课题： 身高 体重 脉搏的测量 总课时： 第一课时
教学目标:指导学生了解什么是脉搏，使学生知道身高，体重，脉搏的能反映人的生长发育状况
教学重点：教会学生测量脉搏的方法是本课教学的重点 教学难点；学会测量的方法 教具:身高尺、体重秤 教学内容与过程：
一、导入新课：
你们从一年级到现在，身体有什么变化？
同学们在这四年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高，体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此之外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标
2.介绍脉搏 说明什么是脉搏？
血液从心脏出来冲击手腕血管时，血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉搏，把手腕处动脉的搏动称为脉搏
说明脉搏与心脏跳动的一致性？
脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢，太快或不规则，多可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快，太慢的情况？
二、指导学生怎样测量身高，体重，脉搏？
1、教师讲解测量的方法。并进行演示。
2、学生练习
三、布置作业：
思考与练习的问题
教学小结：学生对了解自己身体的奥秘积极生非常高，在测量自己的身高，体重，脉博时提出了很多想法。
课题： 人体的温度 总课时：第二课时
教学目标:
1、让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在一天中的变化。
2、让学生掌握用体温的基本方法。
教学重点知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。
教学难点让学生掌握用体温表测体温的基本方法。 教具：普通温度计和体温各若干根 课时：1 课时 教学内容及过程
一、导入
1、（展示温度计）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什么结果。
二、学习新课
1、人体是有温度的，谁能说说人体的正常的温度是多少？
2、测人体的温度有哪些方法？
3、交流。
4、小结：这是因为人的体温在24小时里不是不变的，清晨和下午体温相差不超过1C。我们在自然课里曾学习过燃烧的知识，谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温？
5、交流讨论。
6、请大家阅读课文第二小节，并思考以下问题： （1）人体温的平衡靠什么管理？ （2）体温失去平衡就意味着什么？ （3）发现体温过高，应该怎么办？
（4）人发烧了，应该注意什么？
7、学生读书、议论、回答。
8、我们不但要知道一些道理，还应学会具体的测量体温的方法。每个小小组都把体温计拿出来，大家观察一下它由哪几部分组成？
9、练习测量体温。
三、全文总结：
大家回去以后，家里如果有体温表，可以用学到的方法练习，看谁把体温的方法掌握的最好。
教学小结：使学生掌握用体温表测体温的基本方法并知道了知道人体温度产生及保持平衡的原因
课题：保护眼睛 总课时：第三课时
一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。
二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。
三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。
四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
五、教学过程
（一）导入新课
1.提问前边学习有关人体的知识。
2.讲述：
大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）
（二）学习新课
1.指导学生认识眼睛的重要作用
（1）看图： 出示图（2）分小组讨论：这 图说的是什么？
（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。
2.教育学生要保护眼睛，预防近视。
（1）看图： 这幅图告诉我们什么？ （2）提问：
①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺） ②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？ ③为什么要认真做眼保健操？ （3）看图：这幅图告诉我们什么？ （4）提问：
①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？ ②为什么走路和躺着看书都不好？ ③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？
（5）全班讨论：
①为什么要保护眼睛？ ②少年儿童的眼睛容易得什么病？ ③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？ ④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。 （6）小结
