三年级体育教案（精选多篇）

推荐第1篇：三年级体育教案

第1 课时 走跑交替

学习阶段：水平一

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。 发展学生的跑的能力。

学习内容：跑走交替.游戏

学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1.组织学生集队和队列练习。

2.组织学生进行游戏快快集合。

3.组织学生复习广播操。

学生活动：

1.按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐.报数。

2.按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3.认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组 织：自由分散.五列横队

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二、跑走交替，学会交往

教师活动：

1.带领学生进行跑走交替.柔韧练习。

2.和学生一起领会跑走交替的要求。

3.组织学生分组进行跑走替。

学生活动：

1.跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2.了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3.在小组长的带领下进行跑走交替。

4.在小组长的带领下进行柔韧放松。

组 织：集体练习.分组练习

场地器材：操场.录音机.短绳

第2课时 玩球

教学目标：

1.通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2.让孩子主动.积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3.培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。教学内容:

1.成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2.抽学生做

3.孩子们在另一侧场地上拿球。

4.自由玩球

5.在教师的统一指令下，把球放回原处。

6.教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。

7.分好小组后，学生拿球。

8.游戏：“抱球接力”（场地如图所示）

9.分组让孩子们设计球的各种玩法。

10.展示成果。

11.教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们 在愉快感受和体验中结束游戏。

组织教法

1.教师以“你们看过奥运会的比赛吗？……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2.出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3.教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4.以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5.开始给“希望小学送球”

6.采用“组长负责制”，教师可启发提示

7.教师表扬鼓励。

第3课时 技巧障碍跑

教学内容：

1.前滚翻交叉转体1800

2.障碍赛跑

教学目标：

1.初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2.发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3.激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。

器材设备：海绵垫子若干块。

教学过程：

一、玩玩乐乐

1.小游戏

2.跟我学 小组合作练习自锻练习,师生共同练习.

二、前滚翻交叉转体

1.连续前滚翻

2.前滚翻交叉转体180度

3.星星擂台赛 学生寻找答案

学生示范

学生自述观点

学生选择方法

问题探讨：

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集 师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.

三、游戏

障碍赛跑

第4课时 集体舞：嘀哩嘀哩

教学目标: 通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习

1． 学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

2． 学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

3． 学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势；

4． 在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

5． 在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

教学过程：

一、活动性小游戏

1.小兔尾巴

练习队形：散点

教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏

预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

2.跨小河

3.藏手绢

二、学习:

1.启动认识各种活动性小游戏

（突破舞蹈中的重难点动作）如

a.跑跳步b.站.蹲抖动手腕

c.小碎步d.自由表演

2 学习集体舞：“嘀哩嘀哩”

三、配乐练习

1 要求：姿态优美，表情自然练习队形

??

??和小组圆圈队形

??

??

2.教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。

3.分节范唱，分解示范，学生模仿。

4.完整配乐

5.学生个体评议.相互评议.教师评议。

6.预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快

游戏：“花儿朵朵”摆造型

圆圈接力摆花朵

5人自由结合，动脑筋摆各种造型

教与学的方法

a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。 b.教师讲要领.规则.示范，学生比赛.讲评，看谁摆得好！

c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！ 6 预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。

四、放松

场地与器材:

1． 红.绿手绢按人数，每人一条

2． 录音机一台

推荐第2篇：三年级体育教案

三年级体育教案

第 1 课时

学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 学习内容：七彩阳光 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。 学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。 组

织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。

二、合作探究、掌握技能

重

点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。 难

点：手脚间的协调配合，动作优美到位。

教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习

学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

教师活动：

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

学生活动：

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。 学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。 组

织：四路纵队

场地器材：垫子四个，田径场一片 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 教后小结：

推荐第3篇：三年级体育教案

第1 课时 走跑交替

学习阶段：水平一

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。 发展学生的跑的能力。

学习内容：跑走交替、游戏 学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组

织：自由分散、五列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、跑走交替，学会交往 教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组

织：集体练习、分组练习场地器材：操场、录音机、短绳

第2课时 玩 球

教学目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。教学内容:

1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2、抽学生做

3、孩子们在另一侧场地上拿球。

4、自由玩球

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。

7、分好小组后，学生拿球。

8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示）

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。

11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们 在愉快感受和体验中结束游戏。 组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5、开始给“希望小学送球”

6、采用“组长负责制”，教师可启发提示

7、教师表扬鼓励。

第3课时 技巧障碍跑

教学内容：

1、前滚翻交叉转体1800

2、障碍赛跑 教学目标：

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。器材设备：海绵垫子若干块。 教学过程：

一、玩玩乐乐

1、小游戏

2、跟我学 小组合作练习自锻练习,师生共同练习.

二、前滚翻交叉转体1800

1、连续前滚翻

2、前滚翻交叉转体1800

3、星星擂台赛 学生寻找答案 学生示范 学生自述观点 学生选择方法 问题探讨：

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集 师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.

三、游戏 障碍赛跑

第4课时 集体舞：嘀哩嘀哩

教学目标: 通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习

1 学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习； 2 学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动； 3 学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势；

4 在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

5 在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。 教学过程： 一 活动性小游戏

1、小兔尾巴

练习队形：散点

教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏

预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

2、跨小河

3、藏手绢 二 学习:

1、启动认识各种活动性小游戏 （突破舞蹈中的重难点动作）如 a.跑跳步 b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步 d.自由表演 2 学习集体舞：“嘀哩嘀哩” 3 配乐练习

1 要求：姿态优美，表情自然练习队形

?? ??和小组圆圈队形 ?? ??

2、教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。

3、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快 游戏：“花儿朵朵”摆造型 圆圈接力摆花朵

5人自由结合，动脑筋摆各种造型 教与学的方法

a. 小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。

b. 教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！ c. 教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！

预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。 三 放松 场地与器材: 1 红、绿手绢按人数，每人一条 2 录音机一台

第5课时 金色的池塘

教学目标：

1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程：

1、情景导入

(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。

(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

2、……(略)

3、创造性学习

(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？) (2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？) 方法：①跳一片“树叶”。 ②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。 环保游戏----“捡树叶”

方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

推荐第4篇：三年级体育教案

、学生认真听 方法和要领。 讲动作方法和要

5、教师做分解和 领。 完整动作示范。

5、学生集体练 4X8 18 中

6、教师给学生个 习。 别指导。

6、学生分组练 习。

结 束 部 分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的

1、认真听讲，精 情况。 神饱满。 1

2、下课。

2、下课。

3

小

场 地 设 计

教 学 反 思

同学们在教师语言激励下能教好的进 行活动，达到了本节课的教学目的。通 过本次课的教学，使学生学会简单的韵 律活动，发展学生动作的协调性，节奏 感，观察力，培养学生组织与纪律性。

理论课 1

教学内容：

1、讲解课堂常规

2、运动时的呼吸方法

3、奥运会简介 教学目标：

1、使学生了解体育课的课堂常规。

2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。

3、让学生了解奥运会的知识 教学过程：

一、师生问好，宣布课的内容。分钟） （1

二、启发谈话：引出课题（4 分钟）

三、教师讲解上体育课的基本要求。（10 分钟）

1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙

2、要穿运动服和运动鞋。

3、生病要写请假条。

4、要爱护体育器材。板书：运动时的呼吸方法。

四、教师讲解呼吸方法（10 分钟）

1、鼻呼吸

2、鼻吸口呼

3、口鼻同时呼吸 注意：儿童不要过多的憋气。

五、奥运会的简介（12 分钟）

六、小结课的内容。分钟） （3

1、表扬优秀学生。

2、师生再见。

理论课 2

教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学内容 教学目标： 教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实 际，说说怎样讲究仪表美。 教学重点： 教学重点：怎样做到仪表美 教学过程： 教学过程：

一、导入新课：

1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。出示“仪表”一词，组织学生查字

典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。

2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？

二、学习新课

A、讨论： 作为一个现代社会的文明小学生， 在讲究仪表美方面， 要做到哪些基本要求？ 先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：

1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生） ；

2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当） ；

3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势） ；

4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言） ；

5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐 痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等） 。 B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？

三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？

理论课 3

教学内容： 教学内容

1、运动后的饮食卫生

2、室内徒手操（1?4 节） 教学目标：

1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。教学目标

2、学会室内徒手操 教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容。分钟） （1

二、启发谈话、引出课题（5 分钟） 板书：运动后的饮食卫生

三、教师讲解运动后的饮食卫生（22 分钟） a) 运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。 b) 食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。 c) 运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。 d) 不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。

四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。

五、室内徒手操（1-4 节） （9 分钟）

1、头部运动

2、上肢运动

3、下蹲运动

4、扩胸运动 教法：老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示

六、小结课的内容，师生再见。分钟） （3

理论课 4

教学内容：

1、游泳卫生 教学内容

2、室内徒手操（5-8 节） 教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。 教学目标

教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容。分钟） （1

二、启发谈话，引出课题。分钟） （5 板书，游泳卫生。

三、教师讲解游泳卫生知识（21 分钟）

1、游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既 能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳 的意志。

2、游泳卫生： （

1）、要注意水的卫生 （

2）、下水前要做准备活动 （

3）、要注意安全 注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦 眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。 四：附件：伟人毛主席的游泳趣事

五、室内操（第 5-8 节） （10 分钟）

5、体侧运动

6、体转运动

7、全身运动

8、整理运动 教法：老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示

六、小结课的内容，师生再见。分钟） （3

理论课 5

教学内容：

1、肺的位置与功能 教学内容

2、游戏：桌子球赛 教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。 教学目标 教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容。分钟） （1

二、启发谈话，引出课题（5 分钟） 板书：肺的位置与功能。

三、教师讲解肺的位置与功能（21 分钟）

1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。

2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比 男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加

3、经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。

四、桌上球赛。（10 分钟） 两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行 吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。

六、小结课的内容，宣布下课。分钟） （3 理论课 6

教学内容： 教学内容 a) 胃的位置与功能。 b) 大球追小球。 教学目标： 教学目标 让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。 教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容和要求。分钟） （1

二、启发谈话，引出课题（5 分钟） 板书：胃的位置与功能

三、教师讲解胃的位置与功能（20 分钟） 胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。 一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃， 它的消化系统比较好。

四、游戏：大球追小球（11 分钟） 方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始 传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。

五、小结课的内容，师生再见。分钟） （3 理论课 7

教学内容：

1、看谁跑得快 教学内容

2、夹球走 教学目标： 教学目标 教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。 教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容与要求（1```分钟）

二、启发谈话，引出课题（3 分钟） 板书：看谁跑得快 附件：刘翔等优秀运动员的介绍

三、运用比较的方法， 教师把本班全体学生 50 米跑的成绩列表作比较， 排出跑得最 快得前 6-10 名学生，以说明速度素质较好。 （25 分钟） 速度分：

1、反应速度：发令起跑

2、动作速度：投掷的出手速度

3、周期性运动的位移速度：50 米跑。

四、用符号表示跑的成绩（2 分钟） “： ”分 “。 ”秒 十秒九

10”9 一分六秒五 1 6 ”5 学生黑板演示

五、游戏：夹球走（10 分钟） 方法：略

六、小结课的内容，师生再见。分钟） （2

理论课 8

教学内容 ：

1、运动与饮水

2、游戏 ：人、枪、虎 教学目标： 教学目标

1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量 多次

喝水。

2、培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容与要求。分钟） （1

二、启发谈话，引出课题（3 分钟） 板书：运动与饮水

三、教师提出问题： 分钟） （2

1、运动后想喝水吗？

2、一次喝很多

推荐第5篇：三年级体育教案

第1课时

教学内容：小白兔种蘑菇游戏 教学目标：

本课以发展学生基本跳跃和灵敏素质为主要任务，同时培养学生模仿能力和想象创造能力，特别是在“小白兔练本领”这一环节更突出对这两方面的培养。

教学重点：

在本堂课的教学过程中，教师用“寓教于乐”的方法教授学生，同时引导学生在积极参加体育活动的时候，一定要注意安全，养成安全的健康的生活和活动的习惯。

教学难点：在本堂课的教学过程中，教师用“寓教于乐”的方法教授学生，同时引导学生在积极参加体育活动的时候，一定要注意安全，养成安全的健康的生活和活动的习惯。

教学准备：无。 课型：新授课。 教学过程： 准备部分。

一、课堂常规：

1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动： 基本部分

1、师导言：“今天我们要到蘑菇庄园去种蘑菇，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能种出又好又大的蘑菇。”

2、老师将爬行的动作示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。

3、老师将单双脚跳圈的方法示范一次，并提出要求。

4、老师统一指挥练习。

5、老师将另一种跳圈的方法教授给学生。

6、老师引导学生自编动作跳单双圈。

7、请做得好的同学给大家表演。

第2课时

教学内容：游戏课：

1、蹦蹦跳跳；

2、挑战应战

教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。教学重点：同教学目标。

教学难点：发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。

教学准备：无。 课型：新授课。 教学过程： 准备部分。

一、课堂常规：

1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动： 队列：

1、（慢跑）

2、广播操。

3、专项准备活动。

三、游戏：蹦蹦跳跳 规则：

教师发领后或击掌后才能起跳。 跳错了就换人。

四、游戏：挑战应战 规则：

1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。

2、追拍时不得用力堆人。

3、应战者如失败就算对方胜利。结束部分。

第3课时

教学内容：

1、队列：走圆形；

2、游戏：十字接力 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。

2、学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。

3、培养学生克服困难，勇敢等优良品质。教学重点：同教学目标

1、2。

教学难点：发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。 教学准备：无。 课型：新授课。 教学过程： 准备部分。

一、课堂常规：

1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动： 基本部分（走圆形） 重点：走的自然、协调； 难点：走的要圆。

二、游戏： 游戏：（十字接力）

规则：不许跨进圆圈内。接力棒不许抛接棒。完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。 结束部分。

第4课时

教学内容：

1、技巧：立卧撑；

2、游戏：换物接力 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。

2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学重点：同教学目标

1、2。

教学难点：培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力 教学准备：无。

课型：新授课。 教学过程： 准备部分。

一、课堂常规：

1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动： 基本部分

（立卧撑）重点：用力收复；难点：身体成一线； 游戏：（换物接力） 规则：

1、交换物品必须放好才能起跑。

2、听到发领后或击掌后才能起跑。完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。 结束部分。

第5课时

教学内容：体育常识：做课间操的好处 教学目标：

1、通过教学使学生了解做课间操的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、培养学生能够经常做课间操，养成锻炼身体的好习惯。

教学重点：使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

教学难点 使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态；培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

教学准备：无。 课型：新授课 教学过程：

一、开始部分

1、师生问好

2、宣布本次课的内容和任务，讲解本学期体育课的要求和任务内容。讲解做课间操的好处。

二、基本部分

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的好习惯。

三、结束部分。

第6课时

教学内容：体育常识：做眼保健操的好处 教学目标：

1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的 身体姿态。

3、培养学生能够经常做眼保健操，养成锻炼身体的好习惯。

教学重点：使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

教学难点： 使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态；培养学生能够经常做眼保健操，养成锻炼身体的好习惯。

教学准备：无。

课型：新授课 教学过程：

一、开始部分

1、师生问好：

2、宣布本次课的内容和任务，讲解本学期体育课的要求和任务内容。讲解做早操的好处。

二、基本部分

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的好习惯。

三、结束部分。

第7课时

教学内容：

1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；

2、游戏；快快集合 教学目标：

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学重点：培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。 教学难点：同教学目标

1、2。教学准备：无。 课型：新授课。 教学过程： 准备部分。

1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、准备活动：

4、小游戏；“抓人”

5、做到三节简单徒手操。

6、专项准备活动。基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散： 重点；挺胸抬头。

难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。

二、块块集合 规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。结束部分。

第8课时

教学内容：

1、基本体操：广播操（1—3）节；

2、队列：排纵队，横队 教学目标：

1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。 2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。 3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。

教学重点：通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。

教学难点：培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。培养学生行动迅速和听从指挥的精神。

教学准备：无。 课型：新授课。 教学过程： 准备部分。

一、课堂常规：

1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散。

2、到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。基本部分

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。 队列：排纵队，横队

要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。 结束部分。

第9课时

教学内容：

1、块块游戏；

2、一切行动听指挥游戏 教学目标：

1、发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。

2、通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。教学重点：发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。

教学难点：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。

教学准备：无。 课型：新授课。 教学过程： 准备部分。

一、课堂常规：

1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散。

2、专项准备活动。基本部分

1、块块游戏；

2、一切行动听指挥游戏 结束部分。

第10课时

教学内容：

1、跳短绳；

2、做、跳“荷花”；

3、播种和收割 教学目标：

1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的广泛作用；

2、技能目标：使50-60%的学生掌握跳绳的方法以及发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。

3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。

教学重点：学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法； 教学难点：学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。 教学准备：无。 课型：新授课。 教学过程：

一、情节导入部分

（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课

堂。

组织方法：成四列横队集合（如图）。 要求：快、静、齐，精、神、气。

情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。

（2）绳操：

1、扩胸运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、踢腿运动

6、跳跃运动

7、全身运动

8、整理运动

教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。

二、基本部分。

1、跳短绳；

2、做、跳“荷花”；

3、播种和收割

三、结束部分。

第11课时

教学内容：

1、行进间队列（齐步走）

2、游戏：你追我躲 教学目标：

1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。

2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。

教学步骤：

一、开始部分

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、复习前几节课的内容。

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分

（一）行进间队列（齐步走）

1、齐步走：

（1）复习原地踏步走的动作（强调摆臂与节奏）。 （2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。 （3）教师讲解齐步走动作的要领和练习的要求。 （4）下达口令集体练习（随时提示，强调步幅与步频）。 （5）选优示范并进行鼓励表扬。 （6）教师巡视指导学生分散练习。 （7）激励学生再次集体练习。

（8）分散再练。 （9）验收成果 。

注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。

（二）游戏：你追我躲

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、进行游戏

三、结束部分

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

第12课时

教学内容：

1、行进间队列（走成各种图形）

2、游戏：你追我躲 教学目标：

1、通过各种图形的转换提高学生的学习兴趣，让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。

2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。

教学步骤：

一、开始部分

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、复习前几节课的内容。

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分

（一）行进间队列（走成各种图形）

1、走成各种图形：（1）复习齐步走的动作（随时提示，强调、步幅与步频）。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。 （3）教师讲解走成各种图形动作的要领和练习的要求。 （4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生。 （5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬。 （6）教师巡视指导学生分散练习。 （7）激励学生再次集体练习。 （8）分散再练。 （9）验收成果。

（二）游戏：你追我躲

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、进行游戏 *注意安全*

三、结束部分

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

第13课时

教学内容：

1、体操基本动作（侧举、上举）

2、柔韧性练习（压肩） 教学目标：

1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。

2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。教学步骤：

一、开始部分

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、学习1—2报数

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分

（一）体操基本动作（侧举、上举）

1、侧举（上举）：

（1）教师下达侧举（上举）口令让学生凭自己的想象感觉做动作。 （2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。 （3）教师讲解侧举（上举）动作的要领和练习的要求。 （4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生。 （5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬。 （6）教师巡视指导学生分散练习。 （7）激励学生再次集体练习。 （8）分散再练。 （9）验收成果。

（二）柔韧性练习（压肩）： （1）讲解示范动作要领和练习方法 （2）教师指导学生两人一组练习（3）选优示范并鼓励表扬

（4）教师巡视指导学生分散练习（5）激励学生再次集体练习（6）分散再练 （7）验收成果

三、结束部分

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

第14课时

教学内容：

1、体操基本动作（前举、侧上举）

2、柔韧性练习（正压腿） 教学目标：

1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。

2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。教学步骤：

一、开始部分

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分

（一）体操基本动作（前举、侧上举）

1、侧举（上举）：

（1）教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。 （2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。 （3）教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求。

（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。 （5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬。 （6）教师巡视指导学生分散练习。 （7）激励学生再次集体练习。 （8）分散再练。 （9）验收成果。

（二）柔韧性练习（正压腿）： （1）讲解示范动作要领和练习方法 （2）教师指导学生分组练习（3）选优示范并鼓励表扬

（4） 教师巡视指导学生分散练习（5）激励学生再次集体练习（6）分散再练 （7）验收成果

三、结束部分

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

第15课时

教学内容：

1、复习体操基本动作

2、柔韧性练习（侧压腿） 教学目标：

1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。

2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。

教学步骤：

一、开始部分

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分

（一）体操基本动作（上举、侧举、前举、侧上举）

1、上举、侧举、前举、侧上举：

（1）教师下达上举、侧举、前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。 （2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。 （3）教师讲解上举、侧举、前举、侧上举动作的要领和练习的要求。 （4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。 （5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬。 （6） 教师巡视指导学生分散练习。 （7）激励学生再次集体练习。 （8）分散再练。 （9）验收成果。

