内容
1、队列队形 ：稍息、立正、向前看齐、向前看
目的
1、提高动作的协调性和动作的准确性。
2、培养学生快速奔跑能力和集体主义精神。 准备部分
一、课堂常规：
1、教师集队、清点人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、基本队列；
2、专项准备活动。
基本部分
一、队列队形
基本队列：稍息、立正、向前看齐、向右看齐、向前看。
二、自由活动 结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
内容
1、队列队形：报数
2、游戏：快快集合
3、队列队形 ：向左右后-转
4、游戏：迎面接力
目的
1、提高动作的协调性和动作的准确性。
2、培养学生快速奔跑能力和集体主义精神。 准备部分
一、课堂常规：
1、教师集队、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、基本队列：稍息、立正、向前看齐、向前看、报数。
2、队列队形 ：向左右后-转。
基本部分
一、复习快快集合 重点：学会基本队列。难点：轻松协调，动作连贯。
二、游戏：迎面接力
规则：
1、教师没有发令或不许起跑。
2、起跑前不许推拉人。 结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课 内容
1、队列：排纵队，横队；
2、游戏：蹦蹦跳跳 目的
1、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
2、发展学生奔跑能力培养学生机智、果断和诚实的品质。 准备部分
一、课堂常规：
1、体育委员集队、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、基本队列。
2、讲解做早操的好处。
基本部分
一、队列：排纵队，横队。
二、游戏：蹦蹦跳跳 规则：
1、教师发令后才能起跳。
2、错了就换人。 结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
内容
1、基本体操；
2、游戏：挑战应战 目的
1、提高动作的协调性和动作的准确性。
2、培养学生快速奔跑能力和集体主义精神。 准备部分
一、课堂常规：
1、教师集队、清点人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、基本队列；
2、专项准备活动。
基本部分
一、基本体操
重点：各节动作的要求和熟练性。难点：动作的准去性。
二、游戏：迎面接力
规则：
1、教师没有发令不许起跑。
2、起跑前不许推拉人。 结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
内容
1、队列：原地转法
2、游戏：障碍赛跑 目的
1、提高动作的协调性和动作的准确性。
2、培养学生快速奔跑能力和集体主义精神。 准备部分
一、课堂常规：
1、体育委员集队、清点人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、基本队列；
2、专项准备活动。
基本部分
一、原地转法
重点：学会基本队列。难点：轻松协调，动作连贯。
二、游戏：障碍赛跑
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、每个队员比赛次数相等。 结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
内容 游戏课：
1、端水平衡
2、障碍赛跑 目的
1、通过本次课的学习锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2、培养学生团结协作和集体主意精神 ，发展学生的奔跑能力。 准备部分
一、课堂常规：
1、体育委员集队、清点人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动： 徒手操4×8。
基本部分
一、端水平衡比赛
规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。
二、游戏：：障碍赛跑
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、每个队员比赛次数相等。 结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
内容
1、技巧：基本体操
2、游戏：绕木棒接力 目的
1、通过练习可以提高学生的柔韧性、平衡感和协调灵敏素质。
2、培养学生奔跑速度，发展动作的灵活性。 准备部分
一、课堂常规：
1、体育委员集队、清点人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、基本队列；
2、专项准备活动。 基本部分
一、基本体操
重点：各节动作的要求和熟练性。
难点：动作的准去性。
二、游戏：绕木棒接力
规则：
1、教师没有发令不许起跑。
2、在穿行时不可碰到小木棒。 结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
内容
1、跳绳
2、各种姿势的走 3游戏：迎面接力 目的
1、培养学生有意注意和认真的态度。
2、培养学生走的正确姿势，发展学生走的正确能力。 准备部分
一、课堂常规：
1、体育委员集队、清点人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、基本队列；
2、专项准备活动。
基本部分
一、跳绳重点：学会跳绳的动作要领。
难点：轻松协调，动作连贯。
二、各种姿势的走
三、游戏：迎面接力 规则：
1、教师没有发令不许起跑。
2、起跑前不许推拉人。 结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
