“我自信我成功”主题班会 班级：高一 活动目标：
1．使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。
2．通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人。
3．帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。 活动准备：
1．找一些关于自信的名人名言。 2．制作自信小星星。 3．制作多媒体课件。 班级情况分析：
通过与学生将近半年的相处，我发现我班有部分学生学习目的不明确，缺少学习的上进心，且有部分学生对学习缺少自信。作为班主任，我心里很着急，也想了很多办法，如采用“人盯人”的办法、让好同学带困难生的办法、见家长等办法，可是收效总是不大，学生中依然有人对学习拖拖拉拉，对自己自信心不够。
怎么来改变这种现状呢，我想了很久之后决定先来提高和培养学生的自信心，让他们对学习、生活乃至人际交往方面提高信心，一步一步解决我班学生学习目的不明确、缺乏自信心的不良习惯，于是我设计了这堂“我自信我成功”的主题班队会。
首先我让学生“和自己作对”，说说自身自信心不足的地方表现在哪里，并和有自信的孩子比较一下，从反面的例子引入自信心的重要性，让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
然后通过“秀出我自己”这个板块，说说自己身上的优点、闪光点，让学生找到自身的长处，原来自己也是很棒的，增加自己的自信心。再通过“我为同学找自信”这个活动，让学生找各自的优点，通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人，用真诚的赞美和欣赏，增加同学、朋友们的自信心。
最后通过游戏，让学生互相赠送自信话语，并评选学生心目中认为是自信的孩子，并给他们贴上自信小星星，增加了学生间的互动，激发学生的参与意识，以良好、自信的心理去面对所有的困难和挫折，做一个有自信的孩子。
培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。
一、和自己作对
1．引入：谁来把今天的主题读一下。请学生读主题。
2．有谁认为自己是个有自信的孩子？请个别学生谈自信的表现。
3．请没举手的小朋友说说自己不够自信的表现，和自己来作对。请学生谈不自信的表现。
[通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。]
二、秀出我自己
1．请学生从各方面谈谈自己的优点。
2．你怎样提高自己的自信心呢？请学生说提高自信的方法。
3．通过“我为同学找自信”这个活动来感受别人的赞扬和评价对自己自信心的影响。小组中互相说各自的优点。
4．你认为别人的赞扬和评价对你提高自信心有什么帮助吗？请各小组成员互相谈优点。 5．小结。
6．请学生说说别人的评价对自己的帮助。
[通过学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。]
三、自信话语送同学、评选自信小星星
1．游戏：自信话语送同学，评选自信小星星。学生在小组中贴自信话语。
2．你认为谁是自信的小朋友，就评选他当自信小星星，并送上自信话语。学生在班级中找谁是自信的小朋友，送上自信话语和评选自信小星星。 [通过游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。]
四、总结 1．请学生谈谈评上自信小星星的感受。请学生谈感受。 2．教师总结。
3．学生齐读“因为我自信所以我成功”。
[帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。]
天空因你而美好——欣赏自己，增强自信
曹杨二中 高一（11） 心理主题班会
活动设计的原因：
自信是获得成功的重要因素。高一学生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，因此容易对自己产生疑问和否定。而自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对同学们都会产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。 活动目的：
1． 通过此次班会，让同学们对自己特长进行小结和肯定，加强自我认识，培养和增强自信心,树立并培养自信心，克服自卑心理。 2． 使同学们学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。
3． 让同学们能够清楚认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点。
4． 帮助同学们了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。 活动方式： 1． 讨论与交流。
2． 角色体验。 3． 心理测试。 4． 心理游戏。 5． 文艺表演。
活动准备：
1．定好主题。“关于自信”
2．寻找资料。准备一个因自信获得成功的故事；
3．分工合作。准备心理测试题和游戏。
4．表演排练。准备一个小品，展示缺乏自信——
通过某途径——树立自信心——获得成功的情境；
5．布置场地。准备录音机，电脑等道具。 活动过程：
(一)做一个心理小测试，引入“自信”主题。
心理小测试：讲述一个轻松的场景，分别请几位同学（男女生人数相等）上台选择座位，安排不同方向不同角度的座位供他们选择。
主持人根据选择不同位置的结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。从而引入自信主题。(二)名词解释：什么叫自信?
