蹲距式跳远
宾西中心小学校
王艳春
学习阶段：水平三
学习目标: 在练习中发展学生跳跃能力和身体协调性。 学习内容:蹲距式跳远，往返跑接力
教学步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织游戏,讲解游戏的方法和规则。提示：要注意安全.
2.请学生布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结。指出存在的错误，继续进行游戏.学生活动：1.认真听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地，让自己在能力范围内愉快的进行游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴顺利完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组
织：四列横队.
二、合作探究、掌握技能
重
点：学会起跳动作，掌握蹬地和摆臂、收腹的动作技巧。 难
点：助跑和起跳的连接性。
教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。
2.组织学生进行上一步的起跳的练习，要求同学们有正确的摆臂和摆动腿的动作。
3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。
4.组织进行助跑几步起跳的练习。并进行两人一组的互助，互学，练习，通过互学以提高技术动作。
教师巡回指导。 学生活动：
1.热情、大胆的为同学做动作展示。 2.根据已有的知识进行动作的点评。
3.积极进入动作的学习中去，认真跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。 4.在教师巡示指导下积极的把动作，未掌握的地方要向教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。 组
织：散点和四列横队。
三、放松部分：
组织学生进行快走，再慢走，并放松四肢。
四、结束
收器材，下课。 场地器材： 沙坑 课后小结：同学们的脚部滚动动作很好,但是起跳后的动作的不是很好.主要表现在身体过早团紧,手臂没有协调的摆动.通过一些辅助的练习,使练习的质量有所提高。
