都开成最惊艳的未来。
推荐第3篇：心理成长报告
心理成长报告
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正如大多数人所知道的那样，人是社会性动物，而社会中必然存在人际关系网，每个身处社会中的人的生存与发展都离不开人际交往。而我们的某些心理效应直接影响或主导了我们的人际交往行为，因此，了解一些常见的人际交往中的心理效应能提高我们的人际交往水平。
常见的人际交往中的心理效应包括首因效应，近因效应，晕轮效应，刻板效应，投射效应等。我在此仅详细介绍近因效应与刻板效应。
近因效应顾名思义，是指最近的信息对人的认知有强烈的影响，最后留下的印象比较深刻，这就是心理学所说的“后摄”作用。当人们与熟人交往时，近因效应的作用较为明显。近因效应在社会生活中十分常见，如新婚夫妻因一言不合导致离婚。当他们吵架时受近因效应的作用，双方想得更多的是如今的矛盾与对方“蛮不讲理”的形象，而忘记了曾经的深厚感情从而导致感情破裂。而分别多年的好友记忆中对方的样子很可能就是最后分别时的模样，这也是近因效应的作用。前后间隔信息时间越长，近因效应越明显，原因在于前面的信息在记忆中已经模糊，从而使信息在短时记忆中更突出。
近因效应是存在的，首因效应也是存在的，那么这种矛盾的现象如何解释呢？其实首因效应和近因效应依附于人的主体价值选择和价值评价。一般而言，认知结构简单的人更容易出现近因效应，认知结构复杂的人更容易出现首因效应。
有这样一个案例，甲与乙本是好朋友，但甲一次偷东西被抓后，乙对其的印象便是小偷，并认为之前与甲的友情全是建立在谎言与欺骗的基础上，于是昔日的好友如今形同陌路。近因效应使乙的关注重点在“偷”“欺骗”上，淡化了以前交好的记忆，这便是近因效应作用的实例。
我自己上高中时也曾与好友争吵一场，差点分道扬镳。如今想来也是近因效应作祟。那时我请好友为我讲一道题，但好友因心情不佳便十分敷衍。我便觉得十分委屈，眼中只看得到好友轻视敷衍的态度，心中只觉得愤懑难平。便觉得十分委屈，于是与她争吵起来。那时我心中虽一瞬间想到了以前好友对我的殷勤帮助，但立刻便被心中的愤怒与委屈掩盖，觉得好友不懂尊重友好的对待朋友。好友在我心中的形象因为这最近发生的事而被抹黑。一段时间过后，好友向我道歉，因时间的推移，争吵产生的影响没有她道歉产生的影响强烈。好友与我又恢复如初，我也开始反思我的错误。这次和好与反思的行为也是因为道歉所产生的近因效应的影响。
从我的经历可以发现，近因效应偏向主观情绪，有时会让我们失去对某些人或事的客观判断。我们不能因一件事或一句话就武断的推断出结果，而是应该经过长时间的观察与分析。这样才能更好的维系人际关系。
刻板效应也称刻板印象，它是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人或事，某一类人或事的固定印象，作为判断和评价人或事的依据的心理现象。有些人总是习惯于把人进行机械的分类，把某个具体的人看做是某类人或事的典型代表，把对某类人或事的评价视作对某个人或事的评价，因而影响正确的判断。如果不及时纠正进一步发展可能会扭曲为歧视。刻板印象虽然可以在一定范围内进行判断，不用探索信息，节省时间与精力，但往往可能会形成偏见，忽略个体差异性。人们不仅对接触过的人会产生刻板印象，还会根据一些不是十分真实的间接资料对未接触过的人产生刻板印象，比如英国人保守守礼，美国人是热情开放的；农民是质朴的，商人是精细的等等。
刻板效应一经形成就很难改变，如公司在招职员时，一般会优先考虑男性，因为在公司眼中，男性比女性有更强的事业心，更能为公司带来业绩；同样的，人们通常认为男孩的理科更好，女孩的文科更棒。这些根深蒂固的想法都是源于刻板效应。
当我刚来到大学，我的室友中有两个来自于大西北。因国家多年号召大家支援大西北，并且新闻中总是播放大西北荒凉贫瘠的图景，人们也大多不愿从南方迁移到大西北发展，长期的相关暗示使我对大西北产生了“落后，贫穷，粗犷”等印象，于是我便认为室友家中贫困。又总是听闻北方的女孩泼辣，便十分担心与室友的相处。然而经过深入了解才发现，大西北也不全是贫困之家，北方的女孩也不是个个泼辣。我的两个室友家中并不贫困，她们也不是如我所想的那般“女汉子”。大学汇集了全国各地的人，因此刻板效应带来的误解还有很多，如北方人一直以为南方温暖如春，南方人性格温和；南方人认为北方人能喝酒等等。而我也常常受到“物以类聚，人以群分”这种刻板效应的影响，总是认为与成绩差的学生一起玩的一定是差学生，而好学生身旁一定是好学生。
其实居住在同一地区，从事同一职业，属于同一种族的人总会有一些共同的特征，因而刻板印象从某方面说来还是有一定道理的，但刻板印象毕竟只是一种概况而笼统的看法，并不能概括所有的个体，因此“以偏概全”的错误就在所难免。如果在与人交往时，太过相信于刻板效应带来的心理暗示，就会闹出与我一样的笑话，甚至导致人际交往的破裂。
人际交往中的心理效应可以帮助我们在人际关系网中混的如鱼得水，也可以使我们的人际关系网分崩离析。利用人际交往中的心理效应让我们更善于与人交往，这是我们了解，研究心理效应的目的。通过我的介绍，希望大家能理智的运用这些心理效应，更好的与人交流与交往。
推荐第4篇：心理成长历程
心理成长历程
从小，生活在一个大家溺爱的环境里，我偶尔会耍一点小脾气，因为几家亲戚里全是姐姐，大家族里就我一个男生，所以大家什么事都惯着我，仗着自己在大家心目中的地位，我也给家里添加了不少麻烦，但是我父亲对于我做错的事不会轻易一笔带过，他的大巴掌在我心里留下了很深的印象，随着长大，大巴掌也渐渐转变为了竹条、棍子，在我印象中，父亲是令我畏惧的人。
小学、初中的学习上，我一直在班上，年级上出类拔萃，过往的朋友亲戚对我总是称赞有加，常常也让父亲自豪满足，但是除此之外，我也是常常“大错不犯，小错不断”，父亲唯一的招呼方式就是棍棒伺候，或许我已经开始憎恨„„因为我开始常常不想呆在家里，尤其是父亲下班在家时。但是还是免不了一些争吵，因为我唯一让他引以为豪的学习成绩直线下降，在聊什么事的时候他总会联想到我的成绩，让后大发雷霆，我也是慢慢培养出了不服输的性格，这种时候通常一旦受不了就和他顶撞起来„„我也渐渐的养成父亲让我做，我偏不做，不让我做，偏要做的习惯。我从小获得学习之外的奖项，他总满不在乎，我觉得父亲除了学习成绩，就不了解人生的除了还有很多。我开始学习各种东西，完善自己，以至于不被他“看不起”，他却认为我是在不务正业。
高中时成绩虽不是我特别关心的东西，但还是稳定的应付着，我在篮球，影视表演，电脑，画画上很多方面都有了些基础，简单的说，大学的很多方面专业我都可以去读，本来是前途光明了，可是，当我要考篮球前，参加市级篮球赛骨折了，只有转向另一爱好——表演，最后考上了，家里又觉得学费贵而且此专业不易找工作尔放弃，我对我学习的能力还是比较自信，因为从小我都是耍的很好，学的也很好，所以不甘心的复读一年，最后我走向了我另一个爱好——电脑，读了电脑方面的学校„„
离家远了，渐渐的明白许多，父亲的责骂，母亲的关爱很难忘记，一点一滴都可以让自己很怀念，感到很滋润，父亲对我态度是他出生的环境造成的，我可以理解，我也偶尔打个电话回家关心问候一下，虽然还是听到父亲的责备，但是也感到自己很幸福。
事实上高中影响我学习的不只是父亲对我的反感，或者说说我对父亲的反感，其实也与我开始喜欢上一个女生有关，我历来的理科方面是玩耍中进行学习，效果不错，但是因为那女生进入的文科令我改投了文科，而文科唯一我有兴趣或有能力的只有语文，换句话说，我的学业会搞糟。但是我不会很在乎了，那时的我，在上课时偶尔见到她的一颦一笑，便很满足，我知道，我恋爱了，但是只是单方面的，只要能像电视里在河边两人牵牵小手，我就会觉得很幸福了，我进入了很单纯的恋爱阶段，我对她一直很好，但是她不会特别的看出来，因为我对很多人都很好，我也不敢做出特别明显的对她好的事情，我们也只有嘻嘻哈哈的友谊，可以算是特别好的朋友的友谊，似乎让我觉得，很难打破这样的状态，直到高中快毕业了，我怕以后见面的机会都没了，我决定向她表明我的态度，可是，意料之外情理之中的事情发生了，她说了一句话，让我失望了，“我一直知道你喜欢我，但是我不希望打破我们之间的友谊，”之后，偶尔联系着，总有一种莫名的感觉„„
以后的我艺术等除学习之外的能力又加强了不少，也有过很多女生追我，但是我都拒绝了，找不到很多恋爱或者说爱情的感觉，但是中途还是喜欢了几个人，但是很慎重了，不会轻易的和谁交往，但大家还是会觉得我比较花心，因为我和女的关系总给人感觉不一般，应该是特别好，说不清楚，一些人总开玩笑，昨天和你一起走的是你女朋友有啊？是啊，我和很多女的一起走过，很多都是我女朋友，很荒唐的一件事。我中途喜欢上的一个女的在我复读时进入大学，我一直的态度是，付出一段感情就会珍惜，因此为她又付出了很多，可是距离不总是产生美的，她向我提出分手，我也很尊重她的决定，可是我也不是很情愿的，慢慢的，摆正心态，各有各的选择，不能强求„„
在朋友之中，偶尔给人呆呆的感觉，因为很多时候都在想事情，考虑的太多太多，重要的不重要的，可能同时出现，但是我对大家都很关心，以至于我也市场受到大家的关心，这也是让我感到人活在世界上的一个巨大动力，我很喜欢一个团结向上的集体，所以，我也在为这个方向努力着，希望一切都是这样的美好，因为我还是一个乐观的人。
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心灵的成长
11级机制1班心理委员:石启峻 成长的道路是坎坷的，也是平坦的。坎坷在许多事情需要你去努力，平坦在亲朋好友都会给你一定的帮助。成长的道路是单调的，也是多彩的。单调在大部分时间都在学习，多彩在还是有时间去完成自己的事情。成长的道路是枯燥无味的，也是有滋有味的。枯燥无味在要做许多不愿意做的事，有滋有味在父母不在时，提心吊胆地做自己愿意做的事。
在成长时的第一颗启明星是妈妈，是妈妈把我带到这个陌生的世界，帮我熟悉它；是妈妈教会了我走路，让我利用双脚去找乐趣；是妈妈教会了我说话，让我能更好地表达我的想法；是妈妈教会了我识字，让我发现文字的历史；是妈妈教会了我读书，让我发现中国的历史是多么源远流长，是多么有趣。第二颗启明星是我的启蒙老师，是老师将我带进知识的海洋，让我明白学习的乐趣；将我带进书的河流，让我明白读书是一件趣事；将我带进同学的小溪里，让我获得了纯真的友谊。
我的拼搏，战胜了烦恼，战胜了一切，让那似乎是最后一丝艳绿，同样放出等同于盛夏的光彩。“少年不知„烦‟滋味”，可在这“山重水复”的转弯处时，有谁要是放松下来，等待你的便是“沼泽千里，棘丛万丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山绿水”了。莫非你还真要让烦恼化作青烟一缕，缠绕你的灵魂，让你烦闷，让你苦恼吗？
若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。
双手已经感觉不到茶的温度了，弥漫在屋子里的清雾也悄然消失。更加用心地品味那“苦中有乐”的水，去品味成长的烦恼，“烦着烦着”，时光也“走着走着”，经历也“多着多着”，再一次去品味那茶，那“苦涩”似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间而荡然无存了„„。
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不知不觉，已经读大一了，真快！经常潜水看别人的东西，自己的文字一向喜欢写在纸上，感觉那样才有味道。现在，夜已深，思绪涌动，不能已，索性敲出来，就当留给自己，如果投缘，也献给不认识的你们...日记已经写了好几本了，大概从初中开始，断断续续，点点滴滴，偶尔闲暇，翻看着过去的日子，欢喜，悲伤，幼稚...多少次怀疑那是不是自己。岁月流逝，浮华褪去，世事变迁中渐渐明白——在变，一切的一切，从来没有停止过，一直在变，我们都行走在消逝中......二十年，悄悄过去，似水，无痕。十几年的求学生涯，如今越走越感觉到了一个尴尬的境地...小学的几年，装满了懵懂的无知的童年，从来没有想过为何会这样，只知道像别人一样听爸妈的吩咐每天去学校。在学校听话，就可以得到老师的夸奖，对小孩子来说，还有什么比夸奖更值得自豪的事呢？就这样，我们一直听话，一直被夸奖，一直做个好孩子...终于，上了初中。第一次离开家，离开父母，独自一人学习生活。还清晰地记得，走的时候，爸妈都站在简陋的家门口，为我送行，“一个人在学校要自己照顾好自己，学会独立，好好干，别惹事。”然后，就一个人骑着自行车带着一把行李踏上了第一次离家的路。或许当时我并不完全明白爸爸那句简单的话中更深的含义，只是隐隐约约觉着，在这条路上，将不会总是一帆风顺...初中的三年，是充满着记忆的三年。忘不了开学第一堂课老班主任洋洋洒洒、发人深省的开场白，忘不了第一次在食堂吃的菜卷的味道，忘不了属于青春的第一次剧烈的心跳，忘不了躺在田野里天真地说自己的梦想，忘不了第一次喝酒彻夜不眠，忘不了周末和朋友一起在麦田里疯跑的感觉，忘不了第一次看电影留下的眼泪，忘不了因没有考上重点高中老师和爸妈那些许失望的眼神......那时的日子是多么的快活呵，感觉不到太多的压力，活的是如此简单、纯粹，或许这也是为什么到如今都能记忆忧新的原因所在吧。 高中的三年，或许是最充实的三年，当初听老师说这句话时还不以为然，回头想想，果真是这样。初入校门，新奇和兴奋还没有淡去的时候，忽然间发现身边一下子被熙熙攘攘的人群所包围，茫茫然顿不知所措。昔日被老师和同学加在身上的光环一下变得黯然失色，我原来是如此的渺小！来自现实的压力慢慢爬上了肩膀，迷失方向的时候，便从书中汲取力量。高一一年，或许是读书最多的一年。一间小小的图书馆，成了我寻找寄托的港湾，在那里结识了保尔，海伦.凯勒，简.爱，被凡尔纳的科幻世界吸引，同时又纠结于大仲马笔下的快意恩仇，读老舍，读巴金，读高尔基，读海明威...一个个血肉丰满的人物，让人久久难以忘怀，然而更多的是书中那种隐秘的力量渐渐地给了我自信，让我学会思考，这些东西，就像水一样，时刻包围在我以后的人生道路上.每当夜深人静，自己与自己对话，只有在这个时候才能真实的感到自己的存在。恍惚间会觉得自己变得如此的睿智，超脱世外，洞彻万千红尘，然一觉睡去，醒来，无可奈何地，被拉进这纷乱的夹杂着虚伪和卑劣的世界，变成被自己所鄙视的人。或许，这就是轮回吧，所谓世俗，逃也不过的。 读到大三，渐渐的就要走到人生的十字路口——回首，短短二十年不算长的人生，平平淡淡，也充满了故事，向前看，毕业，事业，家庭...飘渺虚无，带着些许诱惑，些许憧憬，当然，也有恐惧...想想还是踏踏实实走好脚下的路，活在当下，该来的迟早会来，要走的留也不住，顺其自然，各得其所，不亦乐乎？