同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。
要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。
“三注意”：
①看书写字眼睛与书本距离一市尺。 ②看书一小时，要休息几分钟。
③字要写大些，要清楚整齐。
“两不看”： ①光线太暗不看书。 ②躺卧不看书。 3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。 （1）看图：课本第39页上的图。 （2）提问：
①上面两幅图画的是什么意思？ ②为什么要用自己的毛巾洗脸？ ③用手揉眼睛为什么不好？ ④你平时做的怎样？ （3）看图： （4）提问：
①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？ ②为什么不要拿棍棒追跑打闹？ ③你平时做的怎样？
（5）小结：
（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。
4.巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？ （2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？
（三）布置作业
教学小结：眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确
课题： 正确的学习姿势 总课时：第四课时
教学目标
知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。
教学重点：使学生知道正确的学习姿势
教学难点：使学生在学习中能保持正确的姿势 教学过程
一、讲故事导入
同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？
二、听故事明理
原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！
同学们，你们想像明明那样吗？{不想} 是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。 老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题）
三、演示导行
（1）出示读书姿势挂图
请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）
教师示范，学生跟着做。
①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）
教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。
过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。
（2）请学生看写字姿势挂图
看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）
教师示范，学生跟着做
①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下）
握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次）
④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。
⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。 师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台试范。
过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为有用的人才。
四 提出其他的注意事项
1 不要躺着看书 2 不能在昏暗的光线下看书写字。 3 不能走路时看书，更不能做在车上看书。
4 不能长时间看电视，看电视时还要注意保持距离。
注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.五 巩固和延伸
同桌竞赛，互相提醒。一周后评选读书写字姿势好的学生发小红花。
教学小结：通过学习，同学们明白了按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为有用的人才
课题：
正确的刷牙方法
总课时：
第五课时 教学目标
①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。 ②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。
③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。
④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。
⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。 重点和难点
通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。 课前准备
