1、19世纪70年代，第一个啦啦俱乐部紫塞美国普林斯顿大学成立
2、国际体操联合会现有：:男子竞技体操、女子竞技体操、艺术体操、健美操、和韵律操、蹦床
3、啦啦操可以分为竞技性啦啦操和表演性啦啦操两大类
4、比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定
5、普拉提的16字箴言：专注、控制、重心、呼吸、流畅、准确、放松、持久
三、
1、健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐的一项体育运动。
2、是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 以多人的集体项目
五、
1、科学锻炼包括五大要素，及全面性、渐进性、个别性、反复性、意识性。全面性就是我们要进行全面体能训练，而不是单纯对某一特定动作的反复练习。渐进性是应逐步提高运动负荷和增加锻炼时间，一防机体一时不能适应而导致运动损伤。个别性是对待不同人必须因人而异。性别、年龄、体力、技术熟练程度不同，活动量和方法也应不同。
《级第四期健美操、形体填空答案.doc》
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