体育健康教案
第1课
保护鼻子
教学目标：1.引导学生了解鼻子,初步认识鼻子的作用.2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法；
教学重点：教给学生保护鼻子的方法，是学生了解保护鼻子的注意事项； 教学难点；促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯； 课前准备：一幅鼻腔及口腔挂图、一小瓶醋、一小瓶酒精。 教学程序：
一、导入新课： 1.认识鼻子
在黑板上简笔画出鼻子的外观，让同学们说出它的位置 2．揭示讲授内容
今天我们就来了解一下鼻子的作用，并学习保护鼻子的方法。 二学习新课：
1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用
组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体并要求同学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体
2、指导学生认识鼻子及鼻毛的作用
a提问：人和许多的动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？ b让学生回答并积极的讨论
c教师总结鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。
d有的同学在观察鼻孔是发现：鼻孔里鼻毛，你们知道鼻毛有什么作用吗？
鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科学，卫生。
E鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？ F请同学们总结鼻子和鼻毛是作用
三、介绍怎样保护鼻子
鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它。如果它生了病。就会影响呼吸与嗅觉，我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？
学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充
四、布置作业：
1、为什么要 保护鼻子？
2、鼻毛有什么作用？
板书设计：
1．保护鼻子 作用
保护 呼吸
鼻毛过滤灰尘
适时增减衣服 嗅觉
嗅气味
单独的使用洗脸用具
不挖鼻孔，不往鼻孔里塞东西
课后小结:同学们的对自己的鼻子有了一个很好了解,知道了鼻毛的作用.也明白了鼻子的重要性.在生活中要用什么样的方法来保护鼻子
第2课
消化系统的作用和保健
教学目标：1.指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成,初步了解各个消化器官的基本的作用.2.引导学生了解消化器官在人生命中的重要意义.3.启发学生掌握保护消化系统的基本方法,教育学生养成良好的饮食习惯.教学重点：使学生掌握这些方法,并落实在实际生活中,以使消化系统正常的工作.教学难点；在较短的时间内使小学生了解各消化器官的作用, 课前准备：消化系统的解剖挂图 教学程序：
一、导入新课：
人每天都要吃食物,你们知道人为什么要吃东西吗?你们知道人是怎样消化食物获得营养的吗? 食物必须经过消化,人才能吸收其中的营养,我们把一整套的负责消化的器官称为消化系统
二、学习新课：
1、引导学生认识消化系统的各个器官 提问:你们知道消化系统是有那些器官组成吗? 结合图片指出位置
2、指导了解各消化器官的作用
知道七大消化器官在整个消化过程中都起着重要的作用.你们了解哪些消化器官的作用? 学生发言教师适当的补充
结合图片说出食物消化的过程并说出各个器官的作用
三、引导学生掌握保护消化器官的方法 1． 说明消化器官缺一不可
2． 指导学生学习维护消化器官健康的方法。 学生发言和讨论，教师在一旁给以指导。
四、布置作业：
1、为了保护消化系统，我们应该养成哪些好习惯？ 板书设计：
2．消化系统的作用和保健
消化器官
保健
口腔
保护牙齿
食道
吃饭定时定量
胃
吃冷饮要适量
肝，胰
注意手、食物、餐具的清洁
小肠
多吃含纤维素的食物
大肠
课后小结：
第3课
预防近视
教学目标:让同学们知道晶状体的作用和近视形成的原因以及危害.同时让同学们知道预防近视的方法和科学的用眼.教学重点：预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.教学难点；介绍晶状体的调节作用,使学生知道人能看清不同距离的物体,依靠的是厚薄变化.课前准备：人的眼球\眼球成像示意图\眼球内远成像示意\假性近视成像示意图 教学程序：
一、导入新课：
人的眼睛为什么能看见东西?是什么在帮助眼睛看见东西?
二、学习新课：
1、晶状体的概况
在晶状体上肌肉控制晶状体厚薄.当肌肉放松晶状体变薄,人就能看清近处的东西.肌肉放松时,晶状体变薄,眼睛能看清远处的地方.
2、假性近视 原因: 看书或写字时间太长,看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳，造成晶状体暂时不能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西。
3、怎样预防近视
A.作到“二要”和“六不要”。 B.字迹端正，纸张清洁。 C.做好眼保健操 D.注意营养和锻炼 E.定期的检查视力。
三、布置作业：
1、思考与练习的填空题。
课后小结：同学们明白了晶状体的工作方法和假性近视的形成,更明白了在日常生活中应该及时的保护视力.
第4课
传染病是怎样传染的
教学目标:了解什么是传染病,并让同学们注意防止传染病.教学重点：介绍四种传播途径
教学难点；在现实生活中如何的防止传染病.课前准备:有关传染病传播途径的挂图一幅.教学程序：
一、导入新课：
人的一生中会生很多次的疾病.而生病的种类也很多.今天我一起学习一下有关传染病的知识.