（二）柔韧性练习（侧压腿）： （1）讲解示范动作要领和练习方法。 （2）教师指导学生分组练习。 （3）选优示范并鼓励表扬。

（4）教师巡视指导学生分散练习。 （5）激励学生再次集体练习。 （6）分散再练

（7）练习压肩、正压腿的动作。 （8）验收成果。

三、结束部分

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

第16课时

教学内容：

1、跑（各种姿势启动的自然跑）

2、游戏：迎面接力 教学目标：

1、通过各种启动姿势（站、坐、蹲、撑、跪）的自然跑使学生初步了解正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。

2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。教学步骤：

一、开始部分

1、散点站位，师生问好。

2、游戏：碰碰车、石头剪子布

3、象形走

二、基本部分

（一）各种姿势启动的自然跑（站、坐、蹲、撑、跪）（重点、难点：反应灵敏，起动快）

1、各种姿势启动的自然跑：

（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。 （2）教师讲解各种姿势启动的自然跑动作的要领和练习的要求。 （3）教师下达各种口令（站、坐、蹲、撑、跪)。 （4）教师示范讲解动作的要领。

（5）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。 （6）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬。 （7）教师巡视指导学生继续练习。 （8）个性发展。

（二）游戏：迎面接力

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、分组练习

4、进行游戏

5、注：分组站成一路纵队

三、结束部分

1、复习本课内容

2、游戏：我们都是木头人。

3、放松，小结

教学目标：

1、通过各种直线跑的练习使学生初步掌握正确的直线跑方法，培养正确的身体姿势良好的方向性，发展灵敏、速度和爆发力，提高奔跑能力。

2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。教学步骤：

一、开始部分

1、散点站位，师生问好。

2、游戏：踩影子、摸尾巴

3、象形走

二、基本部分

（一）30米直线跑（重点、难点：跑直线 ）

1、30米直线跑：

（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。 （2）分组练习沿直线走。 （3）教师提示鼓励。

（4）由沿直线走逐步过度到沿直线慢跑。

（5）选出做得最好的学生做示范，让学生自己总结出好在哪。 （6）教师示范讲解动作的要领。

（7）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。 （8）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬。 （9） 教师巡视指导学生继续练习。 （10）个性发展。

（二）游戏：迎面接力

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、分组练习

第17课时

教学内容：

1、跑（30米直线跑）

2、游戏：迎面接力

4、进行游戏

5、注：分组站成一路纵队

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容

2、游戏：我们都是木头人。

3、放松，小结

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三年级体育教案

蔡冬

一、教学内容：

游戏: 多样跑 看数抱团；小足球：脚背正面运球。

二、教学目的:

学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争和创新能力。

三、教学要求:

知道脚背正面运球的动作方法，初步掌握运球动作技能，会跑动运球。

四、教学重点: 脚背正面运球的中部；

教学难点: 摆小腿脚背面轻推球抬头观察。

五、教学过程:

1、学生成四列横队站立，师生问好，报告人数，检查服装，宣布课的内容和任务；然后做准备活动，做徒手操，发展学生的节奏感及表现力活动身体各关节。鼓励学生创编新操化动作。

2、花样跑，进行集中注意游戏的练习，《看数抱团》，目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内容感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。

3、脚背运球是本课的重点,在教学过程采取了直关教学的方法和集

体练习的方法来进行直线运球的练习,发展身体协调与连贯性，培养学生的跑动运球能力，设计游戏式运球项目‘十字路口’增加难度又有娱乐性，锻炼学生在跑动运球中抬头观察能力。

4、恢复身心：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动， 学生在轻松愉快的情绪中结束本课。

六、场地器材：

足球场，足球八个，标志八个。

推荐第7篇：三年级体育教案

三 年 级 下 体 育 教 案

第1课时

教学内容：

1、不同姿势起跑练习

2、快速跑游戏

教学目标：

1、通过积极参与各种游戏活动，体验不同姿势起跑。

2、通过快速跑游戏活动，发展学生速度、灵敏、协调等素质。

教学重点、难点：提高起跑反应速度和位移速度；掌握站立式起跑姿势。

一、课堂常规

1、整队，师生问好。

2、宣布本课内容（学生精神饱满的准备好上课，并检查服装）

二、找朋友游戏

学生成一路纵队，绕着篮球场慢跑，听老师的哨音，学生以最快的速度抢占篮球场中间的小垫子，一人、两人占一个垫子。提高学生反应速度及灵敏性。进行第二次练习之前，学生先回到原位，沿着篮球场的边线跑。

三、体验不同姿势起跑练习

站立式起跑动作要领：两腿前后分开要弯曲，重心放在腿上，两臂前后放，起跑前身体前倾倒到快要倒下的程度，不要同手同脚。

1、引导学生将小垫子放在起跑点，分成四个小组。

2、通过小组讨论，充分发挥学生的想象力，进行各种身体姿势的起跑练习。

3、引导学生学习站立式起跑，比较与其他起跑姿势相比，哪个跑的更快？

4、再次体验，总结心得。

四、趣味接力

1、采用折返跑的形式，回来时必须与下一个同学击掌后才能出发。

2、小组进行比赛，进一步提高跑的速度，提高小组合作意识，激发学生练习的积极性。

3、提高难度——障碍接力：每个同学按照放着的五块垫子，依次从垫子上跳过，要求跑得快，跳得高。

五、结束部分

1、放松

2、本课小结

课后反思：针对小学生注意力时间短的特点，用游戏导入本节课，不仅可以拉近师生之间的距离，让学生注意力集中，同时也达到了课前热身的效果.为了提高学生的注意力，采用了不同方式的起跑姿势，将学生的练习欲望激发到了极至，为学生积极投入练习奠定了坚实的基础。 第 2 课时

教学内容：

1、模仿练习

2、脚内侧踢固定球练习

教学目标：

1、使学生了解脚内侧踢球的方法，培养学生正确的踢球姿势。

2、引导学生初步掌握摆腿的动作技术和支撑脚站位的方法，帮助学生提高髋关节的灵活性。

3、指导学生掌握两人合作学习的方法。教学重点与难点：大腿外展向前摆动；脚内侧触球。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：展髋动作是脚内侧踢球技术的重点。用脚内侧踢球的后中部。 教师活动：

1、指导学生通过多种形式提高髋关节的灵活性。

2、要求练习时注意大腿提起，充分外展，向前摆动，脚尖翘起。

3、一踩一踢，固定脚型和明确踢球部位练习。

4、近距离分组踢球踢球练习，增加踢球次数。

5、针对对墙踢球情况，教师提示学生用脚固定球后再踢。

学生活动：

1、进行髋关节外展练习，提高髋关节的灵活性。

2、两人一组，相互扶肩，进行摆腿练习。

3、一人踩球，一人踢固定球，交替练习。

4、近距离踢固定球，对墙踢球练习。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：根据学生的特点和需要，我安排了以上的学习内容。用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果让学生在那里长时间集中练踢球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范，上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。 第3课时

教学内容：跑几步，在一点区域内单脚起跳，双脚落入沙坑。

教学目标：

1、使学生能在快速奔跑中单脚蹬地踏跳、双脚轻巧落地入沙坑。

2、发展学生的协调素质和弹跳力，鼓励他们说说跳远时的感受。

教学重点和难点：助跑与踏跳相结合，轻巧落地；双脚落地，落地平稳。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：助跑踏跳后使身体腾起,落地时须双脚着地。 教师活动：

1、教师示范，练习走一步单脚起跳，双脚落地。

2、练习走几步单脚起跳，双脚落地。

3、练习慢跑几步单脚起跳，双脚落地。

4、组织优秀学生示范，教师点评。

5、组织学生进行巩固练习。

学生活动：

1、分组做行进间单脚交换跳的练习。

2、分散进行跑几步一脚蹬地起跳、双脚轻巧落地的练习，练习时，可边做动作边喊“跑，跑，跑，蹬，跳”，以求正确把握动作节奏。

3、观察动作的全过程，注意蹬地起跳动作，落坑时要屈膝缓冲。

4、分组练习助跑几步、一脚踏跳、双脚落入沙坑的方法，动作要连贯、协调。

5、进行评价与小结。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：在进行助跑，踏跳，起跳，双脚落入沙坑这一教学时，我考虑到场地和人数的限制，所以在本课的设计上，我先利用体操垫来代替沙坑进行练习，使学生能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于我的及时指导，又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成，然后再让学生进行沙坑练习，效果不错。 第4课时

教学内容：后退走、触物折返跑

教学目标：

1、引导学生体验后退走，提高他们走的能力，使其养成正确的走姿习惯，发展其身体平衡能力。

2、引导学生体验快速起动、急停转身折返跑动作，发展其身体灵敏协调素质。

3、培养学生的思维判断能力，加强其同伴间友好交往与合作的意识。

教学重点和难点：急停转身快、重心放低。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：背对前进方向，要求前脚掌先着地，然后过渡到脚跟。在折返端前降低重心，触物前迅速侧身，减速，用另一只脚制动，跑时要注意节奏。 教学方法：

1、引导学生复习直线齐步走，规范动作。

2、指导学生背对走的方向，提醒他们后退走时要注意保持身体平衡、动作协调。

3、创设后退走的练习情境，引导学生进行多人合作后退走练习。

4、讲解示范触线折返跑方法与要领，并组织进行触线折返跑练习。

5、指挥分组分角色练习触物折返跑，要求急停时注意转身快、重心放低。

6、组织进行分组10米触物折返跑团队接力教学比赛。

练习方法：

1、进行高标准原地踏步与直线起步走练习。

2、练习后退走，注意保持身体平衡、动作协调，走得轻松自然。

3、进行多人手拉手并排合作后退走练习，要求上体正直、踏步有力、步伐整齐。

4、积极参与10米触物折返跑个人教学比赛。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：后退走练习，一定要强调方法，避免学生摔跤，教学折返跑的技术动作要突出重点，尤其是转身加速，相对应的错误动作应该及时纠正，有些学生出现跑过头了才折返回来，有的学生多跑了一趟，也让我知道教师语言一定要清楚，让学生明白，做到精讲多练。 第5课时

教学内容：

1、仰卧起坐

2、跪跳起

教学目标：引导学生初步学习跪跳起的动作方法，使其掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展他们的腰腹力量。

教学重点和难点：摆臂制动；小腿压垫。 教学步骤：

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：以跪立姿势开始，臀部后坐，上体稍前倾，屈髋两臂后摆，接着两臂迅速向前上方摆至与头高时制动，伸髋抬上体提腰，同时脚背小腿用力下压，身体向上腾起，迅速提膝，最后，收腹成蹲撑。

教学方法：

1、引导学生练习摆臂提膝的动作。

2、教师示范跪跳起动作并讲解示范保护与帮助的方法

3、引导学生两人一组进行练习，教师巡回指导，纠正错误。

4、引导学生做跪跳起。

练习方法：

1、仔细观察教师示范，积极参与练习活动。

2、两人一组，互帮互助，注意保护帮助方法。

3、自主练习跪跳起动作。

4、分组展示动作掌握情况。

5、自我评价与同伴互评相结合。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：我在教授“跪跳起”教学的过程中，发现有部分同学不知道从哪里发力，不知道动作应该怎么做才能做的更好，不知道该如何表述让学生能感悟动作，只有采用老师多次示范以及让学生做示范动作的方法，将“跪跳起”动作的发力方法及顺序讲解给同学们。 第6课时

教学内容：爬越80—100厘米高的障碍物

教学目标：

1、引导学生学习两手扶箱一端，一脚跨上另一脚紧跟提过去越箱的方法，提高他们的爬越能力。

2、帮助学生发展灵敏素质和身体的协调性。

3、培养学生团结友爱、友好交往的品质。

教学重点和难点：借助一脚蹬地的力量，另一脚跨上障碍物。蹬、撑动作连贯，落地轻稳。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：身体靠近横向放置的跳箱，双手撑扶一端，一脚上提，使上体俯卧于跳箱上，同时另一脚紧跟而上，接着两腿越过跳箱，最后两脚落地。 教学方法：

1、讲清要求，引导学生做好准备活动。

2、组织并指导学生进行整套动作的练习。

3、集体点拨，个别辅导，重点示范。

4、巡视观察，纠正错误，检测效果。

练习方法：

1、做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、髋、踝关节一定要先活动开。

2、自主尝试，并且自悟，总结动作的方法要领。

3、学生展示，然后互相表扬和鼓励。

4、分组练习，同伴互助。

5、自我评价与小组长评价相结合。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：教师只有激发学生的学习兴趣，学生才能积极主动地参与学习的过程，民主的师生关系，以及和谐教与学的氛围，也是在教学过程中体现三个维度的重要手段。要充分调动学生学习的兴趣，满足学生的表现欲望，注意因材施教。要不断为学生创造成功的机会，让学生在成功愉悦中焕发旺盛的学习热情，是不同层次的学生都得到进步，全面提高学生的身体素质。 第7课时

教学内容：

1、跳短绳

2、障碍跑

教学目标：

1、使学生进一步掌握跳绳技术，提高动作质量。

2、发展学生的障碍跑能力，提高学生的灵敏、速度素质。

3、培养学生在游戏中团结合作的良好风貌。教学重、难点：协调用力；团结合作。

一、情景导入

教师活动：

1、常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2、正反口令练习和原地三面转法练习。

3、对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：

1、按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2、集中注意力进行正反口令和三面转法练习。

3、经过老师的评价后，能够对自己在练习中的表现进行评价。

二、愉悦身心，快乐练习

教师活动：

1、教师带领学生进行一些准备活动。

2、讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3、组织学生进行跳短绳练习。

学生活动：

1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2、积极进行游戏，在练习中体验团结合作的乐趣。

3、在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：本课的教学重点和难点是让学生掌握跳绳方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同学能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。 第8课时

教学内容：

1、基本体操

2、双人蹲跳

教学目标：

1、引导学生掌握双人蹲跳的1—2种方法，帮助他们发展腿部力量。

2、引导学生体会合作在游戏和练习中的重要性。

教学重点和难点：蹲跳有力度，身体协调。两人合作向不同方向的跳跃。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、基本体操

三、导入新课

动作要领：两人合作，蹲跳有力，身体协调。

教学方法：

1、教师讲解示范蹲跳动作基本要领，学生模仿练习。

2、组织学生向前、后、左、右蹲跳。

3、学生练习，教师指导。

4、组织学生两人一组进行配合蹲跳。

5、教师组织比赛，总结。

练习方法：

1、学生跟做基本体操的各动作，要求动作准确，有力。

2、学生认真听讲教师的要求和示范，掌握动作要领。

3、学生双人合作向各个方向尝试蹲跳。

4、积极参与，进行双人蹲跳的练习和游戏。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：通过跳跃或游戏来培养发展学生的弹跳能力,灵敏协调和自我控制能力,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质,以及同学间互相合作的体育精神。在这堂课的设计中，教师提出来的主题是蹲跳练习，并没有提出很多技术性的细节或规定，而是充分挖掘其健身性、趣味性、合作性，因此孩子们能比较自然地进行跳跃，而且又能互相鼓励，共同提高。运用示范法、练习法、竞赛法、游戏法等多种教学方法，不断培养和激发学生的学习兴趣，使学生得到健康、快乐、主动的发展。 第9课时

教学内容：

1、脚内侧对墙踢球

2、游戏踢球比多

教学目标：

1、指导学生掌握脚内侧踢球的摆动技术，熟悉触球的位置和脚型。

2、发展学生身体的协调性和平衡能力。教学重点与难点：摆腿的方向；踝关节紧绷。 教学步骤：

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、变换姿势走

2、模仿教师动作

三、导入新课

动作要领：踢球时先展髋，大腿带动小腿，用脚内侧踢球的后中部。 教师活动：

1、建议学生多进行有针对性的辅助性练习。

2、提示学生踢固定球时，注意脚尖翘起，用脚内侧踢球的后中部。

3、提示学生进行对墙踢固定球和踢球比多游戏时，动作要轻，距离要近。

学生活动：

1、辅助性练习，模仿鸭子步走，体会髋关节外展动作。

2、练习扶墙脚内侧踢固定球。

3、对墙 脚内侧踢球，要求用力适中，体会摆腿动作。

4、进行游戏踢球比多，比一比在规定时间内谁踢球次数最多。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：根据学生的特点和需要，我安排了以上的学习内容。用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果让学生在那里长时间集中练踢球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范，上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。

第 10 课时

教学内容：

1、熟悉球性。

2、胸前传接球练习。

教学目标：通过各种双手胸前传接球的练习，巩固学生正确的传接球技术，提高他们传球的准确性

教学重点与难点：传球的准确性；全身协调用力。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、变换姿势走

2、模仿教师动作

三、导入新课

动作要领：传球成直线，传至对方胸口。 教学方法：

1、在传接球练习中，运用各种手段提示动作要点，切实巩固学生对传接球动作的掌握，重点提示提高传球的准确性。

2、在传球的练习中，教师要给学生一定的练习空间，注意反馈，及时纠错。练习方法：

1、耍球游戏：单双手抛球击掌后接球。

2、原地两人传接球：两人一组，面对面相距3米，做原地双手胸前传接球。要求学生注意传球伸臂和接球时的缓冲动作。

3、原地三角传接球：学生三人一组，站成近似等边三角形，做原地双手胸前传接球练习。

4、原地四角传接球：学生四人一组，站成近似正方形，做原地双手胸前传接球练习。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：学生散点练习和两人小组是本课的主要组织形式，对学生兴趣的激发和重难点的突破较有帮助，但散点练习过多对教师讲解动作要领时集中学生有一定难度。按兴趣分的两人小组虽能提高学生练习兴趣，但易出现“好对好”、“差对差”的情况，教师若能做适当调整，协调动作技术完成较好的学生和完成技术动作有难度的学生一组，对本课重难点的完成更有帮助。 第11 课时

教学内容：

1、游戏“跑四角”

2、2分钟自然放松跑 教学目标：

1、引导学生积极参加跑的游戏，提醒注意安全。

2、引导学生通过“跑四角“学会控制转弯的速度与身体平衡，并通过2分钟定时跑发展一般耐力素质。

3、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质。

教学重点和难点：变向跑时的重心控制。转弯时身体内倾。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、模仿教师动作

三、导入新课

动作要领：身体自然，摆臂放松，有节奏地呼吸，采用中等速度，动作幅度逐渐放大,腿部蹬摆充分，动作放松协调。

教师活动：

1、组织学生进行慢跑练习及变速跑中的“叫号组队”游戏。

2、讲解“跑四角”的游戏方法与转弯时的安全须知。

3、指挥学生分组进行逆时针方向“跑四角你追我赶”游戏。

4、各组报数，组织进行叫号“跑四角”。

5、让学生稍作调整，讲解2分钟放松跑的要求。

6、组织学生深呼吸，做手脚放松活动。

学生活动：

1、听指挥进行慢跑与变速跑练习，同时穿插进行“叫号组队”游戏。

2、明确跑的基本方法，知道转弯时的安全要点。听报数“跑四角”。

3、了解放松跑时轻松摆臂、匀速跑的动作要求。

4、成两路纵队进行2分钟轻松自然跑。

5、听教师指导做踏步、深呼吸等放松。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：形式多样的跑是激发学生内在动力的基础。除了我们常用的绕圈跑、自然地形跑外，还可以进行其他更有趣味的跑步形式：如男女生追逐跑、听哨声返身跑、两路纵队并列 跑并换位，通过这些有趣的方法，使学生在欢声笑语中不知不觉地起到了耐久跑的教学效果。 第12 课时

教学内容：

1、柔韧性练习

2、蹲距式跳远

教学目标：

1、掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

2、在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风。

3发展学生的协调素质和弹跳力。

教学重点与难点：助跑与踏跳相结合；双脚落地、下蹲。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：助跑踏跳后是身体充分腾起，落地时必须双脚着地，下蹲。 教师活动：1.组织学生进行各种柔韧练习，带领学生活动好全身各个关节。 2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。 3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.优秀学生展示，通过练习中能够积极比拼，相互观察学习。5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。 学生活动：1.积极参与柔韧性练习，活动好全身各个关节。 2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。 3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。 4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：今天课主要解决起腾空的问题。前两节课已经学过，学生确定了自己的起跳腿，也确定了助跑的步数。大多数学生都会基本的蹲踞式跳远动作，但真正能跳出正确动作的没有几个，在刚开始跳时好多学生都是想跳的很远，认为自己很棒，但其实存在很多问题，有的则双脚起跳，有的同学害怕不敢跳，而多数同学存在的问题是腾空没有收腿，两臂没有向上摆动。老师的讲解与示范动作都无济于事，学生只会想到但不会用到。为了解决这个问题我采用了“皮筋障碍法”。 第13 课时 教学内容：后滚翻

