第一单元 成长的节拍 第一课 中学序曲
1.中学时代在生命历程中的重要作用
（1）中学阶段为我们的一生奠定重要基础
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，将为我们的人生长卷打上更 加丰富而厚实的底色。
2.成长的礼物
(1)中学生活意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
(2)中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。进人中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
(3)珍惜中学时光。
珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
第2框 少年有梦
1.为什么少年要有梦想？（少年要有梦想的原因）
①梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
②少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。
2.少年要有怎样的梦想？
①少年的梦想，要与个人的人生目标紧密相连。
②少年的梦想，要与时代的脉搏紧密相连，要与中国梦密不可分。 3.少年怎样才能实现梦想？
①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。
②努力，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
③努力，需要立志。
④努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
第二课 学习新天地 第1框 学习伴成长
1.了解学习概念
(1)学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
(2)学习需要自觉、主动的态度。
(3)学习没有终点。学习伴随着我们的成长。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 2.学习的重要性（学习点亮生命）
(1)学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 (2)学习就是给生命添加养料。
(3)学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
第2框 享受学习
1 .如何学会学习？
答：(1)学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
(2)学会学习，需要掌握科学的学习方法。
(3)学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。
第三课 发现自己 第1框 认识自己
1.正确认识自己的重要性？
答：正确认识自己，可以促进自我发展。正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2．正确认识自己的方法和途径？ 答：从生理、心理、社会等方面来认识自己。通过自我评价来认识自己。通过他人评价认识自己。 3．如何正确对待他人的评价？
答：用理性的心态面对他人的评价。方法:用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
第2框 做更好的自己
1.接纳与欣赏自己的原因？
答：如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2．怎样接纳自己？（接纳自己的要求） 答：(1)接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 (2)接纳自己需要勇气。
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3．怎样欣赏自己？
答：我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
4.怎样做更好的自己？
(1)需要扬长避短。
(2)需要主动改正缺点。
(3)需要不断激发自己的潜能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
第二单元
友谊的天空 第四课 友谊与成长同行
第1框 和朋友在一起
1.交友的特点及变化是什么？
答：(1)伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。，
(2)随着年龄的增长，交往的范围扩大了，交往更加深入，朋友关系更加密切。 (3)对友谊的渴望，让我们相互靠近。
2.朋友对我们的影响作用有哪些? 答：(1)我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
(2)朋友，见证了我一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
(3)与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友，丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻的体悟生命的美好。
第2框 深深浅浅话友谊
1.友谊的特质是什么
答：(1)友谊是一种亲密的关系。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
(2)友谊是平等的、双向的。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
(3)友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能经得住时间的考验和风雨的洗礼。
2.怎样正确认识友谊
答：(1)友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
(2)竞争并不必然伤害友谊。关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
(3)友谊不能没有原则。友谊需要忠诚和信任，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。 (4)友谊可以给人带来快乐，让人向往;有时也会带来困扰，增添烦恼。
第五课
交友的智慧 第1框 让友谊之树常青
1.怎样建立友谊？
答：(1)建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。
(2)建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。
2.怎样使友谊更持久？ 答：(1)呵护友谊，需要用心去关怀对方。
(2)呵护友谊，需要学会尊重对方。
(3)呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。
(4)我们不可能和所有人都成为朋友，但我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。
第2框 网上交友新时空
1.怎样看待网上交友的特点及影响？
答：(1)网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道。
(2)互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
2.网上交往与现实交往有何不同？
答：(1)网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。对于交友而言，互联网只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。
(2)虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有自我保护意识。
(3)将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
(4)网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
(5)不管互联网多么精彩，我们不可能只停留在虚拟世界中。我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊莫定可靠的基础。
第六课
师生之间 第1框
走近老师
1.教师的重要作用
答：(1)教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
(2)教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
2.当今时代对教师提出了哪些更高要求？
答：时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3.为什么说老师具有不同的风格？
答：由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
4.面对风格不同的老师，我们应该怎么做
答：(1)要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同。
(2)无论什么风格的老师都应该受到尊重。
第2框
师生交往
1.怎样理解“教学相长”？
答：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引导和指导;另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
2.怎样正确对待老师的批评和表扬？ 答：(1)老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
(2)对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
3.师生交往的良好状态是什么样的？
答：学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
4.如何建立亦师亦友的师生关系？ 答：(1)彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。
(2)尊重老师，不仅体现了我们内心的情感和态度，而且表现在我们与老师日常交往的言谈举止中。
(3)①在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。②老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