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心理成长报告
自弗洛伊德以后，“心理”逐渐成为民间可以忽视但是不可失去的词。越来越多的人也投身到心理学的研究中去，心理学在未来的世界里必将成为人们不可或缺的一部分，无论对医学，理论研究，战争与和平都有着举足轻重的作用。
在学习了4周的心理课以后，我对心理学有了一种新的认识，其中给我映像最深的就是人在人际交往的过程中的心理效应：首因效应，近因效应，光环效应，刻板效应，定势效应，投射效应。然而这其中给我映像最深的就是光环效应和刻板效应。
首先我们先来说说光环效应，所谓光环效应，顾名思义，就是因其好（坏）的一面而断定这个人的好坏。网上给出的官方解释是这样的：所谓光环效应是指我们在对别人作评价的时候，常喜欢从或好或坏的局部印象出发，扩散出全部好或全部坏的整体印象，就像月晕(或光环)一样，从一个中心点逐渐向外扩散成为一个越来越大的圆圈，所以有时也称为晕轮效应或月晕效应。
就我个人而言在我的成长过程中，光环效应于我而言还是很常见的。我的高中是市里的重点高中，虽然我不是实验班里的学生，但是周围任然是高手林立。我常常都会带着崇拜的目光去看这些在学习方面很优秀的人，他们经常是速度与准确率并存的人，我起初以为这些人应该是各方面都优秀的“三好学生”了吧，于是我也和他们交朋友，遇到不会的问题也会主动问他们，他们也都很乐意回答。 随着我思想意识的提高，我对学习的那股干劲也逐渐显露出来，我会花比他们更加多的时间与精力去解决他们早已解决的问题，虽然过程很吃力，但是在我的不懈努力下，我的成绩也逐渐和他们旗鼓相当了。我以为他们也许会为我的进步感到高兴的时候，我发现事实并不是这样。当我再去找他们的时候，他们总会以学习为由回避我的目光或者直接不理睬我，而且这种情况在我考试成绩超过他们的时候表现的尤其明显。正是在这个时候我理解到了“人无完人，金无足赤”这句话的含义，一个人究竟是不是“完人”并不能通过一面来判断他，当然我在看到别人成绩超过我或者是别人受到表扬的时候也会产生嫉妒心理并渴求自己也能得到类似的成绩或待遇。正所谓“当局者迷，旁观者清”，在与他人交往的过程中，我们应该客观地看待自己和他人，即既要看到别人的优点也要看到缺点，并且我们要能够从自身出发看看自己有没有类似的问题，如果他人能够提出中肯的意见的话更是要虚心的接受它，防备光环效应的负作用。同时也可以利用光环效应的影响增加自身的吸引力。与人交往时，可以采用先入为主的策略，让对方了解我们的优势，以获得积极的评价。
接下来我们就来讲讲刻板效应，对于刻板效应网上给出的含义是这样的：我们在认识和判断他人时，并不是把个体作为孤立的对象来认识，而总是把他看成是某一类人中的一员，使得他既有个性又有共性，很容易认为他具有某一类所有的品质。因而当我们把人笼统地划为固定、概括的类型来加以认识时，刻板印象就形成了。众所周知，《暴走大事件》是一档非常受青年人追捧的网络节目，它通过当下流行的话语来评价各时各地发生的稀奇古怪的事情。曾经这档节目曾报道过：“江苏的高考是全国的高考难度当中最高的，堪称地狱模式。”身为一个从江苏来的考生，我自然到了学校有种优越感，也就会自然而然的认为从其他地方来的考生水平是远远不如我们江苏考生的了。这种感觉在开学初的分班考试当中表现得尤其明显。但是这也许就只是局限于英语吧。随着和他们的深入相处，我发现他们其实并不是社会上所说的“不如我们”，不如也许只是考试的难度，但是一个人的学习能力是远远不能仅靠考试制度的不同来做出评价的。渐渐的我发现他们的个人的成熟度都远远的大于我们江苏的学生，而且他们中的人仿佛都很open,性格都很开朗，很阳光。相比之下，我们就显得“安静”太多了，我觉得江苏的考生已经显示出了2个极端----一种是只知道学习的，一种是只知道玩游戏的，对于这个社会，对于未来有明确的认识的人真的是少之又少。也许这便是心理学上所说的刻板效应了吧。只是根据外在的评价而来孤立的评价一个人，也许类有相似，但是每个人都是与众不同的。然而也不是刻板效应就真的是一无是处，凡事都应该客观地来看待。刻板效应可以让我们在认识之前有个整体的了解，但是我们绝对不能够想当然，更不能产生优越感。我觉得：人与人之间的差异是有的，因为每个人都是独一无二的，但是一个人的学习能力是绝对不能凭借一次考试就妄下决断的。
大学对我来说是一个结束也是一个开始，在这里一切以往的失利也好，成功也罢，都不会有人在乎，除非自己在乎。我要做到的就是：认认真真的做好自己的事情，多学点知识来充实自己。每个人有每个人不同的想法，或许有人想把以前没玩的游戏玩个遍，或许有人想在大学谈一场轰轰烈烈的恋爱，但是不管怎样，我觉得都需要坚持二字以及身边不曾离去的兄弟朋友。当然这就要求我做到在与舍友，朋友相处的过程中不断的客观地审视自己，看待他人。也许我不是最棒的，但是我一定要过的不留遗憾，不再像以前一样整天死气沉沉，以后要阳光积极的过好每一天。Fighting!
推荐第8篇：教师心理成长
国内外教师心理成长研究现状
搜索“心理成长”相关资料，国内外相关研究并不多见，具体到“教师心理成长”的研究更是少之又少。扩大文献检索范围后发现，国内学者关于教师心理成长的研究，主要集中在教师个体发展过程中心理健康的发展和人格的完善方面，而国外学者则直接将”教师心理成长“等同于教师的心理健康发展进行研究。
一、国内学者研究现状
东北师范大学刘晓明教授在其著作《关注教师的心理成长、教师职业道德的养成》和《 教师心理成长教程》中均提出，教师培训不仅要注重教师职业的发展，还应关注教师心理的成长、心理素质的发展和心理问题的预防等。他客观分析了当前我国教师职业发展的现状和教师心理成长过程中面临的主要问题，并以此为基础提出了具有针对性的建议。
上海教育科学研究院研究员吴增强在其著作《教师生涯中的心理成长》一书中，从动力系统、调节系统和支持系统，包括教师的成就动机、自我效能、职业角色认同、心理健康和压力调适、社会支持等方面，对教师职业生涯发展中的心理成长问题进行了研究。他通过本土的实证研究与个案研究相结合，对教师心理有关专题的状况与成因进行了比较深入的研究。并提出了提高教师心理素养、促进教师心理成长的具体建议。
山东师范大学硕士研究生吴全会在其硕士论文《网络教师心理成长共同体的构建与实践—以枣庄市中小学教师为例》中，从群体动力学的视角，关注信息时代教师心理成长与发展动态，积极探索网络教师心理成长共同体的发展机制。他通过对枣庄市中小学教师的心理健康状况的调查和分析，探索了影响教师心理成长的因素，并以“教师心理成长共同体”博客为平台，以共同体为心理成长的手段和工具，以心理成长课程为内容，提出了促进教师的心理成长和人格完善的对策建议。
江苏省苏州立达学校教科室副主任田明亮从学科（主要以语文为主）的角度，论述了学科教师如何促进心理成长，保持良好的心理状态。他认为，学科名师的经历可以激发教师对教学的激情和追求，引发教师的情感共鸣，加深他们对教学的真实认识。学科名师的成长历程启示我们，要使心理健康成长，教师应重视自我的职业规划，坚持学习；加强自身心理调节，正视自己的心理状态；学习心理调节的方法，学会正确对待荣誉。
北京市西城区教育研修学院关京老师从实践的层面，提出在教师培训中应关注教师的心理成长。他将箱庭疗法引入教师培训，探讨团体箱庭对于青年教师心理成长方面的作用，为箱庭疗法在教师团体中的应用提供实践依据。
二、国外学者研究现状
在国外, 学者们大都从教师心理健康发展和心理素质提升的角度来研究教师心理成长问题。Natra(1991) 从教师压力与教师职业倦怠的视角研究教师心理成长，认为压力是教师产生心理问题的第一因素，今天的教师正经历着比以往更多和更严重的压力, 使其不良反映更为严重。因此，缓解教师压力，克服教师职业倦怠，关注教师心理成长，已经成为制约教师专业发展的重要因素。Blase(1986)和Huston( 1989) 年强调, 教师职业倦怠已成为国家关注的问题, Farber(1991) 又一次强调, 在美国大约又 5% ~ 20% 的教师有职业倦怠问题。
Will J G Evers, Andre Brouwers，Welko Welko在研究教师职业倦怠与教师自我效能感中, 认为自我效能感高的教师能更好地从事与履行新的教育事业。另外还有很多关于教师压力源的研究, 研究者试图找出导致教师压力的因素, 为寻求维护策略奠定基础。研究者调查教师压力与教师职业倦怠状况、探寻压力的来源以及导致职业倦怠的相关因素, 最终都是为了寻求解决教师压力及教师职业倦怠的策略问题，促进教师心理健康成长。
推荐第9篇：大学生心理成长报告
自我心理成长报告
成长过程蓦然回首间，我已经在人生这张宣纸上渲染了二十年。回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我有很大的帮助。我出生在一个很平凡的的农村家庭。我的童年没有父母一代的坎坷。不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里很贫穷。 首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生后，父亲跟爷爷的关系就不怎么好了又很穷。幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的唯一希望。尽管如此，婴幼儿时代的我过地很窘迫。现在想想，虽然那段日子里的天空多了几分阴霾，但是觉得自己是幸福的。因为那时是被父母爱着的。那段生活是那么美好。然后是进入学校，发现我对上学是不喜欢的。初次上学，是母亲送我去的。而那时的我，是那样的懂事。当母亲就送了我一次之后，我就可以自己去学校，自己跟那些伙伴们玩了。我那时会产生这样的心态，我想主要是因为：成长环境锻炼了我，让我变得坚强，独立，勇敢。所 以，一踏进学校，我就适应了。而最终，我成了那些小伙伴的中心人物。1
当进入学校，自然就开始了这漫长的学习旅程。从那时起， 读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋；然后听我背前一天的课文。我那时很认真，即便留了再多的作业，我晚上熬到很晚也要完成，而这时母亲的陪伴就是我最大的动力。小学六年级，为了让我接受到更好的教育，我参加了县里很厉害的一所小学的考试，虽然考上了，但是因为离不开家，就在入学的一个星期后我就又回到了原来的小学。当小学升初中时因为成绩不错，所以我有机会到县城的初中开始求学。我的童年于是就在读书写字、欢笑流泪中度过，偶尔也会有学习的压力，偶尔也会孤独，但更多的是欢乐。
初中时结识了一群现在仍相处默契的朋友，尽管现已散落在各处。 那时的我们一起挥霍了多少个单纯无忧的日子啊。初中时的那些朋友现在还有几个已经变成一生当中不可割舍的羁绊，因为他们，我变得更加了解自己，我的人生变得更加丰富多彩。其中有一件事我记得很清楚，那是我跟我的一个同学一起因为一件事情跟班主任和英语老师理论，并哭的一塌糊涂，我感谢她和我站在一起，不管这件事对不对，但是在那个阳光灿烂的日子里，我们做过一些疯狂的事情，便觉得这段时期生命中多了一些值得记忆的事情，便不再虚度。
高中的那段时光便是我活到现在最值得珍惜的时光。为了梦想，为了友谊，为了早恋的那段感情，我风风火火的高中生活就是这样被值得怀念的。先说说老师吧，遇到了人生当中我可能最好的一个老师，我的英语老师，因为对于英语的喜欢，我就喜欢我的英语老师。她人很好，具体怎么说呢，她更像一个孩子，现在跟她发短信，打电话，她就会像一个孩子一样跟我说话，一直活在年轻的世界，虽然她有时候发脾气，但是我才不管，因为关系好，所以会安慰安慰她，给她买点东西，逗她开心。当学习迷茫时，可以像她请教，倾诉，虽然她不是我的班主任，但是确实是我高中最值得纪念的一个老师。在未来的人生中，我会一直记得她的。至于兄弟，朋友，那就不用说了，一群人，一群兄弟，为了梦想，为了友
谊，我们一起奋斗，一起书写自己的人生。现在还在我们的高中群里，有一句经典的话“上课睡觉，下课闹闹”，很好的感觉，而且高中那个班是我们整个学校的一个榜样，班里的氛围超级好，很团结，很让人羡慕，觉得自己高中在那个班里就是一种荣幸。至于学习，我觉得最值得纪念的成绩就是拿到了我们高中的一等奖学金，我想这个事情我也会珍藏在我的的记忆里。把它当做一种动力，当做人生的一种宝贵的财富。虽然以后的生活中获奖的机会肯定比较多，但是那个年纪只有这么一次，永远都不能被替代。还有高中时值得纪念的出了学习，友谊，就是那个青涩的感情了，初恋吧，在所有人的反对中，我还是坚持我的，我就是喜欢，在那个年纪，这件事情虽然在大多数人的眼里发生的不是时候，但是自己不会后悔，不会感到遗憾，虽然此刻我们已经各奔前程了，但是这个回忆是永远不能抹去的。记得在为高考奋斗的那最后几天的信誓旦旦，不能说当时说的是假的，只是那个年纪，那个时间，那个感情，那时的人。。。。最后携带着各种感情，各种原因，我选择了从北方漂流到南方，去成长，去感动，去书写自己未来的人生。
2 进入大学，到现在已经大二的上学期过了一半了。最初的躁动也渐渐平息下来在不断探索大学的生活该是怎样的过程中,我觉得学习才是最重要的，于是，不管在什么情况下我都会把学习放到第一位、其次，我更加注重实际的生活，这期间，我做了大部分兼职，由学校内部的还有学校外部的，忽然间觉得即便在这个大学的大学生在社会上也不会有太多人重视你的，在做兼职期间，我认识了不少人，懂得了社会的黑暗的一面。还有大学最重要的是我可以读好多书，丰富了我的人生底蕴。在逐渐摸索当中我确定了我想过一个怎样的人生，并需要为此做出哪些努力。 再回头，看一眼来路，终看清了成长的一浅一深的脚印。成长和成 熟终究是不同的。在我看来，有些人可能一辈子都没有真正成熟过。成 熟应该是精神层面的，我的生活也并不像我会回忆的那般一帆风顺。其中的挫折无数，只不过我已经选择性地遗忘了，一路走来，感觉到成长的路有大部分是学习的路。
