对自已好点哦
（一）要有规律的生活，早餐一定要吃，饮食要营养搭配，尽量自己动手，不买熟食与熟肉食食品吃，11点准时下线，偶尔可以破例，一个月不能超过5次。要经常走路或散步锻炼身体，平时能站就站，尽量少坐，这不是为了长寿，只是为了健康。把自己照顾好了，就是帮助了牵挂自己的亲人。
（二）工作时要认真做好，不要把不好的情绪带到工作中去，因为这样解决不了任何问题。任何时候都要尽量做到心平气和。脸上带着微笑的人不一定是真的快乐，流泪的人也不一定是真的难受，不同的是，前者给别人带去了欢笑，而后者则会影响到别人愉快的心情！所以，我不会做一个自恋，自怜，自怨，自哎的人，坚强和面对永远是我要选择的路。我受益的一句话：出门带着微笑，进门落下烦恼。做任何事都不要感情用事，要冷静的思考，至此，我做的决定没有后悔的，过去了的就过去了，只要没有遗憾，一切都可以重新开始！
（三）对亲戚朋友和同事都要真诚，做真实的自己，无论怎样都不要失去自我，没有人会在乎你的变化，只有自己才会觉得自己重要，所以，你对别人不以诚相待，别人也会对你虚情假意，人与人之间相处，时间久了，别人自然能分晓是非，因为现在没有人会是傻子，只有装傻子的人，若真是傻子，也无需自己上演。很多事，不是自己不去计较，而是自己已经活明白了。
（四）要善待自己，每天都要把自己打扮得整洁而得体，只要
是在自己经济能力的范围内，尽量买适合自己穿的衣服和鞋子，穿出自己的风格，这样做不是为了别人，而是为了自己，因为自己只属于今天，要开开心心的过好属于自己的每一个今天，对自己说，上天给自己的优势不是来荒废的，也不是来被利用的，而是要让自己好好的活。对待孩子，不要给他们太大的压力，要多给孩子们精神鼓励，孩子能自立是最重要的，能力可以推动他们的动力前行，可以宠孩子，但不能娇惯孩子，纵容孩子是在为他们建造寄生虫的窝，但对孩子一定要真诚和钟爱他们。
（五）不要试图去利用别人，你想去利用别人，别人同时也会利用你，天下没有免费的午餐，所以，也不要让别人利用了自己，对人对事要有心，但不能有心计，没有谁会喜欢一个没心没肺的人。
（六）做到从容对己，宽容待人，只要是人就会犯错，应该忘记一切不好的事和人，记住对你真正好的人和事，不要计较别人的口不择言，只要不是故意的，就算是也当没有听见，自己不在意，别人就伤害不到自己。不要带着怨恨生活，不要指望谁对自己公平，只要自己做到对别人公平就行，也不要指望自己的付出有回报，只要不是滥用自己的善心就好。
（七）给自己一个拟定的工作之余的日程计划，充实乐观的面对每一天，对未来要充满幻想，但不能作过高的期望，想象可以张扬和复杂，但行为一定要收敛和简单，当然，对自己喜欢的人例外。
（八）不要做别人的情人和充当别人的第三者，宁可选择孤
独和寂寞，即使全天下的人都觉得自己是怪物和傻瓜，这个无需在意，只要自己觉得这个观点对就行，因为当自己不成为别人眼里的怪物时，那已经就不是自己了，因为这个结果，不是伤害别人就是伤害自己。什么事都是有得有失，不要企图有好的结果，所以，自己最好不要去撞，这样自己也落得个心安理得。
（九）一定要对自己有信心，绝不能因为自己的年纪大了就放弃对未来的追求，其实自己还有很长一段路要走，珍惜属于自己的日子，对自己说，缘分不能强求但要守候，遇上了就要好好的去爱和珍惜，不管结果如何，要做到托手去爱，放手而收，珍惜自己的人，他会好好的待自己，不懂得珍惜自己的人，自己就要随他而去，对情感做到了没有遗憾就行：珍爱而不愚爱，懂情而不痴情，惜缘但不要强求，忠情但不能做情感的奴隶。用智慧去看一个人，用真情去珍惜爱自己的人，宁可缺失爱情，也不可滥用情感，任何时候都不要违背自己的意念，任何一个不珍惜自己的人都不足以让自己去痛惜。都说女人是男人的衣服，那么，如果自己有了喜欢的人，那就试着把他当成风筝，放飞他，是自己的风筝就把线收了，假若不是就剪断手里的线。衡量男人的好坏，不是要求，而是感觉，是自己喜欢的适合的就好。也不要指望自己在男人心目中的位置有多少，要看他在自己心目中的位置有多少，他有多少自己就有多少，决不能带着怨恨生活。如果遇上了情缘，决不能因为某些原因而去滥交滥情，假如遇上一个负心的男人，不管他有多优秀，情感上要从心里彻底的抹掉他的存在，这样做反而会丢掉自己的失落感，做到提得起放得下，做到
永远精神不颓废。我喜欢的一句话：没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。
（十）我写自己的人生规划，我肯定是做得到，我也一直是这样在生活，不需要别人相信，自己对自己有信心就好。如果我连自己都不能跟自己说心里话，那我的生存还有意义吗？其实，我自己是何其的富有和幸运啊！上天给了我很多让人羡慕的东西和优势，给了我如此强大的承受能力和积极的心态，我还有什么不能满足的呢，我只会想自己能够得到的东西，珍惜自己所拥有的东西，因为我的每一个今天都比昨天要好，所以，我相信，种什么子得什么果的道理，也相信，我的明天一定会更好，因为上天总是会垂青于勤劳耕作的人。我有这样的心态就是我的财富，我就要这样生活着，不管别人怎么看我，我不在意。吴仪那么大岁数了还在当总理呢，我不是想有这样的造诣，但我觉得每个人的生存都有不同的价值，我只是想有她活跃的思维，敏锐的头脑，我为什么不可以做到呢！只要生命存在，每天都会有奇迹，无需怕老！
至此，我会力争于在平淡的生活中感受快乐！尽量做到平平淡淡的过，开开心心的活！
