吃饭要定时、定量、不偏食
教学目标：
1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。
2.使学生养成科学进食的习惯。
教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。 教学过程：
一、导入新课：
1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？ 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。
二、学习新课： 1.一日三餐好处多：
一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。 2.科学安排一日三餐
①进餐一定要做到定时定量
②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：
向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。 3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。
校内活动安全教育
教学目标：
1．使学生明白校内安全的重要性，知道在校内应注意哪些情况可能对自己造成伤害，应该怎样去防范。
2． 知道在课间活动中要按顺序、守规则。 3． 能用正反事例说明课间活动要守秩序。
4．使学生明白在学校我里参加游戏、运动、劳动等活动也会有一定的不安全因素，要防止危险的发生。懂得课间活动守秩序，大家才能愉快又安全。
教育过程：
一、课间活动的安全教育
（一）校园中存在的安全隐患。（可请学生列举一些现象）
（二）学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1．上下楼梯要注意什么？（可请学生举手，让学生在思考中意识哪些事在楼梯上是不能做的。
2．课间活动应当注意什么？
小结：学校安排在两节课之间休息10分钟是想让同学们休息一下，上上厕所、喝点儿水；也可以适当地开展一些有益的活动，换换脑筋，以便下一节课能精神饱满地学习。大课间设置的目的是让同学能一天有足够的活动时间。
3．同桌互相说说：你知道课间应注意些什么吗？ 4．小结：
课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要守秩序。按顺序走出教室是课间活动守秩序的第一个要求。
二、校内的安全教育
1．给学生讲述最近在其他学校发生的一些伤害事故，引起学生的重视。（使学生知道为什么要守秩序。）
基本运动——走、跑、跳
活动目标
1、引导学生积极、主动参加体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯。
2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。 活动准备
长凳四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。 活动过程
（一）准备部分：
组织幼儿自由站位，听音乐跟着老师做准备活动。
起踵步—双手压手腕—双手前平举扩胸—向后拉臂、前后环臂—双手上引侧腰—腹背运动—活动膝关节—活动踝关节—快速蹲站—高抬腿小跑步
（二）基本部分：
1、通过《闯关》活动，在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。
2、复习翻跳，要求双手撑直、双脚并跳。
（1）幼儿自由在长凳或线上练习翻跳，教师巡回指导。 （2）游戏《踩老鼠》。
幼儿成两路纵队站在起跑线前，听到哨声信号后各组第一位幼儿同时向前跑去，依次翻跳过四跳长凳后至“老鼠窝”处踩一脚“老鼠”，然后从两旁跑回队伍后。每组幼儿鱼贯进行。 活动结束：
（将上图长凳摆成口字型）
1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。行进甩手臂—行进深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。
2、教师小结。交待课后要求：洗手、喝水、擦汗、换衣服。
投
掷
教 学 目 标：
1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。
2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步。
3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。
4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。
教学内容：
1、投掷：多种姿势的投掷
2、韵律：小碎步
一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容
二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
三、广播操
四、投掷：多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
2、玩一玩：自抛、互抛
3、积极思维，想象多种投掷姿势。
例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。
五、韵律活动：小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
