人生征程第一站
吉林省大学生就业能力拓展训练的心得体会
人生征程的第一站，长春莲花山培训基地，虽然是短短六天半的时间 ，但期间的点点滴滴，都值得让我珍藏一生，它不仅让我懂得了自己才是最大敌人，也学会了更多的感恩，这次培训，留给我的除了不舍还有很多的思考。 第一天的拓展训练，是最为印象深刻的。
在哑人游戏中，我们学会了如何与伙伴很好的沟通、配合，最后达成一种默契，在不断地尝试与有效地沟通后，我们成功了。 在飞跃自我中，我是第一个跳跃的，在圆盘上的那最紧张的一刻，我知道了该怎么样调整自己，在队友的鼓励中，完成了纵身一跃，在跳跃的那刹那，也跳跃了自己的勇气和自信。在如履薄冰中，我明白了做任何事情都需要有一个平和的心态，需要一步一步踏踏实实的去做，需要他人的鼓励，同时我们也不应该自己鼓励的话语，多给他人以掌声。 在欢乐赛场中，我明白了有效地沟通对于一个团队的重要性，在我们取得成绩的同时，要学会感激对手，因为是他们给了我们前进的力量，同时，在生活中，我们应该将欢乐进行到底，以积极的心态面对生活和工作。
在毕业墙的项目中，我领悟到了一个集体的力量，它可以将不可能变为可能；我们应该有很强的团队精神，在一个团队中，我们要善于借助团队的力量来完成目标；同时，有效地沟通和分工合作，对一个团队来说都是至关重要的。 接下来的五天课程当中，学习了如何去认识自我、管理自我。在这个可能当中，自己第一次认真的考虑了自己的兴趣、性格、能力和价值观，以及自己适合什么样的工作，从而对自己有了一个初步的大致的了解，但是结果是否准确，还需要自己在以后的学习生活中多留心，不断地发现，不断地总结，从而找到适合自己的职业类型。有句话这样说：“我不能改变环境，但是我可以改变自己；我改变不了过去，但是我可以改变现在；我不能预知明天，但是我可以把握今天。”在对自己有了全面的认识之后，我会用行动来改变自己的不足之处。
同时，还学习了时间管理和压力管理。通过学习时间管理的内容，大大提高了我的时间意识，如何合理规划、严格执行，这对于学习生活工作都是至关重要的，必将使我们受益终生，虽然我还没有完全领悟该如何来制定计划，但是我会不断尝试不断学习的。当今社会是一个到处都被压力的阴霾笼罩的社会，如何进行有效地压力管理，对我们来说也不可或缺的，我们不能选择所处的时代，不能逃避压力，但是应该用正确的方法去对待压力，在压力面前进行有效地自我调控。
在简历的制作和模拟面试环节，老师从企业人力资源管理者的立场为我们解读了简历的制作要点及其面试中应该注意的问题和回答问题的方法。这对于我们即将面临的就业问题有很大的帮助，在此之前，对于简历的制作和面试的概念都很模糊，知之甚少，在培训中，老师对我们的简历进行了点评，纠正了很多错误，也传授了我们很多的技巧。很多人说写好一份简历是求职的关键，那么面试就是决定我们是否能被录用的关键。在模拟面试环节，通过具体的情景模拟，让我们了解了面试的流程以及面试过程中常见的问题，以及回答问题的技巧。通过模拟面试，我认识到专业知识和个人的综合素质一样重要，在以后的学习生活中，应该结合自己的职业方向和自身特点，着重提高自己的语言表达能力、逻辑思维能力和专业知识水平。
在最后一天老师所做的报告中，主要结合自己的个人阅历，从四个方面阐释了该如何去改变自我：人生需要静心感悟、人生从规划开始、心动不如行动、激发生命无限潜能。通过老师的讲解，我意识到未来不能只有天马行空的虚无，更重要的是要我们从现在开始去行动，去亲手缔造自己的未来和人生。首先必须要有一个良好的心态，也就是老师所讲的“空杯心态”，需要我们不断地超越自己，并且不断地反思。其次，人生需要从规划开始，这不仅包括每天具体的目标，还包括中长期的规划，明白“预则立，不预则废”的道理。第三，是要付诸行动，每天完成小目标，向大目标迈进一点点，我明白这需要持之以恒的决心和毅力。最
后，老师告诫我们要激发生命的无限潜能，经常给自己以积极地心里暗示，在遇到困难时，要有解决困难的决心、正确的方法和坚持不懈的毅力。
培训结束了，觉得自己特幸运，能有这样一个机会，来学习这么多东西，遇到那么多认真负责，满腹经纶的老师和那么多优秀的来自各个系的同学，这些都将会成为自己永远的回忆，永远的珍藏。在培训结束之后，留给我们更多的是要做出改变，改变自己对自己的认识，改变自己的职业价值观，改变自己的目标，改变自己的行动，从而一步步向新的目标迈进。
