大港福源小学教师课时授课计划 备课日期：2013年 8月 30 日 教学内容： 课 型 第一课 我们的身体新授
1、让学生认识人体外形的四个基本部分 教学目标：
2、通过活动为今后学习人体结构打下基础。
3、
在心理上逐渐熟悉人体结构。教学要点： 认识人体外形的四个部分。 教学难点： 让学生记住四个部分的名称和位置。 教学准备： 人物挂图 教学过程： 师 生 活 动 设计意图 通过观察
一、知识新授
1、教师出示几幅不同类型的人物挂图：
人物挂男、女、学生、工人、干部等。
图，让学
2、教师指出人体中头、颈、躯干、四
生更直观肢四个部分，使学生明白我们每个人的
形象的观身体都由这四大部分组成。
察到人体
3、试让学生讲出四个部分在身体的什
结构。 么地方。
4、介绍头的特点：头在人全的最上部，
包括脸部和头发，还有眼睛、耳朵、口、
鼻，头部是人体的重要部分。
分部分介
5、介绍颈的特点：颈仅次于头与躯干
绍，边介之间，是躯干支撑头部的支柱。
6、介绍躯干的特点：躯干是人体的主绍边在自
体，体前的上部为胸，下部为膈；体后己身体上 的上部为背，下部为腰。 寻找，强
7、介绍四肢的特点：四肢有上肢(双手)化理解和
和下肢(双脚)。两上肢包括肩膀、上臂、记忆。
前臂和手掌，两下肢包括大腿、小腿和
二、思考练脚掌。习思考题：
人体由几部分组成?请说出各部分的名
称。
三、总结 人体由四个基本部分组成，主要是头、颈、躯干和四肢。
板书设计： 第一课 我们的身体 头 颈 躯干 四肢 教学反思： 通过学习，学生了解了人体的基本结构，对人体结构不再感到陌生。同时对自己的身体结构产生兴趣。 授课日期：2013年 9月 3 日
大港福源小学教师课时授课计划 备课日期：2013年
8月
30 日 教学内容： 课 型 第二课 人体健康主要条件 新授
1、使学生知道人体健康的三大主要条件 教学目标：
2、了解三大条件与人体健康的关系。
3、对人体健康更加熟悉，更感兴趣 教学要点： 使学生知道人体健康的三大主要条件。 教学难点： 阳光、空气、水和人体健康的关系。 教学准备： 水 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授
1、介绍人体健康的三大主要条件：阳
光、空气和水。 让学生多感
2、介绍阳光的好处和坏处：人体接触受，通过切身
阳光不但有杀菌消毒、增强皮肤抵抗力感受让学生
的作用，且能使人体获取某些必需营养体会到阳光，
素。经常到户外太阳，可使人精神焕发、空气，和水的
食欲增加、睡眠良好，促进身体健康成重要性。
长。
3、介绍空气的好处和坏处：人每时每
刻都 在呼吸，呼吸时排出二氧化碳(废
气)，吸入氧气。只有新鲜的空气才含有
大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非
常重要，如果没有空气，人就会停止呼从两方面辩 吸，窒息致死。 证的正确认
4、介绍水的好处和坏处：水对人体的识三大条件。 生存同样重要，因为人体的组织成份大 部份是水(约占体重的三分之二)，水是
维持人体正常生理活动不可缺少的重
要物质。如果抽水，人体就会因脱水(失
水)而休克，甚至死亡。如果分配比例身
体的水分不足，就会影响体内营养物质
的消化与吸收，影响血液循环、废物排 泄、体温调节等生理活动。 倡议学生多
二、总结 为了身体健康，我们应该经常到户外晒晒太阳，多呼
太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮吸新鲜空气。
水的好习惯。
三、思考题 人体健康与哪些条件有关? 板书设计： 第二课 人体健康主要条件 阳光 空气 水 教学反思：
通过学习，明白了阳光、空气和水对人体的重要性，表示以后要经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。
授课日期：2013年 9月 10 日
大港福源小学教师课时授课计划 备课日期：2013年
8月
30 日 教学内容： 课 型 第三课 不随地吐痰 新授
1、使学生懂得讲卫生的好处 教学目标：
2、学会怎样保持好个人卫生
3、培养学生良好的个人卫生习惯 教学要点： 使学生懂得从小就要讲卫生。 教学难点： 培养学生良好的个人卫生习惯。 教学准备： 挂图 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授、
1、出示几幅有关是卫生的挂图：
通过观察图、图一：起床后正在刷牙的学生。