教学目标：

1、使学生基本会做后滚翻。

2、使学生学会如何进行自我保护类的游戏，提高其自我保护的意识和灵敏、协调素质。

教学重点和难点：团身紧，方向正。推手位置正确，动作协调连贯。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：蹲撑开始，身体稍前倾，随即两手推地，使身体重心迅速后移，含胸、低头，两手掌心向上放于肩上，两脚蹬地团身以臀、腰、背肩、颈依次向后着地滚动，同时两手用力推直撑起成蹲撑。

教学方法：

1、组织学生先做专项准备活动，然后分组进行团身前后滚动练习。

2、在垫子上画好一条直线，沿直线示范后滚翻完整动作，重点提示学生注意团身紧、方向正，动作连贯。

3、安排学生分组进行练习，巡回指导。

4、拓展练习：通过演示不慎摔倒时自我保护的滚翻动作，启发学生思考在什么情况下做滚翻动作能起到自我保护作用。在练习前，教育学生注意安全。

练习方法：

1、练习前充分做好身体主要部位的准备活动，然后分组进行团身前后滚动练习，进一步体验团身紧的动作要领。

2、仔细观察教师的示范动作，明确本课时技能学习的重点。

3、分组按提示的要求在垫子上练习单次后滚翻，并用直线标记校正自己的动作方向。

4、自我评价和同伴评价相结合。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练习，但个别学生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，这样做是不好的，要使学生养成良好的行为习惯。 第14 课时

教学内容：两脚前后站立侧向投掷垒球

教学目标：

1、引导学生理解两脚前后站立侧向投掷垒球的动作方法，为上步投掷动作的学习打下基础。

2、引导学生掌握挥臂的线路和由直立开始做最后投掷动作的方法，能较协调地完成动作。

3、引导学生积极思考，主动探究，发挥相互合作，共同提高的小组探究学习优势。教学重点和难点：身体后倾、手臂后引。协调连贯地完成直立后引动作与投掷动作。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：以正面站立动作开始，左脚在前，右脚在后，身体侧倾，右臂经前、下、后、上划弧线引球，将球投出。

教学方法：

1、讲解示范各种姿势的投掷，引导学生学习本课的动作。

2、教师示范动作，并讲解从侧面开始投掷的动作特点。

3、多让学生观察教师的动作和优秀学生的展示。

4、利用小组学习的方法，帮助学生进一步巩固动作的掌握。练习方法：

1、进行各种姿势的投掷练习。

2、认真观察教师示范前后站立开始投掷的动作，并倾听教师讲解与从侧面开始投掷动作的不同。

3、积极参加小组练习，进一步纠正动作方法。

4、自我评价和同伴评价相结合。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：三年级学生可塑性很强，我在教学中主要注意对学生兴趣的培养，相反对将锻炼身体排在第二，这似乎与体育教学原则有所违背，其实不然，学生对体育产生兴趣后，不管是在锻炼身体习惯的养成方面，还是在现阶段锻炼效果上都能较好的体现出来。 第15课时

教学内容：

1、传球击打目标；

2、传球过圈；

3、传接球比赛。教学目标：通过各种传接球的练习，提高学生传球的准确性和速度。 教学重点和难点：传球的准确性。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课 教学方法：

1、组织学生进行传球过圈练习时，要求学生相互配合。

2、组织学生传接球比赛时，教师要注意学生的传接球动作的准确性。练习方法：

1、传球击中目标：持球者面对画好目标的墙，在距离约3米处站立，运用双手胸前传球的方法击打目标，比一比谁击中目标的次数多。

2、传球过圈：三人一组，两人相距3米面对面站立，另一人持呼啦圈站在传球两人的中间，呼啦圈放置高度与传球者的胸部持平，要求传球者将球从呼啦圈中间传过，以传接成功次数最多的一组为胜。

3、传球比谁失误少：两人一组，相距3米面对面站立，在规定时间内，以传接球失误最少的小组为胜，要求动作准确规范。

4、传球比快：两人一组，相距3米面对面站立，看谁先成功传球20次，以最先完成的小组为优胜。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：学生对求类活动非常感兴趣，经过短时间的活动，学生更加觉得很有意思，而且还要玩。先引起学生的学习兴趣，然后对其引导和常规及德育方面的教育，学生听得清，记得牢，效果好，上课时应当多调动起学生的积极性，然后老师进行合理有效的教导，我想效果一定会不错的。 第16课时

教学内容：空中接来球

教学目标：

1、引导学生积极主动地参加练习，让他们体会有力脚快速蹬地的技术要领。

2、通过练习发展学生的下肢力量和身体的协调性。

教学重点和难点：有力脚踏跳，双脚落地。身体协调配合，落地缓冲。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：先跑几步，一腿蹬地起跳，另一腿屈膝上提，同时用双手接住来球。 教学方法：

1、带领学生进行准备活动。

2、组织学生练习跑几步单脚蹬地，跳起。

3、教师讲解动作要领。

4、请表现好的学生示范。

5、分几个场地，组织学生进行空中接来球练习。

6、集合后请表现较好的学生表演，教师进行总结并提出要求。练习方法：

1、选择有力脚来进行踏跳。

2、分男女两组进行练习，进行相互评价。

3、优秀学生，展示评价。

4、再次巩固练习。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：一些老的游戏学生可能已经做过很多遍，但是把其中的规则加以改变，名称加以新意，学生的尽头一下子就会上来，而且还感到非常有趣和开心。对于低年级的同学，要经常提醒他们，使他们知道上课时因该怎么做，不应该怎么做，学生会记得，也会相互提醒，让大家都参与班级的纪律管理，这样，学生主人翁的一面就体现出来了。

第17课时

教学内容：

1、蛇形绕障碍跑

2、10米×4往返跑

教学目标：

1、引导学生体验曲线跑时的身体姿势和动作要求。

2、指导学生学习蛇形绕障碍跑和换物往返跑，使其掌握用前脚掌着地奔跑、灵巧转身的动作要求，发展其快速跑的能力。

3、引导学生学会合理竞争，培养其勇敢、顽强的意志品质。

教学重点和难得：前脚掌着地制动急停、灵巧转身。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：绕过障碍进行曲线跑，注意身体平衡的控制。采用站立式起跑，运用加速技术，在折返端降低身体重心，迅速侧身减速制动，跑时要注意节奏。 教学方法：

1、组织学生绕体操垫慢跑，并做出后踢腿、手触脚等动作。

2、讲解蛇形绕障碍跑要求，组织进行分组个人与团队接力练习。

3、讲解10米×4往返跑的图形，讲解示范取木块时的两步侧身制动的动作要领，强调侧身取木块、转身加速的动作。

4、指挥学生分组练习，明确往返次数与不超过端线的要求。

5、请表现比较好的学生做示范，指出完成得好的与不足之处

6、整理放松，讲评学习情况。

练习方法：

1、听指挥绕过障碍物慢跑，积极完成后踢腿、手触脚等动作。

2、参与蛇形绕障碍跑练习2次，体会身体内倾时的感受。

3、认真听讲，了解10米×4往返跑的图形，了解两步侧身制动的动作要领，并积极参加尝试性练习。

4、在教师指挥下做手脚部位整理放松活动。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：学生热心与速度的追求，对跑特别是比快，但学生估计有20%左右的人会由于身体或者是其他原因，不能或者是不敢或不愿意进行跑的练习，教师要做好学生的动员工作。 第18课时

教学内容：

1、侧向站立上两步投掷小沙包；

2、“激战前哨”游戏 教学目标：

1、让学生理解侧向站立上两步动作的方法和过程。

2、让大部分学生能用交叉步投掷沙包并且做到动作有一定的连贯性，对少部分表现不佳的学生则多给以引导和鼓励。

3、培养学生积极思考的学习态度，鼓励学生进行小组合作的学习。

教学重点和难点：交叉步的动作。交叉步动作与投掷动作的衔接。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：从侧向站立开始，左脚在前，右脚在后，右臂后引，身体侧倾，右脚向前一步，右脚跟进一步，当左脚即将着地时，立即按原地侧向投掷的方法将球投出。 教学方法：

1、向学生提问：“怎样才能提高投掷远度？”引发学生思考。

2、利用“激战前哨”游戏，提高学生学习的积极性。

3、多组织学生进行徒手模拟投掷的练习，多表扬和鼓励学生的进步。

4、结合游戏进行教学，激发学生的学习兴趣。

练习方法：

1、思考、讨论教师提出的问题，然后进行尝试性练习。

2、认真参加“激战前哨”游戏。

3、仔细观察示范，自觉模仿学练，反复练习交叉步接投掷的动作。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：在本次课教学过程中，我要求同学们双脚左右站立进行正对投掷的徒手练习，但这种站立投掷方式在生活中极少应用，这一点我在课前没能够认真考虑，导致影响了学生的协调用力，使学生无法充分发挥出身体的最大潜力。通过这种教学方式，不但能够使学生更加容易理解教学内容，同时也能够保证学生课上的练习密度，最终达到一节体育课锻炼身体的目的。

第19课时

教学内容：

1、垫上运动

2、跪跳起

教学目标：引导学生进一步学习跪跳起的动作方法，使其掌握向上腾起的动作，发展他们的腰腹力量与灵敏素质，培养学生的自信心。

教学重点和难点：展髋提腰，用力摆臂，并脚落地。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：以跪立姿势开始，臀部后坐，上体稍前倾，屈髋两臂后摆，接着两臂迅速向前上方摆至与头高时制动，伸髋抬上体提腰，同时脚背小腿用力下压，身体向上腾起，迅速提膝，最后，收腹成蹲撑。

教学方法：

1、教师设疑，怎样才能轻松跳起？

2、教师示范跪跳起动作并讲解示范保护与帮助的方法

3、引导学生两人一组进行练习，教师巡回指导，纠正错误。

4、引导学生做跪跳起。

练习方法：

1、仔细观察教师示范，积极参与练习活动。

2、两人一组，互帮互助，注意保护帮助方法。

3、自主练习跪跳起动作。

4、分组展示动作掌握情况。

5、自我评价与同伴互评相结合。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：在“跪跳起”的教学过程中，通过跪立垫上，做摆臂弹性练习；收腹跳；高处向低处跳下等几个辅助练习，给学生在练习“跪跳起”的时候做好了铺垫。采用更多的不同形式进行教学，注意小组成员间的通力配合。在巡视指导方面，我照顾的范围还有待进一步扩大，应更加注意对行为偏差生、完成动作不好的学生给予帮助，使他们取得进步，跟上其他同学的学习步伐，也让他们体会到进步、成功的喜悦。 第20课时

教学内容：

1、正面站立上两步；

2、侧向投掷小沙包 教学目标：

1、让学生理解正面与侧面投掷动作的异同。

2、引导学生比较熟练地掌握从正面起动过渡到交叉步动作的方法，为助跑投掷动作教学打下良好的基础。

3、培养学生乐于参与活动，敢于展示自我的精神风貌。

教学重点和难点：正面站立做交叉步的动作，动作连贯，身体协调。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：从正面站立开始，左脚在前，右脚在后，右手把球举在肩的前上方，右臂经前、下、后、上划弧线引球，身体侧倾，右脚向前一步，右脚跟进一步，当左脚即将着地时，立即按原地侧向投掷的方法将球投出。

教学方法：

1、把前两课时的教学有效地整合起来，向学生揭示本课的动作要求。

2、多组织学生进行徒手模拟投掷的练习，结合最好的投掷动作进行练习。

3、通过示范帮助学生建立动作表象。

4、结合游戏进行教学，激发学生的学习兴趣。练习方法：

1、通过复习，然后进行尝试性练习。

2、反复做徒手的转体后的交叉步动作，结合最后的投掷动作进行练习。

3、仔细观察示范，自觉模仿学练，反复练习交叉步接投掷的动作。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：在本次课教学过程中，我要求同学们双脚左右站立进行正对投掷的徒手练习，但这种站立投掷方式在生活中极少应用，这一点我在课前没能够认真考虑，导致影响了学生的协调用力，使学生无法充分发挥出身体的最大潜力。通过这种教学方式，不但能够使学生更加容易理解教学内容，同时也能够保证学生课上的练习密度，最终达到一节体育课锻炼身体的目的。 第21课时

教学内容：

1、8字接力跑

2、圆形接力跑 教学目标：

1、发展学生快速起动的反应能力。

2、指导学生学习8字跑与沿圆形等曲线跑的方法，使之体验弯道跑时的身体内倾动作要领。

3、通过练习使学生树立信心，保持他们积极上进的学习态度，促进其身心健康发展。教学重点与难点：跑时合理控制身体重心。转弯时身体内倾。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：绕过若干障碍物并按照8字形路线曲线跑，保持身体平衡，注意双臂摆动时的不同力度。转弯时注意身体的内倾与摆臂的变化，加大外侧摆臂动作幅度。 教学方法：

1、组织学生进行“绕过同学及标志物”慢跑游戏，然后做准备操。

2、组织学生分组进行绕标志物8字跑练习。

3、组织学生在直径为12米的圆形上进行曲线跑练习，强调重心控制，并要求他们转弯时注意身体的内倾与摆臂动作的变化。

4、先讲解后组织进行“叫号圆形跑”比赛，强调反应快速、奔跑有力。

5、组织进行“圆形接力跑”比赛。

练习方法：

1、在教师的带领下，进行“绕过同学与标志物跑”的游戏。

2、认真做准备操，完成身体伸展与肌肉拉伸。

3、分组练习绕过2个标志物，完成8字跑练习。

4、听到教师发令后，各组学生绕圆形做：十字追逐“接力赛。

5、听指挥，积极参与“圆形接力跑“比赛。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：本课能较好的达到教学目标。慢跑和中速跑的弯道跑练习，能较好地使学生体验弯道跑的身体感受，掌握弯道跑技术。在快速圆形跑和绕“8”字跑游戏时，需要提示学生弯道跑的技术动作。但是在我进行第三组游戏时发现个别学生对游戏的兴趣减退不少。课后经过我思考，我发现游戏的次数过多，虽然每次游戏时我都改变游戏方法，但是因为整体游戏不变，所以孩子们的兴趣不大。 第22课时

教学内容：原地双脚起跳触高物

教学目标：

1、引导学生积极主动地参加练习，让他们体会双脚快速蹬地的技术要领。

2、通过练习发展学生的下肢力量和身体的协调性。

教学重点和难点：双脚用力蹬地，积极摆臂。身体协调配合。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：上体稍前倾，屈膝，两臂斜后举，原地两脚用力蹬地，向上跳起。 教学方法：

1、教师讲解原地双脚起跳触高物的动作要领。

2、组织学生尝试练习，使之体验成功。

3、根据学生能力，分成几个组进行不同高度起跳触物的练习。

4、请表现好的学生进行示范，及时纠正错误动作。

5、组织学生分组进行比赛。

练习方法：

1、认真听取教师讲解原地双脚起跳触高物的动作要领。

2、尝试练习，及时交流讨论。

3、分小组练习，学生之间互相评价。

4、优秀学生动作展示。

5、进行比赛。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：学生为了能够很快完成学习任务,都全力以赴,刻苦进行练习,并且发挥了积极的主人翁的态度,能够相互帮助提醒,效果也不错.在练习跳跃和游戏活动中,学生展示出了积极果敢的一面,同时也给老师留下了天真烂漫的一面.老师同学都非常开心.

第23课时

教学内容：

1、垫上运动

2、跪跳起

教学目标：引导学生进一步改进跪跳起的动作方法，使他们做到动作连贯、协调、收腿快，发展其腰腹力量，并体验成功感。。 教学重点和难点：提膝迅速，收腿要快。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领：以跪立姿势开始，臀部后坐，上体稍前倾，屈髋两臂后摆，接着两臂迅速向前上方摆至与头高时制动，伸髋抬上体提腰，同时脚背小腿用力下压，身体向上腾起，迅速提膝，最后，收腹成蹲撑。

教学方法：

1、引导学生进行辅助练习，收腹跳。

2、教师示范跪跳起动作并讲解示范保护与帮助的方法

3、引导学生两人一组进行练习，教师巡回指导，纠正错误。

4、引导学生做跪跳起。

练习方法：

1、仔细观察教师示范，积极参与练习活动。

2、两人一组，互帮互助，注意保护帮助方法。

3、自主练习跪跳起动作。

4、分组展示动作掌握情况。

5、自我评价与同伴互评相结合。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：把学生分成若干组，在练习之前，提示老师要选出最好的组，学生在组长的带领，都为了自己所在组的荣誉，积极练习，并且相互帮助，主动参与，最后使学生知道团结的力量大无边。本次课后，学生基本掌握了动作。

第24课时

教学内容：

1、柔韧性练习

2、后滚翻

教学目标：

1、检查教学效果，改进教学方法，发展学生的腰腹力量。

2、使学生学会如何进行自我保护类的游戏，提高其自我保护的意识和灵敏、协调素质。

教学重点和难点：团身紧，方向正。推手位置正确，动作协调连贯。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：蹲撑开始，身体稍前倾，随即两手推地，使身体重心迅速后移，含胸、低头，两手掌心向上放于肩上，两脚蹬地团身以臀、腰、背肩、颈依次向后着地滚动，同时两手用力推直撑起成蹲撑。

教学方法：

1、组织学生先做专项准备活动，然后分组进行团身前后滚动练习。

2、重点提示学生注意团身紧、方向正，动作连贯。

3、安排学生分组进行练习，巡回指导。

练习方法：

1、练习前充分做好身体主要部位的准备活动，然后分组进行团身前后滚动练习，进一步体验团身紧的动作要领。

2、仔细观察教师的示范动作，明确本课时技能学习的重点。

3、分组按提示的要求在垫子上练习单次后滚翻，并用直线标记校正自己的动作方向。

4、自我评价和同伴评价相结合。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思：利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的纪律是自己开心的保证”。 各个小组在练习中体现出了良好的精神风貌,能够团结一致,为本队的胜利而努力拼搏．但练习的次数有些偏少，学生的拼搏精神还可以再继续加强．如果把练习的次序改变一下，效果会更好． 第25课时

教学内容：

1、各种方式的传球

2、传接球接力赛。

教学目标：通过多种方式的传球球练习和比赛，进一步提高学生双手胸前传接球的能力。 教学重点和难点：传得准，传得快。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：在上学期双手胸前传接球动作要求的基础上，要求学生传球至接球者的胸前，力量适当。强调传球呈直线。

教学方法：

1、组织进行分组传球练习时，要让学生懂得相互配合的重要性。

2、组织进行传接球练习时，要运用形式多样的、竞赛性或游戏性较强的练习，从而激发学生的学习兴趣，提高其传接球的能力。

练习方法：

1、四角传球：学生4人一组，站成近似正方形，做原地双手胸前传接球练习。

2、五角传球：学生5人一组，站成近似五角形，进行原地双手胸前传接球练习。

3、圆上传球：学生若干人站在圆点上，相邻的逐个进行传接球，也可以结合比赛，先完成的小组为胜。

4、传接球接力赛：将学生分成4组，成4列纵队，每组第一人持球，听到口令后，学生采用双手胸前传球的方法依次向后转，以最先完成传接球的组为优胜。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：本课主要采用篮球游戏比赛的方式来启发学生对篮球课的兴趣，这样不仅能调动起他们的积极性，而且也为接下来的教学内容打下基础。从本次课学生学习的效果来看，学生掌握的不是太好，主要是因为学生的领悟能力还不是很强。

第26课时

教学内容：

1、传球击打目标；

2、传球过圈；

3、传接球比赛。教学目标：通过各种传接球的练习，提高学生传球的准确性和速度。 教学重点和难点：传球的准确性。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领：在上学期双手胸前传接球动作要求的基础上，要求学生传球至接球者的胸前，力量适当。强调传球呈直线。

教学方法：

1、组织学生进行传球过圈练习时，要求学生相互配合。

2、组织学生传接球比赛时，教师要注意学生的传接球动作的准确性。

练习方法：

1、传球击中目标：持球者面对画好目标的墙，在距离约3米处站立，运用双手胸前传球的方法击打目标，比一比谁击中目标的次数多。

2、传球过圈：三人一组，两人相距3米面对面站立，另一人持呼啦圈站在传球两人的中间，呼啦圈放置高度与传球者的胸部持平，要求传球者将球从呼啦圈中间传过，以传接成功次数最多的一组为胜。

3、传球比谁失误少：两人一组，相距3米面对面站立，在规定时间内，以传接球失误最少的小组为胜，要求动作准确规范。

4、传球比快：两人一组，相距3米面对面站立，看谁先成功传球20次，以最先完成的小组为优胜。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：本课主要采用篮球游戏比赛的方式来启发学生对篮球课的兴趣，这样不仅能调动起他们的积极性，而且也为接下来的教学内容打下基础。从本次课学生学习的效果来看，学生掌握的不是太好，主要是因为学生的领悟能力还不是很强。

第27课时

教学内容：

1、障碍赛跑

2、跳短绳

教学目标：

1、通过障碍跑的练习，提高学生的奔跑能力，发扬学生团结合作的良好风貌。

2、在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。并能够对自己的表现给予正确地评价。

教学重点和难点：后腿蹬地有力

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、热身练习

三、导入新课 动作要领：

教学方法：

1、教师带领学生进行一些准备活动。

2、讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3、组织学生进行跳短绳练习。

4、带领学生总评该次课练习情况。

练习方法：

1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2、积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3、在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

4、能够对自己的表现给予正确地评价。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，比赛增强了学生的自信心，同时又培养了学生的竞争意识，和创新能力。

存在的不足：女生的跳跃、跨越及投掷能力仍然没有达到预期的效果。个别学生的参与激情仍有待提高。 第28课时

教学内容：

1、50米快速跑

2、换物游戏

教学目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.教学重点和难点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频；在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课 动作要领：

教学方法：

1、教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2、教师组织游戏《换物接力跑》,讲解游戏的放方法和规则.