二、学习新课：
1、什么是传染病?(请同学们回答) 传染病是由病人身上的各种病菌病毒通过各种传播途径感染了健康人而引起的疾病。
2、传播途径
A动物传播 B空气传播C饮食传播D接触传播
3、详细的介绍四种传播途径
A请同学们讨论并发表讨论后的结果。 B教师进行总结。
4.传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四种途径，只要阻断传播途径，就不会被传染。请同学们想想怎样才能阻断传播途径？
三、布置作业：
1、思考与练习的填空题 课后小结：
第5课
消灭苍蝇
教学目标:让学生认识苍蝇,了解苍蝇身上长有细毛,回传播多种疾病,危害人类健康.教育学生消灭苍蝇的方法.教学重点：冬季消灭苍蝇的方法
教学难点；在现实生活中如何的运用这些方法去消灭苍蝇 课前准备:一幅苍蝇的挂图 教学程序：
一、导入新课：
出示挂图为同学们为什么说苍蝇是害虫?
二、学习新课：
1、苍蝇的外型特征:全身都长毛
2、生活的环境:脏臭的地方.
3、苍蝇传播疾病的方法：苍蝇身上的毛能携带大量的病菌,喜欢在人类的食物上叮咬,一边吃食物一边把病菌传播给人类.4.消灭苍蝇的方法 消灭以蛹过冬的苍蝇.(1) 冬季消灭苍蝇的方法,把有蛹的泥土挖出或拍紧,踩实,不让蛹变为成虫出来害人.消灭在厨房过冬,食堂,卧室等温暖的角落里的苍蝇.(2) 其他季节消灭苍蝇的方法
在粪便上喷洒灭蝇药水,粘蝇纸,等一些方法.
三、布置作业：
1、思考与练习的问题
最佳时间:冬
季:1.破坏蛹的过冬场所
挖出蛹
把有蛹的土拍紧,踩实
2.打扫卫生
其他季节:1.在粪便上喷洒灭蝇药水
2.诱捕
3.拍打 课后小结： 第6课 运动系统的作用和保健
教学目标:是学生了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成的，知道骨骼还具有支撑身体，保护内脏的功能
教学重点：教给学生保健的方法 教学难点；在生活中怎样的运用
课前准备:人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图 教学程序：
一、导入新课：
同学们你们会做哪些运动？
二、学习新课：
1、介绍运动系统的的组成：骨，骨骼肌，骨连接 展示挂图或出示模型
2、说明运动系统的饿作用（吃饭，走路，弯腰等等都是关节在运动），和人的各种动作都是由肌肉牵动而形成的。
3、讲解骨骼的支撑、保护作用
运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？ 4.运动系统的保健方法
(1) 小学生的骨骼较软，容易变形弯曲。注意养成正确的生活姿势。 (2) 夏天不要长时间的睡在地上，以防关节受凉。 (3) 经常参加体育锻炼
(4) 预防外伤，避免骨骼和骨骼的损伤 (5) 注意合理的摄取营养 (6) 多进行户外活动，多接触阳光
三、布置作业：
1、思考与练习的问题
课后小结：同学们在了解 自己的运动系统的之后,懂得了自己的运动能力的重要性.同时对的自己的身体的了解更加的详细. 第7课
骨骼的临时固定法
教学目标:传授骨折病人的临时的止血,固定.搬运方法,指导学生学习掌握,增强学生的应急能力.教学重点：骨折的临时固定方法 教学难点；骨折的临时固定方法 课前准备:夹板和绷带 教学程序：
一、导入新课：
你们听说过骨折吗?你们知道骨折是怎么回事吗? 骨折不止是指骨断,也指骨裂.骨折通常发生在剧烈的运动和意外事故中.骨折是一般很疼痛难忍,有时断骨还会刺破皮肤,伤口流血,病人昏迷.这种情况下,你们认为急救该怎么办?为什么?
二、学习新课：
1、指出急救的重要性
骨折使人痛苦,如果救治不及时,会加重病人痛苦,甚至导致残疾.如果发生骨折,应立即采取急救的措施
2、介绍急救的措施
急救不是乱救,必须讲科学.假如有人从房顶上掉下来.头上滴血腿骨折断,断骨刺破皮肤,你们该怎么办?
3、教师讲解身体各部位骨折的固定方法,示范
4、学生练习
三、布置作业：
1、思考与练习的问题
课后小结：同学们知道了骨折的急救方法,并对骨折的急救方法进行模拟训练.让同学们学习到了一种在发生以外情况下的处理方法.
第8课
怎样测量身高、体重、脉搏
教学目标:指导学生了解什么是脉搏，使学生知道身高，体重，脉搏的能反映人的生长发育状况
教学重点：教会学生测量脉搏的方法是本课教学的重点 教学难点；学会测量的方法 课前准备:身高尺、体重秤 教学程序：
一、导入新课：
你们从一年级到现在，身体有什么变化？
同学们在这四年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高，体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此之外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标 2.介绍脉搏 说明什么是脉搏？
血液从心脏出来冲击手腕血管时，血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉搏，把手腕处动脉的搏动称为脉搏 说明脉搏与心脏跳动的一致性？
脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢，太快或不规则，多可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快，太慢的情况？
二、指导学生怎样测量身高，体重，脉搏？
1、教师讲解测量的方法。并进行演示。
2、学生练习
三、布置作业：
1、思考与练习的问题
课后小结： 学生对了解自己的身体的奥秘的积极性是非常高的.在学习测量自己的身高、体重、胸围的时候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正确的。
第9课
与困难做斗争
教学目标:引导学生克服畏惧困难的心理,增强战胜困难的信心,增强他们的心理素质.教学重点：心理教育 教学难点；心理教育
课前准备:有关婷婷战胜困难的详细资料 教学程序：
一、导入新课： 你们知道什么是困难吗? 你们平时遇到过那些困难?