片，培养学生、图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。 观察能力和、图三：两只手，一只剪了指甲很干净另
语言表达能一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑 力。、
2、注意口腔卫生和保持口腔清洁是保
护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之
一。不常刷牙也不爱漱口的人，他的
口里就会发出一种难闻的气味。 、这是因为吃东西后，牙缝中积有
理论知识学大量食物残渣的缘故。食物残渣不但
习，让学生知会损坏牙齿，影响食物的消化和吸收，
还会产生难闻的气味。所以，同学们其然，知其所
应该做到早晚刷牙，进食后漱口，保以然。
持口腔的清洁卫生。
、
3、穿衣服除了保暖、遮体外，还会使
人仪表美。如果衣服肮脏，衣服上的
污垢会影响健康，旁人还要议论你不
讲卫生。所以我们应该勤换衣服，以
保持外表的整齐干净，保持仪表美。 、
4、手的卫生非常重要，因为双手每天
要接触许多东西，而这些东西有些是
非常脏的，如钱、门把手、公共汽车、
书等等，经过千千万万人的触摸，上
面污染有大量的细菌和病毒，双手拿
或摸过这些东西后如果不清洗干净就
拿食物吃，就很容易得病。同样，大联系生活实
便后双手会污染，故便后也一定要洗际，引起学生 手。 共鸣。 、
5、手指经常与其他物品接触，容易沾
染上脏东西。指甲会不断生长，指甲
长了如有及时修剪，污物、细菌和寄
生虫卵就会躲藏在指甲缝里，且不易
清洗干净，当用手拿食物吃时，就容
易把指甲里的细菌、虫卵及脏东西一
起吃进肚子里，危害身体健康。另当
用长有长指甲的手去搔痒时很容易抓
破皮肤，引起感染。小朋友一定要记
住勤剪指甲。 0、
6、洗澡是为了把身上的污垢及从汗腺
排泄的汗液等分泌物清洗干净，以保
持全身皮肤的清洁干爽及汗腺的畅
通。南方炎热，人体出汗多，如果不倡议学生从
坚持天天洗澡，脏物堵塞毛孔、汗腺，小讲好个人
很容易长痱子及疮疖。 卫生。
二、总结 良好的个人卫生一定要从小培养，这对
小朋友的健康成长很重要。
三、思考题 小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯???
板书设计： 第三课 不随地吐痰 刷牙 指甲 洗澡 教学反思： 大部分学生对保持个人卫生有一定的了解，带不是很全面，通过本节课的学习，同学们更好地了解了保持个人卫生对我们身体健康
的重要性，同时学会了怎样更好地保持个人卫生。 授课日期：2013年 9月 17 日
大港福源小学教师课时授课计划 备课日期：2013年 9月 3 日 教学内容： 课 型 第四课 讲究仪表美 新授
1、让学生学会正确的刷牙方法 教学目标：
2、养成早晚刷牙的好习惯
3、通过学习意识到刷牙的重要性 教学要点： 学会正确的刷牙方法 教学难点： 养成早晚刷牙的好习惯 教学准备： 挂图，教具 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授
1、教师准备好正确刷牙的示范挂图和
适当的教具，如牙齿模型、保健牙刷等。 直观形象的
2、教师进行刷牙示范，边做示范边向让学生观察
学生讲解正确的刷牙方法。 刷牙的方法。
3、正确的刷牙方法是：顺着牙缝，上 牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东
西的牙面(咬合面)来回刷，靠近舌头的
牙里面重点刷。
4、这种刷牙方法的好处：用这种方法结合活动，让
刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能学生亲自练
清除牙缝里的食物残渣。并使牙龈得到习正确的刷
有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提牙方法。
高牙齿的抗病能力。
5、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：儿 童用的保健牙刷和儿童牙膏。
二、总结 坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用 清洁干净的水。掌握正确的刷牙方法，
牙齿洁白，身体健康。
三、思考 请你讲出正确的刷牙方法。
