第一课时 复习广播体操《七彩阳光》
教学目标 ：
1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养。
2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。
3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。
教学重点：生正确的身体姿态，学生规范性。 教学难点：学生正确的身体姿态，学生规范性。
一、准备部分
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。 教学组织：成四列横队。（如图） €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
4、准备活动：
(1)、队列：慢跑，蛇形跑。 (2)、拍手操。
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一） €€€€€€€€€€
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(3)、教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。 (4)、教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
三、复习广播体操七彩阳光
1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。
2、学生分组做操，老师检查。
3、教师完整示范，学生模仿。
4、学生分组练习，
5、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。
6、组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励。
7、游戏：轮流领先 教与学的方法：
（1）、讲解游戏的方法、规则。 （2）、找几个学生试做 （3）、组织游戏，教师巡回指导
三、放松运动
1、手臂放松
2、腿部放松
3、小结本课： 教学反思：
第二课时 健美操
学习阶段：初学 教学内容：健美操 游戏：长江黄河 教学重点与难点：
重点：学会健美操基础步法动作。 难点：节奏感不足动作不协调。 教学目标：
1、学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会踏步、V字步、交叉步、踏点步。
3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。
4、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
一、课堂常规
1、教师提前到达上课地点、布置好场地器材。
2、整好队伍，检查人数和服装，师生问好。
3、宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全
二、准备活动
1、热身跑：学生慢跑一圈
2、准备活动 （ 热身操 ）
（一）：头部操
（二）：肩部操
（三）：腰部操
（四）：腿部操
（五）：踝关节操
要求：精神饱满，快、静、齐 €€€€€€€€
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1、按要求找好自己的位置
2、生跟老师随着口令做动作
3、学生边听口令边模仿练习
4、要求：动作协调，舒展大方。基本像各项的动作。
二、探究知识、学习动作阶段 学习美操基础步法动作，教师教授健美操的基本步伐
踏步：由前脚尖先着地，然后过渡到全脚掌、膝、踝关节放松，两脚交替协调。
V字步：由后脚跟或（前脚掌）过渡到全脚掌，膝关节微屈，动作幅度要大。 交叉步：由后脚跟先着地逐渐过渡到全脚掌，在运动过程中脚掌要平移，呈滚动式前进。
踏点步：脚步横跨，由前脚尖先着地，然后过渡到全脚掌、膝、踝关节放松，两脚交替协调。
1、分成4个小组进行练习活动。
2、学生认真听讲，仔细看动作。
3、学生示范。
4、积极参与大胆展示，并组织学生示范表演和评议。
5、学生互相纠正错误动作，
三、创新思维、知识延伸阶段 游“长江黄河”。
1、教师讲解与示范游戏方法。
2、长江黄河要领，学生了解游戏方法，调动学生情绪。
3、教师分好小组，组织学生游戏练习。
4、调动学生参与的积极性，最大限度地提高学生动作的协调。