教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。 学生：每人发一把牙具。 教学设计
一：新课引言：通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。
二：创设问题情境。 提问生活常识，我们为什么每天要刷牙？
刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，减少牙菌斑（虫牙）的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。
通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。 进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯？
引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。 引导学生进行资料观察与讨论 三：怎样正确的刷牙？思考分析：
①师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。
训练思维能力。通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法—上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。
交流所知道的有关刷牙的资料。 ②饮食好习惯包括：
进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。观察刷牙方法的动作图片。
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：我们为什么要掌握正确的刷牙方法？？（横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。）找到解释问题的突破口。 组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处——不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。
组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重要。演示幻灯片。
提出问题：怎样正确的刷牙？引导学生思考保护牙齿的重要意义。 小结：师生共同总结本节教学内容：刷牙的意义；怎样正确的刷牙？培养自己养成良好的刷牙习惯。
巩固练习：讨论课后练习题。
教学小结：使同学们知道正确的刷牙方法并知道要从小养成良好的刷牙习惯。
课题：
克服任性
总课时：第六课时
教学目的：引导学生认清任性的害处，努力塑造良好的个性，从而使学生成为身心健康的一代新人。
教学重点：分组讨论任性的害处，使学生明确正确的做法。
教学方法：以情境塑造（表演、录相）采用负告诫和正面诱导相结合的方法。
教学过程：
课前准备：1。录相带、幻灯片
2挑选一名女生扮演剧中任性的小女孩丽丽，一名女生扮演妈妈，一名男生负责旁白。
一、导言
通过前面的学习，同学们知道了个性倾向性是由需要、动机、兴趣等构成的，正确的需要动机、兴趣、无疑对我们的成长是有利的，但生活中也有一些错误的倾向，需要我们在成长中加以摒弃和克服，这节课我们就来学习《克服任性》。相信通过这节课的学习，同学们能够认清任性的害处，养成优良的个性，从而使我们成为一个身心俱健的一代新人。
二、新授
1．表演：《任性的小女孩》
旁白：这是一个星期日的上午，妈妈和女儿丽丽正在屋里交谈
妈妈：丽丽，你的功课做完了吗？
丽丽：（自豪地）早就做完了。妈妈，你带我到姥姥家玩好吗？
妈妈：（生气地）你这孩子怎么这么任性，妈妈不是说下午去吗，就是不行！
丽丽：（执拗地）不行，就是不行！（丽丽越哭越厉害），后来索性坐到了地上。
旁白：瞧，这位小女孩多任性呀！大家可千万别学她那样。
三、看了同学们的表演，你认为丽丽这是一种什么行为？（任性的行为）
下面请同学们讨论： 1．丽丽任性好不好？
2．丽丽如果不任性的话，应该怎么办？（指几名同学回答）
3．剧中的小妇孩非常任性，很不好；那么录相中的小男孩他做的对吗？请你当他的心理医生，给他做一下心理诊断。
4．出示录相：（内容大致是这样的：一位八九岁的男孩，跟妈妈到百货大楼买文具，路过玩具柜台，他看中了一支玩具手枪，非叫妈妈买，可妈妈一看，兜里的钱不够了，妈妈说：下次一定买，可小男孩哭着，喊着，扯着妈妈的衣角闹着，引来了许多“观众”）
5．指名回答老师刚才提出的问题。
剧中的小女孩和录相中的小男孩是这样任性，在日常生活中，你有没有出现过类似他们的行为呢？如果有，你打算今后怎样做？（指名谈谈）
6．下面请你判断这些观点是否正确，并说明理由（幻灯片出示）
（1）任性长期发展下去，就会使我们产生心理疾病。（ ）
（2）妈妈不让明明上学，明明非得要念书，这是任性。（ ）
（3）对于合理的要求，我们要坚持，这不是任性。（ ）
同学们判断的很好，同时，你们也认清了任性的害处，下面请大家讨论：
怎样才能克服任性的缺点，使自己成为一名天真、活泼、身心健康的孩子？
教学小结：任性是一种不好的个性品质，任性的孩子往往缺乏礼貌，不尊重家长，自己撒娇，自我中心，随意放纵，缺少克制力，如果不注意改掉任性的手病，将来就有可能在集体中到处碰壁，成为不受欢迎的人
课题：
做眼保健操的正确姿势
总课时： 第七课时
教学目的：