3、组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

4、进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

练习方法：

1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2、听教师讲解游戏的方法和规则，布置好场地愉快的完成游戏.

3、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

4、尽力的完成50米快速练习。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：本课最大亮点：克服了50米快速跑枯燥乏味的练习，根据学生的年龄特点，好奇、好强好胜，贪玩等心理特点采用了各种比赛活动形式，并从中讲解示范，启发，引导为一体的多种中和教学手段，学生学的轻松，学的积极主动，学习的效果很好。

第29课时

教学内容：

1、多种游戏

教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学重点和难点：正确的快速跑动作。

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、热身练习

三、导入新课

教学方法：

1、组织学生常规热身练习。

2、提出“大渔网”游戏要求，组织学生分组游戏，参与学生游戏。

3、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

4、组织学生“人球赛跑”游戏。

5、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。练习方法：

1、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

2、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

3、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

4、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

5、相互交流展示创编的游戏。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：由于这节课准备的好，学生玩的很兴起，都想再接着玩。还有学生对于上有游戏的课，都是很投入，认真，注意力集中，能很快投入到整节课中。同学们能很好的在游戏中按照规则进行游戏。同时在游戏中能很好完成各种奔跑动作。整堂课顺利完成了教学目标。

第30课时

教学内容：

1、玩球

教学目标：通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。教学重点和难点：控制球的能力

一、课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑

2、热身练习

三、导入新课

教学方法：

1、成自然队形站立于教师周围，在教师的提示下自由地做出各项运动的模仿练习。

2、分组进行自由玩球，有小组长指挥。

3、分组让学生设计球的各种玩法。

4、游戏：“抱球接力”

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

练习方法：

1、成自然队形站立于教师周围，听教师的提示，观察教师的动作，自由地做出各项运动的模仿练习。

2、在小组长指挥下分组进行自由玩球，遵守规则。

3、在小组内设计球的各种玩法。

4、积极参与游戏：“抱球接力”

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思：在低年级的体育教学中，游戏比赛在占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的竞争意识、团结合作、和遵纪守法等优良品质，为教师开展心理健康教育提供了良机。一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，也有失利组的学生互相埋怨，通过教师耐心地教导学生认识游戏比赛的意义，经过鼓励和学生自己分析，学生要求进行重新分组再次比赛，再次比赛后大家多了些团结，多了鼓励。

推荐第8篇：三年级上册体育教案

①走跑交替

学习阶段：水平一

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。

学习内容：跑走交替、游戏

学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。

二、学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

组织：自由分散、五列横队

②玩球

教学目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。

教学内容:

1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出

各项运动的模仿练习。

2、抽学生做

3、孩子们在另一侧场地上拿球。

4、自由玩球

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。

7、分好小组后，学生拿球。

8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示）

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。

11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。

组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？„„”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5、开始给“希望小学送球”

6、采用“组长负责制”，教师可启发提示

7、教师表扬鼓励。

③持轻物掷远

1、投掷：持轻物掷远

2、游戏：换物接力赛

教学目标:

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。

教学内容:

一、游戏：钻山洞

1、讲解游戏方法与规则

2、听音乐师生共同游戏，练习队形。

二、投掷：持轻物掷远

学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远.

1、猜拳取物

2、制作器械

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛：看谁投得远

三、游戏：换物接力赛

讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛.

1、放物赛跑

2、换物赛跑

3、取物赛跑

四、小结讲评，放松

④50米快速跑

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.

学习内容：50米快速跑

学习步骤：

一情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组织：以四列横队完成游戏.

二、合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教师活动：

1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队

三、放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

推荐第9篇：三年级体育教案剪贴板

内容

1、队列队形 ：稍息、立正、向前看齐、向前看

目的

1、提高动作的协调性和动作的准确性。

2、培养学生快速奔跑能力和集体主义精神。准备部分

一、课堂常规：

1、教师集队、清点人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、基本队列；

2、专项准备活动。

基本部分

一、队列队形

基本队列：稍息、立正、向前看齐、向右看齐、向前看。

二、自由活动 结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、队列队形：报数

2、游戏：快快集合

3、队列队形 ：向左右后-转

4、游戏：迎面接力

目的

1、提高动作的协调性和动作的准确性。

2、培养学生快速奔跑能力和集体主义精神。准备部分

一、课堂常规：

1、教师集队、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、基本队列：稍息、立正、向前看齐、向前看、报数。

2、队列队形 ：向左右后-转。

基本部分

一、复习快快集合 重点：学会基本队列。难点：轻松协调，动作连贯。

二、游戏：迎面接力

规则：

1、教师没有发令或不许起跑。

2、起跑前不许推拉人。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课 内容

1、队列：排纵队，横队；

2、游戏：蹦蹦跳跳 目的

1、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

2、发展学生奔跑能力培养学生机智、果断和诚实的品质。准备部分

一、课堂常规：

1、体育委员集队、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、基本队列。

2、讲解做早操的好处。

基本部分

一、队列：排纵队，横队。

二、游戏：蹦蹦跳跳 规则：

1、教师发令后才能起跳。

2、错了就换人。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、基本体操；

2、游戏：挑战应战 目的

1、提高动作的协调性和动作的准确性。

2、培养学生快速奔跑能力和集体主义精神。准备部分

一、课堂常规：

1、教师集队、清点人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、基本队列；

2、专项准备活动。

基本部分

一、基本体操

重点：各节动作的要求和熟练性。难点：动作的准去性。

二、游戏：迎面接力

规则：

1、教师没有发令不许起跑。

2、起跑前不许推拉人。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、队列：原地转法

2、游戏：障碍赛跑 目的

1、提高动作的协调性和动作的准确性。

2、培养学生快速奔跑能力和集体主义精神。准备部分

一、课堂常规：

1、体育委员集队、清点人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、基本队列；

2、专项准备活动。

基本部分

一、原地转法

重点：学会基本队列。难点：轻松协调，动作连贯。

二、游戏：障碍赛跑

规则：

1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、每个队员比赛次数相等。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容 游戏课：

1、端水平衡

2、障碍赛跑 目的

1、通过本次课的学习锻炼学生平衡能力和坚强意志。

2、培养学生团结协作和集体主意精神 ，发展学生的奔跑能力。 准备部分

一、课堂常规：

1、体育委员集队、清点人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动： 徒手操4×8。

基本部分

一、端水平衡比赛

规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。

二、游戏：：障碍赛跑

规则：

1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、每个队员比赛次数相等。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、技巧：基本体操

2、游戏：绕木棒接力 目的

1、通过练习可以提高学生的柔韧性、平衡感和协调灵敏素质。

2、培养学生奔跑速度，发展动作的灵活性。准备部分

一、课堂常规：

1、体育委员集队、清点人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、基本队列；

2、专项准备活动。基本部分

一、基本体操

重点：各节动作的要求和熟练性。

难点：动作的准去性。

二、游戏：绕木棒接力

规则：

1、教师没有发令不许起跑。

2、在穿行时不可碰到小木棒。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、跳绳

2、各种姿势的走 3游戏：迎面接力 目的

1、培养学生有意注意和认真的态度。

2、培养学生走的正确姿势，发展学生走的正确能力。准备部分

一、课堂常规：

1、体育委员集队、清点人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、基本队列；

2、专项准备活动。

基本部分

一、跳绳重点：学会跳绳的动作要领。

难点：轻松协调，动作连贯。

二、各种姿势的走

三、游戏：迎面接力 规则：

1、教师没有发令不许起跑。

2、起跑前不许推拉人。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

推荐第10篇：小学三年级体育教案

小学三年级体育教案《持轻物掷准》

教材分析：

本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力，整体健康水平为目标，通过创设《快乐的小猴的教学情境，让学生们在活动过程中，既学会了持轻物掷准的动作要领，创编了许多新的方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们交际交往的能力。

学情分析：

1、教学内容分析：本节课选取水平二阶段投掷部分的内容，通过学习让学生掌握掷准的方法，提高灵敏素质和投掷能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。

2、教学对象分析：三年级的小学生活泼、好动，自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿，主动练习，开支脑筋，从而达到学会技能的目的。

3、小学三年级体育教案《持轻物掷准》，以情感态，价值观为目标，培养学生主体意识，勇敢果断和克服困难的意志品质，团结协作的创新精神。

教学目标：

1、创设良好的学习环境，激发学生体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。

2、引导学生初步体验掷准的动作要领，发展投掷能力，提高灵敏素质和协调能力。

3、通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。

4、让学生在交流合作中获得成功的体验。教学重点和难点：

1、学生主动参与创想和表现力。

2、培养学生持轻物掷准的能力。

第11篇：三年级体育教案11月份

第一周：队列队形

一、教学目的：

1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

二、教学重难点:

1、重点：动作自然,协凋准确。

2、难点:重心前后稳定,节奏一致。

三、教学过程：

准备部分 ：

（一）、课堂常规:

1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动:

1、小游戏："抓人"

2、小型徒手操。

3、专项准备活动： 四列横队,体操队型

（三）讲解队形要求。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

（四）、学生活动。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

基本部分 ：

一、队列队形:

1、集中注意力联系;

2、快快集合;

3、稍息、立正、向右看齐;

5、变换队形;

6、教师讲动作方法和要领。

7、教师做正确的示范。

8、教师个别指导。

9、找好学生做表演。

10、学生练习。

11、分组练习。

12、动作一致,精神饱满。

二、游戏: 穿过小树林; 规则:

1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。

3、教师讲解游戏方法和规则。

4、教师做正确示范。

5、教师做正确评定胜负。

6、学生认真听游戏方法和规则。

7、学生练习和比赛。

8、分组比赛。

结束部分 ：

一、放松;

二、小结;

1、教师总结本次课的情况。

2、认真听讲情绪饱满。

三、下课。

第二周：复习广播体操（预备节）

一、教学内容：

1、第三套小学生广播体操：预备节

2、游戏：接力

二、教学目标：

1、初步学习第三套小学生广播体操：预备节

2、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定

3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

三、教学过程：

（一）、预备部分：

课堂常规（略）

2、预备部分（1）、队列、慢跑

（2）、徒手操

3、专门性练习（1）、体委组织整队

（2）、教师宣布本课内容，任务 （3）、教师指挥，口令

4、组织：四列横队 （1）、学生听口令站队

（2）、学生听口令练习、模仿 （3）、要求：动作整齐一致

5、基本部分 第三套小学生广播体操：预备节（8拍X4） 第一个八拍：

1—4两臂经侧至侧上举，抬头。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：

1—4两臂交叉绕至侧下举（左臂在前）。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次。 第三个八拍：

1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。 3-4还原成直立。 5-6同1-4，但方向相反。 第四个八拍：

1-2起落踵1次，同时两臂前举。 3-4起落踵1次，同时两臂还原成直立。

（二）、游戏：接力

1、组织：成广播体操队形

2、教师示范整节完整动作

3、教师分拍讲解示范动作

4、教师领做。

5、学生两人一组练习预备节动作。

6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。

教法：

1、教师讲解游戏规则采取三局两胜制。

2、指一名学生试做一次

3、游戏开始

4、小结，输的队纵跳10次。

（三）、练习：

1、认真观看

2、学生模仿练习

3、学生练习：要求：动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

四、结束部分

（一）、放松活动

（二）、总结

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

（三）、下课

第三周：复习广播体操（第一节）

一、教学内容：

1、第三套小学生广播体操：第一节（伸展运动 ）

2、游戏：跳短绳接力

二、教学目标：

（一）、初步学习第三套小学生广播体操：第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。

（二）、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

（三）、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

三、教学过程：

（一）预备部分

1、课堂常规（略）

2、预备部分

3、队列、慢跑

4、复习预备节

（二）基本部分

第三套小学生广播体操：伸展运动（8拍X8） 预备直立一八拍：

-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。 3-4还原成直立。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。 7-8还原成直立。

二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。

3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。 5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。

组织：成广播体操队形 教师示范整节完整动作 教师分拍讲解示范动作 教师领做。

学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。 听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 对于出现错误较多的节拍重点讲解。

（三）、游戏：跳短绳接力 教法：教师讲解游戏规则

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏

（四）、结束部分

1、放松活动

1、总结：指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

（五）、下课

第四周：复习广播体操（第二节）

一、教学内容：

1、第三套小学生广播体操：第二节（扩胸运动）

2、游戏：跳短绳接力

二、教学目标：

1、初步学习第三套小学生广播体操：第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。

2、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

三、教学过程：

（一）预备部分：

1、课堂常规（略）

2、预备部分

3、队列、慢跑

4、复习预备节、第一节

（二）基本部分：

第三套小学生广播体操：扩胸运动（8拍X8） 预备直立第一个八拍：

1-两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳。 2-直立，同时两臂前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振。 7-8还原成直立。 第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍：

1-2左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，头向前方。

3-4头左转90度，同时两臂胸前平屈后振。 5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

（三）、游戏：跳短绳接力 教法：

1、教师讲解游戏规则

2、游戏开始

（四）、结束部分

1、放松活动

1、总结：指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

（五）、下课

第五周：复习广播体操（第三节）

一、教学内容：

1、第三套小学生广播体操：第三节（踢腿运动）

2、游戏：跳短绳接力

二、教学目标：

1、初步学习第三套小学生广播体操：第三节踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。

2、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

三、教学过程：

（一）预备部分：

1、课堂常规（略）

2、预备部分

3、队列、慢跑

4、复习预备节、第一节、第二节

（二）基本部分：

第三套小学生广播体操：踢腿运动（8拍X8）预备直立 第一个八拍：1-左脚向前一步成后点地，同时两臂前举。 2-右腿前踢至水平，同时两臂后摆。 3-同1。 4-还原成直立。

5-右脚侧伸，同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。 6-还原成直立。

7-8同5-6，但方向相反。

第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍：

1-左脚踏步，同时两手叉腰。 -同1，但方向相反。 3-左脚向侧踢至水平。 4-还原成直立。

5-屈膝高抬右腿，同时左臂前举，右臂侧举，头右转90度。 6-还原成直立。 7-8同5-6，但方向相反。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至四个八拍。 练习及要求：

1、认真观看

2、学生模仿练习

3、学生练习。

（三）、游戏：跳短绳接力 教法：

1、教师讲解游戏规则

2、游戏开始

（四）、结束部分

1、放松活动

1、总结：指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

（五）、下课

第12篇：三年级体育教案介绍

第1课

课题

1、多种方法投准；

2、“采桃”比赛。

年级 三年级 教学目标

认知目标：使学生了解有多种投掷的方法，理解安全投掷的重要性；

技能目标：1）通过想象、模仿采用6种以上方法的投掷动作进行投准练习；

2）独创、模仿三种以上的移垫动作进行练习；

3）发展学生的四肢以及腰腹背肌力量，提高协调能力；

情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。激发学生对体育活动的兴趣。

教学重点和难点 发展学生的四肢以及腰腹背肌力量

课时

教学设计

一、教师导入“猴子运动会”

二、运动员入场（配音乐）

一、步骤： 1）教师导入

2）教师示范、提示

一、步骤：

1）学生观察理解

2）学生想象模仿猴子走、跳、爬等动作并表现

三、搬运桃子比赛

1）用手传 2）用脚传

一、步骤：

1）教师讲解、示范

2）教师巡视评价、鼓励有创意的传递方式；

二、教育：遵守比赛规则、步骤：

1）学生观察思考 2）学生比赛

二、要求：逐个传递

四、击倒垫子

一、步骤： 1）教师示范

2）教师巡视、辅导 3）提问：如何击倒垫子 4）教师评价

一、步骤：

1）学生观察思考 2）学生原地击倒练习3）学生思考，回答问题 4）学生击倒垫子比赛。

一、多种方式投准 难点：方式多样

一、步骤：

1）教师示范，提出要求 2）教师口令指挥 3）讲述摆放垫子要求 4）教师提示

5）教师指挥、观察 6）教师评价、发奖

二、教育：

1）勤于思考、敢于尝试 2）互相谦让

一、步骤：

1）学生观察理解 2）学生集体练习3）小组配合摆放垫子 4）学生示范 5）学生集体练习6）学生表现

二、要求：1）充分发挥自己的想象力并大胆尝试

2）尽可能爬行去捡球

二、“打果子”比赛 重点：屈臂挥过肩

方法：两脚前后站，屈臂挥过肩，对准用力投，争做神投手。

一、步骤： 1）教师讲解 2）教师巡视

3）教师提示写在球上的方法 4）教师评价、发奖

二、安全教育

一、步骤：

1）学生将垫子放回原处 2）学生练习打果子

3）学生小组讨论并选出一名同学示范 4）学生比赛、领奖

三、“采桃子”比赛

规则：每人一张小垫子，双脚不落地，向前移动。

一、步骤：

1）教师讲解规则、要求 2）教师观察、鼓励 3）教师评价

4）提示用最快的移动方法

二、教育：竞争意识

一、步骤：

1）学生理解、思考 2）学生尝试练习3）学生示范 4）学生比赛

二、要求：发挥想象，大胆尝试

一、发奖

一、步骤：

1）教师提示评价方法 2）激发求知欲、创造性 3）教师示范

二、教育：热爱学习

一、步骤：

1）学生自评、领奖

2）学生吃“桃子”并观察（内核的教学内容）

二、“小猴洗澡” （配音乐）

三、布置收回器材

四、师生再见

一、教师示范提示学生随音乐模仿猴子的动作放松

二、卫生保健教育

一、步骤：

学生集体模仿“小猴洗澡”放松

二、要求：尽量放松

第2课

课题

1、两头翘；

2、仰卧起坐传递球；

3、投掷。

年级 三年级

教学目标

1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；

2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学 生腰背腹 弹性和力量；

B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒 球技术，提高学生投掷能力：

3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱 国主义精神：

B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促 进学生身心的健康发展。

教学重点和难点 本课重点：A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举； B、投掷垒球时的出手时机；

本课难点：A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展； B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性

教学设计

1、常规教学 教法：

1）学生跑进场地，师生问好；

2）队列练习，配以《运动员进行曲》 要求：精神饱满，节拍准确。

2、模仿练习

3、自编游戏“大鲨鱼” 教法：

1）教师讲解、示范“摇橹”动作；

2）学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作； 3）学生跟随教师模仿渔船出海动作； 4）教师提示并模仿各种鱼类游动的动作； 5）学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿； 6）教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。 要求：模仿逼真，反应灵敏。

1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。教法：

1）教师示范，学生尝试性练习；

2）手持轻物或两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物； 3）在同伴帮助下（同时托腿托胸）完成动作； 4）学生独立完成，小组自评；

