对学生心理健康的一点看法
一、背景介绍
“健康”，一说到这个词，很多人想到的只是身体的健康，长期以来，很多人对身体健康比较重视。但你们有没有想过，一个健康的人不仅包括身体的健康也包含着心理的健康。但现实生活中人们对心理健康却较少注意。实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。这观点正被越来越多人所认识、所接受。
而在现实的中学生中，却有不少学生存在心理上的缺陷，而职高学生可能表现地更加明显。据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。
二、案例描述
临近期末，而且下个星期就要进行政治会考了，这节课政治老师叫学生自己背复习资料上的知识。同学们都认真地复习了起来，政治老师露出了会心的微笑，忽然，政治老师发现小冰一个人头一直往下低着，抬都没抬起来。“她在看什么呢？”政治老师过去一看，小说，这还得了，都快考试了还看小说，因此政治老师就把她的小说收走了。下课了，老师刚要出教室门口，小冰大声说：“把书还我。”她的态度很不好，一点没有想要认错的态度，因此政治老师就把学生和小说都放到了我的面前。刚开始我跟她交流时，她的态度也是很不好的，不过我没有生气，因为我知道小冰原来并不是这样的学生，她是一个懂事、讲道理的学生。今天肯定是有其他事情在打击着她，所以对老师才会有这样的态度。在我的耐心劝解下，她说了是因为自己心情不好，所以才会这样，而她心情不好的来源是自己的家庭。因为父母长期在外，这几年都是自己一个人生活，有事情也都要自己解决，而最近刚好碰到了一件烦心事，需要父母的帮助，而父母却远在外地，都无暇顾及她，因此她觉得很无助，也觉得父母不够关心她。
三、案例反思
类似于上述案例的事件还有很多，比如超级明星迷、自私冷漠、早恋，甚至同性恋都有可能存在。那么像上述案例中的小冰事件，或者是其他类似事件，出现的原因是什么呢？在我看来有三个原因：首先，由于学习基础较差，因此对学习已经失去了信心，从而产生了厌学情绪，这样在学校中就无所事事，容易东想西想；其次，由于家长出门在外或忙于工作，无暇顾及孩子的生活和学习，使孩子缺乏父母的爱，从小生活在一个没有爱的环境中，自己也会变得没有爱；最后，由于现今媒体对某些社会不良现象的大量报道，使学生对这些事情充满好奇，因此也会试着自己去尝试。
其实，造成学生出现心理问题的原因是多方面的，总结一下，总共有以下四个方面的原因。
1、家庭影响。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家
庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。
2、学校教育不当。由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端。片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而一些教师忽视学生心理特点，在教育学生是采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。
3、社会影响。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放，经济体制改革深入，难免带来一些资本主义的精神污染，资产阶级自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，都对青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辩别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。
4、学生自身的生长特点。青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。
那么作为老师的我们为了加强中小学生心理健康教育，提高学生心理素质，应该怎么办呢？我认为可以加强以下几方面的工作。
首先，加强教师自身的学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师要重视自身的心理健康，使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
其次要加强对家长的指导和帮助。据调查，目前上中小学这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
再次，学校应开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育。目前不少中小学已开设健康教育课，其中也开始涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。
最后，建立学校心理健康服务体系。目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。我们可以在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动。
加强中小学心理健康教育，同时提高学生思想修养水平，树立科学的世界观是一个与学生身体发展同步的过程。从某种意义上来说，甚至比身体生长更加重要，作为学校、作为教师、作为家长都应该将学生的心理健康教育放到首要的位置！
