第五单元 抗挫折能力教案
一）.教学目标
1、掌握挫折与抗挫折能力的概念；
2、掌握促使挫折向积极方向转化的方法。
二）.教学重点：什么是挫折与抗挫折能力；促使挫折向积极方向转化的方法有哪些。
三）.教学难点：如何促使挫折向积极方向转化。 四）.教学课时：1课时 五）.教学方法：讲授、讨论
六）.教学班级、教师：汽修53班 万东平七）.教学过程
一、导入
猜一猜（插图：爱迪生） 1.他7岁时被迫辍学
2.他12岁时因家境贫穷，当上了报童 3.右耳永远失去了听觉 4.发明大王
二、引入课题，讲解知识要点
1、什么是挫折与抗挫折能力？
2、促使挫折向积极方向转化的方法有哪些？
1、正确认识挫折
1）什么是挫折？（请同学们举例）
1 （插图）：家庭贫困，学习生活缺乏经济保障；身体不适；双亲离异；学习不理想；比赛没有获得名次；毕业后找不到合心意的工作。
分享成长中的烦恼：再说说自己印象最深刻的挫折，你当时的心情怎样？
（插图）：失意、受阻、失落、苦恼、紧张、无奈。
诸如此类，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使得需要或动机不能获得满足时，所产生的紧张状态和消极的情绪反应，就叫挫折。
2）什么是抗挫折能力？
是指个体在遭遇挫折情境时，经得起打击和压力，并摆脱和排解困境，使自己心理和行为保持正常的能力，即个体适应挫折、抵抗挫折、应付挫折的一种能力，再进一步具有促使挫折向积极方向转化的能力。
3、促使挫折向积极方向转化的方法
（1）正确认识顺境和逆境，辩证的认识挫折是转化的前提； 读一读案例： 杰出的发明家诺贝尔 (165页) 请分析他一生事业成功，既拥有科学成果又拥有资产的原因？
☆他能正确认识挫折和逆境，从不气馁、不灰心、更顽强，一直战斗到心脏停止跳动。
（2）保持理智，升华目标，超越挫折是转化的条件；
2 超越挫折是一种勇气。我不敬佩项羽，堂堂的西楚霸王，竞然连重整旗鼓的勇气都没有。“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，如果他有重整旗鼓的勇气与刘邦决战的话，那么，历史可能会被改写。
【案例】德国大文豪 —— 歌德，年轻时曾因为失恋而痛苦万分，几次想自杀，但最终还是做出了理智的选择。他用自己破灭的爱情当作素材，写出了震撼世界的名著《少年维特之烦恼》。
（3）坚韧的意志是实现转化的根本保障；
【案例】爱迪生不眠不休地做了1600多次耐热材料和600多种植物纤维的实验，才制造出第一个炭丝灯泡 。 （4）自信心是转化的内在动力；
【案例】2005年春节联欢晚会上中国残疾人艺术团的节目《千手观音》感动了全中国。 21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝、美轮美奂。 （5）寻找自我突破的妙法是转化的操作技巧。
放眼未来 放开自我 不钻牛角尖 努力创造新的自我
三、合作探究
读一读：案例
1 生与死
3 讨论：面对人生的种种挫折最可贵的精神是什么？ 最可贵的精神是：崇高的生活目标和乐观向上的生活态度；敢于挑战挫折，克服各种障碍，积极进取的精神。
四、小结
通过本节课的学习，我们从这些名人身上学到了什么？
我们应该相信，不论风雨多大，乌云多密，它们终归会过去，阳光总在风雨后！
