抗挫折心理小测试
1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数（）A． 0～2次B． 3～4次 C． 5次以上
2．你每次遇到挫折：（）A． 大部分都能自己解决B．有一部分能解决C．大部分解决不了
3．你对自己才华和能力的自信程度如何（）A．十分自信B．比较自信C．不太自信
4．你对问题经常采用的方法是（）A．知难而进B．找人帮助C．放弃目标。
5．有非常令人担心的事时，你（）A．无法学习B．学习照样不误C．介于A、B之间。
6．碰到讨厌的学习对手时，你（）A．无法应付B．应付自如C．介于A、B之间。
7．面临失败时，你（）A．破罐破摔B．使失败转化为成功C．介于A、B之间。
8．学习进展不快时，你：（）A．焦躁万分B．冷静地想办法C．介于A、B之间。
9．碰到难题时，你（）A．失去自信B．为解决问题而动脑筋C．介于A、B之间。
10．学习中感到疲劳时（）A总是想着疲劳，脑子不好使了B休息一段时间，就忘了疲劳C介于A、B之间
11．学习环境不够安静时，你（）A． 无法完成任务B．能克服困难干好工作C．介于A、B之间
12．产生自卑感时，你（）A．不想再干工作B．立即振奋精神去干工作C．介于A、B之间。
13．老师给了你很难完成的任务时，你会（）A． 顶回去了事B．千方百计干好C．介于A、B之间。
14．困难落到自己头上时，你（） A．厌恶之极B．认为是个锻炼C．介于A、B之间
评分分析：
1～4题，选择A、B、C分别得
2、
1、0分；
5～14题，选择A、B、C分别得0、
2、1分。
19分以上：说明你的抗挫折能力很强。
9～18分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。
8分以下：说明你的抗挫折能力很弱。
《抗挫折心理测试.doc》
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