大学生心理健康状况
调查报告
学院：电子信息学院
专业：微电子学号：1228402033
姓名：陈小琦
大学生心理健康状况调查
在经历了世纪交替、千年嬗变的历史洗礼后，人类进入了一个崭新的世纪，新世纪的大学生一直以来都是社会关注的一个焦点。当代大学生作为一个特殊的社会群体，他们有着自己特殊的问题，如对新环境的适应和对新事物的接受，对完全不同与高中的学习与生活的适应，恋爱中的矛盾，现实与理想的巨大差距，人际关系梳理，正确消费观念的培养，学业与其他事情的冲突，未来的就业与人生规划等等。近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题，如何避免以上问题给当代大学生带来负面的心理问题，并加强对大学生心理健康的教育已是当代社会的迫切需要。为了更好的了解当代大学生的心理健康状况，我们上网搜集资料，并做了一些相关的调查，现在做如下具体分析。
一、大学生容易出现的几种心理问题
1、学业造成的心理压力
在各方面的压力中，有超过半数的大学生觉得来自学业的压力是最大的。这正是表明，刚刚进入大学，大多数同学对大学生活不适应，尤其对大学学习方式不适应，感到心理压力很大。从紧张的高考中走过，许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精神紧张死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华。而且，许多同学都觉得，上大学后，自己的成绩一直不理想，心情烦躁。由此可见，大学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感。
2、缺乏自信的人际交往
在人际交往方面，大学生或多或少的存在一些问题。与一群朋友在一起时，超过三分之一的大学生会感到孤独寂寞，他们在群体中很少说话，几乎不与人交流，主要是不好意思开口说话，缺乏自信心，怕自己出丑或者是别人不在乎自己，与此同时，很多大学生觉得自己人际关系紧张。这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺。大学生群体中，有的来自农村，知识面相对来说窄一些，有的来自城市，大都是独生子女，各自生活环境的不同让他们无法相互理解，这也是大学生相互之间交流困难的一大原因。
3、盲目攀比的消费观念
大多数大学生在经济方面没有压力，每个月都有足够的生活费。可是在消费观方面，几乎有百分之八十的大学生没有形成完整的，稳定的消费观念，自控能力不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。一个严重问题是，大学生的消费结构存在很大的问题，而且存在攀比现象。有的大学生过分追求时尚和名牌，有时为了一件名牌衣服或一个名牌包包，有几乎百分之十的大学生甚至会通过控制自己的伙食费去为这些东西攒钱，而这些东西本来就不是必须要有的。尤其是女生，消费在衣服上的钱财远远高于其他方面，这可能
跟女生的性格有关。而相对来说，一些家庭情况不太富裕的大学生，这方面要做的好很多，他们不会盲目消费，都有自己的消费计划，有目标有方向，但是不会乱花钱。
4、轻率而理想化的恋爱
据国内一家权威的调查机构统计数据表明，有87.9%的大学生在校期间谈过恋爱，其中沿海地区，如广东，福建，浙江等地高达94.6%，可是对于谈恋爱的原因，只有不超过百分之三十的大学生表明双方是由于真心相爱才在一起的。大学生还处于成长阶段，更处在人生道路上的一段迷茫期，各方面的压力像潮水一般涌来。许多大学生为了排解孤独的侵蚀而发展恋爱，这是对感情的不负责任，会对双方造成心理上的伤害。另一方面，大多数未恋爱的大学生不看好现在的恋爱，只有不到百分之二十的人认为大学生谈恋爱最终可以有结果。于此相反，那些恋爱中的大学生则对自己的恋爱信心满满，他们不会去考虑物质基础的事实，觉得只要有爱就好，还没怎么呢，就已经想像好未来了，也不是说大学生谈恋爱不好，只是恋爱中的大学生太理想化了。大学生恋爱犹如空中楼阁一般，缺乏经济基础，社会基础，导致成功率不高，由此可以认为，大学生注重的只是恋爱的过程，轻视其结果的可能性很大，反过来也反映了现今大学生恋爱的状况很难有结果。
5、自视过高的择业与创业心理
