相信自己，我能行
活动目的：
---主题班会
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。
3、活动准备：（ 1）、搜集有关自信的故事。 （2 ）、学生准备才艺表演.
4、活动过程：
一、认识自信
T：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频： （播放视频）
T：小象为什么伤心了？ （学生发言）
（T：但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我初中成绩就很差，现在怎么可能取得好的成绩呢？”等等。针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。）
首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。问题调查员出场:
HELLO！大家好，我是14社管（2）班的问题调查员，下面我们开始问题调查。
1、你认为自己漂亮或者帅吗？（YES，举手的人很自信）
2、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO，举手的人很自卑）
3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO，举手的人很自卑）
4、你能成为班级中出色的一员吗？（YES，YES，举手的人很自信）
5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO，NO，举手的人很自大）
二：同学2:今天我为大家讲讲爱迪生小时候的故事----三个小板凳
爱迪生读小学时，一次劳作课，当同学们都交上自己的作品时，唯有爱迪生没有交。直到第二天，他才给老师送去一个做得很粗陋的小板凳。老师看了后很不满意地说：“我想世上不会有比这更坏的小板凳了”。可爱迪生回答说：“有的”。于是，他从课桌下面拿出两只小板凳，举左手说，“这是我第一次做的”，又举起右手说，“这是我第二次做的，我刚才交的是第三次做的。虽然它还不使人满意，但总比这两只强一些”。爱迪生正是凭借着“相信自己能做得更好”的自信精神，刻苦钻研，终于成为了一名伟大的发明家。
主持人：谁能讲一讲自己因自信而成功的例子？
同学3：讲自己的故事
主持人：“听了这些关于自信的故事，同学们是否有所感触有所启发呢？ 其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，让我们更加相信了自信的人才最美丽。
三、认识自己的优点和特长。
T：每个人都有自己的优点和特长。比如：同学5歌唱得好、小明球踢得棒、东东爱看书。如何认识自己身上存在哪些优点呢？
下面，发给大家一张“优点清单”让我们从多方面把自己的优点、特长一一罗列出来。请大家填好表格“我的优点”，具体写出自己在学习、体育、美术、音乐、动手能力和其他方面存在哪些优点、特长。（学习填表格“我的优点”） 全班交流。
T：是啊，当我们知道自己有这么多优点时，信心自然会增强。
接受同学的赞赏.
建立自信的第二个方法就是接受同学的赞赏。下面我们进行一个活动“优点大盘点”。具体要求：A、以小组为单位。B、先找一个同学作被“优点盘点者”，其他三个同学轮流说出他的优点、特长。C、态度要认真、真诚。 思考：得到同学的赞扬，对你的自信有什么影响呢？
T：别人的赞扬能增强自信。根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么?
（尽量帮助朋友找出他身上存在的优点、特长，并真诚、大方地赞美。）
四、主持人：自信是如此重要，那如何建立自信呢？（出示投影）
1、积极自我暗示
心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。
2、欣赏视频《找回自信的小象》
主持人：下面，我们接着欣赏视频《找回自信的小象》。 (播放视频) 看完这个视频，你又有什么感想和大家交流一下。 （大家交流）
主持人：自信，指引着我们前进的方向，书写着我们成功的篇章。自信给我们的生活带来了快乐。
最后我们一起来欣赏一首歌：我相信
同学们，自信就是要相信自己，因为只有相信自己，才能激起进取的勇气。只有相信自己，才能感受生活的快乐，只有相信自己，才能最大限度地挖掘自身的潜力。让我们大声告诉自己“我自信，我快乐，我能行。”