各人优缺点分析
二、个人优缺点分析 待人真诚、热性善良、乐于助人、喜欢与他人合作、包容理解是我的五个 突出优点；也是努力践行的人格或行为准则。我一直把成功学大师李践 的名言“知行合一”当做自己人生的座右铭，也认为真诚、认真、善良是 为人处事的最基本准则。我始终相信，当我对世界认真时，我终会得到丰厚的奖励。没有领导力，做事前缺乏思考，浮躁，不够果断、疑心是我急需改善的五个缺点。这就是我为什么没有参加一个社团或组织的根本原因吧，上了大学我觉得自己不喜欢做这些东西，也是个人本身性格特点所限，每个人都有他喜欢的，不喜欢的，擅长的，不擅长的，不过我会慢慢改变的。至于做事情钱缺乏思考，浮躁，比如说当我决定了某件事情，我就会很快的去做它，不会在做之前有任何犹豫。疑心，信任缺乏，可能是环境的原因吧，把我塑造成那种特独立的孩子，每件事情都是相信自己。我相信这些只要经过努力就一定会改变，会得到改善，这也是我今后努力地方向吧。 在对待他人方面，我通常比较容易发现和欣赏他人的优点，同时也 会客观地评价他人，接纳他人的缺点，在自己和他人相处时，我会尊重 他人，包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。我的朋友都觉得我 比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心，有较强的责任心。 根据气质学分类， 我应该是一个粘液质的人， 稍带些多血质的特征。 为人安静而不寡言， 情绪可收可放； 独处时沉静多思， 交际时热情友善； 学习时态度
认真，上课专心听讲，课后及时完成练习。
职业生涯规划
三、职业生涯规划 走过十二年的义务教育阶段，也走出了整体教学模式。面临最多的 就是就业与择业的困惑。刚迈入大学，随处都能看到“职业生涯规划”的讲座。这才意识到人生规划尤其是职业规划成了摆在我面前且必须解决的课题。当时间一点点走过，面临的选择是就业，考研，出国。但是这些是要大三的时候才会根据自己的现状作出决定的。我的专业是地球探测与信息技术方面的。因为大类有三个专业，地球信息科学与技术，测绘工程，生物医学工程。后两者我觉得都不适合我，所以我选择了前者。还有就是前者对数学，物理，计算机要求高，我觉得我适合做这些方面的东西。至于前面提到的那三个选择，我会在专业的基础上好好考虑到了大三下半年作出怎样的决定，毕竟先学好专业才是最重要的，才是为那些作出准备的前提。现在给自己每天规划就是周一到周五都是好好上好课，上好自习。然后每天抽出一个小时学习英语。会抽出一些时间去做一些兼职，不管是为了钱还是锻炼自己，明白这个社会。在周六，周日会读一些书，编程，丰富一下自己的生活，和为专业学习做准备。
职业生涯规划具体事项方向：
外企高级技术人员
总体目标：完成硕士及其以上的学习、考过托福
已进行情况：在读本科
一．社会环境规划和职业分析
1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。 经济发展有强劲的势头， 加入WTO后， 会有大批的外国企业进入中国市 场，中国的企业也将走出国门。
2、技术职业特殊社会环境： 由于中国的技术起步较晚，核心技术知识大部分源于国外，中国的物探技术人员及物探仪器缺乏，大部分先进仪器是进口国外的。
二．成功标准 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提 高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己 太多的压力本身就是一件失败的事情。
三、缩小差距的方法： 1．教育培训方法 （1）充分利用本科生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识 和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关 课程、报考技能资格证书等。 2．讨论交流方法 （1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流
3．实践锻炼方法 （1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。 在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。 （2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每 周锻炼三次以上。 （3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和 每个人的交往。
四、本人对于职业规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会 变。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进 方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我 要朝着什么方向努力， 没有努力的方向和短期的目标， 那容易虚度光阴。
3、作为学生，我更想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成 功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的。
总结：以上就是我的心理成长过程。虽然没有出现过什么大的事情，但是平平凡凡才是真，一样可以精彩
心理成长报告 班级：地球信息科学与技术 1002 姓名：李鹏博 学号：0405100613
推荐第10篇：自我心理成长报告
蓦然回首间，我已经在人生这张宣纸上渲染了二十年。回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我有很大的帮助。我出生在一个很平凡的的城市家庭。我的童年没有父母一代的坎坷。不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里贫穷。首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生后，父亲跟爷爷的关系就不怎么好了又很穷。幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的唯一希望。尽管如此，婴幼儿时代的我过地很窘迫。现在想想，虽然那段日子里的天空多了几分阴霾，但是觉得自己是幸福的。因为那时是被父母爱着的。那段生活是那么美好。然后是进入学校，发现我对上学是不喜欢的。初次上学，是母亲送我去的。而那时的我，是那样的懂事。当母亲送了我一次之后，我就可以自己去学校，自己跟那些伙伴们玩了。我那时会产生这样的心态，我想主要是因为：成长环境锻炼了我，让我变得坚强、独立、勇敢。所以一踏进学校，我就适应了。而最终我成了那些小伙伴的中心人物。
当进入学校，自然就开始了这漫长的学习旅程。从那时起，读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋；然后听我背前一天的课文。我那时很认真，即便留了再多的作业，我晚上熬到很晚也要完成，而这时母亲的陪伴就是我最大的动力。小学六年级，为了让我接受到更好的教育，我参加了县里很厉害的一所小学的考试，虽然考上了，但是因为离不开家，就在入学的一个星期后我就又回到了原来的小学。当小学升初中时因为成绩不错，所以我有机会到县城的初中开始求学。我的童年于是就在读书写字、欢笑流泪中度过，偶尔也会有学习的压力，偶尔也会孤独，但更多的是欢乐。
初中时结识了一群现在仍相处默契的朋友，尽管现已散落在各处。那时的我们一起挥霍了多少个单纯无忧的日子啊。初中时的那些朋友现在还有几个已经变成一生当中不可割舍的羁绊，因为他们，我变得更加了解自己，我的人生变得更加丰富多彩。其中有一件事我记得很清楚，那是我跟我的一个同学一起因为一件事情跟班主任和英语老师理论，并哭的一塌糊涂，我感谢她和我站在一起，不管这件事对不对，但是在那个阳光灿烂的日子里，我们做过一些疯狂的事情，便觉得这段时期生命中多了一些值得记忆的事情，便不再虚度。
高中的那段时光便是我活到现在最值得珍惜的时光。为了梦想，为了友谊，为了早恋的那段感情，我风风火火的高中生活就是这样值得怀念的。先说说老师吧，遇到了人生当中我可能最好的一个老师，我的英语老师，因为对于英语的喜欢，我就喜欢我的英语老师。她人很好，具体怎么说呢，她更像一个孩子，现在跟她发短信，打电话，她就会像一个孩子一样跟我说话，一直活在年轻的世界，虽然她有时候发脾气，但是我才不管，因为关系好，所以会安慰安慰她，给她买点东西，逗她开心。当学习迷茫时，可以像她请教，倾诉，虽然她不是我的班主任，但是确实是我高中最值得纪念的一个老师。在未来的人生中，我会一直记得她的。至于兄弟，朋友，那就不用说了，一群人，一群兄弟，为了梦想，为了友谊，我们一起奋斗，一起书写自己的人生。现在还在我们的高中群里，有一句经典的话“上课睡觉，下课闹”，很好的感觉，而且高中那个班是我们整个学校的一个榜样，班里的氛围超级好，很团结，很让人羡慕，觉得自己高中在那个班里就是一种荣幸。至于学习，我觉得最值得纪念的成绩就是拿到了我们高中的一等奖学金，我想这个事情我也会珍藏在我的记忆里。把它当作一种动力，当作人生的一种宝贵的财富。虽然以后的生活中获奖的机会肯定比较多，但是那个年纪只有这么一次，永远都不能被替代。还有高中时值得纪念的出了学习，友谊，就是那个青涩的感情了，初恋吧，在所有人的反对中，我还是坚持我的，我就是喜欢，在那个年纪，这件事情虽然在大多数人的眼里发生的不是时候，但是自己不会后悔，不会感到遗憾，虽然此刻我们已经各奔前程了，但是这个回忆是永远不能抹去的。记得在为高考而奋斗的那最后几天的信誓旦旦，不能说当时说的是假的，只是那个年纪，那个时间，那个感情，那时的人。最后携带着各种感情，各种原因，我选择了离开家乡，去成长，去感动，去书写自己
未来的人生。
进入大学，到现在已经大一的下学期即将结束。最初的躁动也渐渐平息下来在不断探索大学的生活该是怎样的过程中,我觉得学习才是最重要的，于是，不管在什么情况下我都会把学习放到第一位、其次，我更加注重实际的生活，这期间，我做了大部分兼职，由学校内部的还有学校外部的，忽然间觉得即便在这个大学的大学生在社会上也不会有太多人重视你的，在做兼职期间，我认识了不少人，懂得了社会的黑暗的一面。还有大学最重要的是我可以读好多书，丰富了我的人生底蕴。在逐渐摸索当中我确定了我想过一个怎样的人生，并需要为此做出哪些努力。再回头，看一眼来路，终看清了成长的一浅一深的脚印。成长和成熟终究是不同的。在我看来，有些人可能一辈子都没有真正成熟过。成熟应该是精神层面的，我的生活也并不像我会回忆的那般一帆风顺。其中的挫折无数，只不过我已经选择性地遗忘了，一路走来，感觉到成长的路有大部分是学习的路。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
第11篇：心理成长暑期夏令营
心理成长暑期夏令营
主办机构：包头婚姻家庭协会
您的孩子够积极主动吗？
您的孩子够乐观、坚强吗？
您的孩子够专注、脚踏实地吗？
您的孩子拖沓磨蹭、粗心大意吗？
您的孩子具备雄辩的口才，足以号令群雄吗？
您的孩子的潜能还尚未被挖掘，尚未被扩大发展吗？
成功的大门就在孩子的面前，心灵成长—包头婚姻家庭协会暑期夏令营就是开启大门的钥匙。让您的孩子手握心灵的钥匙，开启智慧的大门，走进精彩的世界！
这是一个欢乐、安全、有收获的长假。
由知名心理学、教育学专家倾力打造，一切为了孩子。
在这里您的孩子得到了这些：
意志品质更坚定了；更勇敢了；更能忍耐了；更坚强了；
遇事有自己的想法了；会处理人际关系了；有领导力了 ；会与人交往合作了；有团队协调能力了；
更自信了；更能承受挫折压力了；学会笑对人生、乐观开朗了；
对父母的养育有感恩之心了；知道自己应该承担的责任了。
社会生存能力增强了；
一、心灵成长拓展内容：
①感恩教育：在挫折中领悟父母的艰辛与辛苦，百善孝为先；
②团队拓展：特色的游戏，在玩耍中相互沟通、合作、宽容、理解；
③励志人生：对孩子进行“挫折”教育，“失败”之后，更加坚强；
④传统礼仪：学会“孔融让梨”，增加处世智慧。
二、招生对象：8——16岁的中小学生。
三、拓展地点：包头婚姻家庭协会夏令营基地（希拉穆仁草原）
四、营期安排：
第一营：7月13-15日
第二营：7月20-22日
五、收费标准：680元 团体报名（3人及三人以上580元）。
营费涵盖：住宿费、餐费、资料费、营服、外出大巴费及保险费等。
六、报名地点：包头恒隆酒店18层（1802室）
报名电话：51766
36、5176637
第12篇：个人心理成长报告
河南理工大学
2013-2014第一学期心理健康课程
个人心理成长报告
我的七彩人生
系别：计算机科学与技术学院
专业：软件.NET
班级：
姓名
学号：
我的七彩人生
姓名：班级：指导老师：成绩：
[摘要]我们每个人从婴儿、少年到青年，我们一步步地走过，伴随着时间的流逝，也伴随着我们身体和心灵的变化。在我们的成长过程中，我们曾经遭遇过、思考过、克服过许多问题；有时候我们独立应对，也有时候是需要借助他人的力量，但很少有人全面的反思过，也很少有人给我们系统的讲解过。我们从幼儿园起开始上学，历经十来年的求学生涯，是希望我们的成长在老师和家长的指引下沿着健康的轨道继续前行。在这十几年的求学生涯中，我们每个人都学会了与人交流并处理一些人际关系，同时也铸就了我们每个人的性格和一些优秀的品质。
[关键词] 勤奋；善良；勇敢；宽容；乐观；
1、我的心路历程