四、稳定思维陶冶情操阶段 放松练习
1、组织学生做放松练习。
2、请小朋友谈一谈本课情况。
3、教师小结本课的完成情况。
4、师生再见。
教学反思：
第三课时 健美操
教学目标
1、认知目标：通过教学，让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学习中去。
2、技能目标：通过教学，让学生了解健美操并掌握它的基本动作，提高身体协调能力，增强身体素质。
3、情感目标：塑立学生自立、自强、自信的心理品质，培养学生在学练中的合作意识和团队精神。 教学内容
1、健美操基本步伐
2、柔韧、耐力素质练习教学重点：健美操基本步伐
教学难点：动作的规范性、协调性、弹性、力度、感觉。
一、开始部分 课堂常规
1.小班长集合整队。
2.检查出勤人数、报告教师及考勤。
3、师生问好，教师宣布本次课的主要内容以及通过这些内容所要达到的目的，并且严格要求学生遵守纪律。
4、检查服装，安排见习生。
要求：着装整齐，严肃认真，声音洪亮，口令清楚。 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Δ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 要求：快 静 齐
二、准备部分 热身游戏
1、教师讲解游戏规则。
2、充分活动各个关节，达到热身效果。
2、调动学生学习兴趣。
要求：学生服从指导，积极认真，充分热身。 组织： x x x x x x x x x x Δ x x x x x x x x x x 要求：认真、思想集中。
三、基本部分
1、健美操的基本步法： （1）、开合 （2）、膝腿 （3）、弓步 （4）、弹踢 （5）、侧摆 （6）、后屈
组织： 采用分段教学法教学。
1．教师呼口令由学生先做开合→教师讲解示范（纠错）→教师领做。 2．教师呼口令由学生先做膝腿→教师讲解示范（纠错）→教师领做。 3．教师讲解示范弓步→教师领做，学生跟做。 4．教师讲解示范弹踢→教师领做，学生跟做。 5．教师讲解示范侧摆→教师领做，学生跟做。 6．教师讲解示范后屈→教师领做，学生跟做。 7．教师讲解示范前踢→教师领做，学生跟做。 8.学生跟着音乐节奏在教师带领下练习基本步伐。
要求：教师在队伍中来回纠错，鼓励学生充分调动学生积极性。学生积极练习，听从老师安排。 组织：
x x x x x x x x x x Δ x x x x x x x x x x 要求：学生认真学习、刻苦练习。
2、健美操步法组合
（一） 第一个八拍；
1-4原地开合，双手叉腰。 5-8原地膝腿，双手叉腰。 第二个八拍；
1-4原地弓步，双手叉腰。 5-8原地弹踢，双手叉腰。 第三个八拍；
1-4原地侧摆，双手叉腰。 5-8原地后屈，双手叉腰。 第四个八拍；
1-4原地右腿前踢两次，双手叉腰。 5-8原地左腿前踢两次，双手叉腰。 3．教师教第一个八拍动作，学生练习。 4．教师教第二个八拍动作，学生练习（一，二 个八拍结合练习）。
（学生队形前后两排交换位置）
3．教师教第三个八拍动作，学生练习（一，二，三个八拍结合练习）。 4．跟音乐练习。
5．教师教第四个八拍动作，学生练习（一，二三，四个八拍结合练习）。 6．反复健美操步法组合。 要求：教师在队伍中来回纠错，鼓励学生充分调动学生积极性。学生积极练习，听从老师安排。
三、课堂互动
1.表现好的学生到台前领带。 2.学生利用基本步法自编组合 4.学生自我表现。
要求：教师多鼓励学生，学生坚持跳完4分钟。
四、结束部分
1、教师做示范，动作标准、口令清楚，轻松自然，动作中配合适当的语言。
2、要求：教师动作舒缓，注意调整学生的心率，学生充分放松。
3、小结。 教学反思：
第四课时 健美操
学习阶段：初学阶段 教学内容：健美操 游戏：贴膏药 教学重点与难点：
重点：学会健美操基础步法动作。 难点：节奏感不足动作不协调。 教学目标：
1、学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会交叉步、踏点步。
3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。
4、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
一、课堂常规
1、教师提前到达上课地点、布置好场地器材。
2、整好队伍，检查人数和服装，师生问好。
3、宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全
