跳绳比赛规则
一、跳绳比赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每队4人
比赛规则：两分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。四人最后总成绩为团体成绩。团体跳绳次数总数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。
二、踢毽子比赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每队4人
比赛规则：两分钟的时间内，单人踢毽子次数，两脚对踢一次为一个。踢毽子过程中可以停顿，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。四人最后总成绩为团体成绩。团体跳绳次数总数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。
三、集体赛规则： 比赛时间：三分钟
比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。
比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。
四、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。
《跳绳、踢毽子比赛规则.doc》
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