5）优生表演，相互对比，集体研讨； 6）分组比赛。

要求：两臂与两腿协调配合，同伴之间相互帮助。

2、仰卧起坐传递轻物 教法：

1）教师讲解、示范； 2）学生在教师统一口令下练习；

3）每组连续做十次，比哪一组先完成；

要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接

3、投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的横绳进行投掷过关和投准目标练习。教法：

1）教师讲解示范正面或侧向投掷； 2）在统一口令下练习；

3）带着问题，进行投球过关游戏；

4）面对汽球进行投准比赛，并结合生活实践进行创造性练习； 5）教师巡视指导； 6）教学情况反馈。

要求：出手有一定角度，挥臂速度快，转体要正。

4、中国奥运金牌榜：

分成八个小组，每位同学依次将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应，看哪一组又快又正确 教法：

1）教师提示，并示范；

2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在黑板上直线跑回； 3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回； 要求：奔跑迅速，对应正确。

1、小地毯拼字游戏：

2、自编舞蹈《歌声与微笑》

3、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。教法：

1）每组六人将小地毯拼成一个字，看哪一组最快； 2）教师巡视指导；

3）在音乐的伴奏下，教师带领学生进行舞蹈。 要求：1）拼字游戏时，动作迅速。

2）舞蹈时，动作放松，表情丰富。

第3课

课题

1、前滚翻；

2、投掷：轻物投准

年级 三年级

单元 第一单元

教学目标

1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。

2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。

教学重点和难点 重点：前后滚动 难点：团身紧

教学设计

一、常规

二、创设情景：

1）游动物园：模仿动物（走、跳、跑、滚动等） 2）模仿动物游戏：

1、整队

2、配乐进场成双圆形队形

3、师生共习动物走等

4、师生共习动物游戏

1、由四列横队成双圆形队形

2、双圆形

一、前滚翻

双圆形队形 （为学生提供创新空间和时间） 动作要领儿歌： 两手前撑垫前蹲， 低头团身向前滚， 像球滚过稳站起， 动作要领牢记心。 保护与帮助：

单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。 思想教育儿歌： 两人一组齐练习， 互相帮助增友谊， 运动安全请注意， 为国锻炼从我起。

二、课中舞： 《小白船》

三、多种方法投准： 1）侧身投：

面对投准物

两脚要站稳 瞄准向前投

看谁办法多 2）正面抛投：

3）各种方法（自创）投准 4）评价：如何才能投得准？ 谁投的方法又多双准？

一、前后滚动：

双圆形队形

1、复习；

2、2人一组自练；

3、“你做我学，我做你评价”。

二、前滚翻

1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身” 2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。 3）学生边练习边念儿歌（统一练习） 4）思想教育和运动保健教育

5）配乐自由练习，注意保护与帮助 6）短评

三《小白船》课中舞 师生同习

四、投掷：

1）示范、讲解启发学生思考 2）分组练习

3）发展个性，改变条件练习4）激励评价，自选练习放松舞蹈

1、师生配乐练习

2、教师小结

3、收回器材

第4课

课题

1、原地摆臂

2、游戏：接力跑

年级 三年级

教学目标

1、通过本节课的学习使90%以上的学生能正确判断跑的正确摆臂动作和错误动作；

2、通过练习使85%以上的学生能初步学会正确的原地摆臂技术，并有60%的学生能在跑的过程中正确运用，同时使学生的速度、灵敏、协调等素质得到发展；

3、使学生在创造性情境教学活动中能正确认识《龟兔赛跑》的新寓意，培养勇敢顽强、积极进取、团结协作等良好品质；

4、通过启发、对比等手段，发展学生形象思维能力和培养创造能力。

教学重点和难点 正确区别跑的原地摆臂动作的正误；摆臂时保持前臂与上臂合理的夹角，前后摆动。

跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢的协调配合。 教学设计

1、老师问，学生答。

2、师生问好；

3、情景导入

教师到位，问：小朋友们，准备好了吗？

用回顾《龟兔赛跑》故事，结合提问，引入课题情境。激发学生创编故事的兴趣 学生答：朱教师，准备好了，我们来啦！ 稍息，静听，积极想象。

1、热身跑：

模仿雏鹰飞向森林。

2、落位

3、动物模仿操： 1）蜜蜂操 2）小鸭操 3）小猫操 4）孔雀操 5）青蛙操 6）小兔操

1、教师领跑

2、指挥学生落位

3、教师导入大森林场景，带领“小兔子”们模仿森林小动物欢快嬉戏。1)、跟老师“飞”

2)、按要求找“窝”，并自由示意。

认真听、认真看，仔细地、高兴地模仿。

4、龟兔学本领 1）复习原地摆技术 技术要领口诀：

双手握成空心拳，双臂屈肘前后摆，一二一二我最棒！ 2）中速跑练习：

与原地摆臂练习穿插进行

1、教师示范，讲解，指出常见错误；

2、指导学生进行练习；

3、观察学生练习情况；

4、与个别学生“比赛”，让学生；评价；

在带领跑中观察学生跑过程中摆臂动作的正确性和协调性。

1、仔细观察、认真听讲，熟记口诀；

2、认真模仿；

3、集体练习：

4、分组练习互相纠错、鼓励、评价；在老师的带领下穿越小树林。

5、龟兔接力赛 1）迎面直线接力

规则：按顺序与迎面跑来的同学击掌后跑出。 2）迎面曲线接力

规则：在跑过程中绕过小树，其余同上。 3）原地摆臂纠错练习； 4）取物迎面接力赛

方法：各组每个人按顺序依次跑到前方“小树”下取一块拼图板，比团队速度

1、迅速调整队伍

2、教师示范、讲解练习方法及要求；

3、教师做观察、裁判工作；

4、每一次竞赛后作简单评价；

5、在每次接力间隙，针对比赛中跑的摆臂出现的错误动作，组织进行纠正练习和巩固强化练习。

1、听老师指挥进行队列调动；

2、仔细看、听；

3、按要求进行比赛，同时积极为本队同伴加油。

4、分成龟兔两组进行竞赛；巩固、纠正跑的摆臂动作。

学生按要求进行比赛，直到每个学生取一块拼图板。

1、拼图揭题：

方法：四组学生围在小树周围，将手中的拼图板拼出完整的图画。

2、小结：情境发展情况归纳、技能学习情况小结。

放松游戏：“可爱的小白兔”。

教师对个别拼图慢的小组进行指导。

教师引导学生观察拼图结果，找出正确技术动作。同时，根据拼出的“龟兔赛跑”，归纳故事情境。

教师带领学生进行放松游戏，不断观察学生创造性造型。 共同协作，快速拼图。

仔细观察，判断正误。在教师的引导下，归纳故事情境的发展过程。

学生在“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜，爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱”。的儿歌声中，摆出各种自编的天真烂漫的造型。 在儿歌声中退场前滚翻交叉转体180 障碍赛跑

第5课

年级 三年级

教学目标

1、初步学会前滚翻转体180的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识 教学重点和难点

1、初步学会前滚翻转体180的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识

教学设计 课堂展望

师生问好问好

教师语言启发，鼓励学生

一、玩玩乐乐

1、小游戏

小组合作学习

语言激励

教师语言提示

2、跟我学

自锻练习

导向性指导

学生模仿练习

师生共同练习

学生相互模仿

二、前滚翻交叉转体180

1、连续前滚翻

小组合作学习

教师提示

教师语言提示

自主思考练习

导向性指导

教师语言鼓励

师生共同参与

学生互评激励

2、前滚翻交叉转体180 学生寻找答案

问题探讨：

学生示范

教师引出问题

学生自述观点

引导学生探究练习

教师启发交谈 学生选择方法

问题探讨信息收集

学生相互启发 学生观察辩谈区别

师生演示

师生共同探讨 学生自锻

教师巡视个别辅导

教师个别辅导

教师小组辅导

教师集体辅导

3、星星擂台赛

学生沟通

教师提示评价方法

学生相互观赏

自我展示

组织星星擂台赛

共同参与点评

组内互评

推荐擂主

反馈评价

四、游戏：障碍赛跑

学生分组设计场地

教师宣布规则、方法

共同参与策化

开展比赛

教师点评

五、跟我学放松

师生共同练习

教师语言引导

师生肢体表现

六、课堂评述

学生自评

教师语言引导

学生互评

师生共同回忆

师生互评

学生自我回顾

第6课

课题 跳爬

年级 三年级

教学目标

1、乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我

2、在体育活动中与他人合作完成体育任务，并能体验到成功的乐趣

教学重点和难点

1、合作探究

2、体验快乐体育的乐趣

课程资源的开发 和利用

课时

教学设计 出示情境 课堂常规

教师拌演“黑猫警长”出示情境，一群搬仓鼠在破坏森林粮仓，我们要消灭它们，激发学生的兴趣，完成任务

要求：学生精神饱满，有自信

由“白鸽探长”整队

学生扮演“小猫”自报名字 明确学习内容 找老鼠

做准备：韵律搏击操

队列练习，蛇形走——找老鼠

讲解搏击操的动作要领，并带领学生一起做 师带领学生进行蛇行走，走成圆形

学生按音乐节怕练习，具有活力 学生按音乐做猫的律动，走成圆形 抓老鼠

小游戏——快快跳起 老鼠跳到灯台上：小游戏——跑几步摸一定高度

老鼠又逃到小矮墙后：跳跃——屈腿跳过30—40高度

师操纵老鼠，要求学生冷静快速跳起，师引导学生怎样才能跳的高

组织学生分五组互帮互助

组织学生组内、组间比赛

教师指导帮助学生拼墙的方法

师引导学生怎样才能跳的高又远

组织学生分五小组互帮互助

组织学生组内、组间比赛 最后战斗

老鼠逃到鼠洞了

练习：爬行游戏——钻鼠洞捉老鼠（爬行通过低障碍） 师引导学生用各种方法进行爬行的方法 师指导学生爬过低障碍物的动作要领 教师讲解游戏的方法、组织学生进行游戏 师给予学生鼓励

第7课

课题 球类游戏

年级 三年级

教学目标

1、初步学会排球正面双手垫球的基本动作

2、发展学生的各项身体素质和协调性

3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质

教学重点和难点

1、初步学会排球正面双手垫球的基本动作

2、发展学生的各项身体素质和协调性

3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质

教学设计 调动情绪激发兴趣阶段

1、课堂常规

2、球操

1、宣布本课学习内容和要求

2、带领学生做球操

3、激发兴趣，调动积极性

1、随音乐练习

2、精神饱满、思想集中、认真练习合作探究掌握技能阶段

1、教师提问

2、教师组织、讨论总结

3、示范、讲解

4、集体指导、个别纠正

5、激发学生思维能力

6、观察、练习、及时纠正

1、学生认真思考问题

2、自主练习

3、分组探究学习

4、讨论小结

5、观察、示范

6、分组学习

7、相互学习、鼓励 激活思维拓展能力

1、气排球游戏

2、耐特球比赛

1、教师示范及要求

2、教师讲解方法规则

3、教师观察、鼓励、引导

1、学生理解和思考

2、学生练习体验游戏方法、规则

3、比赛

要求：动作较规范、能相互帮助 稳定情绪恢复身心阶段 放松小结

提示放松要求后，放音乐带领学生想象模仿练习按要求在教师带领下，随音乐想象模仿练习要求：动作协调、富有节奏感

第8课

课题 玩跳绳

年级 三年级

单元 第一单元

教学目标

在体育活动中培养学生的合作精神与协调能力

教学重点和难点 重点：学生的合作精神 难点：学生的协调能力

教学过程：

一、营造活泼的学习气氛，揭示本课的教学内容

1、师生问好

2、教师宣布本课学习内容

二、学生自由组合，形成小组教学框架

1、全班分成若干个小组，选拔小组长

2、以小组为单位排列队形

三、学生利用短绳自主选择游戏

1、教师宣布游戏规则：游戏可分为个人和集体两种

2、小组内进行选拔，准备参加全班展示

四、小组推选代表在全班展示，师生评价

1、游戏展示，学生认真观察

2、学生对游戏进行评价，说说自己最喜欢的游戏

五、单人跳绳

1、学生示范单人跳绳

2、学生归纳单人跳绳的要领

3、各小组选拔代表参加“跳绳小能手”比赛

六、举行“跳绳小能手”比赛，评选能手

1、教师宣布比赛规则

2、公布比赛结果，评选“跳绳小能手”

七、练习三人配合跳，小组推选三人参加“最佳配合奖’”的比赛

1、学生讨论还有哪些跳绳形式

2、各小组练习三人配合跳

八、举行“最佳配合奖”比赛，师生评价

九、学生自主活动

第9课

课题 投掷：持轻物掷远 游戏：换物接力赛

年级 三年级

教学目标

1、乐于参与各种体育游戏，并努力展示自我

2、在游戏中，能积极思维，与同伴合作探究，共同完成学习任务

3、培养学生团结拼搏，积极进取精神

教学重点和难点

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣

教学设计

一、游戏：钻山洞

1、讲解游戏方法与规则

轻松愉快

2、听音乐师生共同游戏

二、投掷：持轻物掷远

1、猜拳取物

2、制作器材

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛：看谁投得远

1、学生自己动手制作投掷器械

2、请学生演示，引入投掷动作

3、结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导

4、分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导

5、进行持轻物比远比赛

小组合作学习

相互学习

相互帮助

三、游戏：换物接力赛

1、放物赛跑

2、换物赛跑

3、取物赛跑

1、讲解游戏方法、规则、并请一组同学示范

2、进行教学比赛

3、逐步增加游戏难度，继续进行比赛

相互协作

相互鼓励

共同努力

争取胜利

四、小结讲评

师生共同讲评

轻松自然

五、放松：小猪

听音乐师生共练

轻松愉快

第10课

课题 小篮球：看谁投得准

年级 三年级

教学目标

1、能在轻松活泼的气氛中做出投准动作

2、能运用所学的知识进行创新活动

教学重点和难点

1、能在轻松活泼的气氛中做出投准动作

2、能运用所学的知识进行创新活动

教学设计

一、课堂常规

宣布课的内容和要求，带领学生做篮球操

明确学习目的和任务，随音乐跟教师练习篮球操

二、小篮球：看谁投得准

1、进入情境：带领学生认识动物：狮子、看谁能把食物投进狮子的嘴里

2、探究学习：语言提示、启发，引出投准方法

3、自主学习：要求学生在练习过程中体会哪种投准方法最适合自己。通过启发引出“几种正确的投准方法”

1、明确学习目标，分组投准练习，做出各种投准动作，看谁投得准

2、分组讨论研究，找出投准的动作方法。在教师的启发下，练习各种投准动作

3、比一比，看谁投得准

1、知识技能评价：组织学生自评、互评，检验学习效果

2、比一比：看谁投得最准

三、游戏；炸雕堡

1、示范讲解游戏方法和要求

2、组织学生分组进行比赛游戏时注意安全

3、创新能力评价：组织学生互评

1、细听教师讲解游戏方法和要求

2、认真比赛，注意安全。喊一喊：“加油”增加夺取胜利的欲望

3、比一比：哪组炸得碉堡最多

4、评一评：哪组炸碉堡的方法最好

四、放松舞步“太极球”

1、提示放松要求后，带领学生做太极球练习

2、小结本课学习情况，各组收器材

1、按要求在教师带领下，随音乐做“太极球”动作，参与教师小结

2、按要求收器材

第11课

课题 有趣的保龄球 玩纸游戏

年级 三年级

教学目标

积极参与他人合作与体育活动，努力展示自我

教学重点和难点 培养学生的合作探究的精神 努力展示自我

教学设计

一、情感萌动阶段

师生交流激发兴趣

自我介绍激发情感

与师情感交流，进入情境

韵律活动：海上迪斯科

展示图片，进行提示，带领学生在音乐伴奏下做部分动作

认真听讲，积极思考，按音乐节拍练习，能创造动作 游戏：找朋友

教师讲解、提示

学生听口令练习（创新能力

展示能力）

二、进入角色

1、有趣的保龄球

教法：讲解、演示、启发、鼓励、评价

学法：观察、展示、思考、自学、讨论

组织分组，提示要求，巡回指导，并不断鼓励，进行评价

按要求分组活动，相互间讨论、交流，并根据本组情况选择难易分步练习。小组自评（合作能力

展示能力）

2、玩纸游戏

教法：讲解、诱导、鼓励

学法：思考、自练、讨论、探究、展示

提出要求，介绍部分玩纸游戏，组织分组，巡回帮助，参与活动评价 按要求分组活动，并进行创造性游戏，在活动中能注意安全，积极展示自我，互相评价（创新能力

自锻能力）

三、恢复评价阶段

“木头人”游戏（歌谣：山上有个木头人，不许说话不许动。） 讲解方法，提出要求，与生同玩。

按照方法，要求进行游戏。 小结本课情况 学生参与小结

第13篇：三年级体育教案_006

三年级体育教案

（一）

教学内容：

1、动物模仿操

2、游戏：找朋友

教学目标：

1、乐于参加体育活动，喜欢进行体育锻炼，能积极的上好体育课；

2、能完成基本的体操动作，通过游戏活动发展学生的协调素质和弹跳能力；

3、在游戏中学会跑跳动作；

4、与他人合作完成游戏活动，培养团结协作的作风；

教学过程

一、情景导入：

教师：今天我们要到原始森林去玩玩，那里有很多我们人类的朋友！

学生：欢呼！准备出发

二、出发路上

1、坐火车（小组为单位）

2、进山（骑马）

3、跨越路障（跨、爬、钻、绕等）

三、动物模仿操

要求：听音乐迅速模仿出该动物的动作

1、大象走

2、小鸟飞

3、老虎吼

4、小猫叫

5、小组为单位自由练

6、比一比那组小朋友模仿的动物多。

四、游戏：“找朋友”

1、语言激励、启发（与很多小动物交朋友）

2、教师讲解游戏规则，示范跑跳步

3、学生示范，模仿练习

4、两人一直分散练习，教师个别指导

5、听音乐全班集体练习。

重难点：跑跳步动作，要求动作协调，表情轻松愉快。

五、小结、下课

第14篇：小学三年级体育教案

小学三年级体育教案

巨野县人民路小学 左夫锋

教学内容：快速跑 教学目标：

1、使学生了解短跑的初步基础知识。提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。

2、培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神。教学重点：跑直线，反应速度。 教学难点：大腿抬高自然带动小腿跑。

一、基本部分：

1、集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 组织：

★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★

△

2、师生互相问好。

3、宣布教学内容。

二、准备部分：

1、队列练习。

左、右、后转

2、游戏：大鱼网。

3、徒手操：

①扩胸 ②振臂 ③体转 ④腹背 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦手腕足踝

组织：

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

△

三、基本部分：

1、辅助原地摆臂练习

要求：身体立直，肘关节自然弯曲，肩部放松，前后摆臂。

2、辅助原地高抬腿练习

要求：大腿抬高与地面平行，小腿自然下垂，身体稍前倾。 组织：

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

△

3、快速跑：

（1）站立式起跑练习

要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。（练习2组，10—15米） 教法：教师示范，学生练习，讲解纠正。 （2）30米加速跑练习

要求：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。（练习3组） （3）50米追逐跑练习

要求：第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。（练习1组）组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。

4、游戏： 滚圈接力

★ ★ ★ ★ ★ ★ → ☉ ★ ★ ★ ★ ★ ★ → ☉ ★ ★ ★ ★ ★ ★ → ☉ ★ ★ ★ ★ ★ ★ → ☉

△

四、结束部分：

1、放松整理

2、小结下课

3、布置课后作业：素质练习：立卧撑4*2

第15篇：三年级下册体育教案

三年级下册体育教案

第一周

一、教学内容：小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

二、教学目标：

1.使学生了解本学期的要求。2.进一步强调体育课注意事项。

三、教学重难点：

重点：让学生明确体育课堂的要求 难点：每堂课都能做到，做好

四、教学过程：

（一）准备部分： 1.课堂常规(略) 2.宣布本课内容 3.点名，检查人数。

（二）小结上学期体育课的情况

1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。

3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作）

（三）本学期体育课的要求

1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面） 2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。 3.选出体育委员并对体育委员提出要求。

（四）本学期体育课考试的科目

（五）下课常规

第二周

教学内容分析；《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的集体主义精神。 教学目标

A;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。 B;增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。 教学重难点分析

A:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。

B:后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。 教学课时：一课时

教学过程

一、准备部分

①、集合，整队，报告人数； ②、宣布本课内容；

③、围操场跑两圈； ④、整队，调整呼吸；

⑤、做广播体操；（初升的太阳） ⑥、做准备活动。

二、基本部分 A、复习俯卧撑

组织：四列横队（♀表示女生?表示男生） 4列?? 3列?? 2列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 1列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ B、学习仰卧起坐。 ⑴、动作方法：

预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。 教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。 组织：四列；两人一小组。 ??

?? ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求；动作到位、有节奏。

⑵、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：

①手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。 ②仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。 ⑶、总结。

你们觉得那一种好做。 学生回答。

8．课堂练习A:学生主动上来练习。 B;、结束部分 ①、收回器材；

第三周

健康教育 课题 ：生活有规律

形式：讲授

教学目标：通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。 教学重点：养成规律的生活习惯。 教学难点：怎样保持规律的生活？ 教学内容及过程：

一、启发谈话

二、什么是规律的生活？

规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。

三、条件反射

条件反射和“动力定型”。

四、养成规律的生活习惯。好处：学习时，注意力集中。 工作时精力充沛。 进餐时容易消化。 睡眠时很快入睡。

坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。

五、怎样保持规律的生活？ 制定一个合理的生活作息制度。

六、从小养成有规律的生活习惯。

七、七嘴八舌

结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。

第四周

一、教学目标：

1、学生能按照老师统一口令快速做出向左、右和向后转的动作，进行集体操练；

2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。

二、教学内容：复习原地向右、左和向后转

三、教学重点：转动过程中脚跟和脚掌的同时蹬地

四、教学难点：两脚在转动过程中的协调性

五、教学过程

（一）课前准备

1、体育委员整队，检查人数，并报告教师。

2、师生问好。

3、教学宣布本课内容。

4、安排见习生。

（二）热身部分

5、慢跑

6、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）

7、小游戏：看谁反应快，老师说动作身体部位名称，同学快速指出对应的部位。

（三）复习原地三面转法

1、复习向左转，六列横队。

（1）向左转的是哪只脚的后脚跟和哪只脚的前脚掌同时用力？ （2）学生回答。

（3）复习向左转的动作要领

（4）教师组织练习，根据各班学生情况给出相应的方向手势及示范，提示脚跟脚掌的同时蹬地，挺胸眼看前方，两手贴裤缝。

2、复习向右转，教法同上。

3、复习向后转，强调向后转是在向右转的基础上多转90度，从右边转。教师组织学生集体练习。

4、学生自由练习，教师巡视，指导。

5、教师检查，以横排位单位，教师喊口令，学生完成动作，主要检查向后转的转动方向和动作是否正确。

6、全班再练习。

7、动作正确，合格的同学，自主活动，教师关注并帮助向后转的动作不准确的同学让其掌握动作。

（四）结束部分

1、放松

第五周

一、教学目标：让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

二、教材分析：

重点：让学生了解看电视与视力的关系。 难点：让学生掌握看电视时的用眼卫生。

三、教学过程：

1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。

2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

3、造成眼睛疲劳的原因：

（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。

（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。

（3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。

（4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。

4、看电视的卫生： 保持看电视的合适距离。

晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。 看电视注意“劳逸“结合。 四：小结 五：布置作业：

第六周 教学目标：

1、知道课间体育活动的作用与方法；

2、自觉参与课间体育活动，保持充沛的精力，上好每节课。教学内容：课外活动好处多

教学重点：知道课间体育活动的作用与方法 教学难点：自觉参与有益的课间体育活动 教学过程：

1、平时，你们在课间都喜欢做些什么游戏，同桌间相互交流；

2、全班交流汇报；

3、引入：学校每节课之间都要安排10分钟休息，并要求同学们走出教室，进行体育活动。大家知道这其中有什么好处吗？

4、生自由说。

5、课间体育活动的作用，生举手说。

6、教师总结，课间体育活动的作用（1）使大脑从紧张转向轻松；（2）使脑部供血充分，避免疲劳；（3）使全身得到放松。

7、列举一些我们课间可以开展的体育活动。（唱歌跳舞、转动脖子、眺望远方、伸伸腰，深呼吸、）

8、教师介绍几种体育活动的方法：斗智斗勇、花样踢毽、跳房子——可以让学生自行设计跳房子的路线、编花篮、四人跳转。

9、学生试编一两种课间体育活动方法，并说说每种活动的作用。

10、教师小结。

第七周

一、教学内容：原地双脚跳短绳

二、教学目标：

1、通过教学，使学生掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

三、教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领。

四、教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚 一.课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境 二.徒手操

（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。 （2）老师诱导学生进行想象 （3）师生示范，进行点评

三、原地双脚跳短绳

方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。 （注）学生互相帮助互相学习。

（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少 （3）对不到位的动作加以纠正

四、课后小结

五、安排收回器材

六、宣布下课

第八周

一、教学内容：快速原地双脚跳短绳

二、教学目标：

1、通过教学，使学生掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

三、教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领。

四、教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚 一.课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境 二.徒手操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、手腕踝关节运动

三、快速原地双脚跳短绳

方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。 （注）学生互相帮助互相学习。

（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少 （3）对不到位的动作加以纠正

四：全体同学进行一分钟快速跳短绳

1、男同学首先进行，女同学帮助数个数。

2、女同学进行练习，男同学帮助数个数。

五、课后小结

五、安排收回器材

六、宣布下课

第十周 教学目标：

1、进一步体会由下往上、向前抛掷动作的用力顺序，增强学生上肢、肩带、躯干和腿部力量，发展各关节的灵活性和身体动作的协调性。加强安全教育

2、让学生根据自身情况选择适合自己的练习进行练习，从而体验成功。教学内容：双手持球从跨下向前抛球比远2，游戏：并足跳过连续的障碍物 教学重点：由下往上、向前抛掷动作的用力顺序 教学难点：全身的协调用力 教学过程： 1.上课常规。

2.慢跑400米。学生成1路纵队在体育委员的带领下进行练习。 3.徒手操。

4.活动性游戏：“胜利的欢呼”。

1) 自由抛接外衣，双手向上抛并接住。“谁双手抛得高，接得准！” 2) 教师提示学生两腿屈膝用力，蹬直腿的瞬间将衣服抛出去。 5.学生体验双手持球从胯下向前抛实心球

1) 集体模仿上节课学习的双手持球从胯下向前抛实心球的动作。3-5次，教师口令指挥，集体完成。教师检查学生是否屈膝蹬地，双腿蹬地接近直腿时双手完成抛的动作。

2) 教师进行安全教育。（听到哨声把球抛出，再听到哨声和看到教师的手势后，才能离开队伍快速地捡球，快速地交给下一个同学后到队伍的后面排好。希望同学能做到令行禁止！）

3) 学生持球，在教师的统一哨声指挥下有序的进行练习。学生进一步体会用力的顺序。

4) 教师小结，并请动作正确抛得远的同学进行示范。

5) 分层练习，根据自己的情况选择不同距离进行练习。（抛出去的球落地后，下一名同学数三声后，前一名同学才能抛出去捡球，担心学生为了快快出去捡球，动作完成的质量下降。）

6) 教师巡视，关注掌握动作较慢的同学。多鼓励。 6.游戏：并足跳过连续的障碍物。 7.下课常规。

第十一周

一、教学目标：

1、学生乐于参加体育运动，在运动中勇于展示自我。

2、初步掌握侧向投掷的方法，提高身体的柔韧性、协调性。

3、培养学生自主学习、合作探究、勇于创新、遵守纪律、公平竞争的良好品质。

二、教材---侧向投掷 教学重点：抬肘、举臂 教学难点：蹬地、转体

三、教学过程：

（一） 激发兴趣、活跃气氛阶段

1、课的常规。

2、导入情景：春天了，万物复苏了，公园里的花草树木都发芽了，但是害虫也来了，现在我们将要变身花园卫士去保卫我们的公园。在去公园与害虫战斗之前，我们需要练习我们的本领。

3、导入热身操六节。

设计意图：

1、使学生的肢体充分活动。

2、提高学生的学习兴趣。

（二）学习侧向投掷

1、引导学生进行尝试、体验投掷练习。

2、老师巡视，在这一过程中去发现已经会侧身投掷的或者初步掌握侧身投掷的同学表演。引导学生通过观察、模仿侧身投掷动作。

4、教师讲解示范，师生交流侧向投掷动作的基本方法。

5、学生小组再次练习，互相指导。

6、老师巡视，在这一过程中去发现已经会侧身蹬地、转体投掷的同学表演。引导学生通过观察、交流、总结出侧向投掷的动作要领：侧身转体、蹬地、挥臂。

7、教师再次讲解示范，侧向投掷技术动作降调蹬地、转体。

8、学生再次提高练习。

设计意图：

1、体会身体的协调配合；

2、挖掘自身的创造力；

3、提高自我表现的能力；

4、通过探究、自主练习初步学会侧身投掷的技术。

（三）扩展游戏：保卫花园、消灭害虫

1、教师进行活动讲解和师生示范。

2、学生进行游戏

3、师生小结

设计意图：

1、能够自然协调的投掷。

2、培养遵守公平竞争的习惯。

3、体验成功与失败。

四、下课常规 ：

1、放松活动：放松操

2、教师与学生互评，共同小结本课所学的知识。

第十二周

一、教学目标：

1、激发学生参与体育活动的兴趣，并能在活动中勇于展示自我。

2、初步掌握原地侧向投掷轻物的方法，体验蹬地转体的动作，提高身体的柔韧性和协调能力。

3、通过小组合作学习，培养学生互帮互助、合作探究的能力。

二、教学内容：原地侧向投掷轻物

三、教学重点：蹬地、转体。

四、教学难点：动作连贯，上下肢协调用力。

五、教学过程：

（一） 激发兴趣、导入情景。

1、整队，检查人数。

2、师生问好。（今天覃老师与你们一块来上一节有趣的体育课，你们看秋天，稻谷成熟，引来了一群小麻雀偷吃稻谷，让我们一起驱散它们，争当护粮小卫士，同学们有没有信心呀？）【设计意图：导入情景，激发兴趣】

3、提出本课要求：1）听从指挥，注意安全 2）在活动中仔细观察、互帮互学。3）初步掌握蹬地转体，背后过肩，肩上屈肘，快速挥臂的动作方法。

4、热身操（下面我们一起来做热身操）。【设计意图：活动学生的关节韧带，调动肢体机能。】

（二）争当护粮小卫士——学习原地侧向投掷轻物 A争当护粮小卫士—— 找方法

1、教师设疑：用什么投掷方法驱赶远处的麻雀？

2、学生带着问题在小组中进行合作探究。（）

要求：听到教师哨声，小组成员依次拿球进行练习，再次听到哨声小组长将本组的球捡到筐中。

【

3、教师巡视。（请找到不同的投掷方法的学生进行示范。正面投掷、侧面投掷或者学生全部都做侧面，这是我们引导到蹬地的动作。）

【设计意图：关注学生的生活经验。】

4、小卫士展示，其他小卫士观察：哪位小卫士的方法投得远。他是怎样投的？

5、观察的小卫士举手说说自己看到的的投掷方法。（教师提炼方法：

1、侧对投掷方向

2、背后过肩，肩上屈肘，快速挥臂，一腿弯曲脚、一腿伸直。）

5、师评价。师：小卫士们真能干，观察仔细，回答问题声音洪亮„„其实你们找到的这种投掷方法就是侧向投掷方法。 B争当护粮小卫士—— 练本领 师过渡语：小卫士们快来尝试一下吧！

6、各组小卫士们互帮互练学习侧向投掷的动作。看谁做的动作最规范，投得最远。要求：一会请各小组内选出一名小卫士用侧向投掷方法投得最远卫士进行pk展示。（教师关注侧向投掷动作正确，并作出蹬地转体和未作出蹬地转体的同学进行对比教学。）

7、各组小卫士Pk赛。

8、师小结。请观察两位小卫士的脚和腿的动作找出不同。请小卫士们举手说。

9、师：怎样才能做出蹬地转体的动作呢？请同学们看看老师的动作，教师示范2-3次。

10、小卫士们你们也来探究一下，怎样做蹬地转体的动作，才能驱赶走更远的麻雀？比一比看哪组的小卫士找到好办法。

11、小卫士们小组探究。

12、教师巡视走到小组中进行指导。发现一组有好方法就及时组织其他同学进行设计意图：提出安全要求】 听、看学习。

4、展示、交流。

5、教师归纳提炼原地侧向投掷轻物的方法和要领，边讲解边示范。学生也可以跟着做。

6、小组练习。比一比那组的小卫士动作最标准，小组集体展示。教师评价。 C争当护粮小卫士—— 用本领 游戏：粮食保卫战

1、教师导入情景：小卫士们一群麻雀飞来了，快拿起手中的彩球，去驱赶它们好吗？让我们一同进入粮食保卫战吧！

2、讲解游戏方法、规则。

游戏方法：.投到1号稻田区域获得1分，投到2号区域得2分，投过3号区域的获得3分。每人投一次，分数高者为胜。

2、学生进行游戏.

3、师生互评，激励评价

【设计意图：

1、运用正确的侧向投掷轻物的动作进行投掷。

2、培养遵守公平竞争的习惯。】

（三）下课常规

1、放松活动：放松操。

2、教师与学生互评，共同小结本课所学的知识。第十三周

一、教学目标：

1、通过教学使学生初步完成前滚翻，基本做到团身紧。

2、发展学生协调、柔韧性、下肢力量，及培养学生勇于实践团结协作的精神。

二、教学内容：技巧：前滚翻

2、游戏：比一比

三、教学重点：身团紧，两手及时推垫。

四、教学难点：动作正确，滚动圆滑。

五、教学过程

（一） 课前准备

1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。2.师生问好。 3.教学宣布本课内容。 4.安排见习生。

（二） 热身部分

1.小游戏：石头、剪刀、布

2.徒手操：头颈、伸展、体侧、体转、跳跃运动，四八呼。

（三） 技巧：前滚翻

1、情境导入：同学们去动物园的时候都见过小猴吧？都看过小猴翻跟斗吧。我们一起来模仿小猴翻跟斗。

a.学生尝试模仿动作。b.教师模仿动作引出课题------前滚翻

2、教师出示篮球引导学生进行团身练习。

a.学生探究练习b.教师巡视指导

3、教师讲解示范

动作方法：蹲撑，两腿蹬地，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻.

4、学生再练习，教师巡视指导，强调动作要点。

（四） 游戏：比一比谁前滚翻做得最好。1.教师讲解游戏方法；

2.教师提出游戏要求，安全注意事项。

（五） 结束部分 1.放松

2.小结本课情况 3.值日生收放器材 4.师生互道再见 第十四周

一、教学目标：

1.学生知道前滚翻的动作要领、基本练习方法以及考核要点和标准

2.培养勇敢果断和伙伴间互相帮助、互相学习的优良品质在愉悦中掌握技能,学会健身方法。

3.激励自己和同伴奋力拼搏，取得最好的成绩。

二、教材---前滚翻考核。

重点：团身紧，方向正，滚动圆滑。 难点：动作正确，协调，连贯。 三：教学过程

（一）课的常规

1.体育委员整队，检查人数，汇报教师。2.师生相互问好。 3.教师宣布本课内容。

（二）准备部分：

1.慢跑2圈，走1圈，体育委员领跑，成一路纵队。2.拍手操。四八呼，教师领做哨声指挥。

（三） 基本部分

1.复习前滚翻基本动作，教师提问基本要点。

2、前滚翻技巧考核。

3、考核标准：A、能够独立完成滚动与前滚翻动作，动作连贯，方向正.B、每个学生考核2次，取最好成绩。

4、教师组织考核，学生轮流参加前滚翻考核，没有考核任务的学生自行练习，小组进行游戏，游戏内容自行定。

5.在考核中教师及时告诉学生成绩，好与不足。四： 结束部分

1.放松

2.小结本课情况 3.值日生收放器材 4.师生互道再见

第十四周

复习队列练习

一、教学目标：

1、学生能按照老师统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练；

2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。

二、

三、

四、

五、教学内容：复习队列练习：集队、稍息、立正、向前、向右看齐 教学重点：上体正直，挺胸收腹，平视前方 教学难点：动作迅速，整齐一致 教学过程

（一） 课前准备

1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。2.师生问好。 3.教学宣布本课内容。 4.安排见习生。

（二） 热身部分 1.慢跑

2.徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环） 3.小游戏：巨人和矮子

（三） 基础部分

1、复习六列横队，回忆自己的位置。（1）调整位置。

（2）记住新的位置，教师讲记位置的方法，XX前面是谁，后面是谁，左边是谁，右边是谁。

（3）结合游戏，快速找到自己的位置。

2、队列练习，教师口令，及时点评。

3、体育委员进行口令练习，全班同学听口令整齐快速的完成动作。教师点评。

4、分小组进行练习，前后六人为一小组，一人喊口令，另外五人听口令完成动作。

5、教师巡视，指导

6、全班再练习。

7、自主活动，教师巡视，进行安全教育。

（四） 结束部分 1.放松

2.小结本课情况 3.师生互道再见 第十五周

教学目标：体会由下往上、向前抛掷动作的方法。 增强学生上肢、肩带、躯干和腿部力量。

发展各关节的灵活性和身体动作的协调性。加强安全教育。 教学内容：双手持球从跨下向前抛球比远1，游戏：双人蹲转跳 教学重点：由下往上、向前抛掷动作的动作 教学难点：由下肢先发力，全身协调用力 教学过程：

1、上课常规。

2、徒手操。

3、活动性游戏：“胜利的欢呼”。自由抛接外衣，怎样抛接衣服较容易（散状，成球状）。

4、怎样才抛得高，请姿势较正确的学生示范。

5、学生模仿，教师指导。

6、引导学生找出把衣服打结成球状，，两腿屈膝用力，抛得较高。

7、学生体验双手从胯下向前抛实心球： ① 你会双手从胯下向前抛实心球吗？

② 教师示范，指导学生观察：将球抛出时腿怎样站，准备姿势怎样做？球离手的瞬间脚是怎样做的？

③ 动作要领：两脚左右开立，两腿弯曲，上体稍前倾，两臂伸直，两手持球，然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由下向前上方抛出。

④ 教师进行安全教育。（A投实心球前注意观察前方是否有人；B自己将实心球投出后，要等其他同学也投出后，才去捡回；C不能站在投掷区内） ⑤ 学生分成九大组进行练习体验双手从胯下向前抛实心球。

⑥ 你能用这样的方法把实心球抛得远远的吗？学生尝试抛远。（为了安全第一次课教师统一用哨声进行指挥，学生在教师的口令下再进行捡球）

⑦ 师生交流“双手从胯下向前抛实心球”的方法。“哪个部位先用力？”（屈膝蹬地）

⑧ 学生再集体练习。“用了正确的方法是不是抛得更远了？” ⑨ 教师小结。

8、游戏：双人跳转

① 教师与同学进行示范

② 两人一组，学生自由组合，跳过一定的距离。 ③ 教师指导，进一步提出要求。

9、下课常规。

第16篇：三年级上册体育教案

第1 课时

走跑交替

学习阶段：水平一

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。 发展学生的跑的能力。

学习内容：跑走交替、游戏

学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

组

织：自由分散、五列横队

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二、跑走交替，学会交往

教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。

学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

组

织：集体练习、分组练习

场地器材：操场、录音机、短绳

第2课时

玩

球

教学目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。

教学内容:

1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2、抽学生做

3、孩子们在另一侧场地上拿球。

4、自由玩球

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。

7、分好小组后，学生拿球。

8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示）

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。

11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们

在愉快感受和体验中结束游戏。

组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？„„”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5、开始给“希望小学送球”

6、采用“组长负责制”，教师可启发提示

7、教师表扬鼓励。

第3课时

技巧障碍跑

教学内容：

1、前滚翻交叉转体1800

2、障碍赛跑

教学目标：

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。

器材设备：海绵垫子若干块。

教学过程：

一、玩玩乐乐

1、小游戏

2、跟我学

小组合作练习自锻练习,师生共同练习.

二、前滚翻交叉转体1800

1、连续前滚翻

2、前滚翻交叉转体1800

3、星星擂台赛

学生寻找答案

学生示范

学生自述观点

学生选择方法

问题探讨：

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集 师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.

