1-1：电子琴
一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游 戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一 标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于 队尾。下一个人做，方法同前，一直进行
到最 后一人为止，先完成的队为优胜
三、游戏规则：
1．唱跳者速度不能过快。
2．模仿者不能跳错，否则为失败。
四、教学建议：
1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛； 2．适合小学低年级选用。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1-2．击鼓
一、游戏准备：
鼓四个，鼓槌四 根，标竿20根。布置如图1一2：
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。
三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。
四、教法建议：
1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。 2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。 4．跑的距离和标志多少可视对象决定。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1-3．赶鸭子
一、游戏准备：
在地上划一个圆圈（代表池塘， 大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3
二、游戏方法：
选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。
三、游戏规则：
1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。
2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。
四、教法建议：
1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。
2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。
3、适合小学低年级学生选用。
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1-4．藤圈接力
一、游戏准备：
藤圈（或呼啦圈）若干个。场地布置如图1-4：
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。
三、游戏规则：套错圈者必须重新套圈。
四、教法建议：
1、向游戏者说明圈从下向上套为进，反之则为出。而另一端队员也必须先进后出。
2、教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。
3、适合小学低年级学生选用。
1-5:梅花斗艳
一、游戏准备：小沙包10只，场地布置如图1-5：
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的两队，各队成斜纵队于起点线后。发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在其周围外的五个小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈，如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。
三、游戏规则：包放出圈外为失误，须重放。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。
2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。
3、适合小学中高年级学生选用。
1-6：割麦子
一、游戏准备：手榴弹若干枚或饮料瓶（如可乐瓶等），接力棒四根。场地布置如图1-6：
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的两队，各队再等分成甲、乙两组，相对排纵队于起终点线后。发令后，各队甲组排头手持接力棒当镰刀。朝前跑出，至“麦子”（竖放手榴弹或饮料瓶代替）时依次用左手提起，从下面挥过再放下，共做三次，然后跑至对面，把“镰刀”传递给本队乙组排头，自己退于乙组队尾。接着，乙组排头做，如此接力，直至最后一人为止，以先完成任务的队为优胜。
三、游戏规则：“麦子”不得少割，倒了应扶好再跑。
四、教法建议：
1、培养游戏者热爱劳动的思想品质。
2、游戏还可在最后一人割后，把收割的麦子全部收回，以示“丰收”。
3、适合小学低年级选用。
1-7．信鸽放飞
一、游戏准备：在场地上划二条相距15米的起止线，插数面标志旗，准备棉纸若干张上面画好信鸽。如图2—7。
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的数队。发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先到终点并不掉者可为本队夺得一分。接着重新发令，依次进行，最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则：如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。
四、教法建设：
1、人数多，可多分几个场地进行。
2、告诉游戏者只有快跑，信鸽才不掉落的道理。
1-8．跑城
一、游戏准备：在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如图1-8：
二、游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则：
1、做城门的不能散架，否则重做。
2、棋子压线，需要重新摆好再跑。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，再进行比赛。
2、人多可分几个队进行比赛。
3、适合小学中高年级学生选用。
1-9:跳皮筋追人
一、游戏准备：把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。如图1-9：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。
三、游戏规则：
1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。
2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。
四、教法建议：
1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉。
2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。
3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。
4、适合小学低中年级选用。
1-10：转炉炼钢
一、游戏准备：在地上划二个大圆圈，30米外再划一条终点线。如图1-10：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”；另一半人分别坐在两人拉手之间，双臂伸开搭在左右两边的队员肩上当“矿石”。
游戏开始，转炉按逆时针方向转圈走，并唱歌，当裁判员宣布：“出钢了”各圈立即开一个豁口，转炉内的“矿石”变成“钢水”由豁口向外朝30米外的终点线跑去，哪队“钢水”先跑到终点为胜。接着各队互换角色再进行游戏。
三、游戏规则：
1、转炉不得散架。
2、不得抢跑。
四、教法建议：此游戏适合中学生做，小学生做时如果抬不动同伴，可让同伴单脚搁在手上转圈。
1-11．欢乐的小矿工