二、准备活动
1、热身跑：学生慢跑一圈
2、准备活动 （ 热身操 ）
（一）：头部操
3.教师放音乐，教师指导鼓励学生练习。
（二）：肩部操
（三）：腰部操
（四）：腿部操
（五）：踝关节操
要求：精神饱满，快、静、齐 €€€€€€€€
€€€€€€€€ € €€€€€€€€ €€€€€€€€
1、按要求找好自己的位置
2、生跟老师随着口令做动作
3、学生边听口令边模仿练习
4、要求：动作协调，舒展大方。基本像各项的动作。
二、探究知识、学习动作阶段 学习美操基础步法动作，教师教授健美操的基本步伐
交叉步：由后脚跟先着地逐渐过渡到全脚掌，在运动过程中脚掌要平移，呈滚动式前进。
踏点步：脚步横跨，由前脚尖先着地，然后过渡到全脚掌、膝、踝关节放松，两脚交替协调。
1、分成4个小组进行练习活动。
2、学生认真听讲，仔细看动作。
3、学生示范。
4、积极参与大胆展示，并组织学生示范表演和评议。
5、学生互相纠正错误动作，
三、创新思维、知识延伸阶段 游“贴膏药”。
1、教师讲解与示范游戏方法。
2、贴膏药要领，学生了解游戏方法，调动学生情绪。
3、教师分好小组，组织学生游戏练习。
4、调动学生参与的积极性，最大限度地提高学生动作的协调。
四、稳定思维陶冶情操阶段 放松练习
1、组织学生做放松练习。
2、请小朋友谈一谈本课情况。
3、教师小结本课的完成情况。
4、师生再见。
教学反思：
第五课时 我学习我快乐（健康）
教学目标
1、知识目标:知道学习是一个人一生的责任和义务,并知道我们现在生活的社会是学习型社会
2、能力目标:培养学生树立正确的学习态度和正确的学习方法,使学生确立终身学习的意识。
3、情感、态度、价值观目标:通过学习使学生养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质,树立良好的学习观念。 教学重点难点
重点:正确的学习态度和正确的学习方法。
难点:学习是一生的责任和义务。 教学过程
一、导入新课
名人故事导入:
周恩来总理一生酷爱学习,始终注意通过学习来提高自己。无论是青年求学时代,还是投身革命身肩重任后,他都一刻不放松学习,活到老学到老。"面壁十年图破壁"的诗句,充分表达了他热爱学习、勤奋学习的信心和决心。古今中外一切人类创造的优秀文化成果,他都敞开胸怀,博采众长。他还善于向社会学习,向实践学习,坚持学以致用,做到了学与做、知与行的辩证统一。勤奋学习,是我们学生的职责。不学习就不能进步,就不能在走进社会时拿出自己的本领为社会作贡献。
提问:从周恩来总理的材料中我们受到什么启示?(在学生回答的基础上导入新课)
二:新授
活动一:材料分析
小凡是一名工艺美术学校的大专毕业生,参加工作已有六个年头。一直从事广告工作,但随着公司的发展,他越来越发现必须不断充实才能适应,每个广告公司的业务不同,需要的专业人才就不同,那必须活到老、学到老。
1、材料中告诉我们应该确立一种什么样的态度?
2、在你即将完成九年制义务教育的时候,你对自己的学习生活有何打算?
活动二:根据书本P99的材料回答问题:你赞成谁的观点?请说说你的理由。
在此基础上教师可以利用多媒体出示一些老年人考大学的材料和一些老年大学的图片。目的是让学生感受到我们的一生都离不开学习,必须养成终身学习的习惯。
教师小结:当今社会是以创新为灵魂的知识经济时代,要求各种专业人员不断地接受继续教育来提升自己的能力,以适应社会的变革。党在十六大报告中高瞻远瞩地提出将"形成全民学习、终身学习的学习型社会,促进人的全面发展。
提问:那么什么是学习型社会?什么是终身学习?(让学生结合自己来谈谈自己的观点)
教师在学生回答的基础上进行引导,让学生领悟到学习是我们一生的责任和义务,是我们成长的重要内容和必要的支持,一个人不学习不能适应社会的发展,不学习就不能进步,就不能在走进社会时拿出自己的本领为社会作贡献,就要被社会所淘汰。
活动三:畅所欲言话学习
讨论交流我将如何计划自己一生的学习。
讨论后教师归纳总结:每个人想自由而全面的发展必须树立正确的学习态度,养成终身学习的习惯。
活动四:小结升华,为学生提希望和要求
古今中外,功成名就者大多以国家和民族利益为重,他们都是善待学习的楷模,都有善待学习而耐人寻味的故事。一代伟人毛泽东一生学习不止,直到晚年躺在病榻上还每天听工作人员
活动二:根据书本的材料回答问题:你赞成谁的观点?请说说你的理由。
在此基础上教师可以利用多媒体出示一些老年人考大学的材料和一些老年大学的图片。目的是让学生感受到我们的一生都离不开学习,必须养成终身学习的习惯。