1．培养孩子养成做眼保健操的习惯。 2．培养孩子正确做眼保健操的姿势。
3．懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。 教学重点难点：
让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。
教学内容及过程:
一、导入
让大家欣赏几幅有关近视眼的图片（课件），让大家找出所发现的东西。
二、呈现
师：通过观察图片你们发现了什么？ 生：有许多近视眼的人。
师：如果视会有很多不便，所以我们应该保护我们的眼睛。今天老师要给大家讲一种保护眼睛的方法-----眼保健操。
三、激情讲解：
1．在学习眼保健操之前先认识一下我们的眼睛。 2．大家一起做学习眼保健操。
第一节：揉天应穴
第一项，先找天应穴：以左右拇指罗纹面，按左右眉头下眼眶上角处有一小窝即天应穴。让大家找准位置。 第二项，左右拇指按着天应穴后，其它四指合扰弯曲呈弓状，与拇指呈直角，支持在前额上。第三项，速度合拍要求：拇指罗纹面，按揉天应穴，由外往内一拍按揉一圈。 第二节：挤按睛明穴
第一项，找准穴位，以右手拇指和食指，按左右内眼角外上一分，靠眼眶骨内有一凹陷处，即是睛明穴。 第二项，手法：找准穴位后先向下按，后向上挤，要求按时局部有酸胀感，同右手臂手心向下平放于桌面上，左肘关节压在右手背上。
第三项，速度合拍，按挤晴明穴，一按一挤两拍。
做完前两节之后，留五分钟同桌自己练习然后找两个做得好的同学望台上来表演。第三节：揉四白穴
第一项，找准穴位，先以两手中指和食指并拢伸直，不要分开，然后中指指肚两侧鼻翼，食指尖所按之处即四白穴，同时大拇指按颊车穴，颊车穴在下颌角，咬肌中间有一凹窝，按时有酸麻胀感。
第二项，手法：食指尖找到四白穴，拇指罗纹面按住颊车穴，拇指伸直，食指呈形，其它三指举起，食指指尖点按四白穴，由外向内按揉，拇指罗纹面按住颊车时要有酸胀感。 第三项，速度合拍，每拍点揉一圈。
第四节，按太阳穴、轮刮眼眶
第一项，找准穴位，眉梢与外眼角之间向后一寸的陷窝处即为太阳穴。眼睛的下骨即为眼眶。第二项，手法，拇指罗纹面，按压太阳穴，要求有酸麻胀感，其它四指举起，后以食指第二节侧面轮刮上下眼眶，用一定压力，不能过重或过轻。
第三项，速度合拍：每两拍刮一次，先上后下，上下轮刮一圈为四拍。
做完后两节，先自己和同桌练习，然后老师喊着同学们做，并及时纠正做得不对的同学。
4．听音乐从第一节开始做一遍眼保健操。
四、总结：
1．讨论：通过学习眼保健操我们掌握了一种保护眼睛的方法，还有什么呢？ 2．学习儿歌。
儿 歌
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；
眼保健操天天做，一日两次不可少；
教学小结：学生能坚持每天做眼保健操，但运动并不规范，通过本次授课，使学生掌握了正确的刷牙方法。
课题：手的卫生 总课时：第八课时
教学目标：学会用指甲钳或剪刀剪指甲，养成讲卫生的习惯。 教学重点：学会用指甲钳或剪刀剪指甲。
教学难点：学会用左手拿剪刀剪右手指甲，既剪净又不剪伤手指 教具：指甲钳、剪刀。 教学过程
一、
1、我们手上脚上都长着指甲，它有什么作用呢？（对手指和脚指有 支撑和保护，能使手指在抓东西时用上力，也不会磨出血。 但是，指甲生长得很快。指甲长了，又不去剪，有什么害处 呢？（学生说后，教师作补充、总结，指出不剪指甲既容易 抓伤别人和自己，又不卫生，所以我们要经常用指甲钳或剪 刀剪指甲。）板书课题。
① 指导操作。让全体学生伸出双手，师巡视检查
谈话揭示课题。
表扬不留指甲的同学。让他们说说自己的指甲是谁剪的，用什么 工具剪的。
2、特别表扬自己剪指甲的同学，并让他们说说他是怎么使用工具的 指一名用指甲钳剪指甲的学生上台演示讲解怎样剪指甲 教师作补充。主要操作步骤：
② 把指甲钳的按柄转过来，使它向上翘起。 ③ 用指甲钳的口子夹住要剪的指甲。
捏住指甲钳的上下两半同时用力，把指甲剪下来。不能夹得 过深或过浅，过深要剪伤手指头，过浅达不到剪指甲的目的。 用指甲钳的锉刀把指甲锉光滑
指一名用剪刀剪指甲的学生上台演示讲解怎样剪指甲。教师指出 应注意之处：应选用小剪刀，深浅适当，剪时要小心
二、学生操作 同桌相互剪指甲
教学小结：学生了解剪指甲的作用和如何正确剪指甲，基本学会操作，并学习互帮互助
课题：如何保护牙齿 总课时：第九课时
教学目的
知道整齐洁白的牙齿有益身体健康，懂得要保护牙齿的。初步学会防止牙病、保护牙齿的方法。 教学重点： 教学难点： 初步学会保护牙齿最常用的几种方法。 养成保护牙齿的习惯
教具：健康牙齿和病牙的挂图一幅 教学过程：
一、（请两位牙齿洁白整齐的小朋友走上讲台。）师：今天老师请来了两
位小朋
友，让大家看看他们的牙齿怎么样？（生回答。）你们知道吗？一口洁白整齐
的牙齿，给人以美和健康的感觉。小朋友想不想有一口洁白整齐的牙齿？（生
答。）那么，只要我们保护好牙齿，就会有一口洁白整齐的牙齿。今天我们一
起来学习“怎样保护牙齿”。（板书课题。）
二、学习课文
1、出示挂图。阅读课文，结合挂图思考问题。 （1）、为什么要保护牙齿？ （2）、怎样保护牙齿？
2、学生交流，师小结。（板书。）
牙齿是每个人身体上不可缺少的一部分，牙齿能帮助人消化，牙齿健康有
益身体健康。大家请看图，健康的牙齿，还会给人带来美的享受。那么，怎样
来保护牙齿呢？首先要养成饭后漱口，早晚刷牙，睡前不吃东西等口腔卫生的好习惯。
请几名有龋牙的小朋友谈谈龋牙的痛苦。请有龋牙的小朋友举手。（进行调
查。）师：有了牙病，不但影响我们的身体健康，还影响我们的学习、生活，危害多大呀！