四年本科毕业后，就意味着大学生要走向工作岗位或者其他的生活邻域，大学生本科毕业后的打算很大程度上影响着其择业观。就调查数据来说，虽然现在的就业情况不太明显，但还是有几乎百分之四十的大学生打算直接工作，可存在的问题是，他们对自己就业的方向一点都不清楚，只是说自己要找一个好工作，要有很高的工资，很好的待遇，但是，这却把择业问题太过理想化了。总体分析来看，大学生对择业就业没有充足的准备，但是期望值过高，急功近利。百分之九十以上的大学生自我定位很高，并且一心只想留在大城市，想留在工资高、待遇好的公司，想做白领，不愿意去西部等比较贫困的地区。而且大学生过于淡化思想品德的作用，超过一半的大学生认为专业知识才是找工作最重要的，很少有人会去考虑思想品德在社会工作中的作用。在大学生群体中，有创业想法的占到百分之五左右，但普遍存在的问题是，他们把创业想的太简单了，究其原因，最近这些年一些普通人创业成功的事例被大肆宣传，让大多数大学生心理上感觉创业很简单，对创业有一些轻视，感觉自己创业的话，成功是一件轻而易举的事。可是，他们没有想过，相比创业失败的人来说，成功的人实在是太少太少。盲目自大，期望过高，是大学生就业观念存在的普遍问题。
二、对大学生心理问题的解决建议
1、做好自我心理调节
解决问题，最好是从自身出发。大学生应当制定个人的发展计划、用积极的态度来衡量与评价自我，学会控制自己的情绪，做到自身心理健康。让自己保持积极的心态，将重点放在学习方面，转移自己在其他方面不必要的注意力，提高自身素质。其次，自我调节也是大学生必须要学会的，保证自己在情绪低落的时候能快速的调节过来是很有必要的。自我暗示也是一种有效方法，时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。当然，也要学会适当的释放
自己的情绪，不能把所有的事情都憋在心里，疏导和合理的宣泄是很有必要的。
2、降低自身压力
当代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来，慢慢的就会滋生一些心理问题。因此，一方面大学生应学会调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮自己，造成严重的心理问题。
3、学会对症下药
在学业方面，确立适合的抱负水平,避免由于期望值过高而造成的过度焦虑。另外应提高自学能力,掌握适合于自己的学习方法,制定良好的学习措施,有效提高学习成绩。在人际交往上，要学会正确对待自己和他人,克服认知偏见，此外要加强个性修养,战胜自卑、羞怯,纠正虚伪自私等不良个性特征。经济消费上，要树立正确的消费观念，摈弃错误的消费观，要能理解父母赚钱的幸苦，要知道每一分钱的来之不易，同时做到有计划的消费，尽量不浪费一分钱。在对待爱情时，应正确对待异性交往,培养与异性交往的能力。正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理宣泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。择业创业问题上，首先应了解自我, 客观认识和评价自己的优势和劣势，包括对自我身体素质和心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、能力等)的认识, 其次要生了解各种职业的基本情况，广泛收集择业信息，客观分析就业形势，合理定位择业目标，在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时也要做好充分的挫折准备，适时自我心理调节。
三、结语
就调查情况来看，大学生还存在诸多心理问题，这需要引起社会的高度关注。大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的责任。大学阶段，是人生发展的重要时期，更是一个关键时期，社会有责任让这个群体在这一阶段发展的更好。成长是一个漫长的过程，心理的成熟更需要走过一条曲折的道路，因此大学生要树立正确的世界观、人生观与价值观，正确理解生命的意义，积极参与各种关于心理健康的活动，同时，学校也要给与必要的指导。要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养。大学对于许多人来说都是一个满载梦想与希望的园地，大学也是人一生中最美好的时光，在这里我们不断积累，在这里我们不断成长，在这里我们不断感悟，所以我们应当珍惜自己所拥有的一切，正视一切困难，坚定自己的决心与信心，只有积极向上的生活态度，才能让我们更好地感受大学生活的美好，感受大学生活的多姿多彩，为自己的未来插上飞翔的翅膀。