三、游戏

障碍赛跑

第4课时

金色的池塘

教学目标：

1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。

教学过程：

1、情景导入

(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。

(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

2、„„(略)

3、创造性学习

(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？)

(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？)

方法：①跳一片“树叶”。

②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。

环保游戏----“捡树叶”

方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

第5课时

原地投掷轻物

教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。

教学内容：原地投掷纸团

教学步骤：

一、创设情景，引入新知

观看动画短片“讨厌的马蜂”

教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

二、集中注意力练习“”猜猜看

教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

三、

全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。

教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

看准马蜂窝，用力向前掷。

突出重点：快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点：方向性----前上方

八、游戏：“谁先坐”

游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

放松韵律活动：“小白船”

第6课时

持轻物掷远

教材:

1、投掷：持轻物掷远

2、游戏：换物接力赛

教学目标:

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。

教学内容:

一、游戏：钻山洞

1、讲解游戏方法与规则

2、听音乐师生共同游戏

练习队形:

二、投掷：持轻物掷远

学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远.

1、猜拳取物

2、制作器械

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛：看谁投得远

三、游戏：换物接力赛

讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛.

1、放物赛跑

2、换物赛跑

3、取物赛跑

四、小结讲评

放松

听音乐师生共练

器械: 绳弹12个，纸飞机12个，硬纸片12张，铅画纸12张，报纸12张，录音机、磁带等

第17篇：三年级下册体育教案

第1课 广播操

学习目标：学会保持正确动作姿势；乐于向同学展示一些基本的运动动作。

学习内容：常规教育 广播操。 学习步骤：

一、游戏激趣，巩固常规 教师的指导：

1、期初编队：四列横队，规范学生整队的常规要求。

2、队列练习，提示正确的身体姿势。

3、简要讲解课堂常规，组织学生进行不同的游戏，用游戏来巩固课堂常规，使学生养成良好的常规。

学生学习与活动形式：

1、“比一比，赛一赛谁的姿势正确”，进行立正、稍息、看齐练习。

2、游戏“快找伙伴、快快集合”，进行集队训练。练习队形： 四路纵队：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、游戏比赛，掌握动作 重 点：掌握正确的动作 难 点：动作的协调与节奏 教师的指导：

1、组织学生复习广播操

2、讲解示范，纠错，并采用多种形式进行教学。

3、引导学生进行多种小游戏进行调节。学生学习与活动形式：

1、听教师口令随教师示范练习广播操。

2、听音乐完整动作练习。

3、小组比赛，比一比哪一组做得最好；评一评，谁做得最好。

4、游戏调节，师生互动：枪打

四、高人和矮人、稍息立正。

三、调整情绪，恢复身心 教师的指导：

1、组织学生放松活动。

2、注意练习场地平整，练习中要针对学生的情况适时放松调整。

3、小结与表扬。

学生学习与活动形式：

1、相互合作，相互模仿，愉快放松

2、学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。

3、师生评议，共同小结。练习队形：分散围圈（散点） * * * * * * * * * * * * * * * * * *

场地与器材：操场，录音机

第2课 武术

学习目标：学会简单的运动技能，树立勇敢、自信品质 学习内容：武术（手型动作：拳、掌、勾） 游戏 学习步骤：

一、自主游戏、充分体验 教师的指导：

1、组织学生集队

2、提出游戏要求，参与学生游戏。

3、提示准备活动要求，组织分散练习，音乐指挥。学生学习与活动形式：

1、听要求快速集队，体验“快、静、齐”的集队要求。

2、在模仿活动中进行律动游戏，结伴练习。练习队形：散点结伴

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、比比学学，掌握动作

学习内容：武术（手型动作：拳、掌、勾） 重 点：了解武术的基本动作 难 点：动作的准确性 动作介绍：

拳—四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节； 掌—四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处； 勾—五指第一指节捏拢在一起，屈腕。 教师的指导：

1、介绍武术手型动作的动作要领，注重激发学生的学习积极性。

2、出示教学挂图，分解动作和完整动作教学。

3、指导学生练习，根据学生掌握情况随意性口令变换练习，增加生练习兴趣。

4、巡回指导、纠错，邀请学生个别展示。

5、进行游戏活动，体验体育运动的乐趣 学生学习和活动形式：

1、通过教师介绍，了解动作，并能记住动作名称。

2、听教师口令随教师示范练习动作。

3、相互观摩，相互评比，和老师进行动作比试。

4、游戏调节：高人和矮人、稍息立正

5、自荐表演，分散反复进行完整动作练习。

三、相互合作，快乐游戏 学习内容：游戏：贴烧饼

教师的指导：提示游戏要求，组织学生游戏。 学生学习与活动形式：分组游戏，注意安全。 练习队形：分组围圈

四、调整情绪，恢复身心

教师的指导：提示放松要求，音乐伴奏。

学生学习和活动形式：

1、相互合作，相互模仿，愉快放松

2、学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。

练习队形：分散围圈（散点） 场地器材：录音机

第3课 障碍赛跑

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。 学习内容：障碍赛跑和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。 2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组 织：

以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中扬团结合作的良好风貌。3.组织学生进行跳短绳练习。 学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。 组 织：

场地器材：篮球场、垫子、短绳43根

第4课 踢毽子

学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。

学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组 织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。

教师活动：

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。 4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。 5.组织学生进行短绳练习。 学生活动：

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。 组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。 组 织：略 场地器材：

毽子43个 短绳43根 田径场一片

第5课 后滚

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低的要领。

学习内容：后滚翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

重 点：团身、低头、推手的动作要领。 教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进 3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。 学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好速完成任务，并积极争当小老师。

组 织：

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动：积极思考回答老师的问题。

组 织：四列横队

场地器材：田径场一片、垫子5块、呼拉圈20个、篮球足球垒球共20个

第6课 侧手翻

学习阶段：水平二

学习目标：在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。 学习内容：侧手翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。 2.宣布课的任务和要求。

3.组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习）。

学生活动：

1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。

2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。 3.在集体练习中，勇于展示自己。 组 织：四列横队和分散练习：

xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：侧手翻的动作方法和要领（强调手一定要用力来推）。 教师活动：

1.组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡视学生的活动情况。

2.老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。

3.询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。

6.技术展示，侧手翻接力比赛。7.总结该课，进行自评和老师点评。 学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不

怕苦不怕累。

3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉 感，能把集体的利益放在第一位。

4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。组 织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球场一片

第7课 篮球

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。 学习内容：篮球活动

学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。 3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。 学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx * *

二、合作探究\掌握技能

重 点：几种不同运球的动作方法和要求。 教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握） 学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组 织：如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球20个

第8课 玩篮球

学习阶段：水平二

学习目标：

1、初步学习行进间的运球，使学生产生浓厚的兴趣。

2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。学习内容：玩篮球 学习步骤：

一、篮球小游戏 教师活动：

1、体育委员整队，师生问好。

2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没

人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。

3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。

4、组织学生表演并交流、评价。

5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。学生活动：

1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。

2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。

3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。

4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。

5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。组 织：四列横队：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

二、行进间运球 教师活动：

1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。

2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。

3、组织学生行进间运球比赛。

学生活动：

1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。

2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。

3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。

组 织：二人一组分散

三、绕物运球比赛

教师活动：

1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。

2、组织学生表演行进间绕物运球。

3、组织学生行进间绕物运球比赛，并穿插表演。学生活动：

1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。

2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。

3、积极参与比赛为同伴加油、喝彩且认真观摩小组表演。组 织：图示

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx 00000000000 00000000000

四、快乐放松

教师活动：组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。 学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。 组 织：围成四个圈

场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台。

第9课 跳绳

学习目标:

能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风

学习内容:

综合练习学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。

3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求

2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。 组 织：如图： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。 教师活动：

1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。

3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。

2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况

场地器材：短绳36根

垒球10个 沙坑一个 田径场一片

第10课 多种游戏

学习阶段：水平二

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。 学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动:

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图） xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

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二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。 教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速

奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球一个田径场

第11课 仰卧起坐

学习阶段：水平二 学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习.

2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。 教师活动：

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：

1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：

xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。 学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。 组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。 场地器材：短绳36根 田径场一片 垫子若干

第12课 立定跳远

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：立定跳远和50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。

2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。

3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。学生活动：

1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。

2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成 12

绩。

组 织：练习队型如图：

䀈xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：皮尺一个 田径场一片

第13课 仰卧起坐

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑和垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。

4、垒球活动，在场地上事先插好旗子，组织学生进行投掷垒球的练习。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块 垒球22个 旗子4个

第14课 投掷垒球

学习目标：能够熟练说出投掷垒球的动作方法和要领并全力投入练习；在练习中表现出良好 13

的拼搏及合作精神。

学习内容：短绳和投掷垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动（规定学生活动的目标：前跳200个，后跳50个）。

3、结合收绳子和集队训练学生的队列常规。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、原地自主进行各种准备活动练习。

2、随老师学习投掷的动作方法，并使学生能够熟练说出投掷方法的要领口诀。

3、进行个人投掷，老师及时指导，纠正学生的错误动作，提高学生投掷动作的准确性。

4、分组练习，提出练习要求和注意事项。

5、采用比赛的形式进行集体练习，激发学生的练习兴趣，提高练习效率。学生活动：

1、能够通过各种途径和方法充分做好准备活动。

2、细心观察聆听老师的讲解示范，认真学习投掷的方法和要领。

3、积极进行尝试练习，虚心接受老师的教导，并在分组练习中表现出良好的合作精神。

4、在投掷比赛中，表现出极大的热情，渴望知道自己在班级中的水平及在达标中的成绩等级。

组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾 （略）

场地器材：短绳43根田径场一片 垒球22个

第15课 立定跳远

学习目标：利用各种评价标准对学生的练习给予有力的鼓励，使得学生不断提高自己的运动 14

成绩。

学习内容：短绳、仰卧起坐、立定跳远 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。在测评中采用先每人一次，然后在按每组学生跑的成绩进行分组测评，看看哪那位同学是相同水平中最快的一名。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块

第16课 50米跑

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。（每人两组） 学生活动：

1.学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

2.学生在练习中能够按老师的要求进行活动，并具有一定的安全保护意识。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根

垫子若干

第17课 垒球

学习目标：能够在练习中与小伙伴密切合作，相互激励，并在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质。

学习内容：50米跑和垒球 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，组织学生进行队列常规练习。

2.分发短绳,组织学生自主进行短绳练习并提出练习的要求。 3.教师巡回的指导，密切注视观察学生的练习和活动情况。 学生活动：

1.认真听教师的讲解理解教师提出的练习要求。 2.自主的积极的进行练习。

组 织:自由分散的练习（集合队伍时四列横队）

二、合作探究、掌握技能

重 点：快速跑和垒球投掷动作的规范化练习。 教师活动：

1.教师带领学生充分做好各准备活动，并讲解快速

跑过程的不同技术要求，强调要跑成直线，前后摆 臂，脚尖和膝盖要向前方。

2.进行放松跑和加速跑的练习。

3.进行两组50米跑练习，第一组用等距的形式，第二组采用记时跑。

4.组织学生进行垒球的投掷练习，提出练习的要求，进行分组练习和集体练习。 5.老师巡视指导，及时纠正学生的错误动作，并激励学生，帮助学生树立信心。 学生活动：

1.按老师的要求，积极进行准备活动的练习

2.细心聆听老师的讲解和要求，积极投入练习，在练习中表现出良好的精神风貌。. 3.能够虚心接受老师的同学的指点，不断改进和提高自己的动作质量。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

老师和学生共同总结该课，对自己的参与情况，练习效果，及与他人的合作情况等进行民主测评。 场地器材：

操场一片

垒球22个

第18课 蹲踞式起跑

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。 学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：抢位子。

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组 织：四列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。 教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏比赛方式组织学生快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。

4、游戏：你追我赶（追逐跑）。

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组 织：

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第19课 50米快速跑

学习目标：1.知道50米考核的方法和要求。

2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：50米快速跑(考核) 学习步骤：

一、有趣的游戏 教师活动：

1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。 2.组织学生进行简单的队列练习。 3.组织学生进行慢跑练习，然后由学生自行进行各个关节的准备活动，老师巡视监督。

学生活动：

1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。 2.认真进行队列练习。

3.积极进行慢跑活动，在跑动中展示出较好的精神

面貌并主动的进行准备活动练习。

组 织：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、认真考核、创造新高 教师活动：

1.老师针对学生所做的准备活动，再带领学生做好必要的准备活动。 2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生重视程度。 3.组织学生进行考核（为使学生能够取得良好的成绩，考核前强调跑动中的动作要求，强化学生的技术意识。）

4.总结学生考核情况。学生活动：

1.认真随老师进行准备活动练习，懂得做好准备活动的意义。 2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。

3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。 4.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定自己的打算。

组 织：如图：

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*********____________ *********____________ *********____________ *********____________ 场地器材：秒表一块 田径场一片 记录器材

第20课 原地侧面投掷垒球

学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。

学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。

3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。

组 织：如图： ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* *********

二、合作探究、掌握技能

重 点：蹬转有力，挥臂快速。 教师活动：

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿 练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进詌集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。 学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。

二、创新延伸、展示技能 教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。 学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。 场地器材：田径场一片、垒球22个、录音机一台

第21课 垒球投掷

学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。 学习内容：垒球投掷 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。

3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备

活动。

组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的挥臂发力动作顺序。 教师活动：

1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。

2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。

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3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。

4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。

5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：

1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动 中的表现感到满意。

3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的 指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。

组 织：四列横队和四路纵队

三、总结回顾

大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。 场地器材：垒球45个 田径场一片

第22课 运球练习

学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。 学习内容：各种运球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。

学生活动：

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

组 织：四列横队：

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二、合作探究、掌握技能

重 点：掌握各种运球的方法和要领。 教师活动：

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。

3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。

教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。 学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。 组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

二、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材。 学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。 场地器材：篮球场一片、篮球25个、短绳45根

第23课 投掷垒球

学习目标：1.知道垒球考核的方法和要求。

2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：投掷垒球(考核) 学习步骤：

一、有趣的游戏 教师活动：

1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。 2.组织学生进行简单的队列练习。

3.组织进行游戏和准备活动（老鹰抓小鸡）。学生活动：

1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。

2.认真进行队列练习，知道好的队列是一个班级良好面貌的体现。 3.快乐积极进行游戏活动，在游戏中表现出良好的合作精神，在自行进行准备活动中，全力投入，为考核做好充分的准备。

组 织：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 23

二、认真考核、创造新高 教师活动：

1.带领学生做好充分的准备活动。

2.讲解考核的具体方要求，提高学生的重视程度。 3.组织学生进行考核（每人三次投掷机会，要求先考完的同学可以进行一些自己喜欢的活动，有器材。但是要由学生上课的纪律来决定学生的考核顺序。）

4.组织学生回收器材。

5.总结学生考核情况。

学生活动：

1.认真随老师进行准备活动练习，积极为考核做好准备。 2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。

3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。 4.积极配合老师，回收器材。

5.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定一个打算。

组 织：在自由练习时无固定队型，考核时如图： ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* *********

场地器材：米尺一把 田径场一片 垒球36个，旗子两面

第24课 跨越式跳高

学习目标：1.能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。

2.记住并说出该次课的动作要求和注意事项。

3.在练习中培养学生相互合作帮助的能力。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

24

2、组织学生进行游戏活动（网鱼）。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够遵守游戏规则，密切配合，灵活躲闪。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、原地带领学生进行各种准备活动练习。

2、老师讲解示范跳跃的方法要求，强调四点（1.在绳子的侧面开始2.用靠近绳子的那条腿先跳3.两腿要伸直向前踢，依次过竿4.在绳子中间不到的地方开始起跳，防止踢到对方同学，注意安全）。

3、组织学生进行练习（三个人一组，一根绳子相互自主体验）。

4、集合，分组练习，了解学生的练习效果，找出学生存在的问题，及时指导纠正。

5、再分组练习，巩固提高学生的动作质量。 6.集体跳跃横竿，发扬学生果敢的奋斗精神。 7.总结该课，组织学生回收器材。 学生活动：

1、认真随老师充分做好准备活动。

2、细心观察聆听老师的讲解示范，积极和自己的小伙伴进行尝试活动，密切配合。

3、乐于在老师的面前展示自己，并能够虚心接受老师的指导。

4、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。 5.敢于尝试过竿，发扬果敢的精神。

6.对自己在课上的表现进行客观的评价，并谈谈自己的收获和感想。组 织：如图 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：短绳12根 田径场一片 跳高架一个

第25课 跨越式跳高

学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。

2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

25

教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、小游戏（老鹰捉小鸡）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。

2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。

3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。

4、再次练习。

5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。

6.组织学生回收器材。

学生活动：

1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。

2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。

3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。

4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

场地器材：短绳43根 田径场一片 跳高架一个

第26课 乒乓球

学习目标：1.初步了解乒乓球的一些基本常识，知道颠球的要领，并能够用心体会与自己的伙伴密切合作。

2.能够在合作中相互观察学习，相互鼓励提高。

学习内容：乒乓球 学习步骤：

26

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生认、识记球拍，并想想怎样做在相互比赛时才比较合理。

3、分发球拍，，提示学生拿到球拍时应当注意的问题。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在老师的讲解和启发，积极开动脑筋。

3、懂得老师强调事项的意义，并能够严格遵守。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、老师讲解持拍的方法要求，并询问学生原因，组织学生进行持拍练习（要求快速到位）。

2、组织学生进行原地正面挡球和侧面挡球练习。

3、组织学生进行移动的正面挡球和侧面挡球练习。

4、分小组（自由组合固定人数），进行相同数目的颠球练习。

5、询问学生在颠球时应当注意些什么？在组织学生坐在草坪上和小伙伴合作，每人颠球一次轮换，比比谁颠的最好最多。（规定不可以站起来，并且一次一换）。

6.组织学生回收器材。

学生活动：

1、认真随老师进行各种挡球练习。

2、在颠球练习中，能够细心体会颠球的方法要领。

3、在展示自我小组颠球中，能与自己的伙伴密切合作，并共同分享进步的快乐。

4、积极回收器材。

组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

场地器材：乒乓球拍22副、田径场一片

第27课 原地侧面投掷垒球

学习目标:

1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领。

2.能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出 27

良好的学习态度。

学习内容:

原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。

2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。

学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求。

2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。

组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能

重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务。

教师活动：

1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。

2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。

3.集合队伍，进行集体投掷练习。

学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。

2.全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。

3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表

现出来。对老师的评价积极思考，找出自己的不足。

28

组 织：如图：

********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* 场地器材：垒球36个田径场一片 小红旗若干

第28课 绕物接力

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力。培养学生团结合作的精神。

学习内容：大渔网、黄河长江、绕物接力

学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节 组 织：四列横队、小组分散

29

* * * * * *

* * * * * * * * * * * *

二、黄河长江练反应 教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己站的位置）组织学生分组

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

三、绕物接力练奔跑 教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。组 织

场地器材：校园、操场

第29课 跳长绳

学习目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。培养学生乐于助人的精神。

学习内容：跳长绳

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

30

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：贴烧饼

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。

组 织：四列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、小组学练，互帮互助

教师活动：

1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。

2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。

3、组织小组比赛，分享进步的快乐。

4、组织学生交流学习的体会、感受。

学生活动：

1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。

2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。

3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。

4、积极交流，表达自己的学习感受。

组 织：

****** ******* ******* * * * 31

* * * 场地器材：操场、录音机、长绳四根

第30课 快速跑－

学习目标：在活动中培养学生好学的品质；同时知道做好准备活动的重要性，并能够自行进行各种压腿练习。 学习内容：快速跑 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布课的内内容。

2.组织学生复习四列横队和二列横队的转换练习，对学生的表现给予各种评价。

3.讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的放映能力。

学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。 3.全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。 组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

重 点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑。 教师活动：

1.组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。

2.组织行进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。

3.快速跑练习50米（1-2组）。 4.评价学生的练习情况 5.素质练习（大鱼网） 学生活动：

1.细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。 2.全力跑完全程（拿出自己的拼劲来）

3.欢快进行素质练习，发展自己的灵巧和果断的精神及与小伙伴的合作。组 织：如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 32

xxxxxxxxxx

三、回顾总结

1、师生共同回顾该课，总结这节课所学内容，然后对积极进行评价。组 织：四列横队 场地器材：田径场一片

第31课 乒乓球颠球练习

学习目标：1.不断提高自己的颠球水平；并知道推挡球练习的方法要求和注意事项。

2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识。3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全

学习内容：复习乒乓球颠球练习学习推挡球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。

3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面。

2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。

3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、老师讲解持推挡球练习的持拍方法，组织学生随老师模仿练习。