3、老师提问，四人小组讨论。
保护牙齿还要注意什么？自己平时是否注意重视保护牙齿？ 师：还要定期做牙齿健康检查，发现牙病及时治疗。平时不偏食。多吃蔬菜、
水果和粗粮，可以增加人体的维生素和钙、磷、氟等矿物质，对身体有好处。
这些食物中富含纤维素，吃这些食物，能对牙齿起机械洗刷和摩擦的作用。
4、集体朗读课文一遍。
三、师小结。
这节课我们学习了“怎样保护牙齿”。通过大家的学习和讨论，懂得要保 护牙齿的道理。初步学会了防止牙病、保护牙齿的方法。通过这节课的学习，
大家要积极行动起来，保护好自己的牙齿。
四、集体念儿歌。（边拍手边念。）
要想牙齿健而美， 保护牙齿是关键。
早晚刷牙要牢记，
饭后漱口不忘记。
勤刷牙来常检查，
健康伴随你我他。
五、课外作业
做一做：饭后漱口，早晨和晚上睡前刷牙。
教学小结 ：
通过这节课的学习，学生明白了保护牙齿的重要性，基本上学会了防止牙病，保护牙齿的方法。课堂气氛活跃，学习积极性高，学习效果好。
课题：蛔虫病的防治
总课时：第十课时
目
的 了解蛔虫病的一般症状及病因，初步掌握预防蛔虫病的方法，逐步培养良好的卫生习惯。
重
点 难
点 初步掌握预防蛔虫病的方法。 了解蛔虫病的病因
教具 多媒体课件、蛔虫标本或蛔 教学过程：
一、情景导入。 放映电脑模拟图象：
1、一个小朋友手捂肚子，“哎呀、哎呀”喊痛。
2、吃饭很好但面黄肌瘦、体弱多病。
3、晚上睡觉磨牙、流口水睡不好。
看完后提问：你们猜猜看，这个小朋友怎么了？它可能生了哪种病？ 揭示课题，这个小朋友得了蛔虫病。板书：预防蛔虫病
二、教学新课。
1、提问：你们哪些同学得过蛔虫病？生了蛔虫病有什么症状？ 指名生过蛔虫病的同学向全班讲一讲。
2、出示蛔虫病的挂图，让学生对蛔虫有一个感性认识。 学生看完图后，提问：看了蛔虫的图，你有什么感受？ 让学生说出自已的真实感受。
3、教师介绍蛔虫病的症状：并将刚才的电脑课件重新放映一遍。 得了蛔虫病的小朋友经常会发生腹痛、食欲不振或多吃易饿的情况。夜间还会
现睡眠不安、磨牙、流口水等现象，如果有蛔虫进入胆道，还会引起胆道蛔虫
影响生长发育。
4、启发学生思考：为什么会得蛔虫病？ 师：蛔虫病这么可怕，它到底是怎样得的呢 四人小组讨论，之后，指名回答。
教师归纳：人吃了蛔虫卵污染过的蔬菜、瓜果等食物，或玩泥土时手上碰到了
蛔虫卵，进食时不洗手，用手抓东西吃，把虫卵吃进去就容易生蛔虫病。 影响生长发育。
4、启发学生思考：为什么会得蛔虫病？
师：蛔虫病这么可怕，它到底是怎样得的呢 四人小组讨论，之后，指名回答。
教师归纳：人吃了蛔虫卵污染过的蔬菜、瓜果等食物，或玩泥土时手上碰到了
蛔虫卵，进食时不洗手，用手抓东西吃，把虫卵吃进去就容易生蛔虫病。
5、蛔虫病的防治。
师：得了蛔虫病如此难过，它到底有没有办法去防治呢？四人小组展开讨论。
讨论完毕后，抽几人向全班汇报如何预防蛔虫病的发生。
教师归纳总结：预防蛔虫病应养成良好的卫生习惯，要做到饭前便后洗手，勤
剪指甲，不吃生菜或没洗于净的瓜果。一旦得了蛔虫病要及时进行治疗反复感
染蛔虫病的小朋友还要定期吃驱虫药。
三、全课总结：结今天这节课，你了解了知道了什么？你还知道不讲卫生会得
哪些疾病？
学生回答，最后倡导学生养成讲卫生的良好习惯。
教学小结：
通过本节课的学习，学生了解了得蛔虫病的原因，并从思想上认识到蛔虫病对人身体的危害和蛔虫病可防可冶，并注重在日常生活中注意讲卫生，从而纠正自已的不良卫生习惯。教学效果良好
课
题
眼睛的构造和功能
总课时： 第十一课时
教学目的：
1、使学生了解眼睛的构造，并说一说眼睛的功能。
2、注意保护眼睛。
教学重点：让学生了解眼睛的构造并明白其功能
教学难点：让学生能说出眼睛的构造，并能说说其功能。 教具：眼睛模型
教学过程：
一、揭示课题。
老师：眼睛是心灵之窗，是我们的无价之宝，每个人都要爱护自己的眼睛。
今天我们一起学习眼睛的构造和功能。 教师板书课题：眼睛的构造和功能。
二、新授新课：
1、学生自由朗读课文,并思考：眼睛的构造和功能？
2、学生交流，说一说眼睛的构造，教师小结并板书：
眼睛是人体的视觉器官，使人能看清外界物体的形状、大小和辨别五颜六色、
深浅远近。眼睛的构造比较复杂，大体来说可分为两个部分：眼球和它的附属器
官。眼球由眼球壁和眼球内容物组成。眼球壁分三层，由外到里为纤维膜、血管膜和视网
膜。纤维膜的前面小部分为透明的角膜、后面大部分为不透明的巩膜。血管膜的前面部分
为虹膜，中心为睫状体，后面为脉络膜，虹膜中心形成一个圆孔，叫做瞳孔。眼球的内腔
由眼房水、晶状体和玻璃体所充满。来自物像的光线通过它们到达视网膜，视网膜的感觉
的组织，附粘于眼睑里面与眼球前面的结膜，以及专门分泌眼泪与排泄眼泪的泪器。
3、指名学生说一说眼睛的构造。
4、教师：那么，眼睛的功能又是怎样的呢？
学生交流讨论眼睛的功能，教师小结并讨论：
泪腺上分泌眼泪的，它能润滑眼球，眼睛既可以看清物体的大小、形
状，又可以分辨光线的色彩和明暗。
三、练习：
让学生同桌说一说眼睛的构造和功能。
教学小结：大部分学生都能结合书本说说眼睛的构造，并了解了眼睛的功能
课
题 运动时的呼吸方法 总课时：第十二课时
教学目的： 呼吸等三种。
1、体育锻炼时常用的呼吸方法有鼻呼吸、鼻吸口呼、口鼻
2、用鼻呼吸能对吸入的空气起加温、湿润和过滤作用，因而是最卫生的呼吸方法；剧烈运动时可用口鼻同时呼吸，但要说明注意事项。 教学重点： 吸等三种。 体育锻炼时常用的呼吸方法有鼻呼吸、鼻吸口呼、口鼻呼教学难点：用鼻呼吸能对吸入的空气起加温、湿润和过滤作用，因而是最卫生的呼吸方法；剧烈运动时可用口鼻同时呼吸，但要说明注意事项。