我的父母都是一名普普通通的农民，他们没有显赫的家族背景，也没有体面的工作，所想要的一切都是依靠自己的双手去挣取得。我的爸爸是一名高中生，那时他非常有理想，有抱负。他那时学习非常的好，因为考试没有发挥好与大学有了失臂之交，后来因为家里穷又因为是家里的老大,便因此退学了。而妈妈家里条件也不好，他是家里的大姐，因家庭贫困而没有去上过学。但是我的爸爸妈妈都是非常有长远目光的人，他们没有因为家里的条件不好，而埋三怨四，反而因为这更加鼓舞了他们。他们这样的努力也是为了以后给我还有我的哥哥姐姐营造一个好的环境。他们也希望我们完成他们的心愿。我呢，也算不负众望完成了我爸爸的心愿。虽然我没有考上理想的大学，但是这个学校也不错。既来之则安之，我相信无论在哪里都有我伸展才华的舞台。从小到大，我看过听过好多的事，也让我明白了如何来建立自己的人生舞台。我相信我一定会成功的。
2、我的个性我知道
我是个天蝎座的人，向往人之间的 美好情谊，有时也会受到感情上的约束。当有人向我提意见时，我会更加的信赖他，如果不信任他，我将不会得到他的帮助。我对人非常的友好，但是当有人做出不对之事时，我会不计后果的与他不休。因为我觉得没有什么比人与人之间的感情更重要。在人际关系上，我不怕吃亏，因为我感觉人与人之间相互敬让可以使我们之间的感情更加美好，所以我认为吃亏是福。在我的生活里，我有时会异想天开，有时却疑心重重。我的性格十分的耿直坦率，也许会在有些事上得罪不少人，但是我却没有害人之心。
了解我的人说认识我真是一大幸事，不了解我的人说我是有点古怪。同时我也是个有理想有抱负的大学生。我认为既然我选择了上学这条路，我一定会把它做下去，我的同学有的在初中时就不上学了，开始自己的人生之路。他们靠着自己年轻有力去挣那些体力活来生活，而我现在还在靠父母给我钱来生活，两者差距甚大。倘若我一直没有什么理想、，没有抱负。等我上完大学将会和他们差不多，我这是白白浪费了几年的美好时光。所以既然我选择走学习这条路我一定会走出我的精彩人生。我不会服输，我会尽我最大的努力去争取，我不会让留给我的机会白白流失。我有强烈的使命感和责任感。我对我的未来非常的有信心。我相信我一定创造我的精彩人生的。
3、我的人脉我来建
在我的求学生涯中，我和其他人不一样。可以说我的求学生涯是非常艰辛的。为什么这么说了，当然有他的原因了。我是我家里最小的，我家人对我的希望是非常大的。我从小就被即以厚望。我从小学六年级就开始上私立学校。我们县最好的学校，收费也是非常的高。等我上初中时，我以班里前十名的成绩考入了我们学校的初中部，也就是现在的科达初中。我在学校表现的不错，又因为我家离学校非常的近，别人有什么事都去叫我。记得在我上初二那一年。我们班的王强要去打张月顺。当时王强也叫了我，另外他又喊了其他人。在第二节下课的时候我们拉着张月顺一起去了男生厕所。在厕所里面已经有十来个人在等着我们了。进了厕所之后，王强二话没说就开始打张月顺。张月顺就站在那里被打着，王强打过之后就说:“来，兄弟们，一起来打他。”我看见别人一个一脚一个一耳光的打在张月顺的身上，我就感觉他有点可怜，就在 旁边看着没有去打他。别人打完之后王强问我：为什么没有去打他啊?”我说：“不打了，看他蛮可怜的。”之后就没说什么走了。在这件事中我受益非常的大，我认为：作为大丈夫能伸能屈是好，但是也不能让别人来践踏我们的尊严。那时的我们缺乏一些指引，正是我们磨练自己的关键时刻。要是当时挨打的人是我，我会抱着宁为玉碎不为瓦全的决心，不会让来打我的人有好果子吃。因为那时的我们都开始爱面子了，谁也不想被其他同学瞧不起。所以会做一些不理智的做法。其实最好的方法是告诉老师，让老师来帮我们解决问题。这次的事情对我来说有着不小的影响，他是我明白了在遇到事情的时候我们应该如何去面对？而不是死要面子活受罪，当一个问题来临时，我们应该选择最好的解决方法，而不是任由自己的胡乱作为。在以后日子里，我当时和那些学习的不好的又是吸烟又是翻墙上网，中间被学校抓住好几次，给家里带来了很多麻烦。
中招考试时，因为学习不好，没有上到好的学校。我上的高中是我们市里新建的，总体质量不是很好。不过在那里我认识了我的一些好兄弟。我上学时家里给我生活费非常的多，以至于我几乎不吃饭，天天吃零食。就这样一年时间过去
了，我在上高二的时候，由于饮食不规律，久而久之得了急性阑尾炎。身体非常虚弱，我随后就去医院做手术了。做完手术我爸爸因为担心我的学习，在一星期后送我回学校了，那时的我身体还没有全好。我干什么都还不利索，只能靠其他同学的帮忙。我们寝室的那帮好兄弟对我真是无微不至，还有一个比我大一届的学长。我和他因为很有缘，觉得他就像我的哥哥一样，所以和他建立了很深厚的友情。他那时上高三，因为他是艺术生，所以他的课余时间非常的多，因为他怕我营养跟不上去，所以他每天晚上都逃课出来给我做一顿营养餐。每天给我送水果，让我尽量快点恢复。他所花的钱都他自己的生活费。这样兄弟你去哪里找？我这人不喜欢占别人的便宜，但是他却比我更加倔，什么都不要。还说我这么做是不把他当兄弟。从我生病的这几个月里，让我懂得了如何来交自己一生的朋友。我也懂得了以后该如何去和人交往。每个人都有困难的时候，我们应该借助自己的双手帮助那些需要帮助的人，也许我们的帮助微不足道，但是那却代表着我们的心。从这些事中，把我的人生观，价值观都改变了。我学会了该如何与人相处，如何去帮助那些需要帮助的人。我也懂得了如何去建立自己的人脉。我们中国有句古话：滴水之恩当涌泉相报。我们不应该拿别人的事当作旁观者来看。应该换个角度来想想。只有这样我们的人生才会充满精彩。
我现在已经是大二的学生了，我们也开始走自己的人生之路了。我相信在这个舞台上，我会非常的出色。我们专业虽然不是很热门，但总的来说还是不错的。我相信我的人生会非常的精彩。
2013年11月1日
第13篇：大学生心理成长报告
我成长，我快乐
——个人成长分析报告
摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也形成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。积极向上、勤奋努力的青春时光使我感受快乐、走向自信。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。
与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。面对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自己的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。通过三年的学习，我感觉自己变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。于是，我在慢慢的成长，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。
一、自我成长分析
11月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自己家。虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，但是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一起玩，当他们知道我是跟着爷爷奶奶一起住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。
我有一个很能干的父亲，工作中的父亲非常优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我一定要做一个让父亲自豪的儿子。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。我没有上过幼儿园，祖父母对我很好，教我识字念书，很小的时候，我就已经会背乘法口诀。因为小时候爷爷开的小灶， 上学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，学习一直名列前茅，父母与老师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活乐趣的最主要的来源。由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的能力、与同学交往的能力、领导的能力等等得到了很好的锻炼。
带着这种成就感我升入到初中，很不幸，处于青春期的我，些许叛逆，加上老师的不重视，学习渐渐不如以前那么努力和积极了。慢慢的沦为中下等学生，敏感自卑开始占据我的心，人开始变得不爱说笑了。初中升高中的考试，自然考的很差，和报考的高中学校录取分数线差了5分。
高中是父母找人托关系把我送进去的，还挑的是好班。全班60个学生，当时我的成绩排到54名。看到父母为了我上学的事情如此费心，我痛哭了一场。我暗暗下绝心，高考时，绝对不会让父母为了我的学习再这样求人费事。班主任和同学对我都很友好，班主任给我安排了一个学习很好的同学，帮助我学习。经过努力，第一次月考，我就排到了班级30名。大家都为我的进步而感到高兴。就这样，人又变得开朗了，自信心也一点点找了回来。高考时，我以班级第八名的成绩出了高中的校门。以前的我，学习浮躁，做事情没有耐心。就是高中的这三年，改变了这些。，人踏实了很多。高三备考，基本上每天都是不到五个小时的睡眠。我知道了，什么是坚强，什么是坚持，什么是拼搏。
怀着对心理咨询专业的好奇与期待，也满怀憧憬地开始了我的大学阶段的学习。我成为学生干部，人际交往能力和责任心得到了进一步的培养。正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担责任而带给自己的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜。
回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，人也变得恬静、宽容、乐观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自己的生命开花，我给自己确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。 为了达成这个目标，我觉得自己需要从以下五个方面来加强：
1、增强自信心，完善自己的人格。
2、心静如水，心态平和。
3、播洒爱心，宽以待人。
4、不断学习，精益求精。
5、
学会感恩，帮助他人，快乐自己。
第14篇：个人心理成长过程
课程论文
题目：谈谈你的个人心理成长过程
系
部：管理工程系
班
级：电子商务12—6
姓
名：某某某
学
号：12345678
人的一生会经历各式各样的苦处、不便对外人言的伤痛：感情冲突、失恋、吵架、不可调和的分歧和矛盾、社交冲突、物质的贫穷、自然的灾害、亲人的逝去、生老病死等。当我们在这样的处境中，我们依靠什么样的力量自救？获得心灵的宁静，人只有在平静的生活状态中，才能体会到快乐、喜乐，享受平安之乐。
在我踏入人生第22个年头的前夕，我回顾了自己的成长历程。我从何而来，又将往哪里去？家庭、学校、社会生活的体验，形成了今天的我。我走过伤心、泪水，在每一段成长历程和人生经验中，我总是找着一份可以帮助可以帮助我继续成长、感恩、爱，以及更加积极面对人生的机会。认识自己，认识他人；爱自己，爱他人；接纳自己，接纳他人；宽恕自己，宽恕他人。生命的历程漫长而短暂，无论是经历过的身心痛苦，还是品尝到的甘醇幸福；无论是感受过的酸甜苦辣，还是喜怒哀乐，如今的我，都把它当成人生的财富，指导我好好地走完生命之路。
记得上学前班的那一年，老师让我们上黑板算题。她会在黑板上写好等式，被叫上去的同学写对了，可以得小红花。那是我最悲惨的事了，有一次被老师叫上去没写出来，老师给了我一个大鸡蛋！由于从小我是跟着外公长大的，外公少年时代家里太穷没上过学，所以平常就无人教我学习。不过外公常常会教导我要做一诚实守信的孩子，这些教导从小就深深的刻在我的脑子里，并且影响我的以后的思想与行为，将会影响我整个人生。于是，从小我就养成了不说谎话的习惯，并且答应他人的事情会尽力做到。这是我的一笔人生的巨大财富，同事也让我在以后的生活工作中受益无穷。在外公和老师的引导和培养下，我迅速的成长起来，并逐渐奠定了我的苦乐观、人生观、价值观和世界观。
记得一年放暑假期间,我无意中打开以前的相簿,竟然发现有一张自己刚出生模样的照片,小小的手,眯眯的眼睛,看起来像个小傻蛋,外公告诉我:“那时的我,什麼都不会,只会吃喝拉撒睡。”慢慢的,我开始翻,坐,爬,并且长出牙齿,吃著美味的食物。不久,在摇摇摆摆中,我跨出了人生中的第一步,从此世界变得更加辽阔,可以自由自在的到处游走。
中学时期是我目前最回味的一段美好时光。班上的学习课外活动的充实、师生们的融洽关系、友谊的可贵等，编制了我美丽的青春梦 进入大学后：1）学习的任务、内容、方法发生了变化。
2）生活环境发生了变化。 3)人际关系较中学时代要复杂。 4）对待社会工作的态度发生了变化。
在对待他人方面，我通常比较容易发现和欣赏他人的优点，同时也会客观地来评价他人，接纳他人的缺点，悦纳自己，也悦纳他人。在自己和他人相处的关系上，我会尊重他人，包括他人的思想和行为，能较好地和他人沟通。我的朋友们都觉得我比较容易相处，心地善良，富有爱心和同情心，有较强的责任心，为人豁达，是一个靠得住、信得过的人。他们遇到困难的时候，一般都会找我商量求助，也相信我一定会尽力帮助他们。我最好的朋友评价我是一个比较有亲和力、善良的人。能给他们的心理上带来一定的安全感。
我觉得自己的性格有时外向，喜欢热闹，一般在宿舍会跟舍友闹着玩，调节气氛，使大家都开心；有时内向，喜欢安静的感觉，静下来的时候自己读书或冥想，心情宁静平和。
我的个性有些外向，对于第一次见面的同学，特别是同学带来的朋友，我会主动跟别人打招呼。我的舍友说她们那些朋友都很喜欢我，对我第一印象最深。
我不是一个要求完美的人，很多时候我会对自己或别人说：凡是尽力就好了。我看中的过程。很多时候，我感觉自己在一些事情上面没有主见。朋友给我的意见是：不是你没有主见，只是为了全体的利益和谐，你会暂时不表达自己的意见，以免场面恶化。处理得当，大家皆大欢喜。处理不当，我会变得压抑情感的人。整体来说，到目前为止，情况还是理想的。
我的缺点是做事没有计划，缺乏自信，不坚持自己的意见或叫没有主见。可能是时间段的经历原因，我感觉自己变得越来越压抑自己或者是叫做可以控制自己一点情绪了。以前的我，总是可以随意的表达自己的狂喜、开心、失望。
