玉林中学学生心理健康教育工作总结
一、高三护航
通过测试了解毕业班学生心理健康状况，针对共性问题编订了一期心理刊物《心林漫步》高三专辑，并对前来求助的学生进行个体咨询。
毕业班的学生刚进入高三的时候出现了种种不适应。基于这一背景，在芳草校区高三年级进行了“中学生心理健康水平”和“考试焦虑水平”测试，了解他们当前的心理健康状况、面临的突出困扰，以提出有针对性的解决方案。测试发现，芳草校区高2011级学生整体心理健康状况良好，少部分同学存在中等及中等以上的心理失调，突出体现在学习压力感、焦虑、抑郁、情绪不稳定和强迫倾向等方面。代表性的困扰包括，目标不明确、感到迷茫，学习动力不足、效率低下、学习坚持性差，自信不足、担心实力不够、担心考不上心仪的大学、担心成绩没有提升，偏科，人际关系紧张，时间不够用。
摸清高三学生存在的这些困惑及忧虑，《心林漫步》第一期高三专辑便有了清晰的主题。以压力管理为主线，穿插学习动力不足、学习压力过大、自信不足等问题的讨论，高考过来人的学习经验分享，时间管理的原则，自助式的情绪调节调节方法。在校领导和德育处领导的指导支持下，这本小册子顺利付梓，并在芳草、石羊两个校区的高三年级广为传播，在师生中反响不错。
二、借助展板宣传心理健康知识
这学期出了两期心育展板，十月份和十二月份各一期。第一期主题是“高一新生适应”，涉及新生面临的学习、人际、环境三大适应问题。第二期有“赢得友谊”和励志两大主题，一方面让学生掌握一定的技巧、建立起良好的人际关系、更好的适应高中生活，另一方面以哈佛图书馆墙上的二十条箴言激励学生抓紧时间踏实学习。
三、开展个体咨询
周一至周五个体咨询室面向全校师生免费开放，每次咨询时间45分钟至1个小时。本学期共接待来访学生33人次，高一学生共6次，高二5次，前来咨询的问题主要集中在学业、班级和宿舍人际关系、自我认识三大类。
前期因为在高三年级有一定的宣传，毕业班有较多学生前来咨询，多是学业问题、人际关系问题，个别存在严重的自我认识问题、缺乏自信。后面陆续有高一高二的学生过来咨询，
高一学生来咨询的问题主要是学习、人际关系两方面的适应，高二学生求助的典型问题是在班上感觉被孤立、人际孤独。
在做个体咨询时，我发现除极个别外，真正来咨询、求助的同学都不是有严重困扰、有心理疾患的同学，他们遇到的问题多是成长发展性的、在经历这一阶段的时候很多人都会面对的，只是他们更积极主动些、对自己更负责些，愿意找人倾诉、帮助自己更好的解决内心的困惑。这样积极主动的态度，反而更有利于他们保持心理的健康。我担心的，反而是那些真正有较多冲突困扰却不敢或者不屑前来求助的同学，我希望他们能知道“咨询室的门是虚掩着的，轻轻一推就可以进来”。
四、给心理学社成员做团体拓展训练
学校的心理健康教育工作的重点，不是应解决个别学生的心理障碍，而是促进全体学生健康成长、培养积极的心理品质。团体拓展训练让更多的学生在活动中收获、成长，通过与同伴的互动，去学会融入集体、沟通交流、信任队友、与人协作完成团队目标。
本学期从第10周开始，每周六（除
15、
16、17周）13:00—14:00，我带着心理学社的成员做团体拓展训练，每次活动包括“暖身-主题活动-感受分享”三个环节。截止到第十八周，共做了5个单元，主题包括：相见欢——知我识你，团队信任——信任盲行，团队非言语沟通——盲人方阵，团队协作——同舟共济、扮怪兽，讨论——我对心理学社的期待、我希望的活动形式。参与活动的同学觉得活动很好玩，认识了好些平时无法结识的朋友，在活动中学会了换位思考、站在别人的角度看问题，懂得了遇到困难时可以寻求团队的力量。
五、尝试上心理健康课
在高三进行摸底调查后，高三各班班主任还抽出时间与我进行了个别交流。根据交流了解到各班的不同实际情况，我向一些班级提供了放松训练材料、情绪调节材料、励志视频等。10月16日晚上7:00—9:00，在班主任张凤霞老师的组织下，我与高三4班部分学生进行座谈交流，谈高三的人际支持和减压方法。10月29日借用班会在高三4班上了一堂心理健康课“以积极心态面对高三”。应班主任张晓尧老师的要求，11月19日借班会课时间我在高三3班上了另一堂心理健康课“考试焦虑及调节”。
此外，教科月我参加了新教师赛课，在高一宏志班上了“积极心态的力量”这节课，得到了听课专家的好评。
六、布置建设心理咨询室和团体活动室
在校领导、德育处、总务处的大力支持下，本学期开始了芳草校区心理健康教育工作室的物理环境建设工作。个体咨询室和团体活动室重新选址、装修，并采购了沙盘、音乐放松
沙发、“快乐芯”心理与心脏健康管理系统、积极心理团体活动主题包等专业心理设备。新的心理健康教育中心雏形已初步确立，目前尚需一些软性的装饰与布置。等软环境修饰结束，有了安全、舒适、温馨的氛围后，希望能真正成为我校师生的心灵栖息地。