板书设计： 第四课 讲究仪表美 正确刷牙方法 早晚各刷牙一次 教学反思： 学生已经在家长的指导下，知道大概怎样刷牙，通过本节课学习，学生意识到了刷牙对身体的重要性，学会了正确的刷牙方法，纠正了之前不正确的方法。
授课日期：2013年 9月 24 日
大港福源小学教师课时授课计划 备课日期：2013年 9月
3日 教学内容： 课 型 第五课 早餐要吃好 新授
1、让学生认识吃好早餐的重要性。 教学目标：
2、学会如何让把早餐吃好
3、养成每天吃早餐的好习惯 教学要点： 让学生知道吃早餐很重要 教学难点： 如何使早餐吃饱、吃好 教学准备： 挂图 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授
1、导语： 早餐在一日三餐中占重要地位。因为经谈话导入，让 过一个晚上的消耗和一个上午学习的学生明白本
需要，早餐必须量足和营养丰富，以保节课内容。
证热量和营养供给。
2、介绍不吃早晚的坏处：
如果不吃早晚，胃肠就没有食物来消
化、吸收，因而就运用和消耗人体内贮通过生活中
备的能量――糖源，导致体内血糖降的实际情况， 低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出让学生体会
冷汗(虚汗)等现象，有些同学上课(特别到不吃早饭 是第
三、四节课时)无精打采、打瞌睡等的危害。
就是因为没有吃早餐低血糖造成的现 象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早
餐就去上学，不但影响听课学习，长期
下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不
良，容易发生冷热病。
3、介绍吃早餐的好处： 我们上学前不但要吃早餐，不要吃得饱通过理论学
吃得好，这样才能保证身体摄取到各种生，让学生知
必需的营养素和足够的热能，满足身体其然，知其所
生长发育所需，使我们能有足够的精力以然。
进行学习和各种活动。
4、吃早餐怎样才算吃得好呢? (1)要注意合理营养，干稀结合，多种多 样。 (2)应细嚼慢咽，造成不要在上学路上边 走边吃早餐，既不卫生也不雅观。
5、介绍一些合理搭配的早餐。
二、总结 早餐对我们的身体非常重要，同学们正
处于长身体的阶段，更应该吃好早餐。
三、思考 上学前不吃早餐好不好?为什么? 板书设计： 第五课 早餐要吃好 不吃早晚的坏处
吃早餐的好处 怎样吃早餐 教学反思： 结合同学们的切身经历，逐步引导学生意识到吃早餐的重要性，学会正确的吃早餐的方法。
授课日期：2013年 10月 9 日
大港福源小学教师课时授课计划
备课日期：2013年 9月
5 日 教学内容： 课 型 第六课 教室要清洁 新授
1、让学生懂得教室卫生的重要 教学目标：
2、自觉保持教室卫生
3、从小养成讲卫生爱劳动的好品德 教学要点： 让学生懂得教室清洁的重要 教学难点： 培养学生讲卫生爱劳动的良好品德 教学准备： 图片 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授
1、导语：教室是全班同学每天上课学
习、活动和休息的地方。整齐干净的教
室环境首先给人一种舒适美好的清闲开门见山，引
感受，在这样的环境中学习，使人心情入主题
愉快、情结稳定、学习效率高，也有利
于身体健康。
2、讲坏处：如果教室卫生条件差，到让学生观察
处是垃圾、纸屑，门窗桌椅处处是灰尘，教室，自己找
不但令人感到厌恶、不快，而且容易引出教室里的 起疾病发生、流行和蔓延。 污垢处。
3、保持教室卫生必须从我做起，靠每 一个同学的自觉和努力。
(1)要做好卫生值日工作，值日生每天洒
水扫地，清倒垃圾，及时将桌椅摆放整
齐。另外做好每周一次的大扫除工作，小组讨论，得 湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。 出正确做好 (2)每个学生都要自觉维护教室卫生，做值日生的方
到不乱扔废、笔屑，不随地吐痰，不在法。
黑板、桌椅、上乱写乱画，见到不讲卫
生的行为要及时劝阻教育。
二、总结 只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我 们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。
三、思考 请同学们讲一讲保持教室清洁应怎样做??? 板书设计： 第六课 教室要清洁 如何做值日 维持教室卫生