了解自信的含义：“自信”是宾语前置，意为“相信自己”即自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。
（三）同学讲述一个自信心对成功影响的重要性的故事。
自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。可是他小的时候先天不足，体质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。从以上故事我们可以看出，一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。有的人一遇到挫折和失败就情绪低落，怨天忧人，灰心丧气，甚至惊慌失措，彻底崩溃，有的人则视胜败为“兵家常事”，从中吸取教训，在失败中找成功的因素，继续努力。
同学们讨论这个故事说明了什么道理？ 主持人总结：一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于高中生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。
（四）从名人名言引出赞美自己的活动： 人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。——托尔斯泰
你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基 自信和希望是青年的特权。 ——大仲马 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。
——高尔基 下面请几位同学“表现自我”，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。
让每个同学站起来表现自己(各人说出赞美自己的5-10句话)（特别是平时不太发言，缺乏自信的同学）
备注：是欣赏自己，实事求是，不能片面夸大和自吹自擂。
（五）由同学表演小品。
情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做”。于是，等着抄别人的作业。
情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。
情境三：学校校报需要招聘小记者，某学生由于对自己的写作能力认识不足，不敢报名应聘。后经教师的赞扬、鼓励，对自己的写作能力有了正确的认识，满怀信心大胆应聘，获得录取。 情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。 通过小品形式表现大家身边的同学们普遍出现的
缺乏自信的特征，表演一段自信与不自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现的对比。说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉，由此激发同学们树立良好信心的积极性。（可以邀请同学上台即兴表演平日里看到的一些不自信的行为，或对自己过去某些方面缺乏自信的自查，表态今后提高自己的自信心。）
（六）互动游戏：给自己找优点、给别人找优点，帮助树立信心。
1．让同学们写出对自己积极评价，寻找自信支点
2．让同学们写出对班级任何一位同学的积极评价，写好后传上来，放在盒子里， 选一位同学来抽签，抽一张纸条在全班朗读。坐着的同学还可以补充，大家一起帮他（她）找优点。
3．主持人总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的优点和能力，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。
（七）心理测试：
你了解自己吗?你对自己有信心吗?你的自信心是强是弱?请你检测自己。 每一种情况只能选择一个答案：
1、在参加比赛中，如果我或我的一方输掉，我的反应是：
A、研究输的原因，以便提高自己的技术。(+4) B、感到自己不如人。(-3)
C、感到对方没啥了不起，自己别的地方比他强。(-3)
D、输赢并不重要，很快就置之脑后。(+8)
2、当生活中遇到重大挫折时，我想： A、我完了。(-3)
B、能从别的地方找到安慰。(+10)
C、不惜任何代价一定要达到自己的愿望。(0)
D、相信命运的安排，上帝总会救人于难的。(-5)
E、努力承受住打击，尽量使自己的境遇好一些。
(+2)
F、我没有什么不可放弃的计划和抱负。(+6)
3、在谈论到自己的挫折经历时大体倾向是：
A、别人感兴趣，我就告诉他。(-3)
B、在谈论中随便提到，我就告诉他。(+8) C、很少谈及，以免别人怜悯自己。(+2) D、从不说，怕别人瞧不起。(-1)
4、在比赛中我喜欢的对手是：
A、技术高超的，这样我有更多的机会提高自己的技术。(-2)
B、比我的技术略高一筹的这样玩起来更有趣味些。(+6)
C、比我的技术差劲的。(0)
D、跟我的技术不相上下。(-5)
5、我和同学进行争论的倾向是： A、我总是喜欢进行有益的激烈争论。(-2) B、如果我有兴趣，我通常喜欢争论。(+8) C、我很少与人争论，我喜欢自己推敲不同的观点。(0)
D、不喜欢争论，并尽可能避开。(0)
6、非家庭成员批评我的反映是： A、分析批评者为什么批评我。(+8) B、问批评者，为什么批评我。(+6) C、保持沉默，过后置之脑后。(-3)
D、如果我认为我是对的，就为自己辨护。(+4) E、保持沉默，记恨在心。(-4)
7、当家人批评或责备我时，我的反应是： A、讨厌批评和责备，但不吭声。(0) B、不吭声但以后找机会进行反批评。(-3) C、不接受批评，进行争论以维护自尊。(+2) D、设法了解别人为什么批评我。(+8) E、发怒并进行争论。(-2)
8、当不得不在大庭广众之下讲话时，我感到： A、极其困难，我会发窘或说话结结巴巴。(-4) B、颇困难，但我还是做出泰然自若的样子。(+6)
C、我毫不畏惧地发言。(0)
D、我喜欢在大庭广众中发表演说。(+4)
E、除非在好友面前，否则我感到困难。(0)
9、我在小组会议上的活动情况是：
A、带头参加讨论。(-4)
B、了解问题我才参加讨论。(+6)
C、除非我认为自己说的有价值，我才发言。(0) D、不喜欢小组讨论。(-4) E、我不带头，但总是发言的。(0)
10、上课或开会时我喜欢的位置是： A、教室前排。(+4)
B、中间。(+2) C、后排。(-4)
D、坐在哪里都无所谓。(0)
上面问卷的计分方法是：将所得的正分总数减去所得的负分总数，正分超高，说明自信心越强。
（八）介绍建立自信的方法和途径：
1．养成主动与别人说话的习惯； 2．学会评价自己的才能 3．要面对自己的恐惧 4．在学习，工作上努力迈进 5．挑前面的位子坐 6．练习正视别人
7．抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%
8．练习当众发言
9．要善于开怀大笑
10．定期提醒自己：你比想象的还要好
在“了不起”的歌曲声中主持人结尾：
自信催人奋进。它是激励的始点，是产生行为
的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。人有了自信，在与厄运抗争最痛楚无助的时候，在涉恶水攀险峰无人分忧的时候，在激烈竞争拼搏孤立寡众的时候，在遭阴风冷雨袭击无遮无挡的时候，不为艰难困苦所吓倒，不为世俗目光所左右，不为闲言碎语所困扰，生命的吉他就会奏出跳动的音符，献出欢乐的旋律。自信是金，每个人都应树立自信心，自信不灭，终能成功。 高一（1）
