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宽容资料大全
宽容（forgivene，tolerance）即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见（不列颠百科全书）。宽大有气量，不计较或不追究（现代汉语词典）。
1.用牙签扎气球：
气球最薄弱的地方（人的缺点，最不足的地方），最容易破（敏感脆弱） ————碰不得
牙签——别老是只看到别人的不足（金无足赤，人无完人） 气球——别人虽然伤害了你，但“人非圣贤，孰能无过”
2.拆字说宽容：“ 宽”、“容 ”都是宝盖头，可见都是宝贝。“宽”下面，是草字头和“见”，也就是说像杂草一样的看法都允许并存。“容”是八个“人”和一个“口”，就是大家各说各的理，允许别人有发表意见的权利。 3.宽容小故事
总理轶事：
有一次，理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声，刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张，不知所措，令他惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而和蔼地对他说：\"这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？\" 宽大为怀的毕加索：
毕加索对冒充他的作品的假画，毫不在乎，从不追究，看到有伪造他的画时，最多只把伪造的签名涂掉。“我为什么要小题大作呢？”毕加索说，“作假画的人不是穷画家就是老朋友，我不能和老朋友为难，而且那些鉴定真迹的专家也要吃饭，而我也没吃什么亏。” 宰相肚里能撑船 ：
三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不象话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。 负荆请罪 ：
蔺相如因为“完璧归赵”有功而被封为上卿，位在廉颇之上。廉颇很不服气，扬言要当面羞辱蔺相如。蔺相如得知后，尽量回避、容让，不与廉颇发生冲突。蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，把个人的私仇放在后面啊！”这话被廉颇听到，就有了廉颇“负荆请罪”的故事。 仁义胡同：
明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。”家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。 李斯特义收学员
壹 实验中学............日立出品
有个姑娘要开音乐会，在海报上说自己是李斯特的学生。演出前一 天，李斯特出现在姑娘面前。姑娘惊恐万状，抽泣着说，冒称是出于生计，并请求宽恕。李斯特要她把演奏的曲子弹给他听，并加以指点，最后爽快地说：“大胆地上台演奏，你现在已是我的学生。你可以向剧场经理宣布，晚会最后一个节目，由老师为学生演奏。”李斯特在音乐会上弹了最后一曲。 六尺巷传奇：
清朝康熙年间，桐城人张英官至文华殿大学士兼礼部尚书。邻居是桐 城另一大户叶府，主人是张英同朝供职的叶侍郎，两家因院墙发生纠纷。张老夫人修书送张英。张英见信深感忧虑，回复老夫人：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”于是，张老夫人令家丁后退三尺筑墙。叶府很受感动，命家人也把院墙后移三尺。从此，张、叶两府消除隔阂，成通家之谊。 彭德怀度量宽宏：
红军三军团总指挥彭德怀等30多人前沿察看地形，传令兵手执红 旗边跑边喊让路。只有一个战士坐着不动。彭德怀见人挡路便喊了几句。战士站起来朝彭总 就是两拳。彭总让过他匆匆赶路。事后，传令兵捆来那个战士见彭总。彭总立即让他回去战 士自知闯祸，心里害怕，见彭总毫不在意，深受感动，后来逢人就说：“总指挥真是度量宽 宏呀！”
4.什么是宽容
宽容就是：尊重，理解，谅解，关爱，容纳
宽容，是一种美德。利于解决冲突、赢得友谊、受人尊敬、提升自我„„
宽容是一种境界。一个人真诚地宽容别人的过失，他的境界就上升了一个层次；善于宽容，利人利己。
宽容能感化他人，也使自己远离烦恼、仇视，体验到宽容带来的心灵的安宁和满足。
5.要做到宽容，就要：
1、多些尊重与理解；
2、多些谅解与容纳；
3、多些为别人考虑，；
4、多些对他人的关爱；
5、多些提高自身修养； ......6.国际宽容日 11月16日
7.医学研究证明，宽容是一剂良药：
1、降低血压；
6、拒绝抑郁；
2、减轻压力；
7、远离烟酒；
3、消除敌意；
8、少些焦虑；
4、控制愤怒；
9、扩大交往；
5、稳定心率；
10、心理健康。 8.关于宽容的名言警句
●一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。——(黎巴嫩)纪伯伦
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●爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。——《孟子·离娄下》 ●宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）
●智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯） ●宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）
