逐月养胎方案
一月：肝经主养
一、关注重点：停经时间，有无阴道流血
二、检查：停经后应做尿HCG检查以确定是否妊娠
三、食疗：主食大麦，勿食腥辛。酸味入肝，饮食应以酸味为主，（如柑橘、陈皮、梅子、凉拌西红柿、黄瓜等）。
四、安胎药膳：1 雌乌鸡汤（主要针对气血虚弱之胎动不安）
材料： 雌乌鸡 + 人参
黄芪
阿胶蒸蛋
五、心理问题：倦怠、情绪波动大
六、胎教：“宁静”——即孕妇应平时遇事冷静，保持积极乐观的生活态度，不为七情所困，特别是大动肝火易伤胎气 。早睡早起，少食多餐。
七、健康管理，孕妇学校。
二月：胆经主养
一、关注重点：流产、辐射、磁场、感冒、药物等
二、检查：
1、妇科检查，优生咨询；
2、B超，血常规，血型，TORCH，HIV，乙肝，梅毒，小便常规，肝肾功能（如果HIV，乙肝，梅毒阳性，纳入相应的管理）；
三、食疗：清淡，五谷杂粮，勿食辛、辣、腥、臊之品
四、安胎药膳：
1、桑寄生煲鸡蛋（益血补肾安胎）
2、天冬红糖水（对阴虚内热、阴道流血有效）
3、墨鱼鸡肉饭（肾虚胎漏、胎动不安）
五、中医保健：妊娠呕吐（辨证为脾胃虚寒）可灸中脘、内关、足三里。
六、心理问题：暴躁、易发怒
七、胎教：听觉刺激、触觉刺激、意念刺激。
八、健康管理，孕妇学校。 三月：心包经主养
一、关注重点：孕期用药、感冒
二、检查：建立档案，预约检查时间
三、食疗：清淡，五谷杂粮，勿食辛、辣、腥、臊之品，稍加瘦肉、鱼、蛋等蛋白质。
四、安胎药膳：百合山药粥
材料： 百合 枸杞 山药 粳米煮粥
五、心理问题：心情极不好
六、胎教：抚摸胎教。
七、健康管理，孕妇学校。
孕早期中药
1 安胎膏
（自制自剂）
寿胎丸合异功散加减（健脾益气 补肾安胎）
组成： 菟丝子18g
桑寄生15g
川续断18g
太子参15g
茯苓10g
白术10g
陈皮10g
杜仲15g
淮山药15g
枸杞子10g
白芍15g
炙甘草6g 四月：三焦经主养
一、关注重点：胎动、体重控制、尿路感染、贫血
二、检查：16周唐氏筛查
三、食疗：五谷杂粮，低盐，高蛋白，低热量为主。
四、药膳：1菊花汤（愠愠欲吐，食欲不振）
材料：乌鸡 + 菊花10g 麦冬5g
阿胶9g 党参3g
甘草6g 当归6g
生姜15片
半夏12g
大枣12枚 2 百合山药粥
五、心理问题：心情转好 六、胎教：抚摸胎教
音乐：
1、催眠音乐：二泉映月，渔舟唱晚，仲夏夜之梦
2、镇静音乐：民乐：春江花月夜，平沙落雁
3、舒心音乐：江南好，春风得意
4、解除忧郁音乐：喜洋洋，春天来了，春之声圆舞曲。
七、健康管理，孕妇学校。 五月：脾经主养
一、关注重点：体重管理、缺钙、阴道流血、外伤
二、检查：腹围、血压、胎心音、孕20周B超、24周彩超大畸形筛查。
三、食疗：多食蛋白质、动物内脏（增加蛋白质和微量元素摄入）
四、药膳：
1、竹沥粥（功用：清热除烦，消炎定惊，治疗孕后心悸胆怯、烦闷不安、头晕目眩、胸脘满闷、恶心呕吐、苔黄腻）
材料：淡竹沥30g
小米50—100g （粥熟后放竹沥）
2、油菜粥（调中下气，可治脾胃不和、食滞不下、胃气上逆、嗳气、呃逆）
五、心理问题：夫妻冲突
六、胎教：亲子游戏
七、健康管理，孕妇学校。 六月：胃经主养
一、关注重点：妊高症、胆淤症、妊娠贫血、妊娠糖尿病
二、检查：宫高，腹围，血压，胎心，28周空腹血糖，血常规
三、食疗：少食寒凉食物，增加纤维素、蛋白质摄入，忌辣椒，咖啡，浓茶