教学反思： 教室里每天都有值日生做卫生，本节课从学生身边的环境卫生入手，通过卫生条件差的图片引发学生的思考，从而引起学生重视环境卫生的意识，树立做好值日的意识。
授课日期：2013年 10月 15 日
大港福源小学教师课时授课计划 备课日期：2013年 9月 6 日 教学内容： 课 型 第七课 少吃零食不偏食 新授
1、让学生懂得少吃零食不偏食的好处 教学目标：
2、从活动中学会正确饮食
3、从小养成良好饮食卫生习惯 教学要点： 让学生知道少吃零食不偏食对身体健康的影响 教学难点： 培养学生良好的饮食卫生习惯 教学准备： 图片 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授
1、介绍每日吃三餐的必要性：是为了
定时定量补充不断消耗的体力和能量。
2、胃肠对食物的消化吸收是有规律的，通过理论学
如果我们经常吃零食，不但影响正餐(即习，让学生知 一是三餐)的食欲，且会引起胃肠功能紊其然，知其所 乱(胃痛)，不利于食物的消化和吸收，以然。 长久下去，会使胃肠得病，直接损害身 体健康。
3、偏食也是一种不良的饮食习惯，如
果有爱吃的饭菜，就狼吞虎咽地金吃，
不合口味或不喜爱吃的食物，就吃得少 甚至不吃，会使身体得不到均衡的营
养，无法保证供给满足身体生长发育所
需的各种营养物质。 从多角度让
4、少年儿童正处在长身体、长知识的学生真切体
重要时期，不但需要足够的能量和营会到正确饮
养，还要保证各种营养物质的均衡和合食的重要性。 理，以满足身体的不同需要。如果偏食， 就会使某些必需的营养物质得不到补
充，长久下去，必然造成营养不良，影
响生长发育。
二、总结 我们应该从小养成良好的饮食习惯，一
日三餐定时定量，平时尽是少吃或不吃 零食，三餐中要注意各种食物合理搭
配，米、面、鱼、肉、蛋、菜样样都要
吃，千万不能偏食、择食。
三、思考 为什么说吃零食会影响健康? 板书设计： 第七课 少吃零食不偏食 均衡饮食
教学反思：
授课日期： 年 月 日
大港福源小学教师课时授课计划 备课日期：2013年 9月 12 日 教学内容： 课 型 第八课 坐、站、行 新授
1、让学生掌握正确的坐、站、行姿势 教学目标：
2、从小注重仪表美
3、养成良好的行为习惯 教学要点： 掌握正确的坐、站、行姿势 教学难点： 坚持正确的坐、站、行姿势，指导学生纠正不良姿势 教学准备： 挂图 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授
1、教师准备几幅挂图：坐、站、行姿通过观察图，
势正确的和姿势不良的。 让学生自己
2、介绍正确的坐姿：头抬平、肩放平，找出不良姿
上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大势，培养学生
腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。的观察能力
坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚斜和思考能力。
伸、绕腿等均为不良坐姿，长期坐姿不
良，会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、
大腿神经麻木和肌肉疼痛等。
3、介绍正确的站姿：身体正直，如松
树一样挺拔。抬头挺胸，双肩自然下垂， 双脚立地平衡，双脚距离与肩同宽。站
时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站通过理论讲
姿，不但看起来不雅观不精神，还会影解，让学生给
响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响知其然，知其 体形的健美。 所以然。
4、介绍正确的行走姿势：昂首挺胸， 精神抖擞，保持躯干的正直和全身平
衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过
渡到脚尖，膝关节和脚尖应始终正对前通过实际演
进的方向，防止举足外撇。走路还应保示，让学生感
持一定的速度，符合“行如风”的要求。 受到不良姿
二、总结 少年儿童期，身体还在发育中，脊柱和势的危害。
四肢的骨骼具有圈套的可塑性，不良的
体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变
硬，不良的体态便很难矫正了。所以发 现体态不良者要注意及时纠正。
三、思考 什么是正确的坐、站、行姿势?