作为新手，这学期最大的感受就是像在摸黑走夜路、磕磕绊绊。一路走来，幸好有校领导的大力支持，还派我出去参加市里的教研活动、学习经验；幸好有杨书记的指导，教我要思考怎么样开展工作；幸好有德育处陈主任的督促，让我严格要求自己；幸好学校的师徒制培养机制，幸好有师傅周鸿的悉心指导。这学期我遇到的比较棘手的问题主要有：
一、学生没时间参加团体拓展
团体辅导是比较高效的心理健康教育手段，面向更多的学生，是成长发展性的。像新生适应、人际关系、团体协作等共性主题，团体辅导的效果比个体咨询更好。但是团体辅导规范性较强，每个主题的辅导人数固定，通常需要做5次左右、每次45分钟到一个小时。
本学期在心理学社成员中进行尝试，发现学生时间很难统一，下午时间不够用，中午休息时间高一高二又错开，而且部分高一班主任不同意学生中午请假参加团体活动。面对这种情况，我们把团体辅导时间定在了周六中午13:00—14:00点，这样开展了几期活动。即便这样仍有一些社员因为其他事情无法保证每次参加，扰乱辅导进程。
希望下学期分年级段招募，尽量保证时间统一。也希望班主任能同意学生请假参加团体辅导。
二、接触学生少，不知道他们需要什么
对心理咨询中心最好的宣传就是开始心理健康课。因为高中部没有这方面的课程，还有不少学生不知道学校有心理咨询室、有心理老师，对心理咨询感到神秘、存在误解和偏见，认为有心理疾病的人才找心理老师。而另一方面，因为没有课、接触不到学生，想开展心育、编《心灵漫步》，却不知道学生们需要什么，只能通过个别前来咨询的学生了解情况。想过去教室找学生交流，但学生面对完全陌生的心理老师，肯定存在防御心理，因为缺乏信任、安全，关系并未建立起来。
希望能在高一年级开设心理健康课。
三、心理健康教育工作室环境布置
从未做过装修工作，在这方面完全没有经验，想象的和实际做出来的总是有差距。从空间的分隔布局，到墙面色调、沙发颜色、窗帘、墙上挂图、房间装饰物等的选择，怎么通过
这些达到想要的效果，这些问题一直困扰着我。不停的上网查效果图、征询美术老师建议，向做过咨询室建设的同学、师姐请教，去其他学校参观，还向一些懂室内设计布置的人寻求支持。目前个体咨询室和团体活动室的大致格局已确立。不过仍然需要一些软性的装饰，希望下学期能尽早完成。
回顾一学期工作，有收获有成长，也有不足。依照“成都市心理健康教育实验学校评估细则”，希望在下学期加以改进：
1.完成心理健康教育工作室物理环境布置工作。
2.在高一年级开设心理辅导课，开展“心理健康意识的提升”、“自我认同感的激发”、“人
际交往技巧的探索”、“团队合作能力的培养”、“学习策略的指导”等主题的教学活动。帮助学生丰富心理健康知识，学习心理调节方法。同时，了解并掌握需要更多心理关注的学生信息。
3.高三年级加强压力调节、合理学习目标设定、考前心理辅导等主题的心理互助活动。可
采用心理课（借用班会时间）、减压团体辅导、外聘专家讲座等形式。
4.开展心理咨询与个别辅导，帮助学生解决心理困扰，以积极乐观的心态面对学习生活。
心理咨询室定时向学生开放，进行常规的个别心理咨询与辅导。定期打开心理信箱， 以便学生利用书信方式和心理老师进行沟通、预约咨询。关注特殊学生，定期进行个别辅导，给与情感关怀和心理疏导，帮助其融入校园生活。认真做好咨询记录，建立个别心理健康档案。运用心理测评系统，加强学生心理健康档案的建设与管理。
5.根据学生发展特点，开展丰富多样活动，扩大心理健康知识宣传力度，把普及教育与学
生自我教育相结合，构建心理健康教育的立体平台，使心理辅导真正融入学生学习生活。 开展心理社团活动，利用团体辅导、心理剧、图书漂流等多种活动形式。帮助学生
学习人际沟通的技巧与策略，挖掘自身潜能，克服自卑，提升自信，积极主动地解决自己面临的问题，增强心理自我调适的能力。
发动组织心理学社成员参与《心灵漫步》编辑，通过《心灵漫步》、心育展板和每
两周一次心理广播，进行有专题的心理健康知识宣传，传递学校心理辅导活动的信息，反映学生心理自助互助的交流情况和学习成果。努力使刊物及广播内容贴近学生的生活实际，形式更生动、内容更丰富，满足学生的需要，激发学生的兴趣。
组织、开展首届“心理周”活动，搭建学生自助互助交流平台，使学生更加关注自
我，认识自己的身心发展及变化，强化心理健康意识，积极主动地解决自己面临的问题，增强心理自我调适的能力。
活动内容：心理健康知识展板宣传、心理健康团体辅导、心理电影播放、心灵故事及“心灵漫画”评选、心理小报评比、心理剧表演等。
6.结合科研，虚心学习、认真探索、加强心理健康教育的教研、听课活动和课题研究。在
心理健康教育实践的过程中，积极探索心理健康教育的规律和心理健康教育的方法，真正使心理健康教育走进课堂，并落实到课堂教学的相关环节中；在心理咨询过程中归纳、总结学生常见的心理困扰和问题，通过个案积累、分析思考，运用心理学知识帮助学生解决在学习、生活和成长过程中的问题。