四、药膳：
1、归参炖母鸡（肝脾血虚和各种贫血）
材料：当归15g 党参15g放入鸡腹内，加葱、生姜、料酒、食盐炖汤。
2、猪脊煲莲藕（健脾开胃，补阴益髓。可治贫血）
3、芪归鸡汤（气血两亏贫血）
材料：母鸡+生黄芪30g 当归15g
党参15g 白芍15g
五、心理问题：急躁、偏激、嫉妒
六、胎教：音乐、亲子游、父亲参与
七、健康管理，孕妇学校。
七月：肺经主养
一、关注重点：妊娠糖尿病、妊高症、胆淤症、妊娠贫血
二、检查：宫高，腹围，血压，胎心，32周B超，34周常规检查
三、生活起居：防摔倒，直背走路
饮食：多吃牛肉，猪肉，动物肝脏，绿色、黄色蔬菜，种子类食物
四、药膳
舒理气机为主
生姜
当归
五、心理问题：梦魇恐惧
六、胎教：因人而异，母子兼顾，同上。
孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安：选用一些缓慢柔和，轻盈安详的乐曲，如二胡《二泉映月》，筝曲《渔舟唱晚》，民族管弦乐曲《春江花月夜》，琴曲《平沙落雁》。
孕妇：性格阴郁迟缓，胎动弱，选用春天来了，江南好，步步高，春之声圆舞曲。
七、健康管理，孕妇学校。
孕中期贫血中药
胎元膏
胎元饮加减（益气补血
健脾渗湿）
组成： 党参15g
白术15g
白芍15g
杜仲15g
陈皮10g
当归10g
阿胶烊化10g
制首乌15g
茯苓10g
枸杞子15g
炙甘草6g 八月：大肠经主养
一、关注重点：胎位（30周，7个半月），阴道流血、流水，妊娠心脏病，妊高症。
二、检查：宫高、腹围、血压、胎心（一月两次，34周和36周），34周B超，36周做胎监，复查血常规、血糖、尿常规。
三、食疗：注意休息，不吃肥腻有火气的食物，按时进食，在本月胎儿开始在肝脏和皮下储存糖和脂肪，应多摄入碳水化合物和一定的脂肪酸。
四、药膳：
1、
2、山药薏米粥（健脾益气，适用于脾虚，食少纳呆，腹胀便溏，肢体无力。）
材料：山药30g
薏米30g
莲子去心15g 大枣10枚
小米50—100g
3、赤小豆煲鲤鱼（可治疗孕妇水肿，具有安胎作用。） 材料：赤小豆90g
鲤鱼300—500g 砂锅煲烂后食用
4、芹菜粥（有去伏热，利大小肠的功效，用于口干喜饮，小便不利，大便干燥。）
材料：鲜芹菜100g
粳米100g
粳米煮熟后加芹菜
五、心理问题：焦虑，情绪起伏大。
六、胎教：语言胎教。
听乐疗法：心里紧张，选择既柔和而又充满希望的乐曲，如让世界充满爱，梦幻曲，水上音乐等。
七、健康管理，孕妇学校。 九月：肾经主养
一、关注重点：早产，临产征兆，胎儿宫内窘迫，母乳喂养。
二、检查：宫高、腹围、血压、胎心，一周一次 胎监必做，39周B超。
三、食疗：营养丰富的食物，铁、钙等微量元素大量需求，
四、药膳：周体疼痛，小便不利，宜服芍药汤
1、猪肾汤（防早产）
材料：猪肾一具 +
干姜9g
干地黄30g
麦门冬10g
大豆15g
黄芪20 当归10 先把猪肾煮熟，捞出猪肾后加药。
2、枣仁粥（养阴，补心，安神，适用于心脾两虚的心烦失眠等症。）
材料：酸枣仁6g
大米100g （酸枣仁炒熟，放入铝锅内煎熬，取汁去渣，加大米熬米粥即可。）
3、糯米麦粥（治疗孕妇心神不宁，夜睡不熟。） 材料：糯米50g
小米60g
煮粥后加糖适量服用。
五、心理问题：分娩恐惧。
六、胎教：阅读胎教，双语胎教。
七、健康管理，孕妇学校。