教学过程：
一、揭题导入
讨论运动时的呼吸方法有哪些？ （学生自由讨论，教师适当引导）
二、教学新课
1、采用看图讨论的方法，启发学生了解运动中的合理呼吸方法。 从卫生学角度来看，应该采用鼻呼吸和鼻吸口呼法。 剧烈运动时应采用口鼻同时呼吸法。
进行较长时间的剧烈运动时要注意加深呼吸，尤其是深呼吸。
2、运用挂图或教师示范，引导学生试做，把呼吸节奏与动作结合起来
3、结合所学知识，要求学生运用于运动实践中。 儿童在体育锻炼时要避免做过多的憋气动作。
三、总结
回顾整节课知识，教师加以补充、总结。运动时的呼吸方法
教学小结： 通过一节课的学习，让学生了解体育锻炼时常用的呼吸方法有鼻呼吸、鼻吸口呼、口鼻呼吸，引导学生把呼吸节奏与动作结合起来，运用于运动实践中。
课
题 运动后的饮食卫生 总课时：第十三课时 教学目的： 根据课文内容，讲授运动后的饮食卫生。 简述为什么要注意这些卫生要求的原因。
教学重点 ：根据课文内容，讲授运动后的饮食卫生。 教学难点： 教学过程： 一揭题导入
运动后的饮食卫生要注意哪些？ （学生自由讨论，教师适当引导）
二、教学新课
1、采用看图讨论的方法，启发学生说明图意。
2、自我对照是否做到。
运动时，体内血液比较集中于肌肉中，以保证肌肉进行紧张工作的需要，此时胃肠系统处于相对缺血和抑制状态，如果运动后立即进食，势必引起食欲下降、食量减少，并影响对食物的正常消化。
因此，剧烈运动后要休息20～30分钟后进餐。
食物种类要多样化，营养要丰富，要有足够的热量，注意补充糖类、蛋白质、维生素、无机盐和水
儿童的消化功能较弱，运动后要吃容易消化的食物。一般来说，糖类最易消化，蛋白质次之，脂肪最难消化。
运动后要吃盐碱性食物，例如，新鲜蔬菜和水果等，它们不但含有丰富的维生素，还含有钾、钠、钙、镁等碱性元素，有利于保持酸碱平衡和消除 简述为什么要注意这些卫生要求的原因
疲劳。
三、总结
回顾整节课知识，教师加以补充、总结 教学小结： 是否做到 通过一节课的学习，讲授运动后的饮食卫生，并对照自己课题：运动与饮水
总课时：第十四课时 教学目的：要求克服运动前后一次喝水较多的不良习惯 教材重点：分清运动前、中、后不同的饮水方法 教学难点：在实际的运动中能做到合理饮水 教具：统计图表 教学内容及过程
一、导入
提问：同学们在运动后想喝水吗？回答：想（而且很多） (引出水对于人体的作用)
请同学们思考，指名回答。
教师概括：水是生命的源泉，它对于我们人体是必不可少的。
（呈现表格）
年龄（岁） 4——7 8——9 10——14 成人
需水量（毫升/千克体重/天） 90——110 70——100 50——80 40
（讲解表格）
由上表可以看出，我们人体每天所需的水份是相当大的，水是构成人 体组织的重要成分，可占儿童体重的80%左右，食物的消化、吸收，营养物质的运输，生物氧化和代谢产物的排泄等都需要水，此外，水还能调节
体温每蒸
发1克汗水，可蒸发0.58千卡的热量。因此水是促进生长发育和健康的必需物质，年龄越小，每千克每天的需水量就越多。
提问:所以运动后想喝很多水，那么一次和很多水舒服吗？有什么不良反应？
（四人小组讨论，并抽一个小组发言）
引新授的内容：运动中合理饮水的方法
二、新授
之所以会发生上述情况，是因为同学们没有掌握合理的饮水方法，先请 同学们默读课文，看看运动时应怎样饮水。
抽一个同学回答：运动前10——15分钟可以喝少量的水。
运动中少量饮水或不饮水。
运动后少量多次饮水 在运送过程中，不要大量喝水。 表演小品：（用反面例子进行教育）
场景1：动会上400米决赛即将开始 ，某同学不停地喝水，导致胃的负担过重而无力奔跑。
场景二：某同学在800米决赛的途中，口干舌燥，向在一旁陪跑的同学要水喝，结果头晕目眩，落在了最后。
场景3：某同学在3000米马拉松结束后，猛灌3瓶矿泉水，被送进了医院。
（针对以上情况进行分析）
大量水骤然进入胃会使胃充盈、膨胀，引起胃部不适，甚至出现呕吐和腹痛；也会使血量增加，加重了心脏和肾脏的负担，引起盐分排除增多；还会稀
释胃液，降低食欲，影响肠胃道对食物的消化。
三、小结
运动可以强身健体，多喝水对身体又有很多好处，但是如果在运动中没有合理饮水，就会适得其反，同学们必须在运动过程中掌握好合理的饮水方法， 才能真正增强我们的体质。
四、作业
向父母和朋友宣传运动时的合理饮水方法
教后小结：通过本堂课的教学，使学生了解了水对人体的益处，并且掌握科学的饮水方法，在具体的运动实践中合理利用。
课
题 准备运动、整理运动健康
总课时：第十六课时 教学目的：使学生明白运动前后要做准备运动和做准备运动的道理 使学生明白剧烈运动结束前要做整理运动和做整理运动的道理 教学重点： 教学难点： 教具：图片 教学过程：
一、揭示课题：
1、老师出示图片并提问：看看图，想一想剧烈运动前后要做准备运动，结束时
要做整理运动的道理。
2、学生讨论
二、教学新课
1、教师：谁能说说为什么剧烈运动前后要做准备运动，结束时要做整理运动？
学生回答
2、教师小结并板书：
准备运动：它是正式运动开始前所进行的身体练习。适当的准备运动， 如何做准备运动和整理运动
督促学生养成做准备运动和整理运动的卫生习惯
能提
高中枢神经系统的兴奋性，加强各器官系统的功能活动，使心率加快，心肌收
缩时博出的血液和每分钟输出的血液增加；呼吸增快加深，肺勇气量明显增加；
整理运动：整理活动是指体育锻炼之后所进行的放松性练习，它是消除疲劳、
促进体力恢复的一种必不可少的活动。身体运动引起的生理变化，不是随着体