第七课
亲情之爱 第1框
家的意味
1.家是什么？
答：(1)一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合的亲属生活组织。
(2)家是我们身心的寄居之所。
(3)家是我们心灵的港湾。
2.孝亲敬长的原因？
答：在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
3．如何孝亲敬长？
答：(1)孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
(2)尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。
(3)倾听。与取亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。 (4)感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。
第2框
爱在家人间
1.怎样体味亲情？
答：(1)对家庭中的亲情之爱进行分析。
(2)每个家庭的亲情表现不尽相同。
(3)现实生活中，家庭结构会发生改变但亲情仍在。
2.爱的碰撞产生的原因？（亲子产生碰撞的原因是什么？ ）
答：(1)进人初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
(2)我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。
(3)作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以避免。
3.和父母沟通的方法？
答： (1)我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
(2)互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
(3)如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
第3框
让家更美好 1.现代家庭的变化？
答：(1)随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，从过去儿孙满堂的大家庭，到今天家庭不断趋向小型化，中国的家庭结构在过去几十年间发生了重大变化。
(2)随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
(3)家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
2.家庭成员之间和睦相处的方法？
答： (1)家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
(2)有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
(3)以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
第四单元
生命的思考 第8课
探问生命
第1框
生命可以永恒吗
1.生命有哪些特性？
答：(1)生命来之不易，每个人的生命都是在无数的偶然性中产生的。
(2)生命是独特的。
(3)生命是不可逆的、短暂的。
(4)每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，我们应感激生命、热爱生命。
2.怎样理解“生命有接续”？
答：(1)在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
(2)生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
(3)生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命;我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
3 .生命的接续有什么意义？
答：(1)个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
(2)在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
(3)在生命的接续中，人类文明不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
第2框
敬畏生命
1.为什么要珍爱他人的生命？
答： 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。“仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
2.为什么要敬畏生命？
答：(1)生命是脆弱的、艰难的，又是坚强的、有力量的，是祟高的、神圣的，我们要敬畏生命。
(2)当敬畏生命时，我们就会珍爱生命。
3.如何做到敬畏生命？
答：(1)敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
(2)我们只有不摸视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
(3)我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
第9课 珍视生命 第1框 守护生命
1.为什么要爱护身体?怎样做到爱护身体一
答：(1)我们的生命以身体为基础，守护生命首先要关注自己的身体。
(2)关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。当某些内心需要得不到满足时，不能做出过激的行为，更不能伤害自己的身体。
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
2.如何正确认识养护精神? 答：(1)我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
(2)我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
(3)作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
第2框 增强生命的韧性
1.对挫折的认识和态度与情绪感受和行为反应有什么关系? 答：(1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
(2)即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； (3)同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
2.如何正确认识挫折对人的影响? 答：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神 懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3.为什么要发掘生命的力量？.答：(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)发掘自身的生命力量，可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
4.面对挫折怎样发掘生命的力量? 答：(1)面对挫折，发掘自身的生命力量，需要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(2)发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
第10课 绽放生命之花 第1框 感受生命的意义 1.怎样的一生是值得的？
答：(1)能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；
(2)在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；
(3)将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。
2.为什么要探索生命的意义？
答：(1)探索生命意义，是人类生命的原动力之一。
(2)生命是独特的，生命意义是具体的。 (3)生命的意义需要自己发现和创造。 第2框 活出生命的精彩
1.为什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？
答：每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与 难题，狭小的世界限制了生命的生长;有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
2.怎样理解生命是一个逐渐丰富的过程？
答：在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
3.如何实现拒绝冷漠，关爱生命? 答：(1)人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖，才能拒绝冷漠。
(2)我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
(3)我们要用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
4.怎样的生命才是有意义的？ 答： (1)伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
(2)做好本职工作，完成职责的人的人生是有意义的。与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
5.怎样在平凡中创造伟大? 答：生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
6.怎样活出生命的精彩？
答：(1)在学习、实践、探索中充盈自己的生命。
(2)我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
(3)伟大在于创造和奉献。当我们为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在书写自己生命的价值。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
