体验与收获
对于“拓展训练”一词，我也只是有所耳闻，但理解其真正内涵是在今年3月
21、
22、23日的三天时间里。当我和公司54名干部员工一起迈进充满大自然原生气息的西航校里的时候，听教官介绍时才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
到达目的地后，我们参加活动的五十余人统一穿上绿色军装，被划分成了二个排，六个班，每个队对应一名班长。教官向我们介绍了拓展的目的和意义，使我们对拓展训练有了一个初步认识。
虽然只有短暂的三天时间，拓展训练所给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富。
在本次训练中，我心理压力相对较大，为了在此次训练中能够战胜对手，我全身心地投入到了角色中。
破冰仪式过后，在短短的30分钟内，我们队的50名队员积聚集体的智慧，在第一天的第一个项目里，首先开展的是“信任背摔”：一个人背站在1.2米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。游戏中短短的几个字—“相信你的同伴”！却让背摔者心中充满信心，有这些同事做后盾，背摔者心里就会踏实许多，轻松许多。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。让我真正学会了信任同伴、相信集体。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任同事，相信集体的力量，在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感，抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
第二天的“高空断桥”就是挑战自我，战胜自我恐惧的最好体现。同样的跨度，如果放在平地上，每个人都能轻松完成，但把它放到高空，由于恐惧，我们有的队员却不敢向前跨过这原本很容易就能跨越过去的断桥。为了使“狩猎队”在这个项目中不输给竞争对手，我作为领队，更是做为一名女性，必须发挥我的领头羊的作用，我极力调整自己的心态，努力战胜了自己恐惧的心理，成为第二个走向“高空断桥”的挑战者，真正体味到了成功和收获的喜悦。在此项训练中，有的同事也出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，都成功的完成了训练任务，
在我们实际工作中，有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可
以完成别人认为难以完成的任务。
“孤岛求生”这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。
“毕业墙”的训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过高4.5米笔直的石墙。没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去啊？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个个体化为了一个整体，真正意义上实现了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！
这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
在训练中有一个很好安排，就是在每个训练项目结束后，大家要共同分享每个人在活动中的感悟，鼓励大家积极发言，以前我最怕在这种人气积聚的场合发言，但这次训练给了我锻炼自己的机会，以至在最后活动结束时，作为“狩猎队”队长面对40多位队员发言时，我胆怯的心理有了突破性的缓解。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
两天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给我们员工提供了相互沟通、相互了解的机会，更加增进了员工之间的感情；让所有员工都感受到，每个人都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量是无穷的。而相互信任又是团队建设的基石，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。虽然只有短短的两天，其效果却是其他很多培训远不能及的，每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示。
拓展训练结束了，我们战胜自我，更由内心的充满恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展训练中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
