《九型人格》课外阅读心得体会
在开始本学期的心理学课程后，本身对心理学有极大的兴趣，下载观看了许多心理学书籍，但是在这些书中，个人最喜欢的是海伦·帕尔默的《九型人格》一书。
这本书提出的九型人格的理论，在性格分析方面，以独特的视角对日常生活中人们的性格进行总结分类，帮助人更好的了解自己。九型人格是一个少有的能够降幅把自身理论与人们的日常行为和高层次行为都联系起来的系统。这本书内容深入浅出，看了之后获益匪浅，给我两个最大的启发是，要走出自己固有的观念，去感受他人思想；还有，我们认识自身的性格，目的不是为了把自己分类到某种性格中，而是为了把它抛开，让深层的意识得到展现，充分发挥生命的潜能。
九型人格系统中的九种性格类型，每一种都有特别被突出的注意倾向。1号完美主义者注重评估环境中的是与非；2号给予者渴望获得他人的认同；3号实干者希望自己的工作表现得到积极正面的关注；4号悲情浪漫者注意力在人或物的有用性和无用性之间徘徊，关注虚构事物的优点和现实事物的缺点；5号观察者希望保留隐私权，对他人的期待很敏感；6号怀疑论者在环境中搜寻着隐藏他人意图的线索；7号享乐主义者注意力集中在快乐的精神联系和乐观的外来计划上；8号保护者寻找人和与失控的暗示；9号调停者企图决定他人的计划安排与思想观点。但同时因为我们每个人在成长过程中经历的事情各有不同,所以我们的人格中被隐藏的部分也不一样,所以尽管同类型的人之间可能有许多共同点，但是在他们之间也各自拥有一些属于自己最特殊的特质.这九型的人格并没有优劣之分,每一型的人格都有自己的闪光点,也有自己不足的地方。
通过测试与了解，自己是典型的1号完美主义者：对自身要求很高，什么事都想做到最好，而一旦不行就会容易自暴自弃，跟自己过不去。习惯把自身培养得无懈可击的时候才把它拿出去，因为我害怕失败，非常在乎别人的看法。而出现问题的时候，总是习惯于往自己身上推，不善于与他人情感的表达，习惯于按固定的套路行事。
不得不说，这个测试结果明确了很多我对自己的认知，帮助我对自己的性格有了一个较为完善的表达。在粗粗地看完一遍后，我确定自己就是一个“完美主义者”，并且这个概念无意识中逐渐被强化。在生活学习中，很多的问题与缺点我都拿“我是一个完美主义者”来当搪塞，为自己的不当行为当借口，却从来没深入想过《九型人格》这本书仅仅是给我贴标签的吗？我陷入了性格分类的泥淖，按照“完美主义者”的基本性格特征来引导自己的行为，让过于追求完美的性格益发明显。
重新仔细看了这本书，我发现自己并没有领会九型人格这一性格理论的真正魅力。九型人格的感知和情绪结构能够帮助我们更好的理解和改造我们的个性。但它不是真理，不是事实。它只是有关性格的理论。并不能把它当作真理，用它来取代我们对自己和他人的实际观察，使它倒退成另一种把我们自己的他人模式化的工具，让我们在清醒的梦中继续生活的幻想。而且有的时候，我们只关注到那些和我们的性格属性相一致的特征，而忽视了其他方面，就被关进了这种性格的牢笼之中，成为自身习性的俘虏，失去了选择的自由。这九种类型的性格并不是固定的，他们还会因为环境而改变。通常会有两种情况：受压状况下的情况和轻松状况下的情况。对于完美型而言，在受压状况下，他们总是压抑自己，容易自暴自弃，甚至走向极端。这时候大都凭自己的主观感
受行事，于是就向感觉型演变。在轻松状况下，原本谨慎保守的他们会真正放开自己，像是完全换了个人一样变得活跃起来，这时候就来到了活跃型。助人型在面对人际关系处理不好的情况下就会失去理智，容易发脾气，这时就有点领袖型的特征。如果一切正常，甚至状况良好，满足了自己的需求的情况下，他们会真正为自己着想，甚至有点感觉性人格的特征。成就型性格的人一旦事业不顺心，就会容易责怪他人，他们总是不在自己身上找原因，遇到问题习惯推卸责任。在受压不顺的状况下会转化为忠诚型。如果取得了一定的成就，他们也许会试着让自己休息一会儿，原本犀利的性格会变得温和，这时就有点和平型的特征了。感觉型性格的人如果遇到不顺心的事或是在压抑的状况下，反而开放起来，开始主动接纳别人的意见，向他人寻求帮助。这时候便有了助人型人格的特征。在顺利的情况下，他们会更加追求完美，这时候就是典型的完美型。思想型的人格如果遇到阻碍其思路的情况就会在思想上强硬起来，他们往往会执着于自己的思想主张，一旦出现歧义就会演变成领袖型的人格特征。如果一切顺利，他们也会跟着活跃起来，这种活跃不仅仅体现在思想上，还常表现在生活中，这时候就容易演变成活跃型的人格。忠诚型的人格面对不顺的情况会变得主动，喜欢指出错误与违反原则与规章制度的人或事，这时候就向成就型演变。在顺利的情况下，他们会像和平型人格那样成为一个和谐、忠诚的人。活跃型人格在受压状况下也会容易走极端，变成完美型人格的个性特征。而在轻松愉悦状态下，他们更像一个思想型性格的人。领袖型人格受压状况下会演变成思想型的人格特征。而轻松状况下也会为他人着想，这时候便有了助人型性格的特征。最后，和平型人格在受压状况下会容易妥协，演变成忠诚型。而一切顺利的时候，他们会对自己要求更高，更加积极、认真地去面对工作，这时候就有了成就型人格的特征。
九型人格这个理论真正的意义在于你要抛开自身，挖掘深层次的自我，去弄清楚那些对你的生活产生影响的性格模式，最终把这些性格模式放到一边，来挖掘我们的潜能，追求更高层面的意识。
我们生活在一个被我们假想的世界中，我们不必要的防卫心理，常常让我们把有关现实的想法和感受误认为是现实本身。只要心中记住只一点，“九型人格”就能成为每一个人的强大工具，来开启通向深层自我的大门。