板书设计： 第八课 坐、站、行 坐 站 行 教学反思：
授课日期： 年 月 日
大港福源小学教师课时授课计划
备课日期：2013年 9月12 日 教学内容： 课 型 第九课 爱护眼睛 新授
1、让学生了解眼睛的重要性 教学目标：
2、从小懂得爱护眼睛
3、养成正确的护眼习惯 教学要点： 让学生知道眼睛的重要性 教学难点： 让学生懂得用眼卫生 教学准备： 挂图 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授
1、介绍眼睛的重要性。眼睛是人体的 重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才
能看见各种各样的东西，分辨和物件的让学生做小
远近、大小和光线，依靠眼睛去感知和游戏，通过游
了解周围的事物。如果一个人的眼睛看戏感受到眼
不见或看不清东西，就会行动不便，严睛对于我们
重影响学习、工作和日常生活。我们应的重要性。 当爱护眼睛，不让它受到任何伤害。
2、介绍良好的用眼卫生。爱护眼睛就 像爱护生命一样重要，而要爱护好眼睛
就要讲究用眼卫生。良好的用眼卫生包 括：
(1)注意眼睛本身的清洁卫生，平时不要 用手，尤其是不干净的手去擦眼睛；洗
脸用的、脸盆要专人专用，防止病菌的
交叉感染。眼睛有生病，要告诉家长，
赶快找医生治疗。 (2)不要长时间看书写字和看电视，每次
看书写字半小时左右，就要休息几分
钟。因为长时间用眼，使眼睛常处于紧师范正确的
张状态，有损于眼睛的调节功能，导致眼保健操，让
近视。另要注意读写姿势正确，因为长学生掌握正
期近距离读书写字的人，他的眼睛会受确方法。 到伤害，导致近视或斜视。 (3)坚持做眼保健操。眼保健操的作用， 是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮
肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经
营养，迅速排除眼内调节活动的代谢产
物，消除眼睛疲劳。课间做眼保健操不
仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而
且对已经近视的眼睛有控制近视加深， 逐步恢复正常视力的作用。
二、总结 同学们都应该养成正确的护眼习惯，从 小保护我们的眼睛。
三、思考 ??我们应该怎样去爱护眼睛?
板书设计： 第九课 爱护眼睛 眼镜的重要性 用眼卫生 坚持做眼保健操
教学反思： 授课日期： 年 月 日
大港福源小学教师课时授课计划
备课日期： 年 月 日 教学内容： 课 型 第十课 不要随地吐痰 新授
1、让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯 教学目标：
2、了解痰中含有大量的病菌
3、养成讲卫生的好习惯 教学要点： 随地吐痰是一种不文明的坏习惯 教学难点： 痰是怎样传播疾病的? 教学准备： 挂图 教学过程： 师 生 活 动 设计意图
一、知识新授
1、随地吐痰是一种非常不文明的坏习
惯，在整洁干净的环境中，如果有一口给学生充分
黄痰，会让经过的人感到非常不舒服，自由的空间， 而尽可能地绕开它。这个体会，大家可讨论随地吐
能都会有，这是人们本能地对痰的恶痰的危害。 厌。因此说随地吐痰是一种不文明的坏 习惯。
2、痰多往往是一种疾病的表现，我们 都有这么一个体会，就是当我们患感
冒、咳嗽等前不见古人时，痰就特别多。通过理论学
因此痰中含有不少致病菌。当我们把痰习让学生明
吐在地上时，痰与灰尘混在一起，随着白随地吐痰 灰尘的扬起，痰中的致病菌便会随着空的危害，深化 气的流动传播疾病。 学生的学习。
3、那么当我们患感冒等呼吸道疾病时，
有痰要不要吐出呢?我们讲有痰应吐
出，如把痰吞下肚子里，有时会引起胃
肠疾病。因此，当我们有痰时，最好随
身带手巾或纸巾，把痰吐在手巾里或纸
巾上，可帮助机体排出致病微生物；手通过实际行
帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃圾桶内动，展示正确
由环保部门统一处理，将减少疾病的传的吐痰方式。 播，美化环境。
二、总结 随地吐痰对环境破坏很大，我们应该从
自身做起，抵制随地吐痰行为。
三、思考 痰是怎样传播疾病的? 板书设计： 第十课 不要随地吐痰 不文明 痰的危害
教学反思：