人是社会群体生存物种，个人的思想、言行、心理状态离不开群体文化的影响、离不开他人的影响。而社会生活因人的各类不同的欲望交织在一起的错综复杂的人际矛盾导致的个人心理冲突问题总是无处不在，总是不经意间就扰乱我们内心的宁静，而人的局限性会导 致我们个人总是会在冲突的第一时间就陷入“自以为是”“自我”角度的思维状态，然后内心的情绪化会导致偏见和片面的看待问题、看待别人，并形成思维定势，他人说什么都听不进去，然后执着于痛苦和伤痛中。
我以后的努力方向是，不断提高自己的专业知识，尽量克服自己性格上的一些弱点，以成熟人的理智态度去严格要求自己。
我的道德标准是：不做伤害别人的事，不做违法的事，行事做人对得起自己的良心。
我的基本人生观是：珍惜自己所拥有的一切，接受不可改变的现实，改变可以改变的现实，真诚面对每一个人。
我们每个人都要去学习，专心的期待自己的人生，给自己留下美好的回忆，去选好自己人生的角色，我们就应该认真的去演好这场戏，应该认真的去做人，脚踏实地的去走，开开心心的生活，这样可以帮助我们解决困难，让我们有战胜困难，开心生活，可以让我们感悟人生的美好，珍惜生命的时光。
在我的成长过程当中，在不同的年龄阶段我崇尚不同的英雄人物，他们也是距离我不远的、生活在我身边的、不计个人得失、默默地为大众耕耘的普通民众。生活本身就是一场戏，而做人也是一门艺术，专心做人，快乐度过这一生，那么人生的生活会充满阳光，充满幸福，会更加的洒脱，更加的精彩，活出自我。我也希望自己以后能够学到更多的心理知识和技能，帮助更多的人走出心灵的沼泽，使他们能够重新体验到阳光明媚的人生。
第15篇：心理辅导教师成长故事
心理辅导教师成长故事：我的成长之路
童竝发表于：2009-3-10 10:21:48，点击：213，评论（0）
大司巷小学 夏玲敏
2003年我带着自豪，带着喜悦的心情光荣地成为了一名学校心理辅导员。因为我深深感受到只有心理健康的教师才能教出心理健康的学生，教师和学生朝夕相处，一举一动都时时刻刻影响和感染着学生。一个心理不健康的教师哪怕知识再渊博，也决不是称职的教师。
五年以来，我如饥似渴地吮吸着心理健康教育理论知识，时刻丰富自己的涵养，并积极参加县、市、省级的各种心理健康教育培训，将所学到的知识尝试运用于实践当中，一周与其他心理辅导员轮流，一天中午和下午为有烦恼，有心事的学生解决问题，用自己开朗、快乐的情绪感化学生，尽自己最大的能力去帮助学生，虽然比起其他的老师我可能要付出更多，学习更多，休息时间更少，但累并快乐着，毕竟，我额外地学到了另外一种本领。
也许我喜欢心理健康教育，也许我想让自己成为一名心理健康教育的教师，也许我想让我的学生们每天拥有健康的心理，所以我努力地学习心理健康教育的基础知识，学习一些个别辅导和集体辅导的策略与方法，并通过努力顺利取得心理辅导C证和B证教师资格证书，于今年金华市心理健康优质课评比荣获一等奖，五月通过笔试、上课、实践考核被评为永康市心理健康教育优秀辅导员，这一份份喜悦更大程度地激励着我向更高的层次努力。
当然，在我的心理健康教育之路的中间，我感谢我学校的同事，感谢教师进修学校的徐老师和童老师，正因为有他们的帮助，我的羽翼才会日趋丰满，我的思想才会日趋更新，写到这里，我不由得想起了今年6月……
刚刚结束了永康市优秀心理辅导员的评选，我便马上投入到永康市心理健康教育研讨课的准备，起初我准备了一堂中段课例《快乐小天使》，但通过试教，同事与进修学校老师的讨论分析觉得此课例师生配合不理想，教案设计不符合孩子的特点，环节太多浮于表面等等。唉，怎么办呢？再过四天就到开课时间了，换其他课题又要重新备课，试教，如果用本课例，所动的“手术”也太大了，经过一番激烈的思想斗争之后，我决定改换课题，换成低段的课例《学会赞扬》，那几天不知多少个日日夜夜，白天坚持为学生上课，一有空就试教，晚上修改教案，准备教具。通过四次的反复试教，课终于完善多了。带着研讨的心，带着一点自信在周四终于顺顺利利地上完了。是的，在反复试教的过程中，我学到了许多，悟到了许多，但在上完课后的讨论，专家点评更使我悟到了更专业的辅导技巧，更新更专业的辅导理念。
例如：辅导过程中时时刻刻要以学生为主体，在本节课中的第三个环节：情景辨析、领悟原则，我举了一个学生常遇到的两个例子，一个是有个学生取得进步时，一个是学生表现优秀时，四位同学分别对他们说话都不一样，从而引出赞扬别人的三个原则：
1、赞扬要真诚。
2、赞扬要及时。
3、赞扬要适度。当时我自己以为通过学生的激烈讨论，我就水到渠成地出示三个原则。可是专家进行总结、点评之后，仅仅是这一个细节，我恍然大悟，知道自己犯了一个很大的错误，忽视了学生的主体性原则，不应该老师出示，总结，而应该让学生自己从讨论中悟出来，说出来，放手让学生们自己总结，真正体现以学生为主体。
其次，心理健康课不能对学生的回答随意进行评价，比如在课例中的第四个环节：游戏实践，学会赞扬中的第一个游戏----学小动物表演。有个学生表演了熊，我顺势请了一位学生站起来对他的表演进行赞扬，他说：“×××，你表演的熊太凶了！”我当时想都没有想就马上评价说：“你觉得表演得太凶是赞扬吗？”该生听了，无语地坐回了座位。上完课，专家特别抓住此细节进行了分析，我这才知道，心理辅导课要尊重孩子的每一个答案，珍视孩子的每一种思想，要学会倾听，不能随意予以评价，如果遇到有疑问的答案，可以把这个问题抛给学生们自主地讨论：你觉得该生评得怎么样？如果你来评价，你会怎样评？等等。我想如此深入下去肯定会掀起一个课堂上的小高 潮……
此次活动从周红专家精彩的讲座，从赵晶老师和徐老师深刻准确的点评，从老师同仁们的独特意见，我真的突然成长了不少，使我学到了平时所无法学到的知识，这一次的活动使我的理念又提升了一个层次，使我的脚步又向前迈进了一步，我由衷地感谢学校能给我这次难得的锻炼机会。以后，在以后，我一定还会争取更多的开课机会，让自己不断向更高的心理健康教育的顶峰攀登。
除此之外，永康市心理健康教育高级研修班也为我提供了绝佳的学习的平台，每次的活动都是一顿丰盛的营养餐，要么是浙师大的教授，要么是浙师大心理健康教育研究生的讲座等等，让我明白了心理健康教育真的是一门深奥广泛的艺术，让我知道了心理咨询的一般过程，心理咨询的一般技术如共情技术，倾听技术，简述语意技术等等心理健康教育更专业，更深奥的知识，训练着实践着让我感到心理咨询就像一个避风的港湾；一条呵护心灵的小溪；一段真情温馨的记忆……心理教师一个关切的眼神，一首轻柔的乐曲，一席恬情的话语，都能驿动学生们的心扉。使他们敞开心灵的大门，勇敢地去尝试学习生活，不断地完善自我。但是在学习心理咨询过程中，我感到一些困境，比如学习心理咨询基础知识后，如何整合理论与实务之间的差距，也就是较难将所学的理论与技术融会贯通，如果针对不同来访者很难在操作上灵活应对，希望在培训中专家们能够重点进行实践操作培训。
总之，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。站在了这条心理健康教育工作的路上，我一定不断学习，不断实践，用所学的知识在孩子的内心深处架起了通向未来的桥梁，继续寻找打开健康心灵之门的金钥匙，开拓一片幸福光明的心灵家园，争做一名更专业更称职的心理健康教育工作者！
第16篇：个人心理成长心得
个人心理成长心得
从小到大，我和大多数的孩子一样，都是活在父母的保护下无忧无虑的长大的。上小学的时候，我还是一个羞涩的女孩。不喜欢与陌生人玩，不知道为什么，总是害怕陌生人。可是我又是一个爱玩的女孩子。是一个两重性格的人。那时候的自己很不喜欢上学，到现在我还记得刚上小学的时候我天天在家拖着妈妈的手说不要去上学，上学不好玩，那时候我们还在自己村的小学里上学，妈妈每次都是被我烦的没办法只好叫老师来带我，那时候的我很怕老师，所以在老师面前什么都不敢说出口，只能默默的跟他去学校上课，现在想想当时的自己很可笑。后来自己慢慢的长大了，也许是爱面子了，也许是真的懂事了，我不再想着逃学了，慢慢的收起了上学前那颗玩的心。那时候我觉得可能我按照爸妈的要求好好上学就可以实现自己心里那自认为很伟大的梦想。就这样平平淡淡的上完了小学初中。
初中毕业时我没有让父母失望，考入了高中，不算好野不是很差。进入高中生活后，一切都变了。读书的节奏一下子变得好快。总是跟不上老师的节奏。初中的时候接触的同学还就是我们那个小小的乡里的，大家都是农村出生的没什么距离感，但高中是去县里上了，接触的人多了好多，办理很多同学都是从小就生活在城里的。刚开始的时候我总是排斥跟城里的孩子接触，我觉得他们都是长不大的，没有什么自立能力，现在想想其实当时的我心里应该还存在着一点自卑吧。我用了整整一个学期去适应了我的高中生活。和其他同学一样，为着考个好点的大学，我付出了三年的时间，虽然其实我不是很努力，但时间也确实过去了。被我不懂事的浪费掉了。
我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，比我在初中进入高中时候遇到的人更多，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理跟同学之间的关系。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。
通过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。就拿个最小的事情来说好了，还记得第一节课的时候，老师让我们站起来去认识几个新朋友，那时候我真的觉得很不好意思，也就是默默的问了两个坐边上的同学，但是经过这两个多月的学习，我慢慢的发现了其实人与人之间的交流很重要也没我想象的那么难。还有想我以前从来不会想到去察言观色，我不会注意到同学的一些细小的反应，但现在我知道了其实细节很重要，其实有时候可能我懂得观察有些问题就不存在了。还有我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍。我觉的心理健康教育课有一点很受大家欢迎，那就是教会我们要善于沟通，其实任何事都能解决的，主要是要沟通，还有就是教会了我如何全面的分析自己和在遇到挫折时如何调整心态。
第17篇：自我心理成长报告
自我心理成长报告
【内容摘要】：从幼年起说说自己的成长经历，在成长过程中对自己影响较大的事情：个人突出优点，个人五个缺点：自己职业生涯规划，打算怎样要去实现自己的规划。
一、自我成长分析
一晃眼，我已经在岁月的年轮上画了十九个圈。回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我起着决定性的作用。我出生在一个普通的劳动者家庭，父母均为农民。上一代的人一直在担忧，八零后的一代是垮掉的一代，是温室的花朵，不敢放心的把这个社会交到我们手中。我并不完全同意这种观点。的确，我的童年没有父母一代的坎坷。不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里跟“家徒四壁”也没什么区别。
首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生时，母亲还没有达到法定生育年龄。结果政府又是罚款，又是到我家拿东西。也可从侧面看出，那个时代还是很乱。幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的惟一希望。正是如此，婴幼儿时代倒也过地舒适，无忧无虑。现在想想，那段日子里的天空是那般明净，心灵又是那般晶莹剔透。也许无知，却终究美好。
现在回头看，才发现我原本是恐惧上学的。或许是恐惧离开父母，一步也不行。初次上学，是母亲送我去的，也可以说是母亲拖我去的。而那时的我，该是又可笑又可怜吧。紧跟在母亲身后，眼睛直盯着母亲，生怕她离开自己，而对周围的陌生同学则怀着疑惧和畏怯的感情。我那时会产生这样的心态，主要归功于：成长环境狭隘，与外界交流少。所以，一踏进学校，我就无所适从了。而最终，那那天母亲前脚刚进家门，我立即就跟回去了。母亲那时气极了，只是哭，我也跟着哭。母亲狠下心来，两天没理我。我终妥协，跟着伙伴们去上学了。
1 在学校久了，人也开朗了很多；学习态度的转变也特别明显。从恐惧到主动，这中间是多大一步，恐怕母亲体会的比我更深刻。从那时起，读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋；然后听我背前一天的课文。我那时有一股倔劲，课文要是背不出，就急得流泪，发脾气。母亲总是安慰我，但不顶用。
小学六年级，为了让我接受到更好的教育，父母把我转到县三小。最初的一段时间，感受最深的就是孤独。这时，我那不善于与人交往的个性完全暴露出来了。好在我遇到了一位良师，她领我走出“孤独”的怪圈，并送我笔记本，请我帮她批改作业，教我如何跟同学打成一片。可是，关于她的事我大都忘了，记住但也只是一些模糊不清的东西。我的童年于是就在读书写字、欢笑流泪中度过，偶尔也会有学习的压力，偶尔也会孤独，但更多的是欢乐。
小学升初中时考的并不理想，很多同学写信来安慰我.可我自己却并不感到难过。也许是因爸妈的一句话：在哪儿读都一样，只要自己努力。现在想想，我是那么在意父母的态度。
初中时结识了一群现在仍相处默契的朋友，尽管现已散落在各处。那时的我们一起挥霍了多少个单纯无忧的日子啊。也是在这时，我遇到了人生中第二位严师—我的英语老师。我总有一种感觉，她是一个女强人，至少具有女强人的某些特质。比如，自律、严谨、一丝不苟、做事迅速而果断。因我初二时将大多数时间花在跟朋友出去玩上，初三她就开始“整顿”我了，每周都会让我出教室背英文课文给她听，也让我每天晨读上台去带大家读英文课本，记得第一次走上讲台，充满了紧张，说话的声音在我自己听起已经如雷般轰鸣，可下面的同学其实都听不见；总之，我太关注自己有没有读好，结果下面的同学根本无法跟着读。可以想象，那天早上我是多么狼狈。可自从有了这第一次以后，每周都有那么几个早晨可以看见我在讲台上领读英语了。而我对她充满了崇敬；想着有朝一日成为她那样的人，自律、严谨，做事迅速果断、有干劲。
