浅谈教师的心理健康
湖南省石门县蒙泉镇中心学校（415306）黄新太 摘要：把心理健康教育全面注入课堂内外，培养具有健康和谐的个性的人应该作为教学的首要追求。全体教师的心理健康是全面实施素质教育的先决条件。教师要始终保持健康的心态，提升健康教育艺术；创设宽松的课堂氛围；增进师生课内外情感的交流。
关键词：心理健康健康的心态宽松的氛围情感的交流
近年来，国内有关专家学者所做的大量专门调查研究表明，当前我国中小学生的心理健康存在相当普遍的问题，由于不堪过重的课业负担，背负着过重的心理压力，不少中小学心理发生了失衡，开始畏惧老师、家长，厌恶课堂、考试，后来恶性发展为离家离校出走，自残自尽，杀父弑母等令人震惊的荒诞行为。究其原因，直接导致学生心理承受能力降低、心理扭曲、心理障碍的根源应归罪于不健康的家庭教育、社会教育、学校教育。在教育改革日益深入的今天，我们的教育越来越关注人的发展、关注学生健康成长。而笔者认为，把心理健康教育全面注入课堂内外，培养具有健康和谐的个性的人应该作为教学的首要追求。全体教师的心理健康是全面实施素质教育的先决条件。这就需要广大教育工作者不断培养以下几方面的素养。
一、始终保持健康的心态，提升健康教育艺术
我们的教育对象是活生生的人，不是使役的动物，不是可操纵之机器，他们都是有情感、有意识、有独立个性的，但其思想还不够成熟、人格还不够健全，理应得到起码的尊重和理解，需要爱护和感化。你的表情达意，一举一动，一言一行都处于学生众目睽睽之下。你的良好的人格魅力，乐观豁达的生活态度，宽容、关爱的情感，真诚、鼓励、期待的眼神，都会直接触及学生的心灵，你的教育理念就自然浸染在学生的脑海心田。像这样的心态，我们称这为健康的心态。相反，那种表情木讷，矫揉造作，居高临下，动辄训斥、责备、恼怒、讽刺挖苦、拳脚相向以及过高的期望、贬低大多数„„的心态，则为不健康的心态，此种心态，势必引起学生的反感和抵触，乃教育教学中的大敌。因为教师不仅是知识的传播者，智慧的启发者，更是精神的熏陶者，人格的影响者和道德的体现者。学生正确的世界观，人生观，价值观的确立，需要教师以身立教为人师表的高尚道德去感染，学会做人、学会求知、学会健体的育人目标需要具有开拓意识和丰富的人文素养的教师去导引。因而，全体教师的心理健康乃是呈现给学生的生动教材，比照的范例。教师的心态，会直接折射进学生的心中。
如何保持健康的心态？
首先教师要有乐观、开朗的心境，有良好的人格感召力。其次要充分相信学生，尊重学生，建立民主的师生关系，真切地关心爱护学生，公平地对待所有学生，把每个学生视为自己的孩子，尊重他们的人格和创造精神，与他们平等相处，用自己的信任、关心激发他们的求知欲、创造欲。再次，要允许学生犯错误，人无完人，更何况中小
学生呢？要预见到学生错误之处和错误的原因，并谆谆善诱，耐心辅导孩子认识错误，改正错误，帮助孩子取得长足的进步。尤其要把更多的关注，更多的感情投向那些极度缺爱的“顽童”。另外，教师还应不断学习掌握较系统的心理学知识，掌握科学的思维方法和研究方法，自身还要进行一些心理咨询和心理治疗，逐步学会心理辅导的技术，具备良好的职业道德修养和先进的教育理念，努力培养高尚的道德情操，培养全方位的综合素质。不断充实自己的教育教学水平，努力提升健康教育的艺术。
教与学的过程就是心与心的交流，就是智慧与智慧的启迪，就是快乐与快乐的传递。具有健康心态的教师的教学风格能折射出健美的创意，是艺术的创造，是成熟、健康个性的自然流露和延伸„„，只有这样的教学，才能培养出具有健康个性的、能够创造幸福生活的一代新人。
二、创设宽松的课堂氛围
