上游建设大型水库 在黄河中游植树造林，打坝淤地，修筑梯田，搞好水土保持工作 在下游加固黄河大堤
一，控制人口增长，减轻人口带来的压力。二，有节制的开发利用，提倡节能减排。三，绿化植被，不要让水土流失。
治理黄河的关键，在于治沙。加强中游黄土高原地区的水土保持是治黄的根本。
具体措施有：①种草种树，坡耕地退耕还林、还牧，使土石不下坡，清水长流；②修筑梯田，打坝淤地，以减少入河泥沙；③上中游修建水库也是治黄的重要措施，修水库水仅发电，还可治沙与防洪，调节黄河径流。如小浪底水利枢纽建成后，可发挥防洪、发电、灌溉、防凌、防淤、养殖、旅游等多种功能。下游加固大堤，确保堤岸万无一失。
黄河下游的堤防工程，黄河中游治理黄河泥沙的治本工程－－水土保持，黄河丰富的水力资源又使社会把大量的资金投向了黄河上游的水电建设。
所謂的“調水調沙”，就是透過調控水庫洩水，把淤積在黃河河道和水庫中的泥沙儘量多地送入大海，沖刷河床，減緩泥沙的淤積。
2002年7月4日，小浪底水库进行第一次调水调沙试验。
2003年9月，小浪底水库进行更大范围的调水调沙试验。
据统计，连续两年的试验，黄河下游河道平均被刷深20至50厘米，累计“卸掉”近两亿吨的泥沙。2004年6月19日上午9时，黄河历史上第三次调水调沙试验正式启动。随着来自黄河水利委员会总指挥中心的指令下达，远离郑州130公里的小浪底水库数个闸门徐徐开启，蛟龙般的水流在巨大的压力之下，透过6个泄流孔洞喷薄而出。顿时，原本平静的缓冲河道巨涛喷涌，浊浪淘沙，场面极为壮观。这次试验有别于前两次调水调沙的最大特点在于，是在黄河上至中游的万家寨水库、下至山东河段的更大空间范围内举行，科学调控黄河干流万家寨、三门峡、小浪底三个水库的泄流时间和流量，试验河段总长度达2500公里；此外，还分别在小浪底水库和下游河南、山东“二级悬河”最严重和平滩流量最小的河段进行人工泥沙扰动，塑造水库罕见的水沙流动形态－－－异重流，凭借人造洪峰的挟沙能量，冲刷小浪底库区和下游河道的不利淤积，输沙入海，增大下游河道的过洪能力。
这次调水调沙试验将持续到7月13日，泄水排沙时间长达25天。
调水调沙就是在主汛期（七至九月），当来水流量小于二千五百立方米每秒时，将水位调整到低雍水的蓄水拦沙状态，避免长时期下泄清水，控制对下游河道产生不利影响的高含沙洪水，在保证发电、下游用水等基本下泄流量的同时，拦蓄一部分水沙在库中；当流量大于二千五百立方米每秒时，将水库调整到敞泄排沙状态，通过调水造峰、调沙淤滩、增加洪水冲刷河槽等措施，使水沙过程两极分化，改善河床形态，增大滩槽高差，增大河槽的排洪和输沙能力，起到减轻下游河道淤积的作用。在非汛期利用水库蓄水调节径流，满足供水和灌溉的要求，并增大发电量。
治理的根本方法是要从系统出发：
一，从长远出发，重点治理水土流失，对黄河水土流失严重的中上游保护和增加森林面积，提高植被覆盖率，严禁开荒，提倡家畜圈养，减少水土流失，增加土壤含水量，改善生态环境。营造一个可持续发展的生态环境。其次要不断疏通河道，合理利用调配水库水坝的水来冲刷河床，减少泥沙沉积，加深河道。二，统筹兼顾，统一规划，合理科学用水，避免漫灌等浪费水资源。这两年好像抓的有点成效，断流时间缩短甚至不断流。
三，经济发展要从全局考虑，既要考虑经济效益，又要考虑社会效益和生态效益。
也就是说在发展经济同时要尽量避免废气废水废渣污染环境，保持自然环境不受破坏，提高人民生活水平。我不是这方面的专家，仅从我的理解提出自己一些见解，请楼主指点。