高中时，又遇到了叶先生，她是一位女士，可在21世纪，我们仍尊 2 称她为先生，她是我的精神启蒙老师，我一直这样认为。初入高中的某天，我捧着本《简爱》在读，她走过来，轻轻地跟我聊了几名与《简爱》有关的；并说了几句鼓励的话，大概是说“可以这个时代静下心来读名著的人很不错”（小小的鼓励对那时的我却很受用）。之后又谈她看书有做批注的习惯，并且碰到好的段落都会摘抄下来。总之，在那之后我就养成了她看书的习惯，或者说，一种好的阅读习惯。她的语文课堂一向很活跃，她对作文的讲解总是独到而有特色。每次作文交了后，她总是立即批改，并把我们写的文章加以修改，再打印出来，发到每个人手中。每次写完作文之后，我们就开始期待，期待自己的作文被打出来，期待她的赞赏。因此，别的班同学都引以为苦的作文，竟成了我们班同学的最爱。她有每天早上给我们朗诵一篇或一段美文的习惯，会在某个早晨欣喜地告诉我们杜鹃花开了，银杏叶黄了。在她无言的鼓励下，我阅读了中国古代四大名著，《简爱》、《百年孤独》、《红与黑》、《傲慢与偏见》、《巴黎圣母院》、《红字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量书籍。我可以这么说：我的文学素养自遇到她开始形成。
而她教学的方法也深深地烙印在了我们的脑海中。她的鼓励政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生态度，她的精神观、价值观……在那段时间里竟给我产生了连现在都无法预计的影响。
高中时，结实了一位今后可能会走完一生的挚交好友。临近高考时，那段时间的相互扶持与鼓励，每周我们总会有一两个傍晚在操场上散步，相互说说心中的疑惑与学习的压力。看看天空，牵手走走，默契十足。
进入大学，到现在已快一个学期。最初的躁动也渐渐平息下来。凭着初入校的那股豪情壮志，我参加了团学会主席团竞选，竟也闯进了复试，最后倒成了二分部办公室的一名学生助理。一个学期下来，倒收获颇丰，学会了很多为人处事的方法与态度。到目前为止，最值得一说的还应该算是瑜珈和紫藤茶艺，第一是体育课，选修了瑜珈，是一项益智精神的有氧运动，第二是加入紫藤茶艺社，它是由湘雅医学院的曹进教 3 授主持的，每周末都有一次活动，他会跟我们谈艺术、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的东西。
再回头，看一眼来路，终看清了成长的一浅一深的脚印。成长和成熟终究是不同的。在我看来，有些人可能一辈子都没有真正成熟过。成熟应该是精神层面的，我的生活也并不像我会回忆的那般一帆风顺。其中的挫折无数，只不过我已经选择性地遗忘了，一路走来，感觉到成长的路有大部分是学习的路。
二、个人优缺点分析
待人真诚、热性善良、乐于助人、认真负责、包容理解是我的五个突出优点；也是努力践行的人格或行为准则。我一直把成功学大师李践的名言“知行合一”当做自己人生的座右铭，也认为真诚、认真、善良是为人处事的最基本准则。我始终相信，当我对世界认真时，我终会得到丰厚的回报。
反应稍慢、惰性、时间管理不够科学、不够果断、健忘是我急需改善的五个缺点。
反应稍慢这一缺点在最近这段时间有了很大改善。因为担任学生助理一职务。其中一项要求就是反应要快，遇突发事件时，需立即做出反应，想出相应的解决方案。在大学阶段，能担任这么一职务，我还是很感激的。因为办公室助理相当于“秘书”性质，它对我的耐心以及时时保持积极友好的态度有很大考验。
健忘这一缺点也日渐突出了。最初我只是为了遗忘而去遗忘，是想忘记一些不愉快的事，是想过得更开心。现在，就怕忘了学习工作生活中的紧要事情。
不够果断这一缺点倒是在经常看得出来。报社团，报课外学习班，参加竞赛……很多次，给自己找借口，然后看着机会从身边白白流逝。
我没有信仰宗教，但我特别欣赏宗教文化、宗教哲学。道家认为“上善若水”，柔，随遇而安，润物无声是水的高贵品质，做人也应当这样。 4 佛教的“因果论”教会人辨证地看问题。我对宗教很不了解，总觉得它是神秘而朦胧的。我现在的一个同寝同学是西藏的，当她说起佛教、佛庙、*，总让人觉得神秘而美丽，但我并不想加入任何宗教。当别人问起我的信仰时，我的回答就是“知行合一”。
在对待他人方面，我通常比较容易发现和欣赏他人的优点，同时也会客观地评价他人，接纳他人的缺点，在自己和他人相处时，我会尊重他人，包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。我的朋友都觉得我比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心，有较强的责任心。
根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带些多血质的特征。为人安静而不寡言，情绪可收可放；独处时沉静多思，交际时热情友善；学习时态度认真，上课专心听讲，课后及时完成练习。
三、职业生涯规划
走过十二年的义务教育阶段，也走出了整体教学模式。面临最多的就是就业与择业的困惑。刚迈入大学，随处都能看到“职业生涯规划”的讲座。这才意识到人生规划尤其是职业规划成了摆在我面前且必须解决的课题。
今年我们学校是大类招生，我学的是电气信息类。包括自动化、电气工程及其自动化、电子信息工程、计算机科学与技术、通信工程等专业。到大三时才会分专业。
目前，我想学自动化，或许受到了“自动化是本大类最好的专业”的影响；但我对制一些控件还是很感兴趣的。因此，我以后会走的一条路就是：考研，读研，找一份与自动化专业有关的工作。
现在，摆在我面前最大的课题就是：读研。不管是保研还是考研，都要付出相当大的努力。我目前的选择就是好好学习，做好助理工作，博览群书。
我每天的三个小时，每周去一次图书馆。目前借阅的书大都是文学名著、哲学随笔、散文等
5 职业生涯规划具体事项 方 向：企业高级技术人员 总体目标：完成硕士的学习。 已进行情况：在读本科 一．社会环境规划和职业分析
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、技术职业特殊社会环境：
由于中国的技术起步较晚，核心技术知识大部分源于国外，中国的自控技术人员缺乏。中国急需技术人才，尤其是经过系统培训的高级技术人才。 二．成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
三、缩小差距的方法：
1．教育培训方法
（1）充分利用本科生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。 2．讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经 6 常进行交流
（2）在助理工作中积极与辅导员沟通、加深了解 3．实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往。
四、本人对于职业规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、作为学生，我更想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的。
第18篇：自我心理成长报告
自我心理成长报告
摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒
哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺——回顾自己这二十年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是，小学的那一段痛苦的学习时光造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧！因为自从懂事开始我们就似乎开始揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比较喜欢看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇甚至到大学的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢！自从上了老师您的课之后才发现自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦很多心理学方面的知识，这也让我对它产生更加浓厚的兴趣！
时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实而不是留下自己的悔恨。 过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是又想永远忽略那一段。回眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己，清楚地了解自己。 为了更好的活出自己的价值，就必须冷静的分析自己。
一、自我成长分析：
年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就带走了我们一半的稚气，留下若即若离的成长，光阴也无痕，转眼间就从那个小小的我变成了一个大学生。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程，今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。
作为一个出生于农村家庭的90后，虽然我从小就没有体验过很富丽堂皇的生活，但我却为我又一个温馨的家庭而感到幸福！同时也感谢生我养我的父母亲，感谢他们含辛茹苦的默默付出！小时候，由于家里面很穷，爸爸妈妈经常就得在外忙碌着工作，每天陪伴我的就是奶奶与姐姐，后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就爬起来去上学，由于路程远，因此每天也就是晚上才能回家那时候天都黑了！每当想起那段灰色的时光自己内心深处总会泛起一阵阵涟漪，久久不能自已。 小时候的我是个腼腆害羞的孩子，得到的最多的评价就是——这孩子挺老实听话的，但另一方面，老师也觉得我胆子不够大。记得我在读幼稚园的时候转过一次学，原本就不太爱说话的我在新的环境里变得更加沉默，不敢和新同学交朋友，上课也不敢回答问题，后来想和坐在我前面的一个同学成为朋友也都只是成为了空想。 后来我进了小学，一开始时因为我没有参加学校的培训班因此成绩很差，考试经常只是在及格边缘徘徊，为此我受到了很大的打击，这其中不仅是同学之间的嘲笑，因为在那个年代以及我们那个农村县城小学，有的老师们甚至都是经常上课打骂学生，甚至体罚侮辱学生，而我在那时候又很不荣幸的刚好撞在枪口上来了！除此之外，班上有一名留级生，他体格健硕高大威猛，班里人称小霸王！无人敢惹，而我却又不幸的跟他做在一起！从此，学校就成了我的地狱般的生活，那时候真的非常的无奈与痛苦！在一年级第二个学期不久就听说班里的一位女生因为与家里面闹别扭而自杀，当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶放啦一颗重磅炸弹！心里面除了迷茫无知外更多的是恐惧！在那时候的我却也从没有产生过这样的消极心理，也许这与我的家庭生活有着很大的影响吧！而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说，后来这样的生活一直延续到三年级的时候，记得那一次班里的小霸王独占了板凳不给我做，那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空附体一样，不管他天王老子来了都要与他品一番！结果我就直接冲上去狠狠地跟他打了一架，而他却完全被我给镇住了，从那以后，他再也没敢找我麻烦啦。而且到了四年级，我的成绩开始提高了，老师也开始对我感观啦，从此我的生活没有那么痛苦无奈了，不过却任然过着煎熬般的生活，相信大多数人都深有体会吧。
转眼就升到了初中，由于六年的灰色时光早已在我心里面埋下了深深的种子，那种自卑的心理被我在初中生活中表现得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我进行了一次可以说是醍醐灌顶般的谈话，同时给我带来了无限的期望，虽然自卑没有消除，但却让我从此有了一个奋斗的目标，指引着我不断去努力！从这以后我的人生似乎发生的天翻地覆的改变，我慢慢变得有点活泼了，不再像以前那样害羞，不敢与女孩子说话，不敢回答问题，甚至我还经常像老师们提问呢！从此，我的生活开始有了更多的阳光，而这也注定是我人生的最大转折点，因为是它彻底的结束了我那一段灰色的童年时光，带我走进了另外一条道路。在此，我最想感谢的就是我的班主任以及当年给予我无数关怀的老师与同学们，谢谢你们的陪伴。
后来，三年过去了，虽然没有去到市里面的重点高中但也达到了县里的最好的高中了。一开始的时候，生活似乎并没有什么不一样，随着我们班转来几名新同学，他们是市里一所高中老师的孩子，虽然是转学生，但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。他们活泼开朗、学习积极很快和班上同学打成一片。有一次数学考试，他们都考得很出色，我很佩服也很羡慕他们。但当时数学老师的一句话让我心灵久久不能平静——“同样是学生，还是××学校过来的厉害一点啊。”当时似乎听到心里有什么东西破裂了，但又有新的东西正在生成我回家后不断问自己，别人能做到为什么我就不能呢！老师一句无心的感慨却激起了我的斗志，从那以后我试着改变自己，对待学习依旧一丝不苟，但对于班集体的活动变得积极了，开始主动竞选班委，向优秀的同学学习，策划班会活动，参加学校各类竞赛，热心帮助别人，将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处，很快便和班上同学成为好朋友。
