篮球社团活动教案
辅导教师: 国献泉 郎瑞清
第1课时
学习内容:学习原地的基本姿态运球的方法
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习原地的基本姿态运球的方法,了解运球对篮球的重要性。 3.提高身体的协调性,在练习中体会篮球运动的快乐。 学习程序: 准备部分 1.点名 2.排队列
3.介绍新学期社团活动的目的和训练的要求。对不能按时参加和训练的学生要把名字报给 班主任。
4.简单介绍篮球的起源和发展,让才参加社团的学生对篮球有个初步的认识。 5.慢跑两圈 热身操 基本部分
1.学习运球手型
2.学习原地的基本姿态运球的方法 3.介绍简单的防守滑步动作 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第2课时
学习内容:学习行进间高运球的方法
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习行进间高运球的方法,了解运球对篮球的重要性。 3.提高身体的协调性,在练习中体会篮球运动的快乐。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1.复习原地的基本姿态运球的方法 2.学习行进间高运球的方法 3.练习防守侧滑步动作 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第3课时
学习内容:练习高运球和低运球的转换
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。
2.练习高运球和低运球的转换,了解运球对篮球的重要性。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。
学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1.复习原地的基本姿态运球的方法 2.复习行进间高运球的方法 3.练习高运球和低运球的转换 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第4课时
学习内容:学习急停急起的运球方法
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习急停急起的运球方法,知道运球对篮球的重要性。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1.复习原地的基本姿态运球的方法 2.练习高运球和低运球的转换 3.学习急停急起的运球方法 结束部分 1.放松运动 2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第5课时
学习内容:学习变向运球的基本方法
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习变向运球的基本方法,知道运球对篮球的重要性。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1.复习原地的基本姿态运球的方法 2.复习急停急起的运球方法 3.学习变向运球的基本方法
要求:在熟练控球基础上能够迅速变化运球方向,加速摆脱对手。 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第6课时
学习内容:观看教学录像
学习目标:通过观看教学录像,培养对篮球在对抗中运用技术摆脱对手的意识。 学习程序:
1、点名
2、介绍篮球比赛中的简单规则
3、观看比赛录像
4、谈谈感想,交流讨论
第7课时
学习内容:学习双手胸前传球的基本方法
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习双手胸前传球的基本方法,知道传球对篮球的重要性。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1.复习原地的基本姿态运球的方法 2.复习急停急起的运球方法 3学习双手胸前传球的基本方法 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第8课时
学习内容:学习双手传反弹球的基本方法
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习双手传反弹球的基本方法,知道传球对篮球的重要性。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1.复习双手传反弹球的基本方法
2、学习双手传反弹球的基本方法
3、介绍在比赛中的运用
4、组织小型比赛 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第9课时
学习内容:学习单手肩上传球的方法
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习单手肩上传球的方法,知道传球对篮球的重要性。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1.复习双手传反弹球的基本方法
2、学习学习单手肩上传球的方法
3、介绍在比赛中的运用 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第10课时
学习内容:介绍三人快攻的跑动路线
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.介绍三人快攻的跑动路线,培养配合意识。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1、复习多种传球的基本方法
2、介绍三人快攻的跑动路线(三人绕8字跑)
3、组织学生分组练习
4、组织小型比赛 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第11课时
学习内容:学习传切的简单配合
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习传切的简单配合,培养配合意识。
3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1、复习多种传球的基本方法
2、复习三人快攻的跑动路线(三人绕8字跑)
3、学习一传一切的简单配合
4、组织学生分组练习结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第12课时
学习内容:
1、学习掩护运球、投球。
2、复习运球、传球、投球的基本动作
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习掩护的简单配合,知道掩护的含义,培养配合意识。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。
4、更加熟练的运球、传球、投球 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1、复习多种传球的基本方法
2、复习三人快攻的跑动路线(三人绕8字跑)
3、学习一传一切的简单配合
4、学习学习掩护的简单配合 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第13课时
学习内容:学习低手上篮的基本方法
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习低手上篮的基本方法。
3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1、复习多种传球的基本方法
2、学习低手上篮的基本方法
3、复习一传一切的简单配合
4、复习学习掩护的简单配合 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材
第11课时
学习内容:
1、学习掩护运球、投球。
2、复习运球、传球、投球的基本动作
学习目标:1.培养学生对篮球的学习兴趣,提高学生的参与水平。 2.学习掩护的简单配合,知道掩护的含义,培养配合意识。 3.提高身体的协调性,发展身体素质,增强体能。
4、更加熟练的运球、传球、投球 学习程序: 准备部分 1.点名
2.慢跑两圈 3.热身操
4.专项准备活动 小步跑 高抬腿 转跨练习收腹跳 侧身跑 基本部分
1、复习多种传球的基本方法
2、复习三人快攻的跑动路线(三人绕8字跑)
3、学习一传一切的简单配合
4、学习学习掩护的简单配合 结束部分 1.放松运动
2.小结本课学习情况 3.介绍下节课学习的内容 4.收拾器材