美的地方总是容易吸引人，会心的微笑总是容易感染人，真诚的话语总是容易打动人，成功与创新最是容易激励人，健康与快乐最是令人向往和拥有。良好的育人环境对人才的培养至关重要。健康教育可以滋养孩子们尚未成熟的心智，给孩子们提供一个可以健康生长的环境。在轻松、愉悦、和谐的氛围中，学生才能产生莫大的学习兴趣，充分发挥其主观能动性，提高智力活动的效率，增强学习活动的效果。道理讲出来再明白不过，但做起来却并非易事，宽松的氛围需要高素质的教师时刻营造，愉悦心境的信号需要心理健康的教师不断发送。
宽松的氛围如何创设？首要的是相信每一位学生，把信任的目光投向每一位学生；尊重每一位学生，把尊重启迪的话语送给每一位学生；爱护每一位学生，把和蔼的微笑留给每一位学生。多多创造机会，让每一个学生获得不同程度的成功。在教育中，我总是对学生给予赏识和激励，融洽师生关系，大胆鼓励学生的创新思维，允许提出不同意见，敢于质疑老师、专家的观点。对学生从不抱有偏见，坚持以发展的眼光客观、公正地评价每一位学生，不以成绩高低论英雄，善于挖掘培养各方面学生的个性特长，为学生个性才能的施展提供广阔的空间。在民主宽松的环境中，学生不仅具备了自我管理、自我教育的能力，还培养了自己的独立精神和创新意识。创意，往往在闲适轻松时翩然而至，情趣也每每在闲适从容中一展风采。相反，精神压力大，课业负担过重是不可能带给学生闲适、愉悦的心境的，倒极有可能使学生整日处在心事重重，焦虑不安的煎熬之中。
在创新实践中，我经常使用这样的教学用语“说说你的见解，错了没关系”， “还有谁有不同的看法？”，“你同意哪个同学的意见？”，“很好，有独到之处”，“再试一试”„„，这些鼓励，启迪了学生的思维，调动了学生学习的积极性，点燃了学生思维的火花。在课堂上，教师学会等待，学会宽容，就能对学生少一点苛责，少一点失望，少一点冷漠，多一份理解 ，多一份信心，多一份亲切。在这样的课堂上，学生才会获得多方面的满足和发挥，教师的劳动才能闪现创造的光辉和人性的魅力。
三、增进师生课内外情感的交流
心理学家认为，中学生的情感具有易受感染的特点，他们对自己从事的各项活动都倾注着深厚的感情，一次次的发现或成功带来的喜悦，从紧张的智力活动中，得到的满足感，以及在这一过程中得到的情感享受，都能提高他们的精神状态，调动他们的力量，鼓励他们去克服困难，提高他们的能力。因此，教育工作者，应在自己的教学活动中，充分利用生动的、形象的、有感染力的教法和教材，并通过自身的满腔热情去激励和唤起学生热爱学习的情感，这是提高学生能力特别是提高创造能力的重要途径。
我们教师应放下架子，抛开师道尊严，课外经常与学生一起娱乐、休闲、锻炼、比赛、上网、聊天、阅读、讨论、探究，与学生融入温暖的大家庭中，适时倾听学生的心声，以平等的态度对待每一位有情感、有意识、有独立个性的学生，真切地关心他们的成长。这样教师的多才多艺将直接影响学生的多才多艺，教师的个性品质也会影响学生的个性品质，老师的健康心理更会直接影响到学生的心理健康。用你良好的人格魅力和规范的言行举止，乐观进取的精神去感染学生，学生的心思便会渐次向你敞开，你便可有针对性地去解开其思想上、学习上、生活上的心结。学生就会真切地感受到学校老师如家如父母的温暖和关怀，真切地感受到学习的乐趣、创造的欢乐，好奇心源源不断的上涌。进而让每一个孩子都充分体验到，学习是世界上最美的享受，从而变“要我学”为“我要学”。当学习成为一种享受时，学校自然就成了学生最快乐的地方。
由上观之，心理健康教育不只是个别专职健康教育教师才需要实
施的，也不是几堂健康教育课能解决根本问题的。马克思曾经说过：“教育绝非单纯的文化传递，教育之为教育，正是在于它是一种人格心灵的‘唤醒’，这是教育的核心所在。”这要靠我们全体教育工作者都具备健康的心理素质、广博的知识素养和高尚的道德水平，并全面贯彻到课堂内外，齐心协力，形成共识。共创健康教育之氛围，共育创新人才之硕果。作为一名合格的教师，在任何时候，在任何情况下，都要保持健康的心理状态，都要体谅学生、体贴学生，做学生的知心人，帮助他们健康成长。
