第一课 快乐城堡
一、教学目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、教学重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、教学难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、教学过程：
1、创设情景，体验快乐：
课件：健康歌
（板书：听音乐、唱歌、跳舞）
（1）师：刚才我们一起唱唱跳跳，现在你感觉怎样？
指名答。 (2）是啊，唱唱跳跳可以让我们心情愉快，与快乐同在，我们可以健康成长。
2、学生互动，倾诉烦恼：
（1）教师导语：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办呢?请大家来听一个故事：《快乐城堡》。
(2)播放课件录音。 (3)教师引导，打开话题： 故事中理发师有什么烦恼？ 他最后怎么解决的？（板书：倾诉）
是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？让我们学着理发师把他说出来！
(4)我口说我心：把你最近最不开心的事情向小组内的伙伴倾诉一下吧。（小组交流）
教师过渡：我看很多同学说出来以后变轻松了，笑得多开心！我们遇到烦恼时还可以向谁倾诉呢？（朋友、亲人、镜中的自己、喜欢的玩具等等） 同学们说得非常好，这里有位同学，她也遇到了不开心的事情，我们去看看是什么？ 3交流方法，心理疏导：
(1)说出自己的烦恼，倾诉自己的心情：
教师过渡：大家遇到问题生气时，是要及时把这不良情绪发泄出来，但要注意方式，排解得当，还可以感受到快乐呢。 (2)听故事：《卖伞和卖鞋》。
老奶奶有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是卖布鞋的，这天要是晴天，她就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天要是一下雨，她又着急了，小儿子布鞋生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候碰上个智者，对她说了一句话，从此，她天天很开心！
小智者们，你们想智者说了什么？（指名答：智者告诉他，天晴，小儿子布鞋卖得出去了，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。换个角度想问题）
教师过渡：不同的想法，对人的影响多大啊！老奶奶学会换个角度想问题了，她就天天开心了。换一个角度想问题，你会了吗？我们来做个测试： (3)师小结：你们真棒！是啊，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
4、分享经验，体验快乐：
(1)过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？怎样才能做一个快乐的人？把你的办法告诉身边的伙伴吧！ 把你们小组的好办法写在彩色卡片上。
(2)小组交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画…… (3)总结创造快乐, 发泄不良情绪的办法：大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来制作一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法和大家分享吧！每组派一名同学来贴卡片。
教师过渡：用听音乐、唱歌、跳舞、洗个热水澡，好好睡一觉等都可以来松弛情绪，就让我们一起享用《猫和老鼠》这道心理佳肴吧！（看猫和老鼠动画片段）
当我们很不开心的时候，还可以想想一些开心的事情，让我们一起来感受曾经的美好时光！（看照片回忆快乐的往事） (4)板书：
用听音乐、唱歌、跳舞、洗个热水澡，好好睡一觉来松弛情绪（看猫和老鼠动画片段）
倾诉：朋友、亲人、镜中的自己、喜欢的玩具……
发泄：（不伤害别人、自己，不损坏公物）运动、劳动、有人的地方大声喊叫
回忆快乐的往事（看照片回忆快乐的往事）
(5)教师赠言：面对复杂的生活，生气、烦恼、紧张、伤心这些都是不良情绪都是难免的，下面这首儿歌就教我们如何排解，一起拍 拍手念念： 情绪
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。 生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。 紧张时，静一静，伤心事，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光彩。
是啊，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。最后让我们唱唱跳跳结束这次活动：《幸福拍手歌》 反思：
希望孩子们通过故事，能够认识到如何排除不快乐的情绪，保持积极健康的心态。引发孩子们去更好的认识自己，了解自己，更好的去认识观察自己周围的事物，不断提高自己的能力。可能由于准备不足，感觉主题不是特别的明确，不突出，很多学生没有发表自己的想法。