现在想起来，我挺感谢数学老师的，她让我知道了自己是有潜力的，懂得了要通过自己的努力才能收获别人的尊重，明白了我的真诚与善意终会让善良友好的人感受到，人们愿意与充满自信的人成为朋友。 总的来说虽然我的小学过得是很郁闷无奈甚至有点痛苦的，让我产生了不可磨灭的印记。后来升入初中，和小学时结识的挚友进了不同的学校，但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友谊。我也知道他们都很棒，我要继续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。我那个时候就单纯的只想努力学习，皇天终是不负苦心人，成绩一直都还不错。这也要感谢我遇到了一位良师，我们班主任。我最初脑海中女强人的形象就是她她工作认真负责、能干、自律、严谨、办事雷厉风行，但为人却不刻板。课后和我们都是以朋友相称。其中有一件事深深地感动了我，也初步形成了我的审美观。 那时初二的时候学校准备举行一次家长老师见面会以便家校教育很好地结合起来 帮助同学更好地学习成才。班主任为那次家长会准备了很长时间，记录同学们平时学习生活上的点点滴滴，找同学谈心，了解他们的学习状态与心理状态，让我们给家长写一封信谈谈心里话等等„„但是意想不到的情况发生了，班主任在家长会进行了一半的时候突然晕倒了，这把我们一群在旁边当助手的班委给吓坏了，在把老师送去医院后不知如何是好。我当时就想老师精心准备的家长会这样中断掉太可惜，这时便有同学建议继续把家长会进行下去，由我去主持。我听到这话时，心里又紧张又害怕，就好像到了幼稚园的时候，尽管我小学时在班上开展过一些活动，可这次我要面对的是一群生活经历比我丰富很多的大人啊，心里直打鼓，头上直冒汗可是我又不忍心让老师期待那么久的家长会惨淡收场。咬咬牙硬着头皮我就上了„„
会后别人对我的评价在我看来已经不是很重要了，重要的是经历过那件事后，我学到了很多，班主任身上那些我艳羡的品质与性格不是遥遥不可及的梦想，我欣赏它们，更要使自己一点一点地进步，拥有那样的品格。接下来的三年是我这十八年来最艰辛的三年。学习上的优势止步于分科前选择理科后我发现自己并不精于理科学习，就算自己再怎么奋斗也都找不到初中时学习的劲头与效果了。当希望一次次落空，当努力一次次白费，我的自信城堡渐渐崩塌，陷入了痛苦与迷茫中„„和父母之间的矛盾也浮现出来，我在抱怨父母管我管得太严时也懊恼自己不争气，我初中与高中表现的强烈反差也让别人议论纷纷，我那时候想了很多事儿，曾计划辍学，但十多年的生活里我唯一能感到骄傲的就是学习了。辍学后能干什么呢，曾想过做心理咨询，看是否患有忧郁症，但父母一直拖延去的时间，甚至想过自杀来解脱，但心里总有一丝不甘，觉得就那样结束自己年轻的生命太不值得„„就在这时，不经意邂逅了米兰〃昆德拉，理性开始拔节。原来“在永恒轮回世界里，一举一动都承受着不能承受的责任重负，负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真实。”在现实之重中，更需要一种从容的态度，举重若轻，痛并快乐着这才是生命和谐的平衡。我仿佛看见了一丝曙光 我决定靠自己的力量将自己从这种困境中拔出来，很庆幸我遇到了毕淑敏，她本人既是作家又是心理学家，通过看她的书，我觉得自己经历了一次次的精神洗礼。 她的书告诉我只要是从心底流出的对世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，经得起岁月风雨的推敲值得我们久久珍爱。而我以前一直隐藏心里负面的情感，它们在未被释放的情况下并未像露水一样无声无息地渗透到地下销声匿迹。它们埋伏在我心灵里的一个角落悄悄的发酵膨胀着自己的体积，积攒着自己的压力，让我心力交瘁。我试着找到那些负面情绪的源头，一点一点地清理。当然，那是一项艰巨的工程，在此期间我又读了很多心理方面的书，慢慢给心灵减压让自己的灵魂喘口气。我懂得了我那时负面情感的源头是个体对于失落的反应。当时发生的真实与外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便会发现，忧郁其实还源自自我发展的早期便被剥夺，或严重的失望经验导致内在深刻的失落感觉，那常常是潜意识的。可能与我童年时期的某些遭遇有关，而更潜在的忧郁应该是我为自己立下了不可达到的高标准——每次考前五，由此产生了难以满足的沮丧感。明白了这些后我开始有意识地调整自己的心态，让焦躁的心灵冷静下来，让月辉能照到心中的那一泓清泉。用一种从容的态度面对自己、悦纳自己。毕竟对人生而言，重要的不是凯旋而是战斗。
现在我成了一名大学生正在完善和成熟自己的人生观、价值观和审美观，我依然将毕淑敏的书放在床头，不过还有《沉思录》、《菜根谭》、《梦的解析》与之做伴。从书中汲取营养，探求人生的意义，但是一直没能找到准确的答案，小时候是被家长灌输的人生的意义的答案，上学后是听从的老师谆谆告诫，就算阅读书籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意义又是什么呢？它不应该是别人强加于我的身外之物，而应该成为我内在的标杆，能让我为之奋斗终身而不悔，我希望我在不久的将来就能找到答案„„ 这一路走来人生的道路上留下了我深深浅浅的脚印，那是成长的足迹，心灵也在这一步一步的跋涉中变得坚韧与强大。
二、个人优缺点分析
优点：待人真诚、随和包容、乐于助人、认真负责、正直善良 真诚待人一直是我接人待物的原则。我觉得只要我诚心诚意对人，别人也会诚心诚意对我，不虚伪、不做作，别人有困难时伸出手帮一把。赠人玫瑰，手留余香。别人中伤我时大方地笑一笑，退一步，海阔天空。接受任务后不打折扣的完成„„这都是我一贯的作风。
缺点：缺少主见、不够果断、做事不够迅速、缺少计划力、不够自信 缺少主见一直是我很头痛的问题。可能和家里人对我的过度保护有关，一直都在父母的安排下生活，在大事情上几乎没自己拿过主意。现在在外地读书，大大小小的事儿都要自己操心，这一缺点更是暴露无疑，经常感到茫然失措。然而，不够果断也让我错失了很多机会，小学时奥数队选拔学生，本想报名，但我思前想后、优柔寡断、信心不足，最终生生放走了那个名额。大学里竞选班委，同样出现这种状况，眼巴巴地看着别的同学当上了自己一直想当的宣传委员。做事拖沓、缓慢是我一直想改掉的还习惯，以前总想精益求精，事情拖到最后才完成。现在不仅学习任务重，生活也要自己筹划，计划力与速度是我必须要具备的两大能力。
在对待他人方面：我觉得我能够客观地评价他人，不会一味的挑剔，也不会一味的吹捧。我会尊重他人，悦纳他人的缺点，较好地和他人交流沟通，我的朋友基本上都觉得我是一个容易相处的人，心地善良、富有同情心和责任心。 根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带多血质的特征，为人安静不寡言，沉默不刻板，可静可动，独处时沉静多思，交际时热情大方，工作学习都比较认真仔细。
三、职业规划
毕淑敏的书带我走出迷茫，她的人生经历也给我很多启示。她身兼三职、医生、作家、心理学家。我现在大学本科学的是电气自动化，我想对于我们理工科的学生学习一些心理学知识应该会有意想不到的收获吧！今后我也会继续学习这方面知识，努力做到一个健康快乐的人，同时尽我所能的去帮助需要帮助的人们。关于自己今后的发展方面，我个人确实还没有具体确定要从事哪一行业，因为在我看来，兴趣都是可以培养的，也许这与我个人兴趣比较广泛有关吧！只要有了兴趣那我们做哪一种工作都能从中收获乐趣，同时又能实现自己的人生价值！总的来说我是有偏向于公务员这方面的倾向的或者先工作一段时间后再自主创业！我想着也是大多数人的想法吧？
实现规划的方法：锻炼身体，保证充足的睡眠与精力，每天晚上坚持锻炼一小时，争取在晚上十一半之前睡觉，早上六点半起床，一日三餐均衡营养，身体是革命的本钱，拥有健康体魄才能更好的学习。学好本科专业知识，扎扎实实学好基础，认真完成各科作业，不迟到、不旷课、不早退。英语过六级，计算机过二级。努力学习抓紧时间为考研作准备，争取到国外留学，提高综合素质和自身修养，竞选宣传委员或进入宣传部，提高自己的能力，多多参加社会实践，如勤工俭学、社会调查等。
四、总结
回顾了我二十年来的生活，细细思考了那些使我心理发生转变，人生出现转折的事情与时期，规划了未来的职业生涯与实践计划，明晰了自己的目标。我相信，今后的我，前进的步伐会更加笃定，人生道路会越走越宽，前途是一片光明的只要我努力去追求！
自我心理成长报告
班级：电气自动化实验班1101
姓名:黄利双
学号:0917110113
指导老师：荣复康
第19篇：自我成长心理报告
《自我成长心理报告》
---副标题
系别：
班级：
姓名：
学号：
二○一四年月
一、成长历程
心理发展的实质是主体对客观环境的适应；适应的本质是主体对环境的平衡。所以，人类自出生开始，每个时期的发展状况和心理特点都不一样。我从一出生到现在，虽然我的生活没有像电视剧的剧情一样峰回路转，但是我不断不断地经历着一件又一件的平凡的小事，在平凡的世界中不断成长。
1.童年时期
我出生在肇庆市怀集县，自从我出生后家里的条件还好，所以，我是属于那种没有经历过“苦”的那种人，而且家里的家务也没做太多，应该说是属于有点娇气的那种类型。小时候开始，我就跟着我哥哥他们一起玩，捉鱼、爬树等等等等，因此，小时候的我很调皮，比较男孩子气。有句俗话说“三岁定八十”我想我现在大大咧咧的性格就是那时候形成的。无忧无虑、自由、开心、玩就是构成我童年的所有要素。后来，就上学了。自从上了学后，我乖乖的做了老师的好学生。在学校里，老师和同学们都很喜欢我，和老师同学们都相处得很好，学习成绩也很不错。所以总的来说，我的童年生活是无忧无虑，简简单单，快快乐乐的。但是，随着年龄的增长，我也逐渐成熟了。特别是五年级的时候，因为爸爸妈妈的工作关系，他们经常要到外地出差，家里经常只剩下我和哥哥，就这样，也学会了如何照顾自己，譬如说，学会了一些简单的家务活。
2.初中时期
进入初中，我遇到了对我影响力很大的人。譬如说，我现在很多真正的好朋友都是初中时代认识的。从他们的身上，我学会了很
多处事的方法以及做人的道理。更重要的是，他们让我对友谊有更深的理解。还有就是我的语文老师，他平时的为人处事教会了我和同学们很多很多。更准确来说，他狠狠地冲击了我们的思维。对于某件事，老师出人意表的见解让我们很惊讶。正是因为老师，我对一些事情也有了自己的看法，会自己尝试着去分析，去理解。会去想想为什么要学习，自己想干的事情是什么？于是变得积极主动，敢于做自己喜欢的事。
3.高中时期
经过中考一个转折点后，我又站在了一个新的起点，那就是我的高一。在高一，我真的很庆幸，因为我和我最好的朋友分到了一个班，还遇上了一个很好的数学老师。数学老师真的对我很好，很耐心的教导我还经常“强迫”我去问问题（唉，后来数学变得那么差真的对不起老师啊）。高二，分了文理班。于是，和原来的好朋友分开了，可能是因为这样，还有就是对未来以及对竞争和高考的恐惧，心理变得很不稳定，成绩也跟着心理一起上上下下，动荡不安，老师也因此经常找我谈话。那时候是挺失落的，成绩有时候高有时候很低，连自己也控制不了。就这样，升上高三。心情逐渐逐渐稳定下来，虽然成绩也会波动，但总比高二的时候稳定多了。高三的每一天除了考试就是练习，三点一线的生活，很枯燥但是很充实。每天都为自己的理想而奋斗，心情真的很平静，很开心（除了考试考的不好时比较沮丧），每天都有爸爸妈妈的鼓励，个人认为 ，高三真的很幸福很充实。
4.大学时期
上了大学，第一次离开家，过上了住宿生活。当和爸爸提着行
李，坐上高铁向长沙出发时，心里既紧张又兴奋。但是当爸爸要离开学校回家时，眼泪却是不自觉刷刷的往下流。军训的日子是当时我认为这一辈子最苦的了，不仅仅是因为军训运动强度比较大，最重要的是好想好想家。但是后来我结识了很多朋友，想家的情绪慢慢地淡了下来。从现在的角度来看，也不觉得军训怎样，只不过累了点罢了。学校设立了很多社团组织，都能很好锻炼人的能力，刚来到大学对任何新奇事物都是激情澎湃的。我也是一样，面试了好多部门。虽然别人说大学很轻松，但是我觉得医学生是一个例外吧。课程真的很多，除了学习之外还要规划好自己的生活。对于从未做过住宿生的我是一个很大的挑战。可能是大一新生吧，很多事也不懂，对于自己的未来还不是很清楚甚至连努力的理由也不是很明白。但是还是要继续前进，现在不明白，但我相信总有一天会知道的，所以现在要做的就是把现在要做的事情做好。
二、自我剖析
1.我的优点
我的优点是什么？其实我自己也不是很清楚，正所谓旁观者清当局者迷，我特意咨询了我的好友们——我的优点有哪些。经过综合分析，我的五个比较突出优点分别是：随和、宽容、讲信用、乐观以及爱“钻牛角尖”。
随和：我的性格比较大大咧咧，有点男孩子气，是一个比较容易相处人，所以能跟周围的人很好做朋友。
宽容:对待事情比较大方，也因为如此，我的朋友们都喜欢我。如果朋友们做了一些比较过分的事情，也许当时会很生气，但过了
一会，气就会消下，找朋友说明白，不会记恨。我觉得这是受到了爸爸妈妈的影响，我的父母很懂得体谅别人，对待别人的过失很宽容，可能这对我产生了潜移默化的影响。
讲信用：虽然有时候上课迟到，但是答应了别人的事情说到做到，无论如何也会尽全力实现对他人的承诺。
乐观：船到桥头自然直——这是我的人生座右铭。虽然在做自己想做的事情会遇到很多困难，只要勇敢面对就没有什么克服不了的。
爱“钻牛角尖”：我平常的想法比较奇特，喜欢问一些奇怪的问题，平常遇到不懂的问题，总是把不懂的问题弄懂方可罢休。
2.我的不足
（1）情绪
（2）性格
（3）自我意识
（4）人际关系
（5）行为
三、自我完善
1.实施目标
2.实施计划
第20篇：心理咨询师成长报告
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师论文
（国家职业资格二级）
文章题目： 青少年逆反心理探微
姓 名： 毛清霄 准考证号： 所在省市： 湖北省黄冈市 所在单位： 赤壁中学
青少年逆反心理探微
毛清霄 赤壁中学
摘要：青少年逆反心理给教育工作、社会都带来了很大的影响，探究其产生的原因，主要包括传统文化的影响、青少年心理发展本身的影响、青少年同龄人社会交往的影响及思想政治教育工作的缺陷。逆反心理并不全是消极的，它有着求异创新、开拓进取的一面，只要成人对其加以积极地引导，完全可以做到扬长避短，克服其不利的一面。
近些年来，一种特殊的心理现象逐渐引起了心理学家、社会学家、思想政治工作者的注意，这就是逆反心理。它表现在我们日常社会生活的各个侧面、各个层次的人群中，对人们的工作、学习和生活都产生了很大的影响。