队列队形
教学内容： 队列队形练习教学目标：
通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
一、组织班级课堂队形
二、宣布本次课的内容与目标
1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。
三、队列练习
1、立正
教学重点：①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神
2、稍息 教学重点：
①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间
3、整齐：向右看—齐
教学重点：①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔符合要求
4、集合
教学重点：①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快， ②静—集合时不说笑，不打闹，③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。 组织：四列横队 队形：同上 教学方法：
徒手操
教学内容：徒手操
1、简单的徒手操4-----6节
2、持轻器械操
3、动物模仿操 教学目标：
1、能跟随老师做简单的徒手操和器械操，并能和集体配合，保持动作的整齐性。
2、能在老师或再图片的提示下，做一些简易的模仿操。 教学过程
①首先应让学生做手指、手腕及肩关节活动，然后再手持沙袋做一些抛、接、举及其他附加(如击掌、转体、蹲起等)动作，感受与熟悉沙袋的特殊性能。 ②在每节新操演示后，应让学生自己先进行尝试练习，然后再进行整体合练。整体练习的最初阶段，不必在动作整齐一致上下功夫，而应注意锻炼的实际效果，逐步提高动作的协调性和连贯性。各节操的拍节重复次数，要考虑学生的承受能力，尤其注意避免较长时间地滞留在某一节拍上纠正或整齐动作。
③在学生较熟练地掌握全套操的动作后，可适当增加各节操重复的拍节或改变动作节奏、速度、力度、幅度，以增强锻炼效果和提高学生练习兴趣。
④针对沙袋操的特点，教师应指导学生掌握取、放沙袋的方法，建立按顺序取、放器材的常规和习惯。 (2)评价要点：
能够在统一口令下连贯、协调地完成整套操的练习。
跳短绳
重点：通过各种练习学会单脚交换跳短绳。 难点：培养学生的灵敏和手和脚动作的协调性。 教学目标：
1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练习的方法。
3、身体健康：通过跳绳练习，发展腿、腰、手臂等身体部位力量；提高学生的身体协调性，发展学生的创新思维，开发智力。 教学过程：
1、复习并脚跳
2、小组创新
3、单脚跳（左、右）
4、尝试交换跳
教学重点：熟练动作，提高速度 教学难点：单脚交换的跳法
攀爬、爬越、平衡
一、教学内容：
1、让学生在活动中体验爬越30厘米障碍的动作，
2、掌握上下肢协调用力的方法，提高身体的灵敏、协调性，要求集体练习时做到跨腿内收，
3、同时培养学生合作谦让的品质。
二、学习目标：
1、体验爬越30厘米障碍的动作，掌握上下肢协调用力的方法，提高身体的灵敏、协调性。
2．学会障碍接力的方法和规则，发展奔跑能力及上下肢力量。
3．逐步养成合理自我保护意识、乐于动脑的学习习惯和合作谦让的良好品质。
三、教学过程：
本课我采用设疑的教学手段来贯穿整个情景教学的，我创设三个场景，这三个场景是层层递进的，一环扣一环，从爬过铁丝网—爬越小土坡—占领高地，每个场景都设置了问题，如：在爬过铁丝网中—“你用什么方法爬过铁丝网”、翻越土坡中—“你们能顺利的爬过土坡吗”、“占领高地”中—“老师采用的方法对你们爬越有什么影响”用问题来引导学生，让学生带着问题去尝试、相互讨论、自主学习。
前滚翻
一、教学内容
前滚翻是二年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
二、教学目标
1、让学生了解前滚翻的动作方法，使90％以上的学生掌握前滚翻动作要领。
2、通过练习发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。
三、教学重点和难点：提臀、低头、蹬腿的协调配合。
四、
1、教师示范、讲解动作要领：师：同学们通过尝试，肯定想了解一个完整而又正确的前滚翻动作是吗？这里教师再示范几次前滚翻的动作加深学生的认识。同时也满足了学生的求知欲望。
2、运用儿歌进行练习：通过简单易懂的儿歌（一蹲二撑三低头，团身滚翻像圆球）让学生提高学习的兴趣，同时掌握团身滚动的动作要领。要想解决提臀、低头、蹬腿的协调配合的教学重点，就必须保证动作的连贯性，这里我是这样处理的（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力，提高前滚连贯性用此法来突破这一教学重点。
游戏——足球运球接力
一、教学内容
足球是深受学生喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
二、教学目标
1、了解运球在足球运动中的重要性以及运球的动作要领和练习方法。
2、学会运球的正确动作和练习方法进而熟练运球的动作。
三、教学难点、重点
1、教学重点：脚内侧运球、脚外侧运球。
2、教学难点：控球的能力。
六、教学方法
1、教法：足球是学生喜欢的体育项目，所以学习的热情很高，能积极主动的进行练习。在授课中我采用了示范法、讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生在活动中更快更好的掌握动作的要领。
