小学三年级体育教案
巨野县人民路小学 左夫锋
教学内容：快速跑 教学目标：
1、使学生了解短跑的初步基础知识。提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。
2、培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神。 教学重点：跑直线，反应速度。 教学难点：大腿抬高自然带动小腿跑。
一、基本部分：
1、集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。 要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 组织：
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2、师生互相问好。
3、宣布教学内容。
二、准备部分：
1、队列练习。
左、右、后转
2、游戏：大鱼网。
3、徒手操：
①扩胸 ②振臂 ③体转 ④腹背 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦手腕足踝
组织：
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三、基本部分：
1、辅助原地摆臂练习
要求：身体立直，肘关节自然弯曲，肩部放松，前后摆臂。
2、辅助原地高抬腿练习
要求：大腿抬高与地面平行，小腿自然下垂，身体稍前倾。 组织：
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3、快速跑：
（1）站立式起跑练习
要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。（练习2组，10—15米） 教法：教师示范，学生练习，讲解纠正。 （2）30米加速跑练习
要求：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。（练习3组） （3）50米追逐跑练习
要求：第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。（练习1组）组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。
4、游戏： 滚圈接力
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四、结束部分：
1、放松整理
2、小结下课
3、布置课后作业：素质练习：立卧撑4*2