一、游戏准备：在二只凳子中间搁一个藤圈（或呼啦圈）当矿井，每行布置三个。如图2—11。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，各排纵队于起点线后。发令后，各队排头脖颈上系一条毛巾（或戴一顶安全帽）朝前跑出，依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来，迅速返回，把毛巾（或帽）传递给下一个人，自己退队尾。接着下一个人做，方法同前，直至最后，以先完成的队为胜。
三、游戏规则：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必须放好重做。
四、教法律议：
1．培养游戏者热爱劳动，为实现四化作贡献。
2．教育游戏者注意生产安全，做到快速、安全完成任务。 3．适合小学低年级选用。
1-12．爆破
一、游戏准备：在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。鼓一根。如图2一12。
二、游戏方法：游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。
三、游戏规则：未完成任务前不得返圈。
四、教法建议：
1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。 2．教育游戏者要快速、果断、勇敢。
3．如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，
以免过累。
4．适合小学低年级选用。
1-13：消防队（跑）
一、游戏准备：利用肋木架代表“楼房”，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。如图1一13。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木30米外的起点线上。裁判发令后，各队排头向前跑去，来到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜。
三、游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。
2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。
3、适合小学中高年级、初中选用。
1-14．抢圈追逃
一、游戏准备：。在场地上划一条起点线，起点线前 2米划一个10 X 25米的长方形，作追拍区。再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。如图2—14。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分，追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。
三、游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。
四、教法建议：1．提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断。 2．游戏者可用假动作使追拍者判断错误。 3．适于小学中高年级选用。
1-15：跨岛追拍
一、游戏准备：在地上划一个稍大的圆圈，再在其周围划许多多层小圆圈。间距各为一大步。如图1-15：
二、游戏方法：选一人当追着，其他人当逃者，在各圈之间跨跃着追拍，拍及三下就互换角色。累了可以进入大圈休息，追者是不得人内追拍。
三、游戏规则：1．在追拍中跑出圈外为失误。
2．只能拍击，不得推、拉或踢绊。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行比赛。
2、告诉游戏者善于保存体力，躲避追拍。
3、适合小学低中年级选用。
16．捉兔
一、游戏准备：藤圈若干个。如图
二、游戏方法：每两人半跪着扶住一只藤圈，分散在场地上当“山洞”。另选一人为逃者．一人为逃者。游戏开始，逃者钻过哪个圈，追者也必须钻过那个圈，钻过后，拍到对方三就互换角色。如果逃者累了或遇到危险，可以抓住任意一只藤圈，靠近的一个扶者即变成逃者，继续进行。
三、游戏规则：只准拍击，不准推拉脚绊。
四、教法建议：1．注意轮换扶圈人，使大家都有机会参加游戏。 2．适合小学低中年级选用。
17．翻饼接力
一、游戏准备：场地布置如图2—17，准备四把羽毛球拍和四只飞盘。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人 拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。
三、游戏规则：1．不得用手去扶讲。 2．翻饼落地，必须捡起重做。
四、教法建议：1．此游戏非常欢乐有趣，但开始时学生因未掌握翻饼技术容易落地，
比赛之前应给学生练习翻饼机会。教师讲解游戏方法和规则。 2．适合小学中高年级选用。
1-18．登陆演习（跑）
一、游戏准备：在地上划一平行线为起跑线，距线前20—30米处并排放若干个跳箱，彼此间隔3一百米。红旗若干面。如图1一18：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干个队（每队8—10人），成纵队于起跑线后，各队队长持红旗于排头。听到裁判发今后，立即跑向跳箱处，迅速设法都站到跳箱上并摇动红旗，以最先完成的队为优胜。
三、游设规则：只要有一人未上箱或挤掉下来，就算失误。
四、教法建议：
1、教师要有意识地启发引导学生，体力好的先上去，然后把体力差
的同伴拉上箱，只有团结协作才能赢得胜利。
2、开始时可先做低箱，然后逐步加高，增大难度。
3、适合小学中高年级、初中选用。
1-19：志在四方（跑）
一、游戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：
二、游戏方法：游戏者14人，
一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。
三、游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。
2、适合中学生选用。
1-20：跟踪追击
一、游戏准备：在场地上划半径为3米、50厘米的同心圆。准备两个小皮球（一红、一白）。
二、游戏方法：游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。如图1-20所示：
游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。同法反复进行数次，积分多者获胜。
三、游戏规则：
1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。
2、鸣笛后才能跑出去追球。
四、教法建议：
1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。
2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。
一、游戏准备：在场地上并排划直径4米相距约2米的四个圆圈，在距四个圆圈平行10米处划一条线。见图2一21。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人 站在一个圆圈的中央，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。 裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。
三、游戏规则：1．必须在听到哨音后进行活动。 2．跑动时要注意安全，不要冲撞；既要 迅速又要遵守秩序。
四、教法建议：此游戏队形还可变成纵队或横队。
1-21．找队旗（跑）１－22．前仆后继（跑）
一、游戏准备：在场地上划一螺旋式跑道，里外划上起点线。见图8一22。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，在内外起点线上各站。一组。教师发令后，每组第一人沿跑道向前跑，两人相逢后猜拳，胜者继续前进，败者退下，败组的下一人立即
由起点线出发，与胜者相逢再猜拳。如此进行，以先到达对方起点线的组为胜。
三、游戏规则：1．败者立即躲开，不得阻挡胜者。
2．猜拳结束后，败方的下一人方可出发。
四、教法建议；1．也可采取单足跳、双足跳或竞走的方式。
2．适合小学中高年级选用。