一、逆反心理的实质
迄今为止，逆反心理还没有一个达成共识的概念描述。朱智贤在《心理学大辞典》中对此作如此定义：“逆反心理是客观环境与主体需要不相符时产生的一种心理活动，具有强烈的„„抵触情绪。”另有人定义为：“逆反心理是指个人受到社会群体或其他个人的压力后，对其价值取向不予评价而表现出不满或反感，甚至不考虑原因后果而采取对抗行为。”在理解这一定义时，我们必须把握： 第一，逆反心理不等于逆反行为。逆反心理虽然可能与一定行为相联系，但不能将两者简单地对应起来。性格内倾的人善于克制自己，不轻易暴露自己的情绪，即便在特定的情景刺激下产生了逆反心理，很多情况下并未能转化为外显行为；此外，逆反心理虽然必须在一定的情境压力下产生，但是，若外界压力过分强大，已经形成禁令条规等明文规定，或者化为有效的社会反对实力，逆反心理也不易外显。
第二，逆反的实质是表现个性、突出自我。心理学界将逆反心理称为“心理上的抗拒”，指个人自觉或不自觉地感受到某些方面享有的自由被剥夺时，自身激发出的一种抗拒心理。目的是想确保行动的自由，而且这种自由对个人来说越重要，则心理上的抗拒越大。也就是说，当个人发现外界压力或无视其自我时，为了保护或突出自我，产生了用各种手段和方法与阻碍他自我的外界作对的心理行为，并在内心筑起一道“防感染层”。
所以，应该说一定独立意向的盲目性和突出自我是逆反心理的两个本质特征。
二、青少年逆反心理的表现
青少年历来都受到心理学家、教育学家及家长的特殊关注。从十
二、三岁到十
七、八岁，是儿童生理上基本成熟，认识和情感有了飞速的发展，理想、信念、世界观开始形成的重要时期。这是一个过渡时期，意味着从一个依赖于成人抚养教育，主要按照成人所制订的规范生活的孩子转变成独立生活、从事各项活动的成年人。在这个阶段，由于生理成熟与心理成熟的不平衡性，受自我意识觉醒等的影响，青少年心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面，逆反心理的表现十分突出。近年来，人们发现，在青少年中逆反心理的表现主要有：
（一）对正面宣传作反面思考
有相当数量的青少年学生对学校、领导、教师的宣传表现出一种不认同，不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正黑暗的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。同样，不能从全局出发，从一定高度上去把握现实，片面地夸大社会主义制度的某些不完善和资本主义制度的某些可取之处，有时甚至进行有意无意的反面宣传。
（二）对榜样及先进人物的无端否定
在现实中，许多教育者和家长都希望通过先进人物的感人事迹来感染青少年，唤起他们的热情，以期达到激励后进的目的，但结果却往往适得其反。雷锋被说成是处于低层次文化素质群体中突出的“傻子”，先进人物被说成是沽名钓誉的投机家，无端怀疑这些先进人物的动机，进而否定他们的先进事迹和成绩。对于身边的榜样，则冠以“拍马屁”，给予排斥和嘲笑。
（三）对不良倾向产生情感认同
在中学里，打架斗殴被看作是有胆量；与老师公开对抗被视为有本事；在同学中拉帮结派被称为讲义气等种种不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的学生则讽刺挖苦，造成在集体氛围里好人好事无人赞，不良倾向有市场，正不压邪的局面。
（四）对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗
持逆反心理的学生，对于思想政治教育十分冷淡，认为思想政治教育大而空、形式化、远离学生的现实生活。因此，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。
另外，他们对于纪律、行之有效的校规、守则等，也认为是妨碍自由发展的桎梏。那些无视纪律、我行我素的人，反而是他们心目中的英雄。
以上，简单列举了青少年逆反心理几个侧面的表现。那么，青少年学生逆反心理产生的原因到底是什么？在许多的研究中，都把“文化大革命”及一些历史事件看作是逆反心理产生的社会历史原因，对于这些远离“*”已
二、三十年的青少年，早已淡漠、消失的“*”对他们到底又有多大的影响呢？我们国家传统的文化观点和教育模式对于逆反心理的产生又该负什么责任呢？
三、逆反心理产生的原因
（一）传统的文化观念的影响
我国传统的自给自足的自然经济的生产力状态决定了生产关系是以家族为本位以血缘关系为纽带的宗法等级关系。家长是财产、生产分配的绝对管理者，家庭成员必须绝对服从。国家是家族的扩大，人人处在等级森严的伦理纲常的罗网中，并以之为天经地义；这种以家族为本位的宗法等级关系渗透到社会生活的各个领域和最深层，成为中国古代文化结构的主线和轴心。
在这种稳固的自给自足自然经济的家庭、血缘、宗法、等级关系和社会制度的影响和作用下，形成和积淀了中国稳定的上下、尊卑、等级、秩序的文化心理结构。在这种心理积淀的作用下，在社会生活、家庭生活中，上级或家长强调自身的权威、特权；而在迅速发展的今天，受到西方文明民主、自由，强调个性的思潮影响，处于相对被动地位的年轻一代与长辈容易发生抵触、冲突；但东方宗法等级社会形成的消极的、依赖的、苟安的社会心理层面，大多数人不愿亦不能与其发生正面冲突，转而代之以抵抗方向较模糊、泛化的逆反心理。
（二）青少年心理发展本身的影响
青少年的社会地位是比较特殊的，在他们生理成熟和心理成熟的“异时性”，他们不能随着生理成熟立即进入成人世界，而是处于从少年向成人过渡的所谓“边缘人”的不稳定状态。这种“边缘性”在青少年身上常有一种不确定状态，有时社会、家庭以“成人”对待他们，给予信赖，有时又像照顾“孩子”一样对他们处处呵护；这使他们总处于心理的矛盾状态，但在同龄人中，他们往往是以“成人”自居，以比别人高一筹的身份出现。同时，“边缘性”将以一种被剥夺、不公平等的内心体验表现出来，即表现为一种异化状态和受歧视状态。这就是生理发展的成熟与社会地位延迟稳定之间的“异时性”。这造成了青少年在过渡阶段的矛盾心理。青少年自我意识的觉醒也是这一阶段重要的特点，突出地表现在对成人感、独立意向、自尊心等心理目标的追求上。青少年成人感的出现和对成人社会地位的追求，包括着一种希望承担社会责任和义务的愿望。他们基于自认为是成人的心理感觉，试图像父母、教师那样自由自在地活动，并且希望得到成人的理解和尊重。这是一种渴望在情感上与成人进行“公平交换”的心理意识，是其价值观的反映。更确切地说，这是青少年审视成人，考察自我价值的重要途径。但是，在大多数情况下，他们的自尊心是难以满足的，因为成人和社会在较多场合中忽视了青少年的极为敏感的心理需要。在这种自尊心受到挫折的情况下，青少年的行为表现往往出人意料，或“反抗”或“我行我素”的行为急剧增加，情感上的冷漠使他们越来越明显地疏远成人、拒绝成人，表现为逆反心理。从另一个角度看，这种逆反心理是青少年旺盛的“表现欲”的体现，即通过自己的“示威”活动引起成人和社会对其存在和要求的重视。在这些独立和“反抗”的行为活动中，青少年的自尊心和成人感得到了变相的满足；成人对其行为的斥责或批评，反而使他们感到自己像一个成年人那样影响着别人了。
（三）青少年同龄人社会交往的影响
青少年由于在追求成人感的过程中遇到成人的消极对待，不得不把交往的触角伸向同龄人中间，通过与同龄人交往来满足自我需要，转化内心旺盛的心理能量。心理相容、同龄、共同的主体动机、需要、兴趣、爱好，特别是学校、社会为他们提供的有利条件，使他们有可能结成一定的“小集团”，形成特殊的、有强烈凝聚力的社会团体。这些团体具有信息畅通、情感共鸣、利益、爱好一致、相互激励、需要互补等社会——心理功能。青少年小团体各自具备独特的“文化”或“亚文化”，团体内部的舆论和规则往往成为他们判断是非曲直的重要参照标准。在这样的“小集团”中，青少年试图摆脱原来那种与成人狭隘的联系，形成外围的社会依存关系。他们在团体内部的交往中，发现着自己的“镜像自我”，在公平和自愿的原则下，坦然地谈论共同感兴趣的问题，发泄着对成人的不满。在这样的团体中，每一个成员都更容易发现自我存在的价值。作为一种道德力量，这种团体提供了青少年行为外部控制的标准，它主要是作为道德价值观的参照和行为的控制者、强化者而起作用的。在团体压力的作用下，同伴的评价时时影响着各个成员内心的评价，同伴的议论迫使他们不能再和成人过分接近。而且，团体还把青少年的不稳定性、好斗性，对成人的不满情绪都汇集起来。因此，青少年对成人的管教表现出逆反心理，这使成人在心理上形成一种情感错觉，对青少年的某些具有独立意义的行为采取粗暴压制的态度。其结果是成人的态度成为一种强化的因素，加剧了青少年反抗的情绪，带来了更多的反抗行为。
（四）思想政治教育工作本身的缺陷
思想教育工作是确保青少年健康成长、全面发展的根本，在各级各类学校中应处于一个较高的地位。但是，长期的重视智育、片面追求升学率的风气已使学校的思想政治工作走向了形式化，并没有真正落实到位。多数思想教育工作者没有摸清青少年的思想脉搏和需要，进行工作时只讲形式，不注重效果，导致了思想教育工作的失利，甚至是适得其反。同时，青少年对于社会现实生活，师长的言行都已经有了自己评判的标准，尽管幼稚、片面，但却左右着青少年的情绪情感。因此，成人的言行不一，出尔反尔必然会使青少年无所适从，产生反感。近些年来，随着改革开放的深入进行，资产阶级自由化思潮也渗入了我国。例如，强调自我、突出个性等方面迎合了青少年追求独立的心理，使之影响了大批青少年，在这种情况下，思想政治教育工作的形势就愈加复杂化，如果不能真正做到深入人心，必然会带来严重后果。
以上，简单地分析了青少年逆反心理的成因，在这其中，有社会历史原因，有教育上的原因，更有青少年自身的原因。需要进一步指出的是，任何社会都存在着逆反心理，但是，不同社会制度中产生的逆反心理便会打上不同社会的烙印，具有鲜明的社会属性。它可能是个人主义、个人对社会的报复心理产生的温床，也可能是创造性思维，开拓型人才脱颖而出的先兆。当代青少年的逆反心理是时代的、历史的产物，是一种感情成分多于理性成分的不成熟心态，我们必须看到它求新求异，有着开拓创新的趋向和可能。因此，只要教育工作者、家长以积极的态度来加以引导，就可以帮助青少年建立起正确的思维模式和稳定的心理系统，克服逆反心理的不利因素。
四、逆反心理的积极面及引导对策
青少年逆反心理具有积极一面，主要表现在以下方面：
（一）逆反心理表现了青少年自我意识的发展和独立性的增强
不听命于成人，对成人的管教予以反思都说明了青少年自我意识的觉醒和独立性的增强。此时，青少年已不再是处处需要成人呵护和照顾的孩子。他们已形成了自我评价及对社会、对他人的评价标准体系，开始以一个独立的个体的身份参与到社会生活中。这是青少年独立性的可贵的萌芽。
（二）青少年逆反心理表现了青少年开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德判断标准分析社会现象，表现出极强的社会责任感、忧国忧民的使命感
青少年对于正面宣传的否定、反向思考虽然说明了他们思想上的不成熟，但是也表现了他们对于国家命运的关注。他们从自己的角度去分析社会现象，对社会上存在的个别不公正、黑暗的事例表现出不满和愤怒，这都表现了青少年纯真的正义感和道德观，这些可贵的思想萌芽如果加以精心培育，必定会成长为栋梁。
（三）青少年逆反心理中存在着打破常规、勇于创新、反对束缚的可贵精神
创造力是一切人才根本的特征，反对成人过多的干涉和束缚表现了青少年渴望创新求异的愿望。虽然他们并不能明确自身的创造目的，但却在创造欲望的推动下去反对常规；教育者应当认识到，打破常规、出奇不意不仅不可怕，也许还是创新的预兆；因循守旧、墨守成规才会扼杀青少年旺盛的创造力。
（四）青少年的逆反心理也可以从另一个角度帮助成人反思学校、家庭和社会的教育
当教育者面对青少年的反抗时，应冷静地反思一下我们教育中的不当之处。在片面追求升学率的压力下，忽视了青少年的思想工作及心理健康教育；在家庭生活中，不能正确对待青少年迫切的心理需求，没有能形成民主、向上的家庭气氛，压制青少年渴望成长独立的要求，等等。我们前面也曾分析，青少年逆反心理的产生原因是多方面的，不应归咎于青少年。同时，我们教育工作应多一些反思。
青少年逆反心理作为一种客观存在的事实是不容回避的，作为教育者，既不能视而不见，又不能束手无策，应以积极的态度加以引导。
第一，建立信任感。教育者要充分发挥非权力因素，给青年一种信任感。同时，要充分信任青少年，聆听他们的心声和需求，以一种平等的身份来和青少年进行沟通，给他们的意见和建议以相应的重视，不轻视他们的观点，不嘲笑、不怀疑他们的参与精神，在相互充分依赖的基础上建立一种全新的师生关系，奠定克服逆反心理的心理基础。
第二，要认清新形势，加强思想政治教育工作。在建立了相互信任的基础上，教育者要摸清青少年的需求，从他们的实际情况出发进行思想政治教育，把工作落到实处。在教育过程中要注意与中学生的现实生活紧密联系，循序渐进，切不可操之过急。同时，教育者要加强自身的修养，严格自我要求，做到以身作则、身体力行。
第三，帮助青少年掌握科学的思维方法，建立科学的世界观。在进行思想教育的同时，教育者应从自然科学、哲学、历史等不同学科对学生进行细致的教育，以帮助学生建立辩证发展，全面的思维方法，可以正确地分析社会现实，既看到社会主义制度仍存在的不足，又要有坚定的信念，看到社会主义制度无比的优越性和必胜的生命力，从而建立科学的人生观和世界观。
青少年的逆反心理是青少年从不成熟走向成熟过程中出现的心理失衡期，它既是一个危机期，但同时也是一个宝贵的教育时机，只要教育者抓住了这个时期进行全面、细致的教育，就必然会发挥逆反心理的积极作用而克服它的不利影响。
参考文献：
1.张立文等：《传统文化与现代化》，中国人民大学出版社，1987年版。
2.李存益：《当代大学生逆反心理的表现及后果初探》，《江西高教研究》1990年第3期。
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4.朱智贤等：《心理学大辞典》，北京师范大学出版社，1989年版。