2、学法：本课在学法上采用了自主学习法、分组学习法、比赛激励法。首先让学生在自主学习中体会运球要领，然后再分组练习中相互学习悟出运球要领。最后通过运球接力提高运球技能。
游戏——投沙包
一、教学内容：
投沙包
二、教学目标：
1、激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。
2、使学生掌握轻物投准的方法，提高判断力和准确性。
3、通过轻物投准练习，提高学生的协调性、柔韧性；在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
三、教学重点、难点
重点：学会肩上屈肘、背后过肩的动作。用肩上屈肘背后过肩的动作掷准。
难点：动作协调、用力适中。轻物投准
四、教学过程：
1、学生自主练习
2、小组选取代表，集中展示掷准。教师评价。
３、根据自学的动作再练习
4、请每组一位同学展示，积极评价
5、教师讲解示范。
要领：正对投掷方向，两脚前后自然开立，右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物向远处目标投准。
游戏：冲过战壕
教学目标:
1、学习发展奔跑动作速度的游戏方法。
2、培养学生快速奔跑能力、灵敏反应以及跳跃、躲闪等能力。 教学重点：学习奔跑、跳跃、躲闪等游戏方法。 教学难点：发展奔跑速度、灵敏反应等能力。
场地器材：划定长3米宽2米的拦截区，小旗4杆定于拦截区4角，距拦截区5----8米处各划起跑线和终点线。 学生活动：
1、认真观看光碟，了解小碎步和后踢步两种舞步的动作要求。
2、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验两种舞步的不同之处和相同之处。
3、和小伙伴一起随示范听音乐学一学舞步组合，感受音乐的节奏。
游戏名称：斗鸡
游戏目的：
练习单脚跳，发展儿童平衡能力。 游戏方法：
将儿童分成若干组，每两人为一组，面对面站立。
游戏开始，两人各自用左(右)手攥住自己的右(左)脚，成单腿独立，用脚的膝部顶撞对方的膝部进行“决斗”。谁的双脚落地或身体倒地，即为输。 游戏规则：
不能用身体的其他部位去碰撞对方。 教学建议：
1．此游戏适合小学阶段的儿童。 2．最好在地毯或草地上玩。
3．教师要注意控制儿童的运动量，指导儿童选择恰当的游戏伙伴。
游戏名称：快夺反弹球
活动目标：
1、通过游戏，锻炼反应力及身体动作的敏捷性。
2、培养游戏中的规则意识。 环境创设 ：皮球同三分之二学生人数。 活动过程：
一、开始部分
传球游戏：学生分成两队，分别从上和下传球。
二、基本部分
1、三分之二的学生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保护好自己的球，没有皮球的孩子可以动脑筋把别人的球夺过来，每个人只能拿一个皮球。夺球的过程中，要多动脑筋，不能推拉别人或者硬抢。
2、教师和无球学生一起来进行夺球游戏，教师可以先夺球，然后转换角色保护自己的球。
3、鼓励学生积极参与游戏。
三、放松部分：
两人一组拍皮球，整理，回教室。
韵律活动和舞蹈
活动名称:儿童基本舞步
学习目标:合作模仿体验韵律活动
学习内容:进退步、滑步、点步、蹦跳步、长跑步 学习步骤：
一、模仿热身动物操
教师活动：
1、组织学生了解学习目标和本课要求。
2、带领学生听音乐进行动物模仿操。
学生活动：
1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。
2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。
组
织：自主分散在课桌边
二、合作模仿学律动
教师活动：
1、组织学生观看小碎步、后踢步动作光碟
2、组织学生跟音乐体验组合舞步
3、鼓励学生大胆想象、尝试不同形象的小碎步和后踢步。
4、播放音乐，引导学生根据音乐来编排一段由小碎步和后踢步组成的舞蹈。
5、组织学生交流、表演，展示自己。
三、抒情放松，陶冶情操
教师活动：
1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。
2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。
学生活动：
1、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。
2、积极地表达自己的感受和学习情况。 组
织：围成圈，席地而坐
四、自主玩
教师活动：提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。
巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。
教育学生爱护环境。 组
织：自由分散
儿童集体舞
教材内容 目标 ：春天，可爱的春天
1、学习儿童集体舞春天，可爱的春天,初步掌握交换位置的动作。
2、通过集体舞的学习，培养学生灵敏协调的身体素质和积极乐观的生活态度。
3、培养学生团结一致，互帮互助，认真处事的合作意识和进取精神。
4、通过上课指导学生知道做准备活动的好处和养成习惯。 教学重点 教学过程：
1、复习上节课所学的跑跳步
2、教师指导学生配乐齐步走
3、口令要准确响亮有力
4、教师带着跳舞
5、教师要随时观察和指导学生，充分的活动身体。 通过舞蹈的练习，培养学生的节奏感和韵律美
重点:复习和巩固跑跳步和滑步动作
