里坦中心小学
阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的习惯，逐渐形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动气氛和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行。
三、活动时间
2009年10月至2010年4月（此项活动为本校的每年常规化活动）.
四、活动领导小组
组
长： 薛凤霞 副组长： 桑中复
组
员： 孙艳霞
各班班主任
五、参加人员
本校的全体师生
六、活动内容
1、本校从2009年10月学校组织利用上午大课间举行校级阳光体育长跑活动，每年的活动的开始学校全体师生举行起跑仪式。
2、每天长跑的距离：
五、六年级学生1500米，
三、四年级1000米，
一、二年级800米。在法定工作日内，每天以大课间的时间为主，以慢跑的形式完成各自的跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉的坚持长跑并做好记录，养成长跑的习惯。
七、长跑活动的注意事项
1、注意学生的安全教育，各班学生在长跑前应整好队形，并做好活动的准备工作，各班的体委委员在队首领跑，各班教师在队旁共同齐跑，以便指导、指挥、保护学生，加强突发事件的应变能力。
2、在集体跑步的过程中，严禁各班级之间进行超越。
3、班级之间应有一定的距离，严禁学生说话、打闹、推、挤、撞等现象的发生。
4、在跑步的过程中每个学生应听从教师或体委的指挥口令，要求队伍整齐。教师随时指导学生的跑步姿势、呼吸以及调整身体的活动部位。
5、班主任要做好学生身体素质的调查，对学生身体原因（有病、肢体、特殊体质）而不能参加长跑的学生，各班主任不让其参加，并安排好该学生的适宜活动。
6、在特殊的天气，如阴雨雪天、大雾天、路面滑等情况下停止活动，高年级女生例假做好请假登记。
八、优秀个人评选：在每年的活动中表现积极的学生为阳光体育冬季长跑的优秀个人，并给予适当的奖励，并入学生个人成长记录档案。
九、班级优秀组织奖评选及条件。
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑活动的宣传教育活动。
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑，任务形成良好的习惯。
4、班级活动档案记载完整。
5、活动期间未发生任何安全事故。
里坦中心小学
2009年10月
