如何对中学生进行心理辅导
健康是每个正常人追求的目标之一，而心理健康更是健康的重要内涵。对于中学生的心理是否健康我们教育工作者则是格外关注。日常教学中每每看到一些学生因心理不健康或人格障碍做出违纪违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何总有学生会无所顾忌地去违法犯罪呢？作为班主任我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致现在的学生们认为：健康就是身体健康。所以对学生的心理健康教育刻不容缓。那么在对学生进行心理辅导和帮助前，我首先要找出出现心理问题的原因，然后再对症下药。
作为农村中学，外界因素在一定程度影响学生的心理健康：1.一些辍学在家的未成年人，将不良习气传染给中学生。2.当代中学生，缺少意志和毅力，经不起种种诱惑，学抽烟学喝酒。一次早饭后一名男生在宿舍抽烟，因怕检查发现把烟藏在被子里，险些酿成大祸。3.一些社会混混拦路截钱，对学生进行人身威胁。4.网吧及游戏厅更是让学生走火入魔.例如我们班的李某因迷恋网络游戏经常夜不归宿，其父母劝阻毫无效果最终失学。社会因素久而久之给学生的心理造成障碍。
影响学生心理健康的另一因素是家庭环境及早期教育。主要表现在一下几个方面：
1.亲子关系 国内外一些研究表明，父母对子女的态度直接影响孩子的心理。亲子关系对中学生心理健康的影响，在不健全的双亲关系
方面较为突出。父母双亡或单亲死亡，父母离异，父母不和等家庭环境中的中学生在成长中可能会遇到更多麻烦，如对未来的担心，孤独悲伤等消极情绪时常会出现，影响孩子的学习。
2.父母的教育思想、教养态度及教养方式
在计划生育推动下，现在就读的几乎都是独生子女，家长有忙于工作，孩子都交给祖辈照顾，爷爷奶奶把孩子当成心头肉，手中宝，什么事都替孩子做了，唯恐孩子出现纰漏。这也逐渐养成了孩子娇纵的个性，爷爷奶奶一出现让他不满意的地方，就又哭又闹，甚至打骂。这不仅降低了长辈的威严，对于孩子将来成长也是百害而无利。还有一些父母对子女缺少爱心、理解、支持与关注，忽视对子女精神需要的满足及独立性。
3、父母对孩子的期望差异过大。有一种父母，对孩子的要求很高，任何事都要求孩子做到最好，甚至苛刻。比如孩子考了百分，本来兴高采烈地回家告诉爸爸妈妈，想得到表扬，结果父母看完试卷不但没有表扬，反而挑剔试卷这么简单，字写得不够端正，有几个地方还可以写得更好，下次继续保持。可想而知，如果这孩子没有得满分回家，那么面对他的将又会是什么。这样做极大地打击了孩子的自信心。还有的父母，对孩子的要求很低，几乎没要求，认为认识几个字就行，没必要读那么多书，再说自己没读过书，也照样挣大钱，。这样的孩子怎么可能有进取心呢？
针对学生心理问题出现的诸多原因，已经影响到了学生的身心健康，我们做教师的可以在平时的教育教学中找合适的途径，运用正确
的方法，及时疏导学生的心理问题把他们引上正轨道路为学生今后的成长着想，教学之余我也尝试一些方法，收到较好的效果。
1.在体育课中渗透心理辅导
人都喜欢轻松，在轻松的环境中，可以放下心中的防御，在一定的时候也会流露出真实情感，身体各部位也会更加自如、活跃。特别是在体育课上，老师充分利用教材特点，及时对学生进行心理疏导，帮组学生消除心理障碍，建立积极信号，教育他们不怕苦不怕累，面对困难藐视它，要勇往直前，树立战胜困难的信心和勇气。课堂上要充分发挥学生的主体地位，让学生自己去思考问题，培养他们合作意识，自己寻找解决问题的办法。教师要关爱学生，不失时机引导学生，要让学生心理上放弃低阻情绪，谐师生关系的建立，可以让学生在快乐、自由的环境中学习、训练提高，培养学生的积极进取的主动性。
2.个别心理辅导
针对个别学生而开展个别心理辅导是心理辅导的最直接、最重要的途径。如早恋问题。由于他们走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生了心理病态反映——常常烦燥不安，吃不下，睡不香，成绩下降。我校16岁的中学生张某就是一例，我找到他进行谈心，帮他认清自己的行为属正常表现，告诉他要把这种痛苦化作动力，争取优异的成绩，他听取了建议人也变得活跃了。
3.给学生创造“学习”的机会。
伟大的教育家陶行知先生提出“生活即教育”、“社会即学校”；到处是生活，即到处是教育。新课程也提出教学要关系生活。所以教师
要带领学生去观察、去发现、去学习、去参与，在动手中培养学生的观察、思考、研究的能力。并在活动中多用鼓励，激发他们认识到自己的成绩、优点，继续努力向上争取。在实践中，不仅能提高动手能力，动脑能力，更学会了很多书本上所感受不到的失败、成就感、喜悦、耐心、信心、希望等等，更为将来储备下坚实的心理基础。当然，还有部分学困生也是要关注的对象，不仅在学习上要多帮助他们，更要帮他们分析落后的原因，引导他们排除困难，树立信心。
总之，心理辅导是一项兼具科学性和艺术性的工作，需要我们教育工作者掌握一些技术并创造性的运用，让中学生能健康而快乐的成长。