●生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现----（西德尼·史密斯）
●诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）
●宽容是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰） ●宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈） ●最高贵的复仇是宽容（雨果）
●生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）
●正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）
●只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩） ●盛开的榕树可以容众乘凉，自然千年长青。有宽容别人的心量，福泽大又长久。——方海权
●宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）
●损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅） ●欲温而和畅，不欲察察而明切也〈晋书〉 ●君子爱人以德，小人爱人以姑息 ●责人要宽，责已要严 ●严以律已，宽以待人 ●以春风待人，以寒风自待
●待人要丰，自奉要薄；责已要厚，责人要薄 ●以责人之心责已，以恕已之心恕人
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●尽量宽恕别人，而决不要原谅自己（西拉斯） ●得放手时须放手，得饶人处且饶人 ●人有不及者，不可以已能病之（明·薛宣）
●人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎（济慈）
●为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保 持其个性（叔本华） ●宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济〈左传〉 ●宽猛相济，恩威并重 ●宽猛相济能成事
●宽而栗，严而温〈淮南子〉
●治国之道，在乎猛宽得中（宋·朱熹）
●紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽恕。——马克吐温 ●带着宽容的自由才是真的自由。——灵遁者
●他人有不同的见地，不同的看法，不同的言语。要细心聆听，要有包容他人观点的胸怀，那是处世应有的素质。——方海权
●君子之道，忠恕而已矣。己所不欲，勿施于人。我不欲人之加诸我也，吾亦欲无加诸人。 （论语）
●“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。”——莎士比亚。是名剧《威尼斯商人》中一段台词
●尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。 得放手时须放手，得饶人处且饶人。 人有不及者，不可以已能病之。 人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。 为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保持其个性。 宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。 宽猛相济，恩威并重。 宽猛相济能成事。 宽而栗，严而温。 开诚心，布大度。康有为《上清帝第一书》
●人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。清.金缨《格言联壁》 ●量大好做事，树大好遮阴。中国谚语
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●人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。弘一大师《格言别录》
●人非尧舜，谁能尽善。唐.李白《与韩荆州书》 ●关公放了曹丞相，丈夫要有容人量。中国谚语 ●人为善就是善于宽谅。[美] 弗罗斯特《新罕布什尔》 ●毋以小嫌疏至戚，毋以新怨忘旧恩。清.金缨《格言联壁》 ●圣人贵宽，而世人贱众。汉.陆贾《新语.术事》
●东海广且深，由卑下百川；五岳虽高大，不逆垢与尘。三国.曹植《当欲游南山行》 ●忍一句，息一怒，忍一事，少一事。中国谚语
●事不三思终有悔，人能百忍自无忧。明.冯梦龙《醒世恒言》
●人本该是有良心的，就连最残酷的心也会有宽恕他人的短暂、美好的记忆。[捷] 塞弗尔特《泪城》
●多宽恕别人，少宽恕自己。中国谚语
●宽恕一个敌人要比宽恕一个朋友容易。[英] 布莱克《耶鲁撒冷》 ●有忍，其乃有济；有容，德乃大。《尚书.周书.君陈》 ●有容乃大，无欲则刚。《古今楹联类篡》
●自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。宋.善棋道人《绝句》 ●仁者爱万物。《史记.赵世家》
●山锐则不高，水狭则不深。汉.刘向《新序.节士》 ●气馁者自画，量狭者易盈。明.朱之瑜《朱舜水集.恭敏》 ●以大度兼容，则万物兼济。《宋朝事实类苑.祖宗圣训》 ●恶人胆大，小人气大，君子量大。中国谚语
