【活动理念】
处于成长阶段的小学高年级学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折，受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步増多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨难，承担起失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情结体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。基于以上原因，设计了这节心理健康教育活动课。
在教学中本着“在生活中体验，在体验中感悟，在感悟中成长的理念，努力创设活动情境让学生体验：在轻松的氛围中了解挫折在合作探究中寻求战胜挫折的方法，在交流感悟中増强战胜挫折的勇气，提高自身耐挫能力 【活动目标】
感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的故人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气 【活动方式】游戏活动、讨论感悟 【活动准备】多媒体课件，白纸，彩笔。 【活动过程】
一、游戏导入，体验挫折・ 活动激趣，自我体验
1、游戏名称：鸡蛋变凤凰
2、游戏身份：蹲着就是鸡蛋；半蹲着就是小鸡，稍做曲着腰就是大鸡，站着就是凤凰。
游戏规则：开始身份都是鸡蛋，然后两人为一组，用石头、剪子、布来决定胜负；胜的一方由鸡蛋变成小鸡，然后再鸡蛋找鸡蛋，小鸡找小鸡，再决定胜负，如小鸡胜了变成大鸡，大鸡找大鸡，大鸡胜了变成凤凰。以此类推变成凤凰为胜利者。（变成凤凰的同学就回座位做好，继续观看其他同学的pk）
（注意：上课的时候一定要交代明白游戏规则，并且找几组进行示范，示范清楚之后再进行游戏。）
3、采访
老师知道变为凤凰的同学现在心情特别高兴，我们一起来采访一下还是鸡蛋的同学，是什么心情。
采访变为大鸡的同学，说胜利就在眼前时的心情
4、心理引导，小结引出本次活动话题————当我们很想做成某件事，或者很想实现某种愿望，却遇到了困难或障碍，使我们的需要得不到满足时，心情就会沮丧、遗憾、失落。这是受到挫折后的情绪反应。
设计意图：通过本环节，调动学生的积极性，更能通过游戏感受挫折，体验挫折感，为下面带入主题做了很好的铺垫。
二、畅游心世界——画画自己的成长树
师：在学习、生活和人际交往等方面，你遇到过哪些挫折？你是怎样面对挫折的？
请认真回想，并画画自己的成长树。 活动要求：
1、回顾成长历程，把记忆深刻的挫折经历用◌在树干上表示出来，把你从挫折中学到的经验用（苹果）在树冠上表示出来，注意体验自己内心感受。画完后，与小组成员互相交流成长故事。
2、思考并讨论，我们该怎样看待挫折？
（老师先举课本上的事例）
小结：成长路上，每个人都会遇到挫折。挫折是成长的资源，积极面对挫折，我们就会培养坚强的意志和克服困难的毅力，增长聪明才智。 设计意图：通过这个小游戏，让孩子们感受自己的挫折感，认识到原来挫折还可以这样来看待，从中体会对待挫折的积极乐观态度。
三、小故事大智慧
我们来看一下小白兔与小灰兔的故事，看完后与同学分享并交流故事带给自己的启发。（学生自己读故事，试着编故事然后小组内交流。） 小结：如果我们能拥有坚强的意志，换一种乐观的心态，想一个聪明的办法......我们就拥有了积极面对挫折的力量源泉。
四、温暖的手
在我们遇到挫折时，他人的真心相助，能带给我们温暖的力量和支持。请在空白纸上画下自己右手的手形。请一边思考下列提示，一边在画好的手指图形上写下符合条件的人的名字。 当你考试失利的时候，谁会安慰你？ 当你想去做一件事的时候，谁愿意与你一起愉快合作？ 当你的心情矛盾的时候，谁帮你理清思路？ 当你伤心痛苦的时候，谁为你擦去泪水？ 当你
写完后，把手放在心口，在心里真诚地对这些人说：“感谢你，在我遇到挫折的时候，给了我温暖的帮助。在你的支持下，我会越来越有力量！”
设计意图：这两个环节引导学生当遇到挫折的时候积极的想办法来面对挫折，让孩子们在游戏中体会挫折并不是那么可怕的。
五、交流讨论
我们应该怎样面对挫折？
1、积极地态度
2、寻求他人的帮助
3、写纸条给自己想给的人。
挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。只有勇敢地面对挫折 的挑战，掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，你才是生活的强者。挫折会让生活更加丰富，会让生命多一缕色彩。让我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，一起勇敢地迎接挑战吧！ 《阳光总在风雨后》的音乐在现场响起