教师小结:当今社会是以创新为灵魂的知识经济时代,要求各种专业人员不断地接受继续教育来提升自己的能力,以适应社会的变革。党在十六大报告中高瞻远瞩地提出将"形成全民学习、终身学习的学习型社会,促进人的全面发展。
提问:那么什么是学习型社会?什么是终身学习?(让学生结合自己来谈谈自己的观点)
教师在学生回答的基础上进行引导,让学生领悟到学习是我们一生的责任和义务,是我们成长的重要内容和必要的支持,一个人不学习不能适应社会的发展,不学习就不能进步,就不能在走进社会时拿出自己的本领为社会作贡献,就要被社会所淘汰。
活动三:畅所欲言话学习
讨论交流我将如何计划自己一生的学习。
讨论后教师归纳总结:每个人想自由而全面的发展必须树立正确的学习态度,养成终身学习的习惯。
活动四:小结升华,为学生提希望和要求
古今中外,功成名就者大多以国家和民族利益为重,他们都是善待学习的楷模,都有善待学习而耐人寻味的故事。一代伟人毛泽东一生学习不止,直到晚年躺在病榻上还每天听工作人员读报,关心国家大事。全国人民爱戴的周恩来总理为振兴中华而读书的警言时刻回荡在我们的耳际。学习要适应社会发展,跟上时代步伐。要志存高远,心胸开阔,争做"家事、国事、天下事--事事关心"的有心人。
三、新课小结。
四、布置作业。 教学反思：
第六课时 健美操
教学内容：健美操 1．学习健美操简单组合。 2．素质练习。
3．60米跑练习，身体素质练习。 教学目标：
1．认知目标：了解田径基本理论知识， 以及短跑运动的发展概况。 2．技能目标：基本掌握健美操简单组合，练习牢记组合动作 。 3．情感目标：通过短跑，激发学生学习的激情，热爱健美操运动。
一、准备部分
1、课堂常规
（1）．体育委员集合整队、清点人数并向教师报告。 （2）．检查学生出勤情况。
（3）.宣布上课内容、要求着适合于本课的服装及鞋。 2．宣布本次课内容。 3．处理见习生。
二、准备活动
1．关节热身操4*8拍 头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧步压腿 膝关节活动 脚手腕活动 柔韧性练习
2、准备部分 队形：
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1．集合动作快、静、齐，精力集中，精神饱满; 2．见习生观摩学习,其他学生成绕田径场慢跑一圈; 3．学生成体操队形站好，由体育委员领操并叫口令，学生集体练习，教师督促学生认真练习
三、基本部分
1、健美操：基本组合（8*8拍） 前点地
1—右脚向前点地，双手握拳勾于胸前 2—还原 3—4—同1—2— 方向相反 5—6同1—2手臂斜上45° 7—8同5—6 方向相反 走步+屈膝弹动
1—右脚向右后方走步，手臂前后摆动 2—左脚走步 3—4同1—2 5—屈膝，双臂向前冲拳 6—站立，右臂回拉 7—同5 8—还原 上步吸腿
1—左脚向前一步，双臂向前冲拳 2—吸右腿，双拳收于腰间 3—放右腿还原，双臂向前冲拳 4—还原 5—8同1—4 后屈腿
1—左脚向左迈步
2—右脚后屈3—
4、5—
6、7—8同1—2 教法：教师讲解、示范动作
2、再教手臂动作
3、分解练习→完整练习→两人一组练习
4、在教师口令下集体练习
5、纠正错误动作
6、配合音乐教师示范集体练习
7、在音乐配合下集体练习
8、介绍短跑运动中的技术，练习短跑的注意事项及要求
9、60米跑练习，身体素质练习教法与组织：
10、教师讲解、示范
11、学生练习，教师组织指导
12、教师个别纠正错误 组织与教法：
教师介绍田径的相关知识，学生四列横排站立； 要求：学生听教师口令以列为单位进行分组练习。 组织与教法：
13、教师一边示范动作一遍讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
14、学生观摩教师的示范动作，边 听边练习；
15、教师注意发现学生的错误并及时纠正；
16、教师根据学生练习中存在的 问题，进行指导练习。
要求：学生站成纵队按要求进行练习，两人一组，两人步长接近由其中技术较好者带较差者跑。
三、结束部分
1、整理放松运动
深呼吸、抖动和揉捏四肢肌肉
2、本次课小结
3、布置课外练习内容 教学反思:
4ˊ
4ˊ
2*10 1．放松整理
（一）组织： 成体操队形散开
（二）教法：
教师站在队列前口述，依次进行示范、讲解，然后组织学生们依次进行练习。
（三）要求： 声音洪亮
2．集合队伍，在肯定成
绩的基础上，指出存在
的要问题，以及改正的
方法；
3．课后强化练习几遍 4．下次课内容
5．师生互道再见，解散
队伍。