育活动的停止而同时消失的，所以必须要做整理运动。
三、练习
指导学生做准备运动和整理运动
教学小结：通过这节课的学习，学生基本已经明白了做剧烈运动前后应该做准备运动和整理运动
课题：
迎接青春期的到来
总课时：第十七课时
教学目的要求
1、使学生认识什么是青春期
2、让学生了解，在青春期人的身体将会发生哪些变化，以及如何正确迎接青春期的到来 教材重点难点
说明什么是青春期
青春前期发育的重要性 教 具和学 具 统计图表
教学内容及过程
1、出示课题
师：板书：.迎接青春期的到来
2、讲授新课
师：同学们，你们知道什么是青春期吗？
生：我知道，青春期就是脖子上长了一个疙瘩，说话声音变粗了 生：身上有肌肉了
师：你们刚才讲的不完整！什么是青春期呢？简单地说，青春期就是从小孩
变成大人的过渡时期。一般来说，男孩从10岁开始到20岁为止，为青春发育期，女孩则还要提前1-2年。青春发育期还分为前期、中期和后期。
不管是男孩子还是女孩子，当你开始进入青春发育期以后，千万不能马虎，一定要认真对待，为什么呢？因为青春前期是决定你一生体格、体质、心理和智力发育的关键时期，在这个时期，你的身体各部位开始发生变化。主要体现在以下几个方面：
1、开始迅速长高。这是青春期形态发育变化最明显的特征。这期间男生平均要长高7-9厘米，女生年平均要长高5-7厘米。
2、心肺功能明显增强。
3、肌肉的发育十分迅速，特别是处于青春后期的男性少年，肌肉发育的速度更快。
4、体重明显增加，这是青春期形态发育变化的又一明显特征。
5、神经系统兴奋性不断加强，容易接受新鲜事物，分析问题、理解问题和判断事物的能力不断增强。这是学习科学文化知识的最好时机。
所以，我们要重视青春发育前期的身体变化，从小打下一个健康发育的好基础。
我这里有一张图表，是青春发育阶段的身高、体重年段统计表。从这张图表上不难看出男女生各年龄段的身高、体重的最佳数据。
可见，要想有一个身强体健的体魄，必须重视青春发育阶段的发育，加强青春期的保健。为了今后的强健身体，我们现在应该怎样做呢？ 生：要多吃好的！
师：你已经很胖了，再多吃显然是不行的 生：要加强锻炼
师：对，但这也只是其中的一项，怎样才能做到青春期的保健呢？要养成良好的卫生习惯，加强营养，合理的安排饮食。不吸烟，不喝酒，保持正确的坐、立、行姿势，加强体育锻炼，保护好嗓子。不要大声喊叫。除此以外，要定期到医院接受检查，发现自己身体某一部分发育不全或超常发育，要尽快采取必要的措施。
还有一些同学在青春发育期间，脸上长了许多小疙瘩，有人把这叫做“青春痘”，其实这是很正常的。青春痘又叫粉刺，如果不是过于严重，一般不需治疗。但不能用手去挤压，因为手上很脏，会引起皮肤感染，导致发炎，弄得不好还会带来其他后果。
青春期是美好的，愿你热爱你的青春，愿你的青春更美丽，更快乐。 教学小结：学生了解了认识什么是青春期，并能以积极的心态去面对青春期。
课题：营养与健康
总课时：第十八课时
教学目的要求
1、让学生认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的物质基础。
2、让学生了解六大营养与人体生长发育的关系。
3、教育学生为了健康不偏食、挑食。 教材重点难点
教育学生认识各种营养素与人体生长发育的关系是本课的重点， 难点是教育学生长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。
教 具和学 具
教师准备：一幅含各种肉类、蔬菜、蛋、鱼等营养素含量的挂图 几种主要维生素功能表 教学过程
1、导入新课
师：上节课我们学习了什么？ 生：《消灭蟑螂》
师：对！我们为什么要消灭蟑螂呢？ （学生回答）
2、讲授新课
师：今天我们一起来学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养与健康。（板书：
5、营养与健康） 同学们，你们知道什么是营养吗？ 生：吃得多，吃得好，就是有营养。
师：“吃得多，吃得好，就是有营养。”这种说法对吗？ 生：不对！营养就是蛋白质
师：这也不全面。准确地说，营养就是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体发育和健康所需要得物质。刚才某某同学讲到了蛋白质，
蛋白只人体所需要营养中得一种。但为了保证人得生长发育，以及维持人体的一切活动，光有蛋白质是不够的。哪位同学知道还需要什么？ 生：还要糖、油、盐等。
师：对！还需要这些东西。糖就是碳水化合物，油是脂肪，盐是无机盐，里面含有一些微量的矿物质。除此之外还有维生素、水等，这样就构成了人体不可缺少的六大营养素。人在不同的年龄段对六种营养素的需要量是不一样的，比如说，同学们正处在生长发育时期，对各种营养素的需要量都很大。在人的生长发育时期，各种营养素之间需要一个科学的完美的搭配，一种或几种营养素太多或太少都会影响到人的生长发育。下面我们逐一进行说明。 首先，如果蛋白质不足，对人产生什么影响呢？请大家读课文第二节——蛋白质不足对人体的影响。 （学生齐读课文第二节）
师：那么，缺少碳水化合物又会怎样呢？ （学生齐读课文第三节）
师：我们再来看看缺少脂肪、维生素、矿物质、水对人体将会产生什么样的影响。
（学生齐读课文各节，教师根据课文内容进行讲解）
