沙 包 投 准
班级：一年（1）班
执教老师：高铁宁
主
题：我运动，我快乐 题
目：沙包投准 教学目标
1．通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的游戏活动中表现出对投沙包的兴趣。
2．通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中初步接触和了解原地投掷的动作方法，培养身体的协调性。
3．通过自主练习游戏，提高学生的主动参与意识和竞争意识，树立自信心，同时让学生在游戏过程养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 重点和难点
1、教学重点是
肩上屈肘、均匀用力、协调连惯。
2、教学难点是
均匀用力。 器材准备
1、
口袋20个
2、
朔料桶4个 一：开始部分 1.课程常规 （1）集合，整队。
（2）师生问好，检查人数，服装。 （3）安排内容，提出课堂要求。 教学内容 1 全体学生在教师的带领下，有秩序的慢跑2圈。 2 复习学过的广播体操，活动身体的各部分。 3学习原地投掷。 二：基本部分
教师讲解动作要领，学生边听边学。原地侧向投沙包要领：两脚开立比肩宽，左肩对准正前方，引沙包臂伸直，蹬转把肘翻，沙包从肩上过，挥臂投向前。 重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。 难点：蹬地转体，挥臂过肩协调连贯将沙包投出。 第一层次：模仿导入练习
兴趣是最好的老师，为激起学生练习投掷的欲望，我一开始进行了回忆上学期投掷的动作方法：怎样投沙包？如何使沙包投的更远，更准？（学生回答肩上屈肘，快速出手，出手角度瞄准）让学生在尝试回忆练习中去体会标准动作，充分发挥了学生学习的主动性和积极性。
第二层次：学练沙包投准的动作
1、教师语言诱导：刚才同学们已经练习了沙包投远动作，现在动脑想一想、试一试怎样才能把沙包投准呢？学生通过语言诱导，进行尝试，每人约2-3次。涌跃发言。通过这种提问的方式，来进一步激发学生的学习欲望，给学生自由的空间，培养了学生自主学习的能力。
2、教师示范、讲解动作要领：同学们通过尝试，肯定想了解怎样把沙包投准。通过教师的示范，让学生对沙包投准动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。
3、安全教育：学生投掷沙包时，其他学生不准随便走动，听老师口令再去捡拾沙包。培养了学生的安全意识。
4、游戏“投包入圈”（每人投三次）圈与学生距离在3米
通过投沙包入圈游戏进一步激发学生的学习兴趣，引导学生学练沙包掷准的完整动作，提高沙包掷准的动作质量，掌握均匀用力。
5、教师巡视指导：在练习过程中，教师及时对不正确的动作进行指导纠正，如个别学生下手投沙包，没有肩上屈肘。有些女生力量不足出手角度低。个别男生力量过大等。 三：结束部分
① 集合，总结与评价，对胜利者要和表现好的学生及时表扬。 ② 宣布课结束，师生道别。 ③ 器材回收。