二、介绍有关婷婷与困难斗争的事迹
1、你们以前遇到什么困难?怎么解决的?(学生讨论)
2、让我们看看全国十佳少先队员周婷婷是怎么面对困难的在这样的情况下,学习内容 吗?假如你是她,会怎样?
3、周婷婷付出了巨大的努力,克服了难以想象的困难,终于能和正常小朋友一样学习,生活了,而且比有些同学学得更好,可见她是个不畏惧困难的好少年.
三、引导学生克服困难的，战胜困难 1.周婷婷有那些地方值得我们学习？
2.困难是可以被战胜的，条件是我们必须有战胜困难的勇气、毅力和方法。如果你们面对还没有解决的困难，准备怎么办？大家可以提些建议，帮助遇到困难的同学克服困难。 3.周婷婷能克服学习、生活上的困难，同学们经过努力，也能战胜困难。在以后的学习，生活中，大家要不怕困难，坚持与困难作斗争，做一个无所畏惧，勇敢的好少年。
四、布置作业：
1、思考与练习的问题
课后小结：同学们认为自己的最大的困难就是要好好的学习.同学们认为自己应该向周婷婷相比较.
第10节
体育与健康教案－避免恶习
教学内容:避免恶习
教学目标:1.使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性.
2.了解生活恶习(吸烟\酗酒\吸毒)的危害.
3.让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯.
教学的重点及难点
1.教学重点:理解并掌握3种主要的生活恶习对个体健康的影响,以及对社会的潜在危害.
2.教学难点:如何让学生在日常生活中养成自觉抵御恶习的习惯,形成良好的生活方式.
教学步骤:
1.
利用图片放映的方式,让学生讨论在日常生活中常见的生活恶习有那些?向学生讲解生活恶习对健康的影响.导入本节课的教学重点,既生活中常见的3种主要的生活恶习对个体,与社会的危害.
2.分别讲解三种生活恶习对人体的危害,和对社会的危害.并结合图片放映的方式,让学生直观的感受3种主要的生活恶习给人本身及对社会的危害.
3.
对授课内容进行总结,倡导学生树立正确的人生观、世界观,养成良好的生活习惯,在生活中自觉抵制恶习,远离生活恶习.同时要运用所学知识向周围人群宣传3种生活恶习的危害，提高大众的健康水平。
4.对教学知识进行反扣、巩固练习，通过一起作练习题，巩固学过的知识。教师对重点内容进行强调回顾，增加学生学习的印象。
教学内容：
1.生活恶习对人的影响：据统计，我国一岁以上人群的死因构成中，受生活方式影响而死亡的占４４.７％。
世界卫生组织指出：影响个人健康的诸多因素中，遗传因素占１５％，后天因素占６０％。这说明生活习惯的重要性。
2.在日常生活中常见的三种主要的生活恶习对机体及社会的危害：吸烟、酗酒、吸毒。
（1）.香烟吸食中产生的3种主要有害物质：
香烟在不完全燃烧的情况下,经过一系列的热）分解与热合成的化学反应.所产生的有害物质达3000多种,其中主要的有三种有害物质：尼古丁、烟焦
油、一氧化碳。
（2）烟焦油是一种棕黄色具有黏性的树脂，含有氰化氢、氰化钾等40多种致癌物质。常吸烟的人指甲发黄、牙齿发黄，与烟焦油有关。烟焦油中的有害物质交互作用是人类癌症的一大诱因。
（3）.
一氧化碳是一种无色、无味的气体，几乎不溶于水，进入人体后，与人体的血红蛋白的亲和力比氧高200-300倍。使血红蛋白丧失了携带氧的能力和作用。并且抑制了正常氧和血红蛋白的解离。因此一氧化碳对人体组织细胞均有毒性作用。尤其是对大脑皮质的影响严重
（4）.尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，
能极易溶于酒精和水中，被人体的口鼻支气管黏膜吸收。是吸烟者成瘾的罪魁祸首本身具有毒性，椐研究表明，一支香烟所含的尼古丁量可致死一只小白鼠。20支香烟的尼古丁可以致死一头牛。三支香烟的尼古丁注入人体静脉中。3-5分钟人会死亡。
（5）吸烟对人体的危害：吸烟对人体的危害性是非常大的，不仅损伤呼吸道，影响心脏功能，还可导致血管的严重病变，抑制胰液和胆汁分泌，破坏胃黏膜。吸烟还会使人抵抗力下降，容易感冒、神经衰弱、睡眠不足。
四、布置作业：
1、思考与练习的问题
课后小结：同学们认为自己的最大的困难就是要好好的学习.同学们认为自己应该向周婷婷相比较.
