心理咨询师心得——海源
心理咨询是个需要用心做的手艺活。真不是随便聊聊天，专业要求很高的。主要是对于咨询师来说，咨询的过程是“反人性”的。人性是以自我为中心的，不信你回忆一下，跟朋友聊天时有多长时间是在自己说自己的？有多少次是在抢着说？有多少是在炫耀自己？有多少是在自傲表现？有多少是在自我发泄？ 但心理咨询的过程是一个咨询师完全将生活中的自己忘记，和来访者达到共情的一个过程。说起来容易，做起来难。你可以尝试在某次谈话中完全倾听，用自己专注的眼神和神态，促使对方一直说下去。这是需要极大耐心和一些训练的。
作为心理学的学生，学习心理学各个学科领域的理论知识是必要的。心理咨询学则是运用心理科学的理论和方法，通过解除咨询对象的心理问题，来维护与增进心理健康，促进个性发展与潜能开发的一门学科。通过心理咨询学的学习有如下一些心得体会。 心理咨询的定运用心理科学的理和方法，通过解除咨询对象的心理问题，来维护与增进心理健康，促进个性发展与潜能开发的过程。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。之前认为只有心理有疾病的人才会去心理咨询的观念是不正确的。
很多人觉得，看心理医生的就是心理变态，其实不是的。心理咨询的对象是正常人，因为社会的压力而对自身的各种影响，主要有日常生活中人际交往问题，职业选择方面的问题，教育过程中的问题，婚姻家庭中的问题等等。心理咨询在意识层次进行，慢慢引导，找出来访者自身的内在因素，并使之得到发展，或者在对现存条件分析的基础上提供改进意见。
了解到了作为一名心理咨询的专业人员来说应具备的素质和应尽的职责。从业人员应具备必要的心理学知识（如普通心理学、发展心理学、变态心理学、人格心理学）；掌握一些如谈话，解决问题等方面的基本技巧和方法，能运用一些基本的心理测量工具等。心理咨询工作者应尽的职责有对来访者负责、帮助的根本目标是促进求助者自助，自立自强，使之能够自己面对和处理个人生活中的各种问题；再就是保密原则，要求咨询工作者要尊重来访者的个人隐私权。
我对心理咨询学的学习过程中对心理咨询的工作产生兴趣，也了解到作为一名合格的心理咨询工作者应有的条件：(1)有一颗帮助别人的心（2）有敏锐的感觉及了解心理的能力（3）有丰富的经验（4）保持中立无私的立场（5）自己还要有健康的心理与态度。出了这些之外还应该提高对自己的认识（包括作为一个人的自我认识和作为一名专业人员能力的知识）；提高在咨询过程中建立与来访良好的关系，养自身具有共情的态度;提高对自己专业职责及专业道德的认识。
心理咨询过程中的要学会会谈技术，注意倾听，引导对方等技巧。会谈不仅仅是交流信息，还是会谈双方一种具有特殊距离人际关系。这点就需要咨询者要有敏感性、洞察力等各种能力和技巧，而且光是掌握技巧是不够的，还需要有大量的实践经验，要把会谈技巧在实践中融汇贯通。
通过对心理咨询学的学习，了解到一些主要的心理咨询方法，心理分心的理论与方法、行为治疗的理论与技术、以人为中心的治疗过程及理论、合理情绪治疗的理论与方法、森田疗法的理论与方法。掌握了这些疗法的基本理论和治疗步骤还有适合对象，对待不同情况的来访者要认真分析，采取相应的有效地咨询方案及使用正确的咨询方法，从而帮助来访者解决面临的问题，助人自助。
对心理咨询学的学习我体会到健康的心理对人来说的重要性，心理健康就是对生活学习有积极乐观的健康心态，有正确的自我主观意识，能正确的把握自己，控制自己的情绪，人际关
系和谐，能很好的融入集体，适应不断变化的新环境等。通过对心理咨询学的学习，也加强了自身的心理健康教育，要用科学的方法来是我避免或消除心理压力带来的心理应激、心理障碍或心理危机，以正确积极健康的心理状态去面对适应变化社会生活环境；同时对各心理现象和心理问题的认识与分析，加深自我认识过程，促进自我完善机制，提高自己的心理素质程度，促进自身个人健康的全面发展，维护自身心理健康平衡。 调整了自己挫折”的认识。一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法，帮助其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。
作为一名海源出来的合格的心理咨询师不不仅要有专门的专业训练，扎实的理论基础和丰富的实践经验，我觉得还应该是一个愉快、积极乐观、有良好适应能力的人。在理论学习与实践操作过程中，注重不断调整自己的心理状态，是自己心理保持基本的健康水平。要能正确的认识自我，分析自我，调整自我，学会面对压抑情绪，面对挫折。作为一名成功的心理咨询师，不仅要在理论技术上治愈人们心灵创伤，还应该用自己健全的人格力量给来访者以积极感染和影响他人，真正做到“助人自助”。