2、组织学生两人一组，在地面上进行推挡球练习。

3、老师观察学生的练习情况，对学生出现的问题及时讲评纠正。

4、各小组在老师的组织下，积极进行推挡球比赛活动，要求学生表现出良好的团队精神。

5、组织学生回收器材。

6.总结该课，对学生的表现进行自评和老师评价。学生活动：

1、认真随老师进行各种徒手的挡球练习。

2、能够与小伙伴密切合作，在合作中表现出互相督促的意识。

3、在比赛中勇于展示自己，有为本队的胜利而全力奋斗的集体精神。

4、配合老师，积极回收器材。

组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散

xxxxxxxxxxxx 33

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

场地器材：乒乓板36块

乒乓球18个

第32课 多种游戏

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生动手动脑和创编游戏的能力。 学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。 教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。

2、引导学生展示，并组织学生共同活动。

3、小结。学生活动：

1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

34

3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球一个

第33课 乒乓球推挡球

学习目标：1.能够熟练说出正面推挡球的手臂动作和身体姿势及知道移动推挡球的方法要领。

2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识，并相互鼓励，共同提高自己的技术水平。3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全。

学习内容：学习乒乓球推挡球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。

3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。

3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、老师询问学生推挡球的方法要领，然后找学生和老师一起进行示范演示，再次让学生明确推挡球的要领要求。

2、组织学生两人一组，进行推挡球练习。（密切合作，注意安全）。

3、按男女分组，在乒乓球台上进行推挡练习，老师观察学生的练情

4、组织学生回收器材，总结该课。学生活动：

1、认真思考回想推挡球的方法要领，并积极参与回答。细心观察老师的讲解示范。

2、能够与小伙伴密切合作，在练习中不断改进和提高自己的推挡球动作方法。

3、在移动练习中，做到配合默挈，不给对方出难题。

4、配合老师，积极回收器材。

35

组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：乒乓板36块乒乓球18个

第34课 跨越式跳高

学习目标：1.知道跳长绳的动作方法和跑动路线的要领。

2.能够与小伙伴在练习中，相互讨论总结，来提高自己的跳绳能力。3.积极参与老师组织的比赛，对自己课上的表现感到满意。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动（老鹰和小鸡——要求学生自己制定游戏规则）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够合理改变游戏规则，密切配合，相互合作。

3.积极进行身体各部分的准备活动练习。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、分组，组织学生自行进行跳长绳练习，并在练习中观察思考，怎样做才能跳的好。

2、集合，学问学生自己的见解，老师总结示范，强调练习的要求和注意事项。

3、组织学生进行练习，老师巡回观察指导，跳高学生练习的成功感受。

4、结合，优秀小组表演。

5、再分组练习——集合，比赛。 6.总结该课，组织学生回收器材。 学生活动：

1、积极进行尝试练习，并开动脑筋，积极思考老师的问题。

2、全力参与，大胆发言，细心聆听，熟悉知道跳长绳的方法要领。

3、与自己小组的同学密切合作，积极练习，并要求学生会处理和同伴间发生小矛盾。

4、全力参与比赛，并在总结中能够进行深刻的思考！ 组 织：如图 xxxxxxxxxxxx 36

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：短绳12根 田径场一片 跳高架一个

第35课 空中腿高抬

学习目标：1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并能够做到在空中把腿抬高。

2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。

学习内容：空中腿高抬 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1.集合队伍，宣布课的内容。

2.组织学生常规训练。

3.组织学生自行进行游戏活动。4.带领学生进行准备活动。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。 3.积极进行游戏。

4.由小老师带领做准备活动。组织：四列横队，游戏时无固定队型

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重点：单脚跳起后，在空中把大腿高抬。

难点：动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神 教师活动：

1.分发绳子，每人以最快的速度，完成50个短绳。

2.原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。

学生活动：

1.积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。 2.开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。 组织：四列横队

三、延伸拓展、展示技能 教师活动：

1.组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动作

使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。

2.组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使所

有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。

3.组织集体比赛。学生活动：

37

1.展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。

2.积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和安

全意识。

3.利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师

一起对自己的表现进行评价。

组织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球场一片 垫子四个

第36课 校园地形走和跑

学习目标：让学生在走和跑中体验不同感受，并欣赏校园景色。 学习内容：校园地形走和跑

学习步骤：

一、活跃气氛、调动情绪 教师活动：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、教师提出本堂课的内容

学生活动：

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲。

组织：四列横队 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX

二、快乐的走和跑 教师活动：

1、让学生分组成四组，成一路纵队。

2、教师在队伍前领跑，运用各种跑和走。

3、走跑交替进行，让学生欣赏途中的景色。

4、让学生谈谈感受 学生活动：

1、成一路纵队跟着教师跑和走。

2、变换各种方式，模仿走跑等。

3、观赏各种树木、花草等，心情愉快。

4、与教师一起交流感受。

组织：图略

三、自我评价、完善自我

教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

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学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。 组织：四列横队 场地器材：校园

第37课 立定跳远测试

学习目标：测试立定跳远，了解学生的掌握的情况。 学习内容：立定跳远测试 游戏 学习步骤：

一、调动气氛、活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队，双语整队。

2、组织学生进行小游戏“猫抓老鼠”。

3、带领学生做专门的准备活动。学生活动：

1、成四列横队，根据口令整队。

2、展示小游戏活动，调动学生的兴趣。

3、模仿教师做准备活动。组织：四列横队

二、测试立定跳远

按学号依次进行，每人两次机会，选其中最好的一次记为成绩。没有轮到或 测好的学生在边上自己进行游戏。

三、游戏活动

1、学生进行贴烧饼的游戏，男女学生各围成一个圈进行活动，娱乐紧张的气氛。

2、对学生的成绩进行评价，对个别学生提出要求，多加练习来提高自己的成绩。

3、回收测试工具，宣布下课。组织：圆 四列横队

场地器材：田径场 皮尺

第38课 自然快跑

学习目标：在游戏中体验快跑和自然跑的动作 学习内容：游戏活动 自然快跑 学习步骤：

一、趣味游戏反应练习教师活动：

1.组织学生集队，进行双语队列练习。

2.组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”。

3.组织学生评一评，谁的反应最快。

学生活动：

1.看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求，练习英语听力。

2.配合儿歌，体验踏步要求。

3.积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。分散游戏，进一步体验快速反应。

39

组织：四路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、积极比赛练动作 教师活动：

1.鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2.教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3.讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。

学生活动：

1.尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。

2.学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。

3.认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。

组织：分组练习

三、练习延伸巧放松

教师活动：介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。

引导学生交流学习感受。

学生活动：从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。 积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。 组织：自由分散、五路纵队

场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等

第39课 空中腿高抬且前伸

学习目标：1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并且能够做到在空中把腿抬高和前伸。

2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。

学习内容：空中腿高抬且前伸 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

40

1、集合队伍，宣布课的内容。

2、组织学生常规训练。

3、组织学生进行各种跳短绳练习。

4、带领学生进行准备活动。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。

3、积极进行短绳。

4、模仿小老师的动作，一起做准备活动。组织：四列横队 Xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重点：单脚跳起后，在空中把大腿高抬并向前伸。

难点：动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神 教师活动：

1、分发绳子，每人以最快的速度，完成100个短绳。

2、原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。学生活动：

1、积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。

2、开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。组织：同课的导入部分

三、延伸拓展、展示技能 教师活动：

1、组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动

作，使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。

2、组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使

所有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。

3、组织集体比赛。学生活动：

1、展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。

2、积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和 安全意识。

3、利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师一起对自己的行评价。组织：活动队列如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球场一片 36根绳子

41

第18篇：三年级体育公开课教案

体育公开课教案

杨瑞平

领域目标：能通过练习发展跳跃能力； 水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三） 学习内容：跨越式跳高；

学习目标：

1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；

2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；

3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；

教学步骤 ：

一． 组织学生整队

1、体委整队；

2、师生问好，宣布课的内容；

3、学生自编徒手操练习；

4、组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习。二． 跳跃：跨越式跳高 教师活动：

1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；

2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法。

3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；

4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；

5、组织学生分组继续练习；

6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；

学生活动：

1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；

2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；

3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；

4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；

5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习。

三． 学生自练 学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。 组织学生跨越式跳高的比赛。

四． 游戏：互挤出圈 教师活动：

1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；

2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；

3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）

学生活动：

1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；

2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；

3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；组织队形：8个圆圈 五． 整理放松

1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；

2、教师小结，归还器材

第19篇：三年级下册体育教案

第1课 障碍赛跑

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组 织：

以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质 组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。 组 织：

场地器材：篮球场、垫子、短绳43根

第2课 踢毽子

学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。

学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组 织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。

教师活动：

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。 4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。 5.组织学生进行短绳练习。 学生活动：

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。 组 织：略 场地器材：毽子43个

短绳43根

6 田径场一片

第1课 后滚

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低的要领。

学习内容：后滚翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

重 点：团身、低头、推手的动作要领。 教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好速完成任务，并积极争当小老师。

组 织：、

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动：积极思考回答老师的问题。 组 织：四列横队

场地器材：田径场一片、垫子5块、呼拉圈20个、篮球足球垒球共20个

第2课 侧手翻

学习目标：在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。

学习内容：侧手翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。2.宣布课的任务和要求。

3.组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习）。

学生活动：

1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。

2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。3.在集体练习中，勇于展示自己。 组 织：四列横队和分散练习： xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：侧手翻的动作方法和要领（强调手一定要用力来推）。 教师活动：

1.组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡视学生的活动情况。

2.老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。

3.询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。

5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。

6.技术展示，侧手翻接力比赛。7.总结该课，进行自评和老师点评。 学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不 怕苦不怕累。

3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉

感，能把集体的利益放在第一位。 4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。 组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球场一片

12

第3课 篮球

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。

学习内容：篮球活动 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。 学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

重 点：几种不同运球的动作方法和要求。 教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组 织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球20个

第4课 玩篮球

学习目标：

1、初步学习行进间的运球，使学生产生浓厚的兴趣。

2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。学习内容：玩篮球 学习步骤：

一、篮球小游戏 教师活动：

1、体育委员整队，师生问好。

2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。

3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。

4、组织学生表演并交流、评价。

5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。学生活动：

1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。

2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。

3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。

4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。

5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。

组 织：四列横队：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

二、行进间运球 教师活动：

1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。

2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。

3、组织学生行进间运球比赛。学生活动：

1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。

2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。

3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。组 织：二人一组分散

三、绕物运球比赛

教师活动：

1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。

2、组织学生表演行进间绕物运球。

3、组织学生行进间绕物运球比赛，并穿插表演。学生活动：

1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。

2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。

3、积极参与比赛为同伴加油、喝彩且认真观摩小组表演。组 织：图示 xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx 00000000000 00000000000

四、快乐放松

教师活动：组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。 学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。

组 织：围成四个圈 场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台。

第3课 跳绳

学习目标:

能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风

学习内容:

综合练习

学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。

3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。

3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。

教师活动：

1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。

3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。

2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

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3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。

组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况

场地器材： 垒球10个 短绳36根

沙坑一个

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田径场一片

第4课 多种游戏

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。

学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动:

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ***********

二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。

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教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速 奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图：

24

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球一个田径场

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第5课 仰卧起坐

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习.

2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

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xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。 教师活动：

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：

1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图： xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

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教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。

学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。 组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。 场地器材： 短绳36根 垫子若干

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田径场一片

第6课 立定跳远

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：立定跳远和50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx

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xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。

2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。

3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。

学生活动：

1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。

2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成绩。

组 织：练习队型如图： 䀈xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

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三、总结回顾

场地器材：皮尺一个 田径场一片

31

第5课 仰卧起坐

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑和垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

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1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。

4、垒球活动，在场地上事先插好旗子，组织学生进行投掷垒球的练习。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块 垒球22个 旗子4个

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第7课 立定跳远

学习目标：利用各种评价标准对学生的练习给予有力的鼓励，使得学生不断提高自己的运动成绩。

学习内容：短绳、仰卧起坐、立定跳远 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

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1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。在测评中采用先每人一次，然后在按每组学生跑的成绩进行分组测评，看看哪那位同学是相同水平中最快的一名。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块

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第8课 50米跑

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

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二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。（每人两组） 学生活动：

1.学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

2.学生在练习中能够按老师的要求进行活动，并具有一定的安全保护意识。

组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾 场地器材：短绳43根 垫子若干

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第6课 蹲踞式起跑

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。 学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：抢位子。

3、组织学生复习基本体操。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组 织：四列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、积极游戏，你追我赶

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重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。 教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏比赛方式组织学生快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。

4、游戏：你追我赶（追逐跑）。

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。组 织：

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第9课 50米快速跑

学习目标：

1.知道50米考核的方法和要求。

2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：50米快速跑(考核) 学习步骤：

一、有趣的游戏 教师活动：

1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。2.组织学生进行简单的队列练习。

3.组织学生进行慢跑练习，然后由学生自行进行各个关节的准备活动，老师巡视监督。

学生活动：

1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。2.认真进行队列练习。

3.积极进行慢跑活动，在跑动中展示出较好的精神 面貌并主动的进行准备活动练习。 组 织： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

41

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、认真考核、创造新高 教师活动：

1.老师针对学生所做的准备活动，再带领学生做好必要的准备活动。

2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生重视程度。3.组织学生进行考核（为使学生能够取得良好的成绩，考核前强调跑动中的动作要求，强化学生的技术意识。）

4.总结学生考核情况。学生活动：

1.认真随老师进行准备活动练习，懂得做好准备活动的意义。2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。

3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。

4.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定自己的打算。

组 织：如图： ________________

42

_________ ___________ ___________ ********* ********* ********* ____________ ********* ____________ *********____________ *********____________ *********____________ *********____________ 场地器材：秒表一块 田径场一片 记录器材

43

第7课 运球练习

学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。 学习内容：各种运球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。

学生活动：

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

组 织：四列横队：

*********** *********** *********** *********** ********** ***********

44

*********** ***********

二、合作探究、掌握技能

重 点：掌握各种运球的方法和要领。 教师活动：

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。 3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。

教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

45

组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

二、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材。 学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。 场地器材：篮球场一片、篮球25个、短绳

45根

46

第8课 跨越式跳高

学习目标：1.能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。 2.记住并说出该次课的动作要求和注意事项。 3.在练习中培养学生相互合作帮助的能力。 学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动（网鱼）。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够遵守游戏规则，密切配合，灵活躲闪。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

47

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、原地带领学生进行各种准备活动练习。

2、老师讲解示范跳跃的方法要求，强调四点（1.在绳子的侧面开始2.用靠近绳子的那条腿先跳3.两腿要伸直向前踢，依次过竿4.在绳子中间不到的地方开始起跳，防止踢到对方同学，注意安全）。

3、组织学生进行练习（三个人一组，一根绳子相互自主体验）。

4、集合，分组练习，了解学生的练习效果，找出学生存在的问题，及时指导纠正。

5、再分组练习，巩固提高学生的动作质量。6.集体跳跃横竿，发扬学生果敢的奋斗精神。 7.总结该课，组织学生回收器材。 学生活动：

1、认真随老师充分做好准备活动。

2、细心观察聆听老师的讲解示范，积极和自己的小伙伴进行尝试活动，密切配合。

3、乐于在老师的面前展示自己，并能够虚心接受老师的指导。

4、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。5.敢于尝试过竿，发扬果敢的精神。

48

6.对自己在课上的表现进行客观的评价，并谈谈自己的收获和感想。

组 织：如图 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：短绳12根

跳高架一个

49

田径场一片

第9课 跨越式跳高

学习目标：

1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。

2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、小游戏（老鹰捉小鸡）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx

50

第20篇：三年级体育教案上

第一课

教学内容：立定跳远 教学目标：

1、在老师指导下，通过体育活动让学生掌握“立定跳远”的技能技巧，会按规定立定跳远。

2、在集体活动中，培养学生团结友爱，互帮互助的合作精神，不怕苦不怕累的坚强意志。

活动过程：

1、四列横队整队。要求做到：快、静、齐

2、准备活动：（1）慢跑2-3圈

（2）徒手操1-3节：

（

1、双肩环绕，

2、振臂运动，

3、阔胸运动）

3、主教材教学：立定跳远

（1）“立定跳远”的三步骤：准备动作、起跳动作、落地动作。 （教师边讲解边示范。） （2）分组进行练习（3）总结练习情况

4、游戏：“小兔跳” （1）讲解游戏规则 （2）学生进行游戏活动

5、整队下课，收拾器材。

第二课

四列横队整队。 要求：快、静、齐 准备活动。 慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 跳绳。

安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。 分组进行练习，3分/次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（贴烧饼） 学生进行游戏活动。 整队下课。

第三课

四列横队整队。 要求：快、静、齐 准备活动。 慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 仰卧起坐。 安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。 分组进行练习，30次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（分组跳绳） 学生进行游戏活动。

五、整队下课，收拾器材。

第四课

教学内容：立定跳远

教学目标：巩固前期学习成果，做到动作标准。 教学过程： 一 整队

学生四列横队，要求做到静快齐。 二 准备活动： 1慢跑2-3圈 2做徒手操4-6节 三 主教材教学：立定跳远

1布置任务安排教学：回顾立定跳远方法，注意事项。 2分组练习

3是总结分组练习情况 四 游戏：《丢沙包》 1教师讲解游戏规则 2学生进行游戏活动 五 整队下课，收拾器材

第五课

四列横队整队。 要求：快、静、齐 准备活动。 慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 跳绳。

安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。 分组进行练习，3分/次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（接力比赛） 学生进行游戏活动。

五、整队下课。

第六课

一、四列横队整队。要求：快、静、齐

二、准备活动。慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 仰卧起坐。

安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。 分组进行练习，30次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（分组跳绳） 学生进行游戏活动。

五、整队下课，收拾器材。

第七课

教学内容：立定跳远

教学目标：巩固前期学习成果，做到动作标准。 教学过程： 一 整队

学生四列横队，要求做到静快齐。 二 准备活动： 1慢跑2-3圈 2做徒手操1-3节 三 主教材教学：立定跳远

1布置任务安排教学：回顾立定跳远方法，注意事项。 2分组练习

3是总结分组练习情况 四 游戏：《快乐蹦蹦蹦》 1教师讲解游戏规则 2学生进行游戏活动 五 整队下课，收拾器材。

第八课 四列横队整队。 要求：快、静、齐 准备活动。 慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 跳绳。

安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。 分组进行练习，3分/次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（跳长绳） 学生进行游戏活动。

五、整队下课，收拾器材。

第九课

四列横队整队。 要求：快、静、齐 准备活动。 慢跑2~3圈。 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 仰卧起坐。

安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。 分组进行练习，30次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（跳长绳） 学生进行游戏活动。 整队下课，收拾器材。

第十课

教学内容：立定跳远

教学目标：巩固前期学习成果，做到动作标准。 教学过程： 一 整队

学生四列横队，要求做到静快齐。 二 准备活动： 1慢跑2-3圈 2做徒手操4-6节 三 主教材教学：立定跳远

1布置任务安排教学：回顾立定跳远方法，注意事项。 2分组练习

3是总结分组练习情况 四 游戏：《接力跳》 1教师讲解游戏规则 2学生进行游戏活动 五 整队下课，收拾器材。

第十一课

四列横队整队。 要求：快、静、齐 准备活动。 慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 跳绳。

安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。 分组进行练习，3分/次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（贴烧饼） 学生进行游戏活动。

五、整队下课，收拾器材。

第十二课

四列横队整队。 要求：快、静、齐 准备活动。 慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 仰卧起坐。

安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。 分组进行练习，30次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（贴烧饼） 学生进行游戏活动。

五、整队下课，收拾器材。

第十三课

教学内容：立定跳远

教学目标：巩固前期学习成果，做到动作标准。 教学过程： 一 整队

学生四列横队，要求做到静快齐。 二 准备活动： 1慢跑2-3圈 2做徒手操4-6节 三 主教材教学：立定跳远

1布置任务安排教学：回顾立定跳远方法，注意事项。 2分组练习

3是总结分组练习情况 四 游戏：《合作共进》 1教师讲解游戏规则 2学生进行游戏活动 五 整队下课，收拾器材。

第十四课

四列横队整队。 要求：快、静、齐 准备活动。 慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 跳绳。

安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。 分组进行练习，3分/次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（钻山洞） 学生进行游戏活动。

五、整队下课。

第十五课

四列横队整队。 要求：快、静、齐

一、准备活动。慢跑2~3圈。

徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。 仰卧起坐。

安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。 分组进行练习，30次。一组*3 游戏：

教师讲解游戏规则。（跳长绳） 学生进行游戏活动。 整队下课，收拾器材。

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