体 育 课 教 案
第七周 第1课
教
一、身体素质练习材
二、韵律操
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 任
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。
三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 务 内 容
一、课堂常规（略） 准
二、准备部分 备
1、队列、慢跑
1、体委组织整队
1、学生听口令站
1 课的内容
教师活动
学生活动
次数
时量 间 5 弱
3二、练习：
1、上举和侧
举哑铃
2、仰卧起坐
3、跳绳
4、二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度
三、练习：
1、手臂动作练
习
2、髋动作练习
3、腰部动作练
习
0
中
2、教师宣布本课内容，队 任务
2、学生听口令练习、模仿 部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令 分
3、专门性练习基
一、身体素质练习本 部 分
二、韵律操
4、组织：四列横队
1、组织：时间控制定时转换
2、组织：四列横队体操队形 *、执法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导
4、随音乐练习
强
中
弱 5
4、基本步伐练
习
5、组合动作练
习
*、要求：随音乐节奏进行练习
结
一、放松活动 束
二、总结 部
三、下课 分
1、教师组织领做
1、学生模仿
2、指出本课优点与缺点
2、学生听，提问
3、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第七周 第2课
教
一、小篮球：移动变向跑 材
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 任
二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 务 内 容
一、课堂常规（略） 准
二、准备部分 备
1、队列、慢跑
1、体委组织整队
1、学生听口令站
1 课的内容
教师活动
学生活动
次数
时量 间 5 弱
30
中
2、教师宣布本课内容，队 任务
2、学生听口令练习、模仿 部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令 分
3、专门性练习
4、组织：四列横队 基
一、小篮球：移动变向本跑 部重点： 分
1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织：四路纵队
*、教法：
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
一、练习：
1、看教师手势
移动练习
2、看教师手势
变向跑练习
3、快速跑中急
停变向跑练习
4、滑步移动变
向跑
5、结合小比赛
练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷
强
中
弱 5 结
一、放松活动 束
二、总结 部
三、下课 分
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