●不会宽容别人，是不配受到别人的宽容的。[俄] 屠格涅夫《罗亭》 ●胸中天地宽，常有渡人船。中国谚语
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●太山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。秦.李斯《谏逐客书》
●太刚则折，至察无徒。《晋书.刘隗列传》 ●能容小人，方成君子。明.冯梦龙《增广智囊补》
●能下人，故其心虚；其心虚，故所广取；所广取，故其人愈高。明.李贽《焚书.高言说》
●一忍可以支百勇，一静可以制百动。宋.苏洵《心术》 ●遇方便时行方便，得饶人处且饶人。明.吴承恩《西游记》 ●例治国之道，在乎猛宽得中.●宽以济猛，猛以济宽，政是以和。 ●意志坚如铁，度量大似海。
9.宽容成语：
笔下超生：超生：佛家语。为了免使他人受难，书写时，在用意和措词方面都给予宽容或开脱。
大度包（兼）容： 形容气量大，能宽容人。
多可少怪：可：许可，允许；怪：责怪。允许的多，责怪的少。指对人比较宽容大度。 姑息养奸：无原则地宽容，只会助长坏人作恶
姑置勿问：权且放过，不去追究责问。指对有过错的人暂时给予宽容。 禁网疏阔：指法律过于宽容。 休休有容：形容君子宽容而有气量。 蒲鞭之罚：比喻对下属的过错持宽容的态度。 克逮克容：指能和顺而宽容。
宽以待人：宽：宽容。以宽宏大度的态度来对待别人。 养痈畜疽：生了毒疮不去医治。比喻庇护宽容坏人坏事。
10.壁立千仞，无欲则刚。 海纳百川，有容乃大。
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11.心理测试：你的宽容度是多少？
宽容是指对他人的利益、信仰、行为习惯及不同于自己或传统的观念持一种仁慈谅解的态度。宽容的反面是怀恨，它会造成人的内心冲突和思想压力。下面有个简单的测验可以帮助你确定自己是否属于一个容易记仇的人。做法是：请根据实际情况，选择“经常”、“有时”和“很少”这三个答案中的一个填入每题后的括号内，并根据得分进行分析。
1. 你是否一想起很久以前感情上的伤害就忿忿不平？
2. 你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人？
3. 你是否特别留意别人是支持你还是反对你？
4. 你是否因为一点头痛、腰痛、脖子痛以及身体其它部位的无关紧要的疼痛就痛苦 不安？
5. 晚上躺在床上你是否回想白天与人发生争执的情景？
6. 同学是否指责你过分敏感？
7. 你是否认为有必要对伤害你的人进行报复？
8. 你能原谅对你态度很坏的人吗？
9. 你是否感到你在家里或学习上所付出的努力没有得到赏识？
[答案及说明]
选择“经常”的得3分，选择“有时”的得2分，选择“很少”的得1分。
得9～15分，说明你是一个特别宽宏大量的人，很少因为感情上受到伤害而烦恼。由于你宽宏大量的性格，使你很乐于与朋友友好相处。
得16～21分，表明你既不是一个特别宽宏大量的人也不是一个容易记仇者，当你发现自己滋长了有害的情绪时，你通常可以在它发生之前就克服它，使你不置于沉缅于无法解脱的沮丧和怀恨的情绪之中。
得22～27分，那么你可能是一个容易记仇的人，采取不公正的态度是你烦恼的根源。你要学会原谅别人，否则你的身心健康将受到损害。
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要使自己成为一个更加宽宏大量的人，请记住以下几点：
（1）想一想你和现在记恨的那个人在一起的愉快时刻，回忆一下他过去曾经对你的帮助，这将有助于你下决心消除隔阂。
（2）别忘了当你做错事时的时候，别人给你改正的机会，你也要尽量像别人那样宽以待人。
（3）认识到怀恨只能是对自己有害，原谅他人和忘记怨恨，将会使你愉快起来。
（4）冷静地对待你记恨的人，他也许不是有意的，如果你以平静、和缓的态度处理你们之间的矛盾，问题是很可能得到解决的。
12.宽容思考：
有一对亲兄弟，因纠纷发展到反目成仇的地步。于是，弟弟在两个庄园之间开了一条水渠，以示永不往来。一天，哥哥请来一个木匠„„
思考：
（1）假如你是这个木匠，你会怎么做？ 木匠在两个庄园之间的水渠上建了一座美丽的桥。
（2）当弟弟干活回来，弟弟发现了这座美丽的桥，他的心里会怎么想呢？ 哥哥您真伟大！在我做了对不起您的事之后，您还建了一座美丽的桥。 （3）请你猜猜故事的结局。 兄弟俩重归于好
（4）发挥聪明才智，给故事拟一题目
13.宽容自己 悦纳自己
1.明晰自己-----不要挑剔苛求妄自尊大 2.悦纳自己-----勇敢接受自己的缺点不足 3.完善自己-----改过迁善、不断进步
14.宽容养成：
1.每天对身边的人多微笑几次，把欢乐传递下去。 2.每天花五分钟想一想自己拥有的，试着去感恩。
3.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量到你这里为止，做“痛苦终结者”。 4.每天做一件帮助他人的好事。
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5.当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他，试着去了解他的苦衷。 6.每天称赞别人的优点，并尽量去学习。
7.别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。
本资料属于整合资料，原稿出自 360百科 和 百度文库中部分资料
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