第一周 第１课
教
一、理论课材
1、使学生了解本学期的要求。 任
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。 务
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 内 容
准
一、课堂常规(略) 备
二、宣布本课内容 部
三、点名 分
基
一、体育锻炼对身体
的作用
1、教师讲解、回答问
题。
2、用讲故事的方式讲
给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
1、学生听，并
可以提问
30
1、教师宣布本课内容
1、学生听
2、点名
5
课的内容
教师活动
学生活动
时间 力次数
量1 弱
中 1中
11
本
1、提高运动系统的
功能
部
2、能够促进呼吸和
循环系统功能
分
3、能促进神经系统
的功能
二、怎样科学锻炼身体
结
1、总结 束
2、下课 部 分
1、教师指出本课优点
与缺点
2、师生再见
1、学生听
2、师生再见
2弱 1
体 育 课 教 案
第一周第2课
教
一、跳跃：蹲踞式跳远 材
二、队列：行进间三种转法
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
任
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 务
3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队 准
二、准备部分 备
1、队列、慢跑 部
2、徒手操、伸展分
运动
3、专门性练习
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队
2、学生听口令
练习、模仿
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力次数 量1 弱
一、跳跃：蹲踞式跳远
基 重点：动作协调、蹬跳有力。
1、教师讲解动作要领、１、学生听 示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误
２、学生练习３、纠正错误
30
2中 1中
难点：助跑、踏跳、动作。 本 腾空、落地
二、队列：行进间三
种转法
4、组织：分组轮换
1、教师讲解动作要领、１、学生听 示范
２、学生练习３、纠正错误
部 重点：注意力集中。
2、织学生练习难点：动令予令要分清。 分
结
一、放松活动 束
二、总结 部
三、下课 分
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提
问
弱 1
