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素质拓展感受520

发布时间:2020-03-03 13:44:10 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

2012.5,20 化学化工学院素质拓展

很荣幸今天以化学1002团支书的身份参加这次学院的精英班及

10、11级骨干的素质拓展培训。因为是周末,还有点小阴天,一觉呼呼睡到8点多,还是班长打来电话催我下去,5分钟的时间,麻利的洗漱了下,早饭都顾不上吃的。

来到西苑一直封闭的素质拓展中心,好多同学,先是培训教师介绍相关事项,然后就是大家围成圆圈坐在一起自我介绍,在有意识的去记每一个同学的名字,记得也差不多。嘿嘿,能叫上来8成以上。

接下来就是“找灵魂”每个人再给自己取个外号和大家认识。然后握手打招呼名字交换,最后找到自己的“灵魂”,很遗憾,两次我都成了“孤魂野鬼”。其实,游戏简单得很。但意义深远。大家也不用那么拘束的去和另一个陌生人打招呼,握手的频率估计能比得上大学生活的总和。

在接下来就是找自己的团队,按扑克牌的花色,最终我落户于“Double King ”因为我们的牌是红桃K 的缘故吧。培训老师要求我们每个队在给定的时间内设计好自己的队旗、队呼、队长、队歌、队形。大家集思广益,最终我们的队呼是陈思静同学提议的“春风吹战鼓擂,我们老K怕过谁;秋风起马蹄追,遇到老K你倒霉”霸气的!!!队歌“SUPER KING”:你是KING,我是QUEEN 。你是唯一的神话,我只爱你,YOU R MY SUPER KING 队形嘛,毫无疑问就是K 字了。

接下来就是上午的项目

1.集体击鼓

2.海上飞毯

3.不倒森林

嘿嘿,击鼓我们的记录貌似是24个,帅的。飞毯就有点没节奏了。失败了几次,好在最后一次顺利通过。然后就是不倒森林,这个难度系数比较高。但玩的还是很好。

学院很棒的,还发了餐券。不过,中午实在是记者回宿舍休息,就在西苑和耗子还有倩倩吃了点,11点多解散的,要求1点集合,不然就要鞠躬说“您辛克了”。呵呵!

下午的时候我们的一个队员刘银通没来,下午的项目

1.信任背摔

2.断桥

3.毕业墙或者越狱

背摔,大家信任彼此。--------“我是XXX,我准备好了”

--------“我们也准备好了,我们爱你”

当时不觉得有什么,甚至在下面接队友的时候都不想说那句“我们爱你”不是不屑,而是真的不喜欢说。我是最后一个上的,那个忐忑,我说我没准备好呢,大家说“我们准备好了,我们爱你”真的说到心里去了,什么都不怕了,团队的安全感,激动啊,本以为我也会怂的一屁股坐下去,很意外我听了教练的话,直直的躺了下去。呵呵,他们也出乎意料。

接下来就是“断桥”,高姐姐第一个上的,很帅,我也有那个冲动了,诶嘿,勇敢的穿好防护服,戴好安全帽。嘻嘻,爬到了上面才知道又要怂了。那个很窄的,还有点晃,小心的一步步挪到边缘,就是不敢跳啊,拼命想抓绳子,找安全感,就见大家在下面说,不要抓绳子,可以的,我听到了高姐姐的鼓励,看到了邵鹏浩的加油。死就死吧,跨了过去,虽然有点晃,但还是站住了,听见了大家的掌声,再一次回去,我又胆怯了,大家的鼓励真的能激发你的勇气,成功的完成了任务。

最后是让人感慨的“越狱”,本以为这是最不起眼的项目,然而却是大家最感动的地方。为了越狱,不能出声,时间限制,男生搭好底座,让几个身强体壮的男生先上去,在上面好接应下面的人,然后就是托送女生,因为女生的身体条件,“叠罗汉”不得不叠到第二层,

才在人肉墙上,不忍心下脚,但却不是越是踩在男生的肩膀外侧,带给他们的痛就越大。第一次,被吹声音犯规。第二次,刚好到我才要翻越过去,就又要喊停了。再后来,第三次,那样艰难的扛了过去。痛的。然后最后的队员实在没得办法过来了,教练吹了结束哨。大家都还不甘心,又是商量了一下计策,再重新来。这次也是一样的艰难的过来了。只是最后的队员实在太困难了,就他一个人被困在了下面。大家的人都聚集在了他的身上,努力了好多次,教练实在看不下去了,不忍心了,就拿来了一条绳子,帮助了我们完成了任务。

又是在一起发表感受,大家都不行了,男生的衣服都是脚印,有的甚至都出血了。真的心疼了。这种从没有过的感觉:我们化学化工院的男生真的是棒!感动!真想一个个拥抱过来。

素质拓展感受

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素质拓展活动感受

素质拓展训练感受

素质拓展训练感受(材料)

体验素质拓展,感受团队力量

拓展感受

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