师：现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进行各种活动的营养素是缺一不可的，它们来自各种各样的食物中。所以，我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系，喜欢挑食、偏食，结果造成发育不良，这样会影响自己的一辈子，这是多么可怕的结果啊！从现在起，我们要养成科学进食的好习惯，从而保证自己有一个健康的身体。
教学小结：学生认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的物质基础
课题：烟酒对人的危害
总课时：第十九课时 教学目标：
1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。
2、让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
教学重点
1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。
2、让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。 教学难点使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。 教具（课前准备）
有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料。 课时：半课时 教学内容及过程
一、导入
（宣传世界“无烟日”的有关材料）国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？这节课我们就专门来讨论一下这个课题。
二、学习新课
1、阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料。思考问题： （1）吸烟对人体有害吗？
（2）吸烟主要危害人体的哪些器官？
（3）长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？ （4）在你的观察中，吸烟的人有些什么表现？
2、学生交流讨论。
3、香烟中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？
世界定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？
4、小结：酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？
三、总结：青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟酒有害健康。
教学小结：学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大
课题：外伤的简单处理
总课时：第二十课时
教学目标：使学生懂得小外伤的简单处理方法以及动脉、静脉和毛细血管出血的特征及止血方法。
教学重点：懂得小外伤的处理方法以及几种止血法（绷带加压法、指压法和上止血带）
教学难点：消毒、杀菌和无菌操作概念。 教学时数；半个课时。 教学过程：
一、复习上次课内容：
二、新授。
1、常见的外伤有割伤、刺伤、摔伤和挫伤，割伤是由刀、剪、玻璃等锐器切割造成的。如果伤口小、表浅、出血不多、伤口不脏，可用消毒药水洗去伤口周围的灰尘、泥污，在洗净创面时要注意从内 页外螺旋式控洗，以免把伤口周围的细菌带进签署口内，造成感染化脓。洗 净创面后，涂上红汞或 碘洒，再用消毒沙布包扎好便可以了，但注意红汞不能与碘洒共用，否则产生有毒物质，影响伤口 愈合，如伤口较大、较深、出血较多时，应有主时
压延止血，再送医院治疗；如被生犭物品割伤， 伤口又深，还需注射破伤风预防针。
2、刺伤是由竹子、锥子、钉子和针等尖锐物品造成的，无论大小刺伤都容易发生局部感染，就特别小心。处理方法：先把刺入的东西取出，然后挤出小量的血液，以排出伤口的灰云消雾散或细菌，然后按前述方法消毒，洗净伤口，涂上碘酒。如果被 铁钉刺伤或在泥土中被东西刺伤，这样的伤口易染上破伤风病菌，应打预防破伤风的针；如果眼睛被刺伤，应立即送医院处理。
3、擦伤是由磨擦造成的创伤，如跌倒时控踊皮肤，泥土、污物较多，应用肥皂水和凉开水洗净伤口，清现时 便面，然后在伤口上涂上红汞，最好不用紫药水，否则处理不姨会出现“痂下积脓”，然后用消毒纱布包扎好。如伤口较大、较深，出血较多，应及时压迫止血年送医院处理。
3、割伤、刺伤和擦伤出血时，用泥土、炉灰、烟叶或植物叶嚼烂敷在伤口上的做法，都是错误的，这 样做可能引起细菌感染；另外，也不要把棉花等物质直接敷在伤口上，否则血液凝固时，会把这些东 西粘结在一起，很难除去。
5、挫伤一般是指皮下办组织打伤、撞伤，不会破损皮肤流血，常见局部肿胀青紫 疼痛，轻的可不作处理，有条件的可冷敷疼痛或肿胀部位，可消肿止痛。如果头、胸、腹部等 部位爱到打、撞击时，有时虽然没有皮肤流血，但会引起内出血、甚至内脏操作，如脑震荡、骨折、甚至内脏破裂。打伤头部出现下列情况应考虑为“脑震荡”，应立即了送医院治疗：（1） 受伤后出现短暂意识障碍。（2） 眼睛的周围、鼻或耳部有出血现象。（3） 受伤后，有恶心或呕吐现象。（4） 渐渐失去了意识。（5） 出现痉挛、麻痹或言语障碍现象。（6） 越来越感到头痛。（7） 眼部、胸部、腹部受伤。 教学小结：学生懂得小外伤的简单处理方法以及动脉、静脉和毛细血管出血的特征及止血方法。
![六年级体育健康教案[材料]](/templates/pc/static/images/icon_word.2.png){kind=icon}
